La plupart des femmes ont toujours été insatisfaites de la petite taille de leurs seins. Ils envient secrètement les filles que la nature (ou un chirurgien plasticien) a récompensées d'un buste magnifique et, chaque jour, en soupirant, ils rêvent de seins plus gros.

Comme mentionné ci-dessus, la chirurgie plastique fait des merveilles, mais tout le monde ne peut pas se permettre une augmentation mammaire de cette façon. Nous connaissons tous de belles histoires sur des produits miracles qui grossissent les seins. L'essentiel est d'en manger quotidiennement en grande quantité.

La solution pour agrandir les petits seins est le chou

Nos grands-mères et nos mères nous disaient parfois dans notre enfance : « si tu veux avoir de gros seins, mange du chou », et ce qui est étrange c’est que beaucoup y croyaient. Ils mangeaient assidûment chaque jour des salades de solyanka, de chou et de chou. Mais pour une raison quelconque, l'effet n'est pas apparu pour beaucoup.

En observant cela, les scientifiques disent en riant qu'un tel mythe pourrait contenir 1% de la réalité. Le fait est que le chou est composé de fibres, de vitamines et de minéraux et est faible en calories. Lorsqu'un adolescent grandit, son corps grandit en conséquence, ce qui nécessite de vider régulièrement ses intestins et de maintenir à tout moment un apport en vitamines et minéraux.

Vérités et mensonges sur les produits d'augmentation mammaire

Il s'ensuit que nous n'avons besoin que de chou pour reconstituer notre corps en vitamines et minéraux utiles. Vous pouvez tout aussi bien manger des carottes, des poivrons et des oignons. En fait, la taille des seins est influencée par un programme hormonal et génétique, qui ne peut être modifié avec du chou.

Phytoestrogènes

La plupart des femmes savent que les seins grossissent grâce à des substances spéciales produites par l'appareil folliculaire des ovaires féminins - les œstrogènes. Ils ont une grande influence sur l'organisme : ils sont responsables du développement des glandes mammaires, de l'utérus, de la pigmentation des mamelons et des organes génitaux, de la croissance et de la fermeture des os tubulaires. Mais ne pensez pas que les produits contenant des phytoestrogènes contribueront à agrandir vos seins. Pour que cela se produise, vous devez manger comme un éléphant tous les jours, ce qui peut avoir de très mauvais effets sur le corps, notamment le cancer.

Et beaucoup de filles pensent : « Eh bien, je mangerai des aliments spéciaux et mes seins grandiront. » Les phytoestrogènes sont contenus dans les aliments qui sont très difficiles à digérer pour le corps en petites quantités, mais imaginez maintenant si vous mangez des kilogrammes de ces aliments. Votre corps deviendra fou et des ulcères d’estomac et de l’obésité pourraient apparaître. Alors rappelez-vous : les phytoestrogènes n’ont aucun effet sur la taille des seins.

Beaucoup de gens, sans comprendre, conseillent de prendre des aliments qui peuvent être mortels à l'avenir pour acquérir des silhouettes tout en courbes.

Levure

Vous ne devez en aucun cas manger de la levure sèche ou comprimée. On en parle comme d'un miracle qui rend les seins gros et ronds, mais c'est complètement faux. Si vous commencez à les utiliser, la seule chose qui vous attend est la diarrhée. Pour la même raison, vous ne devez pas manger de pâte levée, cela entraînerait de la constipation et des ballonnements.

Bière légère

Une autre boisson qui fait grossir les seins est la bière légère. Premièrement, de nos jours, il est très difficile d’obtenir de la vraie bière houblonnée ; tout ce que l’on voit sur les étagères, c’est, en gros, de la poudre. Mais le houblon lui-même peut entraîner une croissance mammaire. Deuxièmement, la seule chose que vous obtiendrez de la bière est une panse de bière, et le foie vous en sera très reconnaissant s'il meurt sous l'influence de grandes quantités d'alcool. À propos, l'alcoolisme féminin est pratiquement incurable, la bière légère ne convient donc absolument pas à l'augmentation mammaire.

Compresse

Ce sont précisément ces médicaments qui peuvent provoquer une mammite. Vous ne devez pas expérimenter des recettes non testées et douteuses consistant à frotter des jus de plantes, à appliquer de l'iode et à coller des pansements à la moutarde.

Aliments sains pour la croissance des seins

Si vous souhaitez corriger un peu votre forme, arrondir votre buste et l'agrandir un peu, commencez par manger sainement et correctement. Si vous gagnez en forme, votre poitrine, vos hanches et votre ventre deviendront plus pleins en même temps. À l'aide d'exercices spéciaux, les seins peuvent être soulevés et rendus élastiques, ce qui les fera paraître plus gros. Pour ce faire, il existe plusieurs exercices pour les muscles de la poitrine.

Essayez d'inclure des aliments comme le curcuma, le soja, les clous de girofle, le gingembre, les pommes, la citrouille, la papaye et les tomates dans votre alimentation quotidienne. Ils sont très utiles pour la beauté et la santé du sein.

Les remèdes populaires peuvent également aider à agrandir vos seins. Préparez du thé à partir de feuilles de fraise ou d'origan, ajoutez un peu de lait et buvez chaque matin à jeun. Ensuite, prenez un bon petit-déjeuner.

Les légumineuses - lentilles, haricots et pois - contribuent à l'augmentation mammaire. Vous pouvez en faire des soupes ou des plats principaux, mais attention, les légumineuses sont des aliments très difficiles à digérer, alors n'en abusez pas. Il suffit de les manger une à deux fois par semaine.

Le miel et les noix favorisent également la croissance des seins. Nous nous souvenons probablement de la façon dont les mères et les grands-mères préparaient cette recette simple contre le rhume. Les noix pelées sont placées dans un pot rempli de miel et de jus de citron. Vous savez maintenant que cette substance agrandit également vos seins. Prenez-le deux fois par jour, matin et soir.

Un autre bon remède est le poisson - le saumon.. Il est recommandé de le prendre au moins une fois par semaine. Les huiles aident également - olive, sésame et graines de lin. Vous pouvez soit lubrifier vos seins avec, soit en prendre une cuillère à café le matin à jeun.

Et enfin, parlons du porridge. Le riz, le sarrasin, les flocons d'avoine, le maïs et le blé sont tous très nutritifs, surtout avec du lait. Cependant, il n'est pas nécessaire d'acheter des céréales pour petit-déjeuner rapide, ces céréales ne font qu'obstruer l'estomac.

Naturellement, une bonne alimentation et de l’exercice n’augmenteront pas la taille de vos seins de trois tailles, mais vous serez fière d’avoir des seins fermes, élastiques et bien toniques.

L'une des principales plaintes concernant l'apparence d'une personne parmi la belle moitié de l'humanité a toujours été la taille du buste. De nombreux propriétaires de formes modestes envient secrètement les femmes aux gros seins, rêvant de devenir propriétaire d'un buste chic.

Aujourd'hui, vous pouvez agrandir vos seins grâce à la chirurgie plastique, mais cela coûte cher et n'est pas toujours possible. Par conséquent, les mythes sur les produits miraculeux qui agrandissent les seins sans chirurgie ni exercice sont toujours vivants chez les femmes, l'essentiel est de les manger régulièrement ;

Le mythe du chou

De nombreuses mères et grands-mères disaient aux filles dans leur enfance : « mangez plus de chou, alors vos seins grandiront », et beaucoup d'entre nous y ont cru, en s'appuyant sur la soupe aux choux, la solyanka et les salades de choux. Mais pour la plupart, le chou ne les a pas aidés à obtenir des formes chics.

Les scientifiques assurent avec un sourire que cette affirmation ne peut être considérée comme vraie qu'avec une grande réserve, et uniquement pour les adolescents. Pourquoi? C'est simple : le chou est une source de fibres, de vitamines et de minéraux précieux, tout en étant faible en calories. Pendant la période de croissance et de développement actifs du corps, un adolescent a besoin d'avoir un intestin sain, régulièrement vidé, ainsi que de reconstituer constamment son apport en vitamines et minéraux.

Il est donc utile de manger du chou comme complément naturel de vitamines et de minéraux, mais vous pouvez tout aussi bien manger des tomates, des concombres ou de l'ail. Mais le chou ne peut pas influencer le métabolisme hormonal et le programme génétique du corps, qui, ensemble, déterminent en fait la taille des seins.

Le mythe des phytoestrogènes

Presque toutes les femmes savent que les seins grossissent grâce aux œstrogènes que le corps féminin sécrète pendant la puberté. De plus, beaucoup d’entre nous ont entendu dire que certains aliments contiennent des phytoestrogènes, des analogues végétaux de l’hormone sexuelle féminine. Si ces aliments sont consommés, pensent certains, peut-être que les phytoestrogènes auront un effet similaire à celui des vrais œstrogènes ?

Bien sûr, si vous consommez une grande quantité de produits contenant des phytoestrogènes, ils auront un certain effet sur le corps d'une femme - prise de poids et arrondi de forme, mais un excès de ces substances peut également avoir des effets secondaires, notamment le cancer, les ulcères d'estomac, les troubles métaboliques. et l'obésité.

Les phytoestrogènes se trouvent dans des aliments assez riches en calories et lourds pour le corps, et vous devez en manger beaucoup pour obtenir une augmentation mammaire. En quantités physiologiquement acceptables, les phytoestrogènes n'ont pas d'effet actif sur la croissance mammaire.

Quelles expériences sont généralement interdites ?

• levure

Produits pour l'augmentation mammaire : mythes et réalité

Par exemple, vous ne devriez pas expérimenter l'utilisation de levure - sèche ou pressée. On leur attribue la propriété d'agrandir les seins, mais ce n'est rien de plus qu'un mythe ; ils ne provoqueront rien d'autre que la diarrhée. Aussi, pour les mêmes raisons, il ne faut pas manger de pâte levée crue, cela peut entraîner constipation et ballonnements.

• bière légère

La bière légère est considérée comme une autre façon « célèbre » d’agrandir les seins. Cependant, la bière moderne, même la bière pression, est loin d'être un véritable produit enivrant, et si vous parvenez à en trouver une, vous risquez davantage d'avoir une panse de bière et des problèmes de foie que de faire grossir vos seins. De plus, l'alcoolisme de la bière se développe très rapidement, notamment chez les femmes, et cette maladie complexe est pratiquement incurable.

• compresses et frottements

Il ne faut absolument pas recourir à des recettes douteuses telles que frotter le jus de diverses plantes sur la peau de la poitrine, appliquer des emplâtres à la moutarde et appliquer un filet d'iode. Cela peut conduire à une mammite.

Comment agrandir les seins ?

Si vous souhaitez améliorer un peu votre forme, commencez à bien manger, prenez un peu de poids et chargez vos abdominaux. Si une femme grossit, sa poitrine, ses hanches et son ventre deviennent uniformément plus pleins. Mais si vous pratiquez activement un sport tout en prenant du poids, vous pouvez agrandir vos seins. Essayez de gonfler légèrement les muscles de votre poitrine, ce qui agrandira la taille de votre buste.

Produits pour l'augmentation mammaire : mythes et réalité

Que faut-il manger ?

Pour la santé et la beauté du sein, des aliments tels que le soja, le gingembre, le curcuma, les clous de girofle, la citrouille, les tomates, les pommes et la papaye sont utiles. Essayez d'inclure ces produits plus souvent dans votre alimentation habituelle.

Les légumineuses peuvent contribuer à la croissance des seins : haricots, pois, lentilles. Préparez des soupes ou des plats principaux avec eux, mais rappelez-vous : les légumineuses sont riches en calories et sont dures pour les intestins, vous ne devriez pas les consommer tous les jours - limitez-vous à un ou deux jours par semaine.

L'un des médicaments traditionnels pour l'augmentation mammaire est le thé à base de feuilles de fraise ou d'origan avec du lait. Boire environ 100 ml de ce thé à jeun puis prendre un copieux petit-déjeuner.

Les noix et le miel peuvent favoriser la croissance des seins. Prenez un pot de noix pelées, versez dessus du jus de citron et du miel liquide, mélangez et consommez une cuillère à soupe deux fois par jour : le matin après les repas et le soir avant de vous coucher.

La poitrine « aime » vraiment la bouillie, en particulier les flocons d'avoine, le riz, le maïs et le blé. Faites cuire du porridge à partir de céréales, n'utilisez pas de petits-déjeuners rapides - ils ne seront pas bénéfiques. Vous pouvez ajouter une portion de lait ou de crème à la bouillie.

Pour l'augmentation mammaire, des huiles végétales sont utilisées - graines de lin, olive ou sésame. Ils peuvent être utilisés pour assaisonner les salades ou en prendre une cuillère à café le matin après le petit-déjeuner. Un autre produit bénéfique pour les seins est le poisson, en particulier le saumon. Il faut en manger au moins une fois par semaine.

Bien sûr, il est peu probable que vous puissiez agrandir vos seins de 1 à 2 tailles grâce à la nutrition. Mais vous pouvez améliorer le teint de votre peau et la fermeté de vos seins grâce à une alimentation saine et à l’exercice.

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Des seins gros, fermes et ronds sont ce dont rêvent beaucoup de filles, et pas seulement les filles, les hommes aussi :) Après tout, c'est vraiment beau et sexy ! Aujourd'hui, nous allons parler de comment agrandir vos seins à la maison.
Malheureusement, il ne sera pas possible d'agrandir la glande mammaire elle-même, mais agrandir les muscles pectoraux n'est pas très difficile si on le souhaite. Certaines filles subissent une intervention chirurgicale pour agrandir leurs seins, mais pourquoi en avons-nous besoin ? Parlons mieux de la façon d'agrandir vos seins à la maison.

Masques pour l'augmentation mammaire

Les masques pour l'augmentation et la fermeté des seins sont utilisés par de nombreuses femmes et filles avancées. Et ici, nous donnerons quelques conseils précieux et très utiles sur la façon de fabriquer des masques pour agrandir et raffermir les seins féminins.

Chaque femme souhaite que la forme de ses seins soit toujours incroyablement belle et, bien sûr, tonique. Mes chers, pour que cela arrive, il faut absolument y consacrer beaucoup de temps. Ne pensez pas que pour cela, vous devez aller dans des salons de beauté !! Chaque femme peut se fabriquer un masque à la maison, ainsi qu'effectuer des massages légers et des exercices. À propos, avec l'aide de tout cela, vous améliorerez non seulement votre forme, mais vous pourrez également agrandir vos seins. Ainsi, divers MASQUES POUR LES SEINS, ainsi que l'amélioration de l'élasticité et de la forme des seins :

Masques pour la fermeté et l'amélioration de la forme des seins :

Masque mammaire "miel-amande"

Le masque nourrit et donne également un effet hydratant et rajeunit très bien la peau de notre poitrine. Tout ce dont vous avez besoin est du miel et de l’huile d’amande. Autrement dit, vous mélangez simplement le miel et l'amande elle-même. beurre, mais mélangez seulement 50:50. Vous devez étaler ce merveilleux masque sur toute votre poitrine et le laisser agir pendant environ 22 minutes. N'oubliez pas que vous devez laver le masque uniquement à l'eau tiède, après quoi il est très facile de l'éponger avec une serviette.

Masque poitrine radis

Ne vous inquiétez pas, car ce masque lui-même a un effet réchauffant, c'est-à-dire qu'il améliore très bien le flux sanguin vers tous les tissus, grâce à quoi il donne à votre peau une excellente élasticité. Prenez le radis et râpez-le sur la râpe la plus fine. Vous obtiendrez un porridge auquel il faudra ajouter juste un peu de matière végétale. huiler et bien mélanger. Vous devez d'abord appliquer ce masque sur une gaze, puis l'appliquer ensuite sur votre poitrine pendant environ 16 minutes. Rincer à l'eau chaude. Seulement après cela, vous devez lubrifier vos seins avec une crème émolliente.

Masque mammaire "crème au miel"

Cette crème est lavée à l'eau froide. Grâce à cette crème, la peau de la poitrine est hydratée et la forme s'améliore. Pour préparer la crème, vous devez prendre et dissoudre environ 2,5 cuillères à soupe. cuillères de miel naturel dans 60 ml d'eau. Étalez la crème au miel obtenue sur votre poitrine pendant 17 minutes.

Masque poitrine à l'argile

Diluer 3 cuillères à soupe dans de l'eau tiède. cuillères à soupe d'argile cosmétique jusqu'à ce qu'elle soit crémeuse et ajoutez encore 2 cuillères à soupe. cuillères de miel liquide. Appliquez ce mélange sur le cou et la poitrine. Gardez 20 minutes.

L'argile a toujours été demandée dans la préparation de masques, car elle a un très bon effet sur la peau, et la poitrine ne fait pas exception. L'argile nourrit parfaitement la peau du sein, nettoie les pores, lisse les rides superficielles et redonne élasticité et douceur.

Pour préparer ce masque, n'importe quelle argile cosmétique convient : bleue, rouge, blanche, etc.

Masque mammaire aux herbes

Grâce à ce masque, vos seins sont retendus, hydratés, nourris et deviennent bien élastiques. Prenez quelques feuilles fraîches de menthe, de mélisse, de pissenlit et d'ortie et broyez-les dans un hachoir à viande. 1 cuillère à soupe. mélanger une cuillerée du gruau vert obtenu avec 1 cuillère à soupe. l. fromage cottage et 1 c. Miel Rincez le masque sous la douche et essuyez votre poitrine avec un glaçon issu de la décoction d'herbes.

Masque mammaire au yaourt

Ingrédients : 1 cuillère à soupe. cuillère de yaourt, 1 cuillère à café de vitamine E dans l'huile, 1 œuf. Mélangez le tout. Appliquez le mélange obtenu sur votre poitrine, massez légèrement et laissez agir 20 minutes. Lavez le masque à l'eau tiède. Bon pour resserrer les seins affaissés.

Masque mammaire à la levure

Dissoudre 20 g de levure dans de l'eau tiède jusqu'à consistance de crème sure, appliquer le mélange obtenu sur la poitrine pendant 15 à 20 minutes. Rincez délicatement le masque à l'eau froide. Nourrit la peau du sein et donne de l'élasticité.

Masque poitrine pomme de terre

Pommes de terre bouillies - 1 morceau, 1 c. miel, 1 c. crème, 50 ml d'huile végétale. Écrasez les pommes de terre à la fourchette et mélangez avec le reste des ingrédients. Appliquez le masque sur votre poitrine pendant 20 minutes. Rincer à l'eau tiède, appliquer une crème nourrissante. Le masque rajeunit, lisse la peau, donne de l'élasticité aux seins.

Masques pour l'augmentation mammaire

Masque pomme :1 cuillère à soupe. l. beurre, avec 1 c. Miel et 1 cuillère à soupe. l. pulpe de pommes ou de chou. Mélangez le tout. Effectuez un léger massage pour agrandir vos seins, puis appliquez le masque obtenu sur votre poitrine pendant 15 minutes.

Tonique pour l'agrandissement et l'amélioration de la forme des seins :1 cuillère à soupe de jus d'aloès, 1 cuillère à soupe d'infusion de prêle, 10 gouttes de teinture de houblon, 4 gouttes chacune d'huile essentielle de citron et de géranium. Mélangez soigneusement le tout et versez dans un récipient en verre. Appliquer sur la peau du torse 2 fois par jour. Le mélange peut être conservé au réfrigérateur pendant une semaine.

Beurre de cacao pour l'augmentation mammaire.Pour certaines femmes, le beurre de cacao contribue à agrandir leurs seins. De plus, il est riche en vitamines, nourrit, raffermit et rajeunit la peau. Appliquez l'huile sur la zone des aisselles et en dessous, ainsi qu'entre les seins. Donnez à ces zones un massage intense. L’huile ne doit pas être appliquée sur le sein lui-même.

Produits pour l’augmentation mammaire : qu’est-ce qui vous aidera vraiment ?

La principale raison de la petite taille des seins est le manque d’œstrogène, une hormone. Dans le corps féminin, c'est lui qui est responsable de la beauté des formes féminines. Lorsqu'il y a peu d'œstrogènes, une femme acquiert une silhouette « garçonne » : sa poitrine s'aplatit, ses hanches deviennent maigres. Donc, si vous souhaitez agrandir un peu votre poitrine, ajoutez à votre alimentation des aliments contenant des œstrogènes. Attention, nous parlons de produits naturels, et non de comprimés ou de compléments alimentaires.

Produits d'augmentation mammaire avec des œstrogènes

Épices et herbes : fenugrec, fenouil, cônes de houblon

Fenugrec contient du phytoestrogène - une substance similaire à l'hormone féminine naturelle. Sa teneur est particulièrement élevée en germes de fenugrec, qu'il est recommandé d'inclure dans l'alimentation.

Fenouil a depuis longtemps gagné la réputation d’être un excellent « fournisseur » d’œstrogènes. Il est souvent utilisé dans la production de thés destinés aux mères qui allaitent (pour améliorer la lactation) et de pilules pour la croissance mammaire. L'augmentation mammaire à la maison avec du fenouil sera simple et savoureuse : préparez l'herbe séchée sous forme de thé et buvez la boisson plusieurs fois par jour.

La teneur en phytoestrogènes est particulièrement élevée dans cônes de houblon . C’est d’ailleurs pourquoi on a cru qu’il était conseillé aux femmes de boire régulièrement de la bière pour agrandir leurs seins. Cependant, il est important de se rappeler que les producteurs de bière ne respectent souvent pas la technologie de production. Et au lieu d'un produit de fermentation naturel à base de houblon et de malt, vous pouvez boire une substance chimique dont les bienfaits sont extrêmement douteux. Par conséquent, il est conseillé d'utiliser les cônes de houblon « tels quels », en les brassant avec de l'eau bouillante et en buvant la boisson pendant une semaine tous les 1 à 2 mois. C'est exactement ce qu'ont fait nos grands-mères, qui ont utilisé avec succès les méthodes traditionnelles d'augmentation mammaire.

Légumineuses et soja

Ces produits bénéfiques pour l’augmentation mammaire sont accessibles à tous. Et en plus, beaucoup d’entre eux sont très savoureux. Les pois et les haricots ordinaires, ainsi que les lentilles, les pois chiches et les haricots rouges, conviennent. Les œstrogènes qu'ils contiennent sont parfaitement absorbés par le corps féminin. Mais il est impossible de l’isoler en laboratoire et de l’« enfermer » dans un comprimé. N’hésitez donc pas à consommer des produits naturels.

Céréales

Légumes et fruits

Mange tout! Bien que la plupart ne contiennent pas d’œstrogènes naturels, les légumes et les fruits permettent au corps féminin de maintenir un équilibre hormonal naturel. Et ils ne permettent pas à la testostérone d'augmenter - l'hormone mâle, qui, en quantité excessive, rend la silhouette d'une femme masculine et fait pousser les cheveux foncés là où ils ne devraient pas être.

Des graisses saines

L'augmentation mammaire sans chirurgie est possible avec une consommation régulière de graisses monoinsaturées, que l'on trouve dans les graines de lin, les olives, les avocats, les noix, les graines de sésame, ainsi que les huiles végétales de ces produits. De précieuses variétés de poissons de mer ont également une teneur élevée en graisses saines. Si vous n'avez pas les moyens d'acheter du poisson rouge, mangez du hareng gras de Kertch. La graisse résultante ne se déposera pas sur la taille.

Aliments gras pour la croissance des seins

Comme vous le savez, c’est le tissu adipeux qui donne aux seins d’une femme une agréable rondeur. En le nourrissant de calories, vous pouvez obtenir une augmentation mammaire. Mais il convient de rappeler qu'avec la poitrine, la taille de la taille augmentera, puis celle des hanches. Et il sera très difficile de corriger votre silhouette à l'avenir.

Par conséquent, familiarisez-vous avec les aliments contenant des graisses pour la croissance des seins. Et décidez si vous devez les utiliser :

• pain blanc et croûtes de pain,
• bananes,

  Il existe de nombreux mythes concernant les produits d’augmentation mammaire. En voici quelques uns.

  Chou. Ce légume n'a aucun effet sur les seins. Mais il faut absolument le manger. Le chou cru nettoie parfaitement les intestins. Et dans le contexte d'une taille et d'une poitrine plus fines, il semble en quelque sorte plus grand.

  
  Eau minérale plate. Son influence est également indirecte. Il est recommandé à chaque personne de boire jusqu'à 1,5 litre d'eau minérale par jour. Cette norme assure un métabolisme normal dans le corps et l'élimination des excès de graisse. Silhouette élancée, beaux seins... Peut-être que la nature du délire réside dans cette analogie ?
  Pâte crue. Un produit très nocif qui ne vous apportera rien de bon. Ne l'utilisez pas.

  
  De la nourriture grasse. Une autre chose nocive qui apporte 980 grammes de poids au ventre et aux hanches, et seulement 20 grammes vont à la poitrine. Vous pouvez obtenir des graisses malsaines provenant de la margarine, des biscuits du commerce, des gâteaux, des pommes de terre frites et de la mayonnaise. Si vous souhaitez expérimenter une augmentation de la graisse mammaire, mangez des graisses saines. Nous en avons déjà parlé ci-dessus.

  
  Une bonne alimentation combinée à l’exercice peut faire des merveilles pour votre corps. Cela vaut également pour le buste, qui peut être « nourri » avec des aliments sains, renforcés par des massages et des exercices physiques. Et puis, profitez de son attractivité !

Que faut-il manger pour faire grossir ses seins ? Le mythe du chou miraculeux, qui augmente la taille de la poitrine de plusieurs tailles s'il est consommé en quantité illimitée, est familier à beaucoup. Dans quelle mesure est-ce réaliste et des maux d'estomac apparaîtront-ils après un tel régime ? Nous examinerons cela ci-dessous.

De nombreuses représentantes féminines sont plus ou moins insatisfaites de la taille ou de la forme de leurs seins et tentent par tous les moyens de les corriger. La chirurgie pour agrandir les glandes mammaires est coûteuse et suscite la peur chez certaines femmes ; les pilules annoncées n'ont pas toujours d'effet et peuvent être dangereuses pour la santé ; les crèmes ne donnent le résultat souhaité qu'avec une utilisation constante. C’est là que se fait sentir le besoin d’informations sur les régimes et les aliments qui favorisent la croissance des seins.

Précisons d’emblée que le résultat ne peut être que positif avec une alimentation complète et des exercices pour renforcer les muscles pectoraux. Mais même dans ce cas, il n’augmentera pas de deux ou trois tailles. Une bonne nutrition et une activité physique contribuent à améliorer la fermeté, à la récupération après l'alimentation ou à augmenter d'une taille maximum.

La beauté et la fermeté des seins dépendent de la santé de tout le corps. Et pour cela, vous avez besoin d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain. Le menu quotidien doit contenir des protéines, des glucides, des vitamines et des micro-éléments essentiels contenus dans les légumes, les fruits et les herbes.

Deux substances sont nécessaires à la croissance des glandes mammaires :

1. Acide folique (vitamine B9). La fonction la plus importante du corps est la formation de nouvelles cellules et le contrôle de la croissance dès les premiers stades. Le plus souvent, des quantités accrues sont nécessaires pendant la puberté et la grossesse. Le chou blanc contient suffisamment de vitamines (d'où le mythe sur son effet sur la croissance des glandes mammaires). Il est également riche en vitamine U (méthionine), qui favorise le renouvellement cellulaire et le rajeunissement de la peau. Le chou est un produit peu calorique, mais il doit être consommé en quantité raisonnable. Toutes les légumineuses, céréales, carottes, produits laitiers, poissons rouges, porc ou agneau (foie) contiennent de l'acide folique.
2. L'hormone œstrogène. Les formes arrondies du corps de la moitié féminine de la société sont une conséquence de son action. Le corps d’une femme produit lui-même des œstrogènes. La quantité maximale dans le sang se situe pendant la puberté, puis une diminution est observée. Ainsi, à la fin de cette période, la croissance mammaire s'arrête. Mais la concentration de l'hormone peut être maintenue s'il existe des produits contenant des phytoestrogènes (substances aux propriétés similaires). Il s’agit généralement d’aliments végétaux : soja, persil, fruits (pêches et oranges), graines de lin, avoine et café noir. Mais il est important de se rappeler qu'un excès d'œstrogènes, ainsi que sa carence, ont un effet néfaste sur l'organisme.

En plus des produits ci-dessus, votre alimentation quotidienne doit également contenir les nutriments suivants :

1. Graisses insaturées. La glande mammaire est principalement constituée de tissu adipeux. Ainsi, manger des aliments riches en graisses favorise la formation de nouvelles cellules graisseuses et une augmentation de leur masse. Ceux-ci comprennent : l'huile de lin, le maïs, les noix, les avocats, la crème sure, le beurre et le saindoux (mais seulement en petites quantités).
2. Aliments riches en protéines. Il s'agit principalement de fruits de mer et de viande, mais aussi de lait (soja et vache) et de yaourts. Comme vous le savez, les protéines sont le matériau de construction du corps. Une consommation suffisante favorise la santé du sein et d’autres organes.
3. Pain et céréales. On sait depuis longtemps que plus l'alimentation est naturelle, plus les seins sont élastiques. Il est plus sain de manger du pain à base de son et du porridge à base de céréales non moulues. La pharmacie vend de la levure sous forme de compléments alimentaires, qui apportent également des bienfaits.
4. Légumes, fruits, baies. La fermeté des seins est favorisée par la consommation de fruits rouges et oranges : carottes, abricots, pêches, pommes, cerises, grenades et autres. Les bananes et les abricots secs aident à éliminer les toxines et rendent la peau plus fraîche et plus jeune.
5. Certaines épices sont utilisées pour l’augmentation mammaire. Ceux-ci incluent : le gingembre, la sauge, l'origan, le thym, les clous de girofle.
6. Herbes.

Ils étaient utilisés dans les temps anciens par les paysans comme médicaments et moyens de croissance mammaire. Le fenugrec, le palmier nain et l’igname sauvage possèdent de telles propriétés.

Boissons pour la croissance des seins

Pour conserver sa beauté, il est important non seulement d'avoir une bonne alimentation, mais aussi de boire beaucoup de liquides.

1. Les boissons suivantes contribueront à améliorer la forme et la fermeté de vos seins :
2. Jus. Mieux fraîchement préparé à partir de légumes, de fruits et de baies de couleur rouge et orange (orange, grenade, cerise et autres).
3. Thé blanc. Il est réputé depuis longtemps pour ses propriétés bénéfiques. Auparavant, il était consommé exclusivement par les empereurs. Il est désormais accessible à toutes les femmes et contribue à enrichir l'alimentation en micro-éléments importants.

Vin rouge. Contient des antioxydants qui inhibent les processus de vieillissement dans le corps. Mais il faut savoir s’arrêter et boire jusqu’à trois verres par semaine.

De plus, il est préférable de réduire la consommation de sel, en raison de sa capacité à empêcher l’eau de quitter le corps. Après tout, le tissu conjonctif se dilate en raison de l'excès de liquide et la glande mammaire perd son élasticité.

Exercices de poitrine

Pour obtenir un effet maximal, vous devez combiner régime alimentaire et activité physique. Il n’y a pas de muscles dans la glande mammaire, mais il y a des muscles autour d’elle. L'exercice régulier aidera à resserrer vos seins, à les faire paraître plus gros et à améliorer leur forme et leur tonus. Vous pouvez effectuer des entraînements spéciaux à la maison ou à la salle de sport ; nager dans la piscine convient également à cet effet. Et n'oubliez pas la bonne posture. Un dos droit et des épaules roulées font paraître la poitrine plus grande. Les régimes qui impliquent la famine n’apporteront pas de résultats positifs. Après tout, à mesure que votre poids diminue, vos seins deviennent encore plus petits.

Mythes sur l'augmentation mammaire

Outre les conseils utiles, il existe de nombreux mythes qui peuvent non seulement ne pas produire l'effet souhaité, mais également nuire à votre santé.

1. En plus du chou, il est recommandé de manger :
2. Bière. On dit que si vous buvez un litre de bière par jour, vos seins grossiront. Ce n'est pas vrai. La levure de bière n'a rien à voir avec cette augmentation. Au contraire, boire fréquemment de la bière peut entraîner une croissance de l’abdomen et non des glandes mammaires. Et n’oubliez pas « l’alcoolisme de la bière », qui se développe plus rapidement chez les femmes. Pâte au beurre (généralement crue).
3. Légumineuses (haricots, pois) en grande quantité. Ce sont des aliments sains qui contiennent de l’acide folique. Mais ils doivent être consommés avec modération, car une consommation excessive de légumineuses entraîne des indigestions et d'autres problèmes.

Bien entendu, aucun de ces conseils n’augmentera la taille des seins. Il est beaucoup plus utile d'ajuster le menu avec des produits qui l'aideront à rester en bonne santé et attrayante le plus longtemps possible.

Une femme n’a pas besoin d’avoir de gros seins pour être belle. Il suffit d'être petit et élastique, mais sain et soigné. Une bonne nutrition, des promenades au grand air, des émotions positives et la joie des jours que vous avez vécus contribueront à ajouter du charme.

Lorsque des beautés aux gros seins vous regardent dans des magazines sur papier glacé, il est très difficile de rester sûr que vos seins sont parfaits. Bien sûr, tout le monde comprend que toute cette « beauté » est le résultat du travail habile des chirurgiens plasticiens, mais pour une raison quelconque, cela ne rend pas les choses plus faciles, surtout si vos seins sont naturellement de taille plus que modeste.

La chirurgie plastique pour l'augmentation mammaire - le moyen le plus radical d'augmenter la poitrine de quelques tailles - ne peut être proposée que par des jeunes femmes riches qui ont beaucoup d'argent en poche, ainsi que pas moins de courage, car, comme nous le savons , la chirurgie plastique du sein est une procédure dangereuse. Des complications imprévues peuvent toujours survenir, ainsi que des problèmes avec les seins en silicone dans les mois suivants.

Alors que faire si vous voulez vraiment avoir une grosse poitrine ? Vous pouvez essayer des remèdes maison sur vous-même, d'autant plus que s'ils sont utilisés correctement, vous pouvez obtenir une légère augmentation mammaire sans nuire à la santé. Juste avant d'énumérer ces méthodes, nommons les méthodes d'augmentation mammaire à domicile qui peuvent difficilement être qualifiées d'utiles et efficaces.

Méthodes nocives d'augmentation mammaire

Boire de la bière

Si vous avez déjà remarqué à quoi ressemblent les hommes qui aiment la bière et en boivent régulièrement, vous avez remarqué que la taille de leurs seins est légèrement plus grande que la normale. Il s'avère que la bière peut effectivement agrandir les seins, car elle contient beaucoup de phytoestrogènes. Cependant, ce qui est curieux dans la situation, c'est que la consommation fréquente de bière transforme progressivement les hommes en femmes, et les femmes, au contraire, en hommes. Cela s’explique par le fait que l’apport constant d’hormones féminines avec la bière entraîne une réduction de la production par les femmes de leurs propres hormones. Donc au final vous n’aurez certainement pas de beaux seins, mais la bière peut facilement les rendre poilus.

Maille d'iode

Une autre méthode stupide d'augmentation mammaire, qui en fait ne donne aucun effet, à l'exception des brûlures causées par l'application d'iode agressif sur la peau délicate du sein. Il convient de noter que les marques de brûlure dues à l'iode durent très longtemps, alors détrompez-vous, le résultat douteux vaut-il de tels sacrifices ?

Jus de pruche

La pruche (pruche venimeuse) est une plante vénéneuse, vous ne devriez donc pas frotter son jus sur votre poitrine, peu importe ce qu'ils écrivent sur Internet sur ses grands « avantages » pour l'augmentation mammaire.

Pâte crue et enduits à la moutarde

Manger de la pâte crue pour augmenter la poitrine n'en vaut pas la peine, ne serait-ce que parce qu'en conséquence, non seulement vos seins augmenteront, mais également d'autres parties de votre corps. Il est clair que les seins augmentent toujours avec l’augmentation du poids corporel et diminuent toujours avec la perte de poids. Tenez-en compte et réfléchissez : peut-être vaut-il mieux porter un push-up et être mince que de cacher vos côtés et votre ventre qui sont devenus plus gros lors du test, mais qui font ressortir vos seins légèrement hypertrophiés ?

Cela ne vaut pas la peine de parler de pansements à la moutarde sur la poitrine : c’est un non-sens total, un non-sens inutile et dangereux. Les emplâtres à la moutarde peuvent brûler la peau délicate de la poitrine et peuvent également provoquer une insuffisance cardiaque.

Comment agrandir les seins à la maison

Listons maintenant les méthodes dont l’utilisation régulière contribuera à augmenter légèrement la taille de vos seins. Bien sûr, vous n’obtiendrez pas une augmentation de 2 tailles en utilisant ces méthodes, mais vous ne nuirez pas à votre santé.

Produits pour l'augmentation mammaire

Premièrement, la consommation régulière de certains aliments favorise la croissance des seins. Les voici:

• 1 verre de jus de citron dilué avec de l'eau ;
• produits laitiers fermentés (sans restrictions);
• poulet bouilli (les autres options de cuisson ne comptent pas);
• poisson frit, bouilli ou cuit au four;
• noix en petites quantités;
• thé noir chaud avec du lait et du sucre en n'importe quelle quantité ;
• curcuma dissous dans le lait (1 cuillère à café par verre de lait).

Ces produits ne nuiront pas à votre santé et agrandiront légèrement vos seins. N’oubliez pas que vous ne devriez pas manger ces aliments tous les jours pendant une longue période. Alternez et changez-les, par exemple, buvez du thé avec du lait une semaine et essayez des noix la semaine suivante. Si vous souffrez de maladies gastro-intestinales, consultez votre médecin, car certains des aliments répertoriés ici (noix, lait) peuvent aggraver la maladie.

Herbes medicinales

Vous pouvez légèrement agrandir vos seins à l'aide d'herbes médicinales.

Fleur de tilleul

C'est de la fleur de tilleul, pas du tilleul. La couleur doit être infusée et bue sous forme de thé plusieurs fois par jour. La fleur de tilleul augmente le niveau d'hormones féminines, de sorte que la taille des seins peut même augmenter. De plus, ce thé possède de nombreuses autres propriétés bénéfiques. Par exemple, il renforce bien le système immunitaire.

Origan

L'origan aide à agrandir les seins et à réguler le cycle menstruel. 2 cuillères à soupe. Faites infuser les herbes dans 200 ml d'eau bouillante, laissez reposer une demi-heure, puis buvez un demi-verre plusieurs fois par jour.

Cônes de houblon

1 cuillère à soupe. Les cônes de houblon sec doivent être infusés dans un thermos de 1 litre et bu 100 ml plusieurs fois par jour, avant les repas. Les cônes de houblon contribueront à agrandir vos seins et auront un effet bénéfique sur le corps.

Des exercices

Une autre méthode efficace d’augmentation mammaire est la gymnastique spéciale. En fait, la gymnastique mammaire n’agrandit pas les seins, mais elle contribue à les renforcer et à les resserrer, leur donnant ainsi une apparence plus ferme et plus volumineuse. Des exercices d’augmentation mammaire peuvent être trouvés en ligne. Ils sont plus que simples. Par exemple, il s'agit notamment du fameux push-up.