Kekemelik hem çocuklarda hem de yetişkinlerde oldukça yaygın bir konuşma kusurudur ve yetişkinler için pek çok soruna neden olur.

Genellikle bu sapma erken yaşlarda kendini gösterir ve önlem alınmazsa uzun süre devam edebilir.

Kekemeliğinizi ne kadar erken tedavi etmeye başlarsanız, o kadar çabuk özgüven kazanabilir ve bu hoş olmayan sorundan kurtulabilirsiniz.

Olası nedenler

Kekemelik genellikle ikiye ayrılır nevrotik (logoneurosis) ve organik (aksi takdirde nevroz benzeri). Bir hastayla konuşurken, doktor semptomların doğasını belirler - bunların sürekli mi yoksa konuşma eyleminin koşullarına bağlı olarak mı ortaya çıktığı. Elektroensefalogram kullanan bir beyin çalışması reçete edilebilir.

Bu incelemede konuşma fonksiyonlarından sorumlu beyin yapılarının işleyişinde anormalliklerin varlığı tespit edilirse kekemelik organik olarak tanımlanır.

Organik kekemeliğin belirtileri sabittir Ortam sakin ve hasta için tanıdık olsa bile.

Bu durumda nedenler şunlar olabilir:

• Yetişkinlerde organik kekemelik, felçten sonra (felç için ilk yardımın nasıl sağlanacağına ilişkin makaleyi okuyun), kraniyoserebral komplikasyonlardan ve motor küreyi etkileyen diğer hastalıklardan sonra ortaya çıkabilir.
• Beyindeki, sinir uyarılarının mekanik iletimini engelleyen ve konuşma bozukluğuna neden olabilen tümörler.

Logonevrozlardan bahsedersek, bunların nedeni şiddetli sinir şoku ve stresli durumlardır. Burada kekemeliğin fizyolojik kökleri yoktur ve büyük ölçüde kişinin duygusal stresine bağlıdır. Bu tür kekemelik, alışılmadık bir ortamda, yabancı bir dinleyicinin önünde konuşmanız gerektiğinde yoğunlaşır.

Bir kişinin çok korkmasından, öfke veya tutku yaşamasından hemen sonra ortaya çıktığı geçici kekemelik vakaları vardır. Belli bir süre sonra durumun gerilimi azaldıkça kusur da ortadan kalkar. Sorunu ortadan kaldırmak için kişinin yalnızca sıcak bir şeyler içmesi veya biraz alkol alması gerekebilir.

Stresli logonevroz durumunda zamanında yardım özellikle önemlidir. Aksi takdirde, patolojik bir klişenin nedeni haline gelebilir ve kekemelik kronikleşebilir. Daha sonra dış konuşma kusurlarına sinirsel bir tik, kasılmalar ve sürekli seğirmeler katılabilir. Bu durumda psikolojik rahatsızlık önemli ölçüde artar; diğer insanlarla iletişim kişide korkunç duygulara neden olur.

En büyük grup erken yaşlardan itibaren kekeleyen kişilerdir. Kök nedenler organik ya da nevrotik olabilir. Bu tür hastaların temel özelliği hastalıklarının stabil ve kökleşmiş olmasıdır.

Kalıtsal eğilim ve oluşan konuşma alışkanlıkları nedeniyle resim daha karmaşık hale geliyor. Bu hastaların tedavisi birkaç yıl sürebilir.

Yetişkinlerde kekemelik İki ana yönde ele alınır:

• Rehabilitasyon yardımıyla hastada melodik ve akıcı konuşma becerisini geliştiren bir konuşma terapistinin yardımıyla konuşma bozukluklarının doğrudan ortadan kaldırılması.
• Nöropsikiyatrik bozuklukların semptomlarından biri olan kekemeliğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bir nörolog ve psikoterapistle birlikte çalışmak. Genel olarak sinir sistemine dikkat edilir.

Kekemelikle mücadeleye yönelik kapsamlı tıbbi müdahale yalnızca konuşma terapistiyle sınırlı değildir.

Sorundan tamamen kurtulmak için birkaç profesyonelle çalışmanız gerekir:

• Nörolog bir muayene yapar ve kekemeliğin nörolojik bileşenini belirler. MR ve EEG de gösterilebilir. Gerekirse bir uzman sakinleştirici ve nootropik ilaçlar reçete edebilir.
• Psikoterapist hastayla sohbet eder, hastanın kaygısını belirlemeye, gizli fobileri ve korkuları belirlemeye ve bunların gelecekte düzeltilmesine yol açan projektif teknikler kullanır. Bir psikoterapistle çalışmak kaygıyı azaltmaya, duygusal ve psikolojik arka planı normalleştirmeye, iletişim becerilerini ayarlamaya ve ayrıca bazı rahatlama tekniklerini kendi başınıza kullanmayı öğrenmeye yardımcı olur. Bir psikoterapistin çalışmasının önemli bir yönü, hastadaki verbofobinin (konuşma korkusu) ortadan kaldırılmasıdır. Kişinin düşüncelerini ifade etme korkusuna yol açan tutumlar yoksa somatik kekemelik belirtileri ortadan kalkacak ve kekemelik mekanizması tetiklenmeyecektir.
• Konuşma terapisti artikülatör aparatın işleyişindeki ani bozuklukları ortadan kaldırmak için çalışır ve konuşma kusurlarını düzeltir. Ancak faaliyetleri yalnızca bir psikoterapist ve nöroloğun müdahalesi ile sonuç verecektir.
• Atanabilir masaj, akupunktur, fizyoterapi, refleksoloji. Bu yöntemler sinir sisteminin işleyişini optimize edebilir.

Kendi başınıza kekemelikten nasıl kurtulursunuz?

Kekemelikle mücadelede kullanılan birçok halk ilacı da vardır.

Otlar ve sebzeler:

• Beyaz külün yapraklarını alın, kaynar suya koyun ve yirmi dakika demlenmesine izin verin, sonra süzün. Ağzınızı 3-5 dakika durulamak için kullanın. Günde altı defaya kadar tekrarlamanız gerekir. İnfüzyonu yutmaya gerek yoktur.
• Günde iki kez, hazırlanması için 100 gr kuşburnu, kartopu ve limonu 200 gr lahana ile karıştırmanız gereken bir çorba kaşığı kaynatma tüketmeniz gerekir. İnfüzyonun badem veya tohumlarla tüketilmesi tavsiye edilir.
• Bir tutam kaz beşparmakotu alın, bir bardak süt veya şarapta kaynatın ve ürün demlendikten sonra on gün boyunca sabahları aç karnına alın.
• Aynı miktarda sarı kantaron, melisa, şerbetçiotu, funda, melek otu, ısırgan otu ve papatyayı karıştırmanız gerekir. Karışımdan bir çay kaşığı alın ve bir bardak kaynar suya koyun, yarım saat demlenmesine izin verin ve günde iki kez yarım bardak içilir - sabah aç karnına ve yatmadan önce.
• 5 gr hoş kokulu kuru sedef alın, yarım litre kaynar su dökün ve kısık ateşte beş dakika pişirin, ardından süzün ve kaynatma soğuyana kadar yutmadan ağzınızda tutun. Günde en az 5 defa kullanılması tavsiye edilir.

Tıbbi ücretler:

• Isırgan otu, nane ve kediotu otlarını karıştırmanız gerekir. Kompozisyonun yarım büyük kaşığını alın, bir bardak sıcak su dökün, 15 dakika demlenmesine izin verin ve süzün. İnfüzyonu günde iki kez yarım bardak için. Tedavi süresi bir aydır. Kaynatma sakinleşmeye ve özgüven kazanmaya yardımcı olur.
• Şerbetçiotu, kimyon ve karahindiba kökü meyveleri, huş ağacı yaprakları, pelin, nane, menekşe, kuru ot ve odunsu meyveleri kullanmanız gerekir. Bütün bunları karıştırın ve elde edilen ham maddenin 7 gramını iki bardak soğuk suya dökün. Kaynattıktan sonra demlenmesini sağlayın. Günde en az dört kez yemeklerden önce 70 ml kaynatma alın.
• Nane, ateş otu ve çilek yapraklarını, ahududu filizlerini, ısırgan otunu, alıç meyvelerini, kimyon tohumlarını ve yulaf samanını çıkarmanız gerekecektir. Koleksiyonun 7 gramını 1,5 bardak kaynar suya ekleyin, hafifçe ısıtın ancak kaynatmayın. Bir buçuk saat demlenmesine izin verin, sonra süzün. Kaynatma suyunu günde beş kez, 50 ml, yemekten 30 dakika önce ılık olarak içirin.

Bal ve mumiyo karışımı. Bir doz için mumya tabletini ve bir çay kaşığı balı karıştırmanız gerekir. İlacı yutmanıza gerek yoktur; mümkün olduğu kadar uzun süre ağzınızda tutun. İşlem günde iki kez yapılmalıdır - akşam ve sabah. Böyle bir tedavinin seyri 4-6 ay olacaktır. Gerekirse birkaç ay ara vererek tekrarlayabilirsiniz.

Aromaterapi. Korku ve gerginliği ortadan kaldırmak için aromatik yağlar kullanılabilir. Kekemelikle mücadelede en etkili olanların çam, sandal ağacı, biberiye, bergamot, fesleğen ve gül yağları olduğu düşünülmektedir. Pelin, lavanta, sardunya, adaçayı ve kekik özleri çok rahatlatıcıdır.

Kullanmak için bir mendile biraz yağ sürmeniz ve aromasını solumanız gerekir. Günde en az üç kez tekrarlayın. Ayrıca aromatik yağların eklenmesiyle düzenli olarak banyo yapabilirsiniz. Suya 100 gram kefir ve 4-5 gram yağ karışımının ilave edilmesi tavsiye edilir.

Kekemelik dengesiz bir duygusal durumun bir sonucuysa, ikincisini izlemek önemlidir. Mümkünse aşırı kaygı ve stresten kaçının, bunlarla baş etmek için etkili yöntemler geliştirin.

Kekemeliğiniz şiddetliyse, kronikse ve hiçbir şey bununla kendi başınıza başa çıkmanıza yardımcı olmuyorsa, mutlaka bir uzmana başvurun.

Önleme tedbirleri

Yetişkinler için kekemeliği önlemenin temel yolu zihinsel ve fiziksel sağlığa dikkat etmektir. Çok fazla üstlenmeye çalışmayın ve tüm sorunları kendi başınıza çözmeye çalışmayın. Ne kadar güçlü olursanız olun, en azından bazen başkalarının yardımına başvurmalısınız.

Kendinize dikkat etmeniz önemlidir. Psikolojik nitelikte sorunlar ve bozukluklar ortaya çıkarsa, psikologlardan ve psikoterapistlerden korkmanıza gerek yoktur - bazen onların yardımı olmadan yapamazsınız.

Bir yetişkinde kekemeliğin nasıl tedavi edileceğine ilişkin videoyu izleyin:

Bir kişinin hayatını önemli ölçüde kötüleştirebilecek bir kusur kekemeliktir. Genellikle çocuklukta ortaya çıkar ve akranlarının alay konusu olur, bu nedenle çocuk kendi içine kapanır ve güvensiz hale gelir. Ebeveynler kekemelikten kurtulmanın yollarını aramaya başlar. Bu süreç kolay değildir ve çok çaba gerektirir. Ancak hastalığı yenmek hala mümkün. Bu yazımızda kekemelikten kendi başınıza nasıl kurtulabileceğinizi konuşacağız.

Konuşma bozukluğunun nedenleri

Çoğu durumda, böyle bir konuşma kusurunun ortaya çıkmasından önce şiddetli ani korku veya stres gelir. Bir süre sonra kendi kendine kaybolabilir, ancak bu tür durumlar pratikte nadirdir. Çocuklarda kekemeliğin nedeni, konuşma aparatının çocuğun konuşma ihtiyaçlarını karşılayamaması olabilir. Bu genellikle akranlarından biraz daha geç konuşmaya başlayan, ancak daha sonra uzun sessizliği telafi etmek için acele eden ve durmadan sohbet etmeye başlayan çocukların başına gelir. Dengesiz bir sinir sistemine sahip kolay etkilenebilen çocuklar da kekemeliğe daha yatkındır. Ebeveynlerin sitemleri ve aralarındaki kavgalar çocuğun konuşma ritminde bozulmalara neden olabilir.

Kekemelik türleri

Ancak kusurun ciddiyeti ve tipi belirlendikten sonra spesifik bir tedavi yöntemi seçilebilir. Bu nedenle kekemelikten nasıl kurtulacağınızı size yalnızca bir konuşma terapisti söyleyebilir. Konuşma bozukluğunun nüanslarını inceledikten sonra, evde veya bir uzmanla bireysel derslerde yapılması gereken artikülatör jimnastik önerecektir. Kekemelik klonik veya spastik olabilir. İkincisi daha ciddidir ve sadece özel konuşma eğitimi gerektirmez, aynı zamanda kas spazmlarını hafifletmek için sakinleştirici ilaçlar almayı da gerektirir.

Evde kekemelikten nasıl kurtulurum

Kekemelik, bilindiği gibi, iletişimsel konuşma işlevinin ihlalidir, yani biriyle iletişim kurarken konuşmada bozulmalar meydana gelir. Bir çocuğun oyun oynamasını ve kendi kendine konuşmasını izlediğinizde, onun kekelediğini fark etme olasılığınız düşüktür. Bu nedenle evde bebekte heyecan yaratmamak için onunla sesinizi yükseltmeden, güçlü duygular göstermeden, yumuşak, yavaş, neredeyse şarkı söyler gibi konuşmanız gerekir. Çocuğunuza her seferinde yeni kitaplar okumayın, şiir öğrenmek için acele etmeyin; bu ek bir stres haline gelebilir. Oyunlar sakin olmalı, suyun konuşma bozukluğu olan çocuklarda çok iyi etkisi vardır, bu nedenle çocuğunuzu havuza kaydettirin, onunla birlikte yunus akvaryumunu ziyaret edebilirsiniz. Ve en önemlisi asla çocuğunuzun dikkatini bir hastalığı olduğu gerçeğine odaklamayın çünkü bu durumda kekemelikten kurtulmak çok daha zor olacaktır. Çocuğunuza her seferinde yanlış telaffuz edilen bir kelimeyi işaret etmenize ve onu doğru şekilde tekrarlamasını talep etmenize gerek yoktur - bu yalnızca durumu daha da kötüleştirecektir.

Bir yetişkin olarak kekemelikten nasıl kurtulurum

Yetişkinlerde konuşma bozukluklarının nedenleri çocuklardakine benzer. Yalnızca kekemeliğe yol açan stres ve korku, diğer koşulların arka planında ortaya çıkar. Çoğu durumda, böyle bir ihlalin nedeni tamamen bilinmemektedir. Eğer kalabalık bir topluluk önünde konuşurken olduğu gibi aşırı kaygı nedeniyle kekeliyorsanız, kendinize olan güveninizi geliştirmelisiniz. Topluluk önünde konuşmayı bir süreliğine bırakın ve diksiyonunuzu düzeltmeye ve özgüveninizi artırmaya başlayın. Çünkü çoğu zaman kekemelikten ancak ses sisteminizi eğiterek kurtulabilirsiniz. Bozukluğu ortadan kaldırmanın iyi bir yolu şarkı söylemektir. Duşta, sabahları ve yatmadan önce, yemek pişirirken, araba kullanırken, nerede ve ne zaman olursa olsun, herhangi bir şekilde ve sebeple şarkı söyleyin; kısa sürede olumlu dinamikleri fark edeceksiniz.

Kekemelik, eski çağlardan beri bize gelen konuşma fonksiyonunun bir patolojisidir. İnsanların düşüncelerini kelimelerle ifade etmeye başladıkları andan itibaren hastalık insanlığı rahatsız ediyor. Kekemelik, artikülatör aparatın konvülsif kasılmaları nedeniyle konuşmanın temposunun ve ritminin ihlalidir. Etkili tedaviyi reçete etmek için zamanı, oluşum nedenini, patolojinin doğasını ve hastanın zihinsel durumunu dikkate almak gerekir. Bu durumda terapide hastanın çevresi, konuşma terapisti, psikolog, nörolog ve diğer uzmanlar görev alır. Ancak kekemeliğin evde tedavisi de iyi sonuçlar verir çünkü bunun üstesinden gelmede asıl nokta istektir.

Kekemeliğin tanımı ve nedenleri

Kekemelik, konuşma sırasında seslerin, hecelerin ve uygunsuz spontan duraklamaların ve noktalama işaretlerinin uzatılması (uzatılması) şeklinde kendini gösteren, konuşma alanının tempo-ritmik bir bozukluğudur. Tanımlanan belirtiler çoğunlukla cümlenin başında ve daha az sıklıkla ortasında ortaya çıkar. Dünya istatistikleri, çocuklarda ve ergenlerde kekemeliğin, gezegende yaklaşık %1'i bulunan yetişkinlere göre 4 kat daha yaygın olduğunu göstermektedir. Bunun nedeni sinir sisteminin duygusal, bilgi yüklerine karşı direncinin olmaması ve bu dönemde konuşma merkezlerinin yoğun gelişmesidir. Ek olarak, bu rahatsızlıktan muzdarip daha güçlü cinsiyetin temsilcileri kadınlara göre 3-4 kat daha fazladır.

Kekemeliğin gelişmesinin mekanizması, vücudun uyarıcı ve engelleyici sistemleri arasındaki tutarsızlıktır ve bu, konuşma aparatının kaslarının sürekli uyarılmasına neden olur.

Kekemeliğin doğası tonik veya klonik olabilir. İlk durumda, konuşma kaslarında kalıcı ve uzun süreli bir spazm vardır. Klonik nöbetler periyodik kas gerginliği ve gevşemesi ile karakterize edilir.

Kekemeliğin iki ana türü vardır: nevrotik ve nevroz benzeri.

• Birincisi, kalıtsal yatkınlığın yanı sıra psikolojik travmanın arka planında da ortaya çıkar. Çoğunlukla kekemeliği olan ebeveynler bu hastalığı çocuklarına aktarırlar.

• Beyinde organik (fizyolojik) bir bozukluk olan kişilerde nevroz benzeri bir logoklonus formu ortaya çıkar. Bu durumda patolojik odak konuşma merkezlerini (Broca, Wernicke) olumsuz etkileyerek konuşma bozukluğuna neden olur. Bu formla kekemeliğin nasıl tedavi edileceğini en iyi doktor bilir. Sorundan kendiniz kurtulmaya çalışmak, yalnızca durumu daha da kötüleştirmekle tehdit eder.

Logokloni hastalığının nedenlerini bilmek, kekeme bir kişinin bu konuşma bozukluğundan kurtulmasını kolaylaştırır.

Kekemelik için kendi kendine yardım yöntemleri

Yetişkinlerde logokloni, aile yaşamının düzenlenmesinde, kariyerde bazı sorunlara neden olabilir, konuşma korkusuna ve ardından sosyal uyumsuzluğa yol açabilir. Bu arka plana karşı insanlar sıklıkla kendilerine şu soruyu sorarlar: "Evde kekemeliği nasıl tedavi edebilirim?", "Bir yetişkin kekemelikten kendi başına nasıl kurtulabilir?" Ve aslında sorunla kendi duvarlarınızı terk etmeden başa çıkmanıza olanak tanıyan egzersizler var.

Yetişkinlerde kekemeliği tedavi etmenin birkaç yolu vardır:

• Geleneksel yöntem nefes egzersizleri şeklinde sunulmaktadır. En popüler olanı Strelnikova’nın programıdır. Tüm nefes egzersizleri, yetişkinlerin diyaframı, ses tellerini ve konuşma aparatının diğer kaslarını çalıştırarak kekemelikten kurtulmalarını sağlar.
• İlaç yöntemi. Sinir sistemi üzerinde engelleyici etkisi olan ilaçlar kullanılır, bunun sonucunda konuşma merkezinin patolojik dürtüleri bozulur ve kişi kekemeliği bırakır. Tedavide sakinleştiriciler, sakinleştiriciler ve antikonvülzanlar kullanılır. İlaçların etkisi sadece konuşma aparatını değil aynı zamanda vücudun tüm sinir sistemini de etkiler. Sonuç olarak, genç ve yetişkin insanlar uyuşukluk, konsantrasyon kaybı ve baş dönmesi yaşarlar. Açıklanan ilaçlar hamile kadınlar, sürücüler ve faaliyetleri yüksek hassasiyet gerektiren diğer kişiler için kontrendikedir. İlaç kullanımı hastaları iyileştirmez, sadece semptomları nötralize eder.
• Masaj şeklinde alışılmadık bir yöntem sunulmaktadır. Verimlilik, hastaların belirli biyolojik noktaları uyararak kekemelikten kurtulmasında yatmaktadır. Masaj düzenli olarak 5-6 ay arayla üç kür halinde yapılmalıdır, ancak o zaman olumlu bir sonuç alınacaktır. Noktaların uyarılması, esas olarak yüz ve sırtta bulunan parmak uçlarının dairesel hareketleri kullanılarak gerçekleştirilir.

Açıklanan tekniklere genel bir psikolojik tutum eşlik etmelidir. Olumlu motivasyon ve özgüven, yetişkinlerin kekemelikten kurtulmasına yardımcı olacaktır. Kekemeliği tedavi etmeden önce duygusal geçmişinizi normalleştirmeniz gerekir, çünkü sürekli stresli durumlar hastalığın seyrini ağırlaştırır.

Nefes egzersizleri

Nefes egzersizleri kekemeliği tedavi etmenin etkili bir yöntemidir (fotoğraf: www.ladyslimfit.ru)

Evde kekemelikten kurtulmanın en etkili yöntemi nefes eğitimidir. Sunulan egzersizler, her gün bir saate kadar zaman gerektiren özenli bir iştir, ancak tedavi evde yapılır ve sonuçlar sadece birkaç dersten sonra fark edilir.

• İlk egzersize “Pompa” denir. Uygulama tekniği: dikey pozisyondan gövde hafifçe eğilmeli, sırt yuvarlanmalı ve kollar aşağı indirilmelidir. Daha sonra yere doğru daha alçak bir viraj yapmanız ve aynı anda burnunuzdan güçlü ve derin bir nefes almanız gerekir. Bundan sonra, sorunsuz bir şekilde nefes verirken, sırtınız hafifçe eğimli ve kollarınız aşağıda olacak şekilde pozisyona dönmeniz gerekir. 8 set 8 tekrar yapılması gerekmektedir. Başta boyun olmak üzere tüm kas gruplarının gevşetilmesi önemlidir. Bu görevleri düzenli olarak tamamladığınızda çok daha az kekeleyeceksiniz.
• Nefes eğitimini de amaçlayan ikinci egzersize “Dönüşler” adı veriliyor. Uygulama tekniği: başlangıç ​​\u200b\u200bpozisyonundan (ayakta, ayaklar omuz genişliğinde açık, eller kemerin üzerinde), ortada durmadan başınızı bir tarafta nefes alırken, diğer tarafta nefes verirken çevirmeniz gerekir. Havayı solumak hızlı ve gürültülü olmalı ve servikal omurganın yaralanmasını önlemek için hareketler düzgün olmalıdır.

A.N.'nin diğer eserlerinde kekemelikten kendi başınıza nasıl kurtulacağınızı da öğrenebilirsiniz. Strelnikova. Ayrıca vokal dersleri veya sadece şarkı söylemek veya yüksek sesle kitap okumak kekemelikten kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Yetişkinlere yönelik pek çok tedavi yöntemi vardır ve hepsi az ya da çok etkilidir. Asıl mesele, kekemelikten sonsuza kadar kurtulmanızı sağlayacak arzu ve ısrarcı eğitim olmaya devam ediyor.

Kekemelik, konuşma bozukluğu şeklinde kendini gösteren bir hastalıktır. Kekemeliği olan kişiler belirli sesleri ve kelimeleri telaffuz etmekte zorluk yaşayabilir ve konuşmaları ritmini ve akıcılığını kaybedebilir. Bütün bunlar başkalarıyla iletişim kurarken zorluklar yaratır. Kekemeliği olan kişilerde kompleksler ve psikolojik bozukluklar gelişir. Neyse ki uzmanlar, her yaştan insanda kekemeliği tedavi edebilecek birkaç etkili yöntem geliştirdi.

Kekemelik nedir ve nereden gelir?

Çoğu zaman kekemelik çocuklarda, daha az sıklıkla yetişkinlerde görülür. Çok fazla rahatsızlığa neden olur ve benlik saygısını ciddi şekilde zayıflatır. Bu bir konuşma engeli bile değil, özgüven eksikliğidir. Her şey bir kısır döngü içinde gerçekleşir: Bir kişi ne kadar çok kekelerse, o kadar karmaşık hale gelir, bu yüzden daha da fazla kekeler.

Nedenleri:

• Dengesiz bir sinir sistemine sahip kolay etkilenebilen çocuklar kekemeliğe karşı çok hassastır. Aklına gelen her şeyi kalplerine alırlar. Ebeveynlerin davranışındaki küçük bir değişiklik bile, olası skandallar, kavgalar, ruh hali değişimleri ve ebeveynlerin sitemleri konuşma bozukluğuna yol açar.
• Vakaların %90'ında kekemelik şiddetli stres veya korku nedeniyle ortaya çıkar. Bu kusur kendi kendine "ortadan kaybolabilir" ancak bunlar kuralın istisnalarıdır. Tedavinin çocuğu yeniden korkutmayı gerektirdiğine yaygın olarak inanılmaktadır. Evet, bazen bu yöntem yardımcı olur, ancak hepsi kişinin bireysel özelliklerine bağlıdır.
• Çocuklar “sözcük patlaması” sırasında kekelemeye başlar. Bu, uzun süre sessiz kalan çocuklar için geçerlidir. Konuşmayı öğrendikten sonra bu tür çocukların doğanın bu armağanını kullanmak için aceleleri yoktur. Kelime dağarcığı geliştikçe, sanki kırılıyorlar ve durmadan konuşmaya başlıyorlar. Çocuk, dünya ve iletişim hakkında bilgi sahibi olmak için inanılmaz bir susuzluk yaşar. Şu anda küçük bir kişinin konuşma aparatı, sahibinin ihtiyaçlarını karşılayamıyor.

Kekemelik tedavisi

Konuşma merkezi uzmanları kekemeliğin stabil bir patolojik durum olduğunu dikkate alarak kendi yöntemlerini oluştururlar. Konuşma krampları diğer semptomlarla (kusuru başkalarından gizleme arzusu ve sözlü konuşmayla ilişkili kaygı durumu) birlikte düşünülmelidir.

Rahatlamayı öğrenin

Her insanın kendine özgü bir rahatlama yöntemi vardır. Bazı insanlara, ellerine sürülebilen bir tespih, kenarları katlanabilen bir kağıt parçası ya da belki de barışçıl bir duruma yol açan parmakların çaprazlanması yardımcı olur. Hazırlan ve konuşmaya başla. Konuşma kalitesinin iç durumdan büyük ölçüde etkilendiğini göreceksiniz.

Evde performans sergileyin

Çoğu kekeme kişi sevdikleriyle konuşurken sorunu tamamen unutur. Hastalık stresli anlarda kendini gösterebilir. Yarın yapacağınız konuşmanın provasını yapın (anne-babanıza, erkeğinize veya kız kardeşinize). Kendine güven ve rahatlama hissini hatırlamaya çalışın. Onları “X” anlarında hatırlayın.

Doğru nefes alma

Yoga nefes egzersizleri kekemelik sırasında nefes almayı kontrol etmeye yardımcı olur. Nefes alma ve verme gücünüzü hissedin, havanın akciğerlerden alımı ve çıkışının ritmine dikkat edin. Egzersizleri her gün tekrarlayın; kısa sürede kekemeliğinizin daha az sıklıkta ortaya çıktığını fark edeceksiniz.

Konuşmanızı düşünmeyin

Çoğu zaman insanlar kekemeliklerinin farkına vardıkları andan itibaren kekelemeye başlarlar. Bu onların konuşmanın asıl noktasını kaçırmalarına ve konuşmanın akışını kaybetmelerine neden olur. Dikkatinizi sesinizden aktarmaya çalıştığınız fikre kaydırmaya çalışın. Biçime (kelimelere) değil içeriğe (konuşmanın özüne) odaklanın.

Mola verin

Kekemeliğin yaklaştığını hissettiğinizde, nefesinizi düzenlemek için kendinize biraz zaman tanıyın. Konuşmanıza ara verin ve derin bir nefes alın. Nefesinizi dinleyin. Bu şekilde konuşmanızı kontrol edeceksiniz. Hafif duraklamalar muhatabınıza gizem katacaktır.

Evde kekemelikle baş edemiyorsanız, kekemeliğin tedavi edildiği uzman bir merkeze veya kliniğe başvurduğunuzdan emin olun. İyi bir psikolog yardımcı olabilir. Kişinin kişiliğini inceleyecek ve zayıf yönlerini belirleyerek hastanın bunları geliştirmesine yardımcı olacaktır.

Yetişkinlerde ve çocuklarda kekemelik, seslerin uzaması, aynı hecenin uygunsuz tekrarı ve doğal konuşma hızından diğer sapmalar şeklinde kendini gösterir. Bu kusur hayatı oldukça zorlaştırır.

Kekeme olan kişi daha az çaba gösterir, kendi içine kapanır ve neredeyse her türlü yaşam koşulunda kendini güvensiz hisseder. Kadınların sitesi Güzel ve Başarılı, kekemeliğin kolay kolay atlatılamayan bir hastalık olduğunu ortaya çıkardı. Kusurun neden ortaya çıktığını ve bununla nasıl başa çıkılacağını bu makalede okuyun.

Yetişkinlerde kekemelik: nedenleri

Bilim adamları hala bu bozukluğu tetikleyen faktörler hakkında tartışıyorlar. Hastalık farklı yaşlardaki insanlarda ortaya çıkabilir, ancak kural olarak daha hızlı ve daha kolay tedavi edilir. Doktorların gözlemlerine göre, yakınları kekemelik sorunu yaşayan kişiler, ailelerinde kekemelik sorunu olmayan kişilere göre üç kat daha fazla bu konuşma bozukluğuna maruz kalıyor.

Buradan kekemeliğin genetik bir yapıya sahip olabileceği sonucuna varılmıştır.

Hastalığın ortaya çıkmasında bir diğer faktör de kişinin cinsiyetidir: Erkekler bu sorundan kadınlara göre çok daha sık muzdariptir.

Bunun nedeni, daha güçlü yarının temsilcilerinin beyin yapısının tuhaflığından kaynaklanmaktadır: yarım kürelerini birbirine bağlayan korpus kallozum erkeklerde daha az gelişmiştir.

Tıpkı çocuklarda olduğu gibi yetişkinlerde de kekemelik bir tür zihinsel travma nedeniyle tetiklenebilir. Korku, korku, suçluluk veya olası ceza korkusu - tüm bu duygular bir insanı her yaşta kekeleyebilir.

Benzer bir kusur sıklıkla kendine güveni olmayan kişilerde ortaya çıkar. Ayrıca kekemelik nevrozun belirtilerinden biridir ve bu hastalığı büyük ölçüde ağırlaştırır.

• Sesli ve sesli harflerin fazla uzatıldığı tonik. Bu tür kekemelik ile kelimeler arasında doğal olmayan duraklamalar ortaya çıkar ve birlikte telaffuz edilmesi gereken sesler bir hece içinde bölünür.
• Klonik - aynı hecenin veya sesin tekrar tekrar tekrarlanmasıyla ortaya çıkan bir biçim.
• Karışık, yukarıdaki formların her ikisinin de özelliklerini birleştirir.

Bir yetişkinde kekemeliğin özelliği, iç konuşmanın tamamen normal kalmasıdır: kekemeler herhangi bir zorluk yaşamadan tamamen özgürce yazar ve düşünür. Yetişkinlerde kekemeliğin tedavisi oldukça uzun ve karmaşık bir süreç olmasına rağmen, hastalıktan kurtulma olasılığını destekleyen en önemli argüman bu gerçektir.

Bir yetişkinde kekemelik nasıl tedavi edilir

Kekemelik için standart terapi aynı anda 3 yönde gerçekleştirilir: ilaç tedavisi, konuşma terapisi ve psikoterapi. Kekemelik için ilaç tedavisi esas olarak eklemlenme organlarının kaslarının spazmlarını ortadan kaldırmak için kullanılır. Bu amaçla aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

1. Antikonvülsanlar ve antispazmodikler arasında en popüler olanları Magnelis B6, Magnelek, Tolperizol, Actinerval, B vitaminleridir.
2. Sakinleştiriciler: Gromecin, Afobazol. Bitki bazlı ilaçlar da reçete edilebilir - Novopassit, kediotu özü, anaç tentürü, bitkisel sakinleştiriciler.

Konuşma terapisi tedavisi, uygun bir uzmanla yapılan bir dizi seanstan oluşur. Bir konuşma terapistinin ofisinde kekemeliğin düzeltilmesi, doğru konuşma tekniğini geliştirmeyi amaçlar ve aşağıdaki sınıf türlerini içerebilir:

1. Yanlış nefes alma sorunuyla başa çıkmaya yardımcı olan nefes egzersizleri.
2. Artikülasyon organlarına yönelik egzersizler. Tıpkı nefes egzersizleri gibi uzun süre düzenli olarak yapıldığında gözle görülür sonuçlar verir.
3. Diğer insanlarla serbest iletişim becerisini geliştirmek için karmaşık konuşma durumlarını modellemek.

Bir yetişkinde kekemeliğin nasıl tedavi edileceğinden bahsederken, bununla baş etmenin psikonörolojik yöntemlerini göz ardı edemezsiniz.

Hastalığın tedavisinde en etkili yöntemler hipnozdur. Birkaç hipnotik seanstan sonra deneyimli bir doktor, hastaya herhangi bir kelimeyi ve cümleyi sakin ve engelsiz bir şekilde telaffuz edebileceği konusunda ilham verebilir. Hafif vakalarda hipnoz çok hızlı sonuç verir.

Doktor, hipnotik seanslar yürütmenin yanı sıra, hastaya evde tedavi edileceği teknikleri de öğretebilir.

Kekemelik için evde terapi teknikleri, esasen bir konuşma terapisti ve psikoterapist tarafından kullanılan ve her koşulda kullanılabilen bir dizi tekniktir.

Evde tedavinin, hastalığın profesyonel tedavisinin yalnızca kontrollü bir devamı olması arzu edilir. Ancak bazen kekeleyen bir kişinin doktora gitme fırsatı olmayabilir. Bu durumda bir yetişkin için kekemeliğin evde tedavisi hastalıktan kurtulmanın tek yolu haline gelir. Böyle bir tedavinin seyri aşağıdaki alanlardan oluşabilir:

1. Duyguların ortadan kaldırılması, iletişim korkusu. Otomatik eğitim bu konuda kekeleyen bir kişiye yardımcı olacaktır. Bu kendi kendine hipnoz tekniği, kişinin sinirsel gerginlikten kurtulmasına ve kendine inanmasına olanak tanır ve hem yetişkinlerde hem de çocuklarda kekemeliğin tedavisi için özgüven çok önemlidir.
2. Doğru nefes alma alışkanlıklarının geliştirilmesi ve artikülatör aparatların eğitimi. Bunu yapmak için evde, açıklaması internette kolayca bulunabilen özel egzersizler yapmak yeterlidir.
3. Doğru telaffuz üzerinde çalışıyoruz. Örneğin yüksek sesle okumayı ve şarkı söylemeyi içeren kelimelerin akıcı telaffuzu eğitimi, bir yetişkinin kekemelikten kurtulmasına yardımcı olacaktır.

Vokal egzersizleri genellikle kekemelikle mücadelede en iyi ev yöntemlerinden biridir, çünkü solunum organlarının ve eklemlenme organlarının kaslarının eş zamanlı olarak çalıştırılmasıdır. Ayrıca şarkı söylemek rahatlamanıza, gerginliği gidermenize ve ruh halinizi iyileştirmenize yardımcı olur.