Anne sütüne ek olarak, çocuk diğer sıvıları da tüketmelidir - örneğin su, doğal meyve suları, ev yapımı kompostolar. Bu içecekler çocuğun vücuduna gelişim için gerekli vitaminleri verir ve ayrıca sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Genellikle anneler bebekler için tam olarak komposto hazırlarlar, çünkü bu içeceğin hazırlanması kolaydır. Ancak, böyle bir içeceği sadece belirli bir yaştan ve katı miktarlarda vermek mümkündür.

Bir bebeğin hayatının ilk ayında sadece süt değil, aynı zamanda ılık kaynamış su içmeye değer. Kompostoyu diyetine sokmak için ideal yaş 6 ay olarak kabul edilebilir. Bununla birlikte, tüm insanlar bireyseldir: bir çocuk yeni tamamlayıcı yiyeceklerle iyi başa çıkacak ve böyle bir içecek diğerine çok fazla rahatsızlığa neden olacaktır. Diyette bir bebeğe komposto vermek için en uygun aralık 3 aydan bir yıla kadardır. Her durumda, tamamlayıcı gıdalara başlamadan önce bir doktora danışmalısınız..

Birçok çocuk doktoru, bir yıla kadar çocuklara doğal meyve suları vermelerini tavsiye eder. Ancak çocuk meyve suyu içmeyi sevmiyorsa, ona içmesi için komposto vermeyi deneyebilirsiniz. Bu ev yapımı içecek birçok vitamin ve mineral içerir, ancak meyve sularından daha küçük miktarlarda. Erken beslenme durumunda, 6 ay sonra çocuğa taze meyve veya çilek kompostosu verilmesine izin verilir.

Bir yaşına gelindiğinde menüye kuru meyve bazlı içecekler eklenmelidir. Bebekler için kuru meyve kompostosu, taze meyvelerin olmadığı kış aylarında en iyi şekilde kullanılır. Kuru meyvelerde çok fazla tatlılık olduğu için pişirirken şeker eklemenize gerek yoktur.

İlk günlerde kompostonun kaynamış su ile seyreltilmesi ve daha sonra bebek alışmaya başladığında içeceğin içindeki su yüzdesinin kademeli olarak azaltılması önerilir. Besleme sırasında veya sonrasında bebeğe komposto verebilirsiniz. Süt içme arasında ona bir şişe komposto verebilir veya bir kaşıkla içecek verebilirsiniz.

Pişirmenin özellikleri

İçecek bir çocuk için ilk kez demleniyorsa, yalnızca bir tür taze veya kuru meyve seçilmelidir. Farklı meyvelerin karıştırılmasına ancak ayrı ayrı alıştığında izin verilir. Ayrıca, bebeğin alerjik reaksiyonu veya sindirimin kötüleşmesi yoksa, bu tür kompostolar pişirilmelidir.

Taze meyvelerden yapılan bir içecek 10 dakika kısık ateşte kaynatılmalıdır. Kuru meyvelerden sağlıklı bir içecek hazırlamak için yarım saate eşit daha uzun bir ısıl işlem gerekecektir. Çocuklarda çürüklerin ana nedeni olduğu için şeker ilavesinin reddedilmesi tavsiye edilir. Şeker, fruktoz ile değiştirilebilir, ancak yalnızca çocuk doktoru bebeği muayene ettiğinde.

Bebekler için güvenli bir kuru meyve kompostosu hazırlamak için öncelikle meyvelerin soğuk suya batırılıp şişmesi beklenmeli ve tüm zararlı toz partikülleri alttadır. Bu içeceğin avantajı, şeker ilavesiz tatlı tadıdır.

Tercihlerini dikkate alarak bebekler için kuru meyve kompostosu hazırlayabileceğiniz farklı tarifler var.

1. Su berraklaşana kadar önce soğuk suda yıkanması gereken kuru meyvelerden bir elma içeceği yapılabilir. Meyvenin hazırlanması sırasında bir tencerede su kaynatın, ardından tüm elma parçalarını içine dökün. 20 dakika boyunca elma kompostosu pişirmek gerekir.
2. Ayrıca bir termos kullanılarak lezzetli bir içecek hazırlanabilir. Bunu yapmak için elma dilimleri bir bardak kaynar su ile bir termos içine dökülür ve karışım gece boyunca bırakılır. Sabah infüzyonu 1 bardak kaynar su ile dökün ve tüm karışımı bir tencereye dökün. Daha sonra elma kompostosu kaynatılmalı ve 10 dakika kaynatılmalıdır.
3. Kuru kayısı ve kuru erik kompostosu ancak çocuk 5 aylık olduktan sonra yapılmalıdır. Bu şekerlenmiş meyveler, sindirimi normalleştirmeye ve bağırsakları temizlemeye yardımcı olur. İçeceği daha lezzetli hale getirmek için az miktarda kuru üzüm ekleyebilirsiniz. Çocuk doktorları genellikle kabızlıktan muzdarip çocuklar için böyle bir içeceğin hazırlanmasını önerir.

Bir içecek hazırlamak için ihtiyacınız olan:

• 200 gr meyveyi sıcak suyla dökün;
• bu durumda meyve yaklaşık 5 dakika olmalıdır, ancak daha uzun olabilir;
• ıslatma sırasında bir avuç kuru üzümü soğuk suyla durulayın;
• daha sonra kuru erik ve kuru kayısı, biriken tüm toz ve plakları çıkarmak için suda parmaklarla aktif olarak ovulur;
• tavaya çeyrek bardak şeker dökün ve bir litre sıcak su ile dökün;
• şekerli su hafifçe karıştırılmalıdır;
• suya meyve dökmeniz ve tüm karışımı kaynatmanız, ardından biraz kuru üzüm eklemeniz gerekir;
• daha sonra meyveleri 20 dakika yumuşayana kadar kaynatmak gerekir ve kuru üzüm meyveleri süzmeye engel olmayacak şekilde bir kaşıkla yakalanabilir.

Bebekler için kuru meyve kompostosu hazırlanırken bu tarifler kullanılıyorsa, elde edilen et suyu kaynamış su ile 1 ila 2 oranında seyreltilmelidir. Bebeğinize ancak oda sıcaklığına soğuduktan sonra verebilirsiniz. İçecekte bir çökelti varsa, bir elek veya tülbentten süzülmeli ve ancak bundan sonra bebeğe verilmelidir.

Sindirim problemlerini önlemek için sadece doğal rengi olan paketlenmiş şekerlenmiş meyveler almanız gerekir.

Bu tür meyvelerden bir içecek hazırlarken, çocuğun seveceği en uygun tadı bulmak için niceliksel oranlarını suyla değiştirmesine izin verilir. Bebekler için elma kompostosu en çok kaynatılır. Hazırlamanın en kolay yollarından biri fazla zaman almaz. Herhangi bir yeşil çeşitten 1 elmayı alıp soyun.

Daha sonra meyveler dilimler halinde kesilir, ardından kaynar suya gönderilir (bir buçuk bardak yeterlidir). Elma dilimleri bu şekilde 5 dakika kaynatıldıktan sonra demlenip ortam sıcaklığına gelene kadar soğutulur. İçecek soğutulup süzüldükten sonra bebeğe verilmesine izin verilir.

Bebeğe yeni tamamlayıcı gıdalar sadece küçük miktarlarda verilmelidir. Büyüyen bir bebeğe gerekli tüm vitamin ve mineralleri verecek lezzetli ve sağlıklı kompostolar yapmak için basit tarifler var. Ancak, bu tür içecekleri bebeğin diyetine hangi yaşta ekleyebileceğinizi unutmayın. Bu sürenin 6 aydan başladığını unutmayın.

Bir çocuğun hayatının ilk yılında fiziksel sağlığının temeli atılır. Bu dönemdeki en önemli kilometre taşlarından biri bebek için beslenme organizasyonudur. Uzmanlar uzun zamandır 4-6 aya kadar bebeği sadece anne sütü ile beslemenin tavsiye edildiğini söylüyorlar, çünkü yenidoğanın olgunlaşmamış gastrointestinal sistemi tarafından en iyi şekilde emilir, onun için gerekli tüm vitaminleri, makro ve mikro elementleri içerir. bebeği dış enfeksiyonlardan koruyan anne antikorlarının yanı sıra doğru konsantrasyonda.

Ancak çocuk hızla büyüyor, aktif olarak gelişiyor, vücudu yeni enzimler üretmeye başlıyor, bu nedenle 6 ay sonra sadece mümkün değil, aynı zamanda bebeğin diyetine içme - çaylar, infüzyonlar da dahil olmak üzere yeni yiyecekler eklemek gerekiyor. meyve suları ve kompostolar. Makalemizde, bir çocuğa ne zaman komposto verebileceğinizi ve nasıl doğru şekilde pişirileceğini anlayacağız.

Diyete ne zaman girilmesine izin verilir?

Birçok anne, bir bebeğe kaç ay komposto verilebileceğini merak ediyor? Sağlıklı tam süreli bebekler, 4 ay kadar erken bir zamanda komposto vermeye başlayabilir. Çocuk hazımsızlık çekiyorsa, örneğin ağır tükürme, sık kaka yapma (günde 3 defadan fazla) veya dışkısı yeşilliklerle çok sıvı ise, daha sonra diyete yeni içecekler eklenmelidir.

Prematüre veya düşük kilolu bebekler için bir menünün hazırlanmasına çok dikkatli yaklaşılmalıdır ve kompostoları diyetlerine 6 aydan daha erken olmamak üzere sokmak daha iyidir.

İlk kez bebeğinize bir çay kaşığı meyve suyu verin. Bir gün bekle. Bir bozukluk yoksa ve alerjik reaksiyon görülmezse, dozu 50 grama çıkarabilir ve bir hafta sonra 100 gram içeceği bir şişeye dökmekten çekinmeyin.

Bir yaşına kadar olan bebekler, çocuk doktorlarının günde 2-3 kez, her biri 100-150 gram ve bir yaşından sonra - sınırsız miktarda komposto vermesine izin verilir.

Önemli! Suyu komposto, meyve suyu ve çay ile tamamen değiştirmek imkansızdır.

Hangi kompostolar pişirilebilir

Artık küçük bir çocuk için hangi yaşta komposto içebileceğinizi bildiğinize göre, olası bir çeşitle ilgilenelim.

Her şeyden önce elma. Bu bir bebek için en iyi seçenektir. Alerjik döküntüleri veya diyatezi önlemek için bir yaşına kadar olan bir çocuk için ilk komposto yeşil elmalardan olmalıdır.

Armut, ayva, kayısı iyi meyve kaynatma. Kokulu ve çok lezzetlidirler. Çocuklar onları büyük bir zevkle içerler.

Erik çok zayıf olduğu için dikkatli olmalısınız, bu nedenle bebekler için erik kompostosu hazımsızlığa neden olabilir.

Kurutulmuş meyve kompostosu da bir bebek için çok faydalıdır. Sadece egzotik yok! Standart bir set kullanın - aynı elmalar, armutlar, kuru kayısılar, kuru erikler, kuru üzümler. Bu durumda, önce monokompot denilen, yani bir tür kuru meyveye (meyveler) dayalı bir içecek hazırlamanız gerekir. Ve yalnızca bileşenlerin hiçbirinin alerjiye neden olmadığından emin olduğunuzda, bir dizi kuru meyveden kompostoyu güvenle pişirebilirsiniz.

Birçok anne, meyve kompostosu en yararlı olduğuna inanır. Gerçekten de, dut kaynatma, C vitamini de dahil olmak üzere vitaminlerle doyurulur. Ancak kiraz, çilek, ahududu, kuş üzümü, kiraz eriği, kızılcık bebeğin kırılgan sindirim sistemi için güçlü alerjenlerdir. Bu nedenle, kovanları kışkırtmamak için, meyvelerden kompostolar bir buçuk ila iki yıl içinde bir çocuk için en iyi şekilde pişirilir.

Tarifler

Bebekler için meyve kompostosu nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağını size anlatacağız.

Elma

Bir yaşına kadar olan bir çocuk için komposto güçlü olmamalıdır, bu nedenle bir büyük yeşil elma (veya iki orta boy elma) alın, soyun, çekirdeği kesin, dilimler halinde kesin ve 0,5 litre temiz filtrelenmiş su dökün. Kaynattıktan sonra 15 dakika kısık ateşte kaynatın. Soğutun, kalın tülbentten süzün ve komposto hazır! Kural olarak, çocuklar şekersiz böyle bir kaynatma içmekten mutluluk duyarlar, ancak bebeğiniz şekerli içecekleri seviyorsa, bitmiş içeceğe bir çay kaşığı şeker ekleyin. Bu arada, haşlanmış elmaları bir karıştırıcıda öğütebilir, vanilya şekeri ekleyebilir ve bir bebeğe elma püresi sunabilirsiniz.

Önemli! Tüm arı ürünleri, özellikle küçük olanlar için güçlü alerjenler olduğundan, balı tatlandırıcı olarak kullanamazsınız. Çocuk doktorları, iki yıldan daha erken olmayan bir çocuğa bal vermeye başlamanızı şiddetle tavsiye eder! Doz ilk kez bezelye boyutunu geçmemelidir.

armut

Şema aynıdır: olgun bir sulu armut soyun, çekirdeği çıkarın, meyveyi dilimler halinde kesin. 0,5 litre su dökün ve 12-15 dakika kaynatın. Bebeğinizi yenilikle soğutun, süzün ve sevindirin.

Kayısı

0,5 litre su için 3 adet olgun kayısıya ihtiyacınız olacak. Tohumları meyveden çıkarın ve 15 dakika kısık ateşte kaynatın. Süzüp soğuduktan sonra kompostoyu bebeğe verebilirsiniz.

Çoğunlukla çocuklar kuru meyve kompostosu içerler.

Ayva

Bir büyük ayvayı soyun ve küçük parçalar halinde kesin. 0,5 litre suda en az yarım saat kaynatın. Kalın bir tülbentten süzün. Bebekler için kokulu ve çok lezzetli komposto hazır!

Kuru meyve klasiği

Bir saat boyunca soğuk su ile bir avuç kuru meyve dökün. Bu süre zarfında, küçük lekelerden arındırılmış olarak şişerler. Ardından suyu boşaltın ve tekrar musluğun altında durulayın. 0,5 litre soğuk su dökün ve büyük bir ateşe koyun. Kaynattıktan sonra ısıyı en aza indirin ve en az 20 dakika pişirin. Haşlanmış meyveden sıvıyı süzün ve içeceği bebeğe verin.

Bir termosta kurutulmuş meyvelerden

200 ml'lik bir termosa ihtiyacınız olacak. İçine 5-6 büyük dilim kuru meyve koyun, üzerine kaynar su dökün ve bir gece bekletin. Sabah şişmiş kuru meyveler ile infüzyonu bir tencereye dökün, bir bardak daha su ekleyin ve kaynatın. Komposto hazır! Soğutmayı unutmayın.

Tavsiye. Parlak renkler boyaların eklendiğini gösterdiğinden, paketlenmiş kuru meyveleri soluk bir gölgede satın almak daha iyidir.

kuru erik

Kuru erik - 200 gram, şeker - slaytlı 1 yemek kaşığı, filtrelenmiş su - 1 litre gibi malzemelere ihtiyacınız olacak. Çilekleri 5 dakika sıcak suyla dökün, birkaç kez durulayın, bir tencereye koyun, şeker ekleyin ve suya dökün. Yüksek ateşte kaynatın ve ardından brülörü açın ve kompostoyu yarım saat kısık ateşte pişirin. Soğutun, süzün ve bebeğe sunun.

Sadece kuru eriklerin terbiyeli bir şekilde zayıfladığını unutmayın, bu nedenle bir çocukta büyük bir doz mideyi bükebilir.

dut

0,5 litre su için, normal bir bardak yıkanmış ve soyulmuş taze veya dondurulmuş meyvelere ihtiyacınız olacak. Pişirme süresi - kaynattıktan 15 dakika sonra. Ancak 9-10 aylık bebekler için meyve kaynatmalarını pişirmek daha iyidir.

Yukarıdaki her tarif 6 aylık bir bebek içindir. Yaşlandıkça, daha konsantre kompostolar pişirebilirsiniz.

Kısa özet

Kompostolar bebeğin diyetinin önemli bir parçasıdır. Yararlıdırlar ve susuzluğu giderirler. Bebeğin diyetine girdiklerinde, sindirim ve alerji ile ilgili herhangi bir sorun olmaması için bu çocuk doktorunun ipuçlarını izleyin:

• kompostolar 4-6 aydan itibaren sağlıklı bir bebeğin diyetine dahil edilebilir,
• ilk kompostolar, 0,5 l su başına 1 büyük elma oranında yeşil elmalardan pişirilmelidir,
• ilk defa 1 çay kaşığı içecek veriniz ve çocuğun gün içindeki tepkisini gözlemleyiniz,
• bir yıla kadar, bebeğe günde üç kez meyve kaynatma, 1 dozda 100 g vermesine izin verilir. Bir yıl sonra kompostolar sınırsız miktarda verilebilir, ancak su değiştirilmeden,
• 1,5 yıldan daha erken olmayan bir çocuğa berry kaynatma sunulabilir.

Her şeyi doğru yapın ve bebek sizi sağlıkla memnun edecek!

Bebeğiniz büyüyor, beslenme için bir anne sütü artık yeterli değil. Sıradan yiyecek ve içecek için yavaş yavaş hazırlamak gerekir. Komposto bu tür ilk içecek olacak. Bu ürünün bebekler için hazırlanmasının kendine has özellikleri vardır, çünkü her meyve çocuklara verilemez. En uygun olanı elmadır. Pişirmesi en kolay olanlardır ve bebeklik döneminde sindirimi en kolay olanlardır.

Komposto vermek için hangi yaştan itibaren?

Bebeğiniz altı aylık! Bir sorunuz mu var, onu süte ek olarak ne besleyeceksiniz? Örneğin elma 6 aylık bebeğe iyi gelir mi? Sindirim sistemi yeterince güçlü mü? Mümkünse hangi meyveden ne kadar, ne sıklıkla yapılmalı?

5 aylıkken çocuk hala komposto içmek için çok küçüktü, ancak 6 yaşına geldiğinde içmeye hazır. Acele etmeyin, önce denemesine izin verin - bir çay kaşığı. Çocuğun tepkisine bakın - şişmeye başlayıp başlamayacağı, alerjinin ortaya çıkıp çıkmayacağı. Yavaş yavaş, 7-7.5 aylıkken günlük kısmı yarım bardağa getirin. 1 yaşında hacim bir bardağa bile ulaşabilir. Hepsini bir kerede vermek gerekli değildir - 2-4 doza bölmek daha iyidir. Bu tür bebekler için yeşil tenli elmalardan yapmak daha iyidir - kırmızı veya sarı olanlardan daha hipoalerjeniktirler.

Kompostonun faydaları

İçecekte neredeyse hiç C vitamini yok - ısıl işlem nedeniyle çöktü. Ancak aynı lifin başka vitaminleri, pektinleri, mineralleri, antioksidanları da vardır.

Kompostodan bir bebekte bağırsak hareketliliği artar, bağışıklığı güçlendiren, kabızlıkla başa çıkmaya yardımcı olan, sindirimi iyileştiren ve çocuğu katı gıdaya hazırlayan faydalı mikroflora ile doldurulur. Bebeğin lakto ve bifidobakteri eksikliği varsa, normalde enfeksiyonlarla savaşamaz.

Kış ve ilkbaharda, elmalarda pratikte hiçbir yararlı madde kalmaz, bu nedenle onları kuru meyvelerle değiştirmek, kaynatma yapmak daha iyidir. Peki, aynı zamanda fırında değil, havada, gölgede kurutulurlarsa. O zaman içlerinde daha fazla vitamin var ve meyveler kurumayacak. Aşırı kurutulmuş kuru meyveler, bebeği memnun etmesi muhtemel olmayan acı bir tat verir. Kuru meyve kompostosu, taze meyve ile aynı hacimde içilmelidir. Bununla birlikte, örneğin aşırı sıcakta veya çocuğun hastalığı sırasında çok fazla içmenin özellikle gerekli olduğu durumlar vardır.

Şu anda, su yerine komposto sadece buna alışmış çocuklara verilir. O zaman içmeyi reddetmeyecekler.

Pişirme tarifleri

Yaz aylarında taze meyvelerden bir içecek yapmak çok faydalıdır. Sadece bebeğinize yeni meyve türleri vermeye başlarsanız, her seferinde bir tane ekleyin. Alışılmadık olan ürüne ve tada alışması gerekiyor. Komposto yapmak için farklı tarifler var, hangisini en çok sevdiğinizi seçin.

Geleneksel yol: orta boy bir elma alın, yıkayın. Kabuğundan ve tohumlarından soyun, kaynamış suyla doldurun - yaklaşık iki bardak. 15-20 dakika kısık ateşte kaynatın. Fruktoz ekleyin - şeker şişkinliğe neden olabilir ve bal bebekler için kontrendikedir.

Bir termosta bir içecek hazırlamaya çalışın:

1. Taze bir elmayı yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve soyun.
2. Herhangi bir boyutta dilimler halinde kesin.
3. Sonra bir termos koyun ve kaynar su ile doldurun.
4. Termosu kapatın ve gece boyunca demlenmeye bırakın.
5. Birkaç saat sonra hazır olacak - elmalar kendiliğinden "ulaşacak".

İçecek sıcak olmamalıdır. Bir bebeğe içecek vermeden önce oda sıcaklığına soğutun ve süzün.

Kuru elmalardan

Bebekler için elma kompostosu da kuru meyvelerden hazırlanır. İyidir çünkü kendine has belirgin bir tadı vardır, tatlımsı ve hoş kokuludur ve herhangi bir şeyle tatlandırılmasına gerek yoktur. Kuru elmalar, taze olanlarla aynı maddeleri içerir ve taze olanlarda hiçbir yararlı madde kalmadığında pişirilmesi tercih edilir - bu kış ve ilkbahardır. Bunun için de çeşitli tarifler var.

Geleneksel yol en kolayıdır. Bir avuç kuru elma alın ve iyice yıkayın. Kaynamış suya koyun ve meyve şişene kadar yaklaşık 30-40 dakika bekletin. Kurutulduğunda her zaman meyve üzerinde kalan özellikle inatçı benekler onlardan çıkacaktır. Onları tekrar durulayın, kaynar suya koyun - yaklaşık 1,5 bardak ve yaklaşık yarım saat pişirin. Daha sonra kenara alın ve soğutun. Gerginlik.

Bir termosta düğüm yapmak da mümkün olacaktır. Elmaları ilk yöntemde olduğu gibi hazırlayın. Onları bir termosa koyun ve kaynar suyla kaplayın. İnfüze edilmelidir, bu nedenle geceleri yapmak daha uygundur. Komposto çok doymuşsa, üzerine biraz kaynamış su ekleyin. İki bardak kaynar su 100-150 gram meyve gerektirecektir.

Aynı şekilde taze meyvelerle hazırlarken de birçok kuru meyve karışımından hemen yapmamalısınız. Bunları birer birer ekleyin. Elmadan sonraki bileşen kuru erik olabilir. İlk başta, her iki kompostosu da karıştırmayın, ayrı ayrı verin. Kuru erik kompostosu ile çocuğunuzu da bir çay kaşığı ile tanıştırmaya başlayın.

kuru erik

Sindirim sorunları olan bazı çocuklar için kuru erik ile tanışma beş ay kadar erken başlayabilir - sadece komposto değil, kuru erikten yapılmış bir içecek.

Beş aylık bir bebek için böyle bir içecek faydalı olacaktır. Bağırsakları iyi temizler, peristalsis'e yardımcı olur. Her durumda, önce çocuk doktorunuza danışın. Hazırlamak için, bir litre kaynar suya bir bardak çekirdeksiz kuru erik ve bir çorba kaşığı fruktoz (veya şeker) almanız gerekir.

Fruktozu suyla seyreltin, ardından kuru erik yarım saat bekletin, durulayın. Suya koyun ve meyveler yumuşayana kadar 15-20 dakika kaynatın. Bundan sonra, kompostosu soğutun ve süzün.

Bebek kuru erik kompostosuna alışınca ona kuru erik ile elma kompostosu verebilirsiniz. Ondan kötü tepkiler gelmeyecektir. Böyle bir komposto bir termosta da ısrar edilebilir, o zaman daha da lezzetli olur. Daha sonra taze elma ve diğer meyvelerle karıştırın.

kuru üzüm kompostosu

8 aylıktan itibaren bir çocuğun hazırlanması tavsiye edilir. Ayrı bir komposto olarak pişirilebilir veya bebeğe zaten aşina olan meyvelerle herhangi bir oranda karıştırılabilir. Bu komposto uzun süre saklanmaz, kullanımdan hemen önce hazırlamak daha iyidir. Kuru üzüm, hafif çeşitlerden seçim yapmak daha iyidir. Yemek pişirmek için ihtiyacınız olan:

• bir yemek kaşığı kuru üzüm;
• yarım bardak kaynar su.

Kuru üzümün bir kısmı ayıklanmalı ve yarım saat boyunca soğuk su ile dökülerek şişmesi ve kıvrımlarında her zaman biriken tüm çöplerin ondan çıkarılması gerekir. Kompostoya şeker eklemeye gerek yok, kuru üzümler tek başına tatlı oluyor.

Tekrar durulayın, üzerine kaynar su dökün ve 15-20 dakika kısık ateşte pişirin. Kapak kapalı olmalıdır. Bir çay kaşığı ile başlamanız, ardından tam bir porsiyon getirmeniz gerekir. Aynı kuru üzüm içeceği yeni doğmuş bir çocuğun annesine içmeye değer - sütü daha faydalı hale getirecek ve kabızlık durumunda bebeğe yardımcı olacaktır.

Kurutulmuş meyvelerden

Kurutulmuş meyvelerin karmaşık koleksiyonu birçok bileşen içerir. Bir bebek için kuru meyve kompostosu pişirmek, tüm meyveleri ayrı ayrı denediğinde buna değer. Elma, armut, kuru erik ve kuru üzümden yapılmışsa - birçok seçenek var, istediğiniz gibi birleştirebilirsiniz. Bebekler için komposto pişirmeden önce kuru meyveler kaynamış suya batırılmalıdır. Meyveler bozulmayacak şekilde sıralanmalıdır.

Böyle bir kompostoyu her zamanki gibi bir tencerede yapabilir veya bir termosta buharda pişirebilirsiniz. 7-8 aydan itibaren vermeye başlamaya değer. Kuru üzüm genellikle çocuklarda rahatsızlığa neden olmaz.

Çocuk büyüdüğünde kompostoları zenginleştirebilir ve yaklaşık bir yaşında kuru kayısı eklemeye başlayabilirsiniz. Kuru üzüm ile birlikte, kuru meyve kompostosuna doğal bir tatlılık verecek ve üç yaşına kadar en iyi şekilde kaçınılması gereken şeker eklememenizi sağlayacaktır.

12 aylıktan itibaren bir çocuk hemen hemen tüm meyvelerle komposto içebilir. Tatlandırıcı olarak şeker yerine bal eklemek iyidir. Alerjik reaksiyonu dışlamak için dirseğin yanına bir damla bal sürmeye değer. Birkaç saat sonra bu yerde kızarıklık olmazsa, çok küçük bir miktardan başlayarak çocuğa bal vermeyi deneyebilirsiniz.

Böylece yavaş yavaş kompostolardan başlayarak çocuğunuza meyve ve çeşitli tatlar yemeyi öğretebilirsiniz.

Sadece amatörler arasında değil, aynı zamanda uzmanlar arasında da, emziren bir annenin ve bebeğinin diyetiyle ilgili kesin olarak katı tavsiyelerin bulunmadığına dair bir görüş var. Bununla tartışmak zor. Ve bazı doktorlar, bazı ürünlerin hiçbir durumda verilmemesi gerektiğini söylerken, diğerleri küçük porsiyonlarda mümkün olduğunu söylerken, buna annenin kendisi karar vermeli. Çünkü o, başka hiç kimse gibi, ne tür yiyeceklere kolayca ve zevkle tahammül ettiğini ve hangilerinin kendisinde ve dolayısıyla yeni doğan çocuğunda çok olumlu tepkilere neden olmayacağını bilir. Önerilen ürünleri yavaşça deneyin, bebeğinizin bunlara tepkisini dikkatlice izleyin ve tamamlayıcı gıdalara nelerin dahil edilebileceği ve bir süre için nelerden vazgeçmenin daha iyi olduğu hakkında sonuçlar çıkarın.

Bu tavsiyelerden biri, annenin bebeğinin diyetini çeşitlendireceği ilk ürün olarak kuru meyve suyunun kullanılmasını tavsiye ediyor. Özellikle kış aylarında taze meyve bulmanın zor olduğu ve yürüme mesafesinde olanlar güven vermiyor.

Kuru meyve kompostosu faydaları

Ve faydaları yadsınamaz ve kapsamlıdır. Yaz sonu ve sonbahar başında taze meyve ve meyvelerde sorun olmaz. Torunlarının sağlıklı ve neşeli büyümesi için bahçelerinden ve yazlık evlerinden büyükanne ve büyükbabalar tüm vitamin hasadını vermeye hazır. Bahçesi olmayanlar, güzel güneşli bir günde en yakın pazara veya sebze tezgahına yürümek ve taze elma, armut, kuru erik, kayısı ve diğer meyveleri seçmek zor olmayacaktır.
Ancak kışın kuru meyvelerden daha iyi bir şey yoktur. Son zamanlarda popülerlik kazanan hızlı dondurma bile bu kadar çok vitamin ve minerali ürüne zarar vermeden muhafaza edemiyor. Yani:
Kuru meyve kompostosu

• metabolizma üzerinde yararlı etki.
• bağışıklık sistemini iyileştirir.
• kafa içi basıncını stabilize eder.
• iştahı iyileştirir.
• depresyona yardımcı olur ve genellikle sinir sistemi üzerinde olumlu etkisi vardır.
• eklemleri güçlendirir.
• kandaki hemoglobini arttırır.
• belirgin bir bakterisidal etkiye sahiptir.
• Kurutulmuş meyveler fruktoz açısından zengin olduğu için şeker ilavesi gerektirmez.

Çocuklara hangi yaşta kuru meyve kompostosu verebilirsiniz?

Çocuğuma ne zaman kuru meyve kompostosu verebilirim?

Bebek, hayatının ilk altı ayında anne sütü ile birlikte gerekli tüm vitamin ve mineralleri alır. Ve emziren bir anne düzgün yerse, bebeğin herhangi bir ek beslenmeye ve hatta içmeye ihtiyacı yoktur. Bir istisna, yalnızca iyileşme sürecine çok miktarda sıvının dahil olduğu ateş ve hazımsızlık durumunda olabilir. Bu süre zarfında çocuğun sindirim sistemi güçlenecek ve yavaş yavaş diyetini doğrudan çeşitlendirmeye başlamak mümkün olacaktır. Aynı zamanda, bebeğin menüsüne kabızlığa neden olabilecek başka yiyecekler de eklenmeye başlar. Kurutulmuş meyve kompostosu bu durumda dışkıyı normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Herhangi bir nedenle anne sütünden mahrum kalan bebekler komposto vermeye birkaç ay önce başlayabilir, ancak bunu çok dikkatli ve dikkatli bir şekilde yapın.

Kaliteli kuru meyveler nasıl seçilir

Kurutulmuş meyveler nasıl seçilir

Yaz ve sonbaharın sonunda siz veya akrabalarınız hazırlıklarına bağımsız olarak katıldıysanız, o zaman sorun olmaz. Ancak marketten veya mağazadan satın alırken, eve getirmemek için birkaç kural bilmelisiniz, ne olduğu belli değil.

• Kuru meyveler çok parlak görünmemeli ve dokunulduğunda etli hissetmemelidir. Bu, doğal bir şekilde değil, belirli kimyasal elementlerin kullanımıyla kurutulduklarının bir işaretidir (örneğin, böyle bir yol vardır - taze meyveler yanan bir kimyasaldan dumanla muamele edildiğinde, kükürt ile fumigasyon, böylece çok kırışık görünmeyin). Kuru meyveler KÜÇÜLTÜLMELİDİR!
• Kuru meyvelere dokunduktan sonra mutlaka ellerinizi kontrol edin. Üzerlerinde herhangi bir işaret olmamalıdır.
• Kurutulmuş meyveleri ağırlıkça değil, fabrika ambalajında ​​​​almak daha iyidir.

Gördüğünüz gibi, kurallar karmaşık değil ve onları hatırlamak zor değil.

Bebekler için kuru meyve kompostosu uygun şekilde hazırlanması

Bebekler için kuru meyve kompostosu nasıl pişirilir

Sanılanın aksine komposto haşlanmaz, buharda pişirilir. Böylece neredeyse tüm faydalı elementler ve vitaminler korunur.

Her şeyden önce, her parçayı dikkatlice incelemelisiniz. Sapları, sıkışmış yaprakları ve diğer doğal kalıntıları çıkarın. O zaman her şeyi akan suda çok dikkatli bir şekilde durulamalısınız. Eşit parçalara ayırmanız gerekiyorsa, biraz şişmesi için ılık suda 20 dakika tutun, bir termosa dökün ve kaynar su dökün. İki saat demlenmesine izin verin, oda sıcaklığına soğutun. Küçük çocuğunuza komposto vermeye yeni başladıysanız, 1: 1 oranında suyla seyreltmek daha iyidir. İkinci gün ayrılmanız önerilmez. Bırakın genç anne kalanları içsin, yarın bebek taze pişirecek.

Bebekler için birkaç komposto tarifi

Bebekler için kuru meyve kompostosu tarifleri

İlk komposto genellikle elmalardan yapılır. En az alerjik olan ve kolayca sindirilebilen türlerdir. Servis başına 20 gram ürün ve 200 ml kaynamış su yeterli olacaktır.

Kuru erik, bebeğin diyeti yeni gıdalar ve yapay beslenmeyle yenidoğanlarla çeşitlendirmeye başladığı bir zamanda oldukça sık olan kabızlık için yararlıdır. Beş çilek iyice yıkanır ve ikiye kesilir. Onları bir litre kaynar suya batırın ve 10 dakika pişirin. Yarım saat demlenip süzülmesine izin verin.

Kuru kayısı kompostosu hemen hemen aynı şekilde hazırlanır. Tek fark, kaynar suya koymadan önce beş dakika suda bekletin. Ancak bir gecede bir termosta buharda pişirebilirsiniz. Böyle bir içecek vücuttan fazla sodyumun atılmasına yardımcı olur ve ayrıca beyin fonksiyonu ve kas tonusu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Herhangi bir kuş üzümü kullanılabilir, ancak siyah en kullanışlıdır. A, B ve C vitaminleri ile birlikte çok miktarda askorbik asit içerir.

Sonuç olarak, kuru meyve kompostolarının sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı olduğunu güvenle söyleyebiliriz. Hem emzirilen çocuklar hem de emziren anneler için.

Bebek için kuru meyve kompostosu

Her kadın çocuğu için en faydalı ürünleri bulmaya çalışır. Yaşamın ilk yılında, bebeğin vücudu hala dış etkenlere uyum içinde olduğu için bu konuya özel dikkat gösterilmelidir.

Bebeklerin diyetinde kompostoların tanıtımının özellikleri

Elma kompostosu, bir yaşına kadar olan bir çocuk için en faydalı içecek türlerinden biri olarak kabul edilir. Sindirimi düzenlemeye yardımcı olur ve iştahı artırır. Ayrıca mine üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir, yeni ortaya çıkan dişlerde çürük oluşumunu engeller. Ayrıca elma, bağışıklık sisteminin viral enfeksiyonlarla baş etmesine yardımcı olan çok miktarda C vitamini içerir.

Ve bir bebek için anne sütünden daha iyi ve daha sağlıklı bir şey olmamasına rağmen, doğumdan itibaren içme suyuna değer. Ve sadece 3 aylık yaşamın başlangıcında, menüyü yeni içki türleri ile zenginleştirebilirsiniz. Bu yaştan itibaren, bazı durumlarda alerjik reaksiyon meydana gelebileceğinden, bebeğin durumunu gözlemleyerek meyve suları yavaş yavaş diyete küçük dozlarda verilir.

Ve sadece altı aylık olduktan sonra, yetişkinler için hazırlananlardan bazı nüanslarda farklı olan kompostolar vermeye çalışırlar.

Önemli: Bir içecek hazırlarken şeker atılmalı, istenirse bal ile değiştirilmelidir. Ancak bu ürün oldukça güçlü bir alerjen olduğu için dikkatli kullanılması tavsiye edilir.

Hem taze elmalardan hem de kuru meyvelerden komposto pişirebilirsiniz. Bu tür içeceklerin faydaları aynı olacaktır, ancak tatları değişmektedir. Kırıntıların tercihlerini anlamak için ikisini de denemeye değer.

Taze elmalardan bir çocuk için komposto

Bebeğinize tüm standartlara uygun hazırlanmış kaliteli bir ürün verebilmeniz için bir çocuk tarifi sunuyoruz. Bu komposto çok kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanır. Ve en önemlisi, çocuklar onu seviyor.

İçindekiler

Porsiyon: - + 4

• elma orta 1 BİLGİSAYAR.
• su 500 ml

porsiyon başına

Kalori: 12 kkal

Proteinler: 0.1 gr

yağlar: 0 gr

karbonhidratlar: 2,8 gr

15 dakika. Video tarifi Yazdır

Meyveyi durulayın ve tohum kutusunu ve cildi çıkarın. Küçük parçalar halinde kesin.

Yarım litre suyu bir tencerede kaynatın, elma dilimlerini ekleyin ve kapağın altında tutun.

Yüzeyde kabarcıklar belirir belirmez kompostosu kapatın ve bir kenara koyun. Sakinleşmesi için zamana ihtiyacı var. Ortalama olarak, bu yaklaşık bir saat sürecektir.

Önemli: Komposto için sadece yerel yeşil elmaları seçin. İthal numunelerde, meyvelerin işlendiği oldukça fazla "ekstra" madde vardır.

İlk kez komposto hazırlıyorsanız ve çocuğunuzun tercihlerini biliyorsanız, meyvenin posasının bir kısmı ile sıvıyı bir blender ile parçalayarak daha kalın bir içecek yapabilirsiniz.

kuru elma kompostosu tarifi

Kuru meyveler her zaman ev hanımları tarafından takdir edilmiştir. Birçok insan onları evde stoklar, çünkü bu formda meyveler uzun süre saklanır ve onlardan gelen komposto zengin bir tada sahiptir. Çocuklar da böyle bir içecek hazırlayabilirler, asıl şey malzemeleri doğru bir şekilde hesaplamak ve uzvar konsantrasyonuyla aşırıya kaçmamaktır.




Porsiyon: 2

Hazırlanma zamanı: 15 dakika

enerji değeri

• kalori içeriği - 38.8 kcal;
• proteinler - 0.4 g;
• yağlar - 0 gr;
• karbonhidratlar - 9.3 gr.

İçindekiler

• kuru elma - 20 gr;
• su - 200 ml.

Adım adım pişirme

1. Elma kurutma makinesinden ayırın ve iyice durulayın. Su ısıtıcısından az miktarda kaynar su dökün ve bir süre demlenmesine izin verin.
2. Elmalar hafifçe şişince, bir tencereye aktarın ve 200 mililitre sıvı dökün. Bir kaynamaya getirin ve ardından yaklaşık 15 dakika kısık ateşte pişirin. En az birkaç saat demlenmesine izin verin. Gerginlik. Bebeğe içelim, oda sıcaklığına soğutalım.

Bu ilginç:Çocuğun midesi böyle bir içecek almaya alıştığında, diğer kuru meyvelerle desteklenebilir. Doğru, belirli bir meyvenin etkisini düşünmeye değer. Örneğin, bir armut sabitleyici bir etkiye sahip olacak ve bir erik tam tersi bir etkiye sahip olacaktır.

Bebekler için elma kompostosu çok çabuk hazırlanır ve neredeyse ocakta durmanıza gerek kalmaz. Ev yapımı içecekleri tercih ederek küçüklerinize iyi bakın. Bunlar kesinlikle kendi içlerinde gizli bir zarar taşımazlar ve her şeyin ötesinde saf anne sevgisi ile hazırlanırlar. Çocuklarınıza sağlık!