На повестке дня продолжение таких тем, как женская энергия и женские энергетические практики. Ниже приведена медитация направленная на раскрытие именно женской энергии .

Мы будем работать с тремя чакрами, которые в идеале у женщины работают на отдавание, т.е. энергия именно этих центров должна течь свободно, наполняя определенным качеством пространство вокруг.

И так, это:

1. Вторая чакра (свадхистана). Центра удовольствия, как сексуального так и в целом отвечающий за способность получать удовольствие от жизни. Центр, где расположена матка и яичники, на прямую отвечающие за женские энергии.

2. Четвертая чакра (анахата). Чакра отвечащая за способность безусловной любви, сострадания и способность женщины переживать различные чувства и эмоции, независимо от их характера (боль, радость, гнев или удовольствие), потому как Любовь она всеобъемлющая.

3. Шестая чакра (аджна). Ясность, когда эта чакра работает чисто и энергия течет свободно, то женщина обладает то самой способностью ясно видеть, которой обладали наши прабабушки ведуньи. Видеть объективно многогранность мира, не оценивать, все это в совокупности рождает принятие .

Женская сила хранится в этих трех составляющих: удовольствие, любовь и сострадание и принятие.

Медитация — Женская Энергия.

1. Сядьте удобно, так что бы ваша матка и области живота были выше коленей, например, если это поза полулотоса или лотоса, то сядьте на подушку. Положите обе руки на области матки и яичников, начните сначала просто чувствовать, ощущать это место в теле. Направьте во второй центр все свое внимание и начните дышать через промежность вдыхая и выдыхая маткой (т.е. протягивая вниманием каждый свой вдох и выдох от промежности к матке и обратно), поджимая и расслабляя соответственно область промежности. При этом ровное, глубокое и спокойное дыхание через нос. Глаза закрыты.

Время: 5-10 минут.

2. Теперь, собранную энергию в матке мы направляем вверх к Анахате. Используя свое внимание, начните с каждым вдохом подтягивать энергию из второй чакры к четвертой вдоль позвоночника, а на выдохе позволяйте ей разливаться в области грудного отдела внутри тела и за пределы его. Язык держите прижатым к верхнему небу, глаза закрыты.

Время: 5-10 минут.

3. Соберите все свое внимание в области третьего глаза (между бровей). Несколько минут просто держите внимание в аджне. После медленно и мягко начните приоткрывать глаза, слегка расфокусированный взгляд. Осознанно начните смещать свой взор в сторону того или иного предмета, которым увлекает ваше внимание. При этом, когда вы будет смотреть на тот или иной предмет, старайтесь, отпускать всякую мысль о том, что это, как называется, на что похоже. Любое знание, любую мысль — отпускаете, просто созерцайте, без интерпретации. Задержитесь на выбранном предмете полминуты и следуйте далее, перемещая взор и внимание к следующему предмету (это может быть как что то большое, так и точка на обоях), важно уходить от знания к без оценочному созерцанию.

Время: 5-10 минут.

4. Завершение. Закройте глаза и еще какой время побудьте в тишине, кончик языка упирается в небо. Перемещайте свое внимание от низа живота до лба: на вдохе — вверх по задней поверхности позвоночника, и выдох — опускайтесь по передней поверхности тела.

Время: 5-10 минут.

Медитация хороша в утренние часы, перед началом дня, дабы наполнится женскими энергии и быть готовой к удовольствию, любви и принятию. 🙂

Женская энергия играет огромную роль в жизни любой женщины – она не только делает ее привлекательной для мужчин, но и дает покой и счастье, чувство правильности выбранного пути.

Женские медитации, созданные специально для дам, позволяют восполнить эту энергию, которой часто не хватает современным представительницам прекрасного пола.

Особенно это становится заметно с возрастом – глаза гаснут, очарование пропадает, привлекательность понижается. Все это можно вернуть путем медитаций!

Плюсы

Медитация – это специальная практика, заключающаяся в расслаблении и релаксации. Ученые доказали, что она оказывает положительное воздействие как на психику, так и на организм, особенно на женский.

