Komentāri (1)

Visas topošo māmiņu "problēmas" otrajā un trešajā trimestrī ir saistītas ar augļa un attiecīgi arī dzemdes izmēra palielināšanos, kas katru nedēļu paceļas augstāk. Jo tālāk iet, jo mazāk vietas paliek visiem pārējiem orgāniem. Bet par to vairāk izglītības programmas otrajā daļā.

3. tabula

Vitamīnu un minerālvielu ikdienas norma grūtniecēm

• A vitamīns - 800 mcg
• D vitamīns - 10 mcg
• K vitamīns - 65 mcg
• E vitamīns - 10 mg
• C vitamīns - 70 mg
• B1 vitamīns - 1,5 mg
• B2 vitamīns - 1,6 mg
• B6 vitamīns - 2,2 mg
• B12 vitamīns - 2,2 mcg
• PP vitamīns - 17 mg
• folijskābe - 400 mcg

Mikroelementi:

• kalcijs - 1200 mg
• fosfors - 1200 mg
• - 320 mg
• dzelzs - 30 mg
• cinks - 15 mg
• jods - 175 mcg
• selēns - 65 mcg

Grūtniecības otrajā pusē

Runājot par grūtniecības pirmo pusi, mēs detalizēti runājām par izmaiņām, kas notiek no nedēļas uz nedēļu. Tas ir saprotams: topošais mazulis daudz strādāja pie sevis, auga burtiski lēcieniem un robežām, no niecīga rīsa graudiņa pārtopot par mazu cilvēciņu. Un tajā pašā laikā topošā māmiņa pieradusi pie jaunā amata, iemācījusies visu darīt divatā, ēd pareizi un radīja visus apstākļus mazuļa attīstībai un augšanai.

Un tagad ir pienācis brīdis, kad mazulis koncentrējās uz izaugsmi, un topošā māmiņa jau bija iemācījusies pareizi sagatavoties savai gaidāmajai mātes stāvoklim un saskatīja daudz priekšrocību savā sarežģītajā situācijā. Tagad šie divi var pat sazināties. Mamma bieži runā ar savu mazuli, uzliek viņam mūziku, daudz staigā, un mazulis liek saprast, ka viņš visu dzird un pat, šķiet, saprot.

Augļa lieluma un svara tabula pa grūtniecības nedēļām. Grūtniecības otrajā pusē

Grūtniecības sākumā pareizi izvēlēta ēdienkarte atvieglos grēmas, sliktu dūšu, mazinās vemšanu un liks labu pamatu pilnvērtīgai augļa attīstībai. Noderīgi pārtikas produkti grūtniecības 1. trimestrī:

• dārzeņi (zaļi) ar augu eļļu;
• jūras zivis;
• liesa vārīta un sautēta gaļa;
• zema tauku satura biezpiens, piena produkti;
• rupjā maize;
• griķi, auzu pārslas;
• rieksti, sēklas;
• augļiem.

No produktiem grūtniecības laikā 1. trimestrī no dzērieniem jāierobežo vai pilnībā jāizslēdz asās garšvielas (etiķis, sinepes, pipari), biezs krējums, skābs krējums, gaļa, ātrās uzkodas un kafija.

Atsevišķa tēma ir sāls. Tās dienas deva svārstās no 12 līdz 15 gramiem. Skaidrs, ka ikdienā noteikt sāls daudzumu patērētajos produktos diez vai ir reāli. Šajā gadījumā, lai grūtniecības laikā neizraisītu tūsku, traukus labāk vienkārši pārsālīt, nevis pārsālīt.

Alkoholiskie dzērieni (visi bez izņēmuma un jebkurā devā) pat netiek uzskatīti - ne grūtniecības, ne zīdīšanas laikā.

Noderīga pārtika grūtniecībai 2. trimestrī

Diētai otrajā trimestrī jābūt vērstai uz ķermeņa piesātināšanu ar kalciju un iespējamo alergēnu (piemēram, citrusaugļu vai dažādu eksotisku augļu) ierobežošanu. Ieteicams ierobežot pārtikas produktus, kas veicina lieko svaru (saldie, cieti saturoši ēdieni), paaugstinātu holesterīna līmeni (dzeltenumi, desiņas un desiņas, speķis, konditorejas izstrādājumi un kūkas, sviests un treknais skābais krējums, zivju ikri, liellopu aknas, smadzenes, nieres). , majonēze, čipsi).

Kalcijs organismā nonāk galvenokārt kopā ar pienu un piena produktiem, tāpēc grūtniecības otrajā trimestrī starp derīgajiem pārtikas produktiem vajadzētu būt zema tauku satura pārtikai.

• biezpiens;
• kefīrs;
• jogurts;
• rūgušpiens;
• raudzēts cepts piens;
• sieri.

Šie veselīgie pārtikas produkti grūtniecības laikā dažādās kombinācijās ir jālieto katru dienu. Paralēli tam otrajā trimestrī ir lietderīgi lietot kalcija preparātus, lai mātes kaulu un zobu minerālvielas netiktu izmantotas jauna organisma veidošanai.

Dažreiz sievietes, kurām trūkst šī minerāla, ēd krītu. To darīt nav ieteicams, jo tajā ir arī citas organismam kaitīgas vielas.

Dažas ēdienkartes grūtniecēm iesaka veikt iknedēļas badošanās dienas - ābolu vai kefīru. Ieteikums ir pretrunīgs, jo grūtniecēm jau tagad ir grūti atteikties no dažiem garšīgiem, bet neveselīgiem ēdieniem un ēdieniem. Bet, ja sievietei nav grūti ievērot šādu diētu, tad tas nekaitēs.

Otrajā trimestrī, tāpat kā pirmajā, arī nevajadzētu aizrauties ar sāli un patērēt nedaudz mazāk šķidruma. Izmantojiet jodētu sāli.

Kopējais ūdens un citu šķidrumu daudzums otrajā trimestrī ir 1,2 - 1,5 litri.

Noderīga pārtika grūtniecībai 3. trimestrī

Arī uzturam grūtniecības pēdējā trimestrī ir savas īpatnības. Lai novērstu novēlotu toksikozi un tūskas parādīšanos, ir vēl stingrāk jāierobežo galda sāls (līdz pieciem gramiem pēdējos mēnešos) un šķidruma (līdz litram) lietošana. Ja tūska tomēr parādās, noteikti par to jāpastāsta ārstam.

Noderīgi pārtikas produkti grūtniecības 3. trimestrī:

• zivis, gaļa (vārīta vai cepta);
• piena un zema tauku satura fermentēti piena produkti;
• veģetārās zupas;
• no taukiem - tikai sviests;
• svaigi dārzeņi, sautēti;
• augļi, svaigas sulas.

Lai izslēgtu saindēšanos ar pārtiku, vēlams izslēgt pastētes, gaļu ar asinīm, jēlas olas, nepasterizētus sierus, mājās gatavotu saldējumu, krēmus.

Pēdējā mēneša laikā ir vērts atteikties no taukvielām, miltiem un saldumiem, lai nerastos problēmas dzemdību laikā.

Grūtniecības laikā sievietei maksimāli jāpieņemas par 10 - 12 kg, bet otrajā pusē - aptuveni 10, augļa pieauguma, nevis tauku rezervju uzkrāšanās dēļ. Noderīga pārtika grūtniecības laikā ļaus nepārsniegt pieļaujamo svara pieaugumu.

Veselīgākie ēdieni grūtniecēm

Gaidot bērniņu, ļoti svarīgi ievērot vispārīgos laba uztura principus.

• Izvēlieties svaigus, kvalitatīvus, videi draudzīgus produktus.
• Vasarā ēd vairāk augļus un zaļumus, ziemā – pākšaugus, dārzeņus, riekstus.
• Ēd regulāri, vairākas reizes dienā, mazās porcijās.
• Gatavojiet mājās gatavotas maltītes - vārītas, ceptas, sautētas.
• Ēdiet augļus un dārzeņus pēc iespējas biežāk un bez ēdiena gatavošanas.
• Dzīvnieku taukus aizstājiet ar augu, vēlams, olīveļļu.
• Izslēdziet kūpinātu, sālītu, konservētu pārtiku.
• Nelietojiet ļaunprātīgi sāļu, saldu, miltu, taukainu.
• Ēdiet nepiespiestā gaisotnē, rūpīgi sakošļājiet ēdienu.
• Dzeriet pietiekami daudz tīra ūdens, bet ne pārāk daudz šķidruma.

Grūtnieces uzturs dažādos periodos nedaudz atšķiras, taču principi nemainās.

Labākie ēdieni grūtniecēm:

• Gaļa, mājputni, jūras zivis ir bagātas ar olbaltumvielām, dzelzi, kalciju, vitamīniem. Veselīgāka gaļa ir liesa, un zivis ir treknas. Ieteicams divas reizes dienā, no rīta.
• Piena grupa: satur olbaltumvielas, kalciju un citus mikroelementus. Puslitrs piena vai raudzēto piena produktu, biezpiena vai cieto sieru apmierina mātes organisma un augļa ikdienas vajadzību.
• Olas satur olbaltumvielas, cinku, selēnu, B vitamīnu.
• Graudaugi, īpaši auzu pārslas, maizes izstrādājumi, kartupeļu ēdieni noder katrā ēdienreizē. Uzturā īpaši nepieciešami veseli graudi, pilngraudu milti, auzu musli.
• Dārzeņi, garšaugi (tomāti, brokoļi, gurķi, salāti, ķirbji, burkāni, paprika) piesātina organismu ar vitamīniem, šķiedrvielām, pektīniem un minerālvielām. Vesels cilvēks tos var lietot praktiski bez ierobežojumiem. Piena augu grupa ir veselīgāka grūtniecības laikā, jo īpaši pēcpusdienā.
• Rieksti un sēklas mērenās devās bagātina organismu ar noderīgām eļļām, olbaltumvielām un minerālvielām.
• Ogas un augļi (āboli, granātāboli, bumbieri, avenes, persiki, kivi, jāņogas, zemenes, banāni) - visu veidu vitamīnu un minerālvielu, pektīnu un šķiedrvielu avots - pabeidz grūtniecības laikā noderīgo pārtikas produktu sarakstu.

Mātes uzturam ir izšķiroša nozīme augļa izaugsmē un pilnvērtīgā attīstībā. Atbildīgai mātei tas jāpatur prātā un grūtniecības laikā jāēd tikai veselīga pārtika. Augstākais apbalvojums ir vesela, inteliģenta, skaista bērna piedzimšana, kas spēj veiksmīgi attīstīties arī turpmāk. Lai to panāktu, sievietes ir gatavas darīt daudz vairāk, nekā tikai ēst pareizi.

Grūtniecība neapšaubāmi ir viens no skaistākajiem brīžiem sievietes dzīvē, bet arī viens no atbildīgākajiem. Vai ir iespējams lidot ar lidmašīnu, kādas fiziskās aktivitātes ir pieļaujamas grūtniecības laikā, vai ir vērts nodarboties ar seksu? Šie jautājumi interesē gandrīz visas sievietes, kuras testā redzēja divas lolotas sloksnes ...

Nu ir pienācis laiks izdomāt: ko īsti nevajadzētu darīt grūtniecības laikā, un kas nāks tikai par labu mazulim un topošajai māmiņai?

Alkohols un smēķēšana grūtniecības laikā. Bez kompromisa!

Neatkarīgi no tā, cik ļoti draugi vai paziņas no forumiem jūs pārliecina par pāris sarkanvīna vai alus glāžu nekaitīgumu, ārsti visā pasaulē ir vienisprātis: pat nelielas alkohola devas var kaitēt bērnam un topošajai māmiņai - cēlonis smagas intrauterīnās malformācijas, priekšlaicīgas un bieži vien sarežģītas dzemdības, provocē spontāno abortu ... "Grāds" ir īpaši toksisks grūtniecības sākumposmā - līdz visa beigām, kad notiek ļoti svarīgs organoģenēzes process, kura laikā embrijs tikai veidojas, visu iekšējo orgānu un sistēmu "uzlikšana". bērns notiek. Apaugļošanās laikā alkoholu lietot nav vēlams, turklāt abiem topošajiem vecākiem! Runājot par smēķēšanu, zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka mazuļi, kuru mātes smēķēja grūtniecības laikā, piedzimst ar gatavu atkarību no nikotīna, viņu imunitāte ir novājināta un plaušas bieži vien ir nepietiekami attīstītas. Viņi arī biežāk nekā citi bērni cieš no astmas un citām plaušu sistēmas slimībām. Tāpēc, ja uzzini, ka tev būs bērniņš, nekavējoties pārtrauc smēķēšanu! Kopumā tas jādara pat stadijā - 2-3 mēnešus pirms kontracepcijas atteikuma.

Sports grūtniecības laikā

Bieži sievietes interesējas, vai ir iespējams sportot bērna gaidīšanas laikā? Šajā jautājumā, kā tas bieži notiek, svarīgs ir zelta vidusceļš. Tagad neviens no tevis negaida olimpiskos rekordus, tāpēc nevajadzētu sasprindzināt un svīst vairākas stundas dienā sporta zālē. Taču nav iespējams arī pilnībā atņemt sev fiziskās aktivitātes un vadīt mazkustīgu dzīvesveidu - šāda "bezdarbība" var izraisīt svara pieaugumu, tūskas attīstību, problēmas ar asinsvadiem un paaugstinātu asinsspiedienu. Šādas komplikācijas nelabvēlīgi ietekmē grūtniecības gaitu un augļa attīstību.

Tātad, kādu fizisko aktivitāti izvēlēties? Ir daudz iespēju: joga, fitness, vingrošana grūtniecēm, peldēšana (vai ūdens aerobika), pastaigas izmērītā tempā svaigā gaisā - šādas slodzes palīdz uzlabot plaušu darbību, uzturēt kāju un muguras muskuļus labā tonusā. , novērš varikozu vēnu parādīšanos un ļauj cīnīties ar vēnu sastrēgumiem iegurņa zonā. Tagad populārā nūjošana - skandināvu pastaiga ar trekinga vai slēpošanas nūjām, ļoti noder topošajai māmiņai un mazulim. Šādu treniņu laikā uzlabojas asinsrite, asinsvadu un sirds stāvoklis, organisms tiek piesātināts ar skābekli. Bērns arī saņem vairāk skābekļa un barības vielu.

Bet no riteņbraukšanas labāk atteikties - tos uzskata par grūtnieču ekstrēmo sporta veidu. Bezierunu aizliegums attiecas arī uz kalnu slēpošanu, snovbordu, skrituļslidām, cīņas mākslu - vārdu sakot, pārāk aktīvi un traumatiski sporta veidi. Jebkurā gadījumā, lai nekaitētu auglim, jākonsultējas ar savu ginekologu, kādu sporta veidu izvēlēties grūtniecības laikā. Ārstam jāizslēdz apstākļi, kuros fiziskā aktivitāte ir kontrindicēta vai ievērojami ierobežota.

Sekss un tabu

Tikai ļoti nopietni veselības stāvokļi šajā periodā var veto jūsu seksuālajai dzīvei.

Piemēram, ja ir grūtniecības (īpaši pirmajā trimestrī), ja esat dvīņu gaidībās (vairākkārtēja grūtniecība parasti ir grūtāka nekā vienreizēja grūtniecība), jums ir bijis spontāns aborts vai priekšlaicīgas dzemdības, iepriekšējā grūtniecība draudēja ar spontānu abortu vai testi atklāja kaut kādu infekciju... Turklāt ārsts var Jums nozīmēt īslaicīgu atturību ar brīvi aizvērtu dzemdes kaklu, pilnu (placenta pilnībā pārklājas ar iekšējo dzemdes os) vai placentas marginālu (placentas apakšējā mala atrodas iekšējās os malas līmenī). . Ja tiek atklāts, nepieciešama regulāra medicīniska uzraudzība, jo pastāv dzemdes asiņošanas risks. Tāpat atkarībā no placentas atrašanās vietas tiks noteikta piegādes metode. Tātad ar marginālu vai sānu noformējumu nav izslēgta dabiska dzemdību iespēja, un ar pilnu noformējumu tiek noteikta ķeizargrieziena sadaļa.

Ja grūtniecība norit bez sarežģījumiem un jūtaties lieliski, mīlēšanās kontrindikāciju nav. Turklāt sekss šajā dzīves brīdī ir ļoti svarīgs! Tas ļauj laulātajiem piedzīvot pilnīgi jaunas sajūtas, veicina vēl lielāku pāra emocionālo tuvināšanos, labvēlīgi ietekmē sievietes nervu sistēmu, kas ir ļoti svarīga normālai bērna attīstībai. Protams, šādā periodā nevajadzētu aizmirst par piesardzību: tomēr izvēlēties mazāk pārdrošas pozīcijas nekā iepriekš, vai izmēģināt alternatīvas tuvības formas.

Savukārt pēdējās nedēļās pirms dzemdībām dzimumdzīve tiek izrādīta pat ārstnieciskos nolūkos: spermā esošie prostaglandīni sagatavo dzemdes kaklu dzemdībām un palīdz izvairīties no plīsumiem.

Piedzīvojumu meklētāji

Pastāv uzskats, ka gaisa satiksme un krasas klimata pārmaiņas vislabāk neietekmē grūtniecību. Patiešām, pēc septītā grūtniecības mēneša nav ieteicams lidot ar lidmašīnu - pastāv spēcīgi priekšlaicīgas dzemdības draudi. Runājot par lidojumiem kopumā, šeit viss ir ļoti individuāls – daudz kas ir atkarīgs no grūtniecības gaitas un sievietes veselības. Ja mammīte ne par ko nesūdzas un ar topošo mazuli viss ir kārtībā, tad īpašu kontrindikāciju ceļošanai nav. Ja grūtniecei ir novājināts ķermenis, viņa cieš no paaugstināta asinsspiediena vai viņai ir augsts spontāno abortu risks, tad šajā gadījumā labāk atteikties no pārvietošanās pa gaisu.

Runājot par eksotisku pasaules nostūru vai pārāk karstu vietu apmeklēšanu, šeit jāatceras, ka, iebraucot daudzās Āzijas, Āfrikas un Latīņamerikas valstīs, ir nepieciešams vakcinēties pret vairākām infekcijām, un tas ir ļoti liels drauds. nedzimušam bērnam. Tāpat nav zināms, kā tavs organisms reaģēs uz krasām klimata izmaiņām un augstām temperatūrām, tāpēc mediķi iesaka no šādām galējībām atturēties un izvēlēties tradicionālāku tūrismu. Taču, lai arī kā jūs justos, pirms došanās ceļojumā noteikti jāapmeklē grūtniecība vadošais ginekologs.

Aizliegts ēdiens

Runājot par interesanta noteikuma aizliegumiem, ir vērts pieminēt produktu izvēli. Tātad, veidojot šim periodam pieņemamo pārtikas produktu sarakstu, ir vērts atteikties no ļoti trekniem, sāļiem, ceptiem, pikantiem ēdieniem un kūpinājumiem – tie “pārslogo” aknas un žultspūšļus, palielina slodzi uz nierēm, var izraisīt grēmas, gastrīta saasināšanās. Produktiem, kas satur daudzas ķīmiskas piedevas, īpaši krāsvielas un garšas pastiprinātājus (nitrītus, mononātrija glutamātu) un garšvielas: čipsi, visu veidu krekeri, gatavas mērces, krabju nūjiņas, ātri pagatavojamā pārtika, soda un daudzi saldumi, nav tie paši labākie. ietekme uz grūtnieču ķermeni. Izvairieties ēst dažas jūras veltes (tuncis, zobenzivis, garneles), šokolādi, zemenes un eksotiskus augļus – tie var izraisīt alerģiju. Tā paša iemesla dēļ atturieties no biežas dārzeņu un augļu ar apelsīnu pigmentu (citrusiem, burkāniem, ķirbjiem, žāvētām aprikozēm) lietošanas, taču neizslēdziet tos pilnībā no uztura – tajos ir daudz noderīgu vitamīnu un minerālvielu. Starp citu, tiek uzskatīts, ka tādi pārtikas produkti kā sarkanās zivis un gaļa grūtniecības laikā ir bīstami – tā nav taisnība. Gluži pretēji: olbaltumvielas, omega-3 taukskābes un folijskābe, ko satur šie pārtikas produkti, grūtniecēm ir būtiskas. Turklāt gaļa kalpo kā lieliska dzelzs deficīta anēmijas profilakse, kas bieži rodas grūtniecības laikā. Vislabāk, ja ārsts izvēlas diētu, pamatojoties uz testu datiem un anamnēzi.

Ne visas tējas ir radītas vienādas.

Grūtniecības laikā dažas sievietes saskaras ar tādu problēmu kā pietūkums. Rezultātā, vēloties izvadīt no organisma lieko šķidrumu, topošās māmiņas sāk dzert dažādas diurētiskas tējas, augu preparātus vai ogu un garšaugu uzlējumus. Noteikti nav vērts to darīt bez konsultēšanās ar ārstu, jo daudzi dzērieni sava sastāva dēļ ir ārstnieciski, jo satur ķīmiskas sastāvdaļas ar dažādām ārstnieciskām īpašībām. Tādēļ tiem var nebūt vislabākā ietekme uz grūtnieces ķermeni un augļa stāvokli. Tātad, dzērieni, kuru pamatā ir salvija, pētersīļi, žeņšeņs, baldriāns, kumelīte, bieži paaugstina un paaugstina asinsspiedienu.

To pašu iemeslu dēļ labāk ir atteikties no kafijas. Zinātnieki ir apstiprinājuši faktu, ka šī dzēriena ikdienas lietošana (vairāk nekā 3 tases dienā) palielina spontāno abortu risku 2 reizes, īpaši pirmajās 12 nedēļās! Tāpat kafija paaugstina asinsspiedienu, izraisa bezmiegu, izvada no organisma noderīgos mikroelementus un vitamīnus, kas nepieciešami normālai bērna attīstībai. Gan svaigi pagatavotiem, gan šķīstošiem dzērieniem ir kaitīga iedarbība. Turklāt ārsti stingri iesaka grūtniecības laikā izslēgt no uztura citus kofeīnu saturošus šķidrumus – kolu, enerģijas dzērienus, stipras zaļās un melnās tējas.

Taču ārkārtīgi noderīgi ir piparmētru, ingvera, baltās tējas un mežrozīšu uzlējumi. Piparmētra nomierina, mazina sliktu dūšu, ingveram piemīt antibakteriālas īpašības un tas ir neaizstājams saaukstēšanās un SARS laikā, mežrozīšu augi ir bagāti ar C, B, PP un dzelzi, un baltā tēja nesatur kofeīnu, normalizē asinsspiedienu, veicina asinsvadu elastību un stiprina zobus. emalja, kas ir ļoti svarīga, pārnēsājot drupatas.

Grūtniecība: mīti un māņticība

Kad testā parādās divas svītras, jebkura sieviete (pat ar divām vai trim augstākajām izglītībām) sāk piešķirt pārmērīgu nozīmi zīmēm un uzskatiem. Tikmēr daudzi no viņiem tikai sabojā topošās māmiņas dzīvi. Šeit ir daži no tiem:

Mīts. Grūtniecības laikā matus nedrīkst griezt vai krāsot.

Īstenībā: Grūtniecības laikā matu struktūra bieži mainās: tie kļūst trauslāki un nedzīvāki. Tieši tāpēc, lai labi izskatītos, regulāri jāgriež mati vai vismaz jāapgriež matu gali. Kas attiecas uz krāsošanu, mūsdienu krāsas bez amonjaka ir diezgan drošas gan topošajai māmiņai, gan mazulim. Kompetents frizieris, iespējams, vispirms pārbaudīs krāsu uz vienas šķipsnas un noteiks, kā mati uztver šo vai citu krāsu.

No kurienes tas nāca: kopš Bībeles laikiem mati tiek uzskatīti par dzīvības simbolu (atcerieties traģisko stāstu par Simsonu un Delilu). Acīmredzot tāpēc mūsu senči grūtniecības laikā tik ļoti baidījās griezt matus.

Mīts. Jūs nevarat nevienam pastāstīt par grūtniecību, kamēr jūsu interesantā pozīcija nav acīmredzama.

Īstenībā: tas ir tikai un vienīgi jūsu bizness. Kāds dalās savā priekā burtiski no pirmajām dienām, kāds slēpj grūtniecību gandrīz līdz dzemdībām.

No kurienes tas nāca: mūsu senči ļoti baidījās no ļaunas acs. Un laimes "apklusināšanas" metode tika uzskatīta par vienu no efektīvākajām cīņā pret ļauno aci. Ticēt vai nē šai zīmei ir jūsu pašu bizness. Tomēr tam nav nekāda sakara ar medicīnu.

Mīts. Grūtniecības laikā nevar pacelt rokas uz augšu, pretējā gadījumā nabassaite tiks sasieta mezglā un mazulis nosmaks dzemdē.

Īstenībā: Medicīniskā statistika nav pierādījusi saistību starp jebkādām mātes ķermeņa kustībām un nabassaiti: no tā, ka izkārsiet veļu, bērnam nekas nenotiks!

No kurienes tas nāca: lielākā daļa absurdo māņticību balstās uz elementāru fizioloģijas nezināšanu. Citādi šo mītu nevar izskaidrot.