Ang paglilinis ng katawan ay nakakatulong na mapabuti ang kagalingan, mawalan ng labis na timbang, at mapabuti ang kondisyon ng balat at buhok. Siyempre, ang detoxification ay pinakamahusay na ginawa gamit ang natural na paraan. Ang lemon juice ay itinuturing na isa sa mga pinaka-epektibo.

MGA BENEPISYO NG LEMON

Noong unang panahon, ang lemon juice ay ginagamit upang gamutin ang scurvy. Sa panahong ito, inirerekumenda na gamitin ito para sa labis na trabaho, sipon, upang maiwasan ang isang bilang ng mga sakit, at malawak ding ginagamit sa pagluluto.

Ang mga sustansya ay nakapaloob hindi lamang sa pulp ng prutas, kundi pati na rin sa alisan ng balat. Ang Rutin, na nilalaman sa lemon zest, kasama ng bitamina C, ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, kaya kapaki-pakinabang na kahit minsan ay kumain ng mga limon na may balat.

Kahit na ang lasa ng lemon ay napakaasim, ito ay isa sa mga pinaka alkaline na pagkain at neutralisahin ang labis na acid sa katawan.

Ang mga limon ay may mga katangian ng antimicrobial at antiseptic, tumutulong sa atherosclerosis, mga impeksyon sa viral, mga bato sa bato, pamamaga ng genitourinary system, atbp. Ginagamit ang mga ito bilang isang panlabas na lunas upang gumaan ang balat, mapupuksa ang mga pekas, at bilang isang ahente ng antifungal.

Ang mahahalagang langis na nakuha mula sa mga prutas ng lemon ay may mga katangian ng antimicrobial, nakakatulong sa pananakit ng ulo, nagpapabuti sa pangkalahatang tono, at nagpapabuti ng mood.

PAANO GUMAGANA ANG LEMON JUICE?

Iniuugnay ng mga Naturopath ang maraming problema sa kalusugan sa pag-aasido ng katawan. Lemon juice, pagkakaroon ng malakas na alkalizing properties, dissolves crystallized uric acid, na isa sa mga sanhi ng rayuma, gout, at urolithiasis. Bilang karagdagan, nakakatulong ito sa pagtunaw ng apdo at alisin ito sa katawan. Ang bitamina C na nakapaloob sa lemon juice ay nagpapataas ng pagsipsip ng calcium, na pinipigilan ito mula sa pag-aayos sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.

Ang labis na bitamina C ay madaling maalis mula sa katawan, habang nagbibigay ng isang paglilinis at anti-namumula na epekto sa mga bato at pantog.

KURSO NG PAGLILINIS NA MAY LEMON

Ang mga limon ay ginagamit para sa mga layuning pangkalusugan sa mahabang panahon. Ang nag-develop ng lemon cleansing course ay itinuturing na German nutritionist na si Johann Schroth (1800-1856). Kasama sa programa ang pag-juice ng maraming limon sa loob ng ilang linggo.

Hindi kinakailangang baguhin ang iyong diyeta, ngunit sa panahon ng paggamot ay ipinapayong iwasan ang mga pagkaing nagpapaasim sa katawan. Ito ay, una sa lahat, karne at itlog, pagkatapos ay mga produkto ng pagawaan ng gatas, munggo, at butil. Hindi rin inirerekomenda na uminom ng tsaa at kape. Kung hindi ka pa handa na isuko ang lahat ng mga pagkaing ito, limitahan lamang ang kanilang pagkonsumo at isama ang mga sariwang prutas, hilaw at pinainit na gulay (pinakuluang, nilaga, inihurnong, ngunit hindi pinirito) sa iyong diyeta. Ang regular na tsaa ay maaaring mapalitan ng herbal tea.

Ang de-boteng lemon juice at citric acid ay hindi angkop para sa mga layuning panggamot. Ang pinisil na lemon juice ay mabilis na nag-oxidize, kaya walang saysay na ihanda ito para sa hinaharap na paggamit. Upang maging mas mahusay ang pagpiga ng lemon, maaari mo itong ibabad sa mainit na tubig sa loob ng 1-2 minuto.

Ang lemon juice ay dapat inumin ng dalisay, nang walang pagdaragdag ng tubig o mga sweetener. Pinakamabuting gawin ito 30 minuto bago kumain, ngunit maaari mo itong gawin isang oras pagkatapos. Kung kinakailangan, maaari mong hatiin ang pang-araw-araw na dosis sa ilang mga dosis.

Ang tagal ng kurso ay depende sa estado ng iyong katawan ngayon. Para sa mga maliliit na problema, ang resulta ay mas malinaw at nangyayari nang mas mabilis.

Ang ating kababayan, si Propesor Neumyvakin I.P. nag-aalok ng mga sumusunod na pamamaraan ng paglilinis ng lemon:

Pagpipilian 1 - mahaba

Kabuuan para sa 3 linggo - 200 lemon

Pagpipilian 2 - pinaikling

Kabuuan para sa 12 araw - 201 lemon

Ang kakanyahan ng mga scheme ay na simulan mo ang pag-ubos ng lemon juice, pagtaas ng dami ng mga limon araw-araw. Pagkatapos, nang maabot ang pinakamataas na tagapagpahiwatig, sinimulan mong bawasan ito.

Ang kakanyahan ng mga scheme ay na simulan mo ang pag-ubos ng lemon juice, pagtaas ng dami ng mga limon araw-araw.

Ang bilang ng mga limon sa tuktok ng paggamit ay dapat na hindi bababa sa 18-25 piraso. Kung walang pagpapabuti, maaari mong taasan ito o panatilihin ang maximum na halaga nang mas matagal, sabihin, hindi 3-4 na araw, ngunit isang linggo.

Para sa karamihan ng mga tao, ang pag-ubos ng ganitong halaga ng mga limon ay hindi magiging mahirap, ngunit para sa iba ang gawain ay maaaring mahirap. Kung ang lemon juice ay nagdudulot ng nasusunog na pandamdam sa tiyan, maaari mong ihinto ang paggamot saglit o bawasan ang dami ng mga limon. Bago simulan ang kurso, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor.

Kung ang sakit ay talamak, kung gayon ang pagpapabuti pagkatapos ng unang kurso ay maaaring mapalitan ng muling paglitaw ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Sa kasong ito, dapat mong ulitin ang kurso ayon sa pinaikling pamamaraan na ibinigay sa ibaba.

Nabawasan ang pattern ng pagkonsumo ng lemon

PARA SA KOMPLEXONG KASO

Ang sikat na German naturopath na si Arnold Ehret ay nagbibigay ng ganoong recipe sa isa sa kanyang mga libro.

« Recipe para sa isang solvent para sa lumang uhog at uric acid. Kunin ang juice at pulp ng apat na lemon. Grate ang balat ng isang limon at ihalo ito sa katas at sapal. Patamisin ang pinaghalong ayon sa lasa ng pulot o katas ng prutas. Gagawin nitong hindi gaanong maasim at mapait."

Ayon kay Ehret, nakakatulong ang naturang inumin kahit na walang kapansin-pansing epekto ang ibang cleansing products.

PAANO PUMILI NG MAGANDANG LEMON

Para sa kurso ng paglilinis, dapat kang kumuha ng mga limon na may manipis na balat. Dapat silang makaramdam ng nababanat sa pagpindot, ngunit hindi masyadong matigas. Ang mga limon na masyadong matigas ay may kaunting katas. Kung ito ay masyadong malambot, maaari itong maapektuhan ng amag na hindi pa nakikita, o maaari itong lumabas na bulok sa loob. Kung ang lugar ng balat na malapit sa tangkay ay transparent, nangangahulugan ito na ang lemon ay sira.

Ang malambot, lumang mga limon ay naglalaman ng mas kaunting mga sustansya kaysa sa mga sariwa. Ang parehong napupunta para sa mga limon na masyadong malaki.

Kung nakakita ka ng amag sa isang lemon, hindi ito karapat-dapat para sa pagkonsumo. Mas mainam din na huwag kumuha ng mga prutas na nakalatag malapit dito, dahil maaari na itong magkaroon ng amag sa iyong tahanan.

Upang maisagawa ang pamamaraan ng paglilinis, dapat kang maghanda ng 108 lemon. Sa bisperas ng paglilinis, sa gabi kailangan mong magbigay ng 200-gramo na laxative (na may pagbubuhos ng bawang o ihi) at isang 2-litro na paglilinis ng enema (na may decoction ng celandine, tansy o wormwood).

Sa unang araw, inihanda ang juice mula sa 3 lemon. Upang gawin ito, sila ay unang pinakuluan ng tubig na kumukulo sa loob ng isang minuto upang sila ay mabango. Pagkatapos ang bawat prutas ay pinutol sa 2 halves, gamit ang isang kutsara, ang core ay inalis at sinala sa pamamagitan ng cheesecloth. Ang nagresultang lemon juice ay halo-halong tubig sa isang ratio na 1:2. Ito ang pagkain para sa buong araw. Ang inuming lemon ay kinukuha sa maliliit na bahagi. Kung mayroon kang juicer, gamitin ito upang makakuha ng lemon juice. Ang natitirang hibla at balat ay hindi dapat itapon. Maaari silang i-cut, sakop ng asukal at ilagay sa refrigerator, upang sa paglipas ng panahon, pagkakaroon ng naipon na mga hilaw na materyales, maaari kang maghanda ng mga minatamis na prutas o gumawa ng jam.

Sa ika-2 araw, ang inumin ay inihanda mula sa 5 lemon at doble ang dami ng tubig. Sa ika-3 araw, 7 lemon ang nauubos, ang ika-4 - 9 na lemon, ang ika-5 - 11 lemon, at isang dobleng bahagi ng malinis na tubig ay palaging idinagdag. Sa susunod na 3 araw - 6, 7, 8, 13 lemon ang ginagamit araw-araw. Pagkatapos nito, ang dami ng lemon na natupok araw-araw ay bumababa ng 2 piraso: sa ika-9 na araw - 11 lemon, sa ika-10 - 9 lemon, sa ika-11 araw - 7 lemon, sa ika-12 araw - 5 lemon, sa ika-13 araw - limon. Sa mga araw na ito, kinakailangan din na gawin ang paglilinis ng 2-litro na enemas, na acidified na may apple cider vinegar, lemon o cranberry juice, araw-araw - sa umaga at sa gabi. Sa paglilinis ng lemon, hindi nangyayari ang acidosis, dahil ang katawan ay alkalized. Gayunpaman, dapat tandaan na sa tiyan mismo, ang lemon ay may acidic na reaksyon dahil sa sitriko acid, kaya ang mga dumaranas ng mataas na kaasiman ng tiyan at gastritis o mga ulser sa tiyan ay hindi dapat magsagawa ng paglilinis ng lemon. Ngunit magagawa mo ito pagkatapos gamutin ang mga karamdamang ito, gayundin sa mababa at normal na kaasiman.

Sa panahon ng paglilinis ng lemon, halimbawa, sa ika-7 araw, maaari mong linisin ang atay. Sa araw na ito hindi sila gumagawa ng inumin, ngunit mabilis at sa gabi ay gumagamit ng lemon juice mula sa 13 lemon kasama ng langis ng oliba upang linisin ang atay. Bilang karagdagan, upang mapabuti ang kalidad ng paglilinis, inirerekomenda ni Nadezhda Semenovna ang patuloy na mga pamamaraan ng paglilinis para sa isa pang linggo sa pamamagitan ng paglipat sa apple juice, ang pang-araw-araw na paggamit nito ay dapat na 1 litro. Dapat ka ring bumalik sa isang normal na diyeta pagkatapos ng panahon ng pagbawi. Sa unang araw, maghanda at uminom ng mabagal na sips ng pinaghalong juice na ginawa mula sa 200 ML ng karot, 200 ML ng mansanas at 100 ML ng beet juice. Sa ika-2 araw, kasama ang 300 ML ng pinaghalong juice, maaari kang kumain, nginunguyang mabuti, nilagang gulay, zucchini, at pinong tinadtad na salad. Sa ika-3 araw, pinapayagan ang mga lugaw, halimbawa, oatmeal at bakwit.

Payo ng eksperto para sa mabisang paglilinis.

Para sa mga hindi maaaring gumamit ng mga limon para sa ilang kadahilanan upang linisin ang atay, inirerekumenda na gamitin ang juice ng gadgad na mga pipino na adobo sa isang bariles. Si Nadezhda Semyonovna mismo ay nag-atsara ng mga pipino ayon sa sumusunod na recipe, na maaaring makita ng marami sa atin na kawili-wili. Ibinabad niya ang hinugasang mga pipino na kinuha sa hardin sa loob ng 24 na oras sa tubig-alat. Pagkatapos ay inilalagay niya ang mga dahon ng malunggay, payong dill, nettle, dahon ng kurant sa isang malinis na garapon, inilalagay ang mga pipino at ibinuhos ang pinakuluang tubig na may 3 tbsp. kutsara ng asin. Sa loob ng 3 araw ay nagbibigay ito sa iyo ng pagkakataong umasim. Pagkatapos nito, ibuhos ang juice sa isang kasirola, pakuluan at ibuhos sa isang garapon sa loob ng 20 minuto, pagkatapos ay ulitin ang kumukulo. Magdagdag ng bawang bago isara ang garapon.

At para sa mga may mga problema sa atay o nagdurusa sa colitis (pamamaga ng colon), kabag (pamamaga ng gastric mucosa) o peptic ulcer, nag-aalok kami ng sumusunod na recipe: paghaluin ang 2 yolks mula sa manok ng bansa, 2 tbsp. kutsara ng gliserin, 2 tbsp. kutsara ng langis ng oliba, 2 tbsp. kutsara ng mapait na rum; Sa umaga, gawin ang isang paglilinis ng enema, kainin ang pinaghalong panggamot sa isang walang laman na tiyan, at 30 minuto mamaya - isang ulam ng karne. Pagkatapos uminom ng gamot nang isang beses, magpahinga ng 10 araw, pagkatapos ay maghanda ng isa pang bahagi at kainin itong muli hanggang sa gumaling.

Kasabay nito, naniniwala siya na sa loob ng 2-3 araw na ginugol sa mga pipino lamang, na pinili mula sa iyong sariling hardin, maaari mong lubusan na hugasan ang iyong katawan, at ang parehong mga sariwang kamatis ay maglilinis ng iyong mga bato nang mas mahusay kaysa sa mga pakwan.

Upang linisin ang dugo sa antas ng cellular, iminumungkahi ng mga eksperto ang mga sumusunod. Kumuha ng 50 g ng magnesia at palabnawin ito ng 50 g ng matunaw na tubig, magdagdag ng 50 ML ng malinis na malamig na tubig at lemon juice. Uminom ng walang laman ang tiyan at maligo, na sa init nito ay makakatulong sa pagpapalawak ng dugo, at ang magnesiyo, tulad ng isang magnet, ay bubunutin ang lahat ng dumi mula sa mga selula. Pagkatapos pagkatapos ng isang oras maaari kang magsimulang kumain ng mga bunga ng sitrus, ulitin ang kanilang paggamit tuwing 30 minuto. Upang maihanda ang panlinis na ito, nakikita natin na nangangailangan ito ng matunaw na tubig, na nakukuha ng doktor sa sumusunod na paraan. Kumuha ng malinis na kawali o palanggana na may kapasidad na 3 litro, ibuhos ang tubig dito at hayaang tumira mula sa murang luntian. Pagkatapos ay pakuluan ng 45 minuto at tumira. Aalisin ang tuktok na layer at pagkatapos ay maingat na ibuhos ang gitnang layer sa isang malinis na sisidlan upang hindi makagambala sa dumi sa ilalim ng kawali. Ilagay ang pinalamig na tubig sa freezer sa loob ng 5-6 na oras. Bilang isang resulta, ang tatlong-layer na tubig ay nakuha muli. Ang tuktok na layer ay naglalaman ng deuterium-2 (deuterium ay isang matatag na isotope ng hydrogen, na may atomic mass na 2; ang kumbinasyon nito sa oxygen ay gumagawa ng "mabigat na tubig"), at ang gitna ay puti. Ganyan talaga ang gamit nila. Ang natutunaw na tubig ay may 12-panig na istraktura at isang magandang solvent para sa mga gamot.

Olga Orlova, doktor

Mga katulad na artikulo

Paglilinis ng dugo na may mga katutubong remedyo sa bahay

Ang patuloy na pagkabigla sa nerbiyos, hindi sapat na nutrisyon, at polusyon sa kapaligiran ay nagiging sanhi ng akumulasyon ng mga nakakapinsalang sangkap at lason sa dugo, na nagpapababa sa antas ng ating kaligtasan sa sakit. Dahil dito, mas madalas tayong...

Paglilinis ng bato gamit ang fir oil, bahagi 5

Bago linisin ang mga bato, kinakailangan ding magsagawa ng yugto ng paghahanda. Upang gawin ito, dapat mo munang maghanda ng isang diuretikong pinaghalong, kumukuha ng 30 g ng pre-dry at pinong mga halaman sa pantay na dami, tulad ng oregano, lemon balm...

Ang microwave oven ay isang mahusay na katulong sa kusina at ngayon ay bihirang makahanap ng kusina na hindi gumagamit nito. Maaari kang magpainit ng mga pinggan sa loob nito, magluto ng masarap at masustansyang pagkain, at mag-defrost ng pagkain. At sa ilang mga modelo maaari kang maghurno ng mga pagkaing karne at isda at maghurno ng mga cake. Ang katulong na ito ay madaling gamitin kapag kailangan mong mabilis na magpainit ng isang maliit na bahagi ng pagkain.

Tulad ng lahat ng mga gamit sa bahay, ang isang microwave ay nangangailangan ng wastong pangangalaga, kaya ngayon matututunan mo kung paano linisin ang isang microwave na may lemon at sitriko acid sa bahay.

Ang lingguhang paghuhugas ay isang kinakailangan para sa normal na operasyon ng isang kasangkapan sa kusina. Kung ang pag-aalaga sa kaso ay hindi isang malaking abala - punasan lamang ng isang mamasa-masa na tela upang alisin ang dumi, kung gayon ang mga lumang mantsa sa loob ng aparato ay maaaring alisin lamang sa tulong ng mga produktong partikular na idinisenyo para dito, o sa tulong ng mga katutubong recipe.

Kapag nag-iinit ng mga pinggan sa microwave, ang taba ay madalas na nakukuha sa mga dingding at natutuyo sa kanila, na bumubuo ng isang pelikula na mahirap linisin, lalo na pagkatapos magluto ng mga pinggan na may kumukulong taba. Minsan hindi posible na hugasan kaagad ang mga bagay kapag ang mga abalang modernong tao ay kapos sa oras.

Hindi ipinapayong gumamit ng malupit na mga hakbang upang alisin ang grasa, dahil maaari mong masira ang ibabaw ng enamel. Sa katunayan, para sa paglilinis at paghuhugas ng mga microwave oven sa bahay, mayroong maraming iba't ibang mga produkto na ibinebenta na maaaring mabilis na maghugas ng lumang mantika. Mas gusto ng maraming maybahay na gumamit ng mga produkto na hindi nakakapinsala sa katawan ng tao kapag nag-aalaga ng mga gamit sa bahay. Bilang karagdagan, ang mga kemikal na ginagamit para sa paglilinis ay hindi mura, ngunit kung pipiliin mo ang mga recipe para sa mga remedyo ng katutubong, mas mababa ang gastos nito. Mayroong maraming mga paraan upang linisin ang microwave gamit ang mga remedyo sa bahay.

Paano maglinis ng lemon

Ang paglilinis ng iyong microwave gamit ang lemon ay isang napakasimpleng trick. Ito ay isang banayad na pamamaraan at angkop para sa paglilinis ng hindi kinakalawang na asero, enameled at ceramic chambers.

1. Sa pagsisimula ng proseso ng paghuhugas, kailangan mong kumuha ng isang maliit na halaga ng maligamgam na tubig (medyo mas mababa sa kalahati ng lalagyan) sa isang baso, ceramic o plastic na mangkok na angkop sa laki at idagdag ang tinadtad na prutas.
2. Sa microwave na naka-on sa buong lakas, init ang pinaghalong para sa ilang minuto upang ang likido ay kumulo at magsimulang sumingaw, na lumilikha ng isang steam bath. Kapag nalantad sa singaw, tubig at acid, na matatagpuan sa mga bunga ng sitrus, ang mga naayos na mantsa ay ganap na natutunaw.
3. Kung ang mga matabang contaminant ay hindi pa ganap na nababad, ngunit nananatili pa rin sa ibabaw, maaari mong i-on muli ang device sa loob ng ilang minuto.

Kapag naka-off ang microwave, kailangan mong i-unplug ito at maghintay ng kaunti para lumamig ito. Pagkatapos, ang mga pinggan na may likido ay aalisin, at ang silid ay punasan ng isang mamasa-masa na tela. Ang lahat ng dumi ay madaling lumabas sa mga dingding.

Paglilinis gamit ang citric acid

Ang paglilinis ng microwave oven na may acid ay kasing bilis at kadali ng paggamit ng lemon. Natutunaw nitong mabuti ang dumi. Upang maghanda ng solusyon, kumuha ng 1 kutsara ng pulbos bawat kalahating litro ng tubig at ilagay ito sa microwave. Kinakailangang tiyakin na ang tubig sa lalagyan ay hindi kumukulo.

Isa pang paraan ng paglilinis. Ang isa pang madaling paraan upang linisin ang hurno ay ang pagputol ng lemon sa kalahati at punasan ng kalahati ang mga dingding sa loob. Bigyan ng oras ang taba upang matunaw at pagkatapos ng isang oras, kapag ang dumi ay lumabas, punasan ang natunaw na taba gamit ang isang mamasa-masa na espongha, pagkatapos nito kailangan mong punasan ang lahat ng tuyo. Ang pamamaraang ito ay mag-aalis ng lahat ng mga amoy at magdagdag ng aroma. Hindi ka dapat gumamit ng citric acid upang hugasan ang mga silid na pinahiran ng enamel; Ang isang plastic cap ay makakatulong na maiwasan ang pagkain mula sa splashing, at kailangan mong hugasan ang aparato mula sa dumi nang mas madalas. Maaari kang bumili ng gayong takip sa anumang tindahan ng hardware.

Maaari mo ring linisin ang iyong oven sa ganitong paraan. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang maglilinis ng mga bagay, ngunit din disimpektahin at alisin ang mga amoy.

Kapag nagtatrabaho sa citric acid at citrus fruits upang linisin ang mga gamit sa bahay, mayroon kang ganap na kumpiyansa na hindi ito makakasama sa iyong kalusugan.

Paglilinis gamit ang ibang paraan

Kung walang lemon o citric acid sa bahay, maaari mong gamitin ang parehong simpleng paraan, ngunit gumagamit lamang ng soda o suka. Ang isang solusyon ay ginawa mula sa tubig at soda at pinainit sa microwave hanggang sa kumulo ang pinaghalong. Gayundin, ang singaw mula sa tubig at soda ay naninirahan sa mga dingding at natutunaw ang dumi. Magbasa ng mas detalyadong artikulo kung paano linisin ang microwave gamit ang soda.

Gamit ang suka maaari mong mabilis at epektibong linisin ang isang napakaruming microwave, ngunit mayroon lamang isang problema - ang matalim at hindi kanais-nais na amoy ng suka. Kung pinahihintulutan mo ang amoy na ito, at mabilis itong mawawala, ang resulta ay magiging mahusay. Basahin ang tungkol sa kung paano gawin ito.

Ang simple ngunit epektibong paraan na ito ay maaaring ibalik ang iyong microwave oven upang lumiwanag at malinis sa loob lamang ng ilang minuto. Ang wastong pag-aalaga at napapanahong paglilinis gamit ang mga simpleng produkto na matatagpuan sa kusina ng sinumang maybahay ay makakatulong sa oven na tumagal ng mahabang panahon Paano linisin ang microwave gamit ang lemon

Ang lemon juice ay matagumpay na nag-aalis ng mga lason sa katawan at nagtataguyod din ng pagbaba ng timbang. Ang paglilinis ng katawan na may lemon juice ay nagpapabuti sa mood, pati na rin ang paggana ng atay at maraming iba pang mga organo. Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paglilinis na may lemon. Ang ilan sa mga ito ay batay sa mga inuming nagpapayaman na may lemon juice, o pag-inom ng lemon juice sa dalisay nitong anyo. Isaalang-alang ang isang espesyal na diyeta na binuo ni Stanley Burroughs noong 1940. Ang diyeta na ito ay napakapopular pa rin at ginagamit ng milyun-milyong tao, kabilang ang mga sikat na personalidad (Angelina Jolie, Naomi Campbell).

Paglilinis ni Stanley Burroughs

Nililinis ang katawan gamit ang lemon juice. Ang pangunahing bentahe ng paglilinis na ito ay ang pagiging simple nito. Pagkatapos ng paglilinis, ang iyong kalooban ay makabuluhang bumuti, ang iyong enerhiya ay tumataas, ang kondisyon ng iyong buhok, kuko, at balat ay bumubuti, ang antas ng masamang kolesterol, at ang iyong panunaw at paggana ng bituka ay bumubuti. Ang mga detalyadong tagubilin ay ibinigay.

Ilang araw bago linisin ang lemon, kailangan mong lumipat sa isang vegetarian diet. Bilang karagdagan, hindi mo dapat ilantad ang iyong sarili sa stress o uminom ng kape o cola. Habang naghahanda, maaari kang uminom ng pantothenic acid (bitamina B5) upang maiwasan ang pananakit ng ulo na maaaring mangyari pagkatapos ng pag-alis ng caffeine. Kinakailangan din na kumunsulta sa doktor bago maglinis, lalo na kung mayroon kang mga malalang sakit. Ang paraan ng paglilinis na ito ay kontraindikado para sa mga taong kumukuha ng mga immunosuppressant.

Para sa paglilinis kakailanganin namin:

• sariwang piniga na lemon juice
• MAPLE syrup
• Cayenne pepper

Para sa 5 - 10 araw kailangan mong uminom lamang ng espesyal na limonada sa paglilinis. Ang limonada ay dapat ihanda ayon sa espesyal na recipe ng may-akda, at uminom ng 6 hanggang 12 baso bawat araw.

Narito ang klasikong recipe para sa isang serving ng inumin:

• 2 kutsarang lemon o lime juice
• 2 kutsarang maple syrup
• 1/10 kutsarita ng cayenne pepper
• 300 ML ng tubig (mainit, malamig)

Inirerekomenda na uminom ng laxative (herbal laxatives) sa umaga at gabi. Bilang karagdagan, sa umaga kailangan mo ring linisin ang mga bituka na may laxative salt o isang cleansing enema. Sa ganitong paraan, ang mga pollutant na naipon sa mga dingding ng bituka ay ganap na maaalis.

Pagkatapos ng diyeta, dapat mong dahan-dahang lumipat sa regular na menu. Sa unang araw pagkatapos ng diyeta, kailangan mong uminom ng orange juice at magagaan na pagkain. Sa ikalawang araw, maghanda ng vegetable soup at fruit salad. Inirerekomenda din na uminom ng mas malinis na tubig (1.5 - 2 litro). Pagkatapos ng diyeta, kailangan mong iwasan ang mataba na pagkain, karne at iba pang mga produkto ng hayop sa loob ng ilang panahon.

Sa panahon ng paglilinis, dapat mong banlawan ang iyong bibig ng tubig pagkatapos inumin ang inumin upang alisin ang citric acid.

Epekto sa katawan

Ang mga limon ay pinili bilang pangunahing sangkap sa diyeta sa paglilinis. Kinokontrol ng mga prutas ang metabolismo at tumutulong na alisin ang mga lason. Ang mga limon ay mayaman sa pectin, na kumokontrol sa mga antas ng asukal sa dugo, at bitamina C. Bilang karagdagan, ang mga sangkap na nakapaloob sa mga limon ay nagpapababa ng gana sa pagkain at nagpapabilis sa pagsunog ng taba, i.e. tulong sa pagbaba ng timbang.

Bilang karagdagan sa lemon juice at tubig, kasama sa cleansing diet ang maple syrup at cayenne pepper. Ang paminta ng Cayenne ay nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic sa katawan at sa gayon ay tinitiyak ang pag-alis ng mga lason. Ang maple syrup (madilim) ay nagpapasigla sa katawan at binababad ito ng mga bitamina at mineral.

Lemon juice at cucumber cleanse

Maaari mong linisin ang iyong katawan ng isang espesyal na inumin na napakadaling ihanda. Kumuha ng katamtamang lalagyan (bote na salamin), punan ito ng humigit-kumulang 500 ML ng tubig, pagkatapos ay magtapon ng ilang hiwa ng lemon sa bote, maaari mo ring idagdag ang juice ng 1 lemon, hiwa ng orange, 2 - 3 hiwa ng pipino, sariwang dahon ng mint . Mahalaga na ang lahat ng mga hiwa ay manipis. Iling ang bote ng 2 minuto.

Ang inumin na ito ay maglilinis ng katawan, sisingilin ka ng enerhiya at positibo. Para sa mabisang paglilinis, inirerekumenda na inumin ang inumin pagkatapos ng ehersisyo 2 beses sa isang araw. Kurso sa paglilinis: 2 linggo.

Tubig ng lemon

Mainam na uminom ng maligamgam na tubig na lemon bago mag-almusal. Upang ihanda ang inumin, gumamit ng mga sariwang limon. Pigain ang juice sa isang baso ng pinakuluang tubig, ihalo nang maigi at inumin nang walang laman ang tiyan.

Ang lemon juice ay nagpapasigla sa paggawa ng apdo, nag-aalis ng mga lason, nagpapabuti ng panunaw, at nagpapasigla sa pagdumi.