Laktācija ir atbildīgs periods sievietes dzīvē. Šajā posmā tas ir ne tikai bērna pareizā pārtikas uzvedība, bet arī nodrošina to pastāvīgu imunitāti. Ārsti ir pierādījuši, ka šie bērni, kas pirmo gadu pavadīja uz krūšu uzturu, ievērojami palielinās un veselīgāk nekā viņu vienaudžiem mākslīgie. Tāpēc jautājums, par kuru produkti var būt māsu mātes, tas ir diezgan akūta faniem

Viens no svarīgākajiem strīdu priekšmetiem ir vienas vai citas pārtikas lietošana, kas, no vienas puses, pabalsta ķermeni, un no otras puses, var izraisīt alerģiju. Piemēram, tā ir šokolāde, aveņu, zemeņu. Pēdējais kopumā kļūst par vētrainu strīdu objektiem mātes kopienās, interešu klubos. Pat starp ārstiem joprojām nav vienreizēja viedokļa, tas ir iespējams zemeņu māsu mātei.

Tie, kas nokrīt vasarā, parasti ir ļoti grūti pretoties kārdinājumam. Šajā laikā parādās daudzi svaigi dārzeņi un augļi, saskaņā ar kuriem ķermenis ziemā ir izsmelta, bet, kamēr dietologi uzskata nevēlamu. Tie ietver tomātus, avenes un bēdīgi slavenas zemenes un zemenes. Kāpēc ir jautājums par to, vai ir iespējams piesaistīt zemenēm, izraisa tik daudz pretrunīgu viedokļu?

Šis "skaistums", tāpat kā daudzi sarkanie augļi un dārzeņi, bieži kļūst par diatēzes cēloni - iekaisuma procesi uz ādas, ko izraisa pārmērīga ēdiena produkta. Izmēģiniet, nav grūtniecības vai barošanas, ēst kilogramu-citu zemeņu uzreiz. Gandrīz 80% ir varbūtība, ka pat pieaugušais reaģēs uz šādu "zemeņu" uzplaukumu iekaisumu un alerģijām. Tāpēc ir vērts domāt, ka šajā gadījumā notiks ar bērnu ķermeni, kas ir daudzas reizes mazāk un vājākas? Tātad, ja jūs pats esat uzņēmīgs pret alerģijām, jautājums par to, vai zemeņu māsu mātei pat nevar rasties.

Taisnība, ir viedoklis par daudziem kvalificētiem ārstiem, kas, ja grūtniecības laikā sieviete ēd šo ogu pietiekami lielos daudzumos, tad viņas personīgi viss var būt atšķirīgs. Šajā gadījumā bērns joprojām bija mātes dzemdē, varēja pierast pie šī produkta, un to parasti reaģē uz barošanas laikā. Šādos gadījumos atbilde uz jautājumu ir tas, vai zemeņu māsu māte nav tik kategoriska. Jūs varat mēģināt ievadīt vairākas ogas izvēlnē, lai pārbaudītu bērna reakciju uz savu klātbūtni organismā. Ja nekas kritisks notiek, tad pieredze reizēm var atkārtoties.

Bet jāatceras, ka pozitīva atbilde uz jautājumu par to, vai zemeņu māsu māte nevar dot jums tiesības ēst to katru dienu kilogramos. Lai novērstu bezmiega naktis ar bērnu, kas ir ar vēderu vai diatēzi, labāk ir vienkārši nolaist Okominu, ēst vienu vai divas ogas vai izmantojot tos ne pārāk saldu kompota veidā. Un tas ir labāk gaidīt vienkārši - galu galā, zemenes var iegādāties gandrīz visu gadu.

Zemeņu ir garšīgs, smaržīgs un sulīgs ogu, nogatavināšanas sezona sākas maija beigās un ilgst līdz septembra beigām. Viņa mīl daudzus pieaugušos un bērnus. Nav noslēpums, ka ogu ir bagāta ar vitamīniem un citām noderīgām vielām. Tomēr barojošās mātes bieži rodas jautājums, vai ir atļauts barot bērnu ar krūti. Apsveriet šo jautājumu sīkāk.

Pareiza uztura - steidzama nepieciešamība barojošu sievieti

Diezgan bieži jūs varat dzirdēt viedokli, ka, barojot Karapouz krūts, jaunizveidotā māte ir pienākums ievērot visstingrāko uzturu. Daļēji jūs varat piekrist tam, jo \u200b\u200bsieviete ir labi un pilnībā nostiprināta, vai tas atbilst viņu ķermenim ar visiem nepieciešamajiem vitamīniem un mikroelementiem, bērna stāvoklis ir tieši atkarīgs.

Līdz ar to, ja baro ar zīdīšanu uzturā māmiņām dominē svaigus dārzeņus un augļus, sarežģītus ogļhidrātus, olbaltumvielu pārtiku, tad vislielākā Karapuz varbūtība būs spēcīga un veselīga.

Mikroelementi un vitamīni zīdaiņiem

Vitamīnu ikdienas lietošana ir nepieciešama jaunai sievietei, kurai ir nesen dzimis bērns. Zemeņu (vai zemenes Muscat) satur milzīgu daudzumu šādu noderīgu elementu, piemēram, karotīnu, A vitamīnu, tiamīnu, riboflavīnu, pantenolu, piridoksīnu, folskābi, askorbīnskābi, D, E, N. Pateicoties D vitamīna, kaulu un muskuļu bāzēm ir pareizi veidoti drupatas. Rickets varbūtība tiek samazināta. A grupas un C grupas vitamīni bagātina bērnu enerģiju piena piena darbībai un gremošanai. Bērna nervu sistēma ir atkarīga no B9 vitamīna. Visi norādītie elementi tiek stiprināti un palīdz Karapus orgāniem, tās sirds un asinsvadu un imūnsistēmām.

Ka augļi pārvadā pabalstus, saka fakts, ka viņiem ir liels skaits minerālvielu: joda, kalcija, kālija, dzelzs, mangāna, uc sekmīga veidošanās un izaugsme. Pilna veselība zīdaiņiem, garīgajai, fiziskajai, kā arī garīgajai attīstībai nākotnē nodrošina pietiekamu augļu un ogu mātes izmantošanu.

Tādējādi var secināt, ka Šīs rūpnīcas augļi ir noderīgi sievietei un viņas bērnam.Tomēr nekontrolētas ēšanas ogas ir ārkārtīgi nevēlamas, jo zemenes satur sarkanu pigmentu. Kā jūs zināt, produkti ar šādu spilgtu pigmentu var izraisīt alerģiskas izsitumi bērniem, pārtikas neiecietība, kuņģa frakcija. Ir iespējams parādīties arī nieze un, diemžēl, tūskas rašanās.

Pašlaik problēma var būt arī tas, ka augļi un ogas ne vienmēr ir apzinīgi ražotāji, izmantojot lielu skaitu dažādu mēslošanas līdzekli. Ražotājam tas ir rentabls - ogas pieaug ātrāk un sniedz vairākus produktus sezonā. Bet tas nav viss. Par ilgtermiņa uzglabāšanu un transportēšanu ogas, ķimikālijas tiek izmantotas, kas, protams, nokrīt uz virsmas un dziļi augos, padarot tos indīgas.

Tāpēc ir vajadzīga mīloša mamma ar lielu piesardzību apskatīt veikalā iegādātās ogas vai tirgū, jo tiny maz cilvēka veselība ir daudz svarīgāka. Ja ogas tiek audzētas savā dārzā, tas novērš saindēšanās risku. Tomēr ir vērts apsvērt citas nianses par smaržīgu augļu izmantošanu ar GW.

Kad reakcija sāk parādīties injicētajam produktam?

Lai atklātu reakciju uz produktu, kas ieviesta jaunās mammas uzturā, jums jāzina, cik stundas tas nāk. Pēc trauka saņemšanas zarnās, tas tiek sagremots un nonāk mātes pienā, kas nodrošina lietderīgus, barojošus vai kaitīgus komponentus.

Šādi komponenti, piemēram, tiamīns, riboflavīns, dažādas skābes un citi būtiski vitamīni un minerālvielas, krūts pienā. Vērtīgo sastāvdaļu krājumi sieviešu ķermenī ir jāaizpilda katru dienu. Kamēr process zīdīšanas turpinās, katru dienu katru dienu ir svaigi dārzeņi, ogas un augļi.

Alergens no zemenēm dosies uz mātes pienu vienu līdz trīs stundas, un pēc tam turpinās uzkrāties. Kā jau minēts, zemeņu sarkans, un tāpēc tajā ir histamīns. Tāpēc produkts var izraisīt zīdaiņu apsārtumu, niezi un citus alerģiskus simptomus.

