Katru nakti iegrimstot “Morfeja valstībā”, mēs redzam sapņus. Daži cilvēki, pamostoties no rīta, neatceras sapni, savukārt citi sižetu uztver ļoti emocionāli un piešķir tam noteiktu nozīmi.

Kāpēc mums ir sapņi? Līdz šim šī cilvēka stāvokļa mehānismi un cēloņi paliek zinātnisku hipotēžu līmenī.

No medicīniskā viedokļa miegs ir dabisks fizioloģisks process, un nakts redzes ir aktīvas smadzeņu darbības rezultāts.

• Senās tautas Tika uzskatīts, ka nakts atpūtas laikā guļošā cilvēka dvēsele atstāj ķermeni un ceļo apkārt pasaulei.
• Ezotērika Viņi sapņiem piedēvē mistiskas īpašības – brīdinājumu par briesmām vai nākotnes pareģojumu.
• Psihologi Viņi uzskata, ka zemapziņa ar mums "runā".

Kā sapņi atšķiras no sapņiem?

Miegs ir fizioloģisks stāvoklis, kas sastopams gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem. Tas ir relaksācijas stāvoklis un samazināta ķermeņa reakcija uz ārējām ietekmēm.

Sapnis ir vizuālu attēlu kopums, par ko sapņo guļošs cilvēks un kas izraisa pavadošus pārdzīvojumus.

Miega stadiju, kurā notiek sapņi, sauc par REM miegu. Tajā pašā laikā cilvēks nejūt robežu starp iedomu pasauli un realitāti.

Bieži vien abi vārdi tiek lietoti kā sinonīmi, bet miegs jāuzskata par dabisku fizioloģisku procesu. “Pastāstīt savu sapni” nozīmē pastāstīt par sapni (attēli, darbības, pieredze, kas radās miega laikā).

"Sapnis, pirmkārt, atklāj neapstrīdamu saikni starp visām slēpto domu daļām, savienojot visu šo materiālu vienā situācijā..."

Zigmunds Freids

Ko nozīmē sapņi?

Nakts relaksācijas periodā mūsu smadzenes rada visa veida attēlus. Vairumā gadījumu tās ir iepriekšējā dienā piedzīvoto emociju sekas.

• Vai tu vakarā skatījies biedējošu filmu? Visticamāk, ka naktī jūs vajā briesmīgi attēli.
• Pēc strīda ar mīļoto tu vari sapņot par cīņu ar briesmoni.

Šādi sapņi praktiski neko nenozīmē, tāpēc jums nevajadzētu tiem piešķirt lielu nozīmi.

Svarīgāk ir pievērst uzmanību sapnī veiktajām darbībām un pārdzīvotajām sajūtām. Ja tie nav saistīti ar pēdējo dzīves notikumi, tad tie var nest noteiktu semantisko slodzi.

Psihologu viedokļi par sapņiem

Fundamentālas teorijas par sapņiem sāka parādīties tikai 19.-20.gadsimta mijā. Zinātniskie pētnieki sapņu fenomenu ir mēģinājuši izskaidrot dažādi.

Psihoanalīzes tēvs Zigmunds Freids uzskatīja, ka sapņi ir mūsu psihes zemapziņas un bezsamaņas izpausmes.

Aizmigšanas laikā cilvēks nepārstāj domāt, tas ir, viņa smadzenes turpina strādāt, bet tikai citā režīmā. Informācija, kas atrodas zemapziņā un bezsamaņā, ieplūst apziņā. Tieši šis informācijas apjoms ir pamats sapņu rašanās gadījumam.

"Ir skaidrs, ka sapnis ir apziņas dzīve miega laikā"

Zigmunds Freids

Vairumā gadījumu, saskaņā ar freidiešiem, sapņi ir veids, kā realizēt mūsu apspiestās vēlmes un slēptās tieksmes. Tas ir īpašs mehānisms, kas ļauj “izlādēt” psihi, sapnī piepildot nerealizētas vēlmes.

Oneiroloģija ir zinātne, kuras izpētes priekšmets ir miegs un dažādi sapņu aspekti.

Tomēr ir pilnīgi pretējs pētnieku viedoklis, skaidrojot sapņu mehānismu.

Psihiatrs Alans Hobsons apgalvo, ka miegam nav nekādas nozīmes semantiskā slodze. Saskaņā ar viņa teoriju, ko sauc par darbības sintētisko modeli, smadzenes miega laikā interpretē nejaušus elektriskos impulsus, kā rezultātā rodas spilgtas un neaizmirstamas vīzijas.

Citu zinātnieku un psihologu viedokļi, kas pēta šo fenomenu:

• Gulēt kā “īstermiņa atmiņu sūtīšana ilgstošai uzglabāšanai” (Džaņ Dzje, “pastāvīgās aktivizācijas teorijas” autors).
• Sapņi kā “veids, kā atbrīvoties no nevajadzīgiem atkritumiem” (“reversālās mācīšanās teorija”, Frensiss Kriks un Greiems Mičisons).
• Miega bioloģiskā funkcija ir ķermeņa dabisko reakciju attīstība un “mēģinājums” (Antti Revonusuo, “aizsardzības instinkta teorijas” autors).
• Miegs kā uzkrāto problēmu risinājums (Marks Blehners, “domu dabiskās atlases teorijas” autors).
• Sapņošana kā “veids, kā izlīdzināt negatīvo pieredzi, izmantojot simboliskas asociācijas” (Ričards Koutss) utt.

Ernests Hartmans, viens no dibinātājiem Mūsdienu teorija Sapņošana uzskata sapņus par evolūcijas mehānismu, ar kura palīdzību smadzenes “mazina” psiholoģiskās traumas sekas. Tas notiek, izmantojot asociatīvus attēlus un simbolus, kas rodas miega laikā.

Krāsu un melnbalti sapņi

Lielākā daļa cilvēku sapņus redz krāsainus, un tikai 12% mūsu planētas iedzīvotāju spēj uztvert attēlus sapņos melnbaltos.

• Gaišus, krāsainus, krāsainus sapņus visbiežāk redz radoši cilvēki.

Pētījumu rezultātā noskaidrots, ka sapņu krāsu piesātinājumu ietekmē cilvēka intelekta līmenis. Turklāt krāsaini sapņi ir raksturīgi iespaidojamiem cilvēkiem, kuri pasauli uztver emocionāli un satraukti reaģē uz dažādiem notikumiem savā dzīvē.

• Cilvēki ar racionālāku domāšanu sapņo par melnbaltu.

Sapņi bez krāsām palīdz labāk atpazīt savu “es” un saprast, kas notiek. Tāpēc tie ir raksturīgi pragmatiķiem, kuri pat miegā cenšas “sagremot” informāciju un rūpīgi kaut ko pārdomāt.

Pēc parapsihologu domām, krāsainie sapņi paredz nākotnes notikumus, savukārt melnbaltie sapņi ir pagātnes atspoguļojums. Daži zinātnieki saskata attiecības starp cilvēka garastāvokli un sapņiem.

Skumjas, nogurums un melanholija “izkrāso” miegu, un labs garastāvoklis ir spilgta un krāsaina sapņa atslēga.

Pastāv arī viedoklis, ka melnbaltu sapņu nav. Cilvēki koncentrējas tikai uz sapņa saturu, nevis uz krāsām, un tāpēc apgalvo, ka redz melnbaltus sapņus.

Slikti sapņi

Slikts sapnis ir sapnis ar negatīviem attēliem un pieredzi, kas izraisa trauksmi un diskomfortu. Šādi sapņi tiek atcerēti detalizēti un neatstāj galvu.

Pēc zinātnieku domām, slikti sapņi atspoguļo negatīvas informācijas pieplūdumu, ar kuru smadzenēm nav laika tikt galā nomoda laikā. Tāpēc viņš turpina “sagremot” šo informāciju naktī.

Slikti sapņi par dabas katastrofām, katastrofām, kariem utt. ir nervu sistēmas signāls par cilvēka bezspēcību, nespēju tikt galā ar kādu uzdevumu.

Ārsti atklājuši tiešu saistību starp sapņiem un veselības problēmām.

• Piemēram, cilvēki ar sirds slimībām bieži sapņo par vajāšanu.
• Elpošanas sistēmas darbības traucējumi tiek atspoguļoti sapņos, kur cilvēks tiek “nožņaugts” vai noslīkst ūdenī.
• Klīstot sapnī labirintos un meža biezokņos, tas var liecināt par depresijas vai pārmērīga darba esamību.

Murgi

Murgā cilvēks sajūt nāves tuvošanos. Šī ir tā galvenā atšķirība no “sliktā” sapņa.

“Murgi pastāv ārpus loģikas robežām, tajos ir maz jautrības, tos nevar izskaidrot; tie ir pretrunā ar baiļu dzeju” (Stīvens Kings)

Ja cilvēks ir nonācis sarežģītā situācijā, ilgstoši uztraucas par kādu neatrisinātu problēmu, tad negatīvā enerģija caur tumšiem sapņiem atrod izeju. Stresa notikumi izpaužas sapņos, lai cilvēks tos beidzot varētu “apstrādāt”.

Bieži murgu sižeti:

• sadursmes ar monstriem, briesmoņiem, ļaunajiem gariem utt.;
• indīgu zirnekļu vai čūsku kodumi;
• vajāšana un vajāšana;
• dabas katastrofas un autoavārijas;
• militārās darbības (uzbrukumi, apšaudes, sagūstīšana);
• traumu un ievainojumu saņemšana;
• mīļotā nāve.

Skaidrs sapnis

Gandrīz katram no mums ir pieredze piedzīvot skaidru sapni, skaidri saprotot, ka viss, kas notiek apkārt, ir sapnis un ilūzija. Šis stāvoklis rodas REM miega stadijā, kad muskuļu tonuss ir ļoti zems.

Speciālisti ir noskaidrojuši, ka skaidrus sapņus pavada dažādu smadzeņu zonu darbības sinhronizācija un augstfrekvences ritmu parādīšanās (apmēram 40 Hz) temporālajā un frontālajā zonā. Šādi gamma ritmi ir saistīti ar aktīvas nomoda stāvokli. Tas izskaidro cilvēka “ieslēgto” apziņu miega laikā.

Terminu "skaidri sapņi" pirmo reizi lietoja holandiešu psihiatrs Frederiks van Īdens 19. gadsimta beigās.

Spēja apzināties sevi sapnī un patstāvīgi simulēt sapni visbiežāk ir iedzimta. Tomēr spēlētāji un cilvēki ar augsts līmenis paškontrole ir arī uzņēmīgi pret šādu pieredzi.

Mūsdienās ir īpašas metodes, kas palīdz kontrolēt sapņus. Šādas spējas var pilnībā attīstīt tikai indivīdi ar augstāko intelekta līmeni kognitīvajā sfērā (visbiežāk jogā).

Pravietiski sapņi

Cilvēki mēģina paredzēt nākotni, pamatojoties uz sapņiem. Ezotēriķi sniedz pārliecinošus pierādījumus par pravietisku sapņu esamību. Pēc daudzu pētnieku domām, šādi sapņi nav nekas vairāk kā intuīcijas balss vai “izlīdzināšana” negatīvas emocijas caur simboliskām asociācijām.

Atmiņa uzlabojas, kad mēs arvien dziļāk interesējamies par iekšējo pasauli. Attiecīgi mēs labāk atceramies sapņus.

Psihologi ir atklājuši, ka sievietes savas emocionalitātes un iespaidojamības dēļ pret sapņiem izturas daudz rūpīgāk nekā vīrieši.

Sapņu trūkuma iemesli un kā tos atgūt

Tas var šķist dīvaini, bet daži cilvēki nemaz nesapņo. Kāpēc tas notiek? Britu zinātnieki to secināja tikai gudri cilvēki, ar augstu IQ līmeni.

Ja cilvēks necenšas izprast pasauli un sevi, viņš sapņo ārkārtīgi reti, jo viņa smadzenes “guļ”.

Citi sapņu trūkuma iemesli ir smadzeņu pārslodze dienas laikā. Apziņa neģenerē sapņus, lai prāts varētu atgūties no iespaidu pārpilnības. Tāpēc mēs nesapņojam pēc gariem ceļojumiem vai aktīvām brīvdienām.

Nervu un garīgi traucējumi, alkohola intoksikācija, morālais vai fiziskais nogurums ir faktori, kas “iznīcina” miegu.

Kā atgūt spēju redzēt un atcerēties sapņus?

• Pirms gulētiešanas atpūtieties.
• Meditējiet naktī.
• Nelietojiet alkoholu ļaunprātīgi.
• Mainīt garīgo un fizisko darbu.
• Pieturieties pie savas ikdienas rutīnas.

Secinājums

Secinājums

Sapņu fenomens nav pilnībā izpētīts. Skaidrs ir tikai viens: mūsu domas un pasaules uztvere, emocijas un iespaidi atspoguļojas miega kvalitātē un kontrolē mūsu zemapziņu. Tā dzimst spilgti un emocionāli sapņi ar dažādiem sižetiem, kas padara mūsu dzīvi noslēpumaināku un interesantāku.

Ja redzat kļūdu, lūdzu, atlasiet teksta daļu un noklikšķiniet Ctrl+Enter.

Cilvēci vienmēr ir interesējusi miega būtība. Kāpēc cilvēkam ir vajadzīgs miegs, kāpēc viņš nevar bez tā iztikt? Kas ir sapņi un ko tie nozīmē? Seno laiku zinātnieki uzdeva šos jautājumus, un arī mūsdienu zinātnes korifeji ir aizņemti, meklējot atbildes uz tiem. Tātad, kas ir miegs no zinātniskā viedokļa, kas ir sapņi un kāda ir to nozīme?

Kas ir miegs un vai tas ir nepieciešams?

Senatnes zinātnieki nezināja miega cēloņus un bieži izvirzīja kļūdainas, burtiski fantastiskas teorijas par to, kas ir miegs un sapņi. Pirms vairāk nekā gadsimta, piemēram, daži zinātnieki miegu uzskatīja par organisma saindēšanos, cilvēka organismā nomodā uzkrājas indes, izraisot smadzeņu saindēšanos, kā rezultātā iestājas miegs, un sapņi ir tikai; saindētu smadzeņu halucinācijas. Cita versija vēstīja, ka miega iestāšanos skaidro ar asinsrites samazināšanos smadzenēs.

Divus tūkstošus gadu cilvēki bija apmierināti ar Aristoteļa gudrību, kurš apgalvoja, ka miegs ir nekas vairāk kā pusceļš uz nāvi. Situācija krasi mainījās, kad cilvēka smadzenes sāka uzskatīt par prāta un dvēseles mītni. Pateicoties Darvina teorijai un Freida darbam, no cilvēka tika norauts dievišķības plīvurs, un sākās vērienīga cilvēka ķermeņa un smadzeņu mehānisma (vārds, cik nedzīvs!) darbības izpēte. Tas bija neticamas ticības zinātnei laiks. Zinātnieku apziņā ķermenis tika uztverts kā sarežģīts automāts, un atlika tikai saprast, kādi zobrati un zobrati veido šo automātu – un tiks atklāts dzīvības un prāta noslēpums. Un nekā brīnišķīga!

Taču turpmākā zinātnes un tehnoloģiju attīstība: rentgenstari, EEG, MRI un citas ierīces, kas palīdz “ieskatīties” smadzenēs, cilvēcei ir atklājušas daudz jauna. Un pats galvenais, viņi radīja vairāk jautājumu nekā atrada atbildes: kāpēc ir vajadzīgs miegs, kas patiesībā ir miegs un sapņi?

Ilgu laiku tika uzskatīts, ka miegs ir tikai atpūta pārslogotajai smadzeņu mašīnai, kas pasargā no priekšlaicīgas nolietošanās. Arī miega laikā pārslogotie muskuļi un kauli atpūšas. Tomēr šī vienkāršā teorija neizrādījās pilnībā konsekventa. Vēl 20. gadsimtā, tā vidū, tika konstatēts, ka guļošam cilvēkam vielmaiņa smadzenēs ir tikai par 10-15% zemāka nekā sekla miega laikā. Un muskuļi, kas ir noguruši dienas laikā, var lieliski atpūsties, vienkārši atrodoties atpūtā.

Izrādās, ka cilvēka ķermenim nav absolūti nekādas vajadzības pavadīt trešdaļu savas dzīves izsalkušam un neaizsargātam. Jums nav nepieciešams miegs, lai atpūstos! Lai iegūtu tikai 10% miega efektivitātes, dabiskā atlase neapdraudētu visu indivīdu vai visu cilvēku sugu. Galu galā miegā nespējam adekvāti reaģēt uz briesmām, ātri orientēties, kamēr viltīgais ienaidnieks tumsas aizsegā vienmēr veic savus netīros darbus... Kāpēc šajā gadījumā par to neparūpējās dabiskā atlase guļošo neaizsargātības problēma, kāpēc tas joprojām ietekmē organismu līdz pat šai dienai obligātās atpūtas nasta, kāpēc tev vajadzīgs miegs, kas ir miegs?

Izrādās, ka miegs nav tikai atpūta, tas ir īpašs smadzeņu stāvoklis, kas atspoguļojas konkrētā uzvedībā.

Kas ir miegs no zinātniskā viedokļa? Kas ir miega fāzes un kas notiek ar ķermeni?

Cilvēks gandrīz trešdaļu savas dzīves velta miegam. Miegs ir cikliska parādība, parasti 7-8 stundas dienā, kuras laikā 4-5 cikli nomaina viens otru. Katrs cikls ietver divas miega fāzes: lēnā un ātrā miega fāzi.

Brīdī, kad cilvēks aizmieg, sākas lēnā viļņa miegs, kas ietver 4 posmus. Pirmā stadija atspoguļo miegainību: cilvēka apziņa sāk “peldēt”, parādās dažādi nekontrolējami tēli. Tas ir sekls miegs, kas ilgst līdz 5 minūtēm, protams, ja nelaimīgais neslimo ar bezmiegu.

Otrajā posmā cilvēks ir pilnībā iegremdēts Morfeja rokās. Ja snaudošo cilvēku nekas netraucē, snauda pāries otrajā miega fāzē, kas ilgst aptuveni 20 minūtes.

Lēna miega trešo posmu raksturo iegremdēšana dziļā miegā.

Visdziļākā un mierīgākā miega laiks ir ceturtais posms šajā periodā ir diezgan grūti pamodināt cilvēku. Lēna miega stadijās cilvēka organismā pazeminās temperatūra, palēninās vielmaiņa, palēninās sirdsdarbība un elpošana, atslābinās muskuļi, acs āboli zem aizvērtiem plakstiņiem veic vienmērīgas, lēnas kustības. Šajā laikā palielinās augšanas hormona ražošana un ķermeņa audi tiek atjaunoti. Un pēkšņi pēc 20-30 minūtēm dziļa miega smadzenes atkal atgriežas sekla miega otrajā fāzē. It kā smadzenes mēģinātu pamosties un tāpēc sāk mainīties. Taču pamošanās vietā viņš pāriet nevis uz pirmo, bet gan uz piekto miega fāzi – ātro miegu, ko sauc par REM miegu.

Lēna miega fāze tiek aizstāta ar ātrā miega fāzi pēc apmēram 1,5 stundām. Šajā periodā cilvēka organismā tiek aktivizēts visu tā iekšējo orgānu darbs, bet tajā pašā laikā ievērojami pazeminās muskuļu tonuss un ķermenis kļūst pilnībā imobilizēts. REM miega laikā organismā notiek lēnam miegam pilnīgi pretēji procesi: paaugstinās temperatūra, paātrinās sirdsdarbība un elpošana, sāk strauji un ātri kustēties acs āboli. Kad guļošs cilvēks ir pilnībā imobilizēts, viņa smadzenes ir ārkārtīgi aktīvas. Tieši tagad cilvēks redz lielāko daļu savu sapņu. REM miegs ilgst apmēram 10-20 minūtes. Tad viss atkārtojas vēlreiz. Pēc REM fāzes beigām stingrā secībā atkal seko otrā, trešā un pēc tam ceturtā miega fāze. REM miega ilgums pēdējos ciklos, tuvojoties nakts beigām, palielinās, un lēnais miegs samazinās.

Tātad, kāpēc jums ir nepieciešams miegs, un kas ir sapņi?

Miegs cilvēkam zināmā mērā ir svarīgāks par pārtiku. Bez ēdiena cilvēks var dzīvot apmēram 2 mēnešus, bet bez miega ļoti maz. Zinātnieki neveica eksperimentus, kas noskaidrotu cilvēka dzīvotspēju bez miega. Taču, lai to saprastu, pietiek atcerēties senajā Ķīnā izpildītos nāvessodus, no kuriem smagākais ir miega trūkums. Cilvēki, kuriem piespiedu kārtā tika atņemts miegs, neizdzīvoja ilgāk par 10 dienām.

Viens no mūsdienu zinātnieku eksperimentiem parādīja, ka jau piektajā dienā cilvēkam pasliktinās dzirde un redze, kustību koordinācija, var sākties halucinācijas, uzmanība ir izkliedēta, indivīds vairs nav spējīgs mērķtiecīgi darboties. Lielākā daļa cilvēku šajā laikā zaudēja svaru, neskatoties uz pārtikas pārpilnību. 8. dienā eksperiments tika pārtraukts “eksperimenta subjektu” prasību dēļ – cilvēki to vairs nevarēja izdarīt.

Tika veikti eksperimenti, kuros cilvēkam tika atņemts miegs, lai noskaidrotu katras miega fāzes nozīmi. Noteiktā stadijā cilvēks tika pamodināts, pēc tam viņš atkal aizmiga. Rezultāti tika reģistrēti, izmantojot īpašus instrumentus. Kā liecina eksperimenti, ja cilvēkam tiek atņemts REM miegs, viņš kļūst agresīvs, izklaidīgs, pasliktinās atmiņa, rodas bailes un halucinācijas. Tādējādi nonācām pie secinājuma, ka REM miegs ir nepieciešams, lai atjaunotu organisma nervu sistēmas funkcijas, un tieši tā atjaunošanās notiek REM miega laikā.

Kamēr notiek lēnais miegs, cilvēka smadzenes apstrādā visu dienas laikā saņemto informāciju. Tas ir tieši tas, kas izskaidro smadzeņu intensīvo darbu, kas nepieciešams, lai sakārtotu un klasificētu informāciju, ko smadzenes saņem nomoda laikā. Šajā gadījumā jaunā informācija tiek salīdzināta ar pagātni, kas ilgi glabājas atmiņā, atrodot savu vietu ideju sistēmā, kas cilvēkam jau ir par apkārtējo pasauli. Tas prasa esošo ideju izpratni, apstrādi vai pilnveidošanu. Protams, tam nepieciešama aktīva radoša smadzeņu darbība, kas, domājams, notiek dziļā miega laikā. Apstrādātā, sakārtotā formā ar organisku attiecību kompleksu ar pagātnes pieredzi tiek ierakstīta un tālāk saglabāta smadzeņu ilgtermiņa atmiņā jauna informācija. Tieši tāpēc mākslīga šīs miega fāzes atņemšana cilvēkam noved pie dažādiem atmiņas traucējumiem un var izraisīt garīgas saslimšanas.

Kas ir sapņi un kāpēc mums ir sapņi?

Var teikt, ka tieši sapnī smadzenes izlemj, kāda informācija ir jāsaglabā (tas ir, jāatceras) un ko var “izmest”, meklē sakarības starp dažādu informāciju, nosverot iegūtās pieredzes vērtību. Smadzenes pārvieto “kartīšu” masu ar datiem caur milzīgu “kartīšu indeksu”, izveidojot starp tām attiecības un piešķirot katru savam “katalogam”.

Tieši šis radošais, neticamais smadzeņu darbs izskaidro mūsu sapņus. Dīvainas, dīvainas vīzijas ir tiešs atspulgs sakarību meklēšanas procesam, “krustreferencēm” starp dažādu atmiņā glabāto informāciju. Kad nav attiecības starp jauno “datu karti” un atvērto “katalogu”, sapnis kļūst dīvains, nesaprotams, dīvains. Kad attiecības tiek atrastas, atmiņa tiek atjaunināta, bagātināta ar jauniem faktiem.

Turklāt nervu gali, kas ir iesaistīti iegaumēšanas procesā, tiek “trenēti” ātrā miega laikā, it īpaši, ja smadzenes spēj aprēķināt un atcerēties jaunu struktūru, pētījumam piedāvātā materiāla iekšējo loģiku.

To varētu uzskatīt par pilnīgu atbildi uz jautājumu “kas ir sapņi un miegs”, ja ne vienam mazam “bet” - tā sauktajiem pravietiskajiem sapņiem. Daudzi zinātnieki, uzstājot, ka sapnis ir tikai redzētā un dzirdētā “apstrāde”, ignorē sapņu esamību, kuru notikumi nekādā veidā nesaskan ar to, ko cilvēks redzēja vai dzirdēja dzīvē. Un pat skaidrojums, ka cilvēks vienkārši “aizmirsa par to”, izskatās vājš.

Bet kā ir, piemēram, ar neticamajiem stāstiem par dārgumu atklāšanu vietās, kur cilvēks nekad agrāk nebija bijis vai pat dzirdējis par tiem, bet sapnī skaidri redzēja gan vietu, gan procesu. Vai vēl ļaunāk, šausmīgs sapnis, ko vīrs stāstīja sievai, pamostoties nakts vidū: viņš redzēja, kā viņš pirms darba dosies izvest atkritumus un bezpajumtnieks viņu nogalinās - no rīta tas notika , vīrietis tika nogalināts pie atkritumu konteinera, un slepkava tika atrasts saskaņā ar aprakstu, kas iepriekšējā vakarā tika sniegts savai sievai. Un šādu stāstu ir ļoti daudz – katrs no mums kaut reizi ir redzējis pravietisku sapni. Tātad, ko šajā gadījumā nozīmē miegs, kas ir sapņi un kāpēc sapņi rodas?

Pastāv teorija, kas nenoraida oficiālo versiju par to, kas ir sapņi un kāpēc tiek sapņoti sapņi, bet gan cenšas to papildināt un pilnībā atklāt, ko nozīmē sapnis. Pētot cilvēka smadzeņu elektrisko aktivitāti, zinātnieki atklāja vājas vibrācijas – alfa viļņus. Izmērot tos, viņi atklāja smadzeņu alfa ritmu un noskaidroja, ka alfa viļņi ir raksturīgi tikai cilvēkiem, un nevienam citam.

Drīz viņi atklāja, ka ap cilvēka galvu pastāv vājas magnētisko lauku svārstības, kuru biežums sakrīt ar alfa ritmu. Bet pats pārsteidzošākais ir tas, ka šo viļņu un elektromagnētisko svārstību īpašības ir neticami tuvas tās pašas kārtas zemes raksturlielumiem, tā sauktās “Zemes-jonosfēras” sistēmas dabiskajām rezonansēm. Atbildot uz jautājumu par to, kas ir sapņi, ko nozīmē miegs, mēs varam pieņemt, ka smadzeņu jutīgums pret zemes elektriskajām ietekmēm spēj nodrošināt saziņu ar noteiktu principu, kas caurstrāvo visu apkārtējo. Ka smadzenes ir arī uztvērējs, kas nodrošina neredzamu un neapzinātu saikni ar planētu, ar kosmosu...

Daudzās laboratorijās uz Zemes zinātnieki cenšas rast risinājumu senākajai iluzorās pasaules mīklai, atbildēt, kas ar mums notiek miegā, ko nozīmē miegs, kas ir sapņi? Mūsdienās tiek izmantoti jaudīgākie, iepriekš neiedomājamie pētniecības instrumenti - pozitronu emisijas tomogrāfija, dažādu šūnu grupu neiroķīmija... Cik efektīvs būs šis arsenāls, rādīs nākotne.

fakti par sapņiem

• Labai atpūtai nepieciešamais miega daudzums ir aptuveni 7-8 stundas dienā, savukārt bērnībā ir nepieciešamas aptuveni 10 stundas miega, vecumdienās - ap 6. Vēsturē ir zināmi gadījumi, kad cilvēki guļot pavadījuši ievērojami mazāk laika. Piemēram, kā stāstīja liecinieki, Napoleons gulēja ne ilgāk kā 4 stundas dienā, Pēteris I, Gēte, Šillers, Bekhterevs - 5 stundas, bet Edisons - parasti 2-3 stundas dienā. Zinātnieki uzskata, ka cilvēks var gulēt, to nemanot un neatceroties.
• Labi zināms, ka atbilde uz kādu cilvēkam ļoti svarīgu jautājumu, kas viņu mocījis visu dienu vai vairākas, var nākt sapnī.
• Mendeļejevs sapņoja par ķīmisko elementu tabulu, kas sakārtota atomu svara pieauguma secībā.
• Ķīmiķis Augusts Kekule sapnī redzēja benzola formulu.
• Vijolnieks un komponists Tartīni sapnī sacerēja sonātes “Velna trilles” beigu daļu, labāko no saviem darbiem.
• Lafonteins sapnī sacerēja fabulu “Divi baloži”.
• Sapņā Puškins redzēja divas rindiņas no dzejoļa “Licinia”, ko viņš pēc tam rakstīja.
• Deržavins sapņoja par odas “Dievs” pēdējo stanzu.
• Bēthovens skaņdarbu komponēja sapnī.
• Voltērs uzreiz sapņoja par veselu dzejoli, kas kļuva par Henriādas pirmo versiju.
• Ne visi cilvēki redz spilgtus, “krāsainus” sapņus. Apmēram 12% redzīgo cilvēku spēj redzēt tikai melnbaltus sapņus.
• Sapņi var būt ne tikai krāsaini, bet arī ar smaržu.
• Cilvēki, kuri ir akli no dzimšanas, sapņos neredz attēlus, bet sapņos ir smaržas, skaņas un sajūtas.
• Visintensīvākos un reālistiskākos sapņus redz cilvēki, kuri atmet smēķēšanu.
• Cilvēki mēdz ļoti ātri aizmirst savus sapņus. Burtiski 5-10 minūtes pēc pamošanās mēs neatceramies pat ceturto daļu, ko redzējām sapnī.
• Redzot sapņos daudzus šķietami pilnīgi nepazīstamus cilvēkus, patiesībā, saskaņā ar zinātni, mēs tos visus redzējām dzīvē, bet neatcerējāmies viņu sejas, kamēr smadzenes viņus iespieda.
• 40 minūtes, 21 stunda un 18 dienas – tieši tas ir visilgākā miega trūkuma rekords.