Çocuk büyüdükçe beslenme ihtiyaçları da değişir. Bebek büyür, daha aktif hale gelir ve daha fazla hareket eder, dolayısıyla yaşamın ilk aylarına göre çok daha fazla enerji harcar. Yetişkinler uzun süre aynı diyete bağlı kalabilirlerse, o zaman yedi aylık bir bebek için yapay beslenmede her şey farklı olur. Diyetinin ve menüsünün yeni tür tamamlayıcı yiyeceklerle genişletilmesi, yiyeceklerin daha besleyici ve vitamin ve mineral açısından zengin hale getirilmesi gerekiyor.

7 aylık bir çocuğun sindirim sistemi tam olarak oluşmamıştır; yetişkinlerin yediklerinin çoğunu sindiremez. Ancak bebeğin vücudunun faydalı ve besleyici maddelere olan ihtiyacı çok daha fazladır. Bebeğin midesi henüz küçük olduğundan, menünün vitamin açısından olabildiğince zengin, sağlıklı ve kolay sindirilebilir olması için tamamlayıcı beslenme düzenlenmelidir.
Menü, ürünlerin alerjenitesi, çevre dostu olması, güvenliği, kimyasal katkı maddelerinin, boyaların ve koruyucuların bulunmaması gibi faktörler dikkate alınarak derlenmelidir. Tamamlayıcı gıda olarak fabrikada üretilen bebek maması kavanozlarını kullanabilirsiniz. Bazı insanlar kendi yemeklerini pişirmeyi tercih ederler; asıl önemli olan ürünlerin kalitesinden emin olmaktır.

Biberonla beslenen çocukların uyarlanmış süt formülü tüketme ihtiyacı halen mevcuttur ancak hacmi 350 ml'ye düşürülebilir.

Bebeğinizin yeni yiyecekleri kabul etmesini ve sevmesini kolaylaştırmak için karışımı tüm yemeklere güvenle ekleyebilirsiniz; tanıdık tat ve koku iştah açmalıdır.

Yeni ürünler

Diyet

7 aylık bir bebeğin beslenmesi sürekli değişiyor, bebeğin beslenmesinde giderek daha fazla yeni yiyecek ortaya çıkıyor. Büyüme, gelişme ve aktif bir yaşam tarzı için vücudun muazzam enerji harcamasını sürdürmek için büyük miktarda protein ve basit karbonhidratlara ihtiyaç vardır. Bu ay et püresinin porsiyonu 30 gramdan 50 grama çıkıyor, daha çok yulaf lapası, sebze ve meyve yiyebilirsiniz. Katı gıda hacmindeki artışla birlikte, su ile sıvı alımını - günde 10 ml'ye ve meyve suları - 50 ml'ye kadar artırmak gerekir.
7 aylık bir bebek için yaklaşık beslenme rejimi:

• 6-00 – 7-00 – uyarlanmış karışım 200 g;
• 10-00 – 11-00 – yulaf lapası 150 gr., meyve püresi 70 gr.;
• 14-00 –15-00 – çorba 130 gr., et püresi 50 gr., meyve suyu 50 ml.;
• 18-00 – 19-00 – süzme peynir 40 gr., kefir 200 ml. (isteğe bağlı kurabiye veya ekmek);
• 23-00 – 24-00 – uyarlanmış karışım 200 gr.

Kendimiz pişiriyoruz

7 aylık bir bebeği beslemek için kefir evde hazırlanabilir. Mağazadan satın alınan kefir, fermantasyona uygundur. Bebek sütü alıyoruz, kaynatıyoruz, bir çorba kaşığı kefir ekleyip jöle benzeri bir kütle oluşana kadar sobanın yanında veya ılık bir yerde bırakıyoruz. Ev yapımı kefirin raf ömrü bir gündür. Daha sonra taze ürün hazırlamak için başlangıç ​​olarak da kullanabilirsiniz.
Tamamlayıcı gıdaların çocuğun sağlığını bozmamasına ve zarar vermemesine dikkat ederek dikkat kurallarına uyulması ve kefir hazırlanması önemlidir. Kaynatılmamış sütün kullanılması kesinlikle yasaktır; hayvanların sıklıkla muzdarip olduğu rahatsız edici hastalık riski çok fazladır.

Çocuğunuzun alerjisi varsa ne yapmalısınız?

Ebeveynler, çocuğun olağan diyetine yeni ürünler eklerken sıklıkla alerji olgusuyla karşılaşırlar. Alerjiye neden olan tamamlayıcı gıdaların bir ay boyunca bebeğin menüsünden çıkarılması gerekir; bu, çocuğun vücudunun henüz tüm yeni yemekleri kabul etmeye hazır olmadığının bir işaretidir.

Alerjiye neden olan tamamlayıcı gıdaları diyete yeniden dahil etmeden önce çocuk doktorunuza danışmanızı öneririz.

Bebeğinizi yarım çay kaşığı ile başlayarak yavaş yavaş besleyin. Ürünlerin tazeliğini ve kalitesini izleyin.

7. ayda tamamlayıcı beslenmenin özet tablosu

7 aylık bir çocuğun diyeti oldukça fazladır. Sonuçta, geçen ay bebeğinizi yeni ürünlerle tanıştırmayı başardınız: sebze püreleri, tahıllar, büyük olasılıkla meyveler. Bu çağın hangi özelliklerinin dikkate alınması gerekiyor? Peki doğru rejim nasıl oluşturulur?

7 aylık mamayla beslenen çocuk ve bebeklerin beslenmesine yeni ürünlerin dahil edilmesi devam ediyor. İkincisinde bu süreç daha yavaş gerçekleşir çünkü yetişkin yemekleriyle tanışma bir ay sonra başlar. Bu nedenle yapay bebeklerin bu yaşta eti denemesi normaldir ve bebekler diğer hayvansal ürünlerle - süzme peynir veya kefir - tanışabilirler.

Diyetin özellikleri

7 aylık bir çocuğun diyeti, bebeğe kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği kavramını yavaş yavaş aşılayacak şekilde oluşturulur. Hala normal zamanlarınızda 5 beslemeyi sürdürüyor: sabah 6 ve 10'da, gündüz saat 14 ve 18'de, gece saat 22'de. Ancak ürünler şu şekilde seçilir:

• 6.00 - ilk beslenme. Yedi aylık anne sütüyle beslenen bir bebeğin diyeti anne sütünü içerir ve yapay bir formül, uyarlanmış bir formülü içerir. Bir yaşın altındaki çocuklar için hayati önem taşıdığından bu önemli ürünlerden tamamen vazgeçmek kesinlikle imkansızdır.
• 10.00 - ikinci beslenme veya kahvaltı. Bebeğinizin zaten aşina olduğu doyurucu bir sabah lapası zamanı. Yeni bir tahıl gevreği sunmuyorsanız yulaf lapasına meyve püresi ekleyebilirsiniz. Yani sabah yemeği 120 gram yulaf lapası ve 30 gram lezzetli püreden oluşuyor. Ve ek emzirme veya formül besleme yok!
• 14.00 - üçüncü beslenme veya öğle yemeği. 7 aylık çocuğun beslenme rejiminde bu dönem en doyurucu, yoğun yiyecekleri içerir ve ardından uzun bir yürüyüşe çıkabilirsiniz. Sebzeleri tanıtmaya devam edin. Bu dönemde yeni bir ürün tanıtmayı da planlayabilirsiniz (tabii ki sabah tanıdık olmayan bir şey vermediyseniz). Böyle bir yenilik, kolayca sindirilebilir bir biçimde protein, vitamin ve demirin en önemli tedarikçisi olan et olabilir. Ve ayrıca hassas kıvamda bir köpük şeklinde süzme peynir. Her şeyi tanıdık elma suyuyla yıkamak iyidir.
• 18.00 - dördüncü besleme.Şu anda yeni ürünlerin piyasaya sürülmesine izin verilmiyor ancak bu, tamamlayıcı gıdalardan vazgeçilmesi gerektiği anlamına gelmiyor. Bu beslenmeyi bir tür “öğle yemeği” haline getirmek, yani bebeğe zaten tanıdık yiyecekler sunmak ve anne sütü veya mama takviyesi yapmak uygun olacaktır. Meyve püresi, süzme peynir, meyve suyu, kefir olabilirler. Bebeğinize bebek kurabiyeleri vermeniz mümkündür.
• 22.00 - 7 aylık bir çocuğun anne sütü veya mama ile beslenmesinin günlük rejimi sona eriyor. Geceleri aşırı yemek sadece yetişkinler için değil aynı zamanda çocuklar için de zararlı olduğundan, bebeğinize henüz tanıdık bile olsa doyurucu bir yulaf lapası vermeye değmez.

Bebeği beslemek

Tablo, bir çocuğun 7 aylık beslenmesini açıkça gösterecektir. Anne sütüyle beslenen bebekler için tasarlanmıştır.

Hafif, homojen bir köpük şeklinde verilmesi gereken süzme peynirle bebeğin ilk kez tanışmasının zamanı geldi. Kendi başınıza bir tane hazırlamak neredeyse imkansızdır, bu nedenle bir bebek maması üreticisi tarafından yapılmış olanı kullanmanız önerilir. İkincisinin avantajı aynı zamanda sıfır yağ içeriğine sahip olması ve ev yapımı süzme peynirin yağ içeriğini kontrol etmenin de imkansız olmasıdır.

Yapay bebek beslemek

7 aylık bir bebek için et ürünlerinin eklenmesi dikkate alınarak mamayla beslenen bir beslenme rejimi geliştirilmelidir. Beslenme tablosu aşağıdaki gibidir.

Yedi aylıkken çocuğun diyetini tamamlayacak sağlıklı "yeni ürünler" kefir ve et olacaktır. Kefirden ayrı olarak bahsetmekte fayda var çünkü bu değerli ürün, biberonla beslenen bebeklerde sıklıkla görülen kabızlık ve mide-bağırsak sorunlarının giderilmesini sağlayabilir. Bazen çocuk doktorları, tamamlayıcı gıdaları onunla tanıştırmaya başlamayı tavsiye eder ve bu yiyecek, hayvansal proteini tolere edemeyen bebekler için bile endikedir. Gerçek şu ki kefirde bu protein, vücut tarafından tamamen emilebildiği tamamen farklı bir "yapıya" sahiptir. Ayrıca dişler ve kemikler için gerekli olan kalsiyum açısından da zengindir ve iştahı açar.

7 aylık bir çocuk için tüm gün boyunca çocuk menüsüyle ilgili bir hikaye.

Bu yaştaki bir bebek için doğru beslenme rejimi, geleceğe yönelik doğru alışkanlıkların temelini oluşturur. Çok yakında ortak bir masada aile yemekleri sizin için sıradan hale gelecek. Ve bebek ailenizin sevdiği yiyeceklerin neredeyse tamamını yiyebilecek.

