Երբ երեխան մեծանում է, նրա սննդի կարիքները նույնպես փոխվում են։ Երեխան մեծանում է, ակտիվանում և ավելի շատ շարժվում, հետևաբար նա շատ ավելի շատ էներգիա է ծախսում, քան կյանքի առաջին ամիսներին։ Եթե ​​մեծահասակները կարող են երկար ժամանակ հավատարիմ մնալ մեկ սննդակարգին, ապա արհեստական ​​կերակրվող յոթ ամսական երեխայի համար ամեն ինչ այլ կերպ է լինում։ Նրա սննդակարգը և ճաշացանկը պետք է ընդլայնել նոր տեսակի հավելյալ սննդամթերքներով, սննդով ավելի սննդարար և հարուստ վիտամիններով և հանքանյութերով:

Երեխայի մարսողական համակարգը 7 ամսականում լիարժեք ձևավորված չէ, այն ի վիճակի չէ կլանել այն, ինչ մեծահասակներն են ուտում: Այնուամենայնիվ, երեխայի օրգանիզմի կարիքն օգտակար և սննդարար նյութերի համար շատ ավելի մեծ է։ Քանի որ երեխայի ստամոքսը դեռ փոքր է, պետք է լրացուցիչ կերակրումը կազմակերպել այնպես, որ ճաշացանկը հնարավորինս հարուստ լինի վիտամիններով, առողջ և հեշտ մարսվող:
Ճաշացանկը պետք է կազմվի՝ հաշվի առնելով այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են՝ արտադրանքի ալերգենությունը, շրջակա միջավայրի բարեկեցությունը, անվտանգությունը, քիմիական հավելումների, ներկերի և կոնսերվանտների բացակայությունը: Որպես հավելյալ սնունդ կարող եք օգտագործել գործարանային արտադրության մանկական սննդի տարաներ: Որոշ մարդիկ նախընտրում են պատրաստել իրենց սնունդը, գլխավորը արտադրանքի որակի վրա վստահ լինելն է.

Շիշով կերակրվող երեխաների համար հարմարեցված կաթի խառնուրդ օգտագործելու անհրաժեշտությունը դեռևս առկա է, սակայն դրա ծավալը կարող է կրճատվել մինչև 350 մլ:

Որպեսզի ձեր երեխայի համար ավելի հեշտ լինի ընդունել և սիրել նոր սնունդը, դուք կարող եք ապահով կերպով ավելացնել խառնուրդը բոլոր ճաշատեսակների մեջ, որը պետք է արթնացնի ախորժակը:

Նոր ապրանքներ

Դիետա

7 ամսական երեխայի սնունդն անընդհատ փոխվում է, նորածնի սննդակարգում ավելի ու ավելի շատ նոր մթերքներ են հայտնվում։ Աճի, զարգացման և ակտիվ ապրելակերպի համար օրգանիզմի էներգիայի հսկայական ծախսերը պահպանելու համար անհրաժեշտ է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ և պարզ ածխաջրեր: Այս ամիս մսի խյուսի չափաբաժինը 30-ից դառնում է 50 գրամ, կարելի է ավելի շատ շիլա, բանջարեղեն և մրգեր ուտել։ Պինդ սննդի ծավալի ավելացման դեպքում անհրաժեշտ է ավելացնել հեղուկի ընդունումը ջրով` օրական մինչև 10 մլ, իսկ հյութերը` մինչև 50 մլ:
7 ամսական երեխայի կերակրման մոտավոր ռեժիմը.

• 6-00 – 7-00 – հարմարեցված խառնուրդ 200 գ;
• 10-00 – 11-00 – շիլա 150 գր., մրգային խյուս 70 գր.;
• 14-00 –15-00 – ապուր 130 գր., մսի խյուս 50 գր., հյութ 50 մլ.;
• 18-00 – 19-00 – կաթնաշոռ 40 գր., կեֆիր 200 մլ. (ըստ ցանկության թխվածքաբլիթներ կամ հաց);
• 23-00 – 24-00 – հարմարեցված խառնուրդ 200 գր.

Մենք ինքներս ենք եփում

7 ամսական երեխային կերակրելու համար կեֆիրը կարելի է պատրաստել տանը։ Խանութում գնված կեֆիրը հարմար է խմորման համար: Մանկական կաթը գնում ենք, բերում ենք եռման աստիճանի, ավելացնում ենք մեկ ճաշի գդալ կեֆիր և թողնում ենք վառարանի մոտ կամ տաք տեղում, մինչև դոնդողի նման զանգված առաջանա։ Տնական կեֆիրի պահպանման ժամկետը մեկ օր է։Այնուհետև այն կարող եք օգտագործել նաև որպես նախուտեստ՝ թարմ արտադրանք պատրաստելու համար։
Կարևոր է պահպանել զգուշության կանոնները և պատրաստել կեֆիր՝ համոզվելով, որ հավելյալ սնունդը չփչացնի և չվնասի երեխայի առողջությանը։ Չեռացրած կաթի օգտագործումը խստիվ արգելվում է տհաճ հիվանդությունների առաջացման վտանգը, որից այդքան հաճախ են տառապում կենդանիները.

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան ալերգիա ունի

Երեխայի սովորական սննդակարգում նոր ապրանքներ ներմուծելիս ծնողները հաճախ հանդիպում են ալերգիայի երևույթին: Անհրաժեշտ է մեկ ամսվա ընթացքում բացառել երեխայի մենյուից ալերգիա առաջացնող հավելյալ սնունդը, սա ազդանշան է, որ երեխայի օրգանիզմը դեռ պատրաստ չէ ընդունել բոլոր նոր ուտեստները.

Նախքան սննդակարգում ալերգիա առաջացրած հավելյալ սննդամթերքների ներմուծումը, խորհուրդ ենք տալիս խորհրդակցել ձեր մանկաբույժի հետ:

Կերեք ձեր երեխային աստիճանաբար՝ սկսած կես թեյի գդալից: Վերահսկել արտադրանքի թարմությունը և որակը:

7 ամսականում լրացուցիչ կերակրման ամփոփ աղյուսակ

7 ամսական երեխայի սննդակարգը բավականին մեծ է։ Ի վերջո, վերջին մեկ ամսվա ընթացքում դուք կարողացել եք ձեր երեխային ծանոթացնել նոր ապրանքների հետ՝ բանջարեղենի խյուս, հացահատիկ, ամենայն հավանականությամբ մրգեր: Այս տարիքի ո՞ր հատկանիշները պետք է հաշվի առնել: Իսկ ինչպե՞ս ձեւավորել ճիշտ ռեժիմ։

Շարունակվում է 7 ամսական կաթնախառնուրդով կերակրվող երեխաների և նորածինների սննդակարգ նոր մթերքների ներմուծումը։ Վերջիններիս մոտ այս գործընթացն ավելի դանդաղ է տեղի ունենում, քանի որ մեծահասակների սննդի հետ ծանոթությունը սկսվել է մեկ ամիս անց։ Ուստի արհեստական ​​երեխաների համար այս տարիքում միս փորձելը նորմալ է, իսկ նորածինները կարող են ծանոթանալ կենդանական ծագման այլ մթերքների՝ կաթնաշոռի կամ կեֆիրի հետ։

Դիետայի առանձնահատկությունները

Երեխայի սննդակարգը 7 ամսականում ձևավորվում է այնպես, որ երեխայի մեջ աստիճանաբար ներարկվի նախաճաշ, ճաշ և ընթրիք հասկացությունը: Այն դեռևս պահպանում է 5 կերակրումը ձեր սովորական ժամերին՝ առավոտյան 6-ին և 10-ին, ցերեկը 14-ին և 18-ին, գիշերը երեկոյան 22-ին: Բայց ապրանքներն ընտրվում են հետևյալ կերպ.

• 6.00 - առաջին կերակրումը:Յոթ ամսականում կրծքով կերակրվող երեխայի սննդակարգը ներառում է կրծքի կաթ, իսկ արհեստական ​​կաթնախառնուրդը՝ հարմարեցված կաթնախառնուրդ: Բացարձակապես անհնար է ամբողջությամբ հրաժարվել այս կարևոր ապրանքներից, քանի որ դրանք կենսական նշանակություն ունեն մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար։
• 10.00 - երկրորդ կերակրումը կամ նախաճաշը:Ժամանակն է առավոտյան առատ շիլա պատրաստելու, որին ձեր փոքրիկն արդեն ծանոթ է: Եթե ​​դուք չեք ներկայացնում նոր հացահատիկ, կարող եք շիլան ավելացնել մրգային խյուս։ Այսպիսով, առավոտյան ճաշը ներառում է 120 գրամ շիլա և 30 գրամ համեղ խյուս: Եվ ոչ լրացուցիչ կրծքով կամ արհեստական ​​կերակրման:
• 14.00 - երրորդ կերակրում կամ ճաշ:Երեխայի սննդային ռեժիմում 7 ամսականում այս ժամանակահատվածը ներառում է առավել հագեցնող, խիտ սնունդը, որից հետո կարելի է երկար զբոսնել։ Շարունակեք ներկայացնել բանջարեղենը: Դուք կարող եք նաև պլանավորել այս պահին նոր ապրանք ներկայացնել (իհարկե, եթե առավոտյան որևէ անծանոթ բան չեք տվել): Նման նորամուծություն կարող է լինել միսը` հեշտ մարսվող սպիտակուցի, վիտամինների և երկաթի ամենակարևոր մատակարարը: Եվ նաև կաթնաշոռ՝ նուրբ հետևողականության մուսի տեսքով։ Լավ է ամեն ինչ լվանալ ծանոթ խնձորի հյութով:
• 18.00 - չորրորդ կերակրումը.Այս պահին նոր ապրանքների ներմուծումն անթույլատրելի է, բայց դա չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել լրացուցիչ սննդից։ Հարմար կլինի այս կերակրումը դարձնել մի տեսակ «ճաշ», այսինքն՝ երեխային առաջարկել արդեն ծանոթ ուտելիքներ և լրացնել կրծքի կաթով կամ կաթնախառնուրդով: Դրանք կարող են լինել մրգային խյուս, կաթնաշոռ, մրգային հյութ, կեֆիր։ Հնարավոր է երեխային տալ թխվածքաբլիթներ։
• 22.00 - ավարտվում է 7 ամսական երեխային կրծքի կաթով կամ կաթնախառնուրդով կերակրելու ամենօրյա ռեժիմը։ Առայժմ չարժե երեխային տալ առատ, նույնիսկ ծանոթ շիլա, քանի որ գիշերը չափից շատ ուտելը վնասակար է ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար։

Երեխային կերակրելը

Աղյուսակը հստակ ցույց կտա 7 ամսական երեխայի սննդակարգը: Այն նախատեսված է կրծքով կերակրվող երեխաների համար։

Ժամանակն է, որ երեխան առաջին անգամ ծանոթանա կաթնաշոռի հետ, որը պետք է տալ թեթեւ, միատարր մուսի տեսքով։ Ինքներդ պատրաստելը գրեթե անհնար է, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել մանկական սննդի արտադրողի կողմից պատրաստված մեկը: Վերջինիս առավելությունը նաեւ այն է, որ այն ունի զրոյական յուղայնություն, մինչդեռ հնարավոր չէ վերահսկել նաեւ տնական կաթնաշոռի յուղայնությունը։

Արհեստական ​​երեխային կերակրելը

Պետք է մշակել 7 ամսական երեխայի արհեստական ​​կերակրման ռեժիմ՝ հաշվի առնելով մսամթերքի ավելացումը: Կերակրման աղյուսակը հետևյալն է.

Առողջ «նոր մթերքները», որոնք կլրացնեն երեխայի սննդակարգը յոթ ամսականում, կլինեն կեֆիրն ու միսը։ Առանձին-առանձին հարկ է նշել կեֆիրի մասին, քանի որ այս արժեքավոր արտադրանքը կարող է ազատել ձեզ փորկապությունից և ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրներից, որոնք հաճախ նկատվում են շշով կերակրվող երեխաների մոտ: Երբեմն մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս սկսել դրա հետ հավելյալ սնունդ ներմուծել, և այս սնունդը ցուցված է նույնիսկ այն երեխաներին, ովքեր չեն կարողանում հանդուրժել կենդանական սպիտակուցը։ Փաստն այն է, որ կեֆիրում այս սպիտակուցը բոլորովին այլ «կառույց» ունի, որով այն կարող է ամբողջությամբ ներծծվել օրգանիզմի կողմից։ Այն նաև հարուստ է կալցիումով, որն անհրաժեշտ է ատամների և ոսկորների համար և խթանում է ախորժակը։

Պատմություն մանկական մենյուի մասին ամբողջ օրվա համար 7 ամսական երեխայի համար։

Այս տարիքում երեխայի ճիշտ կերակրման ռեժիմը ապագայի համար ճիշտ սովորություններ է ստեղծում: Շատ շուտով ընդհանուր սեղանի շուրջ ընտանեկան ճաշերը սովորական կդառնան ձեզ համար։ Եվ երեխան կկարողանա ուտել գրեթե բոլոր այն կերակուրները, որոնք սիրում են ձեր ընտանիքը:

Տպել

Կարդացեք նաև

7 ամսականից երեխաներին կարելի է տալ սննդի լայն տեսականի՝ կաթնաշոռ, ձվի դեղնուց, կեֆիր, մրգեր՝ բանան, տանձ, խնձոր, բանջարեղեն։ Տղաս գրեթե ամեն ինչ ուտում է, ալերգիա կամ այլ խնդիր չկա։ Կարտոֆիլի պյուրե ենք ուտում օրը մեկ անգամ, շիլա, միշտ կաթնաշոռ, մրգեր, սիրում ենք հաց, թխվածքաբլիթ, գազար կծել), հյութեր ենք խմում, կոմպոտներ, կեֆիր, տղաս սիրում է նաև մոր թեյ խմել), կարող եք նաև խառնել. ապուր բլենդերի մեջ, բայց ոչ յուղոտ: Բայց յուրաքանչյուր մարդ անհատական ​​է, ուստի խորհրդակցեք մասնագետների հետ՝ ձեր բժիշկների, նայեք երեխայի արձագանքին, ձեր տված ապրանքին:

Պատասխանել

Անհասկանալի է, թե ինչ է անում դեղնուցը, ամբողջը խոլեստերին է, երեխաներին հիմա արգելված է կաթ խմել, որովհետև ալերգիկ ռեակցիաները ամենուր են... նրանք կերակրում են կովերին և հավերին և այլ կենդանիների, հետո որտե՞ղ են երաշխիքները, որ կենդանուն առողջ է ճիշտ այնպես, ինչպես շիլաներում, բաղադրիչների 99%-ը շաքարավազ է ավելացրել, ուղղակի ավելի թանկներն ասում են՝ լանչից հետո (նույն շաքարավազը) միրգը փքվածություն է առաջացնում և Անհանգստություն մեծահասակների մոտ, չխոսելով երեխաների մասին.

Պատասխանել

Ամեն ինչ ճիշտ է գրված։ Ինչ վերաբերում է կաթին, դա չի նշանակում, որ դա կովի կաթ է, այլ մանկական կաթ (հարմարեցված խառնուրդը նույնպես, դուք չեք կարող միանգամից մեկ տասնյակ ձու կերակրել): Աղիքները պետք է կաթից անցնեն այլ մթերքների, որոնք երեխան կօգտագործի ապագայում, ի՞նչ եք կարծում, ինչպե՞ս պետք է երեխային կերակրել, ինչպե՞ս պետք է սովորի նոր համեր և սնունդ: Խոտ կերեք, այն անվնաս է առանց խոլեստերինի և հակաբիոտիկների)))

Պատասխանել

Ոչ, նրանք սխալ են գրում: Դուք չեք կարող երեխային տալ գրվածի նույնիսկ կեսը։ Կրծքով կերակրելը փոխարինեք շիլաով! Լրիվ անհեթեթություն...7 ամսականում 120 գրամ չափաբաժիններ...Աստված մի արասցե...իսկ հետո երեխաները մեկ տարեկանում ուտելու, նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ ունեն...առհասարակ երեխաներին չի կարելի թխվածքաբլիթ տալ, քանի դեռ չեն սովորել ծամել: ..7 ամսում միայն խյուսեր! Տեր, ես կարդում եմ սա և սարսափում եմ... ի վերջո, սրանք նման հոդվածներ են, որոնք վերցված են անվանական արժեքով... կարդացեք ՈՎ... մի փնտրեք այս անհեթեթությունը ինտերնետում Դուք կարող եք կերակրել 7 ամսականում բանջարեղեն սեզոնային մրգեր սեզոնային, բացառությամբ ցիտրուսային շիլաների, առանց սնձան յուղալի միս և թռչնամիս, առանց ձու: Եվ կաթ և թխվածքաբլիթներ: Իսկ 120 գրամանոց չափաբաժիններն անօգուտ են...աղիների վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածություն...80 գրամը բավական է.

Պատասխանել

Իմ փոքրիկը 7 ամսական է։ Նա սկսեց շատ շարժվել և շատ ուտել։ Նա սկսեց իր առաջին հավելյալ սնունդը կամաց-կամաց տալ 5 ամսականից: Այժմ ես բլենդերի մեջ խյուս եմ պատրաստում կարտոֆիլով և հավով։ Դիետայի մեջ մի քիչ դեղնուց եմ ներմուծում: Նման հատուկ բան կա՝ նիբլյոր, կարելի է գնել։ Կպցրեք այնտեղ բանան, թխվածքաբլիթներ և չոր ապրանքներ, որպեսզի նա կարողանա դրանք ծծել: Ես դա անում եմ, երեխան սիրում է դա: Կարելի է տալ հյութեր, մանկական վարսակի ալյուր կամ հնդկաձավարի շիլա։

Ամեն ամիս ձեր երեխան ավելի ու ավելի ակտիվ է զարգանում, նրա սննդակարգն աստիճանաբար դառնում է ավելի բազմազան։ Այս առումով շատ ծնողներ դժվարանում են, թե ինչով կերակրեն իրենց երեխային 7 ամսականում: Կյանքի այս ժամանակահատվածում երեխան արդեն կարող է ինքնուրույն նստել և փորձում է սողալ։ Սա նշանակում է, որ նրան ավելի շատ էներգիա է պետք։ Հոդվածում մենք կդիտարկենք, թե ինչ կարող եք կերակրել երեխային 7 ամսականում, ինչպես նաև կդիտարկենք 7 ամսական երեխայի ճաշացանկը, ով կերակրվում է կրծքով և շշով:

Երեխայի սնուցման առանձնահատկությունները 7 ամսականում

Երեխան այս տարիքում կարող է շատ բան անել և ձգտում է ավելին սովորել։ Սա պետք է հաշվի առնել սնուցման գործընթացը կազմակերպելիս.

• Ավելի լավ է երեխային կերակրել նստած դիրքում, նրան հարմարավետ բարձր աթոռ;
• ցույց տվեք ձեր երեխային, թե ինչի համար է գդալը և ինչպես օգտագործել այն. երեխան շուտով կվերցնի սարքը ձեռքը և կսովորի ինքնուրույն ուտել.
• եկեք ջուր և խմիչք խմենք մի բաժակից, դուք կարող եք գնել ձեր երեխային հատուկ մանկական սիպի բաժակ;
• թող երեխան «զգա» այն, ինչ նա ուտում է, դա անհրաժեշտ է ինչպես երեխայի զգայական, այնպես էլ հոգեկան զարգացման համար.
• Կարևոր է օրինակով ցույց տալ ձեր երեխային, թե ինչպես վարվի սեղանի շուրջ:

Ի՞նչ կարող եք տալ երեխային 7 ամսականում:

Ամեն ամիս երեխայի սննդակարգն ավելի հարուստ է դառնում. Եթե ​​այս փուլում նոր եք սկսել հավելյալ սննդի ներմուծումը, ապա առաջարկում ենք կարդալ հոդվածը.

1. Միս. Սա կարևոր սննդամթերք է, պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, B խմբի վիտամիններ, մագնեզիում, ֆոսֆոր և երկաթ։ Որպես կանոն, մսով լրացուցիչ կերակրումը սկսվում է 7 ամսականից։ Մանկաբույժը կարող է խորհուրդ տալ սննդակարգում միսը ժամանակից շուտ ներմուծել, եթե երեխան անեմիա ունի կամ երեխան նորմալից քիչ քաշ է հավաքում:

Երեխայի սննդակարգը 7 ամսականում առաջին հերթին պետք է ներառի անյուղ միս՝ տավարի միս, նապաստակ, հնդկահավ, հորթի միս, հավի միս: Խանութից կարող եք գնել պատրաստի խյուս կամ ինքներդ պատրաստել։ Ամեն դեպքում, արտադրանքը պետք է լավ մանրացված լինի մինչև մածուցիկ վիճակ:

Մսի խյուսը պետք է ավելացնել փոքր չափաբաժիններով՝ կես թեյի գդալից։ Եթե ​​երեխայի օրգանիզմը լավ է արձագանքում նոր արտադրանքին, աստիճանաբար ավելացրեք չափաբաժինը` մեկ շաբաթվա ընթացքում հասնելով օրական 30 գ-ի:

2. Ձու. Այս ապրանքը ձեր սննդակարգ մտցնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալին.

1. Հավի կամ լորի ձվերը պետք է ստուգվեն թարմության համար.
2. Միայն դեղնուցը ներմուծվում է լրացուցիչ սննդի մեջ, քանի որ ձվի սպիտակուցը ուժեղ ալերգեն է, դրա հետ շտապել պետք չէ.
3. Անհրաժեշտ է ձուն մանրակրկիտ եփել (առնվազն 10 րոպե), հակառակ դեպքում կա սալմոնելոզի վտանգ։

Երեխային այս ապրանքին առաջին անգամ ծանոթացնելու համար հարեք դեղնուցը այնքան, մինչև այն փխրուն դառնա և տվեք քառորդ թեյի գդալ: Նորմալ հանդուրժողականությամբ աստիճանաբար ավելացրեք դեղնուցի կեսը մինչև շաբաթական երկու անգամ:

3. Շիլա. Եթե ​​նախկինում երեխային առաջարկում էին միայն բանջարեղենի և մրգային խյուսեր, ապա այժմ կարող եք դիվերսիֆիկացնել երեխայի սննդակարգը 7 ամսականում և ներմուծել շիլա: Լրացուցիչ կերակրումը նախընտրելի է սկսել հնդկաձավարով, բրնձով կամ եգիպտացորենի շիլաով։ Դրանք առանց սնձան են, սննդարար և հարուստ են վիտամիններով։

Իհարկե, ձեր երեխայի առաջին շիլան պետք է լինի մեկ բաղադրիչ և բավականին հեղուկ: Սա նպաստում է արտադրանքի ավելի հեշտ կլանմանը մարմնի կողմից: Իսկ ալերգիայի դեպքում ավելի հեշտ է բացահայտել պատճառը։

4. Մրգեր. Ներկայումս խանութների դարակներում առկա է մրգային խյուսերի հսկայական ընտրանի։ Եվ դա զարմանալի չէ, քանի որ մրգերը պարունակում են բազմաթիվ վիտամիններ, հանքանյութեր և մանրաթելեր:

Երեխայի սննդակարգը 7 ամսականում կարող է բազմազան լինել միայն հիպոալերգենային մրգերով՝ կանաչ խնձոր, տանձ, բանան: Խյուսը կարելի է պատրաստել նաև տանը։ Բանանը բավական լավ տրորեք պատառաքաղով։ Խնձորն ու տանձը ենթարկվում են ջերմային մշակման։ Ավելի լավ է դրանք շոգեխաշել կամ թխել ջեռոցում։ Այնուհետև կարող եք այն բլենդերի միջոցով մանրացնել մինչև խյուս:

5. Ֆերմենտացված կաթնամթերք. Դուք կարող եք կաթնաշոռ և կեֆիր ավելացնել ձեր երեխայի ճաշացանկին 7 ամսականից: Կեֆիրն օգնում է բարելավել մարսողությունը և նորմալացնել աթոռը: Այն նաև տրվում է փոքր չափաբաժիններով մինչև օրական 170 մլ հասնելը:

Նրանք սկսում են կաթնաշոռին մեկ թեյի գդալ տալ։ Այն պետք է նոսրացնել փոքր քանակությամբ կեֆիրով։ Կաթնաշոռը պարունակում է շատ կալցիում, ուստի, եթե տառատեսակը շատ արագ է աճում, ապա այս ապրանքի օգտագործումը պետք է կրճատվի կամ ժամանակավորապես դադարեցվի:

Բոլոր ֆերմենտացված կաթնամթերքները պետք է հարմարեցվեն նորածինների համար: Այն կարելի է ձեռք բերել կաթնամթերքի խոհանոցում կամ մանկական բաժանմունքներում։

6. Խմիչքներ. Երեխան պետք է ամեն օր մաքուր ջուր խմի։ Այդ նպատակով ավելի լավ է օգտագործել եռացրած կամ հատուկ մանկական ջուր, որը պարունակում է օգտակար հանքանյութեր։

Դուք կարող եք պատրաստել ձեր սեփական կոմպոտը չորացրած մրգերից կամ թարմ խնձորներից՝ նվազագույն քանակությամբ շաքարով։

Թույլատրվում է աստիճանաբար սննդակարգ մտցնել մրգային հյութեր՝ սկսած մեկ բաղադրիչի հյութերից, ավելի լավ է սկսել խնձորի հյութից։

7 ամսական երեխայի ճաշացանկը կազմելիս հիշեք, որ աստիճանականությունն այս դեպքում թույլ կտա խուսափել երեխայի առողջության հետ կապված լուրջ սխալներից:

Երեխայի դիետան 7 ամսականում

Անկասկած, երեխայի համար կարևոր է որոշակի սննդակարգի պահպանումը, ինչպես նաև արթնության և քնի ռեժիմը: Սա օգնում է ձեզ լավ սովորություններ զարգացնել ապագայում և նաև օգնում է ձեզ խելամտորեն պլանավորել ձեր օրը:

1. գործունեության մակարդակ;
2. նյութափոխանակություն;
3. մարմնի կառուցվածքը.

Մանկաբույժները կարծում են, որ 7 ամսականում երեխան պետք է օգտագործի իր մարմնի քաշի 1/8 չափով սնունդ։

Այսպիսով, եթե երեխան կշռում է 8 կգ, ապա նրան անհրաժեշտ սննդի քանակը կազմում է օրական 1 կգ։ Օրական հինգ անգամյա սնունդով մեկ սննդի ծավալը կկազմի 200 գ։

Սնուցումների քանակը կարող է լինել հետևյալը.

• 6:00 - առաջին կերակրումը:Կրծքով կերակրելիս մայրը երեխային կրծքի կաթ է առաջարկում, իսկ շշով կերակրելիս երեխային տրվում է 200 մլ կաթնախառնուրդ: Երեխայի զարգացման այս փուլում անհնար է ամբողջությամբ մերժել երեխայի կրծքի կաթը կամ կաթնախառնուրդը, քանի որ դրանք մինչև մեկ տարի հիմնական սննդամթերքն են:
• 10:00 - երկրորդ կերակրումը:Լավ է 7 ամսականում օրվա առաջին կեսին շիլան ներառել երեխայի սննդակարգում։ Եթե ​​նախկինում ձեր երեխայի ճաշացանկ եք ներմուծել շիլա, ապա այժմ կարող եք առաջարկել 120 գրամ շիլա և 30 գրամ մրգային խյուս: Մրգային խյուսը չի խառնվում շիլայի հետ և մատուցվում է առանձին։ Կրծքով կերակրման կամ արհեստական ​​կերակրման հավելման կարիք չկա:
• 14:00 - երրորդ կերակրումը.Այս ժամերին 7 ամսական երեխայի ճաշացանկը կարող է բազմազան լինել զբոսանքից հետո համեղ ճաշով: Դիետայում ներառված են նաեւ բանջարեղենային շիլաներ։ Ճաշի ժամանակը լավ ժամանակ է նոր ապրանքը փորձելու համար: Այս նոր արտադրանքը կարող է լինել մսի խյուս: Եթե ​​նախկինում ձեր երեխային չեք տվել կաթնաշոռ, ապա ժամանակն է թեթեւ մուսս պատրաստելու։ Բլենդերը հեշտությամբ կարող է հաղթահարել այս խնդիրը: Նման առատ ճաշից հետո կարող եք երեխային խնձորի հյութ առաջարկել։
• 18:00 - չորրորդ կերակրում.Այս պահին նպատակահարմար չէ 7 ամսականում երեխայի սննդակարգ մտցնել նոր մթերքներ։ Իդեալական տարբերակը փոքր քանակությամբ սնունդ տալն է, որն արդեն ծանոթ է և լրացվում է կրծքի կաթով կամ խառնուրդով:
• 22:00 - հինգերորդ կերակրում.Երեխայի սննդակարգը 7 ամսականում ավարտվում է հիմնական սննդամթերքով` կրծքի կաթով կամ խառնուրդով: Չի կարելի հացահատիկային կամ խյուս տալ, նույնիսկ եթե երեխային արդեն ծանոթ է գիշերային ժամերին չափից ավելի ուտելն արգելված է ոչ միայն մեծահասակների, այլև երեխաների համար, ինչը կարող է առաջացնել ստամոքսի փքվածություն, ծանրություն, ցավ և փքվածություն։

Մենյու 7 ամսական կրծքով կերակրվող երեխայի համար

7 ամսական երեխայի համար մենյու ստեղծելու հիմնական խնդիրը մայրական կաթի պակասի փոխհատուցումն ու սննդակարգում նոր ապրանքներ ներմուծելն է։ Սա անհրաժեշտ է ինչպես աղեստամոքսային տրակտի ճիշտ զարգացման, այնպես էլ ծամելու ռեֆլեքսը զարգացնելու համար։

Այս տարիքում դուք կարող եք աստիճանաբար երեխային ծանոթացնել կեֆիրին, պայմանով, որ սպիտակուցը լավ հանդուրժվի:

Քանի որ դիետան դառնում է ավելի հարուստ, 7 ամսականում երեխայի ճաշացանկը կարող է դիվերսիֆիկացվել և ճշգրտվել: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում միայն ընտրանքային մենյու (եթե հոդվածը կարդում եք սկզբից մինչև վերջ, ապա մի մոռացեք, որ դուք ընտրում եք բաժինները՝ ելնելով ձեր երեխայի քաշից).

• 06:00 - կրծքի կաթ
• 10:00 - 170 գր. շիլա (շիլային կարող եք կրծքի կաթ ավելացնել), 80 գր. քաղցր խյուս;
• 14:00 - 170 գր. բուսական խյուս + կես դեղնուց (դեղնուցի չափաբաժինը կախված է նրանից, թե երբ եք սկսել այն ներմուծել ձեր սննդակարգում), 2-5 գդալ մրգային հյութ;
• 18:00 - 40 գր. կաթնաշոռ* 40 գր. մրգային խյուս, մի ​​քանի մանկական թխվածքաբլիթ + լրացված կրծքի կաթով;
• 22:00 - կրծքի կաթ

*7 ամսական երեխայի սննդակարգում ցանկալի է ներառել կաթնաշոռ։ Եթե ​​կաթնաշոռից նուրբ մուսս պատրաստելու հնարավորություն չունեք, ապա խանութից կարող եք երեխաների համար պատրաստի կաթնաշոռ գնել։ Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ լավագույն ապրանքը այն է, որը դուք պատրաստում եք տանը:

Մենյու 7 ամսական շշով կերակրվող երեխայի համար

Ժամանակակից կաթնային խառնուրդները չեն կարող լիարժեք և համապարփակ դիետա ապահովել շշով սնվող երեխայի համար՝ համեմատած կրծքի կաթի հետ: Հետևաբար, IV-ով նորածիններին մի փոքր ավելի վաղ են ծանոթացնում հավելյալ սնունդը: 7 ամսականում նրանց սննդակարգն արդեն պարունակում է կաթնաշոռ, կեֆիր, բանջարեղենային խյուս։

Շիշով կերակրվող 7 ամսական երեխան պետք է իր կերակրման ռեժիմում ներառի միս, եթե դա նախկինում չի արվել։

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 7 ամսական շշով սնվող երեխայի մոտավոր մենյու.

• 06:00 - 200 գր. կաթի բանաձեւ;
• 10:00 - 170 գր. շիլա ավելացված կաթի խառնուրդով + 80գ. մրգային խյուս;
• 14:00 - 170 գր. բուսական խյուս + կես դեղնուց (դեղնուցի չափաբաժինը կախված է նրանից, թե երբ եք սկսել այն ներմուծել ձեր սննդակարգ), 30-50գ. մսի խյուս, 1-5 ճաշի գդալ հյութ;
• 18:00 - 40 գր. կաթնաշոռ + 40 գր. մրգային խյուս, մի ​​քանի կտոր մանկական թխվածքաբլիթներ, 150 գր. խառնուրդներ;
• 22:00 - 200 գր. խառնուրդ կամ կեֆիր:

Եթե ​​ինչ-ինչ պատճառներով կեֆիր չեք մտցրել ձեր սննդակարգում, ապա պետք է դա անեք։ Կեֆիրը եզակի արտադրանք է, որը կօգնի ձեզ հաջողությամբ հաղթահարել հաճախակի փորկապությունը և շշով կերակրվող երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի հետ կապված խնդիրները:

Շատ մանկաբույժներ խորհուրդ են տալիս սկսել լրացուցիչ կերակրումը կեֆիրով, նույնիսկ այն երեխաներին, ովքեր չեն կարող հանդուրժել կենդանական սպիտակուցը: Բանն այն է, որ կեֆիրում առկա սպիտակուցը այլ կառուցվածք ունի՝ համեմատած ամբողջական կաթի սպիտակուցի հետ։ Հետևաբար, այն հիանալի ներծծվում է երեխայի մարմնում:

Ինչ անել, եթե ձեր երեխան հրաժարվի ուտելուց

Եթե ​​երեխան կտրականապես հրաժարվում է ուտել այն, ինչ դուք նրան առաջարկում եք, ապա դա միայն նշանակում է, որ երեխան կամ չի սիրում այս ապրանքը, կամ պատրաստ չէ դրան: Յուրաքանչյուր երեխա անհատ է, ով ունի որոշակի գաստրոնոմիական նախասիրություններ, և այս հանգամանքը պետք է հաշվի առնել։

Յուրաքանչյուր երեխա ունի աղեստամոքսային տրակտի զարգացման անհատական ​​տեմպեր, և ոչ բոլոր երեխաներն են հոգեբանորեն պատրաստ սննդակարգում նորարարություններին:

Եթե ​​երեխան այսօր հրաժարվում է ապրանքից, մի հուսահատվեք, առաջարկեք այս ապրանքը մեկ շաբաթից. Երբ երեխան պատրաստ է այս ապրանքին, նա հաճույքով կուտի այն կամ գոնե կփորձի համտեսել:

Երեխայի ճաշացանկը ամեն ամիս դառնում է ավելի ու ավելի բազմազան, և այդ պատճառով հարց է առաջանում՝ ինչպիսի՞ն պետք է լինի երեխայի սնունդը 7 ամսականում։ Այս տարիքում երեխան արդեն գիտի, թե ինչպես նստել, ակտիվ շարժումներ կատարել, և, հետևաբար, նրան շատ ավելի էներգիա է պետք, քան մի քանի ամիս առաջ։

7 ամսականում շշով կերակրվող երեխաների սնուցման առանձնահատկությունները

Երեխայի սննդակարգում նոր մթերքներ ներմուծելուց բացի, անհրաժեշտ է նաև որոշակի ժամերի նրան սովորեցնել հստակ սննդակարգի, ձևավորել մեծահասակների սնվելու սովորություններ. անհրաժեշտ է ուտել միայն խոհանոցում, նստած դիրքում, կարող եք տալ. երեխային մի գդալ և սովորեցրեք նրան խմել բաժակից կամ գավաթից:

Լրացուցիչ կերակրման համար նոր մթերքները պետք է շատ ուշադիր ընտրել՝ մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ որոշ մրգեր կամ բանջարեղեն կարող են ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել:

Երեխաները, ովքեր սնվում են շիշով, մի փոքր ավելի շուտ են ծանոթացնում լրացուցիչ սննդին, քան կրծքի կաթով սնվող երեխաներին: Յոթ ամսական երեխայի սննդակարգը զգալիորեն կտարբերվի շշով կերակրվող և կրծքով կերակրվող երեխաների միջև:

Շիշով կերակրվող երեխաների համար օպտիմալ սննդակարգը հետևյալն է.:

• 6:00-6:30 - առաջին նախաճաշ, որը բաղկացած է հատուկ հարմարեցված սննդային խառնուրդից կամ թխվածքաբլիթներով կեֆիրից (ոչ ավելի, քան 200 մլ);
• 9:00-10:00 - նախաճաշ, որը բաղկացած է միջին խտության շիլաներից (բրինձ կամ հնդկաձավար): Ավելի լավ է մի փոքր սպասել վարսակի ալյուր կամ ձավարի շիլա ներմուծելիս, քանի որ դրանք պարունակում են սնձան, և դա կարող է բացասաբար ազդել երեխայի առողջության վրա։ Շիլան կարող եք համալրել նաեւ մրգային խյուսով, սակայն շիլայի ծավալը չպետք է գերազանցի 120գ-130գ-ը, իսկ խյուսը՝ 30գ-ից։ Դուք կարող եք փոխարինել շիլան կաթնաշոռով (մոտ 100 գ) և թույլ տալ երեխային խմել բոլոր 175 մլ մրգային հյութը;
• 13:30-14:00 - ճաշ, որի ճաշացանկը, բացի բուսական յուղով բուսական խյուսից, կարող է ներառել բանջարեղենային ապուր (մոտ 30 մլ - 40 մլ), կես ձվի դեղնուց, մսի կամ ձկան խյուս (ոչ ավելի, քան. 50 գ - 60 գ), իսկ աղանդերի համար կարող եք առաջարկել մրգային խյուս;
• 18:00-18:30 - առաջին ընթրիք (կամ կեսօրվա խորտիկ) կաթնաշոռ կամ կեֆիր (200 մլ), կաթի խառնուրդ, մրգային խյուս, հյութ և թխվածքաբլիթներ: Դուք կարող եք ապրանքները համատեղել տարբեր ձևերով՝ կախված երեխայի նախասիրություններից և նրա բարեկեցությունից.
• 21:30-22:00 - երկրորդ ընթրիք, որը բաղկացած է հարմարեցված խառնուրդից կամ կեֆիրից:

7 ամսականում դիետա կազմելիս պետք է հիշել, որ այս տարիքում օրական կերակրումների քանակը պետք է լինի հինգ։

Դիետա 7 ամսական կրծքով կերակրվող երեխաների համար

Կրծքով կերակրելիս 7 ամսական երեխայի սնունդն ունի իր առանձնահատկությունները. Պետք է շատ ուշադիր ներմուծել նոր մթերքներ դիետա, մինչդեռ անհրաժեշտ է վերահսկել երեխայի վիճակը, նրա բարեկեցությունը և արձագանքը նոր սննդին, քանի որ յուրաքանչյուր փոքր օրգանիզմ ունի իր ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները, հետևաբար ոչ բոլոր մթերքները: որոնք հեշտությամբ հարմար են մի երեխայի համար, իդեալական են նաև մյուսի համար:

Յոթ ամսականում կրծքով կերակրելիս սննդի քանակը, ինչպես արհեստական ​​կերակրման դեպքում, հինգն է։ Շնորհիվ այն բանի, որ մայրական կաթի ծավալը աստիճանաբար նվազում է, անհրաժեշտ է երեխաներին ծանոթացնել կեֆիրին կամ ամբողջական կաթին (նորմալ հանդուրժողականությամբ):

Յոթ ամսական երեխայի մոտավոր սննդակարգը հետևյալն է.

• 6:00 - առաջին նախաճաշ. կրծքով կերակրում, լրացուցիչ կերակրում կեֆիրով;
• 10:00 - երկրորդ նախաճաշ. մսի արգանակի մեջ եփած բանջարեղենային ապուր (մոտ 30 մլ), հաց կամ կրեկեր (լնդերը մարզելու համար), կես ձվի դեղնուց, բուսական կամ մրգային խյուս ձիթապտղի կամ արևածաղկի ձեթով (ոչ ավելի, քան 160 գ. 170 դ), մսի կամ ձկան խյուս (մոտ 50 գ), մրգի կամ բանջարեղենի հյութ;
• 14:00 - ճաշ՝ կեֆիր (մոտ 250 մլ) թխվածքաբլիթներով (կամ կրեկերներով), հյութ։ Կամ կարող եք փոխարինել կրծքով կերակրման հետ՝ լրացուցիչ կերակրմամբ;
• 18:00 - առաջին ընթրիք. շիլա (հնդկաձավար, բրինձ) - ոչ ավելի, քան 160 գ, կաթնաշոռ - 100 գ, քերած խնձոր կամ այլ մրգային խյուս - 100 գ;
• 22:00 - երկրորդ ընթրիք՝ կրծքով կերակրելը:

7 ամսվա ընթացքում լրացուցիչ կերակրման սնունդ

7 ամսական երեխային կերակրելու համար ավելի լավ է օգտագործել հատուկ մանկական կաթնամթերքի խոհանոցներում պատրաստված կաթնամթերք (կեֆիր, անարատ կաթ, կաթնաշոռ), քանի որ այնտեղ օգտագործվում են հատուկ տեխնոլոգիաներ, և արտադրանքը լիովին հարմարեցված է երեխաների համար: որոշակի տարիք (օրինակ, լրացուցիչ կերակրման համար անհրաժեշտ է հատուկ ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռ, որն անհնար է ձեռք բերել տանը):

Կարևոր է, որ ակտիվորեն աճող մարմինը ստանա բոլոր անհրաժեշտ հանքանյութերը, վիտամինային բարդույթները, ինչպես նաև բավարար քանակությամբ սննդանյութեր: Յոթ ամսականում սնունդը մեծ նշանակություն ունի երեխայի ընդհանուր զարգացման համար։ Ուստի երեխաների սննդակարգը պետք է լինի բազմազան ու հավասարակշռված:

• Մրգեր. այս տարիքի երեխաները դրանք օգտագործում են խյուսի կամ հյութի տեսքով (ցանկալի է ջրով նոսրացնել): Կարեւոր է օգտագործել ամենաքիչ ալերգենները՝ խնձոր, տանձ, բանան։ Այս մթերքները հարուստ են վիտամիններով և միկրոէլեմենտներով և ամենահիպոալերգենն են։
• Բանջարեղենն օգտագործվում է նաև որպես խյուս։ Լրացուցիչ կերակրման համար առավել հարմար են գազարը, ճակնդեղը, ցուկկինին, կարտոֆիլը և դդումը։ Ավելի լավ է բանջարեղեն տալ մեկ բաղադրիչ ուտեստների տեսքով, որպեսզի ճշգրիտ որոշվի երեխայի մարմնի արձագանքը որոշակի բանջարեղենի նկատմամբ:
• Յոթ ամսական փոքրիկների ճաշացանկի ամենակարեւոր կետերից մեկը շիլան է։ Լայն տեսականիից լավագույն տարբերակներն են բրինձը (հեշտ մարսվող և սննդարար), հնդկաձավարը (սպիտակուցի, երկաթի և օգտակար տարրերի հիանալի աղբյուր), եգիպտացորենը (հիպոալերգեն տարբերակ, որը չի առաջացնում աղիքային միկրոֆլորայի կամ դիաթեզի խախտում, քանի որ այն չի պարունակում սնձան) շիլա .

Ձեր երեխայի սննդակարգը պլանավորելիս փորձեք որոշել, թե որ նոր ուտելիքներն են ավելի շատ հաճույք պատճառում, իսկ որոնք՝ ավելի քիչ հաճույք: Սա կօգնի ձեր երեխայի սննդի նախասիրությունների հետագա ձևավորմանը:

Սխա՞լ եք գտել: Ընտրեք այն և սեղմեք Ctrl + Enter

Ամեն օր ձեր երեխան փոխվում և հասունանում է: Վեց ամսում նա արդեն հասել է բազմաթիվ նվաճումների թե՛ ֆիզիկական, թե՛ էմոցիոնալ ոլորտներում։ Այնուամենայնիվ, դրա զարգացման ամենակարեւոր փուլը լրացուցիչ սննդի ներմուծումն է: Նոր ապրանքների հետ ծանոթությունն աստիճանաբար է ընթանում, սակայն կարճ ժամանակ անց նրա ճաշացանկը դառնում է բավականին բազմազան։ Լրացուցիչ կերակրմանը հարմարվելուց հետո հարց է առաջանում՝ ինչով կերակրել երեխային 7 ամսականում։ Ի՞նչ մթերքներ է լավ տալ ձեր երեխային, և ո՞ր մթերքներից է ավելի լավ հրաժարվել այս տարիքում:

Ռեժիմի ձևավորում

Կարեւոր է, որ յոթ ամսական երեխայի սնուցումը կազմակերպվի այնպես, որ նա մշակի հստակ առօրյա: Երեխաները դեռ հակված են ուտել օրական 5 անգամ.

• առավոտյան երկու անգամ (ժամը 6-ին և 10-ին);
• երկու անգամ ճաշի ժամանակ (ժամը 14:00 և 18:00);
• երեկոյան մեկ անգամ (ժամը 10-ին):

Չնայած կերակրման սովորական ռեժիմին, նրա սննդակարգն արդեն զգալիորեն ընդլայնվել է նախորդ ամիսների համեմատ։ 7 և 8 ամսականում երեխային կերակրելու համար սննդամթերքի մոտավոր ընտրությունը կարող է լինել հետևյալը.

• Առավոտյան ժամը 6-ին առաջին կերակուրը բաղկացած է բացառապես կաթից։ Սա հարմարեցված բանաձեւ է 7 ամսական երեխայի համար IV, իսկ մոր կաթը կրծքով կերակրող երեխայի համար: Այս փուլում դեռ չի եկել կաթը դադարեցնելու ժամանակը, այն շարունակում է մնալ փոքրիկ մարդու սննդի հիմնական տարրը.
• Երկրորդ կերակրումը ժամը 10-ին երեխայի նախաճաշն է։ Հավանաբար, յոթերորդ ամսում երեխան ունի սիրելի շիլա, որը նա առանձնահատուկ հաճույքով է ուտում։ Հենց սա է նախաճաշի հիմքը։ Եթե ​​այս օրը երեխային անծանոթ ձավարեղեն չտաք, կարող եք նրան նաև մրգային խյուս հյուրասիրել։ Արտադրանքի քանակը՝ 160-170 գ շիլա և 40 գ խյուս։ Երեխային հավելումների կարիք չկա.
• Երրորդ կերակուրը ժամը 14-ին ճաշն է: Սա ամենագոհացուցիչ կերակրումն է, որից հետո սպասվում է զբոսանք։ Ճաշի ժամանակ դուք կարող եք նոր մթերքներ մտցնել ձեր երեխայի սննդակարգում, պայմանով, որ առավոտյան անծանոթ ոչինչ չտաք: Կարելի է խմել կանաչ խնձորի հյութ կամ ջուր։ Դուք նույնպես չպետք է կերակրեք ձեր երեխային ճաշի ժամանակ:
• Երեկոյան ժամը 18-ին չորրորդ կերակուրը թեթև ընթրիք է, երբ փոքրիկ տղամարդուն չպետք է անծանոթ ուտելիքներ տալ։ Ճաշացանկը պետք է ներառի մթերքներ, որոնք արդեն փորձել և սիրել եք։ Սա կարող է լինել մրգային խյուս կամ հյութ: Դուք կարող եք նաև փայփայել ձեր երեխային նորածինների համար նախատեսված հատուկ թխվածքաբլիթներով: Երեխային ուտելուց հետո անհրաժեշտության դեպքում նրան կարելի է կերակրել:
• Երեկոյան ժամը 22-ին հինգերորդ կերակուրը լրացնում է փոքրիկի այդ օրվա սննդակարգը։ Վերջին կերակրումը բաղկացած է հարմարեցված խառնուրդից կամ մոր կաթից: Չափից շատ ուտելը կանխելու համար այս պահին այլևս խորհուրդ չի տրվում տալ այլ սնունդ:

Դուք կարող եք լրացնել ձեր երեխայի սննդակարգը 7 ամսականում ապուրներով, որոնք կարող են լինել ամբողջությամբ բուսական կամ խառը (օրինակ, հացահատիկով):

Նման ուտեստների առավելությունն այն է, որ դրանք լավագույնս օգնում են բարելավել ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը և հարմարեցնել երեխայի մարմինը մեծահասակների սննդին:

Երբեմն, չնայած այն հանգամանքին, որ երեխան ուտում է բոլոր առաջարկվող չափաբաժինները, 7 ամսական երեխայի քաշը մնում է նույնը կամ շատ դանդաղ է ավելանում։ Սա նշանակում է, որ նրան օրական հինգ անգամ կերակրելը բավարար չէ։

Դուք կարող եք դա հասկանալ՝ պարբերաբար կշռելով ձեր երեխային կլինիկայում, այցերի շնորհիվ, որոնցում դուք հստակ գիտեք, թե որքան պետք է կշռի երեխան տվյալ տարիքում: Եթե ​​երեխան բավարար սնուցում չունի, նա նույնպես հաճախ կարող է քմահաճ լինել, դյուրագրգիռ դառնալ և անհանգիստ քնել։ Այնուհետեւ դուք կարող եք լրացուցիչ կերակրել նրան գիշերը կաթով: Այնուամենայնիվ, պետք է նկատի ունենալ, որ նպատակահարմար է նման ճշգրտումներ կատարել մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո:

Ինչ ձևով պետք է տրվեն ապրանքները:

7 ամսականում երեխային կերակրելու ճաշացանկը բավականին բազմազան է դառնում։ Ժամանակակից մայրերին հասանելի է պատրաստի արտադրանքի մեծ ընտրանի, որը հարմար է իրենց փոքրիկին կերակրելու համար: Նա կարող է ուտել.

• մրգերի և բանջարեղենի խյուսեր, որոնք կարող են բաղկացած լինել մեկ կամ մի քանի բաղադրիչներից.
• շիլաներ, որոնք պարզապես պետք է նոսրացնել՝ ջրով` կաթնամթերք և կաթով` ոչ կաթնամթերք:

Սա այն ցանկն է, թե ինչ կարող եք տալ ձեր երեխային յոթ ամսականում առանց անհանգստանալու: Այնուամենայնիվ, միշտ ավելի լավ է երեխային կերակրել բացառապես այն կերակուրներով, որոնք դուք անձամբ պատրաստել եք: Այս դեպքում կարելի է վստահ լինել մթերքի բնական հատկությունների, հարուստ համի և պատրաստման ճիշտ տեխնոլոգիայի վրա։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, թե ինչ տեսքով պետք է այս կամ այն ​​սնունդը տալ ձեր փոքրիկին։

Ամենահեշտ ձևը բանջարեղենի պյուրե պատրաստելն է։ Դա անելու համար պարզապես պետք է մաքրել արտադրանքը, եռացնել և մանրացնել։ Մի վախեցեք, եթե ձեր երեխան պատրաստի ուտեստի մեջ հանդիպի փոքրիկ կտորների, դրանք կօգնեն նրան ավելի արագ և ճիշտ հարմարվել սնունդը ծամելու գործընթացին և կսովորեցնեն չխեղդվել։

Մրգային խյուսը պատրաստվում է բանջարեղենի նման։ Տարբերությունն այն է, որ դրանք երեխային կարելի է տալ կամ հում վիճակում, կամ թխած վիճակում։ Առաջին դեպքում ձեզ նույնիսկ բլենդերի կարիք չկա, պարզապես մրգերը քերիչով քսեք։

Պահանջվող խտության հասնելու համար կարող եք նախ մսաղացով անցկացնել հատկապես պինդ մթերքները, ապա մանրացնել դրանք բլենդերի մեջ։ Անկախ նրանից, թե ինչպիսի ճաշատեսակ եք որոշել պատրաստել ձեր երեխայի համար, փորձեք օգտագործել բնական մթերքներ, որոնց որակի վրա կարող եք վստահ լինել։ Եթե ​​չունեք ձեր սեփական այգին կամ բանջարանոցը, ապա գնումների համար ընտրեք տեղական շուկաները, որտեղ բանջարեղենն ու մրգերը սովորաբար ավելի թարմ են: Բացի այդ, այնտեղ դուք կարող եք գտնել տեղական բերք, մինչդեռ խանութներում մեծ է հավանականությունը, որ դուք կգնեք արտասահմանյան ապրանքներ, որոնք պահպանվել են փոխադրման և մաքսային ստուգման ընթացքում:

Եթե ​​նախկինում ուշադրություն չեք դարձրել նման բաների վրա, ապա երեխա ունենալը և նրան ճիշտ կերակրելը ճիշտ ժամանակն է սկսելու ավելի շատ ուշադրություն դարձնել ձեր սննդի ընտրությանը:

Արժե ուշադրություն դարձնել պատրաստման ժամանակին։ Չպետք է կերակուրները չափից շատ եփել՝ ջերմային մշակման ժամանակ դրանք կորցնում են վիտամիններն ու սնուցիչները:

Երեխայի կերակրման պլանը կրծքով կերակրման ժամանակ

Աղյուսակում ներկայացված է յոթ ամսական երեխայի մոտավոր մենյու, որը կրծքով կերակրում է:

Ապրանքների ցանկը կարող է փոքր-ինչ փոխվել, գլխավորը օրինաչափության սկզբունքին հետեւելն է։

Նորածինների կերակրման սխեման IV

Շիշով կերակրվող երեխայի կերակրման ձևը փոքր-ինչ տարբերվում է կրծքով կերակրող երեխայի կերակրումից:

Էլեկտրաէներգիայի մատակարարման մոդելներում էական տարբերություններ չկան: Արհեստական ​​կերակրման 7 ամսական երեխան ամեն ինչ օգտագործում է այնպես, ինչպես կրծքով կերակրող երեխան։

Եթե ​​այս տարիքում կերակրման ռեժիմ սահմանեք, դա ապագայում երեխայի ճիշտ սովորությունների բանալին կդառնա: Ահա թե ինչու չափազանց կարևոր է ուշադիր հետևել ոչ միայն այն բանին, թե կոնկրետ ինչ եք տալիս ձեր երեխային, այլև օրական քանի անգամ և որ ժամին եք դա անում: