Sporta telpas ierīkošana lielākajā daļā standarta dzīvojamo telpu, izmantojot komerciālu aprīkojumu, rada vairākas problēmas. Pirmkārt, ne visi ir apmierināti ar diezgan augsto dzīvokļu komplektu cenu. Otrkārt, neskatoties uz lineāro parametru dažādību, nav fakts, ka tie veiksmīgi iekļausies kopējā segmentā, kas rezervēts šiem mērķiem.

Labākais variants ir aprīkot mājas bērnu sporta stūri, visus elementus izgatavojot ar savām rokām. Tiem, kas izvēlas tieši šādu dzīvokļa problēmas risinājumu, šis raksts būs labs mājiens.

Nevar būt viena instrukcija par pilnu komplektu un kārtību, kā padarīt bērnu sporta stūrīti. Tāpēc autore uzskata, ka ir pietiekami sniegt tikai vispārīgus ieteikumus tās sakārtošanai, un viss pārējais ir vecāku ziņā, atkarībā no dzīves apstākļiem un viņu pašu iespējām, tostarp plānā “dari pats” .

Ir daudz dažādu ierīču, ar kurām pat dzīvoklī var attīstīt spēku, veiklību, "šūpot" presi un tā tālāk. Bet, ja mēs runājam par sporta stūrīti bērniem, tad diez vai ir jēga uzstādīt dažādus trenažierus, piemēram, bloku automātus, ievietot telpā soliņu solam un tamlīdzīgi. Bērnam pietiek ar vienkāršākajām čaumalām. Šāds "aprīkojums" kā šūpošanās zirgi un šūpošanās dzīvoklī netiek skaitīts - tas drīzāk ir spēļu, nevis sporta laukums.

• Šķērsstieņi (horizontālas joslas). Viens ir vismaz.
• Zviedru siena. Dzīvoklī ieteicams uzstādīt 2 - "P" vai "G" tipa (stūra).
• Kāpnes. Tie ir uzstādīti horizontāli, un bērns var pārvietoties pa to rokās. Papildus horizontālajai joslai šis sporta aprīkojums palīdz attīstīt veiklību un izturību.
• Slīpi dēļi. Jaunāki bērni spēlē tos kā kalniņus. Vecāks bērns varēs "šūpot" presi.
• Virve.
• Gredzeni (vingrošana).
• Grozs (basketbols).

Sporta stūra materiāli

Koks

Tas samazina stūra aprīkojuma izmaksas, vienkāršo ražošanas procesu un samazina dzīvokļa grīdas slodzi. Kur to ieteicams lietot? Sporta mini kompleksiem ir dažādas iespējas, taču no traumu drošības un sanitārijas viedokļa šķērsstieņus no koka sagatavēm nav vēlams uzstādīt.

Pirmkārt, spēks ir acīmredzami nepietiekams, jo bērna pirksti vienkārši nespēj pilnībā nosegt biezo "nūju". Otrkārt, koksne būs jāapstrādā ar speciāliem / savienojumiem, krāsām un lakām. Vai mazulis visu laiku mazgās rokas? Tāpēc no koka ieteicams izgatavot tikai statīvus, dēļus, solus.

Metāls

Materiāls ir universāls, un no tā var izgatavot gandrīz jebkuru bērnu sporta kompleksa elementu dzīvoklī. Bet, ņemot vērā "dzelzs" uzņēmību pret koroziju (), piemērotāks ir vai nu "nerūsējošais tērauds", vai metāls ar pārklājumu. Tas galvenokārt attiecas uz šķērssijām. Ja statīvus joprojām var krāsot ar to pašu akrila krāsu, tad kāpņu vai horizontālās joslas džemperi netiek apstrādāti šādā veidā. Ir daudz vieglāk nopirkt hromētu cauruli.

Daudzi elektrolītiskās apšuvuma pakalpojumu sniedzēji piedāvā gatavus paraugus. Piemēram, sagatave "25" (ar sienas biezumu 1 mm un garumu 3 m) maksās apmēram 145 rubļus. Cik daudz vajadzēs par bērnu stūri dzīvoklī, ja jūs to sagriežat gabalos? Uz izturību 3 - 4 gab. Nav tik daudz naudas.

Elementu pamata izmēri

• Virve - 11.
• Kāpņu pakāpieni: garums - 350, attālums starp tiem - 20.

Kas jāņem vērā

Labāk ir izveidot sporta stūri dzīvokļa stacionārā. Tā pārnēsājamā versija ir piemērota tikai bērniem, un pēc pusotra gada tā vairs nebūs vajadzīga.

Lemjot par pilnu komplektu, izmēriem un stūra dizaina iezīmēm, jums jāpaļaujas uz nākotni. Bērni aug, un daži no čaumalām galu galā būs jānoņem un jāaizstāj ar citiem, kas ir piemērotāki vecumam. Ir jāparedz, kā visus elementus piestiprināt kopā, lai nākotnē demontāžas / uzstādīšanas process nepārvērstos par lielām grūtībām.

Uz grīdas, dzīvokļa zonā, kur atrodas bērnu stūris, jābūt mīkstam pārklājumam. Ko lietot - ieklāt paklāju, speciāli iegādāties paklāju - nav svarīgi, taču ir jāizslēdz iespēja, ka bērns gūs traumas.

Visa kompleksa galvenās, nesošās daļas fiksācijai jābūt pēc iespējas ticamākai. Vertikāli plaukti ir piestiprināti pie dzīvokļa sienām un griestiem, tas ir saprotams. Bet kā ar to apakšējām daļām? Pirmkārt, lai nesabojātu grīdas segumu un izvairītos no atbalsta nobīdes, jums vajadzētu domāt par "apaviem". Piemēram, no RTI. Otrkārt, plauktiem, kas atrodas attālināti no dzīvokļa sienām, ir nepieciešams papildu stiprinājums no apakšas. Un šeit arī pāvestam ir par ko domāt.

Ja balsts tiek fiksēts tikai vienā punktā, tad nav fakts, ka laika gaitā ar pastāvīgām dinamiskām slodzēm grīdas dēlis nesāks "spēlēt". Un, ja stūris ir samontēts tā, ka no sienām ir vairākas plaukti? Alternatīvi piestipriniet metāla sloksni uz grīdas, perpendikulāri tās dēļiem, "nostiprinot" to visā garumā. Tas ļaus jums salabot statīvus uz šādas improvizētas platformas, nevis uz koka. Pat pie lielas slodzes grīdas segums izturēs tos, atšķirībā no viena grīdas dēļa, nemaz nerunājot par laminātu vai bloku parketu.

Autors tikai izklāstīja vienu no problēmām, ar kurām visbiežāk jāsaskaras ar stacionāru stūra uzstādīšanu dzīvoklī, un kā vislabāk to atrisināt, meistaram būs jādomā pašam, koncentrējoties uz vietējiem apstākļiem.

Neaizmirstiet par visas mājas interjeru un vienvietīgu istabu. Aprīkojot sporta stūri, ir lietderīgi domāt par to, kā to organiski "fit". Un šeit tas attiecas ne tikai uz krāsu un laku izvēli, bet arī par inženiertehnisko risinājumu un dizaina iezīmēm.

Šis raksts interesēs visus, kurus interesē sports. Gandrīz katrs cilvēks cenšas uzturēt sevi formā. Apmeklēšana sporta zālē ir labs veids, kā sasniegt šo mērķi. Bet tas prasa pastāvīgas izmaksas.

Tiek uzskatīts, ka sporta stūris nevar aizstāt visus pilnvērtīgas sporta zāles priekus. Faktiski visu muskuļu grupu regulārai apmācībai nav vajadzīgs tik daudz, un sporta stūri var viegli aprīkot ar savām rokām.

Pietiek ar to, ka mājās ir horizontāla josla, nevienmērīgi stieņi, stienis ar stieni un slīps soliņš, uz kura jūs varat veikt vingrinājumus ar stieni un šūpot presi. Ja šim sarakstam pievienojat hanteles un skrejceliņu, varat droši pārtraukt naudas tērēšanu sporta zāles apmeklējumiem.

Viss uzskaitītais sporta inventārs tiek pārdots sporta veikalos. Tie ir izgatavoti kvalitatīvi un skaisti, taču tie nav lēti.

Par laimi, mēs runājam par lietām, kuras var viegli izdarīt pats, it īpaši mūsu celtniecības instrumentu un materiālu pārpilnības laikā. Parunāsim par to, kā jūs varat izveidot sporta zonu ar savām rokām (izņemot hanteles un stangas).

3. 4. Savienojošā skrūve ir pārklāta ar plastmasas pārsegiem - viens no bērnu sporta aprīkojuma drošības standartiem. Kompleksa starplikas kāja ar vītņotu balstu. Atvere apakšējā daļā paredzēta darbarīkam (skrūvgriezim, piedziņai), ar kuru balsts tiek noregulēts augstumā.

5. Neliels komplekss pusaudžiem. Sienas stiprinājums un jaudīgi konstrukcijas elementi ir paredzēti jauno sportistu apmācībai līdz 100 kg.

6. Vienkāršs T veida stūris ar šūpolēm un horizontālu joslu. Augšējā rāmja dizains ļauj uzstādīt sienas stieņus kā daļu no komplekss vajadzīgajā attālumā no sienas.

Mount

Sporta aprīkojuma uzstādīšana no āķa ir mazāk laikietilpīga un praktiskāka nekā aprīkojuma piestiprināšana pie sienas. Pirmā priekšrocība ir tā, ka nav nepieciešams urbt grīdu, sienas un griestus.

Tas ir īpaši svarīgi, ja jūs dzīvojat īrētā dzīvoklī un jūsu līgums neparedz darbu šādai instalācijai. Pēc uzstādītā sporta stūra demontāžas nepaliks pēdas. Otrais plus ir tas, ka aprīkojumu var uzstādīt jebkurā attālumā no sienas. Tas ir ērti, ja bērns mājā nav viens: zviedru sienu var izmantot vienlaikus abās pusēs. Un trešais ieguvums ir tāds, ka, ja jūs nolemjat atsvaidzināt interjeru, tad īslaicīgi demontēt vai pārvietot šādu kompleksu nebūs grūti.

Sporta stūra piestiprināšana pie griestiem

Raspor uzstādīšana ir piemērota telpām ar griestu augstumu 2,4-3 m. Zviedru sienām un sporta bērnu kompleksiem, kas izgatavoti no koka, griestu augstums ir līdz 2,7 m. Ja koka aprīkojums neatbilst augstumam, problēma tiek atrisināta zāģējot līstes. Un bērnu sporta stūru augstums, kas izgatavots no metāla, tiek noregulēts, izmantojot regulēšanas plauktu.

Atkarībā no griestu augstuma tas tiek ievietots galvenajā stabā - un izstiepjas, ja jums ir jāpadara konstrukcija augstāka, vai ieslīd, ja jums ir nepieciešams to nolaist. Griestu materiāls ir svarīgs pareizā aprīkojuma izvēles kritērijs. Plašu sporta stūri var uzstādīt, ja telpā ir betona vai koka griesti.

Ja griesti ir ģipškartona vai izstiepti, tad jums būs jāizvēlas modelis ar sienas stiprinājumu. Lai gan šeit jūs varat izkļūt no situācijas: izgriezt caurumus drywall zem statņiem un pagarināt regulēšanas skrūvi ar aizturi ar tērauda cauruli vai veikt divas garas pieturas no viena Zviedrijas sienas šķērsstieņa. Ir arī veidi, kā uzstādīt uz griestu virsmas.

1. metode: uzsvars uz ģipškartona griestiem ar nosacījumu, ka attālums starp vadotnēm zem ģipškartona balstiekārtas ir 50 cm (piemērots tikai U veida un T veida sekcijām).

2. metode: aprīkojuma uzstādīšana uz papildu starplikas - kokmateriālu, saplākšņa, dēļu vai mēbeļu plātnes. Mērķis ir palielināt pieturvietu pamatnes laukumu un tādējādi sadalīt spēku un samazināt spiedienu uz drywall saskares vietās ar statņiem.

Izstieptajiem griestiem šo problēmu ir vieglāk atrisināt: griestu materiālā tiek izgriezti tehnoloģiskie caurumi, kam seko to malu nostiprināšana ar plastmasas gredzeniem - šo darbu veiks izstiepto griestu uzstādīšanas meistars. Turpmāka uzstādīšana tiek veikta betona vai koka virsmā aiz izstieptiem griestiem.

Sporta stūra piestiprināšana pie sienām

Bērnu sporta stūra uzstādīšana ir iespējama tikai uz cietām sienām. Stiprinājumi pie drywall nav iekļauti. Bet, ja ģipškartona loksnes ir izlīdzinātas ar ķieģeļiem, betonu vai

Grīdas veids, uzstādot bērnu sporta aprīkojumu, nav reglamentēts.

Nav svarīgi, vai tas ir parkets vai dēlis, lamināts vai flīze, linolejs vai paklājs - pārklājumam nav īpašu prasību. koka sienas, pēc tam tiek izmantoti iegareni enkuri, lai droši nostiprinātu struktūru galvenajā sienā. Tā kā aprīkojuma komplektā iekļautais stiprinājuma materiāls ir paredzēts stingrai pamatnei (ķieģelis, betons), tad, piestiprinot sporta stūri pie sienām, kas izgatavotas no apaļkokiem un sijām, jums jārūpējas par koka skrūvēm.

Paklājs

Bērnu sporta stūra zonā uz grīdas jāpiestiprina gumijoti elastīgi paklāji (lai tie neslīdētu). Mājas lietošanai ir piemēroti saliekamie paklāji puzļu formā. Viņu izvēle ir atkarīga no sporta kompleksa veida. U veida bērnu sporta stūrim ir nepieciešams 1 * 1,5 m paklājs vai divi 1 * 0,5 m paklāji. T veida stūris jāpabeidz ar 1 x 0,5-1,5 m paklāju.

L formas sporta kompleksiem un sienas stieņiem ir ieteicami paklāji 1 * 1,5 m, bet L formas lādiņiem ar tīklu un papildu plauktu - 1 x 2 m. stipra virve, kuras diametrs ir vismaz 1 cm, vēlams daudzkrāsains - vieglāk pamanīt noplīsušas un saplēstas virves. Zviedru sienas kāpņu pakāpienus izvēlieties no cieta koka - tajos nebūs bīstamu šķeldu, plaisu un urbumu. Attālumam starp pakāpieniem bērnu sporta stūrī jābūt līdz 25 cm, bet šķērsstieņa diametram - 3 cm. Atcerieties: koka sporta apavi ir paredzēti svaram līdz 100 kg, metāla - līdz 120 kg, tas ir tas ir, tētim un mammai labāk nelutināt ar bērniem uz bāra ...

Drošība

Bērna traumu drošību nevar garantēt tikai pareizi izvēlēti vingrošanas paklāji. Papildus "mīkstajai piezemēšanās" svarīga ir stiprinājumu uzticamība. Pārliecinieties, ka bultskrūves ir pārklātas ar speciāliem aizbāžņiem, un pretestība starp plauktu un teleskopisko stieni ir noņemta ar O veida gredzenu. Dodiet priekšroku sporta kompleksiem ar plastmasas spolēm, kas aizsargā troses no berzes - tas nodrošinās ne tikai to ilgo kalpošanu, bet arī drošu ekspluatāciju.

Ergonomiskā rokturu forma ļaus droši turēties - tiem jābūt ērti satveramiem. Virve ir tikai kokvilna, bet ne sintētiska: tas ietaupīs jūsu rokas no berzes, slīdot. Lai samazinātu slīdēšanu, nekas nav labāks par stieņiem, kas pārklāti ar PVC. Polimēru spilventiņi uztur čaulas siltu un novērš roku un kāju noslīdēšanu. Šim nolūkam metāla caurules tiek izolētas ar ārēju plastmasas cauruli, uz kuras drošai saķerei tiek piemēroti arī reljefi riski. Augstas trieciena plastmasas gredzeni ir jānostiprina

1. Cietkoksnes stūris lieliski pilda savu uzdevumu, tomēr visbiežāk šādi kompleksi ir paredzēti pirmsskolas vecuma bērniem. 3. Daži modeļi ir aprīkoti ar ātri noņemamiem elementiem. Šajā modelī apakšējā horizontālā josla un slīpa dēlis ir piestiprināti ar āķi. 4. Visi trošu un tauvu stiprinājumi tiek veikti caur karabīniem un gredzeniem, lai izvairītos no auklas berzes pret tērauda konstrukcijas cauruma aso malu. 5. Virvju kāpnes ir lieliski piemērotas bērnu koordinācijas attīstīšanai. Parasti tam tiek piešķirta vieta stūra kontūras iekšpusē pret sienu.

Vecums

Zīdaiņiem līdz trīs gadu vecumam nevajadzētu pakārt boksa somas. Arī kāpšana Zviedrijas sienā viņiem var būt skumja: pastāv draudi nokrist un sāpīgi sist, pat ja kritiens notiek no divu vai trīs šķērsstieņu augstuma.

Vecuma kategorijai "2+" viņi ražo zemas kāpnes - horizontālas joslas, trapecijas, mājas un mini baseinus ar drošiem slaidiem - šeit jūs varat sākt mācīt mazulim sportu. 3-6 gadus veciem bērniem ir simulators kāju muskuļu nostiprināšanai un motorisko prasmju attīstīšanai ar kustīgu celiņu un margām. Tās īpašības ir stabila konstrukcija un droši materiāli. Uzlabojoties koordinācijai un palielinoties spēkam, arī sporta komplekss "izaugs": tuvāk aplūkojiet izaugsmes modeļus, kuri, bērnam attīstoties, kļūst sarežģītāki. Pakāpeniski jūs varat pievienot spēka mašīnas un čaulas, lai attīstītu elastību un veiklību. Galvenais noteikums ir tāds, ka mazulim pakāpeniski jāmāca zviedru sienas un fiziskie vingrinājumi.

Uzstādiet sporta stūri savās mājās - to nemaz nav grūti izdarīt pats.

V. Kruglova teksts

Pilsētas policijas iecirkņa automašīnu štāba bloki, kas ir saderīgi ar LEGO ...

Daudzu mūsdienu bērnu audzināšana balstās uz intelektuālo attīstību. Kopš agras bērnības bērni tiek nosūtīti uz dažādiem pirmsskolas un sagatavošanas kursiem. Protams, tas viss ir vajadzīgs, bet ne uz fiziskās attīstības rēķina. Jebkura vecāka uzdevums ir pārliecināties, ka bērns aug un veidojas visos plānos: gan garīgi, gan fiziski. Viens no svarīgiem posmiem ir bērnu istaba, kurā jābūt aprīkotai ne tikai ar visiem mācību un atpūtas rīkiem, bet arī ar sporta stūri.

Normālos apstākļos, kad dzīvokļiem ir maza istabu platība, tas ir problemātiski, bet tomēr iespējams. Galu galā mūsdienu dizains ir pietiekami daudzveidīgs, lai apmierinātu bērna vajadzības pastāvīgā kustībā, kā arī vecāku vēlmes gan cenu politikā, gan izmitināšanas ziņā.

Sporta stūru veidi

Pirms stūra uzstādīšanas jums vajadzētu iepazīties ar to veidiem un sortimentu... L formas sporta stūrītis ir vispiemērotākais nelielai telpai.

Tie ir brīvi piestiprināti pie sienas un neaizņem daudz vietas. Tomēr šis dizains būs mazāk funkcionāls.

Ja iespējams, labāk izvēlēties U veida sporta stūri. Lai gan dizains prasa vairāk vietas, tas ir funkcionālāks, kas neapšaubāmi nāks par labu bērnam.

Turklāt ir vienlīdz svarīgi, lai visa sportiskā struktūra harmoniski saplūst ar kopējo interjeru. Papildus dažādām krāsu variācijām varat izvēlēties arī stūra materiālu. Koks un metāls ir galvenie ražošanā. Pirmais variants tiek uzskatīts par labāko, jo tas ir izgatavots no dabīga materiāla un nesatur papildu piemaisījumus.

Tomēr metāla versija ir izturīgāka un var vienlaikus atbalstīt vairākus bērnus. Turklāt šim stūrim ir daudzveidīgāks krāsu diapazons un dažādas formas.

Mājas sporta stūrītis bērniem ir daudzveidīgs arī pēc atribūtu izvēles. Vispopulārākās ir šādas sastāvdaļas, kas kalpo ne tikai kā izklaide, bet arī attīsta muskuļus un dažādas bērna raksturīgās īpašības:

• Zviedru siena ir jebkura stūra pamats. Papildinot to ar dažādām detaļām, bērns var iesaistīties jebkurā vingrinājumā.
• Vingrošanas gredzeni, horizontālās kāpnes, horizontālās joslas spēj ne tikai atvaļināt bērna laiku, spēlējot jautru spēli, bet arī stiprināt roku un vēdera muskuļus.
• Šūpoles ir piemērotas pat mazākajiem. Galvenais pirms iegādes ir ņemt vērā vietu. Galu galā pat viskompaktākajai formai ir nepieciešams diezgan daudz brīvas vietas.
• Virves, tauvu kāpnes un tīkli papildus tam, ka tie ietekmē visas muskuļu grupas, attīstīs arī bērna gribasspēku. Galu galā, kāds būs viņa prieks, kad, neskatoties uz daudziem neveiksmīgiem mēģinājumiem, viņš tomēr nokļūst virves augšgalā.
• Basketbola stīpa un bumba sniegs mīlestību pret šo sporta veidu un attīstīs roku motoriku un kustību koordināciju.
• Arī bērns ar prieku praktizēs boksa prasmes bumbierī, parādot sevi kā mīļoto varoni, kurš uzvarēja visu savu ienaidnieku armiju.
• Mats. Rūpējoties par instrumentiem, neaizmirstiet par drošību. Noteikti bērns spēles laikā nokritīs vairāk nekā vienu reizi. Lai pasargātu to no nobrāzumiem un sasitumiem, grīda jāpārklāj ar matračiem.

Idejas sporta stūra ierīkošanai

Bērnu istabas bieži nepārsniedz 10 kvadrātmetrus. Šķiet, ka šādā teritorijā pat visus pamata priekšmetus nevar uzstādīt, nemaz nerunājot par sporta instalāciju. Tomēr pat šajā situācijā jūs varat instalēt universālu stūri un vairāk nekā vienā veidā.

Pirmais variants ir uzstādīt parasto sporta sienas stieni ar horizontālu joslu, kurai var pievienot arī boksa maisu, gredzenus vai basketbola grozu. Šāda uzstādīšana var aizņemt ne vairāk kā vienu metru. Un, uzstādot to istabas stūrī, tas vismazāk netraucēs citu lietu pārvietošanos un izmantošanu telpā.

Otra, daudzpusīgāka un funkcionālāka iespēja mazu bērnu istabu aprīkot ar sporta aprīkojumu ir kombinētu mēbeļu izmantošana. Šajā gadījumā mēbeles var vienlaikus veikt vairākas funkcijas. Papildus sporta aktivitāšu sastāvdaļām tajā ietilpst gulta, drēbju skapis, galds vai naktsgaldiņš. Kombinētās mēbeles ir lielisks vietas taupītājs. Turklāt to var pieskaņot jebkuram telpas dizainam.

Ja bērnam ir liela un plaša istaba, stūru uzstādīšanai ir daudz vairāk iespēju un metožu. Šajā gadījumā var piegādāt visu sporta sistēmu. Parastu zviedru sienu var papildināt ne tikai ar horizontālu joslu, bet arī ar horizontālām kāpnēm, dažādiem šķēršļiem un citu aprīkojumu.

Šādas sporta instalācijas cena bērnu istabā ievērojami pārsniegs iepriekšējās iespējas. Tomēr tā klātbūtne ļaus izklaidēties ar draugiem, noorganizēt bērnu dzimšanas dienas ballītes vai citas svinības tieši mājās. Tajā pašā laikā bērniem nekad nebūs garlaicīgi. Turklāt sporta aprīkojuma pārpilnība vēl vairāk mudinās bērnu sportot.

Savienojot savu iztēli, jūs varat noformēt stūri pirātu kuģa vai džungļu formā. Attiecīgi telpai jābūt dekorētai līdzīgā stilā. Šāds iestatījums prasa daudz nepatikšanas. Bet nav šaubu, ka bērna smiekli un viņa entuziastiskās acis atdos visus centienus.

Struktūras pārklājums

Izlemjot par sporta stūra materiālu un izmēriem, jūs varat izvēlēties krāsu shēmu. Jūs varat paļauties uz klasisko versiju. Tas ir, zēnam tiek izvēlēts stūris ar dažādiem ziliem, zaļiem, melniem toņiem. Meitenēm ir piemērotas sarkanas, dzeltenas un citas spilgtas krāsas. Ja jums jāizvēlas zēnam un meitenei, jūs varat apvienot krāsas katrai gaumei.

Svarīgāka ir nevis krāsa, bet pārklājuma kvalitāte. Laika gaitā intensīvas lietošanas dēļ krāsa var lobīties vai sarauties. Ņemot vērā augstās būvniecības izmaksas, šis faktors ir ļoti nepatīkams.

Padoms! Daži vecāki vispār atsakās gleznot. Koka sporta stūrus vienkārši apstrādā ar laku, bet metāla stūrus - ar īpašu risinājumu, kas pasargās dzelzi no dažādām izmaiņām.

Neskatoties uz vienkāršību, ar pareizu telpas iestatījumu šāds stūris izskatīsies ne sliktāk.

Ar rokām darināts

Kvalificēts īpašnieks ar savām rokām var uzbūvēt bērnu sporta stūrīti. Lai to izdarītu, vispirms jāizlemj, kādi komponenti būs dizainam.

Zviedru siena ir pamats. Tāpēc tā konstrukcija ir obligāta. Tam jums būs nepieciešams:

• 2 sijas ar izmēriem 5x14x300. Pēdējo vērtību var mainīt atkarībā no griestu augstuma.
• 6 lāpstu atgriezumi. Tos var iegādāties celtniecības veikalā. Svarīgs nosacījums ir tas, ka tiem nav mezglu un plaisu. Virsmai jābūt pilnīgi gludai.
• Metāla stūri un skrūves montāžai pie sienas.
• Augstas kvalitātes super līme
• Drēbju līnija
• Gredzeni
• Instrumenti: urbis, zāģis, smilšpapīrs

Pēc tam, kad abas sijas ir pielāgotas griestu augstumam, tās jāapstrādā ar plakni un smilšpapīru, līdz virsma ir gluda. Pēc tam katrā sijā jāizveido caurumi šķērssijai. Izmantojot trīs metru stieni, būs pietiekami 11-12 caurumi. To diametram jāatbilst spraudeņiem, pretējā gadījumā sijas vai nu nekļūs, vai arī tās ritinās.

Fiziskie vingrinājumi ir svarīgi katram bērnam. Patiešām, pateicoties sporta treniņiem, uzlabojas ne tikai mazuļa iekšējo orgānu uzbūve, stāja un veselība, bet arī viņa garīgās spējas, reakcijas ātrums, spēja koncentrēties utt. Kā jūs zināt, fiziska apmācība, kas tiek veikta bērnudārzā vai skolā, nav pietiekama bērna pilnīgai attīstībai. Tāpēc ir nepieciešami vairāk mājasdarbu. To var panākt, iekārtojot sporta stūri dzīvoklī vai mājā. Šeit aktīvo spēļu procesā bērns varēs saņemt nepieciešamo fizisko sagatavotību. Tādējādi bērnu istaba kļūs ne tikai skaista, bet arī funkcionāla. Lasiet vairāk par to, kā pareizi aprīkot bērnu sporta kompleksu savām mājām ar savām rokām - vēlāk rakstā.

Bērnu sporta komplekss mājām ir lielisks papildinājums bērnu istabas interjeram. To var organizēt neatkarīgi, bez speciālistu palīdzības. Tādējādi jūs varat ietaupīt uzstādīšanas darbus. Un, ja jūs ar savām rokām no improvizētiem priekšmetiem uzbūvējat bērnu sporta kompleksu dzīvoklī, tad materiālu un sastāvdaļu izmaksu dēļ jūs varat labi samazināt izmaksu tāmi.

Pašu bērnu sporta kompleksu no koka var uzbūvēt tā, lai tas salocītos "transformatora" formā un paslēptu nišā zem gultas. Pateicoties tam, rotaļu stūrītis būs piemērots pat nelielā telpā. Turklāt sporta aprīkojumu var "izkaisīt" visā dzīvoklī, lai tie neaizņemtu vietu un atrastos kompakti. Piemēram, koridorā starp divām paralēlām sienām ir piestiprināta horizontāla josla vai boksa soma, un bērnu stūrī sienas stieņi tiek uzstādīti pastāvīgi.

Lai atvieglotu sarežģītu konstrukciju uzstādīšanu, jūs varat iegādāties gatavus bērnu sporta kompleksus un rotaļu laukumus, pēc tam tos papildināt ar sevis uzbūvētiem papildu elementiem.

Ir vairāki bērnu aprīkojuma veidi, kurus var aprīkot ar bērnu sporta stūri:

1. Horizontālā josla.
2. Šūpoles.
3. Bāri.
4. Kāpnes.
5. Štancēšanas soma.
6. Vingrošanas gredzeni.
7. Virve.
8. Basketbola gredzens.
9. Zviedru siena. Tas var būt vairāku veidu:

• L veida. Kompaktākais variants. Piemērots nelielām telpām;
• U veida. Pateicoties šim dizainam, bērnu sporta kompleksa centrā joprojām var ievietot daudz papildu sporta aprīkojumu;
• T veida. Ļauj, tāpat kā U formas sienai, aprīkot šūpoles, stangas un citu noderīgu sporta aprīkojumu sporta stūra nišā.

Pamatnoteikumi, ar kuriem jums jāiepazīstas pirms bērnu sporta kompleksa celtniecības, ir šādi:

1. Tā kā gatavā sporta aprīkojuma izmēri sasniedz 2,5-3 m, jums vajadzētu atbrīvot vietu bērnu istabā, lai interjera priekšmeti netraucētu viens otram.
2. Jebkurš uzstādīšanas darbs jāsāk ar plānošanu un projektēšanu, lai jūs varētu pareizi sadalīt telpas izmantojamo platību, ievietojot telpā visu nepieciešamāko sporta aprīkojumu. Visi mērījumu rezultāti jāatspoguļo bērnu sporta kompleksu zīmējumos, kas izgatavoti ar rokām.
3. Tā kā sporta kompleksi ir paredzēti bērniem, tiem jāatbilst visām drošības prasībām. Tātad katram sporta aprīkojumam jābūt piestiprinātam visās četrās pusēs ar uzticamiem stiprinājumiem. Piemēram, kāpņu stiprināšanai ir piemērotas augstas kvalitātes skrūves, kuru galvas ir pārklātas ar aizsargvāciņiem.
4. Ja čaulas ir izgatavotas no koka, tad tās ir iepriekš jāapstrādā un jāpulē. Malām nevajadzētu būt asām, un virsmai nevajadzētu būt raupjai un raupjai. Visus koka bērnu sporta kompleksa elementus vislabāk var pārklāt ar aizsarglaku.
5. Kāpņu pakāpieniem un sienas stieņiem jābūt stabiliem. Katra dēļu biezumam, ko izmanto pakāpienu uzstādīšanai, jābūt vismaz 4 cm. Attālumam starp katru pakāpienu ir aptuveni 20 cm.
6. Katrs simulators ir jāpārbauda iepriekš. Tam jāatbalsta katra bērna svars ar rezervi. Izturīgāki izstrādājumi ir izgatavoti no metāla.
7. Ja čaulas ir izgatavotas no metāla, tad visi elementi iepriekš jāiesaiņo ar mīkstiem un izturīgiem tekstilizstrādājumiem. Apmācības laikā malām nevajadzētu būt asām un savainot bērnu.
8. Visa bērnu sporta stūrim atvēlētā teritorija jāpārklāj ar vingrošanas paklājiem. Tas palīdzēs izvairīties no traumām sporta aktivitāšu laikā. Paklājus var iegādāties jebkurā sporta preču veikalā.
9. Sporta stūris nedrīkst atrasties istabas pusē, kur ir caurvējš. Ja čaumalas ir novietotas uz lodžijas, tad tai jābūt papildus izolētai.

DIY bērnu sporta komplekss

Zviedru siena

Būs nepieciešami šādi rīki un materiāli:

• Apaļie stieņi - 6-8 gab. (no dārza lāpstām var paņemt dažus pulētus spraudeņus).
• Koka dēļi 5 x 15 cm - 2 gab.
• Stiprinājumi (derēs dzelzs stūri un skrūves).
• Līme.
• Slīpmašīna vai smilšpapīrs.
• Urbt.
• Ieraudzīja.
• Lidmašīna.
• Skrūvgriezis.
• Vingrošanas paklāji.
• Papildu elementi, ar kuriem tiks aprīkota Zviedrijas siena (tie var būt vingrošanas gredzeni, virves, virvju kāpnes utt.).

Darba kārtība:

1. Paņemiet 2 izturīgas koka sijas, kuru izmēriem jāatbilst griestu augstumam. Noslīpējiet tos labi ar ēveli un slīpmašīnu. Kosmētiskā slīpēšana jāveic ar smilšpapīru.
2. Ar skrūvgriezi katrā joslā izveidojiet 12-14 caurumus. Lūdzu, ņemiet vērā, ka caurumiem katrā stienī jābūt paralēli viens otram, jo \u200b\u200bšķērsstieņi tajos tiks fiksēti.
3. Koka dēļi vai lāpstas atgriezumi, kas paredzēti pakāpju uzstādīšanai, rūpīgi jānoslīpē ar smilšpapīru.
4. Katrs kātiņš ir ievietots koka sijas atverē un droši nostiprināts ar celtniecības līmi. Katram stienim jāpiestiprina arī metāla stūri.
5. Tālāk, uz griestu un grīdas virsmas, jāatzīmē punkti, kuros paredzēts nostiprināt konstrukciju.
6. Izmantojot iepriekš veiktos marķējumus, piestipriniet stieņus vietā. Pārbaudiet struktūras stabilitāti un uzticamību.
7. Pārklājiet koku ar aizsarglaku.

Horizontālā stieņa, šūpoles, vingrošanas gredzenu uzstādīšana

Horizontālie stieņi un šūpoles ir obligāti visu rotaļu laukumu sporta objektu atribūti. Dzīvoklī tie nebūs lieki.

Uz sienas piestiprināta bērnu sporta kompleksa horizontālās joslas uzstādīšanas procedūra ir šāda:

1. Uzstādīšanai jums būs nepieciešami 2 koka bloki 70-80 cm gari un 2 koka sijas. Pirmkārt, mēs rūpīgi sasmalcinām to virsmu.
2. Mēs piestiprinām stieņus pie sienas ar skrūvēm. Horizontālās joslas konstrukcijai vajadzētu izvirzīties no sienas ne vairāk kā 65 cm, pretējā gadījumā tā būs nestabila.
3. Koksni apstrādājam ar aizsarglaku.
4. Pēdējā posmā ir obligāti jāpārbauda struktūras stabilitāte un uzticamība. Ir svarīgi, lai horizontālā josla pilnībā atbalstītu bērna svaru.

Bērnu šūpoles tiek uzstādītas šādā secībā:

1. Lai izveidotu sēdekli, jums būs nepieciešami pulēti koka bloki. Tie būtu jāpiestiprina kopā.
2. Sēdeklis ir piestiprināts pie sāniem ar stiprām sliedēm, izmantojot skrūves un uzgriežņus. Iepriekš sliedēs ir izveidotas caurumi, caur kuriem pēc tam tiks izvilktas neilona auklas ar diametru 6 mm. Visa konstrukcija uz tiem tiks apturēta un pēc tam piestiprināta pie dzelzs šķērsstieņa, kas ir uzstādīts koridorā starp divām sienām.
3. Uz neilona auklas tiek uzlikta polivinilhlorīda caurule. Šūpojoties, uz tās virsmas slīdēs šūpoles. No viena un otra caurules gala mezglā ir iesieta aukla.
4. Šūpoļu augstums jāpielāgo atkarībā no bērna auguma, jo bērnam būtu ērti sēdēt uz tiem.

Sporta stūra sporta gredzeni ir apturēti no trosēm vai jostām. Jostas ir piestiprinātas uz rāmja atbalsta šķērsstieņa. Papildus gredzeniem jūs varat aprīkot vingrošanas trapeci. Tas ir uzstādīts tāpat kā gredzeni un ir koka šķērsstienis, kas no abām pusēm piestiprināts ar virvēm.

Kāpņu izgatavošana

Koka kāpņu izgatavošanas procedūra sporta stūrim ir šāda:

1. Vispirms sagatavojiet izturīgus koka blokus, kuru garums ir 1,5-2 m, tos smilšojiet un lakojiet.
2. Urbjmašīnas, kuru diametrs ir 30 mm, uz bloku virsmas urbjiet vienādā solī. Tie kalpos pakāpienu nostiprināšanai.
3. Stieņi tiek piestiprināti pie grīdas un sienas, izmantojot uzticamas stiprinājuma tapas 60 cm garumā.
4. Jūs varat izmantot lāpstu atgriezumus kā pakāpienus, vai arī jūs pats varat izgriezt apaļas koka pakāpienus.
5. Pakāpieni tiek ievietoti urbumos, kas izveidoti divos stieņos, un ir droši nostiprināti ar celtniecības līmi.
6. Tad jums noteikti jāpārbauda samontētās struktūras stabilitāte un uzticamība.

Ja vēlaties izgatavot trošu kāpnes, uzstādīšana notiek šādā secībā:

1. Tiek ņemtas divas stipras troses ar diametru 10 mm.
2. Virvēm, kas izgatavotas no koka, piestiprina virves ar 15-20 cm soli, kuru garums ir 30-40 cm. Sijām, caur kurām virve tiks vītēta no abām pusēm, iepriekš tiek urbti caurumi.
3. Abās pakāpiena pusēs virve ir piesaistīta mezglam, kas fiksēs šķērsstieni vienā pozīcijā.
4. Pārbaudiet izgatavoto kāpņu stabilitāti un uzticamību.

Bērnu sporta komplekss mājām: video