Ja jūsu Karapuz ir predispicē alerģijas, tad reakcija sāksies pēc četrām līdz sešām stundām.

Cik ātri ir bīstamas vielas pazūd no ķermeņa?

Daudziem produktiem ir kaitīgas sastāvdaļas. Šo produktu sabrukuma laiks ir atšķirīgs, tāpēc katra māte interesē, cik ātri šādas sastāvdaļas iznāks no ķermeņa, un tie nebūs krīt uz drupatas caur mātes pienu. Sievietēm, kuras izmanto zemenes lielās daļās, norāda, ka pēc sešām - astoņas stundas (kā pēdējo reizi, dienā vēlāk) nav alergēnu mātes pienā paliek. Tas nozīmē, ka, ja alerģija izpaužas, ir pietiekami, lai vienkārši novērstu produktu no diētas. Ja bērns mierīgi nodod šo ogu, tad jūs varat droši ēst zemenes, tikai mēreni un pakāpeniski.

Pareiza zemeņu iekļaušana diētā ar guv

Māsu mamma ir atļauts ēst zemenes, ar nosacījumu, ka tas rūpīgi ievadīs to savā izvēlnē. Sāciet izmēģināt ogas labāk no rīta vienā vai divu gabalu apmērā. Tas ir nepieciešams, lai to izdarītu aptuveni stundu pirms barošanas. Pēc tam uzmanīgi sekojiet bērnam dienas laikā. Jūs ātri sapratīsiet, kā jūsu bērns ir pieņēmis. Ja viņš joprojām ir awesome un aktīvs, viņa krēsls palika tāds pats, un uz ādas nav novērotas izsitumi, tad viss ir labi.

Ja nav atklātas negatīvas sekas, tad nākamajā dienā devu var palielināt divreiz. Tātad pakāpeniski jūs varat pierast pie šīs garšīgās un tik noderīgas ogas. Kad bērns kļūst kopā ar jaunu uztura elementu, jums būs diezgan iespēja ēst vienu - divas glāzes sulīgs ogas dienā. Kad bērns nobriest, viņš pats absorbēs zemenes ar lielu prieku.

Tātad, procesā zīdīšanu, nav iespējams vērsties prom no ogām, dārzeņiem vai augļiem, it īpaši, ja dzimšana jūsu drupatas sakrita ar vasaras sezonu, periods nobriešanas visu šo noderīgo tilities. Šobrīd, ka augi satur gan vitamīnus noderīgu jums. Galvenais nosacījums ir rūpīgi izskalot ogas no putekļiem, zemes un citiem maziem piesārņotājiem pirms lietošanas.

Daudzi mūsdienu sievietes klausās padomu Dr. Komarovsky E. O. Viņa viedoklis par šo jautājumu ir vienāds. Ja ēšanas zemenes nerada grūtības jums un jūsu bērnam, izmantojiet ogas veselībai.Attiecībā uz normu - neviens nevar teikt maksimālo vērtību, jo visi organismi ir atšķirīgi. Ja jūs ēdat pārāk daudz zemenes, jūs redzēsiet izsitumus vai citu negatīvu kazlēnu reakciju. Tad jūs sapratīsiet, ka šādos daudzumos nav ogas.

Opcijas ogas laktācijas laikā

Kā jau minēts iepriekš, zemenes ir arī noderīgs un jaundzimušais bērns, un viņa mamma pat pirmajā mēnesī pēc bērna izskata. Tāpēc ir vērts runāt par delikatesēm, ko var izveidot no šīs garšīgās un smaržīgas ogu. Protams, augļus var izmantot sākotnējā formā, bet, ja jums patīk agri raža, jūs, iespējams, vēlaties vēlaties kaut ko oriģinālu.

Kompotāža no svaigām zemenēm ir uztura īpašību jūra, tas palielina laktāciju un anulē slāpes. Jūs varat pagatavot to tikai piecu līdz desmit minūtēs. Lai to izdarītu, jums ir jāsavāc tīra raža bez astes, lai ielejtu vēsu ūdeni un uzkarsētu mērenu siltumu. Tad jums vajadzētu ielej cukuru pēc tam, lai pāris minūtes gatavotu konteinera saturu. Kad kompots ir metināts, tas ir jābūt celms un dzert bez ogām. Ja jūs interesē aptuvenās proporcijas, jūs varat veikt piecus cukura karotes un vienu glāzi zemeņu četriem glāzēm ūdens.

Ziemā jūs varat sagatavot ārstēt, kas baudīs visu ģimeni - ievārījumu vai ievārījumu no zemenēm. Lai padarītu gardu ievārījumu, jums ir nepieciešams veikt vienu kilogramu cukura pusi kilogramu ogas. Puse cukura jāpalielina uz zemenēm un jāatstāj piecas līdz sešas stundas. Tad (kad parādās sula) masa tiek koriģēta uz vārīšanās, noņemiet putas, bet nesajauciet. Pēc tam ceturtdaļa kreisā cukura aizmigusi, desmit minūtes vārītas un atstāj atkal vairākas stundas, lai ievārījums būtu ieguldīts.

Šī procedūra atkārto šo procedūru ar atlikušajiem trim ceturtdaļām cukura smiltis.

Ir vērts precizēt, ka mazam bērnam šāds ievārījums ir grūti, bet mammai ziemā tā ir taisnība (pakļauta mērenai lietošanai).

Viens no lielākajiem māsu māsu testiem vasaras sākumā - zemeņu sezonā. Iespējams, nav sievietes, kas viņai nebūtu mīlējis. Bet, kad jūs turat savu drupatas uz rokām, Willy-Noilists domā par iespējamām sekām viena maza ogu ēst.

Vai ir iespējams māsu zemenēm?

Pieņemsim, ka esat laimīgs, kas nebaidās no jebkura alergēna pasaulē. Vai tas garantē to pašu stāvokli bērna ķermeni?

Diemžēl nē. Pat ja vecāki nav pārklāti ar plankumiem, ēdot apelsīnu vai tomātu spaini, viņu bērns var ielej pat no neliela gabala, jo:

1. alerģiskas reakcijas ne vienmēr tiek pārraidītas mantojumā;
2. mazā mazā cilvēka ķermenis vēl nav izdevies pierast pie agresīvas ietekmes no ārpasaules.

Tāpēc katram produktam ir piesardzība.

Attiecībā uz īpaši zemenēm, tas var izraisīt alerģiju, jo pigmenta, krāsojot to sarkanā krāsā.

Bet papildus šim pigmentam oga ir daudz vitamīnu un mikroelementi, kas nepieciešami jums un strauji augošajam bērnam.

Sāciet ēst zemenes, kad bērns ir 1-1,5 mēnešus vecs. Vispirms ēdiet vienu ogu un palikt aiz bērna uzvedības, tās ādu.

Ja parādās izsitumi un izmaiņas krēslā, pakāpeniski palielinot delikatesu skaitu saprātīgai normai.

Ir svarīgi neievākt citus jaunus produktus savā izvēlnē, lai novērstu iespējamu kļūdaini sajaukt to ietekmi.

Vēl viens apdraudējums (kā jebkurā dārzā vai augļos) ir nitrāti. Tie tiks atrasti importētās produkcijas zemeņu iegādātā sezonā.

Zemeņu priekšrocības ar zīdīšanu

Papildus brīnišķīgajai garai, zemeņu atribūts daudz noderīgas īpašības pieredzējušiem ārstiem, kā arī eksperti tradicionālās medicīnas un fitoterapeitiem.

Tas ietver daudzus vitamīnus.

C vitamīns, piemēram, daudz vairāk nekā apelsīnos. Turklāt, pektīni un šķiedras zemenes ir nepieciešamas normālai darbībai kuņģa-zarnu trakta.

Īpaši svarīgi ir harmoniski attīstīt bērnu bērnu, folijskābi, jodu, dzelzi, kāliju, kalciju un fosforu. Tas viss ir pilnīgi atklāts zemeņu.

Ilgu laiku tika izmantots mazu bērnu no caurejas ārstēšanai.

Tas arī palīdzēs cīnīties ar aptaukošanos, augstu spiedienu, avitaminozi un dzemdes asiņošanu.

Veicina asins attīrīšanas sakarā ar asinsrites sistēmas aktivizēšanu. Palīdzēt palielināt imunitāti, tas ļauj ātri tikt galā ar infekcijām (izraisa zarnu traucējumus, gripas cēloņsakarību, streptokoku un stafilokoku).

Noteikumi zemeņu lietošanai GUV

• Šim priekam nav nepārprotama aizlieguma.
• Izmantojiet ogas, ko audzē jūs bez ķimikālijām. Vai nopirkt tirgū no pazīstamiem vecmāmiņām vasarā. Ziemā ir labāk ēst zemenes sasaldētas sezonā.
• Ievērojiet pasākumu visos un pastāvīgi skatieties savu bērnu.
• Atteikties ogu, ja drupatas izrādījās alerģijas simptomi.
• Nenovietojiet sevi mazos priekos bez redzamiem iemesliem.

Patīkama apetīte un labs noskaņojums!

Šajā sakarā rodas jautājums: vai ir iespējams kompotēt zemenes, mamma, jo visi zina, ka dzērieni no svaigiem augļiem un ogām ir obligāti jābūt tās uzturā. Tas nav izņēmums un visi iecienītākie, garšīgi un sulīgi ogu, kas ir arī ļoti noderīgi, bet kāda ir tās lietošanas risks zīdīšanas perioda laikā?

Kad jūs varat sākt dzert šādu dzērienu, nekaitējot bērna veselībai?

Zemeņu ir patīkama garša, kā arī daudzas vērtīgas īpašības. Tā sastāvā ir liels skaits vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu (joda, fosfora, kalcija, kālija, dzelzs uc), kā arī folijskābe, šķiedrvielu, pektīni.

Kompotāža no zemenēm konstatēja to izmantošanu tautas medicīnā. Tos izmanto šādu slimību ārstēšanas procesā:

• avitaminoze;
• hipertensija;
• caureja;

• aptaukošanās;
• dažādu izcelsmes asiņošana.

Zemeņu kompotā galvenā priekšrocība ir spēja ātri un garšīgi stiprināt imūnsistēmu, jo šī oga ir bagāta ar C vitamīnu. Šis zemeņu vitamīns ir vēl vairāk nekā citrusaugļos. Turklāt regulārai šāda dzēriena lietošanai ir labvēlīga ietekme uz asins veidošanās procesu, palielina kuģu elastību, veicina asins tīrību.

Alerģisku reakciju iespējamība

Negatīvu seku risks pēc tam, kad kompots no zemenēm ir diezgan augsts. Šī parādība ir izskaidrota ar pigmentu kā daļu no zemenēm, kas dod šīs ogas sarkanas. Tomēr pēc termiskās apstrādes, ka zemenes caurlaides ēdiena gatavošanas kompots, šī varbūtība tiek samazināta.

Ja parādījās alerģija, ir svarīgi to atklāt un rīkoties. Pirmie alerģiskas reakcijas izpausmes simptomi ir:

• ādas izsitumi;
• sneezing;
• plīsums;

• izkārnīšanās traucējumi;
• sāpes vēderā.

Jebkurām izmaiņām bērna uzvedībā vajadzētu brīdināt jaunu māti un padarīt to padoties līdz šim dzērienam vēl vairākus mēnešus.

Kad un kā ieiet kompotā no zemenēm diētā GW laikā

Vai ir iespējams, ka zemeņu kompots ar zīdīšanu? Kā samazināt negatīvo seku risku? Ja bērns ir slīpi uz alerģijām, tad dzert kompots no zemenēm neievēro 6 mēnešu vecumu pirms bērna sasniegšanas.

Normālos apstākļos šāds dzēriens var mēģināt pēc 2 - 3 mēnešiem pēc dzemdībām.

Procesā, ieviešot zemeņu kompots uz uzturu barošanas sieviete, ir nepieciešams sekot šādiem vienkāršiem noteikumiem:

• Pirmajai daļai nevajadzētu būt ne vairāk kā 1/3 kauss.
• Ir ieteicams izmēģināt šādu dzērienu no rīta.
• Pēc lietošanas ir nepieciešams sekot bērna labklājībai 2 līdz 3 dienām.
• Kompemāde Jūs varat dzert tikai mājās gatavošanu. Uzglabāt dzērienus bieži satur konservantus un krāsvielas, kas var kaitēt bērna veselībai.
• Gatavošanas kompots no svaigām zemenēm ir nepieciešama sezonā (tas ir, vasarā).
• Var izmantot konservētos kompaktos, bet reti un nelielos daudzumos. Šādu dzērienu priekšrocības ir daudz mazākas, tāpēc ir vēlams dot priekšroku svaigi pagatavotiem kompaktiem vai vārītiem no saldētām ogām.
• Zemeņu kompotā būtu jāiegādājas tikai no pierādītiem pārdevējiem. Tai jābūt ogu audzētai mājās, neizmantojot nevienu nitrātu.
• Pirms vārīšanas jums ir rūpīgi mazgāt ogas.

Cukurs ir labāk nepievienot kompotu vispār, vai ievietot ierobežotos daudzumos. Pārāk daudz cukura var negatīvi ietekmēt bērna veselību.

Kā gatavot zemeņu kompotu par mammu

Zemeņu kompots sagatavo pietiekami daudz, bet izrādās ļoti garšīgs un smaržīgs. Laktācijas laikā ir labāk pagatavot šādu dzērienu, izmantojot vienkāršāko recepti, kas ietver vismaz sastāvdaļas.

Nepieciešamās sastāvdaļas

• Zemeņu - 1 kg;
• Ūdens - 3 l;
• Cukurs - 250 g

Gatavošanas process

• Ogas no zemenēm iet cauri, nomazgājiet un sausa. Noņemiet astes.
• Pannā ielej ūdeni un uzlikt uguni. Vārīties.
• Ielej zemeņu pannā.
• Pievieno cukuru.
• Gatavojiet apmēram 10 minūtes.
• Uzklājiet vāku un atstājiet uz plīts tas ir 20 - 30 minūtes.

Vai ir iespējams kompotēt zemeņu mammu? Šāds dzēriens var kaitēt augsta alerģijas riska dēļ. Tomēr viņam nevajadzētu atteikties viņu uz visu zīdīšanas periodu. Tas ir pietiekami, lai gaidītu 2 - 3 mēnešus no bērna piedzimšanas brīža, bet bērna ķermenis ir stiprināts un kļūst mazāk uzņēmīgi pret alerģiskām reakcijām. Turklāt ir nepieciešams rūpēties par zemeņu kvalitāti kompotā. Jūs nevarat izmantot līgavas ogu, kas apstrādāta ar nitrātiem un citām ķimikālijām.

Šis sulīgs, aromātisks sadrumstalojums Moschata, ko mēs izmantojām, lai izsauktu zemenes, faktiski sauc par smaržīgu ogu. Šāds vārds viņai deva 1553 Tranus no Zwibücken. Un viņam ir taisnība: tas ir patiešām smaržīgs ogu, kuru mēs esam gatavi baudīt visu gadu. Bet vai zemeņu atļauts ar zīdīšanu?

Nepieciešamība pienācīgi uzturēt barojošu sievieti

Tas ir vairākkārt teicis, un ir rakstīts, ka sievietei bērna barošanas periodā ir jāatbilst stingrai diētai. Galu galā, bērna veselība ir atkarīga no vitamīnu un mikroelementu pareizas barības uztura. Un tāpēc, ka sievietes no pasaules barības baro bērnu, ir atkarīga no planētu tautu veselība.

Tāpēc, ja svaigi augļi, dārzeņi, dārzeņu tauki ir izplatīti uzturā mātes uzturā barībā ar vienkāršiem ogļhidrātiem un pārmērīgiem dzīvniekiem, tas pieaugs veselīgs bērns. Pretējā gadījumā bērns būs traks, sāpīgs.

Vitamīni un minerālvielas bērnam

Nepieciešamība pēc vitamīniem ikdienas izvēlnē, kad barošana tiek pierādīta atkārtoti. Zemeņu satur pietiekami daudz a, C, E, D vitamīni, 1., 2., 5., 6., 9., N, kā arī karotīns. Bez D vitamīna, kaulu-muskuļu bāze netiks izveidota, rhit attīstīsies. A, B vitamīni ar crumbling enerģiju, lai sagremot mātes pienu un iztikas līdzekļus. Bez 9, bērna nervu sistēma nedarbojas. Vitamīni atbalsta imūns, sirds un asinsvadu, visas sistēmas un bērnu orgāni. Pietiekams daudzums minerālvielu šajā ogu, kas nepieciešama mazuļa attīstībai un izaugsmei, runā par zemeņu lietderību mātes uzturā. Kālija, kalcija, mangāna, joda, dzelzs un citu mikroelektroelementu saturs padara nepieciešamās un obligātās zemenes.

Barošana ar mātes pienu, bērns izpaužas viss, kas nepieciešams pareizajai attīstībai. Pietiekams ogojumu daudzums un augļi mātes uzturēšanā ir zīdainis veselību nākotnē, harmoniskā fiziskā, garīgā, garīgā attīstība.

Zemeņu ar zīdīšanu

Tātad, mēs noskaidrojām, ka vitamīnu un minerālu attieksmē zemenes - noderīga, nepieciešamā ogu mātei un bērnam. Bet ir zemeņu nekontrolējami ar krūšu barošanu, nav ieteicama.

Ierobežojumi zīdīšanas laikā attiecas uz augļiem un spilgti sarkanām ogām. Tas attiecas uz zemenēm. Tā kā spilgti sarkanie augļi izraisa alerģijas no bērniem, pārtikas nepanesības, kuņģa-zarnu trakta traucējumi, kā arī citas problēmas. Augļu skābes, kas atrodas ogās, izraisa alerģiskas izsitumus, niezi un pat pietūkumu.

Šodienas problēma ir arī tas, ka augļu un dārzeņu audzēšanas un siltumnīcas un siltumnīcas metode izraisa ražotājus izmantot mēslošanas līdzekļus. Tas palīdz strauji augt ogas, 2-3 ražas novākšanā gadā. Ķimikālijas tiek izmantotas augļu transportēšanai un ilgtermiņa uzglabāšanai. Šie mēslošanas līdzekļi un ķimikālijas nokrīt uz virsmas un augļu iekšpusē un padara tos indīgus.

Bet pat svaiga ogu, tikai saplīst no zariņiem uz viņa dārza, dažreiz izraisa pretestību, produkta noraidīšanu bērnam. Galu galā, niecīgs organisms vēl nav iemācījies pārstrādāt kaut ko, bet mātes pienu.

Mīļotā mamma neapdraud bērna veselību, jo barošanas periodā ar pienu bērnu ķermenī, noderīgas un kaitīgas vielas no mātes uztura nāk. Pat 3-4 ogas barošanas laikā var nopietni kaitēt veselībai drupatas.

Cik ilgi reakcija uz produktu manifestu

Lai izsekotu, kā bērns reaģē uz produktiem mātes izvēlnē, uzziniet, cik daudz laika tiek parādīta reakcija uz produktu. Uzturs, noderīgas un kaitīgas vielas, sagremošana no mātes pārtikas, ievadiet mātes pienu dažādiem laikiem.

Tādējādi vitamīni, riboflavīni, tiamīns, skābes un citas vielas, kas nepieciešamas bērnu organismam, ātri kļūst par mātes pienu. Vitamīnu krājumi, kas nepieciešami ikdienas papildināšanai. Lai gan ir barošanas periods, māmiņa ir pienākums katru dienu ēst ogas, augļus, dārzeņus. Tas ir vienlīdz nepieciešams mammai un bērnam.

Alergens no ogām pēc 1-3 stundām ierodas un turpina uzkrāties mātes pienā. Ogas un augļi sarkanā, kas satur histīmu, bieži izraisa izsitumus, niezi, citus alerģiskus traucējumus drupatas. Alerģiskie produkti ietver zemenes. Reakcija uz viņu bērnam izpausties pēc 4-6 stundām.

Cik kaitīgas vielas ir kaitīgas

Katra mamma ir noraizējusies par jautājumu par to, cik ātri iegūti no organisma, kaitīgiem komponentiem produktiem, ka bērns ar mātes pienu neietekmē neko nevajadzīgu. Tie, kas ēda zemenes tiek apstrādāti, apgalvo, ka 6-8 stundas, un pēc dienas, precīzi ne alergēni mātes pienā paliek. Tāpēc, ja bērns reaģē uz zemeņu klusā vai vidēji neparastu, rūpīgi ieslēdziet ogu ikdienas izvēlnē.

Noteikumi par zemeņu ievadīšanu uzturā

Tātad, vai tas ir iespējams māsu zemenēm? Jā, bet ar nosacījumu, ka tas būs uzmanīgs. Ja mamma mamma mēģina izmēģināt 1-2 ogas no rīta un rūpīgi uzraudzīt bērnu dienas laikā, tas pakāpeniski mācīs drupatas uz šīm noderīgajām ogām.

Zemeņu mamma jāievieš savā uzturā ne agrāk kā bērna divu mēnešu vecumā. Sāciet labāk ar dažām ogām

Es enee 1-2 zemenes no rīta stundu pirms barošanas, vakarā jūs uzzināsiet, kā bērns uztvēra eksperimentu. Ja tas ir dzīvotspējīgs vienu dienu un ir aktīvs, ja krēsls ir normāls un tīrs, turpiniet mācīt bērnam ogām. Pirmais 1-2, tad pievienojiet 2-3. Pēc tam, kad bērns pierodas, ēdiet 1-1,5 glāzes dienā. Kad bērns pieaug, tas ēst šīs sarkanās ogas ar apetīti.

Atteikts barošanas periodā no ogām, augļiem, dārzeņi nevar būt. Īpaši nogatavināšanas sezonas jūsu reģionā. Šobrīd augļi ir vērsti uz ķermeni, ka māte un bērns līdz gada ir koncentrēta. Galvenais nedrīkst aizmirst izskalot ogas rūpīgi, lai tā vietā, lai izmantotu, lai kaitētu bērnam.

Kā ēst zemenes laktācijas laikā

Mēs sākam ēst šo sulīgo, smaržīgo Fragariju Moschata no maija beigām, jūnijā un pirms jūlija sākuma, zemeņu patīk mums ar maigu garšu un aromātu. Mēs jau esam uzzinājuši par to, kā šī sulīgā oga ir noderīga bērna barošanas periodā un kāpēc jaundzimušais ir vajadzīgs kājnieku mēnešos.

Ideāli ēdot zemenes, audzētas personīgi. Bet, ja jums nav māja, tad pirkt ogas tikai sezonā to novecošanā, un ir ieteicams izmantot nitratetru

Tagad runāsim par to, kā nokļūt ar šo sulīgo ogu visu gadu. Kad mēs esam nedaudz apmierināti ar pirmajām ražas ogām, jūs vēlaties šķirni.

• Aprūpes krūtis ir noderīga kompots no svaigām ogām. Viņš ne tikai dzēš slāpes, bet arī uzlabo laktāciju. Kompotāža sagatavo 5-10 minūtes. Rūpīgi nomazgājiet no zemes un atkritumus ar ogu bez astes, lai ielej aukstu ūdeni, vidēji uguns vārīšanās temperatūrā, pievieno cukuru, maksimumu 2-3 minūtes, celmu, kalpo bez ogām. Un krūškurvja bērni vēlētos šo sarkano compotic. 1 glāzei no ogām - 4-5 ēdamkarotes cukura, 3-4 glāzes ūdens.
• Par ziemas saimnieces, ievārījumu un zemeņu ievārījumu novāc. Jam ogu, tas aizņem pusotru reižu vairāk nekā cukurs: 1,5 kg ogas - 1 kg cukura. Zemeņu aizmigt pusi cukura un atstāj 5-6 stundas. Pēc sulas izskatu, tie uzkarsē, neieviešot un noņemot putas. Tiek pievienots ceturtā daļa atlikušo cukuru, vārītas 10 minūtes, atstāj 5-7 stundas, lai iestatītu. Tādējādi, 5-10 minūtes, pievienojot atlikušo cukuru, vāra 3-5 reizes līdz gatavībai. Iespējams, ka krūšu bērns ir pārāk smags ēdiens, bet mammai tas ir noderīgi.
• Ja jums ir laiks iesaldēt ogas vasarā, tas nozīmē, ka ziemā nodrošina ģimenes vitamīnus. Ziemā labāk nav iegādāties svaigu līgavas vai siltumnīcu audzētu zemeņu. Un saldēti, noderīgas vielas un pat aromāts tiek saglabāti. Jūs varat vienkārši iesaldēt ogas (atsevišķi), bet jūs varat padarīt pelmeņus ar tiem, barošanas māmiņām, piemēram, trauks nav kontrindicēts.
• Puslaušanas ogas pārlej želatīna šķīdumu, pārsprāgt krējumu. Izrādās noderīgu zemeņu želeju. Entuziasma pārskati par mammijām par šādu desertu ir pārāka par visām cerībām.

Mīļākie ogu-zemeņu

Noderīgas zemeņu ar krūšu barošanu rada lielākas priekšrocības nekā kaitējums. Tāpēc nav vērts atteikties no šīs sulīgās ogas. Mama un rūtis Ogas un augļi ir noderīgi un nepieciešami. Grūtības gadījumā, kā ievadīt zemeņu pārtikā, sazinieties ar savu pediatru vai zīdīšanas speciālistu.