Ang isang kaibigan ko ay nagpasyang pumunta sa datsan para humingi ng tulong mas mataas na kapangyarihan, dahil hindi siya naging maayos sa mga usapin sa puso o sa pananalapi. Kung saan pinayuhan siya ng lama sa datsan na munang ayusin ang mga bagay sa bahay at doon lamang, kung ang mga problema ay hindi nawala sa kanilang sarili, bumalik sa tanong na ito.

Hindi lahat ng tao na ang bahay ay gulo ay likas na tamad, mayroong isang pansamantalang estado kung walang lakas para sa anumang bagay, lalo na ang paglilinis. Ngunit tulad ng anumang pansamantalang estado, ito masyadong maaga o huli ay pumasa.

Ngunit ano ang masasabi mong sigurado kung hindi mo gusto ang kalinisan, ginhawa, kaayusan, kahit na hindi perpekto, huwag asahan ang swerte. Kung ang mga gripo ay tumutulo, pumutok sa mga bintana, walang oras at pagnanais na ayusin kung ano ang wala sa kaayusan, lahat ay magiging sa buhay sa labas ng bahay. Ang isang bahay kung saan ang lahat ay hindi maginhawa sa halip na ang kagalakan ay papasok literal akitin ang pagkalugi, problema, kahirapan at kahirapan, nasubok, tulad ng sinasabi nila, mula sa personal na karanasan.

Lahat ng mga dalubhasa mula sa iba`t ibang lugar, bioenergy, feng shui at maging ang sikolohiya.

Ayon sa mga aral ng feng shui, kailangan mong simulan ang mga pagbabago mula sa pasilyo.

Naniniwala na ang bahaging ito ng bahay ay responsable para sa kalusugan ng pamilya, hindi mahirap hulaan, sa pasilyo mayroong isang lugar para sa maginhawang bayarin o mga parokya, para sa isang maginhawang pagpupulong ng mga panauhin, ngunit hindi para sa pagtatago kung ano ang hindi akma sa iba pang mga silid.

Sa pasilyo, isang kanais-nais na mapagkukunan ng ilaw, isang salamin, puwang at ginhawa ay kanais-nais.

Kung mayroon kang isang ugali na mapanatili ang mga sira-sira na sapatos, bag at lahat na sayang na itapon sa pasilyo, agad na mapupuksa ang kahila-hilakbot na ugali na ito.

Gulo sa banyo

Hindi nakakagulat na sinabi nila: "ang banyo ang mukha ng maybahay ng bahay." At kung ang silid na ito ay marumi, may mga sabit na sabon sa mga dingding, ang mga bote na may mga pampaganda ay nakakalat sa paligid, at ang mga tuwalya ay lipas - mayroong isang komplikadong pagka-inferiority sa "tagabantay ng apuyan".

Ang isang babaeng may normal na pagpapahalaga sa sarili, na masaya sa kanyang sarili at buhay, ay magkakaroon ng banyo na palaging sumisikat. Ngunit sa kanya na nagsisimula ang araw, samakatuwid, ano ang sitwasyon sa banyo, lilipas ang araw.

Bagaman imposible ring sabihin nang hindi malinaw, naiintindihan ng lahat ang kalinisan at kaayusan sa iba't ibang paraan. Mayroong mga kababaihan na talagang walang pakialam sa mga tambak na basura sa mga sulok, o huwag mag-alala tungkol sa mga kupas na tile, para sa kanila ito ay normal at hindi dapat sisihin dito.

Ang pangunahing bagay ay upang mapanatili ang pagkakasunud-sunod ng banyo, isang saradong takip ng banyo, sa isang pinagsamang banyo, komportable at nagtatrabaho na mga faucet, maayos panghugas at anumang iba pang pamamaraan, lahat ng gumagana at nakalulugod sa mga may-ari, ito ang pagkakasunud-sunod.

Banyo

ito maliit na sulok, sa kasamaang palad, napakadalas ang nag-iisang lugar kung saan ka maaaring magretiro o kahit, tulad ng maraming tao na gustong gawin, basahin.

Pinaniniwalaan na ang isang gulo sa banyo ay negatibong makakaapekto sa pag-unawa, intuwisyon, at panloob na mga sikolohikal na problema ng pamilya, kaya't nararapat na sundin ang kaayusan dito.

At oo sabi nila buksan ang takip Ang banyo ay nakakaakit ng kaguluhan sa pananalapi sa bahay, maniwala o hindi, ang isang saradong takip ay tiyak na kalinisan.

Gulo sa kusina

Ang kusina ay para sa maraming pamilya paboritong lugar, isang lugar para sa komunikasyon ng pamilya, init at kaligayahan. Sa anumang pagsasanay, ang lutuin ay itinuturing na isang mapagkukunan ng kasaganaan, mahalagang enerhiya at pangkalahatang kagalingan.

Ang mga lumang sirang pinggan, lahat ng nasira, nasira, ay dapat alisin mula sa kusina, ang gripo sa kusina ay hindi dapat tumakbo at tumulo nang wala!

Kung ang kusina ay puno ng basura, walang laman na mga lata at bote, sa mga istante at sa mga kabinet "babagsak ng demonyo ang kanyang binti", huwag magulat na hindi mo makaya ang labis na timbang. I-clear ang puwang at isang stream ng kagalingan, kapwa pampinansyal at personal, ay magbubukas sa iyong buhay. Ang pagkain ay dapat ihanda sa kalinisan, ginhawa, sa gitna ng init at ilaw, kung gayon ay kapaki-pakinabang, hindi nakakasama.

Sala

Ang silid na ito ay ang mukha ng bahay; ang mga panauhin ay tinatanggap dito. Siya ang may pananagutan sa pagkonekta sa ibang bahagi ng mundo, ito ay isang tagapagpahiwatig kung paano nakikita ng iyong mga kaibigan at mga mahal sa buhay ang iyong buhay. Ang gulo sa sala ay hahantong sa mga pagtatalo, hindi pagkakaunawaan sa pagitan mo at ng mga kaibigan, pamilya ... At, sa huli, hahantong ito sa kalungkutan at isang pakiramdam ng pagkahiwalay at kawalan ng silbi.

Ang sala ay dapat na "makaakit" sa iyong tahanan mabubuting tao, at kasama nila - at kaligayahan. Huwag i-overload ito, maaari itong maging sanhi ng tigas sa pakikipag-ugnay sa mga tao, mas maraming ilaw sa sala, mas mabuti.

Kwarto

Ito ang pinaka kilalang silid, kung nais mo, ang "huwad" ng iyong personal na kaligayahan. Ang gulo sa silid na ito ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog, pag-aaway ng isang mahal sa buhay, mga problema sa malapit na globo. Pinapayuhan ng mga eksperto na alisin ang lahat mula sa silid-tulugan na hindi direktang nauugnay sa pagtulog at kasarian. Kahit na ang karaniwang TV at computer ay ganap na kalabisan dito.

Ang silid-tulugan ay dapat magbigay inspirasyon ng mga saloobin at kapayapaan at pagmamahal. Tulad ng nakikita mo, ang isang tila walang sala na "glove compartment" ay maaaring maging isang malaking problema para sa iyo. At kung napasok na nila ang iyong buhay, agarang palayain ang bahay mula sa hindi kinakailangang basurahan! Paalam sa mga bagay na matagal nang hindi na-claim nang walang panghihinayang. Ang positibong enerhiya at kagalingan ay magbabaha sa bakanteng puwang, at ito ay mas mahalaga kaysa sa isang takure, na naghihintay para sa pagkukumpuni sa loob ng limang taon ngayon, tama ba?

Mayroong karamdaman sa bawat tahanan, hindi ito nangangahulugan na ang mga taong naninirahan dito ay tamad. Ito ay lamang na kung minsan ang gulo sa bahay ay isang pansamantalang kondisyon. At minsan, aba, pare-pareho ang hindi pangkaraniwang bagay. At pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng tunog ng alarma, dahil ang isang bahay kung saan walang order ay palaging nakakaakit ng mga kaguluhan at kaguluhan. Bukod dito, ang Feng Shui, mga espesyalista sa bioenergy, at maging ang mga psychologist ay sumasang-ayon dito.

Magulo sa pasilyo

Dapat kang magsimula mula sa pasilyo, ayon sa Feng Shui, ito ang gitnang highway ng bahay. Madaling hulaan na ang "kasikipan" sa kalsadang ito - basurahan, mga lumang damit at sapatos, nakasalansan na mga mezzanine, sirang bisikleta at strollers - ay hindi magdudulot ng anumang kabutihan. Mayroong palaging mga alitan sa bahay, kawalan ng pera, sinusubukan ng mga miyembro ng sambahayan nang buong lakas na makatakas mula sa gayong bahay. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng "raking out" sa mezzanine, pagkahagis ng hindi kinakailangan at pag-aayos ng mga sirang bagay, paglalagay ng mga damit at sapatos sa labas ng panahon sa kubeta - sa isang salita, "linisin ang paraan" para sa kaligayahan, dahil hindi ito mabibigo na kumatok bahay mo.

Gulo sa banyo

Hindi nakakagulat na sinabi nila: "ang banyo ang mukha ng maybahay ng bahay." At kung ang silid na ito ay marumi, may mga sabit na sabon sa mga dingding, ang mga bote ng kosmetiko ay nakakalat sa paligid, at ang mga tuwalya ay lipas - mayroong isang komplikadong pagka-inferiority sa "tagabantay ng apuyan". Ang isang babaeng may normal na pagpapahalaga sa sarili, na masaya sa kanyang sarili at buhay, ay magkakaroon ng banyo na palaging sumisikat. Ngunit sa kanya na nagsisimula ang araw, samakatuwid, ano ang sitwasyon sa banyo, lilipas ang araw.

Banyo

Ang banyo ay ang "storeroom" ng ating kamalayan at kaluluwa, kung saan hindi natin namamalayan na inilalagay kung ano ang nais nating kalimutan. At mas maraming basura sa "sulok ng pag-iisip", mas maraming mga nakatagong mga balangkas na mayroon tayo sa buhay. Ngunit ang mga pagtatangkang itago ang nakakahiyang mga detalye ng buhay ay naging libing na pananaw at intuwisyon. Kailangan mo ba ito? Huwag makaipon ng mga hinaing at problema, mas mabuti na "i-flush" ang mga ito sa banyo!

Gulo sa kusina

Ang kusina ay mapagkukunan ng kasaganaan, lakas at kagalingan; ito ang puso ng tahanan. Pagkatapos ng lahat, ang aming estado ay nakasalalay hindi lamang sa kung ano ang kinakain natin, kundi pati na rin sa kalagayan ng isang nagluto ng pagkain. Kung ang kusina ay puno ng basura, walang laman na mga lata at bote, sa mga istante at sa mga kabinet "babagsak ng demonyo ang kanyang binti", huwag magulat na hindi mo makaya ang labis na timbang. I-clear ang puwang at isang stream ng kagalingan, kapwa pampinansyal at personal, ay magbubukas sa iyong buhay. Ang pagkain ay dapat ihanda sa kalinisan, ginhawa, sa gitna ng init at ilaw, kung gayon ay kapaki-pakinabang, hindi nakakasama.

Sala

Ang silid na ito ay ang mukha ng bahay; ang mga panauhin ay tinatanggap dito. Siya ang may pananagutan sa pagkonekta sa ibang bahagi ng mundo, ito ay isang tagapagpahiwatig kung paano nakikita ng iyong mga kaibigan at mga mahal sa buhay ang iyong buhay. Ang gulo sa sala ay hahantong sa mga pagtatalo, hindi pagkakaunawaan sa pagitan mo at ng mga kaibigan, pamilya ... At, sa huli, hahantong ito sa kalungkutan at isang pakiramdam ng pagkahiwalay at kawalan ng silbi. Ang sala ay dapat na "akitin" ang mabubuting tao sa iyong tahanan, at sa kanila - at kaligayahan. Huwag i-overload ito, maaari itong maging sanhi ng tigas sa mga pakikipag-ugnay sa mga tao, mas maraming ilaw sa sala, mas mabuti.

Kwarto

Ito ang pinaka kilalang silid, kung nais mo, ang "huwad" ng iyong personal na kaligayahan. Ang gulo sa silid na ito ay maaaring humantong sa hindi pagkakatulog, pag-aaway ng isang mahal sa buhay, mga problema sa malapit na globo. Pinapayuhan ng mga eksperto na alisin mula sa silid-tulugan ang lahat na hindi direktang nauugnay sa pagtulog at kasarian. Kahit na ang karaniwang TV at computer ay ganap na kalabisan dito. Ang silid-tulugan ay dapat magbigay inspirasyon ng mga saloobin at kapayapaan at pagmamahal. Tulad ng nakikita mo, ang isang tila walang sala na "glove compartment" ay maaaring maging isang malaking problema para sa iyo. At kung napasok na nila ang iyong buhay, agarang palayain ang bahay mula sa hindi kinakailangang basurahan! Paalam sa mga bagay na matagal nang hindi na-claim nang walang panghihinayang.

Ang positibong enerhiya at kagalingan ay magbabaha sa bakanteng puwang, at ito ay mas mahalaga kaysa sa isang takure, na naghihintay para sa pagkukumpuni sa loob ng limang taon ngayon, tama ba?

Ang aming buhay para sa huling taon ay nagbago ng malaki, naging mas matindi . Siyempre, nais naming tumutugma dito. Ngunit ang pagnanais lamang ay hindi sapat ... Maraming mga tao, sa kabila ng katotohanang patuloy silang lumahok sa mga naturang "karera", nakakaranas ng isang pakiramdam ng pagkabigo, tila sa kanila na nawawala ang isang bagay na mahalaga. Maaaring pamilyar ka rin dito? Nagpapatuloy ang buhay at naramdaman mong nalulumbay at nabigo ka ...

Maraming plano araw-araw, ngunit upang matupad ang mga ito? Palagi mong naramdaman na "wala sa lugar"? Mabilis na bumubuo ang pagkapagod, kinakabahan ka ba at hindi makaya? ... Minsan hindi namin ito napagtanto, ngunit, malamang, sa iyong buhay sa mga nagdaang panahon maraming "karamdaman" na naipon. At ang karamdaman na ito ay pumapaligid sa atin sa bawat hakbang - sa bahay, sa negosyo, sa ulo ...

Patuloy na "sinusuri" ng ating utak ang kapaligiran, at hindi natin namamalayan na tumutugon dito. Nakakaapekto sa iyo ang gulo na ito, tila sa iyo na nakalimutan mo muli ang tungkol sa isang bagay na mahalaga, o walang oras upang gumawa ng isang bagay. Samakatuwid, umusbong ang stress, nakagagambala ito sa ganap na pagtuon o, sa kabaligtaran, pagdiskonekta - depende sa tukoy na sitwasyon.

Posible bang matanggal ang kaguluhan at stress na ito?

Ito ay lumalabas na ang sanhi lamang ng stress na ito ay mas madaling makayanan, sapagkat, hindi tulad ng iba (mga relasyon sa mga tao, mga sitwasyon sa trabaho, mga materyal na kadahilanan), mas madaling makontrol! Pwede ba mapupuksa ang gulo sa buhay?

Upang masagot ang katanungang ito, subukan nating maunawaan kung ano ang bumubuo sa "order" sa iba't ibang aspeto ng ating buhay? Naiugnay ito hindi lamang sa mga gawain, kundi pati na rin sa mga bagay na nakapaligid sa atin. At ang dalawang salik na ito ay nakasalalay sa bawat isa sa pinakamalapit na paraan!

Ngunit ano ang magagawa mo, at talagang gawin ito! - ayusin ang iyong pag-iisip, ang iyong mga bagay at ang iyong oras! At pag-ayos ng mga bagay sa paligid mo - mahalagang sangkap tagumpay sa direksyong ito.

Tanungin ang iyong sarili: gaano karaming totoong oras bawat araw ang natitira ko para sa mga bagay na itinuturing kong talagang mahalaga para sa aking sarili? Simpleng pagkalkula: una naming ibabawas ang 8 oras para sa pagtulog, isa pang 1.5-2 na oras para sa paglalakbay bago ang paaralan o trabaho, ilang oras pa para sa pagkain ... pagkatapos ay ibabawas namin ang mga oras na pinag-aaralan namin o ginugugol sa trabaho ... pamimili sa tindahan ... para sa pakikipag-usap sa telepono, TV, ... panonood ng balita sa Internet ... Gaano karaming oras ang mayroon ka ngayon para sa mga bagay na nais naming gawin - palakasan, libangan, paglalakad, pakikipag-chat sa mga kaibigan, paglalakbay ??? Kinakalkula? Ito ay malungkot ....

Ang paraan sa labas ng sitwasyong ito ay maaaring maging sistematikong paglikha iyong system ng personal na samahan: kung paano pinakamabisang ayusin ang nakapalibot na espasyo (sa trabaho at bahay), ang iyong impormasyon at ang iyong oras! At ang sistemang ito ay dapat na batay lamang sa iyong personal na mga pangangailangan at ! Pag-isipan natin kung paano ayusin ang iyong buong puwang ng pamumuhay - ang iyong sarili at ang iyong kapaligiran - upang magustuhan mo ito at ang iyong buhay at trabaho ay nagbibigay sa iyo ng kasiyahan?

Sa katunayan, ang anumang kalat - parehong kalat sa bahay at kalat sa iyong iskedyul - ay mahalagang magkatulad na bagay, na nangangahulugang ang pagkakasunud-sunod ng mga bagay sa bawat sitwasyon ay magkatulad din na mga bagay. At hindi mahalaga kung ano ang eksaktong nais mong ayusin - ang kusina, ang mga istante sa kubeta, ang apartment, ang opisina o ang iskedyul ng iyong araw - ang paglikha ng isang sistema ng samahan ay palaging binubuo ng tatlong mga hakbang: pag-aralan ang sitwasyon, pagpaplano kinakailangang aksyon, ang aksyon mismo!

Matapos ang pagdaan sa tatlong mga hakbang na ito, magagawa mong maayos na ayusin ang iyong oras at puwang sa paligid mo, at, samakatuwid, upang maglaan ng oras sa iyong buhay para sa talagang mahahalagang bagay, habang ang bawat gawain at bawat gawain ay magaganap, katulad ng kung mahahanap ng mga bagay ang kanilang lugar, sino ang malapit sa iyo. Pagkatapos ng lahat, ang karamdaman sa negosyo ay madalas na nauugnay sa karamdaman sa mesa, sa opisina, sa bahay, sa e-mail atbp.

Pinapayagan ka ng paglilinis ng lahat ng mga lugar na lumipat sa bagong antas buhay, itaas ang iyong pagiging produktibo, gumawa ng higit pa, ayusin ang puwang sa paligid mo sa isang paraan upang magtrabaho at mamahinga nang kumportable at mahusay!

Maraming mga paraan upang matulungan ang iyong sarili at ayusin ang iyong buhay sa paraang magkakaroon ka ng sapat na oras para sa iyong sarili at para sa komunikasyon sa iyong asawa at mga anak, at kahit para sa isang libangan kung nais mo. Kailangan mo lamang lapitan ito ng tama. Ang panghihimasok (tawagan natin silang JUMP) ay tinatanggap sa buhay iba`t ibang mga hugis... Maaari silang maging pisikal o sikolohikal. Halimbawa, sa iyong bahay at tanggapan, ang bawat bagay ay dapat magkaroon ng sarili nitong "puwang sa pamumuhay", kung hindi man ay magiging hadlang ito, nakakairita sa iyo at makagagambala sa iyo mula sa negosyo. Kapag ang mga bagay sa paligid mo, pati na rin ang iyong mga saloobin at pamumuhay ay nasa gulo, mahirap para sa iyo na mamuhay nang mahinahon kahit sa isang araw.

Ang listahan ng mga "hindrance" na ito ay walang katapusang, at makagambala sa iyong buhay. Sa pamamagitan ng pagtanggal sa kanila at maayos na pagbuo ng iyong iskedyul sa trabaho at bahay, ikaw magbakante ng oras, espasyo at lakasna maaari mong idirekta sa mga bagay na talagang mahalaga sa iyong sarili. Hihinto ka depende sa mga pangyayari at magsimulang mamuhay sa paraang gusto mo ng mahabang panahon!

Nililimitahan ng kalat ang kakayahan ng utak na iproseso ang impormasyon at patuloy itong ginulo ng maliliit na bagay. Natuklasan ng isang pag-aaral sa Princeton University na nililimitahan ng kalat ang kakayahan ng utak na maproseso ang visual na impormasyon. Sa katunayan, kahit na ang paghahanap ng isang bagay sa basurahan ay isang tunay na pagsubok. Ngunit may mga paraan.

2. Kinakabahan tayo

Ang clutter ay pumupukaw ng stress. Ang isang pag-aaral sa Unibersidad ng California na isinagawa sa mga pamilya mula sa Los Angeles ay natagpuan na ang mga antas ng cortisol ay tumaas kapag ang mga ina ay nanonood ng isang bundok ng mga item na hindi nalabhan at mga laruan na nakakalat sa paligid ng bahay ng kanilang mga anak, at, sa kabaligtaran, nabawasan nang sila ay nagtatrabaho o mamili.

3. Ginagawa kang magpaliban

Ang kalat, sa katunayan, ay pumupukaw ng pagpapaliban. Sa palagay mo, "Oo, kailangan nating ayusin ang upuan," at pagkatapos ay subukan mong hanapin ang tamang tool, magalit at ipagpaliban ang pag-aayos, na tatagal ng 3 minuto, sa back burner. Kung ang lugar ng trabaho ay kalat din, pagkatapos ay huwag asahan ang pagiging produktibo ng record.

4. Kumakain ng pera

Ang Clutter ay kumakain ng oras at samakatuwid ng pera. Isipin para sa iyong sarili kung gaano karaming oras ang iyong ginugugol sa trabaho na hinahanap ang nais na file o dokumento - at bahagi lamang ito ng nasayang na oras. Ayon sa National Association of Professional Organizers (mga dalubhasa sa pag-aayos ng buhay sa bahay, trabaho, at iba pa. - Ed.), Sama-sama na ginugol ng mga Amerikano ang 9 milyong oras sa isang araw sa gayong mga hindi produktibong proseso.

5. Lumalala ang kalusugan

Ang akumulasyon ng mga bagay ay pumupukaw sa paglitaw ng mga dust mite, na sanhi ng mga alerdyi at pag-atake ng hika. Kaya, bilang karagdagan sa nabanggit, ang kalat din ay nakakasama sa iyong kalusugan at kalusugan ng iyong mga mahal sa buhay.

6. Nakakataba sa amin

Ang clutter ay nagpapalitaw ng stress, na siya namang nagpapasigla sa pagtaas ng timbang at masamang ugali. Si Peter Walsh, may-akda ng This This Clutter Make My Butt Look Fat, ay nagsabi na ang patuloy na pagnanais na kumain ng higit pa ay isang uri ng gulo, at mahirap makipagtalo dito. Hindi pinipiling pagkain at hindi malusog na meryenda ang bunga ng kaguluhan sa ulo.

7. Hindi pinapayagan kang manirahan "dito at ngayon"

Sinasabi ng pilosopiya ng Feng Shui na ang karamdaman ay negatibong enerhiyanakakagalit negatibong emosyon... Ang order naman ay nagdudulot ng pagkakaisa at isang positibong agos sa buhay. Si Marie Kondo, may-akda ng The Life-Changing Magic of Tidying Up, ay nagsabi na ang totoong layunin ng paglilinis ay upang bumalik sa iyong natural, kalmadong estado.

Ang paglilinis ay isang paraan upang mapalibutan ang iyong sarili ng mga item na ikaw kailangan talaga... Pinayuhan ni Marie na talikuran ang lahat ng hindi kinakailangang mga bagay: sa kanyang palagay, makakatulong ito upang magsimula bagong buhay... Narito ang isa pang dahilan.

Sa artikulong "Kalat sa isang silid mula sa isang sikolohikal na pananaw" sasabihin namin sa iyo kung paano mo makitungo ang kalat sa isang silid. Ang isang Bulgarian fairy tale ay nagsasabi tungkol sa isang matandang lalaki na nagpasyang pakasalan ang kanyang anak, ngunit upang ang batang babae ay maging masipag at maayos. Na-load ang kanyang cart ng mga prutas, nagpunta siya sa nayon at nagsimulang sumigaw ng sumusunod na parirala, na ikinagulat ng marami, sumigaw siya: "Binabago ko ang mga prutas para sa basura." Maraming sinamantala ang quirk na ito at nagdala ng basurahan bilang kapalit ng prutas. Isang batang babae lamang ang nagdala ng napakaliit na bundle at nagreklamo na wala nang basura sa bahay. Nagpadala ang matanda ng mga matchmaker sa kanya at hindi nagkamali sa kanyang pinili, siya ay naging isang kahanga-hangang hostess, at ang batang pamilya ay nanirahan sa kasaganaan at kagalakan.

2 1086838

Photo Gallery: Psychological Clutter sa Silid

Ngunit kapag sa panahon natin na pupunta ka sa ibang bahay, naaalala mo lumang kwento... Mahirap pigilan ang isang ngisi sa nakikita ng isang layer ng alikabok, hindi naghuhugas ng pinggan at nakakalat na mga bagay sa loob ng maraming araw. Marahil, ang pamilyang ito ay nilikha ayon sa iba pang mga prinsipyo ng paggawa ng posporo. Sa ibang bahay, naghahari ang pagkakasunud-sunod, na kung saan ay hangganan sa tulad ng pagiging banayad na nakakatakot lamang na ilipat ang isang bagay o saktan ang isang bagay. Mahirap na hindi matuwa para sa kabutihan na naghahari sa bahay at hindi pigilan ang pagpuri sa babaing punong-abala. At nangyayari na ang isang kapaligiran ng hindi kasiyahan at pag-igting ay naghahari sa isang maayos na bahay. At sa isang hindi maruming apartment, ang mga tao ay masaya sa bawat isa at namumuhay sa perpektong pagkakasundo. Bakit nangyayari ito?

Ang Amerikanong sikologo na si William James ay naniniwala na bilang karagdagan sa mga kagustuhan, paniniwala at interes, dapat isama sa istraktura ng personalidad ng tao ang itinuturing na isang tao sa kanya: mga bagay na minamahal ng kanyang puso, araw-araw na mga damit na kumopya sa hugis ng katawan sa mga kulungan, mga paboritong libro sa home shelf, at marami pa. Ang dekorasyon sa bahay ay isang elemento ng pisikal na sarili, at maraming masasabi tungkol sa mga naninirahan dito sa pamamagitan ng pagtingin nang maigi sa tirahan. Ang unang bagay na nakakakuha ng iyong mata ay ang karamdaman o ayos. Mula sa pananaw ng sikolohiya, ang karamdaman ay nangangahulugang isang tanda ng pangkalahatang kaluwagan, kawastuhan at kawalan ng disiplina. At dito perpektong kaayusan nagpapatotoo sa matibay na mga prinsipyo at pagkakasundo sa espiritu. Ngunit ang paliwanag na ito ay napaka-simple upang maging tama. Dahil sa bawat hakbang sa buhay ay nagsasabi sa amin ng iba pang hindi siguradong mga konklusyon.

Ang mga magulang ng halos lahat ng mga kabataan ay nagreklamo tungkol sa kanilang katamaran, na halos imposibleng pilitin sila na panatilihin ang kaayusan sa silid. At ang buong punto ay ang mga interes ng nakababatang henerasyon ay malawak, nakadirekta sa labas ng mundo at maliit na nakatali sa mga detalye ng pang-araw-araw na buhay. Kapag naramdaman lamang ng isang tinedyer ang lahat ng mga abala na dala ng kalat ay unti-unti siyang magiging malinis.

Kapag ang mga numero ng telepono, tulad ng kinakailangan, ay nakasulat sa ilang mga scrap ng papel, kapag hindi mo alam kung saan mo inilalagay ang mga ito kinakailangang bagaykapag ang isang lugar na inilaan para sa pagpupulong ng mga kaibigan o para sa pag-aaral ay littered sa ilang mga bagay, pagkatapos ay hindi mo sinasadyang mag-alala tungkol sa kaayusan. Ngunit pagkatapos lamang maging isang matandang tao, nakakakuha ang isang tao ng tunay na kawastuhan.

Nangangahulugan ba na ang karamdaman sa bahay ay nagpapahiwatig na ang babaing punong-abala o may-ari ay hindi namamahala na lumaki nang maayos? Marahil ganito ang pamumuhay at pag-arte ng isang tao sa lahat, tulad ng isang maliit na bata. Ngunit ang problema dito ay maaaring mas malalim na namamalagi. Lahat tayo, sa huli, ay nauunawaan na hindi magandang magtapon ng mga bagay saanman.

Kung ang isang tao ay hindi maaring maayos ang mga bagay sa kanyang bahay, ipinapahiwatig lamang nito ang isang seryosong salungatan sa panloob. Ang naipon na basura, nakakalat na damit, at iba pa, nagsasalita para sa kanilang may-ari na hindi niya mailagay ang mga bagay sa kanilang lugar.

Ang isang buong lababo ng mga pinggan na hindi nalabhan, maruming labahan na naipon nang maraming linggo, isang sobrang napuno na basurahan, lahat ay nagsasalita ng katotohanang hindi ko maitatakda at sistematikong malutas ang mga problema, hindi ko maipamahagi ang aking lakas. Kung ang isang tao ay hindi maaaring ayusin ang kanyang buhay, kung gayon ang mga seryosong gawain ay lampas sa kanya.

Ang iyong mga gawain ay hindi nagtatalo, ang lahat ay hindi nangyayari ayon sa gusto mo, parang sa iyo ganon kaseryoso mga sitwasyon sa buhay wala ka lang kontrol? Siyempre, nais kong mapagtagumpayan ang hindi kanais-nais na sensasyong ito. Magsimula ng maliit, tingnan ang iyong bahay at alamin para sa iyong sarili kung saan kailangan mong ayusin ang mga bagay.

Kapag inilagay mo ang iyong mga nakakalat na bagay sa mga istante, pagkatapos ay gumawa ka ng higit pa, natutunan mong ayusin ang iyong mga problema, iyon ay, inilagay mo ito sa mga istante. Dalhin ang kalinawan sa iyong "pisikal na sarili" at pagkatapos ang mga resulta ay hindi ka mapanatili maghintay.

Mayroon ding isa pang sukdulan. Tulad ng napansin ng mga psychologist, ang isang malakas na pagsunod sa kaayusan at kalinisan ay sintomas ng pag-aalinlangan sa sarili, isang sintomas ng kahinaan sa loob.

Sa pamamagitan ng pag-aayos ng kanyang pisikal na mundo sa bahay, ang isang tao, na parang, ay naglalayong protektahan ang kanyang sarili mula sa kaguluhan malaking mundona nakakatakot at napakahirap para sa kanya. Samakatuwid, lumilitaw ang isang masamang bilog ng pag-igting: ang isang bagay na inilagay sa maling lugar ng isang tao mula sa bahay ay nagdudulot ng kalungkutan at pangangati. Ang gawaing-bahay ay tumatagal ng maraming oras at lakas, na walang iniiwan na lugar para sa iba pang mahahalagang bagay. At pagkatapos ay isang pakiramdam ng kalungkutan na lumitaw sa scraped-out na shell.

Ang nasabing bitag ay maaaring maitaguyod para sa iyo ng isang pangyayari na natutunan sa pamilya ng magulang, kapag ang kaayusan ay naging isang mahalagang layunin sa buhay at sa anumang gastos. Maaari lamang pagsisisihan ang isang tao, na ang pangunahing gawain ay ang makintab na sahig na sahig na sahig at puting niyebe. Kung sabagay, ang order sa bahay ay kinakailangang kondisyon, hindi isang layunin, para sa paglutas ng mga hamon sa totoong buhay. Kung naiintindihan natin ang simpleng katotohanan na ito, mahahanap natin ang ibig sabihin ng ginintuang, na nakikilala ang totoong pagkakaisa - kaisipan at materyal.

Ang bawat silid sa bahay ay may ilang uri ng simbolikong kahulugan at nakakaimpluwensya sa iyong subconscious mind. Ang basura at kalat sa bawat silid ay nagdudulot ng pagwawalang-kilos at kawalan ng aktibidad sa ilang mga aspeto ng buhay.

Gulo sa kusina
Hindi para sa wala ang kusina ay tinawag na "puso ng bahay" Dito kumain ka, nag-iimbak ng kaunting enerhiya, kahit na kumain ka sa isang nakapirming semi-tapos na produkto sa microwave oven... Ang isang magulo at sloppy kusina ay lumilikha ng mga paghihirap sa supply at nutrisyon, sa isang espirituwal at pisikal na antas. Kung paano mo pinapahalagahan ang kusina ay maaaring maging tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo tungkol sa mga mapagkukunan ng kasaganaan, ang supply ng enerhiya, at ang iyong sariling diyeta. Ang isang maayos at malinis na kusina ay magbubukas ng puwang para sa ginhawa at proteksyon na kailangan mo.

Gulo sa silid kainan at sala
Ito ang mga silid kung saan ka nagtitipon kasama ang mga kaibigan, kasama ang iyong pamilya, kasama ang mga taong malapit sa iyo. Narito nakikipag-ugnay ka sa labas ng mundo kapag nasa bahay ka, makipagtalo sa mga kaibigan tungkol sa politika para sa hapag kainannagbabasa ng dyaryo, nanonood ng TV. Ang kalat ay gagawing puwang na ito, at marahil ang sa iyo ay napakagulo na hindi mo pa naiimbitahan ang mga kaibigan sa loob ng maraming taon. Nagtago ka ba mula sa iba pa sa isang basurahan?

Magulo sa kwarto
Ang mga silid-tulugan para sa mga may sapat na gulang ay isang lugar ng intimacy at pagtulog, dapat nilang matupad ang pagpapaandar ng pag-renew ng mga relasyon at mga tao. Ang kalat sa silid-tulugan ay hindi magdadala ng enerhiya, ngunit kahinaan. Kung sa tingin mo pagod ka sa pinaka-kilalang espasyo, linisin lang ang order, at makakatulong ito sa iyo na lumayo sa stress at magpahinga. At doon lamang maaari kang magkaroon ng kaayaayang oras kasama ang iyong kapareha at makatulog nang maayos.

Magulo sa pasilyo
Ang koridor ay ang arterya ng iyong tahanan. At ang gulo sa iyong pasilyo ay tulad ng isang trapiko. Nakagagambala ito sa pakikipag-ugnayan iba't ibang parte ang iyong buhay at ang iyong tahanan. Tingnan ang koridor: napakahirap bang hindi madapa dito, madali bang maglakad kasama nito, mahusay ba itong naiilawan? Kung mayroon kang mga paghihirap sa pakikipag-ugnay sa mga tao at sa iyong sarili, sa pagitan ng pamilya at trabaho, marahil oras na para sa iyo upang ayusin ang mga bagay sa pasilyo.

Gulo sa banyo
Ang pangangalaga sa katawan at paghuhugas ay isang pang-araw-araw na ritwal. SA araw-araw na buhay ginagamit mo ang puwang na ito upang maihanda mo ang iyong sarili na makipag-usap sa mundo. Ang isang gulo sa banyo ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng pansin sa sarili, at hindi lamang sa isang pisikal na antas, nagpapahiwatig din ito mababang pagtingin sa sarili... Ang isang mahusay na pinalamutian at malinis na banyo ay maaaring maging isang lugar upang magpapanibago at alagaan ang iyong sarili, isang matahimik at mapayapang lugar. Palamutihan ang iyong banyo, linisin ito, gawing isang lugar kung saan maaari kang magtago mula sa lahat at makasama ang iyong sarili, kung saan mararamdaman mong ligtas ka sa mga ritwal ng pag-iingat ng gabi at umaga.

Magulo ang toilet
Kapag pinunan mo ang banyo ng basurahan, pinipigilan mo ang iyong pagkaunawa at intuwisyon. Ang isang maruming banyo ay nagpapahiwatig ng mga problema na pumipigil sa pag-unlad sa mga relasyon at trabaho, hadlangan ang iyong pag-unlad sa buhay, mga problema na hindi mo talaga namalayan. Kapag ang pintuan ng banyo ay mahigpit na nakasara, hindi ito nangangahulugan na lumayo ka mula sa mga problema.

Gulo ng garahe
Ang iyong sasakyan ay isang simbolo ng kalayaan at kadaliang kumilos. Kung mayroon kang isang pagtapon ng mga bagay sa iyong garahe, ang iyong sasakyan ay halos hindi magkasya doon, kung gayon kailangan mong maging maingat, at napakahirap para sa iyo na ilipat ang buhay.

Ngayon alam namin kung ano ang isang gulo sa isang silid sa mga tuntunin ng sikolohiya. Huwag isiping malinis ang paglilinis. Ang bawat shirt na ibinibigay mo sa bagong may-ari, bawat libro na dadalhin mo sa library. At pati na rin ang bawat sheet ng papel at magasin na iyong binabali upang mag-aksaya ng papel ay lilikha ng isang puwang sa iyong buhay para sa mga kaganapan, kagalakan at bagong enerhiya.