സൈറ്റ് വിഭാഗങ്ങൾ
എഡിറ്ററുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്:
- തൊഴിൽ അച്ചടക്കത്തിന്റെ ആശയവും അർത്ഥവും അത് ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള രീതികളും
- അക്കൗണ്ടിംഗ് വിവരം വർഷത്തിൽ എന്ത് നികുതികളാണ് റദ്ദാക്കിയത്
- ബജറ്റ് വർഗ്ഗീകരണം എന്തിനുവേണ്ടിയാണ്?
- ഒരു പ്രധാന ഓവർഹോളിനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ സംഭാവനയും നിരക്കും എന്താണ്?
- ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത നിയമപരമായ സ്ഥാപനങ്ങൾ: ആശയം, തരങ്ങൾ, നിയമപരമായ പദവിയുടെ സവിശേഷതകൾ, ഒരു ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത സ്ഥാപനത്തിന് ഉണ്ടായിരിക്കാം
- മാനേജ്മെന്റിലെ വിവരങ്ങളും ആശയവിനിമയവും ആശയവിനിമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, മറ്റ് ജീവനക്കാരുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്; മറ്റ് ജീവനക്കാരുടെ പങ്കാളിത്തം തേടുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രധാനമാണ്
- ബജറ്റ് വരവിന്റെയും ചെലവുകളുടെയും ഗ്രൂപ്പിംഗ് ആണ്
- പരസ്പരബന്ധിതവും സംവദിക്കുന്നതുമായ ഒരു കൂട്ടം സാമൂഹിക ഗ്രൂപ്പുകൾ
- റീജിയണൽ അഗ്രികൾച്ചറൽ കോംപ്ലക്‌സ് അന്ന അദ്‌ഹീവയിലെ വിപണി ബന്ധങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിന്റെ സംസ്ഥാന നിയന്ത്രണം
- ഉത്തര കൊറിയ: ഭീമാകാരമായ വഞ്ചന വെളിപ്പെടുത്തുന്നു
പരസ്യം ചെയ്യൽ
| ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി എന്താണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും. അസിഡിറ്റി എങ്ങനെ ഉയരുന്നു |
|
അനുചിതമായ ഭക്ഷണക്രമം, സമ്മർദപൂരിതമായ സാഹചര്യങ്ങൾ, മോശം ശീലങ്ങൾ എന്നിവ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സമയബന്ധിതമായ പ്രതിരോധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതയെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. ആമാശയം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണെങ്കിൽ, ലക്ഷണങ്ങൾ അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം? വയറുവേദന എങ്ങനെ ഇല്ലാതാക്കാം? ഒരു ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കൽ, പരമ്പരാഗതവും പ്രൊഫഷണൽതുമായ ഔഷധങ്ങളുടെ ഉപദേശം ആരോഗ്യവും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും പുനഃസ്ഥാപിക്കും. എങ്ങനെയാണ് അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത്?ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കം ശരിയായ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ ചില കോശങ്ങളാണ് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അവർ അധിക ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, കഫം മെംബറേൻ, ആമാശയത്തിലെ അൾസർ, മണ്ണൊലിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി അവസ്ഥയാണ് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു പരാജയം സംഭവിച്ചതിന്റെ ആദ്യ സൂചന. ആമാശയം അസിഡിക് ആണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകളിലും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അതിനാൽ സ്വയം മരുന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. അസിഡിറ്റിയുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റ് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ. അതിനാൽ, നമുക്ക് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകാം! എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ അമിതമായ ഉത്പാദനം വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം: 1. തെറ്റായ ജീവിതരീതി. പതിവ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ അഭാവം. മദ്യം, പുകയില ഉൽപന്നങ്ങൾ, കാപ്പി, ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ്, പുകവലിച്ചതും മസാലകൾ നിറഞ്ഞതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ദുരുപയോഗം. 2. വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം, സമ്മർദ്ദം. 3. പാരമ്പര്യ പ്രവണത. 4. ആസിഡ്-ന്യൂട്രലൈസിംഗ് സിസ്റ്റത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ ദീർഘകാല (അല്ലെങ്കിൽ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ) കഴിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചില ഹോർമോൺ അല്ലെങ്കിൽ നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ. 5. പ്രവർത്തനങ്ങൾ. 6. ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി അണുബാധ. ആമാശയത്തിനുള്ളിൽ വസിക്കുന്ന ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി ബാക്ടീരിയ കഫം മെംബറേൻ കേടുവരുത്തുക മാത്രമല്ല, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ രോഗം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഉമിനീർ വഴിയാണ് അണുബാധ പകരുന്നത്. 7. ഗ്യാസ്ട്രിനോമ. ആസിഡിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉൽപാദനത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന പാൻക്രിയാസിന്റെ ട്യൂമർ. മിക്കപ്പോഴും, ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയാണ് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വിശദീകരിക്കുന്നത്. രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് പല തരത്തിലുണ്ട്. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ നാശത്തിന്റെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, രോഗത്തിന്റെ രൂപം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
രോഗലക്ഷണങ്ങൾആമാശയം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണെങ്കിൽ, ചെറിയ അസ്വസ്ഥത മുതൽ കഠിനമായ വേദന വരെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:
നെഞ്ചെരിച്ചിലോ വേദനയോ സ്വയം ചികിത്സിക്കുന്നത് ഒരു ശമനമല്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലളിതമായി ഇല്ലാതാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും - മണ്ണൊലിപ്പ്, അൾസർ, കാൻസർ. ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിച്ചാൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളഗ സന്ദർശിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, അസ്വസ്ഥതയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എളുപ്പമാണ് (ഫിസിയോതെറാപ്പി, മിനറൽ വാട്ടർ, സാനിറ്റോറിയങ്ങളിലെ ചികിത്സ, ഭക്ഷണക്രമം). ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾഓരോ രോഗിക്കും വ്യക്തിഗത ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ, വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പൊതുവായ ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രത്തിന്റെ നിർണ്ണയവും കൃത്യമായ രോഗനിർണയവും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നിരസിക്കരുത്. ലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും, ഭക്ഷണക്രമവും പ്രതിരോധവും - എല്ലാ സൂക്ഷ്മതകളും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. കൃത്യമായ രോഗനിർണയം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന്, അവൻ ഉചിതമായ നടപടികൾ നിർദ്ദേശിക്കും:
ഡയറ്റിംഗ്ആമാശയം അസിഡിറ്റി ഉള്ളതാണെങ്കിൽ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. മൂർച്ഛിക്കുന്ന സമയത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾ ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മികച്ച ആശ്വാസം നൽകുന്നു.
മെനുവിൽ, നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി, മെലിഞ്ഞ (ധാന്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്) ചാറുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകണം. മെലിഞ്ഞ മാംസവും മത്സ്യവും അനുവദനീയമാണ്. അവർ തിളപ്പിച്ച്, stewed, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച്, ആവിയിൽ വേവിച്ചെടുക്കാം. വറുത്ത മുട്ടകൾ ഒഴികെ മുട്ട വിഭവങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്. കഞ്ഞി, സംസ്കരിച്ച ചീസ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പാൽ-ക്രീം സോസ്, കമ്പോട്ടുകൾ, ചെറുതായി ഉണ്ടാക്കിയ ചായ എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്. ബ്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ റോളുകൾ സേവിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. വെജിറ്റബിൾ പ്യൂരി, പാസ്ത, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയും സ്വീകാര്യമാണ്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള മിനറൽ വാട്ടർ ഔഷധവും ആൽക്കലൈൻ ആയിരിക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് അജ്ഞാതമായ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ കാർബണേറ്റഡ് മിനറൽ വാട്ടർ വാങ്ങാൻ കഴിയില്ല. ഭക്ഷണത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണം പാലിക്കണം - ഇവ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളാണ്, അവ ഒരു ദിവസം 4-6 തവണ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അവ ദഹനനാളത്തെ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുന്നില്ല, നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു.
പ്രൊഫഷണൽ മെഡിസിൻചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ശരീരത്തിൽ എച്ച് പൈലോറി അണുബാധയുടെ സാന്നിധ്യം അല്ലെങ്കിൽ അഭാവം നിങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കണം. ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. അതിനുശേഷം മാത്രമേ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കൂ. "മോട്ടിലിയം", "ഡൊമിഡോൺ" എന്നീ മരുന്നുകൾ ഡുവോഡിനത്തിലേക്ക് വയറിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. "Fosfalugel", "Maalox", "Almagel" എന്നിവ വേദനാജനകമായ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കും. നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഉപയോഗത്തിലൂടെ, അവ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. മരുന്നുകൾ "Omez", "Konralok", "Nolpaza" ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ അധിക ഉൽപാദനത്തെ നിർവീര്യമാക്കുന്നു. "Ranitidine", "Kvametel" അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കും. എന്നാൽ അവ ഹോർമോൺ അളവ് ബാധിക്കുന്നു, അതിനാൽ അവ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. "Creon", "Mezim" കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറ പുനഃസ്ഥാപിക്കും. പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രംഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ആമാശയത്തിന്റെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നു, പ്രോട്ടീനുകളുടെ തകർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനം സജീവമാക്കുന്നു. അതിന്റെ വർദ്ധിച്ച ഉൽപാദനം ആന്തരിക അവയവങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ആസിഡിന്റെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം? ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി (ലക്ഷണങ്ങൾ) അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതിനും നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?
ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി (ലക്ഷണങ്ങൾ) ശല്യപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ മറ്റ് എന്ത് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ നിലവിലുണ്ട്, കൂടാതെ നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുമായുള്ള ചികിത്സ ദഹനനാളത്തെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിച്ചോ?
ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി: ഗർഭകാലത്തെ ലക്ഷണങ്ങൾഗർഭാവസ്ഥയിൽ, അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഭയപ്പെടരുത്. മിക്കപ്പോഴും അവ സാധാരണമാണ്. ഗർഭാശയത്തിൻറെ വലിപ്പം വർദ്ധിക്കുന്നത് ക്രമേണ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ സ്ഥാനം ചെറുതായി മാറുന്നു. ഹോർമോൺ തലത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ (പ്രത്യേകിച്ച് 1-ആം ത്രിമാസത്തിൽ), അവയവങ്ങളുടെ കംപ്രഷൻ (പ്രത്യേകിച്ച് മൂന്നാം ത്രിമാസത്തിൽ) ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു:
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ദീർഘകാല ചികിത്സയും ഉപകരണ പരിശോധനയും നടത്തുന്നില്ല. രോഗിയുടെ പരാതികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് രോഗനിർണയം. എന്നാൽ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കരുത്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ പ്രകോപനം ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ കോശജ്വലന പ്രക്രിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ എപിത്തീലിയത്തിന്റെ മണ്ണൊലിപ്പ് - ഓങ്കോളജിക്കൽ രോഗമായി ശോഷണത്തിലേക്ക്.
ഗർഭകാലത്ത് ചികിത്സഗർഭാവസ്ഥയിൽ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, ഈ കാലയളവിൽ ചികിത്സ ഒരു ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യണം. പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന അമ്മമാർക്കുള്ള തെറാപ്പിക്ക് അതിന്റേതായ സവിശേഷതകളുണ്ട്:
ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് ഹാനികരമല്ലാത്ത നെഞ്ചെരിച്ചില് മരുന്നുകളുണ്ട്. "അൽമഗൽ", "മാലോക്സ്", "അല്യൂഗാസ്ട്ര", "ഫോസ്ഫാലുഗൽ" എന്നിവയാണ് ഇവ. നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ നേരിടാനും കഴിയും:
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ വയറിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം? ലക്ഷണങ്ങൾ (നാടോടി പരിഹാരങ്ങൾ ആദ്യം അവരെ മുക്തി നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു) ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കാം. നിലത്തു മുട്ടത്തോട്.നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നുറുങ്ങ് എടുക്കുക. സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഷെൽ കഴുകുക. ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ ശേഖരം (സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്, പുതിന, യാരോ). 100 ഗ്രാം ചീര (അര ലിറ്റർ) ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കുക. 5-6 മണിക്കൂർ ഒരു തെർമോസിൽ നിർബന്ധിക്കുക. അരിച്ചെടുത്ത ശേഷം, 100 മില്ലി ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ എടുക്കുക. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി: കുട്ടികളിൽ ലക്ഷണങ്ങൾകുട്ടികളിൽ, ഹൈപ്പർ അസിഡിറ്റി മിക്കപ്പോഴും സമ്മർദ്ദം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി അണുബാധ എന്നിവയുടെ ഫലമാണ്. ലക്ഷണങ്ങൾ മുതിർന്നവരിലേതിന് സമാനമാണ്. ഇവ പുളിച്ച ബെൽച്ചിംഗ്, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, വയറുവേദന, മലബന്ധം, അസ്ഥിരമായ മലം, കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് പനിയുടെ രൂപം എന്നിവയാണ്. ശൈശവാവസ്ഥയിൽ കൃത്രിമ ഭക്ഷണം നൽകിയ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതായി പഠനഫലങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുട്ടിക്ക് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും ആകസ്മികമായി വിടാൻ പാടില്ല. വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയെ പ്രകോപിപ്പിച്ച രോഗം നിർണ്ണയിക്കാനും യോഗ്യതയുള്ള തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കാനും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് സഹായിക്കും. ഡോക്ടർ ഒരു മെഡിക്കൽ പരിശോധന നിർദ്ദേശിക്കും - പെരിറ്റോണിയത്തിന്റെ അൾട്രാസൗണ്ട്, ഗ്യാസ്ട്രോസ്കോപ്പി, രക്തം, മലം സംസ്കാരം. തുടർന്ന് ആവശ്യമായ ചികിത്സ നടത്തും. പരീക്ഷയുടെ ഫലത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു ഭക്ഷണക്രമം നിർദ്ദേശിച്ചു.
ആമാശയത്തിലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളും കാലാകാലങ്ങളിൽ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്. ദഹനനാളത്തിന്റെ ക്രമക്കേട് മൂലമാണ് അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത്. ഇത് വളരെ അസുഖകരവും അപകടകരവുമായ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വയറ്റിലെ അൾസർ എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന് ഭീഷണിയാണ്. ആമാശയത്തിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ഒന്നാമതായി, ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണമാണ്. ചിലപ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിലേക്ക് മാറാൻ മതിയാകും, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ കോശങ്ങൾ, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ അധികത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ച പ്രദേശങ്ങളുടെ രോഗശാന്തിയെ സഹായിക്കുന്നു, പുനരുജ്ജീവനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന സജീവമായ പുനഃസ്ഥാപന ഘടകങ്ങളുമായി സംരക്ഷിത മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള കാരണങ്ങൾശരീരത്തിൽ അസിഡിറ്റി അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ:
അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ കുഴപ്പത്തിന്റെ അടയാളമാണ്, ഒരു വ്യക്തി യുക്തിരഹിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുവെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിന്റെയോ അന്നനാളത്തിന്റെയോ മതിലുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ തകരാറിലാകുന്നു. ഓർക്കുക, വ്യാപകമായി പരസ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മരുന്ന് കഴിക്കാനും വയറിലെ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാനും കഴിയില്ല. രോഗനിർണയം ഒരു ഡോക്ടർ നടത്തണം. അവൻ എല്ലാ ലക്ഷണങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുകയും ശരിയായ ചികിത്സ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാംആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ:
ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമംഅസിഡിറ്റി നിർവീര്യമാക്കുന്നതിലെ പ്രധാന കാര്യം ഡയറ്റ് തെറാപ്പിയും ഒപ്റ്റിമൽ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നതുമാണ്. പുരാതന കാലത്ത് പോലും, രോഗശാന്തിക്കാർ എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളെയും സോപാധികമായി രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്: അസിഡിക്, ആൽക്കലൈൻ. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിനായി, നിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന അനുപാതം പാലിക്കണം: അസിഡിക് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ 1 ഭാഗം 2 ക്ഷാരത്തിലേക്ക്.
ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രോട്ടീന്റെ ആവശ്യകത കുറയ്ക്കുകയും മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുണകരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ, പൊതിയുന്ന ഫലമുള്ള വിഭവങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.
സുഖം പ്രാപിച്ച ശേഷം, ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് തുടരുന്നതാണ് നല്ലത്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ആവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും.
അസിഡിറ്റിക്കുള്ള നുറുങ്ങുകളും നാടൻ പരിഹാരങ്ങളുംഉയർന്ന അസിഡിറ്റിക്കുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതവും എളുപ്പവുമായ പ്രതിവിധി ഒരു ഗ്ലാസ് ശുദ്ധമായ വെള്ളമാണ്. ഇത് ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും ആമാശയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കുകയുമില്ല. ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാനും ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും. ആമാശയത്തിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നത് തടയാൻ മറ്റ് നിരവധി പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്.
അനന്തരഫലങ്ങളും സങ്കീർണതകളുംആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയും അതിനോടൊപ്പമുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും - ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ശ്രദ്ധ നൽകാനുള്ള ഒരു കാരണമാണ്.രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതാണ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ശരിയായ പോഷകാഹാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉപദേശം നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ക്രമേണ സാധാരണ നിലയിലാകും. നിങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കരുത്, ആരോഗ്യസ്ഥിതി ഗണ്യമായി വഷളാകും, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ ചികിത്സിക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ. വായന സമയം: 6 മിനിറ്റ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അമിതമായ രൂപീകരണത്തിന്റെയും ദഹനനാളത്തിന്റെ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ സ്വാഭാവിക ആസിഡ്-ബേസ് പരിതസ്ഥിതിയിലെ മാറ്റത്തിന്റെയും സൂചകങ്ങൾ - ഇതാണ് ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി, ഇതിന്റെ സാധാരണ സൂചകങ്ങൾ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ആൽക്കലൈൻ സംരക്ഷണത്തെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. സംയുക്തങ്ങൾ 7.2 മുതൽ 8 വരെയുള്ള pH മൂല്യത്തിൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.
അടിവയറ്റിലെ വേദന, വയറ് നിറയെ തോന്നൽ, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ബെൽച്ചിംഗ് എന്നിവ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ ആദ്യ സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളാണ്, ഇത് പാത്തോളജിക്കൽ മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, അനോറെക്സിയ, ബാക്ടീരിയ, വൈറസ്, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ. , റിഫ്ലക്സ് അന്നനാളം, ബിലിയറി സിസ്റ്റത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ... മിക്കപ്പോഴും, ദഹനനാളത്തിന്റെ അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തമായ പ്രശ്നങ്ങൾ യുവാക്കളിലും ഗർഭിണികളിലും കാണപ്പെടുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ സാധാരണ സൂചകത്തിലെ മാറ്റത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നത്, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്:
പാരിസ്ഥിതിക സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചും സ്റ്റോറുകൾ, സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകൾ, മാർക്കറ്റുകൾ എന്നിവയുടെ അലമാരയിൽ GMO അടയാളമുള്ള ഗുണനിലവാരമില്ലാത്ത ഭക്ഷ്യ ഉൽപന്നങ്ങളുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തെക്കുറിച്ചും മറക്കരുത്, അവയുടെ നിർമ്മാണത്തിൽ ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ ജീവികൾ ഉപയോഗിച്ചു. നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അസിഡിറ്റി ഉണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയും വീട്ടിൽ, ഒരു ഡോക്ടറില്ലാതെ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ പ്രത്യേകിച്ച് സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചതിനുശേഷം വ്യക്തമായി പ്രകടമാണ്:
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ ഈ അസുഖകരമായ സൂചകങ്ങളെല്ലാം വിശപ്പ് കുറയുന്നതിനോ ഭാവിയിൽ അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ അഭാവത്തെയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരഭാരം, നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ, നിസ്സംഗത, പൊതു ബലഹീനത എന്നിവ കുറയുന്നതിന് ഇടയാക്കും. അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അനോറെക്സിയ. അസിഡിഫിക്കേഷൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിരന്തരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നാം ദിവസവും കഴിക്കുന്ന ധാരാളം ഭക്ഷണങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെയും ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെയും ഉൽപാദനത്തിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കും:
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം പാലിക്കുന്നതിന് സാധാരണ ദൈനംദിന ഭക്ഷണം പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്തല്ല. ദഹനവ്യവസ്ഥയെ സാധാരണ നിലയിലാക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി സ്വീകാര്യമായ ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആമാശയത്തിലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിക്ക് നിരീക്ഷണവും ഒരു പ്രത്യേക പ്രത്യേക മെനുവും ആവശ്യമാണ്. തിങ്കളാഴ്ച:
ഞായറാഴ്ച:
നിങ്ങൾ ഏകദേശം കംപൈൽ ചെയ്ത മെനുവിന് അനുസൃതമാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുകയില്ല. എല്ലാവർക്കും ലഭ്യമാകുന്ന ഏറ്റവും സൗമ്യമായ പോഷകാഹാരമാണിത്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ
ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്:
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ ഇതര ചികിത്സ നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മയക്കുമരുന്ന് തെറാപ്പിക്ക് അനുബന്ധമായി നൽകാം. ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഔഷധ സസ്യങ്ങളും സസ്യങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ഹോമിയോപ്പതി ചികിത്സ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു:
വീട്ടിൽ വയറ്റിലെ അസിഡിറ്റി എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉത്പാദനം സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ നിന്നുള്ള സാധാരണ ചേരുവകൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കും. ഭക്ഷണത്തിന് പുറമേ, ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകളുടെ കോമ്പിനേഷനുകളും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം:
ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയാണ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിലെ ആസിഡിന്റെ അളവ് വ്യക്തമാക്കുന്ന ഒരു സൂചകം. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ദഹനത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഈ ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കം ശരീരത്തിൽ അണുബാധയുടെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റവും ഒരു പകർച്ചവ്യാധി പ്രക്രിയയുടെ വികസനവും അല്ലെങ്കിൽ ആമാശയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ മാറാം. അസിഡിറ്റി നില മാറുമ്പോൾ, ഇത് ദഹനനാളത്തിൽ മാത്രമല്ല, മറ്റ് അവയവങ്ങളിലും ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. വയറ്റിലെ ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനവും നിർവീര്യമാക്കലുംദഹനനാളം സ്രവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഗ്രന്ഥി കോശങ്ങൾ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ ജ്യൂസുകൾ സ്രവിക്കുന്നു, അതിൽ എൻസൈമുകളും അവയുടെ സജീവമാക്കലിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആസിഡ് ആമാശയത്തിലേക്ക് താളാത്മകമായി പുറത്തുവിടുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ രണ്ട് സോണുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഒന്ന് ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്, മറ്റൊന്ന് ഈ ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്ന ബൈകാർബണേറ്റുകൾ സ്രവിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിന്റെ കാർഡിയാക് ഫിനിഷിന്റെ തലത്തിലാണ് ആസിഡിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന സോൺ. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാരീറ്റൽ സെല്ലുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പുരുഷ ശരീരത്തിൽ അവയിൽ കൂടുതലും സ്ത്രീകളിൽ കുറവാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയിൽ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ എൻഡോക്രൈൻ കോശങ്ങളുണ്ട്: ഗ്യാസ്ട്രിൻ, അസറ്റൈൽകോളിൻ, ഹിസ്റ്റാമിൻ. ആമാശയത്തിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്ന സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്നീ ഹോർമോണുകളുമുണ്ട്. ആമാശയത്തിലെ കഫം പാളിയിൽ, ആൽക്കലൈൻ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിൽ നിന്ന് ആമാശയ കോശങ്ങളെ സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നു, അല്ലാത്തപക്ഷം അവയെ "തിന്നാൻ" കഴിയും. ഒരു സംരക്ഷിത കഫം പിണ്ഡത്തിന്റെ ഉത്പാദനം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലൈൻ പദാർത്ഥം തന്നെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ കഫം പാളി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ സംഭവത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി ആമാശയത്തിലേക്കും ഡുവോഡിനൽ അൾസറിലേക്കും നയിക്കുന്നു. അതായത്, ആമാശയം ആക്രമണാത്മക അന്തരീക്ഷവും (ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായത്) ഒരു സംരക്ഷിത (ആൽക്കലൈൻ) ഒന്നിനെയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പരിതസ്ഥിതികളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തകരാറിലാണെങ്കിൽ, പാത്തോളജികൾ ഉണ്ടാകുന്നു, അതായത് വയറ്റിലെ രോഗങ്ങൾ. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇൻട്രാഗാസ്ട്രിക് പിഎച്ച്-മെട്രി താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതിയാണ്. പുരാതന കാലത്തെ യോഗികൾ പരമ്പരാഗതമായി എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളെയും അസിഡിക്, ആൽക്കലൈൻ എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡയറ്റ് സ്കീം: ഒരു ഭാഗം അസിഡിറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ, രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ. ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രോട്ടീന്റെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കുകയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസിഡിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് മുമ്പേ "പ്രായം" നൽകുന്നു. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് (ബാലൻസ്) അസ്വസ്ഥമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് അത്തരം അസുഖകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്:
ശരാശരി pH 7.40 ആയിരിക്കണം. ഫാർമസികളിൽ, അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയുന്ന ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകൾ വിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ധാരാളം അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്താൽ, അസിഡിഫിക്കേഷൻ പ്രക്രിയകൾ സംഭവിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ടിഷ്യൂകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ വഷളാകുന്നു. ധാതുക്കൾ മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല, ഉദാഹരണത്തിന്, മഗ്നീഷ്യം, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെയും വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, സാധാരണ pH ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിയേക്കാൾ പ്രതിരോധശേഷി വളരെ ദുർബലമാകുന്നു. അസിഡിഫിക്കേഷനെ മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിൽ അസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി വിവരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാധ്യമായ ലംഘനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും: വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ കാരണങ്ങൾ രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ആന്തരികവും ബാഹ്യവും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബാഹ്യ കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക കാരണങ്ങൾ: ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് കൊണ്ട്, അസിഡിറ്റി കുറവോ ഉയർന്നതോ ആകാം. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ളതിനാൽ ഇന്ന് അവയെ മൂന്ന് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: എ, ബി, സി. ടൈപ്പ് എ ഉപയോഗിച്ച്, ജനിതക കാരണങ്ങളാൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ കോശങ്ങളിലേക്കുള്ള ആന്റിബോഡികൾ ശരീരത്തിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു. ആൻട്രൽ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് (ടൈപ്പ് ബി എന്നും വിളിക്കുന്നു), ആമാശയത്തെ ഡുവോഡിനത്തിലേക്ക് മാറ്റുന്ന സ്ഥലം കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഹെലിക്കോബാക്റ്റർ പൈലോറി അല്ലെങ്കിൽ കുടലിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ആമാശയത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകുന്നത് വഴി ഇത്തരത്തിലുള്ള രോഗത്തിന് കാരണമാകാം. ടൈപ്പ് സി സാധാരണയായി ലഹരിപാനീയങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ രാസ വിഷബാധ എന്നിവയാൽ പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ലിസ്റ്റുചെയ്ത കാരണങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയിൽ മണ്ണൊലിപ്പ് രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എറോസിവ് ആയി തരംതിരിക്കുന്നു. ഇത് നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ രൂപത്തിൽ സംഭവിക്കാം. മുതിർന്നവരിലും പ്രായമായവരിലും ഉള്ളതിനേക്കാൾ യുവാക്കൾക്കിടയിലാണ് ഈ രോഗനിർണയമുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ എന്ന് മെഡിക്കൽ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾപ്രധാന ലക്ഷണം "സ്പൂണിന് കീഴിൽ" വൈകി വേദനയാണ്. രോഗി തന്നെ വേദനയെ വലിക്കുന്നതോ വേദനിക്കുന്നതോ മങ്ങിയതോ ആയി ചിത്രീകരിക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2 മണിക്കൂർ (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും) പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വേദന കുറയുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിലും അസിഡിറ്റിയുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് തൊണ്ടയിലേക്ക് ഉയരുന്ന ഒരു ബേക്കിംഗ് സംവേദനമാണിത്. അധിക ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് എറിയുന്നതാണ് ഇത്. കാരണം വ്യക്തമാകണമെന്നില്ല. അടിസ്ഥാനപരമായി, പുളിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിച്ചതിനുശേഷം ഈ ലക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു:
ആൽക്കലൈൻ മിനറൽ വാട്ടർ ബോർജോമി, പോളിയാന ക്വാസോവ എന്നിവ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉപയോഗിച്ച് ശാന്തമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ ലായനി കുടിക്കുന്ന രീതിയും പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. വറുക്കാത്ത സൂര്യകാന്തി വിത്തുകളുടെ പരിഹാരങ്ങളും സഹായിക്കുന്നു. ഈ രീതികൾ എല്ലാം സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം ആൽക്കലി ഉപയോഗിച്ച് ആസിഡ് നിർവീര്യമാക്കുന്നത് അന്നനാളത്തിന്റെയും ആമാശയത്തിന്റെയും മതിലുകൾക്ക് ദോഷകരമാണ്, ഇത് അൾസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അൾസർ, അതാകട്ടെ, രക്തസ്രാവം, പെരിടോണിറ്റിസ് മുതലായവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കഴിച്ചതിനുശേഷം, വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയോടെ, പുളിച്ച ബെൽച്ചിംഗ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സാധാരണയായി, ഓക്കാനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ആളുകൾ മലബന്ധത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, അവർക്ക് കുടൽ കോളിക് ഉണ്ട് (ഇത് ആമാശയം "വളച്ചൊടിക്കുന്നത്" പോലെ തോന്നുന്നു, ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം പോകുന്നു). നാവിന് ഒരു സാധാരണ രൂപമുണ്ട്: ഹൈപ്പർറെമിക്, വെളുത്തതോ ചാര-വെളുത്തതോ ആയ പൂക്കളാൽ പൂശിയ മധ്യഭാഗത്തോട് അടുക്കുന്നു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അല്ല. ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ്മൂത്രത്തിന്റെ കറയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് Gastrotest അല്ലെങ്കിൽ Acidotest പോലുള്ള അയോൺ എക്സ്ചേഞ്ച് റെസിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇന്ന് ഈ രീതി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, കാരണം അതിന്റെ കൃത്യത ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ഫ്രാക്ഷണൽ ഇൻകുബേഷൻ പോലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ അത്തരം ഒരു ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതി ഉണ്ട്. ഒരു ട്യൂബിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ആസ്പിരേറ്റ് ചെയ്യുകയും ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും അവിടെ പിഎച്ച് ലെവൽ അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയുടെ പോരായ്മ ആമാശയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവയവത്തിന്റെ വിവിധ സോണുകളിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ മിശ്രിതവുമാണ്. രീതി കൃത്യമല്ല. "ഇൻട്രാഗാസ്ട്രിക് പിഎച്ച്-മെട്രി" എന്ന് വിളിക്കുന്ന രീതിയെ കൃത്യത എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ നേരിട്ട് അസിഡിറ്റി അളക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികത അസിഡോഗാസ്ട്രോമീറ്ററാണ്. അവർ ഒരേസമയം ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അസിഡിറ്റി അളക്കുന്നു. രീതി ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
രോഗനിർണയത്തിനായി, ആമാശയത്തിലെ ന്യൂട്രലൈസിംഗ് പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് ആൻട്രത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റിയും ആമാശയത്തിലെ തന്നെ പരമാവധി അസിഡിറ്റിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. ഇൻഡിക്കേറ്റർ 4.0 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഇൻഡിക്കേറ്റർ 1.5 - 3.9 പരിധിയിലാണെങ്കിൽ, ഒരു കോമ്പൻസേറ്റഡ് ഫംഗ്ഷനെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നു, ഇത് ഒരു സബ് കോമ്പൻസേറ്റഡ് ഫംഗ്ഷനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ 1.5 ൽ താഴെയുള്ള ഇൻഡിക്കേറ്റർ ഡീകംപെൻസേഷനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചികിത്സഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പ്രഭാവം ഹ്രസ്വകാലമായിരിക്കും. കൂടാതെ, പാത്തോളജി വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുകയും പഴയവ വഷളാകുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കും. Almagel, Maalox, Gastal, Gaviscon, Rennie തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും അറിയപ്പെടുന്നു. അവർ വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും പൂർണ്ണമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സ സാധ്യമാകൂ. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി രേഖപ്പെടുത്തുന്നു. അതനുസരിച്ച്, പാത്തോളജി ചികിത്സിച്ചാൽ, അസിഡിറ്റി നില സാധാരണ നിലയിലാകും. ദഹനനാളത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, പിഎച്ച് ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ രോഗിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ സാധാരണ അസിഡിറ്റി നില സാധാരണമാക്കുന്നു:
മുകളിൽ പറഞ്ഞ മരുന്നുകൾ ശരാശരി 8 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും, ഈ കാലയളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നാൽ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നതിൽ മരുന്നുകൾ ഏറ്റവും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നില്ല. പ്രധാന കാര്യം ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമമാണ്. ഇത് കൂടാതെ, മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ സഹായിക്കൂ, മരുന്ന് നിർത്തലാക്കിയ ശേഷം, ലക്ഷണങ്ങൾ തിരികെ വരും. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമംഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം എന്നാൽ ഫാറ്റി സൂപ്പുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടും എന്നാണ്. വെജിറ്റബിൾ ലൈറ്റ് സൂപ്പ് കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്, അത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ദ്രാവക ഭക്ഷണം ദഹന പ്രക്രിയകളിൽ ഗുണം ചെയ്യും. പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾക്ക് പുറമേ, മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ മാംസം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൂപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം:
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ നാരുകൾ മാത്രം:
തവിട്ടുനിറം, റാഡിഷ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സിട്രസ് പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഒഴികെയുള്ള പഴങ്ങൾ അനുവദനീയമാണ്. രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സൂര്യകാന്തി, ഒലിവ് എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത്, വിഭവങ്ങൾ ഉപ്പ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവർ ഗ്രീൻ ടീ (ദുർബലമായി ഉണ്ടാക്കിയ), ജെല്ലി, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ കമ്പോട്ട് എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും (ഗ്യാസുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ പോലും) കാപ്പിയും കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം വെള്ളവും ഏതെങ്കിലും പാനീയങ്ങളും കുടിക്കാൻ പാടില്ല. പ്രധാന ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള ചായയും കുടിക്കില്ല. ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണം അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു (പലപ്പോഴും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ). അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസിഡ് ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കും. ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക. മധുരപലഹാരമുള്ളവർ അവരുടെ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം: അരി കഞ്ഞിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും സ്റ്റീവിയയും (സ്വാഭാവിക മധുരം) ചേർക്കുക. വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ വർദ്ധനവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോക്ലേറ്റ് ബാർ, കേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷണം കേക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ഉയർന്ന പിഎച്ച് ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾ കഴിക്കരുത്:
ഭക്ഷണത്തിൽ പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും (കോട്ടേജ് ചീസ് ഉൾപ്പെടെ), പിയേഴ്സ്, വാഴപ്പഴം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ചികിത്സയ്ക്കുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് 1.5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് എടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, പുകവലിക്കരുത്, മദ്യം കഴിക്കരുത്, രണ്ട് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ½ കപ്പ് തണുത്ത പാൽ, ½ കപ്പ് പ്ലെയിൻ വാനില ഐസ്ക്രീം എന്നിവ കുടിക്കുക. അത്തരമൊരു ജനപ്രിയ രീതിയുണ്ട്: പുതിയ പുതിനയുടെ 2-5 ഇലകൾ ഒരു ഗ്ലാസിൽ ആവിയിൽ വേവിച്ച് തണുപ്പിച്ച ശേഷം ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം (ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്) ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി കാരണം വായുവിൻറെയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 5-6 പുതിയ തുളസി ഇലകൾ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം. ബീറ്റ്റൂട്ട് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഈന്തപ്പന പഞ്ചസാര നൽകണം, ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയെ ബാധിക്കും. ഒരു ദിവസം 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ജല സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ആമാശയത്തിലെ പിഎച്ച് അവസ്ഥയിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമംദിവസം 1... താനിന്നു കഞ്ഞി പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി തയ്യാറാക്കി ശുദ്ധമായി കഴിക്കുന്നു. ഇത് പാലിൽ പാകം ചെയ്യാം. മധുരപലഹാരത്തിനായി, ഒരു തൈര് സൂഫിൽ വിളമ്പുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ½ ഗ്ലാസ് ദുർബലമായ ചായ കുടിക്കാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം വേവിച്ച മുട്ട കഴിക്കാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, അവർ വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്, ആവിയിൽ വേവിച്ച കട്ട്ലറ്റ്, കാരറ്റ് പ്യൂരി, 1-1/2 കപ്പ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് കമ്പോട്ട് എന്നിവ നൽകുന്നു. അത്താഴത്തിന്, ആവിയിൽ വേവിച്ച മീൻ കട്ട്ലറ്റുകളും പാസ്തയും (എണ്ണ ചേർക്കരുത്) പാകം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ കുടിക്കാം. ദിവസം 2... പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, അവർ പാലിൽ അരകപ്പ് പാകം ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ മീറ്റ്ബോൾ (ആവി, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസത്തിൽ നിന്ന്). പാലും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും ചേർത്ത ചായയും നൽകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രണ്ടാം ദിവസത്തെ രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ പാചകം ചെയ്യാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, ക്രൗട്ടണുകൾക്കൊപ്പം പറങ്ങോടൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സൂപ്പ്, നൂഡിൽസിനൊപ്പം ബീഫ് സ്ട്രോഗനോഫ് (മാംസം വേവിക്കുക), പ്ലംസ് ഒരു മധുരപലഹാരമായി നൽകാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത്താഴത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് അലസമായ പറഞ്ഞല്ലോ (എണ്ണയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു), ഒരു ഗ്ലാസ് ദുർബലമായ ചായ ഉണ്ടാക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, രോഗിക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലോ പുളിയോ ബിസ്കറ്റും നൽകുക. ദിവസം 3... പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, അവർ വറുത്ത ബ്രെഡിന്റെ ഒരു കഷ്ണം വേവിച്ച മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ട നൽകുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു സോഫിൽ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. മൂന്നാം ദിവസത്തെ ഉച്ചഭക്ഷണമായി, അവർ പാലിനൊപ്പം അരി സൂപ്പ്, ആവിയിൽ വേവിച്ച ചിക്കൻ കട്ട്ലറ്റ്, വെണ്ണയില്ലാത്ത ഓംലെറ്റ്, ഫ്രൂട്ട് ജെല്ലി എന്നിവ നൽകുന്നു. ഒരു അത്താഴമെന്ന നിലയിൽ, രോഗിക്ക് മാംസം പാലിലും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലും അല്പം ചീര ഉപയോഗിക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൈര് സോഫിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ദിവസം 4... പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അരി കഞ്ഞി പറങ്ങോടൻ രൂപത്തിൽ വിളമ്പുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ½ ഗ്ലാസ് ചായ ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം വറുത്ത ബ്രെഡ്, വെണ്ണ, ചീസ് എന്നിവയുടെ സാൻഡ്‌വിച്ച്, അതുപോലെ പാൽ ചേർത്ത ചായ. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നോ മത്സ്യത്തിൽ നിന്നോ നിർമ്മിച്ച സൂപ്പ്, അരിയും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച കിടാവിന്റെ മാംസം, ആപ്പിൾ മൗസ് എന്നിവ കഴിക്കാം. നാലാം ദിവസം അത്താഴത്തിന്, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പോളിഷ് മത്സ്യം, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കഷായം അല്ലെങ്കിൽ റോസ് ഹിപ്സ് എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കുക്കികൾക്കൊപ്പം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം നൽകുക. ദിവസം 5.പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് രോഗിക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ്, പാലിനൊപ്പം ചായ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നൂഡിൽസ് കാസറോൾ നൽകാം. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണമായി, ഒരു ബാഗെൽ (വെയിലത്ത് പ്രീ-ഉണക്കിയ) ഉള്ള പഴം അല്ലെങ്കിൽ ബെറി ജെല്ലി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അഞ്ചാം ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണമായി, മാഷ് ചെയ്ത ചിക്കൻ സൂപ്പ്, ചോറിനൊപ്പം ചുട്ട ചിക്കൻ മാംസം, വറ്റല് ആപ്പിളിന്റെ സാലഡ്, വേവിച്ച കാരറ്റ് എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ദിവസത്തെ അത്താഴത്തിന്, ബീഫ് മീറ്റ്ബോൾ വെർമിസെല്ലിയുടെ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ½ ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കാം. ഉറക്കസമയം കുറച്ച് സമയം മുമ്പ്, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കുക്കികൾ ഒരു ചെറിയ തുക ചീര ഒരു തിളപ്പിച്ചും നൽകുക. ദിവസം 6.പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ഞങ്ങൾ ഒരു മുട്ട സൂഫിൽ, ശുദ്ധമായ അരകപ്പ് കഞ്ഞി, ചായ (ദുർബലമായത്) വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മിൽക്ക് ജെല്ലി നൽകുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ക്രൂട്ടോണുകൾ, പറങ്ങോടൻ, സ്റ്റീം ഫിഷ് മീറ്റ്ബോൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കാരറ്റ് പ്യൂരി സൂപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ദിവസം അത്താഴമെന്ന നിലയിൽ, ചീര, കിടാവിന്റെ schnitzel, rosehip ചാറു (1 ഗ്ലാസ്) കൂടെ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നൽകാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, 1-2 ക്രൂട്ടോണുകളുള്ള ഒരു ലിക്വിഡ് ഡയറി ഉൽപ്പന്നം നൽകുക. ദിവസം 7... പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ പാൽ റവയും ഇറച്ചി സൂഫിളും ഉൾപ്പെടുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണമായി, ഒരു ഫ്രൂട്ട് സോഫിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ പാൽ ചേർത്ത ചായയും. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും സൂപ്പ്, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ, അല്പം ജാം എന്നിവ നൽകാം. അത്താഴത്തിന്, അവർ പച്ചക്കറികൾ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, കോട്ടേജ് ചീസ് പുഡ്ഡിംഗ്, 1-1 / 2 ഗ്ലാസ് ചായ (വെയിലത്ത് പച്ച) എന്നിവ നൽകുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ നൽകുക. അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയാൻ, നിരവധി നിയമങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവ ഭാരമുള്ളവയല്ല, ഗുരുതരമായ പരിശ്രമം ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി ക്രമത്തിൽ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. തീർച്ചയായും, ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കണം. ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉറക്കസമയം 3 മണിക്കൂർ മുമ്പാണ് അവർ അവസാനമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലുള്ള ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഉറക്കസമയം 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് പോലും നിങ്ങൾക്ക് അവ കഴിക്കാം. വിശപ്പും മോണോ ഡയറ്റും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്, പക്ഷേ ഉണങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ അല്ലാത്ത, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ മോശം ശീലങ്ങൾ (മദ്യം, പുകവലി) ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഭക്ഷണ സംഭരണത്തിന്റെ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും നിരീക്ഷിക്കുക. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൃത്യസമയത്ത് വായ അണുവിമുക്തമാക്കുക. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഏത് രോഗവും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിക്കുക. ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായ രോഗം ആമാശയ മാധ്യമത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. ഏത് മരുന്നുകളും ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ. ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക, മിക്ക ദഹനനാള രോഗങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് ദഹന പ്രക്രിയകൾക്ക് അത്യാവശ്യമാണ്. ആമാശയത്തിന്റെയോ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുടെയോ പ്രവർത്തനത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളിൽ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉള്ളടക്കം മാറാം. ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിലെ ആസിഡ് ഉള്ളടക്കം ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി പോലുള്ള ഒരു സൂചകത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു. സാധാരണ തലത്തിൽ നിന്ന് ഏത് ദിശയിലും അസിഡിറ്റി നില മാറുമ്പോൾ, അത് ദഹനത്തിന് മാത്രമല്ല, മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെയും സിസ്റ്റങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലും ധാരാളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ദഹനനാളം സ്രവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ഗ്രന്ഥി കോശങ്ങൾ ദഹനത്തിന് ആവശ്യമായ ജ്യൂസുകൾ സ്രവിക്കുന്നു, അതിൽ എൻസൈമുകളും അവയുടെ സജീവമാക്കലിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ കഫം മെംബറേൻ രണ്ട് സോണുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മേഖല, ഈ ആസിഡിനെ നിർവീര്യമാക്കുന്ന ബൈകാർബണേറ്റുകൾ സ്രവിക്കുന്ന പ്രദേശം. ആമാശയത്തിന്റെ കാർഡിയാക് ഫിനിഷിന്റെ തലത്തിലാണ് ആസിഡിന്റെ രൂപീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന സോൺ. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാരീറ്റൽ സെല്ലുകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയിൽ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ കോശങ്ങളുണ്ട്: ഗ്യാസ്ട്രിൻ, അസറ്റൈൽകോളിൻ, ഹിസ്റ്റാമിൻ, സോമാറ്റോസ്റ്റാറ്റിൻ, പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ എന്നീ ഹോർമോണുകളും ഉണ്ട്, ഇത് ആമാശയത്തിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു. ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിൽ നിന്ന് ആമാശയത്തിന്റെ ആന്തരിക പാളിയെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ആൽക്കലൈൻ അന്തരീക്ഷത്തിൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ ആമാശയത്തിന്റെ പാളിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒരു സംരക്ഷിത കഫം പിണ്ഡത്തിന്റെ ഉത്പാദനം തകരാറിലാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ആൽക്കലൈൻ പദാർത്ഥം തന്നെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ആമാശയത്തിലെ കഫം പാളി കഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിന്റെ സംഭവത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി ആമാശയത്തിലേക്കും ഡുവോഡിനൽ അൾസറിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി സാധാരണമാണ്ആമാശയത്തിലെ സൈദ്ധാന്തികമായി സാധ്യമായ പരമാവധി അസിഡിറ്റി 0.86 pH ആണ്, ഇത് 160 mmol / l എന്ന ആസിഡ് ഉൽപാദനത്തിന് തുല്യമാണ്. ആമാശയത്തിൽ സൈദ്ധാന്തികമായി സാധ്യമായ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റി 8.3 pH ആണ്, ഇത് HCO3 അയോണുകളുടെ പൂരിത ലായനിയുടെ അസിഡിറ്റിയുമായി യോജിക്കുന്നു. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ആമാശയത്തിലെ ശരീരത്തിന്റെ ല്യൂമനിലെ സാധാരണ അസിഡിറ്റി 1.5-2.0 pH ആണ്. ആമാശയത്തിലെ ല്യൂമനിലേക്ക് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന എപ്പിത്തീലിയൽ പാളിയുടെ ഉപരിതലത്തിലെ അസിഡിറ്റി 1.5-2.0 pH ആണ്. ആമാശയത്തിലെ എപ്പിത്തീലിയൽ പാളിയിൽ ആഴത്തിലുള്ള അസിഡിറ്റി ഏകദേശം 7.0 pH ആണ്. ആമാശയത്തിലെ ആൻട്രത്തിലെ സാധാരണ അസിഡിറ്റി 1.3-7.4 pH ആണ്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാംഫാർമസികളിൽ, ടെസ്റ്റ് സ്ട്രിപ്പുകളും വിൽക്കുന്നു, അതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് അസിഡിറ്റിയുടെ അളവ് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. മൂത്രത്തിന്റെ കറയുടെ അളവ് അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിന് Gastrotest അല്ലെങ്കിൽ Acidotest പോലുള്ള അയോൺ എക്സ്ചേഞ്ച് റെസിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇന്ന് ഈ രീതി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂ, കാരണം അതിന്റെ കൃത്യത ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ഫ്രാക്ഷണൽ ഇൻകുബേഷൻ പോലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ അത്തരം ഒരു ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് രീതി ഉണ്ട്. ഒരു ട്യൂബിന്റെ സഹായത്തോടെ, ആമാശയത്തിലെ ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ആസ്പിരേറ്റ് ചെയ്യുകയും ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും അവിടെ പിഎച്ച് ലെവൽ അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയുടെ പോരായ്മ ആമാശയത്തിന്റെ സാധാരണ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും അവയവത്തിന്റെ വിവിധ സോണുകളിലെ ഉള്ളടക്കങ്ങളുടെ മിശ്രിതവുമാണ്. രീതി കൃത്യമല്ല. "ഇൻട്രാഗാസ്ട്രിക് പിഎച്ച്-മെട്രി" എന്ന് വിളിക്കുന്ന രീതിയെ കൃത്യത എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ദഹനനാളത്തിൽ നേരിട്ട് അസിഡിറ്റി അളക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സാങ്കേതികത അസിഡോഗാസ്ട്രോമീറ്ററാണ്. അവർ ഒരേസമയം ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ദഹനനാളത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ അസിഡിറ്റി അളക്കുന്നു. ഗ്യാസ്ട്രിക് അസിഡിറ്റി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനുള്ള താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് ഇൻട്രാഗാസ്ട്രിക് pH-മെട്രി. രീതി ഇനിപ്പറയുന്ന തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: ഹ്രസ്വകാല pH മീറ്റർ രോഗനിർണയത്തിനായി, ആമാശയത്തിലെ ന്യൂട്രലൈസിംഗ് പ്രവർത്തനം വിലയിരുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് ആൻട്രത്തിലെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അസിഡിറ്റിയും ആമാശയത്തിലെ തന്നെ പരമാവധി അസിഡിറ്റിയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. ഇൻഡിക്കേറ്റർ 4.0 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, ഇൻഡിക്കേറ്റർ 1.5 - 3.9 പരിധിയിലാണെങ്കിൽ, ഒരു കോമ്പൻസേറ്റഡ് ഫംഗ്ഷനെക്കുറിച്ച് അവർ പറയുന്നു, ഇത് ഒരു സബ് കോമ്പൻസേറ്റഡ് ഫംഗ്ഷനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, കൂടാതെ 1.5 ൽ താഴെയുള്ള ഇൻഡിക്കേറ്റർ ഡീകംപെൻസേഷനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ കാരണങ്ങൾഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന്റെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രകോപനപരമായ ഘടകങ്ങൾ: സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നു ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള ആന്തരിക കാരണങ്ങൾ: ലിസ്റ്റുചെയ്ത കാരണങ്ങൾ ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അതാകട്ടെ, ആസിഡ് ആമാശയത്തെയും ദഹനത്തെയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസിഡിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ"സ്പൂണിന് കീഴിൽ" വേദനയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. രോഗി തന്നെ വേദനയെ വലിക്കുന്നതോ വേദനിക്കുന്നതോ മങ്ങിയതോ ആയി ചിത്രീകരിക്കാം. ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-2 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഇത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ഭക്ഷണം കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് വേദന കുറയുന്നു എന്ന വസ്തുത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ആ വ്യക്തി ഭക്ഷണം നിരസിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് ഇത് നയിക്കുന്നു. നെഞ്ചെരിച്ചിലും അസിഡിറ്റിയുടെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് തൊണ്ടയിലേക്ക് ഉയരുന്ന ഒരു ബേക്കിംഗ് സംവേദനമാണിത്. അധിക ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് എറിയുന്നതാണ് ഇത്. കാരണം വ്യക്തമാകണമെന്നില്ല. അടിസ്ഥാനപരമായി, പുളിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിച്ചതിനുശേഷം ഈ ലക്ഷണം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു: തക്കാളി ജ്യൂസ് കഴിച്ചതിനുശേഷം, വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയോടെ, പുളിച്ച ബെൽച്ചിംഗ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. സാധാരണയായി, ഓക്കാനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദി ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്നു. ആമാശയത്തിലെ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ആളുകൾ മലബന്ധത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്, അവർക്ക് കുടൽ കോളിക് ഉണ്ട് (ആമാശയം "വളച്ചൊടിക്കുന്നു", ഇത് മലവിസർജ്ജനത്തിന് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകും). നാവിന് ഒരു സാധാരണ രൂപമുണ്ട്: ചുവപ്പ്, വെളുത്തതോ ചാര-വെളുത്തതോ ആയ പൂക്കളാൽ പൂശിയ മധ്യഭാഗത്തോട് അടുക്കുന്നു, പക്ഷേ പൂർണ്ണമായും അല്ല. അസിഡിറ്റി ചികിത്സഉയർന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ പ്രഭാവം ഹ്രസ്വകാലമായിരിക്കും. കൂടാതെ, പാത്തോളജി വഷളാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിക്കുകയും പഴയവ വഷളാകുകയും ചെയ്യും. ആൽക്കലൈൻ തരത്തിലുള്ള മിനറൽ വാട്ടർ, ബോർജോമി, പോളിയാന ക്വാസോവ എന്നിവ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ ലായനി കുടിക്കുന്ന രീതിയും പുരാതന കാലം മുതൽ അറിയപ്പെടുന്നു. ഈ രീതികൾ എല്ലാം സുരക്ഷിതമല്ല, കാരണം ആൽക്കലി ഉപയോഗിച്ച് ആസിഡ് നിർവീര്യമാക്കുന്നത് അന്നനാളത്തിന്റെയും ആമാശയത്തിന്റെയും മതിലുകൾക്ക് ദോഷകരമാണ്, ഇത് അൾസർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അൾസർ, അതാകട്ടെ, രക്തസ്രാവം, പെരിടോണിറ്റിസ് മുതലായവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൽ അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കുന്നു. Almagel, Maalox, Gastal, Gaviscon, Rennie തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും അറിയപ്പെടുന്നു. അവർ വയറിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഒഴിവാക്കുന്നു. ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുകയും പൂർണ്ണമായ രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചെയ്തതിനുശേഷം മാത്രമേ ചികിത്സ സാധ്യമാകൂ.
ദഹനനാളത്തിന്റെ പാത്തോളജികൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, പിഎച്ച് ലെവൽ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ രോഗിക്ക് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇനിപ്പറയുന്ന മരുന്നുകൾ സാധാരണ അസിഡിറ്റി നില സാധാരണമാക്കുന്നു: ഹിസ്റ്റമിൻ ബ്ലോക്കറുകൾ (ഫാമോട്ടിഡിൻ, റാനിറ്റിഡിൻ, നിസാറ്റിഡിൻ). ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സയിൽ, ആന്റാസിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ആന്റിസെക്രറ്ററി മരുന്നുകൾ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേ സമയം, ആന്റാസിഡുകൾ പ്രധാന ചികിത്സയായി കണക്കാക്കരുത്, ഒരു രോഗലക്ഷണമായോ അല്ലെങ്കിൽ "ആവശ്യമുള്ള" മരുന്നായി മാത്രം. ആമാശയത്തിലെ ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം നിർവീര്യമാക്കാൻ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സമയം അനുവദിക്കുന്ന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മരുന്നുകൾ പ്രോട്ടോൺ പമ്പ് ഇൻഹിബിറ്ററുകളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗികളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ജനിതക കാരണങ്ങളാൽ, നിർദ്ദിഷ്ട മരുന്നുകൾ ശരിയായ ആസിഡ്-തടയൽ പ്രഭാവം നൽകുന്നില്ല, കൂടാതെ ഒരു ചികിത്സാ ഫലം കൈവരിക്കുന്നതിന് ആന്റിസെക്രറ്ററി ഏജന്റുകളുടെ പ്രത്യേക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ആവശ്യമാണ്. മുകളിൽ പറഞ്ഞ മരുന്നുകൾ ശരാശരി 8 ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കുന്നു. എന്നാൽ ഓരോ സാഹചര്യത്തിലും, ഈ കാലയളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം.
ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമംപുരാതന കാലത്തെ യോഗികൾ പരമ്പരാഗതമായി എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളെയും അസിഡിക്, ആൽക്കലൈൻ എന്നിങ്ങനെ തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ആളുകൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഡയറ്റ് സ്കീം: ഒരു ഭാഗം അസിഡിറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ, രണ്ട് ഭാഗങ്ങൾ ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ. ആൽക്കലൈൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രോട്ടീന്റെ ആവശ്യം കുറയ്ക്കുകയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസിഡിക് ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിന് മുമ്പേ "പ്രായം" നൽകുന്നു. ഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണക്രമം എന്നാൽ ഫാറ്റി സൂപ്പുകൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കപ്പെടും എന്നാണ്. വെജിറ്റബിൾ ലൈറ്റ് സൂപ്പ് കഴിക്കുന്നത് സാധ്യമാണ്, അത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം ദ്രാവക ഭക്ഷണം ദഹന പ്രക്രിയകളിൽ ഗുണം ചെയ്യും. പച്ചക്കറി സൂപ്പുകൾക്ക് പുറമേ, മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മെലിഞ്ഞ മാംസം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സൂപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം. നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താം: പച്ചക്കറി purees, പ്രത്യേകിച്ച്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഒരു ഭക്ഷണക്രമം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഭക്ഷണത്തിൽ പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ ചെറിയ അളവിൽ നാരുകൾ മാത്രം: കോളിഫ്ലവർ തവിട്ടുനിറം, റാഡിഷ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സിട്രസ് പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഒഴികെയുള്ള പഴങ്ങൾ കഴിക്കാം. പഴങ്ങൾ, അവയുടെ ഘടനയിൽ ആസിഡുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ദഹന പ്രക്രിയയിൽ അവ ശരീരത്തെ ക്ഷാരമാക്കുന്നു. രൂക്ഷമാകുമ്പോൾ, പഴങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. സൂര്യകാന്തി, ഒലിവ് എണ്ണകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സസ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ചാണ് വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഒന്നും വറുക്കരുത്! ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് വർദ്ധിക്കുന്ന സമയത്ത്, വിഭവങ്ങൾ ഉപ്പ് ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള പാനീയങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവർ ദുർബലമായ ഗ്രീൻ ടീ, ജെല്ലി, ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ കമ്പോട്ട് എന്നിവ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഗ്യാസ് ഉള്ള മിനറൽ വാട്ടർ, കോഫി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾക്ക് കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഭക്ഷണം എഴുതരുത്. ഫ്രാക്ഷണൽ ഭക്ഷണം അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു - പലപ്പോഴും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ.
ഭക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ വേർതിരിക്കുക. മധുരമുള്ളവർ മധുരം ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാം: അരി കഞ്ഞിയിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും സ്റ്റീവിയയും (സ്വാഭാവിക മധുരം) ചേർക്കുക. വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റിയുടെ വർദ്ധനവ് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു കഷണം ചോക്ലേറ്റ്, ഒരു കേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷണം കേക്ക് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഉപയോഗിക്കാം. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല: ഫാറ്റി ചാറുകൾ കോട്ടേജ് ചീസ്, പിയേഴ്സ്, വാഴപ്പഴം എന്നിവയുൾപ്പെടെ പാലും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ചികിത്സയ്ക്കായി ഗ്യാസ് ഇല്ലാത്ത മിനറൽ വാട്ടർ എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് 1.5 മണിക്കൂർ മുമ്പ് എടുക്കുന്നു.
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിക്കുള്ള നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾനിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ½ കപ്പ് തണുത്ത പാൽ, ½ കപ്പ് പ്ലെയിൻ വാനില ഐസ്ക്രീം എന്നിവ കുടിക്കുക. അത്തരമൊരു ജനപ്രിയ രീതിയുണ്ട്: പുതിയ പുതിനയുടെ 2-5 ഇലകൾ ഒരു ഗ്ലാസിൽ ആവിയിൽ വേവിച്ച് തണുപ്പിച്ച ശേഷം ചെറിയ സിപ്പുകളിൽ കുടിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം (ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്) ഈ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി കാരണം വായുവിൻറെയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 5-6 പുതിയ തുളസി ഇലകൾ ചവച്ചരച്ച് കഴിക്കാം. ബീറ്റ്റൂട്ട് പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം ഈന്തപ്പന പഞ്ചസാര നൽകണം, ഇത് ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റിയെ ബാധിക്കും. ഒരു ദിവസം 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം വരെ കുടിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, ഇത് ജല സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും ആമാശയത്തിലെ പിഎച്ച് അവസ്ഥയിലും നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ബേക്കിംഗ് സോഡ വയറ്റിലെ ആസിഡ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന രീതിയാണ്, എന്നാൽ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആൽക്കലോസിസിന് കാരണമാകും. ആമാശയത്തിലെ വർദ്ധിച്ച അസിഡിറ്റി ഉള്ള എല്ലാ ദിവസവും ഭക്ഷണക്രമംദിവസം 1. പ്രഭാതഭക്ഷണം പാൽ റവ, മാംസം സോഫിൽ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുന്നു. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണമായി, ഒരു ഫ്രൂട്ട് സോഫിൽ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതുപോലെ പാൽ ചേർത്ത ചായയും. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറി പാലിലും സൂപ്പ്, ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ആപ്പിൾ, അല്പം ജാം എന്നിവ നൽകാം. അത്താഴത്തിന്, അവർ പച്ചക്കറികൾ അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, കോട്ടേജ് ചീസ് പുഡ്ഡിംഗ്, 1-1 / 2 ഗ്ലാസ് ചായ (വെയിലത്ത് പച്ച) എന്നിവ നൽകുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ നൽകുക. ദിവസം 2. താനിന്നു കഞ്ഞി പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനായി തയ്യാറാക്കി ശുദ്ധമായി കഴിക്കുന്നു. ഇത് പാലിൽ പാകം ചെയ്യാം. മധുരപലഹാരത്തിനായി, ഒരു തൈര് സൂഫിൽ വിളമ്പുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ½ ഗ്ലാസ് ദുർബലമായ ചായ കുടിക്കാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം വേവിച്ച മുട്ട കഴിക്കാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, അവർ വെജിറ്റബിൾ സൂപ്പ്, ആവിയിൽ വേവിച്ച കട്ട്ലറ്റ്, കാരറ്റ് പ്യൂരി, 1-1/2 കപ്പ് ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട് കമ്പോട്ട് എന്നിവ നൽകുന്നു. അത്താഴത്തിന്, ആവിയിൽ വേവിച്ച മീൻ കട്ട്ലറ്റുകളും പാസ്തയും (എണ്ണ ചേർക്കരുത്) പാകം ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കെഫീർ കുടിക്കാം. ദിവസം 3. പ്രഭാതഭക്ഷണമായി, ഒരു കഷ്ണം വറുത്ത ബ്രെഡിനൊപ്പം വേവിച്ച മൃദുവായ വേവിച്ച മുട്ട നൽകുക. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, കാരറ്റ്, ആപ്പിൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഒരു സോഫിൽ തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. മൂന്നാം ദിവസത്തെ ഉച്ചഭക്ഷണമായി, അവർ പാലിനൊപ്പം അരി സൂപ്പ്, ആവിയിൽ വേവിച്ച ചിക്കൻ കട്ട്ലറ്റ്, വെണ്ണയില്ലാത്ത ഓംലെറ്റ്, ഫ്രൂട്ട് ജെല്ലി എന്നിവ നൽകുന്നു. ഒരു അത്താഴമെന്ന നിലയിൽ, രോഗിക്ക് മാംസം പാലിലും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങിലും അല്പം ചീര ഉപയോഗിക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തൈര് സോഫിൽ ഉപയോഗിക്കാം. ദിവസം 4. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, പാലിൽ അരകപ്പ് വേവിക്കുക, അതുപോലെ മീറ്റ്ബോൾ (ആവി, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസത്തിൽ നിന്ന്). പാലും പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങും കാരറ്റും ചേർത്ത ചായയും നൽകുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ രണ്ടാം ദിവസത്തെ രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ്, ബീറ്റ്റൂട്ട് പാൻകേക്കുകൾ എന്നിവ പാചകം ചെയ്യാം. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, ക്രൗട്ടണുകൾക്കൊപ്പം പറങ്ങോടൻ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ സൂപ്പ്, നൂഡിൽസിനൊപ്പം ബീഫ് സ്ട്രോഗനോഫ് (മാംസം വേവിക്കുക), പ്ലംസ് ഒരു മധുരപലഹാരമായി നൽകാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അത്താഴത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് അലസമായ പറഞ്ഞല്ലോ (എണ്ണയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു), ഒരു ഗ്ലാസ് ദുർബലമായ ചായ ഉണ്ടാക്കാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, രോഗിക്ക് ഒരു ഗ്ലാസ് പാലോ പുളിയോ ബിസ്കറ്റും നൽകുക. ദിവസം 5. മുട്ട സൂഫിൽ, ശുദ്ധമായ ഓട്സ് കഞ്ഞി, ചായ (ദുർബലമായത്) എന്നിവ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മിൽക്ക് ജെല്ലി നൽകുന്നു. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, ഞങ്ങൾ ക്രൂട്ടോണുകൾ, പറങ്ങോടൻ, സ്റ്റീം ഫിഷ് മീറ്റ്ബോൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം കാരറ്റ് പ്യൂരി സൂപ്പ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ദിവസം അത്താഴമെന്ന നിലയിൽ, ചീര, കിടാവിന്റെ schnitzel, rosehip ചാറു (1 ഗ്ലാസ്) കൂടെ വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നൽകാം. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ്, 1-2 ക്രൂട്ടോണുകളുള്ള ഒരു ലിക്വിഡ് ഡയറി ഉൽപ്പന്നം നൽകുക. ദിവസം 6. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് അവർ പറങ്ങോടൻ അരി കഞ്ഞി വിളമ്പുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ½ ഗ്ലാസ് ചായ ഉപയോഗിക്കാം. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം വറുത്ത ബ്രെഡ്, വെണ്ണ, ചീസ് എന്നിവയുടെ സാൻഡ്‌വിച്ച്, അതുപോലെ പാൽ ചേർത്ത ചായ. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പച്ചക്കറികളിൽ നിന്നോ മത്സ്യത്തിൽ നിന്നോ നിർമ്മിച്ച സൂപ്പ്, അരിയും പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച കിടാവിന്റെ മാംസം, ആപ്പിൾ മൗസ് എന്നിവ കഴിക്കാം. നാലാം ദിവസം അത്താഴത്തിന്, വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പോളിഷ് മത്സ്യം, ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ കഷായം അല്ലെങ്കിൽ റോസ് ഹിപ്സ് എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ്, കുക്കികൾക്കൊപ്പം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം നൽകുക. ദിവസം 7. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് കോട്ടേജ് ചീസ്, പാലിനൊപ്പം ചായ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നൂഡിൽസ് ഒരു കാസറോൾ രോഗിക്ക് നൽകാം. രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണമായി, ഒരു ബാഗെൽ (വെയിലത്ത് പ്രീ-ഉണക്കിയ) ഉള്ള പഴം അല്ലെങ്കിൽ ബെറി ജെല്ലി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അഞ്ചാം ദിവസം ഉച്ചഭക്ഷണമായി, മാഷ് ചെയ്ത ചിക്കൻ സൂപ്പ്, ചോറിനൊപ്പം ചുട്ട ചിക്കൻ മാംസം, വറ്റല് ആപ്പിളിന്റെ സാലഡ്, വേവിച്ച കാരറ്റ് എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ ദിവസത്തെ അത്താഴത്തിന്, ബീഫ് മീറ്റ്ബോൾ വെർമിസെല്ലിയുടെ ഒരു സൈഡ് ഡിഷ് ഉപയോഗിച്ച് വിളമ്പുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ½ ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കാം. ഉറക്കസമയം കുറച്ച് സമയം മുമ്പ്, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ കുക്കികൾ ഒരു ചെറിയ തുക ചീര ഒരു തിളപ്പിച്ചും നൽകുക. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന അസിഡിറ്റിയുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾസ്ഥിരമായ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി സ്വഭാവമുള്ള അവസ്ഥകൾ: ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, ആമാശയത്തിലെയും ഡുവോഡിനൽ അൾസർ, GERD. ഈ രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമാണ്, വ്യത്യസ്ത കാരണങ്ങളും വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകളും. ഈ രോഗങ്ങളിലൊന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടോയെന്നും രോഗം ആരംഭിക്കുന്നതും വിട്ടുമാറാത്തതാക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ ആവശ്യമുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗം ചികിത്സിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മുഴുവൻ ശരീരത്തിന്റെയും അസിഡിഫിക്കേഷനെ മെഡിക്കൽ സാഹിത്യത്തിൽ അസിഡോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അനന്തരഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിശദമായി വിവരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന സാധ്യമായ ലംഘനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും: പ്രതിരോധംഅസിഡിറ്റി വർദ്ധിക്കുന്നത് തടയാൻ, ആമാശയത്തിലെ അസിഡിറ്റി സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നിയമങ്ങൾ നിങ്ങൾ പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവയുടെ അളവ് സന്തുലിതമാക്കണം. ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉറക്കസമയം 3 മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും നിങ്ങൾ അത്താഴം കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെയുള്ള ലഘുഭക്ഷണത്തിന്, കിടക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാം. വിശപ്പും മോണോ ഡയറ്റും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. വറുത്തതും കൊഴുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളും ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചൂടുള്ളതോ തണുത്തതോ അല്ലാത്ത, ചൂടുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ആസിഡ്-ബേസ് ബാലൻസ് ക്രമീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ മോശം ശീലങ്ങൾ (മദ്യം, പുകവലി) ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഭക്ഷണ സംഭരണത്തിന്റെ നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും നിരീക്ഷിക്കുക. വ്യക്തിഗത ശുചിത്വം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കൃത്യസമയത്ത് വായ അണുവിമുക്തമാക്കുക. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ അവയവങ്ങളും സിസ്റ്റങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഏത് രോഗവും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിക്കുക. ഏറ്റവും അപ്രതീക്ഷിതമായ രോഗം ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കും. ഏത് മരുന്നുകളും ഒരു ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ കഴിക്കാവൂ. ക്രിയാത്മകമായി ചിന്തിക്കാനും സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ശ്രമിക്കുക, ദഹനനാളത്തിന്റെ മിക്ക രോഗങ്ങളും ആരംഭിക്കുന്നത് മാനസിക-വൈകാരിക സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. |
ജനപ്രിയമായത്:
പുതിനയുടെ അപകടകരമായ ഗുണങ്ങളും വിപരീതഫലങ്ങളും
|
പുതിയത്
- "മാറിവരുന്ന ലോകത്തിന് കീഴിൽ നിങ്ങൾ വളയരുത്", അല്ലെങ്കിൽ ഉപവാസം വഴിയുള്ള ദാമ്പത്യ വർജ്ജനത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങളെ കുറിച്ചും ഇണകളുടെ അടുപ്പമുള്ള ജീവിതത്തെ കുറിച്ചും
- ഓൾഡ് ബിലീവർ വ്യാപാരികളുടെ ആത്മീയ ആവശ്യമെന്ന നിലയിൽ ചാരിറ്റി പഴയ വിശ്വാസികളുടെ വ്യാപാരികൾ
- ഒരു ഓർത്തഡോക്സ് "ദൈവത്തിന്റെ ദാസനും" ഒരു കത്തോലിക്കനും "ദൈവപുത്രനും" ആയിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
- അനുസരണം ജോലി വിവരണത്തിന്റെ ഭാഗമാകുമ്പോൾ
- പഴയ വിശ്വാസികളും പഴയ വിശ്വാസികളും: അവർ ആരാണ്, പഴയ വിശ്വാസികളും ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്ത്യാനികളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്
- ഓർത്തഡോക്സ് പാരമ്പര്യങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഒരു കുട്ടി സ്നാപനമേൽക്കുമ്പോൾ
- പത്താം ഗാർഡ് റൈഫിൾ ഡിവിഷന്റെ ഗാനം
- ഇറ്റാലിയൻ പ്രചാരണം (1915-1918) തെക്കുപടിഞ്ഞാറൻ മുന്നണിയിൽ സ്ഥാനം
- ഒരു പുരുഷന് എങ്ങനെ ഒരു സ്പെർമോഗ്രാം വിശകലനം നടത്താം: തയ്യാറാക്കൽ, ഫലങ്ങളുടെ വ്യാഖ്യാനം, വിശകലനത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ എന്നിവ ഒരു സ്പെർമോഗ്രാം വിശകലനം നടത്തുന്നു.
- പ്രതീക്ഷയുടെ ഒരു കുതിരപ്പട പെൺകുട്ടിയുടെ അത്ഭുതകരമായ ജീവിതം ദുരോവ
