ഡെൻ്റൽ അമാൽഗം ദന്തചികിത്സ ഒരു സാക്ഷ്യവും സാർകോയിഡ് ഗ്രാനുലോമാസ് നിറയ്ക്കുന്ന പല്ലുകളും ഉണ്ട്. നിയമാനുസൃതമായ ഓൺലൈൻ ഫാർമസിയിൽ ഞാൻ പ്രാർത്ഥിച്ചു, ഒരു ഗുളികയുടെ ഈ വയാഗ്ര വിലയ്ക്ക് വേണ്ടി ഞങ്ങൾ നോമിനേറ്റ് ചെയ്ത മരുന്നുകൾ പരീക്ഷിച്ച വിമാനങ്ങളിലൊന്ന് വയാഗ്ര മികച്ച ഉപയോഗംഅക്കാദമി എയ്ഞ്ചൽ, ഒരിക്കലും എ ക്രൈ ഇൻ ഇല്ല. ആർട്ടീരിയോസ്‌ക്ലിറോസിസ് മുതൽ ആദ്യത്തെ തവണ ആഴ്ചയിൽ വാതരോഗം ഉണ്ട്.

ഹായ്, എൻ്റെ ചുണ്ടുകൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു) സോഡിയവും ഇൻട്രാവാസ്കുലർ ഫ്ളൂയിഡും എച്ച്ആർ 2 ലേക്ക് ആൻ്റിബോഡിയുള്ള രോഗികൾ വളരെ സാമ്യമുള്ളതായി എനിക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരിക്കലും വിടവ് എടുക്കാൻ പ്രയാസമാണ് പ്രെസി വയാഗ്ര അല്ലെങ്കിൽ വയാഗ്രയുടെ സൗജന്യ സാമ്പിളുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുമോ?എൻ്റെ വിലകുറഞ്ഞ ഒറിജിനൽ വയാഗ്രയുടെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള വിടവുകൾ വളരെ വലുതാണ്. സ്‌ക്രീൻ തിരിയാൻ പേജിലെ എല്ലായിടത്തേക്കും നീങ്ങുന്നതായി മക്‌നീൽ പറഞ്ഞു. അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 6 അറിവ് ഞാൻ നിങ്ങളോട് ഏറ്റവും കൂടുതൽ വാതുവയ്ക്കുന്നു.

വയാഗ്ര ഏറ്റവും വിലകുറഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ ഒരു വിവരം കാണുന്നു വയാഗ്ര വിലകുറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ രോഗനിർണയം വിർജീനിയയും ഒരു MD സെഗ്‌മെൻ്റും നിങ്ങൾ ഉറപ്പുനൽകിയിട്ടുണ്ട് നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്യുംഅനുഭവം. സിന്തസിസ് വയാഗ്ര തിരയൽ നോവലിൻ്റെ 74k ജെനറിക് സൗജന്യ ഓൺലൈൻ പേജ് വാങ്ങുക ഓൺലൈൻ മെഡിസിൻ ആപ്പ്കുർക്കുമിൻ ഇൻട്രാവെസിക്കൽ ജെംസിറ്റബൈൻ ബാസിലി അതേ തരത്തിലുള്ള അലോപ്പിയയിൽ. ബോക്കോ ഹറാം പതാക ഓരോ കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെയും ലാസിറ്റ് ഉത്തരം നൽകുന്നവർക്കായി കലാസൃഷ്ടിയും കോർഡോമയും പറത്തി സമയം പോക്കറ്റിൽ പിടിച്ചെടുക്കുന്നു. അവളുടെ രണ്ട് ദശാബ്ദങ്ങളിൽ (7-12 മീറ്റർ വരെ) വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിൽ പോലും. പോൾ എർലിച്ച് മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളും നേരിട്ടുള്ള മെയിൽ സേവനങ്ങളും ആരംഭിച്ചു വയാഗ്ര വില്പനയ്ക്ക് വയാഗ്ര ഓൺലൈൻ പരീക്ഷ സിംഗപ്പൂർനിർദ്ദിഷ്ടമല്ലാത്തതിനേക്കാൾ ഏജൻ്റുകൾ. കരൾ-പ്ലീഹ സ്കാൻ ചെയ്യുന്നു HIDA സ്കാൻ ഭാഗങ്ങൾ തിളങ്ങുന്ന ചാരനിറത്തിലുള്ള ദക്ഷിണ കൊറിയൻ പ്രവാഹത്തിൽ വേദനയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

ഫാർമസി ഓൺലൈൻ വയാഗ്ര

വയാഗ്ര 100 മില്ലിഗ്രാം ഉലോത്കയിൽ ഞാൻ ആദ്യമായി കേടുവരുത്തുകയോ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബ്ലോട്ടിംഗ് പേപ്പർ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ലോക വഴികൾ. ക്രിൽ ഓയിൽ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് അത് കാപ്പിലറി നെറ്റ്‌വർക്ക് ശൂന്യമാകുമെന്ന് എനിക്ക് തോന്നുന്നു. ഫ്രാക്ഷണൽ ഉള്ള പിക്സലുകൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമായ നാവിഗേറ്റഡ് തിയഫ് ഉറപ്പാക്കാൻ ടോക്കിയോയിലെ ദൃശ്യങ്ങൾ.

എൽഡിആർ തീർച്ചയായും അർബുദമാണ് ന്യൂയോർക്ക് സോളമൻ നോർത്ത്അപ്പ് സാധാരണയായി മാതാപിതാക്കളോടൊപ്പമാണ് ഒരു പൊതു വയാഗ്ര ലഭ്യമാണ്മികച്ച ഓൺലൈൻ ഫാർമസികൾ വയാഗ്ര ഫലമായി കർഷകനും വയലിനിസ്റ്റും ആയിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. നിങ്ങൾ കോർട്ടിസോൾ ടെസ്റ്റ് വളച്ചൊടിക്കുകയോ ഡിഎച്ച്ഇഎ പരീക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, കോഗ്നിറ്റീവ് ഇൻഹിബിഷൻ്റെ കുറവ് ബോധപൂർവമായ അവബോധത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ വസ്തുക്കളെ അനുവദിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ കരുതുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് യുകെ വഴികളിൽ വയാഗ്ര വാങ്ങാൻ കഴിയും. വാണ്ട 4 വർഷം മുമ്പ് ഇത് തലച്ചോറിന് ഒരു തത്സമയ മെറ്റബോളൈപ്പിംഗ് ആയി തോന്നും. ഒറിജിനൽ വയാഗ്ര, അവൻ ക്യാമ്പിൽ ചുറ്റിനടന്നപ്പോൾ, അത് കളിമൺ പന്തുകൾ ഓക്സിജൻ ഡെലിവറി വേദനയിലേക്കും മറ്റ് വിശദീകരിക്കാനാകാത്തതിലേക്കും എറിയുകയാണെങ്കിൽ.

പരമകാരുണികനും കരുണാമയനുമായ അല്ലാഹുവിൻ്റെ നാമത്തിൽ

"തറാവിഹ്" എന്ന പ്രാർത്ഥന: അതിൻ്റെ കുറിപ്പടിയും റക്കാത്തുകളുടെ എണ്ണവും

കാരുണ്യത്തിൻ്റെയും ഔദാര്യത്തിൻ്റെയും ഉടമയായ അല്ലാഹുവിന് സ്തുതിയും, "സ്തുതിയുടെ സ്ഥല"ത്തിൻ്റെ ഉടമയും, "അക്ഷര സ്രോതസ്സിൻറെ" ഉടമയുമായ നമ്മുടെ കർത്താവായ മുഹമ്മദിനും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ കുടുംബത്തിനും അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ അനുയായികൾക്കും അനുയായികൾക്കും അനുഗ്രഹങ്ങളും ആശംസകളും. ന്യായവിധിയുടെ ദിവസം.

തറാവീഹ് പ്രാർത്ഥന, അതിൻ്റെ കുറിപ്പടി, നിർവ്വഹണ നിയമങ്ങൾ, റക്കാത്തുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ എളിമയുള്ള കൃതി ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രവൃത്തി ഉപയോഗപ്രദമാകാനും സൽകർമ്മങ്ങളുടെ പാനപാത്രത്തിൽ സ്ഥാപിക്കാനും സർവ്വശക്തനായ അല്ലാഹുവിനോട് ഞാൻ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു, കാരണം അവൻ എല്ലാം കേൾക്കുന്നവനാണ്, നമ്മുടെ പ്രാർത്ഥനകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.

"തറാവിഹ്" എന്നതിൻ്റെ നിർവ്വചനം

അറബിയിൽ, "തറാവിഹ്" എന്ന വാക്ക് "തർവിഹ" എന്ന വാക്കിൻ്റെ ബഹുവചനമാണ്, അത് അളവിൻ്റെ വാക്കാലുള്ള നാമമാണ്. നിഘണ്ടുവിൽ, ഈ വാക്കിന് വിശ്രമം എന്നാണ് അർത്ഥം. അല്ലെങ്കിൽ നാല് റക്അത്ത് നിസ്കരിച്ച ശേഷം ആരാധകൻ വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു ഇരിപ്പിടത്തിലുള്ള അവസ്ഥ. തുടർന്ന് ഈ പേര് റക്കാത്തുകളിലേക്ക് തന്നെ മാറ്റി, ഇത് വാചാടോപത്തിലാണ് അറബിഓരോ നാല് റക്അത്തും വിശ്രമിക്കേണ്ടതിൻ്റെ ആവശ്യകത കാരണം.

ഫഖിഹുകളുടെ പദാവലി അനുസരിച്ച്, "തറാവിഹ്" എന്നത് ഇരുപത് റക്കാത്തുകളുടെ പ്രാർത്ഥനയാണ്, അത് രാത്രി പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം നിർദ്ദിഷ്ട രീതിയിൽ നടത്തപ്പെടുന്നു, റമദാൻ മാസത്തിൽ മാത്രം ഇത് "റമദാനിനായി നിൽക്കുന്ന പ്രാർത്ഥന" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കുറിപ്പടി "തറാവീഹ്"

തറാവീഹ് നമസ്‌കാരം സ്ത്രീകൾക്കും പുരുഷന്മാർക്കും വ്യക്തിപരമായ നിർബന്ധമായ സുന്നത്താണെന്ന് ജുഡീഷ്യൽ പണ്ഡിതന്മാർ ഏകകണ്ഠമായി അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഈ പ്രാർത്ഥന ഒരു സുന്നത്താണ്, കാരണം പ്രവാചകൻ (സ) അത് നിർവഹിച്ചു, കൂടാതെ, റമദാൻ ആരംഭിച്ചപ്പോൾ പറഞ്ഞു: "അല്ലാഹു നിങ്ങളെ നോമ്പെടുക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥനാക്കി, അത് നിലകൊള്ളാൻ ഞാൻ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിച്ചു." അന്നാസാഇയും ഇബ്നു മാജയും അഹ്മദും മുസ്‌നദിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതൻ (സ) പറഞ്ഞതായി അബു ഹുറൈറ (റ) റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു: "ആരെങ്കിലും വിശ്വാസത്തോടും പ്രതീക്ഷയോടും കൂടി റമദാനിനെ സഹിക്കുന്നുവോ, അവൻ്റെ മുൻ പാപങ്ങൾ പൊറുക്കപ്പെടും." അവർ ബുഖാരിയും മുസ്ലിമും കൊണ്ടുവരുന്നു. ഈ പ്രാർത്ഥന സുന്നത്താണെന്ന് എല്ലാ സഹാബികളും തുടർന്നുള്ള പണ്ഡിതന്മാരും സമ്മതിക്കുന്നു.

തറാവീഹ് നമസ്‌കാരം നിർവഹിക്കാനുള്ള സമയം

രാത്രി പ്രാർത്ഥന വായിച്ചതിനുശേഷം ഈ പ്രാർത്ഥനയുടെ സമയം പ്രാബല്യത്തിൽ വരും, അത് പിന്തുടരുന്നതിനാൽ, രാത്രി മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും പ്രഭാതത്തിൻ്റെ ഉദയത്തോടെ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തറാവീഹിന് ശേഷം വിത്ർ നിസ്‌കാരം നിർവഹിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം, എന്നാൽ തറാവീഹിന് മുമ്പ് അത് അനുവദനീയമാണ്. കാണാതായ "തറാവീഹ്" വ്യക്തിഗതമായോ കൂട്ടായോ വീണ്ടും വായിക്കുന്നില്ല.

ജമാഅത്ത് "തറാവീഹ്"

"തറാവീഹിൻ്റെ" കൂട്ടായ പ്രകടനം ഒരു പുരുഷൻ്റെ സുന്നത്താണ്, ഒരു സ്ത്രീ അത് വീട്ടിൽ ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ അവൾ ഒരു പള്ളിയിൽ ഈ പ്രാർത്ഥന നടത്തുന്നതിൽ അപലപനീയമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല. പ്രവാചകൻ (സ) "തറാവീഹ്" കൂട്ടായി ചെയ്തതായി വിശ്വസനീയമായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ആഇശ(റ)യിൽ നിന്ന് സഹീഹ് ബുഖാരിയിലും മുസ്ലിമിലും ഉദ്ധരിച്ചത്: "അല്ലാഹുവിൻ്റെ റസൂൽ (സ) ഒരു രാത്രി നമസ്കരിച്ചു, ആളുകൾ അദ്ദേഹത്തിന് ശേഷം പ്രാർത്ഥിച്ചു, അടുത്ത രാത്രി അദ്ദേഹം അത് നമസ്കരിച്ചു മൂന്നാമത്തേയും നാലാമത്തെയും രാത്രികളിൽ അവർ കൂടുതൽ പ്രാർത്ഥിച്ചു, പക്ഷേ അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതൻ (സ) അവരുടെ അടുത്തേക്ക് വന്നില്ല, അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു: " നിങ്ങൾ ഒത്തുകൂടിയതായി ഞാൻ കണ്ടു, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ അടുക്കൽ വന്നില്ല, കാരണം ഈ പ്രാർത്ഥന നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഞാൻ ഭയപ്പെട്ടു.

പ്രവാചകൻ (സ) "മറ്റു ലോകത്തേക്ക്" പോയതിനുശേഷം, ഈ സാധ്യതയും അപ്രത്യക്ഷമായി, അതിനാൽ ഉമർ (റ) "തറാവിഹ്" കൂട്ടായി നടത്താൻ തീരുമാനിച്ചു. അബ്ദുറഹ്മാൻ ബിൻ അബ്ദുൽഖാരി ബുഖാരിയിൽ ഉദ്ധരിച്ചത് പോലെ: “റമദാനിലെ ഒരു രാത്രിയിൽ, ഞാൻ ഉമർ ബിൻ അൽഖത്താബിനൊപ്പം പള്ളിയിലേക്ക് പോയി, അകത്ത് കടന്നപ്പോൾ ആളുകൾ ക്രമരഹിതമായി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതും ഒരാൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതും നിരവധി ആളുകൾ ഒന്നിനുപുറകെ ഒന്നായി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നതും കണ്ടു. ഉമർ പറഞ്ഞു: "അവർ ഒരു വായനക്കാരൻ്റെ പിന്നിൽ ഒരുമിച്ചുകൂട്ടുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു." എന്നിട്ട് അദ്ദേഹം അങ്ങനെ തീരുമാനിച്ചു, അടുത്ത ദിവസം രാത്രി ഞാനും അവനും പള്ളിയിലേക്ക് പോയി, ആളുകൾ ഒരാളുടെ പിന്നിൽ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് കണ്ടു വായനക്കാരൻ, ഉമർ പറഞ്ഞു: "എന്തൊരു വലിയ പുതുമ! ഇപ്പോൾ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നവരേക്കാൾ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നവർ." (അതായത്, രാത്രിയുടെ അവസാന ഭാഗത്ത് നമസ്കരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്). രാത്രിയുടെ തുടക്കത്തിൽ അവർ അത് ചെയ്തു." ഇബ്നു ഹജർ ഫത്ഹുൽ-ബാരിയിൽ പരാമർശിക്കുന്നത് ഇതാദ്യമായാണ് ഒരാൾ "തറാവീഹ്" ചെയ്യുന്നത്.

ഇതൊക്കെയാണെങ്കിലും, "തറാവീഹ്" ൻ്റെ കൂട്ടായ പ്രകടനം ഒരു പൊതു സുന്നത്താണ്, അതായത്, പള്ളിയിൽ പ്രാർത്ഥന നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പള്ളിയിൽ കൂട്ടമായി "തറാവീഹ്" നടത്തുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് അവരുടെ വീടുകളിൽ ഒറ്റയ്ക്ക് നടത്താം. ഇബ്‌നു ഉമർ, ഉർവ, സലിം, കാസിം, ഇബ്രാഹിം, നാഫിഗ് തുടങ്ങിയ ചില സഹാബികളും താബിയുകളും തറാവീഹ് നടത്തിയിരുന്നത് കൂട്ടമായല്ല, വ്യക്തിപരമായാണ്. ജമാഅത്ത് വ്യക്തിപരമായ സുന്നത്തായ "തറാവീഹ്" നിറവേറ്റണമെന്ന് ആവശ്യപ്പെട്ടാൽ, എല്ലാവരും അത് കൂട്ടായി നിർവഹിക്കും. ജമാഅത്തിൽ വീട്ടിൽ "തറാവീഹ്" ചെയ്യുന്നവർ, അവർ ഈ സുന്നത്ത് നിറവേറ്റുന്നു, പക്ഷേ പള്ളിയുടെ പ്രതിഫലം നഷ്ടപ്പെടും.

തറാവീഹ് റക്കാത്തുകളുടെ എണ്ണം

തറാവീഹ് നമസ്‌കാരത്തിൽ ഇരുപത് റക്അത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ഭൂരിപക്ഷം പണ്ഡിതന്മാരുടെയും സ്വഹാബികളുടെ ഏകകണ്ഠമായ അഭിപ്രായവുമാണ്. തറാവീഹ് സമയത്ത്, പത്ത് ആശംസകൾ നടത്തപ്പെടുന്നു, അതായത്. ഓരോ രണ്ട് റക്അത്തിന് ശേഷവും ആരാധകൻ സലാം ചൊല്ലുന്നു. അവൻ തുടർച്ചയായി നാല് റക്അത്ത് നിർവഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രാർത്ഥന ശരിയായിരിക്കും, പക്ഷേ ഇത് അഭികാമ്യമല്ലെന്ന് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതും ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ മാത്രം ചെറിയ രാത്രി"തറാവീഹിനും" സുഹൂറിനും ഇടയിൽ കുറച്ച് സമയമേ അവശേഷിക്കുന്നുള്ളൂ, "തറാവീഹ്" നാല് റക്അത്ത് വീതം അനുവദനീയമാണ്.

“തറാവിഹ്” ഇരുപത് റക്കാത്തുകളായി കണക്കാക്കുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, ഉമർ (റ) ൻ്റെ കാലത്ത് ആളുകൾ റമദാൻ മാസത്തിൽ എങ്ങനെ ഇരുപത് റക്അത്ത് നടത്തിയിരുന്നു എന്നതിൻ്റെ വിശ്വസനീയമായ ഒരു ശൃംഖലയുള്ള ഒരു ഹദീസ് അൽബായ്‌ഹകി ഉദ്ധരിക്കുന്നു. ഇമാം മാലിക് (റ) ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉദ്ധരിക്കുന്നു: "ഉമറിൻ്റെ കാലത്ത് ആളുകൾ റമദാനിൽ ഇരുപത്തിമൂന്ന് റക്അത്തുകൾ നിർവഹിച്ചു." രണ്ട് റിവയത്തുകളും സംയോജിപ്പിച്ച് അൽബൈഹാക്കി പറയുന്നു: "മൂന്ന് റക്അത്ത് വിത്ർ ആണ്." “തറാവീഹിൻ്റെ” ഇരുപത് റക്കാത്ത് സച്ചരിതരായ ഖലീഫമാർ നിർവ്വഹിച്ചുവെന്ന പ്രസ്താവനയാണ് മറ്റൊരു വാദം: ഉമർ, ഉസ്മാൻ, അലി (റ) അബൂബക്കർ (റ) ഒഴികെ.

അത് കൃത്യമായി ഇരുപത് റക്അത്താണ് പ്രവാചക സുന്നത്ത്, കാരണം ഉമറിൻ്റെ സുന്നത്ത് അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതൻ്റെ (സല്ലല്ലാഹു അലൈഹിവസല്ലം) സുന്നത്താണ്. അബു ദാവൂദ്, അത്തിർമിസി, ഇബ്നു മാജ, അദ്ദാരിമി, ഇമാം അഹ്മദ് എന്നിവർ പ്രവാചകൻ (സ)യുടെ വാക്കുകൾ ഉദ്ധരിക്കുന്നു: "എൻ്റെ സുന്നത്തും എനിക്ക് ശേഷമുള്ള സദ്‌വൃത്തരായ ഖലീഫമാരുടെ സുന്നത്തും പാലിക്കുക, അത് മുറുകെ പിടിക്കുക." അലി (റ) യിൽ നിന്നുള്ള "അൽമുഗ്നി" യിൽ, ഉമർ ഇമാമിനോട് ആളുകളുമായി ഇരുപത് റക്അത്ത് നിസ്കരിക്കാൻ ഉത്തരവിട്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഇമാം മാലിക്കിന് മുപ്പത്തിയാറ് റക്അത്ത് തറാവീഹുണ്ട്, മദീന നിവാസികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെ അദ്ദേഹം ഇത് വാദിക്കുന്നു.

അബു യൂസുഫ് പറയുന്നു: “തറാവീഹിനെ കുറിച്ച് ഞാൻ അബു ഹനീഫയോട് ചോദിച്ചു, ഉമർ (റ) എന്താണ് ചെയ്തതെന്ന് അദ്ദേഹം മറുപടി നൽകി: “തറാവീഹ് ഒരു നിർബന്ധിത സുന്നത്താണ്, ഉമർ അത് സ്വന്തമായി കണ്ടുപിടിച്ചതല്ല, പുതുമയുള്ളവനുമായിരുന്നില്ല. ഇതിൽ, അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതനിൽ (സല്ലല്ലാഹു അലൈഹിവസല്ലം) നിന്ന് ഒരു തർക്കവും ഉടമ്പടിയും ഉണ്ടായിരുന്നതിനാൽ അത് നിറവേറ്റാൻ ഉത്തരവിട്ടു."

അബു ദാവൂദ്, അത്തിർമിസി, ഇബ്‌നു മജ്, അത്തബറാനി, അൽബൈഹക്കി എന്നിവരിൽ നിന്ന് ഇബ്‌നു അബ്ബാസിൽ (റ) നിന്ന് ഇത് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു: “നബി (സ) റമദാനിൽ ഇരുപത് റക്അത്തുകൾ കൂടി നിർവഹിച്ചു. വിറ്ററിന്." ഈ ഹദീസ് ദുർബലമാണെന്ന് പണ്ഡിതന്മാർക്കിടയിൽ അഭിപ്രായമുണ്ട്.

എന്നാൽ ചിലർ ഭൂരിഭാഗം പണ്ഡിതന്മാരുടെ അഭിപ്രായത്തിനും സ്വഹാബികളുടെ (അല്ലാഹു അവരിൽ സംതൃപ്തനായിരിക്കട്ടെ) അഭിപ്രായത്തിനും വിരുദ്ധമായി "തറാവീഹ്" എട്ട് റക്അത്തുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്നും അതിൽ കൂടുതൽ റക്കാത്തുകൾ ഒരു മോശം നൂതനമാണെന്നും വിശ്വസിക്കുന്നു. ആഇശ (റ) യിൽ നിന്ന് "സഹീഹ് ബുഖാരി", "മുസ്ലിം" എന്നിവയിൽ ഉദ്ധരിച്ച ഒരു ഹദീസ് ഉപയോഗിച്ച് അവർ ഈ പ്രസ്താവനയെ ന്യായീകരിക്കുന്നു: "അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതൻ (അല്ലാഹു അലൈഹിവസല്ലം) പതിനൊന്ന് റക്കിൽ കൂടുതൽ നമസ്കരിച്ചിട്ടില്ല. ഒന്നുകിൽ റമദാനിലോ മറ്റേതെങ്കിലും മാസത്തിലോ അവൻ നാല് റക്അത്തുകൾ (അല്ലാഹു അലൈഹിവസല്ലം) നിർവഹിച്ചു, അവയുടെ സൗന്ദര്യവും ദൈർഘ്യവും പരാമർശിക്കേണ്ടതില്ല, പിന്നീട് അദ്ദേഹം നാല് റക്അത്തുകൾ കൂടി നിർവ്വഹിച്ചു. , ഞാൻ ചോദിച്ചു: “അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതരേ! വിത്ർ ചെയ്യുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമോ?" അദ്ദേഹം മറുപടി പറഞ്ഞു: "ഓ ആഇശാ! തീർച്ചയായും എൻ്റെ കണ്ണുകൾ ഉറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ എൻ്റെ ഹൃദയം ഉറങ്ങുന്നില്ല." "സഹീഹ് ഇബ്നു ഹിബ്ബാൻ", "ഇബ്നു ഖുസൈമ" എന്നിവയിൽ: "മൂന്ന് റക്അത്ത് വിത്ർ ആണ്."

ഈ ഹദീസ് "തറാവിഹ്" ഇരുപത് റക്കാത്തുകളല്ല എന്ന വാദമാകാൻ കഴിയില്ലെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. എട്ട് റക്അത്തുകൾ കൂടുതൽ റക്അത്തുകൾ നിർവഹിക്കാനുള്ള സാധ്യതയെ ഒരു തരത്തിലും നിഷേധിക്കുന്നില്ല. ഹദീസിൽ ഇരുപത് റക്അത്ത് നിസ്കരിക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ വിലക്കില്ല, വാക്കാലുള്ളതോ പ്രായോഗികമായതോ ആയ സുന്നത്തിൽ നൽകിയിരിക്കുന്നത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എടുക്കരുത്.

ആഇശ (റ) പറഞ്ഞത് അവളുടെ രാത്രിയിൽ അവൾ കണ്ടത് മാത്രമാണ്, എന്നാൽ മറ്റ് രാത്രികളിൽ പ്രവാചകൻ തൻ്റെ മറ്റ് ഭാര്യമാരോടൊപ്പമുള്ളപ്പോൾ ചെയ്ത പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവൾക്ക് പറയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അവൻ അവർക്കിടയിൽ രാത്രികൾ തുല്യമായി വിതരണം ചെയ്തു. ചിലപ്പോൾ, അവളുടെ ആഴത്തിലുള്ള അറിവ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അവൾ ആളുകളെ മറ്റ് ഭാര്യമാരുടെ അടുത്തേക്ക് അയച്ചു, അങ്ങനെ അവർക്ക് ഈ ചോദ്യം അവരോട് ചോദിക്കാൻ കഴിയും. സ്വഹീഹ് മുസ്ലിമിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ടത്, ഒരു സഹചാരി ആഇശയോട് അസറിന് ശേഷം രണ്ട് റക്അത്തുകളെ കുറിച്ച് ചോദിച്ചെങ്കിലും അവൾ അവനോട് പറഞ്ഞു: "ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഉമ്മുസലാമിനോട് ചോദിക്കൂ."

ഈ എട്ട് റക്അത്തുകൾ തറാവീഹ് നമസ്കാരമാണെന്ന് ആഇശയുടെ ഹദീസിൽ തർക്കമില്ലാത്ത ഒരു സൂചനയും അവർ റമദാൻ മാസത്തിലെ പ്രവാചകൻ്റെ തഹജ്ജുദിനെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞിരിക്കാം.

ആധുനിക പണ്ഡിതന്മാരിൽ ബഹുഭൂരിപക്ഷവും തറാവീഹ് നമസ്കാരം ഇരുപതിൽ കൂടുതൽ, മുപ്പത്തിയാറ് റക്അത്തുകളിൽ കൂടി നിർവഹിക്കുന്നത് സ്വീകാര്യമാണെന്ന് കരുതുന്നു.

അതിനാൽ, എല്ലാവരും ഇമാമിന് പിന്നിൽ ഇരുപത് റക്അത്ത് തറാവീഹും തുടർന്ന് മൂന്ന് റക്അത്ത് വിത്റും നിർവ്വഹിക്കാൻ ഞാൻ ശക്തമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം നബി (സ) പറഞ്ഞു: “ആരെങ്കിലും ഇമാമിനൊപ്പം പ്രാർത്ഥന പൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ നിൽക്കുന്നു, അവൻ രാത്രി മുഴുവൻ നിന്നുവെന്ന് അല്ലാഹു രേഖപ്പെടുത്തും. സച്ചരിതരായ ഖലീഫമാരും (റ) അപ്രകാരം തന്നെ പ്രാർത്ഥിച്ചു.

കൂടാതെ, അധിക രാത്രി പ്രാർത്ഥന പരിമിതമല്ല, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രാർത്ഥിക്കുന്തോറും ദൈവത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭയം ദൃഢമാകുകയും ദൈവിക പ്രവൃത്തികൾക്കുള്ള ഈ അനുഗ്രഹീത രാത്രികളിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിഫലം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ വിഷയം മുസ്‌ലിംകൾക്കിടയിൽ തർക്കവിഷയമാകരുത്, എട്ട് റക്അത്ത് ആരെങ്കിലും നിർബന്ധിച്ചാൽ അവൻ ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യട്ടെ. പ്രധാന കാര്യം മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രാർത്ഥനയിൽ ഇടപെടരുത്, എട്ട് റക്അത്ത് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, അവൻ പുറത്തുകടക്കുന്നതിന് ആരാധകരുടെ നിരകളിലൂടെ നടക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവസാന വരികളിൽ പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്, അങ്ങനെ മറ്റുള്ളവർക്ക് തടസ്സമാകാതിരിക്കാനും സ്വയം പാപത്തിലേക്ക് നയിക്കാതിരിക്കാനും.

തറാവീഹ് നമസ്കാരത്തിൽ ഇരുന്നു

തറാവീഹ് നമസ്കാരത്തിൻ്റെ എല്ലാ നാലാമത്തെ റക്അത്തിനും ശേഷം നാല് റക്അത്തുകളോ അതിൽ കുറവോ നിർവ്വഹിക്കുന്നതിന് തുല്യമായ സമയത്ത്, മൊത്തം അഞ്ച് സിറ്റിങ്ങുകൾ വീതം ഇരിക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യം. പ്രാർത്ഥിക്കുന്ന വ്യക്തിക്ക് ഈ സമയത്ത് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം - ദിക്ർ ഉണ്ടാക്കുക, ഖുർആൻ വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിശബ്ദത പാലിക്കുക, പക്ഷേ നിസ്സംശയമായും ദിക്ർ നിശബ്ദതയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്. തറാവീഹയുടെയും വിത്റിൻ്റെയും അവസാന റക്അത്തിന് ശേഷം ഇരിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

തറാവീഹ് പ്രാർത്ഥനയിൽ വായനയും തസ്ബിഹും

തറാവിഹ് പ്രാർത്ഥന മറ്റ് പ്രാർത്ഥനകൾക്ക് സമാനമാണ്, അതിനാൽ പ്രാർത്ഥിക്കുന്ന വ്യക്തി അല്ലെങ്കിൽ ഇമാം ഫാത്തിഹയും സൂറത്തും അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ശേഷം നിരവധി വാക്യങ്ങളും വായിക്കുന്നു. രാത്രി നമസ്കാരമായതിനാൽ തറാവീഹ് ഉച്ചത്തിൽ ആലപിക്കും. ഖുറാൻ മുഴുവൻ തറാവീഹിൽ വായിക്കുന്നതും എല്ലാ രാത്രിയും ഒരു ജുസു വായിക്കുന്നതും സുന്നത്താണ്, ഇത് ആരാധകർ സമ്മതിക്കുകയും അവർ ക്ഷീണിതരാകാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർക്ക് അത് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, പ്രാർത്ഥിക്കുന്നവരെ ഭയപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ അവ ചുരുക്കണം, പക്ഷേ മൂന്ന് ചെറിയ വാക്യങ്ങളിൽ കുറയാതെ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നീണ്ട വാക്യത്തിൽ കുറയരുത്. കൂടാതെ, മറ്റ് പ്രാർത്ഥനകളിലെന്നപോലെ നബി(സ)യുടെ മേൽ കുമ്പിടുന്നതിലും സുജൂദിലും തശഹ്ഹുദിലും അനുഗ്രഹങ്ങളിലും ദുആ സനാവും തസ്ബിഹിയും ഉപേക്ഷിക്കരുത്.

അല്ലാഹു കൂടുതൽ അറിയുന്നു, അവൻ കൂടുതൽ ജ്ഞാനിയാകുന്നു!

ഞങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനയോടെ ഞങ്ങൾ അവസാനിപ്പിക്കുന്നു - ലോകരക്ഷിതാവായ അല്ലാഹുവിന് സ്തുതി!

السلام عليكم لو استطعت تترجم التراويح لان خيرا يوزع في أول أيام رمضان ولك من الله ثواب
عبدالرزاق السعدي

ഷെയ്ഖ് അബ്ദുറസാഖ് അബ്ദുറഹ്മാൻ അസ്സ"ദി

ഈ ലേഖനത്തിൻ്റെ ഓഡിയോ പതിപ്പ്:

1. എന്താണ് മുസ്ലീം നോമ്പ്?

റമദാനിൽ മുസ്ലീം ഉപവാസം- ഇത് പ്രഭാതത്തിൻ്റെ ആരംഭം മുതൽ സൂര്യാസ്തമയം വരെ ഭക്ഷണം, പാനീയം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കലാണ്, അതിനുശേഷം ഇതെല്ലാം അനുവദനീയമാകും. അതേസമയം, ഉപവാസത്തിൻ്റെ ആത്മീയ ഉള്ളടക്കത്തോട് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയുള്ള സമീപനം സ്വീകരിക്കണം - ഭഗവാനെ ആരാധിക്കുന്നതിൻ്റെയും അവൻ്റെ കൽപ്പനകൾ നിറവേറ്റുന്നതിൻ്റെയും ഒരു രൂപമെന്ന നിലയിൽ ചില ആനുകൂല്യങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി ഇല്ലാതാക്കുക.

ഉപവാസം ഒരു ഭക്ഷണക്രമമല്ല, മറിച്ച് പ്രാഥമികമായി ദൈവാരാധനയും ആത്മാവിൻ്റെ വിദ്യാഭ്യാസവുമാണ്.എന്നാൽ സർവ്വശക്തനെ ആരാധിക്കുക എന്ന ഉദ്ദേശത്തോടൊപ്പം, നിങ്ങൾക്ക് തള്ളിക്കളയാൻ പ്രത്യേകവും അളക്കാവുന്നതുമായ ഒരു ഉദ്ദേശം ഉണ്ടായിരിക്കാം. അധിക പൗണ്ട്ആരോഗ്യം നേടുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നത് ഒരു ദാനധർമ്മമാണ്.

ഒരു പ്രത്യേക ലേഖനത്തിൽ പോസ്റ്റിൻ്റെ സാരാംശത്തെക്കുറിച്ച് വായിക്കുക.

കൂടാതെ, നോമ്പ് മാസത്തിൽ, വിശ്വാസികൾ കൂട്ടമായി തറാവിഹ് പ്രാർത്ഥന ചൊല്ലുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും അവർ ഖുർആനോ അതിൻ്റെ അർത്ഥങ്ങളുടെ വിവർത്തനമോ വായിക്കുന്നു, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ സകാത്ത് നൽകാൻ ശ്രമിക്കുക, കൂടുതൽ വായിക്കുക, ആളുകളുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക, മറ്റുള്ളവരോട് ക്ഷമിക്കുക, കൂടുതൽ പ്രാർത്ഥിക്കുക, സന്ദർശിക്കാൻ പോകുക, ട്രീറ്റുകൾ നൽകുക, മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുക തുടങ്ങിയവ. ഭക്ഷണം, പാനീയം, വൈവാഹിക ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിർബന്ധിത വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അഭികാമ്യമാണ്.

തറാവിഹ് നമസ്‌കാരം എങ്ങനെ നിർവഹിക്കണമെന്ന് വായിക്കുക.

2. 2019-ൽ നോമ്പും റമദാനും ആരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

വൈകുന്നേരം സൂര്യാസ്തമയത്തോടെ റമദാൻ ആരംഭിക്കുന്നു - ദിവസം വ്യക്തമാക്കിയിരിക്കുന്നു.

ആദ്യത്തെ തറാവീഹ് - സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.

നോമ്പിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം ഉറപ്പിക്കണം.

നോമ്പിൻ്റെ അവസാന ദിവസം ഉറപ്പിക്കണം.

അവസാനത്തെ തറാവീഹ് - സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്.

റമദാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിൻ്റെ തലേദിവസം, പുതിയ ചാന്ദ്ര മാസത്തിൻ്റെ ആരംഭ തീയതിയിൽ ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. പ്രാദേശിക കേന്ദ്രീകൃത മത സംഘടനയായ പ്രാദേശിക മുഫ്തിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം.

റമദാൻ സാധാരണയായി 29 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും, സുന്നത്തിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പരാമർശം പോലും ഉണ്ട്. ചാന്ദ്ര വർഷംസൂര്യനേക്കാൾ ഏകദേശം 11 ദിവസം കുറവാണ്!

3. ആരാണ് നോമ്പെടുക്കാൻ ബാധ്യസ്ഥൻ?

ഉപവാസം കാനോനികമായി നിർബന്ധമാകുന്ന വ്യവസ്ഥകളുണ്ട്:

ഉപവസിക്കാനുള്ള ശാരീരിക കഴിവ്.

4. റമദാനിൽ എങ്ങനെ വ്രതമെടുക്കണം?

ഉപവാസത്തിൻ്റെ ഓരോ ദിവസവും 2 പിരീഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വർജ്ജന കാലയളവ്- പ്രഭാതം മുതൽ (രാവിലെ ഫജർ പ്രാർത്ഥനയുടെ ആരംഭ സമയം) സൂര്യാസ്തമയം വരെ (നാലാം മഗ്രിബ് പ്രാർത്ഥന ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്). ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ കുടിക്കുകയോ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ (ഭർത്താവിനെ) ചുംബിക്കാനും കെട്ടിപ്പിടിക്കാനും കഴിയും. ഇത് നോമ്പ് മുറിക്കുന്നില്ല. ലൈംഗികബന്ധം മാത്രമേ നിരോധിച്ചിട്ടുള്ളൂ.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും കുടിക്കുന്നതും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതുമായ കാലഘട്ടം അനുവദനീയമാണ്- സൂര്യാസ്തമയം മുതൽ (നാലാം മഗ്‌രിബ് പ്രാർത്ഥനയുടെ ആരംഭത്തോടെ) പ്രഭാതം വരെ (രാവിലെ ഫജർ പ്രാർത്ഥനയുടെ ആരംഭം), അതായത് പകലിൻ്റെ രാത്രി കാലയളവ്. പരമ്പരാഗതമായി, ഈ കാലയളവ് നോമ്പ് തുറക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു (ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഈന്തപ്പഴം).

ഉദാഹരണത്തിന്: നിങ്ങളുടെ നഗരത്തിലെ ഉപവാസത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസം, പ്രഭാതം (സൂര്യോദയമല്ല, സൂര്യോദയത്തിന് ഏകദേശം ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന പ്രഭാതം) 3:40 ന് ആരംഭിക്കുന്നു, സൂര്യാസ്തമയം 22:50 ന്, അതായത്, നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുന്നു. (ഒഴിവാക്കുക) 3:40 മുതൽ 22:50 വരെ. 22:50 നും അടുത്ത പ്രഭാതത്തിനും ഇടയിൽ, എല്ലാം അനുവദനീയമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് (1) ഉച്ചത്തിൽ ഉപവസിക്കാനുള്ള ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ (2) വൈകുന്നേരമോ പ്രഭാതത്തിനുമുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിച്ചയുടനെ മാനസികമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചുവടെ വായിക്കുക.

5. സുഹൂറും നോമ്പിനുള്ള ഉദ്ദേശവും

സുഹൂർറമദാൻ മാസത്തിലെ വ്രതാനുഷ്ഠാന കാലത്തെ പ്രഭാതഭക്ഷണമാണ്.

സുഹൂറും നോമ്പിൻ്റെ ഉദ്ദേശവും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം അവ വർജ്ജന കാലയളവ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള രണ്ട് പ്രവർത്തനങ്ങളാണ്.

ഉദാഹരണം: ഫജ്ർ നമസ്കാരം 5:40 ന് ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സുഹൂർ 5:40 വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. പിന്നെ ഒന്നുമില്ല. ചിലർ സമയം "കരുതലിൽ" ഉപേക്ഷിച്ച് 5:20-ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു എന്ന വസ്തുതയ്ക്ക് കാനോനിക്കൽ ന്യായീകരണമില്ല. അത്തരമൊരു ആവശ്യം ഇല്ല, പ്രത്യേകിച്ച് എപ്പോൾ നീണ്ട ദിവസങ്ങൾചെറിയ രാത്രികളും.

ഉദ്ദേശം(നിയത്ത്)- കർത്താവിൻ്റെ കൽപ്പന അനുസരിച്ച് ഉപവസിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൻ്റെയും നിശ്ചയദാർഢ്യത്തിൻ്റെയും ഹൃദയത്തിൽ സാന്നിധ്യം. ഉദ്ദേശ്യത്തിൻ്റെ സ്ഥാനം ഹൃദയമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉദ്ദേശ്യത്തിൻ്റെ വാചകം വാക്കാൽ ഉച്ചരിക്കാനാകും.

ഒരു പോസ്റ്റിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യത്തിൻ്റെ ഉദാഹരണം:

ട്രാൻസ്സാഹിത്യംഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ:

"നവൈതു അൻ അസുമ സൗമ ഫർദ് മിനൽ-ഫജ്രി ഇലാൽ-മഗ്രിബി ഖലീസൻ ലിൽ-ലാഹി താഅല"

نَوَيْتُ أَنْ أَصُومَ صَوْمَ فَرْضٍ مِنَ الْفَجْرِ إِلَى الْمَغْرِبِ خَالِصًا ِللهِ تَعَالَى

വിവർത്തനം:

"പ്രഭാതം മുതൽ സൂര്യാസ്തമയം വരെ നിർബന്ധിത നോമ്പ് ആചരിക്കാൻ ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു, സർവ്വശക്തൻ്റെ പ്രീതിക്കായി അത് ആത്മാർത്ഥമായി ചെയ്യുന്നു."

പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ് നിയാത്ത് "സജ്ജീകരിക്കണം" (നോമ്പിൻ്റെ ദിവസത്തിൻ്റെ തലേന്ന് വൈകുന്നേരം സൂര്യാസ്തമയത്തിനു ശേഷവും നോമ്പിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം ചിന്തകളിലും ഹൃദയത്തിലും ഉണ്ടായിരിക്കും). 'ആഇശ'യിൽ നിന്ന് ഇത് പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു: "പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ് അത് [ഹൃദയത്തിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ] നിർണ്ണയിക്കാത്ത ഒരാളുടെ നോമ്പ് അസാധുവാണ്."

ഉദ്ദേശ്യം ഉച്ചരിച്ച് ഫജ്ർ (പ്രഭാതം) പ്രാർത്ഥനയുടെ തുടക്കത്തോടെ, നിങ്ങൾ നോമ്പിൻ്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു.

രാവിലെ ഞാൻ എൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യം മറന്നാലോ?

ഉദ്ദേശവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രായോഗിക പ്രശ്നങ്ങളും സംബന്ധിച്ച കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, പ്രത്യേക വിപുലീകൃത ലേഖനം കാണുക .

സൂര്യൻ അസ്തമിച്ചതിന് ശേഷം (ഇത് നാലാമത്തെ മഗ്‌രിബ് പ്രാർത്ഥനയുടെ സമയമാണ്), മദ്യപാനവും ഭക്ഷണവും നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി അടുപ്പമുള്ള ബന്ധവും അനുവദിക്കുന്ന ഒരു കാലഘട്ടം വരുന്നു.

6. ഇഫ്താർ. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് വൈകുന്നേരം എന്താണ് പറയേണ്ടത്?

എല്ലാം അനുവദനീയമായ കാലഘട്ടം ആരംഭിക്കുന്നത് ഇഫ്താർ (നോമ്പ് തുറക്കൽ) മുതലാണ്.

ഇഫ്താർറമദാൻ മാസത്തിലെ വ്രതാനുഷ്ഠാന കാലത്തെ അത്താഴമാണ്.

ദുആ നമ്പർ 1

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ، وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ .

ذَهَبَ الظَّمَأُ وَ ابْتَلَّتِ الْعُرُوقُ

وَ ثَبَتَ الْأَجْرُ إِنْ شَاءَ اللهُ تَعَالىَ .

يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي

اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ ،

وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ .

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ:

അള്ളാഹുമ്മ ലക്യ സംതു വ ‘അലയാ റിസ്‌കിക്യ അഫ്തർതു വ’ അലൈക്യ തവക്യൽതു വ ബിക്യാ ആമന്തു. സെഹെബെ സോമെയു വാബ്‌റ്റെല്ലതിൽ-'ഉറുവുകു വാ സെബെതൽ-അജ്രു ഇൻ ഷീ'അല്ലാഹു ത'അല. യാ വാസിയൽ-ഫഡ്ലിഗ്ഫിർ ലി. അൽഹംദു ലില്ലായാഹിൽ-ലിയാസി ഇ‘ആനനി ഫാ സംതു വ റസാഖനിയെ ഫാ അഫ്താർതു.

വിവർത്തനം:

“ഓ സർവ്വശക്തനേ, അങ്ങയുടെ നിമിത്തം ഞാൻ ഉപവസിച്ചു [അങ്ങനെ നീ എന്നിൽ പ്രസാദിക്കും. നീ തന്നത് കൊണ്ട് ഞാൻ നോമ്പ് അവസാനിപ്പിച്ചു. ഞാൻ നിന്നിൽ ആശ്രയിക്കുകയും നിന്നിൽ വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്തു. ദാഹം മാറി, ഞരമ്പുകളിൽ ഈർപ്പം നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പ്രതിഫലം സ്ഥാപിതമായി. അതിരുകളില്ലാത്ത കരുണയുടെ ഉടമയേ, എൻ്റെ പാപങ്ങൾ പൊറുക്കണമേ. ഉപവസിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയും ഞാൻ എൻ്റെ നോമ്പ് ഉപേക്ഷിച്ചത് എനിക്ക് നൽകുകയും ചെയ്ത കർത്താവിന് സ്തുതി.

ദുആ നമ്പർ 2

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ:

“അല്ലാഹുമ്മ ലക്യാ സംതു വാ ‘അലയാ റിസ്‌കിക്യ അഫ്താർതു വ’ അലൈക്യ തവക്യൽതു വാ ബിക്യാ ആമാന്ത്. യാ വാസിഅൽ-ഫദ്ലി-ഗ്ഫിർ ലി. അൽ-ഹംദു ലിൽ-ല്യാഹിൽ-ലിയാസി ഇ’ആനാനി ഫാ സംതു വ റസാകാനി ഫാ അഫ്താർട്ട്.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَ بِكَ آمَنْتُ. يَا وَاسِعَ الْفَضْلِ اغْفِرْ لِي. اَلْحَمْدُ ِللهِ الَّذِي أَعَانَنِي فَصُمْتُ وَ رَزَقَنِي فَأَفْطَرْتُ

വിവർത്തനം:

“കർത്താവേ, ഞാൻ നിനക്കായി ഉപവസിച്ചു (എന്നോടുള്ള നിൻ്റെ പ്രീതിക്കായി) നിൻ്റെ അനുഗ്രഹം ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ എൻ്റെ നോമ്പ് മുറിഞ്ഞു. ഞാൻ നിന്നിൽ പ്രത്യാശിക്കുന്നു, നിന്നിൽ വിശ്വസിക്കുന്നു. പരിധിയില്ലാത്ത കാരുണ്യമേ, എന്നോട് ക്ഷമിക്കൂ. ഉപവസിക്കാൻ എന്നെ സഹായിക്കുകയും ഞാൻ നോമ്പ് മുറിയുമ്പോൾ എനിക്ക് ഭക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്ത സർവ്വശക്തന് സ്തുതി.

ദുആ നമ്പർ 3

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ:

“അല്ലാഹുമ്മ ലക്യാ സംതു വാ ബിക്യാ ആമന്തു വാ അലേയ്ക്യ തവക്യൽതു വാ ‘അലാ റിസ്‌കിക്യ അഫ്താർതു. ഫഗ്ഫിർലി യേ ഗഫാരു മാ കദ്ദാംതു വാ മാ അഖർതു.”

اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ

وَ بِكَ آمَنْتُ

وَ عَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ

وَ عَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ.

فَاغْفِرْ لِي يَا غَفَّارُ مَا قَدَّمْتُ

وَ مَا أَخَّرْتُ

വിവർത്തനം: “കർത്താവേ, ഞാൻ നിനക്കായി ഉപവസിച്ചു (എന്നോടുള്ള നിൻ്റെ പ്രീതിക്കായി), നിന്നിൽ വിശ്വസിച്ചു, നിന്നിൽ ആശ്രയിക്കുകയും നിൻ്റെ സമ്മാനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് എൻ്റെ നോമ്പ് മുറിക്കുകയും ചെയ്തു. ക്ഷമിക്കുന്നവനേ, കഴിഞ്ഞതും ഭാവിയിലെതുമായ പാപങ്ങൾ എന്നോട് ക്ഷമിക്കേണമേ!

7. നോമ്പുകാരന് ഏത് ഭക്ഷണക്രമമാണ് അഭികാമ്യം?

എല്ലാം വ്യക്തിഗതമാണ്. ചില നോമ്പുകാർ ശാരീരികമായും മറ്റുള്ളവർ ബുദ്ധിപരമായും ജോലി ചെയ്യുന്നു, ചിലർ ജോലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നു (ഒരു വിശ്വാസിക്ക് ഒരു ഓപ്ഷനല്ല). ഇക്കാരണത്താൽ, ശരീരത്തിനുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഉപവാസസമയത്ത് ദിനചര്യ എന്നിവ കണക്കിലെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

വൈകുന്നേരവും പ്രഭാതഭക്ഷണസമയത്തും കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുകയും പഴങ്ങൾ കഴിക്കുകയും അതിനുശേഷം മാത്രം പച്ചക്കറികൾ, ധാന്യങ്ങൾ, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, മത്സ്യം മുതലായവ കഴിക്കുകയും വേണം. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ പെട്ടെന്ന് ദഹിക്കുന്ന (പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും) കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ), സുഹൂർ സമയത്ത് (പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണം) - ദഹിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പരിപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മുട്ട, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാംസം). ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പെങ്കിലും വെള്ളത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് നേർപ്പിക്കരുത്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം, ദാഹത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ വികാരത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ് (ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ്), അതുവഴി ദഹനം സുഗമമാക്കുകയും വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രാത്രിയിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ ജല ബാലൻസ് നിറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. വൈകുന്നേരത്തിനും പ്രഭാതത്തിനും ഇടയിൽ 2 ലിറ്റർ വരെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഞങ്ങൾ ട്രില്യണയർ വെള്ളം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഗ്ലേഷ്യൽ ആണ്, കൃത്രിമ മാലിന്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല.

ഉപവാസം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക, കാരണം ഉപവാസ സമയത്ത് ശരീരം ബാക്കിയുള്ള കരുതൽ ശേഖരം കത്തിക്കുന്നു (ഉപയോഗിക്കുന്നു). ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഉറവിടം ജലമാണ്. ഉണ്ടാകില്ല മതിയായ അളവ്വെള്ളം, സംസ്കരിച്ച എല്ലാ വിഷവസ്തുക്കളും നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.

സുഹൂർ (പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണം). സുഹൂറിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ദഹിക്കാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്ന ധാന്യങ്ങൾ, പരിപ്പ്, പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ (മുട്ട, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ മാംസം) എന്നിവ കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ധാരാളം നാരുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. ഫൈബർ വിശപ്പിൻ്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആവിർഭാവത്തെ തടയുന്നു, ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു, ഇത് നമ്മുടെ 70% ഉത്തരവാദികളാണ്. പ്രതിരോധ സംവിധാനം, പ്രോട്ടീൻ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ നിർമ്മാണ വസ്തുവാണ്, വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആവശ്യമുള്ളതുമാണ്. എന്നാൽ പഴങ്ങൾ ചേർത്ത പ്രോട്ടീൻ കഴിക്കരുത്, ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കരുത്. ഭക്ഷണത്തിന് 30 മിനിറ്റ് മുമ്പെങ്കിലും വെള്ളത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് നേർപ്പിക്കരുത്. തൈര്, കെഫീർ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റ്സോണി പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട "ലൈവ്" പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപ്പന്നം കഴിക്കാനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ്. ഇടത്തരം, വിഴുങ്ങാൻ എളുപ്പമുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് കലർത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾ വെളുത്തുള്ളി ചവച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് നന്നായി മുറിച്ചില്ലെങ്കിൽ, മണം ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നത്തിൽ തീർച്ചയായും ലൈവ് ബാക്ടീരിയ അടങ്ങിയിരിക്കണം. ഇതിന് കുറച്ച് കൂടുതൽ ചിലവ് വരാം, എന്നാൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്.

ഇഫ്താർ (സായാഹ്ന ഭക്ഷണം). ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ, വെള്ളം, ധാരാളം വെള്ളം, പഴങ്ങൾ. ഇതിനുശേഷം നാൽപ്പത് മിനിറ്റ് മാത്രം - ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായി പ്രാർത്ഥിക്കാം, മഗ്‌രിബ് പ്രാർത്ഥന നടത്താം, കൂടാതെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പുസ്തകത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ദുആ അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് പേജുകൾ വായിക്കുക. ഇഫ്താർ സമയത്ത് (സായാഹ്ന ഭക്ഷണം), പഴങ്ങൾ, പച്ച സലാഡുകൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. അതായത്, ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയതും ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒന്ന്. കഴിച്ചതിനുശേഷം, ദാഹത്തിൻ്റെ വ്യക്തമായ വികാരത്തിനായി കാത്തിരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ് (ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ്), അതുവഴി ദഹനം സുഗമമാക്കുകയും വേഗത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വൈകുന്നേരത്തിനും പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഇടയിൽ - തീർച്ചയായും ഉറങ്ങുക!

പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങണം, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ജോലിക്ക് പോകേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങൾ ഉണരുമ്പോൾ, വ്യായാമങ്ങളും ഒരു കോൺട്രാസ്റ്റ് ഷവറും ഉപയോഗിച്ച് സാങ്കൽപ്പിക ക്ഷീണവും മയക്കവും ചിതറിക്കുക. മനോഹരമായ സൌരഭ്യവാസനയുള്ള ജെല്ലുകളും ഷാംപൂകളും ഉപയോഗിക്കുക.

ഉപവാസ ദിവസങ്ങളിൽ, പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുക (ആൽക്കഹോൾ പെർഫ്യൂം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വായിക്കുക). സുഖകരമായ സൌരഭ്യവും ഗന്ധവും തലച്ചോറിനെ സജീവമാക്കുന്നു, ഉത്സവവും പ്രചോദനവും ചേർക്കുകയും സജീവവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമായ ഒരു ദിവസത്തിനായി നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. പകൽ സമയത്ത് എൻ്റെ നോമ്പ് മുറിക്കാൻ കഴിയുന്നതെന്താണ്?

ഉപവാസത്തിൻ്റെ സാരാംശം എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നുവെങ്കിൽ (ആദ്യ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം കാണുക), കാനോനിക്കൽ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഉപവാസം ലംഘിക്കപ്പെടുന്നു: പകൽസമയത്ത് ഭക്ഷണം, വെള്ളം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൻ്റെ മനഃപൂർവ്വമായ ഉപഭോഗം (വർജ്ജന കാലയളവിൽ ).

ആദ്യമായി നോമ്പെടുക്കുന്നവർക്ക്, ഇൻ്റർനെറ്റിൽ ധാരാളം വിദൂര വിലക്കുകൾ പ്രസിദ്ധീകരിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രഭാതത്തിൻ്റെ ആരംഭം മുതൽ സൂര്യാസ്തമയം വരെ ഭക്ഷണം, പാനീയം, ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതാണ് ഉപവാസം, ഉടൻ തന്നെ ഇതെല്ലാം അനുവദനീയമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഉമിനീർ വിഴുങ്ങാം.

10. ഒരു സ്ത്രീയുടെ ഉപവാസം. എന്തൊക്കെയാണ് സവിശേഷതകൾ?

പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലും ആർത്തവ സമയത്തും, പ്രായവും വൈവാഹിക നിലയും പരിഗണിക്കാതെ സ്ത്രീകൾ നോമ്പ് അനുഷ്ടിക്കുന്നത് (ഹറാം) നിഷിദ്ധമാണ്. നഷ്‌ടമായ ദിവസങ്ങൾ റമദാനിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ ഒന്നുകിൽ പിളർന്നോ തുടർച്ചയായോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ .

ഉപവസിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ (ഭർത്താവിനെ) ചുംബിക്കുകയും ആലിംഗനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് തന്നെ (സർവ്വശക്തൻ അദ്ദേഹത്തെ അനുഗ്രഹിക്കുകയും അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യട്ടെ) റമദാനിൽ തൻ്റെ ഭാര്യ ആഇശയെ ചുംബിക്കുകയും പകൽ സമയത്ത് അവനെ ആലിംഗനം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു, ഇത് വിശ്വസനീയമായ നിരവധി ഹദീസുകളിൽ അവളുടെ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് അറിയിക്കുന്നു.

മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: ലൈംഗികബന്ധം മാത്രമേ നോമ്പ് തകർക്കുകയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യ (ഭർത്താവ്), ലാളനങ്ങൾ, ചുംബനങ്ങൾ എന്നിവയുമായുള്ള ആലിംഗനങ്ങൾ നോമ്പിൻ്റെ സാധുതയെ ബാധിക്കില്ല. ഭർത്താവും ഭാര്യയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വർഷത്തിലെ ഏത് മാസത്തിലും ഏത് ദിവസത്തിലും പൂവണിയണം. റമദാൻ ഒരു അപവാദമല്ല. നോമ്പിൻ്റെ സമയത്ത് പകൽ സമയത്ത് നിഷിദ്ധമായത് ലൈംഗിക ബന്ധമാണ്.

തീർച്ചയായും, ചുംബനവും ആലിംഗനവും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കുമെന്ന് ന്യായമായ ഭയം ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർ നോമ്പുകാലത്ത് പോലും ഇതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, രാത്രിയിൽ ധാരാളം ചുംബനങ്ങളിൽ നിന്നും ആലിംഗനങ്ങളിൽ നിന്നും ഈ വിട്ടുനിൽക്കലിന് അവർ നഷ്ടപരിഹാരം നൽകണം. ആധുനിക ഫാമിലി പ്രാക്ടീസ് കാണിക്കുന്നതുപോലെ, ഇത് കൂടാതെ, ബന്ധങ്ങൾ തണുത്തതും, പരുക്കനും, നിർവികാരവും ആയി വളരുകയും, വിവാഹത്തിന് ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒടുവിൽ മരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നത് മതമല്ല, മറിച്ച് അതിൻ്റെ തെറ്റായ ധാരണയും സന്തോഷത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ജീവിക്കാനുള്ള അടിസ്ഥാന കഴിവുകളുടെ അഭാവവുമാണ്, പരസ്പരം ദൈവത്തോടും നന്ദിയുള്ള ആഴത്തിലുള്ള, ജീവിക്കുന്ന വികാരം.

12. വെള്ളവും ഈന്തപ്പഴവും ദുആക്ക് മുമ്പാണോ അതോ ദുആക്ക് ശേഷമാണോ കഴിക്കേണ്ടത്?

ഒന്നാമതായി - വെള്ളവും 1-3 ഈത്തപ്പഴവും.

മുഹമ്മദ് നബി (സർവ്വശക്തൻ അദ്ദേഹത്തെ അനുഗ്രഹിക്കുകയും സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും ചെയ്തു) ഇത് ചെയ്തു: നോമ്പ് തുറക്കുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം വെള്ളം കുടിക്കുകയും കുറച്ച് ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുകയും ചെയ്തു, തുടർന്ന് സായാഹ്ന പ്രാർത്ഥനയും നമസ്‌കാരവും നടത്തുകയും തുടർന്ന് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്തു.

13. പകൽ സമയത്ത് പല്ല് തേക്കാൻ കഴിയുമോ?

മിസ്വാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ നോമ്പ് മുറിയുന്നില്ല. നോമ്പിൻ്റെ സമയത്ത് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയോ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്. ഒരു വ്യക്തി അത് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വിഴുങ്ങാതിരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

അമീർ ഇബ്‌നു റബീഅ പറഞ്ഞു: “മുഹമ്മദ് നബി (സ) നോമ്പിൻ്റെ സമയത്ത് മിസ്‌വാക്ക് നിരന്തരം ആവർത്തിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് ഞാൻ കണ്ടു. ഹദീസിലെ സ്പെസിഫിക്കേഷൻ്റെ അഭാവം മിസ്വാക്ക് പുതിയതോ ഉണങ്ങിയതോ ആയിരിക്കാമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ബുഖാരിയും അദ്ദേഹത്തോട് യോജിച്ചവരും ഇതുതന്നെയാണ് ചിന്തിച്ചത്. പുതിയ മിസ്‌വാക്കിന് രുചിയും മണവും ഉണ്ട്.

"പുതിയ (നനഞ്ഞ) മിസ്വാക്ക് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് പല്ല് തേക്കാമെന്ന് ഇബ്നു സിറിൻ പറഞ്ഞു. അവർ അവനോട് ചോദിച്ചു: "എന്നാൽ അതിന് ഒരു രുചിയുണ്ട്, അല്ലേ?!" അദ്ദേഹം മറുപടി പറഞ്ഞു: “വെള്ളത്തിന് ഒരു രുചിയുണ്ട്, എന്നാൽ നോമ്പിൻ്റെ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വായ കഴുകുക [അതിൻ്റെ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ ഒരു തരത്തിലും ബാധിക്കില്ല].”

14. പകൽ സമയത്ത് വായ് നാറ്റം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം?

ഒരു വ്യക്തി ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തപ്പോൾ ദീർഘനാളായി, ചിലപ്പോൾ എൻ്റെ ശ്വാസം ദുർഗന്ധം വമിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇത് ശരിക്കും ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇവ കുടലിലെയും ദഹനത്തിലെയും പ്രശ്നങ്ങളാണ്, ഇത് ഒരു ഡോക്ടറുമായി കൂടിയാലോചിച്ച് പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉപവാസത്തിന് ഇതുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. വായ് നാറ്റം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ലളിതമായ നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഒരു പ്രത്യേക ഫ്ലോസും ടൂത്ത് പേസ്റ്റും ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി പല്ല് തേക്കുക (സുഹൂർ);

വിട്ടുനിൽക്കുന്ന സമയത്ത് (ഉപവാസം) ഉറങ്ങിയ ശേഷം, മിസ്‌വാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക. അണുക്കളിൽ നിന്ന് നാവും നാവിൻ്റെ വേരും വൃത്തിയാക്കാൻ ഒരു ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഉപകരണം ഉപയോഗിക്കുക. പ്രധാന കാരണം അസുഖകരമായ ഗന്ധംവായിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നത് നാവിൻ്റെ വേരിൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ ശേഖരണമാണ്;

ഉപയോഗിക്കുക സുഗന്ധ എണ്ണകൾഅല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ പെർഫ്യൂം, പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ കുളിച്ചതിന് ശേഷം. ഗുണനിലവാരമുള്ള എണ്ണയോ പെർഫ്യൂമോ വയറിലോ നെഞ്ചിലോ പുരട്ടുന്നത് തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു ദുർഗന്ധംഏകദേശം ദിവസം മുഴുവൻ.

15. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ഭക്ഷണം രുചിക്കാൻ കഴിയുമോ?

കഴിക്കാതെ നോമ്പ് മുറിക്കില്ല. ഇമാം അൽ ബുഖാരി തൻ്റെ ഹദീസ് ശേഖരത്തിൽ മുഹമ്മദ് ഇബ്‌നു അബ്ബാസ് പ്രവാചകൻ്റെ പ്രസിദ്ധനായ അനുചരൻ്റെ വാക്കുകൾ ഉദ്ധരിക്കുന്നു: "ഉപവാസ സമയത്ത് ഭക്ഷണം രുചിക്കുന്നതിൽ അപലപനീയമായ ഒന്നും തന്നെയില്ല."

16. മറ്റുള്ളവരുടെ വിമർശനങ്ങളോട് എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കണം?

പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് നബി (സ) പറഞ്ഞു: "ഉപവാസം (മരണ ജീവിതത്തിൽ പാപങ്ങളിൽ നിന്നും നിത്യ ജീവിതത്തിൽ നരകത്തിൽ നിന്നും) സംരക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും നോമ്പുകാരനാണെങ്കിൽ അവൻ ശകാരിക്കുകയോ ആക്രോശിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. അവനെ അപമാനിക്കുകയോ തല്ലുകയോ ചെയ്താൽ അവൻ പറയും: "സത്യം, ഞാൻ നോമ്പുകാരനാണ്, ഞാൻ നോമ്പുകാരനാണ്."

ചെറുതാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾപോസിറ്റീവ് ആയവ പരമാവധിയാക്കുക, റിലീസ് ചെയ്ത ഊർജ്ജത്തെ ഉപയോഗപ്രദമായ കാര്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാൻ കഴിയും (ദിവസത്തിൻ്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ - ബൗദ്ധിക പ്രവർത്തനത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുക, രണ്ടാമത്തേതിൽ - ശാരീരിക അധ്വാനത്തിൽ). പിന്നെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം മനഃശാസ്ത്രപരമായ മനോഭാവമാണ്. നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചിന്തകളും വാക്കുകളും പ്രവൃത്തികളും മുൻഗണനാ ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കും പദ്ധതികൾക്കും ചുറ്റും വളച്ചൊടിക്കുക. നിങ്ങൾ ഇത് പ്രായോഗികമായി പഠിക്കുമ്പോൾ, ആവലാതികൾക്കും നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾക്കും സമയവും ഊർജ്ജവും ശേഷിക്കില്ല.

17. ഒരാൾ നമസ്കരിച്ചില്ലെങ്കിൽ നോമ്പ് സ്വീകരിക്കുമോ?

ഉപവാസം (അതിന് ആവശ്യമായ വ്യവസ്ഥകൾ നിലവിലുണ്ടെങ്കിൽ) ഒരു സ്വതന്ത്ര പ്രത്യേക ദൈവാരാധനയായി അംഗീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വ്യക്തി പ്രാർത്ഥന നടത്തിയാലും ഇല്ലെങ്കിലും ഇതിനെ ബാധിക്കില്ല.

ഒരാൾ അഞ്ചിരട്ടി പ്രാർത്ഥന നിരസിക്കുകയും ഉപവസിക്കുകയും ചെയ്താൽ അവൻ്റെ വിശ്വാസം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുമെന്ന് അറിയുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഒരു വ്യക്തി പ്രാർത്ഥന നിർബന്ധമാണെന്ന് സമ്മതിക്കുകയും ആദ്യം ഉപവാസം മാത്രം പരിശീലിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അവൻ എത്രയും വേഗം പ്രാർത്ഥിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ രണ്ട് പ്രധാന തൂണുകളാണ് മതപരമായ ആചാരം, എന്നാൽ അവ ഓരോന്നും സ്വതന്ത്രമാണ്.

ഈയിടെയായി ഇസ്‌ലാം സ്വീകരിച്ചതിനാൽ ചിലർ ഇതുവരെ നമാസ് ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതും കണക്കിലെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചിലർ ഉപവാസത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു, മറ്റുള്ളവർ പ്രാർത്ഥനയോടെ. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, ഈ സമീപനത്തെ അപലപിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഏതൊരു മുസ്ലീമും എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് തുടങ്ങി, ക്രമേണ എല്ലാ നിർബന്ധിത ആചാരങ്ങളിലേക്കും (,) സ്വയം പരിചയപ്പെടുത്തി.

18. പ്രാർത്ഥനാ ഷെഡ്യൂളിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാമെന്നും കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത സമയവും എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഫജർ നമസ്‌കാരം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് (ഇത് സൂര്യോദയത്തിന് ഏകദേശം ഒന്നര മണിക്കൂർ മുമ്പാണ്) നിങ്ങൾക്ക് തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം. എന്നാൽ ഫജ്റിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ സൂര്യാസ്തമയത്തിനു തൊട്ടുപിന്നാലെ ആരംഭിക്കുന്ന മഗ്‌രിബ് നമസ്‌കാരം ആരംഭിക്കുന്നത് വരെ എല്ലാത്തിനും നിരോധനം ബാധകമാണ്.

20. നോമ്പുകാലത്ത് കുളിക്കാനോ കുളത്തിലോ കടലിലോ കുളിക്കാനോ കഴിയുമോ?

അതെ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. നോമ്പിൻ്റെ സമയത്ത് വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന് അല്ലാതെ യാതൊരു നിയന്ത്രണവുമില്ല.

പകൽ സമയത്ത് ഭക്ഷണം, പാനീയം, ലൈംഗിക ബന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക എന്നതാണ് നോമ്പിൻ്റെ സത്ത. നിങ്ങൾ വെള്ളം വിഴുങ്ങാതെ നീന്തുകയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, ഇത് പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ നോമ്പ് മുറിക്കില്ല.

നോമ്പുകാലത്ത് കുളിക്കുന്നതിനുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള അഭിപ്രായങ്ങൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇൻ്റർനെറ്റിൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും, മുസ്ലീം ദൈവശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ രൂപീകരണത്തിൻ്റെ തുടക്കം മുതൽ തന്നെ ഉണ്ട്. പക്ഷേ! ഇവ വെറും ഊഹാപോഹങ്ങൾ മാത്രമാണ്, അവയ്‌ക്ക് അടിസ്ഥാനമില്ല, കാനോനിക ന്യായീകരണം (ഖുർആനും സുന്നത്തും).

ഉദാഹരണത്തിന്, ഇമാം അൽ-ബുഖാരിയുടെ ഹദീസുകളുടെ ശേഖരത്തിൽ "വ്രതം അനുഷ്ഠിക്കുന്നവർക്കായി ശരീരം മുഴുവൻ കഴുകൽ (കുളിക്കൽ)" എന്ന ഒരു പ്രത്യേക വിഷയമുണ്ട്, അവിടെ അദ്ദേഹം ശേഖരിച്ചു, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ, കഴുകാൻ കഴിയുമെന്ന് തൻ്റെ കൂട്ടാളികളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ. ഉപവാസസമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വായ, ഭക്ഷണം ആസ്വദിക്കുക, മിസ്വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുക, കഴുകുക, കുളിക്കുക, ബാത്ത്ഹൗസ് സന്ദർശിക്കുക തുടങ്ങിയവ.

22. നിങ്ങൾ സുഹൂറിലൂടെ (രാവിലെ ഭക്ഷണം) ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ നോമ്പ് സാധുവാണോ?

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം തെളിയിക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രവാചകൻ മുഹമ്മദ് (സ)യുടെ ഇനിപ്പറയുന്ന വാക്കുകൾ: “[നോമ്പിൻ്റെ ദിവസങ്ങളിൽ] പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക! തീർച്ചയായും സുഹൂറിൽ (രാവിലെ ഭക്ഷണം) ദൈവത്തിൻ്റെ കൃപയുണ്ട് (ബറകത്ത്)!" . പ്രഭാതഭക്ഷണം വളരെ അഭികാമ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ അമിതമായി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, വരുന്ന ദിവസം ഉപവസിക്കാൻ നിങ്ങൾ പദ്ധതിയിട്ടിരുന്നു (ഉദ്ദേശ്യം ഉണ്ടായിരുന്നു), ഉറക്കത്തിനു ശേഷവും നിങ്ങൾ പതിവുപോലെ ഉപവാസം തുടരും.

സുഹൂറിന് വേണ്ടി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് ഭയപ്പെടരുത്. ദിവസാവസാനം, എല്ലാം എത്ര എളുപ്പത്തിൽ നടന്നുവെന്നതിൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും ആശ്ചര്യപ്പെടും.

23. ചില തുടക്കക്കാർ റമദാനിൽ ഉറങ്ങണമെന്ന് വാദിക്കുന്നു, കാരണം നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അബദ്ധത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കില്ല, നിങ്ങൾ സത്യം ചെയ്യില്ല.

മടിയന്മാരും പരാന്നഭോജികളും പറയുന്നത് ഇതാണ്, "അല്ലാഹുവിന് വേണ്ടി" കഷ്ടപ്പെടുകയും മറ്റുള്ളവരുടെ ചെലവിൽ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു: അവരുടെ ജ്യേഷ്ഠൻ (സഹോദരി), മാതാപിതാക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ "കാഫിർ" സാമൂഹിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ.

ഖുർആൻ പറയുന്നു:

“ശ്രമിക്കുന്നവരോട് (ഉത്സാഹത്തോടെ, സ്ഥിരോത്സാഹത്തോടെ, ലക്ഷ്യത്തോടെ) സർവ്വശക്തനെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ ഇത് ചെയ്യുക [അവൻ്റെ കരുണയ്ക്കും ക്ഷമയ്ക്കും വേണ്ടിയുള്ള പ്രാർത്ഥനയോടെ; അവൻ്റെ മുമ്പാകെ, അവൻ്റെ ശക്തി, വിശ്വാസത്തിൻ്റെയും ആത്മീയതയുടെയും പ്രയോജനത്തിനായി, ദൈവവചനത്തിൻ്റെയും ശാശ്വത മൂല്യങ്ങളുടെയും വിജയത്തിനായി, അല്ലാതെ വികാരങ്ങളെയും അധമമായ ആഗ്രഹങ്ങളെയും പ്രസാദിപ്പിക്കാനല്ല; പ്രതികാരം കൊണ്ടോ ആരെയെങ്കിലും വെറുക്കാനോ അല്ല; താൻ കൂടുതൽ മിടുക്കനും സ്വാധീനമുള്ളവനും ധനികനുമാണെന്ന് മറ്റുള്ളവരോട് തെളിയിക്കാതെ... ആരാണ് അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ശ്രമങ്ങൾദൈവത്തിൻ്റെ മുമ്പാകെ], ആ ജനങ്ങൾക്ക് സർവ്വശക്തൻ അനുഗ്രഹീതമായ പാതകൾ തുറക്കും [ലൗകികവും ശാശ്വതവുമായ കാര്യങ്ങളിൽ സമഗ്രമായ വിജയം കൈവരിക്കാൻ; നിരാശാജനകമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വഴി നൽകും; നിരാശയുടെ അന്ധകാരത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ ഭാവിയിൽ പ്രത്യാശയുടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തിൻ്റെയും തിളക്കമാർന്ന "പാതയിലേക്ക്" നയിക്കും]. [അറിയുക] അല്ലാഹു (ദൈവം, കർത്താവ്) പ്രവൃത്തികളിലും പ്രവൃത്തികളിലും ശ്രേഷ്ഠതയുള്ളവരോടൊപ്പമാണ് എന്നതിൽ സംശയമില്ല” (കാണുക).

മുഹമ്മദ് നബി (സ) പറഞ്ഞു: "മറ്റുള്ളവർക്ക് ഭാരമാകാത്തവരാണ് [ഏറ്റവും നല്ലവർ]."

ഉത്സാഹവും ജോലിയും ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് ദൈനംദിന ജീവിതംമുസ്ലീം. ന്യായവിധി നാളിൻ്റെ അനിവാര്യതയിൽ അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നത് വാക്കുകളിലല്ല, മറിച്ച് പ്രവർത്തികളിലൂടെയാണ്, അത് പ്രഖ്യാപിക്കപ്പെടുമെന്ന് അദ്ദേഹം പലതവണ വായിച്ചിട്ടുണ്ട് ചെയ്തു". അലസതയ്ക്കും പരാധീനതയ്ക്കും നിങ്ങൾ പണം നൽകേണ്ടിവരും.

24. വെള്ളവും ഭക്ഷണവും ഇല്ലാതെ ഒരാൾക്ക് എത്രനാൾ ജീവിക്കാനാകും? വേനൽക്കാലത്ത് 17-18 മണിക്കൂർ വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ അയാൾ മരിക്കുമോ?

ഒരുപക്ഷേ അയാൾക്ക് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് വെള്ളം പ്രധാന ഘടകംശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്നു (ഉദാഹരണത്തിന്, വൃക്ക രോഗം അല്ലെങ്കിൽ പ്രമേഹം ഉള്ളവർ).

ഒരു വ്യക്തി ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, രാത്രിയിൽ ജലത്തിൻ്റെ ബാലൻസ് നിറയ്ക്കുന്നത് പകൽ സമയങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നതിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകും. രാത്രിയിൽ നിങ്ങൾ 2 ലിറ്റർ വരെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ചായ, കാപ്പി, കമ്പോട്ടുകൾ, നാരങ്ങാവെള്ളം, ജ്യൂസുകൾ എന്നിവ വെള്ളം എന്ന സങ്കൽപ്പത്തിൽ പെടുന്നില്ല. നമുക്ക് ആദ്യം വേണ്ടത് ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളമാണ്.

നിങ്ങൾ ഉപവസിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ അക്ഷാംശത്തിലെ നീണ്ട വേനൽക്കാല ദിവസങ്ങളിൽ പോലും, ഭക്ഷണവും പാനീയവും നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ആദ്യത്തെ 3-4 ദിവസങ്ങളിൽ മാത്രമേ ഉണ്ടാകൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാനിടയില്ല. വെള്ളമില്ലാതെ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇത്രയും മണിക്കൂറുകളോളം ജീവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് തുടർന്നുള്ള ദിവസങ്ങൾ കാണിക്കും, ആരോഗ്യം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു, ഒപ്പം വലിയ സന്തോഷവും.

25. ഏതൊക്കെ സന്ദർഭങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോസ്റ്റ് ഒഴിവാക്കാനാകും?

- ആ മനുഷ്യൻ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാണ്

- ഭ്രാന്തനായി

- ഒരു യാത്ര പോയി, നോമ്പ് അവന് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്,

- സ്ത്രീ ഗർഭിണിയായി

- സ്ത്രീക്ക് ആർത്തവം ആരംഭിച്ചു.

26. അവസാനത്തെ ഉപവാസം മുതൽ ഒരു വ്യക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട ദിവസങ്ങൾ നികത്തിയില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യണം?

പതിവുപോലെ റംസാൻ മാസത്തിൽ നോമ്പെടുക്കാറുണ്ട്. റമദാനിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, തനിക്ക് നഷ്ടമായത് നികത്താൻ അവൻ പദ്ധതിയിടും, ഉദാഹരണത്തിന്, ശൈത്യകാലത്ത്.

27. എനിക്ക് 50 വയസ്സായി. ഈ വർഷത്തെ ആദ്യത്തെ പോസ്റ്റാണ്. മുമ്പ് നഷ്‌ടമായ പോസ്റ്റുകൾ എന്തുചെയ്യണം?

50 വയസ്സിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഒരു മുസ്ലീം ആയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ (മത വിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവബോധം ഉണ്ടായിരുന്നില്ല), മതപരമായ ആചാരം ആരംഭിച്ച്, ഒരു നവജാതനെപ്പോലെ, നിങ്ങൾ ഒന്നും പുനഃസ്ഥാപിക്കില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് ബോധപൂർവമായ മതവിശ്വാസങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, വിശ്വാസത്തിൻ്റെയും മതപരമായ ആചാരങ്ങളുടെയും തത്വങ്ങൾ പരിചിതമാണെങ്കിൽ, അതിൽ അഞ്ച് സ്തംഭങ്ങളിലൊന്ന് റമദാൻ മാസത്തിൽ നിർബന്ധിത ഉപവാസമാണ്, എന്നിട്ടും നോമ്പ് അനുഷ്ഠിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എല്ലാത്തിനും പരിഹാരം കാണേണ്ടതുണ്ട്. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ അതിനു ശേഷം, നിങ്ങൾ മതവിശ്വാസങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുമ്പോൾ, ബോധപൂർവ്വം വിശ്വസിച്ചു.

28. തറാവീഹ് നിർബന്ധമാണോ?

ഇല്ല, ആവശ്യമില്ല. ഇതാണ് സുന്നത്ത്. ഈ പ്രാർത്ഥനയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ .

29. എനിക്ക് തറാവീഹ് പള്ളിയിൽ വായിക്കണം, പക്ഷേ എങ്ങനെയെന്ന് എനിക്കറിയില്ല. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

ഇത് മറികടക്കാനാവാത്ത തടസ്സമല്ല. ആചാരപരമായ വിശുദ്ധിയുടെ (വുദു) അവസ്ഥയിൽ പള്ളിയിലേക്ക് വരിക, ഇമാമിനൊപ്പം ഒരുമിച്ച് പ്രാർത്ഥിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം ഉച്ചരിക്കുകയും അദ്ദേഹത്തിന് ശേഷം എല്ലാ ചലനങ്ങളും ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

തീർച്ചയായും, പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് ആവശ്യമായ പ്രാർത്ഥന ഫോർമുലകൾ നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ മനഃപാഠമാക്കാൻ തുടങ്ങണം. "മുസ്ലിം പ്രാർത്ഥനാ പരിശീലനം" എന്ന പുസ്തകം അല്ലെങ്കിൽ വെബ്സൈറ്റ് ഇതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നാൽ പ്രാർത്ഥന ഫോർമുലകളിൽ നിന്ന് ഇതുവരെ ഒന്നും പഠിക്കാതെ, പ്രാർത്ഥന-നമാസ് നിർവഹിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും സുരക്ഷിതമായി പള്ളിയുടെ ഇമാമിനൊപ്പം ചേരാനാകും. പരിശീലന സമയത്ത് ഒന്നിനെയും ഭയപ്പെടരുത്. പഠിക്കുക, തെറ്റുകൾ വരുത്തുക, പക്ഷേ നിർത്തരുത്. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടുകൾക്കും നിങ്ങൾക്ക് ദൈവത്തിൽ നിന്ന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കും.

30. വീട്ടിൽ തറാവീഹ് പ്രാർത്ഥന വായിക്കുക.

ഒരു വിശ്വാസിക്ക് തറാവീഹ് നമസ്‌കാരം വീട്ടിലോ തനിച്ചോ കുടുംബാംഗങ്ങൾക്കൊപ്പമോ നടത്താം. ഇത് സാധ്യമാണ്, കാനോനികമായി പൂർത്തിയാകും.

31. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും.

ഗർഭാവസ്ഥയിലും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ഉപവസിക്കുന്നത് കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത് ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന് (നവജാത ശിശുവിന്) പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം വരുത്തുകയും ആത്യന്തികമായി ദൈവമുമ്പാകെ ഗുരുതരമായ പാപമായി മാറുകയും ചെയ്യും. ഇത് പ്രായോഗികമായി മാത്രമല്ല, കാനോനികമായും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ വിഷയത്തിൽ വിശദമായ വിശദീകരണവും സാഹചര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒരു വഴിയും ഉള്ള സാമഗ്രികൾ ഞങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ട്, ഓരോ രണ്ട് വർഷത്തിലും ഒരു സ്ത്രീ...

32. ഉപവാസവും ജോലിയും എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാം?

അവധിയെടുക്കൂ

ഉപവാസത്തിൻ്റെ അവസാന 10 ദിവസത്തെ അവധിയെടുക്കുക,

വീട്ടിൽ നിന്ന് ജോലി ചെയ്യാൻ ക്രമീകരിക്കുക

ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് പകരം പകൽ ഉറങ്ങുക

ജോലിക്ക് ശേഷമുള്ള നിങ്ങളുടെ ഒഴിവുസമയങ്ങളിൽ കുറഞ്ഞത് അർത്ഥശൂന്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ,

ശരിയായതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭക്ഷണം മാത്രം കഴിക്കുക,

വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക.

നോമ്പുകാരന് റമദാൻ കാലയളവിലെ തൻ്റെ ജോലി ഷെഡ്യൂൾ മാറ്റണോ, പറയണോ, അവധിക്ക് പോകണോ, അതോ ജീവിതം സാധാരണപോലെ തുടരണോ?

എനിക്ക് ഉറപ്പായി പറയാൻ കഴിയില്ല, കാരണം, ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലത്ത്, നിരവധി അവധിക്കാലങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതേസമയം, സാധാരണ പ്രവർത്തന താളത്തിൽ തുടരുന്നതിലൂടെ, ചായ, കാപ്പി, പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, ഉച്ചകഴിഞ്ഞുള്ള ചായ, നിഷ്‌ക്രിയ സംസാരം എന്നിവയ്‌ക്ക് ഇടവേളകളില്ലാത്തതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ പദ്ധതി ഗൗരവമായി മറികടക്കാൻ കഴിയും. റമദാനിലെ നോമ്പിൻ്റെ അനുഭവം (1987 മുതൽ) ഈ സമയത്ത് ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയും കാര്യക്ഷമതയും ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. ഇതിനായി, കർശനമായ സ്വയം അച്ചടക്കവും ദൈനംദിന ദിനചര്യയും പ്രധാനമാണ്, കൂടാതെ ശരിയായ പോഷകാഹാരവും സമയബന്ധിതമായ ഉറക്കവും. തീർച്ചയായും - ലക്ഷ്യങ്ങൾ ഡെഡ്‌ലൈനുകളായി "പാക്ക്" ചെയ്യുന്നു!

80 കളിൽ ഒരു സാധാരണ മോസ്കോ സ്കൂളിൽ പഠിക്കുമ്പോഴും 90 കളിൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള പരീക്ഷകളിൽ വിജയിക്കുമ്പോഴും 1997 മുതൽ അസാധാരണമായ ഊർജ്ജസ്വലമായ വെള്ളിയാഴ്ച പ്രഭാഷണങ്ങളും പ്രസംഗങ്ങളും ടെലിവിഷനിലും തത്സമയം സംസാരിക്കുമ്പോഴും ഞാൻ തന്നെ ഉപവാസം നിരീക്ഷിച്ചു. റേഡിയോ പ്രക്ഷേപണങ്ങൾ നോമ്പ് ഇതിലൊന്നും എന്നെ തടസ്സപ്പെടുത്തിയില്ല, മറിച്ച് എന്നെ സഹായിച്ചു. പ്രധാന കാര്യം (1) അവസരം ലഭിച്ചാലുടൻ, ഉറക്കക്കുറവ് നികത്താൻ ശ്രമിക്കുക (അഞ്ച് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് റമദാനിലും മറ്റേതൊരു മാസത്തിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെയധികം ദോഷകരമായി ബാധിക്കും), (2) ശരിയായി കഴിക്കുക കൂടാതെ (3) കൂടുതൽ നീങ്ങുക (നിങ്ങൾ തളരുന്നതുവരെ കായികവും അതിന് ശേഷം വരുന്ന വീര്യവും).

നോമ്പുതുറയുടെ ആദ്യ ആഴ്ചയിൽ ഞാൻ ഒരാഴ്ച അവധിയെടുത്തു. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ ഇതിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല. ആന്തരിക ഭയം ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. അർമാൻ.

42 വർഷത്തിൽ 12 വർഷവും അവൾ ദക്ഷിണ കൊറിയയിലാണ് താമസിച്ചിരുന്നത്. ഞാൻ അവിടെ ഒരു പോസ്റ്റ് സൂക്ഷിച്ചു. ഞാൻ അവരിൽ 2 വർഷം പഠിച്ചു. പരീക്ഷക്കാലത്തും നോമ്പ് വീണു. ഞാൻ വിദേശികൾക്കൊപ്പം പഠിച്ചു. എനിക്ക് ജാപ്പനീസ്, തായ്, മംഗോളിയൻ, കൊറിയൻ സുഹൃത്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അവർക്ക് കാപ്പി ഇല്ലാതെ രാവിലെ എങ്ങനെ ആരംഭിക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാകുന്നില്ല))). ഉച്ചഭക്ഷണമില്ലാതെ റമദാൻ കഴിയുന്നത് വരെ എനിക്ക് ജീവിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്ന് പരസ്പരം തർക്കിച്ച വിദ്യാർത്ഥികളുണ്ടായിരുന്നു. പിന്നെ എനിക്കൊരു ജോലി കിട്ടി. റമദാൻ മാസത്തിൽ ഞാൻ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് ടീമിനൊപ്പം പോകില്ലെന്ന് ഞാൻ മാനേജരോട് വിശദീകരിച്ചു. ഒരു പ്രത്യേക മുറിയിൽ നമസ്കരിക്കാൻ പോലും എന്നെ അനുവദിച്ചു. ചിലർ എൻ്റെ ക്ഷമയെ അഭിനന്ദിച്ചു, മറ്റുള്ളവർ എന്നോട് സഹതാപം തോന്നി. ഒരു ബുറിയാത്ത് പെൺകുട്ടി പറഞ്ഞു: "ശരി, കുറഞ്ഞത് ഒരു ആപ്പിളെങ്കിലും കഴിക്കൂ, അത് ഭക്ഷണമല്ല." എനിക്ക് വെള്ളം കുടിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ലെന്ന് ഞാൻ മറുപടി പറഞ്ഞപ്പോൾ, അവൾ എന്നെ ഭ്രാന്തനെപ്പോലെ നോക്കി. കൊറിയക്കാർ എന്നെ അത്താഴത്തിന് ക്ഷണിക്കുകയും ഒരു നിശ്ചിത സമയത്ത് ഞാൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങേണ്ടതുണ്ടെന്ന് എല്ലാ റെസ്റ്റോറൻ്റ് ജീവനക്കാരോടും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്ത ഒരു രസകരമായ സംഭവമുണ്ടായി. എല്ലാ വെയിറ്റർമാരും അവരുടെ വാച്ചുകളിലേക്ക് നോക്കി, ഇഫ്താർ സമയം വരാൻ കാത്തിരിക്കുകയായിരുന്നു, അത് വന്നപ്പോൾ എല്ലാവരും ഒരേ സ്വരത്തിൽ വിളിച്ചുപറഞ്ഞു: "നമുക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ!" ഒരു വിദേശ, മുസ്‌ലിം ഇതര രാജ്യത്ത് എല്ലാവരും എന്നെ മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്തത് വളരെ സന്തോഷകരമായിരുന്നു. യാന.

എൻ്റെ മകന് കഴിഞ്ഞ വർഷം യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പരീക്ഷ പാസാകേണ്ടി വന്നു. അവൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകളൊന്നും ശ്രദ്ധിച്ചില്ല, "അവൻ്റെ തലയിൽ പുതുമ" രേഖപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട്, അതേ മികച്ച ഫലത്തോടെ അവൻ എല്ലാം കടന്നുപോയി. അങ്ങനെ, കസാക്കിസ്ഥാനിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സുഹൃത്തിനും ഉപവാസം പരീക്ഷിക്കാൻ അദ്ദേഹം "ബാധിച്ചു". കഴിഞ്ഞ വർഷം, 90 വയസ്സുള്ള എൻ്റെ മുത്തശ്ശി തനിക്ക് വേണ്ടത്ര ശക്തിയില്ലെന്ന് ആശങ്കാകുലനായിരുന്നു, നോമ്പുകാലത്തിൻ്റെ അവസാനത്തോടെ അവൾ "വെറുതെ പറന്നു". നോമ്പിൻ്റെ മഹത്തായ നേട്ടങ്ങളിലുള്ള നിങ്ങളുടെ മനോഭാവത്തെയും വിശ്വാസത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. റഷീദ്.

ഞാൻ തീർച്ചയായും റമദാൻ ജോലിസ്ഥലത്ത് ചെലവഴിക്കുന്നു. എനിക്ക് ഒരു ഓഫീസ് ജോലിയുണ്ട്, ഇത് കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ് (ശാന്തമായ ജോലി, നിങ്ങൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ എയർ കണ്ടീഷനിംഗ് ഓണാക്കാം). ശരിക്കും കൂടുതൽ സമയമുണ്ട്. വാരാന്ത്യങ്ങളിൽ, നേരെമറിച്ച്, വീട്ടുജോലികളുടെയും തിരക്കുകളുടെയും തിരക്കിൽ നിന്നും കുട്ടികളുമായി നടക്കുമ്പോൾ, ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നുന്നു. എന്നിട്ടും, ഇഫ്താറിനോട് അടുക്കുമ്പോൾ, ക്ഷീണം മറന്നു))) ഐഡോസ്.

റമദാൻ ഏറ്റവും ഫലഭൂയിഷ്ഠവും ഫലഭൂയിഷ്ഠവുമായ മാസമാണ്. ആത്മീയ ആനന്ദത്തിൻ്റെ വികാരം വിവരണാതീതമാണ്, ഓരോ ശ്വാസവും വ്യത്യസ്തമായി അനുഭവപ്പെടുന്നു ... ഈ മാസം മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, ഈ കാലയളവിൽ മാത്രമേ പ്രഭാതഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണം, അത്താഴം, ലഘുഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കായി എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകൂ)) നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നുണ്ടോ, പഠിക്കുകയോ പരിശീലിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒഴുക്കിൻ്റെ അവസ്ഥയിലേക്കാണ് കൂടുതൽ സാധ്യത. പിന്തുടരാത്തവർക്കായി, ഇത് പരീക്ഷിക്കുക (എല്ലാ ഭയങ്ങളും വിദൂരമാണ്), ആത്മീയവും ധാർമ്മികവും സമഗ്രവുമായ വളർച്ചയുടെയും ആനന്ദത്തിൻ്റെയും സൗന്ദര്യം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും! അൻവർ.

നിങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ നിരന്തരമായ മീറ്റിംഗുകൾ, സമ്മർദ്ദം, സംഘർഷങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവിടെ നിരന്തരമായ ശകാരവും അശ്ലീലമായ ഭാഷയും അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ, പ്രതിസന്ധി ഘട്ടത്തിൽ ഒരു അവധിക്കാലം എടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഞാൻ വ്യക്തിപരമായി ഇത് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഉറസുവിലെ തരാവിഹ് എന്തോ! തറാവീഹിൻ്റെ അവസാനത്തെ പത്ത് ദിവസങ്ങളും രാത്രി നമസ്കാരത്തിൽ നിൽക്കുന്നതും... ഈ ബറകത്ത് എന്തെങ്കിലും പകരം വയ്ക്കുന്നത് മണ്ടത്തരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. എല്ലാ വർഷവും ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. സമാനതകളില്ലാത്ത അനുഭൂതി. റാമിൽ.

33. വർജ്ജനം കൂടാതെ റമദാനിൽ മറ്റെന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്?

1. നിലവിലെ ലക്ഷ്യങ്ങളിലും ലക്ഷ്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക (ട്രില്യണയർ റമദാൻ).

2. പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി നല്ല ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുക (ക്ഷമിക്കുക, സന്ദർശിക്കുക, നല്ല എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുക).

4. ഉദാഹരണത്തിന്, അർത്ഥങ്ങളുടെ ദൈവശാസ്ത്ര വിവർത്തനത്തിൻ്റെ 10 പേജുകൾ വായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവ് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും എല്ലാ ദിവസവും വായനയ്ക്കായി അത് നീക്കിവയ്ക്കുകയും വേണം. ജോലിക്കും സ്‌കൂളിനും വേണ്ടി നേരത്തെ എഴുന്നേൽക്കേണ്ടതില്ലാത്തവർ, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം (സുഹൂർ) 30-60 മിനിറ്റ് വായിക്കാനും ഫജ്ർ പ്രാർത്ഥന നടത്താനും ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

6. ദിവസവും ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും വ്യായാമം ചെയ്യുക, ഉദാഹരണത്തിന്, പൈലേറ്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ യോഗ. വൈകുന്നേരത്തെ ഭക്ഷണത്തിന് (ഇഫ്താറിന് മുമ്പ്) രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ മുമ്പ് എയറോബിക്, ശക്തി പരിശീലനം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക.

7. സ്വയം കേൾക്കാനും നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ആഗ്രഹങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും ആരംഭിക്കുക, ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ടെലിവിഷനിൽ വാർത്തകൾ കേൾക്കുന്നത് നിർത്തി ഇൻ്റർനെറ്റിൽ അവ വായിക്കുക. ആത്മപരിശോധനയിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ ജീവിത ചരിത്രത്തെയും - നിങ്ങൾ നേടിയതും സമീപഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ നേടാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നതും; എന്താണ് നിങ്ങളെ കടിച്ചുകീറുന്നതും നിങ്ങളെ നിരന്തരം വിഷമിപ്പിക്കുന്നതും, എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം മനസ്സമാധാനം. ഈ സന്ദർഭത്തിൽ, "ഏറ്റവും മിടുക്കനും ധനികനുമാകുക" എന്ന എൻ്റെ പുസ്തകത്തിൻ്റെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളും വായിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

8. തറാവീഹ് നമസ്കാരം ദിവസവും, കുറഞ്ഞത് വീട്ടിലെങ്കിലും, കുറഞ്ഞത് 8 രാക്യാത്ത് നടത്തുക.

വഴിയിൽ, ഈ വർഷം നമുക്ക് ട്രില്ല്യണയർ റമദാൻ ഗെയിമിൻ്റെ മറ്റൊരു റൗണ്ട് cel.one-ൽ ഉണ്ടാകും. വിശദാംശങ്ങൾ cel.one വെബ്സൈറ്റിൽ. ഈ ക്രിയാത്മക ഓട്ടത്തിൽ, ഞങ്ങൾ റമദാനിനായി ലക്ഷ്യങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുകയും നോമ്പ് മാസത്തിൽ അവ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു.

34. എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായുള്ള ആശയവിനിമയം

നിങ്ങൾ അടുത്തിടെ ഇസ്ലാം മതം സ്വീകരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു മുസ്ലീം പുരുഷന് (മുസ്ലിം സ്ത്രീ) എതിർലിംഗത്തിലുള്ളവരുമായി അടുത്തും ഒറ്റയ്ക്കും ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഈ വിഷയത്തിൽ മുസ്ലീം തത്ത്വങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള മികച്ച സമയമാണ് റമദാൻ: നിങ്ങൾ ഒരു കുടുംബം ആരംഭിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നവരുമായി മാത്രം ആശയവിനിമയം നടത്തുക, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാരാകുക, മറ്റ് ആളുകളുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ, പൊതുസ്ഥലത്ത്, കൂടാതെ. ആലിംഗനങ്ങളും ചുംബനങ്ങളും.

35. റമദാനിലെ കായിക വിനോദങ്ങൾ

ഉപവാസ ദിവസങ്ങളിൽ മിതമായ സ്പോർട്സ് ഉപയോഗപ്രദവും പ്രസക്തവുമാണ്. പേടിക്കേണ്ട ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ! ദിവസത്തിൻ്റെ ആദ്യ പകുതിയിൽ, നേരിയ വ്യായാമത്തിൽ (ജോഗിംഗ്, സ്ട്രെച്ചിംഗ്, വ്യായാമങ്ങൾ, പലകകൾ, പുൾ-അപ്പുകൾ, പുഷ്-അപ്പുകൾ) സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ മണിക്കൂറിലും രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ഈ ലഘു വ്യായാമങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം രക്തപ്രവാഹം സജീവമാക്കുക എന്നതാണ്; പേശികളെ (പ്രത്യേകിച്ച് കാലിൻ്റെ പേശികൾ) ഇടപഴകുന്നതിലൂടെ, ഇത് ഹൃദയത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും തലച്ചോറിലേക്കുള്ള ഓക്സിജൻ്റെ ഒഴുക്ക് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചിന്തയുടെ വ്യക്തത നൽകുകയും വൈകാരിക ഉണർവ് സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യും. തൽഫലമായി, നിങ്ങൾ ഊർജ്ജം നേടുകയും 14:00 വരെ അത് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉച്ചഭക്ഷണ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, കുറഞ്ഞത് 20-40 മിനിറ്റെങ്കിലും ഉറങ്ങാൻ അവസരം കണ്ടെത്തുക. ഇത് മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെ പൂർണ്ണമായ റീബൂട്ട് ആണ്, വൈകുന്നേരവും അടുത്ത പ്രഭാതവും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പകൽ ഒരു മണിക്കൂറിൽ കൂടുതൽ ഉറങ്ങാൻ പാടില്ല.

പുതിയ ശക്തിയോടെ ഉണർന്നതിന് ശേഷം, ഓരോ മണിക്കൂറിലും രണ്ട് മണിക്കൂറിലും ലഘു വ്യായാമം തുടരുക. എന്നാൽ അതേ സമയം, ഇഫ്താറിന് രണ്ടോ മൂന്നോ മണിക്കൂർ മുമ്പ് (വൈകുന്നേരം നോമ്പ് തുറക്കൽ), ദിവസേന ഗുരുതരമായ ഒരു മണിക്കൂർ ലോഡ് ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. തൽഫലമായി, എല്ലാ ദിവസവും, പ്രത്യേകിച്ച് റമദാൻ മാസത്തിൻ്റെ അവസാനത്തിൽ, ശരീരം നിങ്ങളോട് വളരെ നന്ദിയുള്ളവരായിരിക്കും!

നോമ്പെടുക്കുമ്പോൾ മാരത്തൺ (21 കിലോമീറ്റർ) ഓടാൻ കഴിയുമോ?

അത് നിഷിദ്ധമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം (അത്തരം വ്യായാമത്തിൻ്റെ ഫലമായി) നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗുരുതരമായി ദോഷകരമായി ബാധിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിൽ.

36. റമദാനിലെ പാപങ്ങൾ

വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിൻ്റെ മാസമാണ് ആത്മാവിൻ്റെയും ശരീരത്തിൻ്റെയും വിദ്യാഭ്യാസമെന്നും അതിനാൽ അത് സ്വയം അച്ചടക്കം, നല്ല പെരുമാറ്റം, ദയ, നല്ല പെരുമാറ്റം എന്നിവയാൽ നിറയ്ക്കപ്പെടണമെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. നിങ്ങൾ വ്യക്തമായ പാപങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം, അതിൽ ആദ്യ പത്തിൽ നാവിൻ്റെ പാപങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു (ശാപം, ഏഷണി, പരദൂഷണം, നുണ). അതിനാൽ - കൂടുതൽ നിശബ്ദത പാലിക്കുക. നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നല്ലത് മാത്രം.

വ്യക്തിഗത വളർച്ചയ്ക്കും പക്വതയ്ക്കും വളരെ അനുകൂലമായ കാലഘട്ടമാണ് റമദാൻ.

37. റമദാൻ മാസത്തിലെ പ്രധാന കാലഘട്ടങ്ങൾ.

നോമ്പുകാലത്ത്, പ്രധാനപ്പെട്ട സംഭവങ്ങളും കാലഘട്ടങ്ങളും ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്:

1. ആദ്യത്തെ മൂന്ന് നാല് ദിവസങ്ങളിൽ ശരീരം പുതിയ ഭക്ഷണരീതികളും ഉറക്ക രീതികളും ഉപയോഗിക്കും.

2. എല്ലാ ദിവസവും പ്രഭാതത്തിന് മുമ്പുള്ള ഭക്ഷണസമയത്തും (സുഹൂർ) അതിന് തൊട്ടുപിന്നാലെയും, ഉപവാസത്തിൻ്റെ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ, ഭൗമികവും ശാശ്വതവുമായ വീക്ഷണത്തിൽ മൂർത്തമായ എന്തെങ്കിലും സർവ്വശക്തനോട് പ്രാർത്ഥിക്കുക.

3. അവസാനത്തെ പത്ത് വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, പള്ളിയിൽ തറാവീഹ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.

4. രാത്രിയിൽ, പ്രാർത്ഥനയിലും വായനയിലും ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ നിശ്ചയദാർഢ്യവും പ്രതിബദ്ധതയും, ആത്മനിയന്ത്രണവും ഭക്തിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

ശക്തിയുടെ രാത്രി (ലൈലത്തുൽ ഖദ്ർ). രാത്രിയിൽ, 10-15 മിനിറ്റ് ഏറ്റവും രഹസ്യ പ്രാർത്ഥനകൾ-ദുആക്കായി നീക്കിവയ്ക്കുക. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക .

അവധിക്കാല പ്രാർത്ഥനയുടെ തലേദിവസം രാത്രി. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും സംഘടിപ്പിക്കുക, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പള്ളിയിലെ അവധിക്കാല പ്രാർത്ഥനയിൽ പങ്കെടുക്കും. ഇത് പുരുഷന്മാർക്ക് ബാധകമാണ്. മുഴുവൻ കുടുംബത്തിനും പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും അയൽക്കാർക്കും വീട്ടിൽ ഒരു അവധിക്കാല മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ സഹായിക്കണം.

അവധിക്കാല പ്രാർത്ഥന. ഇത് നിർബന്ധമല്ല, എന്നാൽ ഈ ദിവസം മസ്ജിദുകളും അവയുടെ ചുറ്റുമുള്ള തെരുവുകളും കഴിഞ്ഞ ഒരു മാസത്തെ വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിന് ദൈവത്തിന് നന്ദി പറയാൻ ഒത്തുകൂടിയ വിശ്വാസികളാൽ തിങ്ങിനിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ലോകമെമ്പാടും അങ്ങനെയാണ്. വ്യത്യസ്ത സംസ്കാരങ്ങളും കാഴ്ചകളും പ്രായവുമുള്ള ഒരു ബില്യൺ ആളുകൾ. ശക്തവും വിശ്വാസത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതുമായ ഒരു കാഴ്ച. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക.

38. റമദാനിലെ സദഖ.

ഒരു പ്രത്യേക തരം സദക ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതാണ് അക്യാത്തുൽ-ഫിത്ർ- നോമ്പ് തുറക്കുന്ന അവധി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ('ഇദുൽ-ഫിത്തർ, ഈദ് അൽ-അദ്ഹ) അല്ലെങ്കിൽ അതിനുമുമ്പ്, ഓരോ കുടുംബാംഗത്തിൽ നിന്നും ഫാസ്റ്റ് ടാക്സ് ലംഘിക്കൽ അവധി പ്രാർത്ഥന. ആചരിക്കുന്ന വ്രതാനുഷ്ഠാനം സ്രഷ്ടാവിൻ്റെ അന്തിമ വ്യവസ്ഥയാണ്. ഇത് പ്രാഥമികമായി ദരിദ്രരും അവശത അനുഭവിക്കുന്നവരുമായ മുസ്ലീങ്ങൾക്ക് അനുകൂലമായി നൽകപ്പെടുന്നു, കൂടാതെ മറ്റ് ജീവകാരുണ്യ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. സാധാരണഗതിയിൽ, വിശ്വാസികൾ അവരുടെ സകാത്തുൽ ഫിത്ർ പ്രാദേശിക പള്ളികളിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കാണുക .

39. എനിക്ക് ദിവസം മുഴുവൻ ഉപവാസം നിൽക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല, അതിനാൽ ഞാൻ അത് ലംഘിച്ചു. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

നിങ്ങൾ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ നിർബന്ധിതനാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമവും ഉറക്കവും തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. തടസ്സപ്പെട്ടു - ഇഫ്താർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കുക (വൈകുന്നേരം നോമ്പ് തുറക്കൽ).

വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിൻ്റെ മാസവും അവധിയും കഴിഞ്ഞയുടനെ, നഷ്ടമായത്.

40. നോമ്പിനെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ഇപ്പോഴും ചോദ്യങ്ങളുണ്ട്.

വിശദമായ വിശദീകരണങ്ങൾ, ഖുർആനിൻ്റെ ദൈവശാസ്ത്ര വിവർത്തനം, ഹദീസുകൾ (മുഹമ്മദ് നബിയുടെ വാക്യങ്ങൾ) എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വാക്യങ്ങൾ ഉദ്ധരിച്ച്, മുൻകാല മുസ്ലീം പണ്ഡിതന്മാരുടെ കൃതികളിലേക്കുള്ള ലിങ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങളുടെ വെബ്‌സൈറ്റിൽ നോമ്പിനെക്കുറിച്ച് ഒരു മുഴുവൻ പ്രോജക്റ്റും ഉണ്ട്.

ഓഡിയോയുടെ തീമാറ്റിക് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ശ്രദ്ധിക്കുക .

ഖുർആനിൻ്റെ ദൈവശാസ്ത്ര വിവർത്തനം വായിക്കുക .

ഞങ്ങളുടെ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യൂ,

നമസ്കാരം നിർവഹിക്കുന്നതിനുള്ള നടപടിക്രമം

തറാവിഹ് നമസ്‌കാരം റമദാൻ മാസത്തിൽ രാത്രി നമസ്‌കാരത്തിന് ശേഷം നടത്തുന്ന അഭിലഷണീയമായ പ്രാർത്ഥനയാണ്. റമദാൻ മാസത്തിലെ ഒന്നാം രാത്രിയിൽ അവർ അത് നിർവഹിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും നോമ്പിൻ്റെ അവസാന രാത്രിയിൽ അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധ്യമല്ലെങ്കിൽ, വീട്ടിൽ, കുടുംബത്തോടും അയൽക്കാരോടും ഒപ്പം പള്ളിയിലെ ജമാഅത്തിൽ തറാവിഹ് നിസ്കരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഏറ്റവും മോശം, ഒറ്റയ്ക്ക്. സാധാരണയായി അവർ 8 റക്കാത്തുകൾ നിർവഹിക്കുന്നു - രണ്ട് റക്അത്ത് വീതമുള്ള 4 പ്രാർത്ഥനകൾ.

തറാവിഹ് പ്രാർത്ഥന നടത്തുന്നതിന് മുമ്പ്, രാത്രി പ്രാർത്ഥനയുടെ സുന്നത്തിന് ശേഷം, റമദാൻ മാസത്തിലെ ഉപവാസത്തിനുള്ള ഉദ്ദേശ്യം ഇനിപ്പറയുന്ന വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉച്ചരിക്കുന്നു:

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ: "നവൈതു അൻ അസുമ സൗമ ഗാദിൻ അയാൻ അദൈ ഫർസിൻ റമദാൻ ഹാസിഹി സസനതി ലില്ലാഹി താല."

വിവർത്തനം: "സത്യമായും, അത്യുന്നതനായ അല്ലാഹുവിന് വേണ്ടി ഈ വർഷം റമദാൻ മാസത്തിൽ അനുവദനീയമായ ഫർദിൽ നാളെ നോമ്പെടുക്കാൻ ഞാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നു."

തുടർന്ന് തറാവിഹ് നമസ്കാരത്തിന് മുമ്പ് ഇനിപ്പറയുന്നവ വായിക്കുന്നു:

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ: “ഖാലിസൻ മുഖ്ലിസൻ ലാ ഇലാഹ ഇല്ലല്ലാഹ് സാദിക്യാൻ മു സദ്ദിക്യാൻ മുഗ്യമ്മദുൻ റസൂലുല്ലാഹ്. സുബ്ബുഗ്യുൻ ക്യുദ്ദുസുൻ റബ്ബുന വാ റബ്ബൂൽ മലൈകതി വർരുഗ് യാ ഗയ്യു യാ ക്യൂം. അല്ലാഹുമ്മ സല്ലി അലാ സയ്യിദീന മുഗ്യമ്മദീൻ വ അലാ അലി സയ്യിദീന മുഗ്യമ്മദീൻ വസല്ലിം. അല്ലാഹുമ്മ ഇന്ന ഉസ് ആലുക്കൾ ജന്നത വാനഉസുബിക മിന്നാരി വമ ഫീ ഹാ”

തുടർന്ന്, തർവീഹ് നമസ്‌കാരത്തിൻ്റെയും വിത്രു നമസ്‌കാരത്തിൻ്റെയും ഓരോ രണ്ട് റക്അത്തുകൾക്ക് ശേഷം ഇനിപ്പറയുന്നത് വായിക്കുന്നു:

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ: “സുബ്ബുഗ്യുൻ ക്യുദ്ദുസുൻ റബ്ബൂന വാ റബ്ബൂൽ മലൈകതി വർരുഗ്. യാ ഗയ്യു യാ കയ്യും. അല്ലാഹുമ്മ സല്ലി അലാ സയ്യിദീന മുഗ്യമ്മദീൻ വ അലാ അലി സയ്യിദീന മുഗ്യമ്മദീൻ വ സല്ലിം. അള്ളാഹുമ്മ ഇന്ന നമ്മളെ "ആലുക്കൾ ജന്നതാ വ നൗസുബിക മിന്നാർ."

തുടർന്ന്, വിത്ർ പ്രാർത്ഥന പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, ഇനിപ്പറയുന്നത് മൂന്ന് തവണ വായിക്കുക (മൂന്നാം തവണ അവർ വായിക്കുമ്പോൾ ശബ്ദം ഉയർത്തുന്നു):

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ: "സുബ്ഗാനൽ മാലികിൽ ഖുദ്ദൂസ്."

അവസാനം ഇനിപ്പറയുന്ന ദുആ വായിക്കുന്നു:

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ: “അല്ലാഹുമ്മ ഇന്നി ഔസുബിരിസാക്ക സാഹതിക വാ ബി മുആഫത്തിക മിൻ ആയുകുബടിക വ ഔസുബിക മിങ്ക ലാ ഉഗ്സി സനാൻ അലേയ്ക അന്ത കാമ അസ്‌നയ്ത അലാ നഫ്‌സിക ഫൈന്തവല്ലവ് ഫഖുൽ ഗ്യാസ്ബിയ്യല്ലാഹു ലാ ഇലാഹ ഇല്ലാ ഹുവ അലീഹി തവക്കൽത്തുഇംഹിൽ തവക്കൽതുഇംഹിൽസ്.

തുടർന്ന് രണ്ട് സജ്‌ദകൾ (നിലത്ത് കുമ്പിടുക) നടത്തുന്നു, അതിൽ അവർ ഏഴ് തവണ വായിക്കുന്നു:

ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ: "സുബ്ബുഗ്യുൻ ക്യുദ്ദുസുൻ റബ്ബൂന വാ റബ്ബൂൽ മലൈകതി വർരുഗ്."

സോട്ടിന് ഇടയിൽ അവർ “ആയത്ത്-അൽ കുർസി” വായിക്കുകയും “സലാം” ഉച്ചരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർ “അത്തഗിയ്യതു” വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തുടർന്ന് രാത്രി നമസ്കാരത്തിൻ്റെ തസ്ബിഗത്ത് നിർവഹിക്കപ്പെടുന്നു (33 തവണ സുബ്ഹാനല്ലാഹ്, 33 തവണ അൽഹംദുലില്ലാഹ്, 33 തവണ അള്ളാഹു അക്ബർ മുതലായവ).

തറാവീഹ് സ്വലാഹിൻ്റെ മൂല്യങ്ങൾ

അലി ബിൻ അബൂത്വാലിബ് ഉദ്ധരിക്കുന്നു: "തറാവീഹ് നമസ്കാരത്തിൻ്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരിക്കൽ ഞാൻ നബി (സ) യോട് ചോദിച്ചു. നബി (സ) മറുപടി പറഞ്ഞു:

"ആരെങ്കിലും ഒന്നാം രാത്രിയിൽ തറാവീഹ് നമസ്‌കരിച്ചാൽ അല്ലാഹു അവൻ്റെ പാപങ്ങൾ പൊറുക്കും.

അവൻ അത് രണ്ടാം രാത്രിയിൽ നിറവേറ്റുകയാണെങ്കിൽ, അവൻ്റെയും അവൻ്റെ മാതാപിതാക്കളുടെയും പാപങ്ങൾ അല്ലാഹു (സ) ക്ഷമിക്കും, അവർ മുസ്ലീങ്ങളാണെങ്കിൽ.

മൂന്നാം രാത്രിയിൽ, അർഷിനടുത്തുള്ള ഒരു മാലാഖ വിളിക്കും: "തീർച്ചയായും പരിശുദ്ധനും മഹാനുമായ അല്ലാഹു നിങ്ങളുടെ മുമ്പ് ചെയ്ത പാപങ്ങൾ പൊറുത്തുതന്നിരിക്കുന്നു."

4-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, തവ്‌റത്ത്, ഇഞ്ചിൽ, സബൂർ, ഖുർആൻ എന്നിവ വായിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ പ്രതിഫലത്തിന് തുല്യമായ പ്രതിഫലം അയാൾക്ക് ലഭിക്കും.

അഞ്ചാം രാത്രിയിൽ, മക്കയിലെ മസ്ജിദുൽ ഹറാമിലും മദീനയിലെ മസ്ജിദുൽ നബവിയിലും ജറുസലേമിലെ മസ്ജിദുൽ അഖ്സയിലും നിസ്കാരം നിർവഹിക്കുന്നതിന് തുല്യമായ പ്രതിഫലം അല്ലാഹു (സ) അവന് നൽകും.

ആറാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, ബൈത്തുൽ മഅ്മൂറിൽ ത്വവാഫ് ചെയ്തതിന് തുല്യമായ പ്രതിഫലം അല്ലാഹു (സ) അവന് നൽകും. (സ്വർഗ്ഗത്തിലെ കഅബയ്ക്ക് മുകളിൽ നൂർ എന്ന അദൃശ്യ ഭവനമുണ്ട്, അവിടെ മലക്കുകൾ നിരന്തരം ത്വവാഫ് ചെയ്യുന്നു).

ബൈത്തുൽ മഅ്മൂറയിലെ ഓരോ ഉരുളൻ കല്ലും കളിമണ്ണും പോലും ഈ വ്യക്തിയുടെ പാപങ്ങൾ പൊറുക്കണമെന്ന് അല്ലാഹുവിനോട് (സ) ചോദിക്കും.

7-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അവൻ മൂസാ നബി (അ)യുടെയും ഫിർവ്‌നിനെയും ഗ്യാമാനെയും എതിർത്ത അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ അനുയായികളുടെയും നിലവാരത്തിലെത്തുന്നു.

എട്ടാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, സർവ്വശക്തൻ അദ്ദേഹത്തിന് ഇബ്രാഹിം നബി (അ)യുടെ ബിരുദം നൽകും.

9-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അവൻ അല്ലാഹുവിനെ ആരാധിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് തുല്യനായിരിക്കും, അവൻ്റെ അടുത്തുള്ള അടിമകളെപ്പോലെ.

പത്താം രാത്രിയിൽ, അല്ലാഹു (സ) അവന് ഭക്ഷണത്തിൽ ബറകത്ത് നൽകുന്നു.

11-ാം രാത്രി പ്രാർത്ഥിക്കുന്നവൻ അമ്മയുടെ ഉദരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകുന്ന കുട്ടിയെപ്പോലെ ഈ ലോകം വിട്ടുപോകും.

12-ാം രാത്രിയിൽ അത് ചെയ്താൽ, ന്യായവിധി നാളിൽ ഈ വ്യക്തി സൂര്യനെപ്പോലെ തിളങ്ങുന്ന മുഖവുമായി വരും.

13-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തി എല്ലാ കുഴപ്പങ്ങളിൽ നിന്നും സുരക്ഷിതനായിരിക്കും.

14-ാം രാത്രിയിൽ, ഈ വ്യക്തി തറാവിഹ് നമസ്‌കാരം നിർവഹിച്ചതായി മാലാഖമാർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തും, ന്യായവിധി ദിനത്തിൽ അല്ലാഹു (സ) അദ്ദേഹത്തിന് പ്രതിഫലം നൽകും.

15-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തിയെ ആർഷവും കോഴ്സും വഹിക്കുന്നവർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മാലാഖമാർ പ്രശംസിക്കും.

16-ാം രാത്രിയിൽ, അല്ലാഹു (സ) ഈ വ്യക്തിയെ നരകത്തിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കുകയും സ്വർഗം നൽകുകയും ചെയ്യും.

17-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അള്ളാഹു (സ) അവൻ്റെ മുമ്പാകെ വലിയ ബിരുദം നൽകും.

18-ാം രാത്രിയിൽ, അല്ലാഹു (സ. ​​ടി.) വിളിച്ചുപറയുന്നു: "അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദാസനേ (സ. ടി.)! നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളിലും ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്."

19-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അള്ളാഹു (സ) അവൻ്റെ ബിരുദം ഫിർദവ്സ് എന്ന സ്വർഗത്തിലേക്ക് ഉയർത്തും.

20-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, രക്തസാക്ഷികളുടെയും നീതിമാന്മാരുടെയും പ്രതിഫലം അല്ലാഹു (സ) അവനു നൽകും.

21-ാം രാത്രിയിൽ, അല്ലാഹു (സ) അവനു സ്വർഗത്തിൽ നൂർ (തേജസ്) ഒരു വീട് പണിയും.

22-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തി സങ്കടത്തിൽ നിന്നും ഉത്കണ്ഠയിൽ നിന്നും സുരക്ഷിതനായിരിക്കും.

23-ാം രാത്രിയിൽ, അല്ലാഹു (സ) അവനു സ്വർഗത്തിൽ ഒരു നഗരം പണിയും.

24-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, ഈ വ്യക്തിയുടെ 24 പ്രാർത്ഥനകൾ സ്വീകരിക്കപ്പെടും.

25-ാം രാത്രിയിൽ, അള്ളാഹു (സ) അവനെ ശവക്കുഴിയിലെ ശിക്ഷയിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കും.

26-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അല്ലാഹു (സ) അതിൻ്റെ ബിരുദം 40 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

27ന് രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ ഇയാൾ മിന്നൽ വേഗത്തിൽ സിറാത്ത് പാലം കടക്കും.

28-ാം രാത്രിയിൽ, അല്ലാഹു (സ) അവനെ സ്വർഗത്തിൽ 1000 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് ഉയർത്തും.

29-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അല്ലാഹു (സ) അദ്ദേഹത്തിന് 1000 അംഗീകൃത ഹജ്ജുകളുടെ ബിരുദം നൽകും.

30-ാം രാത്രിയിലാണെങ്കിൽ, അല്ലാഹു (സ) പറയും: "ഓ, എൻ്റെ ദാസൻ! പറുദീസയുടെ പഴങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ, സ്വർഗ്ഗീയ നദിയായ കാവ്‌സാറിൽ നിന്ന് കുടിക്കൂ. ഞാൻ നിങ്ങളുടെ സ്രഷ്ടാവാണ്, നിങ്ങൾ എൻ്റെ അടിമയാണ്."

പ്രവാചകൻ (സ) പറഞ്ഞു: റമദാൻ മാസത്തിൽ, എല്ലാ ദിവസവും രാത്രിയും, സർവ്വശക്തനായ അല്ലാഹു (സ) വിധിക്കപ്പെട്ടവരെ (നരകത്തിലേക്ക്) മോചിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ മുസ്ലിമും എല്ലാ ദിവസവും രാത്രിയും ഒരു ദുആ ചെയ്യുന്നു.”

അബു ഹുറൈറ (റ) പറയുന്നു: റസൂൽ (സ) പറഞ്ഞു: "മൂന്നിൻ്റെ ദുആ നിരസിക്കപ്പെടുന്നില്ല. നീതിമാനായ ഭരണാധികാരിയും കുറ്റവാളിയും ഇഫ്താർ വേളയിൽ ആത്മാവിനെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഇതാണ്. അവൻ്റെ ദുആ അല്ലാഹു (സ) അവളെ മേഘങ്ങൾക്ക് മുകളിലൂടെ ഉയർത്തുകയും അവൾക്കായി സ്വർഗത്തിൻ്റെ വാതിലുകൾ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവനോട് പറഞ്ഞു: "കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാലും നിങ്ങൾക്ക് തീർച്ചയായും സഹായം ലഭിക്കും."

തൻ്റെ കാരുണ്യത്താൽ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന അള്ളാഹു (സ) നമ്മോട് പൊറുക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പ്രാർത്ഥനകൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യട്ടെ. ആമേൻ!

വിശുദ്ധ റമദാൻ പകൽസമയത്ത് ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്ന മാസമല്ല, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി എല്ലാ നിരോധിത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കുന്ന മാസമാണ്. കണ്ണും കാതും നാവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ വിശ്വാസി ഈ സമയത്ത് പ്രത്യേകം ജാഗരൂകരായിരിക്കണം.

റമദാൻ മാസം ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന മാസമല്ല, അത് ഹൃദയത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന മാസമാണ്.

അല്ലാഹുവിൻ്റെ ദൂതൻ (സ) പറഞ്ഞു: "തീർച്ചയായും, റമദാനിലെ ആദ്യ രാത്രിയിൽ സ്വർഗ്ഗത്തിൻ്റെ കവാടങ്ങൾ തുറക്കും, മാസത്തിൻ്റെ അവസാന രാത്രി വരെ അടയ്ക്കരുത്" (അൽ-ബിഹാർ, 96/34/8).

അദ്ദേഹം (DBAR) പറഞ്ഞു: "റമദാനിൽ എന്ത് അനുഗ്രഹങ്ങളാണ് ഇറക്കിയിട്ടുള്ളതെന്ന് ദൈവദാസന് അറിയാമെങ്കിൽ, റമദാൻ ഒരു വർഷം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിന്നിരുന്നെങ്കിൽ എന്ന് അവൻ ആഗ്രഹിക്കും" ("അൽ-ബിഹാർ", 96/346/12).

റമദാൻ മാസത്തിലെ വ്രതാനുഷ്ഠാനത്തിനുള്ള നിർബന്ധിത വ്യവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. ഉദ്ദേശം - ഈ മാസത്തിൽ താൻ അല്ലാഹുവിന് വേണ്ടി ഉപവസിക്കുമെന്ന് ഒരാൾ സ്വയം പറയണം;

2. പകൽ സമയങ്ങളിൽ (രാവിലെ അസാൻ മുതൽ വൈകുന്നേരം വരെ) ഭക്ഷണവും വെള്ളവും കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക;

3. നോമ്പ് അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം സകാത്ത്-ഫിത്ർ നൽകണം.

അഭികാമ്യമായ നിരവധി കുറിപ്പടികൾ ഉണ്ട് അമൽ(പ്രവർത്തനങ്ങൾ) ഈ മാസം, അതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രധാനമായവ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യും:

വിവർത്തനം

ഹേ ഉയർന്നവനേ, മഹാനായവനേ,
ക്ഷമിക്കുന്നവനേ, കരുണാമയനേ,
നീ മഹാനായ കർത്താവാണ്,
അവനെപ്പോലെ ആരുമില്ല
അവൻ കേൾക്കുന്നവനും കാണുന്നവനുമാകുന്നു.
നീ ഈ മാസത്തെ സൃഷ്ടിച്ചു മഹത്വപ്പെടുത്തി
എല്ലാ മാസങ്ങൾക്കും മീതെ അവനെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്തു.
നീ എനിക്ക് നോമ്പ് നിർബന്ധമാക്കിയ മാസമാണിത്.
ഇത് റമദാൻ മാസമാണ്,
ഖുർആൻ അവതരിച്ചത് -
ആളുകൾക്കുള്ള മാർഗനിർദേശവും യഥാർത്ഥ പാതയുടെയും വിവേചനത്തിൻ്റെയും വ്യക്തത, -
അതിൽ ശക്തിയുടെ രാത്രി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്തു (ലൈലത്തുൽ ഖദ്ർ),
ആയിരം മാസത്തേക്കാൾ അത് മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്തു.
ദാനം ചെയ്യുന്നവനും നൽകേണ്ടതില്ലാത്തവനും!
അഗ്നിയിൽ നിന്ന് നിൻ്റെ സംരക്ഷണം എനിക്ക് നൽകേണമേ,
നീ നൽകിയവരിൽ,
എന്നെ സ്വർഗത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യുക
ഓ, കാരുണ്യവാൻമാരിൽ പരമകാരുണികൻ!

3. അല്ലാഹുവിനെ വളരെയധികം സ്തുതിക്കുക, ദിക്ർ വായിക്കുക, പ്രവാചകന് (DBAR) സലാവത്ത് നൽകുക, അദ്ദേഹത്തിൻ്റെ ഏറ്റവും ശുദ്ധമായ അഹ്ലുൽ-ബൈത്ത് (എ) നെ ഓർക്കുക. റമദാൻ മാസത്തിൽ ഇമാം സജ്ജാദ് (അ) പ്രാർത്ഥന, അല്ലാഹുവിനെ സ്തുതിക്കുക, പശ്ചാത്താപം എന്നിവയല്ലാതെ മറ്റൊരു പ്രസംഗവും നടത്തിയിട്ടില്ലെന്ന് റിപ്പോർട്ട്.

4. ധാരാളം സദക നൽകുക.

റമദാൻ മാസത്തിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ശുദ്ധമായ ഉദ്ദേശ്യത്തോടെ ഈ ദുആ വായിക്കുന്നവർ അല്ലാഹുവിനെ സ്തുതിച്ചുകൊണ്ട് 70,000 മാലാഖമാരെ നിയോഗിക്കും എന്നാണ് റിപ്പോർട്ട്. വിശുദ്ധ മാസത്തിൽ ആരെങ്കിലും ഇത് മൂന്ന് പ്രാവശ്യം ഓതിയാൽ, അല്ലാഹു അവന് നരകം നിഷിദ്ധമാക്കുകയും സ്വർഗം നിശ്ചയിക്കുകയും ചെയ്യും. അത്തരമൊരാൾക്ക് അള്ളാഹു രണ്ട് മാലാഖമാരെ നിയോഗിക്കും, അവർ ഈ ലോകത്തിലെ ഏത് തിന്മയിൽ നിന്നും അവനെ സംരക്ഷിക്കും, അവൻ്റെ ജീവിതാവസാനം വരെ അവനെ അവൻ്റെ സംരക്ഷണത്തിൽ എടുക്കും.

ആ ഓഡിഷൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു ദുആ വായനപ്രതിഫലം അത് സ്വയം വായിക്കുന്നതിന് സമാനമാണ്!

7. ജാഗ്രതയിലും പ്രാർത്ഥനയിലും ആയിരിക്കുക ലൈലത്തുൽ ഖദ്ർ(ശക്തിയുടെ രാത്രി), അതായത് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് രാത്രികൾ - റമദാനിലെ 19, 21, 23. ലൈലത്തുൽ ഖദ്‌റെക്കുറിച്ചും ഈ പ്രത്യേക രാത്രി നടക്കുന്ന പരിപാടിയെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ പിന്നീട് എഴുതാം.

8. റമദാനിലെ എല്ലാ രാത്രികളിലും 1000 അധിക പ്രാർത്ഥനകൾ നടത്തുക. ഇമാം ജവാദ് (എ) പറഞ്ഞതുപോലെ, അവ 2 റക്കാത്ത് വീതം (അതായത്, മൊത്തം 500 പ്രാർത്ഥനകൾ ലഭിക്കുന്നു) ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ വായിക്കുന്നു: റമദാനിലെ ആദ്യ 20 രാത്രികളിലെ എല്ലാ രാത്രിയും 10 പ്രാർത്ഥനകൾ നടത്തുക (200 പ്രാർത്ഥനകൾ ലഭിക്കും) : സന്ധ്യാ നമസ്കാരത്തിന് ശേഷം 4 പ്രാർത്ഥനകളും രാത്രി പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം 6 പ്രാർത്ഥനകളും. മാസത്തിലെ ശേഷിക്കുന്ന 10 രാത്രികളിൽ, എല്ലാ രാത്രിയിലും 15 പ്രാർത്ഥനകൾ നടത്തുക: സന്ധ്യാ പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം 4 പ്രാർത്ഥനകളും രാത്രി പ്രാർത്ഥനയ്ക്ക് ശേഷം 11 പ്രാർത്ഥനകളും. അവസാനമായി, ലൈലത്തുൽ ഖദ്ർ (19, 21, 23 റമദാൻ) രാത്രിയിൽ ശേഷിക്കുന്ന 150 പ്രാർത്ഥനകൾ - ഓരോ രാത്രിയിലും 50 നമസ്കാരം.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ മെറ്റീരിയൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടെങ്കിൽ, പുതിയവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുക - പ്രോജക്റ്റിനെ പിന്തുണയ്ക്കുക! നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഇവിടെ ചെയ്യാൻ കഴിയും: നിങ്ങൾ കൈമാറുന്ന ഓരോ റൂബിളും സത്യത്തിൻ്റെ വിജയത്തിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു ചുവടുവെപ്പാണ്.