Labdien visi, draugi! Runājiet šodien par žāvētiem vīģēm.

Es domāju, ka tas noteikti ir ieinteresēts un lūdzu, ne tikai devi saldie zobi, bet arī visi tie, kas cenšas ēst veselīgu pārtiku.

Un regulāri cieš no mūžīgā jautājuma: "Kā nomainīt kaitīgus iepirkšanās saldumus diētā?".

Galu galā, tik bieži es gribu kaut ko saldu, garšīgu, bet tajā pašā laikā tas, kas nekaitēs ne izskatu vai veselību, vai ne?

Un es šodien saku jums par žāvētiem vīģēm - pārsteidzoši noderīgi un neparasti garšīgi žāvēti augļi, par kuriem visi, šķiet, dzirdēja, bet patiesībā viņi ļoti maz zina par viņu.

Runāsim šodien par to, ko žāvēts vīģis ir noderīgs, kam tas ir noderīgs, un kas būtu jāizvairās.

Un arī par to, kā izvēlēties vīģes degvielu, lai padarītu šo saldo delikatesi tikai labumu, un nekaitēja mūsu veselību.

No šī raksta jūs uzzināsiet:

Žāvēti vīģes - labvēlīgas īpašības un kontrindikācijas

Kas ir vīģes - ogas vai augļi?

Vīģes, ko mēs mīlam, ir tā paša koka augļi, ko sauc par citu vīģu koku, vīģes koku (atcerieties, no Bībeles?), 1. att.

Koka augļi ir pazīstami arī tādos nosaukumos kā vīna berry, a.

Ir daudz dažādu viedokļu par to, ka šie vīģes augļi.

Daudzi uzskata, ka tas ir ogu. Citi saka, ka tas ir auglis.

Un ir arī šāds viedoklis, ka ikviena mīļākie ir ne augļi, un nav ogu. Tā ir atbilstība, kas pārklāta ar blīvu ādu.

Bet, es domāju, ka neatkarīgi no tā, kā tas ir - augļi ir, ogu vai ziedkopas - tas neietekmē to, ka tas ir noderīgi, un tas ir vērts to izmantot, un tas ir vissvarīgākais, tāpēc?

"Izplānot ciltsrakstu"

Attievēru izcelsme ir vēsturiskais reģions Malaja Āzijā, Kariya.

Tas ir no šīs jomas vīģes koku un viņa "ceļojuma" sākumu mūsu planētā, pakāpeniski iekarojot visas jaunās un jaunās teritorijas un saldo tehnoloģiju sirdis.

Tātad, laika gaitā, vīģes un nonāca Vidusjūras valstīs, Ēģiptē, un pēc tam uz Vidusāziju. 16. gadsimtā viņš tika atvests uz Ameriku. Un Krievijā par Figva viņi uzzināja 18. gadsimtā.

Tagad, šobrīd vīģes ir ļoti izplatītas Krimā, Kaukāzā, Karpatos, Transcaucasus un Krasnodaras teritorijas Melnās jūras krastā.

Kas ir noderīgs žāvētu vīģu augļos?

Daudzi uzskata, ka žāvēti vīģes ir daudz garšīgākas nekā svaigs.

Un patiešām žāvēti augļi ir līdzīgi konfektes, piekrītu ☺

Ja vīģes tika pienācīgi sagatavoti (žāvēti), tad tas nezaudē tās labvēlīgās īpašības, ko nosaka tās sastāvs.

Un viņš ir arī ļoti bagāts ar savu daudzveidību.

Tur un vitamīnus pārpilnībā (īpaši - A, C, B1, B2, uc) vitamīni un proteīni un kālija sāļi un šķiedras, kā arī organiskās skābes (citronu, ābolu un etiķskābes), pektīna vielas, makro- un Trace elementi.

Turklāt skaitļos ir diezgan reta viela - ficin, kas spēj izšķīdināt asins recekļus.

Oficiālais sastāvs 100 gramiem augļu ir:

• noderīgi tauki - 1,5gram, starp kuriem ir Omega-3 un Omega-6,
• proteīni - 4,5 grami,
• ogļhidrāti - 65 grami, \\ t
• minerālvielas -2,6 grami, \\ t
• vitamīni - 0,5 mg ik pēc 100 gramiem.

Un tie ir ļoti labi rādītāji!

Īpaša vērtība - diezgan augstā kālija un fitosterolova saturā, kas veicina spēcīgu atbalstu visa ķermeņa veselībai.

Žāvētu vīģu kaloriju kalorija

Protams, žāvētajā kaloriju skatā ik pēc 100 gramiem no šiem augļiem, kas ir augstāki par svaigu - aptuveni 215 kcal.

Bet tas nav nepieciešams, lai baidīties no tā, kā jūs varat izmantot žāvētus vīģes tajā pašā daudzumā, kā arī svaigs - tas ir vienkārši neiespējami, tas ir ļoti apmierinošs, un neēd to daudz.

Turklāt daudzi mīļotājiem šī delikatesība saka, ka tikai tie paši svaigi vīģes var ēst sooo daudz, un ne pamanīt, kā tas notika, atšķirībā no žāvētiem vīģiem.

Es pats pamanīju, ka žāvētie vīģes satver trīs lielākās lietas līdz pilnai apmierinātībai ar garšu un sātību.

Kāda veida vīģes ir noderīgākas - žāvētas vai svaigas?

Ideālā gadījumā, protams, ir labāk izmantot vīģes augļus tieši svaigā veidā, un vēl labāk - tieši no filiāles, tāpēc viņi neapšaubāmi nesaņems daudz lielāku labumu.

Bet fig nav aug visur, diemžēl.

Tāpēc daudzās valstīs un reģionos ir iespējams iegādāties tikai žāvētus vīģus, kas, kā minēts iepriekš, ja tas ir pareizi žāvēts un novākts, tika pareizi turēts, pēc tam saskaņā ar tās galvenajām noderīgajām īpašībām tas gandrīz nav sliktāks fig.

Turklāt svaigas vīģes tagad kļūst pieejamas tiem reģioniem, kuros tas nepalielinās.

Mūsdienu pasaulē jebkuru produktu piegādi veic visos gaismas galos, un, no vienas puses, protams, ir lieliski.

Bet, no otras puses, svaigi dārzeņi un augļi tiek eksportēti (mūsu gadījumā - vīģes) vienmēr neiesūtajā valstī (tas būs godīgāks - ļoti smagā stāvoklī), kas ievērojami samazina produkta noderīgās īpašības.

Jebkuri augļi, kas izraisīja filiāles beigās, visās tās noderīgās īpašībās izrādās pilnīgāks nekā iepriekš, kas tika iepriekš teicis, agrāk nekā termins, ko viņš bija "likts", ņemot vērā pati dabas ziņā.

Tāpēc draugi, ja jūs nedzīvojat tur, kur augs aug, un jums nav iespēju ēst svaigu, pilnībā pārvietojot vīģes tieši, kas ir teikts, no filiāles, tad tas ir vēl viens jautājums, kāda veida vīģes ir noderīgāki - žāvēti vai svaigi, bet nav atļauti un no afāra ...

Kāda ir žāvētu vīģu priekšrocība svaigāka priekšā?

Apsveriet lasīt vairāk:

• Fakts, ka vīģes koka augļi žāvētā formā tiek pārdoti jebkurā gada laikā, neatkarīgi no sezonas, tos var iegādāties pārdošanā, kad tas ir nepieciešams.
• Vēl viena liela priekšrocība ir tā, ka žāvēšanas formā vīģes tiek turēti perfekti un diezgan ilgu laiku, atšķirībā no svaigiem augļiem, un tajā pašā laikā tas nezaudē savu garšu, kas ir ļoti svarīgi.
• Turklāt, pateicoties visiem iepriekšminētajiem, augļi žāvētu vīģi ir brīnišķīga uzkodas jebkurā laikā un jebkurā vietā, kur jūs esat: tas ir ērti ņemt līdzi ar jums strādāt, uz ceļa, tā ir lieliska versija uzkodu vai Add-on uz vakariņām bērniem uz skolu - nevis kaitīgu konfektes un Snikersov.
• Kā jūs varat aizmirst un vēlreiz neņemot vērā žāvētu vīģu augsto uzturvērtību, tās neticamajām labvēlīgajām īpašībām ķermenim, cienīgs garšas īpašības un lietošanas ērtums: nav plāksnes un karotes ar dakšām, nekas nepiedalās rokas, nevis dempinga tauki. Vienkārši ņemiet brīnišķīgus augļus (protams, pirmsskalot to, un, ja ir nepieciešams - pirms apvainojums) un izbaudiet jebkurā laikā un jebkurā vietā!
• Tikai, ātri, noderīgs un neticami garšīgs! Manuprāt, kas ir nepieciešams mūsdienu dzīves tempā!

Žāvētu vīģu noderīgās īpašības

Ja taisnīgi teikt, tad ir iespējams runāt par vīģu labvēlīgajām īpašībām bezgalīgi - tik plašu visu tās lietderību mūsu veselībai un skaistumam.

Un cik daudz receptes tradicionālās medicīnas, kas sola dziedināšanu no slimībām, izmantojot novārījumu, tinktūras un dažādus maisījumus ar žāvētiem vīģēm sastāvā - vienkārši ne lasīt!

Tātad, žāvētie vīģes ir noderīgi:

• Žāvētā šķiedra satur diezgan daudz šķiedru, kas ir vienkārši neaizstājams mūsu visa mūsu gremošanas sistēmas veselībai.
• Liels skaits (kura saturs, starp citu, figūru augļos ir daudz lielāks nekā tajā pašā ābolos!).
• Tāpēc daudzi zinoši ārsti stingri iesaka izmantot vīģes ikvienam, kas cieš no dzelzs deficīta organismā, kopā ar citiem produktiem, kas palielina līmeni, un citi ieteikumi par savu pieaugumu (izlasiet rakstu par to, kā palielināt hemoglobīna līmeni asinis šeit).
• Ja jūs regulāri izmantojat žāvētas vīģes, tad ir iespējams aktivizēt visu gremošanas sistēmas darbu, un jo īpaši zarnas, ko viņš sāks strādāt ar jums, tāpat kā skatīties.
• Un tas viss tiek panākts, sajaucot šķiedru un neefektīva mīksto caureju. Tāpēc pārtikas gremošana notiek ātri un efektīvi, un tās izņemšana no organisma ilgu laiku neizraisa sevi.
• Ja regulāri jāēd žāvētie vīģu augļi, tad ir iespējams diezgan labi uzlabot ķermeņa kopīgās vielas, kā arī normalizēt holesterīna līmeni asinīs, kas ir īpaši svarīga visiem, kam ir šāda problēma ķermenis.
• Kam ir lieliska uztura, žāvētu vīģes, ir gandrīz pilnīgs apsveikums, jo daudzi dietologi saka. Ne pastāvīgi, bet braucienos - tas ir labākais pārtikas patēriņš, ko var tikai iedomāties: gaisma, apmierinoša, droša (salīdzinot ar to, nav skaidrs, kādas ceļu kafejnīcas un ātrās ēdināšanas izmantošana ceļojumos).
• Ceļošanai, īpaši ilgi, žāvēti vīģes ir vienkārši neaizstājamas, un tāpēc: ilgs sēdeklis palēnina visus procesus mūsu ķermenī, un gremošanu, jūs vēlaties - nevēlaties, bet pasliktinās, zarnu peristalsis pasliktinās.
• Daudzi pēc gariem braucieniem "Izbraukšana" pāris dienas, kamēr gremošana ir normalizēta. Un vīģes veicina lielisku zarnu darbu, un nav aizcietējums un smaguma sajūta kuņģī, it kā pārtika netiktu sagremota un "vērts" tur, jums nav apdraudēta absolūti!
• Es daudzkārt pārbaudīju šo ietekmi uz sevi: visu braucienu un pilnu, un apmierināts (labi, gaumīgi, kā un?), Un vieglums neticami organismā nav apjucis jebkurš svars tur ... ☺
• Par "Sedentary" darbiem, kas tagad ir gandrīz visi - stāsts ir tāds pats: Gandrīz ikviens sūdzas par sliktu gremošanu, uzpūšanos un smagumu! Draugi, pāris žāvēti mati dienā - un nav problēmu! Nu, protams, neviens nav atcēlis pietiekamu motora darbību pēc vai pirms darba, ne pietiekams daudzums šķidruma dienas laikā!
• Īpaši svarīgi ir šādas likmes, vieglas un noderīgas uzkodas svarīgu sanāksmju priekšā, notikumi utt. Kad jūs uztraucaties, jūs uztraucaties, tur tiešām nav svarīgi, cik daudz organismam nav nepieciešama smaga maltīte, kuru mana gremošana, smagums kuņģī un tītaram atgādinās mums, ka mēs "mēģināju" visu dienu ... ☺ Mēs neesam pirms tam! Mums ir nepieciešams viegli, sāta ilgu laiku un priekšrocības, protams, too!

Tāpēc Padome ir: pirms svarīga notikuma vai tikšanās, vai arī tad, kad mēs steidzamies eksāmenam, labāk ēst dažus labus žāvētus gabalus - un tas būs labs un viegli pārvietojams, jādomā un ņemiet tos risinājumus Jūs saņemsiet tikai labumu!

• Šī tautas medicīna iesaka iekļaut savā uzturā ikvienam, kas cieš no ātras sirdsdarbības, bronhiālās astmas, klepus, sāpes krūtīs, balsis aizsmakums un biežas angns.
• Noteikti iekļaujiet žāvētus vīģes diētā, ja jums ir tendence (profilaksei), vai jūs jau ciešat tahikardiju, trombozi, vēnu mazspēju un hipertensiju. Jūs drīzāk ievērosiet sava stāvokļa uzlabošanos ar šīm problēmām un ar viņiem tendenci - vienkārši nogalini sevi no viņiem.
• Ir pierādīts, ka žāvētu vīģu izmantošana veicina savienojošo audu aktīvu dzīšanu, un iekšējais barības rutīns stiprina kapilāru sienas un veicina C vitamīna pilnīgu absorbciju. Līdz ar to secinājums: atveseļošanās, reģenerācija un stiprināšana ķermenis, kuru jūs vienkārši sniedzat!
• Ilgi pazīstams fakts, kas ieradās pie mums, kopš seniem laikiem, un apstiprināja daudzu cilvēku zinātnisko pētījumu un praktisko pieredzi, piemēram, žāvēts skaitlis ievērojami palielina mūsu organisma radīto enerģiju. Un viņa radikāli maina garastāvokli, reizēm viņš palielina efektivitāti un aktivizē garīgo aktivitāti. Kas tas būs noderīgs? Jā, visi, tomēr!?

Ļoti svarīga informācija: žāvēti vīģes brīdina par ļaundabīgu audzēju attīstību. Ārsti apgalvo, ka šīs žāvēto augļu sieviešu ikdienas lietošana, ko rada menopauze, samazina krūts vēža attīstības iespējamību par 36% !!!

• Un tā kā kalcijs ir žāvētajā daļā lielā skaitā, šī žāvēto augļu iekļaušana tās uzturā ļaus kaulu izturībai daudzus gadus. Ir svarīgi zināt, ka vecākajam cilvēkam, jo \u200b\u200blielākam jābūt vīģu ikdienas daļai.
• Žāvēti vīģes ir noderīgi sievietēm vīriešiem un bērniem.
• Interesanti, žāvēti vīģes novērš nepatīkamu smaržu mutē.
• Garšīgi un saldie vīģu koku augļi atjauno ķermeni pēc garas slimības, novērst fizisko nogurumu, garīgo pārmērīgu darbu, uzlabo miega kvalitāti.
• Žāvēts Fig ir neaizstājams produkts grūtniecēm: folskābe un grupas vitamīni B vīģes sastāvā nodrošina normālu grūtniecības gaitu.
• Fig ir dabisks aphrodisiac, kas palielina seksuālo pievilcību un uzlabo reproduktīvo veselību.
• Pēc iespējas ātrāk sākt sniegt bērnus žāvētus vīģes, tas nodrošinās pareizo attīstību pieaugošo ķermeni, un arī instill pareizo un veselīgo izpratni, ka šādi saldie labumi, tāpēc bērns aug veselīgāku un laimīgu.

Lepussating maisījumi ar vīģēm

Apvienojot Žāvētu vīģu un riekstu (jo īpaši valriekstu) izmantošanu, kā arī sēklas (saulespuķu, ķirbju, sezama uc), ir iespējams atkārtoti stiprināt tās labvēlīgo ietekmi uz ķermeni.

Tā kā šādi kombinēti toņi, ievērojami uzlabo gremošanu, perfekti attīra ķermeni, veicina jauniešu un ilgmūžību.

Pamatojoties uz daudzām tradicionālās medicīnas receptēm un senās Ajūrvēdas receptēm, ir šie produkti - vīģes un rieksti / sēklas.

Šeit ir recepte terapeitiskai, ko var piešķirt bērniem no klepus (starp citu, tas darbojas labi pieaugušajiem!): Pievienojiet trīs augļus glāzē piena, uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai un rīt zem vāka 30 minūtes vismaz. Tad uzstāja, rūpīgi satricināja, tas bija divi. Un labāk, visu nakti. Veikt dažas ēdamkarotes vienlaicīgi pirms ēšanas. Jūs varat dzert līdz ēdamajam ar medu.

Papildus atbrīvojoties no klepus, šis rīks ir lieliski stiprināts imunitāte un uzlabo labklājību.

Tātad, ja jums ir šāds šūpošanās piena garšīgs, tad sagatavojiet to biežāk par savu veselību!

Žāvēti vīģes svara zudumam

Žāvētā figu auglis arī veicina tauku slāņa samazināšanos. Jā, viņš ir salds. Jā, viņš ir kaloriju kaloriju.

Un tieši tas ir tas, kas dzird, kas dzird, ka, izmantojot žāvētu vīģes, var zaudēt.

Veicināsim uz visiem laikiem šis mīts, ka žāvēti augļi ir tabu, kad svara zudums:

1. Pirmkārt, jūs neēdat to daudz, jo tas ir neiespējami principā.
2. Otrkārt, viņa saldums ir dabisks. Tas nav saldums, kas atrodas mākslīgajos saldumos.
3. Treškārt, šis produkts ir pilnīgi dabisks, tajā nav nekas kaitīgs (ar nosacījumu, ka tā, protams, bioloģisko izcelsmi un videi draudzīgu sagatavi, pastāstiet par to zemāk).

Daudzi svin to, ko es gribu dzert. Bet vai tas ir viņa trūkums, ņemot vērā viņa labumu? Jā, žāvētiem vīģēm aizņem daudz ūdens. Bet tas nav problēma: dzert pietiekami, lai to izmantotu, dzeriet pēc tam, tas ir liels - svaigs un tīrs ūdens, kas savieno ar šķiedru un mazu graudu sēklu sēklām, veicinās tikai lielisku un vieglu pašvērtējumu!

Tas nav tas gadījums, kad es vēlos dzert pēc nesaprotamām saldām, taukainām un miltu ēdieniem, tā ir būtiski atšķirīga sajūta, kas nozīmē, ka būtiski atšķirīga pašapziņa!

Pievienojiet novājēšanas tēmu un kā vīģes norāda uz to, es arī vēlos teikt, kāda ir svarīga lieta: balasta vielas vīģvielās samazina bada sajūtu, tās graudus uzlabo gremošanu un novērš aizcietējumu, un kālija izraisa papildu šķidrumu no ķermeņa. Un kā rezultātā mums ir ko? Tas ir labi, svara zudums efekts!

Neaizmirstiet tikai to, ka vīģu žāvēšanas augļi palīdz zaudēt visus nevajadzīgos tikai kompleksā ar citām efektīvām metodēm, kas nepieciešamas svara zuduma ietekmei!

Ieteikumi žāvētu vīģu pareizai izmantošanai

Tas ir nepieciešams ne tikai tās gaumei, kas kļūst ļoti maiga un atgādina svaigus vīģes, bet arī labāku gremošanu un asimilāciju.

Un arī neaizmirstiet dzert pietiekami tīru ūdeni - tas stiprinās visas šīs brīnišķīgā augļa lietderīgās ietekmes uz jūsu ķermeni!

Žāvēti vīģes - vai viņam ir kontrindikācijas?

Neskatoties uz to, ka žāvētie vīģes ir tik noderīgi, daži piesardzīgi, ja tas joprojām tiek izmantots.

Un, pirmkārt, tas ir pasākums.

Ēšana bez pasākuma, un pat labākais un labāks produkts, neatkarīgi no tā, kas ir noderīgas īpašības, kas viņam ir tikai kaitējums. Vairāki produkti dienā - optimālā deva.

Esiet uzmanīgi, ja jums ir kādi iekšējie orgāni, un pārliecinieties, konsultējieties ar savu ārstu, kurš sniegs jums nepieciešamos ieteikumus, pamatojoties uz jūsu personīgo veselību.

Vai kāds žāvēts vīģes ir tik noderīgas, kā viņi raksta par viņu?

Reiz es mēģināju pirmo reizi žāvētus vīģes, un vienkārši iemīlēja šo garšu!

Svaigi vīģes arī neapmierināja, bet es, diemžēl, es dzīvoju vispār reljefā, kur viņš aug pamatoti kā kokos.

Tāpēc žāvēti vīģes man kļuva par vienu no maniem mīļākajiem uzkodas un viens no maniem iecienītākajiem saldumiem uz tēju.

Bet tad es uzzināju, ka žāvēti augļi žāvēti augļi - atgriež, ka parastajos lielveikalos visi pārdoti žāvēti augļi parasti tiek ārstēti ar "ķīmiju", kas, lai žāvētu vīģes ir patiešām noderīgas, tas ir pareizi jāizvēlas!

Pērkot žāvētas vīģes, jums ir jāzina, ka jums ir jāizvēlas tikai dabisks produkts, kas noteikti būs bez konservantiem, un tās audzēšana būs organiska!

Turklāt to nevajadzētu ārstēt ar sēra dioksīdu tās saglabāšanai, tas ir svarīgi!

Un tas noteikti tiks norādīts uz iepakojuma!

Ja jūs nevarat atrast jūsu veikalos, tad apskatīt žāvētas vīģes uz Aiherb, piemēram,

Fig (viņš ir vīģes koks, viņš ir vīģes koks, viņš ir vīna ogu) - samazinās pilskalna ģimenes subtropu koks. Viņa vēsturiskais dzimtenis ir mazs Āzija, bet tagad vīģes ir izplatītas visā Vidusjūrā.

Mūsu valstī viņš tiek audzēts Krasnodara teritorijas Melnās jūras krastā un Krimā. Fig tiek uzskatīts par vienu no senākajiem kultūras augiem.

Viņa augļi ir lieliska vērtība - saldas sulīgas cerības ar daudzām riekstu sēklām.

Svaigi vīģes var reti sastoties uz veikalu plauktiem. Fakts ir tāds, ka šo augļu izplūde un transportēšana ļauj labāk.

Jums ir nepieciešams tos izmantot 6 stundu laikā pēc vākšanasPretējā vīģes sabojā. Tas ir iemesls, kāpēc, senatnē, cilvēki iemācījās izžūt vīģes.

Žāvēti vīģes - produkts, kas attiecas tikai uz barojošu. Nav brīnums, ka viņi spēlēja Warriors Aleksandrs Macedonsky, dodas uz kampaņu.

Kaloriju saturs vīģes uz 100 g sauso augļu - 257 kcal. No tiem proteīni veido 12,4 kcal, par taukiem - 7.2 kcal, un ogļhidrātu - 231,6 kcal.

Sahāras vīģes ir daudz. Dažu šķirņu augļi var saturēt līdz 70% glikozes un fruktozes.

Vitamīna sastāvs no vīģes svārstībām - Saturs svaigos un žāvētajos augļos Dažādi:

Tādējādi daži vitamīni, žāvējot vīģes, tiek zaudēti (C, B5), citu saturu, gluži pretēji, palielinās.

Minerālvielu vīģu augļos atrast:

• nātrija;
• kālija;
• kalcija;
• magnija;
• dzelzs;
• fosfors.

Ar noderīga kālija čempiona skaitu un ir zemāka tikai uz riekstiem.

Nav nevainojamu skaitļu skaitļi. Tie satur ļoti kodīgu piena sulu. Šis "piens" vecajās dienās tika izņemts kārpas un apstrādātas pinnes.

Kā izvēlēties vīģes, cik daudz uzglabāt, kādas ir tās noderīgās īpašības, pastāstīs programmai "Live Great!":

Ieguvumi un labvēlīgās īpašības skaitļos

Ierakstiet kālija jaudu Padara vīģes īpaši vērtīgu produktu cilvēkiem, kas cieš no sirds slimībām un kuģiem. Proti, asinsvadu traucējumi izraisa vairākas slimības gan vīriešiem, gan sievietēm.

Vīriešu ķermenim

Asinsvadu sistēmas, hipertensijas un sirds slimību bojājumi bieži kļūst par erekcijas disfunkcijas cēloni.

Par vīģu lietderību vīriešiem labi zināja austrumos senatnē. Lai uzlabotu potenciālu, tika izmantoti zelta vīģu augļi ar pienu un safrānu.

Palīdz I attēlā. agrīnās infarkta un insultu novēršanai vīriešiem. Viņš arī ātri atjauno garīgos un fiziskos spēkus smagā darbā.

Sieviešu veselībai

No vīģes augļi izlemj nopietnu asinsvadu problēmu, pazīstama daudzām sievietēm - varikozas vēnām.

Pēdu ēdienu laikā un teļu muskuļu krampjiKas bieži cieš no augsta papēža mīļāko, žāvēti vīģes piegādā no nepatīkamiem simptomiem. Tas ir saistīts ar kālija deficīta, kalcija un magnija papildināšanu.

Vīģu spēja uzlabot ādas šūnu reģenerāciju, ir noderīga sievietēm, kas rūpējas par savu izskatu. Svaigi augļi var tikt izmantoti uztura uzturā Samazināt ķermeņa svaru un detoksikāciju.

Vai ir iespējams ēst bērnus?

Ja nav alerģijas, vīģes var droši nodot bērniem. Šis vērtīgais produkts uzlabojiet gremošanu un apetītes bērnuskļūs par noderīgu enerģijas avotu.

Vīģes ir bagāti ar folskābiNepieciešams bērniem normālai imūnsistēmas, nervu un asins sistēmu attīstībai.

Lai segtu ikdienas vajadzību šajā "prieka vitamīnā" ir pietiekami, lai sniegtu bērnam vairāki žāvētu vīģu apavi dienā.

Lietderība grūtniecības un zīdīšanas laikā

Grūtnieces ēst vīģes varJa nav atsevišķu kontrindikāciju. Šajos augļos ietvertais vitamīns un minerālūdens komplekss piegādās ķermeni nākotnes mātei visiem nepieciešamajiem augļa veidošanos.

Laba dzelzs un folskābes kombinācija Jāturpina attīstīt anēmiju grūtniecības laikā. Liels šķiedru daudzums normalizē gremošanu.

Tomēr, ja sieviete ir ļoti daudz gūst svaru, labāk ir izmantot svaigus vīģes, kuru kaloriju ir mazs.

Vīģes ir īpašums, lai stimulētu laktācijuTāpēc to var izmantot zīdīšanas perioda laikā.

Tajā pašā laikā jāievēro piesardzība un pasākums: vīģu mātes izmantošana lielos daudzumos var izraisīt bērnu no bērna un vēdera uzpūšanās.

Augļu un lapu terapeitiskās īpašības

Par Tūkstošgades, aizpildīt tautas medicīnu ir uzkrājusi lielas zināšanas par viņa dziedināšanas īpašībām. Savās traktātos viņš minēja Avicenna.

Un līdz pat šai dienai vīģes izmanto Naturopaths daudzu slimību ārstēšanai:

• bronhīts, laringīts, traheīts, pneimonija (lai mazinātu klepus);
• faringīts, stenokardija (skalojot kaklu un temperatūras samazināšanos);
• aizcietējums (zarnu peristālu stimulēšanai);
• depresija (lai palielinātu toni);
• anēmija (lai palielinātu hemoglobīna līmeni);
• hipertensija (kuģu spazmas un diurētikas līdzekļu izņemšanai);
• urogenitālās sistēmas iekaisums (kā diurētisks līdzeklis);
• tromboze, tromboflebīts (asins atšķaidīšanai).

Jau pieminēti Aleksandra Maķedonijas karavīri, kas izmantoti sausas vīģes, lai sagatavotu brūču dzīšanas zāles.

Papildus augļiem tautas medicīnā veiksmīgi lieto zaļās vīģes koka lapas. Tos izmanto, lai ārstētu injekcijas, vārās un ekzēmu.

Inbira Leaves kalpo izejvielas zāļu "Pswouran" ražošanai, ar kuru tiek ārstēts vitiligo.

Vīģes - no simts slimībām:

Kaitējums un kontrindikācijas

Ne visām figūras augļiem ir vienlīdz noderīgi, daži no tiem var kaitēt. Atturēties no tās lietošanas, ja cilvēkicieš no šādām slimībām:

• hiperacidal gastrīts un peptiskās slimības;
• diabēts;
• podagra;
• pankreatīts;
• kuņģa-zarnu trakta gļotādas iekaisums.

Alerģiskas reakcijas uz vīģēm ir retiTā kā ļoti dažas ēteriskās eļļas tiek smelted. Bet cilvēki ir pakļauti alerģijām, labāk ir rūpīgi izturēties pret vīģēm un ēst augļus minimālos daudzumos.

Garšīgas mājas receptes

No vīģes koka augļiem mājās jūs varat sagatavot daudz garšīgu un veselīgu dzērienu un delikateses.

Piena apdedzināšanas kokteilis. 300 ml piena uzņemt 4 izskalotu žāvētu augli un pīķa pienu dažas minūtes. Ievietojiet vīģes blenderim, pievienojiet 1 ēdamk. l. Naudu un 4 ēdamk. l. sasmalcinātas valrieksti.

Visi karbonāde un pārspēt, pakāpeniski pievienojot pienu.

Dzinēja skatuve. Ņem 200 g žāvētu ābolu, 6 žāvēti vīģes un 6 monniislivin. Izskalojiet žāvētus augļus un uzsūktu siltā ūdenī uz stundu.

Mest atpakaļ uz colorder, pāriet uz verdošu ūdeni, Peak 2-3 minūtes. Noņemiet no uguns un uzstāt stundas laikā. Pasniedziet dzērienu ar medu.

Mēbeles kompots uz ziemu. Svaigi vīģes mazgāt, noņemiet augļus un blanšļus 5 minūtes, un pēc tam nolaidiet augļus aukstā ūdenī. Nolaidiet tos bankām.

Izgrieziet nepieciešamo sīrupa skaitu no 300 g cukura un 3 g citronskābes uz 1 litru ūdens. Ielej karstā sīrupā ar nepatīkamu, pasterize pie 85 ° C un roll.

Fig, cepta ar Camembert Siers:

Ievārījums no attēla. Svaigi nogatavojušies augļi rūpīgi nomazgājiet, sagriež augļus un nolokiet tvertnē. Kritums kā vīģes cukurs. Augļu un cukura svara attiecība - 1: 0.7. Pārklājiet tvertni un atstājiet 3 stundas, lai vīģes dotu sulu.

Novietojiet tvertni uz neliela uguns, uzkarsējiet, noņemiet putas un izgrieziet 5 minūtes ar pastāvīgu maisīšanu. Noņemiet no uguns, nosedziet ar dvieli un ļaujiet tai brūvēt 10 stundas.

Pēc tam atkārtojiet procesu vēlreiz: vāriet, izspiež 5 minūtes un dodiet 10 stundas.

Pēdējā posmā, ievārījums vāra, pecking 10 minūtes, pievienojiet citronu sulu pēc garšas un nedaudz vanilina. Noņemiet no uguns, pārlejiet sterilizētas bankas un veld.

Silts piens ar franču ievārījumu atvieglo klepus un kakla sāpes.

Cik daudz un kā ēst?

Vīģēm jābūt svaigiem un pilnīgi nogatavojumiem - Tikai šajā gadījumā viņš gūs labumu veselībai.

Ādas krāsa "Right" nogatavojušās vīģes atkarībā no šķirnes ir violeta, bordo, dzeltenīgi utt. Svaigu vīģu miesa ir maiga, želeja līdzīga, smarža ir patīkama, bez skābes.

Ja vīģes smaržo kā skābs, tas nav nepieciešams - augļi ir bojāti.

Noteikumi par svaigu vīģu patēriņu:

• pirms augļu ēšanas uzmanīgi, bet rūpīgi mazgāt;
• tīrīšana no ādas nav nepieciešama, jūs varat ēst ar to;
• ja man nepatīk miza, fig tiek sagriezts uz pusēm, un tikai miesa ir ēst;
• bērns var dot vīģes, noķert miesu ar tējkaroti.

Pirms pasniegšanas uz galda, vīģes ir skaisti sagriež ar šķēlītēm, ielej jogurtu, apkaisa ar riekstiem. Vīģu kulinārijas izmantošana neaprobežojas tikai ar desertiem.

Šie augļi ir lieliski apvienoti ar gaļuUn jūs varat tos izmantot, lai pildītu pīles vai Turciju, lai sagatavotu Vidusjūras salātus ar mozzarellu, sparģeļiem, papriku, granātu, riekstiem.

Fig - augļi ar daudzām priekšrocībām. Tas ir barojošs un noderīgs, piemīt vairākas medicīniskās īpašības, reti izraisa alerģijas un gandrīz nav kontrindikācijas.

Vīģu gatavošanas izmantošana ļauj dažādot ēdienkarti un pievienot pikantu austrumu iecirtumu tajā.

Pieaugušie un bērni patīk palutināt sevi ar saldām delikatesēm. Bet par pareizā uztura popularitātes vilni un veselīgu dzīvesveidu, lielākā daļa no viņiem arvien vairāk atsakās, ka ir pazīstami konfektes un šokolādes par labu mazāk kaitīgiem analogiem. Lieliska alternatīva saldumiem tiks žāvēti vīģes, kuru ieguvumi un kaitīgums, apsvērt sīkāk.

Ko mēs zinām par 1. att

Lai augu augļi augtu sulīgi un saldi, viņiem ir nepieciešams karsts slapjš klimats. Tas ir iemesls, kāpēc šie augļi ir slaveni ar Melnās jūras piekrasti: Turcija un Krima, kā arī Grieķija.

Vīģes tiek saukta arī vīģes koks vai vīģes koks. Tās augļi ir ļoti maigi un mīksti. Tie ir ļoti jutīgi pret jebkādiem bojājumiem.

Džirdīgākie figūru augļi ir tikai saplēsti no koka, jo tos var turēt ļoti ilgi. Neliels kaitējums uz maigā augļu ādas samazina to uzglabāšanu līdz vairākām stundām.

Tas ir iemesls, kāpēc žāvēti vīģes konstatēja lielu popularitāti. Augļu priekšrocības un kaitējums tiks sīki apspriests turpmāk. Šajā veidā žāvētais produkts ir absolūti nav zemāks par svaigiem augļiem, bet to var uzglabāt daudz ilgāk. Tāpēc, ja nav iespējams baudīt degvielu, balstoties uz Melnās jūras piekrasti, rezervēt piedzēries vīģes un baudīt savu garšu visu ziemu!

Svaigi vai žāvēti?

Tie, kas ir cieši pazīstami ar vīģes koka augļiem, bieži ir apšaubījušas, vai žāvēti vīģes jāiekļauj diētā. Šādu augļu ieguvumi un kaitējums var radīt strīdus, bet tie ir pilnīgi pamatoti.

Žāvēti vīģes saglabā savu vitamīnu un mikroelementu sastāvu. Turklāt, lai iegūtu šādus žāvētus augļus, netiek izmantoti pilnīgi konservanti. Tas nozīmē, ka žāvēti vīģes noteikti ir noderīgs ķermenim.

Ir jāņem vērā fakts, ka, žāvējot augļos, sastāvdaļu koncentrācija, kā arī enerģijas vērtība ir ievērojami palielinājusies. Tātad, ja 100 grami svaigu vīģu augļu veido līdz 50 kcal, tad tas pats svars žāvētā augļa "radīs līdz 300 kcal! Šis faktors ir jāņem vērā, ņemot vērā žāvēto vīģu ieguvumus un kaitējumu: kaloriju saturs ir svarīgs aspekts, jo īpaši sievietēm.

Galvenie vitamīni un mikroelementi

Daudzi nav pat aizdomas, cik bagāts sastāvs ir auglis no attēla. Runājot par dzelzs saturu, vīģes pārsniedz pat ābolu, kas ir zināms visiem kā šī elementa noliktava. Un mēģiniet nomainīt parasto aptieku vitamīnus žāvētus vīģes: ieguvumi un kaitējums ķermenim būs nesalīdzināms. Ieslēdzot šo produktu savā diētā, persona papildinās savu organismu katru dienu ar dabisko vitamīnu un citām noderīgām vielām, kas ir liegtas jebkuras ķīmiskās piedevas.

Jūs varat salīdzināt iepakojumā norādīto farmaceitisko vitamīnu sastāvu ar šiem mikroelementiem, kas iekļauti 1. attēlā. Jums būs patīkami pārsteigti. Vīģu koka augļos ir:

• minerāli: dzelzs, nātrija, kalcija, kālija, cinka, mangāna un magnija;
• vitamīni: askorbīnskābe, A vitamīna, Grupas vitamīni;
• organiskās skābes: ābols, sparginic, glicerīns;
• pektīns;
• lizīns;
• celuloze;
• cukurs: glikoze, fruktoze un saharoze.

Sakarā ar dabisko sastāvu, visas noderīgās vielas ir labi uzsūcas, nedod alerģiskas reakcijas un blakusparādības. Ap žāvētu vīģu ieguvumu un kaitējumu ir strīdi, bet tas, kas patiešām nav šaubu, ir viņa bagātīgais vitamīna sastāvs. Šis burvju auglis ir vienkārši pienākums būt pastāvīgs viesis katrā virtuvē.

Kā ar uzturu?

Bieži vien cilvēki, kas uzvedas liekais svars, cenšas atmest saldu, bet nevar darīt, tad viņi izmanto trikus: nomainiet šokolādes un konditorejas izstrādājumus žāvētos augļos un konfektēs. Šajā rakstā mēs sīki izpētīsim fotoattēlus, žāvēto vīģu ieguvumus un kaitējumu, uzzināsiet, vai tas ir iespējams ēst, būt par diētu.

Atbilde ir diezgan vienkārša: šādi augļi noteikti ir labāki nekā jebkura veikalu saldumi. Neskatoties uz diezgan augstu kaloriju, šis produkts nesatur lielu skaitu tauku, atšķirībā no jebkādām kūkām un sīkfailiem.

Jā, žāvēti vīģes ir bagāti ar cukuriem, bet tā saka tikai to, ka nav nepieciešams tos ļaunprātīgi izmantot. Jūs varat droši ēst 3-4 fetas dienā bez bojājumiem skaitlim. Tāpēc, nebaidās izraisīt sevi diētas žāvētās fig. Šī produkta priekšrocības un kaitējums netiek salīdzināts. Augļi satur daudz noderīgākas īpašības nekā kaitīgas. Ja jūs to izmantojat mērenos standartos, tas lieliski iederas diētiskā izvēlnē, kad svara zudums.

Kā zāles

Daudzu gadu bagāto skaitu daudzus gadus plaši izmanto tautas medicīnā, lai ārstētu dažādas slimības.

No vīģes koka augļiem ir izteikta caurejas efekts, tāpēc tie kļūs par efektīvu un garšīgu palīgu cilvēkiem, kas cieš no aizcietējumiem.

Šis produkts ļaus novērst simptomu sāpes un asumu šādās slimībās:

• iekaisuma procesi kuņģa-zarnu traktā;
• dažādu izcelsmes traucējumi;
• urolitiāze un cistīts;
• aknu bojājumi, intoksikācija;
• kuģu un sirdis slimības;
• bronhīts, stingrāka klepus, stenokardija;
• mīksto audu traumas, slikti dziedinošas brūces.

Žāvētu vīģu īpašības ļauj aizmirst par daudzām veselības problēmām, neizmantojot sarežģītu medikamentu terapiju vai apvienojot to ar saldu delikatesi. Ārstēšanai ir jāizmanto tinktūras un novārījumi no vīģes koka augļiem, kuru receptes mēs izskatīsim zemāk. Bet profilaksei pietiek tikai iekļaut vīģes savā ikdienas uzturā.

Garšīga profilakse

Regulāra vīģu augļu izmantošana svaigā vai žāvētā formā piesātina ķermeni ar noderīgiem elementiem tādā daudzumā, ka tas kļūst pietiekams, lai novērstu dažādas slimības.

Liels C vitamīna daudzums ļauj veikt vīģes neaizstājamu produktu vīrusu un saaukstēšanās laikā.

Lieliska ietekme uz kuģu toni un sirds muskuļiem palīdz novērst to, ka varikozas vēnas, tromboflebīta, kā arī išēmisko sirds slimību attīstību.

Attēli kalpo kā lielisks līdzeklis hemoglobīna saglabāšanai augstā līmenī un līdz ar to arī anēmijas novēršana. Tās ietekme uz asins īpašībām ļauj samazināt asins recekļu un holesterīna plāksnes uz kuģiem.

Nav nepieciešams iegādāties lielu daudzumu vitamīnu un imūnmodulējošu narkotiku: ir ikdienas žāvēta vīģa, jo tā ir garšīga un efektīva daudzu slimību profilakse.

Ārstnieciskās novārījumi

Terapeitiskā infūzija vai novārījums nav grūti. Tas ir pietiekami, lai uzliktu 40-50 gramus žāvētu vīģu tīros stikla traukus. No augšas žāvētiem augļiem ir jāpiegādā 200 ml vārīta ūdens vai piena, kura temperatūra ir aptuveni 60-80 grādiem. Novārījums ir sadalīti vismaz 6 stundas, bet vairs nav diena tiek glabāta. Tāpēc ir ērtāk aizpildīt degvielu naktī, un no rīta jūs dzert nelielā rīklē, kas iegūta ar infūziju dienas laikā.

Jūs varat gatavot kompots no žāvētiem vīģēm. Ieguvumi vai kaitējums būs no šī dzēriena, ir atkarīgs no kontrindikāciju klātbūtnes. Ja kāds no dažiem mīļajiem ir novērojuši negatīvas reakcijas uz produktu, to var droši iekļaut diētā. Šāds kompots būs ne tikai garšīgs, bet arī noderīgs papildinājums ģimenes slazdiem.

Rādīt aprūpi!

Tāpat kā jebkurš produkts ar bagātīgu sastāvu, vīģes koka augļi retos gadījumos var būt arī negatīva ietekme. Žāvētu vīģu bojājumi ir tikai individuāli un var notikt tikai īpašos gadījumos.

Sakarā ar oksisko skābes sastāvā esošajiem augļiem, augļi ir kontrindicēti ar cilvēkiem, kas cieš no podagras. Vīģes var izraisīt slimības pasliktināšanos.

Žāvēti vīģes satur lielu skaitu cukuru, un tāpēc nav nepieciešams izmantot cilvēkus ar cukura diabētu.

Arī žāvēti vīģes ir izslēgti no grūtniecēm, kas tiecas uz pārmērīgu svara pieaugumu. Neskatoties uz kompozīciju, kas bagāts ar vitamīniem, labāk ir atteikties no augļiem zemā toksikozē un zīdīšanas periodā.

Pārējās in vīģu izdevuma negatīvās sekas nebija fiksētas. Tāpēc, ja jūs neciešat iepriekš minētās, ēst droši, bet mērenos daudzumos!

Garšas priekšrocības!

Tagad jūs zināt par brīnišķīgajām īpašībām termo mīlošs vīģes, un, neapšaubāmi, vēlas iekļaut to diētu jūsu ģimenes. Tā ir lieliska alternatīva konfektes. Lēnām nomainiet visus saldumus mājā uz žāvētiem augļiem, un jūs būsiet patīkami pārsteigti par savu mīļoto veselības stāvokli.

Pavārs no vīģēm kompots, ievārījums, pievienojiet cepšanai. Šīs augļa garša ir pilnīgi unikāla, un ieguvumi veselībai ir nenovērtējami.

Bet vienmēr atcerieties mērenību: saprātīgā daudzumā, vīģes būs neaizstājams asistents un noliktava vitamīnu, bet, ja ļaunprātīga izmantošana var kļūt par nevajadzīgu kilogramu avotu! Piemērots pa labi un būt veseliem!

Kaloriju un ķīmisko sastāvu žāvētu vīģes. Kādas noderīgās vielas ir iekļautas produktā, ir kontrindikācijas tās ēšanai. Vārīšanas trauku metodes ar vīģes koku. Interesanti fakti par seno koka augļiem.

Raksta saturs:

Žāvēti vīģes ir šaušanas koka augļi žāvētajā formā, ko sauc arī fig, vīģes koks, slieksnis, vīna ogu. Ticiet šim produktam žāvētiem augļiem un uzskatīt to par vienu no populārākajiem mūsu reģionā kopā ar Kuragya, rozīnēm un datumiem. Mēbeļu koki tiek plaši audzēti mazos un centrālajā Āzijā, Kaukāzā, Karpatos un Krimā. Tie ir plaši izplatīti Vidusjūrā, Gruzijā, Armēnijā, Azerbaidžānā, Krasnodaras teritorijā un Abhāzijā. Augt līdz 10 metriem augstumā, dzīvo līdz 200 gadiem. Ir vairāki vīģes. Žāvētu augļu pagatavošanai galvenokārt tiek izmantotas gaismas šķirnes, kuru svars ir 50-70 augļu, tiek izmantoti ēdiena gatavošanas, kosmetoloģijas nolūkos, tradicionālajā medicīnā.

Sastāvs un kaloriju saturs žāvētu vīģes

Žāvētu vīģu kalorija - 257 kcal uz 100 g produkta, no kuriem:

• Proteīni - 3,1 g;
• Tauki - 0,8 g;
• Ogļhidrāti - 57,9 g;
• Pārtikas šķiedras - 18,2 g;
• Ūdens - 16 g.

• Kālija - 710 mg;
• Kalcijs - 144 mg;
• Magnija - 59 mg;
• Nātrija - 11 mg;
• Fosfors - 68 mg;
• Dzelzs - 0,3 mg

• A vitamīns - 13 μg;
• Beta karotīns - 0,078 mg;
• B1 vitamīns - 0,07 mg;
• B2 vitamīns - 0,09 mg;
• E vitamīns - 0,3 mg;
• RR vitamīns, NE - 1,2 mg.

• Pateicoties Kalia, cilvēka organismā tiek saglabāts ūdens līdzsvars, sirdsdarbības ātrums ir normalizēts, tas tiek saglabāts noderīgu elementu muskuļu un skeleta struktūrā.
• Kalcijs padara spēcīgus kaulus un zobus, paātrina vielmaiņas procesus, normalizē insulīna ražošanu.
• Magnija noņem smagos metālus no ķermeņa, ir pretkrampju iedarbība, normalizējot nervu sistēmu, atbalstu sirds un asinsvadu un endokrīnās sistēmas.
• Nātrija ir viens no galvenajiem ūdens sāls vielmaiņas sastāvdaļām. Aktivizē saliekamo un aizkuņģa dziedzera fermentu izdalīšanos. Palīdz ražot kuņģa sulu. Atbalsta skābes-sārmu līdzsvaru. Tam ir vazodilācijas darbība.
• Fosfors ir nepieciešams normālai kaulu un zobu augšanai. Piedalās sintēzē proteīna, palīdz apmainīties ar taukiem, olbaltumvielām, ogļhidrātu. Nepieciešams augt un atjaunot ķermeni. Uzlabo vielmaiņu, palīdz šūnu nodaļai. Koordinē skābi un sārmainu līdzsvaru.
• Dzelzs piedalās hemoglobīna veidošanā, atbalsta imunitāti, aizsargājot ķermeni no baktērijām. Sintezizē vairogdziedzera hormonus. Palīdz asimilēt Vitamīnus V.

Žāvētu vīģu noderīgās īpašības

Regulāra vīģu izmantošana pārtikā ļaus:

1. Uzlabojiet zarnu peristaltiku. Tas ir lielisks līdzeklis tiem, kas cieš no aizcietējumiem. Tikai viens auglis žāvētu apdedzinot tukšā dūšā, un jūs uz visiem laikiem aizmirst par nepatīkamām sajūtām, un tajā pašā laikā iegūt hemoroīdu, cistisko veidojumu un audzēju attīstību - gan labdabīgu, gan ļaundabīgu.
2. Paaugstināt hemoglobīna līmeni. Runājot par produktiem, kas spēj novērst anēmiju, mēs visbiežāk saucam aknas, liellopu, dzeltenumu vistas olas un griķi. Bet žāvēti vīģes aizskar pilnīgi nevēlamas. Tas spēj nopietni palielināt hemoglobīna līmeni, vienlaikus padarot patīkamu daudzveidību mūsu uzturā.
3. Uzturēt sirds un asinsvadu sistēmu. To iegūst, lai sasniegtu šo efektu, pateicoties ievērojamam holesterīna samazināšanai, kuģu paplašināšanai, uzlabot to elastību. Šo procesu dēļ jūs saņemat infarkta un insultu novēršanu, asinsspiediena normalizāciju.
4. Izplūdes nervu sistēma. Centrālās nervu sistēmas darbības stabilizācija, racionalizējot nervu galotnes, palīdz sasniegt labu pretkrampju efektu, tikt galā ar stresu, depresiju, migrēniem, neiroloģiskām ērcēm, minimālu smadzeņu disfunkciju, hiperoporkojamību.
5. Notīriet prom no toksīniem. Antioksidanti, kas ietverti žāvētās vīģes, iznīcina kaitīgās vielas, cīnās ar brīvo radikāļu negatīvu ietekmi. Tas ir svarīgi daudzu orgānu darbam, īpaši aknām.
6. Samazināt ķermeņa svaru. Zarnu peristaltiku uzlabošana, gremošanas sistēmas izņemšana un normalizācija ir nepārtraukti, kas noved pie liekā svara samazināšanās. Un tas notiek ar veselības ieguvumiem, kas padara novājēšanu ne strauju, bet efekts tiek uzturēts uz ilgu laiku.
7. Atveseļoties. Žāvēti augļi ir diezgan bieži sastopams ieteikums tiem, kas atjauno ķermeni pēc ilgstošas \u200b\u200bslimības, noguruma, samazinājās. Un Žāvēti vīģes šajā kontekstā minēts īpaši bieži. Tas novērš nogurumu, uzlabo veiktspēju, uzlabo smadzeņu darbību. Tā kā tai ir atkrēpošanas īpašības, tā ēšana palīdzēs paātrināt atveseļošanos pēc saaukstēšanās, bronhīta, traheīta.
8. Noved mazus akmeņus no nierēm un urīnpūšļa. Šis lietderīgais īpašums ir attiecināms uz visiem produktiem ar diurētisku efektu. Un žāvēti vīģes - nav izņēmums. Pateicoties dabiskajam pārpalikumam no ķermeņa, tas attīra nieres un urīnpūsli no smiltīm un maziem akmeņiem, vienlaikus mazgājot lietderīgās vielas no kauliem un muskuļu audiem.
9. Novērst žults audumu. Tas tiks galā ar žāvētu augļu choleretic īpašībām. Tie palīdzēs novērst žults iestrēdzis, kas veidojas kanālos ar nepareizu un neregulāru uzturu. Tas ir labākais akmeņu veidošanās novēršana žultsperā.

Kontrindikācijas un kaitējums

• Pastāstiet meteorismu. Spēja radīt pārmērīgu gāzes veidošanos var nodrošināt diskomfortu tiem, kas cieš no diarches un bybs.
• Cieš no diabēta. Tā kā vīģes var būtiski ietekmēt cukura saturu asinīs un insulīna ražošanu, jums ir jābūt uzmanīgiem tiem, kas ir slimi no šīs slimības.
• Mocīts no podagras un pankreatīta. Metabolisma pārkāpums un aizkuņģa dziedzera iekaisums ir tiešas kontrindikācijas, izmantojot žāvētu augļu izmantošanu.
• Ir cieti akmeņi rosīgajā burbulī. Nelieli oļi, kas sakarā ar vīģes choleretic efektu, izejas, bet lieli var būt iestrēdzis kanālos, tad viņiem būs ķirurģiski noņemt.
• Saskaņā ar pārtikas alerģijām. Šādā gadījumā jums ir jāsāk ar nelielu daudzumu žāvētu augļu izmantošanu, un tikai tad, ja alerģija neparāda sevi, jūs varat ievadīt tos pastāvīgā diētā.

Kā izvēlēties žāvētas vīģes

1. Produktam jābūt vidējam sausuma pakāpei. Pārāk sausie augļi var norādīt uz gatavošanas tehnoloģijas pārkāpumu vai ka tie ir ļoti veci. Gluži pretēji, mīksta vīģes runā par saulessargu trūkumu, kas var izraisīt tās fermentāciju un potu.
2. Žāvētiem augļiem jābūt aptuveni vienādiem izmēriem. Tas norāda pareizu augļu izvēli, žāvējot.
3. Vīģu krāsai jābūt vienādam. Vai dzeltenā krāsā, ja tika veiktas spilgtas šķirnes vai brūnas, ja tumšā pakāpe tika žāvēta. Spilgti plankumi uz tumšiem un, gluži pretēji, tumši plankumi uz gaismas vīģes norāda, ka lūzumi ir ārstēti.
4. Neatkarīgi no šķirnes žāvētiem vīģēm ir salds produkts, un skābuma klātbūtne liecina par produkta bojājumiem.

Cik žāvēti vīģes

Pirms lietošanas tas ir jānomazgā, jo, transportējot to bieži pakļauti piesārņojumam. Tas ir iespējams to darīt, darboties ūdenī ar suku vai parādot to siltā un pēc tam nosusināja to.

Tā kā vīģes, kā jau aprakstīts iepriekš, ir gāzveida īpašums, tas nav ieteicams izmantot tūlīt pēc ēšanas. Dariet to intervālos, atstājot to uzkodas - tas lieliski aizpildīs ar enerģiju, apmierinās jūsu gastronomijas vajadzības un maksās labu garastāvokli.

Arī produkts tiek izmantots gatavošanā, lai sagatavotu sarežģītu desertu, sānu ēdienus, uzkodas un gaļu. Tas ir īpaši astes ar medu un sieru. Ar dažu ēdienu receptēm ar žāvētiem vīģēm mēs iesakām lasīt tālāk.

Vārīšanas metodes Žāvētas vīģes

Ir trīs galvenie žāvēšanas ieraksti vīģes:

• Zem saules. Lai to izdarītu, jums ir nepieciešams ņemt augļus, sadaliet tos zem saules uz sagatavotajām tīrām virsmām, pārklājiet ar smalku marli (no lidojumiem un citiem kukaiņiem) un sausiem 3-4 dienas, periodiski pārvēršot. Naktī tie ir jāveic telpā.
• Krāsnī. Izgrieziet vīģes uz pusēm, izplatās uz režģa vai disinteg ar caurumiem. Sildiet cepeškrāsni līdz 60 ° C un novietojiet augļus 8-10 stundas. Atstājiet durvju lietošanu, periodiski pārvērš tos.
• Žāvētājā. Mūsdienīgas ierīces žāvētu augļu sagatavošanai ļauj tikt galā ar šo procesu 5-6 stundas. Mums tikai jāsamazina puse vīģes, lejupielādēt uz elektrisko žāvētāju un noteikt atbilstošu programmu. Viss pārējais to darīs pats - jums nav nepieciešams sekot šim produktam un pārvērsties.

Receptes ēdieni ar žāvētu figūru

1. Atzīmēti ar jēru. Ņem 1 kg jēra, šūpuļzirgs, sausa, sagrieziet lielus gabalus. Sagrieziet 2 lielos spuldzes semirus, ielieciet gaļu lielā katliņā. Pievieno 2 ēdamkarotes olīveļļas, 1 tējkaroti kurkuma, 1 deserta sāls karoti un piparu maisījums pēc garšas, rūpīgi samaisa. Ielejiet jēru ar ūdeni, lai tikko pārklātu gaļu, nodzeriet lēnu uguni 1 stundu. Pievieno 300 g sauso vīģu un 2 ēdamkarotes medus, nodziest, līdz šķidrums iztvaiko. Pirkstu uz mērenas uguns sasmalcinātiem valriekstiem. Pievienojiet tiem, pāris krustnagliņas, kas pagājis caur ķiploku presi un 100 ml tomātu sulas, skatās uz uguns, aizpildiet ar gaļas mērci, labi samaisa. Protizētu citu minūti, izslēdziet, ļaujiet tai pagatavot 20 minūtes. Pasniedziet ar sasmalcinātiem pētersīļiem vai cilantro.
2. Veģetārietis plov. Veikt 600 g garo spēku rīsu. Izskalojiet, liesās uz colorder. Čuguna ar biezu dibenu, ielej 50 ml augu eļļas, sūtiet 1 lielu sasmalcinātu spuldzes semines un 1 lielus, sasmalcinātus burkānus cirsts. Apcep līdz pusi metināti uz spēcīga uguns, pastāvīgi maisot. Ievietojiet rīsus čuguna, piepildiet to ar verdošu ūdeni, lai ūdens ir 1 cm virs graudaugu līmeņa. Pievieno 1 tējkaroti kurkuma, šķipsnu sāls un maltu piparu, 100 g smalki sagrieztu žāvētu vīģu. Spilvenu 40 minūtes lēni uguns.
3. Salāti ar bekonu un sieru. Novietojiet 2 lielas bekonu sloksnes, piespiediet taukus, nospiediet līdz kraukšķīgai garozai, ievietojiet to uz papīra dvieli, ļaujiet tai atdzist. Ielieciet 100 g salātu salātu maisījuma uz 100 g šķēlītēm šķēlītēs. Atvainojiet, ka ar plānām pusēm 1 sarkanās spuldzes. No augšas, ielieciet 50 g smalki sagrieztu gabalu žāvētu vīģēm, nedaudz ciedra riekstiem, bekonu sloksnes. Sajauc 1 ēdamkaroti olīveļļas, 1 tējkarote balzamikāņu etiķa, šķipsnu sāli, pipariem un oregano, 1 tējkarote sinepju graudiem. Apkaisīt salātu mērci, apkaisa ar rīvētu kazas siera virsmu.
4. Vīģes ar mascarpone. Ņem 300 g žāvētu augļu, izskalojiet, sagriež augļus. Sajauc 1 glāzi sarkanā sausā vīna, 100 g cukura un 20 ml balzamikas etiķa, vāra vāju siltumu, līdz cukura likvidācija. Sūtīt vīģes tur, ļaujiet tai būt coppreped 5-7 minūtes. Pārvietojiet saturu cepšanas formā, apkaisa ar sasmalcinātiem riekstiem (valriekstu, lazdu riekstiem, mandelēm), nosūtiet cepeškrāsnī, uzkarsē līdz 180 ° C, 30 minūtes. Kad vīģes mīkstina, ielieciet krēmveida masarpone bumbu uz katras rozetes un cep otru 3-5 minūtes. Pasniedziet atdzesētu.
5. Cepumi ar riekstiem un žāvētiem augļiem. Mail miltu 200 g mandeļu vai Indijas. Pievienojiet šķipsnu sāli, kanēli, 2 ēdamkarotes kļavu sīrupa vai medus, mīciet mīklu. Rullējiet sakni plānā loksnē - 1-2 mm. Vīģes ir sasmalcināšanas blenderī uz makaroniem. Ja tas ir ļoti sauss, jūs varat pievienot karoti ar siltu vārītu ūdeni. Ar pelējuma palīdzību veidojiet sīkfailus, uzlieciet tējkaroti daiļliteratūras pastas uz tā, pārklājiet ar citu cepumu virsū. Ceps silda līdz 180 ° C, kas apstādina 10-15 minūtes.

Dzērieni no žāvētiem augļiem atšķiras ar pikantu garšu un lielu noderīgu elementu kopumu:

• Kompozēšana ar garšvielām. Uzkarsē uz vārīšanas lielā katliņā 3 litri ūdens. Mest verdošā ūdenī 200 g plūmju bez kauliem, 200 g no kuragi, 100 g rozīna un 100 g žāvētu vīģu. Visi žāvētie augļi pirms izlidošanas uz pannas ir rūpīgi jāmazgā. Pievienojiet 5 gab. Sausā neļķes un 2 kanēļa nūjas. Noved žāvētus augļus līdz vārīšanās temperatūrai un pa to laiku, sagrieziet uz 2 āboliem uz kubiņiem un 1 oranža un citronu. Nosūtiet verdošu ūdeni un sarunas par 3-5 minūtēm. Izslēdziet un nakšņojiet. Pasniedziet atdzesētu.
• Vitamīnu smoothie. Šī kokteiļa recepte ir ļoti vienkārša, un tā priekšrocības ir milzīga. Ņemiet 200g zemu tauku saturu jogurtu, samaisiet ar 1 ēdamkaroti medus, 100 g jebkuras svaigas vai saldētas ogas un 100 g smalki sagrieztu vīģes. Visas sastāvdaļas ir savienotas blenderī. Dzert uzreiz pēc vārīšanas.
• Alkoholiskais kokteilis. Lai radītu lielisku pamatu alkoholiskajiem kokteiļiem, ņemiet 500 g žāvētu vīģu, izskalojiet to labi, ielej 2 litrus verdoša ūdens, vāra uz zemu siltumu 30 minūtes. Pievienojiet 2 lielus apelsīnus uz ZERVAR, uzkarsējiet, izslēdziet, ļaujiet to salauzt 30 minūtes. Tad izspiediet apelsīnu sulu un nosūtiet to uz dzērienu kopā ar kūku, atstājiet līdz pilnīgai dzesēšanai. Sūtiet ledusskapi naktī. Celms, pievienojiet svaigus piparmētru lapas un alkoholisko komponentu - degvīnu, vermutu, sarkano vai baltvīnu - kas vēl dod priekšroku. Lieliski apvienota ar šampanieti. Ja jums patīk gaismas kokteiļi, pievienojiet papildus koncentrātu ar gashed minerālūdeni, ja vēlaties atbrīvoties - sajauciet ar alkoholu tīrā veidā.

Šis augs ir minēts Bībelē, jo tas bija Fingered Lapas, Ādams un Ieva tika slēgtas, lai paslēptu savu kailumu. Turklāt ir viedoklis, ka tas ir vīģes, kas bija aizliegtie augļi, kas garšoja pāris, un āboli šajā kontekstā tika minēti tikai tā, ka stāsts būtu skaidrāks un tuvāk daudziem cilvēku.

Bet tad tas bija par neapstrādātiem augļiem, un vēlāk žāvēti figi, kas minēti avotos. Piemēram, Alexander Macedonsky žāvētais vīģis ļoti daudz, vienmēr pārvadājot žāvētus augļus lielos daudzumos kaujā, jo tie palīdzēja atjaunot spēkus, deva enerģiju un palielinājusi imunitāti.

Īpaša vieta pirmās palīdzības komplektā notika žāvēti vīģes un slavenākais Lekary Aviane. Viņš to izmantoja kā antitussīvs līdzeklis un aizcietējuma novēršana no ādas slimībām un problēmām ar gremošanu.

Skatīties video par žāvētiem vīģēm:

Fig ir auglis, kas padara dzejniekus un prozas seno un seno literatūru. Tas ir ļoti appreciated par noderīgajām īpašībām, skaistumu paša koka, spēja piesātināt un dot prieku. Žāvēti, tāpat kā svaigi augļi, es gribu ēst bezgalīgi: sēklas ir patīkami kraukšķīgas, garša ir ļoti delikāta, nedaudz pikanta. Bet vai vienmēr ir noderīga? Cik daudz ir atļauts pieskarties šo augļu ogu, atlikušo slaidu un veselīgu? Ko tu mīli, ir šīs sultāna ogas? Kādiem pieaugušajiem un bērniem šodien tiek žāvēti, ieguvumi un kaitējums, kas ir pilnīgi nesaderīgs, lasīts mūsu rakstā.

Attēls kaltē - žāvēti augļi leģendārā. Šīs augļa priekšrocības rakstīja vairākus gadsimtus, jo ogu ir senas. Attie vīģes joprojām ir pazīstamas kā vīģes vai augļi no vīģes koka - spēcīgs dabisks afrodisiac, dziedināšana par augļa asinīm, dārzeņu avotu dzelzs un piesātināto taukskābju. Žāvēti augļi ir neticami novērtēti visā pasaulē, revered kā simbols turpināšanās veida, saglabājot veselīgu libido. Koks ir zems ar plašu vainagu, pats par sevi izskatās skaists un tiek dekorēts jebkurš dārzs.

Vīģu augļu pārsteidzošās īpašības parakstīja leģendas, viņi tos sauca senajā Romā.

Noderīgas žāvētu vīģu īpašības ķermenim

Figa ir ogu ar maigu, nedaudz krējuma vielu, daļēji atgādina želeju. Augļa garša nav gaiša, atsvaidzinoša un nav acīmredzama, lai gan saharozes augļu ogu satur pietiekami daudz. Svaigi vīģes aug Highland valstīs - Armēnijā, Azerbaidžānā, Abhāzijā, kur sezona sākas augustā, un beidzas septembrī. Bet svaigi augļi praktiski nav saglabāti, ir ļoti grūti transportēt. Žāvēšana ir veids, kā saglabāt šos ogas un saglabāt visas gaļas ieguvumus gariem ziemas mēnešiem.

Noderīgas īpašības ogās daudz:

• infūzija par pienu ar vīģēm cīnās ar klepu nav sliktāks nekā daudzi rūpnieciskās izcelsmes sīrupi;
• ar aukstumu, vīģes ieguvumi ir nenovērtējami: tas ir spēcīgs spiešanas, pretdrudža līdzeklis - ja ir tēja ar avenēm Krievijā, tad žāvētas ogas vienmēr dzer Armēnijā, kas ilgi vārīties pienā vai nelielā ūdens (pieaugušajiem) dot vīnu, kur vārīti un valodas vīģes);
• tas ir dabisks katalizators jebkurām gremošanas problēmām: vēdera uzpūšanās, gastrīts atkāpjas pat uz akūtu stadijā, ja jūs ēdat žāvētas ogas žāvētā veidā, dzeramo ūdeni;
• injiras žāvēti augļi vienmēr tiek parādīti jebkurā Malokrovijas formā - tas stimulē sarkano asinsķermenīšu ražošanu, atjaunojot un atjaunojot asinis, mainot savu sastāvu, lai labāk;
• sakarā ar augsto šķiedru saturu, zarte tiek normalizēts;
• palielina inteliģenci, jo noderīgi mikroelementi stimulē smadzeņu darbību, uzlabot veiktspēju, noņemot nogurumu un aizkaitināmību;
• uzlabo sirds darbu - sastāvā žāvētas ogas, kas nepieciešamas sirds un asinsvadu sistēmai - kālija, sirdslēkmi un insultu risks ir samazināts;
• Žāvēti augļi ir brīnišķīgs dabas aģents pret stresu, viņi atslābina nervu sistēmu, kas nav sliktāka par jebkuru sedatīvu sagatavošanu;
• ogas ir īpašums, lai uzlabotu vielmaiņu, kāpēc svars tiek izlaists reizēm ātrāk;
• parāda sārņus, indes, toksīnus no ķermeņa, lai ar jebkuru kompots saindēšanās - pašreizējā pestīšana ir arī ļoti garšīga.

Visbeidzot, neaizmirstiet par augļu, želejas galveno mērķi gadsimtiem. Žāvēti augļi - aphrodisiac, patogēns, stimulators slēptās vēlmes. Šā iemesla dēļ, ka skaitļi kalpoja par tiem, kas concurines, ka austrumu sultāni ir gandarījuši godu uzaicināt uz viņu personīgajām kamerām. Sultāns pats tika novākts ar žāvētiem augļiem, dzerot tos ar svaigu citronu šerbīnu ar ledu, lai atjaunotu vīriešu spēku.

Kāda veida vīģes ir noderīgākas žāvētas vai svaigas

Svaigi vīģes var ēst bezgalīgi, vienkārši iegūt tos ar maigu neuzkrītošu garšu. Bet paradokss ir tāds, ka ūdens nāk no ogām, un kopējais produkta kaloriju saturs tiek samazināts. Ja svaigs "sver" 30 kcal ir gabals, tad žāvē tikai 20 (tas ir kaloriju saturs viena augļa, kas sver ne vairāk kā 50-60 g).

Bet šķiedra joprojām ir pilnībā, tāpēc vīģes joprojām ir lielisks vērtīgas vielas piegādātājs jebkurā formā. Tikai šeit ir franču ievārījums cukura dēļ, ir svarīgi ēst minimālajos daudzumos - dietologi stingri iesaka neēdēt vairāk nekā 2-3 ēdamkarotes vienā tējas ballītē.

Sastāvs un kaloriju saturs žāvētu vīģes

Kā mēs jau esam norādījuši, figu kaloriju saturs tika žāvēts pat zem svaigas, tas nozīmē, ka to var ēst, jo īpaši visiem, kas seko viņa veselībai. Uz 100 g žāvētu vīģēm veido 250 kcal, un vienā ogrijā tie ir daudz mazāki (nedaudz vairāk nekā 30 lielā augļa) ir reta viela - triptofāns, kas tieši piedalās B3 vitamīna un melatonīna attīstībā. Klusums un veselīgs miegs, jautrības sajūta ir pilnībā atkarīga no triptofāna daudzuma un kvalitātes.

Turklāt vīģes satur:

• polijas skābes Omega-6, Omega-3. Jūs atceraties, cik bieži mēs atgādinām dietologos par elementa nozīmīgumu? Skābes ir būtiskas, lai saglabātu kuģu elastību, ādu, reproduktīvās sistēmas veselību (īpaši sievišķīgu);
• kālija - sirds un asinsvadu sistēmā normalizē sirds muskuļu samazināšanu, sirds stiprināšanu, palīdz izvairīties no aritmijas attīstības;
• nātrija - patiesībā tas ir dabisks sāls. Tie, kas ievēro cepšanas diētu, ir pilnīgi zināms, ka žāvētie augļi ir nedaudz saīdza garša, lai sāls tajā ir iekļauts. Nepieciešams arī ķermenis nātrija, piemēram, glikoze. Ir pietiekami arī tā egļu ķermeņiem.
• dzelzs - mikroelements ir iesaistīts daudzos organisma bioloģiskajos procesos. Ar samazinātu hemoglobīnu, tas būs noderīgi regulāri izmantot žāvētas ogas.
• vitamīns RR (nikotīnskābe) - ir vērts atzīmēt, ka B3 vitamīna trūkums rada ne tikai vitaminozi, bet arī agrīnu novecošanu, problēmas ar locītavām, sirdi, hormonālā fona maiņu un citām slimībām. Ja jums vienmēr ir 10 gabali no sausiem, nebūs problēmu.

Vairāki žāvēti ogas aizpilda dienas ātrumu dzelzs, un ir jauki un viegli. Plus, žāvētajos augļos ir pektīni, sarežģīti fermenti (un tie parādās tikai pēc!), Ir pietiekami daudz antioksidantu, šķiedru, C vitamīna un mangāna. Tajā pašā laikā skaitļi ir ļoti maz vecuma ierobežojumi - valstīs, kur tas aug, žāvētas ogas ēst gandrīz no dzimšanas, protams, kas ir novārījums, pamatojoties uz to. Krievijā bērni ir arī zīmi vīģes, tās priekšrocības nosaka vecuma kontrindikācijas. Pediatri ir ieteicams apskatīt bērna reakciju un ražot vīģes ne agrāk kā 3 gadus.

Žāvēti vīģes labumu bērniem

Tā kā vīģes - pilnīgi dabiskas zāles, ieteicams to izmantot, lai ārstētu saaukstēšanās bērniem. Kā spēcīgs atkrišants, tas ir ieteicams pie pirmajām pazīmēm aukstā, ja bērns sāka klepus. Arī žāvētie augļi bieži ietaupa no pastiprināta klepus, kad viņš nenodod nedēļas, un vecāki nezina - kādas zāles ietaupīs. Brūvēt vīģes uz piena, pievienojiet mazliet medus un klepus, kā roku noņemiet!

Vēl viens žāvēts vīģes ieteicams sniegt bērniem, nevis saldumus saldumu veidā - tas ir garšīgs, pikants, noderīgs un neiznīcina zobus kā rūpnīcas konfektes. Smart mammas ir slīpēšanas vīģes blenderī kopā ar, un pēc tam konfektes, crap, piemēram, Rafaello, svaigā kokosriekstu čipsi no tā. Tāpēc mājā ar maziem bērniem vienmēr jābūt vīģēm, vismaz dažas ogas.

Kas ir noderīga žāvētām vīģēm sievietēm

Sagatavojoties dzemdībām, grūtniecības laikā otrajā un trešajā trimestrī, ir ļoti svarīgi ēst tik mazu rūpnīcas saldumus, bet liesās par lietderīgiem konfektēm no žāvētiem augļiem un ogām. Žāvēti vīģes - lieliski noņem alkas saldu, un tajā pašā laikā novērš tūskas izskatu. Ikviens zina, ka konfektes un konditorejas izstrādājumi obligāti aizkavē ūdeni, kas bieži noved pie gestozes.

Grūtniecības un zīdīšanas laikā

Aprūpes mātes galvenais uzdevums ir garšīgs un apmierinošs bērns, bet tajā pašā laikā neizraisa alerģijas. Krievu pediatri neiebilst pret Halvu (galu galā, krievi pieauga uz saulespuķu sēklām), bet armēņu nav nekāda pret vīģēm. Neskatoties uz to, pirms ēšanas žāvētu augļu, ir vērts parādīt modrību un ēst vienu žāvētu vīģi. Ja reakcija neparādās (uz ādas, bērns nav izsitumi, traipi) Devu var droši palielināt līdz 3 gabaliem vienlaicīgi. Vairāk nekā 5 dienas dienā, tas joprojām nav ieteicams.

Vīriešiem

Vīrieši mīl sausus vīģes un diezgan godīgi. Tas ir tas žāvēti augļi lieliski ietekmē to reproduktīvo funkciju. Senie Lycari tika attiecināti uz žāvēto ogu, īpašumu, lai padarītu spermas dzīvs un burtiski piespiedu kārtā barots vīģes prinčiem, kura sirdsapziņa turpinās karalisko dinastiju turpinājums. Tad žāvētie augļi dārgi dārgi, novērtēja zelta svaru, tagad pērk vairākas žāvētas ogas 200 rubļu robežās.

Arī vīrieši pārņēma novārījumus no vīģes koka augļiem no nervu traucējumiem, bezmiegs, ja tas ir tāpat kā uzkodu veidā, kad viņi veica smagu darbu pie mājas izvietojuma. Austrumu valstīs vīrieši valkāja žāvētus vīģes Tuescā un ēda, pirmās pazīmes bads vai nogurums notika.

Kā izvēlēties un uzglabāt žāvētus vīģes

Ogas izvēlas gaiši pelēcīga valsts krāsa: tas ir pārsteidzošs, ka, žāvējot no dabas, melnais vīģis zaudē tumsu, iegūstot pilnīgi atšķirīgu toni. Žāvēti vīģes Mūpsti, garša ir pikanta, raksturīga visiem žāvētiem augļiem, ar tikko pamanāmu sol. Ieguvumi no vīģēm ķermeņa tiek saglabāti, ja jūs saglabāt ogas sausā vēsā vietā un labāk - stikla burkā ar vāku.

Izmantojiet gatavošanā

Gatavošanas laikā žāvēti augļi tiek izmantoti kā neatkarīga delikatese, pildīšana pīrāgiem (par to, vīģes ir iepriekš iesaiņoti ūdenī). Valstīs, kur tas aug, ievārījums ir booed no ogām - maigu un izsmalcinātu garšu. Un Krievijā viņi dod priekšroku ēst tos ar tēju, un vārīties ar to noderīgu kompots.

Kontrindikācijas Žāvētu vīģu izmantošanai

Tāpat kā jebkuri žāvēti augļi, ir žāvēti vīģes. Noderīgas īpašības un kontrindikācijas dzert, ka ārsti iesaka atcerēties. Tātad, augļi nevar ēst ar šādām diagnozēm:

1. Podagra - sakarā ar skābeņskābi, kas arī ir attēlā. Uzbrukumu saasināšanās iespējamība ir lieliska.
2. Hroniskajās zarnu slimībās. Vīģu sausie augļi, piemēram, žāvēti augļi un ogas, peristaltika, bet dažreiz tie izraisa biežu krēslu: šķiedra nedaudz saspiež zarnu, tāpēc neveiksme var notikt pilnīgi neparedzama. Vai problēmas ar krēslu? Lūdzu, pirms nosūtīšanas delicious fig. Konsultējieties ar ārstu.
3. Cukura diabēts. Nē, dažos posmos augļi netiks aizliegti, bet atkal ir jāapspriežas ar ārstu un iespējamiem ierobežojumiem žāvētu ogu skaitu.
4. Līdz 1 gada vecumam. Figi krievu bērniem ir neparasts, un reakcija uz augļiem - alerģijas, apsārtums, izsitumi. Izvairieties no tā vienkārši, ja pirmo reizi iepazīstināt bērnu ar nelielu gabalu, alus kompotā vai pienā. Tad jūs varat dot droši no 3 līdz 5 gabaliem dienā.

Tas viss ir nedaudz, salīdzinot ar svētlaimi, kas jebkurš būs pieredze, alus tasi svaigu smaržīgu tēju, un dzer to mākslā ar vīģu un desertu karoti medus. Vīģes, ieguvumi un prieks ir periodiski saistīti. Tātad ir vērts atsakoties sevi šādos dzīves elementos? Ēst žāvētus vīģes ar mēru, mēs joprojām esam laimīgi un veselīgi.