Медитация успокаивает нервы, расслабляет, избавляет от стрессов, а значит, от сопутствующих им заболеваний. Вот какое воздействие оказывает данная практика на женский организм:

– Понижает уровень стресса;
– Помогает научиться концентрироваться в нужный момент;
– Помогает лучше узнать себя;
– Защищает психику от разрушений;
– Позволяет лучше контролировать эмоции;
– Помогает выглядеть моложе;
– Регулирует гормональный фон;
– Успокаивает и расслабляет;
– Наполняет чувством счастья и помогает радоваться жизни.

Способов медитации сейчас существует великое множество, среди них можно выбрать ту, что нравится вам больше всего. Если вы будете регулярно ее практиковать, то уже в ближайшее время заметите, как изменится ваше отношение к жизни, а также отношение к вам окружающих. Женская энергия незаметна глазу, но она ощущается мужчинами на интуитивном уровне.

Дыхательная гимнастика

В основе всех медитаций лежит правильное дыхание. Для того чтобы погрузиться в нужное состояние, вам необходимо контролировать свои вдохи и выдохи. Подготовка к медитации играет важную роль в достижении результата.

В первую очередь необходимо найти тихое место, где никто не будет вас беспокоить, отключить телефон и занять удобное положение. Некоторые медитации проводятся лежа, некоторые сидя. Если вы выберете второй вариант, помните, что спина всегда должна оставаться прямой.

Итак, расположитесь как можно удобнее и начинайте поэтапно расслаблять все свои мышцы. При этом сосредоточьтесь на дыхании. Закройте глаза, делайте глубокие вдохи и выдохи. Вы должны выбросить из головы все мысли, пустить их плыть мимо вас.

В этом поможет концентрация на дыхании: вы можете мысленно считать вдохи и выдохи, но, если вы собьетесь со счета, не паникуйте, а просто начните заново. Кроме того, можно просто сопровождать свое дыхание мысленными словами: «Вдох, выдох. Вдох, выдох». Дышите медленно и глубоко. После того, как вы ощутите, что все ваши конечности расслаблены, а лишние мысли не мешают, можно приступать непосредственно к выбранной медитации.

Способы медитации

1 Способ. Данная медитация поможет не только расслабиться и увеличить уровень женской энергии, она еще и поможет вам осознать себя и сохранить молодость. При ней вы обращаетесь к энергии матки, выполнять ее нужно сидя. Расслабьтесь, как было описано выше, и сосредоточьте внимание на нижней части вашего тела.
Вдыхая, напрягайте мышцы матки, выдыхая, представляйте, как энергия скапливается в этой области, наполняет матку. Сделайте так пятнадцать раз подряд, в конце вы должны почувствовать, что энергия пульсирует внутри вас. Выдохните и вообразите, что через стопы к вам поступает энергия от самой Земли, она наполняет вас полностью.

Представляйте, как она заполняет не только каждую клеточку вашего тела, но и всю комнату вокруг вас, а вы взлетаете и плаваете в этих потоках. После этого спуститесь, сожмите пространство до своего размера и открывайте глаза.

2. Способ подразумевает медитацию в любом месте, даже в транспорте или на работе. Расслабьтесь, забудьте обо всем, что вас беспокоит и представьте, что вы находитесь в месте, в котором вам очень хорошо и комфортно. Это может быть берег моря или озеро в лесу – что угодно.

Теперь вообразите, что с неба на вас светит солнышко и ласкает своими лучами вашу кожу. Ощутите его дуновение, представьте, как свет приникает в ваше тело и наполняет его золотистой энергией. Ощутите блаженство от этого, насладитесь этим ощущением. Медитацию можно заканчивать тогда, когда вы сами решите.

3 . Способ – Жемчужная медитация

Она считается одной из самых сильных и символизирует женское начало, ведь по одному из поверий, жемчужина – это женская энергия, застывшая в такой форме. Сядьте как можно удобнее и закройте глаза.

Дважды вдохните и выдохните воздух. Когда вы будете выдыхать второй раз, сконцентрируйтесь на области внизу вашего живота. Здесь заключена ваша женственность. Представьте, что там располагается ваш личный оазис – водопад, речка или озеро.

Представьте, как вы ныряете туда, соединяетесь с водой, и она выносит вас в открытое море. Вас затягивает вниз, водоворот несет вас к самому дну, и вы видите, что на нем лежит восхитительной красоты морская раковина. Внутри нее вы замечаете блестящую жемчужину, прекрасную и гладкую. Это ваша женская энергия, возьмите ее и мысленно положите в матку.

После этого представьте, как от жемчужины исходит мерцание, наполняющее вас. Когда вы полностью наполнитесь этим тихим светом, всплывайте вверх и выныривайте. Как греческая богиня любви, вы возрождаетесь из морской пены, прекрасная и женственная. После этого можете открывать глаза.

Помните, чтобы медитация подействовала, ее нужно проводить регулярно – это касается любой из приведенных практик. Посвящайте этому хотя бы пятнадцать минут в день, и вы увидите, как изменится к лучшему ваша жизнь, и как изменитесь вы сама, став женственнее и мягче, спокойнее и прекраснее.

Продолжаем тему оздоровительных практик для женской силы и несложных, но весьма действенных и эффектных медитаций на повышение тонуса и жизненной энергии женщины. Психические упражнения наполнения женской энергией для представительниц прекрасного пола направлены на , а также таких качественных характеристик, как уверенность, твердость, умение принимать решения, которые кажутся сугубо мужскими, однако служат повышению именно женской энергии.

Онлайн медитация наполнения женской энергией

Взаимодействие будет происходить с тремя чакрами, которые у женщин работают на отдавание. Энергия этих центров должна течь свободно, наполняя пространство вокруг женщины. Истинная женская сила концентрируется в этих центрах: удовольствие, любовь и принятие.

1. Свадхистана (Вторая чакра). Центр удовольствия, в целом отвечает за способность получать радость от жизни. В области Свадхистаны расположена матка и яичники, которые непосредственно отвечают за женскую энергию.
2. Анахата (Четвертая чакра). Чакра отвечает за способность женщины переживать разного характера чувства и эмоции. Центр безусловной любви.
3. Аджна (Шестая чакра). Если шестая чакра работает чисто, а энергия течет свободно, то женщина обладает способностью видеть ясно и объективно всю многогранность мира, но не оценивать, а принимать.

Медитация Женская Энергия – наполнение женской энергией

Сядьте удобно, закройте глаза. Если вы приняли позу лотоса, либо полулотоса, рекомендуется сесть на подушку. Обе руки положите на область матки и яичников, ощутите их в своем теле. Направьте в Свадхистану свое внимание и начните дышать, вдыхая и выдыхая маткой, поджимая и расслабляя область промежности. При этом идет ровное, глубокое, спокойное дыхание через нос.

Сконцентрируйтесь при женской медитации, в области третьего глаза. Несколько минут держите внимание в Аджне, после чего медленно открывайте глаза, слегка расфокусировав взгляд. Осознанно начните смещать взгляд в сторону предметов, привлекших ваше внимание, не давая им никакой оценки. Отпускайте всякое знание и всякую мысль. Созерцайте без трактовок, уходите от знания к безоценочному наблюдению.

В завершение хорошей медитации на женскую силу, закройте глаза и еще какое-то время побудьте в тишине. Перемещайте свое внимание от низа живота до лба: на вдохе – вверх по поверхности позвоночника, и выдох – опускайтесь по передней поверхности тела.

Мощная медитация наполнения женской энергией хороша в утренние часы. В самом начале долгого дня наполняйтесь энергией и будьте

Практики для представительниц прекрасного пола обычно направлены на раскрытие сексуальности и усиление красоты, материнских качеств, здоровья.

Вне зависимости от конкретных результатов главный эффект, который может подарить медитация, — женская энергия, обеспечивающая счастливую и полноценную жизнь. Некоторые занятия по работе с подсознанием позволяют не только обнаружить свою энергию, но и увеличить её, а также восстановить в прежнем объёме.

Основные правила медитаций на женскую энергию

1. Не обращайте внимание на возраст . Иногда женщины зацикливаются на своём неудачном опыте или, наоборот, боятся осваивать что-то новое. Для омолаживающих и раскрывающих сущность занятий не имеет значения, сколько лет медитирующей, важна только сила желания. Кроме того, ощущать себя истинной женщиной можно вообще в любом возрасте.
2. Научитесь управлять вниманием. Концентрация на сегодняшнем дне — важнейшее качество при работе с женской энергией. Увеличить навык сосредоточения на нужных объектах можно с помощью визуализации, созерцания и т.д. В дальнейшем этом поможет направлять силу и энергию на конкретные сферы жизни.
3. Регулярно улыбайтесь себе и миру во время медитаций . Помните, что в данном мимическом жесте кроется женская привлекательность. Кроме того, улыбка позволяет расслаблять область третьего глаза.
4. Уделяйте внимание положению языка и рук . Кончик вашего языка всегда должен быть прижат к верхнему нёбу, поскольку это точка воздуха, контролирующая соединение небесного и земного каналов. Таким способом вы замыкаете процесс передачи энергии. Что касается рук, то именно жесты будут определять, какая энергия накопиться в теле: Инь или Ян. Левая ладонь у женщин всегда должна накрывать правую руку при их соединении.
5. Не забывайте про эмоциональную стабильность . Начинать женские медитации стоит только после достижения внутреннего равновесия. Это значит, что любые негативные чувства, будь то гнев или обида, только расплёскивают необходимую энергию.
6. Используйте дополнительную атрибутику . Настроиться на волну привлекательности и сексуальности помогут ароматические свечи и музыка для медитации. Женская энергия требует максимального сосредоточения в работе, поэтому выбирайте фоновые мелодии и приятные звуки природы: шум моря, пение птиц и т.д. Вы также можете скачать мантры, если они предполагаются в рамках практики.
7. Ориентируйтесь на ритм занятий . Стабильность – это важная вещь при выполнении практики. Если вы прекратили делать медитацию, то потом вы должны начинать делать всё заново. Не прекращайте заниматься собой, иначе никакого эффекта не будет. Наиболее оптимальным ритмом считается один сеанс в неделю.
8. Распределяйте полученную энергию правильно . Особенно это правило актуально для женщин, которые обратились к практикам для улучшения самочувствия. Если вы накапливаете энергию в нижней части живота, растирайте её по часовой стрелке 36 раз, а потом 24 раза в обратную сторону. Только после этого можно переходить к нежному распределению потоков по телу.
9. Сохраняйте собранную энергию . Если вы не хотите впустую тратить время на обретение женской силы, научитесь запечатывать нижний даньтян. Это значит, что мышцы интимной зоны должны быть в тонусе, чтобы поток не уходил оттуда. Следите ещё и за тем, чтобы эта область (нижняя часть живота) всегда была в тепле.

Жемчужная практика: определение энергии

Перед началом работы над ростом собственной силы, необходима медитация на женскую энергию, которая поможет определить её объём. Уже после этого легче будет понять, нуждается ли сущность в полном восстановлении мощности или подойдёт стабильная небольшая подпитка.

