bahay - Pag-ayos ng kasaysayan
Diyeta para sa sakit sa bato: sample na menu, araw ng pag-aayuno, mga recipe, listahan ng mga ipinagbabawal at pinahihintulutang pagkain. Therapeutic nutrition para sa mga sakit ng urinary system Therapeutic na nutrisyon para sa mga sakit ng urinary system

Ang kalusugan ay hindi mabibili, kaya ito ay nagkakahalaga ng pag-aalaga. Kung ang isang doktor ay nagreseta ng diyeta para sa mga sakit ng bato at ihi, dapat itong sundin. Kung hindi man, mayroong isang mataas na panganib ng pagkasira sa kagalingan, na hahantong hindi lamang sa isang ospital, kundi pati na rin sa iba pang hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

Mga sanhi ng pagbuo ng sakit

Ang mga karamdaman sa paggana ng mga bato at sistema ng ihi ay humantong sa mga malubhang komplikasyon sa mga proseso ng buong organismo. Lalo na apektado ang metabolismo, may mga pagkabigo sa paglabas ng naprosesong likido, ang pagsipsip ng mga kapaki-pakinabang na microelement ay lumalala. Para sa kadahilanang ito, ang isang tiyak na therapy sa diyeta ay inireseta upang maalis ang sakit na ito.

Ang bato ay isa sa pinakamahalagang organo sa katawan ng tao. Nagsasagawa sila ng hindi lamang isang panloob na pag-andar ng pagtatago, kundi nililinis din ang katawan, inaalis ang likido at sinasala ang mga papasok na nakakapinsalang sangkap.

Ang mga pangunahing kadahilanan ng panganib para sa sakit sa bato ay kinabibilangan ng:

  • pagpapahina ng immune system;
  • hindi pagsunod sa mga prinsipyo ng malusog na pagkain;
  • hypothermia ng parehong buong organismo at ang pelvic organs;
  • mga nakakahawang sakit at venereal;
  • madalas na pagkasira ng nerbiyos;
  • pag-abuso sa alkohol at tabako;
  • genetic predisposition;
  • pag-inom ng ilang mga gamot.

Pangkalahatang impormasyon tungkol sa mga therapeutic measure

Ang paggamot sa mga sakit ng bato at sistema ng ihi ay ang mga sumusunod:

  • ang paggamit ng mga gamot;
  • therapy sa diyeta;
  • therapy ng ilang mga manifestations ng sakit;
  • mga pamamaraan ng physiotherapy.
    • Ang pangunahing prinsipyo ng therapeutic diet:

      • pagbabawas ng sistema ng ihi;
      • paglilinis ng dugo ng mga nakakapinsalang sangkap;
      • pagpapapanatag ng gawain ng metabolismo;
      • pag-alis ng edema;
      • normalisasyon ng presyon ng dugo.

      Mga prinsipyo ng diyeta

      Ang wastong napiling nutrisyon lamang ang nag-aambag sa pagpapabuti ng kondisyon ng pasyente. Nag-aalok ang gamot ng ilang uri ng mga diyeta na nagpapahintulot sa iyo na gawing normal ang paggana ng mga bato at sistema ng ihi. Kapag nagrereseta ng isang tiyak na diyeta, ang doktor ay nakatuon sa kurso ng sakit sa bato. Sa ilang mga kaso, ang diyeta ay maaaring mabago batay sa mga personal na katangian ng katawan ng tao.

      Video tungkol sa nutrisyon para sa sakit sa bato:

      Ang mga pangkalahatang kinakailangan ng talahanayan ng pandiyeta ay:

  1. Pagbawas ng dami ng protina na natupok. Ang sandaling ito ay tumutukoy sa susi sa mga sakit ng daanan ng ihi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga protina ay kinabibilangan ng mga nitrogen compound, na lubhang mahirap para sa mga may sakit na bato na makayanan. Sa isang malaking akumulasyon ng mga elementong ito, posible ang pagkalasing. Kung lumala ang sakit, inirerekomenda ang isang diyeta na walang protina na tumatagal ng 2 linggo.
  2. Kontrol sa paggamit ng likido.
  3. Kumpletong pagtanggi o paghihigpit sa paggamit ng maalat at maaalat na pagkain. Ang asin ay isang natural na sorbent, kaya ang pagbabawas nito sa diyeta ay humahantong sa pag-aalis ng puffiness. Sa panahon ng paggamot, inirerekumenda na uminom ng hindi bababa sa 1.5 litro ng tubig na walang gas araw-araw.
  4. Pagkalkula ng pang-araw-araw na paggamit ng calorie.

Sa ilang mga kaso, ang paggamit ng oxalic acid ay maaaring limitado.

Ang mga sumusunod na produkto ay ipinagbabawal para sa pagkonsumo:

  • matabang karne;
  • mga sabaw na inihanda na may mga kabute o isda;
  • pinausukang karne, sausage, de-latang pagkain;
  • inasnan na keso;
  • isda sa dagat;
  • mabilis na pagkain;
  • maanghang na pampalasa.

Ang pang-araw-araw na nutrisyon sa panahon ng diyeta ay dapat magsama ng 500 g ng kumplikadong carbohydrates, 80 g ng protina, 70 g ng taba. Ang calorie na nilalaman ng mga produkto ay dapat na katumbas ng 3000.

Upang gawing normal ang antas ng mga proseso ng metabolic, kinakailangan na gumamit ng:

  • mga produkto mula sa vegetarian cuisine;
  • isda sa ilog;
  • walang taba na karne;
  • tinapay at crackers na walang asin;
  • mga gulay na niluto gamit ang double boiler;
  • durum wheat pasta;
  • pinatuyong prutas;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Halimbawang menu para sa sakit

Ang nutrisyon para sa mga problema sa bato at sistema ng ihi ay dapat ayusin ayon sa sumusunod na halimbawa:

  1. Kasama sa almusal ang isang salad ng gulay, habang ang mga gulay ay dapat munang pakuluan, kung ninanais, ang isang maliit na halaga ng kulay-gatas ay maaaring idagdag dito. Pinapayagan din na kumain ng cottage cheese, bahagyang pinatuyong tinapay, sabaw ng rosehip.
  2. Para sa tanghalian, kailangan mong magluto ng omelette, pakuluan ang bakwit, pagdaragdag ng isang maliit na halaga ng langis dito. Maaari kang uminom ng isang baso ng juice kung gusto mo.
  3. Para sa tanghalian, kailangan mong kumain ng sopas ng gulay, isang maliit na pinakuluang karne. Hindi ipinagbabawal na kumain ng patatas na naka-uniporme at isang baso ng halaya.
  4. Sa hapon, ipinapayong magluto ng isang maliit na halaga ng pasta, uminom ng isang baso ng yogurt. Pinapayagan ang isang inihurnong mansanas.
  5. Para sa hapunan, kailangan mong magluto ng steamed rice cutlets. Kung ninanais, maaari kang kumain ng ilang pinatuyong prutas at uminom ng halaya.

Ang ganitong nutrisyon ay makakatulong sa mabilis na paggaling sa maikling panahon. Kung hindi ito susundin, maaaring lumala ang estado ng kalusugan at magrereseta ng mas agresibong therapy.

Ang mga pathology sa bato ay nangyayari sa parehong mga matatanda at bata. Kadalasan ang sanhi ng pag-unlad ng sakit ay hypothermia o sipon. Ang kumplikadong therapy ay magpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang hindi mabata na mga sakit - isang kurso ng mga gamot at diyeta na inireseta ng iyong doktor para sa mga sakit sa bato.

Paghihigpit sa protina

Ang nagpapasiklab na proseso ay humahantong sa pagkagambala sa balanse ng acid-base at tubig-electrolyte. Ang mga pasyente ay madaling kapitan ng hitsura ng edema, hypertension, nakakalason na pagkalason ng mga labi ng mga produktong metabolic. Ang pamamaga ay nasuri kung ang pyelonephritis o nephritis ay nakumpirma ng mga pag-aaral.

Pinapayuhan ng mga Nutritionist para sa mga problema sa urinary tract na bigyan ng kagustuhan ang diyeta na may pinakamababang halaga ng protina. Sa panahon ng pagpapalitan ng elementong ito, ang mga nitrogenous slags ay nabuo, ito ay may problemang alisin ang mga ito mula sa katawan na may sakit na bato.

Imposibleng alisin ang mga protina mula sa pang-araw-araw na menu, dahil bumubuo sila ng batayan ng mga selula. Ang mga diyeta na may mababang protina para sa sakit sa bato ay nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Inirerekomenda ng mga doktor na ipasok ang nilagang isda o mababang taba na karne, manok at itlog ng pugo sa diyeta. Sa kabiguan ng bato sa talamak na yugto, pinapayagan na kumonsumo ng hindi hihigit sa 50 g ng protina. Ang eksaktong halaga ay tinutukoy ng isang nutrisyunista, na isinasaalang-alang ang yugto ng pag-unlad ng proseso ng pathological, ang edad at bigat ng pasyente.

Kung may mga menor de edad na kaguluhan sa gawain ng mga bato, kung gayon hindi kinakailangan na limitahan ang mga pagkaing protina. Sa kasong ito, inirerekomenda ng mga dumadating na manggagamot na ang mga pasyente ay gumugol ng mga araw ng pag-aayuno minsan o dalawang beses sa isang linggo.

Pag-alis ng katawan na may sakit sa bato

Ang mga araw ng pag-aayuno ay tumutukoy sa paggamit ng isang uri ng produkto sa araw. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na ang mga pasyenteng may sakit sa bato ay magsanay ng mga araw ng pag-diskarga ng carbohydrate. Mga posibleng opsyon:

  • pipino;
  • oat;
  • mansanas;
  • pakwan;
  • berry;
  • gulay;
  • prutas.

Ang ganitong pagkain ay nakakatulong upang mapataas ang antas ng ihi at mapabuti ang paglabas ng mga produkto ng metabolismo ng protina. Bilang resulta ng pag-alis ng katawan, ang presyon ng dugo ay normalize, ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng sakit ay tinanggal.

Ang therapeutic nutrition para sa mga sakit sa bato sa mga araw ng pag-aayuno ay nagpapahintulot sa iyo na kumain ng 1.5 kg ng mga prutas, gulay o berry sa araw. Sa kasong ito, kailangan mong pumili lamang ng isang uri ng produkto. Ang lahat ng pagkain ay dapat nahahati sa lima hanggang anim na servings.

Ang mga gulay sa panahon ng pagbabawas ay kinakain ng hilaw, nilaga o pinakuluan. Maaari kang gumawa ng mga salad at timplahan ang mga ito ng kaunting langis ng gulay. Ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng kulay-gatas o natural na yogurt na may mababang porsyento ng taba ng nilalaman.

Pang-araw-araw na menu ng mga calorie

Kapag nag-compile ng isang diyeta, dapat isaalang-alang ng pasyente na ang caloric intake ay dapat na katumbas ng 3500 kcal. Mas kaunting mga calorie ang pumipilit sa katawan na gamitin ang magagamit na protina mula sa mga selula. Bilang resulta, ang pagkarga sa nasirang organ ay tumataas nang malaki.

Kinakailangan na magtatag ng isang regimen sa pag-inom at kumain ng pagkain sa fractionally, sa maliliit na bahagi. Ang mga pasyente ay pinapayuhan na kumain ng hindi bababa sa 5 beses sa isang araw.

paghihigpit ng asin

Ang mga diyeta na walang protina para sa sakit sa bato ay kinabibilangan ng paglilimita sa pang-araw-araw na paggamit ng asin. Sa mga kumplikadong pathologies, ipinagbabawal na isama ang pampalasa sa diyeta. Hindi pinapayagan na gumamit ng mga marinade, sausage at mga produktong pinausukang, keso, mineral na tubig, de-latang pagkain, na naglalaman ng asin.

Ang mga pasyente ay pinapayuhan na pumili ng tinapay na walang asin, maaari mo itong lutuin sa iyong sarili. Sa isang bahagyang paglabag sa mga bato, pinapayagan ang pag-aasin ng pagkain. Inirerekomenda na kumain ng hindi hihigit sa ½ kutsarita ng pampalasa bawat araw.

Ang detalyadong impormasyon tungkol sa diyeta ay dapat na linawin sa dumadating na manggagamot. Ang mga pasyente na may kabiguan sa bato sa talamak na yugto, glomerulonephritis at nephrotic syndrome ay dapat sumunod sa talahanayan numero 7. Ang nutrisyon ay nagbibigay para sa paglilimita ng asin, pagbabawas ng paggamit ng protina, paghawak ng mga araw ng pag-aayuno.

Mga uri ng diyeta numero 7

Ang ikapitong talahanayan ay inirerekomenda para sa mga pasyente na nasuri na may pamamaga ng mga bato. Ang mga umiiral na uri ng diyeta ay isinasaalang-alang ang pagkakaiba sa mga yugto ng pag-unlad ng sakit. Sa panahon ng exacerbation, pagbawi at pagpapatawad, kailangan mong kumain ng iba't ibang uri ng pagkain.

Kapag nagrereseta ng isang tiyak na uri ng diyeta para sa mga may sakit na bato, isinasaalang-alang ng doktor ang pag-andar ng nasirang organ - ang pagkakaroon o kawalan ng pagkabigo sa bato. Sa iba't ibang mga pathologies, ang paggana ng mga bato ay may kapansanan sa iba't ibang antas.

Ang pagkain sa diyeta 7A ay nagpapahiwatig ng kumpletong pagtanggi sa asin. Ang mga pasyente ay dapat magbigay ng kagustuhan sa pagkain na pinagmulan ng halaman. Ang pang-araw-araw na paggamit ng protina ay hindi maaaring lumampas sa 20 g. Ang pagsunod sa prinsipyong ito ng nutrisyon ay pinapayagan para sa isang maikling panahon, dahil ang diyeta ay hindi balanse.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpunta sa talahanayan No. 7B na may pagbaba sa azotemia at ang paghupa ng proseso ng pathological. Ang pang-araw-araw na rate ng protina sa loob nito ay tumataas sa 40 g. Sa pagpapabuti, na may pahintulot ng dumadating na manggagamot, ang pasyente ay lumipat sa numero ng talahanayan 7.

Ang diet number 7B ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtaas ng dami ng protina na pagkain. Hanggang 125 g ng protina ang pinapayagan bawat araw. Ang ganitong uri ng diyeta 7 ay ginagamit para sa mga sakit sa bato, na kung saan ay nailalarawan sa pagkawala ng mga protina mula sa katawan. Ang mga ito ay excreted sa ihi. Ito ay kinakailangan upang maglagay muli ng mga stock sa isang napapanahong paraan. Ang Talahanayan Blg. 7G ay ipinahiwatig para sa mga pasyenteng nasa hemodialysis. Ang pinapayagan na pang-araw-araw na allowance ng asin sa ganitong uri ng pagkain ay umabot sa ½ kutsarita ng asin, protina - hanggang sa 60 g.

Mga pangunahing panuntunan sa nutrisyon

Ang menu ay binuo ng isang doktor na nagrereseta ng mabisang paggamot. Dapat isaalang-alang ng espesyalista:

  • anti-inflammatory properties, pinapabilis nila ang pagbawi;
  • pagpapabuti ng pag-agos ng likido mula sa mga tisyu;
  • pagkonsumo ng mga pagkaing normalize ang presyon ng dugo at balanse ng tubig;
  • pagbabawas ng pagkarga sa nasirang organ;
  • pinipigilan ang paglipat ng sakit sa talamak na yugto;
  • sapat na dami ng mineral at bitamina para sa maayos na paggana ng immune system.

Ang nutrisyon ay nagpapahiwatig ng paglilimita sa dami ng asin, ngunit hindi ito maaaring ganap na ibukod mula sa menu.. Nag-aambag ito sa pag-unlad ng pagkabigo sa bato. Ang pagkain ay may lasa ng mga halamang gamot at pampalasa. Kapag nagluluto, inirerekumenda na gumamit ng mga simpleng pamamaraan - stewing, steaming o kumukulo. Ang katawan ng pasyente ay hindi dapat magdusa mula sa mga kakulangan sa nutrisyon.

Inirerekomenda ng mga Nutritionist na huwag kumain ng lalampas sa ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang regimen na ito ay lalong mahalaga para sa mga pasyente na may pyelonephritis. Kinakailangang uminom ng hindi bababa sa 1 litro ng purong hindi carbonated na tubig bawat araw. Sa kawalan ng puffiness, maaari mong dagdagan ang rate sa 2-2.5 litro. Kung ang pasyente ay may pinababang antas ng hemoglobin, pagkatapos ay mahigpit na inirerekomenda na isama ang mga granada, strawberry, at mansanas sa diyeta.

Ano ang hindi dapat kainin

Ang mga pasyente na may sakit na bato ay ipinagbabawal na gumamit ng:

  • adobo, inasnan, pritong, mataba na pagkain;
  • malakas na karne / isda / sabaw ng kabute;
  • de-latang pagkain;
  • semi-tapos na mga produkto;
  • pagkaing-dagat;
  • matalim na keso;
  • binili na mga sarsa at pampalasa - ketchup, mayonesa, malunggay;
  • malakas na itim na tsaa, kape at kakaw;
  • itim na tinapay;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mataas na taba ng nilalaman;
  • labanos, sibuyas at berdeng sibuyas, bawang;
  • mga inuming may alkohol, anuman ang lakas;
  • tsokolate;
  • mga produkto ng cream;
  • munggo;
  • taba, mantika, margarin.

Kapag ang pyelonephritis ay pumasa sa isang hindi aktibong yugto, ang diyeta ay maaaring mapalawak. Ngunit ang mga pasyente ay kailangang sumunod sa mga prinsipyo ng diyeta na mababa ang protina.

Ano ang maaari mong kainin

Sa kabila ng malawak na listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain, maaaring kumpleto ang menu ng mga pasyente. Bilang bahagi ng kumplikadong therapy, pinapayagan ang mga pasyente na isama sa diyeta araw-araw:

  • durum wheat pasta;
  • hindi hihigit sa 200 g ng pinakuluang karne bawat araw;
  • tinapay na may bran, ngunit walang asin;
  • anumang mga cereal na niluto sa mababang-taba na gatas o tubig;
  • hindi hihigit sa 2 itlog ng manok bawat araw;
  • mga sabaw ng gulay na may mga cereal o pasta.

Sa talamak na yugto, pinapayagan itong isama sa menu:

  • pinakuluang, inihurnong o hilaw na gulay;
  • hindi acidic na mga gulay;
  • inihurnong, pinakuluang o sariwang prutas, sa anyo ng mga juice, halaya, compotes;
  • mahinang timplang berdeng tsaa/kape;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas sa limitadong dami.

Sample na menu para sa 7 araw

Sa mga diyeta para sa mga sakit ng bato at daanan ng ihi, ang pagkakumpleto at balanse ay mahalaga. Ang diyeta ay madalas na pinagsama-sama para sa 7 araw, na nagbibigay-daan sa iyo upang subaybayan ang dami ng protina na natupok bawat araw. Ang talahanayan ay nagpapakita ng isang tinatayang bersyon ng lingguhang menu, na isinasaalang-alang ang mga ipinagbabawal at pinahihintulutang bahagi.

araw almusal tanghalian hapunan hapunan bago matulog
una sinigang na gatas ng bigas, keso ng curd na may mga pasas, berdeng tsaa walang taba na cottage cheese casserole walang taba na sopas na may mga gulay, 200 g pinakuluang karne ng karne, homemade compote rice-curd casserole, decoction na may rose hips lutong bahay na fermented baked milk
pangalawa gatas bakwit sinigang, pinakuluang beets, decoction ng rose hips cottage cheese at kefir na may idinagdag na asukal patatas na sopas, pinakuluang karne ng baka, compote karne kaserol, cottage cheese matamis na masa, tsaa na may gatas kefir
pangatlo vinaigrette na may pinakuluang isda, cottage cheese na may low-fat sour cream, fruit/vegetable juice niligis na patatas na may pinakuluang isda gulay na sopas na may mga cereal, pinakuluang karne, apple compote steamed fish cake, pasta casserole, low-fat milk mababang taba kefir
pang-apat semolina at berdeng tsaa niligis na patatas at pinakuluang isda vegetarian borscht, pinakuluang karne ng baka, lutong bahay na compote oatmeal na may mga berry, patatas na kaserol pinakuluang gatas
panglima pinakuluang kanin na may mga gulay, sariwang kinatas na katas ng prutas o compote cottage cheese casserole lean borsch, isang piraso ng pinakuluang lean meat, compote cottage cheese casserole, pancake na may pagpuno ng mansanas, fruit jelly mga pasas, pinatuyong mga aprikot na hindi hihigit sa 100 g
pang-anim sinigang na bigas na niluto sa mababang taba na gatas, 0% fat cottage cheese, green tea na may pagdaragdag ng 1 tsp. natural na pulot vinaigrette, sinigang na gatas ng oat na may prutas, gatas vegetarian na sopas ng gulay, sinigang na bakwit na may pinakuluang karne, apple compote steamed fish patties, pasta casserole, low-fat milk lutong bahay na curdled milk
ikapito sinigang na bakwit ng gatas, mga cutlet ng karot, berdeng tsaa na may pulot cottage cheese puding na walang taba, sabaw ng rosehip vermicelli milk soup, pinakuluang bigas na may isang piraso ng veal, cherry compote kaserol ng karne, berdeng tsaa na may pulot kefir na walang taba

Ang menu ay pinagsama-sama na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kondisyon ng pasyente at magkakatulad na mga sakit. Bago matulog, pinapayagan ang mga nutrisyunista na uminom ng mababang-taba na gatas, matamis na kefir, mga decoction ng mga halamang gamot.

Sa tanghalian, ang unang kurso ay dapat na naroroon - pangunahin ang sopas ng gulay na may pagdaragdag ng mga cereal. Pinapayagan din na isama ang 200 g ng manok, veal, karne ng baka sa diyeta araw-araw. Mula sa mga inumin, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga juice, halaya o compotes mula sa seresa, mansanas, at anumang matamis na prutas.

Mga recipe para sa mga pagkaing pinapayagan para sa mga may sakit na bato

Pinong kalabasa na sopas

Para sa pagluluto kakailanganin mo:

  • 300 g kalabasa;
  • 200 g lentil;
  • 100 g sariwang karot;
  • 100 g ng mga kamatis;
  • 100 g patatas;
  • 1.5 litro ng tubig;
  • 30 ML ng langis ng gulay;
  • damo, pampalasa - sa panlasa.

Proseso ng pagluluto:

  1. Banlawan ang mga lentil nang lubusan, ibabad sa magdamag.
  2. Hugasan, alisan ng balat at i-chop ang mga gulay.
  3. Gumawa ng isang cross-shaped incision sa mga kamatis, isawsaw sa tubig na kumukulo, alisin ang balat, i-mash ang mga kamatis gamit ang isang tinidor.
  4. Ibuhos ang langis sa isang kasirola, ilagay ang mga karot.
  5. Patuyuin ang kalabasa at patatas, ilagay sa isang lalagyan. Pakuluan ng 15 minuto.
  6. Magdagdag ng mga lentil, ibuhos sa tubig.
  7. Pagkatapos kumukulo, lutuin ng 20 minuto.
  8. Magdagdag ng mga kamatis, pampalasa. Magluto ng 15 minuto.
  9. Magdagdag ng mga gulay sa dulo, patayin ang sopas at igiit sa ilalim ng talukap ng mata.
  10. Punch isang mainit-init na ulam na may isang blender upang magbigay ng isang malambot na pare-pareho.

Berdeng Caesar


Para sa pagluluto kakailanganin mo:

  • 120 g ng tofu cheese;
  • ½ bungkos ng arugula;
  • ½ bungkos ng romaine lettuce;
  • ½ abukado;
  • 2 tbsp. l. buto ng kalabasa;
  • 1 st. l. linga at langis ng oliba;
  • 1 st. l. lemon juice.

Nagluluto:

  1. Pilitin ang mga gulay gamit ang iyong mga kamay at ilagay sa isang plato.
  2. Tofu at avocado ay pinutol sa mga cube.
  3. Ilagay ang mga sangkap sa isang plato.
  4. Sa isang hiwalay na mangkok, paghaluin ang lemon juice, olive oil at sesame oil.
  5. Ibuhos ang dressing sa mga sangkap ng salad.
  6. Haluin at budburan ng buto ng kalabasa bago ihain.

Ang materyal ng video ay nagsasabi tungkol sa diyeta para sa pagkabigo sa bato:

Ang talamak at talamak na sakit sa bato ay hindi magagamot nang walang mahigpit na pagsunod sa diyeta. Ang mga organ na ito ay may malubhang pasanin ng pag-detoxify sa katawan at pag-alis ng mga dumi nito. Kung ang mga bato ay hindi maaaring gumana ng maayos, ang katawan ay magsisimulang mamaga, ang pagkalasing ay nangyayari, at ang mga kahihinatnan ay maaaring maging pinaka-seryoso.

Ang mga problema sa paggana ng mga bato at sistema ng ihi ay maaaring senyales ng matinding pananakit, kahirapan o masyadong madalas na pag-ihi, hindi karaniwan na kulay ng ihi, madugong guhitan, o puting sediment sa ihi. Kung nalaman mo ang iyong sarili na nakakaranas ng ganitong mga phenomena, dapat kang pumunta kaagad sa isang doktor na susuriin ang mga sintomas at magrereseta kaagad ng paggamot. Ang doktor ay magbibigay ng payo sa nutrisyon, na dapat sundin hanggang sa kumpletong paggaling.

Ang diyeta para sa mga may sakit na bato ay inireseta upang maibis ang mga ito hangga't maaari. Samakatuwid, una sa lahat, ang halaga ng table salt, na nagpapanatili ng tubig sa katawan, ay limitado. Ito ay lalong mahalaga sa hydronephrosis, kapag ang normal na pag-agos ng ihi ay nabalisa at, kapag na-overload, maaaring magkaroon ng edema sa bato. Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga pagkaing karbohidrat na hindi nakakainis sa mga bato.

Ang dami ng protina sa menu ay kailangang limitado. Kapag ito ay nasira, ang mga nitrogenous compound ay nabuo sa katawan, kung saan ang mga may sakit na bato ay nakayanan ang matinding kahirapan. Sa talamak na panahon ng mga sakit, ang protina ay ganap na hindi kasama. Sa yugto ng pagbawi, ito ay ipinakilala sa diyeta nang paunti-unti at hindi hihigit sa 50 gramo bawat araw.

Mahalagang maingat na subaybayan ang kalidad ng mga produkto - dapat silang sariwa at natural, nang walang mga chemical dyes at preservatives.

Sa talamak na sakit sa bato sa pagpapatawad, hindi mo maaaring mahigpit na limitahan ang dami ng protina na natupok, ngunit sa kasong ito ay kapaki-pakinabang na huwag kumain ng karne at isda 1-2 beses sa isang linggo. Ang parehong mga rekomendasyon ay dapat sundin kapag nagpapababa ng bato.

Mga tampok ng diyeta ayon sa mga diagnosis

Ang diyeta na may cyst, lalo na para sa isang babae, ay dapat maglaman ng maraming gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mas mababang porsyento ng taba. Ang mga produktong ito ay may mga katangian ng lipotropic at nagtataguyod ng resorption ng cyst. Bilang karagdagan, mayroon silang maraming calcium, na nahuhugas sa labas ng katawan na may madalas na pag-ihi.

Sa pyelonephritis sa pagpapatawad, ang mga sibuyas at bawang ay maaaring unti-unting ipasok sa diyeta sa maliit na dami. Ang pang-araw-araw na dami ng likido sa sakit na ito ay tumataas sa 2 litro bawat araw. Mas mainam na gawin ito sa mga decoction ng diuretic herbs at anti-inflammatory herbal preparations.

Ang diyeta ng cystitis ay hindi nagrerekomenda ng pantay na pamamahagi ng dami ng pagkain na kinakain sa araw, ngunit tulad ng isang rehimen kung saan ang karamihan ng pagkain ay kinakain bago ang 15 ng hapon. At sa gabi, ang pagkain ay dapat na magaan hangga't maaari. Sa kasong ito, sa gabi ang sistema ng ihi ay pinakamaraming nababawas.

Sa mga asing-gamot at bato sa bato, ang diyeta ay natutukoy pagkatapos maihayag ang kemikal na komposisyon ng mga deposito. Sa mga oxalate, ang mga produktong naglalaman ng oxalic acid ay hindi kasama sa menu. Sa urates, ang mga alkalizing na pagkain ay ginagamit sa pagkain. Sa mga pospeyt, sa kabaligtaran, sila ay nag-aasido, at ang gatas at mga prutas ay kailangang iwanan. Ang ganitong nutrisyon ay maiiwasan ang pagbuo ng mga bagong deposito.

Kung mayroong isang seryosong problema tulad ng oncology, ang diyeta ay dapat itakda nang isa-isa ng dumadating na manggagamot, depende sa kalubhaan ng kondisyon ng pasyente. Sa kaso ng interbensyon sa kirurhiko pagkatapos ng pag-alis ng bato, ang pinaka mahigpit na diyeta ay inireseta, na nag-iwas sa natitirang organ, na nakatanggap ng dobleng pagkarga. Mahalagang kumain at uminom ng madalas na may isang bato, ngunit sa maliliit na bahagi.

Ang mga neoplasma tulad ng angiomoilipomas ng bato ay hindi malignant. Gamit ito, sapat na upang sundin ang mga pangkalahatang rekomendasyon para sa nutrisyon ng mga taong may sakit na bato. Nililimitahan nila ang dami ng taba at nag-aambag sa resorption ng edukasyon.

Sa anumang kaso, upang makamit ang pinakamataas na resulta ng paggamot, ang diyeta ay dapat na sumang-ayon sa dumadating na manggagamot, na mag-aayos nito paminsan-minsan batay sa estado ng katawan at mga resulta ng mga pagsubok sa laboratoryo.

Menu ng bato

Ang menu para sa linggo ay pinagsama-sama nang nakapag-iisa. Maipapayo na magluto kaagad ng pagkain bago gamitin at kumain ng mainit-init. Ang malamig na pagkain ay nagdudulot ng mga cramp at ganap na hindi kasama. Gumamit lamang ng mga aprubadong produkto para sa pagluluto.

Ano ang binubuo ng diyeta?

  • mga produkto ng tinapay at harina, kabilang ang pasta;
  • walang taba na karne at manok;
  • matangkad na isda sa ilog;
  • gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas na may mababang taba na nilalaman;
  • iba't ibang uri ng cereal;
  • prutas at gulay, juice mula sa kanila;
  • sa limitadong dami - mga itlog (1 bawat araw).

Ganap na hindi kasama sa diyeta:

Maaaring ganito ang hitsura ng isang halimbawang pang-araw-araw na menu:

  • Almusal: anumang sinigang o nilagang gulay; mahinang tsaa; sanwits na may keso.
  • Pangalawang almusal: steam omelette na mayroon o walang palamuti; juice ng gulay o salad.
  • Tanghalian: sopas o borscht na may sabaw ng gulay; mga cutlet ng singaw; salad ng gulay; compote.
  • Meryenda sa hapon: fruit salad o dessert (jelly, berry mousse, puding); oatmeal cookies.
  • Hapunan: fillet ng isda na may palamuti ng gulay o mga roll ng repolyo ng vegetarian; kefir.

Bago matulog, kung ninanais, isang baso ng mainit na gatas o kefir.

Malaking kaluwagan

Ang mga pagsusuri at resulta ng mga pasyente ay nagmumungkahi na kung sinusunod ang diyeta, ang proseso ng pagbawi ay mas aktibo. Ang mga pangunahing sintomas ng sakit ay bumababa mula sa unang linggo, at pagkaraan ng ilang sandali ay halos nawawala sila. Sa mga malalang sakit, ang yugto ng pagpapatawad ay makabuluhang pinahaba, at ang mga panahon ng exacerbation ay hindi gaanong masakit.

Siyempre, hindi posible na mapupuksa ang mga malubhang sakit sa bato lamang sa tulong ng isang diyeta - nangangailangan ito ng pinagsamang diskarte at tamang paggamot sa droga. Gayunpaman, ang wastong organisadong nutrisyon ay may mahalagang papel sa pagpapagaling.

Basahin kasama nito

Diyeta para sa sakit sa bato - walang asin at mababang protina

Diet para sa mga sakit sa bato, kung hindi mahalaga, ito ay higit na nakakatulong sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit. Ang mga pasyente na may pamamaraang kumukuha ng mga gamot, umiinom ng inirerekomendang herbal decoctions, ngunit hindi sinusubaybayan ang kanilang diyeta, ay tiyak na mapapahamak sa isang malalang proseso. Para sa anumang sakit sa bato, mahalagang sumunod sa mga prinsipyo ng wastong nutrisyon, at sa ilang mga kaso, ang mahigpit na mga limitasyon sa oras ay kinakailangan.

Suriin muna natin ang mga pangunahing prinsipyo na dapat sundin ng lahat ng taong may sakit sa bato.

Ang saloobin sa mga protina ng pagkain sa sakit sa bato ay dapat maging maingat. Sa sandaling nasa katawan, ang protina ay nahahati sa maraming bahagi, kabilang ang mga nitrogenous substance. Sa may kapansanan sa paggana ng bato, naipon sila sa dugo at nagsisimula sa kanilang nakakapinsala, nakakalason na aktibidad. Sa paglala ng nephritis at iba pang mga pathologies sa bato, ipinapakita sa iyo ang diyeta na mababa ang protina, limitado sa 50 gramo bawat araw. Pagtanggap, kalahati lamang ng kinakailangang protina ang maaaring makuha mula sa mga produktong hayop.

Ang diyeta na walang protina para sa sakit sa bato ay inireseta para sa talamak na pagkabigo sa bato at paglala ng talamak. Ang gayong diyeta ay hindi nagtatagal, dahil ang pasyente ay nawawalan lamang ng mga nakakapinsalang elemento ng nitrogen, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na amino acid. Ang isang menu na walang protina ay inireseta para sa isang panahon ng 2 linggo, pagkatapos ay lumipat sila sa isang diyeta na mababa ang protina.

Ang nagbibigay-buhay na kahalumigmigan

Ang isa pang mahalagang aspeto ng nutrisyon para sa mga taong dumaranas ng malalang sakit sa bato ay tubig. Mahirap para sa isang may sakit na organ na makayanan ang isang malaking halaga ng likido, at ang natitirang likido ay nagsisimulang bumuo ng edema. Ito ay sa pamamagitan ng mga ito na kung minsan ay makikilala ng isang tao ang isang pasyente sa bato sa kalye - ang edema ng bato ay matatagpuan sa ilalim ng mga mata, na ginagawa ang mukha na puffy at lipas.

Sa talamak na pyelonephritis, glomerulonephritis, ang dami ng likido ay dapat na limitado. Hindi bababa sa hanggang sa 1.5 litro.

Ang pang-araw-araw na dami ng likido ay hindi lamang inumin, kundi pati na rin ang mga unang kurso at prutas.

Kung, sa isang malalang sakit, ang tubig ay dapat alisin hangga't maaari, pagkatapos ay sa ilang mga talamak na kondisyon, ang dami nito ay nadagdagan. Ito ay mga sakit na dulot ng impeksyon. Halimbawa, ang madalas na cystitis sa mga kababaihan ay nangangailangan ng maraming likido. Ang mas maraming likido ang pumapasok sa katawan, mas madalas ang isang tao ay umiihi, na nangangahulugan na ang mga nakakahawang ahente ay kailangang umalis sa katawan nang natural.

Sa urolithiasis sa mga babae at lalaki, dapat ka ring uminom ng marami. Ang mga batong madaling matunaw ay hindi makatiis sa napakalaking karga ng tubig, magiging buhangin at ligtas kang iiwanan.

asin

Isang produkto na nagbabanta ng malaking problema para sa lahat ng mga pasyente ng bato. Nangangailangan ng mahirap na limitasyon. Ang asin ay kailangang iwanan. Minsan bahagyang, minsan ganap. Kahit na nagdurusa ka sa pamamaga ng daanan ng ihi o pantog, at subukang uminom ng higit pa, susubukan ng table salt na mapanatili ang labis na tubig, at kasama nito ang impeksiyon.

Samakatuwid, ang mga recipe para sa mga taong may sakit sa bato ay hindi naglalaman ng asin. Sa katunayan, ang anumang diyeta sa bato ay walang asin. Maaari itong gamitin sa maliliit na halaga, pagdaragdag ng kaunting asin sa naluto nang pagkain.

Ang tinatayang pinahihintulutang halaga ng asin ay 2-3 gramo. kada araw.

Kailangan nating subukang alisin ang ugali ng maalat, ngunit walang ibang paraan. Ang ganitong paghihigpit ay lalong mahirap ipatupad para sa mga lalaki, dahil sila ang mas madalas na sumusunod sa nakakapinsala, ngunit masarap na pagkain.

Nutrisyon para sa pyelonephritis sa mga buntis na kababaihan

Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikalawang kalahati, madalas na nabubuo ang pyelonephritis. Ang dahilan ay - isang dobleng pasanin sa mga bato. Samakatuwid, sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay dapat na mahigpit na subaybayan ang kanilang diyeta - limitahan ang likido, asin, sa ikalawang kalahati ay hindi kumonsumo ng masyadong maraming protina. Kung sa tingin mo ay iiwan ka ng pyelonephritis na nangyayari sa panahon ng pagbubuntis pagkatapos ng panganganak, nagmamadali kaming mabigo. Mangyayari lamang ito kung naaangkop ang iyong menu. Kung ang mga prinsipyo sa pandiyeta ay hindi sinusunod, ang sakit ay maaaring umunlad sa iba pang mga komplikasyon ng pagbubuntis - hypertension, nephropathy.

Ang mga kababaihan na mayroon nang talamak na sakit sa bato ay dapat na maging maingat lalo na sa panahon ng pagbubuntis. Sa kasong ito, ang iyong mga recipe ng nutrisyon ay dapat na tama mula pa sa simula. Makakatulong ito na mapanatiling malusog ka at ang iyong hindi pa isinisilang na sanggol.

Nagpapataw kami ng pagbabawal

Medyo mahirap kalkulahin ang dami ng protina, asin at calorie na paggamit sa iyong sarili. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang simulan ang isang diyeta na may pagbubukod ng mga produkto na lantaran na nakakapinsala sa mga bato. Ang listahang ito ay medyo malawak.

Mga produktong ipinagbabawal para sa paggamit sa mga sakit ng bato at daanan ng ihi:

  1. Lahat ng taba ng hayop.
  2. Mataba na uri ng mga produkto ng karne at isda.
  3. Mga de-latang produkto.
  4. Mga atsara.
  5. Mga produktong pinausukan.
  6. Malakas na sabaw.
  7. Mga atsara.
  8. Mga kabute.
  9. tsokolate.
  10. Kape, kakaw.
  11. Mga inuming carbonated.

Nutrisyon para sa mga bata

Ang isang sample na menu para sa mga batang may sakit sa bato ay dapat na maingat na i-calibrate. Ang calorie na nilalaman ng nutrisyon para sa mga bata ay dapat na sapat na mataas, dahil ang mga metabolic na proseso sa isang lumalagong katawan ay nagpapatuloy nang mabilis, at ang mga makabuluhang paghihigpit ay hahantong sa mga karagdagang pathologies - anemia, metabolic disorder, at iba pa. Samakatuwid, ang bahagi ng protina ng menu ay dapat na pupunan ng mga produkto ng gulay, kung minsan ay may soy protein. Mas mabuti kung ang mga recipe para sa mga batang may talamak na sakit sa bato at ihi ay inihanda ng isang propesyonal na nutrisyunista. Ang pagkakaroon ng tinatayang menu para sa dalawang linggo sa harap nila, mas madali para sa mga magulang na subaybayan ang diyeta ng kanilang mga anak. Mayroon ding mga espesyal na talahanayan ng pagpapalitan ng produkto kung saan maaari mong pag-iba-ibahin ang sample na menu para sa mga bata. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga recipe para sa mga pagkain ng mga bata ay maaaring gamitin sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang diyeta na inilaan para sa mga bata ay angkop dito.

Diyeta para sa urolithiasis

Ang pinakamainam na diyeta para sa urolithiasis ay depende sa kung anong mga uri ng mga bato ang nanirahan sa iyong katawan.

Ang mga bato ng urate ay hindi gusto ng isang alkaline na kapaligiran, na nangangahulugan na ang mga recipe ay dapat makatulong na baguhin ang reaksyon ng ihi sa alkaline na bahagi. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatang paghihigpit, ibukod ang lahat ng acidic na pagkain sa iyong diyeta, bigyan ng kagustuhan ang dairy-vegetable non-acidic diet, at kumain ng matatamis na prutas. Ang mga bato ng urate na komposisyon ay hindi magparaya sa gayong pangungutya sa kanilang sarili. Kung kumain ka ng tama, matutunaw lang ang mga ito at hindi na kailangan ng paggamot.

Para sa uraturia sa mga bata o sa panahon ng pagbubuntis, magpatuloy sa katulad na paraan.

Ang alkalina at urates ay hindi magkatugma.

Ang mga antagonist ng urate ay mga batong pospeyt. Ang Phosphaturia ay madalas na nangyayari sa mga bata kung pinupunan ng mga magulang ang mga recipe ng menu ng mga bata ng matamis at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung ang mga phosphate ay nag-ugat sa katawan, ang diyeta ay dapat na mapilit na "acidified". Sa panahon ng pagbubuntis, sa tulong ng wastong nutrisyon, maaari ding alisin ang phosphaturia. Walang espesyal na paggamot ang kailangan.

Mahirap talunin ang mga bato ng oxalate lamang sa isang diyeta. Sayang buhay pa sila. Ang iyong mga recipe ng pagkain ay hindi dapat maglaman ng oxalic acid. Siya ang nag-aambag sa paglabag sa metabolismo ng phosphorus-calcium, at tumutulong upang bumuo ng mga oxalate na bato. Kung ang oxaluria ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay inireseta ng isang mahigpit na diyeta, maaari silang maospital sa departamento ng patolohiya. Ang paggamot para sa oxaluria ay isasagawa pagkatapos ng panganganak.

Kung masakit ang bula

Ang mga impeksyon sa pantog ay humahantong sa cystitis. Ang sinumang nakatagpo sa kanya ng hindi bababa sa isang beses ay naaalala kung gaano ito hindi kasiya-siya. Ang mga sakit sa pantog ay lalong masakit para sa mga lalaki. Dahil sa mga kakaibang urinary tract at excretory canal, higit pa silang nagdurusa sa pamamaga ng pantog.

Ang matinding pamamaga ng pantog ay nangangailangan ng pagbubukod ng lahat ng mataba at matamis na pagkain. Ang kape, tsaa, alkohol ay ganap na ipinagbabawal.

Ngunit kailangan mong uminom ng maraming may mga pathologies ng pantog. Pumili ng mga inuming prutas, herbal decoctions, unsweetened compotes. Pagkatapos humupa ang pamamaga, unti-unting bumalik sa iyong normal na diyeta.

Kinakailangan ang paggamot ng cystitis. Sa talamak na kurso ng cystitis, ang mga paglabag sa pandiyeta ay maaaring maging sanhi ng mga exacerbations.

Renal colic

Patolohiya na nagdudulot ng matinding sakit. Nangyayari kapag ang mga bato sa bato ay pumasok sa espasyo ng daanan ng ihi at lumabas. Kung gumagalaw ang buhangin, maaaring hindi mangyari ang pinsala sa daanan ng ihi. Kapag ang pagsulong ng calculi ng mas malaking sukat, posible ang mga pinsala sa ihi. Laban sa background ng mga traumatikong pinsala, nangyayari ang pamamaga, bubuo ang cystitis.

Sa panahon ng renal colic, hindi dapat pakainin ang isang tao, ngunit kailangan ng maraming pag-inom. Ito ay magpapabilis sa proseso ng pag-alis ng mga bato.

Ano ang natitira?

Matapos basahin ang aming materyal, naramdaman mo ba na ang buhay na may talamak na sakit sa bato ay nagbibigay ng isang solid crack? At ayaw mong pumunta sa kusina? Ang mga murang recipe na walang asin, ang kakulangan ng piniritong steak ay makakasira ng loob sa sinuman! Huwag kang mag-alala. Pumunta sa isang nutrisyunista, gumawa ng tinatayang menu para sa iyong sakit. Makakakita ka doon ng mas maliit na listahan ng mga paghihigpit kaysa sa inilarawan namin. Systematically isagawa ang paggamot at gumaling sa lalong madaling panahon, at pagkatapos ay posible na ipatupad ang pinaka-sopistikadong, kahit na bahagyang nakakapinsala, mga recipe. Ngunit ito ay pagkatapos.

Pansamantala, binibigyan ka namin ng mga recipe para sa isang araw para malaman mo kung ano ang dapat gawin.

Almusal

  1. Beet salad na binihisan ng kulay-gatas;
  2. cottage cheese.
  3. Walang asin na tinapay at butter sandwich.

Almusal numero 2

  1. Ang sinigang na bakwit na pinakuluan sa gatas.
  2. Steam omelet.
  3. Tsaang damo.

Hapunan

  1. Gulay na sopas.
  2. Inihurnong karne na may patatas.
  3. Prutas.

Hapunan

  1. Pasta na may mga mansanas na inihurnong o nilagang gulay.
  2. Kefir, tinapay.

Sa gabi, uminom ng isang baso ng gatas na may pulot.

Sa tingin namin ay hindi nakakasawa ang ibinigay naming halimbawa. Huwag lamang magkamali sa pagpili ng karne at paraan ng paghahanda. Pagkatapos ang paggamot ay magiging mas mabilis, at kasama nito ang mood ay mapabuti!

Mga pahiwatig: gout at urolithiasis.

Layunin: upang makatulong na gawing normal ang metabolismo ng mga purine, bawasan ang pagbuo ng uric acid at mga asing-gamot nito sa katawan, at gawing alkalina ang ihi.

Pangkalahatang katangian: pagbubukod ng mga produkto na naglalaman ng maraming purines, oxalic acid; katamtamang paghihigpit ng sodium chloride, isang pagtaas sa dami ng mga produktong alkalizing (pagawaan ng gatas, gulay at prutas) at libreng likido (sa kawalan ng mga kontraindikasyon mula sa cardiovascular system). Ang isang bahagyang pagbaba sa diyeta ng mga protina at taba (pangunahin na matigas ang ulo), at may kasabay na labis na katabaan - at carbohydrates. Karaniwan ang pagproseso ng culinary, hindi kasama ang sapilitan na pagpapakulo ng karne, manok at isda. Normal ang temperatura ng pagkain.

Komposisyon: protina - 70-80 g (50% hayop), taba - 80-90 g (30% gulay), carbohydrates - 400 g (80 g asukal), sodium chloride - 10 g, likido - 1.5-2 l at higit pa .

Nilalaman ng calorie: 2700-2800 kcal.

Mga hindi kasamang pagkain at pinggan:

  • karne, isda at sabaw ng kabute, mula sa kastanyo, spinach, munggo;
  • atay, bato, dila, utak, karne ng mga batang hayop at ibon, sausage, pinausukang karne, inasnan na isda, de-latang karne at isda, caviar;
  • inasnan na keso;
  • munggo;
  • mushroom, sariwang bean pods, spinach, sorrel, rhubarb, cauliflower, purslane; limitasyon - inasnan at adobo;
  • maalat na meryenda, pinausukang karne, de-latang pagkain, caviar ng isda;
  • tsokolate, igos, raspberry, cranberry;
  • mga sarsa sa karne, isda, sabaw ng kabute, paminta, mustasa, malunggay;
  • kakaw, malakas na tsaa at kape;
  • karne ng baka, tupa, mga taba sa pagluluto. Limitahan ang taba ng baboy.
  • mga produkto ng tinapay at harina: tinapay na trigo at rye, mula sa harina ng ika-1 at ika-2 baitang, iba't ibang mga inihurnong produkto, kabilang ang mga may kasamang ground bran. Limitahan ang mga produkto mula sa pastry;
  • mga vegetarian na sopas: borsch, sopas ng repolyo, gulay, patatas, kasama ang pagdaragdag ng mga cereal, malamig (okroshka, beetroot), gatas, prutas;
  • karne, manok, isda: low-fat species at varieties. Hanggang 3 beses sa isang linggo, 150 g ng pinakuluang karne o 170 g ng pinakuluang isda. Pagkatapos kumukulo, ginagamit ang mga ito para sa iba't ibang mga pinggan - nilaga, inihurnong, pinirito, mga produktong masa ng cutlet. Maaari mong pagsamahin ang karne at isda sa humigit-kumulang pantay na halaga;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas: gatas, sour-milk drink, cottage cheese at mga pinggan mula dito, kulay-gatas, keso;
  • itlog: 1 bawat araw sa anumang pagluluto;
  • cereal sa katamtaman, anumang mga pinggan;
  • gulay: sa tumaas na dami, hilaw at sa anumang pagproseso ng culinary. Mga pagkaing patatas;
  • meryenda: mga salad mula sa sariwa at adobo na mga gulay, prutas, vinaigrette, caviar ng gulay, kalabasa, talong;
  • maraming prutas at berry, sariwa at anumang pagproseso ng culinary, pinatuyong prutas, cream at milk jelly;
  • marmalade, marshmallow, non-chocolate sweets, jam, honey, meringues;
  • mga sarsa at pampalasa sa sabaw ng gulay, kamatis, kulay-gatas, gatas. Citric acid, vanillin, cinnamon, bay leaf. Dill, perehil;
  • inumin: tsaa na may limon, gatas, mahinang kape na may gatas. Mga juice ng prutas, berry at gulay, inuming prutas, tubig na may mga juice, kvass, decoctions ng wild rose, wheat bran, pinatuyong prutas;
  • taba: mantikilya, ghee at mga langis ng gulay.

Halimbawang menu ng diyeta numero 6:
Unang almusal: salad ng gulay na may langis ng gulay, malambot na itlog, karot na puding na may mga mansanas at dawa, tsaa.
Pangalawang almusal: sabaw ng rosehip.
Hapunan: milk noodle soup, pritong patatas na cutlet, kissel.
meryenda sa hapon: sariwang mansanas.
Hapunan: mga inihurnong cheesecake, mga rolyo ng repolyo na pinalamanan ng mga gulay, na may kanin, tsaa.
Para sa gabi: decoction ng wheat bran.

Diet number 7

Mga pahiwatig: talamak at talamak na nephritis nang walang paglala at walang pagkabigo sa bato.

Layunin: upang mabawasan ang hypertension at edema, mapabuti ang paglabas ng nitrogenous at iba pang mga metabolic na produkto mula sa katawan.

Pangkalahatang katangian: ang nilalaman ng mga protina ay medyo limitado, taba at carbohydrates - sa loob ng physiological norms. Ang pagkain ay inihanda nang walang asin, ang asin ay ibinibigay sa pasyente sa halagang ipinahiwatig ng doktor (3-6 g o higit pa). Ang halaga ng libreng likido ay nabawasan sa isang average ng 1 litro. Ibukod ang mga extractive substance ng karne, isda, mushroom, pinagmumulan ng oxalic acid at mahahalagang langis. Ang karne at isda (100-150 g bawat araw) ay pinakuluan. Normal ang temperatura ng pagkain.

Komposisyon: protina - 80 g (50-60% hayop), taba - 90-100 g (25% gulay), carbohydrates - 400-450 g (80-90 g asukal), likido - 0.9-1.1 l .

Mga calorie: 2700-2900 kcal.

Diyeta: 4-5 beses sa isang araw.

Mga hindi kasamang pagkain at pinggan:

  • tinapay ng ordinaryong baking, mga produktong harina na may pagdaragdag ng asin;
  • karne, isda, sabaw ng kabute, mula sa mga munggo;
  • mataba na karne, pinirito at nilagang pinggan na walang kumukulo, sausage, sausage, pinausukang karne, de-latang pagkain;
  • mataba na isda, inasnan at pinausukang isda, caviar, de-latang pagkain;
  • mga keso;
  • munggo, sibuyas, bawang, labanos, labanos, kastanyo, spinach, inasnan, adobo at adobo na mga gulay, mushroom;
  • karne, isda at mushroom sauces, paminta, mustasa, malunggay;
  • tsokolate;
  • malakas na kape, kakaw, mineral na tubig na mayaman sa sodium.
  • mga produkto ng tinapay at harina: tinapay na walang asin, pancake, pancake na may lebadura at walang asin;
  • mga sopas: vegetarian na may mga gulay, cereal, patatas; prutas, limitado - pagawaan ng gatas. Tinimplahan ng mantikilya, kulay-gatas, dill, perehil, sitriko acid, suka; mga sibuyas pagkatapos kumukulo at igisa;
  • lean beef, veal, karne at hiwa ng baboy, tupa, kuneho, manok, pabo, pinakuluang o inihurnong, bahagyang pinirito pagkatapos kumukulo, sa mga piraso o tinadtad. pinakuluang dila;
  • isda: mababang taba, pinakuluang, sinusundan ng magaan na pagprito o pagluluto sa hurno, isang piraso at tinadtad, pinalamanan, aspic pagkatapos kumukulo;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas: gatas, cream, sour-milk drink, cottage cheese at cottage cheese dish na may mga karot, mansanas, kanin; kulay-gatas;
  • itlog: yolks idinagdag sa mga pinggan. Buong itlog - hanggang dalawa bawat araw (malambot na pinakuluang, piniritong itlog) na may pagbaba sa karne, isda o cottage cheese;
  • cereal: sago, bigas, mais, barley at pasta sa anumang paghahanda;
  • gulay: ang mga patatas at gulay ay malawakang ginagamit sa anumang pagluluto;
  • meryenda: mga vinaigrette na walang atsara, mga salad mula sa sariwang gulay at prutas;
  • iba't ibang prutas at berry: hilaw, pinakuluang, compotes, halaya, halaya, pulot, jam, matamis, ice cream ng prutas;
  • mga sarsa: kamatis, gatas, kulay-gatas, prutas at gulay na matamis at maasim na sarsa, pinakuluang at pritong sibuyas. Vanillin, kanela, sitriko acid, suka;
  • inumin: tsaa, mahinang kape, prutas at gulay na juice, sabaw ng rosehip;
  • taba: unsalted butter, ghee at pinong mga langis ng gulay; limitado - mantika.

Halimbawang menu ng diyeta numero 7:
Unang almusal: malambot na pinakuluang itlog, sinigang na buckwheat, tsaa.
Pangalawang almusal: inihurnong mansanas.
Hapunan: Vegetarian borscht na may kulay-gatas (1/2 bahagi), pinakuluang karne na may pritong patatas, pinatuyong prutas na compote.
meryenda sa hapon: sabaw ng rosehip.
Hapunan: inihurnong carrot-apple meatballs, noodles na may cottage cheese, tsaa.

Diet number 7A

Mga pahiwatig: talamak na nephritis at talamak na nephritis na may kakulangan sa bato.

Layunin: pagpapabuti ng excretion ng mga metabolic na produkto mula sa katawan, pagbabawas ng hypertension at edema.

Pangkalahatang katangian: nakararami ang diyeta na nakabatay sa halaman na may matalim na paghihigpit ng mga protina, maliban sa sodium chloride. Ang dami ng taba at carbohydrates ay katamtamang nabawasan. Ibukod ang mga produktong mayaman sa mga extractive, mahahalagang langis, oxalic acid. Pagproseso ng culinary: kumukulo, baking, light frying. Ang pagkain ay niluto nang walang asin, ang tinapay ay walang asin. Ang dami ng likido ay dapat na tumutugma sa o hindi hihigit sa 300-400 ml na lumampas sa dami ng ihi ng pasyente para sa nakaraang araw.

Komposisyon: protina - 20 g (50-60% hayop, at may talamak na pagkabigo sa bato - 70-75%), taba - 80 g (15% gulay), carbohydrates - 350 g (80 g asukal), likido - 0.9 -1.1 l.

Nilalaman ng calorie: 2100-2200 kcal.

Mga hindi kasamang pagkain at pinggan:

  • ordinaryong tinapay, mga produktong harina na may pagdaragdag ng asin;
  • sopas karne, isda, sabaw ng kabute, pagawaan ng gatas, cereal (maliban sa sago) at munggo;
  • lahat ng mga produkto ng karne at isda (mga sausage, de-latang pagkain, atbp.);
  • iba pang mga cereal at pasta, munggo;
  • inasnan, adobo at adobo na mga gulay, munggo, spinach, sorrel, cauliflower, mushroom, labanos, bawang;
  • tsokolate, milk jelly, ice cream;
  • mga sarsa ng karne, isda, sarsa ng kabute; mustasa, paminta, malunggay;
  • cocoa, natural na kape, mineral na tubig na mayaman sa sodium.
  • mga produkto ng tinapay at harina: walang protina na walang asin na tinapay sa corn starch - 100 g, sa kawalan nito 50 g ng walang asin na tinapay na trigo o iba pang mga produktong harina na inihurnong may lebadura na walang asin;
  • sopas, isinasaalang-alang ang pinahihintulutang likido - na may sago, gulay, patatas, prutas. Tinimplahan ng pinakuluang browned na sibuyas, kulay-gatas, mga damo;
  • karne, manok, isda hanggang sa 50-60 g ng lean beef, veal, karne at hiwa ng baboy, kuneho, manok, pabo, isda. Pagkatapos kumukulo, maaari kang maghurno o bahagyang magprito, sa mga piraso o tinadtad;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas: 60 g (o higit pa dahil sa karne at isda) gatas, cream, kulay-gatas. Cottage cheese - maliban sa karne at isda;
  • mga itlog: sa mga pagkain - 1/4-1/2 itlog bawat araw o 2-3 bawat linggo (soft-boiled, piniritong itlog);
  • cereal: sago, limitado - kanin, pasta na walang protina. Sa tubig at gatas sa anyo ng mga cereal, puding, casseroles, pilaf, cutlet;
  • mga gulay: patatas at sariwang gulay (ayon sa pagkakabanggit 200-250 g at 400-450 g) sa anyo ng iba't ibang mga pinggan. Pinakuluang at pritong sibuyas - sa mga pinggan. Dill, perehil;
  • meryenda: mga salad ng gulay at mga vinaigrette na may langis ng gulay;
  • iba't ibang prutas at berry: hilaw, tuyo, inihurnong, kissel, compotes at halaya. Asukal, pulot, jam, non-chocolate candy;
  • mga sarsa at pampalasa para sa "pagta-mask" ng mga diyeta na walang asin: matamis at maasim na sarsa, kamatis, kulay-gatas, gulay at prutas na sarsa, vanillin, kanela, sitriko acid. pinakuluang, pritong sibuyas;
  • inumin: mahinang timplang tsaa na may limon, mga juice ng prutas at berry, kamatis, sabaw ng rosehip;

Halimbawang menu ng diyeta No. 7A:
Unang almusal: carrot-apple cutlets na inihurnong sa langis ng gulay, sinigang na gatas ng sago, tsaa.
Pangalawang almusal: sariwang prutas.
Hapunan: vegetarian na sopas ng gulay (1/2 bahagi), pinakuluang karne na may tomato sauce, pinakuluang patatas, halaya.
meryenda sa hapon: decoction ng wheat bran na may asukal.
Hapunan: sago pilaf na may prutas, salad ng gulay na may langis ng gulay, tsaa.
Para sa gabi: katas ng prutas. Kung kinakailangan, bawasan ang dami ng libreng likido (tsaa, halaya).

Diet number 7B

Mga pahiwatig: nephrotic syndrome.

Layunin: upang palitan ang mga protina na nawala sa ihi, upang makatulong na gawing normal ang metabolismo ng mga protina, taba, kolesterol, upang mabawasan ang pamamaga.

Pangkalahatang katangian: isang normal na calorie na diyeta na may pagtaas sa protina, isang katamtamang pagbaba sa taba (sa gastos ng mga hayop), isang normal na nilalaman ng karbohidrat. Matalim na paghihigpit ng sodium chloride, likido, extractive, kolesterol, oxalic acid, paghihigpit sa asukal, pagtaas sa dami ng lipotropic substance. Ang karne at isda ay pinakuluan. Ang pagkain ay inihanda nang walang asin. Ang temperatura ng pagkain ay normal.

Komposisyon: protina - 120-125 g (60-65% hayop), taba - 80 g (30% gulay), carbohydrates - 400 g (50 g asukal), likido - 0.8 l.

Mga calorie: 2800 kcal.

Diyeta: 5-6 beses sa isang araw.

Mga hindi kasamang pagkain at pinggan:

  • regular na tinapay, mayaman at puff pastry;
  • mga uri at uri ng mataba, atay, bato, utak, sausage, pinausukang karne, de-latang pagkain;
  • mataba species, inasnan, pinausukang isda, de-latang pagkain, caviar;
  • maalat, maanghang na keso;
  • labanos, bawang, kastanyo, spinach, de-latang gulay, inasnan na gulay;
  • sausage, pinausukang karne, keso, lahat ng de-latang pagkain, caviar;
  • karne, isda, sarsa ng kabute, mustasa, malunggay, paminta;
  • tsokolate, mga produkto ng cream;
  • kakaw, mineral na tubig na mayaman sa sodium.
  • mga produkto ng tinapay at harina: tinapay na walang asin, mga inihurnong gamit na walang asin at soda, kasama ang pagdaragdag ng bran ng trigo;
  • mga sopas: vegetarian na may mga cereal, gulay, pagawaan ng gatas, prutas;
  • karne at manok: mababang taba na uri ng karne ng baka, veal, baboy, tupa, kuneho, manok, pabo na pinakuluan o sinusundan ng pagluluto, pagprito, tipak at tinadtad;
  • isda: mga uri ng mababang taba, sa mga piraso at tinadtad, pinakuluan o sinusundan ng pagluluto, pagprito. pagkaing dagat;
  • gatas at maasim na gatas na inumin, lalo na ang mababang taba, mababang taba na cottage cheese at mga pinggan mula dito (puddings, tamad na dumplings, atbp.). Limitahan ang kulay-gatas at cream;
  • 1 itlog para sa pagluluto, protina omelettes. Limitahan ang mga yolks;
  • iba't ibang mga cereal at pasta (mga cereal na may tubig at gatas, puding, cereal, pilaf, atbp.);
  • mga gulay at pinggan mula sa patatas, karot, puti at kuliplor, pumpkins, zucchini, beets, berdeng mga gisantes. Mga kamatis, pipino, berdeng sibuyas, litsugas, dill, perehil, labanos;
  • meryenda: mga vinaigrette, mga salad ng gulay na may langis ng gulay, mga salad na may pinakuluang karne, isda, pagkaing-dagat. pinakuluang jellied fish;
  • anumang prutas at berry - hilaw at sa anyo ng iba't ibang mga pinggan. Milk kissels, jelly, meringues, snowballs. Limitasyon ng asukal at confectionery. Honey sa halip na asukal;
  • mga sarsa at pampalasa: gatas, kulay-gatas, kamatis, sarsa ng marinade, gulay, matamis at maasim na gulay at mga sarsa ng prutas. Sitriko acid, vanillin. Dill, perehil;
  • inumin: tsaa na may limon, gatas, mahinang kape na may gatas. Mga sariwang juice mula sa mga gulay, prutas, berry, sabaw ng rosehip at bran ng trigo;
  • taba: unsalted butter, ghee, mga langis ng gulay.

Tinatayang menu ng diyeta Blg. 7B:
Unang almusal: salad ng gulay sa langis ng gulay, protina piniritong itlog, tsaa na may gatas.
Pangalawang almusal: babad na pinatuyong prutas.
Hapunan: Vegetarian borscht (1/2 serving), meatballs na inihurnong sa kulay-gatas, nilagang karot, sariwang mansanas.
meryenda sa hapon: sabaw ng rosehip.
Hapunan: pinakuluang isda, low-fat cottage cheese steam puding, tsaa.
Para sa gabi: kefir.

Diet number 7G

Mga pahiwatig: end-stage renal failure sa background ng hemodialysis.

Layunin: upang magbigay ng balanseng diyeta, na isinasaalang-alang ang mga kakaibang metabolismo sa matinding pagkabigo sa bato at mga side effect ng hemodialysis.

Pangkalahatang katangian: katamtamang paghihigpit ng mga protina (pangunahin ang gulay) at potasa, isang matalim na paghihigpit ng sodium chloride at isang makabuluhang pagbaba sa libreng likido. Diyeta ng normal na nilalaman ng calorie dahil sa taba at carbohydrates. Ang pagkain ay niluto nang walang asin, ang tinapay ay walang asin. Sa kawalan ng hypertension at edema, ang pasyente ay binibigyan ng 2-3 g ng sodium chloride. Limitahan ang mga pagkaing mayaman sa potassium. Ang sapat na paggamit ng mahahalagang amino acid ay ibinibigay ng karne, isda, itlog at, sa isang limitadong lawak, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ang karne at isda ay pinakuluan. Ang lasa ng mga pinggan ay pinabuting may mga sarsa, pampalasa, sitriko acid. Ang temperatura ng pagkain ay normal.

Komposisyon: protina - 60 g (75% hayop), taba - 100-110 g (30% gulay), carbohydrates - 400-450 g (100 g asukal at pulot), potasa - hanggang sa 2.5 g, likido - 0, 7 -0.8 l.

Nilalaman ng calorie: 2800-2900 kcal.

Diet: 6 beses sa isang araw.

Mga hindi kasamang pagkain at pinggan:

  • mga produkto ng harina;
  • karne, isda, sabaw ng kabute;
  • sausage, inasnan na isda, pinausukang karne, de-latang pagkain, caviar;
  • munggo;
  • inasnan, adobo, adobo na mga gulay, mushroom, rhubarb, spinach, kastanyo;
  • maalat at maanghang na meryenda;
  • karne, isda, sarsa ng kabute;
  • kakaw, tsokolate, pinatuyong prutas, kendi;
  • matigas ang ulo taba.
  • tinapay: trigo at rye na walang asin - 150-200 g;
  • mga sopas: hanggang sa 250 g vegetarian na may iba't ibang gulay, borscht, beetroot sopas, sariwang repolyo na sopas, prutas na sopas. Limitasyon - mula sa mga cereal, maliban sa sago, at pagawaan ng gatas;
  • karne, manok, isda hanggang sa 100 g. Mababang-taba na varieties ng karne ng baka, veal, kuneho, manok, pabo, isda. Pinakuluan, sinusundan ng pagluluto o pag-ihaw, sa mga piraso at tinadtad;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas: limitado, sa average na 140 g ng gatas, 140 g ng kulay-gatas, 25 g ng cottage cheese bawat araw;
  • mga itlog: 2-3 malambot na itlog bawat araw, mga omelette at para sa pagluluto ng iba pang mga pinggan;
  • cereal: limitado, mas gusto ang sago at kanin (pilaf na may prutas, casseroles, mas madalas na mga side dish);
  • mga gulay: isang average ng 300 g ng patatas at 400 g ng mga gulay (puting repolyo, karot, beets, pipino, kamatis, litsugas, berdeng sibuyas, dill, perehil) sa anyo ng iba't ibang mga pinggan at side dish;
  • meryenda: mga salad ng gulay at prutas, vinaigrette;
  • mga prutas at berry sa hilaw, inihurnong at pinakuluang anyo. Mousses, halaya, halaya. Asukal, pulot, jam. Limitahan: mga aprikot, ubas, mga milokoton, seresa, itim na currant, igos, saging;
  • mga sarsa: gatas, kulay-gatas, mga sarsa ng kamatis. Matamis at maasim na sarsa ng gulay at prutas. Sitriko acid, vanillin. Sa limitadong dami: malunggay, mustasa, paminta, kanela;
  • inumin: tsaa, mahinang kape, mga decoction ng ligaw na rosas at wheat bran, mga juice mula sa mga inirerekomendang gulay at prutas;
  • taba: mantikilya - 40 g, gulay - 35 g bawat araw.

Tinatayang menu ng diyeta Blg. 7G:
Unang almusal: 2 malambot na pinakuluang itlog, salad ng gulay na may langis ng gulay, halaya.
Pangalawang almusal: inihurnong mansanas na may asukal.
Hapunan: Vegetarian borscht na may kulay-gatas (1/2 bahagi), pinakuluang karne, fruit jelly.
meryenda sa hapon: mousse ng prutas.
Hapunan: patatas zrazy na may puti ng itlog sa langis ng gulay, kulay-gatas, halaya.
Para sa gabi: decoction ng wild rose o wheat bran.

Diet number 14

Mga pahiwatig: urolithiasis na may alkaline na reaksyon ng ihi at pag-ulan ng mga phosphorus-calcium salts (phosphaturia).

Layunin: pagpapanumbalik ng acidic na reaksyon ng ihi.

Pangkalahatang katangian: sa mga tuntunin ng calories, nilalaman ng mga protina, taba at carbohydrates, ang diyeta ay tumutugma sa mga pamantayan ng physiological; Ang mga pagkaing alkalizing at mayaman sa calcium ay limitado sa diyeta (mga produkto ng pagawaan ng gatas, karamihan sa mga gulay at prutas), ang mga pagkain na nagbabago sa reaksyon ng ihi sa acid side ay nangingibabaw (mga produkto ng tinapay at harina, cereal, karne, isda). Ang temperatura ng pagluluto at pagkain ay normal. Sa kawalan ng contraindications - uminom ng maraming tubig.

Komposisyon ng kemikal at nilalaman ng calorie: .

Komposisyon: protina - 90 g, taba - 100 g, carbohydrates - 380-400 g, sodium chloride - 10-12 g, likido - 1.5-2.5 litro.

Mga calorie: 2800 kcal.

Diyeta: 4 beses sa isang araw, sa pagitan at sa walang laman na tiyan - inumin.

Mga hindi kasamang pagkain at pinggan:

  • pagawaan ng gatas, gulay at prutas;
  • pinausukang karne;
  • inasnan at pinausukang isda;
  • gatas, maasim na inuming gatas, cottage cheese, keso;
  • mga gulay at patatas;
  • mga salad ng gulay, mga vinaigrette, mga de-latang gulay;
  • matamis na pagkain na may gatas;
  • mga katas ng prutas, berry at gulay.
  • mga produkto ng tinapay at harina: iba't ibang uri, mga produkto ng harina - na may paghihigpit sa gatas at yolks;
  • mga sopas: sa mahinang karne, isda, sabaw ng kabute na may mga cereal, noodles, munggo;
  • karne at manok: iba't ibang uri sa anumang paghahanda;
  • isda: iba't ibang uri sa anumang paghahanda, isang maliit na halaga ng de-latang isda;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas: kaunting kulay-gatas lamang sa mga pinggan;
  • itlog: sa iba't ibang paghahanda at pinggan 1 itlog bawat araw. Limitahan ang mga yolks;
  • cereal: anuman, sa iba't ibang paghahanda, ngunit walang gatas;
  • gulay: berdeng mga gisantes, kalabasa, mushroom;
  • meryenda: iba't ibang karne, isda, pagkaing-dagat, babad na herring, caviar;
  • prutas: maasim na uri ng mansanas, cranberry, lingonberry, compotes, halaya at halaya mula sa kanila. Mga meringues, snowballs. Asukal, pulot, confectionery, popsicles;
  • mga sarsa: banayad sa karne, isda, sabaw ng kabute. Mga pampalasa sa napakalimitadong dami;
  • inumin: mahinang tsaa at kape na walang gatas. Rosehip sabaw, prutas na inumin mula sa cranberries o lingonberries;
  • taba: mantikilya, ghee at mga langis ng gulay sa kanilang natural na anyo at para sa pagluluto. Limitahan ang karne at mga taba sa pagluluto.

Halimbawang menu ng diyeta numero 14:
almusal: babad na herring, maluwag na sinigang na bakwit, tsaa.
Hapunan: pansit na sopas sa sabaw ng manok, pritong manok na may pinakuluang kanin, cranberry jelly.
meryenda sa hapon: sabaw ng rosehip.
Hapunan: mga cutlet ng karne na pinirito na may langis ng gulay, berdeng mga gisantes, tsaa.
Para sa gabi: sabaw ng rosehip.



 


Basahin:



Mga sanhi ng brownie phenomenon

Mga sanhi ng brownie phenomenon

Ang mga brownies ay kakaiba at, kung minsan, nakakatakot na mga nilalang na pumapasok sa bahay. Hindi mahalaga kung naniniwala ka sa kanila o hindi, ngunit kung bibisitahin ka niya, tiyak na ...

Isang kwento tungkol sa psychological testing Paano makapasok sa foreign intelligence academy

Isang kwento tungkol sa psychological testing Paano makapasok sa foreign intelligence academy

Mahirap bang makapasok sa Foreign Intelligence Service ng Foreign Intelligence Service? "Nakukuha" ang mga tao sa serbisyong ito pagkatapos makapagtapos sa mga espesyal na institusyong pang-edukasyon na nasa sistema ng FSB ....

Buwan 1 sa kalendaryong Romano

Buwan 1 sa kalendaryong Romano

Ngayon, ang lahat ng mga tao sa mundo ay gumagamit ng solar calendar, halos minana mula sa mga sinaunang Romano. Ngunit kung, sa kasalukuyang anyo nito, ang kalendaryong ito...

Paano naiiba ang isang nobela sa isang maikling kuwento?

Paano naiiba ang isang nobela sa isang maikling kuwento?

Romano (French roman, German Roman; English novel / romance; Spanish novela, Italian romanzo), ang sentral na genre ng European literature ng New Age, ...

larawan ng feed RSS