Употребата на витамин D. Как да приемате правилно витамин D: инструкции за употреба. Витамин D за деца

За да може синтетичното D3-съдържащо лекарство да се усвоява по-добре от организма, е добре да се комбинира приемът му с използването на какъвто и да е мастен продукт, например масло или растителни масла, съответно по 0,5 / 1 чаена лъжичка.

Фактори, които увеличават нуждата на организма от него

живеещи в северните райони (от 37-ия паралел и на север) или в райони с неблагоприятна екология;

тъмна кожа - за такива хора е по-благоприятно да са по-близо до екватора;

нощен начин на живот;

невъзможността да останете на улицата;

използването на слънцезащитни продукти (SPF рейтинг 8 или по-висок означава, че продуктът ще блокира синтеза на витамин D върху кожата с 92%).

Хората, изложени на поне един от тези фактори, са изложени на риск от дефицит на холекалциферол, поради което се нуждаят от специален преглед и възможна D3 терапия.

Как да определим нивото на холекалциферол в организма

Лабораторните тестове ще помогнат да се определи нивото на витамин D3 в организма, по-специално тест за венозна кръв, който отделно оценява съдържанието на витамини D2 и D3.

Подготовката за такова проучване е проста: 2-3 часа преди вземането на кръв, човек трябва да се въздържа от пушене и ядене.

D2 - от 10 до 40 ng / ml;

D3 - 15 до 50 ng / ml.

Ако показателите за анализ са в рамките на тези стойности, тогава съдържанието на витамин D в организма е нормално. Ако има отклонения нагоре или надолу от референтните стойности, това е причина да се консултирате с лекар.

Таблица: Стойности на различни показания за витамин D3 в кръвта

Само лекуващият лекар трябва да направи цялостна оценка на резултатите от изследването и да вземе решение за необходимостта от D3 терапия въз основа на данните от теста и общото обективно състояние на пациента.

Кой е витамин D 3 противопоказан и ще навреди?

Противопоказания за назначаването на холицициферол могат да бъдат:

хиперкалциемия;

свръхчувствителност към лекарствените компоненти;

D-хипервитаминоза;

бъбречни проблеми;

атеросклероза;

хронична сърдечна недостатъчност;

повишени нива на фосфат в кръвта.

Странични ефекти от приема на холикалциферол

Когато приемате лекарството при възрастни, могат да се появят нежелани странични ефекти:

алергични реакции (задух, невъзможност за дълбоко дишане, стягане в гърдите, сърбеж на лигавиците);

главоболие;

нарушение на апетита;

повишено уриниране;

запек;

повишено кръвно налягане;

болка в мускулите и ставите;

аритмия.

Всички реакции на тялото трябва да бъдат докладвани на лекуващия лекар, който ще реши да намали дозата или да отмени лекарството.

Алергични реакции при кърмачета:

обрив и зачервяване по лицето;

пилинг и сърбеж, особено при кожни гънки;

кашлица, хрема;

повишена нервност;

астматични пристъпи;

оток на Квинке;

анафилактичен шок.

Алергиите при деца след една година са подобни. Всички тези симптоми изискват незабавна медицинска помощ и прекратяване на лечението.

Водещи продукти с витамин D 3

Ежедневните разходки на чист въздух и правилното хранене ще помогнат за предотвратяване на D3 хиповитаминоза, поради което трябва редовно да включвате някоя от храните от списъка по-долу в диетата си:

черният дроб на камбала е безспорен лидер в съдържанието на витамин D (2500 mcg на 100 g);

черен дроб на треска;

тлъста риба (херинга, камбала, шаран, змиорка, пъстърва, сьомга, розова сьомга, сьомга и др.);

пилешки яйца;

телешки черен дроб;

черен и червен хайвер;

гъби (лисички, стриди, сморци);

какао;

твърдо сирене;

сметана;

сметана;

мазна извара;

ферментирало печено мляко или кефир;

мляко;

сладолед и др.

Фотогалерия: някои храни с най-високо съдържание на витамини

100 g лисички съдържа 8,8 μg витамин D Съдържа 2,5 μg витамин D на 100 g Съдържа 0,2 μg витамин D на 100 g
Съдържа 0,5 mcg витамин D на 100 g Съдържа 1 mcg витамин D на 100 g 100 g масло съдържа 1,5 mcg витамин D
Съдържа 2,2 mcg витамин D на 100 g. Дневната норма на продукта е 1-2 парчета. 100 g мазна риба съдържа от 20 до 30 mcg. 100 g от продукта съдържа 200 mcg. За да попълните дневния прием на витамин D, е достатъчно да изядете само 7 g от продукта

Когато се готви, витамин D3 запазва свойствата си, но е важно храната да не се смила. Предпочитаният начин на готвене е задушаване или печене във фурната.

Научете повече за храните, богати на витамин D, във видеото на Live Healthy Program.

Видео: водещи лекари за недостиг на витамин D

Най-често срещаните лекарства и характеристики на тяхното използване

За бебета

На деца под една година се предписват капки масло или вода с витамин D3, те са без мирис и вкус и удобно дозирани. Водният разтвор се абсорбира по-лесно. Най-често педиатрите препоръчват:

норвежки Möller;

финландски Davisol;

немски Vigantol;

френски витамин D3 Bon.

Една капка масло или воден разтвор осигурява дневната нужда от витамин D3. За бебета течен препарат се добавя към чаена лъжичка кърма или адаптирана млечна формула. Лекарството се приема веднъж дневно по време на хранене. Продължителността на курса се определя от лекаря.

За деца

За деца след една година е подходящ маслен или воден разтвор, който се разрежда в чаена лъжичка вода. Можете да приемате витамин D със или без храна, но сутрин. Схемата за приемане е подобна на описаната по-горе.

Най-често назначени:

домашни капки за перорално приложение Akvadetrim;

финландско решение Minisan;

домашни капки и таблетки Компливит;

датски капки D-tipat Multitabs;

израелски капсули Alpha D3 от Teva.

След четири години, когато гълтателният рефлекс е добре оформен, на детето вече могат да се дават мултивитаминни комплекси с витамин D3 под формата на дъвчащи таблетки или рибено масло в желатинови капсули. Най-висококачествено бебешко рибено масло:

норвежки норвежки BarneTran от Carlson Labs;

местни Biafishenol и Kusalochka;

американски Солгар.

Курсът за приемане на рибено масло се извършва през есенно-пролетния период през месеца. Дозировката може да бъде различна, така че трябва стриктно да следвате инструкциите. Приемайте лекарства по време на хранене.

Най-популярните D3 мултивитамини за деца и тийнейджъри са:

домашни Нашето бебе и детска градина от Азбука;

американска формула VitaMishki Kids от Pharma-Med;

американски Vitrum и Centrum;

датски многораздели;

Пиковит производство на Словения.