Yazdır

Ayrıca okuyun

7 aylıktan itibaren çocuklara çok çeşitli yiyecekler verilebilir - süzme peynir, yumurta sarısı, kefir, meyveler - muz, armut, elma, sebzeler. Oğlum neredeyse her şeyi yiyor ve herhangi bir alerjisi ya da başka sorunu yok. Günde bir kez patates püresi yeriz, yulaf lapası, her zaman süzme peynir, meyveler, ekmek, kurabiye, havuç kemirmeyi severiz), meyve suları, kompostolar, kefir içeriz, oğlum da annesinin çayını içmeyi sever), ayrıca karıştırabilirsiniz bir karıştırıcıda çorba, ancak yağlı değil. Ancak her insan bireyseldir, bu nedenle uzmanlara - doktorlarınıza danışın, verdiğiniz ürüne çocuğun tepkisine bakın!

Cevap

Yumurta sarısının menüde ne yaptığı belli değil mi? Hepsi kolesterol, çocukların süt içmesi artık yasak, çünkü alerjik reaksiyonlar her yerde... evcil hayvanlardan bahsedersek, ineklere, tavuklara ve diğer hayvanlara antibiyotik veriyorlar; peki hayvanın sağlıklı olduğunun garantisi nerede? Meyve suyunda da tıpkı yulaf lapasında olduğu gibi içeriğin %99'unda şeker var, sadece daha pahalı olanlarda laktoz, fruktoz (aynı şeker) öğle yemeğinden sonra alınan meyveler şişkinliğe neden oluyor. Yetişkinlerde rahatsızlık, patateslerde de çok fazla şeker var ve vitamin yok bence, kalori içeriğini hesaba katıyor, ancak besin değerini dikkate almıyor.

Cevap

Her şey doğru yazılmış. Süte gelince, bu onun inek sütü olduğu anlamına gelmez, bebek sütüdür (uyarlanmış formül). Yumurta sarısı da aynı anda bir düzine yumurtayı besleyemezsiniz. Bağırsakların sütten çocuğun ileride tüketeceği diğer besinlere geçmesi gerekiyor o halde sizce bebek nasıl beslenmeli, yeni tatları ve yiyecekleri nasıl öğrenmeli? Ot yiyin, kolesterol ve antibiyotik olmadan zararsızdır)))

Cevap

Hayır, yanlış yazıyorlar! Çocuğunuza yazılanların yarısını bile veremezsiniz. Emzirmeyi yulaf lapası ile değiştirin! Tamamen saçmalık... 7 ayda 120 gramlık porsiyonlar... Allah korusun... ve sonra çocuklar bir yılda yeme ve metabolizma sorunları yaşıyor... Genel olarak çocuklara çiğnemeyi öğrenene kadar kurabiye verilmemelidir. ..7 ayda sadece püreler! Tanrım, bunu okuyorum ve dehşete düşüyorum...sonuçta bunlar, bunun gibi gerçek değeriyle ele alınan makaleler...KİM'i okuyun...bu saçmalığı internette aramayın. 7. ayda sebzeler mevsim meyveleri narenciye lapası hariç mevsim meyveleri glütensiz yağsız et ve kümes hayvanları yumurtasız ! Ve süt ve kurabiyeler! Ve 120 gramlık kısımlar işe yaramaz...bağırsaklara ekstra yük getirir...80 gram yeterlidir

Cevap

Bebeğim 7 aylık. Çok hareket etmeye ve çok yemek yemeye başladı. İlk tamamlayıcı besinlerini 5. ayda yavaş yavaş vermeye başladı. Şimdi blenderde patates ve tavukla püre yapıyorum. Diyete biraz yumurta sarısı katıyorum. Çok özel bir şey var - bir kemirici, onu satın alabilirsin. Emebilmesi için oraya bir muz, kurabiye ve kuru gıda yapıştırın. Bunu yapıyorum - bebek buna bayılıyor! Meyve suları, bebeğe yulaf ezmesi veya karabuğday lapası verebilirsiniz.

Bebeğiniz her ay daha aktif bir şekilde gelişir, beslenmesi giderek daha çeşitli hale gelir. Bu bakımdan birçok ebeveyn 7 aylıkken çocuğunu neyle besleyeceği konusunda zorluk yaşıyor. Yaşamın bu döneminde bebek zaten bağımsız olarak oturabilir ve emeklemeye çalışabilir. Bu onun daha fazla enerjiye ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Yazımızda 7 aylık bir bebeğe neler yedirebileceğinize bakacağız, ayrıca emzirilen ve biberonla beslenen 7 aylık bir bebek için menüye de bakacağız.

7 ayda bir çocuğun beslenmesinin özellikleri

Bu yaştaki bir çocuk çok şey yapabilir ve daha fazlasını öğrenmeye çalışır. Beslenme sürecini organize ederken bu dikkate alınmalıdır:

• Çocuğunuzu oturur pozisyonda beslemek daha iyidir; ona rahat bir mama sandalyesi alın;
• çocuğunuza kaşığın ne işe yaradığını ve nasıl kullanılacağını gösterin: çocuk yakında cihazı eline alacak ve kendi başına yemek yemeyi öğrenecektir;
• bardaktan su ve içecek içelim, bebeğinize özel çocuk damlatmaz bardak satın alabilirsiniz;
• bebeğin ne yediğini "hissetmesine" izin verin - bu hem çocuğun duyusal hem de ruhunun gelişimi için gereklidir;
• Çocuğunuza masada nasıl davranacağını örnek olarak göstermek önemlidir.

7 aylık bir bebeğe ne verebilirsiniz?

Her ay çocuğun beslenmesi zenginleşiyor. Bu aşamada tamamlayıcı gıdaları tanıtmaya yeni başladıysanız şu yazıyı okumanızı öneririz:

1. Et. Bu önemli bir gıda ürünüdür, büyük miktarda protein, B vitaminleri, magnezyum, fosfor ve demir içerir. Kural olarak etle tamamlayıcı beslenme 7. ayda başlar. Çocuk anemikse veya çocuk normalden daha az kilo alıyorsa, çocuk doktoru diyete etin planlanandan önce dahil edilmesini önerebilir.

