Կակազությունը խոսքի բավականին տարածված արատ է թե՛ երեխաների, թե՛ մեծահասակների մոտ, և դա մեծ դժվարություններ է առաջացնում վերջիններիս համար։

Սովորաբար այս շեղումը դրսևորվում է վաղ տարիքում և, եթե միջոցներ չձեռնարկվեն, այն կարող է երկար պահպանվել։

Որքան շուտ սկսեք բուժել ձեր կակազությունը, այնքան ավելի արագ կարող եք ձեռք բերել ինքնավստահություն և ձերբազատվել տհաճ խնդրից։

Հնարավոր պատճառներ

Կակազությունը սովորաբար բաժանվում է նևրոտիկ (լոգոնևրոզ) և օրգանական (հակառակ դեպքում նևրոզի նման). Հիվանդի հետ զրուցելիս բժիշկը որոշում է ախտանիշների բնույթը՝ արդյոք դրանք մշտական ​​են, թե ի հայտ են գալիս՝ կախված խոսքի ակտի հանգամանքներից: Կարող է նշանակվել ուղեղի հետազոտություն՝ օգտագործելով էլեկտրաէնցեֆալոգրամ:

Եթե ​​այս հետազոտությունը պարզում է խոսքի ֆունկցիաների համար պատասխանատու ուղեղի կառուցվածքների աշխատանքի մեջ աննորմալությունների առկայությունը, կակազությունը սահմանվում է որպես օրգանական:

Օրգանական կակազության ախտանիշները մշտական ​​են, նույնիսկ եթե շրջապատը հանգիստ է և ծանոթ հիվանդին:

Պատճառները այս դեպքում կարող են լինել հետևյալը.

• Մեծահասակների մոտ օրգանական կակազությունը կարող է հայտնվել ինսուլտից հետո (կարդացեք հոդվածը, թե ինչպես ցուցաբերել առաջին օգնություն ինսուլտի դեպքում), գանգուղեղային բարդություններից և շարժիչի ոլորտի վրա ազդող այլ հիվանդություններից:
• Ուղեղի ուռուցքներ, որոնք կարող են խանգարել նյարդային ազդակների մեխանիկական փոխանցմանը և առաջացնել խոսքի խանգարում:

Եթե ​​խոսենք լոգոնեվրոզների մասին, ապա դրանց պատճառը նյարդային ուժեղ ցնցումն ու սթրեսային իրավիճակներն են։Այստեղ կակազությունը ֆիզիոլոգիական արմատներ չունի և մեծապես կախված է մարդու հուզական սթրեսից։ Նման կակազությունն ուժեղանում է, եթե անհրաժեշտ է խոսել անծանոթ լսարանի առջև, անծանոթ միջավայրում։

Կան ժամանակավոր կակազության դեպքեր, երբ այն հայտնվում է անմիջապես այն բանից հետո, երբ մարդը շատ վախեցած է, զայրույթ կամ կիրք է ապրում։ Որոշակի ժամանակահատվածից հետո թերությունը վերանում է, քանի որ իրավիճակի լարվածությունը նվազում է: Խնդիրը վերացնելու համար մարդը կարող է միայն տաք բան խմել կամ մի քիչ ալկոհոլ խմել։

Սթրեսային լոգոնևրոզի դեպքում հատկապես կարևոր է ժամանակին օգնությունը։Հակառակ դեպքում դա կարող է դառնալ պաթոլոգիական կարծրատիպի պատճառ, իսկ կակազությունը կդառնա խրոնիկ, այնուհետև արտաքին խոսքի արատներին կարող են միանալ նյարդային տիկը, ցնցումները և անընդհատ ցնցումները։ Այս դեպքում հոգեբանական անհանգստությունը զգալիորեն մեծանում է այլ մարդկանց հետ շփումը մարդու մոտ սարսափելի հույզեր է առաջացնում.

Ամենամեծ խումբը այն մարդիկ են, ովքեր կակազում են վաղ տարիքից. Հիմնական պատճառները կարող են լինել կամ օրգանական կամ նևրոտիկ: Նման հիվանդների հիմնական առանձնահատկությունն այն է, որ նրանց հիվանդությունը կայուն է և արմատացած:

Պատկերն ավելի բարդ է դառնում ժառանգական տրամադրվածության և ձևավորված խոսքի սովորությունների պատճառով։ Այս հիվանդների բուժումը կարող է տևել մի քանի տարի:

Մեծահասակների մոտ կակազություն Այն բուժվում է երկու հիմնական ուղղություններով.

• Խոսքի խանգարումների ուղղակի վերացում լոգոպեդի օգնությամբ, ով ռեաբիլիտացիայի միջոցով հիվանդի մոտ զարգացնում է մեղեդային և սահուն խոսելու հմտությունը։
• Աշխատեք նյարդաբանի և հոգեթերապևտի հետ, ովքեր օգնում են վերացնել կակազությունը որպես նյարդահոգեբուժական խանգարումների ախտանիշներից մեկը: Ուշադրություն է դարձվում ընդհանրապես նյարդային համակարգին։

Բժշկական համալիր միջամտությունը, որն ուղղված է կակազության դեմ պայքարին, չի սահմանափակվում միայն լոգոպեդով։

Խնդիրից լիովին ազատվելու համար հարկավոր է աշխատել մի քանի մասնագետների հետ.

• Նյարդաբանանցկացնում է հետազոտություն և որոշում կակազության նյարդաբանական բաղադրիչը. Կարող են ցուցված լինել նաև MRI և EEG: Անհրաժեշտության դեպքում մասնագետը կարող է նշանակել հանգստացնող և նոտրոպ դեղամիջոցներ:
• Հոգեթերապևտզրույց է վարում հիվանդի հետ, օգտագործում է պրոյեկտիվ տեխնիկա, որն օգնում է որոշել հիվանդի անհանգստությունը, բացահայտել թաքնված ֆոբիաներն ու վախերը և ապագայում հանգեցնել դրանց շտկմանը։ Հոգեթերապևտի հետ աշխատելն օգնում է նվազեցնել անհանգստությունը, նորմալացնել հուզական և հոգեբանական ֆոնը, հարմարեցնել հաղորդակցման հմտությունները, ինչպես նաև սովորել ինքնուրույն օգտագործել հանգստի որոշ ձևեր: Հոգեթերապևտի աշխատանքում կարևոր ասպեկտ է հիվանդի մոտ վերբոֆոբիայի (խոսելու վախի) վերացումը։ Եթե ​​չկան վերաբերմունք, որը հանգեցնում է մարդու մտքերն արտահայտելու վախի, ապա սոմատիկ կակազության ախտանիշները կդադարեն ի հայտ գալ, և կակազելու մեխանիզմը չի գործարկվի:
• Լոգոպեդաշխատում է հոդակապային ապարատի աշխատանքի անմիջական խանգարումները վերացնելու և խոսքի թերությունները շտկելու ուղղությամբ: Սակայն նրա գործունեությունը արդյունք կտա միայն հոգեթերապևտի և նյարդաբանի միջամտության հետ միասին։
• Կարող է նշանակվել մերսում, ասեղնաբուժություն, ֆիզիոթերապիա, ռեֆլեքսոլոգիա. Այս մեթոդները կարող են օպտիմալացնել նյարդային համակարգի գործունեությունը:

Ինչպե՞ս ինքնուրույն ազատվել կակազությունից.

Կան նաև բազմաթիվ ժողովրդական միջոցներ, որոնք օգտագործվում են կակազության դեմ պայքարում։

Խոտաբույսեր և բանջարեղեն.

• Վերցրեք մոխրի սպիտակ տերեւները, դրեք եռման ջրի մեջ և թողեք քսան րոպե եփվի, ապա քամեք։ Օգտագործեք բերանը 3-5 րոպե լվանալու համար։ Պետք է կրկնել օրական մինչև վեց անգամ։ Ինֆուզիոն կուլ տալու կարիք չկա։
• Օրական երկու անգամ անհրաժեշտ է օգտագործել մեկ ճաշի գդալ թուրմ, որի պատրաստման համար անհրաժեշտ է խառնել 100 գ մասուր, վիբուրնը և կիտրոնը՝ 200 գ կաղամբի հետ։ Թուրմը խորհուրդ է տրվում ուտել նուշով կամ սերմերով։
• Վերցրեք մի պտղունց սագի խեցգետին, եփեք մի բաժակ կաթի կամ գինու մեջ և արտադրանքը թրմելուց հետո առավոտյան տասը օր ընդունեք դատարկ ստամոքսին:
• Հարկավոր է նույն քանակությամբ խառնել Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, կիտրոնի բալզամ, գայլուկ, եղինջ, հրեշտակ, եղինջ և երիցուկ: Վերցրեք խառնուրդից մեկ թեյի գդալ և դրեք մի բաժակ եռման ջրի մեջ, թողեք եփվի կես ժամ և խմեք կես բաժակ՝ օրը երկու անգամ՝ առավոտյան դատարկ ստամոքսին և քնելուց առաջ։
• Վերցրեք 5 գ բուրավետ չոր թուրմ, լցրեք կես լիտր եռման ջուր և եփեք թույլ կրակի վրա հինգ րոպե, ապա քամեք և պահեք բերանում՝ առանց կուլ տալու, մինչև թուրմը սառչի։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական առնվազն 5 անգամ։

Դեղորայքային վճարներ.

• Պետք է խառնել եղինջի, անանուխի և վալերիանի խոտաբույսերը։ Վերցրեք բաղադրությունից կես մեծ գդալ, լցրեք մի բաժակ տաք ջուր, թողեք եփվի 15 րոպե և քամեք։ Թուրմը խմել օրը երկու անգամ՝ կես բաժակ։ Բուժման կուրսը մեկ ամիս է։ Թուրմն օգնում է ձեռք բերել հանգստություն և ինքնավստահություն։
• Հարկավոր է օգտագործել գայլուկի, խիարի և դանդելիոնի պտուղները, կեչու, որդանակի, անանուխի, մանուշակի, չորացած խոտի և փայտափայտի տերևները: Այս ամենը խառնել ու ստացված հումքի 7 գրամը լցնել երկու բաժակ սառը ջրի մեջ։ Եռալուց հետո թող եփվի։ Ընդունեք 70 մլ թուրմ՝ ուտելուց առաջ, օրական առնվազն չորս անգամ։
• Դուք պետք է հեռացնեք անանուխի, խարույկի և ելակի տերևները, ազնվամորու կադրերը, եղինջը, ալոճենի պտուղները, խիեմի սերմերը և վարսակի ծղոտը: Հավաքածուի 7 գ ավելացրեք 1,5 բաժակ եռման ջրի մեջ, մի փոքր տաքացրեք, բայց մի եռացրեք։ Թողեք եփվի մեկուկես ժամ, ապա քամեք։ Թուրմը խմել տաք՝ օրը հինգ անգամ՝ 50 մլ, ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Մեղրի և մումիոյի խառնուրդ.Մեկ չափաբաժնի համար անհրաժեշտ է խառնել մումիայի դեղահատը և մեկ թեյի գդալ մեղրը։ Դեղորայքը կուլ տալու կարիք չկա. այն հնարավորինս երկար պահեք բերանում: Պրոցեդուրան պետք է կատարվի օրական երկու անգամ՝ երեկոյան և առավոտյան։ Նման բուժման ընթացքը կկազմի 4-6 ամիս։ Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է կրկնել մի քանի ամիս ընդմիջումով։

Արոմաթերապիա.Անուշաբույր յուղերը կարող են օգտագործվել վախն ու լարվածությունը վերացնելու համար։ Կակազության դեմ պայքարում ամենաարդյունավետը համարվում են սոճու, ճանդանի, խնկունի, բերգամոտի, ռեհանի, վարդի յուղերը։ Որդանակի, նարդոսի, խորդենի, եղեսպակի և ուրցի էքստրակտները շատ հանգստացնող են։

Օգտագործման համար հարկավոր է թաշկինակի վրա մի փոքր յուղ քսել և դրանից բուրմունք ներշնչել։ Կրկնեք օրական առնվազն երեք անգամ։ Կարելի է նաև պարբերաբար լոգանք ընդունել անուշաբույր յուղերի ավելացմամբ։ Խորհուրդ է տրվում ջրի մեջ ավելացնել 100 գրամ կեֆիրի և 4-5 գրամ յուղի խառնուրդ։

Եթե ​​կակազությունը անկայուն հուզական վիճակի հետևանք է, ապա կարևոր է հետևել վերջինիս։ Հնարավորության դեպքում խուսափեք ավելորդ անհանգստությունից և սթրեսից, մշակեք դրանց հետ վարվելու արդյունավետ մեթոդներ.

Եթե ​​ձեր կակազությունը ծանր է, խրոնիկ, և ոչինչ չի օգնում ձեզ ինքնուրույն հաղթահարել այն, անպայման դիմեք մասնագետի:

Կանխարգելման միջոցառումներ

Մեծահասակների համար կակազության հիմնական կանխարգելումը հոգեկան և ֆիզիկական առողջության խնամքն է։ Մի փորձեք շատ բան վերցնել ձեր վրա և ինքնուրույն լուծել բոլոր խնդիրները: Անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ եք դուք, այնուամենայնիվ, պետք է գոնե երբեմն դիմեք ուրիշների օգնությանը:

Կարևոր է ուշադիր լինել ինքդ քեզ նկատմամբ։ Եթե ​​առաջանում են հոգեբանական բնույթի խնդիրներ և խանգարումներ, կարիք չկա վախենալ հոգեբաններից և հոգեթերապևտներից. երբեմն պարզապես չեք կարող անել առանց նրանց օգնության:

Դիտեք տեսանյութ, թե ինչպես կարելի է բուժել կակազությունը մեծահասակների մոտ.

Արատը, որը կարող է զգալիորեն վատթարացնել մարդու կյանքը, կակազությունն է։ Այն սովորաբար ի հայտ է գալիս մանկության տարիներին և ծաղրի առարկա է դառնում հասակակիցների կողմից, ինչի պատճառով երեխան քաշվում է իր մեջ և դառնում անվստահ: Ծնողները սկսում են ուղիներ փնտրել կակազությունից ազատվելու համար։ Այս գործընթացը հեշտ չէ և մեծ ջանք է պահանջում։ Բայց հիվանդությունը դեռ հնարավոր է հաղթահարել։ Թե ինչպես կարելի է ինքնուրույն ազատվել կակազությունից, մենք կխոսենք այս հոդվածում:

Խոսքի խանգարման պատճառները

Շատ դեպքերում նման խոսքի թերության առաջացմանը նախորդում է կտրուկ հանկարծակի վախը կամ սթրեսը: Որոշ ժամանակ անց այն կարող է ինքնուրույն անհետանալ, թեև գործնականում նման դեպքեր հազվադեպ են լինում: Երեխաների մոտ կակազության պատճառը կարող է լինել այն, որ խոսքի ապարատը պարզապես չի կարող համապատասխանել երեխայի խոսակցական կարիքներին: Սա սովորաբար պատահում է այն երեխաների հետ, ովքեր սկսում են խոսել իրենց հասակակիցներից մի փոքր ուշ, բայց հետո շտապում են լրացնել երկար լռությունը և սկսել անդադար զրուցել: Կակազելուն ավելի հակված են նաև անկայուն նյարդային համակարգով տպավորվող երեխաները։ Ծնողների նախատինքը և նրանց միջև վեճերը կարող են հանգեցնել երեխայի խոսքի ռիթմի խախտման:

Կակազության տեսակները

Միայն թերության ծանրությունն ու տեսակը որոշելուց հետո կարելի է ընտրել բուժման կոնկրետ մեթոդ: Ուստի միայն լոգոպեդը կարող է ասել, թե ինչպես ազատվել կակազությունից: Ուսումնասիրելով խոսքի խանգարման նրբությունները՝ նա կնշանակի հոդային մարմնամարզություն, որը պետք է կատարվի տանը կամ մասնագետի հետ անհատական ​​պարապմունքների ժամանակ։ Կակազությունը կարող է լինել կլոնիկ կամ սպաստիկ: Երկրորդն ավելի լուրջ է և պահանջում է ոչ միայն խոսքի հատուկ մարզում, այլ նաև հանգստացնող դեղամիջոցների ընդունում՝ մկանային սպազմը վերացնելու համար:

Ինչպես ազատվել կակազությունից տանը

Կակազությունը, ինչպես հայտնի է, հաղորդակցական խոսքի ֆունկցիայի խախտում է, այսինքն՝ խոսքի խանգարումներ են առաջանում ինչ-որ մեկի հետ շփվելիս։ Դիտելով երեխային ինչպես է խաղում և խոսում ինքն իր հետ՝ դժվար թե նկատեք, որ նա կակազում է: Հետևաբար, տանը, որպեսզի երեխայի մոտ հուզմունք չառաջացնեք, պետք է նրա հետ խոսել սահուն, դանդաղ, գրեթե երգելու ձևով, առանց ձայնը բարձրացնելու և ուժեղ հույզեր ցույց տալու։ Ամեն անգամ մի կարդացեք ձեր երեխայի համար նոր գրքեր, մի շտապեք սովորել պոեզիա, դա կարող է լրացուցիչ սթրես դառնալ: Խաղերը պետք է հանգիստ լինեն, ջուրը շատ լավ է ազդում խոսքի խանգարումներ ունեցող երեխաների վրա, այնպես որ գրանցեք ձեր երեխային լողավազան, կամ կարող եք նրա հետ այցելել դելֆինարիում: Եվ ամենակարևորը՝ երբեք երեխայի ուշադրությունը մի՛ կենտրոնացրեք այն փաստի վրա, որ նա ունի հիվանդություն, քանի որ այս դեպքում շատ ավելի դժվար կլինի ձերբազատվել կակազությունից։ Կարիք չկա երեխային ամեն անգամ մատնացույց անել սխալ արտասանված բառի վրա և պահանջել, որ նա ճիշտ կրկնի այն, դա միայն կխորացնի իրավիճակը:

Ինչպես ազատվել կակազությունից որպես մեծահասակ

Մեծահասակների մոտ խոսքի արատների պատճառները նման են երեխաներին: Այլ պայմանների ֆոնին առաջանում են միայն կակազության տանող սթրեսն ու վախը։ Շատ դեպքերում նման խախտման պատճառը լիովին անհայտ է: Եթե ​​դուք կակազում եք ծայրահեղ անհանգստության պատճառով, օրինակ, երբ խոսում եք մեծ լսարանի առջև, դուք պետք է ինքնավստահություն զարգացնեք։ Մի որոշ ժամանակ հրաժարվեք հրապարակային ելույթներից և սկսեք ուղղել ձեր բառապաշարը և բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը: Որովհետև կակազությունից հաճախ կարելի է ազատվել միայն վոկալ ապարատը մարզելով։ Խանգարումը վերացնելու լավ միջոց է երգելը։ Երգեք ցնցուղի տակ, առավոտյան և քնելուց առաջ, ճաշ պատրաստելիս, վարելիս, որտեղ և երբ, ցանկացած ձևով և շարժառիթով, և շուտով դրական դինամիկա կնկատեք:

Կակազությունը խոսքի ֆունկցիայի պաթոլոգիա է, որը մեզ է հասել հնագույն ժամանակներից։ Հիվանդությունը պատուհասել է մարդկությանը այն պահից, երբ մարդիկ սկսեցին արտահայտել իրենց մտքերը բառերով: Կակազությունը խոսքի տեմպի և ռիթմի խախտում է հոդային ապարատի ջղաձգական կծկումների պատճառով։ Արդյունավետ բուժում նշանակելու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել ժամանակը, առաջացման պատճառը, պաթոլոգիայի բնույթը և հիվանդի հոգեկան վիճակը: Այս դեպքում թերապիային մասնակցում են հիվանդի շրջապատը, լոգոպեդը, հոգեբանը, նյարդաբանը և այլ մասնագետներ։ Սակայն կակազության բուժումը տանը նույնպես լավ արդյունքներ է ցույց տալիս, քանի որ ցանկությունը դրա հաղթահարման գլխավոր կետն է։

Կակազության սահմանումը և դրա պատճառները

Կակազությունը խոսքի ոլորտի տեմպո-ռիթմիկ խանգարում է, որն արտահայտվում է զրույցի ընթացքում հնչյունների, վանկերի երկարացման (երկարացման) և անտեղի ինքնաբուխ դադարների և կետադրական նշանների տեսքով։ Նկարագրված ախտանշաններն առավել հաճախ հայտնվում են նախադասության սկզբում և ավելի քիչ՝ մեջտեղում։ Համաշխարհային վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ կակազությունը երեխաների և դեռահասների մոտ 4 անգամ ավելի հաճախ է հանդիպում, քան մեծահասակների մոտ, որոնց մոտ 1%-ը կա մոլորակի վրա։ Դա պայմանավորված է նյարդային համակարգի դիմադրողականության բացակայությամբ հուզական, տեղեկատվական բեռների և այս շրջանում խոսքի կենտրոնների ինտենսիվ զարգացման հետ: Բացի այդ, այս խանգարմամբ տառապող ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները 3-4 անգամ ավելի շատ են, քան կանայք։

Կակազության զարգացման մեխանիզմը մարմնի գրգռիչ և արգելակող համակարգերի անհամապատասխանությունն է, որն առաջացնում է խոսքի ապարատի մկանների մշտական ​​գրգռում։

Կակազության բնույթը կարող է լինել տոնիկ կամ կլոնիկ: Առաջին դեպքում նկատվում է խոսքի մկանների համառ ու երկարատև սպազմ։ Կլոնիկ նոպաները բնութագրվում են մկանների պարբերական լարվածությամբ և թուլացումով:

Կակազության երկու հիմնական տեսակ կա՝ նևրոտիկ և նևրոզի նման։

• Առաջինն առաջանում է հոգեբանական տրավմայի, ինչպես նաև ժառանգական նախատրամադրվածության ֆոնին։ Հաճախ կակազող ծնողները հիվանդությունը փոխանցում են երեխաներին։

