بيت - ليس حقا حول الإصلاحات
كيفية حظر ملف في جدار الحماية لنظام التشغيل Windows 10. كيفية منع برنامج من الوصول إلى الإنترنت. إنشاء قاعدة لمنع الوصول إلى الإنترنت

إذا كنت بحاجة لسبب ما إلى حظر برنامج معين يعمل بنظام التشغيل Windows 10 أو 8.1 أو Windows 7 من الوصول إلى الإنترنت، فإن القيام بذلك بسيط نسبيًا، ويمكنك استخدام كل من وظائف النظام المضمنة والأدوات المساعدة المجانية التابعة لجهات خارجية لتعيين القيود المناسبة.

يعد Winaero OneClickFirewall أداة مساعدة بسيطة ومجانية لنظام التشغيل Windows تسهل تمكين أو تعطيل برامج الحظر من الوصول إلى الإنترنت:

في الوقت نفسه، من خلال حظر الوصول، تستخدم هذه الأداة المساعدة نفس الآلية كما هو الحال عند إنشاء القواعد يدويًا في جدار حماية Windows، فهي ببساطة تقوم بأتمتة ذلك.

جدار الحماية كومودو

بالإضافة إلى الأدوات المساعدة المضمنة لنظام Windows، يمكنك أيضًا استخدام حلول الجهات الخارجية، أحدها هو Comodo Firewall، والذي يتوفر أيضًا في نسخة مجانية على الموقع الرسمي https://personalfirewall.comodo.com/ ( إذا كان لديك برنامج مكافحة فيروسات تابع لجهة خارجية، احرصقد يتعارض مع منتج من كومودو، فمن الأفضل استخدام الميزات الموجودة).

بعد تثبيت جدار الحماية، اتبع الخطوات التالية لمنع البرنامج من الوصول إلى الشبكة:


قم بتطبيق الإعدادات، وبعد ذلك سيتم حظر البرنامج المحدد. إذا كنت بحاجة إلى إلغاء حظر الوصول، فانقر فوق الزر "إلغاء حظر التطبيق" في النافذة الرئيسية لجدار حماية Comodo، وقم بوضع علامة على البرنامج وانقر فوق "إلغاء الحظر".

في الختام، هناك فروق دقيقة أخرى:

  • إذا قمت بحظر وصول أحد البرامج إلى الشبكة من أجل تعطيل التحديثات أو بعض الوظائف، فضع في اعتبارك أن بعض البرامج لا تستخدم الملف القابل للتنفيذ الرئيسي الذي تقوم بتشغيله لهذه الأغراض، بل تستخدم ملفات .exe المساعدة أو خدمات منفصلة. لدى بعضها بالفعل قواعد في جدار حماية Windows وتحتاج فقط إلى العثور عليها وتغييرها.
  • إذا كنت تقوم بوضع قيود لأغراض الرقابة الأبوية، فقد يكون من الأفضل استخدام وسائل أخرى، راجع.



سيتم فتح نافذة حيث ستحتاج إلى إدخال الإعدادات المتقدمة.





نحن هنا بحاجة إلى إنشاء قاعدة لبرنامج معين يجب منعه من الوصول إلى الإنترنت. للقيام بذلك، انتقل إلى قواعد الاتصال الصادر وحدد إنشاء قاعدة على الجانب الأيمن.



حدد للبرنامج ثم انقر فوق التالي



بعد ذلك، تحتاج إلى الإشارة إلى المسار إلى البرنامج في العمود المناسب؛ بجانبه يوجد زر تصفح، يمكنك من خلاله تحديد موقع البرنامج المطلوب (يجب أن يكون للملف الامتداد .exe). عند تحديد البرنامج، انقر فوق "التالي". على سبيل المثال، اخترنا برنامج الأوبرا.



هنا تحتاج إلى تحديد حظر الاتصال والنقر فوق "التالي" مرة أخرى



هنا، دع جميع خانات الاختيار محددة، ثم انقر فوق "التالي" مرة أخرى.



لقد وصلنا تقريبًا، كل ما تبقى هو إدخال اسم هذه القاعدة ووصفها. يجب كتابة الاسم (سميه بنفس اسم البرنامج نفسه). يمكن كتابة الوصف حسب رغبتك، ويتم ذلك من أجل الراحة. الآن انقر فوق "إنهاء" وستظهر قاعدتنا في قائمة جدار الحماية.



بعد هذه التلاعبات، لن تتمكن Opera من إرسال أي معلومات، ولكنها ستكون قادرة على تلقيها. لمنع وصول برنامج إلى حركة المرور الواردة، يجب عليك تكرار الخطوات المذكورة أعلاه لفئة قاعدة الاتصال الوارد فقط. نعتقد أنه لا يوجد شيء معقد في هذا الأمر. لإزالة الحظر القائم لدينا، من الضروري حذف هذه القاعدة في كلا القسمين.

هناك مجموعة متنوعة من المواقف في الحياة التي نحتاج فيها إلى معرفة الكمبيوتر الشخصي. يتضمن أحد هذه الأشياء مسألة كيفية منع وصول البرنامج إلى الإنترنت. إذا كنت تشك في وجود نشاط فيروسي في أحد البرامج وتعتقد أنه مصاب بنوع ما من فيروسات طروادة، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو الحد من تشغيله. يعد إلغاء تثبيت مثل هذه البرامج أمرًا خطيرًا لأن الفيروس يمكن أن ينتشر إلى تطبيقات أخرى. لذلك، سنتعرف على كيفية منع وصول برنامج إلى الإنترنت حتى لا يسرب معلومات عنك إلى المهاجم.

شبابيك

لنبدأ بنظام التشغيل الأكثر شيوعًا في الوقت الحالي. كيفية منع وصول البرنامج إلى الإنترنت؟ يستخدم Windows 8 جدار الحماية المعروف لدى الجميع منذ أنظمة التشغيل الأولى. في الواقع، تتضمن هذه الطريقة إجراءات صارمة لضمان أمان الكمبيوتر الشخصي. تذكر أنه إذا قمت بحظر الوصول إلى الإنترنت لأي تطبيق باستخدام هذه الطريقة، فلن يكون من الممكن فتحه إلا بنفس الطريقة. الشرط الأساسي لهذه الطريقة هو استخدام حساب مسؤول الكمبيوتر، لذلك إذا كنت تحاول القيام بهذه الحيلة على جهاز كمبيوتر يعمل، فمن المرجح أنك لن تنجح. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن التوصيات المكتوبة أدناه حول كيفية منع وصول البرنامج إلى الإنترنت تعمل أيضًا مع الإصدارات السابقة من أنظمة التشغيل. وفي هذا الصدد، تلتزم Microsoft بوجهات النظر المحافظة، حيث تترك الواجهة كما هي وتغير مكون البرنامج فقط.

الطريق السريع

إذًا، كيف يمكنك منع برنامج من الوصول إلى الإنترنت من خلال جدار الحماية؟ هناك طريقتان مشابهتان يمكنك استخدامهما لتكوين جدار الحماية الخاص بك. لكن البداية ستكون هي نفسها. أول شيء عليك القيام به هو إطلاقه. للقيام بذلك، انقر فوق الزر "ابدأ" - - "النظام والأمان" -

الآن نحن على استعداد لحظر البرنامج. أولاً، تأكد من تشغيل جدار الحماية الخاص بك على الإطلاق. ومع ذلك، يمكنك التأكد من ذلك إذا كنت منزعجًا باستمرار من متطلبات إذن الوصول عند تشغيل التطبيقات المختلفة.

  1. مع فتح نافذة جدار الحماية، ابحث في القائمة الموجودة على اليسار عن "السماح لبرنامج أو ميزة من خلال جدار حماية Windows".
  2. كما يوحي الاسم، إذا كانت لديك مشاكل ليس فقط في الحظر، ولكن أيضًا في عدم الوصول، فيمكنك هنا أيضًا إضافة البرنامج إلى الاستثناءات.
  3. لحظر برنامج ما، ما عليك سوى إلغاء تحديد جميع المربعات المجاورة لاسمه.

حفر أعمق

إذا كنت مسؤول نظام أو والد مهتم قرر معاقبة طفل عن طريق حظر لعبته المفضلة، وكانت رسومك على الأقل تتمتع بذكاء قليل في الكمبيوتر، فيمكنك استخدام نصائح أخرى حول كيفية منع وصول البرنامج إلى الإنترنت . سيسمح لك Windows 7 وأي نظام تشغيل آخر في هذه العائلة بتكوين قاعدة خاصة في جدار الحماية.

للقيام بذلك، كرر أولا جميع النقاط المشار إليها في الفقرة السابقة. بعد هذا عليك القيام بما يلي:

  1. في القائمة الرئيسية لجدار الحماية، حدد "الإعدادات المتقدمة".
  2. نحن بحاجة إلى تكوين "قواعد الاتصالات الصادرة".
  3. حدد علامة التبويب المناسبة على اليسار وانقر على "إنشاء قاعدة" على اليمين.
  4. نوع القاعدة، بالطبع، هو "للبرنامج".
  5. بعد ذلك، حدد المسار إلى الملف القابل للتنفيذ للتطبيق. سيكون له الامتداد .exe. في حالات نادرة، قد يكون هذا هو .bat أو أي امتدادات أخرى للبرامج التي يتم إطلاقها.
  6. في علامة التبويب "الإجراء"، حدد "حظر الاتصال".
  7. نحن نطبق القاعدة على جميع ملفات تعريف الكمبيوتر.
  8. وأخيرًا، أدخل الاسم حتى تتمكن من العثور على هذه القاعدة من بين قواعد أخرى.

هذا كل شئ. لقد قمنا بحظر البرنامج الذي نحتاجه. الآن، إذا كنت ترغب في إرجاع كل شيء مرة أخرى، فأنت بحاجة فقط إلى العثور على القاعدة التي تم إنشاؤها في القائمة وتحديد "تعطيل القاعدة" في الخصائص.

مضاد للفيروسات

بالإضافة إلى جدار الحماية، هناك طرق أخرى لمنع وصول البرامج إلى الإنترنت. على سبيل المثال، يمكنك استخدام برامج مكافحة الفيروسات. دعونا نلقي نظرة على هذه العملية باستخدام Kaspersky كمثال. ستحتاج إلى برنامج Kaspersky Internet Security بأي إصدار.

  1. بعد تثبيت برنامج مكافحة الفيروسات هذا وتحديثه، افتح مركز التحكم.
  2. حدد "مركز الحماية" وفي الزاوية اليمنى العليا انقر فوق "الإعدادات".
  3. حدد العنصر الفرعي "جدار الحماية" وقم بتشغيله وأدخل الإعدادات مرة أخرى.
  4. في النافذة التي تفتح، في علامة التبويب "قواعد البرنامج"، نجد التطبيق الذي نهتم به. انقر فوق "تغيير".
  5. حدد "قواعد الشبكة" - "إضافة".
  6. في نافذة "قاعدة الشبكة" الجديدة نقوم بتكوينها. العمل - "كتلة". العنوان - تصفح الويب"
  7. يمكنك الآن الضغط بأمان على "موافق" في جميع النوافذ.

هذه الطريقة، كما هو الحال في Kaspersky، لمنع وصول البرنامج إلى الإنترنت، هي طريقة عالمية تمامًا، ولكن أي شخص لديه على الأقل القليل من المعرفة بأجهزة الكمبيوتر سيجد قيود الوصول ويزيلها بسرعة.

جدار الحماية

في بعض الأحيان يهتم المستخدمون بمسألة كيفية منع وصول البرنامج إلى الإنترنت باستخدام جدار الحماية. هذا في الواقع اسم آخر لجدار حماية Windows القياسي. بالطبع، يمكنك تنزيل تطبيق جدار حماية تابع لجهة خارجية، ولكن لا يمكن لأحد أن يضمن أن التطبيق الذي تتلقاه سيكون آمنًا بنسبة 100% في حد ذاته. غالبًا ما يقوم المهاجمون بإنشاء أو إصابة البرامج المصممة لحماية أجهزة الكمبيوتر الخاصة بالمستخدمين، وبما أنه قبل تثبيت أي برنامج مكافحة فيروسات، من الضروري إزالة البرنامج القديم أو تعطيله، تحدث الإصابة بالفيروسات بسرعة كبيرة. بشكل عام، اختيار جدار الحماية لك.

الاستنتاجات

بمجرد أن تتعلم كيفية منع وصول التطبيقات إلى الإنترنت، لا تتعجل في العبث بها. تأكد من حفظ بياناتك أو ببساطة قم بإجراء نقاط حفظ لتذكر أنه إذا لم تكن على دراية بأجهزة الكمبيوتر، فإن أيًا من أفعالك يمكن أن يؤدي إلى عواقب لا يمكن إصلاحها، وبعد ذلك لن يكون هناك شيء سوى اللجوء إلى المحترفين.

على كافة أجهزة الكمبيوتر التي تعمل بنظام التشغيل Windows، يتم تثبيت وتمكين مدافع خاص - جدار الحماية - بشكل افتراضي. وتتمثل مهمتها الرئيسية في الحد من الوصول إلى الإنترنت للتطبيقات والخدمات المشبوهة. أي أنه إذا رأى جدار الحماية أن أي إجراء يقوم به برنامج أو خدمة قد يؤدي إلى تنزيل برامج ضارة على جهاز الكمبيوتر، الأمر الذي سيضر بالنظام، فسوف يقوم تلقائيًا بتعطيل الوصول إلى الإنترنت للتطبيق المشتبه به.

هل من الضروري تشغيل جدار الحماية؟

يتم تمكين جدار الحماية بشكل افتراضي، ولكن يمكنك تعطيله في أي وقت. ولكن ليس من الضروري القيام بذلك بهذه الطريقة، حيث أن حماية الكمبيوتر ستنخفض بشكل ملحوظ، وستزداد فرصة وصول الفيروس إلى الكمبيوتر. ولذلك فمن الأفضل عدم تعطيل جدار الحماية إلا إذا بدأ العمل بشكل غير صحيح، ويمكن التعبير عن ذلك بما يلي: سيبدأ جدار الحماية في منع الوصول إلى الإنترنت للتطبيقات التي لا تستحق ذلك، معتبرا إياها خطيرة بالخطأ.

يمكن أن يحدث هذا بسبب وجود تعارض بين جدار الحماية المدمج وجدار الحماية التابع لجهة خارجية والمثبت مع برنامج مكافحة الفيروسات، وأيضًا لأن البرنامج المحظور غير رسمي، أي أنه نسخة مقرصنة. ولكن يمكن أيضًا حل هذه المشكلة دون تعطيل جدار الحماية، ولكن ببساطة عن طريق إضافة التطبيق المحظور إلى قائمة الاستثناءات، سيتم شرح كيفية القيام بذلك أدناه في المقالة؛

هل تطبيق Windows المدمج موثوق به؟

تم تصميم جدار الحماية الرسمي لـ Microsoft لتوفير الحد الأدنى من حماية النظام. وبطبيعة الحال، بما أن شركة Microsoft متخصصة في ما هو أكثر من مجرد الأمان، فإن جدران الحماية التابعة لجهات خارجية ستؤدي المهمة بشكل أفضل قليلاً. ولكن إذا لم يكن هناك جدران حماية أخرى مثبتة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فلا ينبغي عليك تعطيل الجدار الرسمي. ستتم مناقشة جدران الحماية الأفضل استخدامها لحماية النظام بشكل كامل في إحدى الفقرات التالية من المقالة.

إعداد جدار الحماية في نظام التشغيل Windows 10

إذا قررت استخدام جدار حماية Windows القياسي، فمن المفيد معرفة الإعدادات التي يمكنك تغييرها وكيف يمكنك القيام بذلك. لكن دعونا أولاً نتعرف على كيفية تمكين جدار الحماية وتعطيله.

التنشيط والتعطيل

كيفية فتح بورت

إذا كنت تستخدم جهاز توجيه وتوصيله بجهاز الكمبيوتر الخاص بك باستخدام كابل LAN، فقد تواجه مشكلة عدم نقل الإنترنت عبر الكابل. يحدث هذا بسبب حظر المنفذ الذي يتصل به جهاز التوجيه بواسطة جدار حماية Windows. للتخلص من هذا الخطأ، تحتاج إلى إلغاء حظر المنفذ المطلوب:

  1. باستخدام شريط بحث Windows، افتح لوحة التحكم بجهاز الكمبيوتر الخاص بك.
  2. انتقل إلى قسم النظام والأمن.
  3. افتح علامة التبويب جدار حماية Windows.
  4. افتح خيارات إدارة جدار الحماية المتقدمة.
  5. في القائمة الموجودة على الجانب الأيسر من النافذة التي تفتح، حدد "قواعد الاتصالات الواردة".
  6. لنبدأ في إنشاء قاعدة جديدة.
  7. حدد نوع القاعدة "للمنفذ" وانتقل.
  8. حدد نوع البروتوكول. يمكنك العثور عليه في إعدادات جهاز التوجيه وعلى العلبة الخاصة به والموقع الرسمي.
  9. حدد خيار "جميع المنافذ المحلية" لفتح جميع المنافذ مرة واحدة، أو حدد واحدًا فقط وأدخل رقمه.
  10. أنت الآن بحاجة إلى تحديد إجراء للمنافذ. حدد خيار "السماح بالاتصال" وانتقل إلى الخطوة التالية.
  11. في هذه الخطوة، تحتاج إلى تحديد الملفات الشخصية التي سيتم تنفيذ هذا القرار لها.
  12. كل ما تبقى هو تسمية القاعدة التي أنشأتها وإدخال وصفها، ولكن هذا ليس ضروريا. يجب القيام بذلك حتى يكون من السهل في المستقبل العثور على هذه القاعدة وتغييرها إذا لزم الأمر.
  13. الآن، في الجزء الأيسر من النافذة، حدد العنصر "قواعد الاتصال الصادر"، ثم قم بتنفيذ الخطوات المذكورة أعلاه من 6 إلى 12.

أضف إلى قائمة الاستبعاد

إذا قام جدار الحماية الخاص بك عن طريق الخطأ بحظر التطبيقات التي تعلم أنها لن تضر جهاز الكمبيوتر الخاص بك، فيجب عليك إضافتها إلى قائمة الاستثناءات. لا تتأثر التطبيقات الموجودة في قائمة الاستثناء بجدار الحماية.

  1. إطلاق لوحة التحكم.
  2. في قائمة الإعدادات العامة، حدد قسم "جدار الحماية".
  3. انقر فوق الزر "السماح بالتفاعل مع التطبيق..." الموجود على الجانب الأيسر من النافذة.
  4. انقر فوق الزر "تغيير الإعدادات" لتأكيد أن لديك حقوق المسؤول.
  5. ابحث في القائمة العامة عن تطبيق تم تقييد وصوله إلى الإنترنت عن طريق الخطأ. قم بوضع علامة عليها بعلامة اختيار. يمكنك تعيين معلمات منفصلة للاستخدام الخاص والعام لهذا التطبيق.
  6. إذا كان التطبيق الذي تحتاجه غير موجود في هذه القائمة، فانقر فوق الزر "السماح بتطبيق آخر" وحدد المسار إلى البرنامج الذي تريد إضافته إلى الاستثناءات.

كيفية منع الوصول إلى الإنترنت للتطبيق

ناقشنا في الفقرة السابقة كيفية إضافة تطبيق إلى قائمة الاستبعاد، لكن في بعض الأحيان قد ينشأ الوضع المعاكس عندما تحتاج إلى حظر الوصول إلى الإنترنت لتطبيق معين دون قطع الاتصال بالشبكة. يمكنك القيام بذلك على النحو التالي:


كيفية عمل التحديث

لضمان أقصى قدر من الحماية لجهاز الكمبيوتر الخاص بك، يجب أن يكون لديك أحدث إصدار من جدار الحماية الخاص بك. لكنك لن تتمكن من تحديثه بشكل منفصل عن نظام التشغيل، حيث تتم إضافة جميع الابتكارات الضرورية تلقائيًا إلى جدار الحماية جنبًا إلى جنب مع تحديثات Windows. أي أنك لا تحتاج إلى تحديث جدار الحماية يدويًا.

نظرة عامة على التحكم في جدار حماية Windows

يعد Firewall Control برنامجًا خاصًا تابعًا لجهة خارجية من Microsoft ولا يوفر أي ميزات إضافية لحماية نظامك، ولكنه يسمح لك بإجراء إعدادات أكثر تفصيلاً لجدار حماية Windows المثبت بالفعل.

  1. يمكنك تنزيل البرنامج لنظام التشغيل Windows 10 من هذا الموقع - https://www.comss.ru/page.php?id=765.
  2. في القائمة الرئيسية للبرنامج، يمكنك اختيار أحد أوضاع التشغيل الأربعة: مع التصفية العالية، سيتم حظر جميع اتصالات الإنترنت الواردة والصادرة، حتى لو لم تنتهك أي قواعد؛ باستخدام تصفية الوسائط، الموصى بها، سيتم حظر الاتصالات الصادرة فقط التي تنتهك القواعد التي وضعها جدار الحماية؛ مع تصفية منخفضة، يتم حظر الاتصالات الصادرة التي تندرج تحت أحد شروط الحظر. يعمل الوضع "No Filtering" الأحدث على تعطيل جدار الحماية بشكل كامل.
  3. توجد في الركن الأيمن السفلي من البرنامج أيقونات تتيح الوصول إلى حظر التطبيقات وإلغاء قفلها. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في حظر الوصول إلى الإنترنت لأحد التطبيقات، فيمكنك النقر فوق أيقونة المجلد ذات التقاطع وتحديد المسار إلى الملف المسؤول عن تشغيل التطبيق المطلوب.
  4. في قسم "إدارة القواعد"، يمكنك عرض معلومات مفصلة حول جميع التطبيقات والخدمات، ومعرفة أي منها محظور، ونوع الاتصال المحظور لها: الصادر أو الوارد. وفي نفس القسم، يمكنك تغيير إعدادات الحظر لكل تطبيق.
  5. في الكتلة الخاصة "إنشاء قاعدة جديدة"، يمكنك البدء في إنشاء قاعدة جديدة بالتفصيل، إذا لزم الأمر. على سبيل المثال، يمكن أن يكون هذا مفيدًا لفتح منفذ.
  6. في قسم الإشعارات، يمكنك تمكين أو تعطيل قدرة جدار الحماية على إرسال رسائل الخدمة إليك.

استخدم جدار الحماية لنظام التشغيل (جدار الحماية).

إذا كنت تستخدم جدار حماية تابعًا لجهة خارجية أو برنامج مكافحة فيروسات مزودًا بجدار حماية مضمن، فيمكنك تكوينه هناك. ومع ذلك، إذا لم يكن هناك مثل هذا البرنامج، ولا ترغب في التثبيت والإزعاج، فيمكنك استخدام الخيار الثالث. وصدقوني إنه ليس أسوأ من الخيارين الأولين، بل على العكس فهو واضح وفعال. لذلك دعونا نبدأ!

أول شيء عليك القيام به هو فتح جدار حماية Windows. للقيام بذلك، انتقل إلى ابدأ - لوحة التحكم - جدار حماية Windows.

سيتم فتح نافذة حيث ستحتاج إلى إدخال الإعدادات المتقدمة.



نحن هنا بحاجة إلى إنشاء قاعدة لبرنامج معين يجب منعه من الوصول إلى الإنترنت. للقيام بذلك، انتقل إلى قواعد الاتصال الصادر وحدد إنشاء قاعدة على الجانب الأيمن.

هنا تحتاج إلى تحديد حظر الاتصال والنقر فوق "التالي" مرة أخرى

هنا، دع جميع خانات الاختيار محددة، ثم انقر فوق "التالي" مرة أخرى.

لقد وصلنا تقريبًا، كل ما تبقى هو إدخال اسم هذه القاعدة ووصفها. يجب كتابة الاسم (سميه بنفس اسم البرنامج نفسه). يمكن كتابة الوصف حسب رغبتك، ويتم ذلك من أجل الراحة. الآن انقر فوق "إنهاء" وستظهر قاعدتنا في قائمة جدار الحماية.



 


يقرأ:



المحاسبة عن التسويات مع الميزانية

المحاسبة عن التسويات مع الميزانية

يعمل الحساب 68 في المحاسبة على جمع معلومات حول المدفوعات الإلزامية للميزانية، والتي يتم خصمها على حساب المؤسسة...

كعك الجبن من الجبن في مقلاة - وصفات كلاسيكية لكعك الجبن الرقيق كعك الجبن من 500 جرام من الجبن

كعك الجبن من الجبن في مقلاة - وصفات كلاسيكية لكعك الجبن الرقيق كعك الجبن من 500 جرام من الجبن

المقادير: (4 حصص) 500 جرام. جبنة قريش 1/2 كوب دقيق 1 بيضة 3 ملاعق كبيرة. ل. سكر 50 غرام. زبيب (اختياري) رشة ملح بيكنج صودا...

سلطة اللؤلؤة السوداء مع البرقوق سلطة اللؤلؤة السوداء مع البرقوق

سلطة

يوم جيد لجميع أولئك الذين يسعون جاهدين للتنوع في نظامهم الغذائي اليومي. إذا كنت تعبت من الأطباق الرتيبة وتريد إرضائك...

وصفات ليتشو مع معجون الطماطم

وصفات ليتشو مع معجون الطماطم

ليتشو لذيذ جدًا مع معجون الطماطم، مثل الليكو البلغاري المحضر لفصل الشتاء. هذه هي الطريقة التي نعالج بها (ونأكل!) كيسًا واحدًا من الفلفل في عائلتنا. ومن سأكون...؟

صورة تغذية آر إس إس