• Глубоко вдохните и закройте глаза. С выдохом сконцентрируйтесь на своей половой системе. Представьте, что вы попадаете в мир своей матки. На деле — это прекрасное лоно девичьей природы, где есть и цветы, и птицы, и деревья.
• Осмотритесь в этом месте. Вы можете убрать что-то лишнее, остатки грязи или следы, — всё, что портит красоту и гармонию. Почувствуйте себя свободной и возвышенной после приведения места в порядок. Ощутите, что вы поднимаетесь всё выше и уже можете рассмотреть мир с высоты небес. Полюбуйтесь и откройте глаза.
• Теперь подумайте, был ли в вашем природном пейзаже водоём. Именно жидкость отождествляется с женской энергией, но у кого-то это целое море, а у кого-то лишь небольшой источник.
• Снова закройте глаза и перенеситесь с выдохом в исходную точку. Осмотритесь уже с целью отыскать источник. Это может быть подземный ключ, дождь, ручеёк под листвой — всё, что угодно.
• Отыщите в этом чудном пейзаже водопад, в котором можно искупаться. Позвольте каплям коснуться кожи, проникнуть в каждую клетку и растворить обиды и страхи. Попробуйте и сами утонуть в этом потоке, стать капелькой. Вас подхватывает воды и несёт дальше, к морю.
• Вы качаетесь на волнах и ощущаете, что воронка несёт вас на дно. Опуститесь и обнаружьте красивую большую раковину. Подплывите к ней и вскройте. Внутри вы обнаружите мерцающую жемчужину. Это самая суть женской притягательности, ваша тайна и сила. Возьмите жемчужину и положите её в матку. Тут вы ощутите, что она наполнит тело изнутри мерцанием.
• Теперь вы можете устремиться наверх, к солнцу. Подобно Афродите происходит ваше перерождение из морской пены. На свет выходит уже новая женщина, которая умеет контролировать свои эмоции, управлять собственной мощностью. Это настоящая стихия, всегда разная, но не изменяющая себе. Выходите на берег с чувством готовности одарить этот мир любовью.

В этой медитации жемчужина выступает прямым символом энергии, а воронка, затягивающая на дно, — отражение структур силы. Эта практика на самом деле раскрывает женское начало, помогает установить контакт с центром энергии. Она не только омолаживает, но и лечит душу.

Раскрытие энергии

После того как женщина выяснила, что у неё есть потенциал для дальнейшего энергетического развития, нужно активировать имеющиеся силы и осознать таким образом собственную женскую сущность.

Медитация для женской энергии ускоряет рост гормонов, учит сохранять результаты практик, увеличивает красоту и здоровье.

Вы можете выбрать один из двух эффективных сеансов.

Небесный лотос богини

Эта медитация выполняется в позе двух лун. Ноги из сидячего положения должны быть скрещенными и образовывать одну дугу. Спина держится скруглённой, подбородок опускается. Держите ладони на нижней части живота.

• Закройте глаза и попробуйте прочувствовать своё тело и давление пола на ягодица. Ощутите большие пальцы рук и ног, макушку.
• Представьте, что над головой растёт световая воронка. Из неё целый белый поток начинает литься в голову, и вы вдыхаете этот свет. Волны омывают лицо, расслабляя мышцы, затем стекают по плечам, рукам, вымывая напряжение. Свет расходится вдоль груди и спины, наполняя всё туловище расслаблением. Внутренние органы исцеляются и омолаживаются. Свет идёт в диафрагму, живот, кишечник, а после заполняет ягодицы, яичники, матку.
• Расслабляются бёдра, колени, голени, икры, ступни. Света настолько много, что кожа тоже сияет. В момент такого лёгкого расслабления самое время посмотреть на свои ладони, ощутив от них поток тепла. Пусть руки согревают живот.
• Теперь вы можете осознать и увидеть свою матку. Сосредоточьтесь на образах, ощущениях, мыслях. Поговорите с женским центром, поблагодарите его за любые ответы, попрощайтесь. Потом глубоко подышите, потянитесь и улыбнитесь своему телу.

Вы можете нарисовать сразу после медитации тот образ, который пришел к вам в голову при мыслях о женском центре. Используйте рисунок, чтобы возвращаться к своей энергии в дальнейшем.

Наполнение медовых врат

Практика для укрепления влагалищных мышц, которые помогают удерживать женскую энергию и запускать омоложение организма.

• Сядьте на край стула и поставьте ноги под углом 90 градусов к телу. Руки сложите в мудре Шакти, опустите на низ живота.
• Прикройте глаза, сосредоточьтесь на дыхании. Грудь колышется, воздух заполняет лёгкие. С выдохом вас покидают лишние мысли, напряжение.
• С каждым вдохом влагалище начинает втягивать приятную жидкость розовых оттенков, напоминающую мёд. Представляйте это в деталях, но не работайте мышцами насильно. Через некоторое время вы поймёте, что влагалище следует за мыслями: на вдохе втягивается мёд, а на выдохе происходит расслабление мышц. При этом анус и живот должны быть расслаблены.

