Իգական կեսի մեծ մասը միշտ դժգոհ է եղել իր փոքր կրծքի չափից։ Նրանք թաքուն նախանձում են այն աղջիկներին, որոնց բնությունը (կամ պլաստիկ վիրաբույժը) պարգևատրել է շքեղ կիսանդրիով և ամեն օր հառաչելով երազում են ավելի մեծ կրծքերի մասին։

Ինչպես վերը նշվեց, պլաստիկ վիրաբուժությունը հրաշքներ է գործում, բայց ոչ բոլորն են կարող իրենց թույլ տալ կրծքագեղձի մեծացումն այս կերպ։ Մենք բոլորս գիտենք գեղեցիկ հեքիաթներ հրաշք ապրանքների մասին, որոնք մեծացնում են կուրծքը։ Գլխավորը դրանք ամեն օր մեծ քանակությամբ ուտելն է։

Փոքր կրծքերը մեծացնելու լուծումը կաղամբն է

Մեր տատիկներն ու մայրերը մեզ մանկության տարիներին երբեմն ասում էին. «Եթե ուզում ես մեծ կուրծք ունենալ, կաղամբ կերիր», և տարօրինակն այն է, որ շատերը հավատում էին դրան: Նրանք ամեն օր ջանասիրաբար ուտում էին սոլյանկա, կաղամբով ու կաղամբով աղցաններ։ Բայց ինչ-ինչ պատճառներով էֆեկտը շատերի մոտ չհայտնվեց։

Դիտարկելով դա՝ գիտնականները ծիծաղելով ասում են, որ նման առասպելը կարող է իրականության 1%-ը ունենալ։ Բանն այն է, որ կաղամբը բաղկացած է բջջանյութից, վիտամիններից և հանքանյութերից և ցածր կալորիականությամբ։ Երբ դեռահասը մեծանում է, նրա մարմինը համապատասխանաբար աճում է, որը պետք է կանոնավոր կերպով դատարկի իր աղիքները և մշտապես պահպանի վիտամինների և հանքանյութերի պաշարը:

Ճշմարտությունն ու սուտը կրծքի մեծացման միջոցների մասին

Դրանից բխում է, որ մեզ անհրաժեշտ է միայն կաղամբը մեր օրգանիզմը օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով համալրելու համար։ Նույնքան հեշտությամբ կարող եք ուտել գազար, պղպեղ և սոխ։ Իրականում կրծքի չափի վրա ազդում է հորմոնալ և գենետիկական ծրագիր, որը հնարավոր չէ փոխել կաղամբով։

Ֆիտոէստրոգեններ

Կանանց մեծամասնությունը գիտի, որ կրծքերը աճում են կանանց ձվարանների ֆոլիկուլյար ապարատի՝ էստրոգենների արտադրած հատուկ նյութերի շնորհիվ: Նրանք մեծ ազդեցություն ունեն օրգանիզմի վրա՝ պատասխանատու են կաթնագեղձերի, արգանդի զարգացման, խուլերի և սեռական օրգանների պիգմենտացիայի, գլանային ոսկորների աճի և փակման համար։ Բայց մի կարծեք, որ ֆիտոէստրոգեններ պարունակող ապրանքները կօգնեն մեծացնել ձեր կուրծքը։ Որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք պետք է ամեն օր սնվեք փղի պես, իսկ դա կարող է շատ վատ ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա, այդ թվում՝ քաղցկեղի։

Եվ շատ աղջիկներ մտածում են. Ֆիտոէստրոգենները պարունակում են այն մթերքները, որոնք օրգանիզմի համար շատ դժվար է մարսվում փոքր քանակությամբ, բայց հիմա պատկերացրեք, եթե դուք կիլոգրամներով նման մթերք եք ուտում։ Ձեր մարմինը կխելագարվի, և կարող են հայտնվել ստամոքսի խոցեր և գիրություն։ Այսպիսով, հիշեք՝ ֆիտոէստրոգենները ոչ մի ազդեցություն չունեն կրծքի չափի վրա:

Շատերը, առանց հասկանալու, խորհուրդ են տալիս ընդունել այնպիսի մթերքներ, որոնք ապագայում կարող են մահացու լինել՝ կորացած կազմվածք ձեռք բերելու համար։

Խմորիչ

Ոչ մի դեպքում չպետք է չոր կամ սեղմված խմորիչ ուտել: Նրանց մասին խոսվում է որպես հրաշքի մասին, որը մեծացնում և կլորացնում է կուրծքը, բայց դա լիովին չի համապատասխանում իրականությանը: Եթե ​​սկսեք դրանք օգտագործել, ապա միակ բանը, որ սպասում է ձեզ, փորլուծությունն է։ Նույն պատճառով չպետք է խմորիչ խմոր ուտել, կառաջանա փորկապություն և փքվածություն։

Թեթև գարեջուր

Մեկ այլ ըմպելիք, որը մեծացնում է կուրծքը, թեթեւ գարեջուրն է։ Նախ, այս օրերին շատ դժվար է իրական հոպի գարեջուր ստանալը, այն ամենը, ինչ տեսնում եք դարակներում, կոպիտ ասած, փոշի է. Սակայն գայլուկն ինքնին կարող է հանգեցնել կրծքի աճի: Երկրորդ, միակ բանը, որ դուք կաճեցնեք գարեջրից, դա գարեջրի փորն է, և ձեր լյարդը շատ շնորհակալ կլինի, երբ մեռնի մեծ քանակությամբ ալկոհոլի ազդեցության տակ։ Ի դեպ, կանացի ալկոհոլիզմը գործնականում անբուժելի է, ուստի բաց գարեջուրը բացարձակապես հարմար չէ կրծքի մեծացման համար։

Կոմպրեսներ

Սրանք հենց այն դեղամիջոցներն են, որոնք կարող են մաստիտի պատճառ դառնալ: Պետք չէ փորձարկել չստուգված և կասկածելի բաղադրատոմսեր՝ բույսերի հյութերը քսելու, յոդի քսելու և մանանեխի սվաղներ սոսնձելու տեսքով։

Առողջ սնունդ կրծքի աճի համար

Եթե ​​ցանկանում եք մի փոքր շտկել ձեր կազմվածքը, կլորացնել կիսանդրին ու մի փոքր մեծացնել այն, ապա նախ սկսեք ուտել առողջ և պատշաճ սնունդ։ Ձևավորվելու դեպքում կուրծքը, կոնքերը և ստամոքսը միաժամանակ ավելի հագեցած կլինեն։ Հատուկ վարժությունների օգնությամբ կարելի է կուրծքը բարձրացնել և առաձգական դարձնել, դա նրանց ավելի մեծ տեսք կունենա։ Դա անելու համար կան մի քանի վարժություններ կրծքավանդակի մկանների համար:

Փորձեք ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառել այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են քրքումը, սոյան, մեխակը, կոճապղպեղը, խնձորը, դդումը, պապայան և լոլիկը: Դրանք շատ օգտակար են կրծքի գեղեցկության և առողջության համար։

Ժողովրդական միջոցները կարող են օգնել նաև մեծացնել ձեր կուրծքը։ Ելակի կամ օրեգանոյի տերեւներից թեյ եփեք, մի քիչ կաթ ավելացրեք և խմեք ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին։ Հետո լավ նախաճաշեք։

Legumes- ոսպ, լոբի եւ ոլոռ - օգնում է կրծքի մեծացմանը: Դրանք կարող եք օգտագործել ապուրներ կամ հիմնական ուտեստներ պատրաստելու համար, սակայն զգույշ եղեք, հատիկաընդեղենը շատ դժվար մարսվող մթերք է, ուստի մի՛ չափազանցեք դրանք։ Բավական է դրանք ուտել շաբաթական մեկ կամ երկու անգամ։

Մեղրն ու ընկույզը նույնպես նպաստում են կրծքի աճին։ Հավանաբար հիշում ենք, թե ինչպես էին մայրերն ու տատիկները պատրաստում մրսածության այս պարզ բաղադրատոմսը։ Մաքրած ընկույզը դրվում է տարայի մեջ՝ լցված մեղրով և կիտրոնի հյութով։ Այսպիսով, այժմ դուք գիտեք, որ այս նյութը մեծացնում է նաև ձեր կուրծքը։ Վերցրեք այն ամեն օր երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։

Մեկ այլ լավ միջոց է ձուկը` սաղմոնը:. Խորհուրդ է տրվում այն ​​ընդունել առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։ Օգնում են նաև յուղերը՝ ձիթապտղի, քնջութի և կտավատի սերմերը: Դրանցով կարող եք կամ յուղել ձեր կուրծքը, կամ առավոտյան դատարկ ստամոքսին մեկ թեյի գդալ խմել:

Եվ վերջում խոսենք շիլաների մասին։ Բրինձը, հնդկաձավարը, վարսակի ալյուրը, եգիպտացորենը և ցորենը շատ սննդարար են, հատկապես կաթով: Այնուամենայնիվ, կարիք չկա հացահատիկ գնել որպես արագ նախաճաշեր, այդպիսի հացահատիկները միայն խցանում են ստամոքսը։

Բնականաբար, լավ սնվելը և վարժությունները չեն մեծացնի ձեր կրծքի չափը երեք չափսով, բայց դուք հպարտ կլինեք ունենալ ամուր, առաձգական և լավ տոնով կուրծք:

Բոլոր ժամանակներում մարդկության արդար կեսի մեջ մեկի արտաքին տեսքի վերաբերյալ հիմնական բողոքներից մեկը կիսանդրիի չափն է: Համեստ ձևերի շատ տերեր թաքուն նախանձում են կիսանդրի տիկնանց՝ երազելով դառնալ շքեղ կիսանդրի տեր:

Այսօր դուք կարող եք մեծացնել ձեր կուրծքը պլաստիկ վիրահատության միջոցով, բայց դա թանկ է և միշտ չէ, որ հնարավոր է: Հետևաբար, առասպելները հրաշք ապրանքների մասին, որոնք առանց վիրահատության և վարժությունների կուրծքը մեծացնում են, դեռևս կենդանի են կանանց մոտ, գլխավորը դրանք կանոնավոր ուտելն է։

Կաղամբի առասպելը

Շատ մայրեր և տատիկներ մանկության տարիներին աղջիկներին ասում էին. «Ավելի շատ կաղամբ կերեք, հետո ձեր կուրծքը կմեծանա», և մեզանից շատերը հավատում էին դրան՝ հենվելով կաղամբով ապուրի, սոլյանկայի և կաղամբով աղցանների վրա: Սակայն մեծամասնության համար կաղամբը չօգնեց նրանց էլեգանտ ձևեր ձեռք բերել:

Գիտնականները ժպիտով վստահեցնում են, որ այս պնդումը կարելի է ճիշտ համարել միայն մեծ վերապահումով, այն էլ միայն դեռահասների համար։ Ինչո՞ւ։ Դա պարզ է. կաղամբը արժեքավոր մանրաթելերի, վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր է, միաժամանակ ցածր կալորիականությամբ: Օրգանիզմի ակտիվ աճի և զարգացման ժամանակահատվածում դեռահասը պետք է ունենա առողջ աղիքներ, պարբերաբար դատարկված, ինչպես նաև մշտապես համալրի վիտամինների և հանքանյութերի պաշարը։

Ուստի օգտակար է կաղամբն ուտել որպես բնական վիտամին և հանքային հավելում, բայց նույնքան լավ կարող եք ուտել լոլիկ, վարունգ կամ սխտոր: Սակայն կաղամբը չի կարող ազդել հորմոնալ նյութափոխանակության և օրգանիզմի գենետիկ ծրագրի վրա, որոնք միասին, փաստորեն, որոշում են կրծքի չափը։

Առասպել ֆիտոէստրոգենների մասին

Գրեթե բոլոր կանայք գիտեն, որ կուրծքն աճում է էստրոգենների շնորհիվ, որոնք կանացի օրգանիզմն արտազատում է սեռական հասունացման ժամանակ։ Բացի այդ, մեզանից շատերը լսել են, որ որոշ մթերքներ պարունակում են ֆիտոէստրոգեններ՝ կանացի սեռական հորմոնի բուսական անալոգներ։ Եթե ​​այս մթերքներն օգտագործվեն, ոմանք կարծում են, միգուցե ֆիտոէստրոգենները նման ազդեցություն կունենան իրական էստրոգենների հետ:

Իհարկե, եթե դուք օգտագործում եք մեծ քանակությամբ ֆիտոէստրոգեններ պարունակող ապրանքներ, դրանք որոշակի ազդեցություն կունենան կնոջ մարմնի վրա՝ քաշի ավելացում և ձևի կլորացում, սակայն այդ նյութերի ավելցուկը կարող է ունենալ նաև կողմնակի բարդություններ, այդ թվում՝ քաղցկեղ, ստամոքսի խոց, նյութափոխանակության խանգարումներ։ և գիրություն:

Ֆիտոէստրոգենները պարունակվում են բավականին բարձր կալորիականությամբ և օրգանիզմի համար ծանր մթերքներում, և կրծքագեղձի մեծացման համար անհրաժեշտ է դրանցից շատ ուտել: Ֆիզիոլոգիապես ընդունելի քանակությամբ ֆիտոէստրոգենները ակտիվ ազդեցություն չունեն կրծքի աճի վրա։

Ո՞ր փորձերն են ընդհանրապես արգելված:

• խմորիչ

Կրծքագեղձի մեծացման միջոցներ. առասպելներ և իրականություն

Օրինակ, չպետք է փորձարկել խմորիչի օգտագործումը `չոր կամ սեղմված: Նրանց է վերագրվում կուրծքը մեծացնելու հատկությունը, բայց սա ոչ այլ ինչ է, քան առասպել, բացի փորլուծությունից: Նաև նույն պատճառներով չպետք է հում խմորիչ խմոր ուտել, դա կարող է հանգեցնել փորկապության և փքվածության։

• թեթեւ գարեջուր

Թեթև գարեջուրը համարվում է կրծքերը մեծացնելու ևս մեկ «հայտնի» միջոց։ Այնուամենայնիվ, ժամանակակից գարեջուրը, նույնիսկ լցնած գարեջուրը, հեռու է իրական արբեցող արտադրանքից, և եթե հաջողվի գտնել այդպիսին, ավելի հավանական է, որ գարեջրի որովայնի և լյարդի հետ կապված խնդիրներ ունենաք, քան կուրծք աճեցնեք: Բացի այդ, գարեջրի ալկոհոլիզմը հատկապես կանանց մոտ զարգանում է շատ արագ, և այս բարդ հիվանդությունը գործնականում անբուժելի է։

• սեղմում և քսում

Բացարձակապես չպետք է դիմել կասկածելի բաղադրատոմսերի, ինչպիսիք են տարբեր բույսերի հյութերը կրծքավանդակի մաշկի մեջ քսելը, մանանեխի սպեղանի քսումը և յոդի ցանցը: Սա կարող է հանգեցնել մաստիտի:

Ինչպե՞ս մեծացնել կուրծքը.

Եթե ​​ցանկանում եք մի փոքր բարելավել ձեր կազմվածքը, սկսեք ճիշտ սնվել, մի փոքր գիրանալ և բեռնել ձեր որովայնը: Եթե ​​կինը գիրանում է, նրա կուրծքը, կոնքերը և ստամոքսը հավասարապես լցվում են։ Բայց եթե գիրանալիս ակտիվորեն զբաղվում եք սպորտով, կարող եք մեծացնել ձեր կուրծքը։ Փորձեք մի փոքր բարձրացնել ձեր կրծքավանդակի մկանները, ինչը կդարձնի ձեր կրծքի չափը ավելի մեծ:

Կրծքագեղձի մեծացման միջոցներ. առասպելներ և իրականություն

Ի՞նչ պետք է ուտել:

Կրծքագեղձի առողջության և գեղեցկության համար օգտակար են այնպիսի մթերքներ, ինչպիսիք են սոյան, կոճապղպեղը, քրքումը, մեխակը, դդումը, լոլիկը, խնձորը և պապայան։ Փորձեք ավելի հաճախ ներառել այս ապրանքները ձեր սովորական սննդակարգում։

Կրծքագեղձի աճին կարող են նպաստել լոբազգիները՝ լոբի, ոլոռ, ոսպ։ Դրանցով պատրաստեք ապուրներ կամ հիմնական ուտեստներ, բայց հիշեք, որ հատիկները կալորիական են և պինդ են աղիների համար, պետք չէ դրանք ամեն օր օգտագործել. սահմանափակվեք շաբաթական մեկ կամ երկու օրով:

Կրծքագեղձի մեծացման ավանդական դեղամիջոցներից է ելակի կամ օրեգանոյի տերևներից պատրաստված թեյը՝ կաթով։ Խմեք մոտ 100 մլ այս թեյից դատարկ ստամոքսին, իսկ հետո առատ նախաճաշեք։

Ընկույզն ու մեղրը կարող են օգնել կրծքի աճին։ Վերցրեք մի բանկա կեղևավորված ընկույզով, վրան լցրեք կիտրոնի հյութ և հեղուկ մեղր, խառնեք և խմեք մեկ ճաշի գդալ օրը երկու անգամ՝ առավոտյան ուտելուց հետո և երեկոյան՝ քնելուց առաջ։

Կրծքավանդակը իսկապես «սիրում» է շիլա, հատկապես վարսակի ալյուր, բրինձ, եգիպտացորեն և ցորեն: Եփեք շիլա հացահատիկից, մի օգտագործեք արագ նախաճաշեր՝ դրանք օգտակար չեն լինի։ Շիլան կարող եք ավելացնել կաթի կամ սերուցքի մի բաժին։

Կրծքագեղձի մեծացման համար օգտագործվում են բուսական յուղեր՝ կտավատի, ձիթապտղի կամ քունջութի սերմ։ Դրանք կարող են օգտագործվել աղցաններ հագցնելու համար կամ առավոտյան նախաճաշից հետո մեկ թեյի գդալ խմել: Կրծքի համար օգտակար մեկ այլ մթերք է ձուկը, հատկապես սաղմոնը։ Այն պետք է ուտել առնվազն շաբաթը մեկ անգամ։

Իհարկե, քիչ հավանական է, որ սնուցման միջոցով կարողանաք մեծացնել կուրծքը 1-2 չափով։ Բայց դուք կարող եք բարելավել ձեր մաշկի երանգը և կրծքի ամրությունը առողջ սննդակարգի և վարժությունների միջոցով:

Սա անհավանական է: Չէի հավատա, եթե ինքս չփորձեի:
Մեկ ամսվա ընթացքում կուրծքս նկատելիորեն մեծացավ... Նույնիսկ ամուսինս դա գնահատեց;)
Այսպիսով, ես ձեզ հետ կիսում եմ մի գաղտնիք ...

Մեծ, ամուր և կլոր կուրծքը այն է, ինչի մասին երազում են շատ աղջիկներ, և ոչ միայն աղջիկները, տղամարդիկ նույնպես :) Ի վերջո, դա իսկապես գեղեցիկ է և սեքսուալ: Այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչպես մեծացնել կուրծքը տանը։
Ցավոք սրտի, կաթնագեղձն ինքնին հնարավոր չի լինի մեծացնել, բայց ցանկության դեպքում կրծքավանդակի մկանները մեծացնելն այնքան էլ դժվար չէ։ Որոշ աղջիկներ կուրծքը մեծացնելու վիրահատության են ենթարկվում, բայց ինչի՞ն է դա մեզ անհրաժեշտ: Եկեք ավելի լավ խոսենք այն մասին, թե ինչպես մեծացնել ձեր կուրծքը տանը:

Դիմակներ կրծքագեղձի մեծացման համար

Կրծքագեղձի մեծացման և ամրության դիմակները օգտագործում են շատ առաջադեմ կանայք և աղջիկներ: Եվ ահա մի քանի արժեքավոր և շատ օգտակար խորհուրդներ կտանք, թե ինչպես կարելի է դիմակներ պատրաստել կանանց կուրծքը մեծացնելու և ամրացնելու համար։

Յուրաքանչյուր կին ցանկանում է, որ իր կրծքի ձևը միշտ լինի աներևակայելի գեղեցիկ և, իհարկե, տոնավորված: Սիրելիներս, որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք անպայման պետք է շատ ժամանակ տրամադրեք: Պարզապես մի մտածեք, որ դրա համար պետք է գնալ գեղեցկության սրահներ!! Յուրաքանչյուր կին կարող է տանը դիմակ պատրաստել իր համար, ինչպես նաև կատարել թեթև մերսումներ և վարժություններ։ Ի դեպ, այս ամենի օգնությամբ դուք ոչ միայն կբարելավեք ձեր կազմվածքը, այլեւ կարող եք մեծացնել ձեր կուրծքը։ Եվ այսպես, տարբեր ԴԻՄԱԿՆԵՐ ԿՐԾՔԻ ՀԱՄԱՐ, ինչպես նաև կրծքի առաձգականության և կրծքի ձևի բարելավում.

Դիմակներ կրծքի ամրության և ձևի բարելավման համար.

Կրծքի դիմակ «մեղր-նուշ»

Դիմակը սնուցում է և տալիս է նաև խոնավեցնող ազդեցություն և շատ լավ երիտասարդացնում է մեր կրծքի մաշկը։ Ձեզ անհրաժեշտ է միայն մեղր և նուշի յուղ։ Այսինքն՝ ուղղակի խառնում ես մեղրն ու ինքնին նուշը։ կարագ, բայց միայն խառնել 50։50։ Այս հրաշալի դիմակը պետք է քսել ամբողջ կրծքով և թողնել մոտ 22 րոպե։ Հիշեք, որ դիմակը պետք է լվանալ միայն տաք ջրով, որից հետո այն շատ հեշտ է սրբել սրբիչով։

Բողկի կրծքավանդակի դիմակ

Մի անհանգստացեք, քանի որ այս դիմակն ինքնին ունի ջերմացնող ազդեցություն, այսինքն՝ այն շատ լավ բարելավում է արյան հոսքը դեպի բոլոր հյուսվածքներ, ինչի շնորհիվ ձեր մաշկին տալիս է գերազանց առաձգականություն։ Վերցրեք բողկը և քերեք այն ամենալավ քերիչով։ Դուք կստանաք մի շիլա, որին պետք է ավելացնել միայն մի քիչ բուսական նյութ: ձեթ և շատ մանրակրկիտ խառնել։ Այս դիմակը նախ պետք է քսել շղարշին, այնուհետև այն քսել կրծքին մոտ 16 րոպե։ Լվացեք տաք ջրով։ Միայն դրանից հետո պետք է կրծքերը յուղել փափկեցնող կրեմով։

Կրծքի դիմակ «մեղրի կրեմ»

Այս կրեմը լվանում է սառը ջրով։ Այս կրեմի շնորհիվ կրծքավանդակի մաշկը խոնավանում է, և ձևը լավանում է։ Կրեմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել և լուծել մոտ 2,5 ճ.գ. գդալներ բնական մեղր 60 մլ ջրի մեջ։ Ստացված մեղրով կրեմը քսել կրծքավանդակի վրա 17 րոպե։

Կավե կրծքավանդակի դիմակ

3 ճ/գ նոսրացրեք տաք ջրի մեջ։ ճաշի գդալ կոսմետիկ կավ մինչև յուղալի և ավելացրեք ևս 2 ճ.գ. գդալներ հեղուկ մեղր: Այս խառնուրդը քսեք պարանոցին և կրծքին։ Պահել 20 րոպե։

Կավը միշտ պահանջված է եղել դիմակների պատրաստման մեջ, քանի որ այն շատ լավ է ազդում մաշկի վրա, և կրծքավանդակը բացառություն չէ։ Կավը հիանալի սնուցում է կրծքի մաշկը, մաքրում է ծակոտիները, հարթեցնում մակերեսային կնճիռները և վերականգնում ամրությունն ու փափկությունը։

Այս դիմակը պատրաստելու համար հարմար է ցանկացած կոսմետիկ կավ՝ կապույտ, կարմիր, սպիտակ և այլն։

Բուսական կրծքի դիմակ

Այս դիմակի շնորհիվ ձեր կրծքերը ձգվում են, խոնավանում, սնվում և դառնում բավականին առաձգական։ Վերցրեք անանուխի, կիտրոնի բալզամի, խտուտիկի և եղինջի մի քանի թարմ տերեւ և մանրացրեք մսաղացի մեջ։ 1 ճ.գ. ստացված կանաչ մրգահյութի գդալը խառնել 1 ճ.գ. լ. կաթնաշոռ եւ 1 ճ.գ. մեղր Լվացեք դիմակը ցնցուղի տակ և սրբեք ձեր կրծքավանդակը սառցե խորանարդով, որը պատրաստված է բուսական թուրմից:

Յոգուրտի կրծքի դիմակ

Բաղադրությունը՝ 1 ճ.գ. գդալ յոգուրտ, 1 թեյի գդալ վիտամին E յուղի մեջ, 1 ձու. Խառնել ամեն ինչ: Ստացված խառնուրդը քսեք կրծքին, թեթև մերսեք և թողեք 20 րոպե։ Լվանալ դիմակը տաք ջրով։ Լավ է ձգված կուրծքը ձգելու համար:

Խմորիչ կրծքի դիմակ

Տաք ջրի մեջ լուծեք 20 գ խմորիչը թթվասերի խտությանը, ստացված խառնուրդը քսեք կրծքին 15-20 րոպե։ Նրբորեն լվացեք դիմակը սառը ջրով։ Սնուցում է կրծքի մաշկը և հաղորդում առաձգականություն։

Կարտոֆիլի կրծքավանդակի դիմակ

Եփած կարտոֆիլ - 1 հատ, 1 ճ.գ. մեղր, 1 ճ.գ. սերուցք, 50 մլ բուսական յուղ։ Կարտոֆիլը տրորել պատառաքաղով և խառնել մնացած բաղադրիչների հետ։ Դիմակը քսեք կրծքին 20 րոպե։ Լվանալ տաք ջրով, քսել սնուցող կրեմ։ Դիմակը երիտասարդացնում է, հարթեցնում է մաշկը, հաղորդում է կրծքերին ամրություն։

Դիմակներ կրծքագեղձի մեծացման համար

Խնձորի դիմակ.1 ճ.գ. լ. կարագ, 1 թ.գ. Մեղր, և 1 ճ.գ. լ. խնձորի կամ կաղամբի միջուկ: Խառնել ամեն ինչ: Կուրծքը մեծացնելու համար թեթև մերսեք, ապա ստացված դիմակը 15 րոպե քսեք կրծքին։

Տոնիկ՝ կրծքի ձևի մեծացման և բարելավման համար.1 ճաշի գդալ հալվեի հյութ, 1 ճաշի գդալ ձիաձետ թուրմ, 10 կաթիլ հոփի թուրմ, 4-ական կաթիլ կիտրոնի և խորդենի եթերայուղ։ Ամեն ինչ մանրակրկիտ խառնել և լցնել ապակե տարայի մեջ։ Օրական 2 անգամ քսել կրծքավանդակի մաշկին։ Խառնուրդը կարելի է պահել սառնարանում մեկ շաբաթ։

Կակաոյի կարագ կրծքի մեծացման համար.Որոշ կանանց համար կակաոյի կարագն օգնում է մեծացնել կուրծքը: Բացի այդ, այն հարուստ է վիտամիններով, սնուցում, ձգում և երիտասարդացնում է մաշկը։ Յուղը քսեք թեւատակերի և ներքևի հատվածին, ինչպես նաև կրծքերի միջև։ Տվեք այս հատվածներին ինտենսիվ մերսում: Չի կարելի յուղ քսել հենց կրծքին։

Կրծքագեղձի մեծացման միջոցներ. ի՞նչն իսկապես կօգնի ձեզ:

Կրծքի փոքր չափի հիմնական պատճառը էստրոգենի հորմոնի պակասն է։ Կանացի մարմնում հենց նա է պատասխանատու կանացի ձևերի գեղեցկության համար։ Երբ էստրոգենը քիչ է, կինը ձեռք է բերում «տղայական» կազմվածք՝ նրա կուրծքը հարթվում է, կոնքերը՝ նիհար։ Այսպիսով, եթե ցանկանում եք մի փոքր մեծացնել ձեր կիսանդրին, ձեր սննդակարգում ավելացրեք էստրոգեն պարունակող մթերքներ։ Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ խոսքը բնական արտադրանքի մասին է, այլ ոչ թե պլանշետների կամ սննդային հավելումների:

Կրծքագեղձի մեծացման միջոցներ էստրոգենով

Համեմունքներ և խոտաբույսեր՝ սամիթ, սամիթ, գայլուկի կոներ

Կատվախոտ պարունակում է ֆիտոէստրոգեն՝ բնական կանացի հորմոնին նման նյութ: Դրա պարունակությունը հատկապես մեծ է կատվախոտի ծիլերում, որոնք խորհուրդ է տրվում ներառել սննդակարգում։

սամիթ նա երկար ժամանակ վաստակել է էստրոգենի հիանալի «մատակարարի» համբավը: Այն հաճախ օգտագործվում է կերակրող մայրերի համար թեյերի արտադրության մեջ (լակտացիան ուժեղացնելու համար) և կրծքագեղձի աճեցման հաբեր: Կրծքագեղձի մեծացումը տանը սամիթի միջոցով պարզ և համեղ կլինի. չորացրած խոտը եփեք որպես թեյ և խմեք ըմպելիքը օրը մի քանի անգամ:

Հատկապես բարձր է ֆիտոէստրոգենի պարունակությունը հոփի կոներ . Ահա թե ինչու, ի դեպ, համոզմունք առաջացավ, որ կանանց խորհուրդ է տրվում պարբերաբար գարեջուր խմել՝ իրենց կուրծքը մեծացնելու համար։ Այնուամենայնիվ, հարկ է հիշել, որ գարեջուր արտադրողները հաճախ չեն հետևում արտադրության տեխնոլոգիային: Իսկ գայլուկից և ածիկից բնական խմորման արտադրանքի փոխարեն կարող եք խմել քիմիական նյութ, որի օգուտները չափազանց կասկածելի են։ Հետևաբար, խորհուրդ է տրվում օգտագործել գայլուկի կոները «ինչպես կան», դրանք եփել եռման ջրով և խմել ըմպելիքը մեկ շաբաթը մեկ 1-2 ամիսը մեկ։ Սա հենց այն է, ինչ արել են մեր տատիկները, ովքեր հաջողությամբ կիրառել են կրծքագեղձի մեծացման ժողովրդական մեթոդները։

Legumes եւ սոյայի

Կրծքագեղձի մեծացման այս օգտակար միջոցները հասանելի են բոլորին: Եվ բացի այդ, նրանցից շատերը շատ համեղ են։ Հարմար են ինչպես սովորական ոլոռն ու լոբին, այնպես էլ ոսպը, սիսեռը, կարմիր լոբին։ Նրանց պարունակած էստրոգենը հիանալի կլանում է կանացի օրգանիզմը: Բայց լաբորատորիայում այն ​​մեկուսացնելն ու պլանշետի մեջ «փակել» անհնար է։ Հետեւաբար, ազատ զգալ սպառում բնական արտադրանք.

Հացահատիկային

Բանջարեղեն և մրգեր

Կերեք ամեն ինչ: Չնայած նրանց մեծ մասը բնական էստրոգեն չի պարունակում, բանջարեղենն ու մրգերը թույլ են տալիս կանանց մարմնին պահպանել բնական հորմոնալ հավասարակշռությունը: Եվ նրանք թույլ չեն տալիս, որ տեստոստերոնը բարձրանա՝ արական հորմոնը, որն ավելորդ քանակությամբ կնոջ կազմվածքը դարձնում է առնական և ստիպում մուգ մազեր աճել այնտեղ, որտեղ չպետք է լինի:

Առողջ ճարպեր

Կրծքագեղձի մեծացումն առանց վիրահատության հնարավոր է մոնոչհագեցած ճարպերի կանոնավոր օգտագործմամբ, որոնք առկա են կտավատի սերմերում, ձիթապտուղներում, ավոկադոյում, ընկույզում, քնջութի սերմերում, ինչպես նաև այդ մթերքներից ստացված բուսական յուղերում: Ծովային ձկների արժեքավոր տեսակները նույնպես ունեն առողջ ճարպի մեծ պարունակություն։ Եթե ​​դուք չեք կարող թույլ տալ կարմիր ձուկ, կերեք յուղոտ Կերչի ծովատառեխ: Ստացված ճարպը չի նստվի գոտկատեղի վրա։

Յուղոտ սնունդ կրծքագեղձի աճի համար

Ինչպես գիտեք, հենց ճարպային հյուսվածքն է կնոջ կրծքերին հաճելի կլորություն հաղորդում։ Կալորիաներով կերակրելով՝ կարող եք հասնել կրծքի մեծացման։ Բայց հարկ է հիշել, որ կրծքերի հետ մեկտեղ կմեծանա գոտկատեղը, իսկ հետո՝ կոնքերը։ Իսկ ձեր կազմվածքը շտկելը ապագայում շատ դժվար կլինի։

Ուստի ծանոթացեք կրծքագեղձի աճի համար ճարպ պարունակող մթերքներին։ Եվ որոշեք, թե արդյոք դուք պետք է օգտագործեք դրանք.

• սպիտակ հաց և հացի կեղևներ,
• բանան,

  Կրծքագեղձի մեծացման միջոցների վերաբերյալ բազմաթիվ առասպելներ կան: Ահա դրանցից մի քանիսը.

  Կաղամբ.Այս բանջարեղենը ոչ մի ազդեցություն չի թողնում կրծքի վրա։ Բայց դուք անպայման պետք է այն ուտել: Հում կաղամբը հիանալի մաքրում է աղիքները։ Եվ ավելի բարակ գոտկատեղի և կրծքավանդակի ֆոնին այն ինչ-որ կերպ ավելի մեծ է թվում:

  
  Անշարժ հանքային ջուր.Նրա ազդեցությունը նույնպես անուղղակի է։ Յուրաքանչյուր մարդու խորհուրդ է տրվում օրական խմել մինչև 1,5 լիտր հանքային ջուր։ Այս նորմն ապահովում է օրգանիզմում նորմալ նյութափոխանակություն և ավելորդ ճարպի հեռացում։ Սլացիկ կազմվածք, գեղեցիկ կուրծք... Միգուցե մոլորության բնությո՞ւնն է այս անալոգիայի մեջ։
  Հում խմոր. Շատ վնասակար արտադրանք, որը ձեզ ոչ մի լավ բան չի բերի։ Պարզապես մի օգտագործեք այն:

  
  Յուղոտ սնունդ.Մեկ այլ վնասակար բան, որը 980 գրամ քաշ է բերում ստամոքսին և ազդրերին, և միայն 20 գրամն է հասնում կրծքավանդակին։ Դուք կարող եք անառողջ ճարպեր ստանալ մարգարինից, խանութից գնված թխվածքաբլիթներից, տորթերից, տապակած կարտոֆիլից և մայոնեզից: Եթե ​​ցանկանում եք փորձարկել կրծքի ճարպի ավելացման հետ կապված, ապա կերեք առողջ ճարպեր: Նրանց մասին մենք արդեն խոսել ենք վերևում։

  
  Ճիշտ սնվելը ֆիզիկական վարժությունների հետ միասին կարող է հրաշքներ գործել ձեր մարմնի համար: Դա վերաբերում է նաև կիսանդրին, որը կարելի է «սնվել» առողջարար մթերքներով, ամրացնել մերսումներով և ֆիզիկական վարժություններով։ Եվ հետո - վայելեք նրա գրավչությունը:

Ի՞նչ պետք է ուտեք ձեր կրծքերը մեծացնելու համար. Հրաշք կաղամբի մասին առասպելը, որն անսահմանափակ քանակությամբ ուտելու դեպքում կրծքի չափը մեծացնում է մի քանի չափով, շատերին ծանոթ է: Որքանո՞վ է դա իրատեսական, և արդյոք նման դիետայից հետո ստամոքսի խանգարումը կհայտնվի՞։ Ստորև մենք կանդրադառնանք դրան:

Շատ կին ներկայացուցիչներ քիչ թե շատ դժգոհ են իրենց կրծքի չափից կամ ձևից և ամեն կերպ փորձում են շտկել այն։ Կաթնագեղձերը մեծացնելու վիրահատությունը թանկ է և վախ է առաջացնում որոշ կանանց մոտ, գովազդվող հաբերը ոչ միշտ են ազդում և կարող են վտանգավոր լինել առողջության համար. Հենց այստեղ է առաջանում սննդակարգերի և մթերքների մասին տեղեկատվության անհրաժեշտությունը, որոնք օգնում են կրծքի աճին:

Հարկ է անմիջապես նշել, որ արդյունքը կարող է դրական լինել միայն համապարփակ դիետայի և կրծքավանդակի մկանները ուժեղացնելու վարժությունների միջոցով: Բայց նույնիսկ այս դեպքում այն ​​երկու-երեք չափով չի ավելանա։ Ճիշտ սնուցումը և ֆիզիկական ակտիվությունը նպաստում են ամրության բարելավմանը, կերակրումից հետո վերականգնմանը կամ առավելագույնը մեկ չափի ավելացմանը:

Կրծքի գեղեցկությունն ու ամրությունը կախված է ամբողջ մարմնի առողջությունից։ Իսկ դրա համար անհրաժեշտ է հավասարակշռված դիետա և առողջ ապրելակերպ։ Ամենօրյա ճաշացանկը պետք է պարունակի սպիտակուցներ, ածխաջրեր, վիտամիններ և բանջարեղենի, մրգերի և դեղաբույսերի հիմնական միկրոէլեմենտներ:

Կա երկու նյութ, որոնք անհրաժեշտ են կաթնագեղձերի աճի համար.

1. Ֆոլաթթու (վիտամին B9):Մարմնի ամենակարևոր գործառույթը նոր բջիջների ձևավորումն է և աճի վերահսկումը վաղ փուլերում: Ավելի հաճախ ավելացված քանակություններ են անհրաժեշտ սեռական հասունացման և հղիության ընթացքում: Սպիտակ կաղամբը պարունակում է բավարար քանակությամբ վիտամիններ (այստեղից էլ առասպելը կաթնագեղձերի աճի վրա ազդեցության մասին): Այն նաև հարուստ է վիտամին U-ով (մեթիոնին), որը նպաստում է բջիջների նորացմանը և մաշկի երիտասարդացմանը: Կաղամբը ցածր կալորիականությամբ մթերք է, սակայն այն պետք է ուտել ողջամիտ քանակությամբ։ Բոլոր հատիկները, հացահատիկները, գազարը, կաթնամթերքը, կարմիր ձուկը, խոզի կամ գառան միսը (լյարդ) պարունակում են ֆոլաթթու:
2. Էստրոգեն հորմոն.Հասարակության իգական կեսի մարմնի կլորացված ձևերը նրա գործողության հետևանքն են: Կնոջ մարմինն ինքնուրույն արտադրում է էստրոգեն: Արյան մեջ առավելագույն քանակությունը լինում է սեռական հասունացման շրջանում, իսկ հետո նվազում է նկատվում։ Համապատասխանաբար, այս շրջանի վերջում կրծքի աճը դադարում է։ Բայց հորմոնի կոնցենտրացիան կարող է պահպանվել, եթե կան ապրանքներ, որոնք պարունակում են ֆիտոէստրոգեններ (նման հատկություններով նյութեր)։ Սովորաբար դրանք բուսական մթերքներ են՝ սոյա, մաղադանոս, մրգեր (դեղձ և նարինջ), կտավատի սերմեր, վարսակ և սև սուրճ: Բայց հարկ է հիշել, որ էստրոգենի ավելցուկը, ինչպես նաև դրա պակասը վատ է ազդում օրգանիզմի վրա։

Բացի վերը նշված ապրանքներից, ձեր ամենօրյա սննդակարգը պետք է պարունակի նաև հետևյալ սննդանյութերը.

1. Չհագեցած ճարպեր.Կաթնագեղձը հիմնականում կազմված է ճարպային հյուսվածքից։ Այսպիսով, ճարպային հարուստ մթերքների օգտագործումը նպաստում է նոր ճարպային բջիջների առաջացմանը և դրանց զանգվածի ավելացմանը։ Դրանք ներառում են՝ կտավատի յուղ, եգիպտացորեն, ընկույզ, ավոկադո, թթվասեր, կարագ և ճարպ (բայց միայն փոքր քանակությամբ):
2. Սպիտակուցներով հարուստ մթերքներ.Դրանք հիմնականում ծովամթերքն ու մսամթերքն են, ինչպես նաև կաթը (սոյայի և կովի) և յոգուրտները։ Ինչպես գիտեք, սպիտակուցը մարմնի շինանյութն է։ Դրա բավարար օգտագործումը նպաստում է կրծքի և այլ օրգանների առողջությանը։
3. Հաց և ձավարեղեն. Վաղուց հայտնի է, որ որքան բնական է սննդակարգը, այնքան ավելի առաձգական են կուրծքը։ Ավելի առողջարար է թեփից պատրաստված հաց ուտելը, իսկ չաղացած հացահատիկից՝ շիլա։ Դեղատանը խմորիչը վաճառում է սննդային հավելումների տեսքով, որոնք նույնպես օգուտներ են տալիս։
4. Բանջարեղեն, մրգեր, հատապտուղներ:Կրծքագեղձի ամրությունը նպաստում է կարմիր և նարնջագույն մրգերի՝ գազար, ծիրան, դեղձ, խնձոր, կեռաս, նուռ և այլն ուտելով։ Բանանը և չորացրած ծիրանն օգնում են հեռացնել տոքսինները և մաշկը դարձնում ավելի թարմ և երիտասարդ:
5. Որոշ համեմունքներ օգտագործվում են կրծքի մեծացման համար։Դրանք ներառում են՝ կոճապղպեղ, եղեսպակ, օրեգանո, ուրց, մեխակ։
6. Խոտաբույսեր. Դրանք հին ժամանակներում օգտագործվում էին գյուղացիների կողմից որպես դեղամիջոց և կրծքագեղձի աճի միջոց։ Նման հատկություններ ունեն կատվախոտը, սղոցային արմավը և վայրի հեմը։

Խմիչքներ կրծքագեղձի աճի համար

Գեղեցկությունը պահպանելու համար կարևոր է ոչ միայն ճիշտ սննդակարգ ունենալը, այլև շատ հեղուկ խմելը։

Հետևյալ ըմպելիքները կօգնեն բարելավել ձեր կրծքի ձևն ու ամրությունը.

1. Հյութեր. Ավելի լավ է թարմ պատրաստել կարմիր և նարնջագույն գույնի բանջարեղենից, մրգերից և հատապտուղներից (նարնջագույն, նուռ, բալ և այլն):
2. Սպիտակ թեյ.
3. Այն վաղուց հայտնի է եղել իր օգտակար հատկություններով։ Նախկինում այն ​​սպառվում էր բացառապես կայսրերի կողմից։ Այժմ այն ​​հասանելի է յուրաքանչյուր կնոջ և օգնում է սննդակարգը հարստացնել կարևոր միկրոտարրերով։

Կարմիր գինի. Պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք խանգարում են օրգանիզմում ծերացման գործընթացներին: Բայց դուք պետք է իմանաք, թե երբ պետք է դադարեցնել և խմել շաբաթական մինչև երեք բաժակ:

Բացի այդ, ավելի լավ է նվազեցնել աղի ընդունումը, քանի որ այն կարող է կանխել ջրի դուրս գալն օրգանիզմից: Չէ՞ որ շարակցական հյուսվածքն ավելորդ հեղուկի պատճառով ընդլայնվում է, իսկ կաթնագեղձը կորցնում է իր էլաստիկությունը։

Կրծքավանդակի վարժություններ

Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է սննդակարգը համատեղել ֆիզիկական ակտիվության հետ։ Կրծքագեղձի մեջ մկաններ չկան, բայց շուրջը մկաններ կան։ Կանոնավոր վարժությունները կօգնեն ձգել ձեր կուրծքը՝ դարձնելով դրանք ավելի մեծ տեսք և բարելավելու ձևն ու տոնուսը: Դուք կարող եք հատուկ մարզումներ կատարել տանը կամ մարզադահլիճում լողավազանում լողալը նույնպես հարմար է այդ նպատակով։ Եվ մի մոռացեք ճիշտ կեցվածքի մասին։ Ուղիղ մեջքը և ոլորված ուսերը կրծքավանդակն ավելի մեծ են դարձնում: Դիետաները, որոնք ներառում են սովամահություն, դրական արդյունք չեն տա։ Ի վերջո, երբ ձեր մարմնի քաշը նվազում է, ձեր կրծքերն էլ ավելի են փոքրանում։

Առասպելներ կրծքի մեծացման մասին

Օգտակար խորհուրդների հետ մեկտեղ կան բազմաթիվ առասպելներ, որոնք կարող են ոչ միայն ցանկալի արդյունք չտալ, այլև վնասել ձեր առողջությանը:

1. Կաղամբից բացի խորհուրդ է տրվում ուտել.
2. Գարեջուր. Ասում են՝ եթե օրական մեկ լիտր գարեջուր խմես, կուրծքդ կմեծանա։ Դա ճիշտ չէ։ Գարեջրի խմորիչը թանկացման հետ կապ չունի։ Ընդհակառակը, հաճախակի գարեջուր խմելը կարող է հանգեցնել որովայնի աճի, ոչ թե կաթնագեղձերի։ Եվ մի մոռացեք «գարեջրի ալկոհոլիզմի» մասին, որն ավելի արագ է զարգանում կանանց մոտ։Կարագի խմոր (սովորաբար հում):
3. Legumes (լոբի, ոլոռ) մեծ քանակությամբ.Սրանք առողջարար մթերքներ են, որոնք պարունակում են ֆոլաթթու: Բայց դրանք պետք է չափավոր օգտագործվեն, քանի որ հատիկավոր հատիկներն ուտելը հանգեցնում է մարսողության և այլ խնդիրների։

Իհարկե, այս խորհուրդներից ոչ մեկը չի մեծացնի կրծքի չափը: Շատ ավելի օգտակար է ճաշացանկը հարմարեցնել այնպիսի ապրանքներով, որոնք կօգնեն նրան հնարավորինս երկար պահել առողջ և գրավիչ:

Պարտադիր չէ, որ կինը մեծ կուրծք ունենա գեղեցիկ լինելու համար։ Բավական է լինել փոքր ու առաձգական, բայց առողջ ու խնամված։ Ճիշտ սնվելը, մաքուր օդում զբոսանքները, ձեր ապրած օրերի դրական հույզերն ու ուրախությունը կօգնեն հմայք ավելացնել։

Երբ կրծքավանդակի գեղեցկուհիները նայում են ձեզ փայլուն ամսագրերից, շատ դժվար է վստահություն պահպանել, որ ձեր կուրծքը կատարյալ է: Իհարկե, բոլորն էլ հասկանում են, որ այս ամբողջ «գեղեցկությունը» պլաստիկ վիրաբույժների հմուտ աշխատանքի արդյունքն է, բայց ինչ-ինչ պատճառներով դա չի հեշտացնում, հատկապես, եթե ձեր կուրծքը բնականաբար ավելի քան համեստ չափի է։

Կրծքագեղձի մեծացման պլաստիկ վիրահատությունը՝ կիսանդրին մի քանի չափսով մեծացնելու ամենաարմատական ​​միջոցը, կարող են թույլ տալ միայն հարուստ երիտասարդ կանայք, ովքեր ունեն մեծ գումար իրենց գրպանում, ինչպես նաև ոչ պակաս քաջություն, քանի որ, ինչպես գիտենք. , կրծքագեղձի պլաստիկ վիրահատությունը վտանգավոր պրոցեդուրա է. Անկանխատեսելի բարդություններ միշտ կարող են առաջանալ, ինչպես նաև հաջորդ ամիսներին սիլիկոնե կրծքի հետ կապված խնդիրներ։

Այսպիսով, ի՞նչ անել, եթե իսկապես ցանկանում եք մեծ կիսանդրի ունենալ: Դուք կարող եք փորձել տնային միջոցները ինքներդ ձեզ վրա, մանավանդ, որ եթե դրանք ճիշտ օգտագործվեն, կարող եք հասնել կրծքի փոքր մեծացման՝ առանց առողջությանը վնաս պատճառելու: Նախքան այս մեթոդները թվարկելը, եկեք անվանենք տնային պայմաններում կրծքագեղձի մեծացման այն մեթոդները, որոնք դժվար թե կարելի է անվանել օգտակար և արդյունավետ:

Կրծքագեղձի մեծացման վնասակար մեթոդներ

Գարեջուր խմելը

Եթե ​​երբևէ ուշադրություն եք դարձրել, թե ինչպիսի տեսք ունեն այն տղամարդիկ, ովքեր սիրում են գարեջուր և այն պարբերաբար խմում, ապա նկատել եք, որ նրանց կրծքի չափը մի փոքր ավելի մեծ է, քան սովորականը։ Պարզվում է, որ գարեջուրն իրականում կարող է մեծացնել կուրծքը, քանի որ այն պարունակում է շատ ֆիտոէստրոգեններ։ Այնուամենայնիվ, իրավիճակի ողջ հետաքրքրությունն այն է, որ հաճախակի գարեջուր խմելը տղամարդկանց հետզհետե վերածում է կնոջ, իսկ կանանց, ընդհակառակը, տղամարդկանց։ Սա բացատրվում է նրանով, որ կանացի հորմոնների մշտական ​​մատակարարումը գարեջուրով հանգեցնում է նրան, որ կանանց մոտ նվազում է սեփական հորմոնների արտադրությունը։ Այսպիսով, ի վերջո, դուք, անշուշտ, գեղեցիկ կուրծք չեք ստանա, բայց գարեջուրը հեշտությամբ կարող է դրանք մազոտ դարձնել:

Յոդային ցանց

Կրծքագեղձի մեծացման ևս մեկ հիմար մեթոդ, որն իրականում ոչ մի էֆեկտ չի տալիս, բացառությամբ կրծքի նուրբ մաշկին ագրեսիվ յոդ քսելուց այրվածքներից։ Հարկ է նշել, որ յոդից այրվածքների հետքերը շատ երկար են պահպանվում, ուստի ևս մեկ անգամ մտածեք՝ արժե՞ արդյոք կասկածելի արդյունքը նման զոհաբերությունների:

Հեմլոկի հյութ

Հեմլոկը (թունավոր հեմլակը) թունավոր բույս ​​է, ուստի չպետք է նրա հյութը քսել կրծքին, անկախ նրանից, թե ինչ են գրում ինտերնետում կրծքի մեծացման մեծ «օգուտների» մասին։

Հում խմոր և մանանեխի սվաղներ

Կրծքագեղձի մեծացման համար հում խմոր ուտելը չարժե, թեկուզ միայն այն պատճառով, որ արդյունքում ոչ միայն ձեր կուրծքը կավելանա, այլ նաև ձեր մարմնի այլ մասերը: Հասկանալի է, որ կրծքերը միշտ ավելանում են մարմնի քաշի ավելացման հետ և միշտ նվազում են քաշի կորստի հետ: Հաշվի առեք սա և մտածեք. միգուցե ավելի լավ է սեղմել և լինել նիհար, քան թաքցնել թեստի ժամանակ գիրացած կողերն ու որովայնը, բայց դուրս հանել փոքր-ինչ մեծացած կուրծքը:

Չարժե խոսել կրծքավանդակի մանանեխի սվաղների մասին. սա կատարյալ անհեթեթություն է և անօգուտ ու վտանգավոր անհեթեթություն: Մանանեխի սվաղները կարող են այրել կրծքավանդակի նուրբ մաշկը և կարող են նաև առաջացնել սրտի անբավարարություն:

Ինչպես մեծացնել կուրծքը տանը

Այժմ թվարկենք այն մեթոդները, որոնց կանոնավոր օգտագործումը կօգնի փոքր-ինչ մեծացնել կրծքի չափը։ Իհարկե, այս մեթոդներով դուք չեք հասնի 2 չափսի ավելացման, բայց ձեր առողջությանը չեք վնասի։

Կրծքագեղձի մեծացման արտադրանք

Նախ՝ որոշակի մթերքների կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է կրծքի աճին։ Այստեղ են:

• 1 բաժակ կիտրոնի հյութ ջրով նոսրացված;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (առանց սահմանափակումների);
• խաշած հավ (խոհարարության այլ տարբերակները հաշվի չեն առնվում);
• տապակած, խաշած, թխած ձուկ;
• ընկույզ փոքր քանակությամբ;
• տաք սև թեյ կաթով և շաքարով ցանկացած քանակությամբ;
• կաթի մեջ լուծված քրքում (1 թեյի գդալ մեկ բաժակ կաթի համար):

Այս միջոցները չեն վնասի ձեր առողջությանը և մի փոքր կմեծացնեն ձեր կուրծքը։ Պարզապես պետք է հիշել, որ այս մթերքներն ամեն օր երկար ժամանակ չի կարելի ուտել։ Փոխեք դրանք և փոխեք դրանք, օրինակ՝ մի շաբաթ կաթով թեյ խմեք, իսկ հաջորդ շաբաթ ընկույզը փորձեք։ Եթե ​​ունեք ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ, դիմեք ձեր բժշկին, քանի որ այստեղ թվարկված որոշ մթերքներ (ընկույզ, կաթ) կարող են խորացնել հիվանդությունը։

Դեղաբույսեր

Դուք կարող եք մի փոքր մեծացնել ձեր կուրծքը բուժիչ դեղաբույսերի օգնությամբ։

Լինդենի ծաղիկ

Լորենի ծաղիկ է, ոչ թե լորենի։ Գույնը պետք է եփել և խմել թեյի պես՝ օրը մի քանի անգամ։ Լինդենի ծաղկունքը բարձրացնում է կանացի հորմոնների մակարդակը, ուստի կրծքերը կարող են նույնիսկ մեծանալ: Բացի այդ, այս թեյն ունի բազմաթիվ այլ օգտակար հատկություններ։ Օրինակ՝ լավ ամրապնդում է իմունային համակարգը։

Օրեգանո

Օրեգանոն օգնում է մեծացնել կուրծքը և կարգավորել դաշտանային ցիկլը։ 2 ճ.գ. Խոտաբույսերը եփել 200 մլ եռման ջրի մեջ, թողնել կես ժամ, ապա խմել կես բաժակ՝ օրը մի քանի անգամ։

Հոփի կոներ

1 ճ.գ. Չոր գայլուկի կոները պետք է եփել 1 լիտրանոց թերմոսում և խմել 100 մլ՝ օրը մի քանի անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Գայլուկի կոները կօգնեն մեծացնել ձեր կուրծքը և բարերար ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։

Զորավարժություններ

Կրծքագեղձի մեծացման մեկ այլ արդյունավետ մեթոդ հատուկ մարմնամարզությունն է։ Իրականում կրծքագեղձի մարմնամարզությունը ոչ թե մեծացնում է կուրծքը, այլ օգնում է ամրացնել ու ձգել դրանք՝ դարձնելով կուրծքն ավելի ձիգ ու ծավալուն։ Կրծքագեղձի մեծացման վարժությունները կարելի է գտնել առցանց: Դրանք ավելի քան պարզ են: Օրինակ, դրանք ներառում են հայտնի հրում վարժությունը: