Ano ang eksaktong ginagamit at sa anong anyo?

Ang mga halamang gamot ay ginagamit sa paggawa ng mga gamot dahon ng mint. Ang mga hilaw na materyales sa anyo ng mga tuyo o sariwang damo ay pinagmumulan ng mahalagang mahahalagang langis. Ang mga decoction, tincture, at tsaa ay inihanda gamit ang mga dahon ng mint.

Mga dahon ng mint at inflorescence naglalaman ng mahahalagang langis, ang halaga nito ay tinutukoy ng pangkalahatang kondisyon ng paglago ng halaman, ang iba't ibang mint at ang oras ng koleksyon ng mga hilaw na materyales. Mahalagang langis Ang mint ay malawakang ginagamit: sa medikal na kasanayan at sa industriya ng pagkain. Ito ay isang natural na pampalasa, na kailangang-kailangan sa mga inuming nakalalasing at mga produktong confectionery. Menthol, na nakukuha mula sa mahahalagang langis, ay isang bahagi ng mga gamot na may disinfectant at anti-inflammatory effect. Mint tincture at mint dahon (bilang bahagi ng herbal mixtures) ay ginagamit upang mapabuti ang paggana ng digestive system, bilang isang choleretic at antispasmodic agent. Langis ng peppermint kapaki-pakinabang para sa paglanghap. Mint na tubig mabuti para sa banlawan, kasama sa mga mixtures. Ang maliliit na bata ay pinaliliguan sa mint bath para sa allergic rashes, scrofula, rickets, at intestinal colic. Tinatrato ng menthol alcohol ang neuroderma. Ang sariwang namumulaklak na mint ay ginagamit sa homeopathy.

Mga katangiang panggamot

Mga dahon ng peppermint mayaman sa pabagu-bago ng isip na mga langis (kasama ng mga ito menthol, limonene, depentene, menthone), naglalaman din sila ng mga triterpene compound (iba't ibang mga acid), mga mineral na asing-gamot, tannin at mga enzyme. Ang pinakamalaking halaga ng mahahalagang langis ay nakapaloob sa bulaklak na bahagi ng mint, higit na mas mababa sa bahagi ng dahon, at napakakaunti sa mga tangkay.

Binubuo ng mga dahon mint ilang uri ng mga organikong acid (malic, citric at succinic) at bitamina C. Kulot na mint naglalaman ng karotina, bitamina P, ascorbic acid at phytoncides.

Ang therapeutic effect ng mint ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng isang kumbinasyon ng mga sangkap na may pangunahing biological effect, kung saan ang menthol, na kabilang sa terpene group, ay sumasakop sa isang sentral na lugar. Ang Menthol ay nagpapakita ng anesthetic at antiseptic properties na katangian ng grupong ito.

Sa opisyal na gamot

Ang mga sumusunod na gamot ay malawakang ginagamit sa opisyal na gamot:

• dahon ng peppermint, sako na koleksyon ng mono;
• tincture ng peppermint. Ang isang tincture ng 10 patak ay inireseta upang mapabuti ang paggana ng digestive tract, pati na rin bilang isang diuretic at upang maalis ang pagduduwal. Ang tincture ay nagpapalabas ng apdo. Para sa layunin ng pagdidisimpekta, ginagamit ito para sa purulent bronchitis at bronchiectasis. Nagsisilbing vasodilator para sa angina pectoris. Pinapababa ang presyon ng dugo kapag kinuha nang sabay-sabay sa mga gamot na nakabatay sa vinca;
• langis ng peppermint. Natagpuang ginagamit bilang disinfectant at pampalasa;
• boromenthol, pamahid. Isang mahusay na antiseptiko at antispasmodic, na ginagamit sa labas upang gamutin ang ilong mucosa para sa pangkalahatang mga sakit sa paghinga, upang mapawi ang pangangati at pangangati ng balat;
• menovazine, na naglalaman ng ethyl alcohol, menthol, novocaine, anesthesin. Kuskusin sa balat para sa dermatosis, myalgia at neuralgia. Ang gamot ay dapat gamitin nang may pag-iingat: kung ang dosis ay lumampas, kahinaan, pagkahilo, at hypotension ay maaaring mangyari.
• validol– isang solusyon ng menthol sa menthol ester ng isovaleric acid. Ginagamit para sa angina pectoris, hysterical at neurotic na sakit, at din bilang isang antiemetic para sa motion sickness at disorder ng vestibular apparatus;
• pectusin, na naglalaman ng menthol, eucalyptus oil, asukal at talc. Magreseta ng isang tablet sa ilalim ng dila para sa mga nagpapaalab na proseso ng upper respiratory tract;
• bumaba ng "Eucatol"(menthol, eucalyptus tincture, ethyl alcohol). Para sa mga sakit sa itaas na respiratory tract, inirerekumenda na magmumog (hanggang sa 10 patak bawat 200 ML ng pinakuluang tubig);
• mga kapsula ng olimethine(peppermint oil, purified turpentine oil, calamus rhizome oil, olive oil, purified sulfur). Ginagamit upang alisin ang mga bato sa ihi at gallstones (2 kapsula 3-5 beses sa isang araw pagkatapos kumain);
• Mga suppositories ng anestezol, na naglalaman ng menthol. Ginagamit upang gamutin ang almuranas;
• mga patak ng ngipin;
• tubig ng mint. Ginamit bilang pampalasa at bilang banlawan sa bibig.

Sa katutubong gamot

Ang Mint ay ginagamit sa katutubong gamot bilang isang malakas na antiseptiko at analgesic. Para sa namamagang lalamunan o sakit ng ngipin, inirerekumenda ang pagbabanlaw ng isang concentrated decoction ng mint. Ang damo ay kapaki-pakinabang para sa mga cramp ng tiyan. Nagdudulot ng ginhawa mula sa ubo. Para sa anemia, ubusin hilaw ang dahon ng mint. Ginagamit din ang longleaf mint para sa mga problema sa neurological. Ang mga pasyente na may hysteria, mga problema sa neurological at agresibong pag-uugali ay inireseta ng kurso ng mga panggamot na paliguan.

• Mga dahon ng mint ginagamit upang maghanda ng isang sabaw: magluto ng isang kutsarang dahon sa dalawang baso ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng 10 minuto. Ininom nila ang decoction na ito kapag ang mga umaasam na ina ay may mahinang pagbuburo at pagduduwal. Sa panlabas, ang decoction ay nakakatulong sa makati na mga pantal. Ito ay kredito sa isang epekto ng steroid.
• Mint decoction may kabag o nabawasan ang gana. Brew 2 kutsarita ng tuyong hilaw na materyales sa isang baso ng tubig na kumukulo. Iwanan ang sabaw para sa mga 30 minuto, pilitin. Uminom ng 60 ML ng nagresultang likido bago ang bawat umaga at gabi na pagkain.

• para sa acute respiratory viral infections, acute respiratory infections, sipon, brongkitis at namamagang lalamunan. Ibuhos ang isang kutsarang dahon ng mint na may kaunting tubig na kumukulo, at gamitin ito mamaya bilang isang regular na timplang tsaa. Ang tsaang ito na may pulot at lemon ay kapaki-pakinabang.
• Langis ng peppermint Mahusay para sa paglanghap para sa mga impeksyon sa upper respiratory tract.
• Mga lotion ng mint tulong sa fungal nail infections. Gilingin ang mga dahon at tangkay ng mint sa isang i-paste at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito. Ang nagresultang masa ay nakabalot sa manipis na tela o gasa at inilapat sa mga lugar ng balat kung saan lumilitaw ang fungus. Pagkatapos ng 5 minuto, banlawan ang apektadong lugar at patuyuin ng malinis na tuwalya. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa 2 beses sa isang araw.
• Mint tincture para sa migraines. Ang isang kutsarita ng mint na hilaw na materyal ay inilalagay ng alkohol (70%) sa halagang 20 kutsarita. Ang tincture ay inihanda para sa isang linggo. Uminom ng 15 patak kada 200 ML ng inuming tubig araw-araw.
• Peppermint tincture tumutulong sa heartburn: dalawang kutsara bawat kalahating litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng isang quarter glass hanggang 4 na beses sa isang araw.
• Panlabas na ginagamit langis para sa paggamot ng mga sugat at cervical erosion. Upang ihanda ang langis, ang isang 10% na makulayan ng mga dahon ng mint ay halo-halong sa pantay na sukat sa Provençal o sunflower oil at ang alkohol ay sumingaw sa isang paliguan ng tubig.
• Para sa pagluluto panterapeutika paliguan gumamit ng 50 g ng dahon ng mint bawat balde ng tubig.
• Mga losyon na may mint infusion ay inirerekomenda upang mapawi ang pagkapagod, pamumula at pangangati ng mga mata. Magdagdag ng 2 kutsarang dahon ng mint sa 1⁄2 litro ng mainit na tubig. Pakuluan sa mahinang apoy ng mga 10 minuto. Pilitin ang pinalamig na sabaw, ilapat ang mga cotton pad na babad sa sabaw sa mga talukap ng mata sa loob ng 1-2 minuto, ulitin ang pamamaraan hanggang 4 na beses sa isang araw.
• Mint steam bath: ang pagpapasingaw sa balat ng mukha sa ibabaw ng mint decoction ay binabawasan ang dami ng pamamaga at may mahusay na antiseptic properties.

Sa oriental na gamot

Matagal nang ginagamit ng mga Chinese at Japanese na manggagamot ang mint upang gamutin ang mga migraine, mga sakit sa pagtunaw at ihinto ang panloob na pagdurugo. Binanggit sa mga treatise ni Avicenna ang tinatawag na " pulegiaceae»mint. Inilarawan ni Avicenna ang vasodilating effect nito at nagbigay ng mga recipe na naglalaman ng mint para sa pag-alis ng mga bato sa bato.

Sa siyentipikong pananaliksik

Noong sinaunang panahon, inilarawan ni Avicenna ang mga uri ng mint na kilala sa kanya at naitala ang mga recipe na umiral noong panahong iyon. Sa unang bahagi ng Europa, ang interes sa halaman ay pinananatili sa antas ng estado: sa pamamagitan ng utos ni Charlemagne noong 812, ang populasyon ay obligadong palaguin ang 4 na uri ng mint sa kanilang mga hardin. Ginawa ni Carl Linnaeus ang kanyang kontribusyon sa pag-unlad ng pananaliksik sa pagkakaiba-iba ng mga species ng mint: ito ay siya na noong 1753 ay tinukoy ang isang bagong hybrid (nagmula sa water mint at spearmint, hardin) - peppermint.

Ang mga modernong siyentipiko ay nagdaragdag ng katawan ng kaalaman tungkol sa maraming mga nakapagpapagaling na katangian ng mint. Ang mga antibacterial at antioxidant effect ng peppermint ay sinusuri (R. Singh, M. Shushni, A. Belkhair).

Ang object ng pag-aaral ay ang biologically active na katangian ng herbal tea mula sa peppermint (D. McKay), J. Bloomberg).

Ang isang pangkat ng mga mananaliksik na pinamumunuan ni P. Mikaili ay nakatuon sa kanilang siyentipikong interes sa mga pharmacological at therapeutic properties mint, at ang pangunahing bahagi nito - menthol.

Pinag-aaralan ng mga Turkish scientist ang agronomic at chemical indicator ng spearmint, na katutubong sa Türkiye.

Sa domestic na siyentipikong paradigm, ang E. L. Malankina ay nag-uuri at naglalarawan ng mga varieties ng mint.

Ang Czech researcher na si Neugebojrova Jarmila ay pinag-aaralan ang mga species at hybrid na pagkakaiba-iba ng mint.

Sa dietetics

Itinuturo ng mga Amerikanong mananaliksik ang mga katangian ng choleretic ng mint at ipinapaliwanag ang pagiging epektibo ng mga diyeta na kinabibilangan ng mint tea sa pamamagitan ng pagpapabuti ng daloy ng apdo, na nagpapabilis sa pagkasira ng taba. Ang pagiging posible ng mint aromatherapy para sa pagsugpo ng ganang kumain ay napatunayan sa eksperimento. Mga test subject na huminga lasa ng mint, nakaranas ng mas kaunting gutom at kuntento sa pinababang halaga ng mga calorie.

Sa pagluluto

Ang Mint ay isang tunay na paghahanap kapag kailangan mong pag-iba-ibahin ang isang simpleng ulam sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang maanghang na tala. Ang isang pares ng mga dahon ng tuyo o sariwang damo ay makabuluhang magbabago sa lasa ng isang sopas o salad. Ang mga pagkaing karne at mga inihurnong paninda ay sumasama rin sa isang splash ng mint. Ang pampalasa na ito ay pinahahalagahan ng mga tagaluto ng oriental. Mga recipe na may mint ay magkakaiba na maaari silang gumawa ng isang hiwalay na cookbook, kaya ang tanong na " Ano ang lutuin na may mint“It’s just a matter of taste. Ang Mint ay isa sa mga mahahalagang sangkap ng maalamat na inumin mojito.

Recipe ng Mojito:

Kakailanganin mo ang 40 ML ng puting rum, 6 na dahon ng peppermint, 30 ML ng katas ng dayap, 10 g ng light cane sugar, kalahating baso ng durog na yelo at 0.25 litro ng soda. Gilingin ang mga dahon ng mint na may katas ng dayap at butil na asukal, punan ang baso na may durog na yelo, ihalo sa mint mass at ibuhos sa rum at soda.

Hindi kapani-paniwalang malasa at di-alkohol inumin na may mint:

Moroccan mint tea

Upang maghanda, kumuha ng 2-4 na tangkay ng mint na may mga dahon, isang quarter na baso ng butil na asukal, 2 kalahating kutsara ng berdeng tsaa, 150 ML ng tubig. Paghiwalayin ang mga dahon mula sa mga tangkay, itapon ang mga ito sa isang tsarera, magdagdag ng asukal, at magluto sa 50 ML ng tubig na kumukulo. Maghanda ng berdeng tsaa sa isa pang takure, itim ang natitirang tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 3 minuto. Salain ang pagbubuhos ng tsaa at mint mula sa dalawang teapot at ibuhos sa isang lalagyan. Maglagay ng tangkay ng mint sa mga tasa at ibuhos ang natapos na tsaa. Ihain na may durog na asukal.

Mint Julep

Kumuha ng isang dakot ng hilaw na mint, 1 lemon o dayap at isang litro ng sparkling na tubig. Hugasan at i-chop ang mga dahon ng mint. Pagkatapos ay katas sa isang blender na may 100 ML ng tubig. Pagsamahin ang pureed mixture na may juice ng isang lemon o dayap, magdagdag ng soda at pilay. Ihain ang julep sa mga basong pinalamutian ng dahon ng mint at lemon wedges.

Marami ring mapagpipilian ang isang confectioner na gustong gumawa ng mint dessert.

Recipe ng Peppermint Cookies(Pranses na pagluluto):

Kakailanganin mo ang 80 g ng mantikilya at asukal, 160 g ng harina, 20 g ng sariwang dahon ng mint, 1 itlog.

Gilingin ang granulated sugar na may dahon ng mint. Pagsamahin ang nagresultang timpla na may pinalambot na mantikilya at pukawin. Magdagdag ng harina, magdagdag ng itlog. Gumawa ng maliliit na bola at gawin itong maliliit na cake gamit ang iyong mga daliri. Maghurno ng mga 20 minuto sa 175 degrees, hanggang sa ginintuang kayumanggi. Mag-imbak ng cookies sa isang mahigpit na selyadong garapon.

Kapaki-pakinabang para sa paghahanda ng mga nakakapreskong inumin mint ice: dahon ng mint, nakaayos sa mga hulma, ibuhos ang pinakuluang tubig at ilagay sa freezer.

Mint sauce ipares harmoniously sa tupa at baboy na pagkain, at karne na inihanda para sa pagluluto sa isang mint marinade ay masiyahan ang pinaka-hinihingi gourmets.

Sa cosmetology

Mint sa cosmetology ay nabigyang-katwiran ang sarili bilang isang mahalagang at multifunctional na halaman. Ang Mint ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, buhok, moisturizes, nourishes at heals. Ang damong ito ay kasama sa parehong mga propesyonal na pampaganda sa pangangalaga sa balat at iba't ibang mga pampaganda sa bahay. Ang mint ay ginagamit sa mga maskara para sa balat at buhok; Ang mga shampoo at mga banlawan ng buhok batay sa mint extract ay nakakatulong sa seborrhea.

Sa pabango

Sa kulturang Griyego, ang mint ay na-kredito sa mga katangian ng aphrodisiac. Ang mga korona ay hinabi mula dito, idinagdag sa tubig para sa mga paghuhugas at ginagamit para sa paglilinis ng mga silid. Sa kasalukuyan, ang halaman na ito ay ginagamit sa pabango. Ang mga aromatic na langis na nakabatay sa peppermint ay kapaki-pakinabang sa pagpapagaling ng mga migraine at paglaban sa mga hindi kasiya-siyang amoy. Ang mga kilalang brand ay lumikha ng mga pabango at eau de toilette batay sa mga mint notes. Sikat mint na mabangong pabango: Acqua di Gioia mula kay Giorgio Armani, Aqua Allegoria Herba Fresca mula sa Guerlain.