• Լոգոկլոնուսի նևրոզի նման ձևը տեղի է ունենում ուղեղի օրգանական (ֆիզիոլոգիական) խանգարում ունեցող մարդկանց մոտ: Այս դեպքում պաթոլոգիական ֆոկուսը բացասաբար է անդրադառնում խոսքի կենտրոնների վրա (Broca, Wernicke), որն առաջացնում է խոսքի խանգարում։ Բժիշկը լավագույնս գիտի, թե ինչպես բուժել կակազությունը այս ձևով: Ինքներդ խնդրից ազատվելու փորձերը միայն սպառնում են վատթարացնել վիճակը:

Իմանալով լոգոկլոնիայի պատճառները՝ կակազող մարդու համար ավելի հեշտ է ազատվել խոսքի այս խանգարումից։

Ինքնօգնության մեթոդներ կակազության համար

Լոգոկլոնիան մեծահասակների մոտ կարող է որոշակի խնդիրներ առաջացնել ընտանեկան կյանքի, կարիերայի կազմակերպման մեջ, հանգեցնել խոսելու վախի և հետագայում սոցիալական անհամապատասխանության: Այս ֆոնի վրա մարդիկ հաճախ իրենց հարց են տալիս՝ «ինչպե՞ս բուժել կակազությունը տանը», «ինչպե՞ս կարող է մեծահասակն ինքնուրույն ազատվել կակազությունից»։ Եվ իրականում կան վարժություններ, որոնք թույլ են տալիս լուծել խնդիրը՝ չթողնելով սեփական պատերը։

Մեծահասակների մոտ կակազությունը բուժելու մի քանի եղանակ կա.

• Ավանդական մեթոդը ներկայացված է շնչառական վարժությունների տեսքով։ Ամենատարածվածը Ստրելնիկովայի ծրագիրն է: Բոլոր շնչառական վարժությունները մեծահասակներին թույլ են տալիս ազատվել կակազությունից՝ մարզելով դիֆրագմը, ձայնալարերը և խոսքի ապարատի այլ մկանները:
• Դեղորայքային մեթոդ. Օգտագործվում են նյարդային համակարգի վրա արգելակող ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցներ, որոնց արդյունքում խախտվում են խոսքի կենտրոնի ախտաբանական իմպուլսները, և մարդը դադարում է կակազել։ Բուժման համար օգտագործվում են հանգստացնող, հանգստացնող և հակաթրտամիններ: Դեղերի գործողությունը ազդում է ոչ միայն խոսքի ապարատի, այլև մարմնի ողջ նյարդային համակարգի վրա։ Արդյունքում երիտասարդ և մեծահասակների մոտ նկատվում է քնկոտություն, կենտրոնացման նվազում և գլխապտույտ: Նկարագրված դեղամիջոցները հակացուցված են հղիների, վարորդների և այլոց համար, որոնց գործունեությունը պահանջում է բարձր ճշգրտություն: Դեղերի օգտագործումը չի բուժում հիվանդներին, այլ միայն չեզոքացնում է ախտանշանները։
• Մերսման տեսքով ներկայացված է ոչ ավանդական մեթոդ. Արդյունավետությունը հիվանդների կողմից որոշակի կենսաբանական կետերի խթանման մեջ է՝ այդպիսով ազատվելով կակազությունից։ Մերսումը պետք է կատարվի կանոնավոր, երեք կուրսով՝ 5-6 ամիս ընդմիջումներով, միայն այդ դեպքում դրական արդյունք կլինի։ Կետերի խթանումն իրականացվում է մատների ծայրերի շրջանաձև շարժումներով, որոնք տեղակայված են հիմնականում դեմքի և մեջքի վրա։

Նկարագրված տեխնիկան պետք է ուղեկցվի ընդհանուր հոգեբանական վերաբերմունքով: Դրական մոտիվացիան և ինքնավստահությունը մեծահասակներին կօգնեն ազատվել կակազությունից։ Նախքան կակազությունը բուժելը, դուք պետք է կարգավորեք ձեր հուզական ֆոնը, քանի որ մշտական ​​սթրեսային իրավիճակները խորացնում են հիվանդության ընթացքը:

Շնչառական վարժություններ

Շնչառական վարժությունները կակազության բուժման արդյունավետ մեթոդ են (լուսանկար՝ www.ladyslimfit.ru)

Տնային պայմաններում կակազությունից ազատվելու ամենաարդյունավետ մեթոդը շնչառական մարզումն է։ Ներկայացված թրեյնինգը տքնաջան աշխատանք է, որին անհրաժեշտ է ամեն օր հատկացնել մինչև մեկ ժամ, սակայն բուժումն իրականացվում է տանը, և արդյունքները նկատելի են մի քանի դասընթացներից հետո։

• Առաջին վարժությունը կոչվում է «Պոմպ»: Կատարման տեխնիկա. ուղղահայաց դիրքից մարմինը մի փոքր թեքված է, մեջքը պետք է կլորացված լինի, իսկ ձեռքերը՝ ցած իջեցված։ Այնուհետև հարկավոր է ավելի ցածր թեքություն կատարել դեպի հատակը, միաժամանակ քթով ուժեղ և խորը շունչ քաշելով: Որից հետո դուք պետք է վերադառնաք դիրքին՝ մեջքը մի փոքր թեքված և ձեռքերը ցած՝ սահուն արտաշնչելով։ Անհրաժեշտ է կատարել 8 սեթ 8 կրկնությունից։ Կարևոր է, որ մկանների բոլոր խմբերը հանգստանան, հատկապես պարանոցը: Պարբերաբար կատարելով այս հանձնարարությունները՝ դուք շատ ավելի քիչ կակազեք։
• Երկրորդ վարժությունը, որը նույնպես ուղղված է շնչառության մարզմանը, կոչվում է «Շրջադարձ»: Կատարման տեխնիկա. մեկնարկային դիրքից (կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնությամբ, ձեռքերը գոտիով) պետք է գլուխը շրջել՝ ներշնչելով մի ուղղությամբ և արտաշնչելով մյուս ուղղությամբ՝ առանց մեջտեղում կանգ առնելու։ Օդը պետք է լինի արագ և աղմկոտ, իսկ շարժումները պետք է լինեն հարթ՝ արգանդի վզիկի ողնաշարի վնասվածքներից խուսափելու համար:

