Vietnes sadaļas
Redaktora izvēle:
- Kā uz visiem laikiem noņemt matus intīmās vietās ar tautas līdzekļiem?
- Labākais nomierinošais līdzeklis: ārstu atsauksmes
- Mumiyo Altai kā lietot, recepte Kontrindikācijas mumiyo lietošanai
- Sirds un asinsvadu sistēmas slimību ārstēšana ar ķiplokiem
- Alkohols nogalina gripas vīrusus
- Kā apturēt sliktu dūšu un vemšanu: tautas aizsardzības līdzekļi un zāles
- Augu eļļas ražošana ar presēšanu Augu eļļu iegūšanas metodes
- Asni: ieguvumi, pielietojums
- Pieci slavenākie Ivana Bargā zemessargi
- Mihails Fedorovičs Romanovs: cars-"pētersīļi" Mihaila Romanova ievēlēšana par Krievijas caru
Reklāma
Kādus sliekšņus iekšdurvīm izvēlēties. Sliekšņu šķirnes un to funkcionālais mērķis |
Interjera palodzes ir funkcionāls dizains. Tās galvenā loma ir maskēt dažādu pārklājumu vai grīdas līmeņu krustojumu. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu telpu dizainu un padarītu mājokli ērtu. Tāpēc jums vajadzētu zināt, kā iestatīt iekšdurvju slieksni, lai izvairītos no kļūdām. Galvenās konstrukciju priekšrocības ir:
Sliekšņu šķirnes un to funkcionālais mērķisPēc konstrukcijas iezīmēm izšķir plakanas, T-veida, elastīgas vai virs galvas, palodzes ar ārēju vai slēptu uzstādīšanas veidu. Rīsi. 1. Sliekšņa iespējas Atkarībā no izmantotā būvmateriāla var iegādāties šāda veida sistēmas: Rīsi. 4. Plastmasas slieksnis 5. att. metāla slieksnis Koka izstrādājumus var izgatavot ar savām rokām, taču tie neizskatīsies kā tie, kas izgatavoti uz specializētas iekārtas. Misiņa sliekšņi kalpos mūžīgi, alumīnija izstrādājumi ir lētāki, un jūs varat koncentrēties uz polimēra profilu ar teksturētu apdari. No plastmasas izgatavotie sliekšņi ir diezgan elastīgi, tie slēpj dažādus locītavu defektus. Kā izvēlēties slieksni iekšdurvīmTagad pat profesionāļiem ir grūti izdarīt savu izvēli no dažādu ražotāju piedāvāto durvju sliekšņu daudzveidības. Papildus koka izstrādājumiem veikalos ir daudz aksesuāru, kas jāizvēlas pēc šādiem kritērijiem: Ir nepieciešams pareizi izvēlēties pareizo riekstu veidu ne tikai ārējās pievilcības, bet arī funkcionālo, kvalitātes rādītāju ziņā. Jāņem vērā arī telpas īpatnības, atvere, kurā tiks uzstādīta konstrukcija. Piemēram, vannas istabai jāizvēlas izstrādājums, kas izgatavots no mitrumizturīga materiāla.
Piemērots uzstādīšanai vannas istabā un tualetēJebkura sliekšņa uzstādīšana telpām ar augstu mitruma līmeni ir racionāls risinājums, jo, ja tiek sabojātas caurules vai veļas mašīna, sliekšņi kļūs par aizsardzību pret citu telpu applūšanu. Ja jūs izmantojat slieksni kā hidroizolāciju iespējamās ūdens padeves atteices gadījumā, tad jums ir jāievieto akmens versija. Lai vannas istabā nepaceltos mitrums, ventilācijas kanālā jāievieto elektriskais ventilators vai jāiegādājas kaste bez hermētiķa, starp slieksni un durvju apakšējo galu atstājot 4-5 mm atstarpi.
Sliekšņi un ar tiem saistītās neērtībasDurvīm ar iebūvētām sliekšņa konstrukcijām ir daži trūkumi:
Montāžas metodesPēc tam, kad ir noteikti iekštelpu koka durvju sliekšņu izmēri, sākas uzstādīšanas darbi. Šāda dizaina uzstādīšanas procesu var veikt dažādos veidos. Koka sliekšņa uzstādīšanaIzvēloties koku, labāk ir iegādāties gatavu komplektu ar īpašībām, kas atbilst atvēruma parametriem. Pirms uzstādīšanas noņemiet vecos stiprinājumus, notīriet virsmu no gružiem, izlīdziniet betona klonu.
Uzgrieznis ir jāizurbj vairākās vietās, lai punkti būtu redzami. Pēc sliekšņa noņemšanas tiek izveidoti caurumi atbilstoši zīmēm uz betona un tajos tiek iemūrēti stiprinājumi (dībeļi). Pēc tam slieksnis tiek novietots vietā, pieskrūvēts ar pašvītņojošām skrūvēm un to vāciņi tiek iegremdēti stienī. Caurumi ir špaktelēti. Uzstādot koka slieksni tualetē vai vannas istabā, ir jānodrošina tā augstums, lai starp paneli un dēli būtu 4-5 mm atstarpe gaisa padevei vannas istabā un pieplūdes un izplūdes sistēmas efektivitātei..
Ārējie un iekšējie durvju sliekšņu stiprināšanas veidiIr šādas instalēšanas metodes:
Rīsi. 8. Sliekšņu nostiprināšanas shēma Giljotīnas slieksnis - noderīgs jaunumsPēdējā laikā populāri ir kļuvuši pretsliekšņi, kas tradicionāli tiek novietoti durvju apakšā, bet montējami ailes augšpusē. Konstrukcijas sauc par giljotīnas vai viedajiem sliekšņiem, tiem ir nepieciešams, lai noblīvētu, palielinātu durvju troksni un siltumizolāciju, aizsargātu telpu no degšanas, vēja un putekļiem.. Tās ir daudzpusīgas, izturīgas un pievilcīgas ierīces. Jūs veicat remontu un nolemjat uzstādīt jaunas durvis. Nav svarīgi, vai tas ir jauns mājoklis vai vecās mājas atjaunošana. Izlēmuši par sev tīkamo durvju modeli, durvju ailu mērījumus uzticiet speciālistam. Papildus tam, ka meistars veiks pareizos mērījumus, viņš sniegs arī noderīgus ieteikumus un padomus. Kas ir slieksnis? Kāpēc klienti vēlas noteikt sliekšņus? Parasti atbildē es dzirdu: Pēc kā es vados, atturot klientus no sliekšņiem? Izteikšu savu personīgo viedokli par šo tēmu. Kas attiecas uz mītu par skaņas izolāciju sliekšņa klātbūtnē. Kā liecina prakse un atkārtotie testi dažādās TV programmās, trokšņu slieksnis tikpat kā neglābj. Tas, cik daudz jūs dzirdēsiet, kas notiek telpā aiz durvīm, galvenokārt ir atkarīgs no pašu durvju dizaina. Ja pašas durvis slikti notur skaņas, tad neviens slieksnis jums nepalīdzēs. Un, ja nav sliekšņa, skaņas vibrācijām, kas lielos daudzumos atspoguļojas no telpā esošajām virsmām, nav iespējas iekļūt centimetru spraugā zem durvīm. Lai kādas būtu durvis, ja aiz tām atskan pārāk skaļas skaņas, slieksnis tām nav šķērslis. Tagad par briesmām, ka mājā ieplūst ūdens. Ja rodas šāda situācija, slieksnis, visticamāk, nepalīdzēs, bet, visticamāk, tā klātbūtne situāciju pasliktinās. Ar labu remontu projektētāji un celtnieki, visticamāk, ūdens noplūdes gadījumā grīdas līmeni vannas istabā padarīs nedaudz zemāku par galveno. Ja nē, tad noplūdušais ūdens joprojām sūcas zem sliekšņa caur spraugu vai pārplūdīs pa to. Šajā gadījumā slieksnis absorbēs lielu daudzumu mitruma un kļūs nelietojams. Ja slieksnis ir izgatavots no masīvkoka un krāsots - pēc žāvēšanas krāsa sāks lobīties gar malām. Ja pārklāts ar finieri - visticamāk, tas sāks lobīties. Ja no MDF - uzbriest no visām pusēm, kur nokļūst mitrums. Pat ja nav noplūžu, ar apaviem uz čībām smilšu daļiņas nokritīs uz sliekšņa. Sliekšņa vidū parādīsies nodilums, īpaši uz priekšējo durvju sliekšņa. Uz kājām un mājas apaviem mitrums no grīdas vannas istabā arī nokļūs uz sliekšņiem, un laika gaitā slieksnis pasliktināsies. Ja jums ir grīdas līmeņa atšķirība, tad, nosakot slieksni, ir iespējama situācija, kad šī atšķirība kļūst vēl lielāka. Tagad veikalos ir iespējams atrast ļoti daudz tukšu, no dažādiem materiāliem izgatavotu dēļu, kas paredzēti, lai savienotu dažādos līmeņos ieklātus grīdas segumus. Bet visbiežāk ar labu remontu celtnieki mēģina ieklāt grīdas segumus vienā plaknē. Manuprāt, tas ir ērti un tāpēc pareizi. Viena no pamatotajām sliekšņu uzstādīšanas iespējām ir aukstā gaisa plūsmas pārtraukšana apsildāmā telpā no neapsildāmas, kā arī no ielas. Sliekšņa iestatīšana šajā situācijā ir vienkārši nepieciešama. Tā ir arī visrentablākā izeja. Bet pat šeit jūs varat izvairīties no parastā tukšā sijas uzstādīšanas, izmantojot ievelkamu slieksni. Bet diemžēl šī sistēma nav lēta. Turklāt durvju ar slieksni apdares augšējās malas augstums būs par diviem līdz trim centimetriem augstāks nekā durvīm bez sliekšņa. Ja tuvumā novietosit durvis ar un bez sliekšņa, tad atšķirība starp joslu augstumu būs pamanāma. Es sniegšu pēdējo un pārliecinošāko argumentu, pēc kura klienti gandrīz vienmēr atsakās no sliekšņiem. Slieksnis - šķērseniskā sija uz grīdas durvju ailes apakšā. Slieksnis, tāpat kā durvis, tautas priekšstatos ir tieša un simboliska robeža starp māju (savējo, nevis bīstamo) un pārējo ārpasauli (svešo, bīstamo). Turklāt šīs idejas var smelties gan ikdienā, gan dažādās rituālās darbībās, īpaši pārejas rituālos – dzemdībās, kāzās, bērēs. Būvējot māju un pārejas uz jaunu māju rituāla laikā, īpašnieki veic vairākas darbības turpmākai pārticīgai dzīvei. Tātad, pirmkārt, saimnieks pa mājas slieksni izlaiž kaķi vai gaili: ja gailis ies pretī sarkanajam stūrim, dzīve jaunajā vietā būs laimīga, ja ne pie sliekšņa. Ikdienā ar slieksni ir saistīti īpaši uzvedības noteikumi, kā arī noteikti aizliegumi: Uz sliekšņa nedrīkst sēdēt vai stāvēt. Bet, neskatoties uz to, ka šis noteikums tiek deklarēts vienmēr, praksē vācēji pastāvīgi novēro šo noteikumu pārkāpumus no ciema iedzīvotāju puses: cilvēki, kas ierodas uz īsu brīdi, bieži sēž uz sliekšņa, nevis lai apmeklētu, bet lai pastāstītu vai pajautātu kaimiņiem. . Viņi nesveicina un nelaiž lietas pāri slieksnim, viņi nepārkāpj slieksni bez īpašnieka uzaicinājuma. Tajā pašā laikā slieksnis ir tikai viena no simboliskajām robežām, kas pastāv mājā. Tātad cilvēks, kurš ierodas mājā, var pārkāpt slieksni, bet tajā pašā laikā viņš nevar tikt tālāk par matīsu bez īpaša ielūguma. Ir jāievēro noteikti noteikumi ne tikai ieejot mājā, bet arī izejot no tās. Izejot no mājas uz sliekšņa, jāsaka aizsardzības lūgšana, jālūdz atļauja tiem, kas sargās uz ceļa. Slieksnim (kopā ar lieveni) ir īpaša nozīme ciema jauniešu laulības attiecībās. Mājas slieksni, kurā dzīvo meitene, puisis nedrīkst pārkāpt: to, kurš ienāk mājā, vecākie vērtē kā līgavaiņa statusa pretendentu. Ballītēs slieksnis izrādās ciema puišu atrašanās vieta: Uz šādām meiteņu sapulcēm nāca savi ciema puiši, sēdēja pie sliekšņa un sarunājās. Kad puisis aizveda meiteni no atvaļinājuma uz savu māju (ciemā to sauca precēties ar pašpiedziņas ieroci vai cigareti), meitene kļuva par sievu, tas ir, viņa mainīja savu meitenības statusu uz sievieti, tiklīdz viņa pārkāpa puiša mājas slieksni. Vīra vecāki satiek mazuļus pie sliekšņa, pasniedzot viņiem maizi un sāli. Arhangeļskas apgabala Lešukonskas rajonā jaunai sievietei nekavējoties “uz sliekšņa” jālūdz vīramātes atļauja saukt viņu par “māti”. Arhangeļskas apgabalā, kad līgavu veda uz pirti, viņai ar kāju nevajadzēja aiztikt slieksni - "citādi ciema meitenes ilgi neprecēsies." Dzemdību rituālā slieksnis ir saistīts ar vairākām maģiskām darbībām, īpaši grūtu dzemdību gadījumos: vecmāmiņa man iedeva padzerties ūdeni. Un viņa kaut ko darīja pie durvīm. Viņi saka, ka mazgājuši slieksni pie durvīm. Un viņi deva dzert ūdeni no sliekšņa. Apbedīšanas rituālā, kad zārks tiek izņemts, tas trīs reizes jāiesit pa slieksni, lai mirušais varētu atvadīties no mājas. Lai mazgātu grīdas, pēc mirušā izvešanas no mājas tās sākās tieši no sliekšņa. Slieksnis kalpo kā vieta dziedināšanas maģijai: pacients apguļas uz sliekšņa gar grīdas dēli, un dziednieks veic ar viņu maģisku darbību. Slieksnis kā durvju daļa ir atrodams zīlēšanas aprakstos. Tādējādi, pārkāpjot aizliegumu, viņi uz tā sēž, zvanot saderinātajam vai apzinoties viņu tālāko likteni. Bieži vien šajā gadījumā tiek izmantoti dažādi priekšmeti: spoguļi, sveces, zirgu kaklasiksnas. Slieksnis ir saistīts ar atmiņas un aizmirstības ideju. Tā, piemēram, par šo tēmu ir vairāki sakāmvārdi: atmiņa ir kā līdz slieksnim; pārkāpa slieksni un aizmirsa. Slieksnis ir paredzēts durvju ailas skaņas izolācijas un siltumizolācijas uzlabošanai. Tā ir šķērsvirziena sija, kas atrodas uz grīdas durvju rāmī, un šīs ierīces augstums nedrīkst būt lielāks par 4 cm. Grīdas dēlis kalpo, lai nodrošinātu vienmērīgu un vizuāli pievilcīgu pāreju starp telpām vai no ielas uz māju. Ja grīda blakus telpās atrodas dažādos augstumos, tad šo durvju konstrukcijas elementu var izlaist. Tas ir uzstādīts uz jebkura grīdas seguma. Tas lieliski papildinās interjera dizainu. Ir sliekšņi iekšdurvīm un ārdurvīm. Turklāt tos izšķir atkarībā no materiāla. Profili ir sadalīti šādos veidos:
Vispopulārākā ir pirmā iespēja. Ozols ir visizplatītākais materiāls koka profilam. Tās koksni izmanto vannas istabas vai tualetes durvju konstrukcijā. Izvēloties dēli, tā garumam stingri jāatbilst durvju ailes platumam. Ir svarīgi atcerēties, ka, ja vannas istabā uzstādāt koka slieksni, koksnei ir jāveic īpaša apstrāde. Tam jābūt lakotam un ūdeni atgrūdošam šķīdumam. Par koka sliekšņa trūkumu var uzskatīt īpašību, kas ātri kļūst neizmantojama. Plastmasas sliekšņi uzticamības ziņā ir pārāki par koka sliekšņiem. Turklāt tiem ir patīkams izskats. Plastmasas konstrukcijas tiek ražotas gan vienlīmeņa, gan divu līmeņu. Visizturīgākie ir metāli. Tie ir izgatavoti no nerūsējošā tērauda, alumīnija vai misiņa. Visas metāla profilu priekšrocības ir augsts uzticamības un patīkama izskata rādītājs, un galvenais trūkums ir augstās izmaksas. GudriDizains ieguva savu nosaukumu, pateicoties iespējai automātiski pazemināt. Iekšdurvīm ar šāda veida slieksni ir padziļinājums, kurā šķērsvirziena grīdas sija ir pilnībā paslēpta. Darbības princips ir peldošā mehānisma darbība. Ja durvis ir aizvērtas, profils nolaižas, tādējādi atbrīvojot vietu starp grīdu un durvju vērtni. Atverot durvis, stars paceļas un pilnībā paslēpjas durvīs. Priekšrocības un trūkumiKatrs konstrukcijas veids tiek galā ar savu galveno uzdevumu, proti, izolēt telpu no trokšņa un saglabāt telpā siltumu. Grīdas dzega kaut kādā veidā ierobežo kustību starp telpām. Durvju sliekšņu izvēlei jābūt balstītai uz turpmākās atrašanās vietas atrašanās vietu. Uz durtiņu dzegas sakrāsies putekļi un netīrumi, tāpēc, veicot telpas uzkopšanu, īpaša uzmanība jāpievērš pārejai starp telpām.
Šiem trūkumiem ir liegts saprātīgs slieksnis. Turklāt uz nelīdzenas grīdas tas pašizlīdzinās, to uzstādot, visi virsmas defekti tiks paslēpti. Vienīgais viedās pieturas trūkums ir uzstādīšanas sarežģītība. Lai to salabotu, iekšdurvis būs īpaši jāpārveido. Audeklā ir nepieciešams izveidot padziļinājumu. Diezgan sarežģīta uzstādīšanas procedūra prasa profesionālus celtniecības instrumentus un īpašas prasmes. Sagatavošanas darbi pirms uzstādīšanasIekšdurvju sliekšņa uzstādīšana sākas ar durvju rāmja mērījumu veikšanu. Profils ir ievietots atverē, tāpēc tā platums nevar būt daudz šaurāks par durvīm. Pretējā gadījumā caur to izies gaiss, un telpā parādīsies pastāvīga caurvēja. Šķērsvirziena grīdas dēļa izmēru var regulēt, nogriežot to ar metāla zāģi no abām pusēm. Turklāt jums ir jāpārliecinās, ka dzega nav pārāk augsta vai zema. Aizvērtā stāvoklī starp durvju vērtni un grīdas siju nedrīkst būt spraugas, un pašām durvīm vajadzētu brīvi aizvērties. Pirms tiešas uzstādīšanas grīdas segums ir jāizlīdzina. Grīda ar defektiem var negatīvi ietekmēt uzticamību un vizuālo pievilcību. Uzstādīšanas tehnoloģijaPēc visu nepieciešamo mērījumu veikšanas uzstādīšanas vietā ir jānosaka slieksnis un jāatzīmē montāžas caurumu atrašanās vieta. Izmantojot perforatoru ar 8 mm urbi, mēs izveidojam caurumus atbilstoši atzīmēm. Caurumiem jābūt apmēram 6-8 cm platiem Gatavajos padziļinājumos ievietojam plastmasas dībeļus. Profilu nofiksējam, ieskrūvējot skrūves dībeļos.
Iekšdurvju uzstādīšana ar slieksni ir daudz vienkāršāka, jo šajā gadījumā šķērseniskā sija ir daļa no durvju konstrukcijas, un tāpēc tai nav nepieciešama iepriekšēja izmēru pielāgošana. Montāža ar atvērtu stiprinājuma sistēmuTie ir diezgan vienkārši darbi. Atvērtai sistēmai tiek izmantoti profili ar iepriekš izurbtiem caurumiem, kas izurbti tādā pašā attālumā. Standarta uzstādīšanas tehnoloģija ir paredzēta slieksnim ar atvērtu stiprinājumu sistēmu. Šādu profilu priekšrocības ietver uzticamību, vieglu uzstādīšanu un demontāžu. Trūkumi ir risks sabojāt telpas interjeru ar stiprinājuma skrūvēm. Lai atbrīvotos no šādas nepatīkamas nianses, uzstādīšanu ieteicams veikt, izmantojot detaļas ar dekoratīviem vāciņiem. Uzstādīšana ar slēgtu montāžas sistēmuSlēgtie sliekšņi ir sloksnes ar iekšējiem peldošiem caurumiem pašvītņojošām skrūvēm. Šāds dizains var būt profils, kas sastāv no divām daļām: T-veida uzgrieznis un sliedes. Lai nostiprinātu slieksni ar slēgtu sistēmu, pie grīdas ar pašvītņojošām skrūvēm tiek pieskrūvēta sliede. Pēc tam virs tā tiek uzstādīta augšējā dekoratīvā sloksne. Durvju rāmja ar slieksni montāžaDurvju rāmja ar slieksni īpatnība ir tā pievienošana apakšējai sijai, kas zāģēta 90 ° leņķī. Pirmkārt, audekls tiek ievietots kastē, kas uzstādīta uz grīdas vai uz diviem blakus galdiem. Precīzi tehnoloģisko plaisu izturēt palīdzēs iepakojuma kartona sloksne, kas nosedz kastes siju un durvju virsmu. Metāla vai koka sliekšņa nostiprināšana tiek veikta, izmantojot pāris cinkotas pašvītņojošas skrūves. Šim durvju dizainam ir palielināta izturība un tas ir piemērots ieejas durvīm.
Pāreja starp blakus telpām ir paaugstināta traumu riska vieta, jo visbiežāk šajās vietās grīdas segumu savienošanas rezultātā izveidotā locītava tiek pārklāta ar slieksni, uz kura daudziem "ļoti patīk" paklupt. Apsveriet, kādi ir iekšdurvju sliekšņi, kādas ir to īpašības, priekšrocības un trūkumi. Durvju sliekšņu priekšrocībasDaudzi māju īpašnieki uzstāda iekšdurvju slieksni noteiktam mērķim. Tie ir balstīti uz šādām šī elementa priekšrocībām:
Durvju ar slieksni uzstādīšana santehnikas mezglāNav grūti saprast, ka pārvērtēts slieksnis var pasargāt īpašniekus no iespējamā dzīvokļa applūšanas, ja santehnikas blokā rodas noplūde, taču šāda aizsardzība nebūs absolūta. Sliekšņi nodrošina drošu aizsardzību tikai ar nelielu ūdens noplūdes daudzumu, un pilnvērtīgi plūdi, kas tika novērsti, padarīs aizsargkonstrukciju nelietojamu, pēc kuras tā būs jānomaina. Kā hidroizolācijas aizsardzību vislabāk ir izmantot akmens slieksni, kas nebaidās no intensīvas mitruma iedarbības. Taču šādam elementam ir būtisks trūkums – augsts savainojumu risks, atsitoties pret cietu akmens virsmu.
Durvju sliekšņu šķirnesIzvēloties durvju ailes slieksni, jums vajadzētu iepazīties ar šāda elementa šķirnēm:
Gudrs interjera slieksnisUnikāls produkts ir giljotīna vai, kā to sauc arī, "gudrais slieksnis". Izmantojot to, telpas izskats nepasliktinās, un tīrīšana nekļūst grūtāka, kā tas ir ar analogiem produktiem. Apakšējā līnija ir tāda, ka šāds slieksnis ir uzstādīts durvju vērtnes apakšējā daļā un sāk pildīt savus galvenos uzdevumus tikai tad, kad durvis ir aizvērtas, un, kad tās ir atvērtas, tas ir acīm neredzams. Tādējādi papildu ieliktņa dēļ fotoattēlā netiks sabojāts pat durvju izskats, un telpa tiks aizsargāta no iepriekš uzskaitītajiem faktoriem. Tiek izgriezta giljotīna, lai tā derētu 2 centimetru biezām durvīm, kas neļauj izmantot šādu elementu lētiem durvju blokiem, kuriem ir dobu vērtņu konstrukcija. Uzstādīšana bez sliekšņaJa nav iespējams uzstādīt slieksni, jums vajadzētu izpētīt dēšanas tehnoloģiju bez tā:
Rezultāts Rakstā ir aprakstīti galvenie iekšdurvju sliekšņu veidi, kā arī to pielietojuma iezīmes. Lai šāds dekoratīvs elements ilgi kalpotu un vienlaikus efektīvi pildītu savas funkcijas, būvmateriālu veikalos nepieciešams iegādāties preces no kvalitatīviem materiāliem. Nekvalitatīvs dizains ātri izgāzīsies, un jaunas naudas izmaksas būs neizbēgamas. |
Lasīt: |
---|
Populārs:
Jauns
- Demokrita un Platona līnijas kultūras vēsturē
- Anorexia nervosa: svara zudums "bez bremzēm", kas vienus tracina, citus - kapā Pie kāda svara rodas anoreksija
- Anoreksija Kāds svars tiek uzskatīts par anoreksiju
- Kā atbrīvoties no hikija
- kas jums nepieciešams DNS pārbaudei, kas jums nepieciešams DNS pārbaudei
- Iztīrīt zarnas ar sālsūdeni ar citronu Ķermeņa attīrīšana ar citronu sulu
- Kā stiprināt sirdi un sirds muskuli?
- Slaveni aktieri ar neparastu izskatu (47 fotoattēli)
- Diēta "6 ziedlapiņas": pamatprincipi, ēdienkartes katrai dienai un unikālas receptes
- Eiropas spēles bagātajiem Spēles bagātajiem