Iba pang gamit

Ang Mint ay isang uri ng natural na fumigator. Hindi matitiis ng mga peste ang amoy ng halaman na ito. Kung magtatanim ka ng mint sa paligid ng iyong bahay, maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga ipis, langaw at gamu-gamo sa mahabang panahon.

Depende sa panahon at kultural na kaugnayan ng mga bansa, ang mint sa iba't ibang panahon ay naging simbolo ng mabuting pakikitungo, inspirasyon, at pagkamalikhain. Sa panitikan sa mundo, ang isa sa mga pinakatanyag na sanggunian sa mabangong damo ay ang nobelang detektib ng manunulat na Pranses na si Marguerite Duras " Ingles mint" Ang futurist na makata ng Sobyet na si Nikolai Aseev ay sumulat sa tula tungkol sa kanyang sariling gawa na ang kanyang mga tula ay "gawa sa mint at wormwood," na inihahambing ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga salita na may nakapagpapagaling na kapangyarihan ng mint. Ang fairy tale tungkol sa mint na "Fragrant Mint" ay nilikha ng manunulat ng mga bata na si Iris Review.

Mapanganib na mga katangian ng mint at contraindications

Sa kaso ng hypersensitivity sa menthol, hindi ka dapat gumamit ng toothpaste o cream na naglalaman nito, dahil maaari itong maging sanhi ng mga pantal, pamumula ng balat, at sakit ng ulo. Dapat din itong gamitin nang maingat langis ng peppermint para sa paggamot sa balat ng mga sanggol. Sa malalaking dosis, ang langis ng peppermint ay maaaring makapukaw ng pagsusuka, ataxia, at kung minsan, dahil sa epekto nito sa gitnang sistema ng nerbiyos, pinabilis ang rate ng paghinga, mga kombulsyon, at maging ang kamatayan mula sa paralisis ng respiratory center.

Bukod sa mga allergy at mga sanggol, ang mint ay hindi inirerekomenda na inumin sa anumang anyo ng mga batang wala pang 3 taong gulang, mga buntis na kababaihan at mga nagmamaneho, dahil ang halaman na ito ay nagdudulot ng pag-aantok. Kinakailangan ang medikal na konsultasyon sa bawat kaso ng posibleng paggamot na may mga paghahanda ng mint. Hindi ka dapat bumili ng tuyo o bagong ani na damo sa mga punto ng palengke o sa daanan. Ang pinagmulan ng naturang mga hilaw na materyales ay maaaring nauugnay sa hindi angkop na mga kondisyon sa kapaligiran ang damo ay maaaring nakolekta malapit sa kalsada. Sa kasong ito, ang mint ay magiging isang lalagyan ng mga lason na mapanganib sa kalusugan ng tao.

Ang paggamit ng mint sa anumang anyo ay dapat na iwasan kung ang pasyente ay sabay-sabay na kumukuha ng:

• mga paghahanda na naglalaman ng bakal;
• cyclosporine;
• anumang antibiotic o antifungal agent;
• anticonvulsant;
• mga gamot sa pagpapababa ng presyon ng dugo, anumang gamot para sa mga problema sa puso.

Nakolekta namin ang pinakamahalagang punto tungkol sa mga benepisyo at posibleng pinsala ng mint sa paglalarawang ito at lubos kaming magpapasalamat kung ibabahagi mo ang larawan sa mga social network na may link sa aming pahina:

Botanical na paglalarawan

Ito ay isang perennial ether-bearing herb mula sa pamilya Yasnotkovykh (Lamiaceae).

pinagmulan ng pangalan

Ang pangalan ng halaman ay hiniram mula sa mga mitolohiyang Griyego at Romano. salitang latin" Mentha"ay ang pangalan ng nymph Menta (sa bersyon ng Griyego - Minta), na ginawa ng seloso na asawa ng pinuno ng underworld sa mabango, mabangong damo.

Mga uri

Kasama sa generic system ng halaman ang 42 species at maraming hybrids. Ang pinakatanyag at ginagamit sa iba't ibang larangan ay ang mga sumusunod: mga uri ng mint at mga hybrid nito:

1. 1 Peppermint– isang hybrid ng dalawang wild species (hardin at water mint). Ang mga katangian ng honey-bearing ng ganitong uri ng mint ay lubos na pinahahalagahan ng mga modernong beekeepers;
2. 2 Longleaf mint– lumalaki sa Europa, Asya, at kontinente ng Africa. Ang maanghang na lasa ay nag-ambag sa katotohanan na ang species na ito ay kinuha ang pagmamataas ng lugar sa mga pampalasa ng lutuing mundo;
3. 3 Aquatic mint– lumalaki sa mamasa-masa na lupa, malapit sa pinagmumulan ng tubig. Ang ganitong uri ng mint ay nag-ugat sa Europa, ngunit matatagpuan din sa mga bansang Aprikano at Asya;
4. 4 Matamis na mint– ipinamahagi sa Mediterranean, Asia Minor region, Europe. Ginagamit sa pagluluto at gamot;
5. 5 Field mint– lumalaki sa Europa, Asya, Caucasus, India at Nepal. Bahagi ng maraming herbal teas;
6. 6 Apple mint- mula sa mga bansang Asia Minor at Egypt ay lumaganap ito sa Transcaucasia at nag-ugat sa timog Europa. Nakakita ito ng malawak na aplikasyon sa confectionery;
7. 7 Japanese mint- isang medyo bihirang species, isang kinatawan ng flora ng mga isla ng Hapon. Ginamit sa industriya ng kosmetiko;
8. 8 pennyroyal (o flea mint)– lumalaki sa hilagang Africa, silangang Asya, karaniwan sa Europa, sa mga bundok ng Caucasus;
9. 9 Kulot na mint- lumalaki sa Hilagang Amerika, sa ilang bansa sa Kanluran at Timog Europa.

Ang rhizome ng halaman ay sanga, gumagapang, at gumagawa ng maraming mga shoots. Ang tangkay na may maraming sanga, hanggang kalahating metro ang taas. Ayon sa mga katangian ng phenotypic, ang itim at puting mint ay nakikilala. Ang mga dahon ng unang uri ay lila, pula-lila, puting mint ay mapusyaw na berde. Ang panahon ng pamumulaklak ng puting mint ay nagsisimula nang mas maaga, ang mahahalagang langis nito ay may mas banayad na aroma. Ngunit ang pagiging produktibo ng puting mint ay mas mababa kaysa sa itim na mint. Samakatuwid, sa pang-industriyang paglilinang, ang kagustuhan ay ibinibigay sa huling iba't. Ang ayos ng dahon ay kabaligtaran, ang pagkakaayos ng mga bulaklak ay hugis singsing. bulaklak ng mint maliit, lila-pula, nakolekta sa isang inflorescence ng mga spike. Ang isang katangian ng pag-aari ng lahat ng uri ng mint ay isang patuloy na aroma.

Ang pagkakaiba-iba ng mga species ng mint ay napakalawak na ang halaman ay matatagpuan halos kahit saan. Ang peppermint ay lumago sa mga hardin ng gulay at mga halamanan;

Sa Kasaysayan

Ang kasaysayan ng paglilinang ng mint ay bumalik sa maraming siglo: matagal nang ginagamit ng sangkatauhan ang kamalig ng mga kapaki-pakinabang na katangian na inaalok ng halaman na ito. Paano kumalat ang mint sa buong mundo? Halimbawa, dinala ito ng mga Romano sa mga isla ng Britanya. Sumulat si Pliny tungkol sa mint: " Ang amoy ng mint ay nagpapalaki ng isip at ang gana ay lumawak at lumaki." Ang mint ay binanggit sa mga manuskrito ng medyebal; Ang mga pagbanggit ng garden mint ay matatagpuan sa mga teksto ng Chaucer.

Noong ika-14 na siglo, ang mint ay ginamit upang maputi ang mga ngipin, at nang maglaon ang mabangong langis na nakuha mula dito ay idinagdag sa toothpaste, sabon at confectionery. Ito ay kung paano nabuo ang peppermint, ang pinakamatandang nilinang na miyembro ng flora, isang hybrid na kung saan ay binuo ng British noong ikalabinpitong siglo, na pinaniniwalaan na isang krus sa pagitan ng iba pang mga species. Sa Russia, ang mint ay nagsimulang nilinang makalipas ang isang siglo (ang prosesong ito ay kasabay ng mga aktibidad ng tinatawag na pharmaceutical gardens). Noong panahon ng Sobyet, ang halaman ay nilinang sa teritoryo ng mga dating republika sa isang malaking sukat.

Lumalagong kondisyon

Ang paraan ng pagpaparami ng halaman ay vegetative: kumakalat ang mint sa pamamagitan ng paghati sa root system, at hindi lamang sa mga rhizome, kundi pati na rin sa tulong ng mga ugat na stems at dahon. Mga pangunahing kinakailangan sa lupa: kahalumigmigan. Ang Mint ay isang mataas na ani ng halaman, sa kondisyon na ito ay lumago sa mababang lugar, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mababaw na tubig sa lupa. Sa masaganang snow cover, ang mint ay maaaring makatiis sa mga sub-zero na temperatura hanggang 30 degrees. Ngunit sa snowless frosts ito ay namatay. Ang pinaka-kanais-nais na panahon para sa mint ay ang tag-araw na may temperatura na mula 18 hanggang 22 C. Ang madalas na pag-ulan at init ay humahantong sa paglitaw ng mga fungal disease, na negatibong nakakaapekto sa dami ng mahahalagang langis na ginawa ng mint. Ang lugar para sa pagtatanim ng mga rhizome ay dapat na araruhin sa lalim na 25-27 cm, habang sabay na naglalagay ng mga organikong pataba. Sa unang bahagi ng tagsibol ang lupa ay nilinang. Ang mga sariwa, hindi umusbong na rhizome ay manu-manong itinatanim gamit ang square-cluster method. Kapag lumitaw ang mga damo, ang mga pananim ay nililinang sa lalim na 8-10 cm Ang unang pag-aani ay nangyayari sa panahon ng pag-usbong at ang simula ng pamumulaklak (sa Hulyo-Agosto), ang muling pag-aani ng mint ay posible pagkatapos ng muling paglaki noong Setyembre. Namumulaklak ang Mint sa Hunyo - Hulyo.

Koleksyon ng mint nagsisimula sa Hulyo (minsan sa Agosto) at nag-tutugma sa panahon ng pamumulaklak ng bulaklak. Ang mint ay nakolekta muli noong Setyembre, pagkatapos ng muling paglaki.

Kapag lumalaki ang mint sa isang pang-industriya na sukat, ang damo ay ginagapas ng mga espesyal na aparato sa paggapas. Sa oras ng liwanag ng araw, ang mga hilaw na materyales ay tuyo at sa gabi ay kinokolekta ang mga ito sa maliliit na bigkis. Ang pagpapatuyo ay nagpapatuloy hanggang ang mga tangkay ay maging malutong sa isang tiyak na antas. Pagkatapos ang mga dahon ay hiwalay sa mga tangkay. Ang mekanikal na pag-aani at paglilinis ay gumagawa ng mga durog na hilaw na materyales, na nililinis ng mga matitigas na bahagi ng tangkay. Ang kaligtasan ng mga hilaw na materyales ay sinisiguro sa tuyo, mahusay na maaliwalas na mga lugar hanggang sa 2 taon.

Paano maayos na mag-imbak ng mint? Ang sagot sa tanong na ito ay tinutukoy ng anyo kung saan - tuyo o sariwa - ang nakapagpapagaling na halamang gamot na ito ay dapat mapangalagaan. Pinakamainam na mag-imbak ng pinatuyong mint sa mga bag ng tela. Ang buhay ng sariwang mint ay mapapahaba ng isang mamasa-masa na waffle towel at refrigerator. Ang mga dahon ng mint ay maaari ding i-freeze at iimbak ng mahabang panahon sa freezer, sa isang mahigpit na selyadong bag o plastic na lalagyan.

Paano magtanim ng mint sa bahay

Maaari mong tamasahin ang pag-aani ng mint hindi lamang sa iyong plot ng hardin. Kung nais mo, maaari kang magtanim ng mint sa bahay, sa isang windowsill, sa isang regular na palayok ng bulaklak. Kapag nagtatanim ng mint, gumamit ng mga buto o nakaugat, umusbong na mga tangkay ng mint. Ang pag-aalaga ng mint sa isang apartment o bahay ay medyo simple: katamtamang pagtutubig, pana-panahong pagpapabunga, pagbasa-basa sa itaas na bahagi ng halaman, karagdagang pag-iilaw sa malamig na panahon at pagpapanatili ng pinakamainam na kondisyon ng temperatura (mga 20 degrees).

Ang lumalagong mint ay maaaring sinamahan ng mga problema na kinakaharap ng maraming hardinero - mga peste at sakit na nakakaapekto sa halaman. Kabilang sa mga peste na nakakaakit ng mint mint flea beetle, aphid, mite ng peppermint, leaf beetle at iba pa. Ang pinakamahusay na paraan upang labanan ang mga ito ay ang paggamit ng naaangkop na insecticides at spray ayon sa mga tagubilin. Dapat tandaan na ang halaman ay dapat iproseso ng hindi bababa sa isang buwan bago ang pag-aani upang maiwasan ang mataas na konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap sa tangkay at dahon ng mint. Ang Mint ay madalas na apektado ng isang sakit tulad ng kalawang. Sa kasong ito, ang ibabang bahagi ng mga dahon ay natatakpan ng malalaking brown spot. Ang impeksiyon ay mabilis na kumakalat at sa lalong madaling panahon ang buong halaman ay nagkasakit. Ang kalawang ay sanhi ng isang fungus. Sa kaso ng impeksyon sa fungal, kailangan mong gumamit ng isang espesyal na solusyon sa spray. Ang paglitaw ng kalawang ay itinataguyod ng mataas na kahalumigmigan, medyo mababang temperatura, ang "edad" ng mint na lumago at isang pagtaas ng antas ng nitrogen sa lupa. Preventive mga hakbang upang labanan ang kalawang sa mga palumpong ng mint: kailangan mong pakainin ang lupa na may halo ng posporus at potasa, muling itanim ang mga halaman sa oras at siguraduhing sunugin ang mga may sakit na tangkay.

Sirkit ng kuryente

Dahil sa malakas na amoy na mahahalagang langis nito, matagumpay na ginagamit ang mint bilang pampalasa at aroma additive sa pagkain ng aso at pusa. Sa kasong ito, ang mga tuyong tangkay o dahon ng damo ay ginagamit, kung minsan ay isang katas. Ang pinahusay na lasa ay nakamit sa tulong ng iba't ibang uri ng mint, ngunit nananatiling kaakit-akit ito para sa mga alagang hayop (pusa o kuting). pusa mint

Alam na ng mga tao ang mga benepisyo at pinsala ng mint mula noong unang natuklasan ang halaman. Ang lasa ng menthol ay ang tanda ng karamihan sa mga toothpaste at chewing gum. , ang tubig ay mga sikat na inumin sa tag-araw. Ang damo at ang aroma nito ay naging matatag sa buhay ng tao.

Paglalarawan at uri ng mint

Ang mga benepisyo at pinsala ng mint ay hindi nakasalalay sa iba't, ngunit ang lasa ay bahagyang nag-iiba. Mga uri ng ligaw na halaman:

Mga uri ng halaman sa hardin:

Mahalaga!

Ang mga mabango at uri ng pusa ay itinuturing na ligaw, ngunit sila ay lumaki sa mga hardin. Ang peppermint ay matatagpuan malapit sa mga nayon.

Kemikal na komposisyon at calorie na nilalaman ng mint

• Ang mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng damong ito ay tinutukoy ng komposisyon ng kemikal nito. Mga bitamina na nilalaman ng halaman:
• A – 212 mcg;
• B1 – 0.082 mg;
• B2 – 0.262 mg;
• B5 – 0.338 mg;
• B6 – 0.129 mg;
• B9 – 114 mcg;
• C – 31.8 mg;

RR – 1.706 mg.

• Mga kapaki-pakinabang na macro at microelement:
• kaltsyum - 243 mg;
• magnesiyo - 80 mg;
• sosa - 31 mg;
• potasa – 569 mg;
• posporus - 73 mg;
• bakal - 5.08 mg;
• sink - 1.11 mg;
• tanso - 329 mcg;

mangganeso - 1.176 mg.

Ang calorie na nilalaman ng halaman ay hindi gaanong mahalaga, 70 kcal lamang, na kapaki-pakinabang para sa pagbaba ng timbang.

Mahalaga!

Kung, pagkatapos gamitin ang herb o extracts, pagkahilo, sakit ng ulo, convulsions, o exacerbation ng mga malalang sakit ay nangyari, dapat mong ihinto ang pagkuha ng halaman at kumunsulta sa isang doktor.

Ano ang mga pakinabang ng mint?

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay angkop para sa paggamot ng mga sakit sa nerbiyos at mga sakit sa tiyan. Para sa kagandahan ng balat at buhok, ang paggamot ng eksema, fungus, sakit ng ngipin, mga herbal extract ay ginagamit sa tradisyonal at katutubong gamot.

• masakit na regla, dahil sa mga analgesic na katangian nito;
• premenstrual syndrome, migraines at pananakit ng kalamnan;
• mga pagkasira ng nerbiyos at depresyon.

Bilang karagdagan, ang mint ay mabuti para sa tiyan, ang mga katangian nito ay upang gamutin ang mga sakit sa pagtunaw at mapawi ang pagkalason, inaalis ang pagsusuka at pagduduwal.

Ang mga benepisyo at epekto ng mint sa mga lalaki

Ang epekto ng mint sa mga lalaki ay hindi maliwanag. Tinatrato sila ng damo sa parehong paraan tulad ng mga babae. Ngunit ang mga sangkap na nakapaloob sa halaman ay nakakapinsala sa mga lalaki. Ang Mint ay negatibong nakakaapekto sa potency sa mga lalaki at mga antas ng hormonal.

Ang kabuuang dosis ng halaman ay kinakalkula ng isang espesyalista, ngunit ang tsaa isang beses sa isang linggo ay hindi magiging sanhi ng anumang pinsala. Para sa mga matatandang lalaki, ang damo ay magiging kapaki-pakinabang bilang isang gamot na pampalakas at sa parehong oras ay isang gamot na pampakalma.

Ang mga nakakapinsalang katangian ng mint herb para sa mga lalaki ay mas malaki kaysa sa mga kapaki-pakinabang, kaya hindi inirerekomenda ang paggamot dito.

Mabuti ba ang mint para sa pagbubuntis?

Ang mga gamot na may halaman ay tinatrato ang paninigas ng dumi at pagduduwal, ngunit ang mint ay kontraindikado para sa mga buntis na kababaihan, hindi lamang sa mga unang yugto. Ang damo ay makakasama sa fetus at maaaring magdulot ng pagkakuha sa mga unang yugto. Ang isang pagbubukod ay kapag, pagkatapos ng konsultasyon, inireseta ng doktor ang eksaktong dosis ng halaman at paraan ng pangangasiwa.

Posible bang uminom ng mint habang nagpapasuso?

Ang mga ina ng pag-aalaga ay maaaring kumuha ng mint nang hindi kumukunsulta sa isang doktor lamang sa anyo ng aromatherapy. Sa rekomendasyon ng isang espesyalista, kapaki-pakinabang na kunin ang halaman sa loob sa maliliit na dosis upang madagdagan ang dami ng gatas ng ina. Upang gawin ito, ang damo ay halo-halong sa iba pang mga produkto: o ang halaman ng oregano.

Ang hindi likas na imitasyon na halimuyak ay makakasama sa mga nagpapasusong ina, kahit na nilalanghap.

Mga tradisyonal na recipe na may mint para sa paggamot ng mga sakit

Ang mga benepisyo para sa katawan ng tao ay kilala mula noong sinaunang panahon; Sa ika-21 siglo, ang tradisyunal na gamot ay tagapagmana ng mga sinaunang manggagamot at isang mag-aaral ng mga tradisyonal na diskarte. Ito ay tinatawag na halamang gamot. Upang matiyak na ang pinsala sa kalusugan ay mas mababa kaysa sa mga benepisyo, ang mint ay ginagamot nang may pag-iingat, at pagkatapos ng konsultasyon sa isang therapist o herbal medicine specialist.

Pagbubuhos at sabaw ng mint

Ang isang decoction at pagbubuhos ng mint herb ay kapaki-pakinabang para sa insomnia, leukemia, cholelithiasis, masakit at mabigat na regla. Mayroon silang mga katangian ng antispasmodic at kapaki-pakinabang para sa gastritis. Tinatrato ng halaman ang depresyon.

Ang decoction ay inihanda sa ganitong paraan.

1. 1 tbsp. l. sariwang damo brew 1 tbsp. tubig na kumukulo (250 ml).
2. Ang timpla ay pinakuluan ng 10 minuto sa mababang init.
3. Salain, pisilin, palamig.

Upang ihanda ang pagbubuhos kakailanganin mo ng mga tuyong hilaw na materyales. Recipe ng pagbubuhos:

1. 4 tbsp. l. ang mga tuyong dahon ay magbuhos ng 1 litro ng tubig na kumukulo.
2. Ang pinaghalong ay infused para sa 1 oras.
3. Ang pagbubuhos ay sinala at lasing kalahating oras bago kumain, kalahating baso.

Ang mint bilang isang banlawan ng buhok ay nakikinabang sa mga mamantika at mahinang uri, ngunit maaaring makapinsala sa sensitibo at nasirang balat.

Mint tincture

Ang peppermint sa anyo ng isang tincture ay magdadala ng hindi bababa sa mga benepisyo kaysa sa mga infusions at decoctions. Ito ay ipinahid sa mga ugat ng buhok upang mapabuti ang kalusugan ng anit at maalis ang oiness. Ang isa pang paraan ng paggamot ay ang pagmumog sa panahon ng sipon at pagmumog ng bibig para sa sakit ng ngipin. Ang paghahanda ay isinasagawa ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1. Ang sariwang halaman ay pinong tinadtad.
2. Ang damo ay inilalagay sa isang bote, inilatag nang mahigpit, ngunit hindi tamped.
3. Punan ng alkohol upang masakop nito ang lahat ng mga hilaw na materyales. Ito ay pre-diluted sa 40-50%, bagaman ang ilan ay nagpapayo ng 75% o kahit na undiluted sa lahat.
4. Ang bote ay inilalagay sa isang madilim na lugar sa loob ng dalawang linggo.
5. Iling ang pinaghalong lubusan isang beses sa isang araw.
6. Pagkatapos ng dalawang linggo, ang tincture ay sinala at inilagay sa isang madilim na lugar hanggang sa gamitin.

Mahalaga!

Ang tincture na inihanda na may undiluted na alkohol ay hindi maaaring gamitin sa dalisay nitong anyo. Dapat itong lasawin ng tubig o hydrosol ng isa pang halaman.

Ang Mint ay magiging kapaki-pakinabang din para sa buhok bilang isang banlawan, ngunit upang gawin ito, magdagdag ng isang tincture ng damo sa maligamgam na tubig, o buhusan ito ng purong pagbubuhos.

Tea na may mint

Ang damo ay idinagdag sa ordinaryong itim o berdeng tsaa. O ang mga dahon ng halaman sa kanilang dalisay na anyo ay malakas na brewed. Sa unang kaso, ang lasa ay mas banayad at maaaring kainin ng gatas. Ang isang mas mababang konsentrasyon ay nagpapahina sa epekto, na kapaki-pakinabang kapag ang halamang mint ay nagdudulot ng isang reaksiyong alerdyi sa maraming dami.

Mint na tubig

1. Ang produkto ay magpapabuti sa kalusugan ng katawan, ang mga kapaki-pakinabang na katangian, kapag kinuha nang tama, ay hindi ma-neutralize ng pinsala.
2. Ang tubig ay mabuti para sa tiyan - ito ay mapabuti ang panunaw, alisin ang pagtatae at bloating. Papatayin nito ang mga mapanganib na mikroorganismo, tulad ng E. coli, ngunit ang tubig ay angkop lamang para sa pag-iwas sa dysentery, hindi para sa paggamot.
3. Ang mga benepisyo ng mint herb para sa atay ay ang kakayahang linisin ang dumi, lason, at pasiglahin ang pag-agos ng apdo. Ang mga microelement na nakapaloob sa inumin ay neutralisahin ang pinsala mula sa hindi malusog na pagkain.
4. Ang pagbubuhos ng halaman ay nagpapalakas ng immune system kapag iniinom araw-araw. Ang tubig na may mint ay kapaki-pakinabang, lalo na sa panahon ng epidemya ng trangkaso.

Kapag naghuhugas, bumubuti ang iyong kutis at pangkalahatang kondisyon.

Gawin ang lunas sa pamamagitan ng pagbuhos ng maligamgam na tubig sa durog na damo, pagkatapos ay iwanan ito sa isang madilim na lugar sa loob ng isang araw. Ang tubig ay dapat na pinainit sa 60 °C.

Mga paliguan at compress ng mint

1. Ang mainit pa rin, malakas na pagbubuhos ng halaman ay natunaw ng 1/3 na may malamig na tubig.
2. Ilagay ang iyong mga kamay, paa, at daliri sa solusyon at hawakan ito hanggang sa lumamig.
3. Pagkatapos ng pamamaraan, ang tubig ay pinahihintulutang matuyo.

Upang mapahusay ang mga kapaki-pakinabang na katangian, paminsan-minsan ay magdagdag ng isang patak ng mahahalagang langis bawat litro ng pagbubuhos.

Para sa isang compress, alinman sa magbasa-basa ng isang tela sa isang malakas na pagbubuhos at ilapat ito sa lugar, o mag-apply ng isang paste ng mga halamang gamot sa mga namamagang spot. Angkop din ang mga durog na dahon.

Mahalaga!

Ang mga pamamaraan ay kapaki-pakinabang para sa pananakit ng ulo at kalamnan, ngunit ang pag-abuso ay hahantong sa kabaligtaran na epekto - sakit, cramp, pagduduwal.

Bath na may mint

Ang mga pamamaraan ng paggamot ay isinasagawa para sa pamamaga ng genitourinary system, respiratory tract, at pananakit ng kalamnan. Upang maghanda ng paliguan kakailanganin mo ng 8 tbsp. l. hilaw na materyales, tatlong litro ng tubig na kumukulo. Ang paliguan ay tumatagal ng hindi hihigit sa labinlimang minuto.

1. Ang mga tonic na paliguan ay inihanda at kinuha sa ibang paraan.
2. 5 tbsp. l. ang mga durog na hilaw na materyales ay ibinubuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo.
3. Maglagay ng kalahating oras sa ilalim ng takip, salain.
4. Ang pagbubuhos ay ibinubuhos sa paliguan. Ang tubig ay dapat nasa temperatura ng katawan.

Ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng 20 minuto.

Ang opsyon ng paghahanda ng paliguan, kapag ang damo sa gasa ay nakatali sa isang gripo, ang tubig na kumukulo ay dumadaloy at ang kinakailangang halaga ay nakolekta, naglalabas ng mas kaunting mga kapaki-pakinabang na katangian mula sa halaman.

Mahalaga!

Ang Mint ay kapaki-pakinabang para sa paggamot sa mga sakit sa bato. Ito ay mga paliguan na ganap na nagpapakita ng mga katangian ng menthol.

Mint na may lemon para sa pagbaba ng timbang

• Upang mawalan ng timbang, uminom ng inumin. Kapag na-infuse, ang maximum na dami ng mga sangkap na may mga kapaki-pakinabang na katangian ay inilabas. Ang mga sikat na opsyon ay malamig na pagbubuhos na may mint o luya at lemon, o lemon at pipino.
• Ang isang inumin na gawa sa luya, lemon at mint para sa pagbaba ng timbang ay inihanda gamit ang mga sumusunod na sangkap:
• 2 litro ng hindi mainit na tubig;
• juice ng 1 lemon at 1 tinadtad;

mint - 12 sariwang dahon;

1 tsp. tuyong luya o 2 hiwa ng sariwang ugat.

• Ang mga sangkap ay halo-halong sa isang pitsel o garapon at pinapayagang magluto ng 2-3 oras. Pagkatapos ng pagiging handa, ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng 1 tbsp. l. honey, diluted sa ¼ tbsp. maligamgam na tubig.
• Ang inumin na gawa sa lemon, mint, at cucumber para sa pagbaba ng timbang ay ginawa mula sa mga sumusunod na sangkap:
• 2 litro ng malamig na tubig;
• 1 pipino;
• 1 limon;

mint - 5 sanga;

1 tsp. sariwang gadgad na luya.

Ang pipino at lemon ay pinutol sa manipis na hiwa, maaari mong gupitin ang mga ito nang mas maliit. Ilagay ang lahat sa isang garapon, punuin ito ng tubig, at ilagay ito sa refrigerator sa loob ng 8 oras. Walang idinagdag na pulot sa pinaghalong.

Mahalaga! Para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, nakakapinsala ang pag-abuso sa lemon at luya. Kapag naganap ang kakulangan sa ginhawa habang ginagamit, dapat kang makipag-ugnayan sa isang gastroenterologist o therapist.

• Peppermint essential oil: mga katangian at gamit
• neomenthol;
• linomen;
• cineole;
• thymol;
• pinene;
• menthol;
• phelandrene;
• mentyl acetate;
• terpinene.

Ang mahahalagang langis ay kapaki-pakinabang kapag kailangan mo ng malakas na epekto mula sa isang puro substance. Ang Ether ay magiging kapaki-pakinabang para sa:

• pagduduwal, pagkahilo, pagsusuka sa panahon ng motion sickness sa transportasyon;
• pagkawala ng boses, pamamalat, pinapalambot ang lalamunan;
• sakit – ngipin, sakit ng ulo, regla, pananakit ng kalamnan;
• pagkawala ng lakas, stress.

Para sa mga sipon, ang mahahalagang langis ay pumapatay ng mga virus at mikrobyo at nagpapababa ng lagnat. Makikinabang ito sa circulatory system, mapawi ang vascular spasms, at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa utak.

Ang langis ay kapaki-pakinabang kapwa bilang isang kosmetiko at bilang isang gamot. Ang huli ay para sa bacterial dermatitis, ang mga unang sintomas ng eksema, acne. Kapag ang uri ay mamantika, ang mga extract ng halaman na ito ay humihigpit sa mga pores at natuyo kapag ang uri ay tuyo, nakakatulong silang mapanatili ang kahalumigmigan.

Mahalaga!

Para sa mga sensitibong uri ng balat, ang concentrated extract ay maaari lamang magdulot ng pinsala. Ang pangangati, paso at pagbabalat ay ang pinakamaliit na maaaring mangyari. Sa kaso ng sensitivity, ang eter ay maaaring ilapat sa balat pagkatapos kumonsulta sa isang dermatologist.

Upang maiwasang magdulot ng pinsala, ang eter ay natunaw ng langis ng oliba, 4-6 na patak bawat 100 ML. Ang halo ay ginagamit para sa mga masahe at compress. Nakakatulong sila sa rayuma, pananakit ng kalamnan o sipon.

Sa aromatherapy, ang mint ay nagbibigay ng mga benepisyo kapag ito ay pumasok sa katawan sa pamamagitan ng respiratory tract. Ang ilan ay naniniwala na ang epektong ito ay mas banayad kaysa kapag inilapat sa katawan at hindi nagdudulot ng pinsala. Ang iba ay nagsasabi na ang mga kapaki-pakinabang na katangian kapag ginamit sa labas ay hindi ipinahayag, at sa pamamagitan ng paglanghap ng mga singaw mula sa isang aroma lamp o sa panahon ng paglanghap, ang isang tao ay tumatanggap ng isang malaking dosis ng isang sangkap na mas mabilis na nasisipsip.

Mint: mga benepisyo at pinsala para sa iba't ibang sakit

Ang sariwang mint ay nagbibigay ng mga benepisyo para sa mga karaniwang problema sa kalusugan nang hindi nakakapinsala sa katawan. Ang damo ay ginagamit sa anyo ng mga decoctions, infusions at tinctures, inhalations na may eter, at kinakain sariwa. Ang mga gamot at pandagdag sa pandiyeta ay ginawa mula sa mga extract ng halaman.

• Nakakatulong ba ang mint sa ubo?
• palambutin ang mauhog lamad;
• pumatay ng mga pathogenic microorganism;

dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Ang mga ubo ay ginagamot sa mga tsaa, decoction at tincture na ginawa mula sa damong ito. Nagmumog sila ng mga tincture, decoction at tsaa ay kinukuha nang pasalita. Ang paglanghap na may eter ay may parehong mga katangian tulad ng oral administration.

Ang mint ba ay nagpapataas o nagpapababa ng presyon ng dugo?

Para sa pananakit ng ulo na dulot ng mababang presyon ng dugo, ang katas ng damong ito ay magpapalubha sa sitwasyon, maging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka, at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay magiging mapanganib.

Okay lang bang magkaroon ng mint kung may diabetes ka?

Para sa mga pasyente ng diabetes, ang mga extract ng halaman ay kapaki-pakinabang; Ngunit para sa mga lalaki, ang mga taong may mababang presyon ng dugo o varicose veins, kahit na may diyabetis, ang mint ay kontraindikado sa maraming dami.

Mint para sa pancreatitis

Sa panahon ng sakit na ito, ang damo ay kapaki-pakinabang para sa paggamot. Ang mga katangian ng pagpapasigla sa pagtatago ng apdo, pag-alis ng makinis na kalamnan ng kalamnan, at pagpapasigla ng pagbabagong-buhay ay kapaki-pakinabang para sa pancreatitis.

Mahalaga!

Kapag ang sakit ay malubha, ang herbal na gamot ay dapat gamitin sa dulo, pagkatapos ng conventional therapy. Ang mga halamang gamot ay mas kapaki-pakinabang sa pag-iwas kaysa sa paggamot ng mga advanced na sakit.

Mabuti ba ang mint para sa gastritis?

1. Sa panahon ng gastritis, ang damo ay ginagamit para sa mga layuning panggamot nang may pag-iingat. Ngunit kung mag-iingat ka, kung sakaling magkasakit, ang mga produktong may mint ay hindi magdudulot ng pinsala sa iyong kalusugan.
2. Ang mga herbal decoction at infusions ay nagpapaginhawa sa mauhog lamad at nagpapagaan ng sakit.
3. Ang halaman ay pinapawi ang mga spasms.
4. Ang ester na nakapaloob sa damo ay binabawasan ang kaasiman ng tiyan.

Kinokontrol ng mga extract ang gana.

Ang self-medication para sa gastritis ay kontraindikado. Una, ginagamot sila ng isang gastroenterologist, pagkatapos, pagkatapos ng konsultasyon, nakapag-iisa nilang pinapanatili ang kanilang kalusugan sa mga damo.

Ang paggamit ng mint sa cosmetology

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng halaman ay ginagamit para sa kagandahan ng buhok at balat. Ang madulas na buhok at balat ay nangangailangan ng pampalusog, toning, pagpapatuyo ng pangangalaga.

Mint mask para sa balat ng mukha

Ang paggamit ng mga maskara na may mga halamang gamot, ang mga maliliit na kulubot ay napapawi, ginagamot ang acne, at ang pangangati at pamamaga ay inaalis. Ang mga maskara ay inihanda ayon sa tatlong pangunahing mga recipe.

1. Smoothing mask:
2. pulot - 1 tbsp. l.;
3. tinadtad na mansanilya - 1 tsp;
4. tinadtad na damo ng mint - 1 tbsp. l.;

1 itlog.

Ang pulot ay pinainit sa isang likidong estado, ngunit hindi pinakuluan, upang hindi mawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito; Magdagdag ng mga durog na damo at pulot sa itlog at ihalo nang maigi. Mag-apply ng mask sa dating nalinis na balat sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

1. Mask para sa mamantika na balat:
2. 1 tbsp. l. tinadtad na halaman ng mint;
3. ½ sariwang pipino;
4. 1 itlog puti;
5. ½ tsp. lemon juice;
6. ½ tsp. katas ng mansanas;

1 tbsp. l. dinurog na patatas.

Paghaluin ang mga sangkap at ilapat sa isang nalinis na mukha sa loob ng kalahating oras. Susunod, banlawan ng malamig na tubig.

1. Upang gamutin ang acne:
2. Pakuluan ang 1 kamatis, alisin ang balat, i-mash ang pulp gamit ang isang tinidor.
3. Magdagdag ng mint sa katas, tsp. sariwang dahon.
4. Ibuhos ang ½ tbsp. l. tuyong lebadura.

Ang halo ay halo-halong at inilapat sa mukha sa loob ng 10 minuto. Pagkatapos ay hugasan ito sa ilalim ng gripo o shower nang walang sabon. Ang pamamaraan ay ginagawa nang hindi hihigit sa 3 beses sa isang linggo.

Mahalaga! Kapag sa proseso, sa halip na mapabuti, sa kabaligtaran, lumalala ang kondisyon, ang paggamit ng damo ay tumigil.

Mint ice cubes para sa mukha

Ang mga ice cubes ay makakatulong sa pag-alis ng mga madilim na bilog at tono ng balat. Kapaki-pakinabang na punasan ang iyong mukha sa umaga sa halip na hugasan ang iyong mukha. Upang makagawa ng yelo kakailanganin mo:

1. Katamtamang lakas ng herb decoction. Mga maliliit na ice tray.
2. Ang sabaw ay ibinuhos sa mga hulma at iniwan sa freezer sa loob ng 12 oras.
3. Pagkatapos ng hardening, ang yelo ay inililipat sa isang plastic na lalagyan na may masikip na takip.

Pagkatapos punasan, ang mukha ay hindi pinupunasan; ang kahalumigmigan ay pinapayagang matuyo nang natural. Ang tubig ay dapat sumipsip sa katawan sa pamamagitan ng balat.

Mint para sa magandang buhok

Upang mapabuti ang paglaki, palakasin ang mga follicle o patuyuin ang madulas na balat, gumamit ng mga herbal decoction at tincture. Ang una ay ang banlawan, ang pangalawa ay ang kuskusin. Ang peppermint ay kapaki-pakinabang sa anyo ng langis, para sa pagpapahid sa mga ugat. Hindi kinakailangang hugasan ito; kung minsan ito ay ganap na hinihigop.

Mask para sa mamantika na uri ng buhok:

1. Magdagdag ng 4 na patak ng mahahalagang langis sa 30 ML ng grape seed oil.
2. Ang halo ay ipinahid sa ulo at inilapat sa buhok.
3. Pagkatapos ng kalahating oras, hugasan ang maskara. Ang ilang mga tao ay nagrerekomenda na banlawan ang iyong buhok ng maligamgam na tubig hanggang sa ito ay banlawan, ang iba ay nagrerekomenda na gumamit ng shampoo.

Mask sa paglago ng buhok:

1. 1 tbsp. l. cream;
2. 2 tbsp. l. pulot;
3. 1 tsp. abukado o langis ng oliba;
4. 5 patak ng mahahalagang langis;

Ang mga bahagi ay halo-halong at inilapat sa buhok, tuyo o basa, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ay lilitaw sa anumang kaso. Ang ulo ay nakabalot sa cling film at insulated sa itaas na may isang tuwalya o sumbrero. Pagkatapos ng kalahating oras, hugasan ang maskara na may shampoo.

Ang paghuhugas ng herbal na pagbubuhos ay ang pinakamadaling paraan upang maani ang mga kapaki-pakinabang na katangian. 2 tsp. hilaw na materyales, ibuhos 1 tbsp. tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15 minuto at, pagkatapos ng straining, banlawan ang iyong buhok. Pagkatapos nito, ang buhok ay pinahihintulutang matuyo nang natural, bahagyang tinapik lamang ng tuwalya.

Mint sa pagluluto

Ang mga dahon ng halaman ay ginagamit bilang pampalasa, idinagdag sa mga salad, inumin, at ginawang jam, para sa lasa, hindi kapaki-pakinabang na mga katangian.

Ang mga dumaranas ng migraines, neuralgia o mga may sipon ay mapapansin ang mga benepisyo ng mint herb jam. Papababain nito ang temperatura, magkakaroon ng expectorant effect, at bawasan ang sakit ng iba't ibang pinagmulan.

Ang mga benepisyo ng mint sa salad ay hindi ipinahayag ang damo ay idinagdag sa parehong paraan tulad ng perehil. Ang regular na pagkonsumo ng pagkain ay magkakaroon ng parehong epekto tulad ng regular na pag-inom ng tsaa, ito ay magpapakalma sa iyo at mapabuti ang iyong immune system.

Para sa heartburn, ang mint ay halo-halong may kefir o hindi kasama. Ang halo ay lasing isang beses sa isang araw. Ito ay kapaki-pakinabang upang magdagdag ng isang saging sa pinaghalong.

Ang sariwang mint herb, kapag kinuha bilang pagkain, ay kapaki-pakinabang kapag ang halaman ay kinakain sa katamtaman. Ang labis na pagkonsumo ay magdudulot ng pinsala at ang mga negatibong katangian ng halaman ay lilitaw.

Posibleng pinsala ng mint at contraindications

Pangkalahatang contraindications ng halaman ay:

• hika;
• hypotension;
• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• phlebeurysm;
• edad hanggang 3 taon.

Hiwalay, para sa mga lalaki, ang pinsala ng mint ay binabawasan ng damo ang potency at nagiging sanhi ng mga problema sa paglilihi.

Para sa mga kababaihan, ang tanging contraindications sa pagkonsumo ng mga halaman ng peppermint ay pagbubuntis at paggagatas. Ito ay hindi isang mahigpit na pagbabawal kung susundin mo ang dosis na inireseta ng iyong doktor, ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ang damo.

Ang Mint ay ganap na nakakapinsala sa sensitibong balat at mga taong may allergy.

Kailan mangolekta at kung paano patuyuin ang mint sa bahay

Ang koleksyon ng mint herb, upang ang mga benepisyo at mga katangian ng panlasa nito ay napanatili, ay nangyayari kapag nabuo ang mga buds. Ang deadline ay ang simula ng pamumulaklak. Gupitin ang 15-20 cm ng tangkay. Sa panahon ng tag-araw, 3-4 na pananim ang inaani sa gitnang sona. Ang regular na pruning ay hindi makakasama sa bush.

Ang inani na pananim ay pinatuyo sa tatlong paraan;

1. Ang damo ay kinokolekta sa mga bungkos at tinatalian ng isang goma band. Susunod, ang isang kawit ay ginawa mula sa kawad, kung saan ang mint ay nakabitin sa isang lubid sa isang may kulay na lugar.
2. Ikalat ang halaman sa isang kahit na manipis na layer sa isang baking sheet at ilagay ito sa isang tuyo, may kulay na lugar. Maaari mong itakda ang oven sa pinakamababang temperatura at maglagay ng baking sheet na may mga halamang gamot doon sa loob ng ilang oras na nakabukas ang pinto, ngunit ito ay isang mapanganib na paraan.
3. Ang sahig sa attic ay natatakpan ng malinis, tuyong papel. Pagkatapos nito, ang halaman ay inilatag sa ibabaw. Regular nilang binubuksan ang bintana, ngunit siguraduhing nakasara ito kapag umuulan.

Mahalaga! Ang damo ay may malakas na aroma; Ang patuloy na paglanghap ng aroma ay maaaring humantong sa pagkahilo at pananakit ng ulo.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng mint ay indibidwal, kapag walang allergic reaction o contraindications, ang halaman ay nagbibigay lamang ng mga benepisyo. Ang pinsala ay nakasalalay sa dosis, hindi lamang sa pagkakaroon o kawalan ng hindi pagpaparaan. Ang mga side effect ay nangyayari dahil sa mataas na konsentrasyon ng sangkap o labis na paggamit. Kapag gumagamit ng mga pagbubuhos at mahahalagang langis, obserbahan ang panukala, kung gayon ang paggamit ay magdadala lamang ng mga benepisyo.

Sa katutubong gamot, isang malaking bilang ng iba't ibang mga halamang gamot ang ginagamit, ngunit hindi lahat ng mga ito ay lubhang kapaki-pakinabang na ginagamit ito sa opisyal na gamot. Ang isa sa mga pinakatanyag at sa parehong oras ay kapaki-pakinabang na mga halaman ay mint.

Ang mabangong damong ito at kung paano ito nakakaapekto sa kalusugan ay tatalakayin sa artikulong ito.

Larawan at paglalarawan

Ang Mint ay isang napaka-mabangong halaman, na, dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito, ay malawakang ginagamit sa gamot.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng mint

Ang halaga ng enerhiya ng mint ay 70 kcal bawat 100 g. Ang halaman ay naglalaman ng sumusunod na bilang ng mga pangunahing elemento:

• protina - 3.75 g;
• taba - 0.94 g;
• carbohydrates - 6.89 g.

Bilang karagdagan, ang komposisyon ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• EFA - 0.246 g;
• tubig - 86.65 g;
• abo - 1.76 g;
• pandiyeta hibla - 8 g;
• bitamina PP - 1.706 mg;
• acetyl acid - 31.8 mg;
• B bitamina - 0.82 mg;
• bitamina A - 212 mcg;
• mangganeso - 1.176 mg;
• sink - 1.11 mg;
• tanso - 329 mg;
• bakal - 5.08 mg;
• potasa - 569 mg;
• posporus - 73 mg;
• potasa - 569 mg;
• kaltsyum - 243 mg;
• sosa - 31 mg;
• magnesiyo - 80 mg.

Mga benepisyo para sa katawan

Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mint ay nakasalalay sa natatanging komposisyon nito: naglalaman ito ng maraming bitamina at elemento na kailangan ng isang tao upang mapanatili ang kalusugan. Isaalang-alang natin nang eksakto kung bakit at sa anong mga kaso ang peppermint ay kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao.

Lalaki

Ang Mint ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan. Gayunpaman, ang epekto ng aromatic herb na ito sa mas malakas na kasarian ay dapat isaalang-alang nang isa-isa. Ito ay pinaniniwalaan na ang mint ay negatibong nakakaapekto sa potency ng lalaki. Ngayon, ang mga opinyon ng maraming mga siyentipiko sa isyung ito ay hindi maliwanag: ang ilan ay tiwala na ang halaman na ito ay nakakapinsala, habang ang iba ay naniniwala na ang pagkonsumo sa maliit na dami ay makikinabang sa katawan ng lalaki.
Tingnan natin ang mga benepisyo ng pagkain ng mint:

• pagpapabuti ng paggana ng gastrointestinal tract;
• normalisasyon ng pangkalahatang kondisyon ng sistema ng pagtunaw;
• pagpapabuti ng kondisyon ng nervous system;
• pagpapalakas ng immune system;
• kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng balat, sa partikular na pagbabawas ng antas ng pagpapawis ng mga paa.

Mahalaga! Ang mga tagahanga ng mga natural na inuming mint ay pinapayuhan na tandaan ang nakakarelaks na epekto ng halaman na ito, na tumutulong upang pahinain ang atensyon at bawasan ang reaksyon, na mahalaga kapag nagmamaneho.

Babae

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint para sa mga kababaihan ay dahil din sa pagkakaroon ng mga biologically active compound sa komposisyon. Ang pinakamahalaga ay menthol, na inilabas mula sa mint sa anyo ng mahahalagang langis. Kadalasan, ang mint tea ay ginawa mula sa mabangong damong ito, na hindi lamang isang kaaya-ayang lasa, kundi pati na rin ang mga benepisyo.
Ang inuming ito ay nakakatulong sa paglutas ng ilan sa mga sumusunod na problema ng kababaihan:

• mapawi ang sakit sa panahon ng regla;
• bawasan ang mga sintomas ng menopause;
• paggamot ng mga nagpapaalab na proseso sa pelvic organs;
• alisin ang labis na pounds;
• pagtagumpayan ang hindi pagkakatulog;
• mapawi ang pananakit ng ulo;
• bawasan ang labis na paglaki ng buhok sa katawan.

• alisin ang pangangati;
• refresh;
• gawing normal ang mga pag-andar ng mga sebaceous glandula;
• alisin ang madulas na ningning;
• pakinisin ang mga wrinkles;
• bawasan ang pagtanda ng balat na may kaugnayan sa edad.

Alam mo ba? Ang Mint extract ay naroroon sa mga komposisyon ng isang malaking bilang ng mga parmasyutiko na inireseta para sa mga problema sa puso, mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos at mga sintomas ng talamak na impeksyon sa respiratory viral.

Ano ang mga benepisyo ng mint sa tsaa?

Tingnan natin ang mga benepisyo ng mint para sa kapwa babae at lalaki kung idadagdag mo ito sa iba't ibang tsaa o dagdagan ito ng mga additives.

Itim

Ang itim na tsaa ay may mga kapaki-pakinabang na katangian at may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng nervous system. Mint, kapag idinagdag sa itim na tsaa, pinahuhusay ang lahat ng mga katangian nito. Black tea na may mint tones at nililinis ang katawan ng masamang kolesterol. Pagkatapos uminom ng isang tasa ng inumin, bumababa ang pananakit ng ulo at nawawala ang pagkapagod. Gayundin, ang itim na tsaa na may mint ay nagpapalakas sa immune system at isang malakas na antioxidant.

Berde

Ang green tea ay naglalaman ng mga 500 iba't ibang elemento at isang malaking bilang ng mga organic compound. Marami sa kanila ang nagbibigay ng lakas ng katawan at nagdaragdag ng sigla. Ang Theine sa inumin ay nagpapagana ng pisikal at mental na aktibidad.

Sa kasong ito, ang pagdaragdag ng mint ay gagawing mas magaan ang inumin, habang binabad ang katawan ng mas maraming nutrients. Inirerekomenda ang tsaang ito sa gabi para makapagpahinga ang katawan at madaling makatulog.

May mga additives (lemon, luya, pulot)

Ang anumang mga additives na idinagdag sa isang inumin na gawa sa mint ay magdadala lamang ng karagdagang mga benepisyo, dahil ang lemon, luya at pulot ay nagpapalakas sa immune system. Ang mga produktong ito ay maaari ding gamitin upang gamutin ang sipon nang hindi umiinom ng mga gamot kung sisimulan mo kaagad ang pagkonsumo nito pagkatapos lumitaw ang mga unang sintomas.

Mga inuming panggamot

Bilang karagdagan sa pagdaragdag ng mga sariwang dahon sa mga inumin, ang iba't ibang mga potion ay ginawa din mula sa mint. Isaalang-alang natin kung anong mga benepisyo ang maidudulot nito sa katawan at kung maaari silang magdulot ng pinsala.

Pagbubuhos at makulayan

Ang tincture ng peppermint ay maraming gamit dahil sa mga katangian ng pagpapagaling nito. Bilang karagdagan sa mga layuning panggamot, ginagamit din ito sa cosmetology.

Ang tincture ay ginagamit sa mga sumusunod na kaso:

• matinding emosyonal na pagkabigla;
• mga problema sa gallbladder;
• pagduduwal at pagsusuka;
• pamamaga ng mauhog lamad;
• migraine at neuralgia.

Uminom ng hindi hihigit sa 10 patak pasalita, diluted sa ¼ baso ng tubig. Dapat mong inumin ito ng hindi hihigit sa 3 beses 30 minuto bago kumain. Maaari kang bumili ng peppermint tincture sa isang yari na parmasya o gawin ito sa iyong sarili.
Upang maghanda ng isang pagbubuhos o tincture, kailangan mo munang ihanda ang mga dahon. Ang pagkolekta ay dapat isagawa sa panahon ng pamumulaklak. Ang mga sumusunod na remedyo ay ginawa mula sa mga tuyong dahon:

1. Alcohol tincture. Inihanda ito mula sa 50 g ng mga dahon at 250 ML ng alkohol. Ang mga sangkap ay dapat na pinagsama at infused sa isang madilim na lugar para sa 14 na araw. Pagkatapos ng panahong ito, ang tincture ay dapat na i-filter at kunin nang pasalita, 30 patak.
2. Pagbubuhos ng tubig. Ibuhos ang 10 g ng mga dahon sa 500 ML ng tubig. Ilagay sa apoy at pakuluan ng 15 minuto. Pagkatapos ay umalis hanggang sa ganap na lumamig at pilitin. Uminom ng 1 baso ng pagbubuhos isang beses sa isang araw.

Kung ang dosis ay sinusunod at walang mga kontraindikasyon, ang mga gamot na ito ay magdadala lamang ng mga benepisyo.

Video: Paano maghanda ng mint tincture

Ang isang decoction, hindi tulad ng isang pagbubuhos, ay may mataas na konsentrasyon ng mga kapaki-pakinabang na sangkap at ginagamit kapag kinakailangan na magkaroon ng malalim na epekto sa katawan. Sa tulong nito maaari kang tumulong sa paggamot ng maraming sakit, pati na rin ang paglutas ng ilang mga problema sa kosmetiko.

Upang ihanda ang decoction, kailangan mong ibuhos ang 1 kutsara ng mint sa 500 ML ng tubig, pakuluan ng 10 minuto, pagkatapos ay inirerekumenda na umalis para sa isa pang 15 minuto sa isang saradong lalagyan. Salain bago gamitin. Uminom ng nagresultang komposisyon kalahati ng isang baso tatlong beses sa isang araw.

Posible bang uminom kapag nagpaplano ng pagbubuntis?

Kapag nagpaplano ng pagbubuntis, inirerekomenda ng mga doktor na ganap na alisin ang mint sa anumang anyo mula sa diyeta. Ang babalang ito ay dahil sa pagkakaroon ng menthol, na pinipigilan ang pagkilos ng gonadotropic na aktibidad sa hypothalamic-pituitary system, at sa gayon ay binabawasan ang pagkilos ng mga hormone na mahalaga para sa wastong paglilihi.

Kasabay nito, pinapa-normalize ng mint ang paggana ng gastrointestinal tract, pinapalakas ang immune system at nervous system, na may positibong epekto sa kondisyon ng buong katawan. Batay dito, ang bawat babae ay dapat na personal na magpasya kung gagamit ng mint o hindi.

Mint para sa mga buntis na kababaihan

Maraming nakakaalam tungkol sa mga katangian ng mint ay madalas na may tanong: posible bang uminom ng tsaa mula sa halaman na ito habang buntis? Isaalang-alang natin kung ang inumin na ito ay angkop para sa mga buntis na kababaihan at kung anong mga tampok ng paggamit depende sa panahon.

Sa mga unang yugto

Sa simula ng pagbubuntis, ang peppermint ay nakakatulong laban sa toxicosis, na nagpapakita ng sarili sa anyo ng morning sickness. Dahil ito ay banayad na pampamanhid, may kaunting epekto sa gastric mucosa. Upang maibsan ang hindi kanais-nais na kondisyon, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na remedyo:

1. Malamig na tsaa. Ito ay kinakain bago kumain.
2. Mainit na sabaw. Maaari mo itong inumin hindi lamang, ngunit gamitin din ito para sa simpleng pagbabanlaw.
3. sariwang dahon. Kuskusin ito sa pagitan ng iyong mga daliri at lumanghap ng aroma.

Mahalaga! Ang mga inumin ay maaaring ihanda hindi lamang mula sa sariwa o tuyong mga dahon, kundi pati na rin mula sa pharmaceutical mint, na nakabalot sa maginhawang mga bag ng tsaa.

Sa mga huling yugto

Para sa mga buntis na kababaihan sa 2nd trimester, ang mint ay nakakatulong sa pakiramdam ng pagbigat sa tiyan, pati na rin ang pagdurugo at pagtatae. Upang mabawasan ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon, magdagdag lamang ng ilang sariwang dahon ng mabangong halaman na ito sa isang salad o iba pang ulam na hindi maaaring lutuin.
Sa oras na ito, pinapayagan ang paggamit ng mint sa mga sumusunod na kaso:

1. Kapag lumilitaw ang pangangati sa tiyan bilang resulta ng matinding pag-unat ng balat, at sa mga binti dahil sa mga problema sa paggana ng gallbladder.
2. Sa panahon ng takot at pagkabalisa. At tulad ng alam mo, ang mga sensasyong ito ay madalas na kasama ng isang babae sa halos buong panahon ng pagbubuntis.

Depende sa uri, ang mint ay may iba't ibang epekto sa paggagatas. Ang mga sangkap mula sa peppermint, pagkatapos ng pagkonsumo ng ina, ay tiyak na papasok sa katawan ng sanggol at magkakaroon ng negatibong epekto sa anyo ng pagbaba ng presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, ang menthol kapag nagpapakain sa isang sanggol ay maaaring maging sanhi ng mga abala sa ritmo ng puso at maging sanhi ng pag-aresto sa puso. Bilang karagdagan, ang menthol ay naglalaman ng estrogen, na pinipigilan ang testosterone, samakatuwid, hindi kanais-nais na pakainin ang isang batang lalaki na may ganoong gatas. Gayunpaman, sa kabila ng mga disadvantages, ang tsaa na may dalawang dahon ng mint ay kapaki-pakinabang sa panahon ng pagpapasuso, dahil nagiging sanhi ito ng pagmamadali ng gatas, na mahalaga para sa hindi matatag na paggagatas.
Ang kulot na mint, hindi katulad ng nakaraang uri, ay ganap na hindi nakakapinsala para sa isang ina ng pag-aalaga. Ang pagkakaroon ng carvone sa ganitong uri ng mint sa halip na menthol ay ginagawang kapaki-pakinabang para sa pagpapasuso, dahil pinasisigla nito ang paggagatas. Gayunpaman, palaging kinakailangan na subaybayan ang kondisyon ng sanggol sa panahon ng pagpapakain, at kung lumitaw ang anumang hindi kasiya-siyang sensasyon, agad na inirerekomenda na ihinto ang pag-inom ng anumang inuming nakabatay sa mint.

Anong mga gamot at maaari kang uminom ng mint?

Dahil sa malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa komposisyon nito, ang mint tea ay ginagamit sa paggamot ng maraming sakit. Tingnan natin kung ano ang nakakagamot ng mint at kung paano inumin ang mga healing drink na ito nang tama.

Alam mo ba? Kasama rin sa pamilyang kinabibilangan ng mint ang rosemary, basil, valerian at oregano.

Para sa sipon

Ang peppermint tea ay isang mahusay na lunas para sa pagpapalakas ng natural na kaligtasan sa sakit sa panahon ng sipon. Kapag umuubo, ang isang mabangong inumin kung saan maaari kang magdagdag ng pulot ay maaaring mapawi ang pamamaga ng mauhog lamad at gawing mas madali ang paghinga.

Sa panahon ng regla

Ang inumin na gawa sa mint ay hindi lamang may kaaya-ayang aroma, ngunit makakatulong din na mabawasan ang sakit at maalis ang iba pang mga problema na lumitaw sa oras na ito. Ang kaluwagan mula sa sakit ay nangyayari dahil sa pagkakaroon ng menthol sa mint - isa sa mga pangunahing bahagi na may magandang antispasmodic properties. Upang makuha ang ninanais na epekto, sapat na uminom ng 1 tasa ng mint tea 2 beses sa isang araw.

Nahihirapan

Ang mga taong dumaranas ng mataas na presyon ng dugo ay nangangailangan din ng mint tea. Ito ay totoo lalo na sa mainit na panahon. Ang katanyagan nito ay dahil sa vasodilating effect nito, na nagpapababa ng presyon ng dugo. Mahalagang maunawaan na ang naturang inumin ay ipinagbabawal para sa mga taong may hypotensive;
Ang inumin ay inihanda mula sa 10 g ng mga dahon (tuyo o sariwa), na ibinuhos ng 250 ML ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 15 minuto ng pagbubuhos, handa na itong gamitin. Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, pinapayagan kang uminom ng hanggang 3 tasa ng inuming ito bawat araw.

Para sa mga problema sa tiyan

Ang mga formulation na nakabatay sa peppermint ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang mga gastrointestinal na karamdaman. Bilang karagdagan sa mahahalagang langis, ang mga dahon nito ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga bitamina, microelements at amino acids, na kapaki-pakinabang para sa mataas na kaasiman ng tiyan. Sa tulong ng mga sangkap na ito, ang mga spasms ay hinalinhan at ang colic ay nabawasan, pati na rin ang pagtaas ng gana at may isang anti-inflammatory effect. Kadalasan, ang peppermint ay ginagamit upang gamutin ang:

• kabag;
• duodenitis;
• gastroenterocolitis;
• mga ulser.

Para sa constipation

Dahil sa mga nakakarelaks na katangian nito, ang tsaang ito, na lasing bago matulog, ay makakatulong sa pagrerelaks ng mga bituka at, bilang isang resulta, lutasin ang problema sa susunod na umaga, nang walang paggamit ng mga gamot.

Para sa heartburn

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mint para sa heartburn, sa kabila ng katotohanan na nakakatulong ito sa mga cramp ng tiyan, pati na rin ang pagduduwal at pagsusuka. Ang halaman na ito ay pinasisigla ang hitsura ng gana at, nang naaayon, ang paggawa ng gastric juice. Ang lahat ng ito ay humahantong sa pagtaas ng trabaho ng mga glandula ng tiyan, na nangangahulugang ito ay higit na pukawin ang pagpapakita ng heartburn.

Para sa pagtatae

Salamat sa komposisyon nito, pinahihintulutan ka ng mint-based na tsaa na makayanan ang mga sakit sa gastrointestinal, na sinamahan ng utot, cramp at dumi na may hindi kasiya-siyang amoy. Kadalasan, pagkatapos uminom lamang ng 1 baso ng tsaa, mapupuksa mo ang karamihan sa mga hindi kasiya-siyang sintomas.
Ang inumin ay inihanda mula sa 20 g ng mga dahon ng halaman, na ibinuhos ng 250 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan sa isang saradong lalagyan ng 10 minuto at pagkatapos ay ubusin. Sa loob ng 1 araw ay pinapayagan kang uminom ng hanggang 3 baso.

Para sa insomnia

Ang mga benepisyo ng mint tea ay kilala sa mahabang panahon, at ang mga tao ay umiinom ng inumin na ito bago matulog sa loob ng maraming siglo. Ang tsaa na ito ay gagawing kalmado at mahaba ang iyong pahinga dahil sa epekto nitong pampakalma, salamat sa kung saan ang katawan ay nakakarelaks at huminahon, at ang pag-igting na naipon sa araw ay nawawala.

Upang ihanda ang inumin, ibuhos ang 20 g ng mga dahon sa 500 ML ng tubig na kumukulo. Mag-iwan ng 5 oras, at pagkatapos ng straining, uminom ng kalahating baso bago matulog.

Pinsala at contraindications

Ang Mint, tulad ng iba pang mga halamang panggamot, ay may ilang mga kontraindiksyon na kailangan mong malaman upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Ang mga negatibong katangian ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

• pangangati at pantal sa balat;
• problema sa paghinga;
• pagduduwal o pagsusuka;
• bronchospasm;
• pamumula ng balat;
• Malakas na sakit ng ulo.

Upang maiwasan ito, kailangan mong malaman ang tungkol sa mga kilalang contraindications:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• mababang presyon ng dugo.

Kaya, ngayon alam mo na ang tungkol sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint at madaling magamit ito sa iba't ibang mga kaso. Ang pangunahing bagay ay sundin ang lahat ng mga patakaran para sa paggamit nito at huwag gamitin ito kung may mga kontraindiksyon.

Ang mabangong pampalasa ay minamahal sa buong mundo. Ang peppermint ay ginagamit upang maghanda ng mga dessert at meat dish, ngunit ang panggamot na mint tea ay pinakasikat. Ito ay perpektong nagpapainit sa taglamig at nagre-refresh sa tag-araw, nagbibigay ng pagiging bago at may bahagyang sedative effect. Sasabihin sa iyo ng aming artikulo ang tungkol sa mga tampok ng paggamit ng peppermint, mga benepisyo at pinsala nito, pati na rin kung anong mga sakit ang makakatulong sa mint decoction.

Ang halamang gamot na ito ay may maraming natatanging sangkap. Utang ng Mint ang lasa at aroma nito sa mga mahahalagang langis ng menthol, na nasa malalaking dami sa mga dahon at tangkay. Bilang karagdagan, ang halaman na ito ay naglalaman ng maraming mahahalagang amino acid, mga organikong compound, bitamina at microelement.

Ang mga benepisyo ng mint ay matagal nang pinahahalagahan sa opisyal na gamot, kaya maraming mga gamot na ang pangunahing aktibong sangkap ay menthol. Para sa paggamit sa bahay, mas mainam na anihin ang halaman na ito bago o pagkatapos ng panahon ng pamumulaklak. Sa oras na ito na ang pinakamataas na konsentrasyon ng mga aktibong sangkap ay nasa mga tangkay at dahon.

Ang mga pakinabang ng mint

Ang Peppermint ay isang halaman na ipinamamahagi sa buong mundo. Ito ay matatagpuan sa ligaw at espesyal ding nilinang. Ang sinumang baguhan na hardinero ay maaaring magtanim ng isang mahusay na pag-aani ng mint nang walang anumang abala. Ang isang kama na may ganitong pampalasa ay kadalasang ginagamit upang maitaboy ang mga peste ng insekto, gayundin upang disimpektahin ang lupa. Bilang karagdagan, ang mga nakapagpapagaling na katangian ng mint para sa ating katawan ay sapat na pinag-aralan.

Mga pakinabang ng mint:

• Isang natural na antioxidant, tumutulong sa paglilinis ng katawan ng mga dumi at lason.
• Mayroon itong anti-inflammatory effect, hindi lamang kapag ginamit sa loob, kundi pati na rin sa panlabas.
• Pinipigilan ang aktibidad ng mga pathogenic microorganism, samakatuwid ito ay itinuturing na isang antibacterial at antimicrobial agent.
• Tumutulong na pakalmahin ang sentro ng pagsusuka, kaya madalas itong ginagamit bilang isang lunas laban sa pagkahilo.
• Tinutulungan ng peppermint tea na gawing normal ang mga proseso ng panunaw.
• Pinapabilis ang metabolismo, samakatuwid ito ay ginagamit sa kumplikadong pagbaba ng timbang.
• Ito ay isang likas na ahente ng choleretic at tumutulong na mapabuti ang paggana ng atay.
• Pinapaginhawa ang stress at pinapakalma ang nervous system.
• Tumutulong na gawing normal ang siklo ng panregla, tumutulong sa pag-alis ng toxicosis sa mga buntis na kababaihan.
• Normalisasyon ng aktibidad ng cardiovascular system.

Ginagamit din ang Mint sa home cosmetology bilang pangkalahatang pampalakas ng buhok. Bilang karagdagan, ang mint compresses ay tumutulong sa pag-alis ng balakubak, gawing normal ang aktibidad ng mga sebaceous glands at magdagdag ng kinang sa buhok. Mayroon ding mga lutong bahay na recipe para sa mga face mask, kadalasan para sa mamantika na mga dermis. Ang ganitong mga recipe ay makakatulong na mapupuksa ang madulas na kinang, alisin ang pamamaga, at makakatulong din sa pag-refresh at tono ng mukha.

Posibleng contraindications

Tulad ng paggamit ng anumang gamot, ang paggamit ng mint ay dapat na sumang-ayon sa iyong doktor, lalo na sa pagkakaroon ng mga malalang sakit, sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso. Ang Mint ay mayroon ding mga kontraindiksyon na dapat isaalang-alang sa panahon ng paggamot na ito.

Sa anong mga kaso ang paggamit ng mint ay hindi kanais-nais:

• Ang Mint ay hindi ginagamit sa paggamot sa mga batang wala pang limang taong gulang. Dahil sa aktibong komposisyon nito, ang mint ay maaaring magdulot ng mga negatibong reaksyon sa katawan, allergy at kahit na atake ng hika.
• Sa sexual dysfunction sa mga lalaki at frigidity sa mga babae, ang paggamit ng naturang sedative ay magpapalala lamang sa problema.
• Pinaniniwalaan din na ang mint ay may negatibong epekto sa kakayahan ng kababaihan na magbuntis. Ang mekanismo ng pagkilos ay mahirap maunawaan, ngunit ito ay tiyak na konklusyon na ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipikong British ay humantong sa.
• Pagbubuntis at pagpapasuso. Sa kabila ng katotohanan na ang mint tea sa panahong ito ay makakatulong na labanan ang mga nakakapinsalang virus at bakterya, dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gamitin. Kadalasan ay walang magiging pinsala mula sa pana-panahong paggamit; dapat mong ganap na iwanan ang pampalasa lamang kung mayroon kang mahirap na pagbubuntis o nagpapasuso sa isang bata na madaling kapitan ng mga alerdyi.
• Ang indibidwal na hindi pagpaparaan ay ginagawang imposible hindi lamang ang pag-inom ng mint tea, kundi pati na rin ang paggamit ng mga compress sa labas.

Dapat pansinin na ang isang tasa o dalawa ng aromatic mint tea ay hindi masasaktan, ngunit ang pampalasa na ito ay hindi dapat abusuhin kahit na sa kawalan ng mga contraindications sa itaas. Ang Mint ay isang napakalakas na natural na lunas na may masaganang komposisyon at naglalaman ng maraming aktibong sangkap. Kaya naman kailangang matalino ang paggamit ng mint upang hindi mapahamak ng halamang ito.

Mga lugar ng aplikasyon

Ang peppermint, ang mga benepisyo nito ay kinikilala kahit na sa pamamagitan ng opisyal na gamot, ay malawakang ginagamit upang maalis ang iba't ibang mga karamdaman. Kahit na ang pagdaragdag ng ilang dahon sa tsaa ay nakakatulong na gawing mas malusog ang inumin. Ang regular na paggamit ng produktong ito ay nagpapataas ng sigla ng iyong katawan at nakakatulong din na palakasin ang immune system.

Iba pang mga paraan ng paggamit ng mint:

1. Sa anyo ng gauze compresses moistened na may mint decoction upang mapawi ang pangangati at balat rashes ng bacteriological pinagmulan.
2. Ang mahinang tsaa na may mint ay makakatulong sa iyo na mabilis na huminahon sa panahon ng neurosis o hindi pagkakatulog, at tumutulong din na gawing normal ang digestive function.
3. Ang pagmumumog na may mint decoction ay nagpapaginhawa sa namamagang lalamunan sa panahon ng sipon at tumutulong sa pag-alis ng mga sinus.
4. Ang mga compresses na may menthol extract o bagong hiwa ng mint ay nag-aalis ng pananakit ng kasukasuan dahil sa rayuma, at nagpapagaan din ng pananakit ng kalamnan pagkatapos ng pisikal na aktibidad.
5. Sa pagluluto, ang sariwa o tuyo ay idinaragdag sa mga compotes, dessert, at meat dish upang magdagdag ng maanghang na tala. Bilang karagdagan, ang mint ay madalas na kasama sa mga inuming may alkohol at tonic.
6. Ang mga alkohol na tincture ng mint ay ginagamit ayon sa isang indibidwal na pamamaraan (karaniwan ay batay sa timbang ng pasyente) para sa mga sakit sa cardiovascular, mga problema sa panunaw at daloy ng apdo.
7. Para sa mga sakit sa balat, mainam na gumamit ng mint bath. Pinapaginhawa nila ang pangangati, tumutulong na alisin ang mga pathogenic microorganism at pagalingin ang mga sugat. Bilang karagdagan, ang mga naturang paliguan ay napakakalma at nakakarelaks bago matulog.
8. Makakatulong ang mga sariwang dahon ng mint na mapawi ang pananakit ng ulo. Upang gawin ito, kuskusin lamang ang whisky na may mint o sabaw nito.

Upang magamit ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng halaman na ito sa buong taon, ang aming video ay magbibigay ng mga simpleng tip para sa pag-iingat ng cut mint.

Ang peppermint ay nagdudulot hindi lamang ng mga benepisyo, kundi pati na rin ang pinsala kung ginamit nang padalus-dalos. Dapat tandaan na ang sedative effect ng halaman na ito ay hindi palaging nabibigyang katwiran, kaya kinakailangan ang medikal na konsultasyon bago gamitin. Ang mga tampok ng paggamit ng mint tea sa paggamot at pag-iwas sa ilang mga sakit ay tinalakay sa aming artikulo.

Ang Mint ay isa sa mga pinakasikat na halamang panggamot. Maraming tao ang nagtitimpla at umiinom nito sa halip na tsaa sa walang limitasyong dami, nang hindi man lang napagtatanto na ang mint ay maaaring hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala din. Sa ilang mga kaso, ang mga pakinabang nito ay nagiging disadvantages. Ano ang kailangan mong malaman tungkol sa mga katangian ng mint?

Herb na may "chill": tuklasin ang mga benepisyo ng mint

Ang pamilya ng naturang mga halaman ay may kasamang hanggang sa 20 species (kasama rin dito ang lemon balm). Ngunit ang pinakasikat ay peppermint. Ang mga benepisyo at pinsala nito ay tinutukoy ng mga katangian ng kemikal na komposisyon nito.

Ang isa sa pinakamahalagang bahagi ng mint ay ang mahahalagang langis. Ang halaga nito sa mga dahon ay umabot sa 2.5%, at sa mga bulaklak ay mas mataas pa ito - hanggang 6%. Ang Mint ay naglalaman ng menthol, na nagbibigay dito ng kakaibang sariwang aroma at panlasa.

Bilang karagdagan sa ascorbic acid, ang nilalaman kung saan sa mint ay hindi bababa sa 0.01%, naglalaman ito ng maraming iba pang mga bitamina - retinol, PP, E, anim na kinatawan ng grupo B. Ito ay mayaman sa mahalagang macroelements - mula sa posporus, sodium, magnesium hanggang kaltsyum at potasa.

Ang mga microelement ay hindi gaanong kinakatawan sa mint, ang mga pangunahing ay iron, zinc, manganese, at tanso. Ang mga dahon, tangkay, at mga inflorescence nito ay naglalaman ng maraming dietary fiber, phytoncides, at saturated fatty acids.

Ang iba't ibang mga nakapagpapagaling na sangkap ay nagpapahintulot sa mint na magkaroon ng isang kumplikadong epekto sa katawan. Mayroon itong anti-inflammatory, antiseptic, relaxant, anesthetic, antimicrobial, expectorant, antispasmodic, at moderate laxative effect.

Mga kakayahan sa pagpapagaling ng mint:

• pinabilis ang pagbawi mula sa mga sipon;
• ay may diuretikong epekto;
• nagpapatatag sa paggana ng cardiovascular system;
• pinipigilan ang pagtanda, dahil ito ay isang malakas na natural na antioxidant;
• pinapawi ang foci ng pamamaga;
• ay may positibong epekto sa panunaw: pinipigilan ang aktibidad ng Helicobacter (bacterium na nagdudulot ng mga ulser), Staphylococcus aureus, E. coli;
• nag-aalis ng pagtatae;
• nagpapalakas ng mga ugat;
• tono sa umaga, huminahon sa gabi;
• pinapaginhawa ang mga pulikat;
• binabawasan ang gag reflex;
• tinatrato ang lalamunan;
• pinapagana ang motility ng bituka, inaalis ang mga putrefactive na proseso sa mga bituka;
• inaalis ang pamumulaklak;
• nagpapakita ng aktibidad na antimicrobial;
• nagpapabuti ng gana;
• gumagawa ng isang choleretic effect;
• pinapaginhawa ang migraines;
• pinapaginhawa ang hindi pagkakatulog;
• tumutulong sa pag-alis ng pangangati ng balat;
• ay may mababang nilalaman ng calorie: 100 g ay naglalaman lamang ng 65-75 kcal, kaya ang mint ay maaaring magsilbi bilang isang bahagi ng isang diyeta para sa pagbaba ng timbang;
• binabawasan ang sakit sa rayuma, nagtataguyod ng resorption ng hematomas (sa anyo ng mga compresses);
• inaayos ang metabolismo.

Sinisira ba ng mint tea ang "lumilipad na panahon" para sa mga lalaki? Bakit tinatawag na "pambabae" ang mint?

Ang Mint ay isang halaman na ang mga benepisyo at pinsala ay hindi pareho para sa mga kinatawan ng iba't ibang kasarian. Nagbibigay siya ng malaking suporta sa mga kababaihan sa larangan ng kalusugan at kagandahan.

Mga katangian ng mint na kapaki-pakinabang para sa mga batang babae at babae:

• tinatrato ang pagwawalang-kilos ng gatas sa isang babaeng nagpapasuso: upang mapupuksa ang mga bukol sa dibdib, dapat mong ilapat ang isang paste ng dahon ng mint sa "mga bumps";
• tumutulong na mapawi ang kondisyon ng masakit at mabibigat na panahon;
• pinapawi ang mga sintomas ng toxicosis sa panahon ng pagbubuntis;
• binabawasan ang mga sintomas ng menopause;
• maaaring magsilbi bilang isang adjuvant para sa paggamot ng pamamaga "istilo ng pambabae";
• nagpapabuti sa kondisyon ng tuyo, may kulay na buhok;
• sa anyo ng tonic at mask, nakikinabang ito sa "pagod" na balat - nagre-refresh ito, pinapakinis ang mga pinong wrinkles, at inaalis din ang mamantika na kinang at pinipigilan ang mga pores;
• pinapabagal ang paglaki ng buhok sa mga "hindi kailangan" na lugar (antennae, underarm hair).

Mahalaga! Ang isang umaasam na ina ay pinahihintulutan lamang na uminom ng mint pagkatapos kumonsulta sa isang doktor!

Bagaman ang pagbubuhos ng mint ay itinuturing na isang mabisang lunas sa hangover, mas mabuti para sa mga lalaki na huwag makibahagi sa naturang "droga." Ang nakakapreskong tsaa, kapag regular na iniinom, ay negatibong nakakaapekto sa potency at excitability, dahil binabawasan nito ang mga antas ng testosterone.

Basahin din: Ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng St. John's wort?

Walang mint! Sino ang dapat sumuko?

Paano mo hindi mamahalin ang ganitong uri ng damo? Maayang lasa at sariwang aroma - mabuti para sa kalusugan! Ito ay isang awa, ang mint ay hindi mabuti para sa lahat, at mayroon itong maraming mga kontraindikasyon.

Mga paghihigpit at pagbabawal sa paggamit ng mint:

• indibidwal na hindi pagpaparaan: ang mint ay maaaring maging sanhi ng malubhang allergy;
• hypotension: pinapababa nito ang presyon ng dugo;
• mababang kaasiman ng gastric juice;
• varicose veins;
• paggagatas: bababa ang pagbuo ng gatas ng ina;
• kawalan ng katabaan: kung ang isang babae ay may mga problema sa paglilihi, ang regular na paggamit ng mint ay magpapalala lamang sa sitwasyon - ang itlog ay mawawalan ng kakayahang magpataba;
• mga batang wala pang 5 taong gulang: ang halaman na ito ay naglalaman ng maraming aktibong biocomponents, na maaaring lumikha ng labis na stress sa katawan ng sanggol;
• pagbubuntis na may mga komplikasyon, gayundin kung ang isang babae ay naghihintay ng isang lalaki na anak.

Mga lihim ng paggawa ng tsaa na may lasa ng menthol

Ang karaniwang paraan ng paggawa ng mint tea ay magdagdag ng 1 tbsp sa 250 ML ng tubig na kumukulo. l. tuyong tinadtad na mint. Maglagay ng tsaa sa loob ng 15 minuto. Ang tubig ng mint ay magiging napakasarap - 1-2 bungkos ng sariwang damo ay dapat punuin ng 500 ML ng malinis na tubig. O maaari ka lamang magdagdag ng 1 tsp. mint sa itim na tsaa.

Ang iba pang mga recipe ay angkop para sa paghahanda ng isang panggamot na inumin. Upang makakuha ng pagbubuhos na makakatulong na mapawi ang sakit sa puso, dapat kang kumuha ng 2 tsp. durog na dahon, magluto ng 1 tbsp. pinakuluang tubig lang. Mag-iwan ng 20 minuto. Pilitin, uminom ng 150 ML 1-3 r. sa isang araw.

Upang makagawa ng isang decoction, kakailanganin mo ng 15 g ng tuyo na damo. Ito ay ibinuhos ng 1 tbsp. tubig. Pakuluan ng 10 minuto. Ipilit ng kalahating oras. Kumuha ng 1 tbsp. l. mula 3 hanggang 4 r. bawat araw, bago kumain.

Basahin din:

• Ano ang mga benepisyo ng green tea at ito ba ay magdudulot ng pinsala?
• Paano magluto ng hibiscus tea na may pakinabang?
• Paano uminom ng Ivan tea na may pakinabang?
• Buckwheat honey: mga benepisyo at pinsala
• Nakakalusog ba ang pag-inom ng kape?

Sa labis na dami, ang mint ay nakakapinsala kahit para sa isang ganap na malusog na tao. Ang pagkonsumo ng higit sa 1-2 tasa sa isang araw, maaari kang makaranas ng pagduduwal, heartburn, panghihina, pantal, pagkahilo, at matinding pananakit ng ulo. Sa kaso ng isang labis na dosis, ang mint ay maaaring makapukaw ng bronchospasm, sakit sa puso, at hindi pagkakatulog. Kaya hindi mo dapat ubusin ang 10 tasa ng peppermint tea sa isang araw, tandaan na ito ay halamang gamot pa rin.

Ang Mint ay isang sinaunang mabangong halaman na natuklasan at natupok maraming siglo na ang nakalilipas. Ang halaman ay nagsimulang makakuha ng katanyagan nito pabalik sa Sinaunang Greece, ngunit nang ang katanyagan nito ay umabot sa Sinaunang Rus', dito ito binigyan ng pangalang "mint" na kilala natin ngayon. Bilang isang patakaran, ang damo ay ginamit para sa mga layuning panggamot, ngunit ginagamit din ito sa pang-araw-araw na buhay. Hinugasan nila ang mga sahig gamit ito, na nagpaganda ng hangin sa silid. Gayundin, ito ay itinuturing na isang mahusay na banlawan ng kamay. Kahit noong mga araw na iyon, ang mga tao ay kumbinsido na ang halamang gamot na ito ay nakatulong sa pag-refresh ng isip. Para sa kadahilanang ito, ang mga marangal na tao ay naglalagay ng mga korona sa kanilang mga ulo na hinabi mula sa mint.

Tinutukoy ng mga eksperto ang isang malaking bilang ng mga varieties nito.

Anong mga uri at uri ng mint ang mayroon?

• mint ng Australia,
• pineapple mint,
• pennyroyal,
• tubig mint,
• Daurian mint,
• longleaf mint,
• mabangong mint,
• ginger mint,
• Canadian mint,
• sibat,
• maliit na bulaklak na mint,
• peppermint,
• field mint,
• apple mint,
• Japanese mint,
• at iba pa.

Madalas nating mahanap ang peppermint, field mint at mabangong mint.

Kemikal na komposisyon ng mint

Mga bitamina: A, C, D, B1, B2, B5, B6, B9, PP.

Mineral: bakal, potasa, kaltsyum, magnesiyo, mangganeso, tanso, sosa, sink, posporus.

Mga acid: valeric, linoleic, mellisic, oleanolic, acetic, ursolic.

Ang mint ay pinahahalagahan lalo na para sa nilalaman ng mahahalagang langis nito (2.5-4.5%), na binubuo ng menthol at mga ester nito. Kapansin-pansin, ang mga dahon ay naglalaman lamang ng 0.5% menthol, at ang tangkay ng halaman ay naglalaman ng 40%.

Calorie na nilalaman ng mint - 50-70 kcal bawat 100 g.

Mga Benepisyo sa Kalusugan at Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Mint

• ay may analgesic at diuretic na katangian,
• tumutulong sa trangkaso,
• pag-iwas at paggamot ng sipon,
• nakakarelaks ang mga kalamnan ng tiyan,
• nagpapabuti ng panunaw,
• ginagamot ang mga sakit sa tiyan,
• nakakatanggal ng utot,
• tumutulong sa pagtatae,
• nagtataguyod ng pagbaba ng timbang,
• pinipigilan ang mga putrefactive na proseso sa bituka,
• inaalis ang pakiramdam ng pagduduwal,
• ginagamot ang mga sakit ng respiratory system,
• lumalaban sa tuberculosis, hika at brongkitis,
• nagpapabagal sa tibok ng puso,
• tumutulong sa hypertension,
• nag-aalis ng sakit ng ulo,
• pinapakalma ang sistema ng nerbiyos,
• pinapawi ang pangangati at pagkapagod,
• tinutulungan kang matulog,
• nagpapalakas ng paningin,
• nagre-refresh ng oral cavity,
• nagpapagaling ng mga sugat at pasa,
• binabawasan ang paglaki ng mga hindi gustong buhok,
• ginagamot ang mga sakit sa balat,
• pinapawi ang pangangati ng balat,
• nagpapabuti sa kondisyon ng balat at buhok.

Mga katangian at paggamit ng mahahalagang langis ng mint

Ang langis ng peppermint ay isa sa mga sikat na mahahalagang langis. Ito ay minamahal dahil sa kanyang aroma, na naglalaman ng mga kaaya-ayang tala ng ginaw.

Ang amoy ng mint ay itinuturing na pambabae; Ang enerhiya ng mint ay maaaring ganap na i-renew at ibalik ang lakas ng isang tao. Ito ang dahilan kung bakit ang langis ay kadalasang ginagamit upang mapabuti ang paggana ng nervous system. Nagbibigay ito ng tiwala sa sarili, pinapawi ang inis, pinapawi ang pagkabalisa, at pinapalakas ang puso. Bilang karagdagan, inirerekumenda na magdala ng peppermint oil kung magkakaroon ka ng motion sickness sa transportasyon.

Sa cosmetology, ginagamit ito upang gamutin ang mga sakit sa balat, mga sakit sa bibig at pagpapabuti ng kondisyon ng buhok.

Ang mint tea ay mabuti para sa kalusugan

Ang Mint tea ay lasing para sa katahimikan at espirituwal na pagkakaisa. Bilang karagdagan, ang mabangong inumin ay nag-aalis ng hindi pagkatunaw ng pagkain, nagpapataas ng gana, at isang mahusay na tonic sa init. Ito ay ginagamit para sa mga layuning panggamot upang mabawasan ang ubo at lagnat.

Recipe "Tsaa na may mint"

Napakadaling ihanda. Kailangan mo ng sariwang dahon ng mint o 1 tbsp. Brew dry raw materials na may 1 tasa ng kumukulong tubig. Ang sabaw ay magiging handa sa loob ng 10-15 minuto. Kung ninanais, maaari kang magdagdag ng isang slice ng lemon at isang cinnamon stick.

Moroccan tea na may mint at cinnamon

Posible bang uminom ng mint sa panahon ng pagbubuntis?

Ang pagbubuntis ay isang hindi inaasahang panahon, kaya marami pa rin ang mga opinyon tungkol sa paggamit ng mint habang umaasa sa isang sanggol. Sa pangkalahatan, ang mga solusyon sa mint ay hindi kontraindikado at magiging lubhang kapaki-pakinabang, ngunit sa limitadong dami. Inirerekomenda na inumin ang mga ito isang beses sa isang araw 3-4 beses sa isang linggo.

Sa panahon ng pagbubuntis, ang damo ay nakakatulong sa pagduduwal, nagpapagaan ng colic, makati na balat at nakakarelaks sa nervous system. Bilang karagdagan, ang tsaa na may mga dahon ng mint ay napakahusay na nakayanan ang paninigas ng dumi, na kadalasang matatagpuan sa mga kababaihan sa panahong ito.

Contraindication at pinsala

• indibidwal na hindi pagpaparaan,
• kawalan ng katabaan,
• pagpapasuso,
• mga batang wala pang 3 taong gulang,
• mababang presyon,
• varicose veins

Ang labis na pagkonsumo ng mint ay humahantong sa heartburn at pagbaba ng libido ng lalaki.

Paano nakakaapekto ang mint sa mga lalaki? Epekto sa potency

Ang negatibong epekto ng mint sa potency ng lalaki ay isang pangkaraniwang maling kuru-kuro. Ang isang negatibong resulta ay nakamit lamang kung ang mga dahon ay natatakpan ng mahabang panahon (hindi bababa sa 5 minuto) at ang pagbubuhos ng mint ay lasing sa maraming dami (2-3 beses sa isang araw). Kung ang isang tao ay umiinom lamang ng 1 tasa ng mahinang timplang herbal na tsaa, at napakabihirang, kung gayon walang dahilan upang mag-alala.

Totoo, mayroong impormasyon na ang halaman na ito ay nagpapabagal sa aktibidad ng tamud, ngunit hindi ito nalalapat sa potency mismo.

Kailan mangolekta

Ang buong panahon ng tag-araw ay itinuturing na oras upang mangolekta ng mint. Kung gusto mong mamitas ng mga dahon upang gawing sariwang tsaa, magagawa mo ito sa tagsibol kapag lumitaw ang mga unang usbong. Ngunit kung kailangan mo ng damo upang maghanda ng mga hilaw na materyales para sa taglamig, pagkatapos ay dapat kang maghintay hanggang kalagitnaan ng Hunyo. Ang Hulyo ay ang peak harvest season. Sa oras na ito, ang mint ay lumago na at nakakuha ng maximum na aroma nito. Ang mga dahon ay dapat putulin 1-3 beses sa isang buwan.

Paano maayos na matuyo ang mint sa bahay

1 paraan. Putulin ang mga tangkay ng damo kasama ang mga dahon at bulaklak. Banlawan ng malinis na tubig ang ibabang bahagi at maghintay hanggang maubos ito. Pagkatapos ay ikalat ang mint sa isang malinis na tela sa isang lugar sa lilim upang ang mga sinag ng araw ay hindi mahulog dito.

Paraan 2. Ipunin ang damo sa mga kalat-kalat na bungkos at isabit ito sa isang kawit sa isang madilim na lugar. Ang silid ay dapat na maayos na maaliwalas. Ang araw ay negatibong nakakaapekto sa aroma ng damo - iwasan ito kapag naghahanda ng mga hilaw na materyales.

3 paraan. Para sa mabilis na proseso ng paghahanda, angkop ang isang dehydrator o oven. Ngunit hindi ito inirerekomenda, dahil marami sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng damo ang nawala.

Paano mag-imbak ng mint sa refrigerator

1. Nagyeyelo. Salamat sa paggawa ng mga modernong refrigerator, mayroong isang kamangha-manghang paraan upang mag-imbak ng mga halamang gamot, berry, gulay, atbp. Kaya bakit hindi gamitin ang pamamaraang ito at i-freeze ang mint. Ang isang partikular na mahusay na pagpipilian ay ang pag-freeze ng mga ice cube, na madaling magamit. Maaari silang idagdag sa mga lutong bahay na cocktail at ginagamit din sa mga sopas at salad. Sa panahon ng taglamig, maaari kang magluto ng frozen na mint at tangkilikin ang isang walang kapantay na mabangong tsaa na may mga nakapagpapagaling na katangian.

2. Pamamaraang "basa". Maaari kang gumamit ng magandang opsyon na magpapanatiling sariwa ng mga dahon ng mint sa loob ng 7 araw. Upang gawin ito, inirerekumenda na magbasa-basa ng isang tuwalya, balutin ang mint dito at ilagay ito sa refrigerator. Maaari kang gumamit ng isa pang pagpipilian: ilagay ang mint sa isang balde o plorera. Una, ito ay magbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ito sa loob ng mahabang panahon, at pangalawa, ito ay mababad sa iyong tahanan ng isang hindi maunahan na aroma. Sa kasong ito lamang kinakailangan na baguhin ang tubig kung saan nakatayo ang mint araw-araw.

3. Dry na paraan. Ang mga halamang gamot na "pagpatuyo" ay matagal nang sikat - pinapayagan silang maiimbak ng maraming taon. Ang tanging disbentaha kapag pinipili ang pamamaraang ito ay sa paglipas ng panahon, ang mint ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ito ang dahilan kung bakit pinakamahusay na i-renew ang iyong supply ng mint bawat taon. Ang mga pamamaraan ng pagpapatayo ay tinalakay sa itaas.

Paggamit ng mint para sa kalusugan at kagandahan

Paggamot ng mint

Para sa insomnia, pananakit ng ulo at pagkamayamutin. Uminom ng mint tea 1-2 beses sa isang araw.

Sa pagtaas ng kaasiman. 20 g mint + 10 g valerian + 15 g chamomile + 10 g dill seeds + 10 g caraway seeds + 5 g hops. Ibuhos ang 5 tasa ng kumukulong tubig sa pinaghalong herbal. Kunin ang decoction sa umaga sa walang laman na tiyan, 1 baso tuwing 2 oras sa buong araw.

Para sa panunaw. Uminom ng 1 baso ng mint infusion sa umaga at gabi.

Mula sa mga sugat at pasa. Gilingin ang mint at ilapat ito bilang isang compress sa namamagang lugar. Iwanan ito ng 15-20 minuto.

Para sa oral cavity. Kung ang iyong gilagid ay inflamed o dumudugo, banlawan ang iyong bibig ng mint decoction. Inirerekomenda na magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang isang pulbura na naglalaman ng mga halamang gamot.

Paggamit ng mint sa mukha

Mask para sa mamantika na balat. Gilingin ang mga sariwang dahon o magdagdag ng tubig upang matuyo ang mga hilaw na materyales. Ilapat ang damo sa iyong mukha at mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Maaari kang magdagdag ng 1-2 patak ng peppermint essential oil sa iyong paboritong produktong kosmetiko o carrier oil.

Moisturizing mask. 1 tbsp. tinadtad na dahon ng halaman (o 1 patak ng mahahalagang langis) + 1-2 tbsp. langis ng oliba o pulot. Ang halo ay inilapat sa mukha sa loob ng 10-15 minuto.

Ice cubes para sa mukha. Maghanda ng isang decoction ng mint at ibuhos ito sa mga tray ng ice cube. Punasan ang iyong mukha ng mga inihandang cube sa umaga at gabi. Ang pamamaraang ito ay perpektong tono ang balat, binibigyan ito ng malusog na hitsura, at lumilitaw ang isang glow. Bilang karagdagan, ang mga pores ay makitid. Ang pamamaraan ay hindi angkop para sa sensitibong balat.

Paano gamitin sa buhok

Pinapabuti ng Mint ang paglago ng buhok, pinakinang, at pinipigilan ito mula sa pagkagusot. Maglagay ng 2-3 patak ng mahahalagang langis sa isang suklay at ipamahagi ito sa buong haba ng mga kulot.

Banlawan tulong. Maghanda ng 0.5-1 litro (depende sa haba ng buhok) ng mint decoction. Banlawan ang iyong buhok gamit ito pagkatapos hugasan ang iyong buhok;

Gamitin sa pagluluto

Ang damo ay ginagamit sa paghahanda ng mga smoothies, cocktail, sopas, prutas at gulay na salad. Ang Mint ay nagdaragdag ng pambihirang lasa at aroma sa mga pinggan at kendi. Halimbawa, sikat na sikat ang gingerbread na may mint. Naging uso ang paggamit nito bilang pampalasa para sa mga soft drink, tulad ng limonada.

Mga recipe na may mint

• Moroccan tea,
• chocolate mint cocktail,
• smoothie,
• sopas na may mint,
• cocktail na may mint.

Chocolate mint cocktail

Ang Mint ay isang napaka-tanyag at paboritong katutubong lunas. Ang mga nakapagpapagaling na katangian nito ay nakakatulong na malampasan ang maraming karamdaman, at ang tonic aroma nito ay nakakarelaks at nagpapakalma sa nervous system.

Gumagamit ka ba ng mint sa aromatherapy? 🙂 🙂 🙂

Kung makakita ka ng error, mangyaring pumili ng isang piraso ng teksto at pindutin ang Ctrl+Enter.

mga komentong pinapagana ng HyperComments

Ang Mint ay isang perennial herbaceous na halaman na malawak na nilinang sa mga hardin ng bahay at lumalaki sa mga ligaw na lugar. Karaniwan ang mga dahon ng mint ay tuyo at pagkatapos ay idinagdag sa tsaa. Ang sariwang halaman ay ginagamit upang gumawa ng mga cocktail at para sa iba pang mga layunin. Ngayon mayroong maraming mga varieties, ngunit ang pinaka-karaniwan sa kanila ay peppermint. Isaalang-alang natin ang mga benepisyo at pinsala nito.

Komposisyon ng mint

Natagpuan ng Peppermint ang paggamit nito sa paggawa ng mga paghahanda sa parmasyutiko, industriya ng culinary, at cosmetology.

Ang iba't-ibang ay pinalaki sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng dalawang uri ng mint - tubig at hardin. Ngayon, ang peppermint ay lumalaki sa lahat ng dako, madali itong makuha at gamitin para sa layunin nito.

Ang listahan ng kemikal ng mga elemento na bumubuo sa batayan ng halaman ay nararapat na espesyal na pansin. Kaya, ang mint ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis. Ang mga dahon at tangkay ay mayaman sa methanol, isang elementong nagbibigay ng lasa at aroma ng mint.

Ang halaman ay hindi pinagkaitan ng mga acid. Kabilang sa mga pinakakaraniwan at kapaki-pakinabang ay ang chlorogenic, ascorbic, ursol, oleanolic, at kape.

Naglalaman din ang mint ng flavonoids, tannins, amino acids tulad ng betaine at arginine, rutin, at saponins. Kabilang sa mga bitamina, ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ascorbic acid, grupo B, tocopherol at retinol.

Ang mga sariwa at tuyo na dahon ay naglalaman ng isang disenteng listahan ng mga mineral compound. Kabilang dito ang calcium, potassium, sodium, zinc, manganese, iron, chromium at iba pa.

Maaari mong gamitin hindi lamang mahahalagang langis, tuyo at sariwang dahon, kundi pati na rin ang mga buto ng mint. Ang mga ito ay mayaman sa mga espesyal na sangkap na normalize ang aktibidad ng gastrointestinal tract. Ito ang dahilan kung bakit maraming mga paghahanda sa parmasyutiko para sa heartburn at gastritis ay may minty na lasa.

Calorie na nilalaman ng isang sariwang bungkos na tumitimbang ng 100 gramo. ay 67 Kcal. Ngunit, bilang isang patakaran, kapag gumagamit ng mint walang sinuman ang nagbabayad ng pansin sa mga tagapagpahiwatig na ito. Ang isang kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ay maaaring masakop ang anumang nilalaman ng calorie.

benepisyo at pinsala ng seaweed

Ang mga pakinabang ng mint

1. Ang pangunahing bentahe ng halaman ay nakasalalay sa kakayahang ayusin ang sistema ng nerbiyos ng tao. Ang tsaa na may tuyo o sariwang mint, na kinuha pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, ay magpapatahimik sa iyo at mapapabuti ang iyong kagalingan. Ang inuming mint ay kapaki-pakinabang na inumin upang labanan ang insomnia at talamak na pagkapagod.
2. Pinasisigla ng Mint ang mga neuron sa utak, na nagpapabuti sa memorya, visual na pang-unawa, at konsentrasyon. Napaka-kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa na may mga dahon ng halaman para sa mga matatandang nasa panganib na magkaroon ng demensya.
3. Ang halaman ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, nagpapabuti ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan at arterya, at nag-aalis ng mga plake ng kolesterol. Ang lahat ng ito ay nag-aambag sa banayad na pag-iwas at paggamot ng atherosclerotic syndrome.
4. Dahil ang mint ay ganap na natural, madalas itong pinapalitan ng mga sintetikong sangkap ng mga gamot. Ang mga hilaw na materyales ay idinagdag din sa komposisyon ng chewing gum. Ang Mint ay nagdidisimpekta sa oral cavity at pinipigilan ang mga karies.
5. Ang mga dahon ng mint ay may partikular na benepisyo sa gastrointestinal tract at sa buong digestive system sa kabuuan. Ang Mint ay nagpapabuti ng gana at ang pagtatago ng gastric juice, ang lahat ng ito ay humahantong sa mas mahusay na pagkatunaw ng pagkain at ang pag-iwas sa pagbuburo nito.
6. Ang Mint ay sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap, radionuclides, mabibigat na metal na asin at inaalis ang mga ito. Ang halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa aktibidad ng gallbladder, atay, bato, at mga organo ng genitourinary system.
7. Ang isang paste ng sariwang dahon ng mint ay ginagamit para sa mga layuning kosmetiko upang labanan ang acne, mga pantal sa balat, allergy, at iba't ibang mga problema sa dermatological. Ang sabaw ng mint ay kapaki-pakinabang para sa pagbabanlaw ng buhok dahil inaalis nito ang balakubak at pangangati.
8. Bilang karagdagan, mayroong maraming iba pang mga sakit kung saan ang halaman ay may nakapagpapagaling na epekto. Kasama sa mga karamdamang ito ang mga karamdaman sa digestive system, pamamaga ng mauhog lamad ng bibig at mga karies, kabag, migraine at madalas na pananakit ng ulo, menopause at regla.
9. Ang peppermint ay ginagamit upang mapababa ang presyon ng dugo sa hypertension. Ang halaman ay malawakang ginagamit sa ginekolohiya. Ang mga dahon ay mabisa para sa mga karamdaman sa paghinga at mga sakit sa respiratory tract. Makakatulong din ang peppermint tea na makayanan ang nerbiyos at walang dahilan na pagkabalisa.
10. Sa modernong larangan ng dietetics, ang mga eksperto ay lalong nagrerekomenda na ang kanilang mga pasyente ay kumuha ng mint para sa pagbaba ng timbang. Ang mga decoction batay sa halaman ay nagpapabilis sa lahat ng mga proseso ng metabolic, nagpapayaman sa mga cell na may oxygen, at laban sa background na ito, ang mga deposito ng taba (cellulite) ay nasira.

Paggamot ng mint

1. Pagtatae. Magluto ng isang dakot ng sariwang dahon o isang kutsara ng pinatuyong hilaw na materyales sa 250 ML. tubig na kumukulo Hayaang umupo ang pinaghalong mga 2 oras. Pagkatapos ay i-filter sa isang maginhawang paraan. Hatiin ang halagang ito sa 2 dosis, ubusin sa maliliit na sips sa tanghalian at gabi. May isa pang paraan upang maghanda ng mint na lunas para sa pagtatae. Brew strong black tea, magdagdag ng 5 dahon sa mainit na inumin at magdagdag ng 2 patak ng yodo. Gumalaw, uminom ng isang tasa ng tatlong beses sa isang araw.
2. Digestive disorder. Ang bawat segundong modernong tao ay nahaharap sa problemang ito. Upang mapabuti ang paggana ng sistema ng pagtunaw, paghaluin ang isang kutsarang puno ng mint na may 260 ML. mainit na tubig at iwanan ng 3 oras. Magpainit, magsala, uminom bilang regular na tsaa.
3. Sipon. Sa panahon ng trangkaso, kakulangan sa bitamina at mababang kaligtasan sa sakit, tutulungan ka ng mint. Maghanda ng isang decoction batay sa halaman, magdagdag ng kaunting pulot dito at inumin ang healing potion. Ang lunas na ito ay mapapabuti ang kalusugan, mag-alis ng uhog mula sa respiratory tract, mapawi ang namamagang lalamunan at mabawasan ang init sa panahon ng lagnat.
4. Mga problema sa pagtulog. Kung nagdurusa ka sa insomnia, nadagdagan ang nerbiyos at excitability, o walang dahilan na pagkabalisa, uminom ng mint tea ng ilang beses sa isang araw. Bilang karagdagan, meryenda sa mga pinatuyong prutas o magdagdag ng pulot sa iyong tsaa.
5. Acne. Kung mayroon kang acne, mga pantal sa balat, o iba pang mga problema ng ganitong uri, kailangan mong hugasan ang iyong mukha ng mint infusion. Inihanda ito mula sa isang dakot ng sariwang hilaw na materyales at isang tabo ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng paglamig, ang produkto ay dapat na i-filter at gamitin dalawang beses sa isang araw. Aalisin din ng komposisyon na ito ang pamumula sa balat, pagbabalat, at hypersensitivity.
6. Kinakabahan na sobrang pagkasabik. Ang mint ay kadalasang ginagamit ng mga taong nahaharap sa pagduduwal at sobrang nerbiyos. Upang makayanan ang mga problema sa pathological, kailangan mong gilingin ang isang kutsarang puno ng mga tuyong hilaw na materyales sa pulbos, pagkatapos ay ibuhos sa vodka sa isang ratio ng 1 hanggang 20. Ang lunas na ito ay na-infuse nang halos kalahating buwan, pagkatapos ay kinuha ng 15 patak ng tatlong beses sa isang araw. Huwag kalimutang uminom ng tincture na may tubig.
7. Depressive na estado. Para sa talamak na pagkapagod, kawalang-interes, at depresyon, dapat kang uminom ng isang decoction ng mint at lavender. Kunin ang mga halaman sa isang ratio na 5 hanggang 1, magdagdag ng mainit na tubig at hayaan itong magluto ng 3 oras. Pagkatapos nito, uminom ng kalahating baso sa bawat oras bago matulog. Sa panahon ng therapy, mas mahusay na limitahan ang iyong sarili mula sa stress o matutong tumugon dito nang hindi masyadong emosyonal.
8. Labis na timbang. Kung mayroon kang mga problema sa labis na timbang, cellulite at iba pang mga di-kasakdalan, ugaliing maligo ng mint ilang beses sa isang linggo. Punan ang paliguan gaya ng dati, magdagdag ng mas sariwa o pinatuyong mint. Isagawa ang pamamaraan sa loob ng kalahating oras. Ang hakbang na ito ay makakatulong na mapupuksa ang pagpapawis sa katawan at gawing mas makinis ang balat.

mga benepisyo at pinsala ng ginseng tincture

Ang pinsala at benepisyo ng mint para sa mga buntis na kababaihan

1. Ang Mint ay kabilang sa kategorya ng mga halaman na dapat isama sa diyeta nang may matinding pag-iingat. Narito ito ay mahalaga na isaalang-alang ang opinyon ng isang espesyalista. Tulad ng anumang produkto, ang mint ay may positibo at negatibong katangian.
2. Malaking pinsala ang maaaring idulot sa panahon ng pagbubuntis. Mag-ingat sa paghawak ng mga naturang hilaw na materyales. Maaaring mapataas ng peppermint ang mga contraction ng matris. Ang halaman ay nagdaragdag ng produksyon ng mga babaeng hormone, kaya ang tono ng mga genital organ ay tumataas.
3. Ang regular na pagkonsumo ng mint ay nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang halaman ay naglalaman ng mga antihypertensive enzymes. Ang huli ay maaaring mabawasan ang presyon sa isang minimum na antas. Mag-ingat ka.
4. Ang komposisyon ay maaaring makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi, tandaan ito bago kunin ito. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, kahit na ang mint ay dati nang madaling pinahihintulutan ng katawan.
5. Hindi hihigit sa dalawang tasa ng mint tea sa isang araw ang makakatulong sa patas na kasarian na makayanan ang toxicosis. Ang inumin ay nagpapatatag sa aktibidad ng mga panloob na organo at pinapaginhawa ang pakiramdam ng pagduduwal. Bilang resulta ng pag-inom ng tsaa, nagpapabuti ang pagtulog at nawawala ang pag-igting ng nerbiyos.

Pinsala ng mint

1. Ang Mint ay ipinagbabawal na maisama sa menu para sa mga batang wala pang 5 taong gulang. Ipinaliwanag ito ng mga eksperto sa katotohanan na ang halaman ay naglalaman ng isang mataas na konsentrasyon ng mga biologically active substance. Ang ganitong mga enzyme ay may iba't ibang epekto sa katawan. Minsan mayroong isang pagtaas ng pagkarga sa mga panloob na organo.
2. Matagal nang kilalang katotohanan na ang mint ay walang pinakamahusay na epekto sa katawan ng lalaki. Ang mga hilaw na materyales ay nagbabawas ng libido at potency. Ang epekto ay nakamit dahil sa isang malakas na sedative effect. Siyempre, tutulungan ka ng mint na makayanan ang emosyonal na pagkabigla.
3. Ang regular na pagkonsumo ng mint sa iba't ibang anyo ay maaaring maging problema para sa patas na kasarian sa pagbubuntis ng isang bata. Kung mayroon kang anumang mga sakit, ang sitwasyon ay nagiging mas malala. Ang ganitong mga pag-aaral ay nakumpirma sa isang laboratoryo ng Britanya.
4. Ang Mint ay may negatibong epekto sa kalusugan ng isang batang babae sa panahon ng pagbubuntis. Ang sistematikong paggamit ng mga hilaw na materyales ay nagpapalubha sa kurso ng pagbubuntis. Mag-ingat ka. Palaging kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa pagdaragdag ng mga bagong pagkain sa iyong diyeta. Sa kasong ito, pinapayagan ang mahinang puro tsaa.
5. Isaalang-alang ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga hilaw na materyales. Ang mint ay maaaring magdulot ng maraming komplikasyon kung ang mga praktikal na rekomendasyon ay napapabayaan. Sa kasong ito, ganap na lahat ng mga produkto na naglalaman ng naturang katas ay ipinagbabawal. Maaari kang makaranas ng matinding pananakit ng ulo, pagsusuka, pagduduwal at pantal. Kung kinakailangan, kumunsulta sa isang doktor.

Ang mint ay maaaring maging kapaki-pakinabang kung mananatili ka sa mga patakaran at susundin ang pang-araw-araw na paggamit. Ang halaman ay may isang tiyak na komposisyon na maaaring magdulot ng malaking pinsala. Isaalang-alang ang mga kontraindiksyon at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga hilaw na materyales. Kung hindi ka sigurado na ikaw ay ganap na malusog, siguraduhing sumailalim sa isang medikal na pagsusuri. Hindi ka dapat magpagamot sa sarili gamit ang mint.

benepisyo at pinsala ng carrot tops para sa katawan

Video: mga kapaki-pakinabang na katangian at paggamit ng mint

Ang Mint ay itinuturing na isang halamang gamot sa loob ng maraming siglo. Naglalaman ito ng mga mahahalagang langis na nakabatay sa menthol, tannin at marami pang iba na kapaki-pakinabang. Maaaring ilagay ang peppermint sa isang pedestal para sa mga katangian nitong nakapapawing pagod at nakakarelax. Ngunit ang mga ito ay hindi lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay ginagamit din para sa mga allergic na sakit, rayuma at mga sakit sa paghinga. Tulad ng karamihan sa mga halaman, nagdudulot ito hindi lamang ng mga benepisyo, kundi pati na rin ang pinsala sa ilang mga kaso. Gusto ko pa ring malaman ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan nito.

Ang mga benepisyo at pinsala ng mga halamang gamot

Salamat sa komposisyon nito, ang peppermint ay nagdudulot ng mas maraming benepisyo kaysa sa pinsala, lahat dahil sa parehong komposisyon ng mga nutrients at bitamina.

1. Kinakailangan na ibuhos ang 10 g ng mga tuyong dahon ng halaman sa 400 ML ng tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng 30 minuto.
2. Pilitin ang nagresultang pagbubuhos.
3. Kumuha ng 1 tbsp. l. 3 beses sa isang araw.

Ang peppermint ay maaaring gamitin para sa mga allergy lamang sa payo ng isang doktor. Dahil ang mahahalagang langis na kasama dito ay maaaring magpalala sa kondisyon ng pasyente!

Basahin kung paano maghanda ng mint tincture at gamitin ito.

Ang peppermint ay isang mahusay na lunas para sa hypertension:

1. Kailangan ng 2 tbsp. l. peppermint at 2 tbsp. l. lemon balm ibuhos 400 ML ng tubig na kumukulo.
2. Hayaang magluto ng 10 minuto. Uminom sa halip na tsaa.

Mahalaga! Huwag gumamit ng peppermint para sa hypotension!

Dapat mong palaging sundin ang dosis at recipe. Kinakailangan na kumuha ng mga decoction at infusions sa mga kurso, na may mga pahinga sa pagitan nila. At kailangan mong bigyang-pansin ang mga indibidwal na katangian ng katawan. Ang peppermint sa walang limitasyong dami ay maaaring humantong sa:

• mga problema sa puso;
• Ang mga batang wala pang 5 taong gulang ay maaaring magkaroon ng allergy;
• paglitaw ng mga problema sa atay;
• dysfunction ng bituka;
• kapag nilalabanan ang insomnia, ang regular na paggamit ay hindi na magbubunga ng mga resulta dahil sa pagkagumon ng katawan;
• Ang mint ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, hindi dapat gamitin para sa varicose veins.
• Sa mga pagkukulang na ito, ang peppermint ay mukhang mas mahusay sa mga kaso ng iba pang mga sakit, kung saan ginagamit ito bilang inireseta ng isang doktor:
• namamagang lalamunan, brongkitis;
• mga sakit ng gastrointestinal tract (pagtatae, paninigas ng dumi, utot at iba pa);
• hindi pagkakatulog, depresyon;
• hypertension, toxicosis.

Maaaring ipagpatuloy ang listahang ito sa mahabang panahon.

Para sa lalaki

Ang Peppermint ay may iba't ibang sangkap na may positibong epekto sa maraming sistema ng ating katawan. Ang mga positibong katangian ng mint para sa mga lalaki ay:

• nadagdagan ang gana, normalisasyon ng balanse ng acid;
• pinipigilan ang pagduduwal, nagtataguyod ng panunaw;
• sedative effect;
• tono ng katawan, nagpapabuti ng mood;
• anti-inflammatory properties;
• nagpapataas ng kaligtasan sa sakit.

Kahit na kakaiba ito, ang lahat ng mga salik na ito ay may mahalagang papel sa kalusugan ng mga lalaki. Susuportahan siya at pasayahin siya ni Peppermint. Pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho, inirerekomenda nila na ang mga lalaki ay:

1. Maligo at magdagdag ng ilang patak ng peppermint oil (upang mapawi ang pagkapagod).
2. Maglagay ng isang patak ng langis sa isang mangkok ng malamig na tubig at ilagay ang iyong mga paa sa loob ng ilang minuto (mababawasan nito ang pagpapawis ng paa at makakatulong na makayanan ang pagkapagod).

May isang opinyon na ang mint ay maaaring mabawasan ang potency. Mayroon lamang isang maliit na butil ng katotohanan dito. Para mangyari ito, ang mint ay dapat na regular na ubusin sa napakaraming dami. At kung idagdag mo ito sa iyong paliguan upang makapagpahinga, sa iyong tsaa upang tamasahin ang kahanga-hangang aroma at ilang dahon sa iyong salad para sa isang pinong lasa. Hindi ito makakaapekto sa kalusugan ng iyong mga lalaki, at marahil kahit na ang kabaligtaran.

Mahalaga! Alamin kung paano gamitin ito at sundin ang dosis!

Para sa babae

Kahit na ang mga babae ay tinatawag na mas mahinang kasarian, sa maraming paraan ay mas malakas sila kaysa sa mga lalaki. At pagdating sa sakit, marami silang kinukuha. Halos bawat babae ay may maraming responsibilidad at malaking responsibilidad sa buong buhay niya.

Nais ng mga babae na maging maganda, matagumpay na magpakasal, lumikha ng kaginhawaan sa tahanan, panatilihing sama-sama ang kanilang pamilya, at magbigay ng pagmamahal sa kanilang asawa at mga anak. At ito ay nangangailangan ng maraming pagsisikap. Sa lahat ng ito, ang babaeng kasarian ay ganap na nakakalimutan ang tungkol sa kanilang sarili at sa kanilang kalusugan.

Upang matulungan ang katawan na lumakas, kailangan mong gumamit ng peppermint. Na may mga katangian:

• normalizes pagtulog, calms, mapabuti ang mood;
• nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapagaan ng pananakit ng ulo;
• normalizes proseso ng panunaw;
• tumutulong sa mga buntis na kababaihan sa paglaban sa toxicosis;
• nagpapanumbalik ng bituka microflora, pinipigilan ang mga sakit sa ngipin;
• nagtataguyod ng proseso ng pagbaba ng timbang;
• pinapawi ang sakit sa panahon ng regla, tumutulong sa pagtagumpayan ng menopos;
• ay isang anti-inflammatory agent para sa babaeng reproductive system;
• pinapababa ang antas ng male hormone sa katawan, isang pinagmumulan ng kagandahan (malawakang ginagamit sa cosmetology).

Recipe para sa mint tea sa panahon ng pagbubuntis na may toxicosis:

1. Kailangan mo ng 1 tbsp. l. ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo.
2. Hayaang magluto ng 15 minuto. Uminom sa halip na tsaa.

Mahalaga! Ang peppermint ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa isang babae o nakakapinsala kung ginamit na may mga kontraindikasyon!

Ang mga kababaihan ay hindi dapat gumamit ng mint infusions, decoctions at teas kung:

• mayroon kang heartburn;
• ang menthol ay nagiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi;
• mababang presyon ng dugo.

Tunay, ang mint ay itinuturing na isang "halaman ng babae."

Sa panahon ng pagbubuntis

Ang peppermint ay may ilang mga nakapagpapagaling na katangian na kailangan ng bawat buntis. Tungkol sa paggamit ng mint sa panahong ito, ang mga opinyon ay medyo kontrobersyal.
Mga kapaki-pakinabang na katangian sa panahon ng pagbubuntis:

• nadagdagan ang sekswal na pagnanais;
• mula sa hindi pagkakatulog;
• nagpapababa ng insulin sa diabetes mellitus;
• inirerekomenda para sa talamak na gastritis;
• pinipigilan ang pagduduwal.

Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring mas madaling tiisin ang toxicosis at mapupuksa ang pamamaga at paninigas ng dumi.

Ang mga kontrobersyal na opinyon ay hindi walang kabuluhan. May mga alalahanin pa rin tungkol sa peppermint sa napakagandang panahon na ito:

• ang hormone estrogen ay maaaring makapukaw ng paggawa;
• kung ang isang babae ay may varicose veins at isang pagkahilig sa mababang presyon ng dugo;
• mga reaksiyong alerdyi;
• Ang menthol, na naglalaman ng mint sa mahahalagang langis, ay maaaring wakasan ang pagbubuntis, may panganib ng pagkakuha.

Mahalaga! Ang pagkuha ng anumang halamang gamot nang walang medikal na pangangasiwa ay may masamang kahihinatnan.

Tulad ng ibang mga gamot, ang peppermint ay hindi dapat kusang inumin. Kung kinakailangan, tiyak na magrereseta ang doktor ng kurso ng paggamot para sa iyo.

Kabilang sa mga mas ligtas na mga recipe sa panahon ng pagbubuntis:

1. Kailangan mo ng 1 tbsp. l. peppermint ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo.
2. Hayaang magluto ng 5 minuto.
3. Uminom ng 2-3 tasa sa isang araw, hindi hihigit sa isang buwan.

Para sa mga bata

Mayroong mga mapagkukunan na nagsasalita tungkol sa mga benepisyo ng mint sa panahon ng colic (madalas sa mga sanggol). Ngunit ang lahat ng mga contraindications ay nagsasabi na hindi ipinapayong gamitin ito para sa mga batang wala pang 3 taong gulang. Ang damo ay naglalaman ng menthol, na negatibong nakakaapekto sa kalusugan at maaaring maging sanhi ng mga alerdyi at potensyal na toxicity.

Maraming mga magulang, alam ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng mint, tinatrato ang kanilang mga anak sa kanilang sarili: ginagawa nila ang mga paglanghap sa bahay. Ang ganitong mga pamamaraan ay hindi malugod sa gamot; mas mahusay na magtiwala sa doktor upang hindi makapinsala sa iyong anak. Pagkatapos ng lahat, ang mga paglanghap ay maaaring humantong sa bronchospasms.

Tiyaking isaalang-alang:

• mga indibidwal na katangian ng katawan ng iyong anak;
• magpasuri para sa mga reaksiyong alerdyi;
• matukoy ang eksaktong kurso ng paggamot at dosis.

Ang paggamit ng mint sa mahigpit na dosis ay magbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang lahat ng mga natatanging katangian ng damo.