Ինչպես ինքնուրույն ազատվել կակազությունից, կարող եք սովորել նաև Ա.Ն. Ստրելնիկովա. Բացի այդ, վոկալի դասերը կամ պարզապես երգելը կամ բարձրաձայն գրքեր կարդալը կօգնեն ազատվել կակազությունից։

Մեծահասակների բուժման բազմաթիվ մեթոդներ կան, և դրանք բոլորն էլ արդյունավետ են մեծ կամ փոքր չափով: Գլխավորը մնում է ցանկությունն ու համառ մարզումները, որոնք թույլ կտան մեկընդմիշտ ազատվել կակազությունից։

Կակազությունը հիվանդություն է, որն արտահայտվում է խոսքի խանգարման տեսքով։ Մարդիկ, ովքեր կակազում են, կարող են դժվարություններ ունենալ որոշ հնչյուններ և բառեր արտասանելիս, և նրանց խոսքը կարող է կորցնել ռիթմն ու սահունությունը: Այս ամենը դժվարություններ է ստեղծում ուրիշների հետ շփվելիս։ Կակազողների մոտ առաջանում են բարդույթներ և հոգեբանական խանգարումներ։ Բարեբախտաբար, մասնագետներն արդեն մշակել են մի քանի արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կարող են բուժել կակազությունը ցանկացած տարիքի մարդկանց մոտ։

Ի՞նչ է կակազությունը և որտեղից է այն գալիս:

Ամենից հաճախ կակազությունը տեղի է ունենում երեխաների մոտ, ավելի քիչ՝ մեծահասակների մոտ։ Դա շատ անհարմարություններ է առաջացնում և լրջորեն խաթարում է ինքնագնահատականը։ Դա նույնիսկ խոսքի խանգարում չէ, այլ ինքնավստահության պակաս: Ամեն ինչ արատավոր շրջանակում է լինում՝ ինչքան մարդ կակազում է, այնքան ավելի է կոմպլեքսավորվում, ինչի պատճառով էլ ավելի է կակազում։

Պատճառները:

• Անկայուն նյարդային համակարգով տպավորվող երեխաները շատ ենթակա են կակազության։ Նրանք սրտին մոտ են ընդունում այն ​​ամենը, ինչ տեղի է ունենում: Ծնողների վարքագծի նույնիսկ աննշան փոփոխությունը, հնարավոր սկանդալները, վեճերը, տրամադրության փոփոխությունները և ծնողների նախատինքը հանգեցնում են խոսքի ձախողման:
• Դեպքերի 90%-ում կակազությունն առաջանում է ուժեղ սթրեսի կամ վախի պատճառով։ Այս թերությունը կարող է «անհետանալ» ինքնուրույն, բայց դրանք բացառություններ են կանոնից: Տարածված կարծիք կա, որ բուժումը պահանջում է երեխային նորից վախեցնել: Այո, երբեմն այս մեթոդը օգնում է, բայց ամեն ինչ կախված է անձի անհատական ​​հատկանիշներից:
• Երեխաները սկսում են կակազել «լեքսիկական պայթյունի» ժամանակ։ Սա վերաբերում է երեխաներին, ովքեր երկար ժամանակ լռում են։ Սովորելով խոսել՝ նման երեխաները չեն շտապում օգտվել բնության այս պարգեւից։ Քանի որ նրանց բառապաշարը զարգանում է, նրանք կարծես ճեղքում են և սկսում են խոսել առանց կանգ առնելու: Երեխան զգում է աշխարհի իմացության և հաղորդակցության անհավանական ծարավը: Այս պահին փոքր մարդու խոսքի ապարատը չի կարող հետևել սեփականատիրոջ կարիքներին:

Բուժում կակազության համար

Խոսքի կենտրոնի մասնագետները ստեղծում են իրենց մեթոդները՝ հաշվի առնելով, որ կակազությունը կայուն պաթոլոգիական վիճակ է։ Խոսքի սպազմերը պետք է դիտարկել այլ ախտանիշների հետ միասին՝ արատը ուրիշներից թաքցնելու ցանկությունը և բանավոր խոսքի հետ կապված անհանգստության վիճակը:

Սովորեք հանգստանալ

Յուրաքանչյուր մարդ ունի հանգստանալու իր ձևը: Որոշ մարդկանց օգնում է տերողորմյա, որը կարելի է քսել նրանց ձեռքերին, թղթի թերթիկ, որի ծայրերը կարելի է ծալել, կամ գուցե դա կլինի մատների խաչմերուկը, որը տանում է դեպի խաղաղ վիճակ: Պատրաստվեք և սկսեք խոսել: Դուք կտեսնեք, որ խոսքի որակի վրա մեծ ազդեցություն ունի ներքին վիճակը։

Խաղացեք տնային կատարում

Կակազողների մեծ մասը, սիրելիների հետ զրուցելիս, ամբողջովին մոռանում է խնդրի մասին։ Հիվանդությունը կարող է դրսևորվել սթրեսային պահերին։ Կիրառեք վաղվա ելույթը (ծնողներին, տղամարդուն կամ քրոջդ): Փորձեք հիշել ինքնավստահության և հանգստության զգացումը։ Հիշեք նրանց «X» պահերին:

Ճիշտ շնչառություն

Յոգայի շնչառական վարժությունները օգնում են վերահսկել շնչառությունը կակազության ժամանակ: Զգացեք ձեր ներշնչման և արտաշնչման ուժը, ուշադրություն դարձրեք օդի ընդունման և թոքերից հեռացնելու ռիթմին: Կրկնեք վարժությունները ամեն օր, և շուտով կնկատեք, թե ինչպես է ձեր կակազությունը ավելի քիչ հաճախակի առաջանալու:

Մի մտածիր քո ելույթի մասին

Հաճախ մարդիկ սկսում են կակազել իրենց կակազելու փաստի ըմբռնումից: Սա հանգեցնում է նրան, որ նրանք բաց են թողնում զրույցի իմաստը և կորցնում զրույցի շարանը: Փորձեք ձեր ուշադրությունը ձեր ձայնից տեղափոխել այն գաղափարը, որը փորձում եք փոխանցել: Կենտրոնացեք ոչ թե ձևի (բառերի), այլ բովանդակության (զրույցի էության) վրա:

Ընդմիջումներ արեք

Երբ զգում եք, որ կակազում է, ինքներդ ձեզ որոշ ժամանակ տվեք շնչառությունը կարգավորելու համար: Դադարեցրեք ձեր խոսակցությունը և խորը շունչ քաշեք: Լսեք ձեր շնչառությանը: Այս կերպ դուք կվերահսկեք ձեր խոսքը։ Թեթև դադարները ձեր զրուցակցի աչքերին առեղծված կհաղորդեն։

Եթե ​​տանը չեք կարողանում հաղթահարել կակազությունը, անպայման դիմեք մասնագիտացված կենտրոն կամ կլինիկա, որտեղ բուժվում է կակազությունը: Լավ հոգեբանը կարող է օգնել: Նա կուսումնասիրի մարդու անհատականությունը և կբացահայտի թույլ կողմերը՝ օգնելով հիվանդին բարելավել դրանք:

Մեծահասակների և երեխաների մոտ կակազությունը դրսևորվում է հնչյունների երկարացման, նույն վանկի ոչ պատշաճ կրկնության և խոսքի բնական տեմպերից այլ շեղումների տեսքով։ Այս արատը շատ է դժվարացնում կյանքը։

Կակազող մարդը ավելի քիչ է փորձում, քաշվում է իր մեջ և իրեն անապահով է զգում կյանքի գրեթե ցանկացած իրավիճակում: Կանանց «Գեղեցիկ և հաջողակ» կայքը պարզել է, որ կակազությունը հիվանդություն է, որից ազատվելը հեշտ չէ։ Թե ինչու է թերությունը հայտնվում և ինչպես վարվել դրա հետ, կարդացեք այս հոդվածում:

Մեծահասակների մոտ կակազություն. պատճառները

Գիտնականները դեռևս վիճում են այս խանգարումը հրահրող գործոնների շուրջ։ Հիվանդությունը կարող է ի հայտ գալ տարբեր տարիքի մարդկանց մոտ, սակայն, որպես կանոն, այն ավելի արագ ու հեշտ է բուժվում։ Բժիշկների դիտարկումների համաձայն՝ այն մարդիկ, ում հարազատները տառապել են կակազությամբ, երեք անգամ ավելի հաճախ են տառապում խոսքի այս խանգարմամբ, քան նրանք, ովքեր իրենց ընտանիքում նման դեպքեր չեն ունեցել։

Այստեղից եզրակացություն է արվում, որ կակազությունը կարող է ունենալ գենետիկ բնույթ։

Հիվանդության դրսևորման մյուս գործոնը մարդու սեռն է. տղամարդիկ շատ ավելի հաճախ են տառապում այս խնդրից, քան կանայք: Դա պայմանավորված է ուժեղ կեսի ներկայացուցիչների ուղեղի կառուցվածքի յուրահատկությամբ. նրա կիսագնդերը միացնող կորպուսը տղամարդկանց մոտ ավելի քիչ զարգացած է:

Մեծահասակների մոտ կակազությունը, ինչպես երեխայի մոտ, նույնպես կարող է առաջանալ ինչ-որ հոգեկան տրավմայի պատճառով: Վախ, վախ, մեղքի կամ հնարավոր պատժի սարսափ՝ այս բոլոր հույզերը կարող են մարդուն ստիպել կակազել ցանկացած տարիքում:

Նմանատիպ արատ հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր շատ անապահով են: Նաև կակազությունը նևրոզի ախտանիշներից է, որը մեծապես խորացնում է այս հիվանդությունը։

Կակազության մեխանիզմը կապված է բառերի արտասանության համար պատասխանատու տարբեր օրգանների մկանային սպազմի հետ։ Կախված նրանից, թե հոդային ապարատի որ հատվածն է ախտահարված, առանձնանում են կակազության մի քանի ձևեր.

• Տոնիկ, որի դեպքում հնչյունային և ձայնավոր հնչյունները չափազանց ձգված են: Նման կակազելու դեպքում բառերի միջև առաջանում են անբնական դադարներ, իսկ հնչյունները, որոնք պետք է միասին արտասանվեն, կոտրվում են վանկի ներսում։
• Կլոնիկ - ձև, որը դրսևորվում է նույն վանկի կամ ձայնի կրկնվող կրկնությամբ:
• Խառը միավորում է վերը նշված երկու ձևերի բնութագրերը:

Մեծահասակների մոտ կակազելու առանձնահատկությունն այն է, որ ներքին խոսքը մնում է միանգամայն նորմալ՝ կակազողները գրում և մտածում են միանգամայն ազատ, առանց որևէ դժվարության։ Հենց այս փաստն է ամենակարեւոր փաստարկը հօգուտ հիվանդությունից ազատվելու հնարավորության, թեեւ մեծահասակների մոտ կակազության բուժումը բավականին երկար ու բարդ գործընթաց է։

Ինչպես բուժել կակազությունը մեծահասակների մոտ

Կակազության ստանդարտ թերապիան իրականացվում է միանգամից 3 ուղղությամբ՝ դեղորայքային, լոգոպեդիկ և հոգեթերապիա։ Կակազության դեղորայքային բուժումը հիմնականում օգտագործվում է հոդակապային օրգանների մկանների սպազմերը վերացնելու համար։ Այդ նպատակով օգտագործվում են հետևյալ դեղերը.

1. Anticonvulsants եւ antispasmodics, որոնց թվում առավել հայտնի են Magnelis B6, Magnelek, Tolperizol, Actinerval, B վիտամինները:
2. Հանգստացնող միջոցներ՝ գրոմեցին, աֆոբազոլ: Կարող են նշանակվել նաև բույսերի վրա հիմնված դեղամիջոցներ՝ Նովոպասիտ, վալերիայի էքստրակտ, մայրիկի թուրմ, բուսական հանգստացնող միջոցներ։

Լոգոպեդիայի բուժումը ներառում է սեանսների կուրս համապատասխան մասնագետի հետ: Լոգոպեդի կաբինետում կակազության ուղղումը ուղղված է խոսքի ճիշտ տեխնիկայի մշակմանը և կարող է ներառել հետևյալ տեսակի դասերը.

1. Շնչառական վարժություններ, որոնք օգնում են հաղթահարել ոչ պատշաճ շնչառության խնդիրը:
2. Վարժություններ հոդային օրգանների համար. Ճիշտ այնպես, ինչպես շնչառական վարժությունները, դրանք նկատելի արդյունքներ են տալիս, երբ պարբերաբար կատարվում են երկար ժամանակ:
3. Խոսքի բարդ իրավիճակների մոդելավորում՝ այլ մարդկանց հետ ազատ հաղորդակցվելու հմտությունը զարգացնելու համար:

Խոսելով այն մասին, թե ինչպես կարելի է բուժել կակազությունը մեծահասակների մոտ, չի կարելի անտեսել դրա դեմ պայքարի հոգեևրոլոգիական մեթոդները: Հիվանդության բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդները ներառում են հիպնոս: Մի քանի հիպնոսային սեանսների ընթացքում փորձառու բժիշկը կարողանում է հիվանդին համոզել, որ նա կարող է հանգիստ և անկաշկանդ արտասանել ցանկացած բառ և արտահայտություն: Մեղմ դեպքերում հիպնոսը շատ արագ արդյունքներ է տալիս։

Բացի հիպնոսային սեանսներ անցկացնելուց, բժիշկը կարող է հիվանդին սովորեցնել տեխնիկա, որով նա կբուժվի տանը։

Կակազություն մեծահասակների մոտ. բուժում տանը

Կակազության համար տնային թերապիայի մեթոդները, ըստ էության, լոգոպեդի և հոգեթերապևտի կողմից կիրառվող տեխնիկաների մի շարք են, որոնք կարող են օգտագործվել ցանկացած պայմաններում:

Ցանկալի է, որ տնային թերապիան լինի միայն հիվանդության պրոֆեսիոնալ բուժման վերահսկվող շարունակությունը։ Բայց երբեմն կակազողն ուղղակի հնարավորություն չի ունենում բժշկի այցելել։ Այս դեպքում մեծահասակի մոտ կակազության տնային բուժումը դառնում է հիվանդությունից ազատվելու միակ միջոցը։ Նման թերապիայի ընթացքը կարող է բաղկացած լինել հետևյալ ոլորտներից.

1. Զգացմունքների վերացում, շփման վախ։ Ավտոմարզումները կօգնեն կակազողին այս հարցում։ Ինքնահիպնոսի այս տեխնիկան թույլ է տալիս մարդուն ազատվել նյարդային լարվածությունից և հավատալ ինքն իրեն, իսկ թե՛ մեծերի, թե՛ երեխաների մոտ կակազության բուժման համար ինքնավստահությունը առանցքային է։
2. Շնչառական ճիշտ սովորությունների ձևավորում և հոդակապային ապարատի մարզում: Դա անելու համար տանը բավական է կատարել հատուկ վարժություններ, որոնց նկարագրությունը հեշտությամբ կարելի է գտնել ինտերնետում։
3. Աշխատեք ճիշտ արտասանության վրա: Բառերի սահուն արտասանության ուսուցումը, որն, օրինակ, ներառում է բարձրաձայն կարդալ և երգել, կօգնի մեծահասակին վերականգնել կակազությունից: Վոկալ վարժությունները, ընդհանուր առմամբ, կակազության դեմ պայքարի լավագույն տնային միջոցներից են, քանի որ դա շնչառական և հոդային օրգանների մկանների միաժամանակյա մարզում է: Բացի այդ, երգելն օգնում է հանգստանալ, թեթևացնել լարվածությունը և բարելավել տրամադրությունը։

Ժամանակակից հոգեթերապևտները պնդում են, որ կակազությունն ամենադժվարն է բուժել այն մեծահասակների մոտ, ովքեր վստահ են, որ իրենց օգնելն անհնար է։ Ուստի նրանք, ովքեր որոշել են բառեր արտասանելիս ազատվել սպազմից և սպազմից, նախ պետք է հավատան, որ դա հնարավոր է, իսկ հետո պատրաստ լինեն հաջողության և սկսեն աշխատել։ Պրակտիկան ցույց է տալիս. կակազությունը մեծահասակների մոտ, ովքեր իսկապես ցանկանում էին սովորել նորմալ խոսել, մեկընդմիշտ բուժվեց: