Nettoyer le corps permet d'améliorer le bien-être, de perdre l'excès de poids et d'améliorer l'état de la peau et des cheveux. Bien entendu, il est préférable de se désintoxiquer en utilisant des moyens naturels. Le jus de citron est considéré comme l'un des plus efficaces.

BIENFAITS DU CITRON

Autrefois, le jus de citron était utilisé pour traiter le scorbut. De nos jours, il est recommandé de l'utiliser en cas de surmenage, de rhume, pour prévenir un certain nombre de maladies, et est également largement utilisé en cuisine.

Les nutriments sont contenus non seulement dans la pulpe du fruit, mais également dans la peau. La rutine, contenue dans le zeste de citron, en combinaison avec la vitamine C, renforce les parois des vaisseaux sanguins, il est donc utile de manger au moins parfois des citrons avec le zeste.

Même si le citron a un goût très acide, il est l’un des aliments les plus alcalins et neutralise l’excès d’acide dans le corps.

Les citrons ont des propriétés antimicrobiennes et antiseptiques, aident à lutter contre l'athérosclérose, les infections virales, les calculs rénaux, l'inflammation du système génito-urinaire, etc. Ils sont utilisés comme remède externe pour éclaircir la peau, éliminer les taches de rousseur et également comme agent antifongique.

L'huile essentielle obtenue à partir de citrons a des propriétés antimicrobiennes, aide à soulager les maux de tête, améliore le tonus général et améliore l'humeur.

COMMENT FONCTIONNE LE JUS DE CITRON ?

Les naturopathes associent de nombreux problèmes de santé à l’acidification du corps. Le jus de citron, doté de fortes propriétés alcalinisantes, dissout l'acide urique cristallisé, qui est l'une des causes des rhumatismes, de la goutte et de la lithiase urinaire. De plus, il aide à dissoudre la bile et à l’éliminer du corps. La vitamine C contenue dans le jus de citron augmente l'absorption du calcium, l'empêchant de se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins.

L'excès de vitamine C est facilement éliminé de l'organisme, tout en procurant un effet nettoyant et anti-inflammatoire sur les reins et la vessie.

COURS DE NETTOYAGE AUX CITRONS

Les citrons sont utilisés depuis longtemps à des fins de santé. Le concepteur du cours de nettoyage au citron est considéré comme le nutritionniste allemand Johann Schroth (1800-1856). Le programme consiste à presser de grandes quantités de citrons sur plusieurs semaines.

Il n’est pas nécessaire de modifier son alimentation, mais pendant le traitement il est conseillé d’éviter les aliments acidifiants pour l’organisme. Il s’agit d’abord de la viande et des œufs, puis des produits laitiers, des légumineuses et des céréales. Il est également déconseillé de boire du thé et du café. Si vous n'êtes pas prêt à abandonner tous ces aliments, limitez simplement leur consommation et incluez dans votre alimentation des fruits frais, des légumes crus et traités thermiquement (bouillis, mijotés, cuits au four, mais pas frits). Le thé ordinaire peut être remplacé par une tisane.

Le jus de citron en bouteille et l'acide citrique ne conviennent pas à des fins médicinales. Le jus de citron pressé s'oxyde rapidement, il ne sert donc à rien de le préparer pour une utilisation future. Pour améliorer le jus de citron, vous pouvez le faire tremper dans de l'eau chaude pendant 1 à 2 minutes.

Le jus de citron doit être consommé pur, sans ajout d’eau ni d’édulcorants. Il est préférable de le faire 30 minutes avant les repas, mais vous pouvez le faire une heure après. Si nécessaire, vous pouvez diviser la dose quotidienne en plusieurs prises.

La durée du cours dépend de l'état actuel de votre corps. Pour les problèmes mineurs, le résultat est plus prononcé et se produit plus rapidement.

Notre compatriote, le professeur Neumyvakin I.P. propose les programmes de nettoyage au citron suivants :

Option 1 - longue

Total pour 3 semaines - 200 citrons

Option 2 - raccourcie

Total pour 12 jours - 201 citrons

L’essence de ces programmes est que vous commencez à consommer du jus de citron, en augmentant la quantité de citrons chaque jour. Ensuite, après avoir atteint l'indicateur le plus élevé, vous commencez à le réduire.