След подходящ анализ, на деца под три години с калциев дефицит може да се предписва калций D3 на прах за бебета. За приготвяне на суспензия ампула с прах за 2/3 от обема й се залива с преварена вода със стайна температура и се разклаща добре, докато се получи хомогенна течност. Курсът на прием ще бъде 1 месец. Лекарството се приема веднъж дневно след закуска. Не може да се приема едновременно с железосъдържащи лекарства и антибиотици от редица тетрациклини.

За възрастни

За възрастни витамин D3 се предписва в различни дозирани форми, от таблетки и капсули за перорално приложение до инжекционен разтвор. Най-безопасните са мултивитаминните комплекси, съдържащи витамин D3, те могат да се приемат с превантивна цел на курсове 1-2 пъти годишно. Лекарствата се предписват изключително от лекар, който избира формата, режима на лечение и дозировката. Ако лекарят е предписал D3-съдържащо лекарство, тогава е важно да се знае, че дневната доза чист витамин D за възрастен не трябва да надвишава 10 mcg (400 IU) за жените и 7,5 mcg (300 IU) за мъжете.

Най-често предписваните течни форми са:

Витамин D3 B.O.N. произведено във Франция - разтвор в ампули, предназначен за перорално приложение и интрамускулни инжекции;

руски водни капки Akvadetrim за перорално приложение;

вътрешен витамин D3 - мазен разтвор за перорално приложение.

Инжекциите се правят в седалищните или бедрените мускули. По време на инжекциите е важно да се поддържа нивото на калций под контрол и да се прави подходящ кръвен тест веднъж седмично.

Витамин D3 с калциеви таблетки за дъвчене:

американски Vitrum калций + витамин D3;

вътрешен калций D3 Complivit;

европейски калций D3 Nycomed;

италиански Natekal D3.

Лекарството се приема сутрин, 1-2 пъти на ден по време на хранене, дъвчене или преглъщане и пиене на вода. Дозировката и продължителността на курса се предписват от лекаря и е необходимо стриктно да се придържате към тях.

Популярни D3-съдържащи мултивитаминни комплекси:

american Calcemin Advance, Vitrum, Centrum;

европейски мулти-табове и Sana-Sol.

Такива хранителни добавки се пият веднъж дневно - сутрин след закуска, по 1 таблетка, в продължение на 1 или 2 месеца.

D-съдържащите препарати за лечение на псориазис се предлагат под формата на мехлем и крем:

Гленриаз;

Дайвонекс;

Psorkutan и др.

Мехлем или крем се прилага два пъти дневно върху засегнатите области. Не се препоръчва използването на препарата за лице. Такива средства не са показани за деца и бременни жени.

Рибено масло за възрастни

способен да се бори със сенилна деменция;

поддържа добро настроение;

намалява възпалението в ставите;

понижава холестерола, намалявайки риска от атеросклероза, инфаркти и инсулти.

Добре е жените да го приемат, за да поддържат младостта на кожата - подобрява състоянието на подкожните мазнини и прави кожата еластична.

Рибеното масло не трябва да се приема при проблеми с пикочните пътища и щитовидната жлеза, както и при индивидуална непоносимост.

Най-добрият е продуктът от норвежкото производство; от местни препарати продуктите с добро качество се произвеждат от предприятията за преработка на риба в Мурманск и Архангелск.

Най-добрите лекарства с рибено масло:

норвежко червено масло от треска от Carlson Labs в желатинови капсули;

американска капсула Омега-3 Рибено масло с витамин Е от Solgar.

И двете лекарства са с най-високо качество и отговарят на всички международни стандарти. Единственият им недостатък е високата им цена.

Витаминни комплекси за бременни жени с витамин D3

Бременни и кърмещи жени определено трябва да приемат специализирани мултивитаминни комплекси с витамин D, както и да се хранят добре. Но рибеното масло по време на бременност е забранено поради риска от А-хипервитаминоза и хипертония.

Най-добрите мултивитамини за бременни и кърмещи жени, които се предписват дори по време на планирането на майчинството и се приемат до края на лактационния период:

американски VITRUM PRENATAL forte - балансиран и безопасен комплекс с оптимална доза от десет най-важни витамини и три минерала, приемани по 1 таблетка на ден след закуска;

немски ELEVIT PRONATAL - съдържа 12 витамина и 7 минерала, препоръчва се в случай на липса на хранителни вещества поради токсикоза или приемане на курс на антибиотици, недостатъкът на лекарството е липсата на йод в състава, който ще трябва да бъде взети допълнително.

И двете лекарства не се предписват при уролитиаза и повишено ниво на калций в урината и кръвта - поради фосфора и калция, съдържащи се в състава.

Аналогично ли е рибеното масло на витамин D3 и какво е по-добре да се приема?

Рибеното масло често се счита за аналог на витамин D3. Но тези лекарства имат свои собствени основни разлики. В допълнение към витамин D, последният съдържа омега-3 полиненаситени мастни киселини, които имат положителен ефект върху кръвоносните съдове, както и витамин А и антиоксиданти. Ето защо „старомодният метод“ е незаменим за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци, понижава кръвното налягане, бори се с промените в стареенето и поддържа еластичността на кожата. Добре е да го приемате заедно с витамин Е - по този начин той се усвоява по-добре от организма.

Витамин D3 се предписва по-често при проблеми с костната и ставната тъкан, за по-добро усвояване на калция. Подходящи лабораторни изследвания се извършват преди предписването на D3-съдържащо лекарство.

Какво лекарство да предпише във всеки отделен случай, решава лекуващият лекар.

Холекалциферолът или витамин D участва в много процеси в организма. Напоследък фактът, че влияе върху възстановяването на тъканите след тренировка, се обсъжда активно и може да се счита за единственото стероидоподобно вещество, което може да се препоръча на всички, от малки до големи. Добавките с витамин D се използват от десетилетия. Те се използват не само при деца със забавяне на растежа, но и при възрастни. Недостигът на това вещество в диетата на съвременен жител на града е доста често срещан. Преди това основният източник на лекарството беше добре познатото рибено масло, днес има по-демократични и удобни форми за употреба. От биохимична гледна точка това не е един витамин, а цяла група. Те се образуват в човешкото тяло под въздействието на ултравиолетовото лъчение. А липсата на инсолация през студения сезон, заедно с начина на живот "офис-дом" през топлото, провокират проблеми с дефицит на това вещество.

Доза от

Витамин D3 се доставя най-често под формата на капсули заедно с калций за по-добро усвояване. Съществуват и други форми на добавки с този витамин, от гел капсули със същото рибено масло до таблетки за дъвчене.

фармакологичен ефект

Обикновено тя трябва да се образува в тялото под въздействието на слънчевата светлина. Влияе на много биохимични процеси в човешкото тяло:

• регулира обмена на минерали. Насърчава растежа на костите и образуването на нормална дентинова тъкан при деца. При възрастните хора помага за предотвратяване на остеопороза и „фиксиране“ на определено количество калций в костната тъкан. Като цяло това е най-важният витамин за формирането на здрав скелет. При децата приемът му служи като профилактика на рахит. Взаимодейства с калция и подпомага усвояването му;
• повлиява общия метаболизъм. Насърчава усвояването на минерали от проксималното черво - калций, магнезий. Понякога те пишат, че витамините D2 и D3 ускоряват метаболизма и насърчават загубата на тегло, дори има цели проучвания по тази тема. Резултатът е, че дефицитът на това вещество наистина може да причини забавяне на метаболизма и наддаване на тегло, но адекватният му прием просто допринася за здравословна скорост на метаболитните процеси, но не „ускорява“ нищо и не служи като „изгаряне на мазнини“ ";
• действа едновременно като витамин и хормон, последният "вид активност" на веществото се проявява в способността му да увеличава усвояването на калция, което беше посочено по-горе. Не самият витамин работи като хормон, а неговият метаболит, който се образува в човешкото тяло, докато „хормоналната“ функция на витамин D включва и активирането на синтеза на някои видове протеини;
• намалява податливостта на организма към рак и сърдечни заболявания. Регионите, в които храненето допринася за дефицита на този витамин, отдавна се считат за „рискови“ за тези видове заболявания. Може също да повлияе на честотата на диабет, артрит и автоимунни заболявания. Според някои доклади адекватният прием на храна с витамини от тази група помага за предотвратяване на автоимунни лезии;
• адекватното ниво на витамин D е необходимо за нормалното функциониране на човешката щитовидна жлеза. Смята се, че неговият дефицит може да допринесе за появата на хипотиреоидизъм заедно с йоден дефицит. Именно този факт дава основание на много учени да вярват, че употребата на витамин D е важен фактор за предотвратяване на затлъстяването;
• веществото влияе и върху комплекса от човешки имунни отговори. Доброто му ниво служи като индикатор за нормалното функциониране на имунната система, въвеждането на допълнителни добавки в диетата се счита за необходимо за всеки, който е изправен пред сезонни колебания в имунитета;
• при практикуването на спорт се използва в комплекс, който подпомага физическата активност и мускулния тонус;
• има доказателства, че витамин D влияе и върху усвояването на магнезия, което му позволява да се счита за вещество, което подобрява функционирането на човешката нервна система; препаратите с витамин D се използват и при лечението на множествена склероза;
• служи за профилактика на рака.

Показания

Показанието за употреба е хиповитаминоза на витамин D. Обикновено се установява чрез вземане на кръвен тест. Но може да се прояви в редица общи симптоми:

• при децата най-тежкият симптом на недостиг на витамин D е проявата на рахит;
• в някои случаи се получава омекотяване на костите - остеомалария;
• усещане за парене в устата и гърлото, особено не свързано с възпалителни процеси. Понякога трайно възпалените венци също се включват в броя на проявите;
• безсъние и нарушения на съня, като необичайно рано събуждане и недоспиване през деня;
• влошаване на зрението, включително цвят;
• колебания в апетита. В руската медицинска традиция се разграничават загуба на апетит и загуба на тегло. В САЩ има произведения, които свързват дефицита на витамин D с необичайно повишен апетит и желание за някои нездравословни храни. Има и произведения, в които авторите настояват, че дефицитът на витамин D може да бъде една от причините за депресивни състояния при диета за отслабване, ниски спортни постижения, както и различни системни нарушения, които предотвратяват загубата на тегло.

В съвременната акушерска и гинекологична практика както самата бременност, така и процесът на нейното планиране се считат за показания за употребата на веществото.

Допълнително приложение на препарати с витамин D е препоръчително за редица заболявания:

• рахит, остеопороза, остеомалария, забавено образуване на остеомозол;
• хроничен ентерит;
• бъбречни заболявания, които нарушават синтеза на витамини в организма;
• туберкулоза.

Понякога дефицитът на витамин D се свързва с употребата на естроген-съдържащи контрацептиви.

В почти всички случаи ще се предписват добавки с калций и витамин D за периода на възстановяване след наранявания, зарастване на фрактури и фрактури на костите.

Противопоказания

Витамин D е мастноразтворим и е противопоказан при органични сърдечни заболявания, активна белодробна туберкулоза, както и при тежки увреждания на бъбреците, черния дроб и червата.

Предозиране

Симптомите на предозиране могат да бъдат доста тежки, витаминът принадлежи към мастноразтворимия клас и се натрупва в човешкото тяло.

Симптомите на предозиране имат общ характер, самият факт се установява чрез лабораторен анализ. Обикновено човек изпитва чревни симптоми - запек, гадене, повръщане и понякога диария. Често се появява мускулна слабост, както и внезапни остри болки в ставите и мускулите, които не са причинени от нищо. Може да присъстват треска, сърдечни аритмии и затихване на пулса.

Лечението обикновено се състои от прекратяване на добавките с витамин D и комбинация от поддържащи процедури.

Приложение и дозировка

Дозировките варират в различните държави. Средната норма за възрастен е 300-500 IU на ден. Дозировките за лечение на рахит и неговата профилактика се подбират индивидуално.

специални инструкции

Той е ефективен само в мастноразтворима форма.

Взаимодействие

Взаимодейства с много лекарства. Той се екскретира от тялото при прием на минерални лаксативи, абсорбцията на витамина е нарушена, ако лекарствата се използват за понижаване на нивата на холестерола. Той може напълно да се екскретира без асимилация от различни препарати на орлистат. Високите дози витамин D могат да попречат на усвояването на желязо.

Специално за - фитнес треньорката Елена Селиванова

Състав:

Активно вещество:

Колекалциферол - 20 000МЕН

Помощно вещество: средноверижни триглицериди до 1 ml.

Съставът на веществото холекалциферол съдържаdl а-токоферол ацетат. В 1 ml от лекарствотоdl α-токоферол ацетатът се съдържа в количество от 0,05 mg.

Описание:

Прозрачна, леко жълтеникава течност.

Фармакотерапевтична група:Калциево-фосфорен регулатор на метаболизма ATX: & nbsp

A.11.C.C.05 Колекалциферол

Фармакодинамика:

Средство за недостиг на витаминD 3. Участва в регулирането на калциево-фосфорния метаболизъм, засилва абсорбцията на калций и фосфати в червата (чрез увеличаване на пропускливостта на клетъчните и митохондриалните мембрани на чревния епител) и тяхната реабсорбция в бъбречните тубули; насърчава костната минерализация, формирането на костния скелет и зъбите при децата, засилва процеса на вкостяване, е необходимо за нормалното функциониране на паращитовидните жлези.

Фармакокинетика:

Абсорбцията е бърза (в дисталната част на тънките черва), навлиза в лимфната система, навлиза в черния дроб и в общия кръвен поток. В кръвта се свързва с алфа2-глобулини и частично с албумин. Той се натрупва в черния дроб, костите, скелетните мускули, бъбреците, надбъбречните жлези, миокарда, мастната тъкан. Времето за достигане на максимална концентрация в тъканите е 4-5 часа, след което концентрацията на колекалциферол леко намалява, оставайки дълго време на постоянно ниво. Под формата на полярни метаболити той се локализира главно в клетъчните мембрани, макрозомите, митохондриите и ядрата. Прониква през плацентарната бариера, екскретира се в кърмата. Отлага се в черния дроб.

Той се метаболизира в черния дроб и бъбреците: в черния дроб се превръща в неактивен метаболит на калцифедиол (25-дихидроколекалциферол), в бъбреците се превръща от калцифедиол в активен метаболит (1,25-дихидроксиколекалциферол) и в неактивен метаболит от 24 , 25-дихидроксиколекалциферол. Подлага се на ентерохепатална рециркулация.

Витамин D 3 и неговите метаболити се екскретират в жлъчката, малко количество - чрез бъбреците.

Показания:

- Профилактика и лечение на рахит;

- Предотвратяване на недостиг на витаминид 3 при високорискови групи (малабсорбция, хронични заболявания на тънките черва, билиарна цироза на черния дроб, състояние след резекция на стомаха и / или тънките черва);

- Поддържаща терапия за остеопороза (от различен произход);

- Лечение на остеомалация (на фона на нарушения на минералния метаболизъм при пациенти над 45-годишна възраст, продължително обездвижване при наранявания, спазване на диети с отказ от приемане на мляко и млечни продукти);

- Лечение на хипопаратиреоидизъм и псевдохипопаратиреоидизъм.

Противопоказания:

Свръхчувствителност (включително тиреотоксикоза), хиперкалциемия, хипервитаминозаD 3, бъбречна остеодистрофия с хиперфосфатемия, калциева нефролитиаза.

Внимателно:

Атеросклероза, сърдечна недостатъчност, бъбречна недостатъчност, белодробна туберкулоза (активна форма), саркоидоза или друга грануломатоза, хиперфосфатемия, фосфатна нефроуролитиаза, органични сърдечни заболявания, остри и хронични чернодробни и бъбречни заболявания, заболявания на стомашно-чревния тракт, стомашна язва и12 - язва на дванадесетопръстника, бременност, кърмене, хипотиреоидизъм.

Ако имате някое от изброените заболявания, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да вземете лекарството.

Бременност и кърмене:

Хронично предозиране (хиперкалциемия, проникване на витаминни метаболитид 3 през плацентата), което се случва по време на бременност в случай на продължителна употреба на лекарството във високи дози, може да причини дефекти във физическото и психическото развитие на плода, специални форми на аортна стеноза.

Витамин D 3 и неговите метаболити се екскретират в кърмата.

Начин на приложение и дозировка:

Дозирането от флакони, които не са снабдени с капкомери, трябва да се извършва с очна пипета.1 капка от очна пипета или капачка / капачка / капчица съдържа 625ME витамин D 3 .

Пероралният разтвор в масло се дава в лъжица мляко или друга течност.

- Профилактика на рахит: доносени здрави деца Витаминд 3 назначен със седмица живот, 1 капка (около 625Аз) всеки ден. На недоносени бебета се предписват 2 капки витаминд 3 (около 1250 ME) на ден от 2-рата седмица от живота всеки ден. Лекарството се предписва през първата и втората година от живота, особено през зимата.

- За лечение на рахит, от 2 до8 капки витаминд 3 (около 1250 - 5000Аз)

- Предотвратяване на риска от заболявания, свързани с недостиг на витаминиD 3: 1-2 капки витаминд 3 (около 625 - 1250 ME) на ден.

- Предотвратяване на недостиг на витаминиD 3 със синдром на малабсорбция: от 5 до8 капки витаминд 3 (около 3125 - 5000 ME) на ден.

- Поддържаща терапия за остеопороза: 2 до 5 капки витаминд 3 (около 1250 - 3125 ME) на ден.

- Лечение на остеомалация, причинена от недостиг на витаминиD 3: от 2 до 8 капки витаминд 3 (около 1250 - 5000 ME) за един ден. Лечението продължава една година.

- Лечение на хипопарахиреоидизъм и псевдохипопаратиреоидизъм: в зависимост от плазмената концентрация на калций се предписват 16 до 32 капки витаминд 3 (около 10 000 - 20 000 ME) за един ден. Ако се изисква по-висока доза, се препоръчва по-висока доза. Концентрацията на калций в кръвта трябва да се проверява в продължение на 4-6 седмици, след това на всеки 3-6 месеца и дозата се коригира според нормалните нива на калций в кръвта.

Странични ефекти:

Алергични реакции. Хиперкалциемия, хиперкалциурия, намален апетит, полиурия, запек, метеоризъм, гадене, болки в корема, главоболие, миалгия, артралгия, повишено кръвно налягане, аритмии, бъбречна дисфункция, обостряне на туберкулозния процес в белите дробове.

Ако някой от нежеланите реакции, посочени в инструкциите, се влоши или забележите други нежелани реакции, които не са посочени в инструкциите, кажете на Вашия лекар за това.

Предозиране:

Витамин хипервитаминоза симптомиD 3:

рано (причинени от хиперкалциемия) - запек или диария, сухота в устната лигавица, главоболие, жажда, полакиурия, ноктурия, полиурия, анорексия, метален вкус в устата, гадене, повръщане, необичайна умора, обща слабост, слабост, хиперкалциемия, хиперкалциурия, дехидратация;

късен - костна болка, замъгляване на урината (поява на хиалинови отливки в урината, протеинурия, левкоцитурия), повишено кръвно налягане, сърбеж, фоточувствителност на очите, конюнктивална хиперемия, аритмия, сънливост, миалгия, гадене, повръщане, панкреатит, гасгралгия, загуба на тегло , рядко (психични промени) и промени в настроението.

Симптоми на хронична интоксикация с витаминиD 3 (когато се приема в продължение на няколко седмици или месеци за възрастни в дози от 20 000 до 60 000 IU / ден, деца - 2000-4 000 IU / ден): калцификация на меките тъкани, бъбреците, белите дробове, кръвоносните съдове, артериалната хипертония, бъбречната и хроничната сърдечна недостатъчност до (тези ефекти най-често се проявяват, когато хиперфосфемията е свързана с хиперкалциемия), нарушен растеж при деца (продължително приложение в доза от 1800 IU / ден).

Лечение: отнемане на лекарството, диета с ниско съдържание на калций, консумация на големи количества течности, приложение на глюкокортикостероиди, в тежки случаи, интравенозно приложение на 0,9% разтвор на натриев хлорид, фуроземид, електролити, калцитонин, хемодиализа. Конкретният антидот е неизвестен.

За да се предотврати предозиране, в някои случаи се препоръчва да се контролира концентрацията на калций в кръвта.

Взаимодействие:

Тиазидните диуретици увеличават риска от хиперкалциемия.

С хипервитаминозаD 3 възможно е да се засили действието на сърдечните гликозиди и да се увеличи рискът от аритмия, причинена от развитието на хиперкалциемия (препоръчително е да се контролира концентрацията на калций в кръвта, електрокардиограма, както и да се коригира дозата на сърдечния гликозид).

Под въздействието на барбитурати (включително фенобарбитал), фенитоин и иримидон, нуждата от колекалциферол може да се увеличи значително (да увеличи скоростта на метаболизма).

Дългосрочната терапия на фона на едновременната употреба на съдържащи алуминий и магнезий антиациди повишава концентрацията им в кръвта и риска от интоксикация (особено при наличие на хронична бъбречна недостатъчност).

Калцитонин, бисфосфонати, пликамицин, галиев нитрат и глюкокортикостероиди намаляват ефекта на лекарството.

Холестираминът, колестиполът и минералните масла намаляват усвояването на мастноразтворимите витамини в стомашно-чревния тракт и изискват увеличаване на дозата им.

Увеличава абсорбцията на фосфорсъдържащи лекарства и риска от хиперфосфатемия.

Когато се използва едновременно с натриев флуорид, интервалът между дозите трябва да бъде поне2 h; с орални форми на тетрациклини - най-малко 3 часа.

Едновременна употреба с други аналози на витаминD 3 увеличава риска от развитие на хипервитаминоза.

Едновременната употреба на бензодиазепини увеличава риска от хиперкалциемия. и са в състояние да намалят ефекта на лекарството поради увеличаване на скоростта на биотрансформация.

Не взаимодейства с храната.

Специални инструкции:

Използвайте под строг медицински контрол концентрацията на калций в кръвта и урината (особено когато се комбинира с тиазидни диуретици).

При профилактична употреба е необходимо да се има предвид възможността за предозиране, особено при деца (не трябва да се предписват повече от 400 000-600 000МЕН в година). Продължителната употреба във високи дози води до хронична хипервитаминозаD 3.

Трябва да се има предвид, че витамин чувствителностD 3 при различни пациенти е индивидуално и при редица пациенти, приемащи дори терапевтични дози, може да причини хипервитаминоза.

Витаминна чувствителност на новородениD 3 може да варира, някои може да са чувствителни дори към много ниски дози. При деца, получаващи витD 3 за дълъг период от време рискът от забавен растеж се увеличава.

За профилактика на хиповитаминозаD 3 най-добре балансирана диета.

Кърмените новородени, особено родените от тъмнокожи майки и / или получили недостатъчно излагане на слънце, са изложени на висок риск от дефицит на витаминиD 3.

В напреднала възраст нуждата от витаминд 3 може да се увеличи поради намалена абсорбция на витаминаD 3, намаляване на способността на кожата да синтезира провитаминD 3, намаляване на времето на инсолацията, увеличаване на честотата на бъбречна недостатъчност.

Тъй като псевдохипопаратиреоидизмът може да има фази на нормална витаминна чувствителностD 3, необходимо е да се коригира дозата на лекарството.

Въздействие върху способността за шофиране на превозни средства. Ср и козина.:Няма данни за възможния ефект на лекарството върху способността за шофиране на превозни средства и механизми.Форма на освобождаване / дозировка:

Перорален разтвор в масло 20 000 IU / ml.

Опаковка: 20, 25, 30 и 50 ml във флакони от тъмно стъкло. 10, 15, 30 и 50 ml в стъклени флакони, запечатани с капкомерни капачки или винтови капачки с капкомерни капачки. Всяка бутилка, заедно с инструкции за употреба, се поставя в картонена кутия.Условия за съхранение:

На тъмно място при температура от 15 до 25 ° C.

Да се \u200b\u200bпази далеч от деца.

Срок на годност:

5 години.

Не използвайте след срока на годност, отпечатан върху опаковката.

Условия за отпускане от аптеките:Без рецепта Регистрационен номер:LP-001633 Дата на Регистрация:06.04.2012 Срок на годност:06.04.2017 Притежател на разрешението за употреба:ФАРМАЦЕВТИЧНА ФАБРИКА на Санкт Петербург, АДРусияПроизводител: & nbspДата на актуализиране на информацията: & nbsp21.02.2017 Илюстрирани инструкции

На 5 февруари 1928 г. учените успяват да синтезират изкуствено витамин D. Неговите ползи за организма са неоспорими, но дори и тук не може без „клопки“. Как да приемаме правилно витамин D и какво е по-добре да не правим, ще разкажем в тази статия.

За какво е витамин D?

Витамин D е името на два витамина - D2 и D3 - те са безцветни и без мирис кристали, които са устойчиви на високи температури. Те се разтварят в мазнини, но не и във вода и затова много хора, които са на диети и отказват мазни храни, могат да загубят този важен витамин. Междувременно витамин D допринася за нормалния растеж и развитие на костите. Това е единственият витамин, който действа едновременно като витамин и като хормон. Но това не са само костите. Той предотвратява мускулната слабост, повишава имунитета, необходим е за функционирането на щитовидната жлеза и нормалното съсирване на кръвта. Витамин D допринася за нормалното кръвно налягане. Не случайно в райони, където храната е бедна на витамин D, честотата на атеросклероза, артрит и диабет се увеличава.

Как да "ядем" витамин D

В миналото малките деца често бяха принуждавани да пият гадно рибено масло. И всичко това, защото е изключително богат на витамин D, който е толкова необходим за растежа на децата и укрепването на костите им. Разбира се, рибеното масло, което днес може да се приема под формата на капсули, не е единственият продукт, съдържащ витамин D, но списъкът не е толкова дълъг. Освен това витаминът в храните се съдържа в много малки количества. Той се съдържа в яйчен жълтък и млечни продукти. И също така трябва да обърнете внимание на масло, сметана, сирене и заквасена сметана, манатарки, телешки черен дроб. Е, за тези, които се придържат към диетите и поддържат форма, морската риба е подходяща. Учените са го открили в някои лечебни билки: хвощ, магданоз, коприва.

Животворящо слънце

Има още един лесен начин за попълване на липсата на витамин D в организма. В този случай не е нужно да отивате далеч - просто трябва да излезете на слънце. Известно е, че витамин D се произвежда от кожата при излагане на ултравиолетова радиация. Слънчевите лъчи обаче не проникват през стъклото, което означава, че седейки на закрито, тялото няма да се насити с витамина. Друг плюс да си на слънце е, че предозирането е невъзможно, тъй като кожата не произвежда повече витамини от необходимото.

Но какво ще стане, ако в географските ширини, където живеете, няма достатъчно слънчева светлина: лятото е кратко, а зимата е дълга. За да получите витамина, трябва да сте на слънце няколко часа. Но дори в централна Русия това е невъзможно. Норвежки учени са изчислили, че над 51 градуса северна ширина, дори и при ясно време, образуването на витамин D на практика изобщо не се случва, а над 70 градуса северна ширина витамин D се синтезира слабо в продължение на пет месеца. В такива случаи лекарите предписват витамини под формата на хапчета.

Още един интересен факт. Чернокожите се нуждаят от 20-30 пъти повече слънчева светлина, за да получат необходимия им витамин D, отколкото белите. Ето защо в горещите страни на Африка и Южна Америка мъжете са по-склонни да страдат от рак на простатата, а децата от рахит.

Колко витамин D се изисква

Все още не си струва да предписвате витамин D сами и да се самолекувате. Само лекар може да вземе решение за назначаването на този витамин, тъй като предозирането му е изключително опасно. Неговите лекари предписват не само за лечение, но и за профилактика. Средностатистическият възрастен се нуждае от 2,5 мкг витамин на ден. Но при малки деца, бременни жени и възрастни хора тази нужда е по-висока, тъй като те трябва да "изграждат" костната тъкан.

Какво се случва с липсата на витамин D

Първото нещо, което трябва да се търси в случай на липса на витамин D, е загуба на апетит, замъглено зрение, сухота и усещане за парене в гърлото, безсъние при възрастни и слабост и летаргия започват при децата. Разбира се, този списък със симптоми е типичен за множество други заболявания, така че само лекар може да определи липсата на витамин D. Обикновено се проявява, когато резервите на организма вече се изчерпват. Можете да ги попълните само като редовно приемате синтетичен витамин под формата на таблетки или масло, слънчевите бани също ще помогнат.

Как да приемате витамин D

Често се случва човек да пие витамини, но не изпитва смисъл от лечението. Най-вероятно витамините и минералните комплекси просто не се усвояват от тялото. И всичко това, защото бяха приети погрешно. Как го правиш? На първо място, витамините трябва да се пият отделно един от друг. Освен това с витамин D е добре да се ядат ястия, подправени с растителни масла. В края на краищата витаминът е мастноразтворим, което означава, че ще бъде по-лесно да се абсорбира в чревната стена.

Освен това много храни могат да отслабят ефекта на витамините. Затова им се препоръчва да пият между храненията. Пиенето на витамин D е по-добре с вода, а не с чай или кафе. Млякото, между другото, също е възможно, въпреки факта, че намалява ефективността на много лекарства. Подобрява усвояването на витамин D.

Витамин D3 е необходим за възрастни и деца в различни периоди от живота, за да поддържат здравето, правилното и хармонично развитие. Биологично активното вещество участва пряко в метаболизма на такива важни елементи като фосфор, калций. Холекалциферолът съдържа 7-дехидрохолестерол. Паращитовидните жлези не могат да функционират без достатъчно количество витамин D3 в организма. Доставянето на минерални соли до органите на пациента, достатъчно снабдяване с калций в костната тъкан, силен имунитет до голяма степен зависят от количеството биологично активно вещество. Лекарството се екскретира през бъбреците и се абсорбира добре от лигавицата на тънките черва. Аквадетрим - лекарство за лечение и профилактика Витамин D3 помага през неонаталния период, прониква в черния дроб и кръвоносната система на детето. Той влияе върху състоянието на пациента с андрогенно заболяване на костната тъкан, премахва дефицита на елемента при недостатъчен прием на него в организма с храната. Лекарството помага за премахване на адсорбционния синдром, избягва намаляване на нивото на калций в кръвта. Липсата на витамин при новородени причинява конвулсивен синдром. Лекарите препоръчват да се дава лекарството за профилактични цели на доносени бебета (на възраст от 28 дни), като се комбинира лечение с разходки на чист въздух и рационална грижа за бебето. Не забравяйте да предписвате витамин D3 под формата на Aquadetrim за бебета, живеещи в неблагоприятни условия. Лечението продължава, докато детето достигне възраст от 2-3 години. Най-добре е да приемате лекарството и жени по време на менопаузата в продължение на 2-3 години, като спазвате дозата, посочена от лекаря. Жените се оплакват от болки в ребрата, отоци, главоболие. Новородените бебета се характеризират с ниско тегло. Майката развива диабет и зрението й се влошава. Обратно към съдържанието Храни, съдържащи холекалциферол Тялото работи правилно и хармонично, ако е снабдено с достатъчно количество витамини и минерали. Какво да направите, за да осигурите на организма ценен витамин? Холекалциферолът се съдържа в млякото и млечните продукти. Храните, обогатени с витамин D3, допринасят за успешното излекуване на пациенти с рахит. За да подобрите здравето си, достатъчно е да въведете мазна риба в диетата: скумрия; сардини; херинга; риба тон; черен дроб на треска. За здравето са полезни маслото, телешкият черен дроб, сиренето. Необходимо е да се въведе в диетата нерафинирано растително масло, което има висока хранителна стойност. Съдържащите фосфор морски дарове помагат да се предотвратят дефицитите на важния елемент. Рибеното масло попълва запасите от витамин D3. 100 g от готовия продукт съдържа 3 μg биологично активно вещество. Овесена каша, листа магданоз, билка хвощ, стръкове зелено глухарче съдържат малко количество от ценния елемент. Препоръчително е да консумирате яйчен жълтък и извара редовно, за да попълните недостига на витамини при жените по време на менопаузата. Пациенти, страдащи от остеопороза и не използващи имобилизиращи агенти, трябва да приемат витамин D3 с повишено внимание. Хората с индивидуална непоносимост са противопоказани да приемат лекарства с витамин D3. Обратно към съдържанието Норма за витамин D3 за новородени и по-големи деца Дете, родено през есента или зимата, получава капки холекалциферол. Необходимо е да се осигури интензивният растеж на бебето. Използването на препарати с витамин D3 ви позволява да премахнете възпалителния процес и да укрепите хрущялите и костите в тялото на бебето. Метаболизмът в тялото на новородено бебе зависи от калция в комбинация с холекалциферол. Комплексният препарат с калций и витамин D3 за по-големи деца и Aquadetrim за бебета е най-добрият начин за предотвратяване на рахит. Лекарят предписва лекарството на капки за прием, като се фокусира върху възрастовата дозировка. Натуралният препарат Floradix Saludinam съдържа калций и витамин D3 със сок и растителни екстракти. Витаминът ускорява метаболизма на калция и засилва абсорбцията му от храносмилателния тракт. Лекарството създава оптимална защита, необходимо е за бърза профилактика и лечение на заболяването. Калцият в комбинация с витамин D3 е важен от първите дни от живота на бебето за формирането на лимфната му система, зъбния емайл. Обратно към съдържанието Укрепване на костите при жени с калцемин с витамин D3 Остеопорозата е често срещано заболяване, което засяга мъже и жени на възраст над 50 години. Калцеминът помага за укрепване на костната тъкан, помага за усвояването на калция от храната, важен е за лечение и профилактика на остеопороза. Calcemin Advance съдържа холекалциферол - витамин, който има положителен ефект върху процесите на възстановяване и развитие на костната тъкан. Употребата на лекарството значително подобрява качеството на живот при жени над 50 години с остеопороза. Дневната доза на витамина е 200-400 IU на ден. Таблетките се приемат според указанията на лекар. Бременните жени имат право да приемат лекарството след 20-седмичния период. Лекарството трябва да се приема с повишено внимание от лица, страдащи от нефролитиаза с анамнеза за алергични реакции към съставните компоненти на лекарството. Ако пациентът се лекува с калциеви антагонисти, лекарят не препоръчва приема на лекарството. Не превишавайте дневната доза на лекарството, за да избегнете гадене, повръщане, метеоризъм, повишено съдържание на калциеви йони в кръвта. Обратно към съдържанието Остеомалацията е резултат от липсата на витамин D3 Рахитът се развива с остър недостиг на холекалциферол в тялото на детето. Болестта се проявява чрез деформация на скелета, нарушения във функционирането на нервната система. Наблюдава се омекотяване на костите, бебето страда от прекомерно изпотяване, повишена нервна възбудимост, слабост. При възрастни липсата на важен витамин се проявява чрез остеомалация в костите на таза, долните крайници и гръбначния стълб. При тежки случаи се появяват гърчове. Липсата на витамин D3 е придружена от ниска устойчивост на организма към инфекции, поява на фрактури. Заседналият начин на живот допринася за развитието на остеопороза при възрастните хора. Ако се появят признаци на рахит, е необходимо да се покаже детето на специалист. Родителите трябва да бъдат предупредени за гърдите под формата на "пилешки гърди", изкривяване на крайниците, поява на нос на седло, сплескване на черепните кости, късно затваряне на фонтанелата. Витамин D3 за деца избягва прогресирането на псориазис, когато се прилага външно, като възстановява защитните мембрани на кожата. Лекарството холекалциферол осигурява на леглото пациенти с нормално кръвно налягане. Витамин D3 е жизненоважен за човешкото тяло, особено в ранна и напреднала възраст. Но струва ли си да приемате лекарства, съдържащи D3, ако можете да приемате дневния си прием при достатъчно излагане на слънце и балансирана диета? Какво представлява витамин D 3 и какво представлява за нашето тяло? Витамин D3 или холекалциферол е мастноразтворимо вещество, което тялото получава от определени храни, както и от синтез, който се получава върху кожата под въздействието на ултравиолетовите лъчи. Ето защо се нарича още „слънчева“. За съжаление по-голямата част от руснаците нямат много слънчеви дни в годината и мнозина изпитват липса на витамин D3. Това важи особено за жителите на северните мегаполиси с неблагоприятна екология. В този случай липсата на вещество често трябва да се компенсира изкуствено чрез прием на лекарства или хранителни добавки. Форми на освобождаване на витамин D 3 Холекалциферолът се предлага в няколко форми: маслен или воден разтвор; желатинови капсули; ампули; таблетки, включително дъвчащи. Също така, това вещество често се включва в много мултивитаминни комплекси. Защо е на мъж Витамин D3 има редица важни функции в организма: подпомага усвояването на калций, фосфор и магнезий; укрепва костите, хрущялите и ставите; насърчава растежа и обновяването на клетките; засяга правилното функциониране на костния мозък, който е отговорен за формирането на имунитет; нормализира производството на инсулин; защитава мембраните на нервните клетки и осигурява нормалното предаване на нервните импулси; регулира метаболизма и производството на хормони; предотвратява развитието на рак. Защо жените се нуждаят от витамин D 3 Трудно е да се надцени стойността на „слънчевия“ витамин за жените, тъй като той допринася за: нормална бременност по време на бременност, намалявайки риска от цезарово сечение; правилно вътрематочно образуване на костната тъкан на детето; поддържане на здрави зъби, коса и нокти както на бъдещите, така и на кърмещите майки; предотвратява риска от остеопороза, което е особено важно за жени на почитана възраст. Стойността на витамин D за деца (новородени, бебета и малки деца) Витамин D3 е жизненоважен за децата, тъй като осигурява: правилно развитие на костите и ставите; формирането на нормален имунитет; непрекъсната работа на сърцето и кръвоносната система; растежа на здрави и здрави зъби; предотвратява появата на рахит. Но това изобщо не означава, че всички деца без изключение се нуждаят от допълнителен прием на изкуствен витамин D. Д-р Е. Комаровски вярва: деца, които са на кърма и смесено хранене, които са на улицата всеки ден поне половин час, не заплашвайте рахит, тъй като в кърмата съдържа всички витамини и минерали, необходими на бебето, включително витамин D3. Но кърмачката трябва да се храни добре и също не боли да приема специализиран мултивитаминен комплекс. Видео: мнение на педиатър Е. Комаровски за витамин D за кърмените деца При изкуствените деца рискът от рахит има тенденция към нула, дори ако са малко навън, тъй като съвременните адаптирани млечни формули съдържат всички витамини, необходими за дете на тази възраст, включително витамин D. Ето защо трябва да се предписват препарати с витамин D3 на малки деца педиатри само за специални показания: с потвърден рахит от началния етап; ако кърмещата майка е недохранена; ако детето не е на улицата или се разхожда по-малко от половин час. Видео: Мнението на д-р Е. Комаровски за витамин D за изкуствени деца Рискът от рахит е по-податлив на тъмнокожите деца, отколкото на светлокожите, тъй като природата е постановила, че първите произвеждат витамин D по-зле. Деца след година на витамин D3, като правило, рядко се предписват - детето трябва да получава всички необходими витамини и микроелементи с храна, при условие че диетата му е съставена правилно. Една половинчасова разходка е напълно достатъчна за децата, за да осигурят ежедневния прием на „слънчева“ материя. Ако е необходимо, педиатрите могат да препоръчат мултивитаминен комплекс, който включва витамин D3. Такива случаи включват: О / Х-образна кривина на долните крайници; образуването на нос на седло. Подобни симптоми са характерни за деца, които са малко изложени на слънце и са недохранени (не получават достатъчно млечни продукти - масло, сирене, извара, мляко и др.) Признаци на D 3-дефицит в организма В различна възраст признаците на дефицит на D3 в организма са различни. Най-често се появяват при деца под една година и при възрастни над 50 години. При бебета Струва си да се обсъди с педиатър въпроса за предписване на D3-съдържащо лекарство, ако детето има следните симптоми: фонтанелът не се затваря дълго време; деформиран череп; слаби мускули; повишена нервност, нарушение на съня; дисплазия (изкривяване) на тазобедрените стави и деформация на долните крайници; деформация на гръдния кош; "Жаба" корем. D3 терапията, която не е започнала навреме при бебе, също често води до късно пробиване на зъби и образуване на неправилно запушване. В зряла възраст могат да възникнат усложнения под формата на артрит, сколиоза, плоскостъпие. При възрастни Признаците за недостиг на витамин D3 са: чести костни фрактури и мускулна слабост; остеопороза (когато костите станат порести и склонни към чупливост); остеохондроза; пародонтоза; мускулни крампи, болка, изтръпване на върховете на пръстите на ръцете и краката; аритмия; хипертония. Дългосрочният дефицит на витамин D3 може да доведе до сериозни заболявания: ревматоиден артрит; астма; проблеми с черния дроб и бъбреците; захарен диабет; множествена склероза; сърдечно-съдови заболявания; онкология на гърдата, простатата или дебелото черво. Какъв е рискът от предозиране Ако въпреки това лекарят е предписал лекарство, съдържащо D3, дозировката му трябва да се спазва много точно, тъй като мастноразтворимото вещество има тенденция да се натрупва в тялото и излишъкът му може да причини сериозни нарушения: хиперкалциемия (излишък на калций); хроничен пиелонефрит - поради увеличено уриниране; метаболитно заболяване; намален имунитет; интоксикация, придружена от гадене, повръщане, повишена температура, силна жажда и сухота в устата; кардиопатия и кардионевроза. Излишъкът от калций е много опасен за организма - по стените на кръвоносните съдове, в сърцето и бъбреците могат да се образуват плаки, които водят до запушване на артериите. Симптомите на D3 хипервитаминоза при възрастни са: главоболие; нарушение на съня; внезапна загуба на апетит и внезапна загуба на тегло; болка в корема; гадене и повръщане; полиурия (повишено производство на урина); запек; синкав тон на кожата; увеличаване на размера на черния дроб и далака. Наличието на някой от тези симптоми изисква медицинска помощ. За да потвърди диагнозата, лекарят може да предпише лабораторни изследвания, които в случай на D3-хипервитаминоза могат да покажат: значителна концентрация на калций заедно с ниско съдържание на фосфор в кръвта; увеличаване на левкоцитите, наличие на протеин и следи от кръв в урината. Признаци на остра D3 хипервитаминоза при деца: рязко намаляване на апетита; повръщане; летаргия, апатия; запек; нарушения на нервната система до припадъци. Остри прояви на заболяването могат да възникнат в резултат на превишаване на дозата на D3-съдържащо лекарство, както и поради индивидуалната му непоносимост. Хроничните признаци могат да бъдат по-слабо изразени: отпусната суха кожа със сиво-жълт оттенък; затваряне на фонтанелата предсрочно; сърдечни шумове; повишен калций в урината; рязко намаляване на телесното тегло до дистрофия; повишена костна плътност. Хроничните заболявания най-често се свързват с продължително незначително превишаване на дозата на витамин D3. Ако в случай на възрастни с D3-хипервитаминоза лекарят реши необходимостта от хоспитализация, тогава бебетата определено се нуждаят от лечение в болнична обстановка и след това от диспансерно наблюдение за поне 2-3 години. Терапията ще бъде насочена към премахване на интоксикацията и нормализиране на функционирането на жизненоважни органи. В бъдеще ще е необходимо да се коригира диетата на бебето: основата на менюто трябва да бъде каша на вода и зеленчуци, млечните продукти първоначално се изключват изцяло, а след това рязко се ограничават. Разбира се, всички лекарства с калций и витамин D3 веднага се спират. За кого всъщност е показан витаминът? Самолечението с лекарства, съдържащи калций и витамин D3, е неприемливо - те се приемат стриктно по лекарско предписание след подходящ преглед. Причината за назначаването на „слънчево“ вещество за възрастни може да бъде: лечение на остеопороза, остеомалация (омекотяване на костите) и остеомиелит (възпаление на костния мозък); период на менопауза при жените; твърде дълго заздравяване на костите при фрактури; нисък калций в кръвта; хронични стомашно-чревни заболявания: атрофичен гастрит, панкреатит, ентерит; туберкулоза; артрит; сенна хрема; лупус еритематозус; псориазис; предотвратяване на състояния на дефицит на D3 при малабсорбция (хронично разстройство на храносмилането и усвояването на хранителни вещества от тънките черва), цироза на черния дроб, хипопаратиреоидизъм, псевдохипопаратиреоидизъм и някои други заболявания. За деца лекарството се предписва за лечение на рахит или за профилактика в случаи на: недоносеност на плода; живот на места с неблагоприятен климат или неблагоприятна среда; лошо хранене на кърмачка или на самото дете. Нито на децата, нито на възрастните се предписва витамин D3 през лятото, ако те са на слънце всеки ден с отворени дрехи и ядат млечни продукти поне веднъж седмично. Дневната норма на витамин D 3 за различни категории хора За да си осигурите дневен прием на холекалциферол, трябва да приемате достатъчно количество храна от животински произход дневно. Мазнините са необходими за усвояване на витамин D3, поради което жаждата за храни с ниско съдържание на мазнини може да навреди на вашето здраве. Много е важно да имате достатъчно на улицата с отворени зони на тялото, за деца - поне половин час, а за възрастни - поне час през светлата част на денонощието. Таблица: дневна нужда от витамин D 3 за различните възрастови категории

 

---

Прочети:
Проект "домашен начин за почистване на боровинки" Домашна торта с маково семе: най-добрите рецепти Как да отмъстите на човек, който ви е обидил, съсипва живота на врага Как да готвим вкусно замразени зеленчуци, без да отделяме много време и усилия Как се изчислява преминаващият резултат