Ang isang bagong lugar ng trabaho ay nagbubukas ng magagandang prospect para sa marami. Ngunit sa una, ang empleyado ay may takot na hindi matupad ang mga inaasahan, kawalan ng tiwala sa kanyang mga kakayahan at takot na gumawa ng mali. At sa pagtatangkang mabilis na masanay bagong trabaho, madalas na ginagawa ang mga nakakasakit na pagkakamali na nagpapalala sa sitwasyon.

Paano mapadali ang panahon ng pagbagay sa isang bagong lugar ng trabaho?

Hinahati ng mga psychologist ang adaptasyon sa 3 yugto:

1. Nakakaadik. Ang proseso ng pagkilala sa mga patakaran ng kumpanya ay isinasagawa.
2. Pagpapahayag ng sarili. Sa tulong ng kanilang propesyonal mga katangiang sinasakop mo ang isang tiyak na lugar sa koponan.
3. Pagsasama. Ikaw ay nagiging ganap na miyembro ng koponan. Ang iyong karanasan at propesyonalismo pinahahalagahan ng mga kasamahan.

Sa pagsasagawa, iba ang mga bagay. Dalawang aspeto lamang ang nakikilala dito: kasanayan upang makipag-ugnayan may gabay at. Gusto ng lahat na pahalagahan sa trabaho.

Nakayanan mo na ba ang isang mahirap na gawain mula sa iyong mga nakatataas sa iyong bagong trabaho? Kung gayon, maaari kang umangkop nang madali at mabilis.

Kailangan mo lang makilala ang mga sumusunod mga tip, at malalaman mo nang eksakto kung paano kumilos sa isang bagong koponan:

1. Walang pambobola. Sa mga unang araw, ang bagong empleyado ay sasailalim sa masusing pagsisiyasat. Kahit na gusto mo ang bagong sapatos ng iyong kasamahan, hindi mo dapat sabihin sa lahat ang tungkol sa kanyang masarap na panlasa kaagad. Mas mabuting kilalanin mo siya.
2. Kalabisan kumpiyansa sa sarili nakakasira lang ng relasyon sa team.
3. Matutong kontrolin ang iyong mga gawi. Kung gusto mong mag-isip nang malakas, patuloy na buksan ang isang bintana upang maaliwalas ang silid, o madalas na makipag-usap sa telepono, dapat mo munang malaman kung hindi ito nakakasagabal sa mga nakaupo sa tabi mo.
4. Huwag ikumpara ang dati mong trabaho sa bago mo sa harap ng lahat.
5. Pigilin ang sarili mula sa

Maraming mga mobile at energetic na naghahanap ng trabaho sa market ng trabaho ngayon. Kung hindi pa matagal na ang nakalipas ay isang karangalan na magtrabaho sa isang lugar sa loob ng mahabang panahon, ngayon ang gayong pagsisikap para sa katatagan ay mukhang kakaiba. Upang mapabuti ang iyong materyal at antas ng karera sa modernong mundo, kailangang madaling umangkop sa mga bagong kondisyon at kapaligiran sa pagtatrabaho. Paano masanay sa isang bagong trabaho? Ang ilang mga tip ay matatagpuan sa artikulong ito.

Ang kadaliang kumilos ay ang pamantayan

Tulad ng nabanggit na, ang labor market para sa mga nakaraang taon ay dumaan sa napakalaking pagbabago. Ang paglipat mula sa isang lugar ng trabaho patungo sa isa pa tuwing dalawa o tatlong taon ay nagiging isang normal na kasanayan. Sa pamamagitan ng iba't ibang dahilan ang diskarte na ito ay mabuti kapwa para sa mga nagbabago ng trabaho at para sa mga employer. Ngunit ang isang madaling umangkop sa isang hindi pamilyar na sitwasyon sa isang hindi kilalang kapaligiran ay maaaring lubos na mapakinabangan ang mga benepisyo ng regular na pagbabago ng trabaho. Ito ay dapat matutunan.

Saan magsisimula?

Kapag pumipili ng isang lugar ng trabaho, dapat mong maingat na pag-aralan ang impormasyon tungkol sa kumpanya ng interes sa Internet. Ito ay mahusay kung ang mga kakilala ay nagtatrabaho dito. Pagkatapos ay kailangan mong tanungin sila sa pinakadetalyadong paraan.

Higit pang mga katanungan ang dapat itanong sa panahon ng panayam. Kinakailangang pag-isipan nang maaga ang isang listahan ng mga punto na dapat linawin tungkol sa posisyon na dapat kunin. Kung mas matututuhan mo ang lahat nang detalyado, mas madali itong maiwasan ang mga pagkakamali sa simula.

Kung magkakaroon ng pagkakataon, maaari kang maglakad sa workspace, tingnan kung paano gumagana ang mga tao, tasahin ang sitwasyon at mood.

Ang mga unang linggo sa isang bagong lugar

Para sa halos unang dalawang buwan, ang isang bagong trabaho ay dumaan sa isang panahon ng mahirap na pagbagay. Karaniwan, ang panahong ito ay maihahambing sa isang panahon ng pagsubok. Sa kabila ng katotohanan na ang baguhan ay nagsisikap nang husto, ang kanyang pagganap ay kalahati hangga't maaari. Ito ay dahil nangangailangan ng maraming enerhiya upang masanay dito.

Ano ang maipapayo mo sa aplikante dito? Upang maipakita nang tama ang iyong sarili, kailangan mo munang maingat na pag-aralan ang sitwasyon. Kinakailangang malaman kung anong mga tampok ng pamamahala at komunikasyon ang nasa kumpanya, anong mga halaga ang kanilang sinusunod sa koponan? Sa una, hindi mo dapat pag-usapan ang tungkol sa iyong sarili o tungkol sa kung paano inayos ang lahat sa nakaraang lugar ng trabaho. Kailangan nating makinig nang higit sa mga bagong kasamahan.

Una, kailangan mong malaman kung paano nabuo ang komunikasyon sa isang bagong koponan. Alamin ang tungkol sa mga tradisyong nabuo na sa organisasyon. Dapat nating subukang mag-obserba nang higit pa, lumahok sa iba't ibang mga kaganapan, kumain kasama ang mga kasamahan para sa isang kumpanya. Pinagsamang pag-uugali Ang libreng oras sa koponan ay magpapadali sa maagang pagbagay.

Sa mga unang linggo sa isang bagong lugar, hindi ka dapat pumasok sa mga salungatan. Bilang karagdagan, ang bawat pagsisikap ay dapat gawin upang makamit ang pinakamahusay na mga resulta sa mga aktibidad sa trabaho. Ang panahon ng pagsubok ay ang mga araw kung kailan ang lahat ng nakumpletong takdang-aralin ay tatanggapin lalo na nang mapili.

Dapat ma-verify ang pag-uugali ng aplikante sa mga unang buwan ng trabaho. Huwag agad ipahayag ang pagpuna, una kailangan mong makahanap ng mga positibong punto. Kung ang posisyon ay nagsasangkot ng kakayahang baguhin ang isang bagay sa isang bagong lugar ng trabaho, hindi mo dapat gawin ito "right off the bat". Una kailangan mong tingnang mabuti, purihin ang mga karapat-dapat na gawain, at pagkatapos ay unti-unting magmungkahi at magpakilala ng mga pagbabago.

May mga baguhan na nagsisikap na huwag ilabas ang kanilang mga ulo. Ito rin ay maling pag-uugali. Dapat nating subukang masanay bagong organisasyon... Alamin ang tungkol sa mga pagkakataon sa karera. Katamtamang ipakita ang inisyatiba.

Sa tatlo hanggang apat na buwan

Ang ikalawang yugto ng pagbagay ay tinatawag na optimistiko. Sa oras na ito, nasanay na ang baguhan. Ngayon ay kilala na niya ang kanyang mga kasamahan at bihasa na sa organisasyon. Alam ng dating aplikante ang kanyang mga tungkulin at ginagampanan ito nang disente.

Ngunit ang koponan ay hindi pa pinapayagan ang isang bagong empleyado na lumapit nang sapat upang patawarin siya para sa mga pagkakamali sa mga detalye ng komunikasyon sa korporasyon. Sa oras na ito, napakahalaga na huwag kalimutan, upang hindi gumawa ng mga hangal na bagay sa kagalakan at hindi mawalan ng trabaho.

Masanay sa bagong tao iba't ibang uri kinukuha ng mga organisasyon magkaibang panahon... Ang pinakamabilis na paraan upang maging sa iyo ay sa negosyo. Sa ilang mga bureaucratic na istruktura, maaaring abutin ng anim na buwan o isang taon ang pagiging masanay dito.

Consolidation sa team

Sa karaniwan, anim na buwan (bihirang isang taon) pagkatapos ng petsa ng pagtatrabaho, ang isang tao ay pumapasok sa panahon ng huling pagbagay. Ngayon ang lahat ng mga tradisyon, panuntunan at panloob na etiquette na pinagtibay sa kumpanya ay malinaw sa empleyado. Nakakaramdam na siya ng kumpiyansa kapag ginagampanan niya ang kanyang mga tungkulin. Naiintindihan niya ang kanyang lugar sa koponan at nakabuo ng kanyang sariling istilo ng komunikasyon sa mga tao.

Kung ibubuod natin ang lahat ng nasabi, pagkatapos ay mula sa unang pagbisita sa lugar ng trabaho hanggang sa huling yugto ng adaptasyon, ibang-iba ang nakikita ng isang tao kung ano ang nangyayari sa bagong koponan. Sa mga unang buwan ng trabaho, maaaring may gusto siya at inisin ang isang tao. Pagkatapos ang saloobin ay maaaring ganap na magbago. Ngunit pagkatapos ng anim na buwan, ang lahat ay nakikita nang sapat.

Kawili-wiling video sa paksa ng artikulo:

Alam ng sinumang tao na nagbago ng trabaho kahit isang beses lang na medyo mahirap makakuha ng trabaho sa isang bagong team at kundisyon. Ngunit ang masanay sa mga kondisyon ay mas madali kaysa sa iniisip ng karamihan. Mahirap maghanap ng trabaho, ngunit para sa marami ay mas mahirap na sumali sa koponan at masanay sa mga bagong kundisyon.

Ang ilang mga empleyado, na kinakabahan, ay nagsisimula lamang na inisin ang pamamahala at iba pang mga tao. Ang lahat ay nahulog sa kamay, bilang isang resulta ang panahon ng pagsubok ay hindi naipasa, ang tao ay tinanggal.

Dapat maunawaan ng bawat espesyalista na hindi siya natatangi. Kahit na marami siya mataas na edukasyon at malawak na karanasan sa trabaho, medyo mahirap sumali sa isang bagong team. Oo, sa pamamahala ng kumpanyang makikita niya wika ng kapwa mabilis, ngunit kasama ng mga kasamahan. Kung siya ay masyadong ambisyoso, maaari siyang patuloy na makakuha ng mga problema mula sa mga bagong kasamahan, sa anyo ng mga "setup". Kinakailangang maingat na lapitan ang isyu ng pagbagay. Hindi lahat ay maaaring umangkop sa mga bagong kondisyon sa pagtatrabaho, ngunit ituturo namin sa iyo kung paano ito gagawin.

Magkaroon ng impormasyon at kapayapaan ng isip

Ang mga personal na katangian ang susi sa tagumpay. Kailangan mong magkaroon ng mga katangian tulad ng pagpipigil sa sarili, paglaban sa stress, pakikibaka sa mga abala (paraan sa isang hindi komportable na sitwasyon). Isang aktibong posisyon, mataas na pagganyak, ito ay isang tao na maaaring pagtagumpayan ang takot sa mga bagong kondisyon.

Magiging posible na masanay sa mga kondisyon sa maikling panahon. Ang malaking daloy ng impormasyon na ibubuhos sa empleyado sa mga unang araw ay dapat na maipamahagi nang tama. Mas mainam na isulat ang lahat, at isulat din ang mga pangalan ng mga kasamahan, at sa hinaharap ay sumangguni sa kanila sa pamamagitan ng pangalan. Kung kinakailangan, sa pamamagitan ng pangalan at patronymic.

Siyempre, sasabihin ng employer sa empleyado ang sitwasyon kapag nag-a-apply para sa isang trabaho. Aabisuhan ka tungkol sa lahat ng mga nuances. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, sa malalaking organisasyon, ang mga pinuno mismo ay hindi alam kung ano ang eksaktong nangyayari sa pangkat, kung paano nakikipag-usap ang mga tao sa isa't isa. At medyo mahirap malaman ang impormasyong ito, dahil walang nag-aalis ng "maruming linen sa publiko". Ang mga tao ay nasa hustong gulang na at walang balak na magreklamo tungkol sa isa't isa. Kaya pagkatapos mong sumali sa koponan, makikita ng espesyalista na ang mga salita ng pamunuan ay napakababaw. At ang nangyayari sa loob ng team ay "hell" lang. Ito ay mga salita, mabuti, ito ay nangyayari.

Ang isang empleyado ay maaaring maglakad nang nakapag-iisa at kilalanin ang bawat indibidwal na empleyado. Unawain kung sino at paano tinatrato ang mga bagong dating sa enterprise. Kung ang isang tao ay ayaw makipag-usap, hindi na kailangang pilitin siya na gawin ito. Sa paglipas ng panahon, tingnang mabuti at unawain kung ano ang eksaktong hindi sapat para sa iyo upang makahanap ng diskarte sa isang hindi maabot na tao. Tiyaking kasama mo muna ang koponan.

Ang mga tao ay nagtatrabaho hanggang 10 ng gabi, ngunit ito ay hindi isang sapilitan na pamamaraan, ang koponan ay nagpasya lamang para sa kanilang sarili. Kung lumitaw ang isang puting uwak, malamang na hindi ito tatanggapin. Ngunit maaari kang sumang-ayon, halimbawa, kung mayroon kang maliliit na bata, kung gayon tiyak na mauunawaan ng lahat ang iyong sitwasyon at hindi igiit.

Sa panayam, subukang huwag sabihin sa manager ang lahat sa mga kulay. Makaligtaan ang ilang mga detalye ng iyong tagumpay. Halimbawa, alam mo kung paano gawin ang isang bagay nang perpekto, hindi mo kailangang palamutihan ito, ngunit banggitin ito sa pagpasa.

Sa huli, pagdating ng oras sa trabaho, ipapakita mo ang lahat ng iyong talento at tiyak na magugustuhan ito ng manager. Pupurihin ka niya sa harap ng iba pang kasamahan. At sila naman ay titingin ng mabuti sa iyo, mauunawaan nila na ikaw ang taong makakatulong kung kailangan mo ito.

Upang malaman ang lahat sa negosyo, kailangan mong makipagkaibigan at gawin itong muli nang hindi nakakagambala. Magpakita ng maliliit na palatandaan ng atensyon sa isang taong gusto mo at hindi mahalaga kung ito ay lalaki o babae. Maaari mo lamang lapitan ang empleyado na gusto mo at mag-alok na ipaliwanag nang maikli ang panloob na gawain ng organisasyon. Bilang resulta, masasanay ka sa mga kondisyon ng iyong bagong trabaho.

Buweno, at ang mga unang araw ng trabaho, kapag lumipas ang mga ito, ikaw ay magiging ganap na sa iyo. Gayundin, subukang huwag makipagtalo o kumampi sa sinuman. Mas mabuti ang una araw na nasa gilid at panoorin lamang kung sino ang umaasal sa isang pagtatalo. Ang kaalamang ito ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo sa hinaharap. Magagawa mong harapin ang mahihirap na sitwasyon.

Ang paglipat ay, bilang isang patakaran, isang masayang kaganapan: pinalawak ng mga tao ang kanilang buhay na espasyo, nagsisimula ng isang malayang buhay na walang mga magulang - ang kanilang sariling hiwalay na pamilya ... Ngunit bakit napakahirap na manirahan sa isang bagong apartment?

At kung ang unang buwan ay pumasa sa pagsusuri ng mga maleta, at sa iyong sarili estado ng pag-iisip hindi magkakaroon ng maraming oras, pagkatapos ay isang maliit na mamaya nostalgia para sa nakaraang tahanan sa karamihan ng mga kaso ay tiyak na magigising: ito ay magsisimulang lumuha sa lumang apartment, kung saan ang lahat ay tapos na, kung saan ang lahat ay nasa lugar nito ... Ito ay tila na ang kusina na iyon, kahit na ito ay 5 metro sa halip na ang bagong 10 - siya ay kanyang sarili, kaya mahal at malapit. At ang mga silid ... Ngayon ay may 3 sa kanila, hindi 2 - ngunit pareho sila sa paanuman ay dayuhan, hindi katutubo ... Mukhang mas maluwag dito, at ang bawat miyembro ng pamilya ngayon ay may sariling sulok, ngunit ... sa isang bagong apartment ... mabuti, kung paano ang isang bagay na wala sa bahay!

Paano gumawa bagong apartment sarili mo, mahal at mahal? Paano mabilis masanay?

Punuin ang iyong tahanan ng magagandang alaala. Ito ay isang pagkakamali na maniwala na ang mga pag-aayos, kahit na mabuti at para sa kanilang sarili, ay agad na itatama ang sitwasyon - siyempre, sa isang kahulugan ito ay makakatulong, ngunit ang sikolohikal na kaginhawahan at ang pakiramdam ng "sariling" tahanan ay maaaring hindi lumitaw. Ang pinakatiyak na paraan upang gawing malapit at komportable ang isang bagong tahanan sa sikolohikal na paraan ay ang punan ang iyong tahanan ng mga magagandang alaala. May magsasabi: “Anong uri ng mga alaala ang maaaring magkaroon sa isang bagong tahanan? Ang mga alaala ay nabuo nang mahabang panahon, at hindi namin pinamamahalaang manirahan dito sa loob ng dalawang buwan!" Kaya lumikha ng mga alaalang ito - dito mismo at ngayon. Mag-imbita ng mga bisita sa isang housewarming party: ito ay hindi lamang isang uri ng ritwal o isang pagpupugay sa pagiging magalang, ito rin ay isang magandang pagkakataon para sa mga host na umangkop sa isang bagong lugar.

Siyempre, maraming pamilya ang gustong mag-imbita ng mga bisita kapag mayroon na silang maipagmamalaki - at ito ay sa panimula ay mali. Pagkatapos ang holiday ng housewarming ay nawawalan ng kahulugan (anong uri ng housewarming ang maaari nating pag-usapan kapag ang pag-aayos ay maaaring tumagal ng anim na buwan o ilang taon?). Kung mas maaga mong anyayahan ang iyong mga bisita sa isang housewarming party, mas malaki ang gulo na patatawarin ka nila: ang mga bagay ay nasa mga kahon, ang mga cabinet ay hindi nakolekta, ang mesa ay inilatag sa field - walang malaking bagay. Nauunawaan ng lahat: ang mga tao ay hindi pa naaagnas, lumipat lamang ...

At kung mas maraming pista opisyal, mas mabuti. Tawagan ang iyong mga kaibigan isa-isa, ang kumpanya. Kung sa malapit na hinaharap Bagong Taon o isang kaarawan - pagkatapos ay huwag pumunta sa isang restawran o cafe, huwag magrenta ng isang bahay na may swimming pool at isang sauna, ngunit ipagdiwang sa iyong tahanan, kasama ng mga hindi naka-assemble na bagay at hindi naka-fasten na kasangkapan. Kaya't ang bahay ay mapupuno ng mga magagandang alaala, ang memorya ng mga masasayang sandali at magsisimulang maging mahal.

Huwag kalimutan ang tungkol sa iyong dating buhay. Halos palaging itinuturing namin ang buhay sa isang bagong apartment pagkatapos ng paglipat bilang simula ng isang bagong panahon. Gayunpaman, napakahirap mabuhay sa simulang ito - isang ganap na bagong kapaligiran sa paligid mo! Upang matawid ang milestone na ito sa hindi bababa sa masakit na paraan, mabilis na isama sa iyong bagong buhay kung ano ang nakalulugod sa iyo kanina: muling basahin ang iyong paboritong libro, panoorin ang iyong hinahangaang pelikula. Ang isa sa aking mga kakilala sa isang bagong apartment ng ilang beses na sunud-sunod ay nanood ng "Office Romance": "Alam ko ang lahat doon sa puso, ngunit sa tuwing titingnan mo, parang ang mga miyembro ng pamilya ay dumating sa bahay," sabi niya. Ano ang nakakamit ng gayong mga aksyon? Ang mga string sa pagitan ng nakaraan at bagong buhay kumonekta: lahat, ang pakiramdam ng hindi maintindihan at pagkabigo ay nawawala - naiintindihan ng utak: ang buhay ay nagpapatuloy, isang bagong lugar - ngunit ang lahat sa loob mo ay nananatiling pareho.

Punan ang iyong tahanan ng magagandang maliliit na bagay. Madalas tandaan ang mga salita ni Michelangelo, na nagsabi na ang maliliit na bagay ay lumilikha ng pagiging perpekto, at ang pagiging perpekto ay hindi na isang maliit na bagay. Siyempre, mga bagong bintana at pinto, bagong pintura o idinikit magandang wallpaper pader, magagandang kasangkapan at ang isang chandelier ay mabuti, ngunit ang mga maliliit na bagay ay talagang magbibigay buhay sa isang bagong apartment: magagandang mga larawan, mga pigurin, mga laruan, isang plorera ng mga bulaklak, mga frame na may mga larawan. Kahit na ikaw ay nagre-renovate, pumili ng isang silid o sulok kung saan maaari kang lumikha ng kaginhawaan.

Bumili ng maliliit na "mga bagong bagay" para sa iyong tahanan. Pagkatapos bumili ng apartment, maaaring wala kang sapat na pera para sa isang seryosong bagay. Gayunpaman, maaari kang palaging bumili ng isang bagong murang kumot sa halip na isang luma at pagod, isang unan sa isang dumi ng tao (nga pala, madali silang tahiin nang mag-isa), isang kurtina. Tulad ng alam mo, ang pamimili para sa mga kababaihan ay isa sa mga pinakamahusay na gamot. Samakatuwid, gumawa ng maliliit na regalo sa bahay - mapapabuti nito ang iyong kalooban, at ang iyong bagong tahanan ay magiging mas komportable at minamahal.

Matutong tamasahin ang bago. Siyempre, sa iyong tahanan gusto mong pakiramdam sa bahay. Gayunpaman, sa ngayon, dahil sa maraming mga pangyayari, hindi ito makatotohanan - ang pag-ibig para sa bagong pabahay ay darating sa oras. Samantala, tamasahin ang pakiramdam ng pagiging bago - pagkatapos ng lahat, sa lalong madaling panahon ito ay mawawala, bawat araw sa isang bagong lugar ay magiging katulad ng nauna. Hangga't pakiramdam mo ay isang bisita, bawat gabi at paggising ay isang kamangha-manghang. Huwag malungkot mula dito, ngunit magalak, at maaari ka ring "maglaro" ng isang turista nang hindi inaasahan ang anumang bagay mula sa isang bagong lugar (pagkatapos ng lahat, hindi kami umaasa ng anumang espesyal mula sa isang silid ng hotel!). Marahil, ito ay magbibigay ng lakas sa isang tao sa maagang yugto ng paninirahan sa isang bagong tahanan.

Tayong mga babae ay parang tubig. Maaari tayong magkaroon ng anumang anyo, mag-alala at mag-excite, humikbi nang may katahimikan at tangayin ng bagyo. Ang tumingin sa amin ay nag-iiwan ng bakas ng kanyang repleksyon. Ang bumulusok sa atin ay tinanggap ng buong lalim ng kaluluwa at katawan.

Kapag umalis ang isang lalaki

Isang lalaki ang nagpakita sa buhay mo. Maasikaso, maalaga, maamo. Halos dumating ka na sa cherished line. At bigla kang binalot ng gulat. Pagkatapos ng lahat, ang bagong magkasintahan ay may iba't ibang mga labi, hawakan, pagnanasa. Hindi ang mga naaalala pa rin ang katawan at kaluluwa.

Kapag umalis ang isang lalaki, ang kanyang imahe ay nananatili sa alaala ng ating mga tubig sa mahabang panahon. At kailangan ng oras para lumabo ang mga linya. At upang sa parehong bangko ay makaupo siya at tumingin sa loob ibabaw ng tubig iba na. Ngunit paano kung ang lumang pagmuni-muni ay hindi pa nagawang makalimutan, ngunit bagong tao inaangkin na ang ating atensyon nang may lakas at pangunahing?

Paglaya. "Puputolin natin ang lumang ugnayan"

Isipin na nakatayo ka sa isang tabi ng isang ilog, at ang iyong dating kasintahan ay nasa kabilang panig. Ang isang kumikinang na gintong sinulid ay umaabot mula sa iyo hanggang sa kanyang puso. Ang isa ay pareho - mula sa gitna ng iyong pelvis hanggang sa parehong punto sa kanyang katawan.

Nakatayo kayo at nagkakatinginan, nang biglang unti-unting natabunan ng hamog ang ilog sa pagitan ninyo. At ang mukha ng lalaki ay nagiging hindi gaanong nakikilala. Huminga ng malalim, tingnan muli ang hugis, at habang humihinga ka, hilahin ang sinulid mula sa iyong puso. Pakawalan mo siya. Huminga muli ng malalim, isipin muli ang kanyang mukha, at pagkatapos ay huminga nang malakas, at bunutin ang sinulid mula sa pelvis sa pamamagitan ng ugat.

Bitawan ang mga sinulid at panoorin ang mga ito na natutunaw sa manipis na hangin habang tinatago ng hamog ang nakaraan mula sa iyo. Pagkatapos ay lumilinaw ang hamog at nakita mo ang isa pang lalaki sa dalampasigan. Hayaan ang kanyang mukha ay malabo sa ngayon, ngunit alam mo sigurado: sa lalong madaling panahon siya ay lilitaw sa iyong buhay.

Maghanda: pagkatapos makumpleto ang pagsasanay na ito dating lalaki maaaring sumulat, tumawag - gumawa ng anumang pagtatangka na muling lumitaw sa iyong buhay. Ito ay dahil sa ang katunayan na siya ay nakakaramdam ng pagkawala ng enerhiya, dahil mas maaga sa pamamagitan ng mga thread na ito-koneksyon ay "pinakain" mo siya ng iyong pag-ibig, pagdurusa, mga alaala. Ngayon ang enerhiya na ito ay bumalik sa iyo muli - i-save ito para sa bagong pag-ibig... At magpaalam sa matanda, tulad ng sa artikulo: "Paalam, sanggol. Paalam baby"

Nakakuha ako ng isa pa!

Lumipas ang oras, at ang silweta sa kabilang panig ay may mga partikular na tampok. Pamilyar na pamilyar ka sa boses na ito, at ang dimple sa baba, at maging ang espesyal na paraan ng pagyakap sa iyo - maganda at bago. Ngunit kung minsan ang isang pamilyar na imahe mula sa nakaraan ay lumitaw sa aking mga iniisip. Lumipat tayo sa susunod na yugto ng pagpapagaling.

Sikreto 1: tulad ng unang pagkakataon

Totoo, alam na alam mo kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi mo gusto? Nakapagtatag ka na ng panlasa at gawi sa buhay, pagkain, kama. Ngunit paano kung isipin mo na ikaw ay isang estranghero na, sa pamamagitan ng kalooban ng kapalaran, natagpuan ang iyong sarili sa lungsod na ito, sa tabi ng lalaking ito? Wala kang alam kahit isang kalye o isang coffee shop. Wala kang ideya kung anong uri ng ice cream ang gusto mo sa oras na ito ng araw at mas gusto mo ang tsaa o martini.Hayaan mong akitin ka ng isang lalakikung ano ang hindi karaniwan para sa iyo: lasa, amoy, kulay.

Lihim 2: mabagal na convergence

Sinasabi ng mga Pranses na ang pakikipagtalik ay nagsisimula bago ang mismong pagkilos. Nagsisimula ito sa unang "hello" sa simula ng pulong. At nagtatapos ito sa binigkas na "bye", nang magkahiwa-hiwalay ang dalawa sa negosyo. Makikipag-date sa isang bagong lalakii-on ang sensuality sa maximum... DAMDAMIN ang bawat sandali bilang panimula: bawat tingin sa mata, bawat higop ng alak, bawat haplos ng kamay, isang halik ... Dahil ang paghahanda ng katawan para sa intimacy ay mahalaga, ngunit mas madali. saan mas mahirap na gawain- ihanda ang kaluluwa.

Sikreto 3: pakuluan ang ating sarili

Pag-aaral ng mga bagong elemento, ang mga gymnast ay nagre-replay ng bawat paggalaw sa kanilang ulo nang maraming beses. At kung mas tumpak na kinakatawan nila ito mula simula hanggang katapusan, mas maganda ang resulta sa kompetisyon. Pinagtibay namin ang parehong prinsipyo!

Gabi-gabi bago matulog, isipinmagkadikit ang mga kamay at labibagong tao. Tandaan, magpantasya, payagan ang iyong sarili nang higit pa at higit pa sa bawat oras. Literal na mararamdaman mo kung paano ka niya itinulak sa pader at ang mainit na hininga ay sumunog sa iyong leeg, kung paano niya dahan-dahan (o mabilis) na hinuhubad ang iyong mga damit. Halika sa isang bagong petsa na may apoy sa iyong mga mata at nanghihina sa iyong tiyan. At sa lalong madaling panahon ang pagnanais ay mapupuno ka nang labis na ang mga pag-iisip tungkol sa taong ito ay papalitan ang lahat ng hindi kinakailangang bagay mula sa iyong memorya.

At kapag nangyari ito, oras na upang tamasahin ang isa't isa sa hilig at sigasig, na isinulat namin tungkol sa artikulong "Sex as Meditation".

Ang bawat susunod ay mas mahusay kaysa sa huli

Sa anumang relasyon, mayroong isang hindi nagbabago na plus - karanasan. Pinag-aaralan natin ang ating sarili, ang mundo, na nagiging mas mabuti at mas matalino. At natural na binabago natin ang ating kapaligiran.

Ngayon kami ay pumipili sa isang pares ng mga hindi namin pinangarap noon. Sa pamamagitan lamang ng isang paggalaw ng mga mata, naiintindihan natin na ang lalaki ay magsisinungaling; ang isang bahagyang panginginig ng balikat ay nagpapahiwatig sa amin ng mga kumplikado ng interlocutor. Nagbabasa kami ng mga lalaki tulad ng isang bukas na libro.

At kung hahayaan natin ang sinuman na magsara, kung gayon ang isa lamang na pumasa sa lahat ng mga filter ng nakaraang karanasan. Kahit na ang prosesong ito ay walang malay para sa iyo.

At ang karanasang ito ang dahilan upang dahan-dahang huminga, huminga, huminahon at maunawaan: ang isang bagong relasyon ay magdadala ng maraming kasiyahan. Ang pangunahing bagay ay upang makapagpahinga. At siguraduhin din na talagang handa ka para dito.

Paano maintindihan iyonoras na para magsimula ng bagong relasyon? Panoorin sa aming video: