Intipati boling adalah untuk menjatuhkan seberapa banyak pin yang mungkin dengan bola.

Satu permainan untuk setiap pemain terdiri daripada 10 bingkai. Tugas pemain adalah untuk menumbangkan semua 10 pin dalam setiap bingkai.

Dalam setiap bingkai, pemain boleh membuat 2 balingan bola.
Pengecualian:
1. Jika 10 pin terjatuh pada balingan pertama, pemain tidak membaling bola untuk kali kedua.
2. jika 10 pin dirobohkan dari balingan pertama dalam bingkai kesepuluh, pemain diberikan dua balingan bonus, dan jika dari balingan kedua - satu.

Bilangan mata dalam setiap bingkai adalah sama dengan bilangan pin yang dirobohkan (kecuali pukulan dan alat ganti).

mogok: Jika pemain menjatuhkan 10 pin pada balingan pertama, balingan sedemikian dipanggil mogok dan ditetapkan "X", mata dalam bingkai ini diberikan pada kadar 10 tambah mata bonus - jumlah mata untuk dua balingan berikutnya .

ganti: Jika pemain menjatuhkan 10 pin dengan dua balingan dalam satu bingkai, dua balingan tersebut dipanggil spaa dan ditetapkan “/”, bilangan mata dalam bingkai ini diberikan pada kadar 10 tambah mata bonus - bilangan mata untuk satu lontaran seterusnya.

Jika pemain melepasi garisan faul, pukulan tidak dikira, tanpa mengira bilangan pin yang ditumbangkan. Balingan ini dinamakan "F". Keputusan permainan adalah jumlah keputusan semua 10 bingkai.

Jika dikehendaki, keputusan permainan boleh dicetak di meja penyambut tetamu daripada pengendali boling kami. Dia akan menjawab semua soalan anda.

RAHSIA PERMAINAN

Sebelum lontaran...

Cara memegang bola dengan betul

Bola tiga lubang standard digenggam dengan ibu jari, tengah dan jari manis. Ibu jari terendam sepenuhnya, dan jari tengah dan cincin hanya terendam sehingga ke sendi kedua. Jari kelingking dan jari telunjuk terletak bebas di permukaan bola, dan tapak tangan hanya menyentuhnya sedikit.

Ini adalah "pegangan tradisional" bola. Jika lubang bola sesuai dengan jari pemain, ini membolehkan pemain mengayun tanpa memerah bola. Jangan risau jari anda tersangkut dalam lubang. Untuk bermain dengan baik, adalah sangat penting untuk mempunyai bola yang saiznya sesuai untuk jari anda.

Apabila membuat bola dengan saiz yang sesuai, jarak antara ibu jari dan seluruh jari diambil kira. Setelah sudut dan lokasi yang betul untuk lubang ditentukan, para profesional mula bekerja.

Bola dianggap sebagai bahagian yang paling penting dan peribadi dalam peralatan seorang atlet.
Kedudukan permulaan

Apabila anda memasuki kawasan landasan, anda akan melihat garis putus-putus. Mereka terletak pada jarak 4.5 m dan 3.6 m dari garisan spade. Garisan ini membantu menentukan lokasi permulaan yang betul untuk larian berlepas. Kanak-kanak perlu berdiri lebih dekat dengan garis busuk berbanding orang dewasa kerana langkah mereka lebih pendek. Walau apa pun, adalah dinasihatkan untuk pemain berdiri lebih dekat dengan garisan busuk. Selepas memperoleh beberapa kemahiran, anda boleh berpindah. Walau apa pun jarak larian, jangan melepasi garisan busuk. Kaki anda harus berhenti sekurang-kurangnya satu kaki dari garisan. Kedudukan yang baik ialah dengan kaki anda dirapatkan dan badan anda sedikit condong ke hadapan. Ini akan memberi anda rasa kesediaan bebas dan bukannya ketegangan. Bola mesti dipegang dengan tangan kanan (jika pemain kidal, kemudian dengan kiri) dari bawah pada paras antara pinggang dan dada, dan hanya menyokongnya sedikit dengan tangan yang satu lagi. Pusingkan bahu anda pada sudut tepat ke sasaran. Tangan bebas menyokong bola. Pergelangan tangan tidak boleh condong ke belakang. Siku tangan dengan bola ditekan ke peha. Lutut dibengkokkan sedikit. Kaki diletakkan bersama dan dihalakan ke arah sasaran.
Mensasarkan

Ada sedikit "tipu" apabila mensasarkan dalam bowling. Selalunya, kalau nak pukul sesuatu, kita tengok sasaran. Tetapi pemain boling berpengalaman hampir tidak pernah melihat pin! Ideanya adalah untuk menggulung bola ke arah pin yang cukup jauh dan halakan ke pin yang dekat.

Anak panah - penunjuk arah, diletakkan pada jarak 4.57 m dari garisan garisan serangan, berfungsi sebagai penunjuk sasaran. Biasanya ia adalah bersama mereka yang bertujuan dijalankan.

Terdapat tujuh anak panah di trek. Yang tengah terletak di tengah-tengah trek, sejajar dengan pin utama. Selebihnya anak panah juga diselaraskan dengan fon yang sepadan.

Kedudukan permulaan anda berbanding dengan tengah lorong dan titik sasaran anda dipilih bergantung pada trajektori bola yang dikehendaki. Dengan menukar kedudukan permulaan atau titik sasaran, atau kedua-duanya, anda boleh mencapai hasil yang diingini. Selepas setiap lontaran, nilaikan seberapa tepat sasaran itu dan sama ada ia perlu diubah.
Detik lontaran...

Ayunan (ayunan)

Ayunan bola (hayunan) adalah berdasarkan "prinsip bandul". Intipatinya ialah tangan dan bola membentuk "pendulum", yang mempunyai tenaga terbesar pada titik terendah trajektori. Dengan menggunakan prinsip ini, lebih mudah untuk anda membuat lontaran.

Dari kedudukan permulaan, bola mula-mula dihantar ke hadapan, kemudian hayunan belakang dibuat (hayunan terbalik), selepas itu tangan dengan bola, seperti bandul, meluru ke bawah dan membaling dibuat. Ketinggian ayunan ke belakang hendaklah dari paras pinggang ke paras bahu, dengan lengan lurus.

Mengenai berat bola, gunakan bola yang boleh dihayun ke depan dan ke belakang dengan bebas dan selesa. Bola terlalu berat untuk anda jika pergelangan tangan anda dibengkokkan semasa hayunan atau berat bola memaksa anda menurunkan bahu anda. Dan terlalu ringan jika anda rasa anda boleh membuangnya. Langkah-langkah

Prinsip boling seterusnya ialah bilangan langkah yang optimum apabila melakukan satu set. Untuk pemula, disyorkan untuk menggunakan pendekatan 4 langkah. Untuk pemain berpengalaman, anda boleh menambah langkah kelima. Langkahnya mudah, jenis berjalan, dengan cara biasa - dari tumit ke kaki.

Langkah pertama hendaklah yang terpendek. Yang terakhir, kerana ia melibatkan gelongsor, haruslah yang paling lama. Pada langkah terakhir, but pemain menyentuh kawasan pendekatan dengan bola kakinya, kemudian membuat gerakan gelongsor, dan berat badan dipindahkan ke tumit untuk berhenti.

Bola datang ke hadapan dan mula bergerak ke bawah dan ke belakang.

Bola bergerak ke bawah dan ke belakang.

Bola bergerak ke belakang dan naik ke hayunan maksimumnya.

Bola bergerak ke bawah dan ke hadapan.

Ambil langkah pertama dengan kaki kanan anda dan, agar tidak kehilangan langkah anda, kira: "1-2-3-4." Sebenarnya, bilangan langkah yang banyak tidak sepenting keupayaan anda untuk menyelaraskan pergerakan anda semasa larian; hayunan dan langkah anda harus mengalir bersama-sama ke dalam rantaian gerakan yang semula jadi dan berterusan.

Jika bilangan langkah yang anda ambil membolehkan anda mencapai hasil yang maksimum, ini sesuai untuk anda, tanpa mengira sebarang prinsip.

Menyambung hayunan dan larian bersama-sama

Permulaan larian adalah saat untuk mengatur rentak pergerakan. Tumpukan pada melakukan hayunan dan langkah anda bersama-sama dan serentak. Mereka akan menentukan sejauh mana kejayaan keseluruhan pendekatan itu. Anda perlu menggunakan kuasa langkah anda supaya semua tenaga pergerakan yang terkumpul dipindahkan ke bola pada masa anda melepaskannya untuk bergolek di sepanjang laluan.

Ini boleh dicapai dengan mengayunkan bola dengan amplitud yang paling besar, supaya ia kembali sejauh mungkin pada langkah kedua. Tiga langkah pertama diambil semasa ayunan ke belakang. Dan apabila bola mula bergerak ke bawah - langkah terakhir, gelongsor dan membaling. Kaki yang menggelongsor pada langkah terakhir dan tangan yang mengayun bola bergerak ke hadapan bersama-sama, dan bola dilepaskan pada saat gelongsor berakhir.

pelancaran bola (baling)

Bola harus dilepaskan pada langkah terakhir, pada saat ia bergerak melepasi buku lali kaki gelongsor. Jarak dari bola ke buku lali hendaklah 2.5 - 5 cm. Ini memerlukan sedikit membongkok. Bengkokkan lutut kaki sokongan anda pada langkah terakhir dan condongkan bahagian atas badan anda ke hadapan 15-20 darjah.

Untuk mengekalkan keseimbangan, pada saat lontaran, bahagian tengah dada hendaklah berada tepat di atas lutut kaki gelongsor. Semasa pendekatan, pastikan kepala anda lurus, fokuskan mata anda pada sasaran, dan rentangkan lengan bebas anda ke sisi.

Selepas balingan selesai, tangan pemain naik dari titik pelancaran bola ke paras bahu atau lebih tinggi. Pergerakan tangan hendaklah mengikut garisan lurus ke arah sasaran dan tidak melencong sama ada ke kanan atau ke kiri. Walaupun bola telah dibaling pada masa ini, anda perlu berlatih menyelesaikan lontaran sepenuhnya.

Pemain yang baik boleh dikenal pasti dengan mudah melalui cara dia membaling bola dan menyelesaikan lontaran. Selepas balingan selesai, lengan pemain naik dari titik pelancaran bola ke paras bahu atau lebih tinggi. Arah tangan hendaklah betul-betul ke hadapan, dan bukan ke kiri atau kanan. Pergerakan ini meningkatkan fungsi hayunan dan membantu anda mengekalkan keseimbangan yang lebih baik.

Teknik boling: sasaran dan strategi.

Sudut lontar (serangan).

Sudut lontaran adalah penting untuk pukulan yang berjaya kerana ia membantu bola mengekalkan trajektorinya. Bola harus masuk ke dalam "poket" antara pin pertama dan ketiga pada sudut dari kanan ke kiri dan menumbangkan pin 1-3-5-9. Dalam kes ini, peluang pemain untuk memukul STRIKE meningkat dengan ketara.

Bola putaran bergerak dari kanan ke kiri pada sudut yang lebih besar, menghasilkan sudut masuk yang lebih curam ke dalam poket 1-3. Tetapi walaupun tanpa berpusing, anda boleh mencapai sudut impak yang betul dengan mengarahkan bola dengan pukulan terus ke dalam "poket" di sebelah kanan trek. Dalam kes ini, anak panah kedua dari kanan dipilih sebagai penglihatan.

Lempar teori

Seperti yang telah disebutkan, keberkesanan lontaran bergantung pada sudut bola mengenai "poket" antara 1 dan 3 pin. Sudut ditentukan oleh trajektori bola, yang, seterusnya, bergantung pada kedudukan jari pada saat bola dilepaskan.

Ibu jari keluar dari bola terlebih dahulu, diikuti oleh jari-jari lain sesaat kemudian. Dalam sepersekian detik ini, semasa jari anda masih memegang bola, adalah mungkin untuk memberikannya beberapa pergerakan tambahan (pusing, putaran, pusingan, dll.).

Untuk menerangkan kedudukan jari semasa pelbagai lontaran, kami akan menggunakan model "jam" yang mudah dan boleh difahami. Bayangkan jam diletakkan di seberang lorong pada garisan lontaran, di sebelah kanannya. Bahagian 12 mata terus ke trek, 6 mata dari trek, dan 3 dan 9 terletak terus pada garisan spade.

Varian lontaran akan digambarkan dengan mengambil kira lokasi jari berbanding jam khayalan. Dalam kes ini, ibu jari berada di tengah "dail", dan jari tengah dan cincin membentuk "jarum jam".
Lemparan lurus (Bola lurus)

Trajektori lontaran lurus bermula dari garisan balingan ke pin dalam garisan lurus. Balingan lurus dibuat dengan kedudukan jari pada kedudukan pukul 6. Biasanya, bola lurus dilemparkan ke dalam "poket" di sebelah kanan lorong, dari kanan ke kiri.

Untuk melakukan STRIKE, lontaran lurus adalah kurang berkesan daripada, sebagai contoh, lontaran lengkung. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sudut kemasukan ke dalam "poket" antara pin pertama dan ketiga agak kecil dan bola lurus mudah menyimpang dari trajektori "betul". Ini mengakibatkan bola mengenai pin ketiga berkuat kuasa pada jarak kosong dan hampir tidak menyentuh pin ke-5, jika sama sekali. Anda boleh meningkatkan hasil anda dengan bantahan langsung menggunakan tiga pengesyoran:

Purata keputusan untuk balingan terus ialah 50% STRIKES. Jika keputusan 175-180 mata boleh diterima oleh anda, anda hanya boleh menggunakan pukulan ini. Balingan lurus disyorkan semasa melakukan SPARE, di mana ia paling berkesan.

Lemparan Arka (Bola Arka)

Dengan teknik ini, bola bergerak ke arah pin dalam lengkok, dengan itu meningkatkan sudut serangan dan meningkatkan keputusan. Kedudukan jari pada "jam" semasa membaling adalah antara 4 dan 5. Dalam kes ini, pada masa bola dilepaskan, adalah perlu untuk memutarkan jari lawan jam. Keamatan "pusingan" jari menentukan jejari arka.

Pukul "SPARE" (SPEA)

Pepatah lama bowling berbunyi: "Belajar untuk SPARE, STRIKE akan datang." Tangkapan ini direka untuk menjatuhkan semua pin dalam satu bingkai dalam dua tangkapan. Peraturan utama adalah prinsip menyeberang jalan. Apabila pin berada di sebelah kiri lorong, kedudukan permulaan yang terbaik adalah di sebelah kanan, dan begitu juga sebaliknya.

Untuk melakukan pukulan SPARE, anda perlu mengira trajektori bola dan halakan pada pin yang terletak di baris terakhir (7, 8, 9 dan 10). Kemudian pin yang berdiri di hadapan mereka akan dirobohkan seolah-olah dengan sendirinya! Untuk menjatuhkan setiap pin 7, 8, 9 dan 10 terdapat pukulan "sendiri" dengan trajektori "sendiri".

Ini membentuk empat serangan SPARE utama menggunakan teknik lintasan lorong. Sebarang gabungan serangan yang boleh menumbangkan SPARE boleh dicapai menggunakan trajektori yang ditentukan.

Sebagai contoh, untuk menjatuhkan baki pin 1-2-4, anda harus memilih trajektori memukul pin 8, kerana pada kedudukan awal pin ke-8 terletak betul-betul di belakang pin ke-2. Jika anda perlu menjatuhkan gabungan 3-6, maka anda perlu menggunakan trajektori untuk mengetuk pin ke-9.

Gabungan di mana baki pin ke-5 mesti ditumbangkan dengan melancarkan bola di sepanjang trajektori yang dimaksudkan untuk balingan STRIKE. Garis lurus untuk mengetuk keluar mana-mana pin di barisan belakang mesti melalui anak panah ketiga atau keempat (tengah) atau di suatu tempat di antaranya. Kedudukan permulaan adalah berbeza untuk setiap lontaran.

Untuk berjaya dalam pukulan SPARE, anda mesti dapat memetakan laluan bola yang melintasi lorong secara mental dan membalingnya tepat di sepanjangnya. Latihan dan pengalaman akan membolehkan anda membuat balingan ini dengan lebih berjaya setiap kali.

Cara membaling bola lengkung

Arah bola bergantung terutamanya pada bagaimana dan bila bola itu dibaling. Tetapi biasanya, apabila bola dibaling, terdapat beberapa pusingan dan "sidespin." Pemain boling terbaik sengaja memutarkan bola ke sisi. Bagi pemula, ini berlaku secara kebetulan. Walau apa pun, berpusing menjejaskan pergerakan bola. Jika bola berputar mengikut arah jam, maka arahnya adalah dari kanan ke kiri. Kidal memutar bola mengikut arah jam supaya ia bergerak dari kiri ke kanan.

Sebelum ini, bola diperbuat daripada getah atau plastik. Tetapi hari ini bola poliuretana sangat popular. Bola sedemikian berputar lebih baik dan kurang kerap menyimpang dari sasaran.

Memusing bola berlaku apabila ia mula-mula menggelongsor dari ibu jari, dan kemudian dari dua yang lain. Sebaik sahaja bola dilepaskan dari tangan, ia mula berputar. Arah putaran bola ditentukan oleh di mana ibu jari mengarah semasa bola terlepas dari tangan. Detik ini berlangsung selama sepersekian saat.

Sewajarnya ibu jari dilepaskan terlebih dahulu kerana ia lebih pendek daripada jari-jari lain. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mempunyai bola dengan saiz yang betul.

Untuk memutar bola, letakkan ibu jari anda pada pukul 10 atau 11, untuk orang kidal pada pukul 1 atau 2 masing-masing (bayangkan secara mental dail jam). Memposisikan ibu jari anda pada pukul 12 akan mencipta arah bola lurus. Apabila membaling bola melengkung, jangan bengkokkan tangan anda; ia harus kekal teguh. Semasa anda melepaskan bola, anda harus merasakan tekanan atau tarikan. Belajar membaling bola melengkung semudah belajar membaling bola lurus.

Ramai pemain cuba meningkatkan putaran bola dengan menggunakan lebih daya. Walau bagaimanapun, ini tidak sepatutnya dilakukan dengan mengorbankan teknik yang baik.

Menonton pemain boling, anda boleh ambil perhatian bahawa mereka melakukan lontaran menggunakan larian. Tetapi melakukan lontaran tidak memerlukan banyak usaha. Di sini peranan penentu adalah milik teknik dan ketepatan pergerakan semasa melaksanakan lontaran.

Bagaimana untuk melakukan pendekatan empat langkah

Balingan, dilakukan dalam empat langkah, memerlukan koordinasi yang betul dari semua bahagian badan dalam setiap langkah individu.

Penting!!!

Bagi orang kidal, semua pergerakan yang diterangkan di bawah dilakukan dengan cermin bertentangan

Langkah 1

Pergerakan pertama kaki kanan membayangkan permulaan segerak pergerakan bola. Anda perlu membawa peluru ke hadapan supaya ia separas lengan apabila tumit kanan anda menyentuh lantai.

Pastikan kaki anda bersama-sama dalam kedudukan permulaan. Otot belakang harus kencang, bahu harus diluruskan. Fokus pada matlamat dan ambil langkah dengan kaki kanan anda. Penghujung langkah pertama ialah tumit di lantai. Serentak dengan permulaan pergerakan kaki, tolak peluru ke hadapan dengan tangan kanan anda. Keseimbangan lengan dan kaki kanan menjadikan daya tolakan stabil.

Jangan tegang tangan kanan anda terlalu banyak dan pegang bola di tangan anda secara berlebihan. Untuk memunggah tangan kanan, gunakan tangan kiri untuk sokongan. Jangan makan badan di belakang bola. Gunakan kekuatan otot belakang anda untuk melawan.

Dengan lutut bengkok, cuba berjalan dengan cara semula jadi. Pergerakan langkah pertama berakhir dengan lengan kanan pada paras pinggang selari dengan permukaan lantai. Tangan kiri mengambil sebahagian besar berat peluru.

Langkah 2

"Hayun bandul." Tanpa mengubah kedudukan badan anda, pada penghujung langkah pertama, apabila jari kaki kanan anda menyentuh lantai, rilekskan bahu kanan anda. Seterusnya, terdapat tiga pilihan untuk menggerakkan bola ke bawah - disebabkan oleh ketegangan otot, meningkatkan pergerakan, memperlahankannya, atau pergerakan semula jadi bebas (pilihan ideal).

Semasa pergerakan berterusan, lengan kiri digerakkan ke sisi ke bawah dan ke belakang.

Penting!!!

Tangan kiri memainkan peranan penting dalam langkah kedua, kerana ia bertindak sebagai paksi ayunan. Ia ditetapkan dalam kedudukan ini sehingga akhir kitaran penuh tindakan teknikal semasa melakukan lontaran.

Kedudukan belakang tidak berubah. Bahu diluruskan. Tanpa menundukkan kepala anda (pandangan anda tertumpu pada sasaran), kami menyentuh lantai dengan tumit kiri anda pada masa peluru berada di kedudukan terendah arka.

Langkah 3

Langkah ketiga ialah langkah terakhir dalam pergerakan bandul. Pergerakan berterusan kerana inersia tanpa menegangkan lengan kanan. Kami mula menggerakkan kaki kanan ke hadapan sambil serentak menggerakkan bola dalam lengkok ke atas dan ke belakang. Langkah ketiga adalah persediaan untuk pergerakan permulaan yang menentukan. Selepas menyentuh lantai dengan tumit kanan, perlu mengalihkan pusat graviti ke jari kaki.

Pada masa yang sama, bola dengan tangan kanan terus bergerak ke belakang dengan inersia. Tumit kanan menyentuh lantai apabila kedudukan maksimum peluru dicapai di belakang belakang. Di sini juga mungkin untuk mempengaruhi daya otot pada kelajuan pergerakan peluru. Tetapi idealnya, adalah lebih baik untuk menyerahkan segala-galanya kepada kuasa inersia.

Langkah 4

Permulaan langkah keempat ialah titik atas yang melampau dari apa yang dipanggil ayunan belakang (kedudukan akhir langkah ketiga, apabila bola berada di tangan kanan yang dihulurkan dalam kedudukan atas dan belakang). Semasa menggelongsor pada kaki kiri anda, anda perlu melepaskan peluru dengan cara yang istimewa. Langkah terakhir adalah hasil daripada melakukan perkara yang betul dalam tiga langkah sebelumnya.

Bola dibawa ke posisi balingan tanpa menggunakan usaha otot tambahan. Daya inersia akan cukup untuk memberinya kelajuan yang mencukupi di trek.

Kedudukan betul tangan kiri yang berterusan akan menjadi kunci kepada lontaran yang betul dengan pecutan yang diperlukan. Kecondongan badan ke hadapan tidak boleh melebihi dua puluh darjah, yang akan membantu untuk melakukan lontaran dengan cekap.

Apabila memasuki keadaan gelongsor, adalah perlu untuk mengosongkan ruang untuk tangan kanan yang memegang bola. Bola dilepaskan setelah selesai menggelongsor tanpa mencapai garisan busuk. Secara teknikalnya, gelongsor adalah sebahagian daripada lontaran.

Apabila melancarkan peluru, berat badan dipindahkan ke kaki kiri, menamatkan pergerakan kira-kira lima sentimeter dari garisan. Fungsi kaki kanan ialah brek. Pada masa yang sama, dia melakukan pergerakan melengkung ke kiri, menggunakan jari kaki sebagai pad brek.

Kemudahan untuk mengekalkan kedudukan penamat untuk beberapa lama selepas lontaran adalah bukti pelaksanaan lontaran yang betul secara teknikal.

Bola mesti dilepaskan dalam urutan tertentu. Ibu jari dilepaskan dari lubang terlebih dahulu, diikuti dengan lancar oleh semua yang lain, memberikan peluru pergerakan putaran.

Melancarkan peluru bukanlah peringkat akhir lontaran. Tangan kanan melengkapkan pergerakan "pendulum", kekal di bahagian atas trajektori.

Cara melepaskan bola ke trek dengan betul

Bagi pemain boling yang cekap, kedudukan pelepasan bola adalah hampir sama. Peluru dilepaskan pada masa ini apabila ia selaras dengan kaki sokongan semasa menggelongsor. Jarak ke buku lali tidak lebih daripada dua inci. Ini adalah kedudukan yang sesuai untuk membuat balingan yang tepat. Condongan sedikit ke hadapan akan membantu menyelesaikan tindakan dengan betul. Di sini anda perlu bengkokkan lutut anda dan gerakkan badan anda ke hadapan sehingga dada anda berada di atas lutut sokongan anda semasa membuat lontaran.

Kesimpulan:

Semasa anda mendekati, pastikan kepala anda lurus dan lihat dengan tepat pada sasaran. Baling tangan bebas anda ke tepi untuk mengekalkan keseimbangan. Pastikan belakang anda lurus, bahu lurus. Apabila melakukan balingan empat langkah, ikut semua langkah demi langkah dengan tepat. Untuk memecut bola, cuba gunakan prinsip bandul dan gunakan daya inersia untuk membalingnya. Dengan gabungan tempo dan teknik lontaran yang betul, badan melaksanakan fungsi "tuil", yang merupakan kunci kepada aksi sukan yang dilaksanakan dengan sempurna. Pada saat melontar, mula-mula lepaskan ibu jari anda, dan kemudian semua yang lain untuk memberikan putaran peluru di trek.

Dinamik pergerakan bola yang dipusing secara konvensional ditunjukkan dalam Rajah 1-a dan 1-b. Bola yang dipintal dengan betul serentak melakukan putaran translasi (Rajah 1-a) dan sisi (Rajah 1-b). Paksi yang ditunjukkan dalam rajah adalah berserenjang dengan trek dan sepadan dengan paksi gerakan translasi bola.

Jelas sekali, agar putaran memastikan trajektori bola yang diingini secara konsisten di hujung lorong, pemain mesti mengawal bola dengan sangat halus. Kebenaran mudah ini pada tahun 80-an abad ke-20 mendorong pengeluar bola kepada idea untuk mengubah secara asas struktur dalaman bola dan permukaannya - supaya beberapa kesilapan pemain dapat diselesaikan oleh bola itu sendiri. Beginilah cara bola dengan teras eksentrik yang kompleks mula-mula muncul, dan kemudian dengan permukaan yang berinteraksi dengan trek pada tahap molekul (yang dipanggil bola reaktif dan proaktif). Justeru, perkara pertama yang harus difahami oleh mereka yang ingin mempelajari teknik memusing bola ialah Putaran bola hanya berkesan apabila menggunakan bola khas.

Jenis-jenis kilasan

Bergantung pada sudut paksi putar relatif kepada trek, tiga jenis kilasan utama dibezakan: guling penuh, guling kecil dan berputar. Sudut ini jelas mempengaruhi lilitan sentuhan antara bola dan trek. Panjang bulatan ini boleh dinilai dengan kesan minyak pada bola selepas lontaran:

Apabila menggunakan teknik guling penuh, jejak minyak berjalan hampir keseluruhan lilitan bola dan kira-kira 68 cm.

Dengan teknik rolling kecil, jejak minyak melepasi dekat dengan lubang jari. Rajah menunjukkan bahawa panjang tanda ini adalah lebih pendek dan lebih kurang 60 cm Teknik ini dianggap paling berbahaya untuk jatuhan pin kerana sifat mata kail yang lebih agresif.

Apabila menggunakan teknik putaran, garisan interaksi antara bola dan trek berjalan di sepanjang bulatan minimum pada jarak yang jauh dari lubang jari.

Gaya menembak

Di Eropah dan Amerika, gaya yang paling biasa ialah "stroker" dan "cranker". Gaya berputar memberi nama kepada gaya pemutar Asia yang popular, juga dikenali sebagai helikopter.

Stroker dan crankers menggunakan kilasan jenis rolling penuh atau kecil. Kedua-dua gaya ini digabungkan di bawah nama "hooker", kerana hanya rolling penuh atau kecil berakhir dengan cangkuk klasik. Engkol memberikan kira-kira dua kali lebih banyak putaran kepada bola (500 rpm) berbanding pemutar (300 rpm). Sehubungan itu, cranker membuat balingan menyerang "emosi", dan strok membuat balingan "tenang" yang dilaraskan secara strategik.

Perbezaan asas antara berputar adalah tujuannya. Pusingan ini adalah untuk tujuan memberikan tenaga dinamik tambahan kepada bola ke pin, manakala pengait memutar bola untuk menukar trajektorinya apabila ia memasuki piramid pin.

Teknik memutar

Teknik twist hooker tidak melibatkan kerja aktif dengan pergelangan tangan, bertentangan dengan pendapat pemerhati yang belum tahu. Sebaliknya, semasa keseluruhan lontaran, dari kedudukan permulaan hingga langkah terakhir, tangan berada dalam kedudukan tetap - ibu jari berada pada pukul 10-11 berbanding pemain, jari tengah dan cincin adalah 4-5 jam berbanding ibu jari. Untuk kestabilan pergelangan tangan, ramai pemain menggunakan peranti sokongan khas - sarung tangan keras.

Rahsia lilitan adalah ibu jari meninggalkan lubang pada bola terlebih dahulu - pecahan sesaat sebelum jari tengah dan jari manis melakukannya. Pada masa yang sama, tangan membuat pergerakan tajam ke atas - "mengangkat". Jari tengah dan jari manis mengulangi pergerakan tangan dan, biarkan bola terakhir, berikannya putaran yang diperlukan di sekeliling paksi menegak yang condong (berlawanan arah jam untuk orang yang menggunakan tangan kanan). Sama ada guling akan penuh atau kecil bergantung pada kedudukan tangan, saat dilepaskan dan kekuatan pengangkatan.

Pemintal menggunakan teknik yang berbeza secara asas - berputar dengan berus - dan, sebagai peraturan, pilih bola yang lebih ringan. Gaya ini memberikan kilasan kepada bola di sekeliling paksi yang hampir dengan menegak, yang merupakan sebab analogi dengan putaran bilah helikopter. Teknik putaran melibatkan putaran maksimum bola dengan sisihan minimum dari trajektori dan menggunakan tenaga dinamik bola ke tahap yang paling besar, bukannya arahnya.

Masalah utama dengan teknik berputar ialah ia tidak menjamin pengulangan yang konsisten terhadap tingkah laku bola dalam gerakan dan bersentuhan dengan pin. Ini disebabkan oleh fakta bahawa bola cahaya lebih sukar dikawal, dan apabila minyak tidak dapat dielakkan berkurangan sepanjang trajektori, rod berputar kehilangan tenaga dengan ketara akibat geseran yang semakin meningkat.

Cara memutar bola

Arah bola ditentukan terutamanya oleh bagaimana dan di mana ia dilemparkan ke hadapan oleh tangan semasa menghayun. Tetapi biasanya bola mempamerkan sedikit kilasan dan "putaran sisi." Pemain boling terbaik sengaja memutarkan bola ke sisi. Pemula boleh melakukan ini secara tidak sengaja dan tidak sengaja. Walau apa pun, putaran mempengaruhi pergerakan bola. Jika bola berputar mengikut arah jam, ia akan pergi dari kanan ke kiri. Kidal memutar bola mengikut arah jam supaya ia bergerak dari kiri ke kanan. Sebelum ini, bola boling diperbuat daripada getah atau plastik. Hari ini, bola poliuretana telah menjadi sangat popular. Secara umum, bola poliuretana lebih mudah untuk berputar, bermakna ia berputar lebih banyak dan kurang menyimpang apabila memukul pin.

Putaran yang disengajakan adalah kelebihan yang besar, tetapi bagi pemula, keuntungan utama adalah menguasai deria irama dan belajar cara meletakkan tangan anda untuk membaling bola dengan putaran.

Ciri-ciri membaling bola dengan putaran

Memusing bola berlaku apabila ia mula-mula menggelongsor dari ibu jari, dan kemudian dari dua yang lain. Sebaik sahaja bola keluar dari jari anda, ia mula berputar. Arah putaran bola ditentukan oleh di mana ibu jari menunjuk pada saat bola terlepas dari tangan. Proses ini berlangsung sepersekian saat.

Adalah wajar bahawa bola keluar dari ibu jari terlebih dahulu, kerana ia lebih pendek daripada jari-jari lain.

Walau bagaimanapun, bola mesti muat dengan baik di tangan anda, ini sangat penting. Sama seperti pendekatan yang baik kepada garisan busuk.

Untuk memutar bola, letakkan ibu jari anda supaya ia menunjuk ke pukul 10 atau 11, atau pukul 2 atau 1 untuk orang kidal (bayangkan secara mental dail jam tangan. Jika ibu jari anda menunjuk ke pukul 12 (lurus) , lontaran akan lurus.

Dengan ibu jari anda dalam posisi melontar putaran belakang, pastikan pergelangan tangan anda agak stabil sepanjang keseluruhan proses sambil bola meninggalkan tangan anda. Anda sepatutnya merasakan sedikit tekanan atau tarikan pada jari anda apabila bola meninggalkan tangan anda. Ini adalah komponen untuk kelainan. Yang penting ialah belajar membaling bola melengkung semudah belajar melontar pukulan lurus yang disengajakan.

Selalunya ramai pemain cuba meningkatkan kuasa putaran dan putaran dengan menggunakan aksi lengan yang lebih kuat. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya melakukan ini dengan mengorbankan teknik yang baik.