Совсем немного времени осталось до начала зимних каникул. Все школьники - от мала до велика - ждут их с нетерпением. Ведь каникулы - замечательная возможность выспаться, вдоволь нагуляться, пройти все уровни любимой компьютерной игры, лежать на диване и клацать пульт телевизора. Безусловно, все родители мечтают о том, чтобы каникулы прошли для ребёнка с максимальной пользой. «Как с толком организовать отдых школьника во время каникул?», - этот вопрос беспокоит практически всех родителей. Из этой статьи вы почерпнёте полезные практические советы о том, как выработать правильный подход к организации отдыха ученика на каникулах.

Отдых для школьников

Каникулы - долгожданная пора прекрасного времяпрепровождения для детей и их родителей. Как сделать, чтобы ребёнок мог с пользой насладиться каждым мгновением отдыха? Необходимо правильно организовать его. Нужно чётко понимать: от того, как ученик проведёт , как он отдохнёт, зависит успешность его обучения в следующей четверти. Итак, базовые правила по организации отдыха школьника во время каникул:

1. Соблюдаем режим. Время подъема и «отбоя», часы приёма пищи, гигиенические процедуры: всё это должно соответствовать возрасту и потребностям школьника.
2. Следим за питанием. Постоянное употребление конфет, батончиков и прочих сладостей, газировки, еды из фаст-фуда не принесут здоровья ученику.
3. Занимаемся спортом. Пусть ребёнок не забывает о ежедневной утренней гимнастике, а игры на свежем морозном воздухе прибавят бодрости, укрепят и закалят его.
4. Расширяем кругозор. Предлагаем ученику интересные книги для чтения во время каникул, посещаем библиотеку.

Помним, что во время каникул самое главное - восстановиться после напряженной учёбы и подготовить организм к следующему учебному периоду. А варианты могут быть самые разные.

Планирование режима дня

Приступая к планированию содержания каникул для вашего ребёнка, прежде всего, выясните, как сделать это с максимальной пользой. Обратите ваше внимание на режим дня ученика во время каникул . Многих родителей тревожит вопрос: «Стоит ли позволить ребёнку изменить привычный режим дня в каникулярный период?». То есть, позволить вставать позже обычного, сместить режим завтраков-обедов-ужинов, время прогулки и прочее. В этом случае всё индивидуально, родители вправе выбирать режим дня ребёнка во время каникул. Лучше всего обратиться к индивидуальному подходу решения этого вопроса, потому что один ребёнок нормально переносит подъем рано утром, а другой - тяжело адаптируется ко всяческим изменениям. Детям второго типа (чаще всего это относится к младшим школьникам) лучше оставить привычный для них режим, который был в учебное время. Так мы не нарушим благоприятное психоэмоциональное состояние ребёнка. Можно просто немного сместить и отхода ко сну: например, на 1 час. Всё-таки ребята утомились во время учёбы: пусть отдохнут.

Можно и совсем отказаться от чёткого соблюдения режима: пусть планы на день слегка откорректируют его. Однако при этом следует сохранять время продолжительности сна детей:

• младшим школьникам врачи рекомендуют спать 10-11 часов
• детям 10-11 лет - не меньше 10 часов
• ученикам 12-14 лет - около 9 часов
• старшеклассникам можно спать немного меньше (8 часов).

«Совет. Пусть ученики выспятся на каникулах, ведь часто во время школьных занятий они недосыпают, а это чревато неврозами, срывами, депрессивными состояниями».

Организм ребёнка должен восстановиться во время каникул - это основная цель отдыха между учебными четвертями. Это приобретает особую актуальность зимой, когда потребность сна увеличивается.

Где провести каникулы?

Нередко бывают ситуации, когда ребёнка не с кем оставить дома во время каникул. Хорошо, когда у родителей тоже каникулы или они могут взять отпуск. Но что делать, если провести каникулы вместе с ребёнком не представляется никакой возможности? Рассмотрим варианты.

1. В гости к бабушке. Близкие родственники для того и существуют, чтобы выручать нас в сложных ситуациях. Школьник под присмотром бабушки на каникулах - неплохой вариант. О питании и режиме можно не беспокоиться, главное теперь - предложить идеи для досуга.
2. Пришкольный . Есть случаи, когда такие лагеря функционируют и в межсезонье, а не только летом. Узнайте о наличии такого лагеря в школе.
3. Туристическая поездка с классом. Если классный руководитель ещё и хороший организатор, то дети могут отправиться под его руководством в поездку по достопримечательностям страны. Это прекрасный способ обеспечить досуг ребёнка во время каникул, при котором работающие родители испытают облегчение. А школьник научится самостоятельности, крепче подружится с одноклассниками, увидит и узнает много нового. Такие поездки запоминаются на всю жизнь.

Что можно предпринять, если не с кем оставить ребёнка в дни школьных каникул (видео)

Как провести каникулы дома

Если же ребёнку предстоит остаться на каникулах одному дома, то не забывайте о его безопасности: проведите инструктаж, чаще звоните ему.

Расскажите, чем он может заняться дома, когда вы на работе:

1. Давайте задания. Пусть прочтёт определённое количество страниц детской книги, а вечером перескажет. Пусть нарисует рисунок или подготовит стенгазету на заданную тему. А можно изготовить поделку, коллаж, аппликацию. Подскажите ребёнку идеи для интересных дел, и пусть он меньше просиживает у компьютера или перед телевизором.
2. Давайте волю творчеству. Предоставьте возможность для творчества детей. Обеспечьте девочек пяльцами, нитками, схемами вышивок, красками, кистями и бумагой, а мальчиков - новым современным конструктором. Пусть занимаются, ведь новое всегда вызывает интерес.

Многим родителям легче усадить ребёнка перед компьютером или телевизором, чтобы он не ныл от безделья. Однако не многие знают, что младшим школьникам рекомендуется проводить время у компьютера не больше 20 минут, а ученикам постарше - не более 30 минут. Сидение перед экраном таит в себе опасность потери зрения, выработки плохой осанки, а слабая приводит и к появлению всяческих болезней. Поэтому тщательно продумайте, чем мог бы заниматься ребёнок, находясь дома.

Учимся, играя

Полезным во время каникул будет ненавязчивое развитие ребёнка в рамках школьной программы. Особенно это качается младших школьников. Организуйте игры-занятия вместе с ребёнком во время каникул.

1. Чтение. То, что обязательно надо читать во время каникул – это факт. Посетите книжный магазин или библиотеку – пусть ребёнок сам выберет заинтересовавшую его книгу. Тогда и заставлять читать не придётся.
2. Математика. Придумывайте для учеников младших классов игры с математическим уклоном. К примеру, «Клад» (где нужно считать шаги и выполнять несложные примеры), «Кулинарный шедевр» (где при приготовлении блюда можно тренироваться в мерах веса или поделить между гостями испеченные булочки). Обращайтесь за помощью к ребёнку: так он будет чувствовать свою значимость и с интересом выполнять ваши задания. Повторяйте таблицу умножения, расклеивая стикеры с заданиями по дому. Пользу принесут занятия с головоломками, игры в шахматы, лото и шашки.
3. Развитие речи и логика. Общайтесь с ребёнком , играйте с ним в устные игры, развивающие воображение, речь, логику, словарный запас.
4. История, география, биология, химия, физика. Каникулы – лучшая пора, чтобы спланировать посещение музеев, тематических выставок, исторических мест. Школьник совершенно ненавязчивым путём пополнит свои знания, расширит кругозор, а то и увлечётся чем-то всерьёз.
5. Эстетическое воспитание. Приобщайте ученика к лучшим образцам музыки, живописи, народного творчества. Каникулы – самое время сходить на выставку или концерт детской филармонии, а потом высказаться о своих впечатлениях.
6. Уроки на каникулах. Вы знали, что на каникулы задают уроки? Да, для того, чтобы школьники не потеряли сноровку в обучении. Рекомендуется не делать всё сразу, а выполнять по одному уроку в день.

«Совет. Лучшее время для выполнения заданий по школьной программе во время каникул – 11-12 часов дня. Не переусердствуйте!»

Поддерживайте интерес у ребёнка к учёбе естественными способами. Не забывайте, что детям необходим отдых.

Проведём время вместе

Совместное проведение времени пойдёт на пользу всей семье, особенно сегодня – во время катастрофической занятости многих родителей.

Даже если родители во время каникул на работе, им нужно постараться организовать вечерний семейный досуг: викторины, совместные тематические игры и прогулки, весёлый семейный ужин.

Путешествуя, расширяйте познания и словарный запас ребёнка. Обсуждайте вместе всё, что видели, делали, слышали, чему удивились. В дороге читайте книги - сейчас их просто загрузить в планшет. Давайте ребёнку тематические задания на основе полученных впечатлений: пусть он сделает коллаж из фото или нарисует увиденное в путешествии.

Выводы

От того, насколько продуктивным будет детский отдых в период каникул, зависит состояние здоровья ученика и его позитивный настрой на дальнейшую учёбу. Посодействуйте отличному времяпрепровождению школьника на каникулах и вскоре увидите, как он, довольный и бодрый, будет радовать вас новыми успехами.

Если у вас возникли сложности или проблемы - вы можете обратиться к сертифицированному специалисту, который обязательно поможет!

Хорошая идея №1. Посмотреть интересные фильмы и передачи.

В свободное время можно себе позволить организовать день кино, устроившись на диване перед телевизором с чашкой чая и печеньками, а то и с безалкогольным глинтвейном , пледом и котом. Особенно, если за окном дождливая погода, что в ноябре очень вероятно.

Хорошая идея №2. Сходить на детский праздник на свежем воздухе.

Во время каникул всегда проводятся различные мероприятия для школьников, а 4 ноября еще и отмечают День народного единства. Если позволяет погода, то лучше сходить на праздники на открытых площадках: на свежем воздухе и польза для организма больше, и риск подхватить вирусную инфекцию меньше, чем на массовых сборищах в помещении.

Хорошая идея №3. Отправиться за границу.

За неделю можно вполне успеть съездить за границу с родителями или с собственным классом под контролем учителей. Только лучше, чтобы «прогулка» проходила в вашем или близком климатическом поясе, ведь по возвращению детям надо приступать к занятиям, а не переживать акклиматизацию . Для жителей центральной России оптимальным вариантом будут туры в Европу.

Хорошая идея №4. Съездить в осенний лагерь.

Вариант особенно хорош для тех школьников, за которыми некому присмотреть во время каникул, и для тех, кто никогда не устает от новых знакомств. Осенние лагеря бывают совершенно разной направленности – английские, компьютерные, спортивные, просто развлекательные – и подобрать тот, где захочет отдохнуть от сиденья за партой ваш ребенок, не составит труда.

Хорошая идея №5. Посетить интересные мастер-классы

Свободная неделя – прекрасная возможность для ребят научиться чему-нибудь новенькому и интересному, от чего можно не только получить удовольствие самому, но и похвастаться потом перед одноклассниками. Мастер-классы по модным ныне скрапбукингу , валянию из войлока, росписи по стеклу, а то и по изготовлению карнавальных шляпок (Новый год не за горами!), моделированию из бумаги или на компьютере в 3D – есть из чего выбрать и мальчиками, и девочкам.

Впрочем, стоит озвучить «развлечения», которыми вряд ли превратят неделю каникул в незабываемый отдых.

Плохая идея №1. Провести каникулы дома перед телевизором.

Конечно, валяться перед телевизором или сидеть за компьютером все время, пока родители на работе – заманчиво для школьника, которому в прочее время сильно ограничивают эти удовольствия. Но далеко не полезно для глаз, да и интересных воспоминаний останется маловато, поэтому увлекаться не надо.

Плохая идея №2. Заниматься все каникулы учебой.

Даже если ребенок отстал и ему надо догонять одноклассников, нагружать его уроками больше, чем на 2-3 часа в день, чревато. Отдых ему нужен не меньше, чем остальным, и если он приступит к занятиям в новой четверти уставшим, то успехов в науках в ближайшее время вы от него вряд ли дождетесь.

Плохая идея №3. Вставать и ложиться спать, когда захочется.

Конечно, в первые день-два можно позволить школьнику проваляться в постели до обеда, но сильно сбивать режим дня не стоит – каникулы длятся всего неделю, и будет очень тяжело резко вернуться к обычному режиму.

Плохая идея №4. Ставить взрыво- и пожароопасные эксперименты.

Уроки химии не прошли зря, если ваше чадо так и тянет осуществить какой-нибудь интересный опыт в домашних условиях. Поэтому, если ребенок остается дома без присмотра , предупредите, чтобы он ничего не жег, не взрывал и не пытался растворить средством для прочистки труб в ваше отсутствие. К подобного рода экспериментам можно отнести и первые попытки что-нибудь самостоятельно приготовить на газовой плите: полезно, но опасно.

Плохая идея №5. Заболеть.

Тут и комментарии не нужны – более обидное занятие на каникулах и придумать сложно. Так что позаботьтесь о том, что бы ваш школьник не промочил ноги и не потратил драгоценные дни отдыха на борьбу с простудой.

Хорошо отдыха на каникулах!

Осенние каникулы: чем заняться ребенку

Скоро ваш ребенок отправится на осенние каникулы. У подростка уже наверняка куча планов и дел, которые он хочет осуществить. А вот чем занять школьников помладше?

Идеальный вариант провести каникулы осенью – совместный отдых с родителями. Но не всегда погода или финансовые возможности помогут в этом.

Давайте рассмотрим другие варианты.

ТОП хороших идей чем занять дите на каникулах

1) Перепоручить в детские лагеря или группы: оздоровительные или языковые, спортивные или творческие. Любой вид отдыха вне дома пожарит ребенку массу впечатлений. Кроме того, это отличный способ найти новых друзей.

Если такие лагеря организовывают возле школы, вполне можно отдать малыша и туда. Там все знакомые: ученики и учителя. И дитя сможет развлечься с друзьями. А родители могут быть спокойны, что их чадо под присмотром преподавателя.

В хорошо организованных группах, воспитатели и аниматоры составляют график занятий с детьми. Они обеспечивают их развлечениями и проводят развивающую программу.

2) Оздоровительный отдых

Если есть возможность увезти дите подальше от города – это нужно делать. Свежий воздух на даче или у родных за городом будет отличным вариантом каникул. Пусть ребенок останется с бабушкой или тетей. Пообщается с детьми, которые живут не в привычной местности.

3)В случаях, когда отправить ребенка из города не получается, нужно организовать ему интересное времяпровождение в домашних условиях. Отдых не должен пропасть зря! Поговорите с ребенком, чем бы он хотел заняться. Какие у него пожелания.

Подумайте справится ли он с чем-то из этого самостоятельно, и решите кто из взрослых сможет помочь ребенку в исполнении его других пожеланий. Не лишним будет поручить несколько дел по дому, чтобы воспитывать ответственность в вашем крохе. Нагружать слишком не стоит, но с такими обязанностями, как протирка пыли или мытье посуды вполне справится любой первоклассник. Зато вечер можно провести вместе. Погулять где-то или поиграть дома.

Ребенок должен учится понимать что такое обязанности. Но набраться сил за короткую передышку тоже надо.

4) Если у школьника есть список заданий, которые он должен выполнить перед выходом в новый семестр, то не лишним будет проверить как он справляется с работой. Составьте расписание по которому дите будет заниматься. Пускай ученик посвящает занятиям хотя бы полчаса или час в день. Если надо, чтобы школьник подтянулся за отдых, тогда заниматься придется немного больше. Родителям надо объяснить, что заниматься по несколько часов в день гораздо лучше, чем потом догонять программу или ничего не понимать на уроках.

5) Предложите ребенку завести дневник. Чтобы он записывал туда то интересное, что произошло с ним в течение дня.

Записи можно дополнить фотографиями или рисунками. Можно делать поделки или занимается гербарием. Если у малыша есть какое-то хобби, то можно посвятить этому время. Пусть день пройдет так, чтобы запомнился.

6) Пускай школьник проводит время с друзьями. Разрешите им приходить даже если никого не будет дома. Отпустите ваше чадо в гости к кому-то из одноклассников. Если погода теплая и район спокойный отпускайте детей погулять во дворе. Можно предложить им несколько вариантов совместных игр или коллективное изготовление осенних поделок.

7) Проводите выходные вместе - домашние дела подождут. Сходите в зоопарк или кино, покажите ребенку парки или музеи. Можно пройтись в сквер и пособирать осенние листья или веточки.

8) Смотрите вместе с вашим чадом фильмы или мультики. Организуйте вечерний киносеанс. Теплый чай и печенье порадуют кого-угодно. Особенно хорошо будет сидеть в тепле в первые сезонные холода.

9) Сходите на детский праздник. Такие мероприятия во время каникул – обычное дело. Надо только узнать где именно в вашем городе будет проходить что-то интересное.

Вы проводите свои каникулы скучно, сидя дома и ничего не делая? Не тратьте свои драгоценные выходные - существует много, много вещей, которые вы можете делать, чтобы занять себя, даже если каникулы будут длиться неделю или дольше. Вы сможете найти множество методов для заполнения своих дней, как внутри, так и снаружи дома, с помощью вашего интеллекта и творческих сил, или просто гуляя с другими людьми.

Шаги

Наслаждение занятиями на свежем воздухе

Выйдите на свежий воздух. Просто удовольствия на открытом воздухе весьма недооценены. Не только потому, что быстрый выход из дома бодрит и поднимает настроение, а и потому, что это отличная возможность для физических упражнений. Если вы подумываете об избавлении от этих выпуклостей, тогда выйдите на улицу и побегайте, погуляйте или занимайтесь любой физической активностью на свежем воздухе, которая вам нравится.

• Если плохая погода или вы не хотите выходить на улицу, тогда пойдите в спортзал или сделайте приседания дома.

1. Сделайте что-нибудь, что вы никогда не делали ранее. Если вы думали о том, чтобы сделать что-то, и у вас никогда не было времени на это, то сделайте это сейчас. Не тратьте свое время, сидя перед телевизором и смотря повторы снова и снова, в то время как вы можете расширить свои горизонты совершенно новым опытом. Ниже приведены лишь несколько идей:

   • Попробуйте новый вид еды
   • Сходите в новый клуб или место встречи
   • Поиграйте в новую спортивную игру
   • Исследуйте новую область дикой местности

2. Сходите на приключение с другом. Захватите компаньона и попытайтесь найти новые интересные места для исследования. Посетите город, в котором вы никогда не были или пойдите на прогулку в лес. Помните об использовании правильных привычек безопасности при изучении новой области возьмите заряженный мобильный телефон с собой.

   Занимайтесь спортом. Вы можете ездить на велосипеде, гулять, играть в свою любимую спортивную игру или даже попробовать новую. Любой из этих видов деятельности – хороший способ оздоровляться.

   Учебная деятельность

   1. Попробуйте узнать больше о том, что интересует вас. Расширьте свои знания, изучая то, на что у вас раньше не было времени. Это может быть все, что угодно, от астрономии до зоологии!

      Приобретите новые навыки. Каникулы – прекрасное время, которое можно потратить на самосовершенствование. Посвятите свое время тому, что ранее вы не могли попрактиковать из-за нехватки времени, например, танцам, игре на пианино, плаванию и т.д. Чем больше навыков у вас есть, тем больше возможностей открыто для вас в жизни.

      Расширьте языковые способности. Языковые навыки являются одними из самых полезных, универсальных на планете. Используйте свое время для изучения любого нового языка или изучите форму программирования, такую как visual basic или HTML. Если вам очень скучно, попробуйте создать свои собственные коды или шифры.

      Почитайте книгу. Любая книга может помочь расширить ваш словарный запас и творческие способности письма. Тем не менее, выбирайте книгу мудро, чтобы она стоила вашего времени – мягкие, дрянные, дешевые магазинные романы забавны, но не ужасно полезны.

   Провождение времени с другими

   Проведите время с вашими друзьями. Если вы не знаете, что можно сделать, то, возможно, один из ваших друзей, знает. Когда ничего не помогает, то попробуйте просто пойти на пикник или провести время в торговом центре с друзьями. Ночевка – еще одна отличная идея.

   Помогайте другим. Если вам ничего не нужно делать, вы можете добровольно помочь кому-нибудь. Спросите друзей и родственников, если ли у них дела, которые нуждаются в помощи, и, если да, то предложите свои услуги!

   Проведите время с близкими людьми. Каникулы – отличная возможность иметь редкие, заветные беседы с членами семьи, которых вы не видели в течение долгого времени. Например, вы, возможно, захотите посетить бабушку и дедушку и побеседовать с ними. Вы можете быть удивлены, какими забавными и проницательными стали ваши родственники, а вы не замечали.

   Проведите время с вашим питомцем, если он у вас есть. Время с любимым животным другом недооценивается, особенно с тем, кого вы не видели некоторое время. Ваш питомец (или питомцы), вероятнее всего, скучают по вас, когда вы уходите, потратьте немного времени, гуляя с ними, играя с ними и т.д. Безусловная любовь домашнего животного может отлично поднимать настроение, если вам станет очень скучно на каникулах.

Каждый раз кажется, что летние каникулы такие длинные! Но не успеешь и глазом моргнуть, как они уже пролетят. Поэтому стоит уже сейчас подумать о том, как наполнить их свежими впечатлениями, которые запомнятся надолго.

Отдохнуть от учебы

Поиграть в игры

Наконец-то не нужно ходить в школу, и можно вдоволь поиграть в игры на своем телефоне или планшете - загрузить что-то новенькое на vipsmart и просто расслабиться! После сложного учебного года не помешает немножко полениться, но не проводи все время с планшетом - там, на улице, такое прекрасное лето!

Пообщаться с друзьями

Может быть, из-за постоянных дел у Тебя никак не находилась возможность встретиться с хорошим человеком? Самое время это исправить! Нагуляться, наговориться, нафотографироваться, настроить планов на лето... А главное - просто наслаждаться моментом.

Устроить семейные посиделки

Каникулы - чудесная возможность пообщаться больше и с собственными родителями! Предложи им идеи для отдыха и помоги все организовать. Возможно, это будет вечерний просмотр семейного фильма со свежим лимонадом и ? А может, устроить пикник на природе или позагорать на берегу озера? Выбирайте вместе!

Получить яркие впечатления

Отправиться в путешествие

Лето создано для того, чтобы открывать новые волшебные места, в которых Ты не бывал до сих пор! Надеюсь, на этих каникулах у Тебя будет возможность поехать куда-то на отдых или на интересные экскурсии в другие города. Если же нет - всегда можно поиграть в туриста и поискать что-то неизведанное даже в родном городе (или в соседнем).

Посещать культурные мероприятия

Экспериментировать

У Тебя есть целых три месяца свободы - можешь оторваться по полной! Попробуй просыпаться не как обычно, гулять не там, где обычно, и делать не то, что обычно. Даже если Ты хочешь сделать какую-то экстравагантную прическу или изменить стиль одежды - самое время рискнуть именно сейчас, чтобы привыкнуть к своему новому образу!

Развиваться

Читать то, что хочешь

Успей насладиться временем, когда можно читать те книги, которые выбираешь сам, а не которые определила для Тебя школьная программа. Подбери для лета список произведений , погрузиться в которые с головой будет для Тебя настоящим удовольствием.

Заниматься спортом

Летом у Тебя есть море времени для того, чтобы наконец-то начать бегать по утрам или каждый день кататься на велосипеде. А еще лучше - открыть для себя какой-то новый вид спорта, а осенью удивить одноклассников своим новым хобби и отличной физической подготовкой!

Научиться чему-то новому

Давно мечтаешь научиться готовить вкусные торты или танцевать вальс? Хочешь стать настоящим художником или стилистом? Для этого нужно много-много практиковаться. Так что лето - Твой лучший шанс освоить новое занятие.