കുറച്ച് അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും സ്വപ്നമാണ്. ഭക്ഷണക്രമവും കഠിന പരിശീലനവും കൊണ്ട് അവർ ക്ഷീണിതരാകുന്നു, പക്ഷേ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം സംഭവിക്കുന്നില്ല. അപ്പോൾ അവർ ഗുളികകൾ കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, പക്ഷേ ഇത് ഒന്നും ചെയ്യുന്നില്ല. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിഹസിക്കേണ്ടതില്ലേ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ കുളിയിൽ ആസ്വദിക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടോ? അതിനാൽ, ശരീരത്തിൻ്റെയും ആത്മാവിൻ്റെയും സൗന്ദര്യത്തിനായി വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ!

1. പാലും തേനും ചേർത്തുള്ള കുളി

ഒരു ലിറ്റർ തിളപ്പിച്ച ചൂടുള്ള പാലിൽ 150 ഗ്രാം തേൻ ചേർക്കുക. കടൽ ഉപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണയുമായി തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക. പാലും തേനും ചേർന്ന മിശ്രിതം വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കുളിക്കുക. ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും മൃദുവും മൃദുവും ആകും.

2. കടുക് കൊണ്ട് ബാത്ത്

ഒരു ഗ്ലാസ് കടുക് പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ച് ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ കിടക്കുക, നന്നായി കഴുകുക, 40 മിനിറ്റ് പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കുക. അധിക ദ്രാവകം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മൂന്ന് കിലോഗ്രാം വരെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

3. മുട്ടയും വാനിലയും ഉപയോഗിച്ച് ബാത്ത്

മുട്ട, വാനില, അല്പം ഷവർ ജെൽ എന്നിവ അടിച്ച് ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് കിലോഗ്രാം വരെ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.

4. ലിൻഡൻ ഉപയോഗിച്ച് ബാത്ത്

ഒരു വാട്ടർ ബാത്തിൽ ലിൻഡൻ ബ്രൂ ചെയ്ത് ഒരു മണിക്കൂറോളം വിടുക, ബാത്ത് ഒഴിച്ച് 30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുക. ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുന്നു, മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുന്നു.

5. ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഉപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കുളി

ഉപ്പും സോഡയും തുല്യ അനുപാതത്തിൽ കലർത്തി വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. 10 മിനിറ്റ് വരെ നടപടിക്രമം എടുക്കുക. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് അതേ പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യാം. വെള്ളം ഇടത്തരം ഊഷ്മാവിൽ ആയിരിക്കണം. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പും ശേഷവും ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂറോളം പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, കഠിനമായ വിയർപ്പ്, ദ്രാവക നഷ്ടം. വോള്യങ്ങൾ കുറയുന്നു.

6. പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന ബാത്ത്

രണ്ട് ലിറ്റർ പാലിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ പിരിച്ചുവിടുക, ഒരു കിലോഗ്രാം തവിട് ചേർക്കുക, തിളപ്പിച്ച് ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. 30 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കുക. ശക്തമായ പുനരുജ്ജീവന പ്രഭാവം, ചർമ്മം മിനുസമാർന്നതും സിൽക്കി.

7. പൈൻ സൂചികൾ ഉപയോഗിച്ച് ബാത്ത്

60 ഗ്രാം പൈൻ പൊടി ബാത്ത് ടബിലേക്ക് ഒഴിച്ച് 20 മിനിറ്റ് അതിൽ കിടക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുകയും നല്ല ഉറക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. ജ്യൂസ് ബാത്ത്

വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫ്രൂട്ട് ബത്ത് ഉണ്ടാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വാഭാവിക പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ് ആവശ്യമാണ്. ഒരു ലിറ്റർ പുതുതായി ഞെക്കിയ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് ബാത്ത്റൂമിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് സമയത്തിന് നിയന്ത്രണങ്ങളൊന്നുമില്ല. വൈറ്റമിൻ കുറവിനെതിരെ പോരാടുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പഴത്തോട് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ കഴിക്കരുത്.

9. റോസും പാലും

റോസാദളങ്ങളും ഏതാനും തുള്ളി റോസ് ഓയിലും, ഒരു ലിറ്റർ പാലും ചേർക്കുക. ചർമ്മം ഇറുകിയതും വരണ്ടതുമാകാതിരിക്കാൻ എണ്ണകൾ ചേർക്കുന്നു. 20 മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും ടോൺ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

10. മെറ്റബോളിസം വേഗത്തിലാക്കാൻ ബാത്ത്

ടർപേൻ്റൈൻ ഉള്ള ബാത്ത് നിർദ്ദേശങ്ങളിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നതനുസരിച്ച് കർശനമായി എടുക്കണം. ഇത് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം. ശരീരത്തിലെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ സാധാരണ നിലയിലാകുകയും കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

11. സോഡ ബാത്ത്

ഒഴിക്കുക മുഴുവൻ കുളിഇടത്തരം താപനിലയുള്ള വെള്ളം, ഇരുനൂറ് ഗ്രാം സോഡ ഇളക്കി 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ചൂടുവെള്ളം ചേർത്ത് ജലത്തിൻ്റെ താപനില നിരന്തരം നിലനിർത്തണം. ഇരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. കുളിക്കുമ്പോൾ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് വയറിലും തുടയിലും മസാജ് ചെയ്യണം. ഇതുപയോഗിച്ച് തലയും മുടിയും വൃത്തിയാക്കാം. കുളിമുറിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഉണങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത് ഉചിതമാണ്, രണ്ടാഴ്ചത്തെ ഉപയോഗത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേള എടുക്കണം. തീവ്രമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം മാത്രമേ ജലത്തിൻ്റെ താപനില കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കൂ.

12. അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുളികൾ

കൂടെ കുളിക്കുന്നു അവശ്യ എണ്ണകൾമുന്തിരിപ്പഴം, ഓറഞ്ച്, നാരങ്ങ, ചൂരച്ചെടി. ഓരോ എണ്ണയിലും രണ്ട് തുള്ളി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എണ്ണകൾ വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കരുത്, കാരണം അവ അതിൽ ലയിക്കില്ല. വെള്ളത്തിൽ എണ്ണ അലിയിക്കുന്നതിന്, എമൽസിഫയറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, കടൽ ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, പാൽ, സോഡ. നടപടിക്രമം കൊഴുപ്പ് വിഘടിപ്പിക്കുന്നു.

എണ്ണകളെക്കുറിച്ചും അവയെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ വായിക്കുക ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ah ലേഖനത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

14. റെഡ് വൈൻ ബാത്ത്

ഒരു ഗ്ലാസ് റെഡ് വൈൻ ചേർത്തു ചൂട് വെള്ളം. ജലത്തിൻ്റെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു. അംശ ഘടകങ്ങളും അമിനോ ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ശരീരം കുളിക്കുന്നതിന് തയ്യാറായിരിക്കണം എന്നത് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. ശരീരം മുഴുവൻ നന്നായി മസാജ് ചെയ്ത് കഴുകാൻ ഒരു വാഷ്‌ക്ലോത്ത് ഉപയോഗിക്കുക. സ്‌ക്രബ് പ്രയോഗിച്ചതിന് ശേഷം. ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുളിക്കാം. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നതും പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്.

ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളാണ് സ്ലിമ്മിംഗ് ബത്ത്. അവരുടെ സഹായത്തോടെ, രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ 7 കിലോ ഒഴിവാക്കാൻ എളുപ്പമാണ് അധിക ഭാരം. എന്നാൽ ശാശ്വതമായ പ്രഭാവം കൈവരിക്കുന്നത് പോഷകാഹാരത്തിൻ്റെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും പുനരവലോകനത്തിലൂടെ മാത്രമേ സാധ്യമാകൂ. ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു മാന്ത്രിക മാർഗമല്ല, എന്നാൽ മറ്റ് അളവുകളുമായി ചേർന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു.

കുളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുളിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രയോജനം മെച്ചപ്പെടുത്തലാണ്. രൂപംതൊലി. പതിവ് നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ, ചർമ്മം സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളും സെല്ലുലൈറ്റും ഇല്ലാതെ, പുതിയതായി മാറുന്നു. ശരീരം രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി തരം കുളികളുണ്ട്, എന്നാൽ അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിൻ്റേതായ ശ്രദ്ധയുണ്ട്. ഹെർബൽ, ഓയിൽ, ഉപ്പ് വെള്ളം എന്നിവയുടെ ചികിത്സ ഫലപ്രദവും സാധാരണവുമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം:

1. ശുദ്ധീകരണം. വിവിധ അഡിറ്റീവുകളുള്ള ജലത്തിൻ്റെ ഉയർന്ന താപനില ചർമ്മത്തിൻ്റെ മുകളിലെ പാളികളെ നീരാവിയാക്കുകയും സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുകയും സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് അഴുക്ക് കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. വിശ്രമം. കഠിനമായ ഒരു ദിവസത്തിന് ശേഷം, ദൈനംദിന ആശങ്കകളിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, ചൂടുള്ള കുളിസമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും ഞരമ്പുകളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നു. ജിമ്മിൽ ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സമഗ്രമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ, പരിശീലനത്തിന് ശേഷമുള്ള കുളി പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കും.
4. ദ്രാവക നീക്കം. കുളിക്കുമ്പോൾ, അധിക വെള്ളം ആവിയിൽ വേവിച്ച സുഷിരങ്ങളിലൂടെയും അതോടൊപ്പം എല്ലാ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും വിടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ ഇത് ഒരു വലിയ പ്ലസ് ആണ്, കാരണം നിങ്ങൾ അധിക ഡൈയൂററ്റിക്സ് എടുക്കേണ്ടതില്ല.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഹോം ബാത്തിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആദ്യത്തെ കുളി കഴിഞ്ഞ്, ചർമ്മം എത്ര മിനുസമാർന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകും, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി അനുഭവപ്പെടും. പതിവ് ജല നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നവരിൽ നിന്നുള്ള അവലോകനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, പ്രതിമാസം 10 കിലോഗ്രാം വരെ സബ്ക്യുട്ടേനിയസ് കൊഴുപ്പ് നീക്കംചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ കുളികളുടെ പ്രഭാവം പുരാതന കാലം മുതൽ തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്: ക്ലിയോപാട്ര അവരെ പുനരുജ്ജീവനത്തിൻ്റെ പ്രധാന രഹസ്യങ്ങൾ എന്ന് വിളിച്ചു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ കുളിക്കാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പ്രക്രിയ ഫലപ്രദമാകണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പലതരം സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ ബത്ത് എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടെ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസതടസ്സം, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പൾസ്, തലകറക്കം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസ്വാസ്ഥ്യം എന്നിവയുടെ രൂപത്തിൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നടപടിക്രമം ഉടനടി നിർത്തണം.

• നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിലേക്ക് ചാഞ്ഞോ ഇരുന്നോ കുളിക്കുക.
• ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പും അവസാന ഭക്ഷണത്തിന് രണ്ട് മണിക്കൂർ ശേഷവും നടപടിക്രമം നടത്തുന്നു.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, സോപ്പോ മറ്റോ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക ഡിറ്റർജൻ്റ്ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് ഫാറ്റി ഫിലിം നീക്കം ചെയ്യാൻ.
• ജലത്തിൻ്റെ താപനില 38 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടരുത്.
• 15-20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ വെള്ളത്തിൽ നിൽക്കരുത്.
• കുളി കഴിഞ്ഞ്, ഷവറിൽ കഴുകുന്നത് അഭികാമ്യമല്ല. സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സമയമില്ലെങ്കിൽ, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സ്വയം ഉണക്കുക.
• 10 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ബാത്ത് എടുക്കുക. മറ്റെല്ലാ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ 3 തവണയും അവ നടപ്പിലാക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫലപ്രദമാകുന്നതിന്, ഓരോ 6 മാസത്തിലും രണ്ടുതവണ വെള്ളം ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കുക.

12 ദിവസത്തെ സമുച്ചയം

കൂടെ പോരാടുക അധിക പൗണ്ട്നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്ത നടപടിക്രമങ്ങൾ എടുക്കുകയാണെങ്കിൽ ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ആസ്വാദ്യകരമാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക 12 ദിവസത്തെ കോംപ്ലക്സ് ഉണ്ട്, അത് ഒരു നിശ്ചിത ക്രമത്തിൽ നടക്കുന്നു:

• ദിവസം 1 - കടുക് ബാത്ത്. കടുക് ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഉത്തേജകമാണ്, അതിനാൽ കടുക് ബത്ത് രക്തത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു, ഉപാപചയം വേഗത്തിലാക്കുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു, ഇത് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് 1 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ കടുക് പൊടി ആവശ്യമാണ്, അത് അതേ അളവിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തിയിരിക്കുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കിയ ബാത്ത് ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് വീണ്ടും ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ സംവേദനക്ഷമതയെ ആശ്രയിച്ച്, 10 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ കുളിക്കുക.
• ദിവസം 2 - ക്ലിയോപാട്രയുടെ കുളി. പ്രശസ്ത യുവത്വത്തിൻ്റെ രഹസ്യം ഈജിപ്ഷ്യൻ രാജ്ഞിപാലും തേനും ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിൽ കിടക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ ഉള്ളടക്കവും അവയുടെ ഘടനയിലെ കൊഴുപ്പുകളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കുറഞ്ഞ അളവും കാരണം, നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ ഇത് ആരംഭിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയശരീരം സ്വന്തം കൊഴുപ്പ് ശേഖരം കത്തിക്കുന്നു. ക്ലിയോപാട്രയുടെ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ലിറ്റർ പാലിൽ 150 ഗ്രാം ലിക്വിഡ് (ചൂടാക്കിയ) തേൻ ഒഴിക്കുക, എന്നിട്ട് മിശ്രിതം ബാത്ത് ചേർക്കുക.
• ദിവസം 3 - സോഡ ബാത്ത്. ബേക്കിംഗ് സോഡ അമിതഭാരത്തെ ചെറുക്കാനും സെല്ലുലൈറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇതിന് മികച്ച കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, മെറ്റബോളിസം ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രഭാവം കൂടുതൽ ശ്രദ്ധേയമാക്കുന്നതിന്, കടൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് സോഡ ബാത്ത് എടുക്കുക. പാചകക്കുറിപ്പ് ലളിതമാണ്: 150 ഗ്രാം സോഡയും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കടൽ ഉപ്പും 1 ലിറ്റർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. പിന്നെ ബാത്ത് കടന്നു പരിഹാരം ഒഴിക്കേണം.
• ദിവസം 4 - ഹോളിവുഡ് ബാത്ത്. ഹോളിവുഡ് താരങ്ങൾക്കും അവരുടേതായ സൗന്ദര്യ രഹസ്യങ്ങളുണ്ട്. അവർ അത് വിശ്വസിക്കുന്നു കാര്യക്ഷമമായ കുളിശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഒരു അസംസ്കൃത വസ്തു കലർത്തിയ ഒന്ന് കോഴിമുട്ട, 1 ടീസ്പൂൺ. വാനിലിൻ, 100 ഗ്രാം. ഷവർ ജെൽ. ഈ എമൽഷന് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളെ കത്തിക്കുന്ന ഫലമുണ്ട്, നിങ്ങൾ പതിവായി കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.
• ദിവസം 5 - ലിൻഡൻ ബ്ലോസം ബാത്ത്. ലിൻഡൻ പൂക്കൾ സ്ത്രീകളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പണ്ടേ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനത്തിന് ശേഷമുള്ള പ്രായം. കൂടാതെ, ഇതിന് ഡൈയൂററ്റിക് ഫലമുണ്ട്, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ലിൻഡൻ ബ്ലോസം ബാത്ത് എടുക്കാൻ, ഫാർമസിയിൽ ഒരു മിശ്രിതം വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ലിൻഡൻ ടീ ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. 5 ടീസ്പൂൺ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 കപ്പ് ഒഴിക്കുക. (ബാഗുകൾ) ലിൻഡൻ പുഷ്പം, 30-40 മിനിറ്റ് വിടുക, എന്നിട്ട് അരിച്ചെടുത്ത് ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, അരമണിക്കൂറോളം ഒരു പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കുക.
• ദിവസം 6 - തവിട് കുളി. കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം കത്തിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ തവിട് ഉൾപ്പെടുത്താൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 12 ദിവസത്തെ ഹോം ബാത്ത് കോംപ്ലക്സ് ഒരു തവിട് വെള്ളം നടപടിക്രമം ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന് ഈ ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റിൻ്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്: അവ വിഷവസ്തുക്കളുടെയും മാലിന്യങ്ങളുടെയും കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുകയും പ്രകോപനങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ആറാമത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് 2 ലിറ്റർ ആവശ്യമാണ്. 1 കിലോ തവിടുമായി പാൽ കലർത്തുക. മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയിൽ എത്തിയ ശേഷം, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. തേൻ, നന്നായി ഇളക്കി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ബാത്ത് ഒഴുകിയെത്തുന്ന.
• ദിവസം 7 - സൽമാനോവിൻ്റെ ടർപേൻ്റൈൻ ബാത്ത്. സാൽമാനോവ് രീതി ഉപയോഗിച്ച് കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ടർപേൻ്റൈൻ ബത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണ്. നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, മഞ്ഞ ടർപേൻ്റൈൻ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു, വെളുത്ത ടർപേൻ്റൈൻ അത് കുറയ്ക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ടർപേൻ്റൈൻ ബത്ത് പ്രവർത്തനത്തിൻ്റെ സംവിധാനം സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കൽ, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ്, വലിയ ദ്രാവക നഷ്ടം എന്നിവയാണ്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ടർപേൻ്റൈൻ ബാത്തിൻ്റെ സഹായത്തോടെ പ്രതിമാസം 10 കിലോ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിഞ്ഞു. ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല: ഇൻറർനെറ്റിലോ ഫാർമസിയിലോ മെഡിക്കൽ ടർപേൻ്റൈൻ എമൽഷൻ വാങ്ങുക, 20 മില്ലി 0.5 ലിറ്റർ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, ഇളക്കുക, കുളിമുറിയിൽ ഒഴിക്കുക.
• ദിവസം 8 - പൈൻ ബാത്ത്. വീട്ടിലെ മറ്റൊരു പ്രശസ്തമായ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ബാത്ത് പൈൻ ആണ്. സാനിറ്റോറിയങ്ങളിൽ, പൊണ്ണത്തടി തടയാനും ആശ്വാസം നൽകാനും ഈ നടപടിക്രമം ഉപയോഗിക്കുന്നു നാഡീ പിരിമുറുക്കംഇത് അധിക ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പൈൻ ബത്ത് ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഉറക്കമില്ലായ്മയും അനിയന്ത്രിതമായ പ്രകോപനങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് അവ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കുളിക്കുന്നത് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ, ലിക്വിഡ് പൈൻ സത്തിൽ വാങ്ങുക, ബാത്ത്റൂമിൽ 100 ​​മില്ലി നേർപ്പിക്കുക.
• ദിവസം 9 - "സ്പാനിഷ് ക്ലോക്ക്" റാപ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 9-ാം ദിവസം കുളിക്കുന്നതിന് പകരം ബോഡി റാപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. "സ്പാനിഷ് ക്ലോക്ക്" ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ വലിച്ചെടുക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ പൊതു അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു റാപ് ഉണ്ടാക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്: വൈഡ് സ്ലീവ് ഉള്ള ഒരു നീണ്ട കോട്ടൺ ഷർട്ട് തയ്യാറാക്കുക. അവളെ നനച്ചു ഐസ് വെള്ളം, അത് പിഴിഞ്ഞ് ഉടനടി ധരിക്കുക. നിരവധി ചൂടുള്ള പുതപ്പുകൾ കൊണ്ട് സ്വയം മൂടുക, 1 മുതൽ 1.5 മണിക്കൂർ വരെ കിടക്കുക. നടപടിക്രമത്തിന് മുമ്പ്, ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ കുടൽ വൃത്തിയാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
• ദിവസം 10 - വിറ്റാമിൻ ബാത്ത്. അടുത്ത ദിവസം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിറ്റാമിൻ ഹോം ബാത്ത് എടുക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ പൂരിതമാക്കും, ഇലാസ്റ്റിക്, തിളക്കമുള്ളതാക്കും. ഒരു വിറ്റാമിൻ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, 1 ലിറ്റർ പുതുതായി ഞെക്കിയ ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ് (വെയിലത്ത് ഓറഞ്ച്) തയ്യാറാക്കിയ ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. സിട്രസ് പഴങ്ങളോട് നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയില്ലെങ്കിൽ, ഈ നടപടിക്രമത്തിനുള്ള സമയം 30 മിനിറ്റായി വർദ്ധിപ്പിക്കാം. വെള്ളം തണുക്കുമ്പോൾ, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക.
• ദിവസം 11 - ക്ലിയോപാട്രയുടെ കുളി. പതിനൊന്നാം ദിവസം, പാലും തേനും ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിയോപാട്രയുടെ കുളി ആവർത്തിക്കുക. അതിൽ എന്തൊക്കെ ചേർക്കണം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ എടുക്കണം എന്ന് ഞങ്ങൾ മുകളിൽ ചർച്ച ചെയ്തു.
• ദിവസം 12 - ഫ്രഞ്ച് വേശ്യകളെ പൊതിയുന്നു. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് ഏകാഗ്രത ആവശ്യമാണ്, കാരണം അവസാന ദിവസം അത് കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. പൊതിയുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു എനിമ ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ വൃത്തിയാക്കുകയും സ്ലോ സിപ്പുകളിൽ 6 ഗ്ലാസ് കുടിക്കുകയും ചെയ്യുക. ചൂടുവെള്ളംനാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച്. ഓരോ ഗ്ലാസും മുമ്പത്തേതിന് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് മാത്രമേ കുടിക്കൂ. മുമ്പത്തെ ഭാരം കുറയ്ക്കൽ റാപ്പിലെന്നപോലെ, ഒരു കോട്ടൺ ഷർട്ട് എടുത്ത് മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ മിശ്രിതം (1: 1 വെള്ളവും ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറും) ഉപയോഗിച്ച് നനയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് അത് പിഴിഞ്ഞ് ദേഹത്ത് വയ്ക്കുക, ചൂടുള്ള പുതപ്പുകൾ കൊണ്ട് പൊതിഞ്ഞ് 1.5-2 മണിക്കൂർ വയ്ക്കുക.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 12 ദിവസത്തെ ബത്ത്, റാപ് എന്നിവയിൽ, നിങ്ങൾ അമിത ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ടോൺ ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ നടപടികളുടെ ഫലപ്രാപ്തി ഈ കാലയളവിൽ ഭക്ഷണത്തെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഓരോ കുളിയുടെയും പ്രഭാവം നിങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമായി വിലയിരുത്തും.

വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 10 ബാത്ത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

നാടൻ ബാത്ത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത വീണ്ടെടുക്കാനുമുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ കുളിക്കുന്നത് ഒരു സഹായ രീതി മാത്രമാണ്. ഒരൊറ്റ പതിപ്പിൽ, അവർ ഒരു അത്ഭുതം കാണിക്കാനും നിങ്ങളെ മെലിഞ്ഞതാക്കാനും സാധ്യതയില്ല. ഭക്ഷണം പരിമിതപ്പെടുത്തി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ ശക്തിപ്പെടുത്തുക, 2 ആഴ്ചയ്ക്കുശേഷം ശരീരത്തിൻ്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല പ്രവണത നിങ്ങൾ കാണും.

ഹോം കുളിക്കായി ഞങ്ങൾ 10 ജനപ്രിയ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു:

1. കടൽ ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്. നിന്ന് സ്കൂൾ കോഴ്സ്രസതന്ത്രം, കടൽ ഉപ്പ് എല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് നമുക്കറിയാം രാസ ഘടകങ്ങൾ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, സെലിനിയം, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം ഇത് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത് കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും അവയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും വാർദ്ധക്യ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: 200 ഗ്രാം ഉപ്പ് 1-2 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. അടിസ്ഥാന എണ്ണ (ഒലിവ്, ലിൻസീഡ്, കാസ്റ്റർ എണ്ണ), മിനുസമാർന്ന വരെ ഇളക്കി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒരു ബാത്ത് ചേർക്കുക.
2. സോഡ കൂടെ. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ബേക്കിംഗ് സോഡയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഇതിനകം എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ അസാധാരണമായ ആർദ്രത നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, കാരണം ബേക്കിംഗ് സോഡ എല്ലാ ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ ബാത്ത് ലിംഫറ്റിക് സിസ്റ്റത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ പ്രഭാവലയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു ചൂടുള്ള (39 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടുതൽ വെള്ളം) ബാത്ത് 200 ഗ്രാം നേർപ്പിക്കുക ബേക്കിംഗ് സോഡ.
3. മഗ്നീഷ്യ ഉപയോഗിച്ച്. മഗ്നീഷ്യയുടെ ഉപയോഗം വളരെ വിശാലമാണ്, എന്നാൽ അതിൻ്റെ പ്രധാന സവിശേഷത ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ഫോസ്ഫറസ്, സോഡിയം, നൈട്രജൻ എന്നിവയുടെ അധിക നൈട്രേറ്റുകൾ ഉൽപ്പന്നം നീക്കംചെയ്യുന്നു. വർഷങ്ങളോളം. മഗ്നീഷ്യം ഉള്ള ബാത്ത് എല്ലാ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളെയും വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഫാർമസിയിൽ നിന്ന് മഗ്നീഷ്യ (മഗ്നീഷ്യം സൾഫേറ്റ്) വാങ്ങുക, ഉൽപ്പന്നത്തിൻ്റെ 300 ഗ്രാം വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ തേങ്ങ ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബദാം എണ്ണ, ഇളക്കുക, ബാത്ത് വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക.
4. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിനൊപ്പം. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ്, പക്ഷേ വിനാഗിരി സ്വയം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുമ്പോൾ, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു യൂറിക് ആസിഡ്, വളരെക്കാലം ശരീരത്തിൽ കുമിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകളെ നേരിടാൻ വിനാഗിരി സഹായിക്കുന്നു, അണുബാധയുള്ള പ്രദേശങ്ങളെ കൊല്ലുന്നു. ഒരു കുളി തയ്യാറാക്കാൻ: കുളിയിലേക്ക് 2 ഗ്ലാസ് ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ചേർക്കുക, 20 മിനിറ്റ് കുതിർത്തതിന് ശേഷം, കഴുകാതെ, ഒരു ടെറി വസ്ത്രത്തിലോ ടവ്വലിലോ പൊതിയുക, മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് ചൂടുള്ള പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കുക, തുടർന്ന് വിനാഗിരി വെള്ളത്തിൽ നിന്ന് കഴുകുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരു ചൂടുള്ള ഷവറിന് കീഴിൽ.
5. തേൻ കൊണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് തേൻ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുന്നത്, കാരണം ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, തേൻ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ശ്വസനവ്യവസ്ഥയിലും നാഡീവ്യൂഹത്തിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു ഹൃദ്രോഗ സംവിധാനം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നോൺ-കോൺട്രേറ്റഡ് തേൻ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, 2 ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. തേൻ, കുറഞ്ഞത് 10 നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് എടുക്കുക.
6. സുഗന്ധ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച്. അവശ്യ എണ്ണകളുള്ള കുളികൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മനോഹരമായ നടപടിക്രമമാണ്. അവർ ശാന്തമാക്കുകയും വിശ്രമിക്കുകയും പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ആനന്ദം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചികിത്സാ പ്രഭാവം കൂടാതെ, ആരോമാറ്റിക് എണ്ണകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന ഫലത്തിനായി, തണുത്ത പുതിനയുടെ സുഗന്ധങ്ങൾ, ഉന്മേഷദായകമായ നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന പാച്ചൗളി എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒരു കുളിക്ക്, ഒന്നിൻ്റെ 10-12 തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം മതി.
7. ഹെർബൽ ബാത്ത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ നല്ലതാണ്. ചർമ്മത്തിന് ഹെർബൽ ബത്ത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് നമ്മുടെ പൂർവ്വികർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു. ഒരു ജനപ്രിയ കോമ്പിനേഷൻ യാരോയ്‌ക്കൊപ്പം പൈൻ ബഡ് ആയിരുന്നു, അവയ്ക്ക് രേതസ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നവയുണ്ട് ഹെർബൽ ടീ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം ഉയർത്താനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. 4 കപ്പ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 200 ഗ്രാം ഏതെങ്കിലും സസ്യം വാങ്ങുക, 20 മിനിറ്റ് ബ്രൂ ചെയ്യട്ടെ, എന്നിട്ട് അത് പൂർത്തിയായ ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമായ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ റോസ്മേരി, ഇടയൻ്റെ പഴ്സ്, സെൻ്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, പൈൻ മുകുളങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
8. സിട്രസ് ബാത്ത്. എന്ത് കൊണ്ട് കുളിക്കണം എന്നറിയില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ വിജയം-വിജയം- ഇവ സിട്രസ് പഴങ്ങളാണ്. സിട്രസ് പഴങ്ങളുടെ രുചി ശരീരത്തിന് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്: ഇത് വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു, ഉപാപചയ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ആൻ്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് പ്രഭാവം ഉണ്ട്. അധിക ഭാരം ഒഴിവാക്കാൻ സിട്രസ് ബത്ത് ഒരു കോഴ്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരിപ്പഴം എന്നിവയുടെ തൊലികൾ വലിച്ചെറിയരുത്. അവ ഉണക്കി റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ, സിട്രസ് തൊലികൾ മുറിക്കുക, ഒരു ഗ്ലാസ് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക, അത് 30 മിനിറ്റ് brew ചെയ്യട്ടെ, പിന്നെ ബുദ്ധിമുട്ട്. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ഇൻഫ്യൂഷൻ ഒഴിച്ചു ആസ്വദിക്കൂ. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പുറംതോട് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ പരിഹാരം ആയിരിക്കും.
9. ഗ്ലിസറിൻ ബാത്ത്. ഗ്ലിസറിൻ ഒരു ദ്രാവകമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്ത് ഇലാസ്റ്റിക് ആക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഗ്ലിസറിൻ കൊണ്ടുള്ള ഒരു കുളി ഒരു മികച്ച സഹായമാണ്. പെട്ടെന്ന് കിലോഗ്രാം കുറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സെല്ലുലൈറ്റിനെയും തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ചർമ്മത്തെയും ഫലപ്രദമായി ചെറുക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഒരു ഗ്ലിസറിൻ ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, 300 മില്ലി ലിക്വിഡ് ഗ്ലിസറിൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക.
10. ചോക്ലേറ്റ് ബാത്ത്. ചോക്ലേറ്റ് അതിൻ്റെ പോഷക ഗുണങ്ങൾക്കും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഗുണങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ടതാണ്. എപ്പോൾ എന്നാണ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ പറയുന്നത് ശരിയായ ഉപയോഗംഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ചോക്ലേറ്റ് കഴിക്കേണ്ടതില്ല. സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത് ചോക്കലേറ്റ് ബാത്ത്, ഇത് സെറോടോണിൻ (സന്തോഷത്തിൻ്റെ ഹോർമോൺ) ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ആവശ്യമായ മൈക്രോലെമെൻ്റുകൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. വീട്ടിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബാത്ത് തയ്യാറാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല: 200 ഗ്രാം കൊക്കോ പൗഡർ എടുക്കുക, 1 ലിറ്റർ ഒഴിക്കുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, മിനുസമാർന്ന വരെ ഇളക്കുക. തയ്യാറാക്കിയ കുളിയിലേക്ക് മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.

പ്രഭാവം എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കാം

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ബാത്ത് എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാം. എന്നാൽ ഈ നടപടിക്രമത്തിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം ഏതാണ്? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കൊഴുപ്പ്, വറുത്ത, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. ഈ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക, ശരീരം പൊതിയുക, നീരാവിക്കുളത്തിലേക്കുള്ള പ്രതിവാര യാത്രകൾ, കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നത് എന്നിവ ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ആരൊക്കെ കുളിക്കരുത്?

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാതിരിക്കാൻ, കുളിക്കുന്നതിന് ചില വിപരീതഫലങ്ങളുണ്ടെന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഈ രീതിക്ക് ഡോക്ടർ തടസ്സങ്ങളൊന്നും കാണുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, അലർജി ഒഴിവാക്കാൻ ആദ്യം ചർമ്മത്തിൽ തിരഞ്ഞെടുത്ത ബാത്ത് ഘടകം പരിശോധിക്കുക.

ഇനിപ്പറയുന്ന സൂചകങ്ങളുള്ള ആളുകൾ ചൂടുള്ള കുളി എടുക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഗർഭധാരണം;
• ഹൃദ്രോഗം;
• നിർണായക ദിനങ്ങൾ;

• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം;
• അപസ്മാരം;
• ഗർഭാശയ ഫൈബ്രോയിഡുകൾ.

• മാസ്റ്റോപറ്റൈറ്റിസ്;
• ഉയർന്ന താപനില;

“നിങ്ങൾ കുളിയും കാപ്പിയും കഴിക്കും ...” - “ദി ഡയമണ്ട് ആം” എന്ന സിനിമയിലെ ഈ വാചകം എല്ലാവരും ഓർക്കുന്നുണ്ടോ? കുളിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ആഡംബരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു (എന്നാൽ ഒരു ഷവർ - ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൻ്റെ വേഗതയിൽ) വളരെ അഭികാമ്യമായ എന്തെങ്കിലും.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ വീട്ടിൽ വന്ന് ഒരു ചൂടുള്ള കുളി ഒഴിച്ച് സന്തോഷത്തോടെ അതിൽ മുങ്ങി, ലോകത്തിൻ്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങൾ മറന്ന് പോകുന്നത് സന്തോഷകരമാണ്. കുളിക്കുന്നത് SPA തെറാപ്പിയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ കിടക്കുകയല്ല, എല്ലാത്തരം ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുക, അത് ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

എന്നാൽ ആദ്യം, നമുക്ക് പൊതുവായ നിയമങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാം:

ബാത്ത്റൂമിലെ വെള്ളം വളരെ ചൂടുള്ളതായിരിക്കരുത് (ഇത് ഹൃദയത്തിന് വളരെ വലിയ ഭാരമാണ്), അല്ലെങ്കിൽ വളരെ തണുപ്പ് (ജലദോഷം പിടിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്);

നിങ്ങൾ പ്രയോജനപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം വൃത്തിയുള്ള ബാത്ത്ടബ്ബിൽ പ്രവേശിക്കണം. പിന്നെ കുളി കഴിഞ്ഞ് കഴുകരുത് ഔഷധ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾശരീരത്തിൽ നിന്ന്, എന്നാൽ ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് സൌമ്യമായി തൊലി ഉണക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, എല്ലാം ലളിതമാണ്.

പാൽ ബാത്ത് പൗഡർ കെൻസോകി, ലാവെൻഡർ ബാത്ത് ഫോം എൽ"ഒക്‌സിറ്റെയ്ൻ, ശരീരത്തിനും മുഖത്തിനും മുടിക്കുമുള്ള ദിവ്യ എണ്ണ കൗഡലി, ബാത്ത്, ഷവർ ഓയിൽ അക്വാ ഡി പാർമ

ഇപ്പോൾ കുളിക്കുന്നത് ഒരു തെറാപ്പി സെഷനാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. ഇന്ന് അവയിൽ പലതും ശരിക്കും ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, ഈ നുരയെ ലളിതവും എന്നാൽ അതിശയിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. നുരയെ ബാത്ത് മനോഹരമാക്കുക മാത്രമല്ല, വെള്ളം മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് ചർമ്മം വരണ്ടതാക്കുന്നു. നുരകളുടെ കുമിളകളിൽ കുളിക്കുന്നത് ശുദ്ധമായ ആനന്ദമാണ്.

ഉപ്പ് മറ്റൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ടോൺ ചെയ്യാനും ശമിപ്പിക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ക്ലാസിക് ഉപ്പ് കുപ്പികളിൽ പാക്കേജുചെയ്തിരിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ വിളിക്കപ്പെടുന്ന ബോംബുകൾ ഫാഷനിലാണ്, അത് വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുമ്പോൾ, തമാശയുള്ള ഹിസ് ഉപയോഗിച്ച് പെട്ടെന്ന് അലിഞ്ഞുചേരുന്നു.

ലഷ് ഹാപ്പി ഫോം, ലഷ് ഫെയറി ബാത്ത് ബോംബ്, ഡാർഫിൻ എസെൻഷ്യൽ ഓയിൽ ആരോമാറ്റിക് ഫേഷ്യൽ, ലാങ്കം ഷവർ ജെൽ

എണ്ണകൾ വളരെ പ്രധാന ഘടകംഹോം SPA തെറാപ്പി. അവശ്യ എണ്ണകൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ് (2-3 തുള്ളി), കാരണം അവ അലർജിക്കും പൊള്ളലേറ്റതിനും കാരണമാകും. എന്നാൽ അവയ്ക്ക് അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട് (ലാവെൻഡർ - സോത്ത്സ്, ഓറഞ്ച് - ടോണുകൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ജലദോഷം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു, ജാസ്മിൻ, റോസ് ഇന്ദ്രിയത ഉണർത്തുന്നു).

എന്നാൽ മറ്റെല്ലാ എണ്ണകളും ഏത് അളവിലും ഉപയോഗിക്കാം. ഏറ്റവും ലളിതമായത് നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പ്ചർമ്മത്തെ കഴിയുന്നത്ര മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് - കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് സ്വയം പൂശിയ ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് വെള്ളത്തിൽ കിടക്കാം. എണ്ണയും വെള്ളവും മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് പ്രഭാവം ഇരട്ടിയാക്കും.

എന്നിരുന്നാലും, ഇതൊരു സമൂലമായ പാചകക്കുറിപ്പാണ് - കുളിച്ചതിന് ശേഷവും ബോഡി ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കാം - അതിൻ്റെ ഘടന നനഞ്ഞതും ആവിയിൽ വേവിച്ചതുമായ ചർമ്മത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

മുടിക്ക് എണ്ണകളും ഉണ്ട് - അവയുടെ ഗുണങ്ങൾ ബാധിക്കില്ല ഉയർന്ന ഈർപ്പംഒപ്പം ഉയർന്ന താപനിലകുളിമുറി

ശരി, തീർച്ചയായും, ഷവർ ജെല്ലുകളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് മറക്കാൻ കഴിയില്ല - എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർക്ക് ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ മാത്രമല്ല, മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും സെൽ പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും അതിലേറെ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും കഴിയും.

ആവോൺ ലോട്ടസ് ബാത്ത് ഉൽപ്പന്നം, ഗാർണിയർ ഹെയർ ഓയിൽ, തായ്‌ലൻഡിലെ അവോൺ ഫ്ലവേഴ്‌സ് റിലാക്‌സിംഗ് ഓയിൽ, സ്വീഡിഷ് എസ്‌പിഎ ഒറിഫ്‌ലെയിം ബാത്ത് ഉപ്പ്, നിവിയ മൊമൻ്റ്‌സ് ഓഫ് ഹാർമണി ബാത്ത് ഫോം

കൂടെ കുളിച്ചതിൻ്റെ ഫലം ഉപയോഗപ്രദമായ മാർഗങ്ങൾമാത്രമല്ല ചെയ്യും നല്ല മാനസികാവസ്ഥ, മാത്രമല്ല നന്നായി പക്വതയുള്ള ചർമ്മം.

ശരി, ഒടുവിൽ, കുറച്ച് നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

ഉപ്പ് കുളി: 0.5 കിലോഗ്രാം കടൽ ഉപ്പ് കുളിയിൽ ലയിപ്പിക്കുക. 15-20 മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഈ ബാത്ത് മെറ്റബോളിസത്തെ സജീവമാക്കുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

പാൽ കുളി (ക്ലിയോപാട്ര ബാത്ത്):ഒന്നോ രണ്ടോ ലിറ്റർ പാൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ചേർക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടും ചെയ്യാം). 20 മിനിറ്റ് കുളിയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് ശമിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മം മൃദുവും ഇലാസ്റ്റിക് ആകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം കുളികൾ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയിൽ കൂടുതൽ എടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

സെല്ലുലൈറ്റ് തടയുന്നതിനുള്ള ബാത്ത്:രണ്ട് തുള്ളി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ, അഞ്ച് തുള്ളി ചൂരച്ചെടി, ഒരു തുള്ളി മുന്തിരിപ്പഴം, സൈപ്രസ് എന്നിവ അര ഗ്ലാസ് ക്രീമിലോ പൊടിച്ച പാൽ ലായനിയിലോ നേർപ്പിക്കുക. ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഈ കുളി എടുക്കുക.

പൈൻ ബാത്ത്: 50-70 ഗ്രാം പൊടിച്ച പൈൻ സത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ 100 ​​മില്ലി ലിക്വിഡ് പൈൻ സത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ ചേർക്കുക. ദിവസേന 10-15 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ ദിവസവും, ചികിത്സയുടെ ഓരോ കോഴ്സിനും 10-15 ബത്ത് എടുക്കുക. അത്തരം കുളികൾ ന്യൂറോസിസ്, ക്ഷോഭം, ക്ഷീണം, ഉറക്കമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്കെതിരെ സഹായിക്കുന്നു.

മൈലാഞ്ചിയും ചായയും ഉപയോഗിച്ചുള്ള കുളി:മൂന്ന് ലിറ്റർ പാത്രത്തിൽ, മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്ലാക്ക് ടീ, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ മൈലാഞ്ചി ഇടുക. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് ചേരുവയുണ്ട്. മിശ്രിതം ഇൻഫ്യൂഷൻ ചെയ്ത ശേഷം (15 മിനിറ്റ്), അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം, അത് ബാത്ത് ഒഴിക്കുക.

ബേ ഇല ബാത്ത്: 20-30 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ 10-12 ഇലകൾ ബ്രൂവ് ചെയ്ത് ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ ബാത്ത് ചേർക്കുക. ഇത് മാത്രമല്ല, ശാന്തമായ ഫലവുമുണ്ട് മാനസികാവസ്ഥ, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിൽ.

വരണ്ട ചർമ്മത്തിനുള്ള ബാത്ത്:ഒരു ഗ്ലാസ് ഗ്ലിസറിൻ കുളിയിൽ ഒഴിക്കുക. പത്ത് മിനിറ്റ് എടുക്കുക. ഈ കുളി വെയിലത്ത് കിടന്നതിന് ശേഷമോ ചർമ്മത്തിൽ പൊള്ളലേറ്റാലോ എടുക്കരുത്.

ഒപ്പം സലൂൺ ചികിത്സകളും. എന്നാൽ ബാത്ത്റൂമിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം. ഇതിനായി എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുന്നു? തുടർന്ന് ഞങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയൽ വായിക്കുക!

ഗ്രേഡ്

സമ്മതിക്കുക, ജീവിതത്തിൻ്റെ ആധുനിക ഗതിവേഗം വിശ്രമിക്കുന്ന കുളികളുമായി പതിവായി നമ്മെത്തന്നെ തഴുകാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നില്ല. പലപ്പോഴും ഞങ്ങൾ 5 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കുളിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ ബിസിനസ്സിനെക്കുറിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്, വഴിയിൽ, ശരിയല്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, കുളിക്കുന്നതിലൂടെ, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ ശരിയായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഞങ്ങളുടെ ടോപ്പ് 10 ബത്ത് ഇന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു!

ക്ലിയോപാട്രയുടെ കുളി
ഒരു ലിറ്റർ പാൽ തിളപ്പിച്ച് അതിൽ ഏകദേശം 100 ഗ്രാം തേൻ ചേർക്കുക. 150 ഗ്രാം പുളിച്ച വെണ്ണയിൽ നിന്നും 150 ഗ്രാം കടൽ ഉപ്പിൽ നിന്നും ഒരു സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കുക. ഉപ്പ് മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ച് തടവുക, 10-15 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, കഴുകുക. ബാത്ത് തേൻ പാൽ ചേർത്ത് അതിൽ 20-25 മിനിറ്റ് കിടക്കുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഈ നടപടിക്രമം ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇലാസ്തികത നൽകുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു.

കടുക് കൊണ്ട് കുളി
ഒരു ഗ്ലാസ് കടുക് പൊടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി ഒരു ബാറ്ററിൻ്റെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക. 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു ബാത്ത് എടുക്കാം. എന്നിട്ട് ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ജെൽ ഇല്ലാതെ ഷവറിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക, കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും ഒരു പുതപ്പിൽ പൊതിയുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളുടെ ഒരു കോഴ്സ് നിങ്ങളെ വോളിയം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു ... കടുക് ബാത്ത് രക്തചംക്രമണവും ലിംഫ് ഫ്ലോയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ശരീരം ഇൻ്റർസെല്ലുലാർ ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് സജീവമായി മുക്തി നേടുന്നു.

ഹോളിവുഡ് ബാത്ത്
മുട്ടയും അര ഗ്ലാസ് ഷവർ ജെല്ലും അടിക്കുക, മിശ്രിതത്തിലേക്ക് 1 ടീസ്പൂൺ വാനിലിൻ ചേർക്കുക. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിൻ കീഴിലുള്ള കുളിയിലേക്ക് എല്ലാം പതുക്കെ ഒഴിക്കുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഈ നടപടിക്രമം നല്ല ഫലമുണ്ടാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ലിൻഡൻ ബ്ലോസം ബാത്ത്
ബ്രൂ ലിൻഡൻ ടീ (ഫാർമസികളിൽ വിൽക്കുന്നു) 40 മിനിറ്റ് ബ്രൂ ചെയ്യട്ടെ, എന്നിട്ട് ബാത്ത് ചേർക്കുക. 20 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു ബാത്ത് എടുക്കാം.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഇത് കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വെള്ളം നീക്കം ചെയ്യുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സോഡ ബാത്ത്
200 ഗ്രാം ബേക്കിംഗ് സോഡയും 300 ഗ്രാം എടുക്കുക ടേബിൾ ഉപ്പ്, അവരെ ഇളക്കുക എന്നിട്ട് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒരു ബാത്ത് അവരെ ഒഴിക്കേണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ 10 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സോഡ ബാത്ത് എടുക്കുക. ഈ നടപടിക്രമത്തിന് 2 മണിക്കൂർ മുമ്പോ 2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾ കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങളുടെ സോഡ ബാത്ത് കഴിഞ്ഞ്, കവറിനു താഴെ 40 മിനിറ്റ് കിടക്കയിൽ കിടക്കുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് തടയാനുള്ള കഴിവ് സോഡയ്ക്കുണ്ട്. ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ശരീരം നീരാവി ചെയ്യുമ്പോൾ, സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കുന്നു, വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് വിഷവസ്തുക്കൾ, റേഡിയോ ന്യൂക്ലൈഡുകൾ, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന പ്രക്രിയകളെ സജീവമാക്കുന്നു. തൽഫലമായി, വോള്യങ്ങൾ കുറയുകയും അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

തവിട് കുളി
1 കിലോ തവിട് 2 ലിറ്റർ പാലിൽ 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ ചേർത്ത് ഉണ്ടാക്കണം. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മിശ്രിതം കുളിയിലേക്ക് ഒഴിക്കുക, അതിൽ 25-30 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഒരു തവിട് ബാത്ത് മികച്ച ആൻ്റി-ഏജിംഗ് നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ചർമ്മത്തെ നന്നായി പുതുക്കുകയും ശക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൈൻ ബാത്ത്
50-70 ഗ്രാം പൈൻ പൊടി ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്തിൽ ലയിപ്പിക്കുക. ഫാർമസിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ലിക്വിഡ്, സോളിഡ് (ബ്രിക്വറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകൾ) പൈൻ സൂചി സത്തിൽ വാങ്ങാം. 15-20 മിനിറ്റ് ഈ ബാത്ത് എടുക്കുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഒരു പൈൻ ബാത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും. നാഡീവ്യൂഹം, ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുക, ശരീരത്തിൻ്റെ സംരക്ഷണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. ഇത് ചർമ്മത്തെ ടോൺ ചെയ്യുകയും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ബാത്ത്
1 ലിറ്റർ പുതുതായി ഞെക്കിയ ജ്യൂസ്, വെയിലത്ത് ഓറഞ്ച്, ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ഒഴിക്കുക. ഈ ബാത്ത് എടുക്കുന്നതിനുള്ള സമയം പരിധിയില്ലാത്തതാണ്, അത് തണുപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശ്രദ്ധിക്കുക, പ്രകോപനത്തിൻ്റെ രൂപത്തിൽ നേരിയ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം സാധ്യമാണ് - വെള്ളത്തിൽ ചർമ്മം അല്പം ചൊറിച്ചിൽ ചെയ്യും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഷവറിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം കഴുകുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഈ ബാത്ത് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു, പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു, പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

പിങ്ക് ബാത്ത്
45 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടാത്ത താപനിലയിൽ ബാത്ത് വെള്ളത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. റോസ് ഇതളുകളും ഏതാനും തുള്ളികളും ചേർക്കുക. കുളിച്ചതിന് ശേഷം ചർമ്മത്തിൻ്റെ വരൾച്ചയും ഇറുകിയതും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ പ്രഭാവം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് പിങ്ക് ബാത്ത് ഒരു ലിറ്റർ പാൽ ചേർക്കാൻ കഴിയും. 10-20 മിനിറ്റ് ഈ ബാത്ത് എടുക്കുക.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ഒരു പിങ്ക് ബാത്ത് ചർമ്മത്തെ ശക്തമാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിൻ്റെ ടോണും ഇലാസ്തികതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സെല്ലുലൈറ്റിനെതിരെ പോരാടുന്നു.

ടർപേൻ്റൈൻ ബത്ത്
ടർപേൻ്റൈൻ ബത്ത് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ എമൽഷനുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തരം അനുസരിച്ച് എമൽഷനുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് രക്തസമ്മർദ്ദം. കൂടെയുള്ള ആളുകൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദംമഞ്ഞ ടർപേൻ്റൈൻ, വൈറ്റ് ടർപേൻ്റൈൻ എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കുളികൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു അവർക്ക് അനുയോജ്യംരക്തസമ്മർദ്ദം സാധാരണമോ താഴ്ന്നതോ ആയവർ. കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പും ശേഷവും, നിങ്ങൾക്ക് 2 മണിക്കൂർ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല, നടപടിക്രമത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾ ഒരു മണിക്കൂർ ചൂടുള്ള പുതപ്പിനടിയിൽ കിടക്കയിൽ കിടക്കണം.

എന്ത് പ്രഭാവം?
ടർപേൻ്റൈൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം അമിതമായി കണക്കാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്: കാപ്പിലറികൾ തുറക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ മൈക്രോ സർക്കുലേഷൻ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, മെറ്റബോളിസം സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു, “മോശം” കൊളസ്ട്രോളിൻ്റെ അളവ് കുറയുന്നു, ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്ത വിതരണം മെച്ചപ്പെടുന്നു, കൊഴുപ്പ് രാസവിനിമയം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു. , കൂടാതെ സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ രൂപം കുറയുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കുളികൾഇരിക്കുമ്പോൾ എടുക്കണം, ജലനിരപ്പ് അരയിൽ എത്തണം. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ വേഗത്തിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പതുക്കെ കുളിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടന്ന് വെള്ളം കഴുകുകയും ഷവറിൽ ശരീരം കഴുകുകയും വേണം. ഒരു ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നതിൻ്റെ പ്രഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നേരിയ ബോഡി മസാജ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉണ്ട് contraindications: മാസ്റ്റോപറ്റൈറ്റിസ്, ഗർഭം, ജലദോഷം, കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം, ഹൃദ്രോഗം, അപസ്മാരം, ആർത്തവം.

നിങ്ങൾ വറുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങും ദോശയും കഴിച്ചാൽ, ഒരു അത്ഭുത കുളി പോലും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ സംയോജിതമായി മാത്രമേ പ്രവർത്തിക്കൂകൂടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരംഒപ്പം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ. എന്നാൽ ശരീരത്തിൻ്റെ ചർമ്മത്തിൻ്റെ രൂപത്തിലും അവസ്ഥയിലും അവ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം നിങ്ങളെ പ്രസാദിപ്പിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു!

കുളിക്കുന്നത് സുഖകരവും പ്രയോജനപ്രദവുമായ ഒരു നടപടിക്രമമാണ്. പിരിമുറുക്കം, സമ്മർദ്ദം, ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ, വിശ്രമം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു കുളി സഹായിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബാത്ത് തയ്യാറാക്കാൻ, ഏത് ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കണം എന്നതുൾപ്പെടെ കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

പ്രകൃതിദത്ത ബാത്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

പരമ്പരാഗതമായവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ സ്വാഭാവിക ഘടനയുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

അവയിൽ അഭാവം ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾഅവരെ വളരെ ജനപ്രിയവും ആവശ്യക്കാരും ആക്കുന്നു.

നടപടിക്രമം കൂടുതൽ മനോഹരവും ഉപയോഗപ്രദവുമാക്കാൻ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ഇന്ന് നമ്മൾ 5 പ്രകൃതിദത്ത ബാത്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കും, അത് ഏറ്റവും ഡിമാൻഡുള്ളതും വളരെ ജനപ്രിയവുമാണ്. ഓരോന്നിനും അതിൻ്റേതായ പോസിറ്റീവ് ഫലമുണ്ട്.

ബാത്ത് ഉപ്പ്

ബാത്ത് ലവണങ്ങൾ "വർഗ്ഗത്തിൻ്റെ ക്ലാസിക്" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കാരണം താങ്ങാവുന്ന വിലഇത് വളരെ സാധാരണമാണ്, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ഒരു കുളി തയ്യാറാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശുദ്ധമായ രൂപത്തിലും വിവിധ അവശ്യ എണ്ണകൾ ചേർത്തും ഇത് കണ്ടെത്താം.

മീല മീലോ അതിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഉൽപ്പന്നം നിർമ്മിക്കാൻ രണ്ട് തരം ഉപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു: ചാവുകടൽസാകി തടാകം, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ധാതു ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ മൊത്തത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ കുളി വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, പിരിമുറുക്കവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കുന്നു.

ഉപ്പ് മികച്ചതാണ്:

• ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു;
• അതിൻ്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു;
• രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു;
• സെല്ലുലൈറ്റിൻ്റെ മികച്ച പ്രതിരോധമാണ്.

ഒരു കുളി തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് വളരെ ലളിതമാണ്: നിങ്ങൾ 50-100 ഗ്രാം ഉപ്പ് കുളിയിലേക്ക് ഒഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്, തുടർന്ന് ഉൽപ്പന്നം പൂർണ്ണമായും അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക, തുടർന്ന് വെള്ളം നേർപ്പിക്കുക സുഖപ്രദമായ താപനില(ഏകദേശം 35-40 ഡിഗ്രി).

നടപടിക്രമത്തിൻ്റെ കാലാവധി 25 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.

നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 500 ഗ്രാം ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഉപ്പ് കുളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അതിനുശേഷം നിങ്ങൾ കുളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു സാധാരണ കോസ്മെറ്റിക് ബാത്ത് കഴിഞ്ഞ്, കഴുകൽ ആവശ്യമില്ല.

ബാത്ത് അഡിറ്റീവായി അവശ്യ എണ്ണകൾ

കഠിനവും തിരക്കുള്ളതുമായ ദിവസത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും മികച്ച അവസാനം ഒരു അരോമാതെറാപ്പി ബാത്ത് ആയിരിക്കും.

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ബാഷ്പീകരണത്തിന് നന്ദി, ഒരു നിശ്ചിത ഇൻഹാലേഷനും അരോമാതെറാപ്പി ഫലവും ലഭിക്കും. അതിനാൽ, രോഗത്തെ തടയുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മാർഗമായി തണുത്തതും തണുത്തതുമായ സീസണുകളിൽ അത്തരം കുളികൾ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമാണ്.

എണ്ണകൾക്ക് ഒരു ടോണിക്ക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ട്, കൂടാതെ മാനസിക-വൈകാരിക അവസ്ഥയിൽ ഗുണം ചെയ്യും.

ബാത്ത് ഓയിൽ: ഇത് എങ്ങനെ ശരിയായി ചേർക്കാം?

അത്യാവശ്യ എണ്ണ അധികം ചേർക്കരുത്.

ഒരു കുളിക്ക് 3-5 തുള്ളി മാത്രം മതിയാകും, ഇനി വേണ്ട, അല്ലാത്തപക്ഷം തലവേദനയും ചർമ്മത്തിൻ്റെ ചുവപ്പ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അത്തരമൊരു ചെറിയ ഡോസ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, എണ്ണയ്ക്ക് ശക്തമായ ചികിത്സാ ഫലമുണ്ട്.

ഉപദേശം! ബാത്ത്റൂമിൽ ശുദ്ധമായ ഈതർ കറകൾ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് തടയാൻ കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പോലെയുള്ള കൊഴുപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ എമൽസിഫയർ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അവശ്യ എണ്ണയും ഉപയോഗിക്കുക.

ജലത്തിൻ്റെ താപനില 39 ഡിഗ്രിയിൽ കൂടരുത്.

റെഡിമെയ്ഡ് പ്രകൃതിദത്ത ബാത്ത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മീല മീലോ

സോളിഡ് ബബിൾ ബത്ത്

സോളിഡ് ബബിൾ ബത്ത് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? പുതിയ ഉൽപ്പന്നം കൂടുതൽ ജനപ്രീതി നേടുന്നു. സോളിഡ് ഫോർമാറ്റിലുള്ള നുരയെ ഉപയോഗിക്കാനും സംഭരിക്കാനും വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്. ഒഴുകുന്ന വെള്ളത്തിനടിയിൽ പകുതി ബാർ തകർന്നിരിക്കണം, കുറച്ച് മിനിറ്റിനുശേഷം കട്ടിയുള്ള നുരയുടെ ഒരു കുളി വരയ്ക്കുന്നു.

ഒരു ആരോമാറ്റിക് ബാത്ത് കഴിഞ്ഞ്, ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കുന്നു, ഈർപ്പമുള്ളതും വെൽവെറ്റും ആയിത്തീരുന്നു, അതിൻ്റെ ടോൺ വർദ്ധിക്കുന്നു.

സ്വാഭാവിക നുരയെ ഉപയോഗിച്ച് കുളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സ്വയം വീണ്ടെടുക്കലിൻ്റെയും രോഗശാന്തിയുടെയും ഒരു സെഷൻ നൽകുന്നു.

ബാത്ത് പാൽ

മിൽക്ക് ബാത്തിൻ്റെ സ്ഥാപകൻ ക്ലിയോപാട്ര തന്നെയാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. അവൾ കഴുതപ്പാൽ ഉപയോഗിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, പശുവിൻ പാൽ ഒരു മികച്ച ബദലാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു, ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാക്കുന്നു, പുനരുജ്ജീവനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, തികച്ചും പോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു.

മീല മീലോ അവതരിപ്പിക്കുന്നു സ്വാഭാവിക പ്രതിവിധിനിർജ്ജലീകരണം പശുവിൻ പാൽ അടങ്ങിയ ഉണങ്ങിയ മിശ്രിതം രൂപത്തിൽ ബാത്ത് വേണ്ടി.

സ്വാഭാവിക സാന്ദ്രീകൃത ഉൽപ്പന്നത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ദ്രാവക രൂപത്തിന് സമാനമായ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ രാജ്ഞിയെപ്പോലെ തോന്നാനും വിശ്രമത്തിൽ മുഴുകാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ "ചാവോ കൊക്കോ" ബാത്ത് പാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു SPA ചികിത്സയ്ക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. പാൽ കൂടാതെ, അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു സ്വാഭാവിക എണ്ണകൊക്കോ, വിറ്റാമിൻ ഇ, പ്രകൃതിദത്ത ബർബൺ വാനില ഓയിൽ, കറുവപ്പട്ട അവശ്യ എണ്ണ.

അത്ഭുതകരമായ രീതിയിൽ മിൽക്ക് ചോക്ലേറ്റ് ബാത്ത്:

• വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു;
• സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുന്നു;
• വൈകാരിക പശ്ചാത്തലം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശാന്തതയുടെയും ശാന്തതയുടെയും ഒരു വികാരം സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു.

കുളിക്കാനായി ബബ്ലിംഗ് ബോളുകൾ (ബോംബുകൾ).

അവ ജലത്തെ മൃദുവാക്കാനും ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക. ഭാഗം സിട്രിക് ആസിഡ്ബോംബ് വെള്ളത്തിലേക്ക് താഴ്ത്തുമ്പോൾ സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റും കുമിളകളും ഹിസ്സിംഗും ഉണ്ടാക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക ചായങ്ങളും സുഗന്ധങ്ങളും പന്തുകൾക്ക് കൂടുതൽ ആകർഷകമായ രൂപം നൽകുന്നു.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചേരുവകൾക്ക് പുറമേ, ഘടനയിൽ പ്രകൃതിദത്ത അഡിറ്റീവുകൾ, കടൽ ഉപ്പ്, പാൽപ്പൊടി എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു.

MeelaMeelo വ്യത്യസ്തമായ ആരോമാറ്റിക് കോമ്പോസിഷനുകളുള്ള വിശാലമായ ബോംബുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ ബാത്ത് നിറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അതിലേക്ക് ബോംബ് താഴ്ത്തി പൂർണ്ണമായ പിരിച്ചുവിടലിനായി കാത്തിരിക്കുക. ഇതിനിടയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അവിശ്വസനീയമായ സൌരഭ്യവും രസകരമായ കുമിളകളും ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയും, അത് മുതിർന്നവരെ മാത്രമല്ല, കുട്ടികളെയും ആകർഷിക്കും.

1. വെള്ളം ഉണ്ടായിരിക്കണം ഒപ്റ്റിമൽ താപനില- ഏകദേശം 36-40 ഡിഗ്രി.

2. ക്രമേണ വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ആദ്യം കാലുകൾ, പുറം, പിന്നെ ശരീരം മുഴുവൻ.

3. കുളിക്കാനുള്ള നടപടിക്രമം 25 മിനിറ്റിൽ കൂടരുത്.