L’essence de ces programmes est que vous commencez à consommer du jus de citron, en augmentant la quantité de citrons chaque jour.

Le nombre de citrons au pic d'utilisation doit être d'au moins 18 à 25 morceaux. S'il n'y a pas d'amélioration, vous pouvez l'augmenter ou maintenir la valeur maximale plus longtemps, disons non pas 3 à 4 jours, mais une semaine.

Pour la plupart des gens, consommer cette quantité de citrons ne sera pas difficile, mais pour d’autres, la tâche peut s’avérer difficile. Si le jus de citron provoque une sensation de brûlure dans l'estomac, vous pouvez arrêter le traitement pendant un certain temps ou réduire la quantité de citrons. Avant de commencer le cours, il est recommandé de consulter un médecin.

Si la maladie est chronique, l'amélioration après le premier traitement peut être remplacée par la réapparition de symptômes désagréables. Dans ce cas, vous devez répéter le cours selon le schéma abrégé ci-dessous.

Mode de consommation réduit de citron

POUR LES CAS COMPLEXES

Le célèbre naturopathe allemand Arnold Ehret donne une telle recette dans un de ses livres.

« Recette pour un solvant pour le vieux mucus et l'acide urique. Prenez le jus et la pulpe de quatre citrons. Râpez le zeste d'un citron et mélangez-le avec le jus et la pulpe. Sucrez le mélange au goût avec du miel ou de la purée de fruits. Cela le rendra moins aigre et amer.

Selon Ehret, une telle boisson est utile même lorsque d'autres produits nettoyants n'ont pas d'effet notable.

COMMENT CHOISIR DE BONS CITRONS

Pour le cours de nettoyage, vous devez prendre des citrons à peau fine. Ils doivent être élastiques au toucher, mais pas trop durs. Les citrons trop durs ont peu de jus. S'il est trop mou, il peut être affecté par des moisissures qui ne sont pas encore visibles, ou il peut s'avérer pourri à l'intérieur. Si la zone de la peau près de la tige est transparente, cela signifie que le citron est gâté.

Les vieux citrons flasques contiennent moins de nutriments que les citrons frais. Il en va de même pour les citrons trop gros.

Si vous voyez de la moisissure sur un citron, il est impropre à la consommation. Il est également préférable de ne pas prendre de fruits à proximité, car ils pourraient déjà moisir dans votre maison.

Pour effectuer la procédure de nettoyage, vous devez préparer 108 citrons. A la veille du nettoyage, le soir, vous devez donner un laxatif de 200 grammes (avec une infusion d'ail ou d'urine) et un lavement nettoyant de 2 litres (avec une décoction de chélidoine, de tanaisie ou d'absinthe).

Le 1er jour, le jus de 3 citrons est préparé. Pour ce faire, ils sont d'abord ébouillantés avec de l'eau bouillante pendant une minute afin qu'ils soient parfumés. Ensuite, chaque fruit est coupé en 2 moitiés, à l'aide d'une cuillère, le noyau est retiré et filtré sur une étamine. Le jus de citron obtenu est mélangé à de l'eau dans un rapport de 1:2. C'est de la nourriture pour toute la journée. La boisson au citron se prend en petites portions. Si vous possédez un presse-agrumes, utilisez-le pour obtenir du jus de citron. Les fibres et la peau restantes ne doivent pas être jetées. Ils peuvent être coupés, recouverts de sucre et mis au réfrigérateur, afin qu'au fil du temps, après avoir accumulé les matières premières, vous puissiez préparer des fruits confits ou faire de la confiture.

Le 2ème jour, la boisson est préparée à partir de 5 citrons et du double du volume d'eau. Le 3ème jour, 7 citrons sont consommés, le 4ème - 9 citrons, le 5ème - 11 citrons, et une double portion d'eau propre est toujours ajoutée. Au cours des 3 prochains jours, 6, 7, 8, 13 citrons sont utilisés quotidiennement. Après cela, la quantité de citrons consommée quotidiennement diminue de 2 parts : le 9ème jour - 11 citrons, le 10ème - 9 citrons, le 11ème jour - 7 citrons, le 12ème jour - 5 citrons, le 13ème jour - citron. De nos jours, il est également nécessaire de faire des lavements nettoyants de 2 litres, acidifiés avec du vinaigre de cidre de pomme, du jus de citron ou de canneberge, tous les jours - matin et soir. Avec le nettoyage au citron, l'acidose ne se produit pas, car le corps est alcalinisé. Cependant, il ne faut pas oublier que dans l'estomac lui-même, le citron a une réaction acide due à l'acide citrique, de sorte que ceux qui souffrent d'une acidité élevée de l'estomac et d'une gastrite ou d'un ulcère d'estomac ne doivent pas effectuer de nettoyage au citron. Mais vous pouvez le faire après avoir guéri ces maladies, ainsi qu’avec une acidité faible et normale.

Lors de la cure au citron, par exemple, le 7ème jour, vous pouvez nettoyer le foie. Ce jour-là, ils ne préparent pas de boisson, mais jeûnent et utilisent le soir le jus de 13 citrons avec de l'huile d'olive pour nettoyer le foie. De plus, pour améliorer la qualité du nettoyage, Nadezhda Semenovna recommande de poursuivre les procédures de nettoyage pendant encore une semaine en passant au jus de pomme, dont l'apport quotidien devrait être de 1 litre. Vous devriez également reprendre une alimentation normale après une période de récupération. Le 1er jour, préparez et buvez à petites gorgées un mélange de jus composé de 200 ml de carotte, 200 ml de pomme et 100 ml de jus de betterave. Le 2ème jour, avec 300 ml du mélange de jus, vous pouvez manger, en mâchant bien, des légumes mijotés, des courgettes et de la salade finement hachée. Le 3ème jour, les bouillies sont autorisées, par exemple les flocons d'avoine et le sarrasin.

Conseils d'experts pour un nettoyage efficace.

Pour ceux qui ne peuvent pour aucune raison utiliser des citrons pour nettoyer le foie, il est recommandé d'utiliser le jus de concombres râpés marinés en fût. Nadezhda Semionovna marine elle-même les concombres selon la recette suivante, que beaucoup d'entre nous pourraient trouver intéressante. Elle fait tremper des concombres lavés provenant du jardin pendant 24 heures dans de l'eau salée. Ensuite, il met les feuilles de raifort, l'aneth parapluie, les orties, les feuilles de cassis dans un bocal propre, met les concombres et verse de l'eau bouillie avec 3 cuillères à soupe. cuillères de sel. Dans les 3 jours, cela vous donne la possibilité de vous aigrir. Après cela, versez le jus dans une casserole, faites bouillir et versez dans un bocal pendant 20 minutes, puis répétez l'ébullition. Ajouter l'ail avant de fermer le pot.

Et pour ceux qui ont des problèmes de foie ou qui souffrent de colite (inflammation du côlon), de gastrite (inflammation de la muqueuse gastrique) ou d'ulcères gastroduodénaux, nous vous proposons la recette suivante : mélangez 2 jaunes de poulet de campagne, 2 c. cuillères de glycérine, 2 c. cuillères d'huile d'olive, 2 c. cuillères de rhum amer; Le matin, faites un lavement nettoyant, mangez le mélange médicinal à jeun et 30 minutes plus tard - un plat de viande. Après avoir pris le médicament une fois, faites une pause de 10 jours, puis préparez une autre portion et mangez-la à nouveau jusqu'à guérison.

Dans le même temps, elle pense qu'en 2-3 jours passés uniquement avec des concombres fraîchement cueillis dans votre propre jardin, vous pouvez bien vous laver le corps et que les mêmes tomates fraîches nettoieront mieux vos reins que les pastèques.

Pour nettoyer le sang au niveau cellulaire, les experts suggèrent ce qui suit. Prenez 50 g de magnésie et diluez-la avec 50 g d'eau de fonte, ajoutez 50 ml d'eau froide propre et du jus de citron. Buvez à jeun et prenez un bain qui, par sa chaleur, contribuera à dilater le sang, et le magnésium, comme un aimant, éliminera toute la saleté des cellules. Ensuite, après une heure, vous pouvez commencer à manger des agrumes, en répétant leur consommation toutes les 30 minutes. Pour préparer ce nettoyant, on voit qu'il faut de l'eau de fonte, que le médecin obtient de la manière suivante. Prenez une casserole ou une bassine propre d'une capacité de 3 litres, versez-y de l'eau et laissez-la décanter du chlore. Faites ensuite bouillir pendant 45 minutes et décantez. Égoutter la couche supérieure puis verser soigneusement la couche intermédiaire dans un récipient propre afin de ne pas déranger la saleté au fond de la casserole. Placez l'eau refroidie au congélateur pendant 5 à 6 heures. Le résultat est à nouveau une eau à trois couches. La couche supérieure contient du deutérium-2 (le deutérium est un isotope stable de l'hydrogène, ayant une masse atomique de 2 ; sa combinaison avec l'oxygène produit de « l'eau lourde »), et la couche centrale est blanche. C'est exactement ce qu'ils utilisent. L'eau de fonte a une structure à 12 côtés et constitue un bon solvant pour les médicaments.

Olga Orlova, médecin

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Un four à micro-ondes est d’une grande aide dans la cuisine et il est désormais rare de trouver une cuisine qui ne l’utilise pas. Vous pouvez y réchauffer des plats, cuisiner des aliments délicieux et sains et décongeler des aliments. Et dans certains modèles, vous pouvez préparer des plats de viande et de poisson et des gâteaux. Cet assistant est pratique lorsque vous devez réchauffer rapidement une petite portion de nourriture.

Comme tous les appareils électroménagers, un micro-ondes nécessite des soins appropriés, vous apprendrez donc aujourd'hui à nettoyer un micro-ondes avec du citron et de l'acide citrique à la maison.

Le lavage hebdomadaire est une condition préalable au fonctionnement normal d'un appareil de cuisine. Si prendre soin du boîtier n'est pas un gros problème - essuyez simplement avec un chiffon humide pour éliminer la saleté, les vieilles taches à l'intérieur de l'appareil ne peuvent être éliminées qu'à l'aide de produits spécialement conçus à cet effet ou à l'aide de recettes folkloriques.

Lors du chauffage des plats au micro-ondes, la graisse se dépose souvent sur les parois et sèche dessus, formant un film difficile à nettoyer, surtout après la cuisson de plats avec de la graisse bouillante. Parfois, il n’est pas possible de laver les choses tout de suite lorsque les gens modernes, très occupés, manquent de temps.

Il n'est pas conseillé d'utiliser des mesures sévères pour éliminer la graisse, car vous pourriez endommager la surface émaillée. En effet, pour nettoyer et laver les fours à micro-ondes domestiques, il existe de nombreux produits différents en vente qui permettent d'éliminer rapidement les vieilles graisses. De nombreuses femmes au foyer préfèrent utiliser des produits inoffensifs pour le corps humain lorsqu'elles prennent soin d'articles ménagers. De plus, les produits chimiques utilisés pour le nettoyage ne sont pas bon marché, mais si vous choisissez des recettes de remèdes populaires, cela coûtera moins cher. Il existe de nombreuses façons de nettoyer un micro-ondes à l’aide de remèdes maison.

Comment nettoyer avec du citron

Nettoyer votre micro-ondes avec du citron est une astuce très simple. Il s'agit d'une méthode douce qui convient au nettoyage des chambres en acier inoxydable, émaillées et en céramique.

1. Après avoir commencé le processus de lavage, vous devez verser une petite quantité d'eau tiède (un peu moins de la moitié du récipient) dans un bol en verre, en céramique ou en plastique de taille appropriée et ajouter les fruits hachés.
2. Au micro-ondes allumé à pleine puissance, faites chauffer le mélange pendant plusieurs minutes pour que le liquide bout et commence à s'évaporer, créant ainsi un bain de vapeur. Lorsqu'elles sont exposées à la vapeur, à l'eau et à l'acide présent dans les agrumes, les taches déposées sont parfaitement dissoutes.
3. Dans le cas où les contaminants gras ne sont pas complètement trempés, mais restent néanmoins à la surface, vous pouvez rallumer l'appareil pendant quelques minutes.

Lorsque le micro-ondes s'éteint, il faut le débrancher et attendre un peu qu'il refroidisse. Ensuite, la vaisselle contenant du liquide est retirée et la chambre est essuyée avec un chiffon humide. Toute saleté se détachera facilement des murs.

Nettoyage à l'acide citrique

Nettoyer un four à micro-ondes avec de l'acide est aussi rapide et simple que d'utiliser du citron. Il dissout bien la saleté. Pour préparer une solution, prenez 1 cuillère à soupe de poudre par demi-litre d'eau et placez-la au micro-ondes. Il est impératif de s'assurer que l'eau du plat ne s'évapore pas.

Une autre façon de nettoyer. Une autre façon simple de nettoyer le four consiste à couper un citron en deux et à essuyer les parois intérieures avec la moitié. Laissez le temps à la graisse de se dissoudre et au bout d'une heure, lorsque la saleté s'est détachée, essuyez la graisse dissoute avec une éponge humide, après quoi vous devez tout essuyer. Cette procédure éliminera toutes les odeurs et ajoutera de l'arôme. Vous ne devez pas utiliser d'acide citrique pour laver les chambres recouvertes d'émail ; cela peut souvent endommager le revêtement. Un capuchon en plastique aidera à empêcher les éclaboussures de nourriture et vous devrez laver l'appareil moins souvent de la saleté. Vous pouvez acheter une telle casquette dans n'importe quelle quincaillerie.

Vous pouvez également nettoyer votre four de cette façon. Cette méthode permettra non seulement de nettoyer les objets, mais également de désinfecter et d'éliminer les odeurs.

Lorsque vous travaillez avec de l'acide citrique et des agrumes pour nettoyer les appareils électroménagers, vous avez la certitude que cela ne nuira pas à votre santé.

Nettoyage avec d'autres moyens

S'il n'y a pas de citron ou d'acide citrique dans la maison, vous pouvez utiliser la même méthode simple, mais uniquement en utilisant du soda ou du vinaigre. Une solution est préparée à partir d’eau et de soude et chauffée au micro-ondes jusqu’à ébullition. De plus, la vapeur de l'eau et du soda se dépose sur les murs et dissout la saleté. Lisez un article plus détaillé sur la façon de nettoyer un micro-ondes avec du soda.

Avec le vinaigre, vous pouvez nettoyer rapidement et efficacement un micro-ondes très sale, mais il n'y a qu'un seul problème : l'odeur piquante et désagréable du vinaigre. Si vous tolérez cette odeur et qu'elle disparaîtra rapidement, le résultat sera excellent. Découvrez comment procéder.

Cette méthode simple mais efficace permet de redonner éclat et propreté à votre four à micro-ondes en quelques minutes seulement. Des soins appropriés et un nettoyage rapide à l'aide de produits simples que l'on peut trouver dans la cuisine de toute femme au foyer aideront le four à durer longtemps. Comment nettoyer un micro-ondes avec du citron.

Le jus de citron élimine avec succès les toxines du corps et favorise également la perte de poids. Nettoyer le corps avec du jus de citron améliore l'humeur, ainsi que le fonctionnement du foie et de nombreux autres organes. Il existe plusieurs options pour nettoyer avec du citron. Certains d’entre eux sont basés sur des boissons enrichies avec du jus de citron ou sur la consommation de jus de citron sous sa forme pure. Prenons l’exemple d’un régime spécial développé par Stanley Burroughs en 1940. Ce régime est encore très populaire à ce jour et est utilisé par des millions de personnes, dont des personnalités célèbres (Angelina Jolie, Naomi Campbell).

Nettoyage par Stanley Burroughs

Nettoyer le corps avec du jus de citron. Le principal avantage de ce nettoyage est sa simplicité. Après le nettoyage, votre humeur s'améliore considérablement, votre énergie augmente, l'état de vos cheveux, de vos ongles et de votre peau s'améliore, le niveau de mauvais cholestérol diminue et votre digestion et votre fonction intestinale s'améliorent. Des instructions détaillées sont fournies.

Quelques jours avant la cure de citron, il faut passer à un régime végétarien. De plus, vous ne devez pas vous exposer au stress ni boire du café ou du cola. Pendant la préparation, vous pouvez prendre de l'acide pantothénique (vitamine B5) pour prévenir les maux de tête qui peuvent survenir après le sevrage de la caféine. Il est également nécessaire de consulter un médecin avant de nettoyer, surtout si vous souffrez de maladies chroniques. Cette méthode de nettoyage est contre-indiquée pour les personnes prenant des immunosuppresseurs.

Pour le nettoyage, nous aurons besoin de :

• jus de citron fraîchement pressé
• sirop d'érable
• Poivre de Cayenne

Pendant 5 à 10 jours, vous ne devez boire que de la limonade nettoyante spéciale. La limonade doit être préparée selon la recette spéciale de l’auteur, et prise 6 à 12 verres par jour.

Voici la recette classique pour une portion de boisson :

• 2 cuillères à soupe de jus de citron ou de lime
• 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
• 1/10 cuillère à café de poivre de Cayenne
• 300 ml d'eau (tiède, froide)

Il est recommandé de prendre un laxatif (laxatifs à base de plantes) matin et soir. De plus, le matin, vous devez également nettoyer les intestins avec un sel laxatif ou un lavement nettoyant. De cette façon, les polluants accumulés dans les parois intestinales seront complètement éliminés.

Après le régime, vous devez progressivement passer au menu habituel. Le premier jour après le régime, vous devez boire du jus d'orange et des repas légers. Le deuxième jour, préparez une soupe de légumes et une salade de fruits. Il est également recommandé de boire plus d'eau propre (1,5 à 2 litres). Après le régime, vous devez éviter les aliments gras, la viande et autres produits d'origine animale pendant un certain temps.

Pendant le nettoyage, vous devez vous rincer la bouche avec de l'eau après avoir bu la boisson pour éliminer l'acide citrique.

Effet sur le corps

Les citrons ont été choisis comme ingrédient principal du régime nettoyant. Les fruits régulent le métabolisme et aident à éliminer les toxines. Les citrons sont riches en pectine, qui régule la glycémie, et en vitamine C. De plus, les substances contenues dans les citrons réduisent l'appétit et accélèrent la combustion des graisses, c'est-à-dire aider à perdre du poids.

En plus du jus de citron et de l'eau, le régime nettoyant comprend du sirop d'érable et du poivre de Cayenne. Le poivre de Cayenne accélère les processus métaboliques de l'organisme et assure ainsi l'élimination des toxines. Le sirop d'érable (foncé) dynamise le corps et le sature de vitamines et de minéraux.

Nettoyer au jus de citron et au concombre

Vous pouvez nettoyer votre corps avec une boisson spéciale très simple à préparer. Prenez un récipient moyen (bouteille en verre), remplissez-le avec environ 500 ml d'eau, puis jetez quelques tranches de citron dans la bouteille, vous pouvez également ajouter le jus d'1 citron, des tranches d'orange, 2 à 3 tranches de concombre, des feuilles de menthe fraîche . Il est important que toutes les tranches soient fines. Agiter le flacon pendant 2 minutes.

Cette boisson nettoiera le corps, vous chargera d'énergie et de positivité. Pour un nettoyage efficace, il est recommandé de boire la boisson après l'effort 2 fois par jour. Cours de nettoyage : 2 semaines.

Eau citronnée

Il est bon de boire de l’eau tiède citronnée avant le petit-déjeuner. Pour préparer la boisson, utilisez des citrons frais. Pressez le jus dans un verre d'eau bouillie, mélangez bien et buvez à jeun.

Le jus de citron stimule la production de bile, élimine les toxines, améliore la digestion et stimule les selles.