Наполняемся энергией

Если по итогам диагностирующих медитаций вам показалось, что маточный центр опустошён или имеет скудные запасы силы, на помощь придёт медитация “Наполнение женской энергией”. Сделайте практику регулярной составляющей ежедневного образа жизни, и тогда очень скоро вы сможете почувствовать рост своего энергетического потенциала.

Данный сеанс релаксации отличается работой с тремя важными чакрами, отвечающими за энергию и любовь женщины: Свадхистаной, Аджной и Анахатой.

• Удобно присядьте, прикройте веки, разместите ладони на зоне матки и яичников. Отправьте своё внимание в Свадхистану. Дышите, осуществляя вдохи и выдохи маткой. Промежность должна сжиматься и расслабляться, при этом надо глубоко и спокойно вдыхать и выдыхать через нос.
• Через 5-10 минут, когда энергии в чакре наберётся достаточно, надо перегнать её наверх, в Анахату. Каждый вдох должен подтянуть потоки из второго центра по позвоночнику. На выдохе энергия должна поступать в грудь и выходить из тела. Продолжайте дышать таким способом минут 10.
• Теперь сосредоточьтесь на области третьего глаза. Аджна должна стать центром вашего внимания на несколько секунд. Медленно откройте глаза и расфокусируйте взгляд. Отпустите мысли, доверившись простому созерцанию. Рассматривайте отдельные предметы не более 30 секунд.
• В следующие 5-10 минут снова закройте глаза и отдохните в тишине. Пусть внимание движется от нижней половины живота ко лбу. С каждым вдохом скользите наверх по позвонкам, а на выдохе — опускайтесь через переднюю половину туловища.

Главный результат, который дарит подобная медитация для женщин — наполнение важнейших чакр здоровой и сильной энергией.

Используйте практику в утреннее время суток, и тогда целый день вы будете получать удовольствие от жизни, принимать любые повороты судьбы и проявлять сострадание к миру.

Учимся накапливать силу

Если происходит постоянная утечка привлекательности и сексуальности, нужна медитация “Накопление женской энергии”. Практика состоит из двух основных частей и включает не только привычную визуализацию, но и вибрационную технику для поднятия энергетического потока.

1. Закройте глаза и сосредоточьтесь на матке. Сожмите её мышцы на вдохе, на выдохе же представьте, что она расширяется и наполняется силой. Проделайте это упражнение раз 10-15, а потом представьте, что из недр Земли поднимается мощная энергия. Она заходит в тело через стопы и наполняет матку с каждым вашим выдохом.
2. Через 15 вдохов и выдохов вы можете ощутить тепло в нижней части живота и небольшую пульсацию матки. С каждым ударом сердца внутреннее половое пространств увеличивается. Сначала матка достигает размеров комнаты, потом площади города, страны, планеты. Наконец, она дорастает до Вселенной.
3. Парите в своем пространстве и наслаждайтесь совершенством, величием матки. Ощутите пульсацию Космоса, которая создаёт новые миры. Потом начните сжимать пространство матки в обратную сторону. Поблагодарите пространство и откройте глаза.
4. Для поднятия энергии (или её активации) можно использовать так называемое тонирование. Используйте три ряда звуков:

• До-Лам Ре-Вам;
• Ми-Рам Фа-Ям Соль-Хам;
• Ля-Ом Си-Аум.

Повторяйте каждый текст по три раза. Подобные вибрацию помогут привести в движение каждую чакру и уничтожить блоки на пути энергии.

Данное релаксирующее занятие требует отстраниться от реальности и погрузиться в своё подсознание, тело, ощущения. Это дарит настоящее блаженство, хотя со стороны напоминает состояние задумчивости. Только концентрироваться надо на отдельном объекте.

Практики роста энергии

Медитация на увеличение женской энергии доступна к реализации в любых условиях.

Задача этой медитации — изменить гормональную систему, заставить её работать быстрее и активнее.

Используйте любую из понравившихся техник, чтобы сохранить молодость, снизить стресс и избавиться от чувства одиночества.

Техника “Разжигание огня страсти”

Техника пробуждает энергетический потенциал и заряжает силами на целый день, если повторять основное упражнение от 5 раз подряд.

• Встаньте прямо, уприте ладони в колени, выпрямите спину. Дышите через нос и задействуйте при этом живот, на вдохе надувая его, а с выдохом — сдувая.
• Представляйте, что через ноздри поступают потоки энергии, стекающие по позвонкам к матке. Они наполняют пространство внутри с каждым выдохом.
• Теперь на вдохах попробуйте расслаблять живот, а на выдохе — втягивать Одновременно с этим сжимайте промежность. Ощутите жар внизу живота и начните делать быстрые вдохи и выдохи. Это поможет трансформировать энергию.
• Через 2 минуты на выдохе расслабьте живот. Задержите дыхание, сделав 4 замка. Первый замок — сжатые мышцы влагалища, второй — втянутая диафрагма, третий — прижатый к груди подбородок, а 4 — глаза, направленные ко лбу.
• Затем не спеша распрямите спину и представьте, что энергия стекла в матку. Выдохните.

Медитация “Усиление женской энергии”

Медитация помогает развивать сексуальность и максимально долго сохранять её.

• Расположитесь в комфортной позе, расслабьтесь, почувствуйте своё тело невесомым и лёгким.
• Визуализируйте себя в ночном поле. Вы расположились в гамаке, а над вами — звёздное небо с яркой большой луной.
• Попробуйте разглядеть лицо у луны. Запомните рот, нос, глаза. Она тоже смотрит на вас, ведь она живая. Протяните к ней руки и попросите сил, счастья. Повышение женской энергии — медитация для ауры, поэтому так важно представить, как целебный луч лунного света спускается к вам.
• Зарядитесь потоком, ощутите, что мощь внутри возрастает. Поблагодарите луну. Поразмышляйте, что теперь ваше биополе сияет и испускает свет в окружающий мир. Под эту волну попадает и ваш любимый партнёр. Представьте, что рядом и ваши дети, вам всем хорошо. Поделитесь лучами света с ними, а потом откройте глаза.

Восстановление силы

Эта медитация на восстановление женской энергии помогает вернуться к природному состоянию красоты и здоровья.

Техника пригодится тем, кто страдает от негативных факторов внешней среды, которые постоянно вытягивают лишние эмоции и сексуальные флюиды.

1. Примите лежачее положение, не скрещивая ноги. Руки положите вдоль тела, ладони разместите внутренней стороной вверх. Прикройте глаза, глубоко вдохните. С выдохом избавьтесь от напряжения. Расслабление растекается по телу.
2. Представьте себя на ночном поле. Вы слышите свечков, вдыхаете аромат трав, видите звёзды. Насладитесь этой природой и встаньте в центре пейзажа. Вы можете изменить это пространство, как хотите. Потом расставьте ладони и позовите Владычицу Воздуха. Она может появиться в реальном образе или прийти как лёгкое прикосновение. Богиня подарит вам крылья и вы вместе взлетите к луне. Запомните этот полёт, энергию стихии воздуха, разговоры с Владычицей.
3. Пролетая над рекой, вы спускаетесь и вглядываетесь в поверхность воды. Среди отражения звёзд вы видите Владычицу Воды и прыгаете в её царство. Вода омывает ваше тело, учит быть гибкой и нежной волной. Владычица показывает, как можно принимать любую форму жизни. Осознайте в себе стихию воды и выйдите на берег.
4. На суше вы замечаете костёр. Подойдите, чтобы ощутить тепло. В языках пламени можно заметить танцующую Владычицу Огня. Она манит вас, и вы делаете шаг. Костёр очищает ваше тело. Потанцуйте с Владычицей, осознайте в себе энергию огня, импульс созидания, мощь движения. Насладитесь этим, поблагодарите богиню, попросите её дать вам энергию для достижения всех целей.
5. Костёр медленно угасает, и вы утопаете в пепле. В нём вы видите ценный камень, из которого на вас глядит Владычица Земли. Она передаёт вам во взгляде все качества стихии: надёжность, уверенность, плодородие. Поклонитесь богине до земли. Теперь вы можете ощутить присутствие сразу 4 стихий. Они образуют световой круг, в центр которого помещают вас. Вспомните полёт с воздухом, плавность с водой, очищение с огнём и устойчивость с землей. Соедините это в одно целое — это и будет состояние женщины.

Запомните свои ощущения от такого единения. Насладитесь ситуацией и медленно возвращайтесь в реальность. Потянитесь, прочувствуйте все клетки тела. Откройте глаза.

Техники Рейки

Медитация на восстановление женской силы с помощью энергии Рейки имеет разные вариации. Каждая из них усиливает мощь и привлекательность, подключает к потоку Вселенной. Достаточно выбрать тихое место, зажечь свечи и выбрать любимую позу.

Сделайте три глубоких вдоха и выдоха, сложите руки в позиции Гассё. Перейдите на свободный ритм дыхания и сделайте заземление энергии. Произнесите намерение. Вы должны попросить Высшие Силы, Ангелов и наставников подключить вас к медитации.

Волшебный пояс Афродиты

Ваше тело расслабляется и проваливается вниз. Вы летите и приземляетесь на реку, несущую вас вперёд. Ощутите всплески, аромат воды, солнышко над вами. Вас выносит на лагуну, где есть песчаная дорожка. Вы идёте по тропе, уходите в лес и попадаете к храму Богини любви и красоты.

Внутри вы видите статую Афродиты на алтаре. Поклонитесь ей и посмотрите, как она оживает, улыбается вам в ответ. Богиня снимает пояс и отдаёт его вам. Примерьте этот аксессуар, прочувствуйте его тяжесть. Теперь вы можете всегда представить этот пояс на себе, если захотите привлечь внимание мужчин. Скажите спасибо Афродите и покиньте храм.

Вернитесь в реальность.

Аромат Розы

Вы на вершине горы, где находится самый высокий в мире водопад. Прыгайте в воду и ощущайте, как несётесь вниз. Вода растворяет тело, вы сливаетесь с потоком. Внутри вас, в области матки, начинает зарождаться цветок. Бутон впитывает влагу и развивается.

Когда он распускается, женское лоно наполняется чудесным ароматом. Позвольте запаху растечься по телу, заполнить все клетки. Аромат омолаживает и исцеляет вас, распространяется в окружающую среду. Теперь эта роза всегда будет цвести в теле.

Теперь можно вернуться в реальность.

Богини Норны

Вообразите себя у великого Древа Жизни. Крона его стремится к небу, корни уходят глубоко в почву. Вдруг вы проваливаетесь под землю. К вам подходят Норны — богини судьбы. Младшая из них — девочка — зовёт вас в котёл с розовой жидкостью.

Окунитесь туда, чтобы нектар омолодил ваше тело. Скажите спасибо юной Норне и отправляйтесь к средней, которая подготовила котёл с изумрудной жидкостью. Нырните, чтобы нектар исцелил каждую вашу клеточку. Пожилая богиня предлагает котёл с ярким светом.

Прыгайте в него и ощутите, что избавляетесь от негативных эмоций. Теперь вы снова можете вернуться к Древу Жизни. Там вы встречаетесь с Норнами опять: они покажут вам при желании картинки будущего в колодце судьбы.

Потом вы можете перенестись в реальность.

После любой из этих практик вы должны поблагодарить Высшие Силы за поддержку. Обратите внимание, что вам всегда стоит быть уверенной в успехе, и тогда вам поможет любая приведённая медитация. Женская энергия часто теряется и скудеет в современном мире, но частое погружение в подсознание и релаксация позволяют решить любую проблему.