Soyut sınıflar

Giriş

Okul öncesi kurumlardaki beden eğitimi, çocukların oluşumunda önemli bir bağlantıdır. genç yaş Ve şu anda çocukların okulda daha önce eğitime geçişi ile ilgili olarak daha da alakalı hale gelir.

M. A. Vasilyeva, V. V. Herbova, T. S. Komarova tarafından düzenlenen M. A. Vasilyeva, "Kindergarten'de yetiştirme ve öğrenme programı". Bu çalışmanın organizasyon biçimleri çok çeşitlidir. Ana hareketlerin temel sürecini gerçekleştiren ana formlardan biri fiziksel eğitimdir. Bu kılavuzda, sistem açığa çıkmıştır. fiziksel eğitim Anaokulunda (Eylül - Ağustos) (Eylül - Ağustos) olan tüm süre boyunca 4-5 yıl çocuklu çocuklarla. Çocuklu sınıflar için programın gerekliliklerine uygun olarak orta grup çocuk Yuvası Hafta boyunca yapılan sınıfların sayısı değişti - üçe yükseldi. Temel hareketlerin geliştirilmesi için görevleri tamamlayın. Öyleyse, uzayda gezinmek için becerilerin geliştirilmesiyle birlikte yürürken, belirtilen yönde hareket etmesi. Yeni alıştırmalar, sütundaki yerlerini bulma, bir çift oluşturmak için, çemberin şekline dayanmak için , çoraplarda yürümek, vb. Yürüyüşün tamamı yükü artar - tekrarların sayısı. Bununla birlikte, en önemli gereksinimlerden biri, çocuklarda uygun duruşun oluşumu, büyük kas gruplarının bir diğerine sıralı bir geçiş ile güçlendirilmesi.

Doğru duruşun korunması ve sabit dengenin korunması ile ilişkili alıştırmalardaki destek alanı azalır; Fiziksel Kültür Ekipmanlarının Yüksekliği Artar, Daha Farklı Görevler Verilir - Bütün bunlar, gerçekleştirilen alıştırmaların gereksinimlerini arttırır, cesaret, kararlılık, azim.

Topa sahip olma kabiliyetiyle ilgili alıştırmalar, çocuklar için hala karmaşıktır, bu nedenle yılın başında daha basit görevler sağlanır - topları ileri yönde, birbirlerine yuvarlayın. Güçlü görevler daha karmaşıktır - çocuklar topu atmak ve iki elle yakalamak, topu birbirlerine vb.

Lazagne'nin diğer büyük hareketlerinin yanı sıra sürünerek, atlama egzersizleri yapılırken eşit bir yer kaplar<:1 культурных занятий и широко используются в игровых заданиях, подвижных играх.

El kitabı, tüm yıl boyunca, program gereksinimlerine, bu yaş grubundaki çocukların olanaklarına karşılık gelen beden eğitimi sunmaktadır. Her ayın sonunda, öğrenilen egzersizler, grup odası, salonun odasında (şartlara bağlı olarak) bir yürüyüş için bireysel olarak, küçük gruplarla eğlenceli bir formda tekrarlayan ve konsolide etmeleri önerilmektedir.

Öğretmen değişiklikler yapabilir, derslerin özetlerini bireysel parçalarının içeriğine sokmak için, hareketli oyunu değiştirin, ancak sınıfların yapısı tamamen korunmalıdır.

Çocuk gelişiminin özellikleri4-5 yıl

4-5 yaşındayken, çocuklar vücut sistemlerinin yapılarının ve fonksiyonlarının daha fazla değişmesi ve iyileştirilmesidir. Fiziksel gelişim temposu, çocuğun hayatının önceki yılınındaki ile aynı kalır.

Yılda büyümedeki artış 5-7 cm, vücut ağırlıkları - 1.5-2 kg. Büyüme (Orta) Dört yaşındaki çocuklar-100.3 cm ve beş yıllık-107.5 cm. Büyüme (Orta) Girlswelet-99.7 cm Kızlar, Beş yaşında - 106.1 cm. Vücut kütlesi (ortalama) Erkekler ve kızlar eşittir Dört yıl 15.9 kg ve 15,4 kg ve beş ila 17,8 kg ve 17.5 kg, sırasıyla.

Normal motor aktivitesi ile, büyüme arttırılır ve hipodamiusta, çocuğun yaşı için fazla kilolu, ancak tutarsız bir büyüme olabilir.

Çocukların fiziksel gelişimini değerlendirirken, sadece mutlak göstergeler dikkate alınmaz, aynı zamanda oranlarıyla orantılı olarak da orantılıdır: Ağırlık büyümesi, başın hacmi göğsün hacmidir, vs. yaş, doğal olarak, bu göstergeler değiştirilir. . Böylece, göğsün miktarı kapsamdan daha yoğundur.

Kas-iskelet sistemi.Bir okul öncesi iskeleti esnektir, çünkü ossifikasyon süreci henüz bitmedi. İskeletin gelişiminin ve yapısının özellikleri ile bağlantılı olarak, 4-5 yaş arası çocuklar, fiziksel kültür ve serbest aktivite konusunda güç egzersizleri sunmanız önerilmez. Çocukların alındığı pozların doğruluğunu sürekli izlemek de gereklidir.

Objecikli oyunlar için malzemeler, çocukların sadece uygun pozlar işgal etmeleri için değil, aynı zamanda onları daha sık değiştirmesi için yerleştirilmesi tavsiye edilir.

Statik pozların uzun süre korunması, kasların aşırı gerilimine neden olabilir ve sonuçta duruşun ihlal edilmesine neden olabilir. Bu nedenle, belirli bir duruşun korunması ile ilgili sınıflarda, çeşitli fiziksel kültür formları bulunur.

Büyüme ve gelişme sürecinde, farklı kas grupları düzensiz bir şekilde gelişmektedir. Böylece, gövdenin kütlesi ile ilgili alt uzuvların kütlesi, üst uzuvların kütlesinden daha yoğundur.

Kasların fonksiyonel olgunlaşmasının özelliği, kas dayanıklılığıdır. Orta okul öncesi çocuklarda artışının en büyük olduğu için inanılıyor. Bu, kas liflerinin çapının büyümesi ve sayısını arttırmaktır. Kas gücü artıyor. Sağ elin fırçasının 4 ila 5 yıl arasındaki sürenin gücü aşağıdaki sınırlarda artışlar: çocuklar - 5,9 ila 10 kg, kızlarda - 4.8 ila 8,3 kg.

Çocukların motor aktivitesini düzenleyerek, eğitimci her çocuğa her türlü oyunlara aktif olarak katılma fırsatı sağlamalıdır. Yürüme için oyunların arazileri, çocuklar salonun veya sitenin tüm alanını kullanacak şekilde kullanılır.

Farklı egzersiz türleri yaparken çocukların motor yükünü dozlamak gerekir. Örneğin, kayak 15-20 dakika geçmemelidir, dinlenmek için bir mola verin. Dinlenme (2-3 dakika), çocuklar kayakta durabilir, karlı ağaçlara bakabilirler. Güzel bir yaz gününde, her 20 dakikada bir kısa dinlenmenin sağlanmasına tabi olan 2 km'den fazla olan çocuklarla bir yürüyüş yapabilirsiniz. Yollar ve gezinin ortasında - yarım saat önce süren kuru gölgeli bir noktada kapak.

Sabah jimnastik ve beden eğitimi sırasında, fiziksel egzersizlerin doğru dozu, sırtın, boyun, ellerin kaslarının güçlendirilmesi, 5-6 tekrarlama yoktur.

Kaslar belirli bir sırayla gelişiyor: ilk büyük kas grupları, sonra küçük. Bu nedenle, özellikle küçük kas grupları için, örneğin işgücü emirlerini yerine getirirken, yükü dozunuz gerekir. Kuru yaprakların temizlenmesi sırasında, kargonun sedyeler üzerindeki ağırlığı 2,5 kg'ı geçmemelidir. Aynı zamanda, çocuklarda önkol ve fırçaları geliştirmek gerekir: Beden eğitimi sınıflarında topları toplar, küpler, bayraklarla kullanın; Erkekleri çatal kullanmak için öğrenmek, küçük düğmeleri sabitleyin (ancak birçoğu olmalıdır); Küçük küpler sunacak oyunlarda, KeGli, en basit yapım.

Ovganlar nefes.Eğer çocuklarda 2-3 yıl boyunca, abdominal solunum tipi, daha sonra 5 yıl boyunca göğsüyle değiştirilmeye başlar. Bu, göğüs miktarındaki değişimden kaynaklanmaktadır. Akciğerlerin yaşam kapasitesi hafifçe artar (ortalama 900-1000 cm'ye kadar 3) ve erkekler kızlardan daha fazladır.

Aynı zamanda, pulmoner kumaşın yapısı henüz tamamlanmamıştır. Çocuklarda nazal ve pulmoner hamleler nispeten dardır ve bu da akciğerlere girmeyi zorlaştırır. Bu nedenle, ne, göğsün hareketliliği 4-5 yıla kadar artar, ne de yetişkinlerden daha sık görülür, rahatsız edici koşullardaki solunum hareketleri, oksijende bir çocuğun tam ihtiyacını sağlamaz. Gün boyunca kalan çocuklarda

İç mekanlarda, sinirlilik belirir, mali olma, iştah azalır, endişeli uyku olur. Bütün bunlar, oksijen açlığının sonucudur, bu nedenle havada sıcak mevsimde uyku, oyunların ve sınıfların yapılması önemlidir.

Bir çocuk örgütlemesinin oksijende nispeten daha fazla ihtiyaç duyulması ve solunum merkezinin heyecanlanmasından dolayı, bu tür jimnastik egzersizleri seçilmelidir, yerine getirildiğinde çocuklar gecikmeden kolayca nefes alabilirler.

Kardiyovasküler sistem.Dakikada kalp kısaltmaları sıklığı, 87 ila 112 arasında 4-5 yıllık bir çocuğun içinde tereddüt eder ve 19 ila 29 arasında nefes alma frekansı.

Kardiyak aktivitenin beş yıla kadar düzenlenmesi tamamen oluşturulmamıştır. Bu yaşta, kalp kısaltmalarının ritmi kolayca kırılır, bu nedenle fiziksel efor, kalp kası hızla yorulur. Yorgunluk belirtileri kızarıklık veya soluk yüz, hızlı solunum, nefes darlığı, nefes darlığı, hareketlerin koordinasyonu gizlenmesi ve fiziksel eğitimdeki çocuklarda görülebilir. Çocukların yorgunluğunu önlemek, yükü azaltmak ve faaliyetin doğasını değiştirmek için zaman içinde önemlidir. Daha sakin bir aktiviteye taşınırken, kalp kası ritmi ritmi restore edilir.

Daha yüksek sinir aktivitesi.Merkezi sinir sistemi, fizyolojik ve zihinsel süreçlerin mekanizmalarının ana regülatörüdür.

Sinir süreçleri - uyarma ve fren - bir çocukta, bir yetişkindeki gibi, üç ana özellik ile karakterize edilir: kuvvet, denge ve hareketlilik. 4-5 yıl, çocuk sinir süreçlerinin gücünü arttırır. Özellikle bu yaştaki çocukların karakteristik özellikleri, yorumlama bağlantılarının yorumlanmasının iyileştirilmesi ve sinyal sistemlerinin etkileşimi mekanizmaları. Çocukların, oyun eylemlerinin sözlerine eşlik etmeleri veya talimatları algılaması, eğitimciyi jimnastik egzersizleri, çizim, tasarım ve hatta giyinme işleminde açıklamak zordur.

Merkezi sinir sisteminin eksik yapısı, okul önceklerinden gürültüye duyarlılığı açıklar. Gruptaki gürültü arka planı 45-50 desibel ise, işitme ve yorulmada dirençli bir azalma meydana gelebilir. Okul öncesi kurumlarda, çocuklara oyuncakları düzgün bir şekilde kullanmalarını, sandalyeleri dikkatlice rahatsız etmelerini, sessizce konuşmasını öğretmek gerekir.

Yaşamın beşinci yılında, özellikle yılın sonuna kadar, kelimeleri birinci sinyal sisteminin karşılık gelen uyaranları ile karşılaştırma mekanizması gelişir. Eylemlerin, sonuçların bağımsızlığını arttırır. Ancak, çocuğun sinir süreçleri mükemmellikten uzaktır. Heyecan süreci hakimdir. Bu nedenle, olağan yaşam koşullarının ihlal edilmesinde, test edilen bu türkbulent duygusal reaksiyonlarda, davranış kurallarına uygun olmamaktadır.

Aynı zamanda, sinir işlemlerinin konsantrasyonuna yönelik pedagojik etkilerin etkinliği beş yıla kadar artar. Bu nedenle, sınıflarda ve günlük yaşamda, alıştırmalar uygulanmalı, çocuğun herhangi bir sinyalin reaksiyonlarını iyileştirilmelidir: zamanında durmak, yönünü veya hareketin yönünü değiştirmek vb.

Fiziksel sınıflar

anaokulunun orta grupunda, beden eğitimi sınıfları sabah saatlerinde haftada üç kez düzenlenmektedir; Mesleğin süresi 20-25 dakika. Çocukların nişanlandığı oda, hijyenik gerekliliklere uygun olarak hazırlanmak için gereklidir (ıslak bir temizlik yapın, havalandırmak için), önceden gerekli envanteri seçin. Hafta boyunca her üç ders, sitede, temiz havada gerçekleştirilir.

Beden eğitimi salonda, çocuklar beden eğitimi (tişört, külot, çoraplar, spor ayakkabı veya yarım örnekler) nişanlanır. Sitedeki sınıflar için, çocuklar özel olarak değiştirilmez, ancak sınıflar sırasında giyim kolaylaştırılmalıdır. Kışın, ceketler, rheistus, örme şapkalar giymek tavsiye edilir. Bir yürümedeki sınıflarda giyim hijyenik standartlara ve gereksinimlerle eşleşmelidir.

Orta gruptaki beden eğitimi, genel kabul görmüş yapıya göre gerçekleştirilir, her biri belirli görevlere sahip olan tanıtım, ana ve nihai parçalardan oluşur, çeşitli motor becerilerinin kapsamlı ve uyumlu gelişiminin birleşik amacına tabidir. ve beceriler.

Giriş parçası(3-4 dakika) Çocuğun vücudunu yaklaşan daha yoğun yüke hazırlar. Egzersizler yürüme, koşu, nesnelerle çeşitli kolay işler, egzersizler, bacak kasları güçlendirir, sağ duruşu oluşturan ayaklar.

Yürüme ve çalıştırmada egzersizler yapılırken, yürüme alıştırmalarına dahil edilmemeli, uygun alternasyonlarına uymanız gerekir. Uzun süreli yürüyüş lastikleri çocuklar ve olumsuz duruşlarını etkiler. Çocuklar için koşu süresi sınıfta 4-5 yaşında. Yılın başında, koşu 2-3 kez 20-25 saniyeye kadar gerçekleştirilir. Yürüme ile birlikte, yılın ortasına kadar, çalışmanın süresi 30-35 saniyeye yükseltilebilir.

Ana bölüm(12-15 dakika), sınıfların ana görevlerini çözmeyi amaçlamaktadır - çocuklara yeni alıştırmalara, tekrarlanan materyalleri tekrarlamak ve sabitlemek, hayati motorlar ve beceri ve becerileri düzeltmek, fiziksel niteliklerin eğitimi: el becerisi, güç, hız, dayanıklılık, vb.

Nesneleri olan açık egzersizler (bayraklar, küpler, kegli, pigtailler, çubuklar vb.) Ve öğeler olmadan belirli bir sırayla gerçekleştirilir: omuz kemerinin kasları için, arkanın kasları ve karnın eğik kaslarının kasları (devirme) , döner) ve bacaklar. Orta grupta 5-6 egzersiz 5 ila 6 kez 5-6 tekrarlar sunulur.

Genel dizi egzersizleri yürütürken, çeşitli yapı türleri kullanılır: bir daire içinde, nesnelerin yanında, önceden bir denetleyici sırasına yerleştirilmiş; Swarming; İki veya üç sütun.

Öğretmen, genel dönüşümün her kullanımında ilk pozisyonun doğruluğunu kontrol eder, böylece fiziksel aktivite tüm kas gruplarına eşit olarak dağıtılır.

İlk pozisyonlar farklıdır: ayak ayakları, omuzlar, omuzlar, ayrı otururken, dizlerde, arka ve mide üzerinde yatan, vb. Sıralı geçişin bir diğerine kadar sıralı geçişe ödenmesi gerekir.

Sınıfların bu bölümünde, ana hareketler eğitildi: zıplama, denge, atma ve lazanya. Bir derste bir kural olarak, iki, bazen üç ana hareket türü sunulur, hareketli oyunda kullanılan egzersizleri saymaz.

Son kısım(3-4 dakika), özellikle bir mobil oyundan sonra, nispeten sessiz bir duruma aşamalı bir geçişe bir çocuk sağlamalıdır.

Dış mekan oyunları

Beden eğitiminin tanıtım ve ana kısımlarındaki ana hareketleri öğretirken, çocuklar, haddeleme oyunlarında ve günlük yaşamda sabitlenmiş ve iyileştirilen bazı motor becerileri ve becerilerini geliştirir. Aynı oyun birkaç sınıfta, arka arkaya 2-3 kez ve yıl boyunca birkaç kez tekrarlanır.

Beden eğitimi için seçkin oyunlar tercihen tercihen ana hareketlerin alternasyonuna uygundur. Örneğin, eğer çocuklar, atlamalarda dengeye ve egzersiz yapacaksa, topları kullanarak bir oyun sunulabilir; Eğer adamlar atlamaları öğretirse ve atma sırasında egzersiz yaparlarsa, Lazanya'nın elemanları ile bir oyun oynanabilir.

Hareketli oyunlar için, oyunu düzenlemeyi düşünmek için önceden tavsiye edilir, gerekli envanteri (yaylar, çemberler, raflar, kablolar vb.), Küçük özellikler (yavru kedi, fareler, şeritler vb.).

Ana hareket türleri

Çocuğun gövdesinin işlevselliği, 4-5 yaş artırın, görsel, işitsel ve dokunsal algının iyileştirilmesi, yalnızca genel olarak ana hareketlerin ustalaşmak için değil, aynı zamanda hareketlerin öğelerini seçme yeteneğini oluşturmak için gerçek önkoşullar yaratır (yön , hız, genlik), gerçekleştirilen eylemlerin sırasını algılamak ve analiz eder. Bu nedenle, bir çocuktan gelen fiziksel kültürel sınıflarda, yetenekleri, tekniklerine (kalite) hareketlerine uygun olarak belirli bir şekilde elde etmek mümkündür; Daha önce oluşturulmuş beceri ve beceriler temelinde geliştirmek, hız, güç, el becerisi olarak bu kadar hayati nitelikler geliştirmek.

Fiziksel niteliklerin uyumlu bir şekilde geliştirilmesi, ana pedagojik ilkelere uyulması gerekir: erişilebilirlik, kademelik, sistematik vb. Tüm fiziksel nitelikler (hız, el becerisi, hız vb.) Tüm fiziksel nitelikler (hız, el becerisi, hız vb.) Hareketler - Atlama, Denge, Atma, Lazanya.

Her hareket türünün özgünlüğü tarafından belirlenen egzersizlerin belirli yönünü unutmamalıyız. Yani, kısa vadeli, ancak güçlü kas gerilimi, hız, çabalarını yoğunlaştırabilme becerisi ile karakterize atlama. Dengedeki alıştırmaların özellikleri, uzaydaki vücut hükümlerinin hızlı değişmesi, olağandışı duruş, egzersizleri yaparken destek alanındaki bir düşüş veya destek alanında bir artışdır.

Yürüme alıştırmaları

Yaşamın beşinci yılında, özellikle yılın sonuna kadar, tüm yapısal yürümenin tüm yapısal unsurları önemli ölçüde iyileştirilmiştir: Bazı ritimler kurulmaya başlar, ritim ile kombinasyon halinde, hızın uzunluğu, hızlanmasına yol açar. PACE. Genel hareketlerin koordinasyonunu iyileştirir. Çoğu çocuk, ellerin ve bacakların hareketleri ile kabul edilir.

Ancak, çocukların yürüyüşünün belirli dezavantajları vardır. Paralel bir durdurma ortamı vardır ve ayaklarla kaydırın, ellerin hareketleri her zaman enerjik değildir; Omuzlar ihlal edilir, gövde düzeltilmez, hareketin teminatı düzensizdir. Uzayda kötü bir şekilde odaklanmak, çocuklar bir öğretmen sinyali üzerindeki hareket yönünü değiştirirken zorluklar yaşarlar, yürüme ve çalıştırma, inşaat ve yeniden inşa etmede istenen mesafeye uymayın.

Yaşamın beşinci yılındaki çocuklar için, program çeşitli egzersizler sunar.

Nem yürürken.Bu alıştırmayı gerçekleştirme sürecinde, eylemlerin bağımsızlığı ve uzayda gezinme yeteneği gelişmektedir. Öğretmen, salonun (platform) boyunca yürüyen adamlara, salonun bir yerinden diğerine çıkarır; Aksi takdirde, çocuklar öğretmenin yakınında test edilir ve egzersizin amacı elde edilmez. Gelecekte, bir yürüyüşü yetiştirirken, süren çocuklar, tüm alan boşluğu olmasa, daha sonra çoğunluğunu kullanarak kullanımı ile başa çıkıyorlar.

Sütundaki konumu ile yürümekÖğretmenin sinyalinde hareket etme, boşlukta, özenli ve odaklanmaya odaklanabilme yeteneğini oluşturur.

Sütundaki yerinizi doğru şekilde gezin ve bulun, özellikle yılın başında, çocuklar için hala zor. Bu nedenle, "yerlerde!" Oyunu. Bir eğitimci belirtisinde bir öğretmenin yapımı ile bu alıştırmayı anlamayı ve özümsemenizi kolaylaştırır.

Öğretmen, sherge'de duran çocuklara, yanında duran kimin olduğunu görmek ve hatırlamaktadır. Sonra tüm salonun etrafındaki yürüyüşü (platform) takip eder. Takımda: "Yerlerde!" - Her çocuğun yerini Shero'da bulmalı. Çocuklardan sonra bu görevi tıraş ettikten sonra, Sütun'da yerinizdeki yerinizi bulma becerilerinin oluşumunu yaparken mümkündür.

Nesnelerden geçerek yürümek(kordonlar, küpler, çubuklar vb.) Göz ölçer, hareketlerin koordinasyonu gelişir, sallanmamayı öğretmez. Sorunak için nesneler, çocuğun adımı (35-40 cm) uzunluğuna göre açılır.

Bir daire içinde yürümekuzayda oryantasyon geliştirmek, ortak eylem ve bir dairenin şekline uygunluğu içerir. Yılın başında, merkezi grubun çocukları hala dairenin doğru biçimine dayanmak zordur, böylece öğrenirken küpleri, kordonları vb. Kullanabilirsiniz, bir yönde yürüyebilirsiniz, sonra bir dönüş yapın ve Yürüyüşe devam et.

Hareket yönünde bir değişiklik ile yürümekİki versiyonda gerçekleştirilir. İlk seçenek, bir sütunun önde gelen bir çocuğun bir yürüyüşüdür; Ardından, eğitimcinin ekibine, tüm çocuklar durur, çevirir ve kolonun sonunda duran bir çocuğun arkasında yürümeye devam edin. Sonunda duran bir çocuğun önde gelen sütunu, eğitimcinin herhangi bir öğeyi - mendiller veya farklı renkteki küpleri verebilir. "İlk başta Tanya'ya git - kırmızı bir küp var ve sonra da kibarlık - mavi bir küp var." Gelecekte, bu görev durmadan yapılır ve çocukları yürüyüş sırasında gerçekleştirir.

İkinci seçenek, 4-5 yıl çocuklardan gelen çeşitli nesneler (Kavgli, Küpler, Doldurulmuş Toplar vb.) Arasında "Yılan" yürümek. Bu alıştırmanın bazı çabalar gerektirir. Birbirinden belirli bir mesafeyi gözlemlemeleri gerekir - ileriye koşmak ve devam etmek ve en önemlisi, öğelere dokunmayın.

Hareket yönünde bir değişiklik ile yürürken, uzayda yönelim geliştirir, öğretmen sinyalinde hareket etme yeteneği, her çocuğu görevi anlayacak şekilde ayarlar.

Sütunda birer birer birer kolonun köşelerinde (platformlar) birer birer birer (platformlar), belirli zorluklara neden olan orta grubun çocuklar için yeni bir egzersizdir. Erkeklerden, açıların belirlenmesi (bu görev daha eski gruba yerleştirildiğinde) net dönüşlerin yapılması gerekmez. Görevi anlamak için, çocukların atladığı salonun köşelerinde yer işaretleri koyun.

Yürüyüş çiftleri zaten çocuklara aşinadır, ancak, salonun koşullarında, bu oldukça zor bir görevdir, çünkü belirli bir yöne gözlemlemek, partnerin yanına, arkasından geçmeden ve ilerlememek için gidin.

Bir kurşun değişikliği ile yürürken. Bir sütunda yürürken, bir grup genellikle lider bir beceriye sahip bir çocuktur. Eğitimci liderliği birkaç kez değiştirir ve tekrarlar sürecinde, herhangi bir çocuk liderliğin rolünü gerçekleştirebilir.

Koşu ile değişkenlikte yürümek, konsantrasyon ve dikkat çocukları gerektirir. Eğitimci onlara bu alıştırmanın farklı versiyonlarını sunar, daha sonra oyun egzersizlerinde ve hareketli oyunlarda yaygın olarak kullanılan.

Çocuklar yarışı daha iyi ve yürümeden daha hızlı özümsüyor: Yürüyüşün hızlı hızı daha kolay ustalaştı. Yaşamın beşinci yılında, çoğu çocuk koşma ritmi, diğer hareket türleriyle değiştirme yeteneği. Koşu hızı artar, mekansal oryantasyon, yürütme sürecinde, kemiklerin daha büyük olası olan çocukları yön değiştirmek, engelleri vurmak, belirli bir yöne bağlı olmak.

Ancak, 4-5 yıllık bir çocuğun çalışma tekniğinin tüm unsurları doğru ve iyi ifade edilmez. Eller hala aktif değil, adım kısa ve düzensiz kalır. Uçuş küçük ve bu düşük hızla bağlantılı olarak. Kızlardaki adımın uçuşunun erkeklerden daha erken geliştiği belirtilmelidir. Çalışma hızının arttırılması, artan adım uzunluğu ile ilişkilidir. Ortalama olarak dört yıllık çocukların aralığı: çocuklar - 64,4 cm, kızlarda - 61.5 cm; V. Ampture Çocuklardaki adımın uzunluğu ortalama 1 O cm için artar.

Koşumekansal oryantasyon, öğretmen boyunca hareket etme yeteneği geliştirir. Bu tür hareketlerde egzersiz, çocuklar salon alanını iyi kullanırlar. Bununla birlikte, bazen birbirlerini iterek eller gösteriyorlar. Birkaç oturumdan sonra, adamlar daha özgürce yapılır ve birbirlerine müdahale etmemeye çalışırlar.

Sütundaki yerinizi bulma ile koşmakyürüyüşe kıyasla daha karmaşık bir egzersizdir. Yürütme doğruluğu, çocukların ortak eylemlerine bağlıdır. Yürürken, ilk önce yerini aldıktan sonra yerlerini bulmayı öğretiyorlar, o zaman bu egzersiz hareket halinde gerçekleştirilir.

Nesnelerin üstesinden gelmekle çalışmakgöz metre, kolaylık, uçuş geliştirmek. Koşuldaki adımın uzunluğu, yürürken, ortalama, 20 cm. Çocuğun aşamasında (Kordonlar, Pigtailler, Çubuklar), çocuğun adımının uzunluğuna göre ortaya koyuldukları için (atlama) koşmak için - 70-80 cm mesafede.

Çocuğun hareketlerin iyi bir şekilde koordinasyonu varsa, ardından bir kural olarak atlamak, doğru m ritminde ve temposunda değişken bir adımla gerçekleştirilir. Hareketlerin koordinasyonu yeterince geliştirilmezse, çocuk ekteki adımları yapar, durur ve daha sonra konuyla birlikte (adım adım) atlar. Öğretmen derhal net bir alıştırmanın çocuklarından aramamalı, yinelenen tekrarlar ile yavaş yavaş getirmek gereklidir.

Çocukları çalıştırırken, büyük ölçüde repsiyon, yukarıdaki uylukları kaldırın, barlar kullanın, 6-10 cm yüksekliğinde küpler.

Tarafından işletilenkpygytıpkı yürümek gibi, çocuklara ortak eylemleri yerine getirmeyi öğretin. Bununla birlikte, çalışmada, bir daire biçimine uyun, hatta daha da zordur: çocuklar ya da çok iyi gerilmiş, daireyi yırtın ya da ortasına kalabalıktır. Eğitimin başlangıcında, işaretler koyulur ve koşu yavaş bir hızda kısa sürede gerçekleştirilir. Çocukların hareketinin egzersizi daha fazla odaklanır ve daire gerekli formu edinir.

Yönteki bir değişiklikle koşmakyürüme gibi aynı şekilde gerçekleştirilir.

Dengede Egzersizler

Denge, ana hareket türlerinden biridir - herhangi bir egzersiz yaparken zorunlu bir bileşendir ve herhangi bir poz tasarrufu sağlar. Bakiye için egzersizlerin asıl görevi, çocuklara çeşitli durumlarda sabit bir vücut pozisyonu sürdürmelerini ve hızlı bir şekilde geri yüklemelerini öğretmektir.

Dengedeki alıştırmalar, kolsans, odak, dikkat ve hareketlerin oldukça gelişmiş koordinasyonunu gerektirir. Egzersizin başlamasından önce, eğitimci çocukları önümüzdeki göreve hazırlamalı ve en zor alıştırmalarda sigorta yaptığınızdan emin olun.

Orta grupta, çocuk, desteğin sınırlı alanında yürüme becerilerine hakim olmalıdır: çizgiler arasındaki yerde (15-20 cm çizgiler arasındaki mesafe genişliği), tahtada döşenmiş, katta () genişliği 15-20 cm). Ellerin pozisyonu değişir: kemer üzerinde, tarafa, kafanın arkasında vb.

Çocuklar, dengede egzersizleri azaltılmış bir destek alanında utanırken, eğitimci, jimnastik tezgahına göre ve daha sonra yatay günlük boyunca artan bir destek üzerinde yürüme eğitimine geçer.

Atlardaki alıştırmalar

Atlama egzersizleri, bacakların kaslarını, abdominal presi, hız, el becerisi, hareketlerin koordinasyonunu teşvik eder.

Orta gruptaki çocuklar için, program atlama, zıplayan, ilerleğerek, uzunluğu kısa bir mesafe için en basit egzersizler sunar.

Zıplayan.Yaşamın beşinci yılında, çocuk, iki bacaktaki noktaya atlama ve ileriye doğru hareket etme yeteneğine sahiptir. Maksimum voltaj süresinin, bir göreceli dinlenme süresi ile değiştirilmesi için, iki ayak üzerinde atlamak, yürüme ile değiştirilir. Zıplama 2-3 m'yi geçmemesi gerektiğinde çocukların hareket ettiği mesafe, zıplama daha fazla fiziksel efor taşıyın. Egzersizin temel amacı, kuvvetlice öğretmek, aynı zamanda iki bacağı ile aynı anda (topraktan), yarı katlı bacaklara nazikçe arazisidir.

Düşük öğelerle ışıklar(20-25 cm). Öğrenimdeki en önemli şey, Yarıcı Bacaklar için iniş ve sabit bir dengeyi korur. Çocuklar, zıplamadan önce bacaklardaki bacakları bükmek ve biraz daha atlamak için gerekli olduğunu açıklar. İnişin derin olmaması gerektiğinde şarkı söylemek.

Uzun atlama- yaşamın beşinci yılındaki çocuklar için en zor alıştırmalardan biri. Zıplama uzunluğu için, öğretmen şunları gösterir: başlangıç \u200b\u200bpozisyonu - karın bacakları yerleştirilir, ayaklar paralel olarak; Bacakları yarı insana bükün ve elleriniz geri alır; Ardından, ellerin önündeki hareketi ile, iki ayakla itin, yarı bükülmüş bacaklardaki arazi, eller ve düzeltin. Orta grupta, çocuklar bu tür zıpkınların genel yapısına hakimdir. Oldukça iyi, iki bacakla dışarı çıkıyorlar, el taraması görünür. Ancak, ellerin ve bacakların hareketlerinde hala tam bir tutarlılık yoktur. Uzunluğundaki atlamaları gerçekleştirirken, aşağıdaki hataların en tipikleri şunlardır: Orijinal konumdaki durağın yoğun ayarı, çok derin ağız kavgası ve elbalığı eller çok fazla yedekleyin, düz bacaklara atlayın (sadece bazı çocuklar yarı bükülmüş bacaklarda arazi) ). Çocukları öğretirken, uzunluğu atlayarak, öğretmen doğru ilk pozisyona, enerjik bir itme ve yumuşak bir iniş elde edilmelidir.

Metania egzersizleri

Atma, sürme, topu atma alıştırmaları, hareketlerin genel koordinasyonunu iyileştirin, bacakların kaslarının, gövde, omuz kemeri ve elinin güçlendirilmesine katkıda bulunur. Topla olan alıştırmalarda, çocuk çeşitli mekansal kavramları karşılamaktadır - yüksek, düşük, üst, altvb.), hareketlerini yönetmeyi öğrenir.

Orta grup sürme, atma, topu atma, atma, topu atma ve genç grupta edinilen becerileri öğretirken geliştiriliyor. İçin haddeleme hedefleriÇocuklar, eşyaları iki elinizle simetrik olarak iten, hareket ettirmek için istenen yönü vermeyi öğretir.

Ardından topu yuvarlayan egzersizler çiftler halinde gerçekleştirilir. Çocuklar birbirinden 1,5-2 m mesafede bulunur. İlk pozisyon farklı olabilir: oturma, bacaklar ayrı, diz çökme durağında raf, tam büyümede durur (ileri ve aşağı eğimli). Topla eylemlerin başlangıcında, öğretmen ekibe verir.

Yaşamın beşinci yılındaki çocukları öğretir referans I.balık tutma topbireysel olarak çiftler halinde. Topu yakaladığınızda, bir çocuk sabit bir poz tutma eğilimindedir. Çocuklarda topun uçuşunu takip etme yeteneği, atarken yöne dayanma yeteneğinden biraz daha iyi üretilir. Temel olarak, göğsüne basarak topu yakalarlar.

Atma ve balıkçılıktaki alıştırmalar kısa olmalıdır, çünkü bu yaşın çocuklarında henüz yeterli değildir.

Çocuklara öğretmek hedefe ve mesafeye atmaeğitimci, topu farklı versiyonlarda yuvarlayarak geri çekildikten sonra başlar. Topu atarken ve yakalamak için başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna odaklanır. Hedefe ve aralığa atarken, bir bacak ayarlaması, aynı ada aynı ada, bir atış üretmesi, yani, yani sağ elle yapılırsa, sağ bacak geri çekildi ve tam tersi. Bacaklar hafifçe yerleştirilmeli ve dizlerde hafifçe bükülmelidir.

Sürünme ve tırmanma alıştırmaları

Bazı tarama ve lazanya unsurları yürürken (destek sırasında el ve bacakların alternatif hareketi, vb.). Lazagne'deki alıştırmalar güç, el becerisi, cesaret ve hareketlerin koordinasyonu geliştirmek, uygun duruş oluşumuna katkıda bulunur. Yatay poz, omurganın boşaltılmasını teşvik eder. Sürünerek, büyük kaslı gruplar (omuz kemerleri, sırt, karın) ve ellerin küçük kasları, önkol ve ayaklar gibi kasları geliştirir ve güçlendirir.

Yavaş ilerlemeaynı isim ve çok yönlü yöntemlerle gerçekleştirilir. Yılın başında en yaygın egzersiz, dört ayak üzerinde avuç içi ve dizlerde bir destekle sürünüyor. Sonraki sınıflarda, çocuklar düşük bir destek alanında sürünerek egzersiz yaparlar: Yönetim Kurulu, jimnastik bankasına göre, aynı zamanda, egzersizin sonunda, doğrultma ve sıkma teklif edilmelidir (ellerinizi alkışlamalıdır) Kafanın üstünde, topu düz ellerle kaldırın, zili arayın).

Kordonun altında sürünen egzersizleri yaparken, öğretmen odaklanma kabiliyetine odaklanmayı ("bir topak içine katlayın", krize değil, onaylanmamıştır.

Egzersiz yaptığımız çocukların orta grubunda jimnastik duvarve ray için ellerin tutuşunun sağında öğretilirler. Jimnastik duvara göre lazagne, uygun ve değişken adımlarla yapılır.

Planlama Beden Eğitimi

Beden eğitimi mesleğindeki ana hareketlerin seçimi ve alternasyonu, gerekli motor becerilerinin başarılı ustalığı için büyük önem taşımaktadır. Anaokulun orta grupunda, her fiziksel kültür dersinde en az iki tür hareket vardır.

Aşağıdaki ana hareketlerin tekrarı sisteminin kullanılması tavsiye edilir: Her ayın ilk haftasında, çocuklar, üçüncüde, atlama ve egzersiz yaparken atlama ve egzersiz yaparken atlama ve egzersiz yaparken atlamalarda denge ve egzersiz yapılması önerilir. Dördüncü ve Lazagne'de egzersiz yapılır, dördüncü - Lazagne ile uğraşıyor ve dengede egzersiz yapıldı.

İlk ana hareketin kaldırılması, program tarafından önerilen tüm yaş gruplarına benzer şekilde kullanılır: denge, atlama, atma ve tırmanma egzersizleri.

İkinci tip hareketler ek olarak işlev görür ve fiziksel eforları artırmaya veya azaltmaya hizmet edebilir. Egzersizler çocuklara aşina olmalı; Daha önce geçtiği malzemenin tekrarlanması ve sabitlenmesi için teklif edilirler.

Orta gruplardaki tüm çocukların tüm dönem boyunca ana hareketlerin seçiminin bu ilkesi, çeşitli motor niteliklerinin ana pedagojik prensibine uygun olarak uyumlu gelişimini sağlar - basitten kompleksten.

Örnek Beden Eğitimi

Eylül Ekim Kasım

Eylül

Ders 1.

Görevler.Çocukları yürürken ve bir sütunu tek tek çalıştırırken egzersiz yapın; Azaltılmış bir destek alanında sabit bir denge sağlamayı öğrenme; Yerden iki fit (topraktan) ve zıplarken yumuşak bir iniş ile enerjik bir itmede egzersiz yapın.

1 bölüm.Denklemi kontrol ederek (genellikle herhangi bir dönüm noktası, kordonlar, kareler, vb.)

Öğretmenin bir sinyali, kolonun etrafındaki birer birer birer birer kolonun birer birer tarafından birer birer birer birer birer yürümek için (tef veya müzikal eşliğindeki kirişlerin altında) servis edilir. Bir sonraki sinyal çalışır. Yürüme ve çalıştırma alıştırmaları. Sütunun birer birer yürürken, bir daire içinde yürümeye dönüştü, salonun (platformların) köşelerinde yer işaretleri - küpler, Küpler, doldurulmuş toplar koymak tavsiye edilir.

Genel dizi egzersizlerini gerçekleştirmek için, çocuklar üç sütun haline getirilir. Eğitimci lider atar ve her bir sütunu, belirtilen yere (yer işaretleri - küpleri, KEGli veya diğer öğeler) yol açacak şekilde dönüşümlü olarak sunar. Öğretmen çocuklar arasındaki mesafeyi kontrol eder.

2 kısım.Kalıp egzersizleri.

2. I. s. - Omuzların genişliğinde bacak rafı, kemer üzerindeki eller. Ek olarak içinde,sağ eli yana, orijinal konumuna geri dönün. Aynı (3 kez).

3. I. N. - Ayakların genişliğinde bacak rafı, eller aşağı. Ellerinizi ileri söyleyin, ellerinizi önünüzde alkışlayın, kalk, başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna (5-6 kez) geri dönün.

4.i. P. - Raf ayağı, arkanın arkasında eller. Ellerini yanlara kaldırın: öne doğru eğin ve bacak çorapları arasındaki zemine dokunun. Ellerinizi yanlara doğru düzeltin, başlangıç \u200b\u200bkonumuna (5 kez) döndürün.

5.i. P. - Ayakların genişliğinde raf bacakları, kemer üzerindeki eller. Yürüme (3 kez) ile iki bacağı yerine atlamak.

Ana hareket türleri.

1. Dengedeki alıştırmalar - iki satır arasında yürüme ve koşu (genişlik 15 cm, uzunluk 3 m). Kemer üzerinde eller yaparken. Koşu ellerinde keyfi olarak, serbestçe dengeleyin. Yürüme ve alternatif olarak koşmak: Ana şey kabloları benimsememek değildir.

2. Jumping - Sabahın etrafını döndürerek ve küçük bir duraklama (3-4 kez) ile sırayla solundaki iki ayak üzerinde zıplama.

Çocuklar, diğerinin karşısındaki iki sıra olur (saflar arasındaki mesafe en az 3 m). Her bir rütbeden önce, öğretmen kablolardan geçit koyar ve görevi açıklar - yol boyunca yürürken, rütbenizin sonunda yürümeye başlamak için hemen uzak durmayın. Çocuklar 2 kez bir egzersiz yaptıktan sonra, parça boyunca çalışmaya başlarlar.

Dengedeki alıştırmaların sonunda, öğretmen kabloları kaldırır ve çocukları farklı yönlere geçmeye davet eder.

İnşaatta, çıkan çocuklar, yerdeki iki ayağa atlar, tavşanları canlandırarak, zıplamaların atlamaları arasında küçük bir duraklama ile alternatif olarak her iki yönde de döner. Zıplama, tef veya müzikal eşliğindeki darbeler altında yapılır.

Hareketli oyunu "Kendini bir çift bul". Oyun için, iki renk mendiline ihtiyacımız var (çocuk sayısına göre) (aynı rengin mendillerinin yarısı, kalan diğer). Her oyuncu bir mendil alır. Öğretmen sinyaline göre, tüm çocuklar, salonun (platformların) tüm alanını işgal etmeye çalışıyor. "Birkaç Bul!" Kelimelerinde Veya müzikal işlerin sesinin başlangıcı, aynı renkteki mendil olan çocuklar, çiftler halinde kalkar. Çocuğun bir çift bulamadığı durumunda, "Vanya (Kolya, Olya), yalamayın, hızlı bir şekilde bir çift seçin!" Oyun 2-3 kez tekrarlanır.

3 bölüm. Sütunda birer birer birer, kafasının üstünde bir mendil ile çırpınan.

Meslek2*

Ana hareket türleri.

1. İki satır arasında yürümek (20 cm genişlik). Birbirlerinin bir akışında iki sütun tarafından gerçekleştirilir. Tüm çocuklar iki satır arasında tutulduktan sonra, bir sinyal çalıştırmak için beslenir ve böylece 3-4 kez değişir.

2. İki ayağa atlamak, 3-4 m mesafedeki bir küp (KEGLI), 2 kez tekrarlayın.

Meslek3**1

Görevler.Çocukları yürürken ve bir sütunun birer birer ve sıradışı; Sinyalle hareket etme yeteneğinde; Topu iki elle yuvarlarken bir el becerisi ve göz ölçer geliştirin.

Ben ayrıldım.Koşu ile alternatif bir sütun içinde yürümek; Yürüme ve yutma. 3-4 dairelerde bina.

2.Oyun çalışmaları.

"Topu kaçırmayın." Çocuklar 3-4 daireler oluşturur (daireler yeryüzünde çizer veya kablolardan çıkarılmıştır). Her dairenin ortasında, topu (büyük çaplı) elinde (yaklaşık 2 m oynamaya kadar uzakta) liderdir. Tüm oyunlar için kaynak pozisyonu, ayrı. Tutorun sinyaline göre, topu kullanıcılardan biridir, her iki elle de bükülür, onları "Sovie" ile katlanır, topu geri döndürün. Sonra topu bir sonraki oyuncuya vb. İle sürün. Bir süre sonra, diğerleri reçete edilir. Eğitimci, çocukların eylemlerini ve kurallara uygunluğunu izler - markayı intercele etmeyin, topu partner için doğru bir şekilde yönlendirin.

"Geri değil." Nesneler (küpler, KEGli, baskılı toplar) arasında iki ayağa atlamak, bir satırda (diğerlerinden 40-50 cm). Mesafe 3-4 m'dir. Oyun görevi iki sütun (2 kez) tarafından yapılır.

Hareketli oyun "Arabalar". Her oyuncu direksiyon simidini (karton veya kontrplak) alır. Öğretmen sinyaline göre (Yeşil onay kutusunu gündeme getirin), çocuklar birbirine müdahale etmemek için kaynarları saçır. Başka bir sinyal üzerinde (kırmızı onay kutusu) Arabalar durur. Oyun tekrarlandı.

3 kısım.Oyunu "Bir Uygulama Bul".

Ders 4.

Görevler.Çocuklardan zıplayan ve zıplarken, zıplarken yarı bükülmüş bacaklar üzerindeki çocuklara özen göstermek; Topu yuvarlama alıştırması.

Ben ayrıldım.Sütunda bir durakta bir durakta yürümek ve koşmak. Pedagog, görevi açıklar; Yürüme sırasında, "Ranzalar!", Çocuklar durur ve iki bacağı yerinde atlar, sonra yürümeye devam edin. Geçişin çalışmasına geçtikten sonra. Yürüme ve alternatif olarak koşmak. Üç sütunda yeniden oluşturma.

Sitede (**) iki yıldızla (**) işaretlenmiş bir meslek gerçekleştirilir (veya hava koşullarına bağlı olarak)İÇİNDEoyun alıştırmalarının şekli.

2 bölüm.Outlooking Egzersizleridan bayraklar.

1. I. s. - Ayakların genişliğinde ayak rafı, bayrak aşağı. Onay kutularını ileri, yukarı, onay kutularına bakın, onları atlar, başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna (5-6 kez) döndürün.

2. I. s. - Ayakların genişliğinde bacaklar, omuzlardaki bayraklar. Oturun, Yemek çubukları ile zemin bayraklarına dokunun, başlangıç \u200b\u200bpozisyonuna (5-6 kez) geri dönün.

3. I. s. - Omuzların genişliğinde bacak rafı, onay kutuları aşağı. Sağa (solda), taraflardaki bayraklar, orijinal konumuna (5-6 kez) döndürün.

4. I. s. - oturma, bacaklar, göğüs bayrakları. Öne doğru eğin, bacak çorapları arasındaki zemine dokunun, doğrulayın, orijinal konumuna (5-6 kez) dönün.

5. I. s. - Bacaklar hafifçe yerleştirilir, bayraklar yuvarlanır ve bacakların çoraplarında yatar. Yürüme (1-8 pahasına) olan iki bacağı yerine atlamak, 3 kez tekrarlayın.

Ana hareket türleri.

1. "Konuya Git" atlama - iki ayak üzerinde noktada zıplama. Ardışık 3-4 bir dizi atlama ile yapılır, sonra duraklayın ve tekrar öğretmen sinyalinde (3-4 kez) zıplayın.

2. Birbirlerine gol atmak (mesafe 2 m). Yöntem - Dizlerde raf, topuklarda oturan (her grup için 10-12 kez).

Öğretmen iki rafa koyar ve kabloyu salonun boyunca böyle bir hesaplama ile çeker, böylece tüm adamlar aynı anda görevi gerçekleştirir. Çocukların kordonun her iki tarafında bulunur; Öğretmenin ekibini açarak atlamaları yapın. Öğretmen önyargılı olarak görevi açıklar: "Kordona yaklaşmalıyız, ellerinizle dalmalıyız, kuvvetlice iter, zıplayın ve kurdele (Top, Bell) elde edin.

Çocuklar, bir rütbeli topların çocuklarının elinde, diğerlerinden 2 m'lik bir mesafede iki sırada kalkar. Öğretmenin ekibine göre: "Atış!" - Ellerin enerjik hareketi olan çocuklar topları arka arkaya birkaç kez zıt yönde şişer.

Hareketli oyun "uçak". Çocuklar salonun farklı taraflarında birkaç sütun olurlar. Her sütun için yer, konu tarafından gösterilir (küp, kej, sokma topu). Pilotları tasvir ediyor. Öğretmen sinyaline göre: "uçağa!" - Çocuklar dairesel hareketler gerçekleştirir, meme önündeki elleriyle bükülmüş - "Motorlar cinsdir." Bir sonraki sinyal için: "Fly!" - Çocuklar taraflara ellerini kaldırır ve salonda farklı yönlerde "Fly". Sinyalle: "iniş için!" - Çocuklar - "Uçaklar" yerlerini (küplerinde) bulurlar ve sütunlara yerleştirilir.

3 bölüm.Sütunda birer birer yürümek.

Fiziksel kültür planı

1446 numaralı anaokulu ana grubunda.

Fiziksel kültürde eğitmen - Starodubtsev Yakov Ivanovich.

Konu dersi:

1. Dengede Referanslar.

2. Uzun atlama ve yükseklik.

Eğitim Görevleri: tezgahın üzerinde sürünmeyi ve yayların altındaki dört yıllarda, iki bacağı çemberden çemberden atlamayı, halatın içinden fırlatıp ilerlemeyi öğrenin.

Gelişen Görevler: hareketlerin koordinasyonunu, uzay hissi, zıplama.

Eğitim Zorlukları: Çocuklarda demiryolu cesaret duygusu, engellerin üstesinden gelme yeteneği.

Ekipman:

Çocuk sayısına göre çemberler, yaylar - 4-5 adet, ip veya kalın ip, tezgah, nesneler arasında koşmak için piramitler.

Seyahat kursu.

I. Invetime Part (4 dak.). Eğlenceli egzersiz.

Bina. Selamlama.

Salonda tek tek yürürken. Çoraplarda yürümek, kemer üzerinde eller. Yarım tepsiler yürümek, eller ileri. Yan dörtnala sağ ve sol taraf. "Maymun" yürümek - dört ayak üzerinde. Hızlı koşu. Adımı değiştirirken solunum egzersizleri. Çapraz bir adımda yürümek. İki ayak üzerinde ileri hareket halinde atlama, kemer üzerinde eller. Kolay koşu. Son yürüyüş.

II. Kaynak (15 dakika).

1. Nokta masajı ve solunum jimnastik kompleksi (2 dk.).

1. '' Benim "el fırçaları. (2 kez tekrarlayın).

2. Gösterge ve başparmak her çiviyi başka bir elin içine itin. (Her elinde 2 kez tekrarlayın).

3. " Kuğu boynu. " Torasik alandan boynu vurması kolaydır. (2 kez tekrarlayın).

4. Burun boyunca, solunum gecikmesi, ağızdan nefes verin. (2 kez tekrarlayın).

50 Tartışma ve gerilme.

2. Komuta alıştırmaları (4 dak.).

1.p.- Bacaklar hafifçe yerleştirilir, omuzlardaki çember. 1- Çember up, bak; 2- I.P.

2..- Ayakta, çember de kendinize dik olarak her iki elinizle tutun. Hoop'u kendin üzerine çevirin, üzerine el ele tutuşun.

3.i.p.- Ayakta, çember yerdedir, yukarıdan tutun. 1 - oturun, çeneyi ellerinize koyun; 2- I.P.

4..- Otururken, dışarıda, kasnağa koyun, durmadan eller. 1 - 2 - bacaklar düz ayrı; 3 - 4 - I.P.

5.I.P.: O.S - altta çember, yanlardan tutun. 1 - 3 - bükün ve ilk önce kasnağa çevirin, sonra başka (kendiniz üzerinde çember koymak). Çember Yukarı Yükseltme.4 - I.P.

6.i.p. - Hoop'ta ayakta. İki ayağa atla. Yürüyüş ile alternatif.

3. Ev hareketleri (5 dak.).

"Engellerin Şeridi" oyunu. Ekipman, satırlardır. Çocuklar bir iplikte 2 - 3 kez bir egzersiz yaparlar.

Halatın içinden yana doğru atlamak.

Bir çemberden çemberden iki bacağı atlamak (6 adet).

Dört ayak üzerinde bankta sürünerek.

Arcs altında sürünerek (4-5 adet).

Yılanın nesneleri arasında koşun.

4. Uzun eğitim (2 dak.).

"Kolobok". Pencerede garip bir gururlu göründü:

Biraz durdu, aldı ve çöktü.

Sırtınıza yatın, sonra oturun, bacaklarınızı sarılır, kafanızı dizlerinizde çıkarın. Dizlerini omuzlarına bastırın, topuklarınıza bakın.

Burada hepiniz ve Kolobok'sınız! Bir kez, iki, üç, dört, beş - yine dağılıyorsunuz.

Bacaklarını çek hem de sırtına yat.

5. "Graci ve Araba" oyunu (2 dak.).

Çocuklar - Graci çemberlerde durur. Bir lider - araba seçin. Garajda. Öğretmen kelimeler yazar ve çocuklar metne göre hareketler gerçekleştirir. Öğretmenin "Araba Sürerken" sinyaline göre Garajdan uzaklaşmak. Ve çocuklar yuvalarına "uçuyor".

Hareket metni

Bir şekilde erken ilkbahar Öğretmenin önünde durmak.

Ormanın kenarında

Bir kuş sürüsü ortaya çıktı: Çoraplarda koşmak, biraz ellerini yükselterek.

Sığırcık ve saçma değil,

Ve büyük Gorki Çömelmek için.

Siyah gece renkleri.

Kenarda kaynaşmış Farklı yönlerde koş.

Jump - Skok, Krak - Krak! Atlama.

İşte bir hata, bir solucan var! İleri doğru eğin.

Krak - Krak - Krak!

III. İnşaat parçası (1 dak.).

Küçük Hareketlilik oyunu "Soğukça sıcak."

Çocuklar ücretsiz pozlar bir dairede otururlar. Eğitimci: "Soğuk Kuzey Rüzgarı Blew" - çocuklar topaklara sıktı. "Parlak güneş ışığı baktı." Çocuklar rahatla, gülümsemeye, güneşin yüzünü değiştirdi. 2-3 kez tekrarlayın.

Bina, özetleme.

Kullanılmış Edebiyat ve EOR:

1.k.k.utobin. Anaokulunda eğlenceli beden eğitimi. Moskova. GNOME ve D.2004 Bölümüdür.

2.

3.

Çocuklar için fiziksel oturumlar son derece önemlidir. Sadece eğlenceli bir golü değil, aynı zamanda dünyayı tanıdığını, kaslara gerekli yükü vermeyi öğretiyorlar, hastalıkların önlenmesi. Orta grupta ve diğerlerinde beden eğitimi alıştırması GEF'e göre inşa edilmelidir.

GEF nedir?

GEF, Federal Okul Öncesi Eğitimi Standardı. Standartın görevi, başarılı kişiliklerin oluşumu için tüm koşulları oluşturmaktır. Bahçenin serbest bırakılmasından sonra, çocuk, bağımsızlık, özgüven, her şeyi sonuna, dikkat ve özveri getirme yeteneği gibi niteliklere sahipti.

GEF üzerindeki orta gruptaki beden eğitimi çıkışları taşımalıdır. Çevredeki dünyalar, peri masalları ve hatta beden eğitiminin yaşamlarında önemine sahip olup olmadığı.

Fiziksel Aktivite "Orman sakinleri"

Okul öncesi beden eğitimi okuldan çok daha fazla fırsatı var. Sadece çocuğun spor gelişimine değil, katkıda bulunur. Hepsi öğretmenin profesyonelliğine bağlıdır. Her şeyden önce, çocukları farklı karmaşıklık hareketlerini gerçekleştirmek için eğitmeniz gerekir. İkincil görevler olarak, konuşmanın gelişimi, yurt içi, vb.

Ek olarak, GEF'deki orta gruptaki beden eğitimi, başarılı bir insan için gerekli olan çocuk niteliklerinin geliştirilmesine yöneliktir. Zafer arzusu, irade, inisiyatifin gücünü gösterme yeteneği, vb.

Sınıflar için orman sakinlerinin konusu orta grupta çok alakalı olacaktır. Çocuklar "Orman Dünyası" ile tanışacaklar, hayvanlar hakkında yeni ilginç gerçekleri tanıdık. Bu heyecan verici mesleğin arkasında kolayca yeni alıştırmalar öğrenir ve zaten tanıdıklar.

"Orman sakinleri" alıştırması için görevler

Bir dersi başarıyla yürütmek için dikkatlice hazırlanmak gerekir. Görevleri ve hedefleri belirleyin, gerekli envanteri yapın, açıkça ayrılan sürede tam olarak takılır. Ve böylece, bu dersin görevleri aşağıdaki gibidir:

1. Çocukların orman hayvanları hakkındaki bilgisini güvence altına alın ve yenileyin.
2. Dengeyi tutarak banklarda yürümeyi öğrenin.
3. Bir çemberden çemberden küçük mesafelerden fazla atlamayı öğrenin.
4. Çocuklarda aktif oyunlara ilgi uyandırın.

Çok fazla iş koymamalısın. Çocuklar sürekli yeni bir şey öğrenir ve sınıflardan çok daha faydalı bilgi verilecektir. Ana hedefleri tahsis etmek ve onlara özel önem vermek gerekir.

Orman sakinleri envanteri

Buna ek olarak, anaokulunun olağan donanımına dahil olan, bazen ek unsurlar - düzenler, posterler gerekli olabilir. Çocuklarla önceden yapılabilirler.

Çalışmak için, ihtiyacınız olacak:

Uzun banklar;

Kekli veya sıkı karton çiçekler;

Üç renkteki karton daireler;

Kovalar veya sepetler;

İp ve clothespins.

Karton daireler ve çiçeklerin önceden hazırlanmaları gerekir, clothespins ile ip getirin. Ve diğer her şey genellikle anaokulu için standart ekipmanlara dahil edilir.

Plan dersi

1. Orman hakkında ilginç bir hikaye anlat, bazı hayvanların alışkanlıkları olan çocukları tanıtmak için.
2. Çocukları hayvanlar hakkında ne bildiklerini söylemelerini önerir. Lider sorunlardan, çocukların gezinmesini kolaylaştırmasını sağlamak için gereklidir: "Çocukların nerede yaşadığını biliyor musunuz?" vb.

1. Egzersiz, bacakları atlamak ve yükseltmek (5 dakika). Ayılar ormandan asılır (ayaklarınızı kaldırın ve takın), Bunnies Jump (atlama).
2. "Sabah başlıyor" egzersizi (7 dakika.). Çekin, çoraplar üzerine geçin. Uzatılmış ellerle olan eğimler (güneş doğar).
3. Egzersizi "Berloga'dan bir ayı çıktı." Çember tutun, çocuklar örneğin boyunca gizlice girer ve yudumlanır (3 dak.).
4. "Çimenlerin üzerine çiçek" egzersizi. Odanın etrafındaki kır çiçekleri, onları toplamak için "demet" talimatını verir. Çocuklar atlar ve çiçek getirir (3 dk.).
5. "Köprüden geçiş" egzersizi. Sırayla çocuklar bankta tokatlanacak ve geçecek. Bebek başa çıkamazsa elinizi verin (5 dak.).
6. "Yılan" egzersizi. Yayı hatta, birbirinden 1 metre mesafedeki bir mesafede ayarlayın. Çocuklar arasında bir yılan gibi beller için birbirlerini tutmalı (5 dakika).
7. Egzersiz "fındık toplayın." Karton Dairelerinin farklı renkteki renklendirilmesi, ipte clothespins takın. Çocukların clothespin'i yenmeleri ve tüm fındıkları farklı sepetler halinde katlamaları gerekir (4 dak.).
8. Oyun "Fox and Chicken". Bir Chanterelle, sayma veya lider tarafından seçilen bir çocuk olabilir. Tavuklar (diğer çocuklar) odanın etrafında yürürler, aniden Chanterelle kaçar ve çember içinde atlamak için zamanları olmayan herkesi yakalar. Yakalanan bebek değişiyor, ancak bir tilki - bir tavuk (10 dakika).

Çocuklar için bu egzersizler çok heyecan verici olacak ve memnuniyetle onları böyle bir oyun formunda yerine getirecekler.

Kısa Soyut Sınıflar

İlk önce çocuklara orman hakkında söylemelisin.

Orman asla uyumaz. Güneş ışığı, ayılar, sincaplar, ranzalar, kurtlar ile birlikte. Başka hangi orman hayvanlarını biliyorsunuz? Bütün gün yiyecek toplarlar. Ayılar ahududu, sincaplar - fındık ve çarpmalar, kurt tavşanlarını kurtarır. Peki ranzaları ne seviyor? Hala ormanda yaşayan tavuk. Onlar Glukhary, Ryabikov denir. Evlerini küçük çukurlarda inşa ediyorlar. Ve kim hala evin içinde duruyor? Protein, ince dallardan bir ev inşa eder. İki kapılı bir daire yapar. Neden Belka çok büyük bir kuyruk? Bununla birlikte, dalların üzerinden atlaması daha kolaydır ve kışın battaniyeyi sanki onlarla kaplıdır. Ve nasıl avlanır? Fareleri duyar ve pençelerini yerden yener. Fareler korkar, evlerden kaçar. Burada tilki ve yakalamaları. Orman hakkında ne ilginç biliyorsun?

Sonra egzersizleri kendileri yaparız. Bir hikaye ile her şeye eşlik ederse, orta grupta egzersiz beden eğitimi çok neşeli olacaktır. Örneğin, güneş düştü (hepsini gerdiler), Bunnies çimleri (zıplama) boyunca atlar, ayılar öfkeyle kızgındır, uyumak istiyorlar (üst, kaldırma bacakları).

Sınıfların tamamlanması

Çocuklar için alıştırmalar tamamlandığında, kısa bir özet özetlenmelidir. Çocuklara ormanda en çok sevdiklerini sor. Hangi hayvanlar en zıplama ve ağır olanlardır. İlk hikayeden orman hakkında birkaç soru belirleyin.

Dişli toplayabilir ve çocukların bir dahaki sefere gitmek istediğini sorabilirsiniz.

Sınıfta çocukları etkiler

Küçük çocuklar hala bazı şeyler alamazlar. Birisi bankta nasıl yürüyeceğini bilmiyor, biri clothespins'i açtı. Bir görevi yerine getirme konusunda ısrar etmeye veya bunun için bir çocuğu azarlamaya gerek yok. Orta gruptaki bir egzersiz beden eğitimi, yeni bir tane öğretmelidir ve güçlerini denemek için arzuları yenemezler.

Bir çocuk bir şeyden dışarı çıkmazsa, eğitimcinin görevi onu teşvik etmek ve hafifçe yerine getirmek için zorlamaktır. Örneğin, bebeğin elini alın ve clothespins'in nöbet edilmediğini gösterin. O zaman kendimi denemesini öner.

Orta gruptaki bu tür fiziksel kültür kalıcı olmalıdır.

Sağa döndü (solda)! Kılavuzun arkasında, salonun etrafında bir adım yürüyüş! Kafanı düşürme! Doğruca geri! Ellerinle çalışıyoruz!

Biz fareler gibi çoraplar, kemer üzerinde eller! Doğruca geri! Topuklara gidiyoruz, arkamın arkamın arkasında, cüceleriz! Diz yükselterek, atlar, kemer üzerindeki eller gibi yüksek bir şekilde gidiyoruz! Doğruca geri! Sıradan adım! .... koy! Birbirimizi yönetiyoruz, aşmayın! Gözlenen nesneleri denemek onlara dokunmayın! Aferin! Gidiyoruz ve ipi alıyoruz (Kılavuzlar için 3 renkli küp, çağrı kılavuzları için). Kılavuzlar, çocuklarını küplere götürün! Durdu! İleri uzatan kollarda açıldı! İşten çıkarmak! (Ben kendimi diğer yönü gözden geçiriyorum). Döndü, bana bak!

Egzersiz "Biz güçlüyüz" Bacakları omuzların genişliğine koyun, gövde boyunca kurdelelerle eller. Egzersiz başladı! Bir kez - ellerinizi kaldırdı, eller düz, nefes al. İki ellerini düşürdü, ekshalasyon yaptı. Bensiz yaptık! Üç - eller, eller düz, nefes al. Dört - alçaltılmış eller, nefes verin. Egzersizi bitirdim!

Egzersiz "En güçlü" I.P. - Ayakta, iki elinde omuzların genişliğinde bacaklar. Bir kez - vücudun rotasyonu doğrudur. İki - taraflara eller, I.P'ye dönün. Egzersiz başlangıcı!

Egzersiz "En güçlü ölür" Birlikte bacaklar, bir kemer üzerinde eller. Giderde ağız kavgası yapar. Bir kez - oturdu. İki - I.P'ye döndü. Egzersiz başlangıcı!

Egzersiz "Pompa" I.P. - Ayakta, bacaklar hafifçe yerleştirilir, göğsündeki bir iple eller. Bir kez - eğil. İki - düzelt. I.P - al! Bensiz egzersiz yap! Egzersiz bitti.

Egzersiz "Damla" Katta oturmak, bir iple eller dizler üzerinde yatar. Bir kez - ileriye yaslanıyoruz, bacak çoraplarının ipini al. İki - I.P.'de düzeltin. I.P. kabul etmek. Egzersiz başlangıcı!

Egzersiz " Çit»Arkada yatmak, vücut boyunca eller. Bir keresinde, bükülmüş eller ve bacaklar paralel olarak. Üç, dört- I.P'ye dönüş. I.P. almak. Egzersiz başlangıcı.

Egzersiz "Jumper" Birlikte bacaklar, bir kemer üzerinde eller. Bir kez - İleri atla. İki - geri atla. Üç - I.P. Bensiz egzersiz yap! Egzersizi bitirdim.

(Diğer yönü gözden geçirin). Döndü, bana bak! Kolonun Kılavuzu için bir tek kişi salonun etrafını geçerek bir adım yürüyüş! Şeritleri torbaya koyun! ... durdu. Sola (sağda) yüzüme döndü. Asmak. Aynı çizgide bacaklar çorap! Aferin. Şimdi köprüde yürüyecek, eşyaların üzerinden atlayacaksınız, nesneleri atlayarak filler gibi yürüyün. Bak ve dinle, nasıl egzersiz yapacağız.

"İki ayağa atlamak." Düz, arkaya doğru durun. Kemer üzerindeki eller, düzgün tutmak için bacakları bir araya getirin. Öğeler, incinmemeleri ve çalmamaları için atlamaya çalışıyor.

"Dört ayak üzerinde yürürken." İlk önce sağ ayak, sonra kafa ve gövde - sonra sol bacak. Düz, bacaklar dizlerde bükülmüş.

"Köprüde yürürken." Acil servisin bir bankta durun, kafa kaldırdı, ileriye dönük, geri dön. Tezgahın üzerine gitmek bacağını çoraptan koyun, tüm ayak değil, ama çoraptan, kafamı düşürmemek için güzelce gidin. Tezgahtan aşağı inin, atlamayın.

Mart ayı yürüyüşü için rehber için!

(ATS'nin yürütülmesi için çocukları organize etmek için akış yöntemi)

Yukarıdan, Reliena Nehri - "Repka" etrafındaki bir daireye gidin. Şarkı söyleyen yağ, dönemin sonunda, kuyruğunu kendisinin altına gizler. 1, 2, 3 - Ellerinizi alkışlayın. Bizi yakalayarak "repka". Koşu, "Repka" onları yakalayın.

Çocuk halı üzerinde yatıyordu ve rahatla. Gözlerini kapat. Yavaş yavaş kalk, ellerini yükselten, sallıyor.

Egzersiz "Rüzgar sessiz akçaağaç sallıyor."

Rüzgar sessiz akçaağaç sallar

Sağda, solda, yatırır.

Eğim, iki eğim.

Akçaağaç bitki örtüsü.

Egzersiz bitti!

Sonuç: Övgü çocukları. Hala daha iyi yerine getirmeyi denemek için iyi bir şekilde yaptıklarını unutmayın.

Görevler:Çocukları, bir jimnastik tezgahı boyunca uygun bir adımla yürürken, istikrarlı bir denge tutarak; Bindirme ile kaçan birleştirerek, konu boyunca yükseklikte zıplamayı iyileştirin; Plastanski'de claspie'de çocukların egzersizi; Konuşmaya uygun olarak ellerin genel ve ince hareketliliğini ve hareketlerin ritmini geliştirmek; dikkat geliştirmek; Çocukların sözlüğünü etkinleştirin ve zenginleştirin, sınıflar sırasında optimum motor rejiminin sağlanması, motor becerilerini ve becerilerini uygulama yeteneğini sağlama, vücudunuzu yönetme yeteneğini geliştirme, doğru duruş, nefes alma, psikomotor fonksiyonları ve rahatlama yeteneği oluşturma, belirleme kabiliyeti, cesaret.

Ekipman:kordon, küçük masaj topları, çember, masaj izleri, harita şeması, ark, küpler, jimnastik tezgahı, raf, "Sihirli duş", ses kaydı.

Kelime çalışması: Yükseklikte atlama, Adım Bağlama, Plastanski'de Sürün

Seyahat kursu.

Çocuklar salona girer.
Öğretim Görevlisi: Bugün yolculuğa çıkıyoruz, bu yolculuk için özel bir güce ihtiyacınız var - bu güç bize büyülü bir nehir verecek (akışın üfürümüyle giriş). Çoraplardaki çocuklar akış boyunca (mavi kordon), "sihirli kuvveti" doldurur.
- Şimdi yolculuğumuza gidebiliriz.
Masalımızda yaşamak Farklı hayvanlar:
Bir şekilde öğleden sonra orman yolu birbirleriyle sakinleşir

Canavarlar suya yürüdü

Annemin arkasında Losiha durak ... .. bir teslim adımına gidin.
(Dilimler),
Annenin arkasında, tilki düştü ... .. çoraplara devam et.
(Ders),
Annem için kirpi yuvarlandı ...... eleştiriye git.
(Temmuz),
Ayının annesinin arkasında yürürken ... .. .. Ayağın açık kemerinde devam edin.
(ayı),
Momuyu Protein'in arkasında ...... .. Bak.
(Luchat),
Annenin Bunny - Eğik ...... her iki bacağı da atlayın.
(Çalıştırmak),
Kurt onun arkasında LED ......... .. çok geniş bir adım.
(Volchat),
Bütün anneler ve çocuklar sarhoş olmak istiyorlar. Ellerinde bir destekle dizlerde durun,
Taşı Dilini (Lake).

Bizi güneş ışığına getirmesi gereken orman yolu boyunca sizinle gideceğiz. Ayak seslerinde, kaltakta, taş yoluna düzgünce gitmeniz gerekir.
(Masaj izleri üzerinde yürümek - kuşların cıvılmasıyla gerçekleştirilir).

Düzenli bir yürüyüşle alternatif olarak geniş ve küçük bir adım koşmak. 2 kez koş.

"Taraflara Bak" nefes almanın restorasyonu için egzersiz yapın (Çocuklar başlarını sola ve sağa çevirerek, her dönüş gürültülü kısa nefeste, onların önünde nefes verin).
Dairede, zıtta yeniden yapılandırılması.

Harika güneş ışığına gittik ve eğer dinler ve etrafa bakarsanız, burada yalnız olmadığımızı görebiliriz. Burada temizlemede küçük bir egzersiz öneriyorum. Sağlığı daha da güçlendirmek için

Parmak jimnastik "Merhaba"

Merhaba, güneş altın! Sağ elin parmakları "selam"
Merhaba, mavi gökyüzü! Sol elin parmakları ile birbirlerini okşamak
Merhaba, Hızlı Çubuk! Arkadaş ipuçları.
Merhaba, küçük dubcom!
Tek bir kenarda yaşıyoruz -
Hepinize hoş geldiniz!

VEYA. Masaj topları ile

1. I.P. İşletim sistemi, bükülmüş top onun önünde eller. Topu avuç içi (4-5 kez) yuvarlayın

2.i.p. Orta raf, her iki elin önündeki top. Topu çenenin altına koyun ve göğsüne basın, taraflardaki eller, topu elinize alın, I.P. (4 kez)

3. I.P. Geniş raf, yan tarafta, sağ elinde top. Topu solun arkasında (sağda), eğim, solun arkasında, aşağı doğru döndürün), I.P. (Her ayak için 3 kez)

4. I.P. Oturma, tarafta eller, sağ elinde top. Sağ (sol) bacağını kaldırın, bacağın altından sola (sağda) elin altında, I.P. (3 kez)

5. I.P. Sırtında Lyzha, bacakları, omuzların genişliğinde yerdeki ayakları, yan taraftaki eller, sağ elinde top. Eller kafanızı birleştirin, topu sol elin içine kaydırın. Ayaklara ve omuzlara güvenerek, gövdeyi yükseltin ve topu elinize kaydırın, I.P. (5 kere)

6. I.P. Midede Lyzhya. Çenenin altındaki eller, sağ taraftaki top. Vücudun tepesini kaldırın, yanlardaki eller - geri; Topu arkanın arkasındaki elin elinde aktarın, yan taraflarda, I.P. Öte yandan aynı (3 kez)

7. I.P. İŞLETİM SİSTEMİ. Oturun, yandan eller, topu diğer taraftan değiştirin, I.P. (8 kez)

8. I.P. Geniş stand, yan tarafta eller, top. Rake. İki bacağı yerinde atlamak. Avuç içi topu yuvarlayarak alternatif atlama.
Çocuklar "akarsu" ile geçer ve topu "ROUH" daki bir su damlası olarak indirin.

O.v.d.

Çocuklu diyagramları çizmeyi düşünün, bir çocuğun bir örneğini gösteren, yürütme tartışması yapın.

OVD Yürütme

1. Yanlara doğru bir yana doğru bir yangına sahip bir jimnastik tezgahının dar bir kısmını yürürken, tuğlalardan geçer. (2 -3 kez).
2. Konuyla ilgili yüksekliğe geçmekten atlayın.
3. Arc altında sürünerek.
Bir akış yapın (3-4 kez).
- Hareketler daha ileri gidiyor. Bak, işte işaretçi, üzerine ne çizildi? (kurt görüntüsü)

Hareketli oyunu "Gri Wolf".

Oyunculardan biri gri bir kurt tarafından seçilir. Salonun diğer ucuna, hattın arkasındaki ve orada saklanıyor (ağız kavgası). Sinyalde, çocuklar ormana gidiyor, "Mantarları ve meyveleri topla". Onları liderlik etmek ve sorar, çocuklar koroya cevap verir.
Sen, arkadaşlar, nereye gidiyorsun?
Orman yoğunluğuna gidiyoruz.
Neden oraya gidiyorsun?
Ahududu var.
Ahududu, çocuklara neden ihtiyacın var?
Reçel hazırlayacağız.
Ormandaki gri kurt seninle buluşacak.
Gri Kurt bizi yakalayamaz!

Bu kelimelerden sonra, "Kurt" kalkar ve çocuklarla yetişmeye başlar.
- Çocuklar, çok seyahat ettik, oynadık ve şimdi rahatlama, kastan gerginliği kaldırma zamanı ..

Egzersiz oyunu: "Şelale"

Çocuklar "şelale" içinden geçer (standart olmayan ekipman "sihirli duş").
Yol, çeşitli dolgu maddeleriyle çekmecedeki çocukların anaokuluna giden parçaya giderken yola çıkıyor. Yolculuk sonuna yaklaştı, çocuklar bir masalda olanları, ondan hoşlandıklarını ve no olmadığını hatırlıyorlar.