അത്തിമരത്തിന്റെ ഫലമാണ് അത്തിമരത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ അത്തിവൃക്ഷം, അതിന്റെ ഇലകൾ, മനുഷ്യരാശിയുടെ സന്തതികളെ സഹായിക്കാൻ സഹായിച്ച ഇലകൾ അവരുടെ നഗ്നത മൂടുന്നു.

എന്നാൽ അത്തിമരം മാത്രമല്ല പ്രശസ്തനായി.

നീണ്ട ചരിത്രത്തിനായി, അത് വളരെയധികം പ്രയോജനം നേടി. അത്തികളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും പുരാതന കാലത്ത് ആളുകൾക്ക് പരിചിതമായിരുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, അലക്സാണ്ടറിന്റെ യോദ്ധാക്കൾ വിദൂര ദേശങ്ങളിലേക്ക് പോകുന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും വറ്റല് അത്തിപ്പഴം ബെൽറ്റ് സഞ്ചിയിൽ തൂക്കിയിട്ടു. തകർന്ന അത്തിപ്പഴം മുതൽ മുറിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്തുമെന്ന് അവർക്ക് അറിയാമായിരുന്നു, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള യുദ്ധത്തിനോ പരിവർത്തനത്തിനോ ശേഷം കുറച്ച് പഴങ്ങൾ മാത്രമേ ക്ഷീണം നീക്കംചെയ്യുകയുള്ളൂ.

അത്തിമൂല്യത്തിന്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങളും ദോഷവും അതിന്റെ വിറ്റാമിൻ, ധാതു രചനയാണ്. അത്തിവൃക്ഷത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അതിശയകരമാംവിധം രുചികരമാണ്, പക്ഷേ ഇതുവരെ സൂക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ (ഉണങ്ങിയ) രൂപത്തിൽ അത്തിപ്പഴം കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ രൂപത്തിൽ, അവന് അതിന്റെ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ പുതിയതായി മാറുന്നു.

അത്തിവൃക്ഷത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അതിശയകരമാംവിധം രുചികരമാണ്, പക്ഷേ ഇതുവരെ സൂക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. അതിനാൽ, മിക്കപ്പോഴും നിങ്ങൾക്ക് ഉണങ്ങിയ (ഉണങ്ങിയ) രൂപത്തിൽ അത്തിപ്പഴം കാണാൻ കഴിയും. എന്നാൽ ഈ രൂപത്തിൽ, അവന് അതിന്റെ സ്വത്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ പുതിയതായി മാറുന്നു.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ മൂല്യം വളരുന്നത് എങ്ങനെയാണ് ഇത് കാണുന്നത് എന്നത് കാണാം.

അത്തിപ്പഴത്തിൽ ഉണങ്ങിയ ശേഷം, മാക്രോ, മൈക്രോ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം - മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, സെലിനിയം, സിങ്ക്, മറ്റുള്ളവ എന്നിവ ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു:

• അതിൽ സോഡിയം 10 \u200b\u200bതവണ (!) പുതിയതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ;
• പൊട്ടാസ്യം ഏകദേശം 3 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്;
• കാൽസ്യം ഏകദേശം 5 തവണ വളരുന്നു,
• 4-ൽ മഗ്നീഷ്യം,
• ഇരുമ്പ് 3 തവണ,

അതിനാൽ, ഫോസ്ഫറസ് നിറയ്ക്കാൻ, മികച്ച പുതിയ പഴമുണ്ട്. പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ സ്വത്തുക്കളിൽ, ഉണങ്ങിയ അത്തി പരിപ്പ് വരെ താഴ്ന്നതാണ്.

ഇരുമ്പിന്റെ എണ്ണത്തിൽ, അത്തിമരത്തിന്റെ പഴങ്ങൾ ഏറ്റവും ശക്തമായ വിതരണക്കാരനെക്കാൾ മികച്ചതാണ്.

പുതിയ അത്തികളുടെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും ദോഷവും പ്രധാനമായും വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്ദ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ അത്തിപ്പുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു:

• വിറ്റാമിൻ സി,
• നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്, ബാറ്റ് കരോട്ടിൻ,
• tiamine (B1), റിബോഫ്ലേവിൻ (B2), വിറ്റാമിൻ ഇ.

അത്തിപ്പഴത്തിലും ഉണ്ട്:

• ഓർഗാനിക് ആസിഡുകൾ
• പെക്റ്റിനുകളും എൻസൈമുകളും.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു ജ്വാലയിൽ, ഫ്രക്ടോസ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, ലൈസിൻ, അസ്പാർട്ട്സിക് ആസിഡ്, ശതാവരി, ചില നാരങ്ങ, മാലിക് ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ

പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ അവന്റെ ഉപഭോഗം സഹായിക്കുന്നു:

• വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുക
• ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ഹൃദയം, കരൾ, വയറ്,
• ചുമയും ആജീനയും ചികിത്സിക്കുക,
• ഒരു പോഷകപരമായ പ്രവർത്തനം റെൻഡർ ചെയ്യുക
• വിഷവസ്തുക്കളെ output ട്ട്പുട്ട് ചെയ്യുന്നതിന് കീനികളെയും കരളിനെയും സഹായിക്കാൻ, വൃക്കകളെയും കരളിനെയും സഹായിക്കുന്നത്.

പുതിയ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ മാംസം:

• ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും,
• അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
• ചർമ്മത്തെ പ്രയോജനകരമായി ബാധിക്കുന്നു, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക.

വിളർച്ച ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ ജ്യൂസ് നന്നായി സഹായിക്കുന്നു, രക്തം ഹീമോഗ്ലോബിൻ വർദ്ധിച്ചു.

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം സാധാരണ മനുഷ്യജീവിതത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളുടെയും മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെയും അഭാവം പൂരിപ്പിക്കും. ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിന്റെ ചികിത്സയിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പങ്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് അസാധ്യമാണ്.

പുതിയ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ താക്കെന്റിയയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ്. ഫിസിനിലെ ഉള്ളടക്കം കാരണം, അത് രക്തത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു, "മോശം" കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിനും സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, അതിന്റെ ഉപയോഗം കൊറോണറി ഹൃദ്രോഗം തടയുന്നതാണ്, ഹൃദയാഘാതം, രക്താതിമർദ്ദം എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു.

ചികിത്സയ്ക്കായി, അത്തിവൃക്ഷത്തിന്റെ രണ്ട് ഫലങ്ങളും അവയുടെ കഷായങ്ങൾ (കഷായം) ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷനുകൾക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഇഫക്റ്റും ഉപാപചയ പ്രക്രിയകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് പാലിലെ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ നല്ല രൂപങ്ങൾ.

അവയെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കുക:

• ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമോ പാലോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ 40 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പൂരിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്,
• പഴങ്ങൾ അവരുടെ എല്ലാ ശക്തിക്കും പാലിന് നൽകുന്നത് വരെ 5-6 മണിക്കൂർ കാത്തിരിക്കുക,
• ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ പകൽ പാനീയം കുടിക്കുക.

അത്തരം ഇൻഫ്യൂഷൻ തണുപ്പിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് - ഇത് താപനില കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു പൂശുന്നു. രോഗിയായ കരൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലീഹയുടെ രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ട്.

യുറോലിതസിസ്, സിസ്റ്റിറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്ക് അത്തിപ്പഴവും തടയുന്നതിനും അത്തികളുടെ ചികിത്സാ ഗുണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവ രേതസ് വേരുകളായി ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത്തിയുടെ ഇലകളുടെ ഇലകൾ. ക്ഷീര വിരൽ ട്രീ ജ്യൂസ് വൃക്കയിൽ നിന്ന് മണൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും സുഖപ്പെടുത്താത്ത പ്യുറന്റ് പെർമറുകളെയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എല്ലുകളുടെ ചങ്ങാത്തവും ദുരന്തവും നേരിടാൻ പ്രായമായ ആളുകൾ സഹായിക്കുന്നു, കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സ്വരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഉപയോഗം അസുഖ പ്രമേഹത്തിന്റെ സാധ്യത, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ത്രോംബെലിറ്റിസ് എന്നിവ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.

ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പഴങ്ങളിൽ യോഗ്യമായ ഒരു സ്ഥലം എടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിച്ച ആകെ ലിസ്റ്റുചെയ്തത്, പക്ഷേ ഇത് അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനത്തിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല.

പുരുഷന്മാർക്കുള്ള അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്?

മനുഷ്യർക്കുള്ള അത്തിപ്പഴം പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ മധുരമുള്ള പഴത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സജീവ വസ്തുക്കൾ ബലഹീനതയെ ഫലപ്രദമായി നേരിടുന്നു എന്ന വസ്തുതയാണ്. വീഞ്ഞു ബെറി (ഈ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ പേര് കൂടി) പുരുഷന്മാരിൽ ലൈംഗിക ബലഹീനതയെ ചെറുക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവികവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമാണ്.

കിഴക്ക്, ഏത് പ്രായത്തിലും അമിതഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി ഇത് പണ്ടേ കഴിക്കുന്നു.

2 ഗര്ഭപിണ്ഡം ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുള്ള പാലിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, രാത്രി വിടുക, പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഇൻഫ്യൂഷൻ കുടിക്കുകയും പൾപ്പ് കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഇത്തരം അസുഖകരമായ പുരുഷ രോഗത്തെ പ്രോസ്റ്റാറ്റിറ്റികളായി പരാജയപ്പെടുത്താൻ FIG സഹായിക്കും.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ, ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു:

1. നിങ്ങൾ 5 പഴങ്ങൾ എടുത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിക്കണം.
2. ഒരു ദിവസം രണ്ടുതവണ ഈ പാനീയം നിർബന്ധിക്കാനും കുടിക്കാനും നന്നായി ഇളക്കുക? ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂറോളം ഗ്ലാകാന.

ചികിത്സ ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നടക്കുന്നു, 2-3 ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം ആവശ്യമെങ്കിൽ കോഴ്സ് ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.

സ്ത്രീകൾക്ക് അത്തിപ്പഴം എന്ത് പ്രയോജനത്തിന് കഴിയും?

സ്ത്രീകൾ സാധാരണയായി അമിതഭാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലപ്പോഴും സംശയാസ്പദമായ മാർഗങ്ങളിലൂടെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഭക്ഷണവും രാസവസ്തുക്കളും വേദനാജനകമായ വ്യായാമങ്ങളും ഇല്ലാതെ അനാവശ്യമായും സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗമുണ്ട്.

പ്രതിദിനം 2-3 ഗര്ഭപിണ്ഡം മാത്രം - കുറച്ചു കഴിഞ്ഞപ്പോൾ ശരീരം അഭികാമ്യമായ ഒരു ഉഷ്ണവും ഐക്യവും നേടുമെന്ന്.

ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന അത്തിയുടെ പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ പുതിയ പഴങ്ങളുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കമാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. പ്രകൃതിദത്ത പഴങ്ങളിൽ കൂടുതൽ കുറച്ചുകൂടി കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ പുതിയ അത്തിപ്പഴം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

കാരണം, ഡിസ്ചാർജ് "എഞ്ചിനീയറിംഗ്" ദിവസം ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ ചിത്രത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്. ഈ ദിവസം, 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ, 1 കിലോ, ഏതെങ്കിലും അസംസ്കൃത പഴങ്ങൾ, 0.5 കിലോ പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കഴിക്കാനും 2 ലിറ്റർ ഡിഗ്രീറ്റ് ചെയ്ത കെഫീർ കുടിക്കാനും അത്യാവശ്യമാണ്.

നിരവധി ഉയർന്ന കുതികാൽ ലിയറുകൾ വൻകോസ് സിരകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നം. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ നിരവധി അത്തിപ്പഴം ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് സൗന്ദര്യാത്മക നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഞരമ്പുകളല്ല, നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കാം.

പെൺ അടുത്തുള്ള മേഖലയിലെ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സയിൽ, അത്തിമരീതിയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സിറപ്പ് സഹായിക്കും - അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു സ്ത്രീ ശല്യവും അദ്ദേഹം ഇല്ലാതാക്കും (ഫംഗലും മറ്റ് രോഗങ്ങളും ഉള്ള ഒറ്റപ്പെടൽ).

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകൾ നിരവധി സ്ത്രീകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രയോജനകരമായ വസ്തുക്കളുടെ സമ്പത്തിന്, അതിന്റെ ഫലം അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ഈ കാലയളവിൽ വിറ്റാമിനുകളെയും മാക്രോ, മൈക്രോലേഷനുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും ഉപയോഗിച്ച് പിന്തുണയ്ക്കും.

ഭാവിയിലെ അമ്മമാർക്ക് വേഗത്തിലുള്ള ഭാരപരമായ നേട്ടമുണ്ടെങ്കിൽ, ശിശുവിന് മുൻവിധികളില്ലാതെ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തി ശരിയാക്കാൻ അസ്റ്റി അവ സഹായിക്കും.

സ്ഥാനത്തെ മിക്കവാറും എല്ലാ സ്ത്രീയും കുടൽ ശൂന്യമായി ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നു. അതിലോലമായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം നൽകുന്ന പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഉപയോഗം സഹായിക്കുന്നു.

ഗർഭിണികൾക്കും ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ചയെ നേരിടാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നതും ചിത്രം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ദിവസേന 1-2 ഗര്ഭപിണ്ഡം മാത്രം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ നിലവാരം ഉയർത്തുന്നു.

കുട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ മതിയായ കാൽസ്യം ലഭിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പാൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുമായി അസഹിഷ്ണുതയിൽ, അവ കൃത്രിമ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കണം.

ഈ കേസിൽ അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗപ്രദവും രുചിയുള്ളതുമായ ബദലായിരിക്കും. എന്നാൽ ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇത് പരിചയപ്പെടുത്താൻ, കാരണം ഈ ഫലം വയറിളക്കത്തിനും വീക്കംക്കും കാരണമാകും.

സ്ത്രീകളുടെ പ്രയോജനകരമായ സവിശേഷതകളും അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഫലം മുലയൂട്ടൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് വസ്തുതയാണ്, മാസ്റ്റിറ്റിസ് ഒരു പ്രകൃതി medic ഷധ ഏജന്റായി മാറുന്നു. പാലിൽ പേടിച്ചരണ്ട പഴങ്ങൾ, നിങ്ങൾ യാത്രയുടെ സ്ഥാനത്ത് നെഞ്ചിൽ പ്രയോഗിച്ചാൽ, വീക്കം നേരിടാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും.

ഒരു കുട്ടിക്ക് അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

നിങ്ങൾക്ക് ഈ മധുരമുള്ള പഴങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പല അമ്മമാരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. കുട്ടിക്ക് ദോഷഫലുകളില്ലെങ്കിൽ മാത്രമല്ല, ആവശ്യമുണ്ട്.

കുട്ടിക്കുള്ള അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം എന്താണ്? ഒന്നാമതായി, അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ കണക്കുകൾ ഒരു മികച്ച സ്വാഭാവിക വിറ്റാമിൻ തയ്യാറാക്കലാണ്, അത് വാങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ സമുച്ചയങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും.

രണ്ടാമതായി, ജലദോഷത്തോടെ, കണക്കുകൾ സമരം ഉപയോഗിച്ച് മരുന്നുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം മുതൽ പാൽ, വെണ്ണ, തേൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് കുടിക്കുക - ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചുമയ്ക്ക് മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം.

അത്തികളിൽ നിന്ന് വേവിച്ച സിറപ്പ് കുട്ടികൾക്ക് വളരെ നല്ല ടോണിക്ക് ആണ് - അവൻ ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിശപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കൂടാതെ, മിഠായികൾക്ക് പകരം ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴമുള്ള ഒരു വാസ്, വാങ്ങിയ മധുരപലഹാരങ്ങൾക്ക് പകരക്കാരനാകാം, പക്ഷേ അതിന്റെ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

കുട്ടിക്ക് ഒരു കസേരയിൽ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പഴങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള പാലിലും കുടലിന്റെ ജോലി സാധാരണ നിലയിലാക്കുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തിപ്പഴത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ, അത് ക്രമേണ ചെയ്യണം, വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ആരംഭിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു.

സംഗ്രഹിക്കുന്നത് അത്തിവൃക്ഷത്തിന്റെ പഴങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളുടെ സ്പെക്ട്രം വളരെ വിശാലമാണെന്നും അതിനാൽ അതിൽ നിന്നുള്ള ഒരുക്കങ്ങൾ, അതിൽ നിന്നുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പല രോഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുകയും തടയുകയും ചെയ്യുന്നു:

• വിളർച്ച;
• അണുബാധ;
• ഫംഗസ്;
• ഓങ്കോളജി;
• മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം;
• നാഡീവ്യൂഹം, ഹൃദയ, ദഹന, എൻഡോക്രൈൻ സംവിധാനങ്ങൾ;
• ചർമ്മം, വാക്കാലുള്ള അറ, ശ്വസന അവയവങ്ങൾ;

കൂടാതെ, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പ്രതിരോധശേഷിയെപ്പോലെയും സ്ത്രീയുടെയും പുരുഷ രോഗങ്ങളുടെയും ചികിത്സയിലും ഉയർത്താൻ ചിത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

FIG ന് കേടുപാടുകൾ

പുതിയ അത്തിപ്പുകൾക്ക് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കില്ല. എന്നാൽ അതിന്റെ പഴങ്ങൾ ദഹനനാളത്തിന്റെയും സന്ധിവാതത്തിന്റെയും അക്യൂട്ട് രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്.

അവയിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ പ്രമേഹ രോഗികളാൽ വിരുദ്ധമാണ്, മാത്രമല്ല അമിതഭാരമുള്ളവർക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. യുറോലിത്തിയാസിസിന്റെ ആളുകൾക്ക് അതിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

ഗർഭിണികൾക്കുള്ള അത്തിപ്പഴവും അതിന്റെ ആനുകൂല്യവും വലിയ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെ ഉപകരണത്തിൽ, സ്ത്രീക്ക് വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയുന്നുവെങ്കിൽ അത്തികൾ കഴിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, ഗതിവശാസ്ത്ര പ്രമേഹത്തെ അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തി അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും വൃക്കരോഗത്തിൽ നിന്ന് കഷ്ടപ്പെടുന്നു.

അത്തിപ്പഴത്തിലെ ദോഷഫലങ്ങൾ കുറഞ്ഞത്, എന്നാൽ ആരോഗ്യമുള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏതെങ്കിലും അളവിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ അളവിലും സാമാന്യബുദ്ധിയും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട് - പ്രതിരോധത്തിനായി, പ്രതിദിനം 2-4 കഷണങ്ങളാണ് ഇത്.

അത്തിപ്പഴം എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

വിശപ്പ് അത്തിപ്പഴം കട്ടിയാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമായി പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആണ്. മിഠായി, ചോക്ലേറ്റുകൾ, മറ്റ് മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയേക്കാൾ ഇത് കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ സാധാരണ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം നൽകുക അല്ലെങ്കിൽ ദമ്പതികൾ കൈവശം വയ്ക്കുക എന്നതാണ് നല്ലത്. പഴങ്ങളുടെ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും സൂക്ഷിക്കാൻ രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ സഹായിക്കും.

പുതിയ അത്തിപ്പഴം ഒരു രുചികരമായ മധുരപലഹാരം ആയിരിക്കും, പഴങ്ങൾ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് സ്കിഡ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ മധുരമുള്ള പുളിച്ച ക്രീം സോസ് ഒഴിക്കുക. മൃദുവായ ചീസ് ചേർത്ത്, അത്തിപ്പഴം മനോഹരമായ ലഘുഭക്ഷണമായി മാറുന്നു, ഷാംപെയ്ന്റിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ വൈറ്റ് വൈൻ.

മാംസവും പക്ഷിയും നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, പായസം പോർക്ക് പൂർണ്ണമായും അസാധാരണമായ ഒരു വിദേശ രുചിയും സ ma രഭ്യവാസനയും അറ്റാച്ചുചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ രസകരമായ എന്തെങ്കിലും വേണമെങ്കിൽ, ഉത്സവ വിരുന്നിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രീക്കിൽ ഒരു ചിക്കൻ ചുടാം. അതിഥികളെയും ജീവനക്കാരെയും അടിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പുനൽകുന്നു.

ഈ വിഭവം വേവിക്കുന്നത് മതിയായത്ര ലളിതമാണ്:

• ചിക്കൻ കാലുകൾ എടുക്കുക
• ബേക്കിംഗിനായി അവയെ രൂപത്തിലേക്ക് ചേർക്കുക,
• മാംസം കഷ്ണങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള റൂട്ട്,
• ഒരു മണിക്കൂറോളം അടുപ്പത്തുവെച്ചു പിടിക്കുക.

അന്തർലീനമായ മാധുര്യം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അത്തിപ്പഴവും ധാരാളം രുചികരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നു: ജാം, ജാം, പാസ്റ്റൽ, കമ്പോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ വൈൻ പോലും.

അത്തിപ്പഴം മുതൽ അത്തിപ്പഴം മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകയും ഉണ്ടാക്കുകയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉപയോഗപ്രദമായ ഏറ്റവും വലിയ സ്വത്തുക്കൾ അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ജാം ഉണ്ട്. ഒരു ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്:

• 1 കിലോ പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ (ഇടത്തരം വലുപ്പം),
• 1 കിലോ പഞ്ചസാര മണൽ
• 300 മില്ലി വെള്ളവും അൽപ്പം സിട്രിക് ആസിഡും.

അത്തിപ്പഴം കഴുകുക, "വാലുകൾ" നീക്കം ചെയ്ത് ഓരോ പഴവും നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിൽ ടൂത്ത്പിക്ക് ഉപയോഗിച്ച് തുളയ്ക്കുക. എന്നിട്ട് ചട്ടിയിൽ വെള്ളം ഒഴിച്ച് തിളപ്പിക്കുക. അത്തിപ്പഴം ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിച്ച് 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

അതിനുശേഷം, പഴങ്ങൾ പുറത്തെടുത്ത് തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. ഉണങ്ങിയ തൂവാലയിൽ ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം. കണക്കുകൾ വരണ്ടതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കേണ്ടതുണ്ട്: വെള്ളം മുതൽ വെള്ളം വരെ (300 മില്ലി) ചേർത്ത് തീയിടുക. ഇളക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഏകീകൃത പിണ്ഡം ലഭിക്കുന്നതുവരെ വേവിക്കുക.

ഇത് ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ഇട്ടു 40 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചുകൂടി വേവിക്കുക (അത് പഴത്തിന്റെ പഴുത്തതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു). പാചകത്തിന്റെ അവസാനം, സിട്രിക് ആസിഡ് ചേർത്ത് എല്ലാം നന്നായി ഇളക്കുക. അണുവിമുക്തമാക്കിയ ബാങ്കുകളിലേക്ക് മടക്കിക്കളയാൻ ജാം ചെയ്യുക.

അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് ജാമിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത ഉൽപ്പന്നമായും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിന് വിറ്റാമിൻ അനുബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കാമെന്ന വസ്തുതയാണ് ഇത്.

അത്തിമരത്തിന്റെ പഴങ്ങൾക്ക് ശരീരത്തിൽ രോഗശാന്തി സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. എന്നാൽ ഇന്ന്, അത്തിപ്പഴത്തിൽ തന്റെ രോഗശാന്തി ശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ടില്ല, ഒപ്പം സ്വാഭാവിക മാർഗങ്ങളുമായി ചികിത്സിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒരു നല്ല സേവനം നൽകാൻ കഴിയും.

പൂർണ്ണമായും കൃത്രിമ തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിനെതിരെ, അത് പാർശ്വഫലങ്ങളുടെ ഒരു പിണ്ഡം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത്തിപ്പഴം മിക്കവാറും ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ രണ്ട് നിയമങ്ങൾ മാത്രം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ അത്തിപ്പഴം സുരക്ഷിതമായി പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു - ഇത് വൈകുന്നേരം 6 മണിക്ക് ശേഷമല്ല (അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മ ഉറപ്പുനൽകുന്നത്), പ്രതിദിനം 160 ഗ്രാം കഴിക്കുന്നില്ല.

അത്തിപ്പഴം - രുചികരമായ വിദേശ പഴങ്ങൾ. അവ എത്രത്തോളം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, മാത്രമല്ല ഉപയോഗിക്കാൻ എന്തെങ്കിലും ദോഷനീയമാണോ? ഇതിനെക്കുറിച്ച് അടുത്തത്.

അത്തിപ്പഴവും അതിന്റെ ഘടനയും

അത്തിപ്പഴം ഒരു അത്തിമരം, ഒരു അത്തിമരം അല്ലെങ്കിൽ വീഞ്ഞ് ബെറി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ഏകദേശം ഏകദേശം ഏകദേശം ഏകദേശം ഏകദേശം നൂറു നൂറോളം ഇനങ്ങളുണ്ട്. ഇത് പ്രധാനമായും ചെറുകിട, മധ്യേഷ്യയിലാണ് വളർന്നത്. വൃക്ഷം 100-200 വർഷം ജീവിക്കുന്നു, പക്ഷേ 50-80 വർഷത്തേക്ക് പഴങ്ങൾ നൽകുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവർക്ക് വർഷത്തിൽ 2 തവണ വിളവെടുപ്പ് നൽകാൻ കഴിയും.

ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും ധാതുക്കളുടെയും ഉള്ളടക്കം അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ നൽകുന്നു.

എന്തിന് ഉപയോഗപ്രദമാണ്

ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ഉള്ളടക്കവും താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ കലോറിയും

പുതിയ അത്തിപ്പഴത്തിൽ അതിൽ 24-75% പഞ്ചസാര വരെ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഏകാഗ്രത ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ 37-77 ശതമാനമായി ഉയർത്തുന്നു. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ പ്രോട്ടീൻ പുതിയതിനേക്കാൾ പലമടങ്ങ് കൂടുതലാണ്. ധാരാളം പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻസ് B1, B2, B5, C, PR; സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് 1.

അതേസമയം, 100 ഗ്രാമിന് 100 ഗ്രാമിന് 249 കലോറിയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം 2 .

പഴങ്ങൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉണങ്ങിയ, മനോഹരമായ രുചിയും സംതൃപ്തിയും നൽകുന്നു. അവ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മാനസികാവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. Energy ർജ്ജ ബാറുകൾക്ക് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ കലോറി ഡയറ്റ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്.

ദഹനനാളത്തിനായി

സെല്ലുലോസ്. അതിന്റെ വലിയ തുക (9.8 gr. ഒരു 100 ഗ്രി. പോഷകങ്ങളുടെ ഡാറ്റാബേസിലെ ഉൽപ്പന്നം 2).

ദഹനനാളത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാത്ത ഭക്ഷണ നാരുകളാണ് ഫൈബർ. എന്നാൽ ഇത് കുടൽ മോട്ടോർസിയെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി അദ്ദേഹത്തെ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും സ്തംഭനാവസ്ഥയും മലബന്ധവും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ അത്തിപ്പഴം ഒരു നേരിയ പോഷകസമ്പുഷ്ടമാണ് എന്ന രക്ഷാകർതൃ അഭിപ്രായം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ

പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കാരണം, അത് വേഗത്തിലുള്ള സാച്ചുറേഷൻ നൽകുന്നു. എന്നാൽ അതേ സമയം, കലോറി മറ്റ് പഴങ്ങളേക്കാൾ കുറവാണ് (ഉദാഹരണത്തിന്, 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ വാഴപ്പഴത്തിൽ - ഇതിനകം 390 കലോറി, ഉണങ്ങിയർപ്പോൺ മുതലായവ)

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അത്തികൾക്ക് കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കരുത്. അതിനാൽ, അത്തികൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമെന്ന് നിഗമനം ചെയ്യാം.

രക്തവും ഹൃദയവും സമ്മർദ്ദവും

പൊട്ടാസ്യം, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ എന്നിവ ഇവിടെ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

100 ഗ്രാമിന് 680 മില്ലിഗ്രാം ഉണങ്ങാൽ അത്തിപ്പഴമെങ്കിലും ഇത് ഭാഗികമായി ഉപ്പ് ഉപയോഗത്തിന്റെ നിർവീര്യമാക്കും (നാമെല്ലാവരും കഷ്ടതയേക്കാൾ ധാരാളം ഉപ്പ്). ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെയും അപകടത്തിൽ ലവണങ്ങളിലെയും പൊട്ടാസ്യവുമായ സോഡിയം മുതൽ - എതിരാളികൾ. കൂടുതൽ ഉപ്പ് - സമ്മർദ്ദത്തിന് മുകളിൽ, കൂടുതൽ പൊട്ടാസ്യം അപകടസാധ്യതകൾക്ക് താഴെയാണ്.

അത്തിപ്പഴത്തിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ (എക്സോളുകൾ) ഉണ്ട്, അവയിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്. ഒറാക് യൂണിറ്റുകളിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ അളക്കുന്നു, അതിനാൽ പുതിയ അത്തിനികൾക്ക് 3383 യൂണിറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു, അതുവഴി ഹൃദയത്തെ ആരോഗ്യവും പാത്രങ്ങളും സംരക്ഷിക്കുകയും ഇസ്കെമിക് രോഗത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

പൊട്ടാസ്യം (100 ഗ്രാമിന് 689 മില്ലിഗ്രാമിന് 689 മില്ലിഗ്രാം) രക്തത്തിൽ നിന്ന് കത്താം നൽകുന്നില്ല, രക്തത്തിന്റെ രൂപവത്കരണത്തെ തടയുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതുവരെ .

എല്ലുകൾക്കും സ്ഥിരതയുള്ളവർക്കും

കാൽസ്യംയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിനുള്ള യൂട്ടിലിറ്റി (100 ഗ്രാമിന് 162 മില്ലിഗ്രാം)

ശക്തമായ, പെക്റ്റിനുകൾ (പോളിസാചാരൈഡുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന) അസ്ഥികളെ കാൽസ്യം സഹായിക്കുന്നു (പോളിസാചാരൈഡുകൾ കൂടുതലുള്ളത്) ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടിഷ്യൂകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഫലഭൂയിഷ്ഠതയ്ക്കും ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിനും

അത്തിപ്പഴം സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം, മാംഗനീസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ട്രെയ്സ് ഘടകങ്ങൾ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയ്ക്കും ലൈംഗിക ആരോഗ്യത്തിനും സഹായിക്കുന്നു.

പ്രത്യുത്പാദന പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കാൻ പുരുഷന്മാർ സഹായിക്കും, ശക്തിയെ മെച്ചപ്പെടുത്തും, ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ദോഷകരമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക, അടിവയറ്റിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഒരു മലാശയ അർബുദം രൂപപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്കായി, അത്തിപ്പഴം ഘടനയിലെ ഫോളിക് ആസിഡ് നിർണായക ദിവസങ്ങളിൽ നല്ല ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഗർഭകാലത്ത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

സൗന്ദര്യത്തിനായി

അതിന്റെ ഘടനയിലെ കാൽസ്യം നഖങ്ങളെയും മുടിയെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനർത്ഥം അത് നന്നായി കാണാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

നാടോടി വൈദ്യത്തിൽ നിന്ന്

തണുത്ത നിറമുള്ള അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനവും നാടോടി മരുന്ന് കുറിക്കുന്നു: പഴം-ഇംപെഡ് പഴങ്ങൾ ഒരു ആൻജീനനെ സഹായിക്കും. കമ്പോട്ട് താപനില കുറയ്ക്കും, വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധം സഹായിക്കും.

ചുമ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ധീരരുടെ ഒരു തെറ്റായ പ്രവർത്തനം നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനപ്പെടുത്താം, അത് ആസ്ത്മയെ സഹായിക്കുന്നു.

അത്തികൾക്ക് ലൈറ്റ് ഡൈയൂററ്റിക് ഇഫക്റ്റ് ഉണ്ട്, അത് രക്താതിമർദ്ദത്തിലോ എഡിമയിലോ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

മയക്കുമരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള വൈദ്യത്തിൽ

ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ പ്രത്യേക വസ്തുക്കളും കുമാരിനുകളും ഉണ്ട്. വിറ്റിലിഗോ രോഗത്തിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നോർമലൈസേഷന് കാരണമാകുന്ന ഒരു മരുന്ന് തയ്യാറാക്കാൻ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വൃത്താകൃതിയിലുള്ള കഷണ്ടിയും സഹായിക്കുന്നു. ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും മധ്യത്തിലും ഇലകൾ ശേഖരിക്കുന്നു, പഴങ്ങൾ ശേഖരിച്ച ശേഷം.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, അത്തികളുടെ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമാണ്.

അത്തികൾ വേഗത്തിൽ വഷളാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ, അത് വേഗത്തിൽ കഴിക്കുകയോ റീസൈക്കിൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് (ഉദാഹരണത്തിന്, അത് മാറ്റിവയ്ക്കുക) 3. . അതുകൊണ്ടാണ് റഷ്യയുടെ മിഡിൽ പാതയിൽ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് പുതിയ പഴങ്ങളേക്കാൾ ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം.

അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷം സാധ്യമാകുന്നത് ദോഷങ്ങളായി സാധ്യമാണ്

നിങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കാൻ പോകുകയാണെങ്കിൽ, ജാഗ്രത പാലിക്കുകയും ദോഷഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുകയും വേണം.

എല്ലാവർക്കും അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, പ്രത്യേകിച്ച് പരിധിയില്ലാത്ത അളവിൽ, അതാണ്: അതുകൊണ്ടാണ്:

• അതിനാൽ, ഓക്സലിക് ആസിഡ് ഉണ്ട്, അതിനാൽ, സന്ധിവാതത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ അത് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല;
• അത്തിപ്പഴത്തിൽ ധാരാളം നാരുകളുണ്ട്, അതായത് ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ വഷളാകുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നാണ്: ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്, വൻചരിക്കുന്ന രോഗം, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ വീക്കം;
• മെലിറ്റസ് ഉപയോഗിച്ച് പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായ പഴങ്ങളിൽ കഴിക്കരുത്, കാരണം ധാരാളം ഗ്ലൂക്കോസും ഫ്രക്ടോസും ഉള്ളതിനാൽ;
• ഉയർന്ന കലോറിയത്വം കാരണം, അമിതവണ്ണത്തിൽ ഉണങ്ങിയ അമ്പര ഇന്ധനമില്ല, എന്നാൽ പുതിയ പഴങ്ങളിൽ 100 \u200b\u200bഗ്രാമിന് 50 കലോറി മാത്രമേ;
• ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കായി ഇതിനകം അലർജി പ്രതികരണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തിപ്പഴം ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം: അലർജിയും സംഭവിക്കാം.

വ്യത്യസ്ത ബോഡി സിസ്റ്റങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വലിയ അളവിലുള്ള വസ്തുക്കൾ അത്തിക്കുണ്ട്. അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രയോജനം ദോഷത്തേക്കാൾ കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എല്ലാവർക്കും എതിർക്കങ്ങൾ ഇല്ലെങ്കിലും എല്ലാവരും അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

ഉപയോഗിച്ച ഉറവിടങ്ങൾ:

1. വിക്കിപീഡിയ
2. യുഎസ് കാർഷിക വെബ്സൈറ്റ് യുഎസ് ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലെ പോഷക ഡാറ്റാബേസ് ndb.nal.usda.gov.
3. പാചക നിഘണ്ടു. Zdanovich l.i.i. 2001.

അത്തിനികളിൽ ധാരാളം പേരുകളുണ്ട്: അത്തി, ചിത്രം, സ്മിർനിൻസ്കയ അല്ലെങ്കിൽ വൈൻ, ബോധി. ഒരു വ്യക്തിയെ നട്ടുവളർത്തുന്ന വിശാലമായ സംസ്കാരങ്ങളെ അദ്ദേഹം പരാമർശിക്കുന്നു. വിവിധ രോഗങ്ങൾ രോഗശാന്തിക്കായി വിദേശ പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനായി, പാചക, സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിൽ പ്രതിരോധശേഷി നിലനിർത്തുന്നു.

പെട്രിഫൈഡ് പഴങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഏറ്റവും പുരാതനമായ കണ്ടെത്തൽ ജോർദാൻ താഴ്വരയിൽ കണ്ടെത്തി. കേവല കാലഘട്ടത്തിന് നന്ദി, അവരുടെ പ്രായം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു - കുറഞ്ഞത് 11 ആയിരം വർഷമെങ്കിലും.
ചരിത്രപരമായ ഉറവിടങ്ങളിൽ റെക്കോർഡുചെയ്ത ഒന്നിലധികം ഡാറ്റ ഉപയോഗിച്ച് വിഭജിക്കുന്നത്, അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ അസാധാരണ സ്വത്തുക്കൾ പുരാതന കാലം മുതൽ ഉപയോഗിച്ചു. ഇപ്പോൾ, അവരുടെ രോഗശാന്തി, പോഷകാഹാരം എന്നിവ നഷ്ടപ്പെടില്ല, ജനപ്രീതി.

കലോറി, കെമിക്കൽ രചന

അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പഴങ്ങൾ, വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച്, മഞ്ഞ, കറുപ്പ്, നീല, കറുപ്പ് എന്നിവയുണ്ട്. അവ വളരെ രുചികരവും ധാരാളം ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുപയോഗിച്ച് പൂരിതമാണ്.

പുതിയ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ കലോറിയ ഉള്ളടക്കം വളരെ വലുതല്ല, അത് വളരെ മധുരമുള്ള രുചിയുണ്ടെങ്കിലും. പുതിയിൽ 49-57 കിലോ കൽക്കരി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
നിർജ്ജലീകരണം കാരണം, ഉണങ്ങിയ സരസഫലങ്ങളുടെ അളവ് കുറയുകയും പഞ്ചസാരയുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 100 ഗ്രാമിന് 244-257 കിലോ കലില്ലായി മാറുന്നു.

നിനക്കറിയാമോ? യൂറോപ്പിലെയും ഏഷ്യയിലെയും ഈജിപ്തിലെയും ഏഷ്യയിലെയും ഇന്ത്യയിലെയും ഇന്ത്യയിലും ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും ചിത്രം പവിത്രമാണ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ സ്വത്തുക്കൾ, പുരാതന ലോകത്ത് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്, അതിന്റെ ജനപ്രീതി നിർണ്ണയിച്ചു. ഈജിപ്ഷ്യൻ പാരമ്പര്യം അതിന് ഫലഭൂയിഷ്ഠമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇന്ത്യൻ- തണുപ്പ്, ആത്മീയ പ്രബുദ്ധതയും അമർത്യതയും നൽകുന്നത്, ഇസ്ലാമിക പാരമ്പര്യം പരദേശരവൃക്ഷത്തിൽ അത്തിപ്പഴത്തെ പരിഗണിക്കുന്നു, അതിൽ വിലക്കപ്പെട്ട പഴങ്ങൾ വളരുന്നു.

100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ, FIG ൽ ഏകദേശം:

• പ്രോട്ടീനുകൾ - 3 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ് - 0.8 ഗ്രാം;
• കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് - 58 ഗ്രാം;
• ഡയറ്ററി ഫൈബർ - 18 ഗ്രാം;
• ജൈവ, പൂരിത, അപര്യാപ്തത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ - 2.4 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 16 ഗ്രാം;
• സാചറൈഡ് - 55 ഗ്രാം;
• അന്നജം - 3 ഗ്രാം;
• ആഷ് - 3 ഗ്രാം;
• കാൽസ്യം - 144 മില്ലിഗ്രാം;
• മഗ്നീഷ്യം - 59 മില്ലിഗ്രാം;
• സോഡിയം - 11 മില്ലിഗ്രാം;
• പൊട്ടാസ്യം - 710 മില്ലിഗ്രാം;
• ഫോസ്ഫറസ് - 68 മില്ലിഗ്രാം;
• ഇരുമ്പ് - 0.3 മി.

FIGS ന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ

വൈൻ സരസഫലങ്ങളുടെ പഴങ്ങൾ പുതിയതും ഉണങ്ങിയതുമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അതേസമയം, പുതിയ സരസഫലങ്ങളുടെ എല്ലാ ആനുകൂല്യങ്ങളും നിലനിൽക്കുകയും പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അളവിലുള്ള വർദ്ധനവ് മൂലം വർദ്ധിക്കുകയും വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

അവ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു:

നിനക്കറിയാമോ? വേവിച്ച, ബൈബിൾ ഐതിഹ്യമനുസരിച്ച്, ആദ്യത്തെ ആളുകളുടെ ആദ്യ വസ്ത്രം. പുരാതനകാല കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്നും പുനർജന്മത്തിന്റെയും സമയത്ത് ഇറങ്ങിയ ചിത്രങ്ങളിൽ, ശരീരത്തിന്റെ ഭംഗി എഴുതിവീഴുന്നു, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ അവയിൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരുപക്ഷേ, പുരുഷ ലൈംഗിക ശരീരത്തോട് ചേർന്നുള്ള രൂപം കാരണം അവ തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

പുത്തനായ

പുതിയ വൈൻ ബെറിക്ക് അസാധാരണമായ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:

1. ഫംഗസ് രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
2. ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരാൾ അസ്ഥികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. പ്രായമായവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്.
3. പുതിയ അത്തിപ്പഴം ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ജാഗ്രത പാലിക്കണം: അതിന്റെ പ്രയോജനം നിസ്സംശയമാണ്, പക്ഷേ ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യും. ഒരു ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീക്ക് ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേഗത ത്വരിതപ്പെടുത്തും, അല്ലെങ്കിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരും. ഇതിന് കുഞ്ഞിന്റെ പക്കലിലൂടെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും മാതൃ പാലിൽ കടന്നുപോകാനും കഴിയും.
4. ഇതിന് ചർമ്മത്തിൽ ഗുണം ചെയ്യും.
5. ഇരുമ്പ് ഉള്ളടക്കത്തിന് നന്ദി, വിളർച്ച ചികിത്സയിൽ ഫയറിംഗ് ജ്യൂസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
6. ഉൽപ്പന്ന വിതരണത്തിലെ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയും മഗ്രിക ടിഷ്യു കെട്ടിട മെറ്റീരിയലും ഹൃദയപേശികളുടെ ജോലി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സംഭാവന ചെയ്യുക, ഇത് ടാക്കിക്കാർഡിയയ്ക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
7. വീഞ്ഞു ബെറിക്ക് രക്തശീർണ്ണതയുടെ വിലപ്പെട്ട ഗുണനിലവാരമുള്ള ഒരു ഗുണമുണ്ട്, ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ, അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

പ്രധാനം! ഭക്ഷണത്തിലെ അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇസ്കെമിക് രോഗത്തിന്റെ രോഗത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന അളവാണ്, രക്താതിമർദ്ദത്തിന്റെയും ഹൃദയാഘാതത്തെയും സാധ്യതയും കുറയുന്നു. ഭക്ഷണത്തിലെ ഈ അത്ഭുതകരമായ ബെറി കഴിക്കുന്നത് രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ത്രോംബോഫ്ലെബിറ്റിസ്, പ്രമേഹം മെലിറ്റസ് എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.

ചികിത്സ പുതിയ പഴങ്ങൾ, ജ്യൂസ്, കഷായങ്ങൾ, കഷായങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇൻഫ്യൂഷൻ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരവും ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഇഫക്റ്റും നൽകുന്നു, മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കൽ പ്രഭാവം. പാൽ-സാങ്കൽപ്പിക കഷായങ്ങൾ വളരെ ജനപ്രിയമാണ്.

ഉണക്കല്

എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ തുടരുന്നിട്ടും, അവരുടെ സ്വത്തുക്കൾ കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ്.
ജലത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് 70% സൂചകത്തിലേക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു. അതേസമയം, വിറ്റാമിൻ, ധാതുക്കൾ, മൈക്രോ ആൻഡ് മാക്രോലറ്റുകൾ, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവയും തുല്യമായി തുടരുന്നു.

നിനക്കറിയാമോ? ബുദ്ധൻ ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ അവബോധത്തിൻറെ അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അർത്ഥത്തെക്കുറിച്ച് ഉണ്ടെന്നതിനാൽ ബുദ്ധമതം ചിത്രത്തിന്റെ പ്രതീകമായി കണക്കാക്കുന്നു. പുണ്യവൃക്ഷവും റോമൻ സാമ്രാജ്യത്തിലും, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന്റെ മേലാപ്പിനടിയിൽ, ചെന്നായ അവളുടെ പാൽ റോമുകന്യും റെമിനും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചു- റോമിലെ സ്ഥാപകർ.

വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമൂലം:

• കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് മെച്ചപ്പെടുന്നു;
• ശരീരം സ്ലാഗുകളും വിഷവസ്തുക്കളും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു;
• കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
• ടിഷ്യുവും തരുണാസ്ഥിയും കണക്റ്റുചെയ്യുന്നു, പഴങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പെക്റ്റിനുകൾ കാരണം മികച്ചതായിരിക്കും;
• ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ കൊളസ്ട്രോൾ ഫലകങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ചെറിയ രക്തക്കുഴലുകളെ ശുദ്ധീകരിച്ച് അവർക്ക് ഇലാസ്തികത നൽകണമെന്നു;
• ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവ ജൈവവസ്തുവിന്റെ ഹൃദയപരമായ, രക്തസമ്മർദ്രിതമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു, രക്തസമ്മർദ്ദം, താളം, ഹൃദയമിടിപ്പ് എന്നിവ സാധാരണ നിലയിലാക്കുക.
• പാലിൽ തിളപ്പിച്ച്, അത് ഒരു എക്സ്പെക്ടറന്റ്, വിയർപ്പ്, ആന്റിപൈററ്റിക് ഏജന്റായി സാർവത്രികമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു;
• ഗ്രൂപ്പ് വിറ്റാമിനുകൾക്ക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു: മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, നാഡീവ്യൂ പ്രവർത്തനം നോർമലൈസ് ചെയ്യുക, പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

പ്രധാനം! പ്രഖ്യാപിത പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവത്തിന് നന്ദി, ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള ഒരു സംഭവത്തിന് മുമ്പ് അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല.

അത്തിപ്പഴം ഒരു "വനിതാ ബെറി" ആയി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, അതിനൊപ്പം എല്ലാത്തരം വിശ്വാസങ്ങളും അടയാളങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും യുക്തിസഹവും പുരാണ വശങ്ങളുമാണ്.

ഉണങ്ങിയ ആരാധകൻ, അവന്റെ മഹത്വം നൂറ്റാണ്ടുകളുടെ ആഴത്തിൽ നിന്ന്, സ്ത്രീകൾക്ക്?

1. അനാവശ്യ കിലോഗ്രാം പുന reset സജ്ജമാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് രീതി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം, അതിൽ ഒരു "എഞ്ചിനീയറിംഗ്" ദിവസം ആഴ്ചയിൽ ക്രമീകരിക്കും. വാസ്തവത്തിൽ, 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കൂടാതെ, ഈ ദിവസം ഒരു കിലോഗ്രാം അസംസ്കൃത പഴം, ഷെൽട്ടഡ് അസം അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികൾ, 2 ലിറ്റർ അപഹരിക്കൽ കെഫീർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.
2. സ്ത്രീകൾ മധുരപലഹാരങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പലപ്പോഴും അവ ഒഴിവാക്കാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. ഒരു മികച്ച ബദൽ ഒരു മടിയൻ ഫ്യൂഷൻ സരസഫലങ്ങൾ ആയിരിക്കും, എല്ലാ മാധുര്യത്തിനും ചോക്ലേറ്റുകൾ, മിഠായി, ചിപ്സ് മുതലായവയേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
3. കിഴക്കൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നിന്ന്, ആർത്തവ വേദന സഹായിക്കാൻ ശുപാർശകൾ സ്വീകരിച്ച ശുപാർശകൾ എടുത്തതാണ്, നിരവധി ചിത്രം സരസഫലങ്ങൾ കഴിച്ചു.
4. അത്തികൾക്ക് അധിക ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മാത്രമല്ല, കാണാതായവ നേടാൻ സഹായിക്കും, അത് എങ്ങനെ ശരിയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ കലോറിയ ഉള്ളടക്കം കാരണം പതിവായി ഉപയോഗം കിലോഗ്രാം ഉപയോഗിക്കുകയും ഡോസേജ് ഉപയോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും കുടൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ശരിയായി എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

പുതിയ അത്തിപ്പഴം, ചികിത്സയില്ലാത്തതും ഉപയോഗപ്രദവുമുള്ളത്, അത് വളരുന്നിടത്ത് മാത്രമേ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയൂ, കാരണം അദ്ദേഹത്തിന് വളരെ ഹ്രസ്വമായ കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതി ഉണ്ട് - അതിൽ നിന്ന് നീക്കംചെയ്തതിന് കുറച്ച് മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്.

അദ്ദേഹം തന്റെ പേരുകളിൽ ഒരാളെ "പൂർണ്ണമായും ന്യായീകരിക്കുന്നു - വൈൻ ബെറി" - അഴുകൽ വളരെ വേഗം ആരംഭിക്കുന്നു.

നിനക്കറിയാമോ? "ഫിബ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അശ്ലീല ആംഗ്യം, ജനനേന്ദ്രിയ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ വിവിധ വ്യാഖ്യാനങ്ങളുടെ അല്ലെങ്കിൽ ജനനേന്ദ്രിയ പ്രകടനം നടത്തുന്നത്, സാഹചര്യവും സംസ്കാരവും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അയാളുടെ സംസ്കാരം, വിയോജിപ്പിന്റെ പ്രകടനം പ്രതിരോധം, സമർപ്പണവും ചികിത്സാ ഏജന്റും പോലും നിരസിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ബാർലിയിൽ നിന്ന്.

പുതിയ പഴങ്ങൾ

സംശയാസ്പദമായ അപരിചിതമായ ആളുകളും സ്ഥിരീകരിക്കാത്ത സ്ഥലങ്ങളും ഒന്നും വാങ്ങാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, അത്തിപ്പഴം ഉൾപ്പെടെ.
സരസഫലങ്ങളുടെ സുഗന്ധം സുഖകരവും മധുരവുമാണ്, അത് വളരെ പൂരിതമാകരുത്. ഫലം ഷാഗിന് നൽകുന്നുവെങ്കിൽ, അത് കേടായി. പുതിയ ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പഴങ്ങൾ ആയിരിക്കണം:

• മെക്കാനിക്കൽ നാശമില്ലാതെ;
• മിതമായ മൃദുവായ;
• ഈ ഇനത്തിൽ അന്തർലീനമായ പരമാവധി ഇരുണ്ട നിഴൽ;
• ഒരേ വലുപ്പത്തിലുള്ള സരസഫലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്
• ഉയർന്ന രുചി സൂചകങ്ങളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം വിത്തുകൾ സംസാരിക്കുന്നു.

പ്രധാനം! ഒരിക്കലും ഹാർഡ് പഴുക്കാത്ത പഴങ്ങൾ വാങ്ങരുത്- അവ ആപ്രിക്കോട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തക്കാളി പോലെ വീട്ടിൽ "എത്തുക" ചെയ്യില്ല.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കൂടുതൽ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, വർഷത്തിലെ ഏത് സമയത്തും നിങ്ങൾക്ക് അവ വാങ്ങാം. വൈവിധ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് തവിട്ട്, ബീജ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേ സരസഫലങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ:

1. ഇനം ഇനം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടാതെ ഒരു മാറ്റ് ടിന്റ് ഉണ്ടായിരിക്കണം. മിഴിവുള്ള മനോഹരമായ സരസഫലങ്ങൾ സൾഫർ വാതകവുമായി ചികിത്സിക്കുന്നു.
2. പ്രത്യേക മാംസമുണ്ടായ അനുസ്മരണ രസതന്ത്ര സരസഫലങ്ങളും വ്യത്യാസമില്ല.
3. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒരു ഉൽപ്പന്നം അൽപ്പം.
4. ചിലപ്പോൾ ഉപരിതലം ഒരു വെളുത്ത പൂക്കളാണ്, അത് ക്രിസ്റ്റലൈസ് ചെയ്ത ഗ്ലൂക്കോസാണ്. അത്തരമൊരു ഉൽപ്പന്നം മാധുര്യത്താൽ സവിശേഷതയാണ്.
5. പുളിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പിട്ട രസം ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങിയ നാടൻ ടെക്സ്ചർ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ഉൽപാദനം കാലഹരണപ്പെട്ടുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
6. വാങ്ങിയ ഉൽപ്പന്നമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ടെങ്കിലും, ദോഷകരമായ കണക്ഷനുകൾ അലിയിക്കുന്നതിന് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക, ദോഷകരമായ ബന്ധം അലിഞ്ഞുപോകുന്നത് നല്ലതാണ്.

നിനക്കറിയാമോ? യേശു ഒരു അത്തിവൃക്ഷത്തിൽ ഫലം കണ്ടില്ല, അവനെ ശപിക്കുകയും അവനെ ശപിക്കുകയും ചെയ്തു, അതിനുശേഷം വൃക്ഷം വറ്റിപ്പോയി, ക്രിസ്തീയ പാരമ്പര്യത്തിൽ ഉണങ്ങിയ അത്തിമരം- മതവിരുദ്ധതയുടെ പ്രതീകം.

എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം

ഫിഗർ സരസഫലങ്ങൾ പ്രോസസ് ചെയ്ത ഫോമിലെ സംഭരണത്തിന് വിധേയമാണ്, പുതിയതിന് ഒരു അൾട്രാ സാധുവായ കാലഹരണപ്പെടൽ തീയതിയുണ്ട്.

പുതിയ പഴങ്ങൾ

ഈ അതിശയകരമായ ബെറി വളരുന്ന പ്രദേശത്ത് വേനൽക്കാലത്ത് ആകാൻ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ കഴിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അത് വാങ്ങാൻ കഴിഞ്ഞു, എത്രയും വേഗം അത് കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
സംഭരണത്തിന്റെ ആവശ്യകത ഉണ്ടെങ്കിൽ, റഫ്രിജറേറ്റർ ഉപയോഗിക്കുക. താപനില ഏകദേശം 1 ° C ആയിരിക്കണം. പരമാവധി സംഭരണ \u200b\u200bകാലയളവ് - കുറച്ച് ദിവസംഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉറവിട അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച്.

Themperature ഷ്മാവിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, അതേ ദിവസം തന്നെ അത്തിപ്പഴം അലഞ്ഞുനടക്കുന്നു.

ഉണക്കല്

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം എങ്ങനെ സൂക്ഷിക്കണമെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയില്ല. വരണ്ട, തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത്, ഇത് നിരവധി മാസത്തേക്ക് സംഭരിക്കുന്നു: ഭൂമിയേക്കാൾ നീളമുള്ളത് വായുവിലും താപനിലയേറ്റും ആണ്. നിബന്ധനകൾ പാലിക്കാത്ത സാഹചര്യത്തിൽ, ഉൽപ്പന്ന പ്രതിപ്രവർത്തകൻ, അത് ദോഷകരമാണ്. പാക്കേജിംഗ് കർശനമായി ഒഴിപ്പിക്കപ്പെടണം. സൂര്യ രശ്മികൾ ഒഴിവാക്കി.

നിനക്കറിയാമോ? ധൈര്യം നൽകാനും ശക്തികളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനുമുള്ള കഴിവ് അത്തിപ്പഴമാണ്, അതിനാൽ ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസിൽ സംസാരിക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, വലിയ അളവിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. വാരിയേഴ്സ് ഉണങ്ങിയ സരസഫലങ്ങൾ എടുത്തു, പ്രത്യേകിച്ചും ദീർഘവും മടുപ്പിക്കുന്നതുമായ സംക്രമണങ്ങൾ ആയിരിക്കണം.

ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവന്നത് അഭികാമ്യമാണ്, അത് രാസവസ്തുക്കൾ വഹിക്കുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ പ്രയോജനകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ഭാഗത്തെ നശിപ്പിക്കും.

പാചകത്തിലെ അപ്ലിക്കേഷൻ

ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തിക്ക് ഏത് രൂപത്തിലും അത്തിപ്പഴം ഈടാക്കാൻ കഴിയും.
ഈ വിദേശ ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ കുറിപ്പുകൾ ഏതെങ്കിലും വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും:

• പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയ രൂപത്തിൽ, അവ മധുരപലഹാരങ്ങളും ചോക്ലേറ്റുകളും ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു;
• കമ്പോട്ടിലേക്കും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കുമായി പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിച്ച ഈ പഴങ്ങൾ ചേർത്തുവരുന്നു;
• അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ നിസ്വാർത്ഥമായ സരസഫലങ്ങളൊന്നുമില്ല, പക്ഷേ അവ വളരെ രുചികരമായിത്തീരുന്നു, അരിഞ്ഞതും അണ്ടിപ്പരിപ്പും തേനും ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപഴുത്തതുമാണ്;
• പഴുത്ത പഴങ്ങൾ, അരിഞ്ഞത്, റീഫിൽഡ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ റീഫിൽഡ് ചെയ്തത്, ശുദ്ധീകരണവും പോഷക മധുരവുമാണ്;
• മൃദുവായ പാൽക്കട്ടകൾ ഉപയോഗിച്ച് സമർപ്പിച്ച അത്തിമരത്തിന്റെ സരസഫലങ്ങൾ വെളുത്ത വീഞ്ഞോ ഷാംപെയ്നിനോ ഉള്ള മനോഹരമായ ലഘുഭക്ഷണമാണ്;
• ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, പക്ഷി വിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ, ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവയിലേക്ക് ഉൽപ്പന്നം ചേർക്കുക;
• തീർച്ചയായും, ഈ ഫലം പരമ്പരാഗത രീതികളിൽ വിളവെടുക്കുന്നു: ജാം, ജാം, പാസ്സർ, ടിന്നിലടച്ച കമ്പോട്ടുകൾ;
• സരസഫലങ്ങൾ വീഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

നിനക്കറിയാമോ? പുരാതന ഗ്രീക്ക് സംസ്കാരവും മികച്ച ലൈംഗികതയുടെ അർത്ഥം അറ്റാച്ചുചെയ്തു. അവർ ജനനേന്ത്യരെ പ്രതീകപ്പെടുത്തി: പൂർണ്ണമായും- പുരുഷന്മാരുടെ ഭ്രാന്തൻ പകുതിയായി- സ്ത്രീകൾ. അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ IX- ലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡുചെയ്യുന്നു– VIII സെഞ്ച്വറികൾ ബിസി ഇ. പരമ്പരാകൃതിയിലുള്ള അർത്ഥം ഉന്നത മന്ത്രാലയത്തിന്റെ ഫലഭൂയിഷ്ഠതയുടെ ചിത്രങ്ങളിലും അത്തിപ്പഴംക്ക് സ്ഥിരമായി കാണപ്പെടുന്നു.

കോസ്മെറ്റോളജിയിലെ അപ്ലിക്കേഷൻ

അത്തരമൊരു ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം അതിന്റെ ഉപയോഗം കണ്ടെത്തി കോസ്മെറ്റോളജിയിൽ യോഗ്യമായ ഒരു ഇടം നേടിയിട്ടുണ്ട് എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല.

പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും മൃദുവാക്കാനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്. ഇത് ഇതിനായി പ്രയോഗിക്കുന്നു:

• ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു;
• പുറംതൊലി ഇല്ലാതാക്കൽ;
• പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കൽ;
• ചുളിവുകൾക്കെതിരെ പോരാടുക.

ദോഷഫലങ്ങളും ദോഷവും

അത്തിപ്പഴം - അദ്വിതീയ ഉൽപ്പന്നംവളരെക്കാലം അറിയപ്പെടുന്ന പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങൾ ഇന്നും ഉപയോഗിക്കുന്നു, പക്ഷേ ദോഷങ്ങളാണ്.

• ദഹനനാളത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തിന്റെ അശുദ്ധമായ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾ;
• പ്രമേഹം;
• സന്ധിവാതം;
• അമിതവണ്ണം;
• പാൻക്രിയാറ്റിസ്;
• യുറോലിത്തിയാസിസ്.

അത്തികൾക്ക് അനിഷേധ്യമായ ഒരു നേട്ടമുണ്ട് കൂടാതെ രോഗശാന്തി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾക്കിടയിൽ യോഗ്യതാ സ്ഥാനം എടുക്കുന്നു. ഇത് ഉപയോഗപ്രദമല്ല, മാത്രമല്ല, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുമായി ചേർന്ന് രുചികരമായത്: അതിന്റെ സാന്നിധ്യം വിദേശ കുറിപ്പുകൾ വിഭവങ്ങളിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു.

ഭക്ഷണവും രോഗശാന്തിയും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, ഈ അത്ഭുതങ്ങൾ, ദ്രാവകമതം, വ്യക്തിഗത അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കണം.

ഈ ലേഖനം ഉപയോഗപ്രദമായിരുന്നോ?

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായത്തിന് നന്ദി!

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രതികരണം ലഭിക്കാത്ത ചോദ്യങ്ങളിലേക്ക് അഭിപ്രായങ്ങളിൽ എഴുതുക, ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും പ്രതികരിക്കും!

234 ഇതിനകം ഒരിക്കൽ
സഹായിച്ചു

P.№ 2.2 ക്ലിക്കുചെയ്യുക - ആരോഗ്യകരമായ മെനുവിനുള്ള പൂർണ്ണമായ യോഗ്യതയുള്ള കോമ്പിനേഷനുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം.

ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനായി നിയമങ്ങളെ പരാമർശിക്കാൻ മറക്കരുത് - പേജ്.

ലേഖനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വേഗത്തിലുള്ള നാവിഗേഷൻ:

കോമ്പോസിഷനും കലോറിയും

കലോറി, ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക 100 ഗ്രാം, 100 ഗ്രാം, പുതിയ ക്രാൻബെറി, പെർസ്ബെറി, കിവി എന്നിവയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്.

കെമിക്കൽ കോമ്പോസിഷൻ പ്രധാനമായും പുതിയ പഴങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ മറ്റ് സാന്ദ്രതകളിലാണ്. ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തിൽ, പുതിയത് 3 മടങ്ങ് കൂടുതൽ പഞ്ചസാരയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ 4-5 മടങ്ങ് കൂടുതൽ ഭക്ഷണ നാലികർ. ഇത് കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഒരു ലാഭകരമായ അംഗമാക്കുന്നു - കുടലിന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള ജോലിയും തലച്ചോറിലേക്കും പേശികളിലേക്കും ഉയർന്ന വേഗതയുള്ള ഗ്ലൂക്കോസ് ഡെലിവറി.

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പോഷകമൂല്യം വിലയിരുത്തുന്നത് ഇൻഫോഗ്രാഫിക്സിനെ സഹായിക്കും:

ശരീരത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുക

ജനപ്രിയ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ഭക്ഷണ നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ നാരുകൾ ( വരണ്ട ഭാരം 10% വരെ!), അത്തിപ്പഴം മലവിസർജ്ജനം ഉപയോഗിച്ച് വളരെയധികം പോലീസുകാരും ഹൈപ്പോടോണിക് മലബന്ധത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. ഇന്ന് ഇത് ശുദ്ധീകരണത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പതിപ്പാണ് - ഭിന്ന ശക്തിയുടെയും ഹൈപ്പോനിധിഇനിയയുടെയും അഭാവം കാരണം.

വിറ്റാമിൻ ന്യൂറോപ്രോട്ടക്ടർമാർ ഗ്രൂപ്പ് V. അവയിൽ ഏറ്റവും രസകരമായ ബി 1 ആണ്, ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ മിക്ക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കും വളരെ പ്രധാനമാണ്, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിൽ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ജല-ഉപ്പ് ബാലൻസ്, താളാത്മകമായ ഹൃദയത്തിന്റെ, ആരോഗ്യകരമായ എല്ലുകളുടെയും പേശികളുടെയും എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാന ധാതുക്കളിൽ ഒന്നാണ് പൊട്ടാസ്യം.

എടിപിയുടെ രൂപവത്കരണത്തിൽ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി എൻസൈമാറ്റിക് പ്രതികരണങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഘടകമാണ് മഗ്നീഷ്യം. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ, ഹൃദയത്തിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളിലും, സ്ഥിരതയുള്ള കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസ്സിസും പിത്തരപളമായ ഒരു offer ദ്യോഗികവുമാണ് - എല്ലായിടത്തും മഗ്നീഷ്യം ഒരു നേരിട്ടുള്ള യോഗ്യതയുണ്ട്.

അസ്ഥികൂട അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത നിലനിർത്താൻ ദിവസവും ആവശ്യമായ കാൽസ്യം ധാതുക്കൾ. ഫോസ്ഫറസ് ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില ധാതു ലവണങ്ങൾ (5% വരെ). മിതമായ ഇതര രൂപത്തിൽ അത്തിപ്പഴത്തിലും ചില ഇരുമ്പിലും ഉണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഇത് മോശമായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, ഇത് പച്ചക്കറി ഭക്ഷണത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ സാന്നിധ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സന്തുഷ്ടരാകും.

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം ഉള്ള ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ ഏതാണ്?

മന്ദഗതിയിലുള്ള അത്തിപ്പഴത്തിൽ വിറ്റാമിൻ സി മിക്കവാറും ശരിയായ സാങ്കേതികവിദ്യയോടെ തുടരില്ല, എന്നിരുന്നാലും, ഉണങ്ങിയ ഫലങ്ങളിൽ ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പ്രവർത്തനം ഉപയോഗിച്ച് ബയോഫ്ലവൊനോയിഡുകളും പോളിഫെനോളുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയിൽ നിന്ന് ജീവജാലത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് കാറ്റെക്കിനുകളും എപ്പികാറ്റെക്കിനുകളും. റൂട്ടിൻ - പാത്രങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ. മൈറിംഗും ഗാലിക് ആസിഡുകളും - സോപാധികമായി രോഗകാരിക് സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ബാക്ടീരിഡൽ പ്രവർത്തനം കാരണം കുടൽ മൈക്രോഫ്ലോറയുടെ ഐക്യത്തിന്.

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴംക്ക് എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായത്

ഈ ചോദ്യം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന്റെയും ഗർഭധാരണത്തിന്റെയും തീമുകൾ മറികടക്കുക അസാധ്യമാണ്. ഉയർന്ന കലോറിയും ധാരാളം പഞ്ചസാരയും പ്രോട്ടീൻ ഡൈജറ്റുകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, സമതുലിതമായ വൈദ്യുതിയുടെ ഘടനയിൽ, അത്തിപ്പഴം ഒരു നല്ല സഹായമായിരിക്കും.

ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കലോറി എണ്ണൽ എണ്ണുന്ന കലോറിയിൽ പറ്റിനിൽക്കുന്നുവെങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസവും (!) - രണ്ടാമത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണം (12:00 വരെ) മികച്ച സ്ഥലമാണിത്.

• "വൈറ്റ് വോർണ" നോക്കരുതെന്ന് അത്തി സൗകര്യപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും "വൈറ്റ് വോർന" നോക്കുകയും ചെയ്യാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അവരെ കാൻഡിയിൽ ഒരു ലഘുഭക്ഷണത്തിന് പകരം വയ്ക്കുക;
• പഞ്ചസാര, വിമൻ വിറ്റാമിനുകൾ, മഗ്നീഷ്യം, ഫൈബർ, ഫൈബർ എന്നിവയുടെ വിറ്റാമിനുകൾ വേഗത്തിൽ ചിന്തിക്കുകയും വികാരങ്ങളുടെ സ്ഥിരതയും സ്ഥിരതയുള്ള കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസും നൽകും;
• മതിയായ പരിധി 3 ഉണങ്ങിയ പഴമാണ് (ഏകദേശം 80 ഗ്രാം), അത് ദുരന്തം കുറച്ച കുത്തനെയുള്ള താപനിലയിൽ പോലും നൽകാം.

ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിനെതിരെയും സാധാരണ ഭാരത്തിനെതിരാണ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 4 പഴങ്ങൾ വരെ ഉപയോഗിക്കാം, ആഴ്ചയിൽ 3-5 തവണ.

എങ്ങനെ കഴിക്കാം, ഒപ്പം സംയോജിപ്പിക്കുക

അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം ദിവസത്തിന്റെ ആദ്യ പകുതിയാണ്.

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം, ഉണങ്ങിയ എല്ലാ പഴങ്ങളും പോലെ - കൊണ്ടുപോകേണ്ട ഉൽപ്പന്നമല്ല, ദിവസവും ഒരു ഡസൻ കഴിക്കുക.

അതേ സമയം, ശരീരത്തിന് ഉപദ്രവമില്ലാതെ അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഞങ്ങൾ അനുകൂലമായ കോമ്പിനേഷനുകളെ നോക്കുന്നു.

വിറ്റാമിൻ സി ഒരു നല്ല ആഗിരണം ചെയ്ത് വാസ്കുലർ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

ഫ്ലോയ്ഡ് കാബേജ്, കാരറ്റ്, ഒരു ആപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു ശ്വാസകോശ സംഖ്യ ചേർക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ 1/2 മുന്തിരിപ്പഴം കഴിക്കുക, 2-3 ഉണങ്ങിയ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ.

പെക്റ്റിൻഷികളുടെ ലാഭകരമായ സമുച്ചയത്തിനായി, വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം

കോട്ടേജ് ചീസ് മുതൽ കോട്ടേജ് ചീസ് വരെ ഒരു അരിഞ്ഞ അത്തിപ്പഴം ചേർക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലെൻഡറിലെ തൈര് മിശ്രിതം ചമ്മട്ടി.

FIGS ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗപ്രദമായ ഭക്ഷണക്രമം എങ്ങനെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാം:

• ലളിതമായ നട്ട്-ഫയറിംഗ് പേസ്റ്റ് - ഗാലറി കുക്കികളിലോ പുതിയ ആപ്പിളിലെ പ്ലേറ്റുകളിലോ ഞങ്ങൾ മാസ്റ്ററിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യുക: പുതിയ ആപ്പിളിന്റെ പ്ലേറ്റുകൾ: അണ്ടിപ്പരിപ്പ് + തുല്യ ആനുകൂല്യവും അൽപ്പം ആനുപാതിലും അല്പം നാരങ്ങ നീര്. ഈ പേസ്റ്റ് ഭവനങ്ങളിൽ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേക്കിംഗ് ഇല്ലാതെ കേക്കുകളിൽ ഒരു പാളി എന്നിവയുടെ മികച്ച അടിത്തറയാണ്.
• മ്യൂസ്ലിയിലും കാശിയിലും, തീയിൽ പാചകം ചെയ്ത ശേഷം ഉണങ്ങിയ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഒരു വലിയ കട്ടിംഗ് ചേർക്കുക. അത് സ gentle മ്യമായ ക്രോപ്പിന് ഇത് മന്ത്രവാദത്തിന് നൽകുന്നു - ഓട്സ്മിനും അരിയും.
• ഒരു ബ്ലെൻഡറിനുള്ള സ്മൂത്തിയിൽ, അത്തിപ്പഴം സ്വീറ്റ് വാഴപ്പഴം എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുകയും ഏതെങ്കിലും ചേരുവകളുമായി ചങ്ങാതിമാരാക്കുകയും ചെയ്യും.
• ഇറച്ചി വിഭവങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു പക്ഷിക്കും കുഞ്ഞാടിനും അനുയോജ്യമാണ് - സോഹങ്ങളിലും മതേതരത്വത്തിലും. എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു: ചൂട് ചികിത്സ ഉപയോഗിച്ച്, നാടൻ നാരുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് ഉൾപ്പെടെ ചില വിലപിടിപ്പുള്ള വസ്തുക്കൾ നഷ്ടപ്പെടും.

ഹൃദയത്തിനായി ഉണങ്ങിയ പഴത്തിന്റെ മിശ്രിതങ്ങൾ

പഞ്ചസാര, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിൻ സി - ഹൃദയത്തിനും രക്തക്കുഴലുകൾക്കും ദൃ solid മായ ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷിയും സമ്മർദ്ദവും നോർമലൈസേഷൻ.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം: തുല്യ അനുപാതത്തിൽ, സ്വീപ്പി ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ കലർത്തുക. ഉണങ്ങിയ, അത്തിപ്പഴം, ഉണക്കമുന്തിരി, പ്ളം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ. ഞങ്ങൾ വാൽനട്ട്, തേൻ, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേർത്ത് ഏകതയില്ലായ്മ വരെ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വളച്ചൊടിച്ചു.

അധിക ചേരുവകൾ: സിട്രസ് സൈഡ്കർ, മറ്റ് പരിപ്പ്. തേനിനോട് അലർജിയുമ്പോൾ, ഏറ്റവും മധുരമുള്ള ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ഞങ്ങൾ മൂന്നിലൊന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നു - അത്തിപ്പഴവും തീയതിയും.

എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഒരു ദിവസം 3 തവണ വരെ ഞങ്ങൾ 2 ടീസ്പൂൺ 3 തവണ വരെ കഴിക്കുന്നു (ഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂർ മുമ്പ്).

സാധ്യമായ ദോഷവും ദോഷഫലങ്ങളും

കേവല ദോഹഫലങ്ങൾ:

• ടൈപ്പ് 1 തരം പ്രമേഹങ്ങൾ;
• അക്യൂട്ട് പാൻക്രിയാറ്റിസ്;
• ആമാശയത്തിന്റെയും കുടലിന്റെയും വൻകുടൽ പാത്തോളജി;
• വിട്ടുമാറാത്ത വൃക്കസംബന്ധമായ പരാജയം.

കർശനമായി പരിമിതപ്പെടുത്തുക (ഒരു സമയം 2-3 കഷണങ്ങൾ, മറ്റെല്ലാ ദിവസവും):

• ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹവും അമിതവണ്ണവും;
• ഗർഭാവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജികളിൽ;
• വൃക്കകളുടെ മൂർച്ചയുള്ള രോഗങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മൂത്രനാളി.

ഉൽപാദനത്തിന്റെ വൃത്തികെട്ട സൂക്ഷ്മതകളാൽ ഉണങ്ങിയ പഴത്തിന്റെ ദോഷം നിർണ്ണയിക്കപ്പെടും. നുറുങ്ങുകൾ, ഈ അപകടങ്ങൾ എങ്ങനെ എത്തിച്ചേരാം, ഞങ്ങൾ ചുവടെ ശേഖരിച്ചു.

എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം

നിർഭാഗ്യവശാൽ, വ്യവസായ സംസ്കരണത്തിന്റെ "ചാംസ്" ഉപയോഗിച്ച് ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നില്ല. സൾഫർ ഡയോക്സൈഡ്, ആന്റിസനി ടൈറ്റി, ദ്രാവക പുക ഉപയോഗിച്ച് പുകവലി, കാസ്റ്റിക് സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം, ഗ്ലിസറിൻ, വിലകുറഞ്ഞ ഓയിൽ പ്രോസസ്സിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ, ഗ്ലിസറിൻ, വിലകുറഞ്ഞ ഓയിൽ പ്രോസസ്സിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പശ്ചാത്തലത്തിൽ - ഈ പശ്ചാത്തലവും "ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ സൗന്ദര്യവും". അയ്യോ, ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ദോഷകരമായ സാങ്കേതികവിദ്യകൾ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുമായി ഏതെങ്കിലും ക counter ണ്ടറിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് സൾഫർ ഡയോക്സൈഡ് എങ്ങനെ നീക്കംചെയ്യാം?

• മെഷീൻ നന്നായി - തണുത്ത (!) വെള്ളം. ആദ്യമായി - 30 മിനിറ്റ്. പിന്നെ ഞങ്ങൾ വെള്ളവും രണ്ടാം തവണയും കളയുന്നു - മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ്, അതിനുശേഷം എന്റെ warm ഷ്മളമായ വെള്ളം, കഷണത്തിന്റെ കൈകൊണ്ട് ഫലം തിരിക്കുക. ഇത് സാധാരണ അഴുക്കിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ (ഭൂമി, മണൽ, മണൽ മുതലായവ) നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഇത് ഉണക്കലിലും ഗതാഗതത്തിലും അത്തിപ്പഴക്കാൻ കഴിയും.

പകരം വയ്ക്കുക

ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷമില്ലാതെ അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടാൻ രണ്ട് വഴികളുണ്ട്:

• മുകളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന സവിശേഷതകൾ അനുസരിച്ച് വാങ്ങുക, പഴങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പഠിക്കുക;
• സ്യൂഷ് സ്വയം - ഇലക്ട്രിക് ഗ്രിഡിൽ. തെക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിലെ താമസക്കാർക്ക് ഇത് പ്രധാനമാണ്, അവിടെ പുതിയ പഴങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താനുള്ള സമയമുണ്ട്.

ഒരുപക്ഷേ, ഇലക്ട്രിക് ഡ്രയറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് രുചിയുള്ള, ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതും വിലകുറഞ്ഞതുമായ - ന്യായമായ വിശേഷണം.

ഉണങ്ങുന്നതിനുള്ള അത്തിപ്പഴം തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഫലം പ്രയോജനത്തോടെ ഇടാൻ കഴിയും. എന്നാൽ തികഞ്ഞ ഇനം ഇപ്പോഴും വെളുത്തതോ തേനേ. വെളിച്ചം, സ്വർണ്ണ തൊലി, മഞ്ഞകലർന്ന പൾപ്പ്, 4-5 സെന്റിമീറ്റർ വ്യാസമുള്ള (ഫ്രൂട്ട് കിടക്കകൾ മധുരമാണ്). വിജയകരമായ വൈവിധ്യത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന നയാൻസ് ഒരു വലിയ എണ്ണം വിത്തുകളാണ്. വിത്തുകൾ, വിത്തുകൾ, വൈവിധ്യത്തേക്കാൾ മോശമാണ്.

ഉപകരണം വാങ്ങാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, വിശാലമായ താപനില ശ്രേണി ഉപയോഗിച്ച് മോഡലുകളിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് മൂല്യവത്തായ 33-35 ഡിഗ്രിയും പാലറ്റുകളുടെ ഏറ്റവും എർണോണോമിക് സ്ക്വയർ ആകൃതിയും. ഹോം ഡ്രൈയിംഗിന്റെ ആപേക്ഷിക പോരാട്ടങ്ങൾ - ഉപകരണം വാങ്ങുന്നതിൽ ഒരു തവണ ചെലവഴിച്ച സമയവും ഒറ്റത്തവണ നിക്ഷേപവും ചെലവഴിക്കുന്നു. അപകടകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കാരണം ഞങ്ങളിൽ നിന്ന് എത്ര സമയവും പണവും മോഷ്ടിക്കുന്നു? വ്യക്തിപരമായ പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള വാചാടോപപരമായ ചോദ്യം.

വീട്ടിൽ എങ്ങനെ സംഭരിക്കാം

ഉണങ്ങിയ അത്തിനറിക്ക് ഒരു തണുത്ത (0-10 ഡിഗ്രി) വരണ്ട (!) സ്ഥലങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്. അതിനെ ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക, അകത്ത് നിന്ന് നേർത്ത കോട്ടൺ തുണികൊണ്ട് ചേർത്ത് കർശനമായി അടയ്ക്കുക.

നല്ല വായുസഞ്ചാരത്തിനുള്ള ഒരു നല്ല സംഭരണ \u200b\u200bഓപ്ഷൻ താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവച്ച ലിനൻ ബാഗുകൾ. കുറച്ച് മാസത്തിനുള്ളിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു പാർട്ടിക്കായി ഇത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. താപനിലയിലെ വർദ്ധനവിൽ കീടങ്ങളെ എളുപ്പത്തിൽ മാറുക എന്നതാണ് രീതിയുടെ മൈനസ്. പ്രാണികളെ നുഴഞ്ഞുകയറ്റം അനുവദിക്കാത്ത പേപ്പർ ബാഗുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം.

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ ഒരു കഥ നിങ്ങൾക്കായി വിവരമറിയിച്ചാൽ ഞങ്ങൾ സന്തോഷിക്കും. ദോഷത്തെ മറികടന്ന് അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ മികച്ചതാണ്, ശരിയായ പാലുനറി സംയോജനം തിരഞ്ഞെടുത്ത് മധുരമുള്ള ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ അളവ് ന്യായമായും പരിമിതപ്പെടുത്തുക.

ലേഖനത്തിന് നന്ദി (16)

അത്തിപ്പഴം - ഇതൊരു ഇലപൊഴിയും വൃക്ഷമാണ്, കുടുംബ കുടുംബത്തിന്റേതാണ്, ഇത് ഫിക്കസുകളുടെ ജനുസിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. പതിനൊന്നാം നൂറ്റാണ്ട് മുതൽ ഞങ്ങളുടെ യുഗം വരെ ആരംഭിച്ച് പ്ലാന്റ് ഒരു മാനുഷിക വിഭവത്തിൽ കുറഞ്ഞു. ഇന്നുവരെ, ജൊജിയ, അബ്ഖെയ, കരിങ്കടൽ തീരം എന്നിവയിൽ മെഡിറ്ററേനിയൻ രാജ്യങ്ങളിൽ അത്തിപ്പഴം ഒരു സാധാരണ സംസ്കാരമാണ്.

അത്തിപ്പഴംക്ക് വ്യത്യസ്തമായി വിളിക്കുന്നു: "ഫിറ്റ", "അത്തിമറ്റം", "വൈൻ ബെറി", "വൈൻ ബെറി", "ഫ്രോസവ". അതിനാൽ "മോച്ച്കോവിറ്റ്സ" എന്ന പേര് പലപ്പോഴും ബൈബിളിന്റെയും പഴയനിയമത്തിന്റെയും വാചകത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഇളം ചാരനിറത്തിലുള്ള നിറമുള്ള മിനുസമാർന്ന പുറംതൊലി. സസ്യങ്ങളുടെ കഠിനമായ ഇലകൾ വലുതാണ്, ശാഖകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്, മൂന്നിൽ നിന്ന് കുറച്ച് ഏഴ് ബ്ലേഡുകളിൽ നിന്ന് പന വിരലുകളുമായി സാമ്യമുള്ളതാണ്.

ചിത്രം: എങ്ങനെ വളരുന്നു, വിവരണം

ഇലകളുടെ സൈനസുകളിൽ സ്ഥിതിചെയ്യുന്ന ചുരുക്കിയ ചിനപ്പുപൊട്ടലിലാണ് പൂങ്കുലകൾ വികസിക്കുന്നത്. പൂങ്കുലകൾ പുരുഷന്മാരുടെ കപ്രോയിഡുകളിലേക്കും വ്യത്യസ്ത മരങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന സ്ത്രീ അത്തിപ്പഴം വരെ തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരുടെ പൂങ്കുലകൾക്ക് ചെറിയ പൂച്ചെടുക്കലുണ്ട്, അതേസമയം സ്ത്രീകളുടെ പൂക്കൾ പ്രധാനമായും പൂങ്കുലയിൽ വലുതാണ്.

പരാഗണത്തെത്തിയതിനുശേഷം, സ്ത്രീകളുടെ പൂക്കൾ ഓരോ പഴവും നട്ട് ആണെന്ന ഒരു നോസറായി മാറുന്നു. ഭൂരിഭാഗം അത്തിപ്പഴവും, ചെറുകിട, കറുത്ത പല്ലുകൾ ബ്ലാസ്റ്റോഫയുടെ പരാഗണത്തിന്റെ പ്രക്രിയയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. പ്രജനന പ്രക്രിയയിൽ ലഭിച്ച ചില പാർത്താനോകാർപിക് ഇനങ്ങൾ മാത്രം പ്രാണികളെ പരാഗണം നടത്താതെ ചെയ്യാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും ചെറിയ രോമങ്ങളുള്ള മികച്ചതും സ gentle മ്യവുമായ തൊലികൾ കാണപ്പെടുന്നു. ആസ്വദിക്കാൻ അത് സുഗന്ധവും മാംസവും മധുരവും ആണ്. പഴങ്ങളുടെ നിറം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും: പർപ്പിൾ, മഞ്ഞ, മഞ്ഞ-പച്ച, ഇരുണ്ട നീല. പക്വതയുള്ള, പുതിയ പഴങ്ങളിൽ നിരവധി പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഉറവിടം അനുസരിച്ച്, ഇത് ഏകദേശം 24%, മറ്റൊരാൾക്ക് 75%. കൊഴുപ്പ്, ജൈവ ആസിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, കൊമറിൻ എന്നിവയാണ് അത്തിപ്പഴവും. ക്ഷീരവായ ജ്യൂസിന്റെ ഉള്ളടക്കം കാരണം ഭക്ഷണത്തിലെ പക്വതയുള്ള പഴങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

അത്തികളുടെ സാമ്പത്തിക മൂല്യം പോഷകാഹാരവും മികച്ച രുചിയുമാണ്. പാചകത്തിൽ, വിവിധ ജാമുകളും ജാമുകളും തയ്യാറാക്കാൻ അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ ഉണക്കുകയും ടിന്നിലടച്ചതും റൊട്ടി ബേക്കിംഗ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തിമരത്തിന്റെയും വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിന്റെയും പഴങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, വിളവെടുപ്പിനുശേഷം, വകുപ്പ് സസ്യജാലങ്ങൾ ശേഖരിച്ച് ഉണക്കി ചതച്ചു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന അസംസ്കൃത വസ്തുക്കളുടെ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (ഇലകങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ) ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു മരുന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

പഴങ്ങളിൽ തൊണ്ട, ബ്രോങ്കി, ശ്വാസകോശം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തെ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അത്തിമരത്തിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ വലിയ അളവിലുള്ള ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, വിളർച്ചയുള്ള രോഗികൾക്കുള്ള തയ്യാറെടുപ്പുകളിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഗംഭീരവും അതിശയകരമായതുമായ സസ്യജാലങ്ങൾ കാരണം, അത്തിവൃക്ഷം പലപ്പോഴും അലങ്കാര, ഇൻഡോർ സംസ്കാരമായി വളരുന്നു. വൃക്ഷം ഒരു വലിയ കാഡ്കുയിലോ കലത്തിലോ നട്ടുപിടിപ്പിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവനെ പരിപാലിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വീട്ടിൽ പൂവിടുന്നതും ഫലവൃക്ഷവും നേടുന്നത് മിക്കവാറും അസാധ്യമാണ്.

FIGS, രചന, കലോറി എന്നിവയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ

ഒരുകാലത്ത് മെഡിറ്ററേനിയൻ രാജ്യങ്ങളിലും ഉസ്ബെക്കിസ്ഥാനിലെ ഉസ്ബെക്കിസ്ഥാനോ ചൈനയോ, ടെല്ലോ, ചൈനയുടെ അല്ലെങ്കിൽ ചൈന എന്നിവയിൽ ഉണ്ടായിരുന്നവൻ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ വിലയേറിയതും രുചികരവുമായ ഫലം പരീക്ഷിക്കാനുള്ള അവസരം നഷ്ടപ്പെടുത്തിയില്ല.

ഒരു വശത്ത്, സ്വന്തം നാട്ടിൽ ഇത് വിലകുറഞ്ഞതും മറുവശത്ത്, ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ മാത്രമായി യൂറോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നതിനാൽ, കാരണം ഇത് ചെറിയ മെക്കാനിക്കൽ ഇംപാക്റ്റുകൾ പോലും വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആണ്, അത് മിക്കവാറും തൽക്ഷണം. ഇവർ ഇപ്പോൾ നിർമ്മാതാക്കൾ പ്രത്യേക കാർഡ്ബോർഡ് പാത്രങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പായ്ക്ക് ചെയ്യുകയും മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റുമതി ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങളിലേക്ക് കയറ്റുമതി ചെയ്യുക. പ്രകൃതിയുടെ "അത്ഭുതം" അല്ല.

തീർച്ചയായും, കാട്ടു ഇനങ്ങളുടെ പഴങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അവ "ആസ്വദിക്കാൻ" അത്തിപ്പഴം ജന്മദേശത്ത് മാത്രമായിരിക്കും, കാരണം എല്ലാവർക്കും പോകാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ഒരു സംസ്ക്കരിച്ച പതിപ്പ് വാങ്ങേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വലിയ വിളകളെ നേടുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഇത് സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ടത്, അതിനാലാണ് പ്ലാന്റിൽ പുരുഷ പൂങ്കുലകൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തത്, തൽഫലമായി, ഇടനാഴികളീയമായ ക്യാപ്സിഫൈസ്.

ഗൗരവമായി, സ്റ്റേ സ്കിൻ സ്കിന്നിംഗ്, കഴുകൽ കത്രിക, പിയർ പോലുള്ള ചീഞ്ഞ പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഉപഭോക്താവ് എല്ലായ്പ്പോഴും ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നില്ല (മാത്രമല്ല ഇത് തവിട്ട്, പച്ചയായിരിക്കുന്നതിലും ഓറഞ്ച് വരെ) തിളക്കവും രുചിയും അസംഖ്യം നിരവധി ചെറിയ വിത്തുകളും. തീർച്ചയായും, മനസ്സുള്ള അവർ ആകർഷകമാണ്, പക്ഷേ അവരുടെ "ഉപയോഗപ്രദമായ" രചനയിൽ വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം

അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്നവയാണ്:

• കൊഴുപ്പുകളുടെ മിക്കവാറും പൂർണ്ണ അഭാവം, അതിന്റെ ഫലമായി, കൊളസ്ട്രോൾ; കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും ചില പ്രോട്ടീനുകളും മാത്രമാണ് ഇത് നിരീക്ഷിക്കുന്നത്;
• വിവിധ പഞ്ചസാരയുടെ ഒരു വലിയ ഉള്ളടക്കം (തെറാപ്പിയുടെ മൊത്തം ഘടനയുടെ 70%) ഉപയോഗപ്രദമായ ജൈവ ആസിഡുകളും അവ ഉൾപ്പെടുന്നു;
• ഗ്രൂപ്പിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ സാന്നിധ്യം, സി, എ (ശരി, രണ്ടാമത്തേത്, കരോട്ടിൻ അലർജികൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ ഫലം ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു);
• പൊട്ടാസ്യം, കാൽസ്യം, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ പ്രധാന സൂചനകൾ.

അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പ്രയോജനവും ദോഷവും എന്താണ്?

ഈ ഘടകങ്ങളുടെയും സ്വാധീനം ഞങ്ങൾ വിലയിരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, പുതിയ അത്തിപ്പഴത്തിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ നിരവധി പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമാക്കാൻ കഴിയും:

1. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിന്റെ നോർമലൈസേഷൻ. രക്താതിമർദ്ദം പ്രധാന കാരണം പൊട്ടാസ്യം, മനുഷ്യശരീരത്തിൽ സോഡിയം അസന്തുലിതാവസ്ഥയാണെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. അത്തിപ്പഴം ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണത്തിൽ, സമ്മർദ്ദം സാധാരണ നിലയിലാക്കുക മാത്രമല്ല, സ്ഥിരതയുള്ള നിരക്ക് നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. അസ്ഥി സംവിധാനം ശക്തിപ്പെടുത്തുക. ഒരു രുചികരമായ പഴത്തിൽ മതിയായ അളവിലുള്ള കാൽസ്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, പ്രത്യേക കാൽനടയാത്രകൾ, വൃക്കകളിൽ പ്രതികൂലമായി സജീവമാക്കാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവസരമുണ്ട്, അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രതയും ശക്തിയും നിലനിർത്തുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരു ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഉപയോഗം ഈ ട്രെയ്സ് ഘടകത്തിൽ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം നിറയ്ക്കുന്നു. ഗർഭിണികൾക്കും ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരിധി കടന്നവർക്കും പ്രത്യേകിച്ചും അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അപകടകരമായ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് മിക്കപ്പോഴും വികസിപ്പിച്ചെടുത്തപ്പോൾ.
3. വിഷ പദാർത്ഥങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യൽ. അത്തിപ്പഴം ആന്റിഓക്സിഡന്റ് പഴത്തിന്റെ ഗ്രൂപ്പിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.
4. മൂത്രവും ബിലിയറി രോഗവും ചികിത്സ. ജ്യൂസും ഈ പഴത്തിന്റെ മാംസവും സ ently മ്യമായും വേദനയില്ലാതെ കുമിളയിലും വൃക്കകളിലും കല്ലുകൾ തകർക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കണക്കുകളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ

FIG സവിശേഷതകളിലെ പുതിയ പഠനങ്ങൾ

അടുത്ത കാലത്തായി ശാസ്ത്രജ്ഞരുടെ ശാസ്ത്രീയ സംഭവവികാസങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അത്തിയുടെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിഗമനം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ, ഒരു ബെറി എവിടെ നിന്ന് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മാത്രമല്ല, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു.

അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ കഴിവ് കൊളസ്ട്രോൾ ഓർഗനൈസൽസിൽ നിന്ന് തികച്ചും വൃത്തിയാക്കുന്നു, ദഹന-പോഷകാഹാരക്കുറവിന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ സ്വാധീനം വിലയേറിയ ഈ സുഖം തന്നെയാണ്. വിറ്റാമിൻ കോമ്പോസിഷൻ (വിറ്റാമിൻ ബി), കരോട്ടിൻ, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ് - "വൈൻ ബെറി" എന്ന ചിത്രത്തിന്റെ "ഇയർ". ഉദാഹരണത്തിന്, നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡിൽ ആമാശയത്തിലെ ജോലി സാധാരണ നിലയിലാക്കാൻ കഴിയും, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയൽ മാർഗമായി മാറുന്നു.

അധിക കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന അത്തിപ്പഴ ധാന്യങ്ങളിൽ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. സ്ലിമ്മിംഗ് - ഭാരം എളുപ്പമല്ല, അതിനാൽ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഈ പദ്ധതിയിൽ ഇപ്പോഴും ആകർഷകമാണ്. ഒരു ബെറിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം ശരീരത്തിന്റെ ജല സന്തുലിതാവസ്ഥ നോർമലൈസ് ചെയ്യുന്നു, ശേഖരിച്ച ക്ഷീണം കുറയ്ക്കുന്നു, എല്ലാ പാത്രങ്ങളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മാത്രമല്ല, പൊട്ടാസ്യമാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിലേക്ക് ഒരു പ്രധാന സംഭാവന നൽകുന്നത്.

"നിലവിലില്ലാത്ത" ഫിക്ഷൻ ഡയറ്റ്

ശുദ്ധമായ രൂപത്തിലുള്ള പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ അത്തി ഫെറ്റുകളിൽ മാത്രമായി ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു. ബെറിക്ക് വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, പുതിയ ഇനങ്ങളുടെ 3 സരസഫലങ്ങൾ 50 കിലോഗ്രാം ആണ്, പക്ഷേ 100 ഗ്രാം ഉണങ്ങിയ രൂപത്തിൽ 250 കിലോ കലോറിയാണ്.

ലഭിച്ച ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വിദഗ്ധർ, അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ കണക്കുകളുടെ ദുരുപയോഗം, പ്രതിദിനം 10 സരസഫലങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു മാനദണ്ഡമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അരമണിക്കൂറോളം, 2 സരസഫലങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് അപ്രത്യക്ഷമാകാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് തിരോധാനം പ്രകോപിപ്പിക്കാം, പട്ടിണിയുടെ മങ്ങിയ വികാരം, ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ഭക്ഷണത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

8 കഷണങ്ങൾ വരെയുള്ള അത്തിപ്പഴം അത്താഴത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചയ്ക്ക് അതിശയകരമായ വിഭവമായിരിക്കും. പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ചിലപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുമെന്ന് അറിയാം, സാധ്യമെങ്കിൽ അൺലോഡിംഗ് അലിഗുകളിൽ അൺലോഡുചെയ്ത ദിവസങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കുക. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിൽ അത്തിപ്പഴവും ആരുമായും ഉപയോഗിക്കാൻ അതിരുകടന്നതാണ്, പക്ഷേ മധുരമില്ലാത്ത പാനീയം.

ചിത്രം - എനർജി ഉറവിടം

അത്തിപ്പഴം പഴങ്ങൾ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ തീവ്രമായി ശമിപ്പിക്കുകയും ദീർഘകാലത്തെ വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊട്ടാസ്യം, ജീവൻ സ്ഥിരീകരിക്കുന്ന കാൽസ്യങ്ങളിൽ ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ദൈനംദിന ആവശ്യം ആവശ്യമുണ്ട്, അത് ഈ ബെറിയുടെ 20 പഴങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഗ്രന്ഥിയുടെ ശക്തി നൽകുന്നു.

അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ സരസഫലങ്ങളുടെ വിളവെടുപ്പിനിടെ ഉപഭോക്താക്കൾ വിലമതിക്കാനാവാത്തവയാണ്, ഈ സമയത്ത് (1 മാസം) ഹോപ്സ് അൺലോഡുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഫാനാങ് സരസഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു സംയോജനം അമിതഭാരമുള്ളതിനാൽ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ജീവിതശക്തികളെ പുന restore സ്ഥാപിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട പ്രതിരോധശേഷിക്ക് അത്തിപ്പഴം സംഭാവന നൽകുമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ കണ്ടെത്തി.

ശരീരത്തിന് അത്തിപ്പഴം ദോഷത്തെ ദോഷം ചെയ്യുക

ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന് ദോഷഫലങ്ങളുണ്ട്:

ഒന്നാമതായി, പ്രമേഹം.സന്ധിവാതം അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അതിൽ വലിയ അളവിൽ ഓക്സാലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

നാരുകൾ കാരണം, കോശജ്വലന പ്രകൃതിയുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ, ഒരു പഴത്തിന്റെ ആംഗകതയാണെങ്കിലും ഇത് കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് പ്രധാന രോഗത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ നൽകുന്ന പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളോടൊപ്പം, ഈ ഫലം പന്ത്രികരോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ദോഷകരമാണെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

പാൻക്രിയാറ്റിസ് ഉപയോഗിച്ച് അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വിപരീതമാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് വയറ്റിലെ തകരാറുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കണം, കാരണം മലബന്ധത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ, അത് വയറിളക്കത്തിൽ എതിർവശത്ത് നൽകും, അതുവഴി ശരീരത്തിന്റെ നിർജ്ജലീകരണം കാരണമാകുന്നു.

അത്തിപ്പഴം കഴിക്കുന്നതിനും ചക്രത്തിന്റെ പിന്നിൽ ഇരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് അസാധ്യമാണ് (അത് മാറുന്നു, അവൻ രക്തത്തിൽ മദ്യം സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു).

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ

ചർമ്മവും മുടി പരിചരണവും: ഹോം സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കൾ ചിത്രം

സ്ത്രീകൾക്കുള്ള അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്? ഓറിയന്റൽ ബ്യൂട്ടിഫുൾ അവരുടെ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തിനായി കെയർ പ്രോഗ്രാമിലെ അത്തിപ്പഴം ഉൾപ്പെടുന്നു. പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അതിശയകരമായ ഫലം അനുഭവിക്കാൻ, ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഫലം രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി മുറിക്കാൻ മാത്രം മതി, തുടർന്ന് മുഖവും കഴുത്തും ചെറുതായി മസാജ് ചെയ്യുക. പതിനഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം, സോപ്പ് ചേർക്കാതെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കയറാൻ കഴിയും.

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള സൗന്ദര്യവർദ്ധകശാസ്ത്രജ്ഞർ അത്തരത്തിലുള്ള അത്തികളെ സ്നേഹിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു:

• അവൻ തന്റെ തലമുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും നാശനഷ്ടത്തിൽ നിന്നും മുറിക്കുന്നതിലും നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• പഴങ്ങൾ ആഴത്തിലുള്ള നനവുള്ളതും ശുദ്ധീകരണവും ടോണിംഗും ആവശ്യമാണ്;
• ചിത്രം ഫലപ്രദമായി ചുളിവുകൾ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു, ചർമ്മ ഇലാസ്തികതയും ഇലാസ്തികതയും നൽകുന്നു;
• മുഖക്കുരു, മുഖക്കുരു, ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആകർഷകമായ തിണ എന്നിവയുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് അദ്ദേഹം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ മായ്ക്കുന്നു;
• ഫിഗർ ട്രീ പഴങ്ങൾ നഖങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുക: അവർ ശക്തിയും ശക്തിയും നേടുന്നു.

അത്തരം ബഹുമുഖ സവിശേഷതകൾ അതിമനോഹരമായ, സ്ക്രയൂബികളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, അതുപോലെ മുഖവും മുടിയും ഉള്ള മാസ്കുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാക്കുന്നു.

എല്ലാ ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും അത്തിപ്പഴം ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക്

ഈ പരിപാലിക്കുന്ന ഏജൻറ് പുതിയ, വളരെ ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ രണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, അത് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ വേവിച്ച വെള്ളത്തിൽ പ്രീ-ഡങ്ക് ആയിരിക്കണം - പതിനഞ്ച് മിനിറ്റ്.

അടുത്തതായി, 2 കഷണങ്ങൾ ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞത്, അതിനുശേഷം അത് 1 മഞ്ഞക്കരു, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേനീച്ച തേൻ, ഏതെങ്കിലും സസ്യ എണ്ണ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു (മികച്ച ഒലിവ് വിത്തുകൾ). വരണ്ട ചർമ്മം വൃത്തിയാക്കാൻ രചന പ്രയോഗിക്കുന്നു.

വ്യക്തിക്ക് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് നെക്ക്ലൈനിലും കഴുത്തിലും സോൺ ചെയ്യാനും കഴിയും. മാസ്കിന്റെ സജീവമായ പ്രവർത്തനം ഏകദേശം ഇരുപത്തിയഞ്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും, തുടർന്ന് മിനറൽ വാട്ടറിൽ നനച്ച നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്യണം.

മങ്ങിയ ചർമ്മത്തോടെ മാസ്ക്

നിങ്ങൾ മാമ്പഴവുമായി ചേർന്ന് അത്തിപ്പഴം സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ യുവാക്കളെ പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഉപകരണം മാറുന്നു. സുഗമമായ മാസ്കുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്:

• അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ പഴങ്ങൾ (2 കഷണങ്ങൾ);
• പീച്ച് ഓയിൽ (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ);
• പഴുത്ത മാമ്പഴം (1 കഷണം);
• ചിക്കൻ മുട്ട (1 കഷണം);
• കോട്ടേജ് ചീസ് (അര കമ്പാർട്ട്മെന്റ്);
• തേൻ (20 മില്ലി).

എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി ഇളക്കിവിട്ടതിനുശേഷം, മാസ്ക് അര മണിക്കൂർ മുഖത്തേക്ക് ബാധകമാണ് (കോമ്പോസിഷൻ warm ഷ്മളമായിരിക്കണം). പുതിയ പാൽ നനച്ചുകുഴച്ച് കോട്ടൺ കൈലേസിൻറെ ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുക. അപ്പോൾ മുഖം ചൂടായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുന്നു.

പോഷക മാസ്ക്കിന്റെ ദൈർഘ്യം 2 മാസമാണ്, ഓരോ ആഴ്ചയിലും 1-2ന്റേജ് ഒപ്റ്റിമൽ നടപടിക്രമങ്ങളുടെ എണ്ണം 1-2 ആണ്.

വരണ്ട ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായി FIGS ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക്

വരണ്ട ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും നേരിടാൻ FIG നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അവൻ കടുത്ത മോയ്സ്യൂറേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, വെൽവെറ്റി നൽകുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ എല്ലാ മൈക്രോ നിർദേശങ്ങളും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് 1 പഴുത്ത പഴം പഴം മാത്രമേ എടുക്കൂ. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ കോട്ടേജ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വൃത്തിയാക്കി ബുദ്ധിമുട്ടുചെയ്യുകയും ബന്ധിപ്പിക്കുകയും വേണം. തൈര് - ഫയറിംഗ് മാസ്ക് ഇരുപത്തിയ മുപ്പത് മിനിറ്റ് വിടുക, നിങ്ങൾ അത് പാലും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് നീക്കംചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

ഫിഗുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നു

ഈ ഉപകരണം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, പോഷകാഹാരം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തികച്ചും പകർത്തുന്നു, അതേ സമയം നിറം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വായിക്കുക:

• ബദാം ഓയിൽ (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ);
• അത്തിപ്പഴം (3 കഷണങ്ങൾ);
• തേൻ (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ);
• മുട്ട (1 കഷണം);
• പാൽ (200 മില്ലിറ്റർമാർ);
• അരകപ്പ് മാവ് (അര കമ്പാർട്ട്മെന്റ്).

അത്തിപ്പഴം വൃത്തിയാക്കാനും പാക്കിൽ വേവിക്കേണ്ടതുമാണ്. തുടർന്ന്, ബാക്കി ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കിയ ശേഷം, അത് ഒരു ബ്ലെൻഡറിനെ നന്നായി ചാട്ടവാറടിയാണ്.

നാൽപത് മിനിറ്റിനുള്ള ഒരു മാസ്ക് ശരത്കാലത്തിലാണ് അപേക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ് - ശൈത്യകാല സമയം (ചർമ്മത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട പരിചരണം ആവശ്യമാണ്). ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് മാസത്തേക്ക് രണ്ട് നടപടിക്രമങ്ങൾ വരെ ആവർത്തനത്തിന്റെ ആവൃത്തിയാണ്.

നല്ല ചർമ്മ മാസ്ക്

പഴയ ലെതർ, കോശജ്വലന പ്രക്രിയകൾക്കും വീക്കത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്, അത്തിപ്പഴവും ആപ്പിളും വാഴപ്പഴവും അടിസ്ഥാനമാക്കി മാസ്ക് ശക്തിപ്പെടുത്തും. രചന ഇപ്രകാരമാണ്:

• അത്തിപ്പഴം (2 കഷണങ്ങൾ);
  ബോൾഡ് കോട്ടേജ് ചീസ് (2 ടേബിൾസ്പൂൺ);
  വാഴപ്പഴം (1 ഫലം);
  മുട്ട (1 കഷണം);
  പുളിച്ച ആപ്പിൾ (1 കഷണം);
  പീച്ച് ഓയിൽ (20 മില്ലി);
  വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ എണ്ണ പരിഹാരം (10 തുള്ളി).

കോട്ടേജ് ചീസ്, മുട്ടയും ഓരോ പഴങ്ങളുടെയും മാംസവും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ അരിഞ്ഞത് ആവശ്യമാണ്. അടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വിറ്റാമിൻ ചേർക്കാം, പ്രധാന കാര്യം ഒരു ഏകതാനവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മിശ്രിതവും സ്ഥിരത കൈവരിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

സമ്മാനമായ മാസ്ക് മുഖത്തിന്റെയും കഴുത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിൽ മാത്രമല്ല, അക്സോൾട്ട് ഏരിയയിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പോഷക കൈകൊണ്ട് ഉപയോഗിക്കാം.

ഘടനയ്ക്ക് ഇടതൂർന്ന പാളി ഉപയോഗിച്ച് പ്രയോഗിക്കണം, നടപടിക്രമത്തിന്റെ കാലാവധി ഇനി നാൽപത് മിനിറ്റിനല്ല. പരിപാലിക്കുന്ന ഉപകരണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ആദ്യം, ആദ്യം ഒരു തൂവാലകൊണ്ടും മാറിമാറി warm ഷ്മളവും തണുത്തതുമായ വെള്ളവും (ആസക്തി) (ഐഡിയൽ ധാതു).

പരമ്പരാഗത കോഴ്സ് ആഴ്ചയിൽ 3 നടപടിക്രമങ്ങളിൽ 2 മാസമാണ്. മാസ്ക് ശൈത്യകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രകടമാണ്.

അത്തിപ്പഴം ടോണിംഗ് ലോഷൻ

ചർമ്മം ആരോഗ്യമുള്ള, സ gentle മ്യവും തിളങ്ങുന്നതുമായ രൂപം നേടുന്നതിനായി, അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് ഉപയോഗപ്രദമായ ലോഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് വിലമതിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്. ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്: ഒരു ഗ്ലാസ് കുത്തനെയുള്ള ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ 25 ഗ്രാം പഴങ്ങൾ എന്ന തോതിൽ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ നടത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഘടകങ്ങൾ സജീവ നടപടികളിലേക്ക് വരുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന്, അതിനുശേഷം ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഈ പ്രകൃതിദത്ത ലോഷന് തുടയ്ക്കുക, നിരവധി സമീപനങ്ങളിൽ ദിവസേന ആവശ്യമാണ്.

പല്ലുകൾക്കുള്ള അത്തിപ്പഴം

മിന്നുന്ന പുഞ്ചിരി നേടുകയാണോ? എളുപ്പമുള്ള ഒന്നുമില്ല! ഇത് ഫിക്ഷൻ ആഷ്, അല്പം ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ മാത്രമേ എടുക്കൂ. കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റിന്റെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് ഘടകങ്ങൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. അത് എല്ലാ ദിവസവും വൃത്തിയാക്കണം.

അത്തിപ്പഴം ഉള്ള ഹെയർ മാസ്ക്

മുടി സംരക്ഷണത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ നന്മ പ്രത്യക്ഷമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. മുടിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സീക്വൻസിംഗ് ടിപ്പുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, ഒരു ജോഡി ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴവും 200 മില്ലി പാലും ആവശ്യമാണ്.

പഴങ്ങൾ പാൽ പകരുകയും താഴ്മയുള്ള തീയിൽ തിളപ്പിക്കുകയും വേണം. പിന്നെ, എല്ലാം സ്ലോ മോഡിൽ സമാനമാണ്, ഘടന ഒരു ഏകതാന സ്ഥിരതയിലേക്ക് പകർത്തുന്നു. ചില തണുപ്പിക്കലിനുശേഷം, മുടിയിൽ ഒരു മാസ്ക് പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ദൈനംദിന ഉപയോഗം അനുവദനീയമാണ്.

വ്യക്തമായും, അത്തിപ്പഴമെന്ന നിലയിലുള്ള ഒരു വിഭവം, വനിതാ സൗന്ദര്യത്തിന് അശ്രാന്തമായ പോരാളിയുടെ തലക്കെട്ടിന് യോഗ്യമാണ്!

FIG- ൽ നിന്ന് ജാം ചെയ്യുക

അത്തിപ്പഴത്തിൽ നിന്ന് അത്തിപ്പഴം ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രകാശകിരണമുള്ള ശൈത്യകാലമായിരിക്കും, അത് നിങ്ങളുടെ വീട്ടിൽ തിളക്കമുള്ള സുഗന്ധവും പരിഷ്ക്കരിച്ച രുചിയും നിറയ്ക്കും.

ഫ്രഞ്ച് ജാം തയ്യാറാക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾ 100 പച്ച അത്തിപ്പഴം വൃത്തിയാക്കേണ്ടതുണ്ട്. കയ്യുറകൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ധരിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഒരു വലിയ അളവിൽ വെള്ളത്തിൽ പകുതി തയ്യാറാക്കലിലേക്ക് തൊലി കളയുക. തണുത്ത അത്തിപ്പഴം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ പരിഹരിക്കുകയും ചെറുതായി ചൂഷണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
കട്ടിയുള്ള സിറപ്പ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ 1 കിലോ പഞ്ചസാര മൂന്ന് ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിക്കുക.

അവൻ തയ്യാറാകുമ്പോൾ, FIG- ൽ വെള്ളം പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുവരെ FIG ചേർത്ത് ഇടത്തരം ചൂടിൽ വേവിക്കുക. ഒടുവിൽ, 1 ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക. നാരങ്ങ നീര്. തിളപ്പിച്ച് തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. വലിയ സരമാസത്തിനായി, നിങ്ങൾക്ക് ഗ്രാമ്പൂ അല്ലെങ്കിൽ വാനിലൻ അല്ലെങ്കിൽ വാനില ഇടാം.

ചിത്രം സിറപ്പ്

2.5 ലിറ്റർ:

ഒരു കിലോഗ്രാം അത്തിപ്പഴം;
- 700 ഗ്രാം പഞ്ചസാര;
- ബദാനയുടെ രണ്ടോ മൂന്നോ നക്ഷത്രങ്ങൾ;
- അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം;
- ടീസ്പൂൺ വാനില;
- ചെറുനാരങ്ങ;
- കറുവപ്പട്ട വടി (4 സെ.മീ).

പാചകം.

1. അത്തിപ്പഴത്തിൽ കഴുകി ഒരു കോലാണ്ടറിൽ ഇടുക, തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു മിനിറ്റ് മുക്കി തണുത്ത വെള്ളത്തിലേക്ക് നീക്കുക.
2. പഞ്ചസാര ചേർത്ത് വെള്ളം ബന്ധിപ്പിക്കുക, മിക്സ് ചെയ്ത് തീയിടുക. കുമിളകൾ രൂപം കൊള്ളുമ്പോൾ, തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അവിടെയുള്ള നാരങ്ങ നീര് ചൂഷണം ചെയ്യുക, മിക്സ് ചെയ്യുക. സിറപ്പിൽ എല്ലാ അത്തിപ്പഴവും സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സിറപ്പിൽ മുഴുകുക, ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, ആറ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഇടുക.
3. മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വരെ അത്തിയുടെ സിറപ്പിൽ (ചുട്ടുതിളക്കുന്ന നിമിഷം), തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടുക, രാത്രി വിടുക. രാവിലെ അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരം പെക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് (തിളപ്പിച്ച നിമിഷത്തിൽ നിന്ന്), തീയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.
4. തയ്യാറാക്കിയ ജാറുകൾ ഇന്ധനത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കുക, മുകളിൽ സിറപ്പ് ഒഴിക്കുക. റോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പ്ലാസ്റ്റിക് കവറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് അടയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് അത്തിപ്പഴം സൂറപ്പിൽ സംഭരിക്കുക.

ചിത്രം: തുറന്ന മണ്ണിൽ ലാൻഡിംഗ്, പരിചരണം

ഒരു തൈ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, അത്തിപ്പഴത്തിന്റെ രൂപത്തിന്റെ കൃത്യത തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പർപ്പിൾ സുഖ്യുംസ്കി, സോചി -7, കടോട്ട, സൗരാരം - അവരുടെ രുചികരവും ചീഞ്ഞതുമായ പഴങ്ങൾ ഉള്ള ഈ ഗ്രേഡുകൾ, തുറന്നതും അടച്ചതുമായ മണ്ണിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിൽ വളരുന്നതിന് മറയ്ക്കുക. ബ്രരുൺസ്വിക്ക്, പനാഷി., തവിട്ട് തുർക്കി, ചുവന്ന ബാര്ഡോ, ക്രിമിയൻ ബ്ലാക്ക്, ഡാൽമേഷ്യൻ, പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്ത പ്രദേശങ്ങളിൽ കാണും, 20 ഡിഗ്രി വരെ മഞ്ഞ് വരെ.

ഐസിംഗിൽ നിന്ന് അത്തിപ്പഴം സുരക്ഷിതമാക്കാൻ, ഇത് പേപ്പർ, ഫിലിം, ഫിലിം അല്ലെങ്കിൽ വേദനിപ്പിക്കുക എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പൊതിഞ്ഞ് സസ്യജാലങ്ങൾ പകർത്താനും സ്പോൺബോണ്ടിനൊപ്പം ഒളിക്കാനും ആവശ്യമാണ്.

പരാഗണത്തേക്ക് ആവശ്യപ്പെടുന്നതിൽ വ്യത്യസ്ത ഇനങ്ങൾ വ്യത്യാസമുണ്ട്. പരാഗണത്തെ അല്ലെങ്കിൽ സമമോപിഡൽ ആവശ്യമുള്ള തരത്തിലുള്ള സ്വയം പോളിംഗ് ഉണ്ട്.

വിത്തുകൾ, വെട്ടിയെടുക്കൽ, വേരുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലാസുകൾ എന്നിവ ആകാം. ഒരു തൈ വാങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഏത് രീതിയാണ് പ്രജനനം നടത്തുന്നത്, രക്ഷാകർതൃ വൃത്ത് പഴങ്ങളുണ്ടോ എന്ന്.

വിത്തുകൾ വളരെ അപൂർവമായി പോകുന്നു, വളരുന്ന ചെടി ചെറിയ പഴങ്ങൾ നൽകുന്നു, കാരണം ഈ രീതി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ പ്രയോഗിക്കൂ. വിത്തുകളിൽ നിന്ന് പ്രജനനം നടത്തുന്നതിന്, ഒരു സമോപിഡൽ ട്രീയിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള അത്തിവൃക്ഷത്തിൽ നിന്നുള്ള പുരുഷ പൂക്കൾ പരാതിപ്പെടുന്ന ഒരു വൃക്ഷത്തിൽ നിന്നോ ഫലങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

നാല് വൃക്കകളുള്ള ഒരു തണ്ടിൽ ഇരുവശത്തും ചരിഞ്ഞ ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. തത്വം, ഭൂമി, മണൽ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇത് നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മാംഗനീസ് പ്രീ -റ്റിന്റെ ഒരു പരിഹാരം വെടിവച്ചു കൊണ്ട്. ഒരു നല്ല റൂട്ട് സിസ്റ്റം രൂപീകരിക്കുന്നതിന്, ചെറിയ കുറിപ്പുകൾ മുറിച്ചതിന് മുകളിലാണ്.

ചുവടെയുള്ള സ്ലൈസ് ചുവടെയുള്ള രണ്ടാമത്തെ കണ്ണിലേക്ക് own തപ്പെടും. ഒന്നിൽ നിന്ന് മുകളിലുള്ള ടവർ, മണ്ണിന് മുകളിലൂടെ രണ്ട് വൃക്കകൾ.

കൂടാതെ, വളർച്ചാ ആക്സിലറേറ്ററുകൾ ചേർത്ത് വെള്ളത്തിൽ വെട്ടിയെടുത്ത് ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇടാം, ഈ രീതി ഉടൻ തന്നെ വേഗത്തിൽ വലിക്കുകയും അത് ഉടൻ മണ്ണിലേക്ക് മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിലത്തു അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടെയ്നറിലെ ഇറങ്ങിയ തണ്ടുകൾ ഒരു പോളിയെത്തിലീൻ കൊണ്ട് മൂടണം അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പി മുറിക്കുക.

FIGS ന്റെ കണക്ക് നിരന്തരമായ ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്. സൂര്യന്റെ നേരായ കിരണങ്ങൾ ചെടിയിൽ വീഴരുത്, പക്ഷേ അത് തണലിൽ വളരിയരുത്. ഒന്നര മാസത്തിനുശേഷം, ഫിലിം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുപ്പി നീക്കംചെയ്യാം, കൂടാതെ യുഎസ്എകൾ നീക്കംചെയ്യാനുള്ള സമയത്തിനൊപ്പം. പൊരുത്തപ്പെടാൻ, അത് പ്രതിദിനം പലതവണ വെള്ളത്തിൽ തളിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പച്ച ഇലകളും പ്ലാന്റ് പൂർണ്ണമായും റൂട്ട് ദൃശ്യമാകുമ്പോൾ ടാങ്കിൽ നിന്ന് നിലത്തേക്ക് മാറുന്നത് ഉത്പാദിപ്പിക്കാം. പൊട്ടിത്തെറി രണ്ട് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ കാര്യം വരെ, ചെടി തീവ്രമായി വളരുന്നു, തുടർന്ന് വളർച്ച താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവച്ചിരിക്കുന്നു.

വസന്തകാലത്ത്, നൈട്രജൻ, ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാഷ് വളങ്ങൾ എന്നിവ നടപ്പാക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്തും ശരത്കാലത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലും, ഈർപ്പമുള്ള, സൂപ്പർഫോസ്ഫേറ്റ് വളങ്ങൾ, ഒരു പൊട്ടാഷ് ഉപ്പ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വളപ്രയോഗം സാധ്യമാകും.

വറുത്ത പന്നിക്കുട്ടികളും തോപ്പുകളും ഭൂമി ഉയർത്തി, നന്നായി വളരുന്നു. രണ്ട് മാസത്തിനുശേഷം ശാഖകൾ വരയ്ക്കുകയും നനയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ചെടി മാതൃ-ട്രാൻസ്പ്ലാൻറിൽ നിന്നും വേർതിരിക്കാനാകും. കുറച്ച് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഈ ചങ്ങലകൾ ഫലം നൽകും.

പറിച്ചുനടുന്നതിനായി നിങ്ങൾ തെക്കൻ കാറ്റലില്ലാത്ത ഒരു വശത്ത് ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചെടിയുടെ വേരുകൾ, നിങ്ങൾ ഒരു മൺപാത്രകോമല്ലാതെ ഇല്ലാതെയാണെങ്കിൽ, ദ്രാവക പ്രജനന കളിമണ്ണ്. ഒരു തണുത്ത കാലാവസ്ഥയോടെ, തോടിലേക്ക് നടാൻ അത്തിപ്പഴം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

നല്ല ഫലത്തിനായി, നിങ്ങൾ ഒരു മരത്തിന്റെയോ മുൾപടർപ്പിന്റെയോ കിരീടം ഉണ്ടാക്കണം. 30 സെന്റീമീറ്ററുകളിൽ വളർച്ചയോടെ, കേന്ദ്ര രക്ഷപ്പെടൽ പ്ലഗ് ചെയ്തു. മുതിർന്നവന് 4 പ്രധാന ശാഖകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഒരു ചെറിയ മുൾപടർപ്പു രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന്, അധിക ശാഖകൾ നീക്കംചെയ്യുന്നു.

ശരിയായ പരിചരണത്തോടെ, വ്യത്യസ്ത അക്ഷങ്ങളിലും വ്യത്യസ്ത മണ്ണിലും വളരാൻ കഴിയും. ഇത് തണുത്ത പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള സസ്യങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നല്ല നടീൽ വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിച്ച്, മനോഹരമായ ഒരു മുൾപടർപ്പിനോ മരത്തിലോ വളരുന്നു, ഇത് വർഷത്തിൽ രണ്ട് തവണ ഉപയോഗപ്രദവും രുചികരവുമായ പഴങ്ങൾ നൽകുന്നു.

വീഡിയോ: ശരീരത്തിന് എഞ്ചിൻ ബെനിഫിറ്റ് ചെയ്യുക