Ang sangkatauhan ay nasa para sa mga dramatikong pagbabago. Posible bang mag-navigate nang tama sa isang mabilis na umuunlad na mundo, sa isang malakas na daloy ng impormasyon at maging matagumpay?

Upang labanan ang pag-unlad ng stress, depresyon, upang makayanan ang mala-avalanche na daloy ng impormasyon, kailangan mong matutunan kung paano pumili ng mahalaga at kinakailangang impormasyon para sa iyo at ilapat ito ayon sa iyong intuitive na damdamin. Ito ay kung paano napagtanto ng isang tao ang kanyang sarili, na hinuhubog ang kanyang matagumpay na buhay.

Ang bawat isa sa atin, na ginagabayan ng intuwisyon, ay nangangailangan ng labis na oras magandang desisyon- sa unang tingin, lohikal na hindi maipaliwanag. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang ugali ng pagbibilang ay nag-uudyok sa atin sa kabaligtaran na mga aksyon. Kaya't ang buong problema ng intuwisyon ay upang maunawaan: ang ikaanim na kahulugan ay umiiral, kailangan mo lamang itong bigyan ng karapatang bumoto.

Ang pagkilos ng kanang-utak ay madalas na katumbas ng pagpapakita ng intuwisyon. Kaya naman sa ganoong estado ang pinaka mga posibleng solusyon at mga aksyon at, kung ano ang lalong mahalaga, mabilis at epektibong ibalik ang pisikal na lakas at sikolohikal na tono.

Ang kaliwang hemisphere ay makatwiran, lohikal. Gamit ang dalawang hemisphere nang sabay-sabay, napagtanto natin ang mga "supernatural" na kakayahan na likas sa kalikasan mula sa pagsilang sa bawat tao. Pagkatapos ng lahat, hindi tayo nagdududa sa pagiging makatwiran ng paggamit ng magkapares na bersyon ng mga mata, braso, binti, tainga, ngunit hindi tayo isipin na halos hindi nagagamit ang ating utak sa kanyang gawain kanang hemisphere responsable para sa intuwisyon at pagkamalikhain.

Sa pamamagitan ng pagbuo ng imahinasyon, gamit ang visualization, isinaaktibo natin ang tamang hemisphere, habang nagkakaroon ng intuwisyon at pinayaman ang ating mga desisyon sa mga elemento ng hindi malay. Kapag kumilos tayo alinsunod sa pang-anim na kahulugan, palagi nating nakakamit ang pinakamalaking tagumpay.

At bakit, sa katunayan, kailangan nating gumamit ng ganoong saklaw ng ating mga kakayahan? Sa buhay, ginagabayan tayo ng kawastuhan, pagkakapare-pareho ng mga aksyon at aksyon, sinusubukan nating gawin ang lahat ng tama - "kung kinakailangan." Ngunit sino ang nangangailangan nito? Sinusubukan naming huwag isipin ang katotohanan na ang aming pinakamalalim, kaloob-looban, intuitive na mga pagnanasa ay nananatiling hindi inaangkin. Gayunpaman, unti-unti ang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan sa buhay ay naipon at humahantong sa amin sa pagkabigo, sa pagkawala ng kahulugan ng buhay, kalungkutan, depresyon.

Posible bang baguhin ang senaryo na ito? Siyempre, kailangan mo lang makipagkaibigan sa iyong intuwisyon. Pagkatapos ng lahat, palagi ka niyang tinutulungan, sumisira sa mga damdamin, emosyon, sensasyon. Ang iyong unang reaksyon - "oo - hindi", "Gusto ko - ayoko", "Gusto ko - ayoko" - ito ang dulo ng iyong intuwisyon tungkol sa kahalagahan ng ito o ang kaganapang iyon para sa ikaw mismo, ang iyong pag-unlad, ang iyong kaligayahan, ang iyong tagumpay.

Paano bumuo ng intuwisyon

1. Matutong makinig sa iyong panloob na boses, na hindi masyadong mahina. Napansin mo ba na bago gumawa ng anumang desisyon, nakaramdam ka ng kakaibang init, o pangingilig sa mga pad ng iyong mga daliri, o ilang uri ng proseso ng panunaw? At pagkatapos noon, ang tamang landas ay parang nag-iisa. Ang mga hindi malay na signal na ito ay ang iyong intuwisyon.
2. Ang ganitong mga signal ng katawan ay hindi palaging gumagana. Hindi sapat na intindihin sila, kailangan mo rin silang tawagan kapag hiniling. Subukang magsanay. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at hintayin ang boses ng intuwisyon. Sa sandaling maramdaman mo ang parehong pisikal na sensasyon, magsagawa ng ilang simpleng pagkilos, halimbawa, i-click ang iyong mga daliri o kuskusin ang iyong mga palad. Kung madalas kang nagsasanay, pagkatapos ay para sa isang pulong na may panloob na boses, sapat na upang gawin ang parehong aksyon - i-snap ang iyong mga daliri o kuskusin ang iyong palad sa palad.
3. Magsanay sa pamamagitan ng paggawa ng mga pagpapalagay at hula. Bukod dito, huwag subukang pagnilayan ang kapalaran ng amang bayan. Isipin kung ano ang isusuot ng iyong kasamahan sa umaga, halimbawa. Huwag seryosohin ang ehersisyong ito. Ang kanyang gawain ay palayain ang intuwisyon mula sa filter ng lohika. Sa paglipas ng panahon, makikita mo na ang iyong mga hula ay nagsisimulang magkatotoo nang mas madalas.
4. Makinig sa iyong sarili. Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay kapag pumipili ng pagkain. Bago ka kumain ng isang bagay, tanungin ang iyong sarili kung gutom ka na, kung gusto mong kainin ang partikular na pagkain na ito. Makikinabang ba ito sa iyo o ito ay magbibigay sa iyo magandang kalooban?
5. Bago makakuha ng intuitive na sagot sa tanong ng tanong, matutong magtanong ng tama. Pinakamainam kapag nagmumungkahi siya ng monosyllabic na oo-hindi na sagot. Ang tanong ay dapat itanong sa sang-ayon, kahit na maaaring hindi ka sigurado sa tamang solusyon. Huwag tanungin ang iyong sarili kung kailangan kong lumipat sa Martes ”, sabihin sa iyong sarili“ Lilipat ako sa Martes ”at makinig sa iyong nararamdaman. Gawin ang iyong intuwisyon tulad ng katotohanang ito.
6. Kapag nakakuha ka ng sagot sa tulong ng iyong mga pandama, hindi mo kailangang timbangin ang mga kalamangan at kahinaan, sa gayon ay nagkokonekta sa lohika at sinasala ang mga intuitive na desisyon. Ngunit ang intuwisyon ay hindi rin dapat ang tunay na katotohanan.Minsan mas mabuting magbigay ng ilang desisyon sa lohikal na pag-iisip. Sa kasong ito, dapat mong malaman ang lahat ng mga kadahilanan, kundisyon at panganib ng negosyo. Kung mayroong anumang mga kalabuan sa tanong, mas mahusay na magtiwala sa tamang hemisphere.

Isang panloob na boses - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa halatang kamangha-manghang telepathy o levitation. Ngunit, sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring bumuo ng ikaanim na kahulugan sa kanyang sarili. Kailangan mo lang mag-effort.

Pisikal na kontrol

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay iugnay ang iyong intuwisyon sa isang tiyak na pisikal na sensasyon. Ang hindi malay na pag-iisip ay nagbibigay sa atin ng malinaw na nakikilalang mga pahiwatig - karamihan sa mga tao lamang ang nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy. panloob na diyalogo... Gawin ang buong araw upang maunawaan nang eksakto kung paano "nangungusap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga sensasyon ang iyong naranasan sa pag-asam ng isang bagay na magkatotoo mamaya.

I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang matibay na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Pakiramdam ng pamilyar na mga sensasyon, pisilin ang iyong mga daliri kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - sa isang punto, kailangan mo lamang pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

Huwag paganahin ang mga template

Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang papasok sa trabaho ng boss? Saan pupunta ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay mag-relax at ibagay ang utak ang tamang trabaho... Isang buwan ng pagsasanay na ito ay magsasanay sa iyong isip upang ikonekta ang proseso ng paghula sa "background" - at ikaw ay mabigla sa mabilis na pag-unlad.

Pagsasanay sa umaga

Kakailanganin mong bumangon nang mas maaga kaysa karaniwan upang magawa ang munting ehersisyo na ito. Sampung minuto ay sapat na. Ipikit mo ang iyong mga mata at huwag mag-isip ng anuman. Hayaang gumala ang mga imahe at mga pira-piraso ng mga kaisipan. Kumuha ng isang kuwaderno at subukang ilipat ang lahat ng bagay na ito sa papel. Sa gabi, muling basahin ang mga tala at ihambing sa mga kaganapan na naganap sa araw. Nakakita ng mga kakaibang pagkakataon? Dapat ganyan. Sa paglipas ng panahon, parami nang parami ang mga pagkakataon.

Mga asosasyon

Muli naming kinuha ang isang kuwaderno at nagsimula ng isang laro ng mga asosasyon. Pumili ng sampung salita at sumulat ng sarili mong magkakaugnay na serye para sa bawat isa. Kapag tapos ka na, magsimulang muli, sinusubukang maghanap ng iba pang mga asosasyon para sa parehong mga salita. Unti-unti, ang mga lohikal na kadena ay magbibigay daan sa halatang delirium - ito ang aming huli. Pag-aralan nang mabuti ang natanggap, ang isang pariralang tulad ng "forest-wolf" ay maaaring magpahiwatig ng napipintong pagkawala ng trabaho.

1. pisikal na kontrol.

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay iugnay ang iyong intuwisyon sa isang tiyak na pisikal na sensasyon. Ang hindi malay na isip ay nagtatapon sa amin ng malinaw na nakikilalang mga pahiwatig - karamihan sa mga tao lamang ang nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy ng panloob na pag-uusap. Gawin ang buong araw upang maunawaan nang eksakto kung paano "nakikipag-usap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga sensasyon ang naranasan mo sa pag-asam ng isang bagay na magkatotoo mamaya.

2. buksan ang telepath.

3. huwag paganahin ang mga template.
Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang papasok sa trabaho ng boss? Saan pupunta ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay magpahinga at ibagay ang utak para sa kinakailangang gawain. Isang buwan ng pagsasanay na ito ang magsasanay sa iyong isip na ikonekta ang proseso ng paghula sa mode na "Background" - at magugulat ka sa mabilis na pag-unlad.

4. pag-eehersisyo sa umaga.
Kakailanganin mong bumangon nang mas maaga kaysa karaniwan upang magawa ang munting ehersisyo na ito. Sampung minuto ay sapat na. Ipikit mo ang iyong mga mata at huwag mag-isip ng anuman. Hayaang gumala ang mga imahe at mga pira-piraso ng mga kaisipan. Kumuha ng isang kuwaderno at subukang ilipat ang lahat ng bagay na ito sa papel. Sa gabi, muling basahin ang mga tala at ihambing sa mga kaganapan na naganap sa araw. Nakakita ka ba ng mga kakaibang pagkakataon? Dapat ganyan. Sa paglipas ng panahon, parami nang parami ang mga pagkakataon.

5. asosasyon.
Muli naming kinuha ang isang kuwaderno at nagsimula ng isang laro ng mga asosasyon. Pumili ng sampung salita at sumulat ng sarili mong serye ng magkakaugnay para sa bawat isa. Kapag tapos ka na, magsimulang muli, sinusubukang maghanap ng iba pang mga asosasyon para sa parehong mga salita. Unti-unti, ang mga lohikal na kadena ay magbibigay daan sa halatang delirium - ito ang aming huli. Pag-aralan nang mabuti ang natanggap, ang pariralang tulad ng "kagubatan - Lobo" ay maaaring magpahiwatig ng napipintong pagkawala ng trabaho.

6. panatilihin sa loob ng balangkas.

Ang mga espirituwal na kasanayan ay nakakatulong sa mabilis na pag-unlad ng intuwisyon. Ang pinakasikat sa kanila ay mga mantra at meditasyon.

Ang mga Mantra para sa pag-unlad ng Sixth Sense, na sinamahan ng pagmumuni-muni, ay nagpapahintulot sa isang tao na lapitan ang mga hangganan ng hindi alam, salamat sa isang espesyal na konsentrasyon ng isip at ilang mga postura. Ang ganitong mga mantra ay binibigkas ng eksklusibo para sa lumalagong buwan. Ang pagtatrabaho sa gayong mga mantra, natuklasan ng isang tao sa kanyang sarili ang mga espesyal na kakayahan na nakakaapekto sa kanya at sa kapaligiran.

Mga Mantra para sa Pagbuo ng Sixth Sense:

1. Mantra para sa pagbubukas ng Third Eye: "Om KassiyanaHaRaShanatar."
2. Mantra para sa mabilis na pag-unlad ng intuwisyon: "HaRoHaRa2.
3. Isang makapangyarihang mantra para sa pagkakaroon ng superperception: "Om RaoRemFaoFeroEymFoRam".

Ang isang tao na gumagamit ng mga mantras para sa intuwisyon ay nakakakuha ng mga kakayahan tulad ng paglilipat ng pag-ibig sa kanilang mga mahal sa buhay at pagtanggap nito, pagpapagaling ng mga sakit sa tulong ng isang malakas na biofield, nakikita ang hinaharap, nagbabala sa mga posibleng sakuna. Ang paggamit ng mga mantra ay nagpapahiwatig ng pinakamalaking responsibilidad ng isang tao para sa kaalaman.

Upang makumpleto ito, kakailanganin mo ng ilang layunin, ilang bagay.
Tumayo, abutin at hintuturo... Subukang madama ang iyong layunin: gaano kalayo ito matatagpuan, anong mga vibrations ang nagmumula dito.

Pagkatapos magtatag ng contact, ipikit ang iyong mga mata, paikutin ang paligid mo. Kapag huminto ka, pakiramdam kung saang direksyon at kung gaano kalayo sa iyo ang bagay na ito.

Naramdaman mo ba? Buksan ang iyong mga mata, tingnan kung ito ay tama. Kung nagkamali ka, subukang maunawaan kung bakit nangyari ito, kung ano ang pumigil dito. Ulitin ang ehersisyo ng ilang beses.

Sanayin ang psychoradar hanggang sa "makita" mo ang mga bagay nang nakapikit ang iyong mga mata. Pagkatapos nito, gawin ang mga gawaing bahay na nakapikit, una sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay mas mahaba.

Isang panloob na boses - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa halatang kamangha-manghang telepathy o levitation. Ngunit, sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring bumuo ng ikaanim na kahulugan sa kanyang sarili. Kailangan mo lang mag-effort.

1. Pisikal na kontrol

2. I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang matibay na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Kapag naramdaman mo ang pamilyar na sensasyon, pisilin ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - sa isang punto, kailangan mo lamang pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

3. Huwag paganahin ang mga template

4. Pag-eehersisyo sa umaga

5. Mga samahan

6. Pagpapanatiling sa loob ng balangkas

Ang pinakamahalagang bagay ay hindi subukang maging isang superman na umaasa lamang sa kanyang intuwisyon. Suriin ang lahat ng natanggap na data na may lohikal na kontrol. Mag-isip tungkol sa kung paano gamitin ang mga senyas ng hindi malay at tandaan na maaari mong napakahusay na linlangin ang iyong sarili.

Isang panloob na boses - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa halatang kamangha-manghang telepathy o levitation. Ngunit sa katunayan, ang bawat tao ay maaaring bumuo ng ikaanim na kahulugan sa kanyang sarili. Kailangan mo lang mag-effort.

Pisikal na kontrol

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay iugnay ang iyong intuwisyon sa ilang mga pisikal na sensasyon. Ang hindi malay na isip ay nagtatapon sa amin ng malinaw na nakikilalang mga pahiwatig - karamihan sa mga tao lamang ang nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy ng panloob na pag-uusap. Gawin ang buong araw upang maunawaan nang eksakto kung paano "nangungusap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga sensasyon ang iyong naranasan sa pag-asam ng isang bagay na magkatotoo mamaya.

I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang matibay na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Kapag naramdaman mo ang pamilyar na sensasyon, pisilin ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - sa isang punto, kailangan mo lamang pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

Huwag paganahin ang mga template

Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang papasok sa trabaho ng boss? Saan pupunta ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay magpahinga at ibagay ang utak para sa kinakailangang gawain. Ang isang buwan ng pagsasanay na ito ay magsasanay sa iyong isip upang ikonekta ang proseso ng paghula sa "background" - at ikaw ay mabigla sa mabilis na pag-unlad.

Pagsasanay sa umaga

Mga asosasyon

Panatilihin namin sa loob

Video Ano ang nakakasagabal sa intuwisyon at kung paano bumuo ng ikaanim na kahulugan - Paano bumuo ...

Bumuo ng pag-asa. Paano matutong makarinig ng intuwisyon

Kung inaasahan mong makarinig ng direktang sagot sa isang tanong, ikaw ay mabibigo.

Ang subconscious mind ay nagpapadala ng mga signal sa anyo ng mga imahe, matingkad na impresyon, sensasyon at amoy.Halimbawa, may mga kilalang kaso kapag ang mga pasahero ay bumaba ng kanilang mga tiket sa eroplano sa huling sandali, dahil sa isang subconscious na antas nadama nila ang paparating na kasawian at sa gayon ay nailigtas. kanilang buhay. Ang gayong mga tao ay may mahusay na nabuong pang-anim na pandama, at alam nila kung paano makinig sa kanyang mga babala. Ang mga intuitive na signal ay ipinapakita sa isang mabilis na tibok ng puso, maaari kang biglaang itapon sa lagnat o binuhusan ng sipon. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng pangingilig sa kanilang mga daliri.

Makinig sa iyong mga damdamin bago gumawa ng isang mahalagang desisyon. Kung sila ay nagagalak, ang hindi malay ay magpapadala sa iyo ng isang positibong tugon. Kapag ang dibdib ay pinipiga ng hindi kanais-nais na pakiramdam at may pakiramdam ng pagkabalisa, ang sagot ay hindi.

Sa mga bihirang kaso, ang subconscious mind ay nagpapadala ng mga tugon sa pamamagitan ng intuwisyon, na ipinahayag sa iba't ibang mga amoy. May mga kaso kapag ang mga tao, bago ang isang mahalagang masayang kaganapan, ay naamoy dalandan, at bago ang mga kaguluhan, ang bango ng bulok na prutas. Minsan ang isang tao ay hindi madarama ang mga senyales ng hindi malay, at pagkatapos ay makakatanggap siya ng mga palatandaan mula sa labas.

Halimbawa, kapag nagdurusa ka ng mahabang panahon at hindi mo matanggap tamang solusyon, may nakitang artikulo na nagsasaad Tamang paraan, o kakatok ng ibon sa bintana. Upang itulak ka sa tamang desisyon, maaaring mangyari ang iba't ibang mga kaganapan.

• Upang bumuo ng intuwisyon, kailangan mong patuloy na makinig sa iyong hindi malay at dagdagan ang pagpapahalaga sa sarili.
• Kung ang isang tao ay hindi naniniwala sa kanyang sarili, kung gayon hindi niya magagamit ang kanyang intuwisyon, dahil natatakot siyang sundin ang payo na ibinibigay niya.
• Ang isang taong may mababang pagpapahalaga sa sarili ay gumagawa ng kung ano ang idinidikta sa kanya ng mas tiwala, matagumpay at malalakas na tao.
• Kapag naging tiwala ka, makikita mo na gumagana ang intuwisyon. Kung walang paniniwala dito, hindi gagana ang paggamit sa kanyang channel, dahil nagbubukas ito sa mga naniniwala dito.
• Matutong magtanong sa iyong subconscious mind ng mga tamang tanong. Sabihin ang bawat isa sa kanila nang malinaw, malinaw, makabuluhan at palaging sa paraang sang-ayon.

Kunin natin tiyak na halimbawa: gusto mo ng mahalagang posisyon, ngunit hindi mo alam kung tatanggapin ka. Tanungin ang iyong subconscious mind ng isang malinaw na parirala: "Makukuha ko ang trabahong ito." Susunod, pakinggan ang panloob na damdamin na nagmumula sa puso at kaluluwa. Ang mga parirala na itinayo sa isang affirmative form ay hindi nakakaapekto sa lohikal na pag-iisip, samakatuwid hindi nila sinisira ang mga sagot na ipinadala ng intuwisyon.

Maraming mga tao ang higit sa isang beses na napansin ang mga kakaibang bagay sa likod ng kanilang sarili, kapag may isang bagay sa loob na nagmungkahi kung ano ang gagawin at ang desisyon ay naging tama. Ang mga taong may nabuong intuwisyon ay bumabalik ng mga tiket para sa isang eroplano, na sa kalaunan ay bumagsak, nakikita ang sakit ng mga mahal sa buhay, at ang ilan ay nakakakita sa pamamagitan ng mga tao sa literal na kahulugan ng salita. Ang ikaanim na pandama ay anumang pandama na umaakma sa pangunahing limang - pagpindot, pandinig, paningin, amoy at panlasa. Matatawag itong kakayahang makipag-usap sa iyong sariling kaluluwa.

Ang isang tao ay sinasadya na nagkakaroon ng ikaanim na kahulugan sa kanilang sarili, nakikibahagi sa mga espirituwal na kasanayan, nagmumuni-muni at naglilinis ng kamalayan, habang ang isang tao ay binigyan ng regalong ito mula sa itaas para sa mga merito sa mga nakaraang buhay o minana. Parami nang parami ang mga siyentipiko na nag-aaral ng hindi pangkaraniwang bagay na ito at may mga nag-iisip na ang pagtuklas ng sixth sense gene ay isang napatunayang katotohanang siyentipiko. Binansagan ng American children's neurologist na si K. Benneman ang katagang ito na kakayahan ng isang tao na madama ang posisyon ng mga bahagi ng katawan sa kalawakan na may kaugnayan sa bawat isa.

Alexander Litvin - Hindi ako magiging mas mataas kaysa sa Diyos. Paano paunlarin ang iyong pang-anim na pandama

"Ako si Alexander Litvin. Pamilyar sa iyo ang pangalan ko mula sa programang" The Battle of Psychics ". Nagwagi ako sa ika-6 na season at ... Itinuturing kong sarado ang paksang ito.

Sa palagay ko ay hindi isang himala o isang espesyal na talento ang aking kakayahan. At hindi ko talaga gusto ang salitang "psychic" dahil sa mga asosasyon at stereotype. Sa halip na mas malapit sa akin - "probability analyst". Wala akong espesyal na regalo. Ang regalo ko ay ang paniniwala ko lang sa sarili ko. At walang sinuman ang makapag-aalis ng pananampalataya.

Ang kaalaman na taglay ko ay ang kaalaman sa isang makitid na bilog, at ang aking gawain ay ihatid ito sa pinakamaraming tao hangga't maaari, upang ipaliwanag ang sanhi-at-bunga na mga relasyon, upang turuan kung paano makahuli ng isang makatarungang hangin.

Paulit-ulit akong bumabalik sa nakaraan. Buhay ko. Ang aking kasaysayan. Iba siya. Hindi nagkataon na nanalo ako sa ikaanim na "Labanan". At ito talaga ang labanan, ang tunay, at hindi pa tapos. Ang aking laban para sa katotohanan.

Ang ikaanim na kahulugan, na nasa huling lugar sa hierarchy, uunahin ko. Ang lahat ng iba pang mga damdamin ay mahalaga, ngunit ang mga ito ay karagdagan lamang sa intuwisyon. Isinulat ko ang aklat na ito hindi lamang upang maunawaan ang aking talambuhay, kundi pati na rin upang sabihin sa iyo kung paano bumuo ng intuwisyon o, kung tawagin din ito, ang ikaanim na kahulugan!"

Isang panloob na boses - may naniniwala sa kanya, at may hindi naniniwala sa kanyang pag-iral. Ang intuwisyon para sa maraming tao ay nananatiling isang uri ng kakaibang ari-arian, malapit sa halatang kamangha-manghang telepathy o levitation. Pero sa totoo lang, bumuo ng sixth sense kaya ng bawat tao sa kanyang sarili. Kailangan mo lang mag-effort.

Pisikal na kontrol

Ang unang hakbang sa pag-unlad ay iugnay ang iyong intuwisyon sa ilang mga pisikal na sensasyon. Ang hindi malay na isip ay nagtatapon sa amin ng malinaw na nakikilalang mga pahiwatig - karamihan sa mga tao lamang ang nakakaligtaan ang mga ito, na nasa patuloy na daloy ng panloob na pag-uusap. Gawin ang buong araw upang maunawaan nang eksakto kung paano "nangungusap" sa iyo ang iyong intuwisyon. Isulat sa papel kung anong mga sensasyon ang iyong naranasan sa pag-asam ng isang bagay na magkatotoo mamaya.

I-on ang telepath

Ngayon na mayroon ka nang matibay na pag-unawa sa pisikal na sensasyon ng insight, kailangan mong matutunan kung paano i-on ito sa kalooban. Tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong at tumuon sa nais na bahagi ng katawan. Kapag naramdaman mo ang pamilyar na sensasyon, pisilin ang mga daliri ng iyong kanang kamay sa isang kamao. Ulitin ang ehersisyo araw-araw - sa isang punto, kailangan mo lamang pisilin ang iyong kamay upang simulan ang buong mekanismo.

Huwag paganahin ang mga template

Ang susunod na ehersisyo ay naglalayong palayain ang kamalayan. Gumugol ng buong araw sa pagsubok na hulaan ang mga kaganapan. Ano ang pangalan ng waiter? Ano ang papasok sa trabaho ng boss? Saan pupunta ang asong ito? Huwag matakot sa mga pagkakamali. Ang aming gawain ay magpahinga at ibagay ang utak para sa kinakailangang gawain. Ang isang buwan ng pagsasanay na ito ay magsasanay sa iyong isip upang ikonekta ang proseso ng paghula sa "background" - at ikaw ay mabigla sa mabilis na pag-unlad.

Pagsasanay sa umaga

Kakailanganin mong bumangon nang mas maaga kaysa karaniwan upang magawa ang munting ehersisyo na ito. Sampung minuto ay sapat na. Ipikit mo ang iyong mga mata at huwag mag-isip ng anuman. Hayaang gumala ang mga imahe at mga pira-piraso ng mga kaisipan. Kumuha ng isang kuwaderno at subukang ilipat ang lahat ng bagay na ito sa papel. Sa gabi, muling basahin ang mga tala at ihambing sa mga kaganapan na naganap sa araw. Nakakita ng mga kakaibang pagkakataon? Dapat ganyan. Sa paglipas ng panahon, parami nang parami ang mga pagkakataon.

Mga asosasyon

Muli naming kinuha ang isang kuwaderno at nagsimula ng isang laro ng mga asosasyon. Pumili ng sampung salita at sumulat ng sarili mong magkakaugnay na serye para sa bawat isa. Kapag tapos ka na, magsimulang muli, sinusubukang maghanap ng iba pang mga asosasyon para sa parehong mga salita. Unti-unti, ang mga lohikal na kadena ay magbibigay daan sa halatang delirium - ito ang aming huli. Pag-aralan nang mabuti ang natanggap, ang isang pariralang tulad ng "forest-wolf" ay maaaring magpahiwatig ng napipintong pagkawala ng trabaho.

Mga insight, forebodings, inspirasyon, mga solusyon na iminungkahi ng "spinal cord", biglaang pagdagsa ng enerhiya at mga panaginip ng propeta... Ang lahat ng ito ay mga palatandaan ng kabutihan nabuo ang intuwisyon, isang makapangyarihang pinagmumulan ng panloob na karunungan na lampas sa kontrol ng ating kamalayan. Ang 5 pagsasanay na ito ay magtuturo sa iyo na maunawaan ang mga senyas na ibinibigay sa amin ng intuwisyon, na tutulong sa iyo na makahanap ng mga panloob na reserba upang makayanan ang mga sakit at maiwasan ang mga problema, magdagdag ng enerhiya at tiwala sa sarili.
Ang lihim ng kakayahang umangkop at pagtitiis ng kababaihan ay nakasalalay sa kanilang kakayahang gumawa ng mga desisyon nang intuitive, hindi batay sa purong lohika. Tulad ng mga kalamnan, ang intuwisyon ay maaaring mabuo.

1. Fine tuning
Palayain ang inyong isipan

Ang pakikinig sa iyong sarili, maaari mong maunawaan kung ang oras na upang pangalagaan ang iyong kalusugan at kung may pangangailangan na magpahinga. Sa kasamaang palad, kadalasan ang ating isipan ay puno ng pang-araw-araw na gawain na ang tinig ng intuwisyon ay nalulunod lamang sa mga panandaliang bagay, kasalukuyang mga iniisip at mga gawa. Maglaan ng oras bawat araw upang maging tahimik at mag-isa (o sa pagmumuni-muni). Makakatulong ito sa iyo na matutong makilala ang iyong panloob na boses, na maaaring lumitaw sa anyo ng isang biglaang insight, imahe o pakiramdam. Kapag natutunan mong huwag magambala ng panlabas na stimuli, magiging mas madali para sa iyo na "basahin" ang mga panloob na mensahe.

Ang ehersisyo:
Isara ang pinto at patayin ang telepono. Umupo nang tuwid ang iyong likod. Ipikit mo ang iyong mga mata.
Huminga nang dahan-dahan, habang humihinga ka, hinahayaan ang pag-igting na unti-unting umalis sa iyong katawan.
Kung ang mga kakaibang pag-iisip ay nagsimulang manghimasok sa iyong kamalayan, alisin lamang ang mga ito.
Kapag ang iyong isip ay huminahon, tanungin ang iyong sarili tiyak na tanong, halimbawa: “Paano ko maaalis ang sakit? Ano ang sasabihin sa isang walang pakundangan na kasamahan upang ipagtanggol ang kanyang mga interes at maiwasan ang hidwaan? Paano ko haharapin ang stress ng aking trabaho sa lahat ng oras? ”At sa susunod na ilang minuto, pakinggan nang mabuti ang iyong panloob na boses. Baka may lalabas na larawan sa iyong isip - "tingnan" ito na parang pelikula. Ganito minsan dumarating ang pinakamahalagang desisyon sa buhay.
Huwag pilitin ang iyong sarili na humingi ng agarang tugon, ngunit huwag bale-walain ang premonisyon, kahit na ito ay tila hindi makatwiran o walang katotohanan.
Ulitin ang pagsasanay na ito nang mas madalas, at sa paglipas ng panahon, ang mga sagot ay magsisimulang dumating sa kanilang sarili. Ang pangunahing bagay ay hindi makaligtaan ang mga ito.

Ang ehersisyo:
I-rate ang mga taong dumadaan sa iyong buhay. Tanungin ang iyong sarili, "Kaninong presensya ang nagpapasigla sa akin? Kanino nagdudulot ng pagkapagod? At sa anong mga sitwasyon ito kadalasang nangyayari sa akin?"
Naranasan mo na bang ganap na mabigla pagkatapos ng maikli, walang kabuluhang pag-uusap sa isang party?
Nakaramdam ka ba ng pagod pagkatapos ng walang katapusang mahabang tawag mula sa isang kaibigan na pinili ka bilang isang "vest" kung saan maaari mong iiyak ang lahat ng iyong mga problema? Kapag naiintindihan mo na ang isang tao ay kumikilos bilang isang "energy vampire", subukang iwasan siya, o - kung siya ay mahal sa iyo - sa loob na ilayo ang iyong sarili at protektahan ang iyong sarili mula sa negatibong "alon" na "ipinalabas" niya sa iyo. Kasabay nito, subukang bumuo ng isang relasyon sa taong ito sa paraang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap.
Subukang gumugol ng mas maraming oras hangga't maaari sa mga tao, ang pakikipag-usap kung kanino kadalasan ay nagbibigay sa iyo ng isang pagtaas ng positibong enerhiya, kalmado, nagiging sanhi ng kagalakan at mabuting kalooban.

2. I-on ang radar
Makinig sa iyong katawan

Upang mapanatili ang mabuting kalusugan, panoorin ang mga reaksyon ng iyong katawan, dahil ito ay isang pinong nakatutok na instrumento ng intuwisyon. Nabubuhay tayo sa pamamagitan ng katwiran, at pagkatapos ng lahat, ang katwiran ay madalas na sumasalungat sa intuwisyon, at, tinatanggihan ang panloob na kaalaman, tinatanggihan natin ang mga reserba. mahalagang enerhiya... I-reorient ang iyong sarili: huwag sumuko sa makatwiran at lohikal na mga aksyon, gayunpaman, makinig sa mga signal ng iyong katawan nang mas madalas. Kaya't maaari mong makita ang mga sintomas ng sakit, labis na trabaho, pagkapagod sa isang maagang yugto sa halip na kumilos nang may parehong intensity, at sa gayon ay itulak ang iyong sarili patungo sa isang nervous breakdown o pinsala. Halimbawa, ang mga load na itinuturing na sobra para sa lahat ay maaaring nasa iyong balikat. Ngunit ang ilang emosyonal na maliit na bagay mula sa pananaw ng iba sa iyong panloob na mundo ay may malalayong kahihinatnan. Kaya't huwag silang umabot sa insomnia at gastritis.

Ang ehersisyo:
Bago gumawa ng anumang mahalagang desisyon, tumuon sa dalas ng iyong katawan at pakinggan kung ano ang sinasabi nito sa iyo.
Nakaramdam ka ba ng lakas kapag iniisip mo ang kasong ito?
Pakiramdam mo ba ay tama ang iyong ginagawa?
Madali ba para sa iyo na huminga?
Sumisipsip ba ito sa ilalim ng kutsara?
Nararamdaman mo ba ang tensyon?
Nakakaramdam ka ba ng sakit?
May bukol ka ba sa lalamunan mo?
Ito ang mga senyales na karaniwang ibinibigay sa iyo ng iyong intuwisyon: huwag magmadali upang tanggihan ang mga ito.

3. Pagsusuri ng kalidad
Paano gugulin ang iyong enerhiya sa buhay

Anumang buhay na organismo ay may sariling bioelectric field, at ang ating mga proseso ng nerbiyos ay kinokontrol ng mga espesyal na electrical impulses. Ang pakikipag-ugnayan sa ibang tao at mga nabubuhay na nilalang (hayop, halaman), ang isang tao ay tumatanggap mula sa kanila ng parehong positibo at negatibong mga singil. Ang palitan ng enerhiya na ito ay ang buong diwa ng relasyon. Ang pagtanggap ng positibong enerhiya, nakakaranas kami ng isang pagdagsa ng inspirasyon at nakakaramdam ng suporta - mula sa isang minamahal na asawa, o isang pusa, o isang bush ng violets ... At pagkatapos kumuha ng isang bahagi negatibong enerhiya, nakakaramdam ng pagod, inis, o kawalan ng katiyakan. Sa pamamagitan ng pag-aaral na intuitively na maunawaan ang "sign" ng enerhiya na pinapalabas ng iyong mga kaibigan at kasamahan, mauunawaan mo kung sino, sa isang partikular na sitwasyon, ang "nagpapakain" sa iyo ng enerhiya, at kung sino ang "nagbubunot" nito. Ngunit huwag magmadali upang hatiin ang mga tao sa mga walang interes na donor at kumpletong mga bampira! Depende sa sitwasyon, sila - at ikaw mismo, kasama na - ay maaaring kumilos alinman sa isang "pagbibigay" o sa isang "pagkuha" na papel. Kung may balanse, normal ang relasyon. Tanging kung nagbibigay ka ng higit pa sa iyong natatanggap ay nararapat na isaalang-alang: Kailangan mo ba ang taong ito?

Ang mga panaginip ay binibisita tayo tuwing 90 minuto sa panahon ng REM sleep, ngunit ang isip ay hindi palaging sumasalamin sa kanila. Tukuyin ang mga pangarap na naaalala mo. Bibigyan ka nila ng payo sa pag-ibig at bibigyan ka ng paraan sa mahihirap na sitwasyon.

Ang ehersisyo:
Bumili ng isang kuwaderno para sa pagtatala ng mga panaginip at ilagay ito malapit sa kama na may panulat o lapis.
Bago matulog, tanungin ang iyong sarili ng isang partikular na tanong, halimbawa, "Tama ba sa akin ang trabahong ito?" at isulat ito sa iyong kuwaderno.
Sa susunod na umaga, huwag bumangon kaagad, magbabad ng kaunti sa ilalim ng mga takip, naaalala ang iyong mga pangarap.
Isulat ang mga ito doon mismo bago sila mawala sa iyo.
Sa muling pagbabasa ng mga panaginip, maghanap ng matalinghagang pagmuni-muni ng iyong sitwasyon sa kanila.
Patuloy na tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan sa gabi hanggang sa maramdaman mong ang sagot ay dumating "nang mag-isa."
Kung itinatago mo ang gayong mga talaarawan sa loob ng maraming taon nang sunud-sunod, pagkatapos ay sa pamamagitan ng muling pagbabasa sa mga ito at paghahambing ng mga paulit-ulit na sitwasyon, mauunawaan mo kung ano ang mga pangunahing problema na iyong inaalala.

5. Pagbabago ng mga palatandaan
Tune sa isang aktibong posisyon

Ang isip ay hindi mapaghihiwalay sa katawan. Ipinakikita ng pananaliksik na ang pagiging maasahin sa mabuti ay nagpapagaan ng pakiramdam ng mga tao, habang ang pagiging pesimista ay nagpapalala sa kanila. Alisin ang posisyon ng biktima: muling isaalang-alang ang iyong mga paniniwala at pumili ng mga paniniwala sa buhay - at bubuti ang iyong kalusugan.

Ang ehersisyo:
Gumawa ng isang listahan ng "mga nakakagambalang pag-iisip" ("Nawalan ako ng lakas," "Napakataba ko para maglaro ng sports," "Hinding-hindi ko maaalis ang pagkapagod").
Palitan sila ng mga nagpapatibay sa buhay ("Maaari akong maging malusog at masaya", "Karapat-dapat ako sa kaayusan sa aking buhay").
Ipagbawal ang iyong sarili na ulitin ang anumang negatibo, "masamang" kaisipan, hindi lamang nang malakas, kundi pati na rin sa iyong sarili.
Ulitin ang mga "mabuti" araw-araw, pilitin ang iyong sarili na sabihin ang mga ito nang malakas nang mas madalas kung kinakailangan.