Յուրաքանչյուր մարդ ունի ցավի կետեր. Սրանք այն ցավալի բաներն են, որոնք կապված են կյանքի տարբեր ասպեկտների, նրա տրավմատիկ փորձառության, անձնական համոզմունքների և վերաբերմունքի, ինչ-որ բանի նկատմամբ վերաբերմունքի հետ: Օրինակ՝ մարդը ողբերգականորեն կորցրեց երեխային։ Այժմ նրա ցավոտ տեղը հանգուցյալ երեխայի հիշատակն է, խոսակցություններում նրա մասին հիշատակումները, անձնական իրերը, որոնք ծնողը չէր կարող դեն նետել կամ տալ։

Ցավոտ տեղը հիշողություն է, որը կապված է մարդու բացասական փորձառությունների հետ, որոնք դեռևս ազդում են նրա կյանքի վրա:

Համապատասխանաբար, մարդու վարքագիծը որոշվում է սեփական թույլ կետի ազդեցությունից խուսափելու ցանկությամբ (գիտակցական կամ ենթագիտակցական): Եթե, օրինակ, կինը ցածրահասակ է, նա հակված կլինի կրել բարձրակրունկներ։ Եթե ​​տղամարդը քիչ է վաստակում, նա կփորձի խուսափել փողի մասին թեմաներից։

Կարևոր է նշել, որ մարդու վարքագիծը և «թերությունից» խուսափելու կամ փոխհատուցելու մեխանիզմը կակտիվանան, եթե անձը դա ընկալի որպես թերություն կամ բացասական: Եթե ​​ինչ-որ մեկը վատ է երգում, բայց դրա մեջ ոչ մի վատ բան չի տեսնում, ապա այս թեմայով խոսակցությունները կամ ընկերների կատակները ազդեցություն չեն ունենա: Այսպիսով, երաժշտության կամ ձայնի ականջի բացակայությունը պարզապես հմտության կամ կարողության պակաս է, բայց ոչ թե անձի ըմբռնման թերություն:

Պետք է նշել, որ ցավի կետերը նույնպես հակված են բաժանվել ըստ սեռի: Հայտնի է, որ կանայք ավելի հաճախ են բարդույթներ ունենում՝ կապված իրենց արտաքին հատկանիշների և տղամարդկանց համար գրավչության աստիճանի հետ։ Տղամարդիկ իրենց հերթին բարդույթներ ունեն իրենց առնականության, ինքնավստահության, նյութական ապահովության և հաջողության հետ կապված: Համալիրի ծանրությունը յուրաքանչյուրի համար անհատական ​​է։ Մարդկանց հետ սերտ շփման կամ զուգընկերոջ հետ էմոցիոնալ մտերիմ հարաբերությունների մեջ անհնար է զուգընկերոջից թաքցնել ձեր ցավոտ կետերը: Ամեն դեպքում, տղամարդկանց բարդույթները հիմնականում կառուցված են վիրավորված հպարտության վրա՝ կա՛մ անցյալում, կա՛մ ներկայում:

Ինքնասիրությունը ինքնագնահատականի զգացում է, որը կապված է սեփական անձի նկատմամբ չափազանց մեծ ուշադրության հետ:

Հպարտ մարդն այն մարդն է, ով «վստահ է» իր վրա և պահանջում է այդ վստահության դրսևորումը ուրիշներից։

Պարադոքսն այն է, որ նարցիսիստը ամեն կերպ ցուցադրում է ինքնահիացում և վստահություն, սակայն շրջապատող մարդկանցից հաստատում պահանջելով՝ ցածր ինքնագնահատական ​​է ցուցադրում։ Սա մի բան է, որով հպարտ տղամարդիկ հաճախ են բռնվում:

Այսպիսով, իմաստուն կինը միշտ կտեսնի տղամարդու թույլ կողմը և, անհրաժեշտության դեպքում, կարող է խաղալ դրա հետ:
Եթե ​​ցանկանում եք խաղալ տղամարդու հպարտության հետ, մի փոքր կամ որքան հնարավոր է վիրավորեք նրան, ապա հետևյալ խորհուրդներն անպայման կօգնեն.

Որոշեք ձեր մոտիվացիան

Բնականաբար, կինը առանց պատճառի չի վիրավորի տղամարդու էգոն։ Սա նշանակում է, որ նա ինչ-որ տեղ սխալ է արել, ինչ-որ բան սխալ է արել: Ես քեզ այնքան չուրախացրի, որ ցանկացա պատժել նրան։ Բայց!

Անհապաղ վրեժխնդրության դիմելուց առաջ պետք է մտածել ձեր մոտիվացիայի և դրա հետևանքների մասին, որոնք, վստահեցնում եմ, կլինեն։ Նման վերլուծությունը պետք է հիմնված լինի տղամարդու անձի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի և նրա հետ հարաբերություններ կառուցելու ցանկության վրա:

Եթե ​​տղամարդը ձեզ համար թանկ է, դուք սիրում եք նրան և ցանկանում եք միասին լինել, ապա նրա հպարտությունը վիրավորելու տարբերակները տարբեր կլինեն, քան այն դեպքում, երբ կինը առանձնապես հետաքրքրված չէ տղամարդով, և նա չի նախատեսում շարունակել հարաբերությունները: նրա հետ։

Եթե ​​դուք սիրում եք մի տղայի, ապա ԵՐԲԵՔ մի օգտագործեք նրա ցավի կետերը որպես վրեժխնդրություն: Տղամարդկանց ցածր ինքնագնահատականի դեպքում դա կարող է ակնթարթորեն հանգեցնել հարաբերությունների խզման:

Երիտասարդ տիկնոջ խնդիրն է օգնել տղամարդուն ինքնավստահություն զարգացնել, այլ ոչ թե ջախջախել այն իր վրդովմունքի պատճառով: Վրդովմունքը կանցնի, բայց տղամարդկային բարդույթը կմնա։ Ձեր սիրելին դրա համար «շնորհակալություն» չի ասի, և դա արժանի չէ տիկնոջը:

Եթե ​​կինը չի հետաքրքրվում տղամարդով և պատրաստ է բաժանվել նրանից, ապա ցավոտ տեղում ճնշում գործադրելը հենց այն է, ինչ բժիշկն է պատվիրել:

Անտեսեք նրան

Բոլոր ժամանակներում անտեսելը համարվում է վիրավորելու ամենաարդյունավետ միջոցը:

Եթե ​​ցանկանում եք մեղմորեն փոխանցել ձեր սիրելի տղամարդուն. «Դու չպետք է ինձ հետ վարվես այնպես, ինչպես դու վարվեցիր, սիրելիս», ապա անտեսեք նրա հիմնական կարիքները: ՈՉ ՑԱՎԻ ԿԵՏԵՐ, այլ կարևոր այլ կարիքներ: Ա՜խ, դու առավոտյան կոպիտ էիր ինձ հետ, հետո ես ուտելիք չեմ պատրաստի կամ հագուստ չեմ լվանա: Կամ խոսեք ձեզ հետ 3 օր:

Եթե ​​ցանկանում եք վիրավորել մեկին, ով մտերիմ կամ սիրելի չէ, ապա կարող եք հնարավորինս անտեսել դա։ Մի պատասխանեք հեռախոսազանգերին կամ հաղորդագրություններին: Ընդհանրապես մի արձագանքեք խնդրանքներին կամ խոսքերին:

Կնոջ կողմից հետադարձ կապի բացակայությունը կվնասի ցանկացածին, նույնիսկ ամենաանթափանցին:

Բայց առավելագույն անտեղյակությունը հղի է հիմնականում բաժանումով։ Եթե ​​չես ուզում տղա պահել քո կյանքում, գնա դրան: Տղամարդիկ չեն մոռանում անտեսել.

Համեմատեք ուրիշների հետ

Ոչ ոք չի սիրում համեմատվել ուրիշների հետ, հատկապես՝ տղամարդկանց։ Հատկապես, եթե նրանք համեմատում են իրենց սիրելի կանանց՝ ակնարկելով բացահայտ կորստի մասին՝ հօգուտ ուրիշների:

Համեմատությունները նախկինների կամ պարզապես այլ տղամարդկանց հետ ամենաարդյունավետ միջոցներից են։

Ձեր ընկեր Նիկիտան հիանալի սանրվածք ունի, բայց ի՞նչ կա ձեր գլխին, Աստված ների ինձ:

Ծաղրե՛ք նրան անկողնում

Ոչ ոքի բաց չի թողնի կատակները նրա սեքսուալության և կնոջը բավարարելու ունակության մասին։ Դուք կարող եք ծաղրել նրա տղամարդկային ուժը, առնանդամի չափը, որոշ տեխնիկական հմտություններ:

Ցածր ինքնագնահատականով կանայք հաճախ դիմում են ինձ օգնության համար, ինչը ես վաղուց անվանել եմ ինքնագնահատական: Եվ բոլորը, քանի որ միայն նրանց, ում հետ դա լավ չէ, մտահոգված է ինքնագնահատականի հարցով: Մարդիկ, ովքեր վստահ են իրենց վրա, ընդհանրապես չեն մտածում դրա մասին, նրանք ունեն շատ այլ կարևոր անելիքներ, որոնք մեծ ուշադրություն են պահանջում:

Մարդիկ նման են հայելիների

Ինքնագնահատականով կինը միշտ դժվարություններ է ունենում հարաբերություններում։ Եվ ոչ միայն տղամարդկանց, այլեւ կանանց հետ։ Նրա ցածր ինքնագնահատականը իրական վնաս է հասցնում այլ մարդկանց հետ նրա փոխհարաբերություններին: Ի վերջո, մարդիկ սովորաբար մեզ ընկալում են այնպես, ինչպես մենք ենք մեզ համարում։ Հետևաբար, ձեր ամաչկոտությունն ու անվստահությունը որոշում են, թե ինչպես կվարվեն այլ մարդիկ ձեր հանդեպ:
Որպես կանոն, ցածր ինքնագնահատականով մարդիկ ունեն վարքի նման տարրեր։ Օրինակ՝ ինքնագնահատականի պակասը կնոջը ստիպում է չափից դուրս ենթարկվել ուրիշներին՝ իր հաշվին։ Նման կինը, որպես կանոն, չի կարող «ոչ» ասել՝ վիրավորանք պատճառելու վախից։ Հաճախ նա չի ապրում սեփական նպատակներով, և միևնույն ժամանակ իրեն դժբախտ և օգտագործված է զգում։ Բայց իրականում մարդիկ քեզ հետ վարվում են այնպես, ինչպես դու նրանց թույլ ես տալիս։ Հասկանալի է, որ նման կնոջ պահվածքի հետևում ուրիշների համար վատ լինելու վախն է, մերժված լինելու վախը: Բայց ինչ-ինչ պատճառներով աշխարհը կառուցված է այնպես, որ տեղի է ունենում այն, ինչից ամենաշատն ես վախենում: Կինը վախենում է մերժվելուց, և նա անընդհատ մերժվում է, կամ նա մերժվում է: Նման մարդկանց համար շրջանակը սովորաբար փակվում է։
Եվ, իհարկե, ցածր ինքնագնահատականը ուղղակիորեն ազդում է տղամարդուն պահելու և գրավելու կնոջ ունակության վրա: Կինն իրեն համարում է տգեղ, անարժան, հիմար և այլ «ՉԻ»: Միաժամանակ նա տղամարդուց պահանջում է հակառակի մշտական ​​հաստատում` խելացի, գեղեցիկ, արժանի և այլն: Դե, ո՞վ կարող է երկար դիմանալ սրան։

Որտեղի՞ց է ամեն ինչ գալիս...

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող կնոջ մեջ անապահովության արմատները աճում են մանկուց: Սա կարող է լինել չափազանց խիստ դաստիարակություն, որտեղ հիպերքննադատությունը գերակշռում էր գովասանքին և հավանությանը: Դա կարող է լինել պարզապես սիրո պակաս: Եթե ​​աղջկան անընդհատ ասում էին, որ նա ինչ-որ բանում վատ է, նրան քիչ էին խրախուսում և նրան չէին դաստիարակում վստահ լինելու համար, զարմանալի չէ, որ նա որդեգրեց իր ծնողական տեսակետը: Իսկ ավելի ուշ դառնալով չափահաս կին՝ նա համոզված է, որ քիչ բանի է արժանի այս կյանքում։ Ցածր ինքնագնահատականով իմ հաճախորդները հաճախ կրկնում են «Ես արժանի չեմ» արտահայտությունը։
Բացի այդ, երեխայի պատկերացումներն իր մասին կարող են գունավորվել բացասական տպավորություններով ոչ միայն իր ընտանիքի, այլև հասակակիցների կողմից, եթե նրան ծաղրել են կամ անվանել են տհաճ անուններ դասընկերների կողմից: Վերջերս հաճախորդներից մեկը հիշել է, թե ինչպես են իր դասարանի տղաները նրան ասում, որ նա վախկոտ է և որ նա տգեղ աչքեր ունի: Այսքան տարի է անցել, բայց 34 տարեկանում նա դեռ հավատում է դրան, չնայած նրան, որ շատ տղամարդիկ նրան ճիշտ հակառակն են ասում։

Ինչ-որ մեկը քեզ հարվածե՞լ է:

Անշուշտ, նույնիսկ ինքնավստահ կինը կարող է տուժել ինքնագնահատականից, եթե նա ձախողվի իր հարաբերությունների մի ոլորտում, որը կարևոր է իր համար: Աշխատանքային անհաջողությունները կամ տղամարդու հետ հարաբերությունների խզումը նվազեցնում են ոչ միայն ձեր տրամադրությունը, այլեւ ինքնավստահությունը։
Հավանաբար գրեթե յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ հարված է ստացել իր հպարտությանը։ Եթե ​​դա ձեզ հետ է պատահել, մի շտապեք ագրեսիվ դառնալ և ապացուցել, որ ճիշտ եք։ Որպես կանոն, այդպես են վարվում այն ​​մարդիկ, ովքեր իրենց անապահով են զգում։ Ուրիշների հանդեպ ձեր չափից դուրս քննադատությունը՝ որպես կորցրած հավասարակշռությունը վերականգնելու փորձ, կհանգեցնի հակառակ էֆեկտի՝ դուք ուղղակի ամբողջությամբ կկործանեք հարաբերությունները:
Տղամարդը հաճա՞խ է բղավում ձեզ վրա: Ինչու է նա հաճախ բղավում ձեզ վրա: Մտածեք այս հարցի մասին. Միգուցե նա այդպիսով փորձում է ձեզ փոխանցել ինչ-որ տեղեկություն, որը դուք այլ կերպ չեք տեսնում կամ լսում։ Նախքան շտապեք խախտման մեջ և ապացուցեք, որ դուք «ուղտ չեք», մտածեք այն մասին, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է տարբեր լինել՝ և՛ ճիշտ, և՛ սխալ, այդ թվում՝ ինքներդ ձեզ:
Այսպիսով, դուք հարված ստացաք ձեր հպարտությանը, և դա դաժան ստացվեց: Ի՞նչ անել։ Առաջին հերթին պետք է փորձել այս իրադարձությանը նայել որպես ձեր հսկայական ու երկար կյանքի աննշան մասի։ Դիտեք թռչնի հայացք, բարձրացեք իրավիճակից և նայեք ձեր կյանքի այլ կողմերին: Ի վերջո, կա մեկ այլ բան, որտեղ դուք վստահ եք, որ հաջողակ եք: Եվ հետո ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք այդ հատվածի վրա: Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնել ձեր ինքնագնահատականը: Օրինակ՝ ձախողվե՞լ եք տղամարդու հետ հարաբերություններում։ Հիանալի է, այժմ դուք ունեք ժամանակ և հնարավորություն ձեր կարիերայի և ստեղծագործության մեջ բեկում մտցնելու համար: Իմ հաճախորդներից մեկը բաժանումից հետո իր մեջ այնպիսի հզոր ստեղծագործական հոսք հայտնաբերեց, որ ինքն իրենից դա չէր սպասում: Այժմ նա զարմանալի կոմպոզիցիաներ է անում, և նպատակ է ի հայտ եկել փոխել աշխատանքը։
Անձնական կամ մասնագիտական ​​ոլորտում սեփական ինքնագնահատականին հարվածելուց հետո կարող է ցանկություն առաջանալ որևէ այլ գործով զբաղվելու։ Սա վերքերը բուժելու լավագույն միջոցն է թվում: Բայց միշտ չէ, որ նման ընտրությունը կարող է հաջողության բերել։ Նախքան ինչ-որ նոր բան սկսելը, նախ պետք է վերականգնեք ձեր էմոցիոնալ հավասարակշռությունը, իսկ հետո մտածեք նոր նպատակների մասին։

Ինքդ քեզ հավատալը հրաշքներ է գործում

Հավատացեք ինքներդ ձեզ, և այս համոզմունքը կփոխանցվի ուրիշներին: Բայց նախ, պարզապես սկսեք վստահել ինքներդ ձեզ: Վստահեք այն, ինչ տեսնում են ձեր աչքերը և մյուս զգայարանները: Պետք չէ որևէ մեկին վստահել (ինքդ քեզ վստահել): Միայն դուք գիտեք ճշմարտությունը, և ձեր ինտուիցիան չի կարող ձեզ հուսահատեցնել, եթե լսեք այն: Մի օր ընկերուհին դժգոհեց, որ ահավոր վախենում է իրեն դուր եկած տղամարդկանցից։ Նրա ձեռքերն ու ոտքերը անմիջապես սառչում են, և նա վազելու ցանկություն է զգում՝ առանց հետ նայելու։ Մի կողմից, իհարկե, նման արձագանքը կարելի է վերագրել ծայրահեղ անորոշությանը և ցածր ինքնագնահատականին: Բայց եթե նայեք մյուս կողմից. Միգուցե ձեր ինտուիցիան ազդանշան է տալիս, ուրեմն սա ձեր անձը չէ, փախե՛ք նրանից։
Հավատացեք ձեր գրավչությանը և յուրահատկությանը: Անվստահ կինը թույլ է տղամարդուն ստիպելու արվեստում, որ նա արժանի է ծանոթության: Եվ այստեղ առանցքային դեր է խաղում կախվածությունը այլ մարդկանց կարծիքներից։ Կարիք չկա անհանգստանալ, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին: Հավատացնում եմ՝ ոչ ոք քո մասին ոչինչ չի մտածում, ամեն մեկն առաջին հերթին իր մասին է մտածում։ Ձեր գլխում մտքեր պտտելու փոխարեն՝ «ինչ էր նա մտածում», «հավանում էի ինձ», մտածեք, թե ինչ եք մտածել և արդյոք ձեզ դուր է եկել նա։ Եվ եթե այս կոնկրետ պահին շփվում եք ինչ-որ մեկի հետ, ապա ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք շփման գործընթացի վրա, հենց այն իրավիճակի վրա, որում դուք գտնվում եք «այստեղ և հիմա»:

Սոցիալական գործունեությունը որպես անորոշության բուժում

Եթե ​​դուք զգում եք, որ թույլ հաղորդակցվող եք, ապա ձեր թերարժեքության բարդույթը հաղթահարելու լավագույն միջոցը ավելի շատ շփվել սկսելն է: Օրինակ, իմ հաճախորդների կեսից ավելին ծանոթությունների կայք է անցել հենց այն պատճառով, որ անհրաժեշտություն կար տղամարդկանց հետ ազատ հաղորդակցվելու հմտություն ձեռք բերելու համար: Իսկ այժմ այդ հաճախորդներից գրեթե բոլորն ամուսնացած են: Ոչ, ամենևին էլ ծանոթությունների կայքի տղամարդկանց համար: Դա ընդամենը փուլ էր, արդյունքի հասնելու քայլաքար:
Համապատասխանաբար, սոցիալական գործունեության մեջ ներգրավվելը հիանալի միջոց է ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու համար:

Հարաբերություններ ՔԵԶ հետ

Բայց ամենակարեւոր փոփոխությունը, որը պետք է տեղի ունենա յուրաքանչյուր անապահով կնոջ հետ, դա իր նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխությունն է։ Եվ ահա առաջին կանոնն է՝ դադարեք քննադատել ինքներդ ձեզ: Սկսեք ինքներդ ձեզ գովաբանել: Գովեք ձեզ բառացիորեն ամեն ինչի համար, շնորհավորեք ձեզ փոքր ու մեծ ձեռքբերումների համար և դրական եղեք անգամ անհաջողությունների նկատմամբ՝ կարծելով, որ հերթական փորձն եք ձեռք բերել։
Մի ձգտեք հասնել իդեալին, քանի որ բոլոր իդեալները գերխնդիր են ձեր ենթագիտակցության համար։ Ենթագիտակցությունը հաստատ գիտի, որ եթե կա իդեալ, ուրեմն նպատակն անհասանելի է։ Փոխեք ձեր մտածելակերպը բացասականից դրականի. «Ես արժանի եմ, ես վստահ եմ, կարող եմ»: Սկսեք որսալ բացասական, նվաստացուցիչ մտքերը և դիտարկել դրանք: Եվ հետո պարզապես միացրեք «անջատիչ անջատիչը»: Ինքնասիրությունն այն է, ինչը մեզ ուժ է տալիս։ Սա մեր Ես-ն է (խնդրում եմ մի շփոթեք այն եսասիրության հետ, որը նման է եսակենտրոնությանը): Երբ կինն ունի ԻՆՔՆԱՍԻՐՈՒԹՅՈՒՆ, նա սեր է զարգացնում մեկ այլ մարդու հանդեպ:

ԲՈԼՈՐ ԻՐԱՎՈՒՆՔՆԵՐԸ ՊԱՇՏՊԱՆՎԱԾ ԵՆ:

ԿԱՅՔԻ ՆՅՈՒԹԵՐԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄԸ ՄԻԱՅՆ ՍԵՓԱԿԱՆԱՏԵՐԻ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈՒԹՅԱՄԲ:

ՏԵՂԵԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ՊԱՏՃԱՌՆՈՒՄ ԵՎ ՎԵՐՏՊՊՈՒՄ ՄԻԱՅՆ ՀԵՂԻՆԱԿԻՆ ԵՎ ԱՅՍ ԻՆՏԵՐՆԵՏԱՅԻՆ ՌԵՍՈՒՐՍԻ ՀՂՈՒՄՈՎ:

Այնպիսի որակ, ինչպիսին ինքնասիրությունն է, արտահայտվում է մի քանի բաղադրիչներով. նախ՝ դա չափազանց ուռճացված կարծիք է իր և սեփական հնարավորությունների մասին, որն անմիջականորեն կապված է ինքնագնահատականի հետ, ինչպես նաև չափից դուրս խանդոտ վերաբերմունք սեփական անձի նկատմամբ։ և չափազանց զգայուն վերաբերմունք այլ անձանց կողմից դրա գնահատման նկատմամբ:

Ինքնասիրությունը, սկզբունքորեն, կա յուրաքանչյուր մարդու մեջ, բայց այն արտահայտվում է տարբեր աստիճանի։ Միևնույն ժամանակ, չափազանց մեծ հպարտությունը, որը կարող է նույնիսկ հանգեցնել այսպես կոչված «նարցիսիզմի», համարվում է սխալ: Նման մարդիկ չափազանց զգայուն են ցանկացած, նույնիսկ ամենափոքր հարցի շուրջ իրենց հասցեին ուղղված քննադատությունների նկատմամբ։ Նրանք նաև հակված են չափազանց ուժեղ և խորը զգալու որոշակի խնդրանքից հրաժարվելու մասին: Հարկ է նշել, որ չափից դուրս հպարտությունը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, երբ անհատն իրեն չափազանց վիրավորված է զգում առանց որևէ համապատասխան պատճառի և կարող է լուրջ վրեժ լուծել:

Վնասված հպարտություն

Մարդը եզակի և անկրկնելի էակ է։ Նույնիսկ սեփական հասարակության ներսում յուրաքանչյուր անհատ յուրահատուկ անհատականություն է: Մենք բոլորս ունենք արտաքինի և բնավորության մեր անհատական ​​գծերը, որակների, առավելությունների և թերությունների յուրահատուկ համադրություն: Բայց միևնույն ժամանակ յուրաքանչյուր մարդ ունի ընդհանուր բան: Մասնավորապես, բոլորս էլ այս կամ այն ​​չափով հպարտության զգացում ունենք:

Անհնար է միանշանակ ասել՝ հպարտության բուն առկայությունը լավ է, թե վատ։ Հոգեբանները այս երևույթը համարում են մարդու հոգեկանի առանձնահատուկ հատկություն, որը թույլ է տալիս անհատին պահպանել իր անհատականությունը, իրեն համապատասխան իրերն ու որակները։ Այլ կերպ ասած, սա այն հատկություններից է, որոնք ընկած են անհատի զարգացման, ինքնակատարելագործման և հասարակության մեջ նրա արժեքը բարձրացնելու ցանկության հիմքում:

Բայց արդյո՞ք ինքնագնահատականի զգացումը իսկապես այդքան լավ խթան է ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու համար: Այս հարցում ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, քանի որ հպարտության խստությունը և դրա դրսևորումը յուրաքանչյուր անհատի մեջ շատ յուրահատուկ է։ Ոմանք հակված են կարծելու, որ հպարտությունը լավ պատճառ է ինքնագնահատականն իր համապատասխան վիճակում պահպանելու համար, իսկ մյուսները կարծում են, որ դա ոչ այլ ինչ է, քան բացասական հատկանիշ, որը հանգեցնում է սեփական «ես»-ի կարևորության ուռճացմանը: Համենայն դեպս, հարկ է նշել, որ երկու ենթադրություններն էլ իրենց տեղն ունեն, քանի որ հպարտությունն իսկապես ի վիճակի է դրսևորվել տարբեր տատանումների մեջ։ Համարժեք ինքնագնահատականը, ինչպես նաև դրսից ուրիշների դրական գնահատականը նպաստում են ավելի համառ ինքնակատարելագործմանը, սակայն բացասական քննադատությունը, անհաջողությունները և դատապարտումը կարող են վիրավորված հպարտություն առաջացնել:

Իրականում բոլորս չէ, որ կարող ենք հանգիստ հանդուրժել դրսից բացասական մեկնաբանությունները մեր մասին։ Այս ամենը կախված է մարդու բնավորությունից, նրա համոզմունքներից և նրա հոգեկանի այլ յուրահատուկ գործոններից։ Այնուամենայնիվ, կառուցողական մեկնաբանությունները համարժեք ընկալելու կարողությունը, թեկուզ բացասական առումով, շատ կարևոր հատկություն է։ Մենք բոլորս ընդհանրապես տարբեր կերպ ենք արձագանքում մեկնաբանություններին. ինչ-որ մեկը շատ է նյարդայնանում և սկսում վիճաբանություն՝ ամեն կերպ հերքելով դրանք, ինչ-որ մեկը լուռ կուլ է տալիս վիրավորանքը, ինչ-որ մեկի ինքնագնահատականը մեծապես տուժում է:

Եթե ​​դուք դարձել եք բոլորովին անհիմն քննադատության կամ պարզապես վիրավորանքի զոհ, որն ուղղված է ձեզ, ապա ավելի լավ է հետևեք հոգեբանների պարզ խորհուրդներին. անտեսեք, ընդունեք վիրավորողի ասածը որպես մի բան, որը արդեն տեղի է ունեցել, շարունակեք ձեր կյանքը, առանց. շատ կարևորելով նման բաները, քանի որ դրանք ոչ մի կերպ չեն փոխում քեզ և քո անհատականությունը։ Հարկ է նշել, որ ընդհանրապես մարդը սոցիալական էակ է և, հետևաբար, շատ կախված է սոցիալական կարծիքից: Ամենափոքր գովասանքը կարող է մեզ բարձրացնել մեր իսկ աչքում, բայց քննադատությունը կամ վիրավորանքը կարող են ընդմիշտ հուսալքել ինչ-որ բանի հասնելու հետագա փորձերը: Այս դեպքում հպարտությունը պետք է դիտարկել որպես ընդունված որոշումների և գործողությունների «կատալիզատոր», այլ ոչ որպես դրանց ձևավորման դրդապատճառ։

Շատ հեշտ է վիրավորել մարդուն ոչ ադեկվատ, ուռճացված հպարտությամբ։ Սա, ըստ էության, նրանց տարբերակիչ առանձնահատկությունն է։ Երբեմն մեկ բառը բավական է, նույնիսկ եթե այն չի կրում միտումնավոր կամ բացասական երանգավորում, նարցիսիստ մարդը կարողանում է գտնել դրանք: Միևնույն ժամանակ, արժե տարբերակել հպարտությունը, որը կարող է հանգեցնել եսակենտրոնության զարգացմանը և առաջինը լինելու ցանկությանը։ Վերջինս բոլորովին նորմալ հատկություն է, որը բնորոշ է յուրաքանչյուր մարդու և սովորաբար պետք է զարգանա։ Իհարկե, եթե այն դուրս չգա համարժեքության սահմաններից։

Վիրավորված հպարտություն

Ինքնին չափազանց մեծ հպարտությունը վտանգավոր բան չէ, բայց բոլորովին այլ խնդիր է, եթե զարգանա վիրավոր հպարտությունը, ինչին դա կարող է հանգեցնել։ Սա վատ է, քանի որ նման ինքնագնահատականով մարդը շատ դժվար է ընդունում իրեն ուղղված քննադատությունը, ինչ տեսքով էլ դա ներկայացվի, դժվար է իրեն զսպել և ադեկվատ ընկալել իրեն արված մեկնաբանությունները . Ասվածին չափից դուրս լուրջ են վերաբերվում, հատկապես, եթե մեկնաբանություններն ու քննադատությունները ոչ այնքան կառուցողական էին։

Շատ կարևոր է զարգացնել ձեր հասցեին ուղղված քննադատությանը ճիշտ արձագանքելու կարողությունը։ Նախ պետք է գնահատեք քննադատությունը և համոզվեք, որ ձեր մեջ իսկապես ինչ-որ բան կա, որն արժանի է նման մեկնաբանության։ Միաժամանակ, եթե ինչ-որ մեկը ճանաչում է իրեն քննադատելու ուրիշների իրավունքը, ապա նա կարող է նաև պահանջել իր մի շարք իրավունքների պահպանում ուրիշներից։ Մասնավորապես, ինչ-որ մեկի անձի քննադատությունը չպետք է դառնա հանրության իմացություն և, որպես կանոն, ընդունված է այն արտասանել մասնավոր զրույցի ժամանակ։

Ահա հոգեբանների մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես լավագույնս վարվել նման իրավիճակներում.

• Եթե ​​դուք չեք հասկանում ձեզ ուղղված քննադատության էությունը, ավելի լավ է խնդրեք մարդուն պարզաբանել, թե կոնկրետ ինչ նկատի ունի, այլ ոչ թե ինքնուրույն որոշ գուշակություններ անել:
• Կարևոր է նաև կարողանալ տարբերել քննադատության բովանդակությունը, այսինքն՝ էությունը արտաքին ձևից։ Որը նա կրում է: Քննադատության բուն էությունը կարող է արդարացի լինել, բայց միևնույն ժամանակ ձեզ դուր չի գալիս, թե ինչպես է այն ներկայացվում։ Նման իրավիճակում ավելի լավ է անմիջապես ուղիղ ասել.
• Պատահում է, որ դուք կտրականապես համաձայն չեք քննադատության հետ, և դրա համար կան պատճառներ։ Արժե փորձել հանգիստ փոխանցել ձեր տեսակետը հակառակորդին, արդարացնելով այն կամ ընդգծելով, որ դա ձեր անձնական կարծիքն է։
• Զրույցի ընթացքում միշտ եղեք հանգիստ և հանգիստ: Թույլ մի տվեք, որ ձեր զրուցակիցը մտածի, որ նա ինչ-որ կերպ ճնշել է ձեզ, խոսել հանգիստ, բարձր ձայնով.

Հարկ է ընդգծել, որ վիրավորված հպարտության զգացումը պարզապես ինչ-որ բացասական արձագանք չէ բացասական քննադատությանը և նմաններին։ Իրականում սա նաև մարդու ԷԳՈ-ի պաշտպանիչ գործառույթն է: Դա վերաբերում է զուտ անհատի ներքին խնդիրներին, և համարվում է նաև արտաքին աշխարհի հետադարձ կապ։ Այսինքն՝ պետք է հասկանալ, որ հպարտության վրա հիմնված վիրավորանքները բնավորության ինչ-որ յուրահատուկ գիծ չեն, այլ միայն արտաքին հոգեբանական խթանի արձագանք։ Նման մարդը դառնում է բացարձակապես անընդունակ ընդունելու դրսից քննադատությունը, ինքնավերլուծությունը, ինչպես նաև հակված է ոչ պատշաճ վարքագծին։

Արական հպարտություն

Սկզբունքորեն, հպարտության հարվածը ցավալի իրադարձություն է ցանկացած մարդու համար, թեև ոմանք գիտեն, թե ինչպես վարվել դրա հետ, ուստի յուրաքանչյուրն ունի իր արձագանքը բացասական արտաքին հոգեբանական գործոններին: Մասնավորապես, տղամարդկանց հպարտությունը, ի տարբերություն կանանց, ավելի արտահայտված է, ուստի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների արձագանքը շատ ավելի սուր է։ Դրա պատճառով նրանք հաճախ դառնում են ինչ-որ չափով ոչ ադեկվատ, անկառավարելի և նույնիսկ ագրեսիվ: Ընտանեկան կյանքում նման իրավիճակներից խուսափելու համար պետք է սովորել հարթել առաջացող «սուր անկյունները», արագ լուծել կոնֆլիկտային իրավիճակները և, անհրաժեշտության դեպքում, գնալ զիջումների։ Շատ օգտակար է պարզել, թե ինչն է ամենից հաճախ հանգեցնում տղամարդկանց գրգռվածության, և կնոջ կողմից ինչ արարքներ նրանք պարզապես չեն կարող ներել:

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը չափազանց շատ է ապավինում իրենց անպատժելիությանը, դա ընկալում է որպես տղամարդկանց ցանկացած բան ասելու իրավունք՝ առանց պատասխանատվություն կրելու վախի և ցանկացած հասանելի ձևով հասնելու իրենց նպատակներին: Ենթադրվում է, որ սիրող ամուսինն ի վիճակի է ներել իր կողակցին ամեն ինչ: Սկզբունքորեն դա այդպես է, հատկապես, եթե նման «խաբեությունները» չեն գերազանցում որոշակի սահմանները։ Բայց ինչ-որ պահի հանկարծակի իրավիճակ է ստեղծվում, երբ տղամարդը դառնում է կոշտ, այլևս չի վերահսկվում և կարողանում է մեծապես զարմացնել իր կնոջը: Այդ իսկ պատճառով ցանկացած կին պետք է զգա որոշակի գիծ, ​​որը ոչ մի դեպքում չի կարելի անցնել տղամարդու հետ հարաբերություններում։

Իհարկե, առաջին հերթին արժե նշել կանացի դավաճանությունը։ Ընդգծենք, որ ամուսնու կողմից դավաճանությունը, որպես կանոն, տղամարդու համար բոլորովին տարբերվում է սեփական դավաճանությունից։ Օրինակ, եթե ամուսինն ինքը խաբել է, ապա նա կարող է միանգամայն իրավացիորեն նշել, որ իր դավաճանությունը միայն մտերմության կարիքն էր, ուստի նրա կինը դեռ մնում է նրա միակ և սիրելիը: Միևնույն ժամանակ, հաճախ համարվում է, որ կնոջ կողմից դավաճանությունն ավելի շատ կապված է զգացմունքների հետ՝ հիմնված համակրանքի, սիրո և սիրո անհրաժեշտության վրա: Այսինքն՝ կնոջ դավաճանությունը ուղղակի ակնարկ է տղամարդուն, որ նա այլևս իրեն չի վերաբերվում որպես իր միակի, ուստի հարաբերությունները բոլորովին այլ են։

Այսպիսով, դավաճանությունը մեծապես վիրավորում է տղամարդու հպարտությունը: Լինում են դեպքեր, երբ տղամարդը կարողանում է ներել դավաճանությունը, բայց ապագայում նա դեռևս դժվար թե մոռանա կատարվածի բուն փաստը, ուստի հարաբերություններն այլևս երբեք նույնը չեն լինի։

Նաև շատ տղամարդիկ տանել չեն կարողանում իրավիճակները, երբ կինն առաջատար դիրք է գրավում իրենց հարաբերություններում։ Ցանկացած տղամարդ, անկախ նրանից, թե ինչպիսին է նա, միշտ ցանկանում է իրեն աջակցել, անհրաժեշտ, անփոխարինելի զգալ։ Եթե ​​կինն իր վրա է վերցնում իրավիճակի տիրուհու դերը ամեն անգամ, երբ դժվար իրավիճակ է ստեղծվում, դա մեծապես ազդում է նրա հպարտության վրա։ Նույնը վերաբերում է տղամարդուն համեմատելու մեկ ուրիշի հետ, ով իրենից լավն է։

Ինտիմ հարաբերություններում մանիպուլյացիան տղամարդու հպարտությունը վիրավորելու ևս մեկ հեշտ միջոց է: Անկողնում բոլոր տեսակի արդարացումները, ինչպիսիք են գլխացավը և վատ տրամադրությունը, հատկապես, եթե դրանք չափազանց հաճախակի են, պարզապես պատճառ են նրան խաբելու մղելու: Պահանջել, որ դուք կատարեք ձեր քմահաճույքները և նվերներ գնեք սեքսի համար, ավելի վատ գաղափար է:

Դուք կարող եք հեշտությամբ բարկացնել տղամարդուն, եթե նրան բացասական լույսի ներքո դնեք ընկերների կամ նույնիսկ մտերիմների առաջ: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները ցանկանում են լինել հարուստ և հուսալի, գրեթե իդեալական և անփոխարինելի իրենց ուղեկիցների համար, ուստի իրենց սիրելի կնոջ կողմից ծաղրը կամ չափազանց ագրեսիվ քննադատությունը չափազանց ցավոտ հարված է նրանց համար:

Կան նաև մի շարք կանանց արարքներ և սովորություններ, որոնք հեշտությամբ նյարդայնացնում են տղամարդկանց: Դրանց թվում են նաև հեռախոսով անվերջ շաղակրատելը, բամբասանքը, խանութներով աննպատակ վազելը... Տղամարդիկ հեշտությամբ կարող են աչք փակել այս բաներից շատերի վրա և չկենտրոնանալ դրանց վրա: Այնուամենայնիվ, դուք չպետք է չարաշահեք սա:

Կանացի հպարտություն

Իր հերթին ո՞րն է տարբերությունը կնոջ և տղամարդու ինքնագնահատականի միջև: Նախևառաջ, հոգեբանները նշում են այն փաստը, որ այն հաճախ անհիմն բարձր է, ուստի այն կարող է շատ հեշտ լինել վիրավորելը, և դա կարելի է անել հանկարծակի՝ արտասանելով ընդամենը մեկ «սխալ» բառ: Միևնույն ժամանակ, կինը վիրավորվելով կարող է իսկական «հրեշի» վերածվել։ Նրանք երկար ժամանակ կրում են վրդովմունք և վրեժխնդրություն, ընդունակ են լինել հեգնական, ստել, ցուցադրական և կռանալ սովորական վիրավորանքների առաջ:

Միեւնույն ժամանակ, դավաճանությամբ շատ հեշտ է վիրավորել ցանկացած կնոջ հպարտությունը։ Նրանցից ոչ բոլորն են կարողանում աչք փակել նման բաների վրա, անկախ նրանից, թե ինչպես են տղամարդիկ փորձում արդարացնել «կողքից» սեքսի իրենց որոնումը և իրենց դավաճանությունները ավելի քիչ նշանակալից թվալ, քան հենց կնոջ դավաճանությունը։

Շատ դեպքերում, ըստ վիճակագրության, ամուսնալուծությունների և բաժանումների նախաձեռնողները հենց կանայք են։ Միևնույն ժամանակ, դավաճանությունը՝ դրան տանող ամենատարածված գործողություններից մեկը, տեղի է ունենում ընտանիքում հուզական կապերի նվազման հիման վրա։ Շատ հաճախ հենց վիրավորված հպարտությունն է կնոջը դրդում նման վճռական քայլի։

Եթե ​​դավաճանություն է եղել ամուսնու կողմից. Եվ կինը իմանում է այս մասին, նրա առաջ շատ դժվար հարց է առաջանում՝ հաշտվել սրա հետ, սովորել ապրել և ներել, փորձել պահպանել հին հարաբերությունները այն մարդու հետ, ով միշտ հարազատ ու հարազատ է եղել։ Թե՞ դուք պետք է լսեք ձեր հպարտությունը և ամեն ինչ ծակեք: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս կանանց փորձել չեզոք դիրք գրավել, հանգստանալ, չհուզվել, որպեսզի ապագայում ճիշտ որոշում կայացնեն իրենց տեսանկյունից, այլ ոչ թե աննկատ գործեն։

Կարո՞ղ է տղամարդը ներել: Թեստերի հաստ կույտերով հոգեբանները դրական են պատասխանում, ժողովրդական իմաստությունը հակառակն է ասում։ Բայց կան նաև ռոմանտիկներ, որոնց կարծիքով սիրով լցված տղամարդը պատրաստ է դիմանալ իր սրտի հնարամիտ տիկնոջ առաջարկած ցանկացած փորձության։ Ինչպե՞ս են գործերն իրականում ընթանում: Կա՞ մի բան, որը տղամարդիկ երբեք չեն ներում կանանց, թե՞ հնարավոր է որոշակի մոտեցմամբ անվերջ ստուգել ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համբերությունը։

Ինչու՞ է տղամարդկանց համար ավելի դժվար ներելը:

Պատասխանը արական հիշողության պարադոքսալ կառուցվածքի մեջ է: Տղամարդը գնահատում է շրջապատի բոլոր չարագործությունները՝ ըստ ընդունելիության իր ներքին սանդղակի և դրանք մտցնում է երևակայական օրագրի մեջ՝ միաժամանակ ձևացնելով, թե ոչ մի սարսափելի բան չի եղել։ Երբ շրջապատողները գրեթե վստահ են, որ նա հաշտվել կամ ներել է, գրառումների տեղը հանկարծ սպառվում է, և տղամարդը վերջ է տալիս հարաբերություններին։ Նման պահին կարող է թվալ, որ ինչ-որ մանրուք, ինչպես անտեղի ասված բառը կամ մի կողմ հայացքը, հանգեցրել է բաժանմանը, բայց ո՞վ կարող է հստակ իմանալ, թե մինչ այդ սխալ վարքագծի քանի արձանագրություն է արդեն արվել:

Ինչպես է տղամարդը արձագանքում վիրավորանքին

1. Նա ներում էմեղավորը որոշակի եզրակացություններ է անում և մոռանում վիրավորանքի մասին՝ պայմանով, որ այն չկրկնվի: Դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե խառնաշփոթը անկեղծորեն զղջա և ներողություն խնդրի:
2. Նա չի ներում, բայց հանգամանքների ճնշման տակ լավ դեմք է դնում վատ խաղի վրա։ Այս տարբերակն ամենադժվարն է. վախենալով կորցնել ընտանիքը, երեխաները, աշխատանքը կամ ուրիշների հարգանքը, դժգոհությունը որոշակի ժամանակ թաքնված է ներսում, և որքան երկար են ճնշվում բացասական զգացմունքները, այնքան բացասական էներգիա է կուտակվում:
3. Նա կարծես ներում էբայց ես մտադիր չեմ շարունակել հարաբերությունները: Առանց ներման նման ներումը հիմնականում բնորոշ չէ տղամարդկանց, քանի որ այն ներկայացնում է ընդգծված ճանաչողական դիսոնանս. եթե մեղավորը ներված է, ինչու՞ բաժանվել:
4. Նա չի կարող ներելև հեռանում է այս պատճառով: Դա տեղի է ունենում, երբ հասնում է այդ ամենավերջին կետին, բայց տուժողը դեռ երկար կհիշի չվրեժխնդիր վիրավորանքն ու չասված վերջին խոսքը։

Բարեբախտաբար, հարաբերությունների մեջ գտնվող կանանց համար շատ քննադատական ​​սխալներ չկան, որոնք հանգեցնում են անմիջապես բաժանման: Օրինակ՝ սիրահարված տղամարդը, եթե անգամ դժգոհություն է հայտնում, այնքան էլ չի վիրավորվում.

• աննշան թերություններ, ինչպիսիք են խոհարարական տաղանդի բացակայությունը և կարգի հանդեպ կիրքը, հագուստի յուրահատուկ ճաշակը կամ հաղորդակցման ձևը.
• տիկնոջ չափազանց շփումն իր ընկերների հետ, նրանց տեղեկացվածությունը համատեղ կյանքի որոշ ինտիմ մանրամասների մասին.
• կնոջ կիրքը հաղորդակցության, հեռախոսի կամ նամակագրության մշտական ​​խոսակցությունների նկատմամբ.
• գնումներ և ինքնաբուխ գնումներ - պայմանով, որ դրանք անուղղելի վնաս չպատճառեն ընտանեկան բյուջեին:

Ուժի թեստ

Ամեն ինչ լավ կլիներ, եթե թույլ սեռին բնորոշ ենթագիտակցական ցանկությունը չլիներ՝ անընդհատ փորձարկել զգացմունքները ուժի համար, փնտրել թույլատրելիի սահմանները և ստուգել տղամարդու համբերությունը։ Գիտությունը սա համարում է գերիշխանության մի տեսակ փորձություն. կինը լավ գիտի, թե ինչն է առաջացնում իր զուգընկերոջ դժգոհությունը, բայց այս պարզ ձևով նա ստուգում է, թե արդյոք ընտրյալը կորցրել է առաջնորդի կարգավիճակը, արդյոք կորցրել է հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ, թե ոչ։ ժամանակն է նրան փոխարինող փնտրե՞լ:
Վտանգը կայանում է նրանում, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական, անհատական ​​սահմանը: Կինը, մի փոքր ընտելանալով ուժեղ սեռի հետ հարաբերություններին, կարող է սխալ եզրակացություններ անել և ենթադրել, որ նա արդեն գիտի, ինչը տղամարդիկ չեն ներում, որ բոլոր գործընկերներն ունեն հավասար ուժ և պատրաստ են դիմանալ մոտավորապես նույն հոգեբանական ճնշմանը: Ուստի ինչ-որ պահի թույլատրելիի սահմանն անցնում է հեշտությամբ ու աննկատ, իսկ դրան հաջորդող արձագանքը ոչ մեկին հաճույք չի պատճառում։

Կանանց 16 հիմնական սխալները

Այսպիսով, տղամարդիկ պատրաստ են աչք փակել շատ բաների վրա։ Սակայն սրան կհետևի՞ ներողամտությունը, թե՞ երևակայական օրագրի փոշին կթափահարեն և մեկ այլ գրառում կանեն դրա մեջ՝ դրանով իսկ մոտեցնելով բնական ավարտը։ Ստորև ներկայացնում ենք կանանց հիմնական սխալներն ու կոպիտ սխալները, որոնց համար աններելի մնալու հավանականությունը շատ մեծ է։

1. Հասարակական քննադատություն

Բանը չափազանց փխրուն է։ Հասարակական քննադատությունը, ծաղրը կամ անծանոթ մարդկանց ներկայությամբ թերությունների քննարկումը զգալի հարված է հասցնում նրան, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է տղամարդկությանը կամ մտավոր ունակություններին: Տղամարդիկ ոչ պակաս ցավոտ են արձագանքում, երբ կինը բացահայտորեն հակառակ կողմն է բռնում ուրիշների հետ վեճի կամ կոնֆլիկտի ժամանակ: Ուժեղ սեռի համար, որն արտաքին աշխարհի հետ հավերժական առճակատման մեջ է, սա նման է դավաճանության, որը տղամարդիկ մոռանում են, բայց չեն ներում:

2. Կշտամբանքներ և մեղադրանքներ անվճարունակության մեջ

Ամենօրյա բողոքները, մշտական ​​դժգոհությունները կամ անգործունակության մեղադրանքները անմիջական ազդեցություն չեն ունենում, բայց քար առ քար քանդում են հարաբերությունների հիմքը։ Ցավոք, կանայք պարբերաբար փորձում են կրթել իրենց զուգընկերոջը, որպեսզի փոխի նրա գործողությունները և հարմարեցնի վարքագիծը: Նման միջավայրում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները կորցնում են ինքնավստահությունը, դառնում պասիվ ու հրաժարվում ցանկացած ամբիցիաներից։ Տրամաբանական է, որ կասկածի տակ է դրվում նաեւ իրեն նման պահվածք թույլ տվող կնոջ զգացմունքների անկեղծությունը՝ տղամարդիկ առաջին իսկ հնարավորության դեպքում փախչում են նման հարաբերություններից։

Ցանկացած տղամարդ իր հոգու խորքում ցանկանում է հավատալ, որ ինքն է աշխարհի լավագույն սեքսուալ զուգընկերը, և կինը հենց այդ պատճառով է ընտրել նրան։ Այնուամենայնիվ, այս հավատը նույնիսկ ավելի փխրուն է, քան տղամարդու հպարտությունը. անզգույշ ասված խոսքը կամ նրա տղամարդկային ուժի կանխամտածված քննադատությունը ոչ միայն ակնթարթորեն և ամբողջությամբ վանում է տղամարդուն, այլև կարող է հանգեցնել հոգեբանական բնույթի լուրջ դիսֆունկցիայի: Տղամարդկանց արժանապատվության նվաստացումը մի բան է, որը տղամարդը երբեք չի ների կնոջը, քանի որ հարվածն այնքան խորն ու ցավալի է ստացվում, որ նույնիսկ ներողամտություն խնդրելն անիմաստ է։

4. Ինտիմ հարաբերությունների ժխտում

Կան հազարավոր պատճառներ, թե ինչու են կանայք հրաժարվում իրենց զուգընկերներից. այստեղ դեր է խաղում դաստիարակությունը, խառնվածքի տարբերությունը, շանտաժը և նույնիսկ սովորական առօրյա հոգնածությունը։ Բացի այդ, կինն իր վերաբերմունքը մտերմության նկատմամբ երբեմն հայտարարում է որպես ամուսնական պարտականություն, որի կատարման համար բացարձակապես պետք չէ որևէ ցանկություն զգալ։ Սակայն եզրակացությունները միշտ պարզ են՝ տղամարդը համոզված է, որ ի վիճակի չէ կնոջը հաճույք պատճառել, որ նրան այլեւս չի սազում որպես սիրեկան։ Ցավոք սրտի, փոխհարաբերությունները երբեմն շատ արագ են հայտնաբերվում:

5. Համեմատություն ուրիշների հետ

Այլ մարդկանց հետ անբարենպաստ համեմատությունները շատ ավելի դժվար են տղամարդկանց համար, քան կանանց համար, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է նախկին զուգընկերներին: Տղամարդը ենթագիտակցորեն ցանկանում է իր տիկնոջ համար լինել ոչ միայն միակը, այլև ամենախելացի, ամենաուժեղն ու ամենահաջողակը։ Իհարկե, նա հասկանում է, որ շատ հեռու է իդեալականից, բայց նախընտրում է չլսել այդ մասին, հատկապես սիրելի կնոջ շուրթերից։ Եթե ​​համեմատում են հարաբերությունների ինտիմ կողմը, արձագանքը բազմիցս ուժեղանում է, իսկ հետեւանքները դառնում են անկանխատեսելի։

6. Կոմերցիոնիզմ

Չնայած փողի և հարստության համընդհանուր պաշտամունքին, ուժեղ սեռը չափազանց զգույշ է հարաբերություններում կնոջ նյութական հետաքրքրության ցանկացած դրսևորման նկատմամբ. սրանք այն բաներն են, որոնց վրա տղամարդիկ չեն կարող աչք փակել: Եթե ​​կինը ցույց է տալիս, որ իր հետաքրքրությունը պայմանավորված է դիմողի հարստությամբ, հարուստ մարդու հատկանիշների առկայությամբ, որ իր առաջնահերթությունը տարբեր տեսակի օգուտներ ստանալն է, ապա ոչ միայն սերը, այլև ցանկացած համակրանք: տղամարդն անմիջապես կվերանա։ Բացի այդ, տղամարդը, ով գիտակցաբար «գնել» է կնոջ ընկերությունը, համապատասխան վերաբերմունք կունենա «գնման» նկատմամբ։

7. Խանդ ու կասկածանք

Ընտանիքում մշտական ​​լարվածություն ստեղծելու լավ միջոց է անկառավարելին ու անհիմն: Տղամարդիկ հիմնականում չեն սիրում անհիմն մեղադրանքներ և հարձակումներ անձնական ազատության վրա։ Եթե ​​դրանք ապահովվում են նաև շուրջօրյա մոնիտորինգով, համակարգչի գաղտնի ստուգմամբ, հեռախոսի, գրպանների պարունակության զննումով և օրվա գրաֆիկի վայրկյան առ վայրկյան ստուգմամբ՝ հսկիչ հարցաքննություններով, ապա նման հարաբերությունների ավարտը. մոտ. Որոշ տիկիններ, խաղալով սկաուտներ, նույնիսկ զբաղվում են միտումնավոր սադրանքներով, կեղծ հաշիվներ են ստեղծում սոցիալական ցանցերում և համոզում իրենց ընկերներին «հավատարմության թեստ» տալ տղամարդուն։

8. Մանիպուլյացիա և ճնշում

Համաձայն ժամանակակից մեդիա ռեսուրսների կողմից պարտադրված տեսակետի՝ կինը ինտելեկտուալ և հոգեպես ավելի զարգացած էակ է, քան տղամարդը։ Որոշ տիկնայք սա ընկալում են որպես գործողությունների ուղեցույց և փորձում են վերահսկել իրենց զուգընկերոջը պարզունակ մանիպուլյացիաների միջոցով՝ նրա մեջ զարգացնում են մեղքի բարդույթ, դնում նրան դժվար ընտրության առաջ, ստիպում են նրան ներողություն խնդրել ցանկացած իրավիճակում և զգալ ստորադաս։ որպես բոլոր դժվարությունների և դժբախտությունների աղբյուր: Ցանկանալով բացառապես տեր լինել տղամարդուն՝ կինը կարող է ստիպել նրան հրաժարվել հոբբիներից, հետաքրքրություններից, հոբբիներից և նույնիսկ հին ընկերների հետ ընկերությունից:

9. Իր հարազատներին վիրավորելը

Տղամարդիկ սիրում են իրենց նույնացնել սոցիալական տարբեր խմբերի հետ։ Նրանք իրենց հարազատներին ընկալում են մոտավորապես նույն կերպ՝ որպես միայնակ ընտանիք՝ իրենց նույնացնելով որպես նրա անդամ: Հետևաբար, տղամարդու կողմից երկրորդ զարմիկի նկատմամբ ցանկացած հարձակում և ծաղր տղամարդու կողմից կընկալվի որպես անձնական վիրավորանք։ Իհարկե, հարազատներին չեն ընտրում, և երբեմն նրանց միջև կարող են առաջանալ բավականին լարված իրավիճակներ, որոնց մասին տղամարդը խոսում է ոչ շողոքորթ։ Սակայն, եթե ինքը, օրինակ, ընդունելի է համարում սեփական ծնողների քննադատությունը, ապա երբեք նման իրավունք չի տալիս կնոջը։

10. Երեխաների անտեսում

Պարզապես պատահում է, որ մեր հասարակության մեջ հիմնականում կանայք են երեխաներ մեծացնում։ Այնուամենայնիվ, չնայած հայրերի ենթադրյալ անտարբեր վերաբերմունքին սեփական ժառանգների նկատմամբ, տղամարդն անփոփոխ իրեն ճանաչում է որպես ընտանիքի գլուխ և պաշտպան՝ կնոջը վստահելով իր ունեցած ամենաթանկ բանը: Ցանկացած իսկապես վտանգավոր իրավիճակում նա կշտապի փրկել երեխային առանց վարանելու, բայց տղամարդը կարո՞ղ է ներել կնոջը, եթե նա ինքը դառնա այս վտանգի աղբյուրը: Հաճախ լինում են իրավիճակներ, երբ երեխան տառապում է մոր անուշադրության, անպատասխանատվության կամ անհեռատեսության պատճառով. ո՞ր տղամարդը կարող է հանգիստ նայել դրան:

11. Հիմարություն և նեղմիտ

Այն առասպելը, որ տղամարդիկ նախընտրում են հիմար կանանց, վաղուց հերքվել է: Ուժեղ սեռի միջին ինքնավստահ ներկայացուցիչը կնախընտրի իմաստուն և հեռատես կյանքի զուգընկերոջը։ Նրանք չեն սիրում հիմար և նեղմիտ մարդկանց, չնայած նրանք չեն վարանում օգտագործել նրանց, քանի դեռ բավականաչափ համբերություն ունեն նեղամիտ մարդու ոչ պատշաճ արարքներին դիմանալու համար: Ամեն ինչ շատ ավելի վատ է դառնում, եթե զգոնությունը կորցրած տղամարդը հայտնվում է նման տիկնոջ հետ կապված ընտանիքով, երեխաներով և հիփոթեքով - խաբված զգալով, նա երբեմն սկսում է վրեժ լուծել՝ անախորժություններ պատճառելով իրեն և շրջապատողներին:

12. Ներելու ունակության բացակայություն

Տղամարդը նախընտրում է հավատալ, որ կինը լիովին նվիրված է իրեն և պատրաստ է ներել ցանկացած սխալ կամ անհաջողություն։ Այնուամենայնիվ, ինչպես գիտենք, կանայք չեն մոռանում վիրավորանքները, հետևաբար, ամեն առիթով տղամարդուն իր թուլության պահերի մասին պարբերաբար հիշեցնելն օգտագործվում է որպես քննարկման փաստարկ։ Նման պահվածքից ապակողմնորոշված ​​տղամարդը, վստահ լինելով, որ իրեն վաղուց ներել են, չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում և շուտով սկսում է կնոջ մեջ տեսնել ոչ թե զուգընկերոջ, այլ հակառակորդի։

13. Անտեսում և գերազանցություն

Նորմալ տղամարդը միշտ կձգտի դառնալ ընտանիքի գլուխ՝ անկախ կարիերայի հաջողություններից և սոցիալական կարգավիճակից։ Կասկածի տակ դնելով նրա հեղինակությունը, անտեսելով նրա կարծիքը՝ կինը ստիպում է տղամարդուն կասկածել իր արժանիքների և կարողությունների վրա։ Իրավիճակը վատթարանում է, եթե կնոջ՝ գերիշխող դեր ստանձնելու փորձը ցուցադրաբար արդարացվում է նրա բարձր աշխատավարձով, կարիերայի հաջող աճով կամ ֆիզիկական ցուցանիշներով։ Միայն մի քանի անվստահ անհատներ են կարողանում հանգիստ ընկալել կանացի գերազանցության մշտական ​​հիշեցումը:

14. Դավաճանություն

Չի կարելի դավաճանությունը նույնացնել դավաճանության հետ, չնայած այն հաճախ ուղեկցում է դրան։ Պատահաբար կամ դիտավորյալ քննարկելով ընտանեկան գաղտնիքները անծանոթների հետ (օրինակ՝ նույն սիրեկանի հետ), այլ մարդկանց հետ զրույցներում ծաղրելով տղամարդու երազանքները, հույսերը կամ հոբբիները՝ կինը դրանով ցույց է տալիս, որ չի գնահատում իր կամ հարաբերությունների նկատմամբ վստահությունը։ ընդհանրապես։ Կասկած չկա, որ տղամարդիկ ներում են կնոջ դավաճանությունը. նրանցից որևէ մեկը ակնթարթորեն հեռանում է, քաշվում է իր մեջ կամ պարզապես հեռանում, քանի որ առանց վստահելու հաղորդակցությանը և փոխըմբռնմանը, հետագա համակեցությունն անիմաստ է:

15. Սուտ և երկակիություն

Սուտը նաև ենթադրում է վստահության կորուստ՝ անկախ դրա մասշտաբներից. տղամարդը, բնականաբար, ենթադրում է, որ կանոնավոր կերպով իրեն փոքր բաներում խաբելով՝ կինը կարող է նաև մեծ ստի՝ կապված դավաճանության կամ դավաճանության հետ։ Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչը զգուշանում է նաև երկակի վարքագծից. պարզելով, որ կինն իրեն մի բան է ասում իր դեմքին, իսկ թիկունքում բոլորովին այլ բան, տղամարդը նույնիսկ չի փորձի մտերիմ հարաբերություններ հաստատել, քանի որ դրանք ներառում են գաղտնիություն: մտքերի, երազանքների և փորձի փոխանակում.

16. Դավաճանություն

Դժվար կլինի գտնել ավելի վիճելի և հարաբերություններին վնասող սխալ: Մի կողմից՝ բրիտանացի գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հարցվածների 92%-ը պատրաստ է ներել դավաճանությունը, իսկ մյուս կողմից՝ խոսքը ճնշված ինքնանույնականացմամբ և առնականության արհեստականորեն իջեցված մակարդակով եվրոպացի տղամարդկանց մասին է։ Ուժեղ սեռի ներքին ներկայացուցիչները շատ ավելի խիստ են արձագանքում դավաճանությանը։

Հարկ է նշել, որ դավաճանություն հասկացությունը յուրաքանչյուրի համար անհատական ​​է։ Ոմանց համար դա բավական է, իսկ մյուսները պատրաստ են ներել «պատահական» ֆիզիկական դավաճանությունը, բայց չեն ընդունում հոգեկան դավաճանությունը։ Ամեն դեպքում, տղամարդու ցանկությունը՝ լինել լավագույնը և միակը իր ուղեկցի աչքում, հանկարծ բախվում է այն գիտակցմանը, որ կինը գտել է ավելի լավին: Հասկանալով, որ գոյություն ունեցող հարաբերություններն իր համար բացարձակապես ոչ մի նշանակություն չունեն, ուժեղ սեռի վիրավոր ներկայացուցիչը, նույնիսկ եթե հանգամանքների ճնշման տակ կարողանա հաշտվել այս փաստի հետ, երբեք չի վերադառնա իր նախկին բացությանը և վստահությանը:

Սերը ներում է ամեն ինչ

Սիրահարված տղամարդու անսահման առատաձեռնության և համբերատարության մասին կարծրատիպը բավականին վտանգավոր է, քանի որ դրա ճշմարտացիության մեջ համոզված կինը կարող է մտածել, որ իրեն ամեն ինչ թույլատրված է հարաբերություններում։ Անկասկած, սկզբնական փուլերում տղամարդը պատրաստ է դիմանալ ցանկացած փորձության, բայց ո՞վ կարող է ասել, որ մի քանի տարի հետո նմանատիպ իրավիճակում նա չի հանի իր օրագիրը և վերընթերցելու է վաղուց արված գրառումները։
Մյուս կողմից, իրավիճակը բոլորովին էլ ճակատագրական չէ. նորմալ տղամարդիկ հակված են ներելու՝ ի պատասխան անկեղծ և գիտակցված խնդրանքի, իսկ իսկապես մահացու մեղքերի ցանկն այնքան էլ երկար չէ։ Բավական է խուսափել այն, ինչ տղամարդիկ երբեք չեն ներում կանանց, և երկու սիրահարներ միշտ կարող են գլուխ հանել մնացածից:

Ընթերցանության ժամանակը` 2 րոպե

Ինքնասիրությունը սեփական ուժերի գերագնահատումն է, որը միաժամանակ զուգորդվում է սեփական անձի նկատմամբ խանդոտ վերաբերմունքի հետ և արտահայտվում է իր մասին ունեցած կարծիքի նկատմամբ խիստ զգայունությամբ։ Ինքնասիրությունը նկատվում է յուրաքանչյուր անհատի մոտ, բայց արտահայտվում է տարբեր աստիճանի: Չափազանց հպարտ անհատները չափազանց զգայուն են քննադատության նկատմամբ և աներևակայելի անհանգստանում են, երբ իրենց ինչ-որ բան մերժում են: Վնասված հպարտությունը կարող է վերածվել լիովին գիտակցված կամ անգիտակից վրեժի:

Վնասված հպարտություն

Անհատներից յուրաքանչյուրը մարդ է, ինչ-որ բան է ներկայացնում, ունի բնավորության յուրահատուկ գծեր և աշխարհայացք։ Սա բացարձակ և անվիճելի փաստ է։ Եվ այնուամենայնիվ մարդկային հոգեբանությունը ներառում է որոշ կետեր, որոնք միավորում են բոլոր մարդկանց։ Այդպիսի հատկանիշներից է հպարտությունը, որը մարդու բնավորության հատկանիշներից մեկն է։

Ինքնասիրությունը լա՞վ է, թե՞ վատ: Հոգեբանները ինքնագնահատականին տալիս են հետևյալ նշանակությունը՝ անհատի պաշտպանությունն իր սոցիալական արժեքի, ինչպես նաև արդիականության: Այլ կերպ ասած, ինքնասիրությունը սահմանում է բնավորության մի գիծ, ​​որի շնորհիվ անհատը դառնում է ավելի խելացի, ավելի գրավիչ, վեր է բարձրանում իրենից և պահպանում է արժեքները հասարակության մեջ:

Արդյո՞ք ինքնասիրությունը լավ խթան է ձեր կյանքը բարելավելու համար: Այս հարցին յուրաքանչյուրն իր համար կպատասխանի։ Ոմանք հակված են կարծելու, որ ինքնասիրությունը լավ է, մյուսները, որ դա սեփական գերազանցության պատրանք է, որը հանգեցնում է սեփական «ես»-ի հիպերբոլիզացմանը: Մի բան պարզ է, որ յուրաքանչյուր անհատ ունի իր անձնական մոտիվացիան և առանց հարգանքի, ինչպես նաև ինքնասիրության, ինտելեկտուալ, հոգևոր և ֆիզիկական աճն անհնար է։ Իսկ բացասական հայտարարությունները, դատողությունները և թերությունների մասին մատնանշումները բացասաբար են անդրադառնում անհատականության վրա՝ վնասելով ինքնագնահատականը:

Յուրաքանչյուր անհատ յուրովի է արձագանքում քննադատությանը. ոմանք իրենց մեղավոր են զգում, ոմանք դառնում են ագրեսիվ, ոմանց ինքնագնահատականը նվազում է, ոմանք շատ են նյարդայնանում, բայց ամեն դեպքում, քննադատությունը չի ընկնում ականջներին և հարված է հասցնում ինքնագնահատականին:

Ոչ բոլորն են կարող արժանապատվորեն ընդունել քննադատությունը՝ ելնելով իրենց անհատական ​​հատկանիշներից և բնավորության գծերից, սակայն կարևոր է, որ կարողանանք ճիշտ ընկալել կառուցողական մեկնաբանությունները։ Եթե ​​պատահում է, որ մարդուն անհիմն վիրավորում են, ապա հոգեբանները խորհուրդ են տալիս դա ընդունել որպես կատարված փաստ, եզրակացություններ անել և շարունակել կյանքը։

Մարդիկ շատ զգայուն են սոցիալական հավանության նկատմամբ: Երբ նրան գովում են, նա մեծանում է իր աչքում, երբ նրան քննադատում են, դա հակառակն է. Հպարտ, նա իր գլխում կառուցում է արժեքների որոշակի սանդղակ և փորձում է հասնել դրան ամբողջ ուժով։ Սա լավ է, երբ մարդը ձգտում է իր և հասարակության համար օգտակար նպատակների, իսկ կործանարար պահվածք է, երբ անհատը միտումնավոր բռնում է դեգրադացիայի ճանապարհը։ Պետք է հիշել, որ հպարտությունն ինքնին գործում է որպես գործողությունների և ցանկությունների կատալիզատոր, բայց ոչ հիմնական պատճառը:

Երբեմն շատ հեշտ է վիրավորել հպարտ մարդուն։ Դա անելու համար բավական է ընդամենը մեկ բառ ասել. Այս դեպքում բարձրանում է ինքնագնահատականը, երբ մարդը ուշադրությունը կենտրոնացնում է բացառապես իր կարիքներն ու ցանկությունները բավարարելու վրա, նա անտարբեր է իր շրջապատի նկատմամբ։ Նման չափից դուրս ինքնագնահատականը հանգեցնում է էգոցենտրիզմի:

Առաջինը լինելու ցանկությունը համարվում է նորմալ, առողջ հպարտություն։ Ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ մարդը միշտ օժտված է այս հատկությամբ։ Այս դեպքում դա մասնագիտական ​​և անձնական հաջողության մոտիվացիա է։

Կանանց մոտ նկատվում է խոցելի հպարտություն, ուստի պետք չէ դիտավորյալ վիրավորել նրանց, քանի որ կարող եք ընդմիշտ կորցնել ձեր լավ հարաբերությունները նրանց հետ: Կանայք կտրուկ են արձագանքում իրենց արտաքինի, մտածելակերպի և վարքի մասին մեկնաբանություններին։ Հասուն տարիքում նրանք հատկապես զգայուն են արձագանքում շողոքորթության և հաճոյախոսությունների խոսքերին, ուստի երբեմն ավելի լավ է լռել, քան սուտ արտահայտել: Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար կարևոր է իրեն հանգիստ և հարմարավետ զգա, ուստի ավելի լավ է զերծ մնալ թերությունների անմիջական արտահայտումից։ Եթե ​​նման անհրաժեշտություն կա, ապա ավելի լավ է դա արտահայտել մասնավոր հատվածում։ Այս դեպքում ձեր վիրավորված հպարտությունը շատ չի տուժի, և դուք կպահպանեք նորմալ հարաբերություններ։

Վիրավորված հպարտություն

Վնասված հպարտության վատն այն է, որ անհատը ցավագին է ընկալում իրեն ուղղված քննադատական ​​արտահայտությունները և սկսում կասկածանքով վերաբերվել մարդկանց: Հպարտ անհատի համար շատ դժվար է սովորել կառավարել իրեն և գրագետ ընկալել իրեն ուղղված քննադատությունը։ Անկախ նրանից, թե որքան մեղմ է քննադատությունը, մարդկանց համար այն միշտ դժվար է ընկալվում, և հաճախ անհատներն այն շատ հոգեհարազատ են ընդունում, հատկապես, եթե քննադատն անփորձ է կամ քննադատությունը կառուցողական չէ: Շատերը չեն տիրապետում կառուցողական քննադատության արվեստին, ուստի այն կրկնակի շատ դժվար ու ցավոտ են ընկալում։

Ինչպե՞ս ճիշտ արձագանքել քննադատությանը, եթե պատահում է, որ անհատը դարձել է նրա առարկան: Եթե ​​մարդուն քննադատել են, ապա, առաջին հերթին, նա պետք է ինքն իրեն համոզի, որ իսկապես քննադատելու բան ունի, այլապես իրեն ագրեսիվ կպահի։ Միևնույն ժամանակ, եթե մարդը ճանաչում է իրեն քննադատելու այլ անձանց իրավունքը, ապա կարող է հույս դնել նաև իր համար որոշակի իրավունքների ճանաչման վրա։ Օրինակ՝ հաշվի նստելու, իր արժանապատվությունը չնվաստացնելու, անհատի վրա քննադատություն չտարածելու իրավունքը։ Անհատն իրավունք ունի նաև պահանջելու, որ քննադատությունն արվի միայն մասնավոր զրույցի, այլ ոչ օտարների և գործընկերների ներկայությամբ։

Մենք առաջարկում ենք մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես պետք է մարդ իրեն պահի նման իրավիճակում.

Եթե ​​քննադատության էությունը պարզ չէ, ապա պետք է խնդրել քննադատողին պարզաբանել, թե կոնկրետ ինչ նկատի ունի.

Կարևոր է, որ մարդը սովորի առանձնացնել քննադատության բովանդակությունը ձևից, եթե մարդուն բավարարում է ձևը, ապա կարելի է պատասխանել այսպես. չդառնա անձնական»;

Եթե ​​մարդը համաձայն չէ քննադատության հետ, ուրեմն պետք է այդպես ասի՝ նշելով արտահայտություններ, որոնք կընդգծեն, որ այս տեսակետն իրենն է։ Օրինակ՝ «անձամբ ես այլ կերպ եմ մտածում» կամ «ամեն ինչ սխալ էր»;

Միշտ պահպանեք աչքի շփումը և խոսեք հանգիստ, ուրախ ձայնով, առանց ձեր տոնը բարձրացնելու:

Ի՞նչ է նշանակում ինքնասիրություն: Վիրավոր, հիվանդ հպարտությունը ոչ միայն սեփական բնավորության անձնական բացասական կողմերի գիտակցումն է, այլ նաև ԷԳՈ-ի պաշտպանական արձագանքը ներքին խնդիրներին, ինչպես նաև արձագանքը մեզ շրջապատող աշխարհին: Արդյունքում վիրավորված հպարտությամբ դժգոհություն է առաջանում այն ​​մարդկանց նկատմամբ, ովքեր դա պատճառել են։ Վիրավորված հպարտությունը բնավորության գիծ չէ, այլ գործում է, ինչպես արդեն նշվեց, որպես վիրավորված մարդու պաշտպանական ռեակցիա: Հաճախ այդպիսի անհատը դառնում է անթափանց քննադատության նկատմամբ, դառնում ոչ ադեկվատ և անկարող ինքնավերլուծության: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ անհատի ԷԳՈ-ն ուժեղ պատյան է կառուցում իր ցավոտ միջուկի շուրջ, որը զգացվում է հոգու մեջ ձանձրալի ցավոտ ցավի պես: Այս դեպքում հրահրող գործոններն են սիրո բացակայությունը, դժգոհությունը կյանքից, դժգոհությունը ուրիշների արձագանքներից և ինքն իրենից։ Constant-ը թույլ չի տալիս մարդուն լիարժեք ապրել։ Բարձր հպարտությամբ մարդուն թերություն մատնանշելը կամ քննադատություն արտահայտելը միայն սադրանք է առաջացնում նրա մեջ, իսկ նման ցավալի հպարտության հետևանքը ոչ պատշաճ պահվածքն է։

Արական հպարտություն

Հպարտությանը հասցված հարվածը վիրավորում է ցանկացած մարդու, բայց կանանց հպարտության համեմատ տղամարդկանց մոտ այն ավելի սուր է, ինչի արդյունքում նրանք դառնում են անկանխատեսելի, անկառավարելի և ոչ ադեկվատ։ Ընտանեկան կյանքում տղամարդու հպարտությունը չվնասելու համար կինը պետք է սովորի հարթել կոպիտ եզրերը, կարողանա զիջել և չդիպչել ցավոտ կետերին: Դժվար չէ նաև պարզել, թե ինչն է հաճախ ամենաշատը նյարդայնացնում տղամարդկանց, ինչպես նաև, թե կանանց ինչ արարքները նրանք սովորաբար չեն կարող ներել:

Շատ կանայք որոշակի անպատժելիության զգացումն ընկալում են որպես իրենց ուզածն ասելու և անելու իրավունք, ինչպես նաև ցանկացած միջոցներով հասնելու իրենց նպատակներին։ Սիրող տղամարդը կարող է շատ բան ներել կնոջը, եթե դա չի անցնում որոշակի սահմաններից։ Երբ մի օր նման հաճախ ճկուն և փափուկ տղամարդը դադարում է կառավարելի լինել, նա մեծապես զարմացնում է իր սիրելի կեսին: Ուստի կնոջ համար շատ կարեւոր է հարաբերություններում պահպանել որոշակի գիծ, ​​որը ոչ մի դեպքում չի կարող անցնել։ Այսպիսով, ի՞նչը երբեք չի ների մարդը: Տղամարդու հպարտությունը շատ կտուժի կնոջ դավաճանությունից, ինչը տղամարդու համար շատ դժվար կլինի ներել։ Տղամարդկանց համար սեփական դավաճանությունը համեմատելի չէ կնոջ դավաճանության հետ։ Նրանք ոչ մի կարևորություն չեն տալիս իրենց դավաճանությանը, քանի որ դա վերագրում են մտերմության պարզ անհրաժեշտությանը։ Դավաճանությունից հետո նրանք շարունակում են իրենց կնոջը համարել ամենաթանկը։ Բայց կանացի դավաճանության դեպքում ամեն ինչ այլ է: Հաճախ կանացի դավաճանությունը պատահական չէ և շատ դեպքերում կա համակրանք, կիրք, փնտրտուքներ, ինչպես նաև սիրալիրության և քնքշության կարիք: Կինը դավաճանելով իր տղամարդուն հասկացնում է, որ իր հետ հարաբերություններն իր համար ոչինչ չեն նշանակում: Դավաճանության դեպքում տղամարդու հպարտությունը մեծապես տուժում է, և եթե նույնիսկ տղամարդը ներում է, ապա դժվար թե նա երբևէ կարողանա մոռանալ դավաճանության փաստը, և հարաբերություններն այլևս չեն լինի նույնը, ինչ նախկինում էր:

Տղամարդիկ չեն կարող ներել կանանց, եթե նրանք իրենց գերիշխող դեր են տալիս հարաբերություններում, ինչպես նաև իրենց վեր են դասում: Ինչ էլ որ լինի տղամարդը, նա ցանկանում է զգալ, որ ինքը ղեկավար է և լինել պաշտպան, ինչպես նաև աջակցություն: Տղամարդը ցանկանում է իրեն ավելի վստահ և ուժեղ զգալ, նույնիսկ եթե կինը ավելի շատ է վաստակում և գիտի, թե ինչպես որոշումներ կայացնել և իրականացնել դրանք: Կինը պետք է խնայի տղամարդու հպարտությունը և ամեն ինչում իրավիճակի տիրուհու դեր չստանձնի։ Վաղ թե ուշ տղամարդը չի դիմանա բարոյական բեռին, կհակառակվի սրան ու կմեկնի մեկին, ում հետ ինքնավստահ ու ուժեղ կլինի։

Տղամարդու հետ հարաբերություններ պահպանելու համար կինը երբեք չպետք է համեմատի նրան ուրիշների հետ։ Նա ցանկանում է կնոջ համար լինել լավագույնն ու միակը, ուստի մյուսների հետ համեմատությունը նվաստացնում է նրան, բարդույթների ու գրգռվածության տեղիք տալիս, որոնք կարող են դուրս գալ վերահսկողությունից։

Կինը չպետք է ընդգծի տնային տնտեսուհու իր դերը տանը և բարձրաձայն արտահայտի ամուսնու թերությունները, ինչպես նաև այլ տղամարդկանց առավելությունները։ Տղամարդու հպարտությունը չվնասելու համար հարկավոր է ձեր խելքն ու գիտելիքները չցուցադրել՝ ի վնաս սիրելի տղամարդու կերպարի։

Տղամարդիկ նույնպես չեն սիրում ինտիմ հարաբերությունները շահարկելու փորձերը։ Գլխացավի և հոգնածության անհասկանալի պատրվակով մտերմությունից հրաժարվելը տղամարդուն դավաճանության մղելու միջոցներից մեկն է: Իսկ քմահաճույքների կատարում, սեքսի համար նվերներ պահանջելը և դրանով իսկ մանիպուլյացիայի ենթարկելը անազնիվ տեսք ունի։

Շատ կանայք ամուսնանալուց հետո հանգստանում են և փորձում լավ տեսք ունենալ միայն տնից դուրս գալուց առաջ։ Ժամանակի ընթացքում ամուսինը մտածում է, թե ինչու իր կինն այլևս չի ցանկանում հաճեցնել իրեն: Նույնիսկ եթե նա դա ցույց չի տալիս, դուք չպետք է մոռանաք դրա մասին:

Ինչպե՞ս վիրավորել տղամարդու հպարտությունը. Տղամարդու հպարտությունը կարող է մեծապես վիրավորվել, երբ տղամարդը ցուցադրվում է զվարճալի լույսի ներքո, և նրա համար դա նշանակում է իր արժեքը չճանաչելը: Կանայք պետք է զգույշ լինեն տղամարդկանց հասցեին ծաղրում. Սա հատկապես վերաբերում է ինտիմ հնարավորություններին, ընտանիքի անդամներին, արտաքին տեսքին և գումար վաստակելու կարողությանը:

Տղամարդիկ չեն ցանկանում «պարել կանացի մեղեդու տակ», չեն հանդուրժում կլիշեներն ու միապաղաղությունը վարքի մեջ և չեն կարող հանդուրժել կնոջ հրամայական տոնը: Այս թվարկված կետերը կարող են ընդմիշտ հուսալքել տղամարդկանց կանանց հետ շփվելուց: Տղամարդկանց բնությունը չի հանդուրժի վարքի պարտադրվող կարծրատիպերը, չի փորձի իրականացնել բոլոր սպասելիքները։

Տղամարդու հպարտությունը չվնասելու համար կինը պետք է փոխի վարքագծային կարծրատիպերը, ավելի քիչ ասի «այդպես պետք է լինի», «այդպես են անում բոլորը» և փորձի անկանխատեսելի լինել: Տղամարդիկ չեն դիմանում բախմանը, նրանք գերադասում են գործողությունները խոսքերից և ապավինում են մղումներին, բնազդին, իսկ երկար խոսակցությունները նյարդայնացնում են և կարող են հանգեցնել բաժանության: Հետևաբար, կանայք չպետք է տղամարդուն քաշեն դիմակայության մեջ:

Տղամարդը երբեք չի հանդուրժի իր ընտրյալի սիրախաղը մեկ այլ տղամարդու հետ։ Կնոջ նման պահվածքը կբարկացնի տղամարդուն, և նրա հպարտությունը մեծապես կտուժի։

Էլ ինչպե՞ս վիրավորել տղամարդու հպարտությունը։ Դեռևս կան կանանց որոշ սովորություններ, որոնք խիստ նյարդայնացնում են տղամարդկանց: Դրանց թվում են անվերջ հեռախոսային խոսակցությունները, անվերջ սերիալները, բամբասանքի ծարավը, աննպատակ գնումներ կատարելը և ամեն ինչ գնելու սովորությունը: Տղամարդիկ աչք են փակում շատ բաների վրա և փորձում են ուշադրություն չկենտրոնացնել կամ ուշադրություն չդարձնել, բայց չարաշահելու կարիք չկա։ Պետք է կարողանալ ժամանակին կանգ առնել, ինչպես նաև մտածել այն մասին, թե արժե՞ արդյոք ձեր ամուսնու նյարդերը լարել՝ հանգեցնելով գրգռվածության, վրդովմունքի և դժգոհության։ Ընտանիքում խաղաղություն և անդորր պահպանելու համար, ինչպես նաև, որպեսզի տղամարդը հարգի և սիրի կնոջը, անհրաժեշտ է հարգել և խնայել նրա հպարտությունը:

Կանացի հպարտություն

Կանանց ինքնագնահատականը հաճախ այնքան անհիմն ուռճացվում է, որ այն կարող է վիրավորվել ամեն ինչից, և գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներն անմիջապես վերածվում են զզվելի արարածի։ Վնասված հպարտությամբ կինը սկսում է հեգնել, ցույց տալ և վիրավորել զրուցակցին խոսքերով: Հաճախ կնոջ պահվածքը չի վերահսկվում և նա տեղյակ չէ, թե ինչ է անում: Այս վիճակից շատ դժվար է ազատվել։ Կնոջը հետապնդում է վրեժխնդրության ցանկությունը և նրա աչքերում զայրույթը: Փոքր դժգոհությունները և թյուրիմացությունները հարաբերություններում լարվածության աճ են հրահրում և վատթարացնում միջանձնային հարաբերությունները: Ուստի վստահելի, անկեղծ, երջանիկ հարաբերություններ պահպանելու համար կինը պետք է հաղթահարի, որքան էլ դա դժվար լինի, իր վիրավորված հպարտությունը։

Հոգեբանները նշում են, որ տղամարդու դավաճանությունը հեշտությամբ կարող է հարված հասցնել հպարտությանը: Ոչ բոլոր կանայք կարող են աչք փակել տղամարդկանց բազմաթիվ դավաճանությունների վրա։ Եվ որքան էլ մասնագետները փորձեն բացատրել տղամարդու դավաճանության պատճառները, ցույց տալ մղիչ դրդապատճառները, որպեսզի կանայք դրան այդքան հուզական ու ցավոտ չարձագանքեն, ոչինչ չի ստացվում։

Հոգեբանները նշում են, որ դավաճանությունը տեղի է ունենում ամուսինների միջև հուզական կապերի թուլացման արդյունքում, և դա ակնհայտ է դարձնում թաքնված հակամարտությունը։ Վիճակագրության համաձայն՝ այսօր հենց կինն է շատ դեպքերում ամուսնալուծության նախաձեռնողը։ Կնոջ հպարտությունը դրդում է նրան նման վճռական քայլի։ Մինչ ամուսնալուծությունը կինն ինքն է որոշում, թե որն է իր համար ավելի կարևոր՝ անձնական հպարտությո՞ւնը, թե՞ ինքնատիրապետումը, սերը, համբերությունը մի մարդու համար, ով մինչև վերջերս մտերիմ և հարազատ էր: Կանայք հաճախ վրդովված են. ինչո՞ւ են հոգեբաններն ամուսնու դավաճանությունից հետո հորդորում դիմանալ դրան։ Պարզվում է, որ կինը աշխատանքից ամուսնուն հանդիպելիս պետք է հմայիչ լինի, նրան համեղ ընթրիքներով կերակրի, ազատ ժամանակ տրամադրի, ինչպես նաև հոգ տանի երեխաների մասին։

Եվ եթե ամուսինը հանկարծ իմանա դավաճանության մասին, ապա նա պետք է հանգստանա, չեզոք ալիքի մեջ մտնի, այցելի վարսավիրանոց, մոդայիկ երգեր հնչեցնել, հոգ տանի իր զգեստապահարանի մասին, որպեսզի հիշեցնի իր գրավչության մասին: Նման իրավիճակում ոչ բոլոր կանայք կցանկանան կամ կկարողանան այդպես վարվել։ Ահա թե ինչու կանանց մեծ մասն ընտրում է ամուսնալուծությունը: Միևնույն ժամանակ, շատ կանայք վրդովված են այն փաստից, որ հոգեբանները չեն խրախուսում ամուսնուն, ով իմացել է կնոջ դավաճանության մասին, զբաղվել տնային գործերով, փորձել վերականգնել իր գրավչությունը, նվերներ տալ կնոջը և բռնել նրա տրամադրությունը: Կարծես դիտմամբ, կարծում են կանայք, ընդգծվում է տղամարդու և կնոջ հոգեբանության տարբերությունը։

Անկասկած, ընտանեկան կյանքում անհրաժեշտ է հաշվի առնել տղամարդու հոգեբանությունը, քանի որ բնությունն ուժեղ սեռին օժտել ​​է հուզական կայունությամբ և կամքով, և կանանց կողմից վերադաստիարակման բոլոր մեթոդները հաճախ հանդիպում են դիմադրության: Շատ կանայք լավ կանեն, որ օգտագործեն հարմարվելու իրենց կարողությունը, համբերությունն ու սիրալիրությունը, այլ ոչ թե առաջ գնան: Շատ ամուսիններ չեն կարող դիմակայել ճնշմանը այս իրավիճակում, և դավաճանությունը հաճախ ինքնահաստատման մանկական փորձ է մեկ այլ կնոջ աչքում: Եվ եթե դուք սկսեք նախատել անհավատարիմ ամուսնուն անբարոյականության և եսասիրության համար, ապա հնարավոր է միայն նրան ամբողջովին հեռացնել: Իհարկե, պետք է հաշվի առնել և՛ օտարին, և՛ սեփական հպարտությունը և թույլ չտալ, որ այն դուրս գա իր սահմանների վրա: Ուստի, թերևս, բնությունը կանանց օժտել ​​է արտիստիկությամբ, հոգևոր նրբությամբ, խորը ջերմությամբ, հոգով տեսնելու, հասկանալու, խղճալու և կարեկցելու կարողությամբ։

«ՓսիխոՄեդ» բժշկահոգեբանական կենտրոնի խոսնակ