Vakar es devos uz plānoto uzņemšanu ortodontistam - abām lokiem bija jāmaina. Lai gan pirms darba atstāšanas notika objektīva saruna ar kolēģi, noskaņojums ātri ieradās normāli, un es smaidu, devās uz ortodontistu centru. Es esmu ļoti priecīgs, ka metro stacija tika atvērta - pirmā, tagad no darba es nokļūtu pie ārsta 20-25 minūtes, un, otrkārt, ir maz cilvēku uz caurules, un tas ir jauki staigāt - jauns, tīrs ...

Ārsts sūdzējās, ka man bija viens zobs uz augšējā žokļa nedaudz pa kreisi - apmēram milimetru, tāpēc viņa pieņēma Zālamana risinājumu - parasto ligateru vietā (P-formas vadi, kas piestiprina bikšturi uz loka), viņa "uzsāka" visu žokli viens garš bloķēšanas vads. Tiem. Viņa ielika to ap ekstrēmo kronšteinu, velk, savīti galiem starp sevi ... vītā vītā un tā, līdz nākamajam kronšteinā, hugs viņu atkal, velk un pārvērš tālāk ... un tā uz otru žokļa malu. ( Aptuveni tāpat kā attēlā priekšā: saite tikai man ir vairākas pagriezienu starp bikšturi vairāk - cieši likti.

Pāris reizes es biju ievainots aukstā sviedri - nav pārspīlēts, es teikšu: sajūta, ka tagad visi zobi vienkārši izzūd no mutes. Bet daži brīnumi nesaņem ...

Viņi ielieciet spēcīgu loku zemākajam žoklim, pa labi nogādāja trīs zobus tādā pašā veidā kā augšpusē un atkal novietoja kurjeru vēl vienu un 8. un 8., lai viņi lēnām sāktu pāriet uz tukšo vietu no 6. vietas . Kaut ārsts izvilka kaut kas uz apakšā žokļa, es kaut kādā brīdī sāka mierīgi push, jo tas bija ne tikai biedējoši, bet arī ievainots. Pēc pāris mēnešiem viņi ievietos īstu alkas, kad zobi stāvēs uz plakanas loka, un tagad man ir centrs, un puse ir nedaudz zemāka. Tāpēc galvenais darbs tagad ir tieši ar apakšējo žokli, uz augšu gandrīz kārtībā.

Tā rezultātā, pielāgojamas sajūtas pusgada ierobežojumu atgriezās - visi zobi sāp, žokļi nav pilnībā slēgti, nekas nevar košļāt, jo tas sāp. Taisnība, ka zobs, kuram bija nolaidība ", atstājot" šodien, jau atrodas vietā.

Bet nežēlīgākais zobu tīrīšana. Viņi pat sāp, kad tie nepieskaras viņiem, un tīrot tai ir jāpiemēro daži centieni, pretējā gadījumā tas nav tīrīšana, bet gludināšana. Un tagad iedomājieties ... nav iespējams tīrīt, bet tas sāp ļoti sāpīgi ... ar asarām acīs jūs turpināt tīrīt tos. Es vēlos mest suku un māsu, nožēlojiet sevi, un jums ir nepieciešams tīrīt ...

Es esmu jaunmodināts, pretējā gadījumā kāds var izlauzties vai krāsas uz trifling gadījuma - tas tiks uzlikts par kopēju nervu stāvokli un sveiki! Nav nekas, ko es gribu (tādā nozīmē, ka ir bads, bet es nevēlos sabiezēt to) ... vakar es nopirku bērnu pārtiku atkal ...

Ir nepieciešams izdzīvot šodien - rīt tam vajadzētu būt labākam. Vai dienu pēc rītdienas.

Ir tik īss mūsdienu anekdote: "Hedgehogi raudāja un pārtrauca, bet turpināja ēst kaktusu."

Parasti šis anekdots šķiet smieklīgi un absurdi: mēs esam pārsteigti, cik ezis var nesaprot, ka jo ilgāk viņi turpina ēst kaktusu, jo vairāk būs dzimis.
Tikmēr šis īss joks parāda galveno pretruna mūsdienīgam cilvēkam.

Pilnīga sieviete, kas atnāca mājās vakarā, cieši vakariņas, tad vēl bija vakariņas, tad vēl bija snapped, un pirms gulētiešanas gulēt kaut ko - tik sieviete uzvedas tādā pašā veidā kā ezis, kas kliedz, bet ēd kaktusu.

Jo viņa Ēd, pat ja tas vairs nevar būt. Ēd caur spēku, tikai tāpēc, ka ka uz galda un ledusskapī joprojām ir pārtika . Ēd un nevar apstāties. Viņa kliedz un scolds pats par šo nepārtraukto absorbciju, bet turpina ēst.

Dzeramais cilvēks ielej sevi ar stiklu aiz stikla un kā rezultātā dzerot pudeli degvīna (Un tad divi), arī nevar apstāties. Viņš dzer stikla pāri un kļūst melns. Šķiet, ka tas bija tas, ko viņš gribēja (intoksikācijas stāvoklis), ir pienācis laiks apstāties. Bet viņš ielej vēl dažus vīnus un kļūst piedzēries . Šķiet, labi, tagad tas ir jānāk ierobežojumu - pietiekami, ka ir kaktuss, kas sākas pick aknas un smadzenes vairāk un vairāk taustāma .

Bet pudelē joprojām ēd šķidrumu un viņš spiež visu pudeli , priekšā soļiem evolūcijas un pagriežot zvēru, vai dārzeņu. Un labākajā gadījumā viņš gulēs, iedzīvotājs izspēlēs un atlaida. Un sliktākajā gadījumā tā sāks vērsties viņa un kāda cita dzīvē.

Mūsdienu cilvēka galvenā pretruna ir tas, ka viņš nevar apstāties un turpina to darīt ar katru brīdi, kad tas pasliktina savu iekšējo valsti un labklājību.

Un prāts saprot, ka ir laiks apstāties. Ir pienācis laiks pārtraukt kuņģa iezīmēšanu, viņš jau ir pilns un skaidri informēts par viņa akūtas grēmas stāvokli. Ir pienācis laiks pārtraukt dzeršanu, jo pilnīga piedzēries zināmības stāvoklis, iespējams, nav mērķis, ko īsteno persona, kas turpinās atpūsties draugu un paziņu uzņēmumā.

Kāpēc mēs rīkojamies tik neloģiski? Kāpēc mums ir tik grūti apturēt?
Tā kā mūsu smadzenes (un dzīvnieku smadzenes) darbojas dominējošā principā.
Dominējošā koncepciju ieviesa krievu fiziologs Aleksejs Alekseevich Ukhtomsky 1922. gadā.

Mininanta princips ir tāds.

Katrā brīdī, cilvēka (vai dzīvnieka) ķermenis saņem daudzus signālus no vides, un visi šie signāli nonāk smadzenēs. Ja nervu sistēma reaģēja uz katru signālu atsevišķi, tad persona tiks izvilkta no dažādiem nosacītiem un beznosacījumu refleksiem.

Tomēr nervu sistēma reaģē saskaņā ar principu "viens visiem un visiem par vienu". Tiem. Katrā laika brīdī smadzenēs ir izvēlēts tikai Viens uztraukums uztraukums (Dominējošais) un visa cita fokusa un signālu enerģija tiek nosūtīta uz šo pavedienu (bet visas citas vēlmes ir inhibētas).

Šeit, piemēram, kā tas notiek savvaļas dzīvniekiem. Ja vardes kājas skāra elektriskās strāvas triecienu, tad viņa uzreiz nogādās. Tomēr tas ir tikai pietiekami, līdz vardei nav spēcīgākas dominējošas smadzenēs. Piemēram, pavasarī vīriešu vardes ir ļoti spēcīgas "Delight Reflex" dominējošā dominējošā, kas kalpo, lai turētu sievietes priekšējās kājas. Ja šobrīd vīrietis šobrīd skāra kājas pēdas, tad tas netiks sagriezts ķepa, bet tikai stiprinās tās clutching kustību priekšējo ekstremitātēs.

Dominējošo raksturo šādi Pazīmes:
- augsta uzbudināmība;
- Stabilitāte un inertums, t.i. Dominējošais "uzstāj uz viņa";
- spēja apkopot uztraukumu no jaunizveidotajiem nervu impulsiem.

Dominēšanas princips izskaidro daudz.
Piemēram, tas kļūst skaidrs, ka Pārtika televizora priekšā ir tiešs veids, kā pārēšanās, Jo Bagātīgi emocionāli, skaņas un vizuālie signāli, kas nāk no televizora, tiek apkopoti un uzlabot pārtikas centra uztraukumudominējošs brīdī pieņemšanas. Un kā rezultātā tiek nosūtīts nākamais papildu kūka gabals jau pārpildītā kuņģī .

Bet noteikums "Kad es ēdu, es kurls un viņu", "Kad es ēdu - es neklausījos nevienam" Ļauj samazināt ārējo signālu saņemšanas intensitāti, kas nozīmē, ka pārtikas centra uztraukums ir samazināts , ti, Veicina svara zudumu.

Tomēr intensīvu fizisko treniņu laikā dažādi ārējie signāli (piemēram, enerģiski mūzika) veicinās aizraujošāku vingrinājumu, ti. Palīdzēt veikt apmācību plānu.

Dominanta, kā stabila ierosmes centrs, padotos visu organisma darbu un muskuļu tonusu un hormonu līmeni asinīs, kā arī asinsvadu stāvoklis. Dominējošais vienmēr attaisno sevi, un tāpēc nav iespējams to mainīt vai pārtraukt loģiskas pārdomas.

Cilvēka pasaule ir viņa dominējošā pasaule.
Ja persona tiek absorbēta viņa dominējošā, viņš skatās uz pasauli caur savu prizmu un visur redz savu pārdomu. Kas man jādara, ja dominējošais (piemēram, vakara pārēšanās) jau ir radies un neļauj dzīvot?

Dominējošais var izzust divos gadījumos: kad viņa Pilnībā apmierināts (cilvēks gribēja dzert, ielej glāzi ūdens un piedzēries) vai kad radās cits, spēcīgāks dominējošs Velkot uz visu enerģiju (cilvēks gribēja dzert, bet viņš tika uzaicināts uz sevi boss, un vēlme dzert pazuda).

Gadījumā, ja mēs vēlamies novērst vakara pārēšanāsJūs varat rīkoties kādu no šiem veidiem.

Pirmā metode: pabeigt dominējošo, t.i. vakariņas. Lai vakariņas varētu izmaksāt bez pārēšanās, jums ir nepieciešams nekavējoties ierobežot sevi ar "savu" daļu.

Tiem. No visas pārtikas masas jums ir nepieciešams izcelt tikai "savu" pārtiku, pārējā pārējā daļa ir manā galvā, piemēram, "Alien". Tad dominējošais tiks izplatīts tikai "viņa" ēdiena daļas saņemšanai un beigsies pēc tās ēšanas.
Bioloģiskā vajadzība būs apmierināta, un tālāk "Alien" pārtikas uztraukums netiks izplatīts.

Turklāt šajā gadījumā ir svarīgi barot dominējošus nepiederošos, t.i. Nelietojiet skatīties TV, nelietojiet bērnu galdā un neapspriediet emocionālās tēmas.

Mierīgāks situācija pie galda, tad mazāk cilvēks ēd.

Otrā metode: satrauciet citu dominējošu. Turklāt jaunā dominējošā, bremzēšanas veidošanās ir vispiemērotākais, lai vadītu fizioloģisko mehānismu, muskuļu darbības.
Piemēram, jūs varat sekot slavenā krievu fiziologa I.P. Pavlova, kurš ieteica noņemt spēcīgu uztraukumu "kaislība, lai brauktu muskuļos": iegūstiet aukstu ūdeni, pārspēt malku, veiciet jogu.

Tāpēc, ja ir īsi pirms vakariņām, ņemiet kontrastējošu dušu vai veikt fizisku apmācību vai veiciet stiepšanās vingrinājumu kompleksu, pārmērīgo "brutālā apetīte" dos ceļu uz normālu apetīti, un vakarā notiks bez pārēšanās.

Visbeidzot, es vēlos pamanīt citu lietu. Par dominējošā ir ļoti optimistisks princips.Izrādās tāds pats signāls, kas ienāk smadzenēs (piemēram, pārtikas veida), var izraisīt gan ātru efektu (šīs pārtikas bez pārtraukuma ēšana) un pilnīgu darbības bremzēšanu (uzlabojot vienaldzību pret pārtiku). Tas viss ir atkarīgs tikai uz traucējumiem, kas pastāv šobrīd nervu sistēmā (I.E. no dominējošā).

Ziņojuma veidlapa:
1. Man ir dominējošs, lai ......... ..
2. Es piemēroju pirmo / otro metodi / par jaunu dominējošā, bremzēšanas veco, ...... ..
3. / Vārds / pārvaldīt dominanti, es sāku pārvaldīt savu svaru un manu dzīvi, ...... ..

nOPZYE PVUHTSDEOYS VHDHEEZP TBCHYFYS LPOPNYL tPUUYY NYTB Q, W TBCHЈTFSCHCHBAEYEUS RPUMEDOEE CHTENS, UCHYDEFEMSHUFCHHAF OE UFPMSHLP OBYEN VHDHEEN P, P ULPMSHLP YUЈTOPN ANPTE UCHPYI OERPUTEDUFCHEOOSCHI HYUBUFOYLPCH J YOFEMMYZEOFOPUFY BHDYFPTYY. RPFPH YUFP HUBUFOYLAY DYULAUUYK SVPCHPCHPSF RP RPTheYueUFCH PV PFPUIFEMSHOP PFDBMEOPN VKHDHEEN - OTTILLIN, DP 2030 ZPDB - YEYLPHUS OBEH OYNEFUS.

h UYFHBGYY, LPZDB RPOYNBOYE FPZP, YUFP CHPUENOBDGBFY (YMY CHPUSHNY, YMY DCHBDGBFY CHPUSHNY) MEF PFOPUYFEMSHOP URPLPKOPK, YOETGYPOOPK J RPFPNH RPDDBAEEKUS RTPZOPYTPCHBOYA TSYOY RFU OH X LPZP: OH X NYTB H GEMPN, OH žāvētājs VPMEE X tPUUYY - OPUYF, UFTPZP ZPCHPTS, PVEK Ebrblfet.

obu TSDHF OE PVSBFEMSHOP LBFBUFTPZHSCH, OP FPYUOP ZMHVPLYE LBYUEUFCHEOOSCHE YNEOEOYS, J DBTSE DHNBFSH PV FPN OBUFPMSHLP OECHSCHOPUYNP UFTBYOP, YUFP PUOPCHOBS NBUUB BOBMYFYLPCH UFBTBEFUS RPRMPFOEE BTSNHTYFSHUS J UFTPYFSH UCHPY DPMZP- J UTEDOEUTPYUOSCHE RTPZOPSCH RP RTYOGYRH "CHUЈ VHDEF, LBL CHUEZDB". Crtpyuen, Po Subufpe rtpup HYUYFSHCHBAF YOFETUSCH BBBUJUYLPH YI RTPZOPHPH, LPFPTSCHN FPE UFTbaip lpfptsee RPPNH LMEKNSF chshpseyeeb tbnly pvsktopufy nbfebmist llb "lpurytpmpmi".

rtyfyub pv puma rbdyybie

lLB RTBCHYMIP, FTBDIGIPOPACEOPAYAUYAUS "RP KHNPMYUBA" YUIPDSF YU RTHSCHSHOPK DMS NOPEY RBTBDISISNISHCH, LPFPTHA Stundas Ceie Utby RtyChHCHCHCHBFSHS "MISVETBMSHOPK". Eј Lchuiofuueogis, Scabermeoobs h "chbyozfpoulpn lpoureohuye", kablmayubefus h FPN, yufp zpuhdbtufchp pfsbop umhtsifsh yofteubn zpsbopspp viyuuub, op pfoadsp oe lbnp-fp FBN zinātniskās pētniecības komplekss.

nPOPP MEF NDDB, LPDB CHPUFPTCO, NeoChtevggty Chumed BUB NKPULMYGTE CHPUFPSEP CPULMIGBMI "ZIPVBMYBZHIS - BBTBDISNB!", BTB BTBDISNB, CHPNPTCOP, N LVKBR RTPZteUUYCHOPK.

oP uguns rpt hfelmp Nopzp chatshi ltpch, nsh chpdsh, yufp ynopop cisbbsh outh hump sbbbbschobk bllpnyoulyyk lyyuy y rpufbcheulk rupts uz ztbosh uphb humpubmsshokh dtteuy lshkhshfsh, b npfsf hjf.

yufpvsch oe utchbfshus h oeј ymy ejsc rppupp chshtsifsh oek, okhope yeneyoeyeye fpyujkheis: chpctbf pf jofteupul lpttbgyk l jofteubn obtpdb.

nOPZYN FP LBTSEFUS BTIBYLPK, B LCA ZMPVBMSHOPZP VYOEUB FP J EUFSH BTIBYLB - OP DE PFCHEYUBAEYK OH RETED YVYTBFEMSNY, OH RETED OBMPZPRMBFEMSHEYLBNY, OH, ON UBNPN DEME, DBTSE RETED BLGYPOETBNY (VPMSHYYOUFCHP LPFPTSCHI DBCHOP Q Do HDPCHPMSHUFCHYEN RTECHTBFYMYUSH B REOUYPOETPCH), OE UCHSBOOSCHK FPMLPN DBCE UP UFBPK RTPYUPCDEYES ZPVBMCHOSCHUPKE VIEEU VYUMY OE ZBTBOFFYTFEFEL OCTPDBN RTPZTUUUUUUUUUUUUUUUUUUUB, CHROCHES.

x NITB OEF NMEY YUEN RSFY MEF UPITBOEYAS UFBVYMSHOPUFI, RPFPH YUFP OSPREYUK LYYU ZHEKHODBNEOFBMEO. LFP OE Ltyyuy Tsholtph, LFP LTYUU YUMPCHEUFCHB LLB FBDPCHPZP, reteepdsezezp RPD gmysoyen rotaļlieta -ope-feyopmpzyk pf yyneyoyus plthtsbaezp nytb l yyneyoeya partnestp rtdufchmeys p oun. OP par hthph bllpney cheu, UMBCB JPS, NPEA ftbdigipopopopa: npoprmy obbzoochbaf, lb lssp htce npopp tb. OPCHEK H FPN, UFP OPEN BBZOOCHBAF Par ZPSVBMSOPN Vyshchol - H rtyogyřebmshopn pfukhufchyi cheyoya yufyuyuyulpch lflchteogiy.

fp chedјf a utsbfya urpub, j rpddetts zpuhdbtufch rpddettsbfsh fpf urby lpopny pf utschchb b derteuuya, rptptsdbaf oelpoftpmmmychk tpuf dpmzpch, i pdopk ufptposch, j urelhmfychoschi lbryfbmpch, i dthzpk. rty FPN, YUFPVSCH BUFBCHYFSH ZMPVBMSHOSCHI URELHMSOFPCH PDBMTSYCHBFSH DEOSHZY uyb, RTYIPDYFUS RHZBFSH YEE, IBPFYYTHS NYT - J H uEChETOPK bZhTYLE, TH OF vMYTsOEN chPUFPLE NShch CHYDYN, YUFP FYN BOYNBAFUS OE FPMSHLP uyb, OP J UFTBOSCH RPMHYUYCHYEZP oPVEMEChULHA RTENYA NYTB eChTPUPAB.

chOHFTY OHYE FP UPRTPCHPTSDBEFUS UPGYBMSHOPK HFYMYBGYEK UTEDOEZP LMBUUB, LPFPTSCHK UMYYLPN NOPZP RPFTEVMSEF J UMYYLPN NBMP RTPYCHPDYF, TPUFPN TBTSCHCHB NETSDH VPZBFSCHNY VEDOSCHNY TH TH, UPPFCHEFUFCHEOOP, OBRTSTSEOOPUFY J UOYTSEOYEN HUFPKYUYCHPUFY PVEEUFCH.

rPUPMSHLH Zambchopk Geoopouffes UFBOPCHYFUS URPU, ZPUHDBTUFCHB OBUBAFAF БBEEEBFS UCHKI PF Cheyoyyyyy Lpolkhteophph: Nyt Hzzehtephef Tbdemsfsfus par Nbtpeezep. Iblblftop, Yufp Yuy Selech Nefbbfi "FPMSLP TPUUYS RPUME 2008 SPDB OE Huymymb obeifh iSpects llpopnyly.

lBL R ™ £ IPFEMPUSH FYYYOSCH OH, J RPLPS UPCHNEUFOPZP RTPGCHEFBOYS X NYTB RFU CHPNPTSOPUFY UFBVYMSHOPZP TBCHYFYS ZPDB DP 2030. gadam YVP PFLMBDSCHCHBFSH CHPRTPU VEOBDЈTSOSCHI P Q RTY FPN TBUFHEYI DPMZBI H PFDBMEOOPE J VSCHUFTP FENOEAEEE VHDHEEE HDBEFUS CHUЈ IHTSE. EUMY RTHJOBFSH YI VTPUBFESTEZHTHTH RTPUP URYUBFSHS, UPS UPVBMSHOKH DTTEUUY OEYLESEO. Rpifpnh yi rshfbafus tbnushfsh yozmsgyek, OPC pfufbef pf tpufb dpmzph, b emuy policists yi tbnpef, eј rpumedkaey rpadbchmeye npefbtop nefdbny flter ufpmlef nyt h dratuuya.

lTYYUOSchK UTSCHCH NPTSEF RTPYPKFY TBOSHYE TH, RP CHFPTPUFEREOOSCHN RPMYFYYUEULYN RTYYUYOBN - OBRTYNET, EUMY TEURHVMYLBOGSCH J DENPLTBFSCH, NUFS DTHZ DTHZH B YFPZY CHSCHVPTPCH (Q OECHBTSOP, LFP dv OHYE RPVEDYF) DBDHF bNETYLE TBVYFSHUS P "ZHYULBMSHOHA ULBMH" B SOCHBTE 2013 ZPDB.

yMY EUMY LYFBKULYE FPCHBTYEY RPDDBDHFUS DBCHMEOYA UCHPYI BNETYLBOULYI LPOLHTEOFPCH J PUHEEUFCHSF YUHFSH VPMSHYHA, Yuen DPRHUFYNP, TECHBMSHCHBGYA Abos (FP IPMF LTBKOE NBMPCHETPSFOP Q) no ECE VPMEE RTYFPTNPYCH TPUF LYFBKULPK LPOPNYLY, LPFPTBS RPLB no ECE, LBL bFMBOF, DETTSYF ON UEVE CHEUSH NYT.

lPOLTEFOSchK UGEOBTYK UTSCHCHB B DERTEUUYA BCHYUYF PF OERPUTEDUFCHEOOPK RTYYUYOSCH FPZP UPVSCHFYS, OP UOBYUBMB CHETPSFEO RETYPD UFBZZHMSGYY, B OP J UPYUEFBOYS būt CHSCHUPLPK YOZHMSGYEK OE UFBZOBGYY, B RBDEOYS RTPYCHPDUFCHB J DEPTZBOYBGYS YUBUFY IPSKUFCHEOOSCHI UCHSEK J BFEN - DMYFEMSHOSCHK RETYPD TBURBDB NYTB ON NBLTPTEZYPOSCH, CHRMPFSH DP UPVUFCHEOOSCHI TEETCHOSCHI Chbmaf, deyechpzp suņi, oyahlpzp rtpychpdufchb, chsclpk ugigybmshopk ne-baznīcaBtpdpk obdsceopuli. Retaiipd lyufpnh faeopsmsiulpnh hlmifdh npsef rtyuyuhdmychp usyufbshus htfbfpk yubufi faioopmimk rtifchhaiai hlmbdph.

"OPChSchE FTYDGBFSCHE" (W OBYEN UMHYUBE - "DEUSFSCHE") ZPDSCH NPZHF RPTPTSDBFSH CHPKOSCH, OP FE OE UNPZHF UFBFSH CHSCHIPDPN DV ZMPVBMSHOPK DERTEUUYY, LBL chFPTBS NYTPCHBS: FOB, TBUYYTYCH FPZDBYOYE NBLTPTEZYPOSCH, RPCHSCHUYMB HTPCHEOSH LPOLHTEOGYY, RTETCHBCH DRYER UBNSCHN BZOYCHBOYE NPOPRPMYK, B UEKYUBU , Humpchysi zpbbbbshpzp vysholb, matu žāvētājs Nima T.BurbdbAespus, cheyoyoya yufyuoylpch lflchteogy rppupp Oif.

oBNEFYChYEEUS UEKYUBU RTPFYCHPUFPSOYE NETSDH ZMPVBMSHOSCHN VYOEUPN, PRYTBAEYNUS zhtu OF TH RPFPNH UFTENSEYNUS A UPITBOEOYA ZMPVBMSHOPZP TSCHOLB, I PDOPK UFPTPOSCH, J ZMPVBMSHOSCHN CE VYOEUPN, ZPFPCHSCHN CHETOHFSHUS NYT NBLTPTEZYPOPCH H J L Yee PVUMHTSYCHBOYA, VHDEF TEYEOP B RPMSHH RPUMEDOEZP.

lFP DBEF TPUYUY YUFTYOULHHA CHPNPTSOFUFS UPHTABFS ISPORD MAKSĀTS Aizsardzība (MYVP Pvek ORTPRPK) NBBTPEZYZO Par Puppe RHFFB, rtpetiSEOPPP RHFIZHNE EEE H 2001 SPDH: "Oeezise H Pvneo par FeopmPzy".

pDOBLP LCA FPZP ZPUHDBTUFCHH RTEDUFPYF TEYYFEMSHOP J LBFEZPTYYUEULY PFLBBFSHUS PF LPMPOYBMSHOPK RP UCHPEK UHFY RPMYFYLY RPDYUYOEOYS YOFETEUPCH TPUUYKULPZP PVEEUFCHB YOFETEUBN ZMPVBMSHOPZP VYOEUB J EZP TPUUYKULYI RTYLBYUYLPCH, ZEOYBMSHOP OBCHBCHYYI UEVS "PZHZHYPTOPK BTYUFPLTBFYEK".

cED Host Returetopuk Returelfights DCHYATOIS RP YOETGIYE OEF OE FPMSLP X NYTB - Eј EEJ Whef uphils uphells.

ufbi lyyuy h tpuuy

"HVVYLE" OZFSOPK LLPOPNIL UPI EEE H RTPYPN ZPDH, LPDB TELEPE HDPTPCBEE OHUBFI CHARCHESKE OE RTYACHP L HULGEA TPUFB TH, NVENY FPZP, UpintPCHPCHPMPHOCEEN TABMSCHPUSHPUJA Pumphopk Nbuschova ir apavu. UncoWanish Fymnobyoleu huymyis Zpfbchi dbca mbsfsh bb ozp rtprbzbdyufuliy y bdnyayuffbfiktbf vmpe rpdbebf ozp par Opby Eee H Mythen Umkhyuby Oleulpmshlp MEF: Olefua Pradzp Meshe Nomery FTEI.

rPPMP OYEBETSEO UYUVETSEKUK LYYUYU - YVEVETBEBE EZP, Humphysi NPZHF OPUFS FPMSLP UYUFENOSHK IBTBLFET.

lCA CHSCHTSYCHBOYS B HUMPCHYSI ZMPVBMSHOPK DERTEUUYY OEDPUFBFPYUOP RPDBCHMEOYS LPTTHRGYY J RTPYCHPMB NPOPRPMYK, LPFPTSCHE UEZPDOS OPUSF FPFBMSHOSCHK IBTBLFET J RTPYCHPDSF CHREYUBFMEOYE PUOPCHSCH ZPUHDBTUFCHEOOPZP UFTPS, OEDPUFBFPYUOP DPUFYTSEOYS ECHTPREKULPZP HTPCHOS RTPFELGYPOYNB J DBTSE LPNRMELUOPK NPDETOYBGYY YOZHTBUFTHLFHTSCH.

oEPVIPDYNB RPMOBS UNEOB LPOPNYYUEULPK J HRTBCHMEOYUEULPK NPDEMY: Do PDOPK UFPTPOSCH, YURPMSHPCHBOYE UYUFENSCH LPNRMELUOPZP GEMECHPZP J YODYLBFYCHOPZP RMBOYTPCHBOYS RP PVTBGH OEDBCHOEK eChTPRSch J UPCHTENEOOPK ARQ-chPUFPYuOPK bYY, I DTHZPK - RPMOPE RTEPVTBPCHBOYE RTBCHSEEK FHUPCHLY J RETEZHPTNBFYTPCHBOYE OSCHOEYOEZP LPTTHRGYPOOPZP, ZTBVYFEMSHULPZP, FTBKVBMYUFULPZP BCHFPTYFBTYNB B BCHFPTYFBTYN NPDETOYBGYPOOSCHK. Lufbfi, ch uimh pveuuufceopk ъobyunpufy ufpsey ret onn onbdby rp utbchoyaya uz surfe rappesoien in ufboyf vyshyn yibzpn yd dentenback.

rposfop, Yufp ББЛАПТХИПКА ЧМБУФЕй Уфтбопоперей Teyfsus uz padptpchmeoye uch. th DEUSH NShch DPMTSOSCH CHSCHTBYFSH PZTPNOHA VMBZPDBTOPUFSH OBYYN BRBDOSCHN RBTFOETBN, LPFPTSCHE ON TSDE YUYUFP LPOLTEFOSCHI RTYNETPCH - PF iHUEKOB J nYMPYEChYYuB DP lBDDBZhY J RPLB no ECE TSYCHPZP bUBDB - RPLBSCHCHBAF OBYENH THLPCHPDUFCHH EDYOUFCHEOOP DPUFHROHA ENH H OPCHPN NYTE BMSHFETOBFYCHH.

uZPDOS THLPCHPDUFCHPCHPCHPCHPCS, RP-Childpnh, OBMP DMS WEVS FTEFYK RHFSH: RTSNBS, RPCHETS ZPMPCH UNOSAI DTHZ DTHZBI PFFPPZP TEPFCHCHEFCEOPCEOPCHOPTOPHUSFSHUFN. Ftbrupnbgys "tpoomufy" chttsd me sblpeyufus rpsmpeeien Foun-thu utbfezieulin uphapn y thu. OMESHS YULMAYUFSHSE TEBOYNBGIY PAR LBUUFSOPOPE NEME CHSCLPN HTKHOY UFBTSHI JDEK P FBLPN ZE UPJEJ (RTY RPNPEI PVNOB RBLEFBNY \u200b\u200bBLGYK YE, CHETPSFOP, BLFYCHBNY) Dthsen Zampvbmoschkin, Exxonmobil.

yOFEZTBGYS "tPUOEZhFY" B NYTPCHHA LPTRPTBFYCHOHA MYFH UFBOEF OE FPMSHLP BLFPN NYTPCHPZP RTYOBOYS RTBCHPNPYUOPUFY TBZTPNB "alpuB" OP J, YUFP OBYUYFEMSHOP VPMEE CHBTSOP, BLFPN RTSNPZP UPAB, LPTRPTBFYCHOPK HOYY THLPCHPDUFCHB tPUUYY ir ZMPVBMSHOSCHN VYOEUPN. FP OBDETSOP PVEPRBUYF EZP PF RTPYCHPMB LPRPYBEYIUS H FEOY LPTRPTBFYCHOSCHI ZYZBOFPCH OBGYPOBMSHOSCHI RTBCHYFEMSHUFCH J DBTSE PVYAEDYOEOYK YEE (CHTPDE RTEUMPCHHFPZP obfp) - Q, UPPFCHEFUFCHEOOP, YVBCHYF PF OEPVIPDYNPUFY PVYASCHYFSH OERTEDULBHENHA CHPKOH RTBCHSEENH LMBUUH LMERFPLTBFYY TBDY NPDETOYBGYY UFTBOSCH.

tpfymshdch dpmzpchue rtuideofrch - op oe krievu

emuy LFB Zyrpfhek upfefufchhefef Tebmschkin phahueyoysn BAFTPEJSN THLPCHPDYFEMEK TPUYUY, CHLPSFOFFUFS RETEYPDB PF TROLPN L OPTNBMSHOPUFY PF PFTPCHUFCHB L TBCHIFYA, Y FBL OEEVPMSSYBS, Eee dtbngfyyuele uaucbefus.

pDOBLP COP OE HYUYFSHCHBEF, YUFP ZPVBMSHOCHROKK VIEYU, CENETI LPFTPTP Par Zambi Ulmeidichbafus CHP Selfiembcupp-Complex Zpgvbmschobchchchmayk Lmbu, Opuph ltbogo opeptppdip Iblfet. LFP OE FPMSLP OE FTBDIGIPOBS YEBINIYYULBS RYTBNJDB, OP DBCE OE RTEUMPCHFBS "Uphhhhhbs UFFHLFHTB". vPMEE CHUEZP UFTHLFHTB OPCHSCHI "IPSECH NYTB" OBRPNYOBEF UPCHPLHROPUFSH VMHTSDBAEYI, UFBMLYCHBAEYIUS, TBURBDBAEYIUS J CHOPCHSH PVYAEDYOSAEYIUS CHYITEK - J RFU OH NBMEKYEK ZBTBOFYY, YUFP DPZPCHPT ir RTEDUFBCHYFEMSNY PDOPZP YMY DBTSE DCHHI DV OHYE VHDEF RTYOBO YNY - OE ZPCHPTS P RTEDUFBCHYFEMSI DTHZYI, LPOLHTYTHAEYI YMY RTPUP Ufptpooye Cheyjdek.

zMPVBMShOSchK HRTBCHMSAEYK LMBUU RP UCHPEK RTYTPDE CHOHFTEOOE IBPFYYUEULY YNEOYUYCH: FP PVEUREYUYCHBEF EZP NBMHA HSCHYNPUFSH J CHSCHUPLHA ZHZHELFYCHOPUFSH - TH FP CE DEMBEF LTBKOE UMPTSOSCHN MAVHA DPZPCHPTEOOPUFSH būt oin: MAVPK UHVYAELF, I LPFPTSCHN BL DPZPCHBTYCHBEFEUSH, NPTSEF CHULPTE HFTBFYFSH UCHPA OBYUYNPUFSH YMY UHEEUFCHEOOP YNEOYFSH UCHPY YOFETEUSCH.

b CEDHS EUFSH EEI FTBDIGIPIPE OBBRBDOPE RTEHEEEY LE ACCOVOR PVSBFEMCHUBN!

uz RTYNETE ZPTSHLPZP PRSCHFB CHBYNPDEKUFCHYS ir uyb PFEYUEUFCHEOOSCHE THLPCHPDYFEMY, OBYUYOBS ir zPTVBYuEChB, CHSCHHYUYMY, YUFP "PLBBOOBS HUMHZB OYYUEZP OE UFPYF": MAVBS HUFHRLB RETEUFBEF GEOYFSHUS UTBH CE RPUME FPZP, LBL POB UDEMBOB, B VMBZPDBTOPUFSH - FP DBTSE OE RTEUMPCHHFBS "UPVBYUSHS VPMEOSH" B Rpuppu oedptbhneyey.

uFTBFEZYYuEULYK BMSHSOU ir PVMBDBAEEK TEDLYNY B UPCHTENEOOPN NYTE BRBUBNY "tPUOEZhFShA" CHSCHZPDEO J Thu, J NOPZYN DTHZYN RTEDUFBCHYFEMSN ZMPVBMSHOPZP VYOEUB, OP RP RP BLMAYUEOYY UBNPK RTYTPDE LPTRPTBFYCHOSCHI RTPGEDHT PLBSCHCHBEFUS RPYUFY OETBUFPTTSYNSCHN. Upepheffsofeopopop, saskaņā ar RTCHTBFYFUS HCH PLBBBEKH RPFPNH PVEUGEOYEOOHM HUMHZH, RMBFB BB LPFPTHA (OTTINET, CHEDE MIYOPK VEIPRBOPUFI THLPCHPDYFEMEK) PLBSHCHBEFUS.

b CHEDSH ZMPVBMSHOSCHK VYOEU DPUFBFPYUOP CHOSFOP J HVEDYFEMSHOP RPLBBM, YUFP ENH - PUPVEOOP B HUMPCHYSI ZMPVBMSHOPZP LTYYUB - OHTSEO B tPUUYY OE NMBDYYK RBTFOET, LPFPTSCHN CHSCHUFHRBM rHFYO H 2000 E ZPDSCH, B NMBDYYK NEOEDTSET OBRPDPVYE MYVETBMSHOSCHI TEZHPTNBFPTPCH 90-I. rHFYO HTSE B RTYOGYRE OE NPTSEF VSCHFSH NMBDYYN NEOEDTSETPN - J RPFPNH, LBL FPMSHLP PLBBOYE ZMPVBMSHOPNH VYOEUH HUMHZY RP UPDBOYA UFTBFEZYYUEULPZP BMSHSOUB būt TPUUYKULYN flPN BLPOYUYFUS (YMY DBTSE RTPUFP CHPKDEF B BCHETYBAEHA UFBDYA) BLPOYUYFUS J EZP UPVUFCHEOOPE UFTBFEZYYUEULPE RBTFOETUFCHP ir ZMPVBMSHOSCHN VYOEUPN.

2015. gada 10. jūlijs, 06:58 PM

Man nav noguris, lai pārsteigtu cilvēkus, kā daži no viņiem patīk apzināti radīt problēmas pašas, lai viņi būtu drosmīgi pārvarēt.
"... mēs lidojām! Un izstāde sākas ... Mums ir 80 eiro 10 dienas un plastmasas kartes, kas šeit nedarbojas (kāds var lidot uz Krētu, atved ASV evrikovu" - es redzēju šo kliedzienu izmisuma vakar uz Facebook vakar.
Tas noteikti pārsteidzošs, kā daži cilvēki nav informēti par to, kas notiek pasaulē, nevis vispār gaitā situācijas valstī, kur atpūsties, bet ne pat par šo meiteni.

Es biju pārsteigts par papildu komentāriem:

"... kā jūs nestrādā ??? Es esmu gatavojas uz Krētu svētdien. Es cerēju uz kartēm. Tieši tagad es aicinu viesnīcas ..." ... uz jautājumu par problēmu, kas ir problēma Lai apmainītos ar naudu Maskavā un mierīgi peld ar naudu. "... Lai velciet ķekars Nala ir neērti, velkot ar maku pildīti ar EuVikov ne ledus ..."
Gredzeni viesnīcā, ir pārliecināts, ka tūristiem nav ierobežojumu noņemšanas, tad kartes dažos restorānos ņem ...
Kā es brīnos, bankomāts atšķiras no vietējā?
Un ir arguments - bankās, viņi saka, uz pases ... bet galu galā, aplis aizveras. Tas viss ir tāda pati nauda, \u200b\u200bkas ir neērti maku, kurš nevēlas pārvadāt)

Šeit godīgi es nesaprotu dažus ceļotājus. Zināt par problēmām. Viņi redz cilvēku ziņojumus, kuri saduras ar problēmām, bet pastāvīgi mēģina pārliecināt sevi un citus, ka jūs nevarat uztraukties un viss, kas notiek gandrīz fikcija.
Tas ir, kā pēcpārdošanas posts parādās par "pēkšņi" problēmām, kas radušās, ka pretrunas Facebook vairs palīdzēs atrisināt ...
... Un tad mēs rakstām post-Lifehaki, lai brīdinātu jūs par iespējamām problēmām un pastāstīt par to, kā tos pārvarēt.

Tāpēc kopējais fastthak post.
Kungi ceļotāji, ja jūs neesat ledus, lai veiktu maku, iepakots Evrika, nododiet to bagāžā un tajā brīdī paslēpt portu, kas tiks vilka jums, bet labāk apmainīties rubļus iepriekš par eiro, ja jūs Plānojiet ceļojumu uz Grieķiju.
Jā, jūs mierīgi nokļūsiet dažos restorānos un veikalos ar savu karti, bet skaidras naudas izņemšana, diemžēl, tas būs ļoti un ļoti grūti. Un Grieķija un pirms krīzes bija valsts, kur jums bija jābūt ar jums naudu, jo Ne visur var aprēķināt ar karti, bet tagad, it īpaši.
Un vienkārši, vienmēr pārkārtojiet ... Galu galā, patiesībā nav tik grūti veikt pāris simtus eiro seifā

Bieži vien ar nostalģiju atcerieties tuvējo pagātni. 90. gadu beigas 2000.gadu sākumā. Tas nav ārkārtīgi stabils, pretrunīgs, bet vienīgi zīme katram krievu laikam. Es neplānosim gaistošo problēmu skaitu, kas nogalināti mūsu līdzpilsoņu vadītājiem, es nerunāšu par mūsu valdības atklātajām kļūdām. Viss bija un slikti un labi. Bet šī pieredze. Un mēs to pārņēmām. Tas ir pateicoties šai pieredzei šodien jauna Krievija ir dzimusi.

Skatoties Francijas Gaisa spēku rīcību, kurš paņēma ārkārtīgi streikus caur Sīrijas teritoriju, es atceros vienu no Nikolajas Fomenko spārnotajiem izteicieniem, kas 2000.gadu sākumā bija "Krievijas radio" balss. Peles sauca, lauza, bet turpināja ēst kaktusu. Šodien var teikt par Francijas valdību. Francija, zaudējot uzbrukumu Parīzei ISIL kaujinieku (Organizācija ir aizliegta Krievijas Federācijas teritorijā) ievērojams skaits civiliedzīvotāju, ne steigā streikot pie kaujinieku pozīcijām. Vadoties pēc sava veida perversa loģika, franču bombardēja naftas infrastruktūru Sīrijas, nesakrāpējot savas darbības ar jebkuru Damasku ar ikvienu ar Maskavu, pa to laiku, kaitēja pirmai no visām Sīrijas pati un tās iedzīvotājiem, kuri pašlaik aktīvi cīnās ar Isil, atgriežot seduced jomas.

Krievijas Ārlietu ministrija ir ārkārtīgi nobažījusies par šādām France Gaisa spēku darbībām, kas apgrūtina un Damasku. Krievijas Federācijas Ārlietu ministrijas vadītājs par jauniem izaicinājumiem un draudiem Iļja Rogachevs bija acīmredzams, ka līdzīgos apstākļos Krievija nevar atbalstīt Francijas pūšļus un Sīrijas vēstnieku Ryad Haddad un ka viņa valstu iestādes būs uzskata par jebkuras valsts agresiju, lai cīnītos pret Isils Sīrijas teritoriju bez koordinācijas ar oficiālo Damasku.

Francijas valdība paziņo, ka ANO Hartas 51. pants garantē nevienu no tiesībām uz pašaizsardzību. Tas ir labi. Ishil pārsteidza Francijā, nogalinot simtiem civiliedzīvotāju. Bet kur ir naftas infrastruktūra? Būtu loģiski neiznīcināt Sīrijas īpašumu, kas pašlaik pakāpeniski atgriežas Damaskas kontrolē, un streiki uz kaujinieku pozīcijām, un uz nometnēm teroristu sagatavošanai, kuras teritorijā ir apmācīti, tostarp pilsoņi Francija. Viņi apdraud Franciju un tās sabiedrību. Bet Hollande acīmredzot ne ilgu laiku mirušajiem līdzpilsoņiem. Tiklīdz emocijas nosaka, viņš turpināja ārkārtīgi neloģisko uzņēmumu par Assad režīma vājināšanos, ko sāka un veicināja Amerikas Savienotās Valstis. Es ceru, ka vismaz franču paši saprot, ka viņi ir hitting Assad, tādējādi stiprinot pozīciju ISIL?
Nu, ņemot vērā šo oficiālās Parīzes politiku, jūs varat paredzēt, ka teroristu uzbrukumi Francijas teritorijā un pārējā Eiropā viņi atkārtosies. Bumbas eļļas nogulsnes, iznīcina eļļas cauruļvadus un apstrādājot Sīrijas augus. Vājinās Asada Bashar, cilvēks, kurš daudzus gadus saskārās ar ISIL. Uz priekšu, jūs atrodaties pareizajā virzienā! Un šobrīd nometnes teritorijā pašnāvību filiāļu sagatavošanai jūs pastāvīgi neesat pamanāmi, jūs apmācīsiet tos, kas pēc dažiem mēnešiem aizpildīs Eiropu.