آیا نمی خواهید در تابستان احساس کنید که در یک گلخانه یا فر هستید؟ از این تکنیک های ساده برای کمک به مقابله با گرما استفاده کنید.

بیشتر گرما از پنجره ها وارد آپارتمان می شود. پنجره ها را می توان با یک فیلم محافظ خورشیدی ویژه با اثر بازتابی چسباند - نه تنها نور، بلکه گرما را نیز منعکس می کند.

در تابستان، ارزش دارد که پنجره ها را فقط در اوایل صبح، اواخر عصر و در طول شب باز کنید - این امر گردش هوای خنک و خنک کردن آپارتمان را تضمین می کند. در طول روز، خنکی انباشته شده باید "مهربندی" و در داخل ذخیره شود. بنابراین به جای اینکه صبح پنجره ها را کاملا باز کنید و پرده ها را باز کنید، برعکس عمل کنید و سعی کنید آنها را بسته نگه دارید. همین امر در مورد درهای اتاق ها نیز صدق می کند - آن اتاق هایی که می خواهید تا حد امکان خنک نگه دارید (مثلاً اتاق خواب یا اتاق مطالعه)، در روز جدا کنید و در شب - همه درها را باز کنید.

پرده های ضخیم تری بخرید که گرما را به دام می اندازد و از گرم شدن هوای داخل خانه جلوگیری می کند. این توصیه در درجه اول برای اتاق هایی با پنجره های رو به جنوب اعمال می شود. شما می توانید نور و گرما را با کمک صفحه های بامبو، پرده ها و پرده های غلتکی مسدود کنید - یک لایه اضافی فضای داخلی را از عوامل خارجی منفی عایق می کند. هنگام انتخاب پرده ها و پرده های غلتکی، باید رنگ سفید یا روشن را ترجیح دهید، زیرا این رنگ ها نور بیشتری را منعکس می کنند.

از فن ها استفاده کنید توصیه می شود فن ها در نزدیکی پنجره ها در سمت شرق یا شمال قرار گیرند. با یک تکنیک ساده می توان یک افکت حالت دهنده ایجاد کرد. یک کاسه بزرگ پر از آب سرد یا یخ را در مقابل فن قرار دهید - هوای عبور از "منطقه سرد" به طور طبیعی خنک می شود و نسیم خنک دلپذیری ایجاد می کند. چراغ های سقفی را می توان با مدل های مجهز به فن تعویض کرد. آنها گردش هوا را فراهم می کنند که به طور قابل توجهی رفاه شما را در گرما بهبود می بخشد.

برای راحت‌تر خوابیدن در گرما، بهتر است ملافه‌های مصنوعی را با ملحفه‌های ساخته شده از مواد طبیعی جایگزین کنید - پنبه، کتان و ابریشم طبیعی به شما کمک می‌کنند تا از گرما جان سالم به در ببرید. این مواد رطوبت را به خوبی جذب می کنند، اجازه عبور هوا را می دهند و احساس خنکی می دهند.

برای اینکه اتاق را در عصر گرم نکنید، لامپ های رشته ای معمولی را با مدل های سازگار با محیط زیست و صرفه جویی در انرژی جایگزین کنید. وقتی روشن می شوند، به اندازه لامپ های رشته ای گرما ساطع نمی کنند.

گرمای تابستان در غیاب تهویه مطبوع می تواند باعث ناراحتی قابل توجهی شود. برای خنک شدن و داشتن احساس خوب بدون تهویه مطبوع می توانید از انواع ترفندها با استفاده از آب، پنکه، لباس سبک، نوشیدنی و غذای خنک، ترفندهای روانشناسی و ... استفاده کنید. شما همچنین می توانید به طور طبیعی کل خانه خود را با جلوگیری از ایجاد گرما خنک کنید. با رویکرد صحیح، می توانید با موفقیت از گرما فرار کنید و در عین حال در هزینه تهویه مطبوع صرفه جویی کنید.

مراحل

استفاده از آب برای خنک کردن

اغلب آب بنوشید.اگر تعادل آب آن مرتب باشد، بدن خنک‌تر می‌شود. سعی کنید هر ساعت حدود 230 میلی لیتر آب بنوشید. افزودن برگ های نعناع یا تکه های پرتقال، لیمو یا خیار به آب باعث طراوت بیشتر آن می شود. همچنین ممکن است نوشیدن آب در صورتی که طعم ملایمی داشته باشد، آسان تر باشد.

خود را با آب خنک اسپری کنید.یک بطری اسپری را با آب خنک پر کنید و آن را روی یک اسپری خوب قرار دهید. برای اثر خنک کنندگی فوری روی پوست در معرض اسپری کنید.

یک دستمال مرطوب را در فریزر قرار دهید و آن را روی گردن، پیشانی، بازوها یا پاهای خود قرار دهید.استفاده از یک پارچه سرد روی پوست می تواند به مبارزه با گرما کمک کند. وقتی پارچه گرم شد، به سادگی آن را آبکشی کرده و دوباره در فریزر قرار دهید.

• همچنین می توانید یک کیسه یخ را در پشت سر خود نگه دارید.

1. آب سرد را روی مچ دست خود بریزید.مچ دست و سایر نواحی بدن خود را با رگ های خونی بزرگ زیر پوست مانند گردن، چین های داخلی آرنج و زانوها در آب سرد برای حدود 10 ثانیه خیس کنید. این کار دمای بدن شما را اندکی کاهش می دهد.

   سرت را خیس کنموهای خیس می توانند به خنک شدن بدن شما کمک کنند، بنابراین این مرحله را برای یک تجربه خنک کننده فوری امتحان کنید. می توانید کل سر یا فقط خط مو را خیس کنید. تبخیر آب باعث خنک شدن سر می‌شود (اما اگر موهایی که به طور طبیعی فر هستند، می‌توانند باعث وز شدن موهای قبلی شوند).

   • باندانای آغشته به آب را روی سر خود قرار دهید و در آن راه بروید.

2. وان حمام خود را با آب خنک پر کنید و در آن فرو ببرید.وقتی به دمای آب عادت کردید، آب را کمی خالی کنید و آب سرد بیشتری اضافه کنید. این کار را تا زمانی که به اندازه کافی سرد شوید ادامه دهید. هنگامی که از حمام خارج می شوید، بدن شما برای مدت طولانی خنک می ماند.

   • اگر ترجیح می دهید، می توانید به جای حمام، دوش آب خنک بگیرید.
   • همچنین می توانید پاهای خود را در یک سطل آب سرد فرو کنید. بدن عمدتاً گرما را به کف دست ها، پاها، صورت و گوش ها می تاباند، بنابراین خنک کردن هر یک از این مکان ها به طور موثر کل بدن را خنک می کند. استخرهای کم عمق کودکان نیز برای خنک کردن پای بزرگسالان خوب است.

3. برو برای شنااز استخر دیدن کنید، به رودخانه، دریاچه یا دریا بروید و استراحت کنید. غوطه ور شدن در آب شما را به طرز باورنکردنی خنک می کند. زمانی که در خارج از منزل هستید، حتما از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی استفاده کنید، که می تواند بدن شما را حتی بیشتر گرم کند.

   یک پنکه معمولی خانه نصب کنید.هوای گرم را به سمت اتاق زیر شیروانی هدایت می کند، جایی که از طریق دریچه های اتاق زیر شیروانی پخش می شود. برای خنک کردن خانه، درب زیرزمین را باز کنید و مطمئن شوید که تمام درهای داخلی دیگر بین زیرزمین و اتاقی که فن در آن قرار دارد نیز باز هستند. هنگام شب، پنکه را روشن کنید، در حالی که پنجره های طبقه پایین را باز کنید تا بتواند به طور موثری خانه را خنک کند. با این حال، حتماً از قبل بررسی کنید که دریچه های اتاق زیر شیروانی به درستی کار می کنند، یا ممکن است اتاق زیر شیروانی نتواند از پس دفع گرما برآید.

   • اگر در اتاق زیر شیروانی خود دریچه ندارید، یکی تهیه کنید. حتی نمی توانید تصور کنید که چگونه یک اتاق زیر شیروانی خنک بر دمای کل خانه تأثیر می گذارد.

مبارزه با گرما

1. از زمان های اوج گرما خودداری کنید.سعی کنید بین ساعت 10 تا 15 بعد از ظهر که تابش نور خورشید در بدترین حالت خود قرار دارد بیرون نروید. این به جلوگیری از آفتاب سوختگی کمک می کند. سعی کنید صبح زود یا اواخر شب در فضای باز بدوید یا ورزش کنید. معمولاً صبح زود و عصر به اندازه کافی خنک است تا از پیاده روی، دویدن، پیاده روی، دوچرخه سواری، باغبانی یا کار در حیاط لذت ببرید.

   لباس های تابستانی که از پارچه های طبیعی ساخته شده اند بپوشید.از پارچه‌های طبیعی با چگالی کم (پنبه، ابریشم، کتان) به جای پلی‌استر، ریون مصنوعی و سایر پارچه‌های مصنوعی استفاده کنید (به‌جز پارچه‌های ورزشی تنفس‌پذیر با طراحی خاص).

   • لباس هایی را انتخاب کنید که رنگ روشن دارند. لباس‌های تیره گرما را بهتر جذب می‌کنند و بیشتر از لباس‌های روشن یا سفید گرم می‌مانند که نور و گرما را بهتر منعکس می‌کنند.

2. پابرهنه راه بروکفش ها و جوراب های خود را به خصوص در روزهایی که رطوبت هوا بسیار زیاد است، در بیاورید. پوشیدن چکمه با جوراب در این شرایط باعث می شود پاهای شما عرق کند و به طور کلی دمای بدن شما را بالا ببرد. سعی کنید تا حد امکان (در صورت امکان) با پای برهنه راه بروید.

   فریزر را با میوه های یخ زده پر کنید.از چوب های بستنی استفاده کنید (می توانید آنها را در سوپرمارکت پیدا کنید) یا فقط یک کیسه میوه های یخ زده مانند هندوانه، آناناس یا لیمو را بردارید. خنک کردن هم می تواند خوشمزه باشد!

3. از خواص نعناع بهره ببرید.نعناع پوست را شاداب می کند و احساس خنکی دلپذیری را پشت سر می گذارد. روی لوسیون نعناع بمالید (از صورت و چشم خودداری کنید)، با صابون نعنا، حمام پا نعنا یا سایر پودرهای نعناع دوش بگیرید. علاوه بر این، برخی از دستور العمل های نعناع خوشمزه وجود دارد که می توانید آنها را نیز امتحان کنید:

   • اسموتی ماست هندوانه و نعنا؛
   • نوشیدنی شکلاتی ایرلندی با خامه و نعنا؛
   • ترافل نعنا.
   • در زمان اوج گرما، شهرداری های برخی شهرها «مراکز سرمایشی» با کولرهای فعال راه اندازی می کنند که هرکسی می تواند از آن بازدید کند. اگر در خانه کولر ندارید (و به خصوص اگر مسن هستید یا بیماری دارید)، با خط تلفن شهر خود تماس بگیرید تا در مورد مراکز تبرید احتمالی جویا شوید.
   • اگر در زیرزمین خانه شما گاراژی در زیر اتاق های نشیمن وجود دارد، قبل از قرار دادن آن در گاراژ، ماشین گرم شده را بیرون بگذارید تا خنک شود.

   هشدارها

   • گرما اغلب جزء جدایی ناپذیر خشکسالی است. اگر منطقه شما به دلیل خشکسالی محدودیت های آبی را اعمال می کند، قبل از استفاده از نکات خنک کننده آبی که در این مقاله ذکر شده است، حتما آنها را بررسی کنید.
   • در حالی که نوشیدن بیش از حد آب به ندرت برای افراد سالم مشکل ساز است، اما برای افرادی که مشکلات قلبی، کبدی یا کلیوی دارند می تواند خطرناک باشد. اگر به هر یک از این بیماری‌های جدی مبتلا هستید، از میزان آبی که می‌نوشید آگاه باشید، زیرا ممکن است کلیه‌های شما نتوانند آب اضافی را به درستی پردازش کنند.
   • نوزادان، کودکان، زنان باردار و سالمندان بیشتر در معرض گرمازدگی هستند. حتما مراقب اعضای خانواده، همکاران کار و همسایگانی باشید که در معرض خطر هستند.
   • اگر علائم گرمازدگی یا کم آبی را تجربه کردید، با آمبولانس تماس بگیرید یا خودتان برای مراقبت های پزشکی واجد شرایط به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنید. دمای بدن بالای 40 درجه سانتیگراد تهدید کننده زندگی است، اما اگر به 42.5 درجه سانتیگراد برسد، کشنده خواهد بود.

وقتی خورشید بی رحمانه می سوزد، آپارتمان به یک صحرای واقعی تبدیل می شود. باید فوراً آن را خنک کنیم. علاوه بر این، هم من و هم فضای زندگی از گرمازدگی دور نیستیم. و اگر کولر وجود ندارد؟ (و به هر حال - خسته از سرماخوردگی بخاطر این هیولا). اورکا، ما دما را با وسایل بداهه پایین می آوریم. انجمن های اینترنتی اطمینان می دهند که این کاملا واقعی است.

روش اول: حمام کنید!

حکمت عامیانه توصیه می کند که تمام سطوح و اشیاء فلزی اتاق (مثلاً دستگیره در و رادیاتور) را در هوای گرم با آب سرد بشویید. علاوه بر این، هر چه آب سردتر باشد، تأثیر بهتری دارد. آنها همچنین می گویند که خشک نکنید - اجازه دهید رطوبت تبخیر شود، آنها می گویند، بنابراین هوای اتاق سریعتر خنک می شود.

گویا دماسنج خانه هم از گرما خسته شده و با حالت ترش آویزان است: +32! خوب، هیچی، الان هم شما را می شوم.

من آب سرد را از شیر به داخل یک سطل می کشم ... آب سرد را می توان با فشار زیادی صدا کرد - بیرون گرم است و آب از رودخانه می آید. با پارچه ای روی زمین و طاقچه های پنجره راه می روم. عرق مانند تگرگ به سمت پایین می‌رود و روی صورت می‌ریزد، اما تازه‌تر نمی‌شود. و دماسنج به شما اجازه دروغ گفتن نمی دهد: به نظر می رسد دما شروع به کاهش کرده است، اما به معنای واقعی کلمه چند دقیقه بعد به موقعیت اولیه خود بازگشت. و من حتی وقت نکردم از خنکی آه بکشم.

نتیجه:کار نمی کند.

روش دوم: توجه، پرده!

توصیه در انجمن بعدی می گوید: پرده های متراکم سفید روی پنجره، یا حتی بهتر از آن - فیلم آینه بازتابنده، اتاق را از نور مستقیم خورشید، که مسئول گرمای بیش از حد هوا است، نجات می دهد. بهتر است پنجره را ببندید تا گرمای خیابان را متوقف کنید.

من دمای هوا را دقیقاً پشت شیشه اندازه می‌گیرم - +35.5. سونا فنلاندی و دیگر هیچ. باز پنجره را با پرده های پلاستیکی سفید سفت می کنم، روی طاقچه می نشینم و دماسنج را هیپنوتیزم می کنم.

پس از 10 دقیقه انتظار فروتنانه، صبر پاداش داده می شود: دمای تقریباً راحت روی طاقچه - 30 درجه تنظیم می شود. باور کنید، در یک منقل یک اتاقه با پنجره های جنوبی، این تقریباً یک پیروزی است.

اگر آپارتمان شما در تمام طول روز در زیر نور آفتاب کباب می شود، به آرامی خنک می شود - رسانایی حرارتی هوا کم است. بهتر است خانه را با خنکی شبانه خنک کنید و آن را به غاری تاریک تبدیل کنید و با طلوع خورشید دریچه ها را پایین بیاورید.

نتیجه:اتاق 5.5 درجه سردتر شد. نتیجه عالی!

روش سوم: مسابقه تی شرت خیس

روش های عامیانه اطمینان می دهند که افزایش رطوبت در آپارتمان به مقابله با گرما کمک می کند - ظروف آب را در همه جا قرار دهید، لباس های خیس کنید و حوله های مرطوب را آویزان کنید.

من با دمای +32 شروع می کنم. یک سطل آب سرد گذاشتم توی هال و یک ملحفه خیس روی خشک کن آویزان کردم. ایده یک تی شرت خیس در یک آپارتمان در برابر انتقاد نمی ایستد: نهرها به طرز مشمئز کننده ای از پشت سرازیر می شوند و روی زمین با رودخانه های مملو از ورق ها ادغام می شوند. به طرز مشمئز کننده ای زیر پا خم می شود.

نتیجه:

بعد از 10 دقیقه، دماسنج خوشحال نیست: سرسختانه +29 را نشان می دهد. یعنی اتاق فقط 3 درجه خنک تر شد.

روش چهارم: نسیم دریا

تکه های یخ را در ظرفی با دهانه پهن قرار دهید، نمک خوراکی را اضافه کنید و کاسه را جلوی پنکه قرار دهید. سینی های یخ کار نمی کنند: هر چه یخ بیشتر باشد، سردتر می شود. قول دادند تا 10 دقیقه دیگر دنبال ژاکت بدوم.

مشکل یخ سازی به راحتی حل می شود: من یک بطری پلاستیکی 1.5 لیتری را با آب منجمد می کنم، سپس توده را با یک دریچه آشپزخانه تقسیم می کنم. من یخ را با نمک خوراکی مخلوط می کنم (شاید در هر خانه ای وجود داشته باشد). صدای خش خش یخ و ترقه، ریز آبفشان ها روی سطح آن منفجر می شود و مولکول های آب یخی را در همه جهات می پاشند. جریان هوای جهت دار از فن، نسیم تازه ای را بر من می وزد. سعادت! انگار که آزمایش را شکست ندادم - از لذتی که تقریباً اندازه گیری ها را فراموش کردم!

البته من برای کاپشن نمی دوم اما در عرض 10 دقیقه دمای اتاق از 35.5 به 26 می رسد! درست است، همه چیز خیلی سریع به پایان می رسد: پس از یک ساعت، فقط یک کاسه آبگوشت نمک از یخ باقی می ماند. اما نتیجه همچنان چشمگیر بود.

نتیجه:به اندازه 10 درجه از گرما به دست آمد. پیروزی!

روش پنجم: آکومولاتورهای سرد

اینها ظروف پلاستیکی هستند که با محلول خاصی پر شده اند. اندازه آنها به اندازه یک قلمدان است. قیمت یک قطعه در فروشگاه ها حدود 400 روبل است. هنگامی که منجمد می شوند، از آنها برای نگهداری مواد غذایی فاسد شدنی استفاده می شود - بستنی در مسیر فروشگاه به خانه به فرنی تبدیل نمی شود.

من توانستم 15 باتری از این دست را در دست بگیرم. اما به نظر می رسد که این کافی نیست - آنها حتی فکر نمی کردند هوا را خنک کنند.

نتیجه:کار نمی کند.

این مقاله راه‌های ساده و آسانی را برای فرار از گرما در روزهای گرم ارائه می‌کند. بسیاری از ایده های توصیف شده بسیار کاربردی هستند، آنها را می توان هم در خانه و هم در خیابان اجرا کرد، حتی بدون دسترسی به مزایای تمدن مانند برق. این امر به ویژه اگر در خارج از خانه هستید یا زمانی که منبع تغذیه قطع شده است صادق است.

مراحل

قسمت 1

لباس خنک بپوشیدلباس های کتانی و نخی برای هوای گرم خوب هستند. به طور کلی بهتر است از لباس های گشاد به جای لباس های تنگ و چسبان استفاده کنید. لباس های خود را داخل یا دکمه نبندید.

پوست خود را بپوشانید.پیراهن های آستین بلند ساخته شده از پنبه، کنف و سایر پارچه های طبیعی به محافظت از پوست شما در برابر آفتاب سوزان کمک می کند.

از کلاه استفاده کنید.حتما از کلاه لبه پهن استفاده کنید - این کلاه از صورت شما در برابر نور مستقیم خورشید محافظت می کند و در اطراف سر شما سایه ایجاد می کند.

هم مردان و هم زنان می توانند سارافون بپوشند.می توانید آن را با پیراهن، دامن، شورت، شلوار کوتاه و معمولی ترکیب کنید. برای خنک شدن لازم نیست پاهای خود را برهنه کنید. هم برای خانم ها و هم برای آقایان در گرما، سارافون های ساخته شده از پارچه های روشن از رنگ های سفید، آبی، سبز روشن، بژ و رنگ های مشابه مناسب تر است.

مراقب پاهایتان هم باشید.به پوشیدن صندل های متناسب با لباس خود فکر کنید. پمپ ها، سایر کفش های تخت راحت، دمپایی یا صندل نیز مناسب هستند. همچنین می توانید برای خنک شدن پاهای خود با پای برهنه راه بروید، اما مراقب سطوح داغ مانند ماسه داغ باشید. در هر صورت کفش های بسته نپوشید!

سعی کنید خود را با گرما تنظیم کنید.سعی کنید زیاد به طرفداران اعتماد نکنید. در این صورت کمتر به وسایل برقی وابسته خواهید شد. در صورت قطع برق احتمالی این کار به کارتان می آید.

قسمت 3

قسمت 4

داخل بمان سایه ها . یک کتاب جالب بخوانید، فقط بنشینید یا چرت بزنید. سعی کنید کمتر حرکت کنید، در غیر این صورت حتی گرمتر خواهید شد.

انواع بازی های آبی را انجام دهید.راه های سرگرم کننده زیادی برای استفاده از آب برای خنک شدن در هوای تازه وجود دارد، به عنوان مثال:

به صورت دوره ای از یک بطری اسپری به خودتان آب اسپری کنید.این به شما کمک می کند خنک شوید و احساس بهتری داشته باشید.

• اگر ضد آفتاب روی پوست خود دارید، 15 تا 30 دقیقه قبل از رفتن به داخل آب صبر کنید. در غیر این صورت فوراً شسته می شود.
• الکل باعث کم آبی بدن می شود، پس زیاد مصرف نکنید. به یاد داشته باشید که به جای آن مقدار زیادی آب بنوشید.
• اگر قصد دارید در خانه بمانید، پنجره ها را پرده نگه دارید تا اشعه و گرمای خورشید وارد اتاق نشود.
• اگر برایتان ناخوشایند است که یخ را روی بدنتان بمالید، آن را در یک پارچه بپیچید.
• وقتی زیر آفتاب سوزان هستید، چیزهای سرد مانند بستنی نخورید. بدن شما برای پردازش غذای سرد باید سخت‌تر کار کند، بنابراین بیشتر از چیزی که به دست می‌آورید ضرر می‌کنید. در نهایت اثر خنک کنندگی بستنی از بین می رود و بدن گرم می ماند.
• اگر دختر هستید و روسری دارید، آن را در آب سرد خیس کنید و روی سرتان ببندید. این کار گردن، گوش ها و تاج شما را خنک می کند.
• چیزی در دست داشته باشید که به شما کمک کند خنک شوید. پول نوشیدنی های سرد، دستمال مرطوب خنک کننده، کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی و سایر لوازم ضروری را برای قرار دادن در کوله پشتی، کیف ساحلی یا کیف خود فراموش نکنید.
• هنگامی که روشن می شود، دستگاه های الکترونیکی مانند تلویزیون، رایانه، کنسول های بازی و موارد مشابه گرما تولید می کنند. به یاد داشته باشید زمانی که از آنها استفاده نمی کنید آنها را خاموش کنید.
• راه دیگر برای خنک شدن این است که یک فنجان را با آبمیوه یا آب طعم‌دار پر کنید، آن را در فریزر بگذارید و منتظر بمانید تا مایع به یک آشغال یخی تبدیل شود. با قاشق یخ را خرد کنید و بخورید.
• به خاطر داشته باشید که برای جلوگیری از کم آبی آب و نوشابه های گازدار زیاد بنوشید.
• اگر برق قطع شد، فن را با باتری کار کنید.
• نوشیدنی های سرد دمای بدن شما را افزایش می دهند. در هوای گرم بهتر است مایعات در دمای اتاق مصرف شود.

با شروع تابستان گرمای طاقت فرسا به خانه ما می آید. اگر یک فناوری آب و هوایی گران قیمت وجود داشته باشد که به شما امکان می دهد هوای اتاق را خنک کنید، زنده ماندن از آن دشوار نیست. اما در مورد کسانی که مجبورند در گرما بدون تهویه مطبوع زندگی و کار کنند چه می شود. راه های مختلفی وجود دارد که می توانید درجه حرارت را کاهش دهید و سطح راحتی را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. بیایید اساسی ترین و مؤثرترین آنها را فهرست کنیم.

ما آپارتمان را به درستی آماده می کنیم

هوای آفتابی زیبا ما را خوشحال می کند. به شما این امکان را می دهد که پنجره ها را کاملا باز کنید و هوای تازه را وارد خانه کنید. کسانی که در اکثر ایام سال مجبورند هوای سرد و نامساعد را تحمل کنند، رویای آن را می بینند. بنابراین، می توانید ببینید که چگونه در تابستان باد آزادانه در یک پیش نویس راه می رود و کل فضای اتاق های نشیمن را پر می کند.

در هوای گرم، این رویکرد نامناسب است. همراه با پرتوهای خورشید، گرما جریان می یابد، بنابراین اتاق ها به سرعت گرم می شوند. برای کاهش دما بدون استفاده از کولر، باید نحوه تهویه مناسب آپارتمان را در تابستان یاد بگیرید. با باز کردن پنجره ها در اوایل صبح از ساعت 5 تا 8 و گذاشتن خنکی، می توان آن را بدون تهویه مطبوع به طور موثر خنک کرد. این به شما این امکان را می دهد که در طول روز بدون تهویه مطبوع، دمای داخل خانه را راحت نگه دارید. در گرمای گرم، یک تهویه عصرانه دیگر به سادگی ضروری است. باید بعد از ساعت 22 انجام شود. در طول دوره کاری بهتر است پنجره ها بسته نگه داشته شوند.

خاموشی مصنوعی به جای کولر

ساکنان مناطق جنوبی باید با دقت بیشتری برای گرما آماده شوند. اغلب اوقات، در چنین مناطق جغرافیایی، زمانی که خورشید در اوج خود است، هوا تا دمای بسیار بالا گرم می شود. سپس تهویه صبح و عصر اجازه خنک سازی با کیفیت بالا را نمی دهد. ما باید از محافظت اضافی در برابر گرما استفاده کنیم.

کارشناسان به صاحبان آپارتمان های بدون تهویه مطبوع توصیه می کنند، پنجره های واقع در ضلع جنوبی باید برای تابستان با فویل پوشانده شوند. این ارزان ترین راه برای مبارزه با گرما است. برای اهداف ذکر شده، استفاده از فویل پخت معمولی مجاز است. شما می توانید آن را در هر فروشگاه مواد غذایی خریداری کنید. سطح آن کاملاً پرتوهای خورشید را منعکس می کند، اجازه نمی دهد آنها به داخل اتاق نفوذ کنند و هوای موجود در آن را گرم کنند. چسباندن آن روی پنجره ها به آسانی پوست انداختن گلابی است. برای این کار باید از نوار معمولی استفاده کنید. اگر تمایل به خنک کردن اتاق بدون تهویه مطبوع به این روش وجود دارد، باید به یاد داشته باشید که فویل اجازه عبور نور روز را نمی دهد، بنابراین، پس از چسباندن، اتاق ها تاریک می شوند. و خود پنجره از بیرون خیلی شایسته به نظر نمی رسد.

چگونه یک اتاق را با یک فیلم خاص بدون تهویه مطبوع خنک کنیم

راه حل دیگری برای مشکل فوق وجود دارد که می تواند اتاق ها را بدون تهویه مطبوع خنک کند. فیلم های پرده مخصوصی در فروش وجود دارد که به راحتی با چسب زدن به یک قاب پلاستیکی متصل می شوند. آنها گرانتر از فویل هستند، اما محصول توصیف شده دارای تعدادی مزیت است. آنها به طور کامل هزینه های مادی را جبران می کنند. ماده ای که از آن فیلم ها ساخته شده است بسیار قوی تر و قابل اعتمادتر از فویل های شکننده است. بنابراین، تاریک کردن و خنک کردن خانه بدون تهویه مطبوع آسان تر خواهد بود: نیازی به ترس نیست که یک حرکت بی دقت به پایه آسیب برساند. محصولات شرح داده شده در رول به فروش می رسد.

امکان انتخاب عرض مورد نظر (60 سانتی متر یا متر) وجود دارد. طول یک رول سه متر است. اگر فیلم را با دقت نصب کنید، قسمت بیرونی پنجره کاملاً قابل نمایش به نظر می رسد. بدون محدود کردن دید خیابان از داخل، به طور موثر پرتوهای خورشید را منعکس می کند. به لطف این ویژگی، بسته شدن تمام پنجره های موجود در تصویر امکان پذیر است و حداکثر محافظت از فضای زندگی را در برابر نور خورشید فراهم می کند. با استفاده از این فناوری می توان دمای هوا را بین سه تا چهار درجه بدون کولر خنک کرد.

پرده به جای تهویه مطبوع

اگر تمایل به تاریک کردن آپارتمان به طور همزمان وجود دارد، فضای داخلی آن را از چشمان کنجکاو پنهان می کند، ارزش انتخاب و خرید سیستم های تخصصی را دارد. پرده های خورشیدی بسیار محبوب هستند. آنها انواع مختلفی دارند: رول، افقی، عمودی. استفاده از همه طرح ها بسیار راحت است، همه آنها به تاریک شدن موثر کمک می کنند و بنابراین دمای اتاق بدون تهویه مطبوع را خنک می کنند.

تولید کنندگان نسخه های مختلفی از محصولات توصیف شده را ارائه می دهند. پرده های ساخته شده از پلاستیک، چوب، مواد بافته شده وجود دارد. طیف بسیار گسترده ای از رنگ ها به خریداران ارائه می شود، بنابراین انتخاب چیزی که مناسب ترین سبک طراحی باشد و بخشی از تاریکی فضای داخلی را ایجاد کند، دشوار نخواهد بود.

پرده های پارچه ای حالت دهنده

همچنین می توان از آنها برای تیره شدن و محافظت در برابر آفتاب استفاده کرد. برای انجام این کار، شما باید آنها را از یک ماده متراکم بدوزید که نور را از خود عبور نمی دهد. ارزان نیست، بنابراین باید هزینه زیادی کنید. و این نقطه ضعف اصلی انتخاب توصیف شده است. هر کسی که عامل اساسی در صرفه جویی در هزینه ندارد، می تواند با ترکیب انواع مختلف ساختمان، پنجره ها را به زیبایی تزئین کند. طراحان ترجیح می دهند سازه های پارچه ای پیچیده ای ایجاد کنند که می تواند بر سبک دکوراسیون تأکید کند و به کاهش دمای داخل خانه بدون تهویه مطبوع کمک کند.

رومی، پلیسه دار، فرانسوی، اتریشی، لندن سنگین - مولفه زیبایی شناختی در این نسخه از تیره شدن برجسته می شود. برای اینکه اتاق با مواد متراکم سنگین پر نشود، باید آن را با حجاب، ارگانزا یا توری جفت کنید. این به طور قابل توجهی برآورد سایه را افزایش می دهد. در انتخاب این روش ضد آفتاب باید به این نکته توجه کرد.

مرطوب سازی منظم به جای کولر

کارشناسان، در مورد اینکه چگونه می توانید یک اتاق را بدون کولر گازی خنک کنید، به شما توصیه می کنند که دائماً هوای آپارتمان خود را مرطوب کنید. این کار را می توان با استفاده از دستگاه های مکانیکی (بخار، تاسیسات اولتراسونیک) یا اسپری معمولی انجام داد. درست کردن آن خودتان، با استفاده از ظرفی از شیشه پاک کن، کار سختی نیست.

قبل از آن باید کاملاً شسته شود و با آب جاری خنک پر شود. برای خنک شدن کمی اتاق کافی است هر چهل دقیقه یکبار رطوبت پاشیده شود. اگر تمایل به حذف عامل حضور انسان به طور کلی وجود دارد، فقط باید گلدان هایی را که تا لبه پر از آب هستند در گوشه و کنار اتاق قرار دهید. مرطوب کردن منظم خشکی فضای هوا را از بین می برد، از پخش گرد و غبار در سراسر آپارتمان جلوگیری می کند و هوای آپارتمان بدون کولر را خنک می کند.

از پنکه کولر گازی درست می کنیم

یک فن معمولی هوا را تمیز یا مرطوب نمی کند. فقط گردش خود را در یک فضای محصور فراهم می کند. و واقعاً به احساس راحتی در هوای گرم کمک می کند. همه می دانند که چگونه کار می کنند و چنین تاسیساتی چگونه کار می کنند. اما اگر سعی کنید اصل عملکرد آنها و عملکرد یک مرطوب کننده را با هم ترکیب کنید، می توانید هوا را بدون کولر گازی خنک کنید.

برای این کار باید بطری های پلاستیکی پر از آب یخ را در جلوی دستگاه بچینید. تمرین نشان می دهد که این یک راه بسیار موثر برای حل سریع مشکل است.

مدل دیگری به بهبود کارایی و تهویه مطبوع در سراسر آپارتمان کمک می کند. برای درست کردن آن، باید یک شلنگ باغبانی بردارید، توری فن را با آن بپیچید تا شکاف هایی برای جریان هوا وجود داشته باشد. سپس یک سر شلنگ به منبع آب سرد متصل می شود و سر دیگر به سینک یا حمام می رود. کافی است پنکه را روشن کنید و فشار کمی از آب در اتاق پر کنید تا هوای خنک پر شود. اگر شیلنگ لاستیکی را با لوله مسی جایگزین کنید، هزینه نصب خانگی افزایش می یابد، اما کارایی آن افزایش می یابد. به این ترتیب در چند دقیقه می توان یک آپارتمان بدون کولر را خنک کرد.

چگونه یک اتاق را در گرما بدون تهویه مطبوع با استفاده از یخ خنک کنیم؟

با قرار دادن ظرف پر از یخ جلوی آن به جای بادمجان ها با آب سرد می توان عملکرد پنکه را تقویت کرد. هنگامی که گرم می شود، تبخیر می شود و قسمتی از هوای سرد را به داخل اتاق می ریزد. فن آن را در تمام اتاق باد می کند.

می توانید آب یخ را در بادمجان ها منجمد کنید و سپس آن ها را جلوی فن قرار دهید. کسی که این روش را امتحان کرده است می گوید که واقعاً خوب کار می کند. از طرف دیگر، اگر گرما باعث اختلال در به خواب رفتن می شود، متخصصان توصیه می کنند که یک بطری آب گرم با یخ در رختخواب قرار دهید، ابتدا ملحفه را در هوا آویزان کنید و سپس تخت را با آن پر کنید. به خواب رفتن بدون تهویه مطبوع بسیار آسان تر خواهد بود.

ما از ورق های مرطوب استفاده می کنیم - نرم کننده را فراموش کنید

هرکسی که در خانه کولر ندارد می تواند از تکنیک ساده دیگری استفاده کند. برای اجرای آن لازم است ملافه ها را در آب مرطوب کرده و به طور مرتب در کیسه ای تا کرده و در فریزر قرار دهید. بعد از چند دقیقه آن را بیرون بیاورید و در اتاق آویزان کنید. بلافاصله چند درجه خنک تر می شود. در حالی که برخی از ورق ها آویزان هستند، برخی دیگر را باید در یخچال قرار دهید. و سپس متناوب.

اگر یک فن را به سمت لباسشویی هدایت کنید، می توانید اتاق را سریعتر خنک کنید و هوای سرد و مرطوب را وارد آن کنید. بلافاصله نفس کشیدن در آپارتمان آسان تر می شود. نکته اصلی این است که هوای سرد را به سمت خود هدایت نکنید، در غیر این صورت به سرعت سرما خواهید خورد.

راه های دیگر برای خنک کردن خانه بدون تهویه مطبوع

هر کسی که می خواهد بداند چگونه یک اتاق بدون کولر گازی باید خنک شود، نکات زیادی وجود دارد که می تواند از آنها استفاده کند. بیایید مؤثرترین آنها را فهرست کنیم.

1. در گرما، نه تنها پنجره ها، بلکه درهای جلو را نیز باید قفل کنید. این کار مانع از ورود توده هوای گرم از بیرون می شود و فضای اطراف را تا چند درجه خنک می کند.
2. در صورت عدم وجود تهویه مطبوع، بسته نگه داشتن درهای ورودی در ورودی ساختمان های آپارتمانی مفید است.
3. هنگامی که آپارتمان در دو طبقه اول قرار دارد، کاشت گیاهان یا درختان سبز کوهنوردی در نزدیکی خیابان مفید است که وقتی بزرگ شدند با تاج خود پنجره ها را از نور خورشید می بندند.
4. به حداقل رساندن استفاده از لامپ های رشته ای و هر وسیله گرمایشی (مثلاً آهن یا کتری) مفید است. باید غذا را صبح زود بپزید، در حالی که بیرون خنک است. وقتی چنین فرصتی وجود ندارد، می توانید ناهار یا شام را با بامیه سرد میل کنید.
5. اگر تمیز کردن مرطوب را بیشتر انجام دهید و دو بار در روز کف را تمیز کنید، دمای اتاق بدون تهویه هوا کاهش می یابد. بهتر است فرش ها را برای تابستان پیچ کنید و به خشکشویی بدهید و با پای برهنه روی زمین راه بروید.
6. یک کاسه آب سرد در کنار تخت و یک دستمال نخی تمیز می تواند به خنک شدن اتاق در گرمای روز کمک کند. قبل از رفتن به رختخواب، باید آن را مرطوب کرده و صورت، گردن، دستان خود را پاک کنید. می توانید یک ورقه تمیز و خشک را در یخچال خنک کنید و سپس آن را بپوشانید. این دقیقاً همان کاری است که مادربزرگ های ما انجام می دادند که زندگی می کردند و نمی دانستند کولر چیست.
7. یک حوله مرطوب دور گردن و مچ بندهای مرطوب به شما کمک می کند تا با خیال راحت گرم ترین دوره را تحمل کنید.
8. نرده های حوله گرم شده حمام را از برق بکشید. آنها هوا را بسیار گرم می کنند. کمتر تلویزیون و کامپیوتر تماشا کنید. هر وسیله خانگی در حین کار گرم می شود. این باعث می شود دما یکی دو درجه افزایش یابد.
9. بدن خود را از درون خنک کنید، نوشابه های گازدار بیشتری بنوشید، خود را با بستنی، میوه های خنک و انواع توت ها لذت ببرید. هندوانه های رسیده را همیشه در یخچال نگهداری کنید.
10. اگر بدون تهویه مطبوع زندگی می کنید، در تابستان روی زمین بخوابید. تا عصر، هوای گرم زیر سقف جمع می شود و در زیر آن بسیار خنک تر است. بنابراین، منطقی است که تشک، بالش ها را روی زمین بیندازید و شب را در حالی که گرما در خارج از پنجره افزایش می یابد، بگذرانید. اگر همزمان پنجره ها را باز بگذارید، به راحتی می توانید از خوابی آرام لذت ببرید. شب خنک ترین زمان روز است. حتی یک تفاوت کوچک دما باعث می شود فضای نشیمن گرمای اضافی را به خیابان بدهد.
11. با لباس های گشاد ساخته شده از پارچه های طبیعی در خانه قدم بزنید. رطوبت اضافی را به خوبی جذب می کند، به پوست اجازه تنفس می دهد و نسیم بادکش در بدن می وزد.
12. از حیواناتی که بدون تهویه مطبوع زندگی می کنند یاد بگیرید. در گرمای شدید، آنها ترجیح می دهند بیشتر بخوابند، کمی حرکت کنند، اندازه گیری شده و آهسته راه بروند. در صورت امکان، این دقیقاً همان کاری است که باید انجام دهید: بیشتر روز را در یک موقعیت افقی بگذرانید.
13. به برنامه کاری شبانه تغییر دهید: شب بیدار بمانید و در روز استراحت کنید.
14. خود را در فرم بدنی خوبی نگه دارید، غذاهایی را انتخاب کنید که به سرعت آماده شده و به خوبی جذب بدن شوند. وعده های غذایی و نوشیدنی های گرم را از رژیم غذایی حذف کنید که می توانند بدن را از درون گرم کنند (فلفل، نوشیدنی های الکلی، بیکن، سیر و زنجبیل).

توانایی سازگاری نقش مهمی در حفظ سلامتی در فصل گرم تابستان دارد. از این گذشته ، به نوعی اجداد ما بدون تهویه مطبوع زندگی می کردند و محل زندگی را با استفاده از روش های بداهه خنک می کردند. امروزه میلیون ها نفر در کمربند استوا زندگی می کنند، همه در خانه های خود تجهیزات آب و هوایی (تهویه مطبوع) ندارند، اما به نوعی زنده می مانند و سبک زندگی فعالی دارند. توانایی سازگاری با شرایط موجود به آنها کمک می کند. هیچ کس از گرما افسرده نمی شود، وقتی بیرون از پنجره بیش از +45 درجه است، وحشت نمی کند. بدن انسان حتی در شرایط شدیدتر نیز قادر است زنده بماند. نکته اصلی این است که بتوانید با استفاده از روش های معمولی که در دست دارید با آنها سازگار شوید. موثرترین آنها در این مقاله ذکر شده است. و تهویه هوا ندارند.