Kas kõik saavad selle sõna tähendusest õigesti aru? sõltuvus? Paljud inimesed ei taha seda haigust enda sees teadvustada ja aktsepteerida. Narkomaanile või alkohoolikule on see päästmine, kõige “meeldivam” viis probleemide lahendamiseks, “ideaalne” elustsenaarium. Kuid seda stsenaariumi on vaja muuta ja kõigepealt mõista, et see pole kaugeltki parim. Paljud inimesed ei taha midagi muuta. Kuid see on tõsi... Vältimine ja eitamine on tugevaimad kaitsevahendid sõltuvuse mitteravimisel. Kuid saate neid mehhanisme suunata paremas suunas, tervise poole.

Taastusravi programm

Sõltuvushaigetele on palju rehabilitatsiooniprogramme. Ravi toimub meie keskuses kõikehõlmavalt. Iga sõltuvuse liigi, nii keemilise kui ka mittekeemilise sõltuvuse jaoks valitakse rühmad ja koostatakse konkreetne päevaplaan. Patsiendi elujõu taastamine, terve ja õnneliku elu juurde naasmine on meie spetsialistide eesmärk. Patsiendi ja terapeudi vahelise suhtluse peamine tingimus on meeskonnatöö. Ühine eesmärk ja ühised pingutused, enda kallal töötamine ja endasse uskumine on eduka teraapia põhikomponendid.

Soov vabaneda sellistest haigustest nagu alkohol või narkootikumid on võit iseenda üle, samm sõltuvusest vabanemise ja õnne poole. Kõik on loodud meie keskuses vajalikud tingimused Sest mugav taastusravi. Kogenud spetsialistid, kes toetavad patsienti paranemise teel, pluss konsultandid, kes tunnevad probleemi seestpoolt.

12 sammu mudel

Oma töös kasutame kõige rohkem tõhus 12 sammu programm, mis on aidanud sadadel tuhandetel inimestel üle maailma vabaneda keemilisest sõltuvusest. Seda lugedes võib teil tekkida mõte: "Ma ei saa, ma ei saa hakkama, selleks peate olema tugev ja tahtejõuline inimene, aga ma pole selline." Kiirustame teie hirmud ümber lükkama.
Pole asjata, et programm on mõeldud 12, mitte 2, 5 või 8 sammu jaoks. See on pikk protsess ja pole võimalik korraga täiuslikuks saada.

Kogu ravi vältel peavad programmis osalejad märkmeid vihikusse, mille pärast kursuse läbimist koju kaasa võtavad:

1. Tunnete ja sooritatud ülesannete päevik (individuaalprogrammi raames).
2. Loengute salvestused haigusest, selle mehhanismidest ja kasutussoovist ülesaamise viisidest.

Miks on nii oluline oma tundeid kirja panna?

Tänu tehtud salvestustele saad jälgida ennast, tunnetada, kuidas emotsioonid ja tunded muutuvad seoses toimuvaga, iseenda suhtes. See aitab sul paremini mõista oma sisemaailma ja aktsepteerida oma tõelist mina. Kogu rehabilitatsioonikursuse jooksul õpib osaleja rääkima oma tunnetest, kartmata, et teda naeruvääristatakse või hukka mõistetakse. Ta teab, et teda mitte ainult ei kuulata, vaid ka kuulatakse.

4 Sõltuvusravi aspektid

Programmi põhieesmärk on rehabilitatsioon neljal tasandil: bioloogiline, sotsiaalne, vaimne ja psühholoogiline.

Bioloogiline

• Taastumine füüsiline tervis ja tugevus, ravides ärajätusümptomeid;
• Keha isepuhastus toksiinidest loomulikult;
• Tervisliku päevarutiini kehtestamine.

Sotsiaalne

• Selgete reeglite järgimine rühmas või individuaalses suhtluses spetsialistiga;
• Teadmiste omandamine alkoholismi (narkomaania) teemal, loengud, helisalvestiste kuulamine ja temaatiliste filmide vaatamine;
• Kohtumised taastuvate inimestega;
• Võimalus rääkida ausalt oma tunnetest ja läbielamistest, et ka tunda, et kuulud ühiskonda.

Vaimne

• Praktika kutsuda appi omast suuremat jõudu;
• Vastutasuks avatuse vastu aktsepteerimise ja armastuse saamine;
• Programmi lubaduste täitmine.

Psühholoogiline

• Sensoorse empaatia koolitus;
• Sõltuvuse aktsepteerimine haigusena;
• Töötamine eitamise ja vastupanuga.

Taastumise säilitamine

Oma loo rääkimine on üks enim tõhusaid viise mäleta ja ela uuesti läbi mineviku valu. Seda, mida inimene püüab igati unustada, pole lihtne pinnale tuua. Raske on jagada mida pikka aega tõi kaasa mõtte "jooks purju ja unustaks". Inimene annab loo käigus oma tunnetele vabad käed, hakkab uuesti kogema emotsioone, mida ta endal kunagi tunda ei lasknud. Kuid pärast seda tunneb patsient tohutu kergendus. See on taastumise tee algus.

Kahju hüvitamise algus

Ravi järgmine etapp on kasutamisest põhjustatud kahju hüvitamine. Parandusi on vaja teha ühel lihtsal põhjusel: kuigi me ei vastuta haigestumise eest, vastutame siiskitekitatud kahju hüvitamiseks. Töötab edasi kaheksas ja üheksas samm, hakkab inimene end probleemidest vabastama. Kaheksas samm kutsub osalejat üles koostama nimekirja kõigist inimestest, keda ta on kahjustanud, ja olema läbi imbunud soovist neid heastada. Üheksas samm nõuab, et ta "võimaluse korral nendele inimestele isiklikult heastust teeks, välja arvatud juhul, kui see kahjustaks neid või kedagi teist".

Jätkake enda kallal töötamist

Sees selles etapis Eriti oluline on eneseanalüüsi jätkamine (10. samm). Selle sammu kallal töötamine tähendab, et osaleja säilitab oma tegemistest teadlikkuse. Esimeste ebasobiva käitumise märkide ilmnemisel võib ta endale tunnistada, et teeb midagi valesti ja parandada. Sõltuvusravi keskuses õpetatakse, kuidas probleeme ilma kasutamata lahendada kemikaalid. Oluline on meeles pidada, mida kogeda Negatiivsed tunded on normaalsed! Peaasi, et õppida neid elama.

Kellestki ei saa kunagine alkohoolik või narkomaan. Haigus on remissioonis, kuid seda ei saa kunagi "ravida". Aktiivne programm puudub isiklik kasv inimene naaseb varem või hiljem vanade harjumuste, sõltuvust tekitavate mõtlemismallide, emotsionaalse ebastabiilsuse ja kaitsekäitumise juurde. See on haigusesõltuvuse salakavalus. Kuid te saate sellega täielikult elada, kui järgite taastumisprogrammi.

Neljapäev, 13.08.2009 16:10 241 4

Meie ühiskonnas on tavaks käsitleda uimastisõltuvust kui "tahtepahe", iseloomu ja vaimu nõrkuse ainulaadset ilmingut. Uimastisõltlased sisse kaasaegne maailm paljud mõistavad hukka, noomivad, häbivad. Narkoloogid ei väsi aga patsientidele ja nende peredele rääkimast, et sõltuvus on haigus. Ja see ei nõua umbusaldust, vaid ravi.

Mis on haigus, mida ühiskonnas peetakse “nõrga iseloomu” ilminguks? Igasugune sõltuvus – nii keemiline (näiteks narkootikumid või alkohol) kui ka psühholoogiline (näiteks mängusõltuvus) – on raske kompleksne ajuhaigus, mis mõjutab inimese keha erinevad tasemed. Tema keha kannatab kõigepealt.

Tsentraalse haigused närvisüsteem, maks, neerud. Lisaks mõjutab uimastisõltuvus, nagu iga teine, inimese psühholoogilist, emotsionaalset, tahtelist sfääri ning mõjutab oluliselt inimestevahelisi suhteid. Reeglina kitseneb selliste inimeste suhtlusring temasugustele ehk nendele, kes jagavad tema eluviisi. Kõik teised, kes uimastisõltlase käitumist hukka mõistavad, elimineerib ta kui suhtlemise mõttes ebasoovitavad inimesed.

Eksperdid rõhutavad, et uimastisõltuvusega inimeste ravi on kõige tõhusam, kui seda tehakse kõikehõlmavalt. Ehk siis narkomaaniaravi on kompleks, mis koosneb vähemalt kolmest etapist. Esimene on meditsiinilise abi osutamine (detoksifitseerimine). See etapp kestab mitu päeva ja viiakse tavaliselt läbi haiglas. Kahjuks keeldub enamik uimastisõltuvusega inimesi ravist pärast selle esimese etapi läbimist. Kuid 100% juhtudest, pärast esimese etapi läbimist, naaseb inimene psühhoaktiivsete ainete tarvitamise juurde. Seetõttu taandub kaasaegne ravi idee asjaolule, et see ei peaks olema mitte ainult kõikehõlmav, vaid ka pidev.

Ravimi faasile järgneb psühholoogiline rehabilitatsioon. See võib kesta kuid. Teises etapis kaasatakse töösse psühholoogid ja psühhoterapeudid. Psühholoogilise rehabilitatsiooni põhiülesanne on võimaldada inimesel muuta suhteid lähedastega, sest haiguse käigus hävivad nad täielikult.

Kolmandat “sammu” uimastisõltuvusest vabanemiseks nimetatakse sotsiaalseks rehabilitatsiooniks. Paljud inimesed teavad fakte, kui isoleeritud ühiskonnas – näiteks kogukonnas – õnnestus inimesel narkosõltuvusest vabaneda. Aasta või poolteist aastat, mil ta oli isolatsioonis, oli kõik korras. Aga niipea, kui inimene naaseb koju, tuttavasse keskkonda, algab kõik otsast peale. See on tingitud asjaolust, et puudus sotsiaalse kohanemise etapp. Ilma selleta ei ole ravi kahjuks efektiivne.

Kõige elementaarsem küsimus, mis selliste haigete lähedasi murelikuks teeb, on see, kas narkomaania all kannataval inimesel on võimalus sellest täielikult paraneda? Narkoloogid ütlevad, et inimkonnale on tuttav palju ravimatuid haigusi. Nende kulgu saab peatada ja elukvaliteeti parandada. Sama põhimõte kehtib ka uimastisõltuvuse ravis. Narkomaania on haigus, mis jääb inimesega kaasa kogu tema täiskasvanuea. See on lihtsalt see, et ravi läbinud inimene suudab kohaneda ja õppida taluma sõltuvust tekitanud psühhoaktiivset ainet.

Narkomaaniaga inimese teadvusesse pole aga sugugi lihtne edasi anda, et tema väärtussüsteem on hävitav ja vajab muutmist. Keemilise sõltuvuse üks peamisi sümptomeid on konkreetse aine kasutamisega seotud probleemide eitamine. Kuigi valdav enamus oma südames sõltuvuses olevatest inimestest tahaks oma haigusest lahti saada, ei tee nad selle nimel absoluutselt mitte midagi. See seletab nn ravitsejate suurt populaarsust. Kuid imet kahjuks ei juhtu. Uimastisõltuvusega inimest ei saa ravida minutite, tundide ega päevadega. Ja ta ise ei tule olukorraga toime. Tema pere ja sõprade mõistmine ja osalus on vajalik. Muide, nendega peaks töötama ka psühholoog, sest ka lähedastel on vaja oma suhted ravil oleva pereliikmega uuesti üles ehitada. Ja mis kõige tähtsam, peate õppima ravima sõltuvust kui haigust. Ükski ema ei häbeneks, et tema pojal või tütrel on kopsupõletik. Pole vaja häbeneda, et tal on uimastisõltuvus. Peate otsima abi spetsialistidelt, läbima täieliku ravi ja jätkama normaalset elu. Igal uimastisõltuvusest paranenud inimesel on selline võimalus.

Narkomaaniast on raske üle saada. Aga kui seda veel pole, on oluline õigel ajal peatada inimene, kes on sellele ohtlikule teele astunud. Narkomaania levib üle riigi hüppeliselt ning aasta-aastalt satuvad sõltlaste hulka koolilapsed, kes on tegelikult veel lapsed. Mida peavad vanemad teadma, et oma last õigel ajal peatada?

Soov omada oma “täiskasvanute saladust” sunnib last oma vanemate eest varjama fakti, et ta tutvus narkootiliste ainetega. Enamik lapsi teab, et ravimid on halvad. Muidu poleks nad püüdnud oma uut hobi ema ja isa eest varjata. Seetõttu peaksid vanemad olema valmis selleks, et neil on vaja oma lapsega avameelselt rääkida, isegi sellistel teemadel, mis tunduvad rasked ja mida vestlustes sageli ette ei tule.

Mõnikord on gümnaasiumiõpilased, isegi need, kes pole kunagi narkootikume tarvitanud, neis asjades "edasijõudnumad" kui vanem põlvkond. Seetõttu proovige ennetav vestlus, alustades sõnadega "Loodan, et teate, et ravimid on väga halvad, ja te ei kasuta midagi sellist!" tekitab lapses irooniat. Mu vanemad ei saa sellest ikka veel midagi aru ja isegi kui ma midagi korra proovin, ei arva nad midagi.

Seega, kallid vanemad, arvestades asjaolu, et teil pole sõltuvusprobleemidest teadmisi, võib teie laps teid pikka aega eksitada. Selle probleemi vältimiseks soovitavad eksperdid järgida järgmist algoritmi:

1. Ole oma lapsega võimalikult avameelne. Ärge kasutage abstraktseid sõnastusi nagu "see võib halvasti lõppeda", vaid selgitage teismelisele konkreetselt, milleni uimastisõltuvus võib viia. Ärge noomige ega ähvardage. Selgitage, et teismeline võib igal ajal teie poole abi saamiseks pöörduda, esitada mis tahes küsimusi ja et olete ennekõike tema sõber.

2. Pöörake tähelepanu lapse käitumisomadustele. Motiveerimata naer, rõõmsameelsus, suurenenud aktiivsus, unevajadus või vastupidi, seletamatu unisus või depressioon, pupillide terav ahenemine või laienemine, naha punetus või tugev kahvatus, muutused kõnes, intravenoossete süstide jäljed (need võivad olla küünarnukkidel, käsivartel) peaksid teid hoiatama , kaelal,. sisepind peatus, põlvede all, kubemes). Oma kahtluste kinnitamiseks või ümberlükkamiseks võite kasutada spetsiaalseid teste, mis võimaldavad teil kodus kindlaks teha, kas teismeline kasutab narkootikume. Kui kahtlused leiavad kinnitust, selgitage lapsele, et sõltuvuse tekke vältimiseks ja sõltuvuse raviks on vajalik spetsialisti osavõtt - uimastisõltuvust ei saa ravida "ise".

Sageli kuulsin sõpradelt, et nende sõbrad, noormehed ja abikaasad veedavad palju aega arvuti taga ja mängivad erinevaid mänge. Siis mulle tundus, mis tühiasi, see tähendab, et nad ei suuda meest millegi muu vastu huvitada. Ma nägin sellist probleemi kaugena, mis juhtub kellegi teisega, kuid mitte minuga. Kui valesti ma eksisin. Ka mu mees hakkas kõike "külmutama". vaba aeg võrgumängudes. Kõigepealt arusaamatus, siis pahameel tema vastu. Kuni mõistsin, et see on mingi haigus, sõltuvus. Sellest on vaja kiiresti lahti saada. Kuidas ma seda ravisin mängusõltuvus abikaasaga – jagan oma kogemust.

Kuidas tuvastada hasartmängusõltuvust inimesel - märgid ja sümptomid

Alustuseks I Pöördusin ise psühholoogi poole et paremini mõista hasartmängusõltuvuse tunnuseid ja olemust. Neid oli päris palju, kõik olid mulle valusalt tuttavad. Pealegi, need on selgelt nähtavad, on inimese patoloogiat lihtne kindlaks teha .

Niisiis, märgid hõlmavad järgmist:

1. Enne mängu - animatsioon, rõõmsameelsus, soov asjad kiiresti lõpetada, et võimalikult kiiresti paralleelreaalsusesse sukelduda. Käitumine ja teod karjuvad, et ta on mingis ekstaasis, mängu ootuses.
2. Mängu ajal – kõik emotsioonid on kõrgendatud, erutus kõrge, emotsionaalne seisund paraneb oluliselt.
3. Kui teil on vaja mängust lahkuda , keegi tõmbab tema tähelepanu kõrvale, nõuab tähelepanu, siis ta ärritub kiiresti ja ilmub ärevus.
4. Aja piiramise katse mõttetus viiakse läbi mängudes.
5. Alguses tekib episoodiline isu arvuti järele , kuid seda asendub süsteemsus.
6. Pidevad lubadused hasartmängusõltuvusest loobumist ja perega rohkem aega veetmist ei kroonita edu.
7. Mäng kui viis probleemidest vabanemiseks , üksindus, ärevus, halb tuju.

Pärast konsultatsiooni andis psühholoog nõu tee mu mehele väike test sõltuvuse määramiseks. See sisaldab vähe küsimusi, kuid see näitab kõige paremini, kas tegemist on sõltuvusega ja mille suhtes peaksite olema ettevaatlik.

1. Mängude sagedus arvutis

• Igapäevane.
• Ühe päevaga.
• Kui sul on igav ja sul pole midagi teha.

2. Mängude mängimiseks kulutatud tundide arv?

• Alates 3 tunnist või rohkem.
• Maksimaalselt 2 tundi.
• Kuni 1 tund.

3. Kas saate vajadusel mängust lahkuda?

• Ma ei saa.
• Olenevalt olukorrast.
• Jah, pole probleemi.

4. Kui sageli veedate oma vaba aega mängude mängimiseks?

• Alati või enamuse ajast.
• Mõnikord.
• Harva.

5. Kas mängud segasid olulistel üritustel osalemist?

• Jah, seda juhtub sageli.
• Jah, seda juhtus mitu korda.
• Ei, ei olnud.

6. Kas mõtted mängudest tulevad sulle pähe, kui teed tavalisi asju?

• Regulaarselt.
• Mõnikord.

7. Roll arvutimängud sinu elus?

• Märkimisväärne.
• Üsna oluline.
• Ma saan ilma nendeta elada.

8. Kas istud kohe pärast koju jõudmist maha mängima?

• Alati.
• Mõnikord.
• Ei, ma ei istu maha.

• Valik "a" — 3 punkti.
• Valik "b" — 2 punkti.
• Valik "c" - 1 punkt.

8-12 punkti — ilmsed sõltuvussümptomid puuduvad.

13-18 punkti – võimalikku sõltuvust saab jälgida.

19-24 punkti - tõenäoliselt hasartmängusõltlane.

Miks on mu mees mängusõltlane – saan teada arvutimängusõltuvuse põhjused

Ma ei osanud isegi ette kujutada, et mu abikaasal tekib arvutihullustus. Tundus, et veetsime palju aega koos, jagasime huvisid, reisisime uutesse kohtadesse. Aga nii see välja kukkus, nüüd on vaja võtta ainult kõige rohkem otsustav tegevus võitluses selle kõrvalekalde vastu.

Psühholoog ütles, mis põhjused võivad olla arvutisõltuvus. Peaasi on aru saada Miks läheb inimene ülepeakaela mängureaalsusesse? . Kui olete selle välja mõelnud, saate enamikul juhtudel hakkama aidata vabaneda sõltuvusest.

Kõige tavalisem põhjus – individuaalsed isiksuseomadused, iseloom . Näiteks inimesed, kes on tundlikud, haavatavad, depressioonis, madala enesehinnanguga ja altid stressile, väldivad probleeme tavaliselt arvutisse sukeldudes. Nad tunnevad end seal mugavalt ja mõnusalt, keegi ei tüüta neid ega kiusa rumalate küsimustega. Nad on seal leida elukoht . Selline mugavustsoon, kust ei ole enam jõudu iseseisvalt lahkuda. Sellistel inimestel võib olla raskusi inimestevaheliste suhete loomisel meeskonnas või tööl. Sarnasel viisil ei leia teisi väljapääse (aga sageli lihtsalt ilma soovita midagi muuta), nad põgenevad reaalsusest , mille tulemusena tekib sõltuvus.

Mis on paralleelses võrgureaalsuses head? Vastus on pealtnäha – kõik on lihtne. On ülesanne lahenduseks pakutakse tervet valikut tööriistu . Ja isegi kui ilmneb viga, siis see ei too kaasa negatiivseid tagajärgi , näiteks ülemuste halvakspanu, lähedaste sõimamine.

Põhjus kaks - suutmatus aktsepteerida ennast sellisena, mis põhjustab sugulaste üksindustunnet ja arusaamatust . Sellega seoses kummitab inimest pingetunne ja emotsionaalne kurnatus.

Teine põhjus on tihedalt seotud lapsepõlve ja kasvatusvormiga . Siin on kaks võimalust - ülekaitse või liigsed nõudmised . Kaks vastandlikku hetke, kuid neil on tohutu mõju mitte ainult psüühikale parem pool.

• Esimesel juhul - inimene, kes pole iseseisev, tema vanemad tegid tema eest kõik, ta ise ei saa sammugi astuda. Mäng on tegevuses lihtne ja tulemus on ette määratud.
• Teises variandis - enesehinnang on nii madal, et lahendus on arvutis, kus võid tulla võitjaks nii mitu korda kui soovid, kehtestades end läbi fiktiivsete juttude.

Tihti juhtub, et inimest ei huvita temaga toimuv reaalsus. . "Mul on igav, midagi head ei juhtu, pole midagi teha" - Internetist põnevust otsiva sõltlase tüüpilised mõtted. Ta ei saa aru, et selline virisemine ei muuda midagi. Selleks on vaja pingutada – huvitavam, minna naaberlinna, minna kontserdile . Ei, muidugi on lihtsam arvuti taga istuda ja tanke vahtida. Ja sel juhul on mäng viis igava maailma täitmiseks.

Mis võiks mängu juures olla atraktiivne? Minu jaoks inimene, kes kasutab arvutit uudiste vaatamiseks ja töötamiseks vajalikku teavet, Mitte midagi.

Kuid mängija jaoks on see terve nimekiri eelistest:

1. Omades oma väikest maailma , mis on saadaval ainult temale.
2. Vastutuse puudumine tegude ja vigade eest.
3. Täielik keelekümblus ja põgenemine reaalsusest .
4. Mitu vigu parandada .
5. Võimalus otsuseid teha iseseisvalt ja mõjutada tulemust.

Just seda igatsevad mängijad nii väga. Ja selleks, et sõltuvusest vabaneda, peavad pere ja sõbrad tegema tohutuid jõupingutusi, kulutama palju aega, tegema palju katseid muuta inimese maailmapilti . See on raske, emotsionaalsest vaatenurgast ja mõnikord ka rahaliselt uskumatult kulukas. Aga see on seda väärt teie kallim on elurõõmu tagasi saanud , mitte arvuti, vaid päris.

Mida teha, kui inimesel on mängusõltuvus – populaarsed meetodid mängusõltuvuse ravimiseks

Ravi meetodid erinevat tüüpi palju hasartmängusõltuvust . Alates tavapärasest psühholoogi ja psühhiaatri abist kuni ebatavaliste meetoditeni, nagu näiteks budistlike templite külastamine.

Ma räägin teile ainult nendest, mis aitavad mitte ainult reklaamimisel, vaid ka päris elu:

• . Eesmärk on psühholoogilise konflikti kõrvaldamine ja patsiendi sotsiaalne taasintegreerimine. Kuid tõhusa abistamise peamine tingimus on patsiendi nõusolek seansside läbiviimiseks ja soov arstiga koostööd teha. Pealesurumine ja surve ainult annavad vastupidine efekt, halvendab olukorda.
• Rühmateraapia . Tõenäoliselt on kõigil aimu, mis see on. Üks psühholoog ja grupp inimesi, kes tahavad terveks saada. Nad suhtlevad, igaüks räägib oma lugu, paljastab oma emotsioone, arutab probleeme. See hea võimalus ava end inimestele, ära karda näidata, kes sa tegelikult oled. Sest kõik, kes tulid, võib öelda, on ühes paadis – psühholoogilises paadis, emotsionaalne sõltuvus. Kuid ka siin on peamine soov olukorda parandada, naasta tavaellu. Kui pole soovi, pole ka tulemust.
• Hüpnoos . Tean ühte inimest, keda see meetod tõesti aitas. Kuid need, kes pakuvad hüpnootilisi teenuseid, on enamasti šarlatanid, kes otsivad inimestelt raha välja. Seetõttu on raske leida tõeliselt asjatundlikku ja asjatundlikku inimest.
• Narkootikumide ravi . Ravimid võivad teenida ainult abielement peamise raviliigi juurde. Nii näiteks mitmesugused
• toidulisandid parandada und, leevendada ärevust, normaliseerida psühho-emotsionaalset seisundit. Vitamiinide ja mineraalide kompleksid sobivad, kuid enne nende võtmist on parem konsulteerida arstiga.
• Kodeerimine . Ma ei oska midagi öelda, et paljud kliinikud pakuvad sarnaseid teenuseid, iseloomustavad seda meetodit kui teadlikkust sõltuvuse hävitavast mõjust, aga ka sellest tulenevatest olukordadest.

Lõpuks saan Econ Dude'i ajaveebis millestki asjatundja vaatenurgast kirjutada. Kuidas ravida arvutimängude sõltuvust ja kuidas ma seda ravisin?

Minu nõuanne on peaaegu kindlasti abiks.

Kui ema vaatas teie brauseri ajalugu

Kas selline sõltuvus on üldse olemas? Ma arvan, et jah, kindlasti on. Sõltuvus võib olla kõigest maailmas, mis mõjutab rõõmuhormoone ja emotsioone.

Suhkrusõltuvus (toidusõltuvus), adrenaliinisõltuvus, narkomaania...

Adrenaliinisõltlased lähevad metsikuks

Nii toimivad kõik sõltuvused.

See on üles ehitatud väga sarnaselt ja tegelikult kõik muud sõltuvused.

Mõnikord toimivad harjumused samamoodi.

Seega võite loomulikult mängudega konksu jääda.

“Päästis”, et seal hakkasin jooma ja klubides käima. Aga kui ma seda ei teinud, siis ma mängisin.

Kuidas sa ei saanud sellise iluga mängida?

Sõin alati muidugi ainult arvuti taga.

Ma ei jätnud seetõttu kooli ega ülikooli vahele, kuid mängisin ja mängisin siiski sujuvalt.

Mida ma siis lugesin? Tellisin ajakirja Hasartmängumaania, “parimate arvutimängude” ajakirja ja mõne muu ajakirja. Kogu kollektsioon on kodus. Millest me oma sõpradega rääkisime? 99% ajast mängude kohta. Ja kõige hämmastavam on see, et alles nüüd, pärast 25 aastat, sain aru, et võib-olla kulutasin liiga palju aega mängudele. Mul polnud kunagi varem isegi sellist mõtet tulnud, mitte kordagi.

Aga vanemad? Kuidas nad seda lubasid?

Lisaks tegin ma ikka peaaegu terve elu sporti, lapsena professionaalselt ja hiljem käisin lihtsalt basseinis, jooksin ja kiiktoolis. Ühesõnaga, polnudki nii hull.

Jah, ja ma isegi töötasin ja alustasin varakult, 18-aastaselt.

Protsess oli pikk ja ausalt öeldes ei ole enam kui 5–10% mängijatest huvitatud lihtsalt mängimisest ja kellegi teise toote tarbimisest. Kuid see kehtib igas äris.

Nüüd on olukord kohati väga naljakas. Kui tahan lugeda, lähen ja loen oma vanu artikleid siin blogis. Ma tahan videot vaadata, lähen oma YouTube'i kanal . Kas sa tahad mängida?

Mängin oma mänge. Ma arvan, et see on mingi täiesti vastik nartsissismi tase ja muidugi ma liialdan ja naljatan, tegelikult ei saa ma oma videoid üldse vaadata, ma ei saa aru, kuidas teised neid vaatavad. Aga ma mängin mõnikord oma mänge.

Ja vanu artikleid loen aeg-ajalt kord kuus üle.

Aga tegelikult lõpetasin mängimise siis, kui lihtsalt Mul hakkas järsku igav. See tähendab, et hakkasin vanemaks saades aega rohkem väärtustama ja kui mul on aega 2-3 tundi, siis olen palju parem millegi loomisel.

Kirjutan blogiartikli, täiustan oma mängu või teen video, selle asemel, et mängida midagi muud. Kui ma midagi omaette teen ja midagi loon, siis see toob ka mingi lisatulu, mu tellijabaas kasvab jne. See on kasulik. Pärast 5-aastast saidil töötamist on sellel täiesti võimalik midagi teenida.

Noh, mängule aega raiskades tapan selle asjata. Oleksin võinud selle oma projekti investeerida, aga investeerisin selle tundmatusse kohta. Kahju ainult raisatud ajast.

Töö ka muidugi ei võimalda hommikust õhtuni mängida, üksi elu ka (teen süüa, ostan süüa, pesen, koristan jne) ja ka sõbranna olemasolu.

Valides meelelahutuse ja äri vahel, valib 90% meelelahutuse.

Kas sa näed raha? mina ka mitte. Ja nad on seal

Seega tuleks raha anda minimaalselt, ilmselt ainult söögiks.

Ta ei vaja absoluutselt midagi muud!

Tüdrukul pole nohikut vaja, saa aru.

Ta ei taha peret luua. ? mille eest?

Tal pole motivatsiooni edasi liikuda ja midagi muuta. Nn kirglikkus kaob, kõik sulandub arvutisse. Ja okei, ta looks seal midagi (ja sa saad tegelikult raha teenida kodus tagumiku peal istudes, nüüd juba pikka aega ja päris palju), aga ta ei loo, vaid ainult tarbib.

Seetõttu meie peamine probleem, see on nagu inimese liigutamine sellest surnud punktist.

Tegelikult hasartmängusõltlasel pole eesmärke ega elu mõtet, ta teab seda väga hästi. Ja teate, siinne probleem ei pruugi mängudest üldse sõltuda, tal on lihtsalt kõigest muust väga tüdinenud ja ta ei näe mõtet väljaspool tuba midagi muud teha.

Nüüd saate sõpradega suhelda ilma nendega füüsiliselt kohtumata.

Te ei reisi oma perega sugulastele külla, te ei reisi koos teistesse riikidesse ja üldiselt ei pane te oma lapsele tõenäoliselt midagi. Kui sa ei annaks, oleksite temaga vähemalt korra Dotat mänginud ja tema pärast oleksite sellest aru saanud ja ise konksu saanud.

Miks last pärismaailm ei huvita?

Võib-olla sellepärast, et tegelik maailm tema ümber on pask?

Seda ta mängus näeb. Milline vaade avaneb tema aknast?

Kui ta tööd saab, siis mida ta näeb ja kuhu ta viiakse?

Normaalsetes kohtades käib kõik läbi ühenduste, palgad on sendid, tema haridust pole kellelegi vaja. Huvitav töö seal?

Milliseid helisid ta tänaval kuuleb? Kose, jõe, tuule ja klassikalise muusika heli?

Või kuuleb ta kodutute sõimu?

See on mets, kuhu ta mängus läheb. Millal sa temaga metsa läksid ja millise?

Absoluutselt mitte miski selles teda ümbritsevas maailmas ei anna talle üldse positiivseid emotsioone. Iga positiivse grammi kohta on kilogramm negatiivset.

Muidugi naaseb ta Internetti.

Mida sa talle tavaliselt süüa teed? Mida ta sööb?

Doshirak ja McDonalds? Äkki näidata talle normaalset toitu?

Selgitage, et toit võib olla maitsev ja väga erinev.

Täpselt nii näitad, et päris maailm võib olla parem ja kuidagi tuleb ka näidata, kui lahe on, kui sul on tüdruksõber.

Tüdruk võib hasartmängusõltlase reaalsusesse tuua.

Ja kui tekib vajadus neid teenida, sukeldub ta pärismaailma. Siis hakkab ta enda heaks tööd tegema, midagi paremaks muutma ja liikuma.

Ma arvan, et see on suurepärane retsept hasartmängusõltuvuse ja arvutimängusõltuvuse raviks.

Näidake lihtsalt, kui lahe on pärismaailm, võitke Internetti ja mänge. See on tegelikult väga raske asi, kuid reaalne.

Ja siin sõltub palju vanematest.

Siin on tänane Econ Dude'i ajaveebi postitus. Edu kõigile.

Allpool kirjeldame “inimkeeles” (võimaluse korral), kuidas sõltuvust ravida. Ehk siis need asjad, mida ma rehabilitatsiooniosakonna (narkoloogia) patsientidele selgitan. Loomulikult jääb materjal puudulikuks. Kuna sait on meelelahutuslik ja kõike mahutada isegi 10 postitusse on ebareaalne.

Seega on sõltuvusest võimatu vabaneda. Selles meditsiini arengu etapis. Muutused toimuvad ajus. Kuid meie aju on kahjulik asi. Seda saab hävitada, kuid seda ei saa taastada. Funktsioonide kompenseerimine on võimalik, nii et igal sõltlasel on võimalus minna remissiooni. Kuid selleks vajate:

1. Mõista, et on olemas haigus. Noh, see on absoluutselt. Ja see on raske. Väga.
Ühel päeval kirjutas patsient luuletuse, milles kordas fraasi "Ma sain kõigest aru, kui pohmell tuli". Mahukas, kas nõustute? Aga pohmell on asi, mis kipub tulema ja minema. Sellest tulenevalt lähevad kõik hirmud, ärevused, süütunne ja somaatilised “haavandid” mööda ja unustatakse. Ja kujutage ette patsienti, kes tuli ravile. Eriti sageli esinevad nad ägedas "pohmelli, võõrutusnähte" ja üldise võõrutussündroomi korral, mis enamikul psühhoaktiivsetel ainetel (PAS) on. Ja nii me lõpetasime tema karskuse ja ta oli selline:
- Kas ma olen kaine? Kaine. Ei taha juua (suitsetada, süstida)? Ei tööta. Tegelikult ei kasuta ma seda enam kunagi!
Ja ta vabastatakse. Ja ta laguneb. No mitte kohe, aga aja jooksul. Või kohe.

Haiguse mõistmiseks peate teadma selle haiguse tunnuseid. Mitte ainult ägenemiste korral, vaid üldiselt alati.
Siin on need lühidalt:
- taluvuse suurenemine (võetav kogus)
-kaitsereflekside kaotus (näiteks iiveldus mürgistuse ajal)
- kvantitatiivse kontrolli kaotus (jõime esimese klaasi ja läheme minema)
- Ja situatsiooniline (peate tööle minema, aga "mul on ilmselt päts")
-Muutus joobe iseloomus. Näiteks jõin alati ja olin “peoelu”, aga siis tekkis agressiivsus. Ja pindaktiivse aine mõju muutub. Oletame, et aine tekitas eufooriat, kuid siin see lihtsalt lõdvestub.
- joobeseisundi amneesia. "Mäletan, et jõin, aga ma ei mäleta, mis pärast seda juhtus."

Nüüd toon eraldi välja 2 märki.
- Vastupandamatu vajadus võtta pindaktiivset ainet. Väga keeruline kontseptsioon. Siin peate mõistma. Alkohol ja narkootikumid pakuvad ajule naudingut. Igaüks inimese aju. Ja ainus põhjus, miks sõltlane seda kasutada on, on naudingu saamine. Ainuke. PÕHJUS.
Põhjus võib olla mis tahes. Ja siis keegi nimetab seda "lõdvestu, pääse probleemidest eemale, reede, libises-kukkusin-pudeli pihta." Kui nüüd selles etapis inimene tunnistab, et joob ise, et see on tema otsus, mitte asjaolude süül, siis võib juba öelda, et raviprotsess on alanud.
- Isiklikud muutused. See näib olevat märk sõltuvusest ja kasutamise tagajärgedest. Ja see on lihtsalt laul. Jah, inimese huvide ring aheneb, paljud vaated muutuvad. Kuid igal ravimil ja alkoholil on ka omad muutused. Heroiini koletuslik intuitiivne tunne ja "ei saa muud kui valetada", ei kontrolli teid, "kus ta on?" nõrgad kohad"Kiirusinimesed muutuvad infantiilseks. Alkohoolikuid iseloomustavad nii-öelda "seniilsed muutused" ja neid muutusi on inimesele väga raske näidata. Esiteks, kas keegi näeb nende miinuseid, noh, niisama? Kahtlen." Teiseks, muutused ei toimu üleöö, nii et inimene harjub ja “unustab” ära, milline ta oli enne.

Vahesumma. Patsient peab nägema endas haiguse tunnuseid ja nende kaudu mõistma, et "ma ei taha lihtsalt kasutada, ma tahan mitte kasutada", vaid mul on haigus ja "varem või hiljem ma taastun."
Muide. Imesid pole. Iha pindaktiivsete ainete järele süveneb perioodiliselt. Pikaks ajaks. Aastaid. Ja sellest tuleb ka aru saada. Ja olge selleks valmis. Kuidas?

Teine osa "Selle haigusega elama õppimine"
Mulle see lause ei meeldi. Sest seda hääldatakse sageli formaalselt, tähendust mõistmata.
Niisiis. Patsient "mõistis", et on haige. See tähendab, et ta vajab "tablette" ja raviskeemi. Ja see on see, mida me "ettekirjutame":

Asendamine. Asenda pindaktiivsete ainete võtmise rõõm teiste naudingutega. Osta Bentley ja lenda sellega Taisse... Ei. Nali naljaks. Ma ei kirjelda, milliseid naudinguid elu võib pakkuda. Lihtsalt sellepärast, et neid on PALJU. Kirjutame rühmadesse, kus on üle 50 patsiendi (saadaval), siis saab tahvli ruum lihtsalt otsa. Ütlen vaid, et need patsiendid, kes lähevad remissioonile, leiavad naudingut “igapäevaelust”: perest, tööst. Jah, nad mõtlevad oma elu ümber. Ja nad lihtsalt ELAVAD. Ja on palju sõltlasi, kellest saab päris palju edukad inimesed. Kõik ei seisne asendamises, kuid sellest praegu piisab.

Anonüümsed alkohoolikud ja narkomaanid. Meeldib see sulle või mitte, sa ei saa üksi kaine olla. Vaja tuge. Pealegi ei anna pere reeglina seda, mida vaja (isegi vastupidi, aga sellest hiljem). Ja kes mõistab sõltlast (noh, välja arvatud narkoloog))). Järjekordne sõltlane! Ükskõik kui vastikult nad teles "anonüümseid" inimesi näitavad, süsteem töötab. Kõik patsiendid ei saa seda võtta ja mitte kohe. Kuid need, kes nõustuvad, astuvad suure sammu edasi. Ma ei kirjuta 12 sammust, eriti kuna me ei tööta selle programmiga 100%, võtame ainult osa elementidest.

Eemaldage kaassõltuvus. Teema on tohutu. Lühidalt: sugulased aitavad oma ülekaitse või hüperkontrolliga kaasa edasisele kasutamisele. Kuni ütleme nii, et ema oma pisikese poja (tavaliselt 30-40 aastane) tasuta purjetama saadab, et too elataks, töötaks, jah, ise sokke peseks, joob. Ülalpeetavast sugulasest, eriti lapsest on raske isoleerida ("ta läheb ilma minuta kaotsi!"), kuid see on vajalik. Muidu ei aita ükski ravi ega psühholoogilised püksid. Kaassõltuvad suhted võivad eksisteerida mitte ainult vanemate ja laste, vaid ka teiste sugulaste vahel.

Farmakoteraapia. Ravimeid on palju. Ma lihtsalt ei tea, kas on võimalik neid siia kirjutada. Seetõttu üldine teave:

Meeleolu korrigeerijad: antidepressandid ja meeleolu stabilisaatorid. Esimesed parandavad tuju, teised ei “vähenda” ärrituvust ja viha. Osaliselt (ainult osaliselt) vähendavad nad iha pindaktiivsete ainete järele. Hind on üsna taskukohane. Sa pead jooma pikka aega. Mõnikord, aastaid.

Põhjustab talumatust (tavaliselt ainult alkoholi puhul). Paljud blokeerivad alkoholdehüdrogenaasi. Selle tulemusena põhjustab alkoholi joomine tagajärgedega joobeseisundit (kui patsiendil oli kopsuturse). Hinnad on erinevad (150-5000 RUR/kuus). Joo pikka aega. Kuudeks

Opiaadi retseptori blokaatorid. (alkoholi, heroiini puhul). Jah, alkohol mõjutab opiaatide retseptoreid, stimuleerides kehas sisemiste opiaatide tootmist (lisateavet leiate mis tahes sõltuvusravi juhendist). Need ravimid blokeerivad alkoholi ja opiaatide joomise "rõõmu". Need on kallid, 5000-20000 rubla kuus. Võtke vähemalt 6 kuud. Määratakse koos psühhoteraapia ja antidepressantidega (minimaalselt).

Öö on täies hoos ja tundub, et olen palju kirjutanud. Seetõttu jätan puhkuse))). Aitäh neile, kes loevad.