Pārdzīvojis trūkuma laikmetu un pēc tam vairākus ekonomiskās krīzes, ukraiņi, baidoties no drūmās nākotnes, ar vēl lielāku degsmi sāka atstāt lietas "uz lietainu dienu".

Rezultātā - "pluša" dzīvoklis, piegružots ar veciem nevajadzīgas lietas. Kā atbrīvot vietu dzīvei un iemācīties izmest to, kas jau uzticīgi kalpojis?

Eiropiešiem ir nerakstīts likums: gada laikā labāk atbrīvoties no ne reizi neizmantotām lietām. Protams, mēs vēl neesam sasnieguši Eiropas dzīves līmeni, taču joprojām nekas neliedz mums izmantot progresīvo pieredzi. Un, ņemot vērā mūsu grūto realitāti, mēs varam dubultot "pārbaudes laiku".

Tātad, mēs atlasām lietas, kas divus gadus nav bijušas vajadzīgas. Un tad rīkojamies pēc plāna! "KP" Ukrainā", apkopoja padomus tīmeklī un no mūsu lasītājiem, uzklausīja ekoblogeru padomus un formulēja 10 padomus, kas palīdzēs jums elpot brīvāk. savu dzīvokli. Izmantojiet vienu no šiem padomiem vai visus uzreiz — tas ir atkarīgs no jums. Un, iespējams, jūs, mūsu padomu iedvesmots, nāks klajā ar savu versiju un kādreiz pastāstīsiet par to pasaulei.

1. Aiziet

Jā, mēs piekrītam: tas ir ļoti dīvains padoms rakstam, kura mērķis ir iemācīt jums šķirties no vecām lietām. Bet tomēr, jums nav nepieciešams nocirst plecu! Iespējams, ka milzīgs gliemežvāks no jūras paceļ garastāvokli ikreiz, kad uz to skaties, un meitas kristību kurpes tev ir dārgas kā piemiņa, lai gan saprotamu iemeslu dēļ 20 gadus tās neviens nav lietojis!

2. "Domājiet"

Ieliec lietas, par kuru nepieciešamību neesi gluži pārliecināts, ieliec atsevišķā somā un uz gadu noliec kaut kur tālu prom. Bet nepārcentieties, sabāzot visu tur iekšā – tādu lietu nevar būt vairāk par 5%! Pēc gada varēsi droši šķirties no lietām, kas tev nekad nav bijušas vajadzīgas saskaņā ar tālāk sniegtajiem padomiem. Galu galā tagad izrādās, ka jūs tos neesat lietojis veselus trīs gadus!

3. Mēģiniet pārdot

nevajadzīgas mēbeles, mājsaimniecības ierīces, veci datori un telefoni, bērnu lietas, ko varat mēģināt pārdot, izmantojot lietotu lietu vietnes. Saskaņā ar vienas populārās bezmaksas sludinājumu vietnes analītiķu secinājumu, ukraiņu vidū 2016. gadā populārākās lietotās preces bija lietoti iPhone, velosipēdi, kleitas, sandales, kedas, planšetdatori, jakas, apavi, mugursomas un pat peldkostīmi.

4. Atdot

Ja nevēlaties pārdot, ziedojiet preces tiem, kam tās visvairāk vajadzīgas. Tātad jūs piešķirat lietām otro dzīvi un izjūtat gandarījumu, palīdzot kādam.

Lasītas un nevajadzīgas grāmatas, kompaktdiski, ieraksti, kasetes, rotaļlietas, nepatikuši ziedi un tukšas puķu podi piedāvāt ģimenei un draugiem, dot bērnu sociālajiem centriem vai bibliotēkām. Bērnu lietas labā stāvoklī var piedāvāt jaunajiem vecākiem, studentiem, maznodrošinātām ģimenēm, ziedot līdz Bērnu nams vai internātskola. Ārkārtējos gadījumos, ja nevēlaties tērēt laiku, meklējot potenciālo īpašnieku, varat rūpīgi salikt lietas somā un vai nu atstāt savā ieejas ejā labi redzamā vietā, vai arī novietot blakus atkritumu tvertnei - tam, kurš vajadzības viņi tos paņems.

5. Aizved uz valsti

Viegli un bez sirdsapziņas pārmetumiem atbrīvot māju no veca televizora, klibojoša galda, nevajadzīgas tējkannas, noplīsušām pannām un nemoderniem džinsiem, mājiņa palīdz. Tiesa, šeit ir jāievēro pasākums, lai netiktu piegružota pati vasarnīca.

6. Remonts

Starp nevajadzīgajām lietām vienmēr būs daudz salūzušu, kas pēc remonta būs diezgan lietojamas. Veca kafijas dzirnaviņas, mikseris, velosipēds ar nolauztu ķēdi... Nosakiet remontam laika rāmi - piemēram, trīs mēneši. Ja šajā laikā rokas nesasniedz remontu, tad visticamāk ir laiks no tām atbrīvoties.

7. Pārveidot

Šis priekšmets ir piemērots tikai tiem, kam ir vēlme dot lietām "otro dzīvi". Turklāt šāda veco mēbeļu un apģērbu "atdzīvināšana" ar savām rokām galvenokārt ir nevis nepieciešamība līdzekļu trūkuma dēļ, bet gan radoša nepieciešamība. Internetā var atrast daudz radošu rakstu, video un meistarklases par to, ko var pagatavot no lietām, kas, pēc pirmā acu uzmetiena, pieder poligonam. No vecas stāvlampas un nevajadzīga džempera jūs varat iegūt ekskluzīvu dizaina priekšmetu ar adītu abažūru un vecus velosipēdus pēdējie laiki veiksmīgi izmantots ainavu dizainā.

8. Savāc "radošuma komplektus"

Tiem, kam ir bērni, noderēs auduma un ādas atgriezumi, tapešu paliekas, pogas, saplēstas krelles un daudz kas cits. Galu galā to visu var izdarīt brīnišķīgi amatniecības darbi- piemēram, ilgstošā lietainā rudens nedēļas nogalē. Ielieciet visu šo "bagātību". jauka kaste- lai viņš gaida spārnos!

9. Papildiniet tīrīšanas līdzekļus

Vecos trikotāžas T-kreklus un bikses var sagriezt taisnstūros dažādi izmēri- šīs būs jūsu vienreizējās lietošanas lupatas, kas vienmēr noderēs saimniecībā. Mazākie paredzēti putekļu noslaucīšanai, lielākie – grīdas mazgāšanai. Tas ir ļoti ērti: izmantojiet šādu lupatu 1-2 reizes un izmetiet to!

10. Izmetiet

Viss, kas neietilpa iepriekšējos deviņos punktos - nolietots, saplēsts, salauzts, novecojis, bez materiālas vai emocionālas vērtības - izmetiet to bez nožēlas šobrīd. Žēl gan? Un neviens nesolīja, ka tas būs viegli!

SVARĪGS

Ne visi cilvēki var šķirties no daudzām lietām uzreiz – psihologi saka, ka pēc šādas "attīrīšanās" dažiem var rasties kaut kas līdzīgs emocionālam vakuumam. Tāpēc tīrīšana ir jāsāk tikai tad, ja jums ir pareiza attieksme.

Un, iespējams, šī iespēja ir jums piemērota. Lai netiktu "aprakti" zem vecām mantām, bet tajā pašā laikā neiedzītu sevi stresā ar globālo tīrīšanu, varat pieņemt par noteikumu, ka reizi dienā jāatbrīvojas no vienas nevajadzīgas lietas, uz kuru acis iekrita.

Kā nekļūt par savu lietu ķīlnieku?

• Regulāri izjauciet lietas.
• Pērciet jaunas lietas tikai pēc tam, kad esat atbrīvojies no vecajām.
• Šķirojot lietas vajadzīgajās un nevajadzīgajās, esiet kritisks.
• Atbrīvojieties no lietām pakāpeniski.
• Neveidojiet no savas mājas tukšgaitas vai vienkārši nevajadzīgas tehnikas noliktavu.
• Esiet īpaši uzmanīgs, šķirojot vecās drēbes.
• Nepārcentieties, atbrīvojoties no mantām: vecs svečturis, vēstules no priekšpuses no vecvectēva vai vecmāmiņas izšuvumi neietilpst atkritumu kaudzē!

Dzīves ekoloģija: Ak sarežģītas attiecības Cilvēks un lietas: cēloņi, īpatnības un daudzi eksperimenti. Bet kāds prieks būt!

Par cilvēka un lietas sarežģītajām attiecībām: cēloņiem, iezīmēm un daudziem eksperimentiem

Protams, mēs visi zinām, ka labākās lietas pasaulē nav lietas, ka patērētājs ir mūsdienu laikmeta posts un ka garīgais ir svarīgāks par materiālo. Bet kāds prieks būt! Vai mēs, pārvietojoties, necenšamies sabāzt koferī milzīgo: sākot ar suvenīriem, kas gadiem krājuši putekļus plauktos, līdz drēbēm, kas vilktas tikai vienu reizi – un tad pielaikošanas kabīnē pirms pirkšanas.

Mēs esam tik ļoti pieķērušies lietām, ka pat visnederīgākie priekšmeti mums šķiet dārgumi, bez kuriem nav iedomājama pilnvērtīga dzīve. Kāpēc tas notiek?

Ne pēdējo lomu šajā spēlē īpašumtiesību efekts saka zinātnieki. Tiesa, ne visi: daži joprojām izmisīgi atspēko šo psiholoģisko fenomenu, apelējot pie tā, ka tā nav visiem un izpaužas ne visās situācijās.

R. Tālers, amerikāņu ekonomists un, starp citu, laureāts Nobela prēmijašogad, gandrīz pirms četrdesmit gadiem, no ekonomiskā viedokļa pamatoja cilvēka nevēlēšanos šķirties no lietām. Tas ir vienkārši: cilvēki dod priekšroku, lai lietas paliktu tādas pašas, tas ir, nemainītu savu status quo.

Šo problēmu pētnieks aplūko, izmantojot investoru piemēru: tā vietā, lai palielinātu peļņu, pārdodot akcijas krītošā tirgū, viņi no tās atsakās, nevēloties riskēt.

Un tos var saprast: pēc psihologu domām, negatīvas emocijas gūtais no zaudējuma ir daudz spēcīgāks par prieku no ieguvuma.

90. gadu sākumā valdījuma efektu apstiprināja eksperimentu sērija, ko veica Tālers kopā ar psihologiem D. Kānemanu un D. Kneču.

Piemēram, vienā no tiem Kānemans lūdza savus studentus piedalīties anketā, un apmaiņā pret viņu palīdzību viņš izdalīja mīļus kafijas krūzes. Kad stunda beidzās, viņš ieteica skolēniem vai nu pārdot krūzes, vai apmainīt tās pret līdzvērtīgu priekšmetu: pildspalvu. Zinātnieks ar izbrīnu atzīmēja, ka lielākā daļa cilvēku (vairāk nekā 90%!) kategoriski atteicās no maiņas darījuma, un studenti piekrita veikt pārdošanu tikai ar nosacījumu, ka varēs nopelnīt divreiz lielāku summu, ko piedāvā.

Vai tas viss ir saistīts ar bērnību?

Īpašuma efekts mūs saista ar lietām burtiski no dzimšanas brīža. Kādā video, ko veidojis neirozinātnieks K. Džarets sadarbībā ar izglītības kanālu TED-Ed, teikts, ka pazīstamais bērnu psihologs Dž.Pjažē pirmais atklājis šo fenomenu: viņš pamanījis, ka bērns, kurš zaudējis savu mīļākā rotaļlieta kļūst nikna. Piažē to skaidroja ar to, ka agrā bērnībā mēs sevi identificējam ar lietām, kas mums pieder, jo bērnībā esam centrēti uz sevi un neatdalāmies no apkārtējās pasaules.

No otras puses, iespējamais iemeslsīpašumtiesību efekts, jo mēs vēlamies būt unikāli un unikāli, un jaunāks vecums alkas pēc unikalitātes mūsos ir milzīgas.

Attiecīgi mēs ticam mums piederošo lietu unikalitātei.

Šo hipotēzi ilustrē šāds eksperiments: 4–5 gadus veciem bērniem stāstīja, ka kopēšanas iekārta var izveidot viņu iecienītākās rotaļlietas kopiju. Tad sekoja jautājums: vai jūs piekristu apmainīt veco rotaļlietu pret jaunu, kas būs tieši tāda pati? Bērni bija šausmās par šādu iespēju.

Daži zinātnieki ir vienisprātis, ka īpašuma efekts ir vājums, kas raksturīgs bērniem līdz 10-12 gadu vecumam, vecumā, kad sāk dominēt socializētā domāšana, kas iezīmē atkāpšanos no egocentrisma.

Bet kā tad izskaidrot klasisko Kānemana eksperimentu, kas veikts ar studentiem, cilvēkiem, kuri jau ir pieauguši? Vai arī salīdzinoši nesen veikts pētījums, ko vadīja ekonomisti T. Hosains un D. Lists: vai strādnieki, kuriem avansā tika piešķirta daļa no piemaksas, strādāja vairāk nekā tie, kuriem tikai solīja prēmiju?

Vai visi vēlas iegūt?

Pastāv hipotēze, saskaņā ar kuru ne visi cilvēki ir pakļauti valdījuma ietekmei, un iemesls tam nekādā gadījumā nav vecumā. Tādējādi lielāks skaits no valdījuma atkarīgo dzīvo ekonomiski pārtikušās Rietumu valstīs ar augsts līmenis lasītprasme.

Piemēram, Hadzas ciltī Tanzānijas ziemeļos netika konstatēts valdījuma efekts. Kad viņiem piedāvāja dāvināto cepumu apmainīt pret līdzvērtīgas šķiltavas, puse labprāt piekrita. Tiesa, būtu jāsniedz būtisks precizējums: eksperiments veikts arī to Hadzu vidū, kuru darbība bija saistīta ar tūristu tirdzniecību, un 75% no viņiem, gluži otrādi, nav vēlējušies tik viegli atvadīties no radušās salduma.

Kā īpašumtiesību efekts liek mums pirkt?

Īpašumtiesību efekts nav tik briesmīgs, bet ar tā palīdzību ir ērti ar mums manipulēt, un korporācijas to izmanto.

Coglode — vietne, kas sniedz jums pašreizējos pētījumus uzvedības zinātnes jomā, ir uzskaitīti praktiski gadījumi, kas palīdz veiksmīgi pārdot produktu. Šeit ir daži no tiem:

Cilvēki vēlas iegūt īpašumu - tāpēc ļaujiet viņiem to iegūt! Piedāvājiet produktu aplūkot tuvāk, turēt rokās, pielaikot: izvērtējot, kā lieta uz mums uzsēdās, mēs jau identificējam sevi ar to. Vēl viens piemērots piemērs ir iknedēļas testa braucieni, kas ļauj ne tikai praksē pārbaudīt automašīnas īpašības, bet arī sajusties kā pilntiesīgam tā īpašniekam.

Lai cilvēks izveidotu emocionālu saikni ar produktu, nodrošiniet individuālu pieeju jau iepriekš sākuma stadija iepazīšanās ar viņu.

Ja klients, ceļojot pa interneta veikalu, ieliek preci grozā, bet tomēr to neiegādājas, nosūtiet viņam pa pastu neuzkrītošu atgādinājumu garā: “Vēl viens klikšķis, lai iegādātos!”. Tajā pašā laikā būtu jauki norādīt tuvāko datumu, kad preces var tikt piegādātas: tas radīs sajūtu, ka prece ir gandrīz nopirkta - atliek tikai lieta.

Protams, šie paņēmieni ne vienmēr darbojas: ja jūs kategoriski noraidīsiet kažokādu, pārdevēja piedāvājums pielaikot kažoku labākajā gadījumā tiks uztverts kā pieklājīgs atteikums. Tomēr kompetenta jeb, precīzāk, mērķtiecīga īpašumtiesību efekta pielietošana, kā arī citas cilvēka psiholoģijas nianses veicina pārdošanas apjomu pieaugumu.

Tātad, vai ir iespējams atbrīvoties no vēlmes iegūt īpašumu? Varbūt ir tikai viens veids: saprast, kad emocijas mūs virza, izvēloties, un kā viņi mēģina izmantot šīs emocijas personīgā labuma gūšanai. Diez vai mēs spēsim pārvarēt alkas pēc piederības, taču apzināta attieksme pret materiālo pasauli palīdz atbrīvoties no “pareizā” konservatīvisma – vai vismaz nepirkt pārāk daudz. publicēts

Mūsu dzīve ir nesaraujami saistīta ar lietu iegādi, un, jo ilgāk dzīvojam pasaulē, jo vairāk īpašuma mums ir. Skaisti suvenīri, garlaicīgas drēbes, nepiemēroti apavi, veci trauki un daudz kas cits sāk pārblīvēt dzīvokli, drūzmēties skapjos un starpstāvā, rāpties zem gultas, pārblīvēt jebkuru Gluda virsma un paņem visu brīva vieta mājā.

Bieži apzināmies, ka būtu nepieciešams šķembas sakārtot, un sāpīgi domājot par katru lietu, cenšamies vismaz kādu daļu no tiem likvidēt. Tad pēdējā brīdī no izvēlētās kaudzes tomēr paķeram T-kreklu, lūpu krāsu vai kastroli. Kāpēc mums ir tik grūti šķirties no lietām, un kas dažkārt liek mums kļūt par viņu vergiem?

Iemesls numur 1 - materiāls

Lielākoties tas attiecas uz dārgām vai lieliskā stāvoklī esošām lietām, kuras dažādu iemeslu dēļ jums nav vajadzīgas un diez vai kādreiz būs vajadzīgas. Bet cik grūti ir izmest dārgu lūpu krāsu, kas neatbilst krāsai, vai šausmīgi ciešus apavus, kas maksā pusi no algas! Bet kažociņš karājas, vēl labs, tikai piedurkne nedaudz nobružājusies un stils izgājis no modes, bet vai kažoku var izmest? Un tagad visas šīs vērtīgās lietas vairs neietilpst skapī, tās nepārtraukti jauc, kaitina un krīt zem rokas, kad nevajag. Un tomēr, šķiroties no viņiem, mēs jūtam diskomfortu. Patiesībā mums pat nav žēl pašas lietas, bet zaudējuma sajūta ir nepatīkama, jo, ja mums šī lieta nekad nebūtu, mēs nemaz nebūtu sarūgtināti.

Iemesls #2 — sentimentāls

Ļoti sarežģīts iemesls, jo lietas, kas bija iemīļotas, bieži un ar prieku valkātas vai saistītas ar patīkamām atmiņām, kļūst kā daļa no mums. Un kā izmest priecīgus svārkus, kuros tika kārtoti visi eksāmeni, bērnībā mīļāko rotaļlietu vai stulbus suvenīrus no plkst. medusmēneša ceļojums? Tas tiešām nav viegli. Mēs cenšamies pieķerties priekšmetiem un lietām, kas mūs sagādāja laimīgus. Šķiet, tos izmetot, mēs uz visiem laikiem izdzēsīsim no atmiņas patīkamos un gaišos dzīves mirkļus. Bet atmiņas dzīvo mūsu galvā, nevis mūsu mīļākajā blūzē. Sasaistot sevi ar atmiņām, apsēstoties ar tām, cilvēks sāk dzīvot pagātnē, liedzot sev nākotni, kurā sagaida vēl daudz patīkamu mirkļu.

Iemesls #3 — cerība

Ko darīt, ja es joprojām varēšu izmantot šo lietu? Varbūt nometīšu 10 kg, modē atkal nāks apavi ar garu purngalu un vecos džinsos iešu uz mežu grilēt? Varbūt tā. Vai varbūt nē. Taču visu šo laiku šīs lietas būs skapja nāves svars, aprijot vietu, aizņemot laiku, kad meklējat to, kas jums šobrīd patiešām ir nepieciešams. Un pat tad, ja ar laiku tiešām iedziļināties vecās lietās vai tās atkal nāk modē, padomājiet, vai nevēlaties iegādāties ko jaunu? Vai man jāatstāj 10 pāri vecu džinsu, lai dotos piknikā 1-2 reizes gadā?

Dažas lietas, protams, var pārtaisīt un izmantot. Piemēram, atjaunot vecās mēbeles vai šujiet burvīgus spilvenus no veciem svārkiem. Bet atzīsti sev cik bieži jūs to darāt un vai esat to kādreiz darījis? Vai vajag tik daudz materiālu rezervē, vai tomēr labāk atstāt pēc vajadzības un rodas idejas, vai pat vienkārši iegādāties veikalā?

Saglabājot vecās lietas šodien, mēs ceram ietaupīt uz tām nākotnē. Kopumā, jo grūtāks ir cilvēka finansiālais stāvoklis, jo vairāk viņš ir pakļauts krāšanai, lai gan bezjēdzīgu atkritumu kalni, visticamāk, nepalīdzēs atrisināt finansiālās grūtības. Un pat gluži pretēji, viņi sagatavo psihi tam, ka viss būs slikti, viņi programmē neveiksmes dzīvē.

Iemesls #4 — vainas apziņa

Vai jums mājās ir milzīga kristāla vāze, bronzas zirga statuja vai brīnišķīgs 125 nažu komplekts? Ja jā, tad, visticamāk, tie jums tika prezentēti un ar vārdiem: “Galu galā jūs nevarat to iegādāties sev!”. Protams, ka nevar nopirkt. Kurš pie pilna prāta to pērk?? Bet to tev uzdāvināja (vai pārdāvināja), un tagad aizņem dzīvojamo platību, savāc putekļus un kaitina. Taču izmest to nevar, jo tā ir dāvana. Īpaši grūti šķirties no absolūti nederīgas lietas, ko dāvinājis mīļš vai tuvs cilvēks. Un tomēr lieta nav cilvēks, tā tevi nemīl un nenovērtē, šķiries no tās drosmīgi, tā neapvainosies.

Iemesls numur 5 – ja nu ir karš?

Cunami, zemestrīce vai perestroika? Patiešām, tiem, kas kaut miglaini atceras totāla trūkuma vai naudas trūkuma laikus, ir ļoti grūti šķirties no jebkuras lietas, kam ir kaut mazākā vērtība. Bet ko darīt, ja bērnam atkal jāšuj drēbes no veca mēteļa un zeķes? Ko darīt, ja man kaut ko vajag, bet es vairs nevaru to nopirkt vai man nav tam naudas? Lietas īpašums, kā raksta psihologi, sniedz mums maldinošu drošības sajūtu, stabilitāti un pārliecību. Bet miera nodrošināšanā caur uzkrāšanos ir viegli pārkāpt robežu, kad tā kļūst par patoloģiju.

Nekaitīga aizraušanās ar īpašumu kolekcionēšanu ar laiku var izvērsties par reālu psiholoģisku problēmu, kas saindē gan paša cilvēka, gan apkārtējo dzīvi. Kur ir robeža starp taupību un patoloģisku uzkrāšanos – silogomānijas slimību, kā to sauca amerikāņu ārsti no Hārtfordas Dzīves institūta? Šos jautājumus mēs uzdevām personības psiholoģijas speciālistam:

Diemžēl cilvēki, kas cieš no šī traucējuma, neapzinās savas problēmas, pat ja sindroms ir ļoti nopietns. Galvenās jaunas problēmas pazīmes ir šādas:

• šķiršanās no katras lietas, pat visparastākās, piemēram, plastmasas maisiņa vai skaists iepakojums no saldumiem, rada sāpīgu diskomfortu un zaudējuma sajūtu;
• ir saglabātas visas vai gandrīz visas vecās lietas, pat tās, kas nav kārtībā vai kuras, visticamāk, netiks izmantotas nākotnē;
• ļoti bieži iegādātās preces paliek neizpakotas un tiek glabātas iegādātajā veidā;
• cilvēks neatceras lietas, kas viņam ir, nevar pateikt, kur tā vai cita lieta atrodas viņa mājā.
• uzglabātās preces netiek lietotas ilgu laiku.

Šādos gadījumos labāk vērsties pēc padoma pie speciālista, līdz slimība sāk progresēt. Galu galā uzkrājuma sindroms, visticamāk, slēpj nopietnus cēloņus: zaudējums mīļotais cilvēks, šaubas par sevi un rītdiena, psiholoģiska trauma vai piedzīvoti dzīves satricinājumi.

Reiz, man toreiz bija 10 gadi, man ar mammu bija liels strīds. Viņa deva svinīgu pavēli sakopt bērnistabu, kurā dalījos ar savu mazo brāli, un atbrīvoties no visa, ko nelietojām, nebija vajadzīgs un nevarējām iekļauties. Bet, kad viņa sasniedza manu mīksto rotaļlietu noliktavu, kurai es nebiju pieskārusies gadiem, man uznāca dusmu lēkme:

"Jūs nevarat tos tā paņemt un kādam atdot!" es šņukstēju.

"Bet jums jau ir daudz rotaļlietu," viņa mierīgi iebilda. "Bet kā ir ar slimiem bērniem, kuriem to nav?"

Un galu galā es piekritu ziedot pusi savas kolekcijas vietējai bērnu slimnīcai. Man šķiet, ka šī bija pati pirmā (bet tālu ne pēdējā) reize, kad man bija nepanesami grūti šķirties no lietām. Šī problēma nomāc milzīgu skaitu cilvēku, kuriem lietas šķiet materiāls atmiņu iemiesojums, un šķiršanās no tām šķiet līdzvērtīga atmiņas zudumam. Tam tiek pievienota vainas sajūta viņu pašu "izšķērdības" dēļ. Taču šīs bailes var pārvarēt un atbrīvoties no visām (vai vismaz pusei) no nevajadzīgajām lietām, kas uzkrātas gadu gaitā.

Lietu kordonā

Tikpat izlutināts, cik es biju desmit gadu vecumā, jomas speciālisti uzskata, ka runa nav tikai par personīgo egoismu: biežāk nevēlēšanās šķirties no lietām pamatā ir bailes no mazākajām pārmaiņām. Arī nesakārtots haoss mājā var liecināt par saimnieka ieradumu atlikt visu uz “vēlāk” un slinkumu. Taču mammai (kā vienmēr) bija pilnīga taisnība: izmetot visu, kas jebkad pirkts, atvests un aiztikts, var rasties pamatīgs stress. Viena lieta ir, ja pārslogots darbvirsma mūs ik pa laikam iedvesmo veikt lielu sakopšanu, un pavisam cita lieta, kad lietu kalni ap māju, kam vajadzētu atrasties tuvākajā poligonā, izraisa aizkaitinājumu un vainas apziņu.

Noteiktos apstākļos nespēja kaut ko izmest pārvēršas par sava veida kompulsīvu uzvedību, kas pazīstama kā "patoloģiska uzkrāšana". Šim štatam ir veltīti veseli TV šovi, kur ar “hordingu” apsēsti amerikāņi (un tādi, pēc aptauju datiem, 5% ASV iedzīvotāju) savu māju dzīvojamo platību pārvērš īstos vecu gružu labirintos, kur šķiet, ka tur viņiem nav vietas. Tiem, kuriem atbrīvošanās no nevajadzīgām lietām neizraisa iekšēju cīņu, šī nodarbe var nest patīkamu atbrīvošanās un atjaunotnes sajūtu.

Atbrīvojiet vietu!

Neatkarīgi no tā, cik metaforiski tas izklausās, atbrīvošanās no materiālajām nekārtībām var veicināt arī emocionālu atbrīvošanos no pagātnes apspiešanas. Bet tas vienmēr ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Lai izvairītos no tīrīšanas un vēl jo vairāk tādas, kas nozīmē n-to atkritumu maisu skaitu, kas piepildīti ar vecām lietām, mēs atradīsim daudz attaisnojumu. Piemēram, “nav laika” vai “ja nu šī lieta tomēr noderēs... kādreiz”. Par laimi, mums ir vairāki noderīgi padomi kā atvieglot garīgās ciešanas, šķiroties no nevajadzīgām lietām:

1. Tīrīšanai veltiet vismaz 20 minūtes dienā. Tas ievērojami palielinās jūsu iespējas nepazust pārpildītā ģērbtuvē.
2. Uzdodiet sev jautājumus. Esiet godīgs pret sevi: "Vai es paturu šo lietu tāpēc, ka tas padara mani laimīgāku vai tāpēc, ka man tas ir jādara?" - ja otrs, tad droši sūtiet savu veco salauzto Tamagotchi uz miskasti.
3. Cīnies ar domām “kas būtu, ja…”. Šķirojot lietas, kuras plānojat nolemt mūžīgai atdalīšanai no jums, nolieciet malā tās, kuras, jūsuprāt, varētu "pēkšņi noderēt", un paslēpiet tās uz mēnesi. Ja mēneša laikā tie jums nav bijuši noderīgi “pēkšņi” - iespējams, ir pienācis laiks šķirties no viņiem uz visiem laikiem.
4. Atcerieties, ka atmiņas neietilpst materiālos objektos. Tie ir mūsu galvās. Sentimentālus suvenīrus kā vecvectēva šķīvju komplektu ir grūti izmest miskastē. Bet jūs no tā neaizmirsīsit savu vecvectēvu!
5. Atvadieties no vecajiem žurnāliem. Ja vēl neesat tos izlasījis, jūs to nekad vairs nedarīsit, un, ja jau esat tos izlasījis, visticamāk, jūs to nedarīsit vēlreiz. Tā vietā izveidojiet mapi ar vērtīgiem žurnālu izgriezumiem un pārējo ziedojiet savai vietējai bibliotēkai.
6. Sakārto savu garderobi. Izmēģiniet šo triku: sezonas sākumā pakariet visus pakaramos pa labi. Pēc kādas lietas uzvilkšanas mainiet tās pakaramā pozīciju pa kreisi. Sezonas beigās izejiet cauri pakaramajiem un atstājiet tikai tās drēbes, kuras ir vismaz vienu reizi uzvilktas (uz redzēšanos, '98. gada Helovīna kostīms!).
7. Drošība pāri visam! Vienmēr pastāv risks, ka vannasistabā uz plaukta uzdursi medikamentus vai kosmētiku, kam beidzies derīguma termiņš. Bet nejauša 20 gadus vecas Tylenol tabletes izdzeršana neko labu neliecina.
8. Izvēlieties digitālās tehnoloģijas. Izmetiet vecos čekus, kas jums vairs nav vajadzīgi, un skenējiet un saglabājiet citus svarīgus finanšu dokumentus elektroniski.
9. Pelnīt naudu. Vecu blenderi, kas garāžā ir klāts ar putekļiem, labāk pārvērst par 50 ASV dolāru banknoti, pārdodot to tiešsaistē vai garāžas izpārdošanā, nevis vienkārši gaidot, kad tas "nogatavojas" tiešā miskastē.
10. Dodiet lietas labdarībai. Pankūku lāpstiņa var būt vajadzīga kaut kad nākamajā gadsimtā, bet kādam tā būtu vajadzīga tagad. Negaidiet brīvdienas kā iemeslu labiem darbiem: skatieties tiešsaistē labdarības organizācijas kas pieņem grāmatu dāvinājumus, sporta aprīkojums un mūzikas instrumenti.
11. Esiet sistemātiski. Nekavējoties atbrīvojieties no veciem iepirkumu maisiņiem, izlietotām baterijām un muļķīgām dāvanām. Ziedojiet preces labdarībai katru mēnesi vai pat reizi nedēļā. Katru reizi, kad pērku jauna lieta atvadīties no vecā