7 aylık bir çocuğun diyeti öncelikle yağsız etleri içermelidir: sığır eti, tavşan, hindi, dana eti, tavuk. Mağazadan hazır püreler satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz. Her durumda, ürün macun kıvamına gelene kadar iyice öğütülmelidir.

Yarım çay kaşığı kadar küçük porsiyonlarda et püresi eklemeniz gerekir. Çocuğun vücudu yeni ürüne iyi yanıt verirse, porsiyonu kademeli olarak artırın ve haftada günde 30 g'a ulaşın.

2. Yumurtalar. Bu ürünü diyetinize dahil ederken aşağıdakilere dikkat etmelisiniz:

1. Tavuk veya bıldırcın yumurtasının tazeliği kontrol edilmelidir;
2. Tamamlayıcı gıdalara sadece yumurta sarısı eklenir, yumurta akı güçlü bir alerjen olduğundan acele etmeye gerek yoktur;
3. Yumurtayı iyice kaynatmak gerekir (en az 10 dakika), aksi halde salmonelloz riski vardır.

Bebeği bu ürünle ilk kez tanıştırmak için yumurta sarısını yumuşak hale gelinceye kadar çırpın ve çeyrek çay kaşığı verin. Normal toleransla, haftada iki defaya kadar yavaş yavaş yumurta sarısının yarısına kadar artırın.

3. Yulaf lapası. Daha önce çocuğa yalnızca sebze ve meyve püreleri sunulduysa, artık 7. ayda çocuğun diyetini çeşitlendirebilir ve yulaf lapası verebilirsiniz. Tamamlayıcı beslenmeye karabuğday, pirinç veya mısır lapası ile başlanması tercih edilir. Glutensizdirler, besleyicidirler ve vitamin bakımından zengindirler.

Elbette bebeğinizin ilk lapası tek malzemeli ve oldukça sıvı olmalıdır. Bu, ürünün vücut tarafından emilimini kolaylaştırır. Alerji durumunda sebebini belirlemek daha kolaydır.

4. Meyve. Şu anda mağaza raflarında çok çeşitli meyve püreleri bulunmaktadır. Ve bu şaşırtıcı değil çünkü meyveler birçok vitamin, mineral ve lif içerir.

7 aylık bir çocuğun diyeti yalnızca hipoalerjenik meyvelerle çeşitlendirilebilir: yeşil elma, armut, muz. Püre evde de yapılabilir. Muzu çatal yardımıyla iyice ezin. Elma ve armutlar ısıl işleme tabi tutulur. Onları buharda pişirmek veya fırında pişirmek daha iyidir. Daha sonra blender yardımıyla püre haline getirebilirsiniz.

5. Fermente süt ürünleri. 7. ayda bebeğinizin menüsüne süzme peynir ve kefir ekleyebilirsiniz. Kefir sindirimi iyileştirmeye ve dışkıyı normalleştirmeye yardımcı olur. Ayrıca günde 170 ml'ye ulaşılıncaya kadar küçük porsiyonlar halinde uygulanır.

Süzme peynirine birer çay kaşığı vermeye başlarlar. Az miktarda kefir ile seyreltilmelidir. Süzme peynir çok fazla kalsiyum içerir, bu nedenle fontanel çok hızlı büyürse bu ürünün kullanımı azaltılmalı veya geçici olarak durdurulmalıdır.

Tüm fermente süt ürünleri bebeklere uygun olmalıdır. Süt mutfağından veya çocuk bölümlerinden satın alınabilir.

6. İçecekler. Çocuğun her gün temiz su içmesi gerekir. Bu amaçla faydalı mineraller içeren kaynatılmış veya özel bebek suyunun kullanılması daha iyidir.

Minimum miktarda şekerle kurutulmuş meyvelerden veya taze elmalardan kendi kompostonuzu yapabilirsiniz.

Tek bileşenli meyve sularından başlayarak meyve sularının yavaş yavaş diyete dahil edilmesine izin verilir; elma suyuyla başlamak daha iyidir.

7 aylık bir çocuğun menüsünü derlerken, bu durumda kademeli yaklaşımın bebeğin sağlığı konusunda ciddi hatalardan kaçınmanıza olanak sağlayacağını unutmayın.

7. ayda bebeğin beslenmesi

Kuşkusuz bir çocuğun uyanıklık ve uyku düzeninin yanı sıra belirli bir diyete uyması da önemlidir. Bu, gelecekte iyi alışkanlıklar geliştirmenize ve aynı zamanda gününüzü akıllıca planlamanıza yardımcı olur.

1. aktivite seviyesi;
2. metabolizma;
3. vücut yapısı.

Çocuk doktorları, 7 aylık bir çocuğun vücut ağırlığının 1/8'i kadar yiyecek tüketmesi gerektiğine inanıyor.

Yani bir çocuğun ağırlığı 8 kg ise günlük ihtiyaç duyduğu besin miktarı 1 kg olacaktır. Günde beş öğün yemekle bir öğünün hacmi 200 gr olacaktır.

Besleme sayısı aşağıdaki gibi olabilir:

• 6:00 - ilk beslenme. Anne sütü emdiğinde bebeğe anne sütü verir, biberonla beslendiğinde bebeğe 200 ml mama verilir. Çocuğun gelişiminin bu aşamasında, bir yıla kadar ana gıda ürünü olduğundan bebeğin anne sütünü veya mamasını tamamen reddetmek imkansızdır.
• 10:00 - ikinci besleme. 7 aylıkken çocuğun diyetine günün ilk yarısında yulaf lapasını dahil etmek iyidir. Daha önce çocuğunuzun menüsüne yulaf lapasını dahil ettiyseniz artık 120 gram yulaf lapası ve 30 gram meyve püresi sunabilirsiniz. Meyve püresi yulaf lapasına karıştırılmaz ve ayrı olarak servis edilir. Emzirmeyi veya mama beslemeyi desteklemeye gerek yoktur.
• 14:00 - üçüncü beslenme. Bu saatlerde 7 aylık bir çocuğun menüsü, yürüyüş sonrası doyurucu bir öğle yemeği ile çeşitlendirilebilir. Diyette sebze püresi de bulunur. Öğle yemeği zamanı yeni bir ürünü denemek için iyi bir zamandır. Bu yeni ürün et püresi olabilir. Çocuğunuza daha önce süzme peynir vermediyseniz hafif bir köpük yapmanın zamanı geldi. Bir blender bu görevi kolaylıkla halledebilir. Böylesine doyurucu bir öğle yemeğinin ardından çocuğunuza elma suyu ikram edebilirsiniz.
• 18:00 - dördüncü beslenme.Şu anda, 7 aylıkken çocuğun diyetine yeni yiyeceklerin dahil edilmesi önerilmez. İdeal seçenek, halihazırda alışık olduğunuz mamanın az miktarda verilmesi ve anne sütü veya formül mama ile desteklenmesidir.
• 22:00 - beşinci beslenme. 7 aylık bir çocuğun diyeti ana gıda ürünü olan anne sütü veya mama ile biter. Çocuk zaten bunlara aşina olsa bile tahıl veya püre vermemelisiniz; geceleri aşırı yemek sadece yetişkinler için değil aynı zamanda midede şişkinliğe, ağırlığa, ağrıya ve şişkinliğe neden olabilecek çocuklar için de yasaktır.

7 aylık anne sütüyle beslenen bebek için menü

7 aylık bir bebek için menü oluşturmanın asıl görevi anne sütü eksikliğini telafi etmek ve diyete yeni ürünler kazandırmaktır. Bu hem gastrointestinal sistemin doğru gelişimi hem de çiğneme refleksinin gelişimi için gereklidir.

Bu yaşta, proteinin iyi tolere edilmesi koşuluyla bebeğinizi yavaş yavaş kefirle tanıştırabilirsiniz.

Diyet zenginleştikçe 7. ayda çocuğun menüsü çeşitlendirilebilir ve ayarlanabilir. Dikkatinize sadece örnek bir menü sunuyoruz (makaleyi baştan sona okuduysanız, porsiyonları çocuğunuzun ağırlığına göre seçtiğinizi de unutmayın):

• 06:00 - anne sütü
• 10:00 - 170 gr. yulaf lapası (püreye anne sütü ekleyebilirsiniz), 80 gr. tatlı püresi;
• 14:00 - 170 gr. sebze püresi + yarım yumurta sarısı (sarının porsiyonu onu diyetinize ne zaman dahil etmeye başladığınıza bağlıdır), 2-5 kaşık meyve suyu;
• 18:00 - 40 gr. süzme peynir* 40 gr. meyve püresi, birkaç bebek kurabiyesi + anne sütüyle desteklenmiş;
• 22:00 - anne sütü

*7 aylık bir bebeğin diyetine süzme peynirin dahil edilmesi tavsiye edilir. Süzme peynirden yumuşak bir köpük yapma fırsatınız yoksa mağazadan çocuklar için hazır süzme peynir satın alabilirsiniz. Ancak en iyi ürünün evde hazırladığınız ürün olduğunu unutmayın.

7 aylık biberonla beslenen bebek için menü

Modern süt formülleri, anne sütüyle karşılaştırıldığında biberonla beslenen bir bebek için tam ve kapsamlı bir beslenme sağlayamaz. Bu nedenle IV uygulanan bebekler tamamlayıcı gıdalarla biraz daha erken tanıştırılır. 7 aylık olduklarında diyetleri zaten süzme peynir, kefir ve sebze pürelerini içeriyor.

7 aylık biberonla beslenen bir çocuğun, eğer daha önce yapılmamışsa, beslenme rejimine et de dahil edilmelidir.

7 aylık biberonla beslenen bir bebek için yaklaşık bir menüyü dikkatinize sunuyoruz:

• 06:00 - 200 gr. süt formülü;
• 10:00 - 170 gr. süt karışımlı yulaf lapası + 80g. meyve püresi;
• 14:00 - 170 gr. sebze püresi + yarım yumurta sarısı (yumurtanın porsiyonu onu diyetinize ne zaman dahil etmeye başladığınıza bağlıdır), 30-50g. et püresi, 1-5 yemek kaşığı meyve suyu;
• 18:00 - 40 gr. süzme peynir + 40 gr. meyve püresi, birkaç parça çocuk kurabiyesi, 150 gr. karışımlar;
• 22:00 saat - 200 gr. karışım veya kefir.

Herhangi bir nedenle kefiri diyetinize eklemediyseniz veya eklemediyseniz, bunu yapmalısınız. Kefir, biberonla beslenen bir bebeğin sık görülen kabızlığı ve gastrointestinal sistemindeki sorunlarla başarılı bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olacak eşsiz bir üründür.

Birçok çocuk doktoru, hayvansal proteini tolere edemeyen çocuklarda bile tamamlayıcı beslenmeye kefir ile başlanmasını önermektedir. Gerçek şu ki kefirdeki protein tam yağlı sütteki proteinden farklı bir yapıya sahiptir. Bu nedenle çocuğun vücudunda mükemmel bir şekilde emilir.

Çocuğunuz yemek yemeyi reddederse ne yapmalısınız?

Bir çocuk ona sunduğunuz şeyi kategorik olarak yemeyi reddederse, bu yalnızca çocuğun ya bu ürünü sevmediği ya da buna hazır olmadığı anlamına gelir. Her çocuk belirli gastronomik tercihlere sahip bir bireydir ve bu gerçeğin dikkate alınması gerekir.

Her bebeğin gastrointestinal sistemin gelişiminde kendine özgü bir hızı vardır ve tüm çocuklar psikolojik olarak diyetteki yeniliklere hazır değildir.

Eğer çocuk bugün ürünü reddederse cesaretiniz kırılmasın; bu ürünü bir hafta sonra sunun. Çocuk bu ürüne hazır olduğunda onu mutlu bir şekilde yiyecek veya en azından tadına bakmaya çalışacaktır.

Bebeğin menüsü her ay giderek daha fazla çeşitleniyor ve bu nedenle 7. ayda bir çocuğun beslenmesinin nasıl olması gerektiği sorusu ortaya çıkıyor. Bu yaşta bebek nasıl oturacağını, aktif hareketler yapacağını zaten biliyor ve bu nedenle birkaç ay öncesine göre çok daha fazla enerjiye ihtiyacı var.

Biberonla beslenen çocukların 7 aylıkken beslenme özellikleri

Bebeğin diyetine yeni ürünler sokmanın yanı sıra, onu belirli saatlerde net bir diyete alıştırmak, yetişkin beslenme alışkanlıkları oluşturmak da gerekiyor: sadece mutfakta, oturur pozisyonda yemek yemeniz gerekiyor, Çocuğa bir kaşık verin ve ona bir bardaktan veya kupadan içmeyi öğretin.

Bazı meyve veya sebzeler alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden, tamamlayıcı beslenme için yeni yiyecekleri bir çocuk doktoruna danışarak çok dikkatli seçmelisiniz.

Biberonla beslenen çocuklar, tamamlayıcı besinlerle anne sütüyle beslenen çocuklara göre biraz daha erken tanışırlar. Yedi aylık bir bebeğin beslenmesi, biberonla beslenen ve emzirilen bebekler arasında önemli ölçüde farklılık gösterecektir.

Biberonla beslenen çocuklar için en uygun beslenme aşağıdaki gibidir::

• 6:00-6:30 - özel olarak uyarlanmış besin karışımından veya kurabiyeli kefirden (en fazla 200 ml) oluşan ilk kahvaltı;
• 9:00-10:00 - orta kıvamda yulaf lapasından (pirinç veya karabuğday) oluşan kahvaltı. Yulaf ezmesi veya irmik lapasını eklerken gluten içerdikleri için biraz beklemek daha iyidir ve bu bebeğin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Lapaya meyve püresi de ilave edebilirsiniz ancak lapanın hacmi 120 gr-130 gr'ı, püre ise 30 gr'ı geçmemelidir. Yulaf lapasını süzme peynirle (yaklaşık 100 gr) değiştirebilir ve çocuğun 175 ml meyve suyunun tamamını içmesine izin verebilirsiniz;
• 13:30-14:00 - öğle yemeği, bitkisel yağlı sebze püresine ek olarak sebze çorbası (yaklaşık 30 ml - 40 ml), yarım yumurta sarısı, et veya balık püresi (en fazla) içerebilen öğle yemeği 50 g - 60 g) ve tatlı olarak meyve püresi sunabilirsiniz;
• 18:00-18:30 - ilk akşam yemeği (veya öğleden sonra atıştırmalıkları): süzme peynir veya kefir (200 ml), süt karışımı, meyve püresi, meyve suyu ve kurabiyeler. Ürünleri çocuğun tercihlerine ve refahına bağlı olarak farklı şekillerde birleştirebilirsiniz;
• 21:30-22:00 - uyarlanmış karışım veya kefirden oluşan ikinci akşam yemeği.

7 aylıkken diyet oluştururken bu yaşta günlük beslenme sayısının beş olması gerektiğini unutmamalısınız.

7 aylık anne sütüyle beslenen çocuklar için diyet

Emzirirken 7 aylık bir bebeğin beslenmesinin kendine has özellikleri vardır. Her küçük organizmanın kendine has fizyolojik özellikleri olduğundan ve dolayısıyla tüm yiyeceklerin olmadığı için bebeğin durumunu, refahını ve yeni yiyeceklere tepkisini izlemek gerekirken, yeni yiyecekleri diyete çok dikkatli bir şekilde dahil etmek gerekir. Bir bebek için rahatlıkla uygun olan ürünler bir diğeri için de idealdir.

Yedi aylıkken emzirmede suni beslenmede olduğu gibi öğün sayısı beştir. Anne sütünün hacminin giderek azalması nedeniyle çocukları kefir veya tam yağlı sütle (normal toleransla) tanıştırmak gerekir.

Yedi aylık bir bebek için yaklaşık beslenme aşağıdaki gibidir:

• 6:00 - ilk kahvaltı: emzirme, kefir ile ek beslenme;
• 10:00 - İkinci kahvaltı: et suyunda pişirilmiş sebze çorbası (yaklaşık 30 ml), ekmek veya kraker (diş etlerini eğitmek için), yarım yumurta sarısı, zeytin veya ayçiçek yağı ile sebze veya meyve püresi (en fazla 160 g - 170 d), et veya balık püresi (yaklaşık 50 g), meyve veya sebze suyu;
• 14:00 - öğle yemeği: kefir (yaklaşık 250 ml), kurabiye (veya kraker), meyve suyu. Ya da ek beslenme ile emzirmeyi değiştirebilirsiniz;
• 18:00 - ilk akşam yemeği: yulaf lapası (karabuğday, pirinç) - en fazla 160 gr, süzme peynir - 100 gr, rendelenmiş elma veya diğer meyve püresi - 100 gr;
• 22:00 - ikinci akşam yemeği: emzirme.

7 ay boyunca tamamlayıcı beslenme gıdaları

7 aylık bir bebeği beslemek için, özel çocuk mandıra mutfaklarında hazırlanan süt ürünlerini (kefir, tam yağlı süt, süzme peynir) kullanmak en iyisidir, çünkü orada özel teknolojiler kullanılır ve ürünler tamamen çocuklarına göre uyarlanmıştır. belirli bir yaş (örneğin, tamamlayıcı beslenme için evde elde edilmesi imkansız olan özel az yağlı süzme peynir gereklidir).

Aktif olarak büyüyen bir vücudun gerekli tüm mineralleri, vitamin komplekslerini ve yeterli miktarda besin maddesini alması önemlidir. Yedi ayda beslenme bebeğin genel gelişimi açısından büyük önem taşıyor. Bu nedenle çocukların beslenmesi çeşitli ve dengeli olmalıdır.

• Meyveler: Bu yaştaki çocuklar bunları püre veya meyve suyu şeklinde (tercihen suyla seyreltilmiş) tüketirler. En az alerjenik olanları (elma, armut, muz) kullanmak önemlidir. Bu ürünler vitaminler ve mikro elementler açısından zengindir ve en hipoalerjeniktir.
• Sebzeler püre olarak da kullanılır. Tamamlayıcı beslenmeye en uygun olanları havuç, pancar, kabak, patates ve balkabağıdır. Çocuğun vücudunun belirli bir sebzeye tepkisini doğru bir şekilde belirlemek için sebzeleri tek bileşenli yemekler şeklinde vermek daha iyidir.
• Yedi aylık bebekler için menüdeki en önemli öğelerden biri yulaf lapasıdır. Geniş çeşitlilik arasında en iyi seçenekler pirinç (kolay sindirilebilir ve besleyici), karabuğday (mükemmel bir protein, demir ve faydalı element kaynağı), mısırdır (bağırsak mikroflorasının veya diyatezinin bozulmasına neden olmayan hipoalerjenik bir seçenek, çünkü Gluten içermez) lapası .

Bebeğinizin beslenmesini planlarken hangi yeni yiyeceklerin daha fazla keyif verdiğini, hangilerinin daha az keyif verdiğini belirlemeye çalışın. Bu, bebeğinizin yiyecek tercihlerinin daha da oluşmasına yardımcı olacaktır.

Bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın

Bebeğiniz her gün değişir ve olgunlaşır. Altı aya gelindiğinde hem fiziksel hem de duygusal alanlarda birçok başarı elde etti. Ancak gelişimindeki en önemli aşama tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasıdır. Yeni ürünlerle tanışma kademeli olarak gerçekleşir ancak kısa bir süre sonra menüsü oldukça çeşitli hale gelir. Tamamlayıcı beslenmeye uyum sağladıktan sonra şu soru ortaya çıkıyor: 7 ayda bir çocuğu ne beslemeli? Bebeğinize hangi yiyecekleri vermek iyidir ve bu yaşta hangilerinden kaçınmak en iyisidir?

Rejimin oluşumu

Yedi aylık bir çocuğun beslenmesinin, net bir günlük rutin geliştirecek şekilde düzenlenmesi önemlidir. Çocuklar hala günde 5 kez yemek yeme eğilimindedir:

• sabah iki kez (saat 6 ve 10'da);
• öğle yemeğinde iki kez (14:00 ve 18:00);
• akşam bir kez (saat 10'da).

Her zamanki beslenme rutinine rağmen diyeti önceki aylara göre zaten önemli ölçüde genişledi. Bir çocuğu 7 ve 8 aylıkken beslemek için yaklaşık yiyecek seçimi aşağıdaki gibi olabilir.

• Sabah 6'daki ilk öğün yalnızca sütten oluşur. Bu, IV kullanan 7 aylık bir bebek için ve emziren bir bebek için anne sütü için uyarlanmış bir formüldür. Bu aşamada süt vermeyi bırakmanın zamanı henüz gelmemiştir; süt küçük adam için temel beslenme unsuru olmaya devam etmektedir.
• Sabah 10'daki ikinci beslenme bebeğin kahvaltısıdır. Yedinci aya gelindiğinde bebeğin muhtemelen özel bir zevkle yediği en sevdiği yulaf lapası vardır. Kahvaltının temeli budur. Bu gün bebeğinize alışılmadık bir mısır gevreği vermezseniz, ona meyve püresi de ısmarlayabilirsiniz. Ürünlerin miktarı: 160-170 gr yulaf lapası ve 40 gr püre. Bebeğe takviye yapılmasına gerek yoktur.
• Saat 14.00'teki üçüncü öğün ise öğle yemeğidir. Bu en tatmin edici beslenmedir ve ardından yürüyüş yapılması beklenir. Öğle yemeğinde, sabah alışılmadık bir şey vermemeniz koşuluyla, çocuğunuzun diyetine yeni yiyecekler ekleyebilirsiniz. Yeşil elma suyu veya su içebilirsiniz. Bebeğinizi öğle yemeğinde de beslememelisiniz.
• Saat 18.00'deki dördüncü öğün, küçük adama yabancı yiyecekler verilmemesi gereken hafif bir akşam yemeğidir. Menüde daha önce denediğiniz ve sevdiğiniz yiyecekler bulunmalıdır. Bu meyve püresi veya meyve suyu olabilir. Ayrıca bebeklere özel kurabiyelerle bebeğinizi şımartabilirsiniz. Çocuk yemek yedikten sonra gerekirse beslenebilir.
• Saat 22.00'deki beşinci öğün, küçük adamın o günkü diyetini tamamlıyor. Son beslenme uyarlanmış bir formül veya anne sütünden oluşur. Aşırı yemeyi önlemek için artık bu dönemde başka yiyecek verilmesi önerilmez.

Çocuğunuzun diyetini 7. ayda tamamen bitkisel veya karışık (örneğin tahıllı) çorbalarla tamamlayabilirsiniz.

Bu tür yemeklerin avantajı, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmeye ve çocuğun vücudunu yetişkin yemeğine uyarlamaya en iyi şekilde yardımcı olmalarıdır.

Bazen bebek sunulan porsiyonun tamamını yemesine rağmen 7 aylık bir bebeğin ağırlığı aynı kalır veya çok yavaş artar. Bu, onu günde beş kez beslemenin yeterli olmadığı anlamına gelir.

Bebeğinizin belirli bir yaşta kaç kilo olması gerektiğini tam olarak bildiğiniz ziyaretler sayesinde, bebeğinizi düzenli olarak klinikte tartarak bunu anlayabilirsiniz. Bebeğin yeterli beslenmesi yoksa, sıklıkla kaprisli olabilir, sinirlenebilir ve huzursuz uyuyabilir. Daha sonra geceleri ona ek olarak süt verebilirsiniz. Ancak bu tür ayarlamaların bir çocuk doktoruna danıştıktan sonra yapılmasının tavsiye edildiği unutulmamalıdır.

Ürünler hangi formda verilmeli?

7 aylık bir çocuğu beslemeye yönelik menü oldukça çeşitli hale gelir. Modern anneler, küçük çocuklarını beslemeye uygun geniş bir hazır ürün yelpazesine erişebilir. Şunları yiyebilir:

• bir veya daha fazla bileşenden oluşabilen meyve ve sebze püreleri;
• sadece seyreltilmesi gereken yulaf lapası: suyla - sütlü ve sütle - sütsüz.

Bu, bebeğinize yedi aylıkken endişelenmeden neler verebileceğinizin bir listesidir. Ancak çocuğunuzu yalnızca kendi hazırladığınız yiyeceklerle beslemek her zaman daha iyidir. Bu durumda yemeğin doğal özelliklerine, zengin tadına ve doğru pişirme teknolojisine güvenebilirsiniz. Ancak bebeğinize şu veya bu yiyeceğin hangi biçimde verilmesi gerektiğini hatırlamalısınız.

En kolay yol sebze püresi yapmaktır. Bunu yapmak için ürünü soymanız, kaynatmanız ve doğramanız yeterlidir. Çocuğunuz bitmiş yemekte küçük parçalarla karşılaşırsa korkmayın; bunlar onun yiyecekleri çiğneme sürecine daha hızlı ve daha doğru bir şekilde uyum sağlamasına yardımcı olacak ve ona boğulmamayı öğretecektir.

Meyve püresi sebzelerle aynı şekilde yapılır. Aradaki fark, çocuğa çiğ veya pişmiş olarak verilebilmesidir. İlk durumda, bir karıştırıcıya bile ihtiyacınız yok, sadece meyveyi rendeyle ovalayın.

Gerekli kıvamı elde etmek için, özellikle sert ürünleri önce kıyma makinesinden geçirebilir, ardından bir karıştırıcıda öğütebilirsiniz. Bebeğiniz için ne tür yemek hazırlamaya karar verirseniz verin, kalitesinden emin olabileceğiniz doğal ürünler kullanmaya çalışın. Kendi bahçeniz ya da sebze bahçeniz yoksa alışveriş için sebze ve meyvelerin genellikle daha taze olduğu yerel pazarları tercih edin. Ayrıca orada yerel bir hasat bulabilirsiniz, oysa mağazalarda nakliye ve gümrük muayenesinden geçmiş yabancı ürünleri satın alma olasılığınız yüksektir.

Eğer daha önce bu tür şeylere dikkat etmediyseniz, bebek sahibi olmak ve onu doğru şekilde beslemek, yiyecek seçimlerinize daha fazla dikkat etmeye başlamanın tam zamanı.

Pişirme süresine dikkat etmeye değer. Yiyecekleri fazla pişirmemelisiniz - ısıl işlem sırasında vitamin ve besin maddelerini kaybederler.

Emzirme döneminde çocuk için beslenme planı

Tabloda emzirilen yedi aylık bir bebek için yaklaşık bir menü sunulmaktadır.

Ürün listesi biraz değişebilir, asıl önemli olan düzenlilik ilkesine uymaktır.

IV'te bebek besleme şeması

Biberonla beslenen bir bebeğin beslenme şekli, emziren bir bebeğin beslenmesinden biraz farklıdır.

Güç kaynağı modellerinde önemli bir fark yoktur. Yapay beslenen 7 aylık bir bebek, emziren bir bebekle aynı şekilde her şeyi tüketir.

Bu yaşta bir beslenme rutini oluşturursanız bu, gelecekte bebeğin doğru alışkanlıklarının anahtarı olacaktır. Bu nedenle sadece çocuğunuza tam olarak ne verdiğinize değil, aynı zamanda bunu günde kaç kez ve saat kaçta verdiğinize de dikkat etmeniz son derece önemlidir.