İç çamaşırı - sütyen ve külot - bir kadının gardırobunun önemli bir parçasıdır. Düzgün bir şekilde atılmamış bir "temel" olmadan güzel, uyumlu bir siluet yaratmak imkansızdır - en pahalı ve güzel şeyler bile iç çamaşırın tam oturamaması durumunda iyi görünmeyecektir.

Üstelik modern toplum, iç çamaşırı giymek için belirli bir görgü kuralını ima eder - eğer bunu ihlal ederseniz, şaşkınlıkla algılanacaksınız. Bununla birlikte, kadınlar genellikle bunu cehaletten dolayı ihlal ederler ve başkalarından ya yağlı ya da aşağılayıcı bakışlarla karşılaşırlar. Ketenle olan ilişkinizi kusursuz hale getirecek şekilde nasıl geliştirebilirsiniz? Bu hataları yapmayın:

1. Kendinizi çok dar bir sutyen/korse içine tıkmak:

Bunu yapmayın:

Bu kadınların elbisenin korsajında ​​yeterince özgürlüğe sahip olmadığını nasıl anlayacağız? Hepsinin ortak bir yanı var - göğüsler raf gibi, elbiseden düşüyor. Bu, erotik fotoğrafçılık veya şov dünyası için uygun olabilir, ancak bunu gerçek hayatta asla ama asla yapmayın. Başkalarını tamamen gereksiz çağrışımlar yapmaya zorluyorsunuz.

Gerçekten hiç kimsenin göğüslerinizi sürekli olarak yerine ayarlamanız gerektiğini fark etmediğini düşünüyorsanız? Dekoltenizin baştan çıkarıcı göründüğünü, sutyen tarafından sıkıştırıldığını, uzak geçmişten gelen bir korse gibi mi göründüğünü?

Hımm?

Moda - seksi, doğal, bölünmüş bir yaka - ve yorgunluk noktasına kadar sıkıştırılmış göğüsler değil. Elbisenin içine sığmadığınız gerçeği etrafınızdakiler tarafından zaten anlaşılmıştı - ve satışta başka beden olmaması ya da sadece bedeninizle övünmeniz hiç kimse için önemli değil.

2. Sütyensiz bir gece elbisesi ile dışarı çıkın

Bunu yapmayın:

Ah! Bu kesinlikle gerekli değildir:

Göğüsleriniz kız gibi sıkılığını koruduysa ve hala "kalem testini" geçiyorsa, gece elbisesiyle "çıplak" olmayı göze alabilirsiniz. Diğer tüm durumlarda komik görüneceksiniz - sarkan göğüsler size yaş katacak ve bel çevresinde fazla kilo verecektir.

Bunu şu şekilde yapın:

Utançtan nasıl kaçınılır: bedeninizi seçin. Giyeceğiniz elbiseyi provaya getirin.

3. Meme uçlarınızı herkesin önünde gösterin

Bunu yapmayın:

Ve bu da gerekli değildir:

Ne düşünüyordu?

Sevgiliniz dışında kimse anatominizle ilgilenmiyor. Çıkıntılı meme uçları hemen dikkat çeker - bu, ne iş durumunda ne de resmi olmayan toplantılarda kabul edilemez bir cinsellik gösterisidir.

Bunu yap:

Utançtan nasıl kaçınılır: Sütyenle veya sütyensiz giyilebilen göğüs ucu koruyucularını kullanarak şişkinliklerinizi kontrol altına alın. O zaman hafif, ince bir elbisede bile hiçbir şey fark edilmeyecektir.

4. İç çamaşırınızı başkalarına gösterin

Bunu yapmayın:

Ve bu da gerekli değildir:

Bir detay her şeyi mahvedebilir:

İç çamaşırlarına eskiden “iç çamaşırı” denildiğini biliyor muydunuz? Ve onu başkalarına göstermeden kıyafetlerin "altına" giymek hala gelenekseldir. Etraftaki çoğu insan (ve bu arada erkekler) iç çamaşırlarının (beyaz altında siyah sutyen, beyaz, açık renk altında çıplak iç çamaşırı değil) sergilenmesini kaba bulacaktır. Neden hiçbir entrika ve gizem bırakmadan her şeyi sergiye atıyorsunuz - kıyafetlerinizin altında ne gizli? Akşam etkinlikleri için yalnızca elbiseyle uyumlu seksi dantelden yapılmış bir tarak uygun olabilir.

Bunu yap:

Utançtan nasıl kaçınılır: Kıyafetin bir parçası olarak iç çamaşırı pek çok insanın karşılayamayacağı bir görüntüdür. Kıyafetinizin altında iç çamaşırı gördüğünüzde başkaları da bunu fark edecektir. Mantıklı ol.

5. Göğüsleriniz çok küçük olmadığı sürece toplum içinde sütyensiz dolaşın.

Bunu yapmayın:

Ve bu da buna değmez:

Serbest uçuştaki göğüsler estetik açıdan pek hoş görünmüyor - ve ne kadar yaşlı ve büyükse o kadar kötü.

Bunu yap:

Utançtan nasıl kaçınılır: Göğsün en çıkıntılı kısmı dirseğin ortasında olmalıdır. Sütyeniniz onu gerektiği kadar kaldırmıyorsa sorun benim.

6. Dar kıyafetlere uyum sağlayacak dokulu iç çamaşırı seçin

Lütfen bunu yapmayın:

Ve bu da buna değmez:

İnce triko veya diğer dar kıyafetler giymek istiyorsanız, uygun iç çamaşırını (dikişsiz ve pürüzsüz) almanız gerekir. Başka herhangi biri - merhaba, kollektif çiftlik "Kırmızı Lapot". İç çamaşırı bu nedenle kıyafetlerin altında görünmemelidir.

Bunu yap:

Utançtan nasıl kaçınılır: Birkaç temel sütyen alın - boyutu doğru seçilmiş basit, pürüzsüz, ten rengi sütyenler. Ve tüm kartlar sizin elinizde!

7. Açık elbiseyle desteksiz dışarı çıkın

Bunu yapmayın, tehlikelidir...

Herkesin çıkıntılı göğüslerinizi göreceği gerçeği:

Sütyensiz açık bir elbiseyle dışarı çıkmaya karar verirseniz, göğüslerinizin kapatılması gerektiğini unutmayın - aksi takdirde bir utanç meydana gelebilir ve bundan sonra meslektaşlarınızın önünde artık iyileşemezsiniz. Bu kullanılarak yapılabilir

Sütyen her kızın gardırobunun çok ilginç bir unsurudur. Yani bugün, özellikle insanlığın güzel yarısının temsilcileri için, söz konusu konuyla "çalışırken" faydalı olabilecek 13 harika, gerçekten ustaca numara toplandı.

1. Kayışların takılması

2. Sürtünme önleyici

3. Gizli askılar

4. Sütyenlerin saklanması

5. Gizli sütyen

6. Sırtınızı çıplak bırakın

Video bonusu:

7. Yıkama

8. Spor sutyeni

9. Kayışların sabitlenmesi

10. Doğru boyut

11. Kurutma

12. Sürtünme kayışları

13. Modaya uygun sutyen

Video bonusu:

Slutsk'tan üç kadın, Kurer'e sütyeni neden bıraktıklarını, sutyensiz nasıl hissettiklerini ve insanların buna nasıl tepki verdiklerini anlattı.

Anastasia Grinenko: “Peki söyle bana, sütyenini çıkarmak bu kadar zor mu?”

Ben iki bedenim.

Artık günlük hayatta sütyen takmıyorum. Sadece kıyafetlerim gerektirdiğinde giyiyorum. Örneğin bir gece elbisesi veya takım elbise.

Onsuz kendimi özgür ve seksi hissediyorum. Üzerimdeyken bir sertlik hissi oluyor. Ama çok fazla değil, çünkü yurt dışından pahalı iç çamaşırları alıyorum - bir takım 50-70 dolara. İthal olanlar daha iyi giyiyor, kalitesi farklı. "Milavitsa" da oldukça iyi bir iç çamaşırı olmasına rağmen.

Sütyensiz kaldığımda büyükanneler veya diğer yetişkinler şöyle diyebilir: "Utanmıyor musun", "Şeytanın kayıtları" vb. Ama onlara dikkat etmiyorum. İnsanların, özellikle de yabancıların ve yanımdan geçen insanların benim hakkımda ne düşüneceği konusunda hiçbir zaman endişelenmedim. Sonuçta ben bunların hiçbirini düşünmüyorum, onlar neden beni düşünsünler? Kimsenin beklentilerini karşılamak zorunda değilim.

Kızların rahatlık nedeniyle sütyen takması pek olası değildir. Büyük olasılıkla, büstün düzeltilmesinde toplumda kabul edilen normlar önemli bir rol oynamaktadır.

Hanımlar, utanmanıza gerek yok. En azından biraz daha mutlu ve daha özgür olmak için her şeyi yapın. Denemeden, normlara uygun yaşamamanın nasıl bir şey olduğunu asla bilemezsiniz. Söyle bana, sütyenini çıkarmak bu kadar zor mu?”

27 yaşındaki Irina Branovets: "10 yıldır sütyensiz yaşıyorum"

17 yaşımda sutyen takmayı bıraktım. Sıcak bir gün olduğunu hatırlıyorum ve onsuz yürüyüşe çıkmaya karar verdim. Beğendim. Sütyen olmadan bir tür hafiflik hissedersiniz, ancak onunla birlikte sertlik hissedersiniz.

Ne tür iç çamaşırı alırsam alayım yine de rahatsız oluyorum, sanki fazladan bir şey giyiyormuşum ve bu beni rahatsız ediyormuş gibi. İlk başta onsuz yürümekten utanıyordum ama rahat olduğum için gariplik hissi hızla dağıldı. On yıldır bu şekilde yürüyorum.

Göğüslerim küçük olduğundan onları desteklememe gerek yok. İlk çocuğumdan sonra bile sutyensiz kalmayı reddetmedim.

Kendime doğrudan bir bakış fark etmedim. Bana öyle geliyor ki artık bu bir norm ve birçok insan bu şekilde yürüyor. Annem sadece böyle yürümenin uygunsuz olduğunu söyledi ama o buna zaten alıştı ve buna karşı hiçbir şeyi yok.

Bana iltifat eden ve beni tam olarak destekleyen tek erkek kocamdır. Açıkça kıskanmıyor. Tam tersine güzel olduğumu, seksi olduğumu ve hiçbir şeyi saklamama gerek olmadığını söylüyor.

Artık doğum izninde olduğum ve emzirdiğim için sutyen takmak zorundayım.”

Valeria Koiko-Belkovskaya, 23 yaşında: “Göğüs dinlenmeli”

“İlk göğüs üstüme 13 yaşımdayken kavuştum. Bazı nedenlerden dolayı sütyen giymekten utanıyordum ama üstte kendimi rahat hissediyordum.

Bugün bedenim (iki) sutyeni reddetmeme izin veriyor. Hava sıcakken ya da tembel bir ruh halindeyken onsuz da yapabilirim. Bazen uyandım, normal bir tişört giydim ve dışarı çıktım. Kışın sutyen yerine tişört ve üstüne kazak giyiyorum.

Rahat hissediyorum. Çevredeki insanlar gözle görülmediği için buna dikkat etmiyorlar. Transparan bluzlar ya da dekolteli tişörtler giymiyorum. Meme uçlarının dışarı çıkması gibi bir durum da olmadı. Kumaşı kalın ya da tişörtü geniş olacak şekilde seçmeye çalışıyorum.

Memeleri büyük olanlar rahat olsun diye sütyen takarlar, küçük olanlar ise alıştıkları için ya da “gerekli olduğu için” sütyen takarlar. Evde hiç giymemelisiniz, daha az uyuyun, göğüsleriniz dinlenmeli.”

Doktor ne diyor

Sütyen takıp takmama sorusu kızlar ve doktorlar arasında pek çok tartışmaya neden oluyor. Özellikle 1-2 beden memeye sahip olanlarda sütyen kullanmamanın faydalı olduğuna dair görüşler ve çeşitli araştırma sonuçları bulunmaktadır. Meme kanserine yakalanma olasılıkları daha azdır, rahatsızlık hissetmezler (basma veya kesme yoktur) ve göğüslerinin daha elastik hale geldiğini fark ederler.

Ancak göğüs büyüklüğü 3 ve daha büyük olan kızların sutyenden tamamen vazgeçmesi pek mümkün değildir. Göğüslerini destekleyecek iç çamaşırlarına ihtiyaç duyarlar, aksi takdirde sarkabilirler.

YAZMAK. Bu konu hakkında ne düşünüyorsun? Örneğin iş arkadaşınız işe sutyensiz gelse ne hissederdiniz?

MOSKOVA, 3 Eylül – RIA Novosti, Larisa Zhukova. 3 Eylül 1914'te sutyenin icadının ilk patenti yayınlandı. Yüz yılı aşkın bir süredir bu iç çamaşırı ürünü kamuoyunda pek çok tartışmaya neden oldu. RIA Novosti, neden birçok kadının hala sütyen takmaya karşı kampanya yürüttüğünü ortaya çıkardı.

Sütyen yok, sorun yok

Mayıs ayının sonunda sosyal ağlar alışılmadık bir flaş çete tarafından süpürüldü. Dünyanın her yerinden kızlar sütyensiz fotoğraflandı. Kampanyanın adı "Sütyen yok, sorun yok" ("Sütyen yok - sorun yok"). Olay, 17 yaşındaki Amerikalı Caitlin Juvik'in kıyafetlerinin altına sutyen giymeden okula gelmesi ve eğitim kurumu yönetimi tarafından azarlanmasıyla başladı. Yönetmene göre kız öğrenci kaba görünüyordu ve görünüşüyle ​​\u200b\u200bsorunlar yaratıyordu: bir erkek öğretmen onun hakkında şikayette bulundu. Bundan sonra gerçek bir isyan başladı: Kurumun 300 öğrencisi okula sütyensiz geldi.

Mücadele sosyal ağlarda da devam etti. Caitlin, Facebook sayfasında uzun süre önce sütyen takmamayı seçtiğini ancak bu kararıyla genel ahlak normlarını ihlal etmediğini açıkladı. Kız, sutyen takmanın her kadının samimi bir tercihi olduğunu ve toplum neyi seçeceğini belirlerse kadının vücudunun halka açık hale getirileceğini ekledi.

Caitlin'in kendisini "Sütyensiz Savaşçı" olarak adlandırdığı sayfası sadece birkaç hafta içinde on binlerce takipçinin ilgisini çekti. #NoBraNoProblem hashtag'i altında Instagram'da kızların sütyen takmamanın faydalarını gösterdiği 7 binden fazla fotoğraf ortaya çıktı.

Eylem, Rus kadınları arasında "yakın ilişkiler alanında eğitimci" Elena Rydkina'nın uygun kıyafet olmadan fotoğraf çekmesi ve sayfasında şunları yazmasıyla destek buldu: "Destek gerektirmeyen küçük göğüsleriniz varsa, sutyenler bir seçimdir" sadece göğüs özgürlüğünüze müdahale eden kesinlikle aptalca bir şey! Ülkemizin diğer sakinleri hareketi desteklemek için daha gerçekçi bir argüman seçtiler: "Hava sıcak olduğunda, tişörtle ve sütyensiz dolaşmak istiyorum, ancak beş bedenim ile bu zor" diye şikayet etti biri flaş mafya katılımcılarının.

İşkence aleti

Patentli sütyenin ortaya çıktığı ilk günden itibaren kadınlar bunu belirsiz bir şekilde algıladılar. Bazıları bunu korsenin “prangalarından” kurtuluş olarak gördü, bazıları ise onu bir kadına ve vücuduna yönelik baskının sembolü olarak gördü. İç çamaşırı toplumdaki ruh halinin bir nevi göstergesi haline geldi.

Marilyn Yalom, Memenin Tarihi'nde antik çağlardan beri kadın göğüslerine yönelik iki karşıt tutumu anlatıyor: Anne sütünün kutsal kabul edildiği yücelik ve cinsellik. Araştırmacı, "Beslenme yeteneği ve heyecanlanma yeteneği birbirleriyle rekabet ederek hâlâ bir kadının kaderini belirliyor" diye yazıyor. Kadın hakları hareketinin sütyen karşıtı protestolarla çakışmasının nedeni budur.

Sütyen: Eski Mısır'dan günümüze baharatlı fanteziler3 Eylül 1914'te, iki eşarp ve bir kurdeleden oluşan Caresse Crosby sutyeninin ilk patenti Amerika Birleşik Devletleri'nde yayınlandı. Uzmanlar RIA Novosti'ye bu giyim ürününün nasıl geliştiğini, kolaylık sağlamak için hangi yeniliklerin icat edildiğini, sütyen takmanın zararlı mı yoksa faydalı mı olduğunu ve doğru şekilde nasıl seçileceğini anlattı.

1968'de daha sonra "sütyen yakma" olarak anılacak bir eylem başladı. Radikal kadınlar Miss America yarışmasını protesto ederek sutyenlerin, takma kirpiklerin ve diğer kadınsı eşyaların aşağılayıcı olduğunu düşünerek atılması ve yakılması çağrısında bulundu. Hatta bazı kadınlar iç çamaşırı gardırobunun göze çarpmayan eşyasını "işkence aleti" olarak nitelendirdi. Sütyen takma ile meme hastalıkları (kan akışının bozulması nedeniyle) arasındaki bağlantı da vurgulandı.

RIA Novosti'nin görüştüğü kızların çoğu sutyen giymeye zorlandıklarını itiraf etti. Ancak argümanlarını farklı şekilde açıkladılar.

“İşe sütyensiz gitmeme izin veremiyorum. Orada çok fazla erkek var. Pantolonla geldiğimde herkes bacaklarıma ve üstüme bakıyor, gelirsem ne olacağını hayal etmekten korkuyorum. sütyensiz."

Anna, 31 yaşında

"Sütyenle kendimi güvende hissediyorum. Ama sutyensiz de gitmiyorum; kocam bunu fark eder etmez hemen evlilik görevimi yerine getirmemi istiyor. Sütyen takmamak onun için bir nevi çağrıdır."

Olga, 35 yaşında

“Birdenbire 20 kilo verdiğimde göğüslerim çirkinleşti: sarktılar, şekillerini kaybettiler ve yatakta bile sütyenimi çıkarmadım ama bir gün böyle olacağımı hayal ettim. onsuz yürüyebiliyorum.”

Catherine, 28 yaşında.

"Sanki sutyensiz çıplakmışım gibi. Sütyensiz dışarı çıkmıyorum. Günün sonunda sutyenin çözüldüğü anı seviyorum. Elbette bunlar bir çeşit kelepçe: muhtemelen içsel bir utanç." Ben bir kadınım.”

Julia, 26 yaşında

Yel değirmenleriyle mücadele

Sanatta çıplak göğüsler özgürlüğü simgeliyordu (bir örnek, Eugene Delacroix'in "Halka Yol Gösteren Özgürlük" adlı ünlü tablosu), kutsal anneliği (bebeği emziren Madonna'nın görüntüsü) ve kadınlığı (Botticelli, Titian'ın resimlerinde Venüs'ün görüntüsü) simgeliyordu. Ve bircok digerleri). Ancak hayatta herkes çıplak göğüslerin ipucunu onaylamaz.

Ankete katılan kadınların neredeyse tamamı, iç çamaşırının dış parçasının olmadığını fark ettiklerinde birbirlerine karşı son derece olumsuz bir tavır sergilediklerini belirtti. Ankete katılan erkeklerin çoğu ise tam tersine sutyensiz bir kız gördüklerinde olumsuz duygular yaşamadıklarını itiraf etti. Kimisi bunun kendilerini utandırdığını belirtirken, kimisi bunun düpedüz provokasyon olduğunu söyledi.

Psikanalist Dmitry Olshansky'nin RIA Novosti'ye açıkladığı gibi, göğüsler farklı şekillerde tedavi edilebilir: bir beslenme kaynağı, zevk, gurur veya kompleks kaynağı, baştan çıkarma unsuru veya sadece vücudun bir organı olarak. Kişi kendi bedenini kabul ettiği ve içinde rahat hissettiği sürece bunda herhangi bir patoloji yoktur. Kabul etmeme bazen radikal cerrahi prosedürlere (dismorfofobi) ve hatta cinsiyet değiştirmeye kadar uzanır. Diğer uç nokta ise kozmetiklerin, sütyenlerin ve cinsiyete ilişkin diğer niteliklerin reddedilmesidir.

Kadın bedeninin nesneleştirilmesi sorununun mevcut olmasına rağmen, herkesin bu konuda kendi algısı da olacaktır: Psikanalist, bunun bazıları için yan bakışlar, diğerleri için taciz, diğerleri için ise flört etme olasılığı olduğunu vurguluyor. . Bu nedenle sutyen karşıtı hareket “yel değirmenlerinde savaşmak gibidir”: katılımcıları bireysel olarak kendilerini ifade etmekten mahrum eder ve kişinin bedenini ne ölçüde kabul edip edemediği, öz değerini ne ölçüde hissedebildiği ve cinsiyet kimliğini ne ölçüde kabul edebildiği ile ilişkilidir. .

2017 baharının sonunda Amerikalı öğrenci Caitlin Juvik sınıfa sütyensiz bir bluz giyerek geldi ve bu nedenle öğretim kadrosundan kınama aldı. Eğitim kurumu müdürü kızın görünüşünü kaba olarak nitelendirdi; üstelik bir erkek öğretmen de ondan şikayetçi oldu. Benzer bir olay üniversite öğrencileri arasında da büyük yankı uyandırdı ve ertesi gün 300'den fazla öğrenci sutyensiz olarak kurumu ziyaret etti. Çatışma sosyal ağlara da sıçradı; Juvik, Facebook sayfasında sütyen giymeyi reddetme kararını uzun zaman önce aldığını ve genel ahlak normlarını ihlal etmediğini belirtti. Kız, sutyen takmanın adil cinsiyetin her temsilcisi için ayrı bir seçim olduğunu ve toplum bu seçimi etkiliyorsa kadının vücudunu halka açık hale getirdiğini savunuyor.

Caitlin'in kendisine "Sütyensiz Savaşçı" adını verdiği yüksek sesli açıklaması binlerce aboneden oluşan bir ordunun ilgisini çekti. Instagram, kızların sutyen takmamanın faydalarını mutlulukla sergiledikleri yüzlerce fotoğrafla güncellenmeye başladı.

Sorun küresel boyutlara ulaşıyor, Amerikalı ve Avrupalı ​​kadınlar, özellikle iş ortamında kınama ve eleştiriye boyun eğmeden, modern toplumda özgür varoluş için sutyen takmanın gerçekten bir ön koşul olup olmadığını merak ediyorlar. Sütyensiz olmak neden moda oldu? Hadi birlikte çözelim!

Sorunun kökenleri

Patentli varlığının ilk anından itibaren, bir kadının mahrem gardırobunun parçası belirsiz bir şekilde algılandı. Bazıları bunu korsenin “prangalarından” kurtulmanın olumlu bir yolu olarak görürken, diğerleri bunu kadın bedenine uygulanan baskının sembolü olarak gördü. Sütyen, halkın duyarlılığının bir tür göstergesi haline geldi.

Kışkırtıcı kitabı Memelerin Tarihi'nde Marilyn Yalom, antik çağlardan beri kadın göğüslerine yönelik iki radikal tutumu anlatıyor: cinsel olan ve anne sütünün kutsal kabul edildiği yüce olan.

Araştırmacı, beslenme ve heyecan verme yeteneğinin sürekli bir rekabet içinde olduğuna ve bir kadının kaderini belirlediğine inanıyor. Bu nedenle kadın hakları hareketi sütyen takmaya karşı protestolarla aynı zamana denk geldi; sütyensiz yaşama modası ivme kazanıyor.

Sütyen giymenin fizyolojik ve sosyal ihtiyacı

Neden sutyene ihtiyacın var? Kadınlar kolaylık sağlamak için seçiyor - giysi göğüsleri hasardan koruyor, destekliyor, şeklini koruyor, yürürken sallanmıyor, aktif hareketlere izin veriyor (spor aktiviteleri sırasında) ve baştan çıkarıcı bir şekil veriyor. Ancak bilim adamlarının son araştırmaları, bir kadının mahrem gardırobunun nesnel bir zorunluluk haline gelen bir parçasının sağlığı için tehlike oluşturduğunu gösterdi. Neyi seçmeli, sütyen takmalı mı yoksa vazgeçmeli mi?

Son istatistiksel hesaplamalar kadınların %90'ından fazlasının sutyen giydiğini göstermiştir. Bu nedenle bazıları göğsünü korumak ister, diğerleri maksimum hareket rahatlığı sağlamak ister, diğerleri ise örneğin büyük ticari organizasyonlarda, bankacılık yapılarında, yönetimde vb. yazılı olmayan kültürel normlara uymak ister. Sütyen, bir kadının gardırobunun zorunlu bir özelliğidir; giyilmesi kıyafet kurallarına göre belirlenir.

Birçoğu sütyensiz yürümenin uygunsuz olduğundan emin. Gerçekte bir kadının ahlakının, kıyafetinin altına sutyen giyip giymemesiyle hiçbir ilgisi yoktur.

Her ne kadar bazı kızlar için şu sorunun cevabı: neden sütyensiz gidebilirsin, gerçekten erkeklerin dikkatini çekme arzusu tarafından belirleniyor. İmajın "dürüstlüğü", adil seksin hedefleri ve ihtiyaçları tarafından belirlenir. Ofiste bile sutyen giymeden zarif ve düzgün giyinebilirsiniz.

Sütyen üreticileri ise iç çamaşırı giymenin göğüsleri çevrenin olumsuz etkilerinden koruduğunu, dokunun deformasyonunu ve esnemesini önlediğini iddia ediyor. Bu ifadeyi fizyolojik açıdan ele alırsak, buna itiraz edilebilir. Küçük göğüsler önceden sarkamaz; ancak doğumdan ve uzun süreli beslenmeden sonra meme bezi elastikiyetini ve sıkılığını kaybeder. Memenin fiziksel durumundaki bozulmanın nedeni kadın cinsiyet hormonlarının azalmasıdır, ancak sutyende değildir.

21. yüzyılda sütyen giymek kışın dış giyim giymek kadar doğal. Aynı zamanda mamologlar, kadın göğüslerinin ihtiyaçlarını tam olarak karşılamadığı konusunda hemfikirdir. İddialarını doğrulamak için uzmanlar sütyenin şüpheli kullanışlılığına dair bir dizi kanıt sundu. Şekline veya boyutuna uymayan bir sütyeni sistematik olarak giymek, birçok sırt problemine ve genel bedensel rahatsızlığa neden olacaktır. Kız, bir giysiyi giyerken gerginlik ve daralma hissediyorsa ve onu çıkardıktan sonra vücudunda kırmızı izler fark ediyorsa bir sorun var demektir. Bu durumda yapılabilecek en azından uygun bir sütyen modeli seçip taktığınız süreyi sınırlandırmak, örneğin geceleri çıkarıp evde kullanmayı bırakmaktır.

Sütyen giymenin tavsiye edilebilirliği konusundaki tartışmalar devam ediyor. Bilim adamları tarafından yürütülen bir dizi araştırma kesin bir cevap vermeyi mümkün kıldı - bu kadın iç çamaşırını giymek omuzlarda, boyunda ve kollarda ağrıya neden oluyor.

Hayatı tehdit eden sutyen

Amerikan Sağlık Enstitüleri'ndeki bilim adamları, sutyen giymenin memede kötü huylu tümör gelişme riskini artırdığını kanıtlayan çalışmalar yaptı. Cindy Ross Singer ve Som Griesmaijer, 5-10 yıl boyunca günde 24 saat sutyen giyen kadınlarla anket yaptı ve sutyeni 12 saat veya daha az süre giyen yurttaşlarına göre 113 kat daha fazla meme kanserine yakalandı.

Bilim adamları, olayların olumsuz gelişmesinin nedenini göğüs ve onu çevreleyen alan üzerindeki artan baskıda görüyorlar. Sıkı bir elastik bant dokuyu sıkıştırır, meme bezinin kaslarındaki kan dolaşımını bozarak lenf çıkışına engel oluşturur. Memede biriken toksinler, lenf sıvısı tarafından etkili bir şekilde yıkanmak yerine durgunlaşır, sertleşir ve sonunda bir tümöre dönüşür.

Sütyen giymeyi reddetmek, adil cinsiyetin bazı temsilcilerinin inandığı kadar tehlikeli değildir. Büyük göğüslü bayanlar, bir giysinin göğüslerini sarkmaktan koruyacağını ve sırttaki stresi azaltacağını zannederler. Araştırmacılar bu inancı çürütmeye hazır. Çoğu sütyen modelinin aksine sarkmayı arttırdığı kanıtlanmıştır. Bildiğiniz gibi meme yapısında çok sayıda bağ dokusu bulunur. Vücudun diğer bağları gibi, onların da bir özelliği var - uzun süre kullanılmadığında atrofiye eğilim. Sütyen göğüslere yapay destek oluşturur, bağlar tam güçte çalışmaz ve sarkma artar.

Yanlış iç çamaşırı seçiminin nedeni omuz, boyun ve sırt ağrılarıdır. Araştırma meme büyüklüğü 4 ve üzeri olan kadınlar arasında gerçekleştirildi. Odak grubundan 2 hafta boyunca askısız sütyen giymesi veya hiç sütyen takmaması istendi. Plan göğsün yarattığı ek yükün omuzlarını hafifletmekti. Deneyin sonuçlarına göre, katılımcıların% 81'i sırttaki rahatsızlığı unutmayı mümkün kılan omuz askılı standart sütyen modellerini kullanmayı reddetti.

Sütyenin kullanışlı bir alternatifi var; onu giymeyi tamamen reddedebilir veya daha sadık göğüs desteği yöntemlerini kullanabilirsiniz - silikon kaplar, hafif örgü üstler, spor sutyeni modelleri vb.

Sütyensiz olmak neden moda oldu?

Her yıl giderek daha fazla kadın, samimi gardırobunun bu bölümünü kullanmayı reddetme kararını doğruluyor. Ve bu şaşırtıcı değil: sütyensiz gitmenin faydaları haklı ve en katı kurallara sahip kadınların bunu yapmasına neden olacak.

Argüman No. 1. Geliştirilmiş kan dolaşımı

Dar elastik kayışlar sırt ve kollardaki kan damarlarını sıkıştırır. Bu nedenle acı ve rahatsızlık. Deneyler, askısız bir modele geçtiğinde veya onu tamamen terk ettiğinde bir kadının ağrı ve baskı hissetmeyi bırakacağını kanıtladı. Spor yapmak ve aktif bir yaşam tarzı sürdürmek için sutyen giymenize gerek yok.

Koşarken veya zıplarken meme bezlerinin sallanması ona zarar vermez; aksine aktif hareketler iyi kan akışını ve lenf çıkışını teşvik eder.

2 numaralı argüman. Para tasarrufu.

Tanınmış bir üreticinin güzel bir sutyeni oldukça pahalıya mal olacak. Bir kadının gardırobunda en az 3-4 adet iç çamaşırı bulunmalıdır: beyaz, siyah, renkli kıyafetler vb. Sık kullanım yoğun aşınma gerektirir; 4-5 ay sonra göğüs kullanılamaz hale gelir ve yenisinin alınması gerekir. Bunları giymeyi reddetmek, çok fazla para tasarrufu sağlayacak ve örneğin bir kürk manto gibi gerçekten yararlı bir şey satın alacaktır!

Argüman No. 3. Uykunun normalleştirilmesi

Zorla veya gönüllü olarak sutyen içinde uykuya dalan kızlar, alışkanlıklarını değiştirmenin göğüslerini sağlıklı ve genç tutacağını bilmekle ilgilenecektir. Sütyen kadının günlük ritmini olumsuz etkiler ve göğsün sıkılması nefes almayı zorlaştırarak normal oksijen dolaşımını engeller.

4 numaralı argüman. Meme sağlığı

Sütyen takmamak, göğüslerinizin cildinde daha az yağ ve kir birikeceği anlamına gelir. Bu, döküntüleri ve sivilceleri azaltacak veya tamamen ortadan kaldıracak ve mantar enfeksiyonu gelişme olasılığını en aza indirecektir. Yukarıda açıklanan dermatolojik problemler, uzun süre sutyen giymenin bir sonucudur.

5 numaralı argüman. Artan meme büyüklüğü

Sıkı bir sütyenin olmaması kasların yer çekimi kuvvetine tamamen direnmesine olanak sağlayacaktır. Meme bezlerinin boyutunda önemli bir değişiklik olmayacak, ancak güçlendirilmiş göğüs kası daha dolgun görünecektir.

6 Numaralı Tartışma. Seçim Zorlukları

Doğru sütyen modelini ve boyutunu seçmek kolay bir iş değildir. Aynı şeyi aramak için onlarca mağazayı dolaşıp bulamazsınız. Çevrimiçi alışveriş en iyi seçenek değildir; çevrimiçi pazarların çeşitliliğini incelemek için saatler harcayabilir ve yine de bir seçim yapamazsınız. İnternetten alışveriş yaparken "bir dürtmede domuz" satın alma riski vardır. Ve bugün model size tamamen uysa bile figürünüzdeki en ufak bir değişiklik tüm çabalarınızı boşa çıkarabilir.

Argüman No. 7. Kıyafet seçiminde kısıtlama yok

Bir kadının artık sırtı geniş kesimli veya çıplak omuzlu üst kısmı olan elbiselerden veya bluzlardan vazgeçmesi gerekmeyecek çünkü sutyen detayları altlarından "dışarı çıkacak". Kahrolsun sutyen. Size bir sır verelim, eğer meme uçlarının çıkıntılı olmasından utanıyorsanız, bunları özel çıkartmalarla veya aşırı durumlarda yumuşak bir sıva ile kaplayabilirsiniz.

8 Numaralı Argüman. Bir kadının bağımsızlığını iddia etmesi

Sütyen, insanlığın daha güçlü yarısının asıl görevinin bir kadını fizikselliğinden mahrum bırakmak olduğu kutsal ataerkil geçmişin bir kalıntısıdır. Meme her insanın sahip olduğu fizyolojik bir organdır. Toplum neden bizi kalın köpük tabakalarıyla örtmeye zorluyor? Boyutu veya yaşı ne olursa olsun, bu da sahip olmaktan utanmamanız gereken başka bir vücut kısmıdır. Başkalarının onu kıyafetlerinin altında görmesinin utanılacak bir yanı yok.

Bir kadın sütyen giymeyi reddederse dünyanın sonu gelmez. Sütyensiz modanın var olma hakkı var! Gezegenler güneşe karşı hareket etmeye devam edecek, Apple yeni iPhone'la hayranlarını sevindirmeye devam edecek. Önemli olan rahatlık, rahatlık ve hafiflik hissidir. Eğer bir sutyen sizi rahatsız ediyorsa, onu giymeye devam etmenizin nesnel bir nedeni yoktur!

Genel olarak sutyen takıp takmamak tamamen sizin işiniz!