Յուրաքանչյուր մարդ ունի ցավի կետեր. Սրանք այն ցավալի բաներն են, որոնք կապված են կյանքի տարբեր ասպեկտների, նրա տրավմատիկ փորձառության, անձնական համոզմունքների և վերաբերմունքի, ինչ-որ բանի նկատմամբ վերաբերմունքի հետ: Օրինակ՝ մարդը ողբերգականորեն կորցրեց երեխային։ Այժմ նրա ցավոտ կետը հանգուցյալ փոքրիկի հիշողություններն են, խոսակցություններում նրա մասին հիշատակումները, անձնական իրերը, որոնք ծնողը չէր կարող դեն նետել կամ տալ։

Ցավոտ տեղը հիշողություն է, որը կապված է անհատի բացասական փորձառությունների հետ, որոնք դեռևս ազդում են նրա կյանքի վրա:

Համապատասխանաբար, մարդու վարքագիծը որոշվում է սեփական թույլ կետի վրա ազդելուց խուսափելու ցանկությամբ (գիտակցական կամ ենթագիտակցական): Եթե, օրինակ, կինը փոքր հասակ ունի, ապա նա հակված կլինի բարձրակրունկներով քայլել։ Եթե ​​տղամարդը քիչ է վաստակում, ուրեմն կփորձի խուսափել փողի թեմայից։

Կարևոր է նշել, որ մարդու վարքագիծը և «թերությունից» խուսափելու կամ փոխհատուցելու մեխանիզմը կակտիվանան, եթե մարդը դա ընկալի որպես թերություն կամ բացասական: Եթե ​​ինչ-որ մեկը վատ է երգում, բայց դրա մեջ ոչ մի ամոթալի բան չի տեսնում, ապա այս թեմայով խոսակցությունները կամ ընկերների կատակները ոչ մի ազդեցություն չեն ունենա: Այսպիսով, երաժշտական ​​ականջի կամ ձայնի բացակայությունը պարզապես հմտության կամ հմտության պակաս է, բայց ոչ թե անձի ըմբռնման թերություն:

Հարկ է նշել, որ ցավի կետերը նույնպես հակված են սեռի: Հայտնի է, որ կանայք ավելի հաճախ կոմպլեքսավորված են իրենց արտաքին տվյալների և տղամարդկանց համար գրավչության աստիճանի պատճառով։ Տղամարդիկ իրենց հերթին բարդույթներ ունեն իրենց առնականության, ինքնավստահության, նյութական ապահովության և հաջողության հետ կապված: Համալիրի ծանրությունը անհատական ​​է յուրաքանչյուր անհատի համար: Մարդկանց հետ սերտ շփման կամ զուգընկերոջ հետ էմոցիոնալ մտերիմ հարաբերություններում անհնար է զուգընկերոջից թաքցնել ձեր ցավոտ կետերը։ Ամեն դեպքում, արական բարդույթները հիմնականում կառուցված են վիրավորված հպարտության վրա՝ կա՛մ անցյալում, կա՛մ ներկայում:

Ինքնագնահատականը ինքնարժեքի զգացում է, որը կապված է անձի նկատմամբ չափազանց մեծ ուշադրության հետ:

Հպարտ մարդն այն մարդն է, ով «վստահ է» իր վրա և պահանջում է այդ վստահության դրսևորում ուրիշներից։

Պարադոքսը կայանում է նրանում, որ ինքնասիրահարվածը ամեն կերպ դրսևորում է ինքնահիացում, ինքնավստահություն, բայց շրջապատից հաստատում պահանջելով՝ ցածր ինքնագնահատական ​​է ցուցադրում։ Ահա թե ինչի վրա հաճախ «կրակում են» հպարտ տղամարդիկ։

Այսպիսով, իմաստուն կինը միշտ կտեսնի տղամարդու թույլ կողմը և անհրաժեշտության դեպքում կարող է խաղալ դրա հետ։
Եթե ​​տղամարդկային հպարտության հետ խաղալու ցանկություն ունեք, մի փոքր կամ հնարավորինս շատ վիրավորեք նրան, ապա հետևյալ խորհուրդներն անպայման կօգնեն.

Որոշեք մոտիվացիայի մասին

Բնականաբար, կինն առանց պատճառի չի վիրավորի տղամարդու էգոն։ Նշանակում է՝ ինչ-որ տեղ նա մեղավոր է եղել, ինչ-որ բան դուր չի եկել։ Չէր հաճոյացել, որ ուզում է պատժել։ Բայց!

Անմիջական վրեժխնդրության անցնելուց առաջ արժե հաշվի առնել ձեր մոտիվացիան և դրա հետևանքները, որոնք, վստահեցնում եմ ձեզ, կլինեն։ Նման վերլուծությունը պետք է հիմնված լինի տղամարդու անձի նկատմամբ ձեր վերաբերմունքի և նրա հետ հարաբերություններ կառուցելու ցանկության վրա:

Եթե ​​տղամարդը ձեզ համար թանկ է, դուք սիրում եք նրան և ցանկանում եք միասին լինել, ապա նրա հպարտությունը վիրավորելու տարբերակները տարբեր կլինեն, քան այն դեպքում, երբ կնոջն առանձնապես չի հետաքրքրում տղամարդը, և նա չի ծրագրում շարունակել հարաբերությունները։ նրա հետ.

Եթե ​​տղային սիրում են, ապա ԵՐԲԵՔ մի օգտագործեք նրա ցավի կետերը որպես վրեժխնդրություն: Տղամարդկանց ցածր ինքնագնահատականի դեպքում դա կարող է ակնթարթորեն հանգեցնել հարաբերությունների խզման։

Երիտասարդ տիկնոջ խնդիրն է օգնել տղամարդուն ինքնավստահություն զարգացնել, այլ ոչ թե ջախջախել նրան իր վրդովմունքի պատճառով: Վրդովմունքը կանցնի, բայց տղամարդկային բարդույթը կմնա։ Ձեր սիրելի «Շնորհակալություն»-ը դրա համար չի ասի, իսկ տիկնոջ կողմից դա անարժան է։

Եթե ​​կինը չի հետաքրքրվում տղամարդով և պատրաստ է բաժանվել նրանից, ապա բժիշկը հրահանգել է ցավոտ տեղում ճնշում գործադրել։

Անտեսեք նրան

Բոլոր ժամանակներում անտեսելը համարվում է վիրավորելու ամենաարդյունավետ միջոցը:

Եթե ​​ցանկանում եք մեղմորեն փոխանցել ձեր սիրելի տղամարդուն. «Դու չպետք է դա անես ինձ հետ այնպես, ինչպես դու, սիրելիս», ապա միացրու անտեսելով նրա հիմնական կարիքները: ՈՉ ՑԱՎԱՎՈՐ ԿԵՏԵՐ, այլ կարևոր այլ կարիքներ։ Այ, դու առավոտյան կոպտեցիր ինձ, հետո ես չեմ պատրաստի ու շորեր չեմ լվանա։ Կամ խոսեք ձեզ հետ 3 օր:

Եթե ​​ցանկանում եք վիրավորել մեկին, ով մտերիմ չէ և չի սիրում, ապա կարող եք հնարավորինս անտեսել դա։ Մի պատասխանեք հեռախոսազանգերին կամ հաղորդագրություններին: Ընդհանրապես մի արձագանքեք խնդրանքներին և խոսքերին։

Կնոջ կողմից հետադարձ կապի բացակայությունը կվնասի ցանկացածին, նույնիսկ ամենաանթափանցին:

Բայց առավելագույն անտեսումը հղի է հիմնականում բաժանմամբ։ Եթե ​​չես ուզում քո կյանքում տղա պահել, գնա դրան: Տղամարդիկ չեն մոռանում անտեսել.

Համեմատեք ուրիշների հետ

Ոչ ոք չի սիրում համեմատվել ուրիշների հետ, հատկապես՝ տղամարդկանց։ Հատկապես, եթե սիրելի կանանց համեմատում են՝ ակնարկելով ուրիշների օգտին անկեղծ կորստի մասին:

Համեմատությունները նախկինների կամ պարզապես այլ տղամարդկանց հետ ամենաարդյունավետ միջոցներից են։

Ձեր ընկեր Նիկիտան թույն սանրվածք ունի, բայց ի՞նչ կա ձեր գլխին, Աստված ների ինձ:

Ծաղրե՛ք նրան անկողնում

Ոչ ոքի բաց չի թողնի կատակները նրա սեքսուալության և կնոջը բավարարելու ունակության մասին։ Դուք կարող եք ծաղրել նրա տղամարդկային ուժը, առնանդամի չափը, որոշ տեխնիկական հմտություններ:

Ինձ հաճախ են դիմում ցածր ինքնագնահատականով կանայք, ինչը ես վաղուց անվանել եմ ինքնագնահատում: Եվ ամեն ինչ, քանի որ ինքնագնահատականի հարցը վերաբերում է միայն նրանց, ում հետ ամեն ինչ կարգին չէ: Ինքնավստահ մարդիկ ընդհանրապես չեն մտածում այդ մասին, նրանք ունեն շատ այլ կարևոր բաներ, որոնք մեծ ուշադրություն են պահանջում։

Մարդիկ նման են հայելիների

Ինքնագնահատում ունեցող կինը հարաբերություններում միշտ դժվարություններ է ունենում։ Եվ ոչ միայն տղամարդկանց, այլեւ կանանց հետ։ Նրա ցածր ինքնագնահատականը իրական վնաս է հասցնում այլ մարդկանց հետ շփմանը: Ի վերջո, մարդիկ սովորաբար մեզ ընկալում են այնպիսին, ինչպիսին մենք ենք մեզ համարում։ Հետևաբար, ձեր ամաչկոտությունն ու անվստահությունը որոշում են, թե ինչպես կվարվեն այլ մարդիկ ձեր հանդեպ:
Որպես կանոն, ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող մարդիկ վարքի նման տարրեր ունեն։ Օրինակ՝ ինքնագնահատականի պակասը ստիպում է կնոջը չափից դուրս հաճելի լինել ուրիշներին՝ ի հաշիվ իր: Նման կինը, որպես կանոն, չի կարող «ոչ» ասել՝ վախենալով վիրավորել։ Հաճախ նա չի ապրում իր սեփական նպատակներով, և միևնույն ժամանակ իրեն թշվառ, օգտագործված է զգում: Բայց իրականում մարդիկ քեզ հետ վարվում են այնպես, ինչպես դու նրանց թույլ ես տալիս։ Հասկանալի է, որ կնոջ այս պահվածքի հետևում թաքնված է ուրիշների համար վատ լինելու վախը, այն վախը, որ քեզ կմերժեն։ Բայց չգիտես ինչու, աշխարհն այնպես է դասավորվել, որ այն, ինչից ավելի շատ ես վախենում, հետո լինում է: Կինը վախենում է մերժվելուց, և նա անընդհատ մերժված է կամ մերժված: Շրջանակը սովորաբար փակվում է նման մարդկանցով։
Եվ, իհարկե, ցածր ինքնագնահատականը ուղղակիորեն ազդում է կնոջ՝ տղամարդուն պահելու և գրավելու ունակության վրա։ Կինն իրեն համարում է տգեղ, անարժան, հիմար և այլ «ՉԻ»: Միևնույն ժամանակ նա տղամարդուց պահանջում է հակառակի մշտական ​​հաստատում` որ նա խելացի է, գեղեցիկ, արժանի և այլն: Դե, ո՞վ կարող է այդքան երկար տանել:

որտեղի՞ց է այն գալիս...

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, ցածր ինքնագնահատական ​​ունեցող կնոջ մեջ անապահովության արմատները աճում են մանկուց։ Դա կարող էր լինել չափից դուրս խիստ ծնողական դաստիարակություն, որտեղ գերքննադատությունը գերակշռում էր գովասանքին ու հավանությանը։ Դա կարող է լինել պարզապես սիրո պակաս: Եթե ​​աղջկան անընդհատ ասում էին, որ նա ինչ-որ բանում վատ է, քիչ է խրախուսվում, իրեն վստահ չեն դաստիարակում, զարմանալի չէ, որ նա որդեգրեց իր ծնողական տեսակետը: Եվ հետո դառնալով չափահաս կին՝ նա համոզվում է, որ քիչ բանի է արժանի այս կյանքում։ Ցածր ինքնագնահատականով իմ հաճախորդները հաճախ կրկնում են «Ես արժանի չեմ» արտահայտությունը։
Բացի այդ, երեխաների ինքնանկարները կարող են գունավորվել ոչ միայն ընտանիքի, այլև հասակակիցների բացասական տպավորություններով, եթե նրան ծաղրել են, անաչառ անվանել դասընկերները: Վերջերս հաճախորդներից մեկը հիշում էր, թե ինչպես են դասարանի տղաները իրեն ասում, որ նա վախկոտ է, որ նա տգեղ աչքեր ունի: Այսքան տարի է անցել, բայց 34 տարեկանում նա դեռ հավատում է դրան, չնայած այն հանգամանքին, որ շատ տղամարդիկ նրան ճիշտ հակառակն են ասում։

Ինչ-որ մեկը քեզ հարվածե՞լ է:

Իհարկե, նույնիսկ ինքնավստահ կինը կարող է տառապել վիրավորված ինքնագնահատականից, եթե նա ձախողվի հարաբերություններում իր համար կարևոր ոլորտում: Աշխատանքային անհաջողությունները կամ տղամարդու հետ հարաբերությունների խզումը նվազեցնում են ոչ միայն տրամադրությունը, այլեւ ինքնավստահությունը։
Հավանաբար, գրեթե յուրաքանչյուր մարդ կյանքում գոնե մեկ անգամ հարված է ստացել իր հպարտությանը։ Եթե ​​դա պատահել է ձեզ հետ, մի շտապեք ընկնել ագրեսիայի մեջ և ապացուցել ձեր գործը։ Որպես կանոն, մարդիկ այդպես են վարվում, երբ իրենց անապահով են զգում։ Ուրիշների հանդեպ ձեր չափից դուրս քննադատությունը՝ որպես կորցրած հավասարակշռությունը վերականգնելու փորձ, հակառակ ազդեցություն կունենա՝ դուք ուղղակի ամբողջությամբ կկործանեք հարաբերությունները:
Հաճա՞խ եք բղավում տղամարդու կողմից: Ինչու է նա հաճախ բղավում ձեզ վրա: Մտածեք այս հարցի մասին. Միգուցե նա այս կերպ փորձում է ձեզ փոխանցել ինչ-որ տեղեկություն, որը դուք այլ կերպ չեք տեսնում կամ լսում։ Նախքան քեզ գցելը և ապացուցել, որ դու «ուղտ չես», մտածիր այն մասին, որ յուրաքանչյուր մարդ կարող է տարբեր լինել՝ և՛ ճիշտ, և՛ սխալ, այդ թվում՝ քեզ:
Այսպիսով, դուք հարված ստացաք ձեր էգոյին, և այն ուժեղ ստացվեց: Ինչ անել? Առաջին հերթին պետք է փորձել այս իրադարձությանը նայել որպես ձեր հսկայական ու երկար կյանքի աննշան մասի։ Դիտեք այն թռչնի աչքով, բարձրացեք իրավիճակից և նայեք ձեր կյանքի այլ ոլորտներին: Ի վերջո, կա մեկ այլ բան, որտեղ դուք վստահ եք, որ հաջողակ եք: Եվ հետո ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք այդ տարածքի վրա: Սա կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնել ձեր ինքնահարգանքը։ Օրինակ՝ ձախողվե՞լ եք տղամարդու հետ հարաբերություններում։ Հիանալի է, այժմ դուք ունեք ժամանակ և հնարավորություն՝ բեկում մտցնելու ձեր կարիերայում, ստեղծագործության մեջ: Իմ հաճախորդներից մեկը, հարաբերությունների խզումից հետո, իր մեջ այնպիսի հզոր ստեղծագործական հոսք հայտնաբերեց, որ ինքը դա իրենից չէր սպասում: Հիմա նա զարմանալի կոմպոզիցիաներ է անում, իսկ նպատակը աշխատանքը փոխելն էր։
Անձնական կամ մասնագիտական ​​ոլորտում ինքնագնահատականին հարվածելուց հետո կարող է ցանկություն առաջանալ որևէ այլ գործով զբաղվելու։ Սա վերքերը բուժելու ամենաօպտիմալ միջոցն է թվում։ Բայց միշտ չէ, որ նման ընտրությունը կարող է հաջողության բերել։ Նախքան ինչ-որ նոր բան սկսելը, նախ պետք է վերականգնել ձեր էմոցիոնալ հավասարակշռությունը, ապա մտածել նոր նպատակների մասին։

Քո հանդեպ հավատը հրաշքներ է գործում

Հավատացեք ինքներդ ձեզ, և ձեր համոզմունքը կփոխանցվի ուրիշներին: Բայց նախ, պարզապես սկսեք վստահել ինքներդ ձեզ: Վստահեք այն, ինչ տեսնում են ձեր աչքերը և մյուս զգայարանները: Պետք չէ որևէ մեկին վստահել (ինքդ քեզ վստահել): Միայն դուք գիտեք ճշմարտությունը, և ձեր ինտուիցիան չի կարող ձախողել ձեզ, եթե լսեք այն: Մի անգամ ընկերուհին դժգոհեց, որ սարսափելի վախենում է իրեն դուր եկած տղամարդկանցից։ Նրա ձեռքերն ու ոտքերը անմիջապես սառչում են, ցանկություն է առաջանում փախչել առանց հետ նայելու։ Մի կողմից, իհարկե, նման արձագանքը կարելի է վերագրել ծայրահեղ անապահովությանն ու ցածր ինքնագնահատականին: Բայց եթե մյուս կողմից նայե՞ս։ Միգուցե ձեր ինտուիցիան ազդանշան է տալիս ձեզ, ուրեմն սա ձեր անձը չէ, փախե՛ք նրանից։
Հավատացեք ձեր գրավչությանը և յուրահատկությանը: Անվստահ կինը քիչ հմտություն ունի տղամարդուն համոզելու, որ նա արժանի է ծանոթության: Եվ այստեղ առանցքային դեր է խաղում այլ մարդկանց կարծիքներից կախվածությունը։ Մի անհանգստացեք, թե ինչ են մտածում ուրիշները ձեր մասին: Հավատացնում եմ՝ ոչ ոք քո մասին ոչինչ չի մտածում, ամեն մեկն առաջին հերթին իր մասին է մտածում։ Ձեր գլխում մտքերը պտտելու փոխարեն՝ «ինչ էր նա մտածում», «նրան հավանեցի ինձ», մտածեք, թե ինչ եք մտածել և արդյոք ձեզ դուր է եկել նա։ Եվ եթե այս պահին շփվում եք ինչ-որ մեկի հետ, ապա կենտրոնացեք շփման գործընթացի վրա, հենց այն իրավիճակի վրա, որում դուք գտնվում եք «այստեղ և հիմա»:

Սոցիալական գործունեությունը որպես անապահովության դեղամիջոց

Եթե ​​զգում եք, որ լավ չեք շփվում, ապա ձեր թերարժեքության բարդույթը հաղթահարելու լավագույն միջոցը ավելի շատ խոսելն է: Օրինակ, իմ հաճախորդների կեսից ավելին ծանոթությունների կայք է անցել հենց այն պատճառով, որ անհրաժեշտություն կար տղամարդկանց հետ ազատ հաղորդակցվելու հմտություն ձեռք բերելու համար: Եվ այժմ այս հաճախորդներից գրեթե բոլորն ամուսնացած են: Ոչ, ամենևին էլ ծանոթությունների կայքի տղամարդկանց համար: Դա ընդամենը փուլ էր, արդյունքի հասնելու համար ելակետ։
Համապատասխանաբար, սոցիալական գործունեությամբ զբաղվելը ձեր ինքնագնահատականը բարձրացնելու հիանալի միջոց է:

Հարաբերություններ ՔԵԶ հետ

Բայց ամենակարեւոր փոփոխությունը, որը պետք է տեղի ունենա յուրաքանչյուր անապահով կնոջ հետ, դա իր նկատմամբ վերաբերմունքի փոփոխությունն է։ Եվ ահա առաջին կանոնը բավական քննադատություն է ձեր հասցեին։ Սկսեք ինքներդ ձեզ գովաբանել: Գովաբանեք ձեզ բառացիորեն ամեն ինչի համար, շնորհավորեք ձեզ փոքր ու մեծ ձեռքբերումների համար և դրական դրսևորեք նույնիսկ անհաջողություններին՝ կարծելով, որ հերթական փորձն եք ձեռք բերել։
Մի ձգտեք հասնել իդեալին, քանի որ բոլոր իդեալները գերխնդիր են ձեր ենթագիտակցության համար։ Ենթագիտակցությունը հաստատ գիտի, որ եթե կա իդեալ, ուրեմն նպատակն անհասանելի է։ Փոխեք ձեր մտածելակերպը բացասականից դրականի. «Ես արժանի եմ, ես վստահ եմ, կարող եմ»: Սկսեք բռնել բացասական նվաստացուցիչ մտքերը և դիտարկել դրանք: Եվ այնուհետև պարզապես միացրեք «թափողը»: Ինքնասիրությունն այն է, ինչը մեզ ուժ է տալիս։ Սա մեր Եսն է (խնդրում եմ մի շփոթեք այն եսասիրության հետ, որը նման է եսակենտրոնությանը): Երբ կինն ունի ԻՆՔՆԱՍԻՐՈՒԹՅՈՒՆ, նա սեր ունի մեկ այլ մարդու հանդեպ։

ԲՈԼՈՐ ԻՐԱՎՈՒՆՔՆԵՐԸ ՊԱՇՏՊԱՆՎԱԾ ԵՆ!

ԿԱՅՔԻ ՆՅՈՒԹԵՐԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾՈՒՄԸ ՄԻԱՅՆ ՍԵՓԱԿԱՆԱՏԵՐԻ ՀԱՄԱՁԱՅՆՈՒԹՅԱՆ ՀԱՄԱՐ!

ՏԵՂԵԿԱՏՎՈՒԹՅԱՆ ՊԱՏՃԱՆԱՌՈՒՄ ԵՎ ՎԵՐՏՊՏՊՈՒՄ ՄԻԱՅՆ ՀԵՂԻՆԱԿԻՆ ԵՎ ԱՅՍ ԻՆՏԵՐՆԵՏ ՌԵՍՈՒՐՍԻ ՀՂՈՒՄՈՎ:

Այնպիսի որակ, ինչպիսին ինքնագնահատականն է, արտահայտվում է մի քանի բաղադրիչներով. դա նախևառաջ գերագնահատված կարծիք է իր և սեփական հնարավորությունների մասին, որն ուղղակիորեն կապված է ինքնագնահատականի հետ, ինչպես նաև չափազանց նախանձախնդիր վերաբերմունք սեփական անձի և սեփական անձի նկատմամբ։ չափազանց զգայական վերաբերմունք այլ անձանց կողմից դրա գնահատման նկատմամբ:

Ինքնասիրությունը, սկզբունքորեն, յուրաքանչյուր մարդու մեջ իր տեղն ունի, բայց այն արտահայտվում է տարբեր աստիճանի։ Միևնույն ժամանակ սխալ է համարվում չափից դուրս մեծ հպարտությունը, ինչը կարող է հանգեցնել նույնիսկ այսպես կոչված «նարցիսիզմի»։ Նման մարդիկ չափազանց ցավոտ են ընկալվում ցանկացած, նույնիսկ ամենափոքր առիթով իրենց հասցեին ուղղված քննադատությամբ։ Նրանք նաև հակված են չափազանց ուժեղ և խորը զգալու որոշակի խնդրանքից հրաժարվելու մասին: Հարկ է նշել, որ չափից ավելի ինքնագնահատականը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների, երբ անհատն իրեն չափազանց վիրավորված է զգում առանց համապատասխան պատճառի և կարող է լուրջ վրեժխնդրություն ունենալ:

Վիրավորված հպարտություն

Մարդը եզակի ու անկրկնելի էակ է։ Նույնիսկ սեփական հասարակության ներսում յուրաքանչյուր անհատ յուրահատուկ անհատականություն է: Մենք բոլորս ունենք արտաքինի և բնավորության մեր ուրույն, անհատական ​​գծերը, որակների, առավելությունների, թերությունների յուրահատուկ համադրություն։ Բայց միևնույն ժամանակ մարդկանցից յուրաքանչյուրի համար ընդհանուր բան կա։ Մասնավորապես, բոլորս էլ այս կամ այն ​​կերպ ինքնասիրության զգացում ունենք։

Անհնար է միանշանակ ասել՝ ինքնասիրության գոյությունը լավ է, թե վատ։ Հոգեբանները այս երևույթը համարում են մարդու հոգեկանի հատուկ հատկություն, որը թույլ է տալիս անհատին պահպանել իր անհատականությունը, իրեն համապատասխան իրերն ու որակները։ Այլ կերպ ասած, սա այն հատկություններից է, որոնք ընկած են անհատի զարգացման, ինքնակատարելագործման և հասարակության մեջ նրա արժեքը բարձրացնելու ցանկության հիմքում:

Բայց արդյոք ինքնագնահատականը իսկապես այդքան լավ խթան է ինքներդ ձեզ վրա աշխատելու համար: Այս հարցում ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ, քանի որ հպարտության խստությունը և դրա դրսևորումը յուրաքանչյուր անհատի մեջ շատ յուրահատուկ է։ Ինչ-որ մեկը հակված է հավատալու, որ հպարտությունը լավ պատճառ է ինքնագնահատականն իր ադեկվատ վիճակում պահելու համար, իսկ ոմանք, որ դա ոչ այլ ինչ է, քան բացասական հատկանիշ, որը հանգեցնում է սեփական «ես»-ի նշանակության ուռճացմանը: Ամեն դեպքում, հարկ է նշել, որ երկու ենթադրություններն էլ իրենց տեղն ունեն, քանի որ հպարտությունն իսկապես կարող է դրսևորվել տարբեր տատանումների մեջ։ Համարժեք ինքնագնահատականը, ինչպես նաև դրսից ուրիշների դրական գնահատականը նպաստում են ավելի համառ ինքնակատարելագործմանը, սակայն բացասական քննադատությունը, անհաջողությունները և դատապարտումը կարող են վիրավորված հպարտություն առաջացնել:

Իրականում, մեզանից յուրաքանչյուրը չէ, որ կարող է հանգիստ դիմանալ իր մասին դրսից բացասական մեկնաբանություններին։ Ամեն ինչ կախված է մարդու բնավորությունից, նրա համոզմունքներից և նրա հոգեկանի այլ յուրահատուկ գործոններից։ Այնուամենայնիվ, կառուցողական մեկնաբանությունները համարժեք ընկալելու կարողությունը, թեկուզ բացասական առումով, շատ կարևոր հատկություն է։ Մենք բոլորս ընդհանրապես տարբեր կերպ ենք արձագանքում դիտողություններին. ինչ-որ մեկը շատ է ջղայնանում և սկսում վիճաբանություն՝ ամեն կերպ հերքելով դրանք, ինչ-որ մեկը լուռ կուլ է տալիս վիրավորանքը, ինչ-որ մեկի ինքնագնահատականը խիստ տուժում է։

Եթե ​​դուք դարձել եք բոլորովին անհիմն քննադատության կամ ձեր դեմ ուղղակի վրդովմունքի զոհ, ապա ավելի լավ է օգտվել հոգեբանների պարզ խորհուրդներից՝ անտեսել, ընդունել վիրավորողի ասածը այնպես, ինչպես արդեն եղել է, շարունակել կյանքը՝ առանց նման բաներին մեծ նշանակություն տալու։ , քանի որ դրանք չեն փոխում քեզ և քո անհատականությունը։ Հարկ է նշել, որ ընդհանրապես մարդը սոցիալական էակ է և, հետևաբար, շատ կախված է սոցիալական կարծիքից: Ամենափոքր գովասանքը կարող է մեզ բարձրացնել մեր իսկ աչքում, բայց քննադատությունը կամ վիրավորանքը կարող են ընդմիշտ հուսալքել ինչ-որ բանի հասնելու հետագա փորձերը: Այս դեպքում հպարտությունը պետք է դիտարկել որպես որոշումների ու գործողությունների յուրատեսակ «կատալիզատոր», այլ ոչ որպես դրանց ձեւավորման մոտիվացիա։

Ոչ ադեկվատ, ուռճացված հպարտությամբ մարդուն շատ հեշտ է վիրավորել։ Սա, ըստ էության, նրանց բնորոշ նշանն է: Երբեմն մեկ բառը բավական է, նույնիսկ եթե այն չի կրում միտումնավոր կամ բացասական երանգավորում, նարցիսիստը կարողանում է գտնել դրանք: Միևնույն ժամանակ, արժե տարբերակել հպարտությունը, որը կարող է հանգեցնել եսակենտրոնության զարգացմանը, և առաջինը լինելու ցանկությունը: Վերջինս լրիվ նորմալ հատկություն է, որը բնորոշ է յուրաքանչյուր մարդու և պետք է նորմալ զարգանա։ Իհարկե, եթե դա համարժեքության շրջանակներից դուրս չգա։

Վիրավորված հպարտություն

Ինքնին չափազանց բարձր ինքնագնահատականը վտանգավոր բան չէ, բայց բոլորովին այլ խնդիր է, եթե զարգանա վիրավորված ինքնագնահատականը, որին դա կարող է հանգեցնել։ Սա վատ է, քանի որ նման հպարտությամբ զբաղվող մարդը շատ դժվար է ընկալում իրեն ուղղված քննադատությունը, ինչ ձևով էլ այն ներկայացվի, նրա համար ընդհանրապես դժվար է զսպել իրեն և ադեկվատ ընկալել իրեն ուղղված մեկնաբանությունները։ Ասվածն ամեն ինչ սրտին մոտ է ընդունվում, հատկապես, եթե մեկնաբանություններն ու քննադատությունն այնքան էլ կառուցողական չէին։

Շատ կարևոր է զարգացնել ձեր հասցեին հնչող քննադատություններին ճիշտ արձագանքելու կարողությունը։ Առաջին հերթին արժե գնահատել քննադատությունը և համոզվել, որ ձեր մեջ իսկապես կա մի բան, որի համար դուք արժանի եք նման քննադատության։ Միաժամանակ, եթե ինչ-որ մեկը ճանաչում է իրեն քննադատելու ուրիշների իրավունքը, ապա կարող է նաև պահանջել, որ իր մի շարք իրավունքները հարգվեն շրջապատի կողմից։ Մասնավորապես, ինչ-որ մեկի անձի քննադատությունը չպետք է դառնա հանրային սեփականություն և, որպես կանոն, ընդունված է այն արտասանել մասնավոր զրույցի ժամանակ։

Ահա հոգեբանների մի քանի խորհուրդներ, թե ինչպես լավագույնս վարվել նման իրավիճակներում.

• Եթե ​​դուք չեք հասկանում, թե որն է ձեզ ուղղված քննադատության էությունը, ավելի լավ է խնդրեք մարդուն պարզաբանել, թե կոնկրետ ինչ նկատի ունի, այլ ոչ թե ինքնուրույն որոշ գուշակություններ կառուցել:
• Կարևոր է նաև կարողանալ տարբերել քննադատության բովանդակությունը, այսինքն՝ էությունը արտաքին ձևից։ որի մեջ նա հագնված է. Քննադատության բուն էությունը կարող է արդարացի լինել, բայց միևնույն ժամանակ ձեզ դուր չի գալիս, թե ինչպես է այն ներկայացվում: Նման իրավիճակում ավելի լավ է անմիջապես ասել՝ «Ձեր քննադատությունն արդարացի է, բայց չպետք է անձնավորվել»։
• Պատահում է, որ դուք կտրականապես համաձայն չեք քննադատության հետ, և դրա համար կան պատճառներ։ Արժե փորձել հանգիստ փոխանցել ձեր տեսակետը հակառակորդին՝ հիմնավորելով այն կամ ընդգծելով, որ դա ձեր անձնական կարծիքն է։
• Միշտ հանգիստ մնա և. Թույլ մի տվեք, որ զրուցակիցը մտածի, որ նա ինչ-որ բանով ճնշել է ձեզ, խոսեք հանգիստ, ուրախ ձայնով։

Հարկ է ընդգծել, որ վիրավորված հպարտության զգացումը պարզապես ինչ-որ բացասական արձագանք չէ բացասական քննադատությանը և նման մի բանի։ Փաստորեն, դա նաև մարդու ԷԳՕ-ի պաշտպանիչ գործառույթն է: Այն վերաբերում է անհատի զուտ ներքին խնդիրներին, ինչպես նաև համարվում է արտաքին աշխարհից արձագանք: Այսինքն՝ պետք է հասկանալ, որ հպարտության վրա հիմնված վիրավորանքը բնավորության ինչ-որ յուրահատուկ գիծ չէ, այլ ընդամենը արտաքին հոգեբանական խթանի արձագանք։ Այդպիսի մարդը դառնում է բացարձակապես անկարող ընդունելու դրսից քննադատությունը, ներքնատեսությունը, ինչպես նաև հակված է ոչ պատշաճ վարքագծի։

Արական հպարտություն

Սկզբունքորեն, ինքնագնահատականին հարվածելը ցավալի իրադարձություն է ցանկացած մարդու համար, թեև որոշ մարդիկ գիտեն, թե ինչպես հաղթահարել դրա հետ, ուստի յուրաքանչյուրն ունի իր արձագանքը բացասական արտաքին հոգեբանական գործոններին: Մասնավորապես, տղամարդկանց հպարտությունը, ի տարբերություն կանացի, ավելի ընդգծված է, որպեսզի ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների մոտ շատ ավելի սրված արձագանք է նկատվում։ Դրա պատճառով նրանք հաճախ դառնում են ինչ-որ չափով ոչ ադեկվատ, անկառավարելի և նույնիսկ ագրեսիվ: Ընտանեկան կյանքում նման իրավիճակներից խուսափելու համար պետք է սովորել հարթել առաջացող «սուր անկյունները», արագ լուծել կոնֆլիկտային իրավիճակները և այդ դեպքում գնալ զիջումների։ Շատ օգտակար է պարզել, թե ինչն է ամենից հաճախ հանգեցնում տղամարդկանց գրգռման, և կնոջ կողմից ինչ արարքներ նրանք պարզապես չեն կարողանում ներել։

Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը չափազանց մեծապես հենվում է իրենց անպատժելիության վրա՝ ընկալելով դա որպես տղամարդկանց մասին որևէ բան ասելու իրավունք՝ առանց պատասխանատվություն կրելու վախի, ինչպես նաև ցանկացած կերպ հասնելու իրենց նպատակներին: Ենթադրվում է, որ սիրող ամուսինն ի վիճակի է ներել իր կողակցին ամեն ինչ: Սկզբունքորեն, այնպիսին, ինչպիսին կա, հատկապես, եթե նման «խաբեությունները» որոշակի սահմաններից դուրս չեն գալիս։ Բայց ինչ-որ պահի հանկարծ ստեղծվում է մի իրավիճակ, երբ տղամարդը դառնում է կոշտ, այլևս կառավարելի չէ և կարողանում է շատ զարմացնել իր կնոջը: Այդ իսկ պատճառով ցանկացած կին պետք է զգա որոշակի սահման, որը ոչ մի դեպքում չպետք է անցնի տղամարդու հետ հարաբերություններում։

Իհարկե, առաջին հերթին արժե նշել կանացի դավաճանությունը։ Ընդգծում ենք, որ ամուսնու կողմից դավաճանությունը, որպես կանոն, տղամարդու համար ամենևին էլ նման չէ իր իսկ դավաճանությանը։ Օրինակ, եթե ամուսինն ինքը խաբել է, ապա նա կարող է միանգամայն իրավացիորեն նշել իր համար, որ իր դավաճանությունը միայն մտերմության անհրաժեշտություն էր, որպեսզի իր կինը դեռևս մնա իր համար միակ և սիրելի: Միևնույն ժամանակ, հաճախ համարվում է, որ կնոջ կողմից դավաճանությունն ավելի շատ կապված է զգացմունքների հետ՝ հիմնված համակրանքի, սիրո և սիրո անհրաժեշտության վրա: Այսինքն՝ կնոջ դավաճանությունը ուղիղ ակնարկ է տղամարդու համար, որ նա այլեւս իրեն չի վերաբերվում որպես իր միակի, ուստի հարաբերություններն արդեն բոլորովին այլ են։

Այսպիսով, խաբելը շատ է վնասում տղամարդու հպարտությանը: Լինում են դեպքեր, երբ տղամարդը կարողանում է ներել դավաճանությունը, բայց ապագայում նա դեռևս դժվար թե մոռանա կատարվածի բուն փաստը, որպեսզի հարաբերություններն այլևս նույնը չդառնան։

Նաև շատ տղամարդիկ չեն դիմանում իրավիճակներին, երբ կինն իրեն առաջատար դիրք է հատկացնում իրենց հարաբերություններում։ Ցանկացած տղամարդ, ինչպիսին էլ նա լինի, միշտ ցանկանում է իրեն հենարան զգալ, անհրաժեշտ, անփոխարինելի։ Եթե ​​կինն իր վրա է վերցնում իրավիճակի տիրուհու դերը ամեն անգամ, երբ դժվար իրավիճակ է ստեղծվում, դա մեծապես ազդում է նրա հպարտության վրա։ Նույնը վերաբերում է տղամարդուն իրենից լավի հետ համեմատելու դեպքում:

Ինտիմ հարաբերություններում մանիպուլյացիան տղամարդկանց հպարտությունը վիրավորելու ևս մեկ հեշտ միջոց է: Ցանկացած արդարացում անկողնում, ինչպիսիք են գլխացավը և վատ տրամադրությունը, հատկապես, եթե դրանք շատ հաճախակի են լինում, պարզապես պատրվակ են նրան փոխվելու մղելու համար: Քմահաճույքների կատարումն ու նվերներ գնելը մտերմության համար պահանջելն էլ ավելի վատ գաղափար է։

Դուք հեշտությամբ կարող եք բարկացնել տղամարդուն, եթե նրան բացասական լույսի ներքո դնեք ընկերների կամ նույնիսկ մտերիմների առաջ: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները ցանկանում են լինել հարուստ և հուսալի, գրեթե կատարյալ և անփոխարինելի իրենց ուղեկիցների համար, ուստի նրանց համար չափազանց ցավալի հարված է իրենց սիրած կնոջ կողմից ծաղրը կամ չափազանց ագրեսիվ քննադատությունը:

Կան մի շարք կանացի արարքներ և սովորություններ, որոնք հեշտությամբ զայրացնում են տղամարդկանց։ Դրանք ներառում են նաև հեռախոսով անվերջ խոսակցություններ, բամբասանքներ, խանութներով աննպատակ վազք... Տղամարդիկ կարող են հեշտությամբ աչք փակել այս բաներից շատերի վրա և չկենտրոնանալ դրա վրա: Այնուամենայնիվ, մի չարաշահեք այն:

Կանացի հպարտություն

Ի՞նչն է իր հերթին տարբերում կանանց ինքնագնահատականը տղամարդկանցից: Նախևառաջ, հոգեբանները նշում են այն փաստը, որ այն հաճախ անհիմն բարձր է, ուստի նրան ցավեցնելը կարող է շատ հեշտ լինել, և դա կարելի է անել հանկարծակի՝ արտասանելով ընդամենը մեկ «սխալ» բառ։ Միաժամանակ կինը վիրավորվելով կարողանում է վերածվել իսկական «հրեշի»։ Նրանք սկսում են երկար ժամանակ վիրավորվել և վրեժխնդիր լինել, նրանք կարողանում են խայթել, ստել, շռայլել, կռանալ սովորական վիրավորանքների առաջ:

Միևնույն ժամանակ, դավաճանությամբ շատ հեշտ է վիրավորել ցանկացած կնոջ հպարտությունը։ Նրանցից ոչ բոլորն են կարողանում աչք փակել նման բաների վրա, անկախ նրանից, թե ինչպես են տղամարդիկ փորձում արդարացնել «կողքից» մտերմության իրենց որոնումը և իրենց դավաճանությունն ավելի քիչ նշանակալից դարձնել, քան հենց կնոջ դավաճանությունը։

Շատ դեպքերում, ըստ վիճակագրության, ամուսնալուծությունների և հարաբերությունների խզման նախաձեռնողները հենց կանայք են։ Միևնույն ժամանակ, դավաճանությունը՝ դրան տանող ամենահաճախ հանդիպող արարքներից մեկը, տեղի է ունենում ընտանիքում հուզական կապերի նվազման հիման վրա։ Շատ հաճախ կնոջը նման վճռական քայլի է մղում վիրավորված հպարտությունը։

Եթե ​​ամուսնու կողմից դավաճանություն է եղել. Եվ կինը իմանում է այս մասին, նա կանգնած է շատ բարդ հարցի առաջ՝ հաշտվել սրա հետ, սովորել ապրել և ներել, փորձել պահպանել նախկին հարաբերությունները այն մարդու հետ, ով միշտ մտերիմ ու հարազատ է եղել։ Կամ լսեք ձեր հպարտությունը և դադարեցնեք ամեն ինչ բողբոջում: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս կանանց փորձել չեզոք դիրք գրավել, հանգստանալ, չհուզվել, որպեսզի հետագայում ճիշտ որոշում կայացնեն իրենց տեսանկյունից և չկտրեն իրենց ուսերը։

Կարո՞ղ է տղամարդը ներել: Թեստերի հաստ փաթեթներով հոգեբանները դրական են պատասխանում, ժողովրդական իմաստությունը հակառակն է ասում։ Բայց կան նաև ռոմանտիկներ, որոնց կարծիքով սիրով լեցուն տղամարդը պատրաստ է դիմանալ հնարամիտ սրտի տիկնոջ առաջարկած ցանկացած փորձության։ Իսկ ինչպե՞ս են գործերն իրականում։ Կա՞ մի բան, որը տղամարդիկ երբեք չեն ներում կանանց, թե՞ որոշակի մոտեցմամբ կարող ես անվերջ զգալ ուժեղ սեռի ներկայացուցիչների համբերությունը։

Ինչու՞ է տղամարդկանց համար ավելի դժվար ներելը:

Պատասխանը արական հիշողության պարադոքսալ կառուցվածքի մեջ է։ Տղամարդը գնահատում է շրջապատի բոլոր չարագործությունները՝ ըստ ընդունելիության իր ներքին սանդղակի և մտնում է երևակայական օրագրի մեջ՝ միաժամանակ ձևացնելով, թե ոչ մի սարսափելի բան չի եղել։ Երբ ուրիշներն արդեն գրեթե համոզված են, որ նա հաշտվել է կամ ներել է, ռեկորդների տեղը հանկարծ ավարտվում է, և տղամարդը վերջ է տալիս հարաբերություններին։ Նման պահին կարող է թվալ, թե ինչ-որ մի մանրուք, օրինակ՝ անտեղի ասված բառը կամ կողքից հայացքը, հանգեցրել են ընդմիջմանը, բայց ո՞վ կարող է հստակ իմանալ, թե մինչ այդ ինչքան չարագործությունների մասին գրառումներ են կատարվել:

Ինչպե՞ս է տղամարդն արձագանքում վիրավորված լինելուն։

1. Նա ներում էմեղավորը որոշակի եզրակացություններ է անում և մոռանում վիրավորանքի մասին՝ պայմանով, որ այն չի կրկնվի: Դա հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե խառնաշփոթը անկեղծորեն զղջա և ներողություն խնդրի:
2. Նա չի ներում, բայց հանգամանքների ճնշման տակ լավ դեմք է ցույց տալիս վատ խաղում: Այս տարբերակն ամենադժվարն է. վախենալով կորցնել ընտանիքը, երեխաները, աշխատանքը կամ հարգանքը ուրիշների հանդեպ, դժգոհությունը որոշակի ժամանակ թաքնվում է ներսում, և որքան երկար են ճնշվում բացասական զգացմունքները, այնքան բացասական էներգիա է կուտակվում:
3. Նա կարծես ներում էբայց հարաբերությունները շարունակելու մտադրություն չունեն։ Առանց ներման նման ներումը հիմնականում բնորոշ չէ տղամարդկանց, քանի որ այն ներկայացնում է ընդգծված ճանաչողական դիսոնանս. եթե մեղավորին ներում են, ինչո՞ւ հեռանալ:
4. Նա չի կարող ներելև մեկնում է այս պատճառով: Դա տեղի է ունենում, երբ հասնում է այդ ամենավերջին կետին, բայց տուժողը դեռ երկար կհիշի չվրեժխնդիր վիրավորանքն ու չասված վերջին խոսքը։

Բարեբախտաբար, հարաբերությունների մեջ գտնվող կանանց համար շատ քննադատական ​​սխալներ չկան, որոնք հանգեցնում են անմիջապես բաժանման: Օրինակ՝ սիրահարված տղամարդը, եթե դժգոհություն է հայտնում, այնքան էլ չի վիրավորվում.

• աննշան թերություններ, ինչպիսիք են խոհարարական տաղանդների բացակայությունը և կարգի հանդեպ կիրքը, հագուստի յուրահատուկ ճաշակը կամ հաղորդակցության ձևը.
• Սրտի տիկնոջ չափազանց շփումն իր ընկերների հետ, նրանց տեղեկացվածությունը համատեղ կյանքի որոշ ինտիմ մանրամասների մասին.
• կնոջ կիրքը կապի, մշտական ​​խոսակցությունների հեռախոսով կամ նամակագրության համար.
• գնումներ և ինքնաբուխ գնումներ - պայմանով, որ դրանք անուղղելի վնաս չպատճառեն ընտանեկան բյուջեին:

Ուժի փորձարկում

Ամեն ինչ լավ կլիներ, եթե թույլ սեռին բնորոշ ենթագիտակցական ցանկությունը չլիներ՝ անընդհատ փորձարկել զգացմունքները ուժի համար, փնտրել թույլատրելիի սահմանները և ստուգել տղամարդու համբերությունը: Գիտությունը սա համարում է մի տեսակ գերիշխանության թեստ. կինը լավ գիտի, թե ինչն է առաջացնում իր զուգընկերոջ դժգոհությունը, բայց այդքան պարզ ձևով նա ստուգում է, թե արդյոք ընտրյալը կորցրել է առաջնորդի կարգավիճակը, արդյոք կորցրել է հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ, արդյոք. ժամանակն է նրան փոխարինող փնտրե՞լ:
Վտանգը կայանում է նրանում, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական, անհատական ​​սահմանը։ Կինը, մի փոքր ընտելանալով ուժեղ սեռի հետ հարաբերություններին, կարող է սխալ եզրակացություններ անել և ենթադրել, որ նա արդեն գիտի այն, ինչ տղամարդիկ չեն ներում, որ բոլոր գործընկերներն ունեն ուժի հավասար սահման և պատրաստ են դիմանալ մոտավորապես նույն հոգեբանական ճնշմանը: Ուստի ինչ-որ պահի թույլատրելիի սահմանն անցնում է հեշտությամբ ու աննկատ, իսկ դրան հաջորդող արձագանքը ոչ մեկին հաճույք չի պատճառում։

Կանանց 16 հիմնական սխալները

Այսպիսով, տղամարդիկ պատրաստ են շատ բանի վրա աչք փակել։ Այնուամենայնիվ, սրան կհետևի՞ ներողամտությունը, թե՞ փոշին կթափի երևակայական օրագրից և մեկ այլ մուտք կկատարվի դրա մեջ՝ դրանով իսկ մոտեցնելով բնական ավարտը։ Ստորև ներկայացնում ենք կանանց հիմնական սխալներն ու սխալները, որոնց համար աններված մնալու հավանականությունը շատ մեծ է։

1. Հասարակական քննադատություն

Նյութը չափազանց փխրուն է: Հասարակական քննադատությունը, ծաղրը կամ թերությունների քննարկումը կողմնակի մարդկանց ներկայությամբ շոշափելի հարված է հասցնում նրան, հատկապես, երբ խոսքը վերաբերում է տղամարդկությանը կամ մտավոր ունակություններին: Տղամարդիկ ոչ պակաս ցավոտ են արձագանքում, երբ ուրիշների հետ վեճի կամ կոնֆլիկտի ժամանակ կինը բացահայտ բռնում է հակառակ կողմը։ Ուժեղ սեռի համար, որը հավերժական առճակատման մեջ է արտաքին աշխարհի հետ, սա նման է դավաճանության, որը տղամարդիկ մոռանում են, բայց չեն ներում:

2. Կշտամբանքներ և սնանկության մեղադրանքներ

Ամենօրյա պնդումները, մշտական ​​դժգոհությունը կամ ոչ կոմպետենտության մեղադրանքները ակնթարթորեն ազդեցություն չեն ունենում, բայց դրանք քար առ ժամանակ քանդում են հարաբերությունների հիմքը: Ցավոք, կանայք պարբերաբար փորձում են դաստիարակել իրենց զուգընկերոջը, որպեսզի փոխի նրա գործողությունները և շտկի իր վարքը: Նման միջավայրում ուժեղ սեռի ներկայացուցիչները կորցնում են իրենց ինքնավստահությունը, պասիվանում ու հրաժարվում ցանկացած ամբիցիաներից։ Տրամաբանական է, որ միաժամանակ կասկածի տակ է դրվում իրեն նման պահվածք թույլ տվող կնոջ զգացմունքների անկեղծությունը՝ տղամարդիկ առաջին իսկ հնարավորության դեպքում փախչում են նման հարաբերություններից։

Ցանկացած տղամարդ հոգու խորքում ցանկանում է հավատալ, որ ինքն է աշխարհի լավագույն սեքսուալ զուգընկերը, և կինն ընտրել է նրան նաև այս պատճառով։ Այնուամենայնիվ, այս հավատը նույնիսկ ավելի փխրուն է, քան տղամարդկային հպարտությունը. անզգույշ ասված խոսքը կամ նրա տղամարդկային ուժի կանխամտածված քննադատությունը ոչ միայն ակնթարթորեն և ամբողջությամբ վանում է տղամարդուն, այլև կարող է հանգեցնել լուրջ հոգեբանական դիսֆունկցիայի: Տղամարդկանց նվաստացումն այն է, ինչ տղամարդը երբեք չի ների կնոջը, քանի որ հարվածն այնքան խորն է ու ցավոտ, որ նույնիսկ ինդուլգենցիան խնդրելն անօգուտ է։

4. Ինտիմ հարաբերությունների ժխտում

Կան հազարավոր պատճառներ, թե ինչու են կանայք հրաժարվում զուգընկերներից. այստեղ իրենց դերն ունեն դաստիարակությունը, խառնվածքի տարբերությունը, շանտաժը և նույնիսկ սովորական կենցաղային հոգնածությունը։ Բացի այդ, կինն իր վերաբերմունքը մտերմության նկատմամբ երբեմն հայտարարում է որպես ամուսնական պարտականություն, որի կատարման համար բացարձակապես պետք չէ որևէ ցանկություն զգալ։ Այնուամենայնիվ, եզրակացությունները միշտ միանշանակ են՝ տղամարդը համոզված է, որ ի վիճակի չէ կնոջը հաճույք պատճառել, որ նա այլեւս չի սազում նրան որպես սիրեկան։ Ցավոք սրտի, փոխհարաբերությունները երբեմն շատ արագ են հայտնաբերվում:

5. Համեմատություն ուրիշների հետ

Այլ մարդկանց հետ անբարենպաստ համեմատությունը տղամարդկանց համար շատ ավելի դժվար է, քան կանանց, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է նախկին զուգընկերներին: Տղամարդը ենթագիտակցորեն ցանկանում է իր տիկնոջ համար լինել ոչ միայն միակը, այլև ամենախելացի, ամենաուժեղն ու ամենահաջողակը։ Իհարկե, միևնույն ժամանակ նա հասկանում է, որ շատ հեռու է իդեալականից, բայց նախընտրում է չլսել այդ մասին, հատկապես սիրելի կնոջ շուրթերից։ Եթե ​​համեմատվում է հարաբերությունների ինտիմ կողմը, արձագանքը շատ անգամ է սրվում, իսկ հետեւանքները դառնում են անկանխատեսելի։

6. Կոմերցիոնիզմ

Չնայած փողի և հարստության ընդհանուր պաշտամունքին, ուժեղ սեռը չափազանց զգույշ է հարաբերություններում կնոջ նյութական հետաքրքրության ցանկացած դրսևորման նկատմամբ. սրանք այն բաներն են, որոնց վրա տղամարդիկ չեն կարող աչք փակել: Եթե ​​կինը ցույց տա, որ իր հետաքրքրությունը պայմանավորված է դիմողի հարստությամբ, հարուստ մարդու հատկանիշների առկայությամբ, որ իր համար առաջնայինը տարբեր տեսակի նպաստներ ստանալն է, ապա ոչ միայն սերը, այլև ցանկացած համակրանք տղամարդուց անմիջապես կ անհետանալ. Բացի այդ, տղամարդը, ով գիտակցաբար «գնեց» կնոջ հասարակությունը, համապատասխան վերաբերմունք կունենա «գնման» նկատմամբ։

7. Խանդ ու կասկածանք

Ընտանիքում մշտական ​​լարվածություն ստեղծելու լավ միջոց է անվերահսկելի և անհիմն լինելը: Տղամարդիկ հիմնականում չեն սիրում անհիմն մեղադրանքներն ու անձնական ազատության դեմ ոտնձգությունները։ Եթե ​​դրանք ամրապնդվեն նաև շուրջօրյա մշտադիտարկումով, համակարգչային գաղտնի ստուգումներով, հեռախոսի և գրպանի զննությամբ և օրվա գրաֆիկի վայրկյան առ վայրկյան ստուգումներով՝ վերահսկողական հարցաքննություններով, ապա նման հարաբերությունների վերջը մոտ է: Որոշ տիկիններ, խաղալով հետախույզներ, նույնիսկ զբաղվում են դիտավորյալ սադրանքներով, կեղծ աքաունթներ են ստեղծում սոցիալական ցանցերում և համոզում իրենց ընկերներին «հավատարմության թեստ» կազմակերպել տղամարդու համար:

8. Մանիպուլյացիա և ճնշում

Համաձայն ժամանակակից մեդիա ռեսուրսների կողմից պարտադրված տեսակետի՝ ինտելեկտուալ և հոգեպես, կինը ավելի զարգացած էակ է, քան տղամարդը։ Որոշ տիկնայք սա ընկալում են որպես գործողությունների ուղեցույց և փորձում են վերահսկել իրենց զուգընկերոջը պարզունակ մանիպուլյացիաների միջոցով. նրանք նրա մեջ զարգացնում են մեղքի բարդույթ, բարդ ընտրության առաջ են դնում, ստիպում են նրան ներողություն խնդրել ցանկացած իրավիճակում, զգալ ստորադաս: բոլոր դժվարությունների և դժբախտությունների աղբյուրը: Ցանկանալով բացառապես տեր լինել տղամարդուն՝ կինը կարող է ստիպել նրան հրաժարվել հոբբիներից, հետաքրքրություններից, հոբբիներից և նույնիսկ հին ընկերների հետ ընկերությունից:

9. Իր հարազատներին վիրավորելը

Տղամարդիկ սիրում են իրենց նույնացնել սոցիալական տարբեր խմբերի հետ։ Մոտավորապես նույն կերպ նրանք ընկալում են իրենց հարազատներին՝ որպես միայնակ ընտանիք՝ իրենց որպես անդամ ճանաչելով: Հետևաբար, տղամարդու կողմից երկրորդ զարմիկի նկատմամբ ցանկացած հարձակում և ծաղր տղամարդու կողմից կընկալվի որպես անձնական վիրավորանք։ Իհարկե, հարազատներին չեն ընտրում, և երբեմն նրանց միջև կարող են առաջանալ բավականին լարված իրավիճակներ, որոնց մասին տղամարդը խոսում է անհողդողդ. Սակայն եթե ինքը, օրինակ, ընդունելի է համարում սեփական ծնողներին քննադատելը, ապա երբեք նման իրավունք չի տալիս կնոջը։

10. Երեխաների նկատմամբ անփույթ վերաբերմունք

Այնպես եղավ, որ մեր հասարակության մեջ երեխաների դաստիարակությունը հիմնականում կինն է։ Այնուամենայնիվ, չնայած հայրերի ենթադրյալ անտարբեր վերաբերմունքին սեփական ժառանգների նկատմամբ, տղամարդն անփոփոխ իրեն գիտակցում է որպես ընտանիքի գլուխ և պաշտպան՝ կնոջը վստահելով իր ունեցած ամենաթանկ բանը: Ցանկացած իսկապես վտանգավոր իրավիճակում նա կշտապի փրկել երեխային առանց վարանելու, բայց տղամարդը կարո՞ղ է ներել կնոջը, եթե նա ինքն է դառնում այդ վտանգի աղբյուրը: Հազվադեպ չէ, որ երեխան տառապում է մոր անզգուշությունից, անպատասխանատվությունից կամ հետադարձ հայացքից. ո՞ր տղամարդը կարող է հանգիստ նայել դրան:

11. Հիմարություն և նեղմիտ

Այն առասպելը, որ տղամարդիկ նախընտրում են հիմար կանանց, վաղուց հերքվել է: Ուժեղ սեռի միջին ինքնավստահ ներկայացուցիչը կնախընտրի իմաստուն ու հեռատես կյանքի զուգընկերոջը։ Նրանք չեն սիրում հիմարներին և նեղմիտներին, թեև չեն վարանում օգտագործել դրանք, քանի դեռ համբերություն ունեն դիմանալու նեղմիտ մարդու ոչ ադեկվատ արարքներին: Ամեն ինչ շատ ավելի վատանում է, եթե զգոնությունը կորցրած տղամարդը կապված է նման տիկնոջ հետ՝ ընտանիքով, երեխաներով և հիփոթեքով. զգալով, որ իր մատի շուրջը շրջապատված է, նա երբեմն սկսում է վրեժխնդիր լինել՝ անհանգստություն պատճառելով իրեն և ուրիշներին:

12. Ներելու բացակայություն

Տղամարդը նախընտրում է հավատալ, որ կինը լիովին նվիրված է իրեն և պատրաստ է ներել ցանկացած սխալ կամ անհաջողություն։ Այնուամենայնիվ, ինչպես գիտենք, կանայք չեն մոռանում դժգոհությունները, հետևաբար, տղամարդուն ամեն առիթով իր թուլության րոպեների մասին կանոնավոր հիշեցումն օգտագործվում է որպես քննարկման փաստարկ: Նման պահվածքից ապակողմնորոշված ​​տղամարդը, վստահ լինելով, որ իրեն վաղուց ներել են, չի հասկանում, թե ինչ է կատարվում և շուտով սկսում է կնոջ մեջ տեսնել ոչ թե զուգընկերոջ, այլ հակառակորդի։

13. Անտեսում և գերազանցություն

Նորմալ տղամարդը միշտ կձգտի դառնալ ընտանիքի գլուխ՝ անկախ կարիերայի հաջողություններից և սոցիալական կարգավիճակից։ Կասկածի տակ դնելով իր հեղինակությունը, անտեսելով նրա կարծիքը, կինը ստիպում է տղամարդուն կասկածել սեփական արժանիքների և կարողությունների վրա։ Իրավիճակը վատթարանում է, եթե կնոջ՝ գերիշխող դեր ստանձնելու փորձը անսխալորեն արդարացվում է նրա բարձր աշխատավարձով, կարիերայի հաջող աճով կամ ֆիզիկական ցուցանիշներով: Միայն մի քանի անվստահ անհատներ են կարողանում հանգիստ ընկալել կանացի գերազանցության մշտական ​​հիշեցումը:

14. Դավաճանություն

Չի կարելի դավաճանությունը նույնացնել դավաճանության հետ, թեև դա հաճախ ուղեկցում է դրան: Պատահաբար կամ գիտակցաբար քննարկելով ընտանեկան գաղտնիքները կողմնակի մարդկանց հետ (օրինակ, նույն սիրեկանի հետ), այլ մարդկանց հետ զրույցներում ծաղրելով տղամարդու երազանքները, հույսերը կամ հոբբիները, կինը դրանով ցույց է տալիս, որ չի գնահատում ոչ իր նկատմամբ վստահությունը, ոչ էլ. հարաբերություններն ընդհանրապես։ Կասկած չկա, թե տղամարդիկ ներում են կնոջ դավաճանությունը. նրանցից որևէ մեկը ակնթարթորեն հեռանում է, քաշվում է իր մեջ, թե պարզապես հեռանում է, քանի որ առանց վստահելու հաղորդակցությանը և փոխըմբռնմանը, հետագա համակեցությունը իմաստ չունի:

15. Սուտ և երկակիություն

Սուտը, անկախ դրանց մասշտաբից, նաև ենթադրում է վստահության կորուստ. տղամարդը բնականաբար ենթադրում է, որ կանոնավոր կերպով իրեն մանրուքներում խաբելով՝ կինը կարող է նաև մեծ ստի՝ կապված դավաճանության կամ դավաճանության հետ: Ուժեղ սեռի ներկայացուցիչը նույնքան զգուշանում է երկակի վարքագծից. պարզելով, որ տիկինը մի բան է ասում իր դեմքին, իսկ թիկունքում բոլորովին այլ բան, տղամարդը չի էլ փորձի մտերիմ հարաբերություններ հաստատել, քանի որ դրանք ներառում են վստահություն. մտքերի, երազանքների և փորձի փոխանակում.

16. Դավաճանություն

Դժվար է գտնել ավելի վիճելի և հարաբերություններին վնասող սխալ: Մի կողմից բրիտանացի գիտնականների ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ հարցվածների 92%-ը պատրաստ է ներել դավաճանությունը, իսկ մյուս կողմից՝ խոսքը ճնշված ինքնանույնականացմամբ և առնականության արհեստականորեն իջեցված մակարդակով եվրոպացի տղամարդկանց մասին է։ Ուժեղ սեռի ներքին ներկայացուցիչները շատ ավելի խիստ են արձագանքում դավաճանությանը։

Հարկ է նշել, որ դավաճանություն հասկացությունը յուրաքանչյուրի համար առանձին. Ոմանց համար դա բավական է, իսկ մյուսները պատրաստ են ներել «պատահական» ֆիզիկական դավաճանությունը, բայց չեն ընդունում հոգեւոր դավաճանությունը։ Ամեն դեպքում, տղամարդու ցանկությունը՝ լինել լավագույնը և միակը իր ուղեկցողի աչքում, հանկարծ բախվում է այն գիտակցմանը, որ կինը գտել է ավելի լավին։ Հասկանալով, որ գոյություն ունեցող հարաբերություններն իր համար բացարձակապես ոչ մի նշանակություն չունեն, ուժեղ սեռի վիրավոր ներկայացուցիչը, եթե հանգամանքների ճնշման տակ կարողանա հաշտվել այս փաստի հետ, երբեք չի վերադառնա իր նախկին բացությանը և վստահությանը:

Սերը ներում է ամեն ինչ

Սիրահարված տղամարդու անսահման առատաձեռնության և համբերատարության կարծրատիպը բավականին վտանգավոր է, քանի որ դրա ճշմարտացիության մեջ համոզված կինը կարող է մտածել, որ իր հարաբերություններում ամեն ինչ թույլատրված է։ Անկասկած, սկզբնական փուլում տղամարդը պատրաստ է դիմանալ ցանկացած փորձության, բայց ո՞վ կարող է ասել, որ մի քանի տարի անց նմանատիպ իրավիճակում նա չի հանի իր օրագիրը և վերընթերցելու է վաղուց արված գրառումները։
Մյուս կողմից, իրավիճակը բոլորովին էլ ճակատագրական չէ. նորմալ տղամարդկանց բնորոշ է անկեղծ և գիտակցված խնդրանքին ի պատասխան ներելու կարողությունը, իսկ իսկապես մահացու մեղքերի ցանկն այնքան էլ երկար չէ։ Բավական է խուսափել այն, ինչ տղամարդիկ երբեք չեն ներում կանանց, իսկ մնացած երկու սիրահարները միշտ կարող են գլուխ հանել:

Ընթերցանության ժամանակը` 2 րոպե

Ինքնասիրությունը սեփական ուժերի գերագնահատումն է, որը զուգորդվում է սեփական անձի նկատմամբ նախանձախնդիր վերաբերմունքով և արտահայտված իր մասին կարծիքների նկատմամբ խիստ զգայունությամբ: Ինքնասիրությունը նկատվում է յուրաքանչյուր անհատի մոտ, սակայն այն արտահայտվում է տարբեր աստիճաններով։ Չափից դուրս հպարտ մարդիկ չափազանց զգայուն են քննադատության նկատմամբ և աներևակայելի անհանգստանում են, երբ իրենց ինչ-որ բան մերժում են: Խախտված հպարտությունը կարող է վերածվել լիովին գիտակցված կամ անգիտակից վրեժխնդրության:

Վիրավորված հպարտություն

Անհատներից յուրաքանչյուրը մարդ է, ինչ-որ բան է ներկայացնում, ունի բնավորության յուրահատուկ գծեր և աշխարհայացք։ Սա բացարձակ և անվիճելի փաստ է։ Եվ այնուամենայնիվ մարդկային հոգեբանությունը ներառում է որոշ կետեր, որոնք միավորում են բոլոր մարդկանց։ Այդ հատկանիշների մեջ է մտնում հպարտությունը, որը մարդկային էության հատկանիշներից մեկն է։

Եսասիրությունը լա՞վ է, թե՞ վատ: Հոգեբանները ինքնագնահատականին տալիս են այսպիսի իմաստ՝ անհատի պաշտպանությունն իր սոցիալական արժեքի, ինչպես նաև արդիականության։ Այսինքն՝ հպարտությունն է որոշում բնավորության այնպիսի գիծ, ​​որի շնորհիվ անհատը դառնում է ավելի խելացի, գրավիչ, ինքն իրենից վեր է բարձրանում, հասարակության մեջ արժեք է պահպանում։

Արդյո՞ք ինքնասիրությունը լավ խթան է ձեր կյանքը բարելավելու համար: Այս հարցին յուրաքանչյուրն իր համար կպատասխանի։ Ոմանք հակված են կարծելու, որ հպարտությունը լավ է, մյուսները, որ դա սեփական գերազանցության պատրանք է, որը հանգեցնում է սեփական «ես»-ի հիպերբոլիզացմանը։ Մի բան պարզ է, որ յուրաքանչյուր անհատ ունի իր անձնական մոտիվացիան և առանց հարգանքի, ինչպես նաև ինքնասիրության, ինտելեկտուալ, հոգևոր և ֆիզիկական աճն անհնար է։ Իսկ բացասական հայտարարությունները, դատողությունները, թերությունների մատնանշումները բացասաբար են անդրադառնում անհատականության վրա՝ վիրավորելով հպարտությունը:

Յուրաքանչյուր անհատ տարբեր կերպ է արձագանքում քննադատությանը. ինչ-որ մեկը մեղքի զգացում ունի, ինչ-որ մեկը դառնում է ագրեսիվ, ինչ-որ մեկը ցածր ինքնագնահատական ​​ունի, ինչ-որ մեկը շատ նյարդայնացած է, բայց ամեն դեպքում, քննադատությունն աննկատ չի մնում և հարվածում է ինքնագնահատականին:

Ոչ բոլորը կարող են համարժեք ընդունել քննադատությունը՝ ելնելով իրենց անհատական ​​առանձնահատկություններից և բնավորության գծերից, սակայն կարևոր է, որ կարողանանք ճիշտ ընկալել կառուցողական մեկնաբանությունները։ Եթե ​​պատահել է, որ մարդուն անհիմն վիրավորանք են հասցվել, ապա հոգեբանները խորհուրդ են տալիս դա ընդունել որպես կատարված փաստ, եզրակացություններ անել և շարունակել կյանքը։

Մարդը շատ ենթակա է սոցիալական հավանության: Երբ նրան գովում են, նա մեծանում է իր աչքում, երբ քննադատում են, հետո՝ հակառակը։ Հպարտ է, իր գլխում կառուցում է արժեքների որոշակի սանդղակ և փորձում է հասնել դրան ամբողջ ուժով։ Լավ է, երբ մարդ ձգտում է իր և հասարակության համար օգտակար նպատակների, իսկ կործանարար պահվածք է, երբ անհատը միտումնավոր բռնում է դեգրադացիայի ճանապարհը։ Պետք է հիշել, որ ինքնասիրությունը ինքնին գործում է որպես գործողությունների և ցանկությունների կատալիզատոր, բայց ոչ հիմնական պատճառ:

Երբեմն շատ հեշտ է վիրավորել հպարտ մարդուն։ Ընդամենը մեկ բառ է պահանջվում: Այս դեպքում նկատվում է ինքնագնահատականի բարձրացում, երբ մարդը բացառապես կենտրոնանում է իր կարիքներն ու ցանկությունները բավարարելու վրա, մեծ հաշվով անտարբեր է շրջապատի նկատմամբ։ Նման չափից դուրս մեծամտությունը հանգեցնում է եսակենտրոնության։

Առաջինը լինելու ցանկությունը վերագրվում է նորմալ, առողջ հպարտությանը։ Ֆիզիկապես և հոգեպես առողջ մարդը միշտ օժտված է այս հատկությամբ։ Այս դեպքում դա մասնագիտական ​​և անձնական հաջողության շարժառիթն է։

Կանանց մոտ նկատվում է խոցելի հպարտություն, ուստի պետք չէ դիտավորյալ վիրավորել նրանց, քանի որ կարող եք ընդմիշտ կորցնել նրանց հետ լավ հարաբերությունները։ Կանայք կտրուկ են արձագանքում իրենց արտաքինի, մտածելակերպի, վարքի մասին դիտողություններին։ Հասուն տարիքում նրանք հատկապես զգայուն են շողոքորթության և հաճոյախոսությունների հանդեպ, ուստի երբեմն ավելի լավ է լռել, քան սուտ ասել: Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար կարևոր է զգալ հանգիստ և հարմարավետ, ուստի ավելի լավ է զերծ մնալ թերությունների ուղղակի հայտարարությունից: Եթե ​​նման անհրաժեշտություն կա, ապա ավելի լավ է դա արտահայտել մասնավոր հատվածում։ Միևնույն ժամանակ վիրավորված հպարտությունը շատ չի տուժի, և դուք կպահպանեք նորմալ հարաբերություններ։

Վիրավորված հպարտություն

Վիրավոր հպարտության մեջ վատն այն է, որ անհատը ցավագին է ընկալում իր հասցեին ուղղված քննադատական ​​արտահայտությունները և սկսում կասկածամտորեն վերաբերվել մարդկանց։ Ինքնասեր անհատի համար շատ դժվար է սովորել կառավարել իրեն և գրագետ ընկալել քննադատությունը իր հասցեին։ Անկախ նրանից, թե որքան մեղմ է հնչում քննադատությունը, մարդկանց համար այն միշտ դժվար է ընկալել, և հաճախ անհատներն այն շատ հոգեհարազատ են ընդունում, հատկապես, եթե քննադատը հմուտ չէ կամ քննադատությունը կառուցողական չէ: Շատ քիչ մարդիկ գիտեն կառուցողական քննադատության արվեստը, ուստի այն ընկալելը կրկնակի դժվար և ցավալի է։

Ինչպե՞ս է ճիշտ արձագանքել քննադատությանը, եթե այնպես է ստացվել, որ անհատը դարձել է նրա առարկան։ Եթե ​​մարդուն քննադատել են, ապա, առաջին հերթին, նա պետք է ինքն իրեն համոզի, որ իսկապես քննադատելու բան ունի, այլապես իրեն ագրեսիվ կպահի։ Միևնույն ժամանակ, եթե մարդը ճանաչում է իրեն քննադատելու այլ անձանց իրավունքը, ապա կարող է հույս դնել նաև իր համար որոշակի իրավունքների ճանաչման վրա։ Օրինակ՝ հաշվի նստելու, իր արժանապատվությունը չնվաստացնելու, անհատի վրա քննադատություն չտարածելու իրավունքը։ Նաև անհատն իրավունք ունի պահանջելու, որ քննադատությունն արվի միայն մասնավոր զրույցի ընթացքում, այլ ոչ օտարների և գործընկերների ներկայությամբ:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես պետք է մարդ իրեն պահի նման իրավիճակում.

Եթե ​​քննադատության էությունը պարզ չէ, ապա պետք է խնդրել քննադատողին պարզաբանել, թե կոնկրետ ինչ նկատի ունի;

Կարևոր է, որ մարդը սովորի առանձնացնել քննադատության բովանդակությունը ձևից, եթե մարդուն չի բավարարում ձևը, ապա կարելի է պատասխանել այսպես. դառնալ անձնական»;

Եթե ​​մարդը համաձայն չէ քննադատության հետ, ապա պետք է դա ասի, միաժամանակ նշելով արտահայտություններ, որոնք ընդգծում են, որ այս տեսակետն իրենն է։ Օրինակ՝ «ես անձամբ այլ կերպ եմ մտածում» կամ «այդպես չէր»;

Մշտապես պահպանեք աչքի կոնտակտը և խոսեք անխռով, ուրախ ձայնով, առանց ձեր տոնը բարձրացնելու:

Ի՞նչ է նշանակում ինքնասիրություն: Վիրավոր հիվանդ հպարտությունը ոչ միայն սեփական բնավորության անձնական բացասական կողմերի գիտակցումն է, այն նաև ԷԳՕ-ի պաշտպանական արձագանքն է ներքին խնդիրներին, ինչպես նաև արձագանքը շրջապատող աշխարհին: Արդյունքում վիրավորված հպարտությամբ դժգոհություն կա այն մարդկանց նկատմամբ, ովքեր դա պատճառել են։ Վիրավորված հպարտությունը բնավորության գիծ չէ, այլ գործում է, ինչպես արդեն նշվեց, վիրավորված անձի պաշտպանական արձագանքը: Հաճախ այդպիսի անհատը անձեռնմխելի է դառնում քննադատության նկատմամբ, դառնում ոչ ադեկվատ և անկարող ներքնատեսության: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ անհատի ԷԳՈ-ն ամուր պատյան է կառուցում իր ցավոտ միջուկի շուրջ, որը զգացվում է հոգու մեջ ցավող ձանձրալի ցավի պես: Այս դեպքում հրահրող գործոններն են սիրո բացակայությունը, դժգոհությունը կյանքից, դժգոհությունը ուրիշների արձագանքից և ինքն իրենից։ Մշտականը թույլ չի տալիս մարդուն լիարժեք ապրել։ Բարձր հպարտությամբ մարդուն պակասություն մատնանշելը կամ քննադատություն արտահայտելը միայն գրգռում է նրան, իսկ նման ցավալի հպարտության արդյունքը ոչ ադեկվատ պահվածքն է։

Արական հպարտություն

Հպարտությանը հասցված հարվածը վիրավորում է ցանկացած մարդու, սակայն տղամարդկանց մոտ կանացի հպարտության համեմատ այն ավելի սուր է, ինչի արդյունքում նրանք դառնում են անկանխատեսելի, անկառավարելի և ոչ ադեկվատ։ Ընտանեկան կյանքում տղամարդկային հպարտությունը չվիրավորելու համար կինը պետք է սովորի, թե ինչպես հարթել սուր անկյունները, կարողանա զիջել, չդիպչել ցավի կետերին: Չի ցավում նաև պարզել, թե ինչն է հաճախ ամենաշատը նյարդայնացնում տղամարդկանց, ինչպես նաև, թե կանանց որ արարքները նրանք ընդհանրապես չեն կարող ներել։

Շատ կանանց համար ինչ-որ անպատժելիության զգացումն ընկալվում է որպես այն, ինչ ուզում են ասել ու անել, ինչպես նաև ցանկացած միջոցներով հասնել իրենց նպատակներին: Սիրող տղամարդը կարող է շատ բան ներել կնոջը, եթե դա չի անցնում որոշակի սահմաններից։ Երբ մի օր նման հաճախ գանգատվող և մեղմ տղամարդը դադարում է կառավարելի լինել, նա մեծապես զարմացնում է իր սիրելի կեսին: Ուստի հարաբերությունների մեջ գտնվող կնոջ համար շատ կարևոր է պահպանել որոշակի գիծ, ​​որը հնարավոր չէ անցնել ոչ մի դեպքում: Այսպիսով, ի՞նչը երբեք չի ների տղամարդը: Արական հպարտությունը շատ կվնասի կանացի դավաճանությունից, ինչը տղամարդու համար շատ դժվար կլինի ներել։ Սեփական դավաճանությունը կանանց դավաճանության հետ տղամարդկանց համար համեմատելի չէ: Նրանք չեն կարևորում իրենց դավաճանությունը, քանի որ դա վերագրում են մտերմության պարզ անհրաժեշտությանը։ Դավաճանությունից հետո նրանք շարունակում են իրենց կնոջը համարել ամենահարազատը։ Բայց կանացի դավաճանության դեպքում ամեն ինչ այլ է: Հաճախ կանացի դավաճանությունը պատահական չէ, և շատ դեպքերում կա համակրանք, կիրք, փնտրտուքներ, ինչպես նաև սիրալիրության և քնքշության կարիք: Կինը դավաճանելով իր տղամարդուն հասկացնում է, որ իր հետ հարաբերություններն իր համար ոչինչ չեն նշանակում: Դավաճանության դեպքում տղամարդկային հպարտությունը շատ է տուժում, և եթե նույնիսկ տղամարդը ներում է, ապա դժվար թե նա երբևէ մոռանա դավաճանության փաստը, և հարաբերություններն այլևս չեն լինի այն, ինչ նախկինում էր։

Տղամարդիկ չեն կարող ներել կանանց, եթե նրանք իրենց գերիշխող դեր են վերապահում հարաբերություններում, ինչպես նաև իրենց վեր են դասում: Ինչպիսին էլ լինի տղամարդը, նա ցանկանում է իրեն ղեկավար զգալ և լինել պաշտպան, ինչպես նաև հենարան: Տղամարդը ցանկանում է իրեն ավելի վստահ, ավելի ուժեղ զգալ, նույնիսկ եթե կինը ավելի շատ է վաստակում և գիտի, թե ինչպես կայացնել որոշումներ, ինչպես նաև իրականացնել դրանք։ Կինը պետք է խնայի տղամարդկային հպարտությունը և ամեն ինչում չստանձնի իրավիճակի տիրուհու դերը։ Տղամարդը վաղ թե ուշ չի դիմանա բարոյական բեռին, կհակառակվի սրան և կմեկնի նրան, ում հետ ինքնավստահ ու ուժեղ կլինի։

Տղամարդու հետ հարաբերություններ պահպանելու համար կինը երբեք չպետք է համեմատի նրան ուրիշների հետ։ Նա ցանկանում է լինել լավագույնը և միայն կնոջ համար, ուստի ուրիշների հետ համեմատությունը նվաստացնում է նրան, բարդույթներ և գրգռում է առաջացնում, որոնք կարող են դուրս գալ վերահսկողությունից։

Կինը չպետք է ընդգծի տան սիրուհու իր դերը և բարձրաձայն արտահայտի ամուսնու թերությունները, ինչպես նաև մյուս տղամարդկանց առավելությունները։ Տղամարդու հպարտությունը չվնասելու համար հարկավոր է ձեր միտքն ու գիտելիքները չցուցադրել՝ ի վնաս սիրելի տղամարդու կերպարի։

Տղամարդիկ նույնպես չեն սիրում ինտիմ հարաբերությունները շահարկելու փորձերը։ Գլխացավի և հոգնածության կեղծ պատրվակով մտերմությունից հրաժարվելը տղամարդուն դավաճանության մղելու միջոցներից մեկն է: Իսկ մտերմության համար պահանջել քմահաճույքների, նվերների կատարում և այդպիսով մանիպուլյացիա անելը անպատվաբեր է թվում:

Ամուսնանալուց հետո շատ կանայք հանգստանում են և փորձում լավ տեսք ունենալ տնից դուրս գալուց անմիջապես առաջ։ Ժամանակի ընթացքում ամուսինը զարմանում է, թե ինչու կինն այլևս չի ցանկանում հաճոյանալ իրեն: Եթե ​​անգամ նա ցույց չի տալիս տեսարանը, պետք է չմոռանալ դրա մասին։

Ինչպե՞ս վիրավորել տղամարդու հպարտությունը: Արական հպարտությունը կարող է մեծապես վիրավորվել, երբ տղամարդուն զվարճալի լույսի տակ են դնում, և նրա համար դա նշանակում է չճանաչել իր արժեքը: Կանայք պետք է զգույշ լինեն, երբ ծաղրում են տղամարդկանց. Սա հատկապես վերաբերում է ինտիմ հնարավորություններին, նրա ընտանիքի անդամներին, արտաքին տեսքին, գումար վաստակելու կարողությանը:

Տղամարդիկ չեն ցանկանում «պարել կնոջ մեղեդու տակ», չեն հանդուրժում կլիշեներն ու միապաղաղությունը վարքի մեջ, չեն կարող հանդուրժել կնոջ կողմից հրամայական տոնը։ Թվարկված այս պահերը կարող են ընդմիշտ հուսալքել տղամարդուն կանանց հետ շփվելուց։ Արական բնույթը չի հանդուրժի վարքի պարտադրող կարծրատիպը և չի փորձի իրականացնել բոլոր սպասելիքները։

Տղամարդկանց ունայնությունը չվիրավորելու համար կինը պետք է փոխի վարքի ձևերը, ավելի քիչ ասի «այդպես պետք է լինի», «բոլորն այդպես են վարվում», բայց փորձի անկանխատեսելի լինել: Տղամարդիկ չեն հանդուրժում բախումը, նրանք գերադասում են գործողությունները խոսքերից և ապավինում են ազդակին, բնազդին, իսկ երկար խոսակցությունները նյարդայնացնում են և կարող են հանգեցնել ընդմիջման: Ուստի կանայք չպետք է տղամարդուն ներգրավեն դիմակայության մեջ:

Տղամարդը երբեք չի հանդուրժի իր ընտրյալի սիրախաղը մեկ այլ տղամարդու հետ։ Կնոջ նման պահվածքը կբարկացնի տղամարդուն, իսկ հպարտությունը մեծապես կտուժի։

Ուրիշ ինչպե՞ս վիրավորել տղամարդու հպարտությունը: Կան կանանց մի քանի այլ սովորություններ, որոնք մեծապես զայրացնում են տղամարդկանց: Դրանք ներառում են անվերջ հեռախոսային խոսակցություններ, անվերջ հեռուստաշոուներ, բամբասանքների ծարավ, աննպատակ գնումներ կատարելը և ամեն ինչ անընդմեջ գնելու սովորությունը: Տղամարդիկ շատ բաների վրա աչք են փակում և փորձում են ուշադրություն չկենտրոնացնել, ինչպես նաև չնկատել, բայց դա չարաշահել չի կարելի։ Պետք է կարողանալ ժամանակին կանգ առնել, ինչպես նաև մտածել, թե արդյոք ամուսինը պե՞տք է նյարդերի վրա հասցնի նրան, հասցնի նրան գրգռվածության, վրդովմունքի և դժգոհության։ Ընտանիքում խաղաղություն և հանգստություն պահպանելու համար, ինչպես նաև, որպեսզի տղամարդը հարգի և սիրի կնոջը, անհրաժեշտ է հարգել և խնայել նրա հպարտությունը:

Կանացի հպարտություն

Կանանց ինքնագնահատականն այնքան հաճախ անհիմն բարձր է լինում, որ այն կարող է վիրավորվել ամեն ինչից, և գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներն անմիջապես վերածվում են զզվելի արարածի։ Վնասված հպարտությամբ կինը սկսում է խայթել, շռայլել, վիրավորել զրուցակցի խոսքերը: Հաճախ կնոջ պահվածքը չի վերահսկվում և նա տեղյակ չէ, թե ինչ է անում։ Այս վիճակից ազատվելը շատ դժվար է։ Կնոջը հետապնդում է վրեժխնդրության ցանկությունը և նրա աչքերում զայրույթը: Փոքր դժգոհությունները և զսպվածությունը հարաբերություններում լարվածության աճ են հրահրում և վատթարացնում միջանձնային հարաբերությունները: Ուստի վստահելի, անկեղծ, երջանիկ հարաբերություններ պահպանելու համար կինը պետք է հաղթահարի, որքան էլ դա դժվար լինի, վիրավորված հպարտությունը:

Հոգեբանները նշում են, որ տղամարդու դավաճանությունը հեշտությամբ կարող է հարված հասցնել հպարտությանը: Ոչ բոլոր կանայք կարող են հետևել տղամարդկանց բազմաթիվ դավաճանություններին: Եվ որքան էլ մասնագետները փորձեն բացատրել տղամարդու դավաճանության պատճառները, ցույց տալ մղիչ դրդապատճառները, որպեսզի կանայք դրան այդքան էմոցիոնալ ու ցավոտ չարձագանքեն, ոչինչ չի ստացվում։

Հոգեբանները նշում են, որ դավաճանությունը տեղի է ունենում ամուսինների միջև հուզական կապերի թուլացման պատճառով, և դա ակնհայտ է դարձնում թաքնված հակամարտությունը։ Վիճակագրության համաձայն՝ այսօր շատ դեպքերում ամուսնալուծության նախաձեռնողը հենց կինն է։ Կանանց հպարտությունը դրդում է նման վճռական քայլի։ Ամուսնալուծությունից առաջ կինն ինքն է որոշում, թե որն է իր համար ավելի կարևոր՝ անձնական հպարտությո՞ւնը, թե՞ տոկունությունը, սերը, համբերությունը մի մարդու համար, ով մինչև վերջերս մտերիմ և հարազատ էր: Հաճախ կանայք վրդովվում են. ինչու՞ են հոգեբանները հորդորում նրանց դիմանալ ամուսնու դավաճանությունից հետո։ Պարզվում է, որ կինը, աշխատանքից հանդիպելով ամուսնուն, պետք է լինի հմայիչ, համեղ ընթրիքներով կերակրի, ապահովի ժամանցը և նաև հոգ տանի երեխաների մասին։

Եվ եթե ամուսինը հանկարծակի իմանա դավաճանության մասին, ապա նա պետք է հանգստանա, չեզոք ալիքի մեջ մտնի, այցելի վարսավիրանոց, երգի գերժամանակակից երգեր, հետևի իր զգեստապահարանին, որպեսզի հիշեցնի իր գրավչության մասին: Նման իրավիճակում ոչ բոլոր կանայք են ցանկանում և կարող են այդպես վարվել։ Հետեւաբար, կանանց մեծ մասը ընտրում է ամուսնալուծությունը: Միևնույն ժամանակ, շատ կանայք վրդովված են այն փաստից, որ հոգեբանները կնոջ դավաճանության մասին իմացած ամուսնուն չեն կոչ անում զբաղվել տնային գործերով, փորձել վերականգնել իր գրավչությունը, նվերներ տալ կնոջը և գրավել նրա տրամադրությունը։ Կարծես դիտմամբ, կարծում են կանայք, ընդգծվում է տղամարդու և կնոջ հոգեբանության տարբերությունը։

Անկասկած, ընտանեկան կյանքում անհրաժեշտ է հաշվի առնել տղամարդու հոգեբանությունը, քանի որ բնությունն ուժեղ սեռի ներկայացուցիչներին օժտել ​​է հուզական կայունությամբ, կամքով և կանանց կողմից վերադաստիարակման բոլոր մեթոդները հաճախ դիմադրության են բախվում: Շատ կանայք լավ կանեն, որ օգտագործեն հարմարվելու ունակությունը, համբերությունն ու սիրալիրությունը և առաջ չընկնեն։ Շատ ամուսիններ այս իրավիճակում չեն դիմանում ճնշմանը, և դավաճանությունը հաճախ այլ կնոջ աչքում ինքնահաստատման մանկական փորձ է: Իսկ եթե դավաճան ամուսինը սկսում է նախատել անբարոյականության, եսասիրության համար, ապա նրան կարելի է միայն ամբողջությամբ հեռացնել։ Իհարկե, և՛ ուրիշի, և՛ սեփական ինքնագնահատականի հետ պետք է հաշվի նստել և թույլ չտալ, որ այն դուրս գա բարձր սահմանների վրա: Ուստի, թերևս, բնությունը կանանց օժտել ​​է արտիստիկությամբ, հոգևոր նրբությամբ, խորը սրտացավությամբ, հոգով տեսնելու, հասկանալու, ափսոսելու և կարեկցելու կարողությամբ։

«ՓսիխոՄեդ» բժշկահոգեբանական կենտրոնի խոսնակ