Ce centre régit l'activité, la libido, la perception sensorielle. Le svadhisthana chakra peut être ouvert ou fermé, il existe des moyens de le développer. Un chakra sexuel harmonieux fait de la personne une personnalité à part entière, qui n’a aucun problème de communication et de relations avec le sexe opposé.

Svadhisthana, également connu sous le nom de "second chakra", est situé entre les os du bassin, juste en dessous du nombril. Si le centre énergétique ne fonctionne pas correctement, une personne commence à développer des complexes d'apparence et d'attrait pour le sexe opposé. La formation du chakra du Swadhistan se produit sous l'influence de la société, mais les dissonances existantes peuvent être éliminées par la méditation et des exercices spéciaux.

  Brève description

  De quoi le chakra du swadhistan est-il responsable?

Ce centre d'énergie est complètement formé à l'âge de 12,15 ans. Il est physiologiquement responsable du fonctionnement des systèmes reproducteur et excréteur. Sur le plan éthérique plus subtil, le Swadhisthana Chakra harmonieux confère à une personne un attrait magnétique appelé "beauté naturelle". Si le centre d’énergie ne fonctionne pas correctement, la personne apparaîtra terne et sans intérêt - une «souris grise» sans visage sur fond d’amis ou de petites amies plus expressifs.

Il est curieux que la portée du chakra du Swadhistan inclue la capacité de faire preuve de créativité, de créer quelque chose de nouveau. Si son énergie est bloquée, une personne traverse une «crise de création» - un phénomène bien connu des écrivains, compositeurs, artistes et représentants de professions similaires.

Svadhistana gère les finances. Le phénomène négatif connu sous le nom de commence généralement par une disharmonie dans le travail de ce chakra. La raison de ce problème peut être une pensée négative (les attitudes dominantes sont «je ne peux pas le gérer», «ça ne fonctionnera pas», «et ensuite quelque chose comme ceci et cela»), une violation des communications publiques.

  Communication avec le corps éthérique

Le svadhisthana chakra a un lien direct avec le corps éthérique, dont dépend l'état de santé. Le manque d'énergie éthérique est ressenti comme une panne («baisse des mains»), une forte diminution de l'endurance et de la vitalité. La rupture du corps éthérique peut entraîner une maladie de l'organe physique.

Il convient de noter que le chakra Swadhisthana souffre le plus souvent. Il est influencé par des influences magiques exercées au niveau de l’énergie éthérique. En d'autres termes, le mauvais œil ou la détérioration, conçu pour nuire à la santé, peut affecter négativement le Swadhistan. Les conspirations qui privent la chance et le bonheur personnel, par exemple, agissent au niveau astral et affectent d’autres centres énergétiques.

  Signes de discorde et de maladie

Une personne dont le deuxième chakra est à un faible niveau de développement est souvent victime de vices tels que la luxure, l'alcoolisme et le désir de plaisirs sensuels, y compris de trop manger. Il est caractérisé par des sautes d'humeur, de la retenue et même de l'hystérie. L'influence des mauvaises habitudes et des traits de caractère négatifs entraîne les conséquences indésirables suivantes:

• Rompre les liens sociaux
• Manque de trésorerie causé par des dépenses excessives et injustifiées
• Maladie physique (conséquence de l'immodération)
• Manque d'opportunités pour la réalisation de soi et la croissance de carrière

La discorde du chakra Swadhisthana se manifeste parfois de manière légèrement différente. Une personne peut développer diverses phobies en relation avec des représentants du sexe opposé. Dans les cas gravement négligés, cela provoque un changement d'orientation sexuelle.

Au niveau physique, les pathologies des chakras Swadhisthana se manifestent sous la forme de maladies telles que la cystite, l’impuissance, des problèmes de conception d’enfants. Les symptômes peuvent être indiqués sous forme de douleur dans la colonne vertébrale, constipation fréquente, crampes musculaires, allergies aggravées. Mentalement, une personne devient sujette à la névrose, elle commence à ressentir une timidité irrationnelle à propos de son apparence.

  Comment ouvrir un chakra sexy

Voulez-vous harmoniser le centre énergétique et l'activer? Dans ce cas, vous devriez commencer par! Prenez une pose confortable, abandonnez vos pensées indiscrètes et commencez à méditer sur le son de "VOUS". Après un moment, vous sentirez comment le chakra du Swadhistan réagit à la vibration de ce mantra. Une réponse positive peut se produire comme suit:

• Sensation de chaleur localisée dans la région sous le nombril
• Chair de poule agréable, léger picotement
• Coup de vent chaud dans le bassin et le bas du dos
• Si vous méditez les yeux fermés, une lumière orange peut apparaître devant votre regard intérieur.

Si vous voulez compenser l’insuffisance d’énergie du chakra du Swadhistan, vous pouvez porter des bijoux en cornaline, ambre, pierre de lune ou opale de feu. En outre, l'huile aromatique d'ylang-ylang a un effet excitant sur ce centre énergétique.

Il convient de rappeler que Swadhisthana est inextricablement lié au corps éthérique et à son «voisin» le plus proche - Muladhara Chakra. Par conséquent, si vous souhaitez développer ce centre énergétique, vous devez mener une vie assez active sur le plan physique. Marchez plus souvent, faites des courses faciles, sortez dans la nature. Essayez d’obtenir des émotions positives à partir de choses simples comme le chant des oiseaux ou la contemplation de beaux paysages.

Combien de fois nous tournons-nous vers le miroir avec la question: «Suis-je le plus doux au monde?», Et, espérons-le, à notre réflexion. Cependant, dans la plupart des cas, nous ne sommes pas complètement satisfaits de ce que nous avons vu. Cela gâche immédiatement l'humeur, la confiance en soi est perdue, nous commençons à éviter de nouvelles connaissances, en nous enfermant dans notre petit monde exigu. La raison en est peut-être une attitude excessivement critique envers soi-même, ou peut-être la faute de tout, swadhistan a fermé le chakra.

Où se trouve le chakra du chakra du Swadhistan et en quoi est-il responsable?

C'est seconde de sept chakras, et son nom, traduit du sanscrit, signifie "propre logement". Il est situé dans le bas de l'abdomen, à une distance de 3 à 4 centimètres sous le nombril. Elle est responsable de l'activité créatrice et de la vie sexuelle de l'homme. En outre, des qualités telles que la force intérieure, la confiance en soi, la capacité d'empathie avec les autres et l'honnêteté sont associées à son influence.

D'un point de vue physiologique, le chakra est responsable de la santé de la région génitale, des reins, de la vésicule biliaire et de tous les fluides corporels. À swadhistan dévoilé  une personne se sent en harmonie avec le monde, pleine de vie et d’idées créatives. Il ne connaît pas la culpabilité, il est gai et sociable, il rit souvent et rayonne de sexualité. Les femmes qui ont développé le deuxième chakra ont un magnétisme unique, ont toujours un succès retentissant chez les hommes et sont heureuses dans leur vie personnelle.

Si Chakra Swadhisthana est inactif

Si Le Swadhistan ne fonctionne pas efficacement, une personne devient sujette aux vices et aux excès fatals. Il est aveugle dans la nourriture et les relations, aime choquer les autres avec son apparence provocante, mais ne reçoit aucun plaisir de ses singeries. Il peut y avoir un autre scénario: une personne, au contraire, devient trop conservatrice et est fermée à la société. Il commence à supprimer en lui-même de nombreux désirs naturels et ne se permet pas de se détendre une minute.

Si le Swadhistan est fermé, une personne a tendance à se critiquer très sévèrement. En public, il cache son insécurité sous le couvert de l'arrogance et de l'indifférence ostentatoire. Des vêtements, il préfère uniquement les objets qui peuvent le cacher des regards indiscrets des autres: couleurs fanées, jupes longues, pulls volumineux, absence totale de détails mémorables.

Comment réveiller le chakra au swadhistan

«Je n'ai besoin de rien», «Je ne mérite pas l'amour et le bonheur», «Je suis malheureux et moche», «On a tout donné à quelqu'un, mais quelqu'un n'a rien. Chacun de nous, au moins une fois dans sa vie, a prononcé de telles phrases ou pensées dans cette veine. Mais nous ne pensons jamais que de telles pensées minent nous-mêmes notre santé, perturbant ainsi le travail naturel du Swadhistan.

En outre, le chakra peut être détruit par un manque de repos, un manque d'exercice, un manque d'émotions positives. Capturés par l’agitation quotidienne, nous cessons d’apprécier les moments agréables de la vie et nous perdons parfois même complètement la capacité de les remarquer.

Que faire dans cette situation? Comment réveiller le Swadhistan et prévenir son extinction?  Voici quelques suggestions:

• Essayez de manger plus d'aliments végétaux et de minimiser la consommation de viande. Une attention particulière devrait être accordée aux agrumes. Oranges et mandarines - c’est un portrait naturel du Swadhistan, son symbole étant un cercle encadré de pétales de lotus, de couleur orange vif.
• Buvez plus d'eau. Son énergie coïncide à bien des égards avec les vibrations du chakra.
• Portez des silhouettes féminines sophistiquées et des sous-vêtements sexy. Cela vous aidera à améliorer votre estime de soi et votre confiance. C’est génial s’il ya plusieurs objets ou accessoires orange dans votre garde-robe. Mais les exercices visant à ouvrir et à développer le chakra doivent être effectués dans des vêtements avec des nuances d'eau - bleu ou bleu.
• Organisez vous-même des séances d'aromathérapie au moins deux à trois fois par semaine. Les essences de bois de santal et d'ylang-ylang conviennent le mieux à Swadhisthana. Le bois de santal aidera à révéler votre créativité, il aura un effet bénéfique sur l'imagination et harmonisera la sphère sexuelle de la vie humaine. Et l'ylang-ylang détend et apaise parfaitement.

Exercices de chakra

• Il est nécessaire de s’allonger et de plier les jambes au niveau des genoux, tandis que les pieds doivent être appuyés au sol. Prenez une profonde respiration et lorsque vous expirez, vous devez soulever le bassin aussi haut que possible et imaginer que l'air passe entre les jambes. Revenez ensuite à la position de départ. L'exercice doit être répété pendant au moins 5 minutes.
• Asseyez-vous dans une position de lotus, pliez vos paumes devant votre poitrine, les coudes doivent être légèrement écartés. Respirez profondément et uniformément, en concentrant toute votre attention sur l'abdomen dans la région du Swadhistan. Essayez de sentir sa couleur orange, sa chaleur et ses pulsations. L'exercice doit être effectué dans les 10 minutes.
• Vous devez vous allonger sur le sol et prendre la pose la plus confortable. Les jambes ne doivent pas être pliées. Mettez vos mains sur votre ventre, les paumes doivent être dans le nombril. Maintenant, vous devriez vous détendre autant que possible et imaginer que les paumes commencent à chauffer et à émettre une chaude lueur orange, qui devient de plus en plus brillante chaque minute. Cette lumière devrait progressivement se transformer en une grosse sphère de pulsation à l'intérieur de l'abdomen. Elle s'étendra plus loin, remplissant tout le corps de chaleur. Vous devriez avoir un sentiment de force intérieure, de paix et de joie. L'exercice doit être effectué pendant au moins 5 minutes.

Après un certain temps, vous pouvez ressentir une légère sensation de brûlure ou une sensation de picotement dans l'estomac - c'est le signe que le chakra du Swadhistan a commencé à se réveiller.

Le chakra svadhistan est responsable des sentiments d'amour et de haine, de sympathie et d'antipathie, il remplit d'énergie le corps éthérique d'une personne. Contrairement au muladhara, le chakra sacré est plus doux, un peu féminin. Dans cet article, je vais vous dire comment développer svadhisthana chakra et normaliser son travail.

Le chakra sacré est situé dans la région pelvienne, entre le nombril et l'os pubien, à 3 ou 4 centimètres sous le nombril. La jalousie, la suspicion, la dépendance aux plaisirs charnels témoignent du dysfonctionnement du deuxième chakra. Plus en détail, j'ai déjà parlé de comment. Assurez-vous de suivre le lien si vous ne l'avez pas lu.

L’ouverture du svadhisthana chakra s’effectue de plusieurs manières, qui permettent ensemble d’obtenir de bons résultats. Ceux-ci incluent la méditation, le chant d'un mantra et l'activation par le biais de points sur les mains et les pieds.

Le chakra sacré correspond à des points spéciaux sur les bras et les jambes, à travers lesquels l'activation du Svadhisthana est effectuée.

Ces points sont marqués dans la figure - voir photo.

Asseyez-vous confortablement sur le sol ou sur un tapis de fitness. Essayez de vous asseoir le dos droit. Commençons à travailler avec des arrêts.

Massez le point actif du pied droit avec le pouce droit. Dans le même temps, avec le doigt de la main gauche - un point sur le pied gauche. Si vous ne pouvez pas travailler avec deux points à la fois, suivez les étapes à tour de rôle.

Pendant l'exercice, la respiration est rythmée. Prenez une respiration, puis comptez mentalement jusqu'à 5. Puis expirez. Comptez jusqu'à 5. Encore une fois, inspirez ... et ainsi de suite.

Première manière. Lorsque vous inspirez, imaginez un rayon de lumière orange pénétrant dans les points de chaque pied. De plus, cette lumière monte au-dessus des jambes, traverse tout le corps jusqu'aux épaules et descend main dans la main jusque dans les pouces.

Pendant que vous expirez, regardez la lumière orange des pouces pénétrer dans les points actifs des pieds. Continuez l'exercice pendant 5-10 minutes.

Deuxième façon. Visualisez un rayon de lumière orange entrant dans les pieds à chaque respiration, remplissant les points des jambes avec de la lumière orange.

Après avoir travaillé avec les pieds, continuez avec les points actifs des mains. Massez-les dans le sens des aiguilles d'une montre. D'abord un point à droite, puis à gauche.

Cet exercice aide à dévoiler le svadhisthana chakra, s'il est bloqué, et aide à normaliser son travail.

Visualisation et méditation chakra

Commençons la méditation sur svadhisthana. Prenez une pose assis sur une chaise. Écartez vos épaules pour que votre colonne vertébrale soit bien droite.

Pendant quelques minutes, respirez au compte 5, comme décrit ci-dessus. Continuez un tel souffle.

1. Pendant que vous inspirez, imaginez un rayon de lumière orange qui pénètre par vos pieds, remonte votre corps et pénètre enfin dans le chakra sacré.
2. Lorsque vous expirez, visualisez la lumière orange sortant du chakra dans votre aura.

Lorsque vous effectuez l'exercice, vous devez vous concentrer sur svadhisthana. Essayez de ressentir ce chakra dans votre corps. Vous pouvez ressentir de légères vibrations ou de la chaleur dans la région.

La durée de l'exercice est d'au moins 5 minutes, cela contribuera à l'ouverture du deuxième chakra.

Correspondance de chakras et d'éléments

Le chakra sacré correspond à l'élément de l'élément Eau, indispensable à la vie de chaque personne. L'eau est représentée sur la planète par les pluies, elles se répandent sur la terre, remplissent des ruisseaux et des rivières, puis se déversent dans les mers et les océans. L'eau circule, s'évapore des étangs et pleut à nouveau sur le sol.

L'élément eau contribue à la guérison et à la guérison. Ce n’est pas un hasard si les stations balnéaires et les cures thermales sont particulièrement populaires.

Dans la tradition indienne, la fleur de lotus est un symbole du développement spirituel de l'homme.

Ses racines sont immergées dans la boue et la boue d'un réservoir, mais la fleur se brise à travers l'épaisseur d'une eau boueuse et se révèle sous le soleil.

De la même manière, une personne est immergée dans les "eaux boueuses" de son esprit et accumule la fatigue. Notre tâche est de nous élever au-dessus des désirs égoïstes comme une fleur de lotus, et ensuite, plus le "je" est élevé, plus la conscience supérieure peut s'épanouir sous les rayons de la lumière spirituelle.

Le délicieux lotus du «moi» spirituel n'apparaîtra à la surface de l'eau que lorsque la saleté interne aura été lavée.

Méditation

Prenez n'importe quelle position confortable pour la méditation. La seule condition est un dos droit. Imaginez le lever du soleil et le début de la journée. Dirigez votre vision interne de l'étang dans lequel les racines de la fleur de lotus sont immergées.

Ils poussent dans la boue et le limon au fond de l'étang. Rappelez-vous ces situations dans votre vie où vous avez éprouvé des sentiments d'impuissance et de peur.

Visualisez comment la force des racines de lotus aide la fleur à se fendre dans l'eau boueuse, lui donnant ainsi la possibilité de s'ouvrir à la surface de l'eau. Nous avons également besoin de cette force pour nous sortir des situations difficiles de la vie - des désillusions et du chaos que nous avons causés nous-mêmes.

Imaginez comment une belle fleur de lotus fleurit sous les rayons du soleil du matin. Les pétales noirs protecteurs tombent et le lotus apparaît devant nous dans toute sa splendeur.

Le développement spirituel d'une personne se déroule de la même manière: grâce à elle, la couche protectrice exfolie et notre «moi» supérieur peut s'ouvrir.

Si le lotus fleurit à l'avance, lorsque le «soleil spirituel» ne se réchauffe pas suffisamment, il risque de s'estomper. Par conséquent, il ne faut pas se précipiter sur la voie du développement spirituel. Écoutez votre intuition.

Mais lorsque le soleil reprend des forces et s’élève au-dessus de l’horizon, ses rayons chauds aident le tendre bouton de lotus à s’ouvrir.

Pendant la méditation, imaginez comment se déroule votre développement spirituel, comment fleurit votre beau lotus.

Cette méditation favorise l'immersion dans l'élément de l'eau et, par conséquent, l'étude du chakra Svadhisthana.

Mantra pour le deuxième chakra

Avant de faire des exercices avec des mantras, vous devez travailler sur votre respiration. Pour commencer, prenez une pose pour la méditation. Une posture assise jambes croisées est idéale.

Respirez sur le nombre de 5: inspirez, retenez votre souffle pendant 5 secondes, puis expirez et maintenez à nouveau pendant 5 secondes.

Continuez cette respiration pendant 5-10 minutes. Concentrez-vous sur les narines, sentez l'air qui les traverse. Essayez de sentir la température de l'air.

Vous pouvez maintenant passer à la partie principale. Le mantra du svadhisthana chakra sonne comme "vous". Il existe une autre option qui peut sembler plus pratique pour certains - c'est le mantra "uuu".

Prenez une profonde respiration. Expirant lentement, chantez le son «oooh».

Le meilleur ton pour le mantra du chakra sacré est la note "re", qui est un ton plus élevé que la note "do" pour le premier chakra.

Le son de votre chant devrait être doux. Faites attention à l'endroit où il résonne. Vous devriez sentir des vibrations dans la région pelvienne. Vous devrez peut-être chanter plusieurs fois le mantra pour obtenir cet effet. Sinon, essayez de chanter un son «yoo» sur un ton plus aigu. Trouvez le bon ton pour vous.

Après l'entraînement avec le son «uuu», allez au son «vous»:

• tout d'abord, prenez une profonde respiration;
• puis, avec l'expiration, commence à chanter la première partie du mantra "Baaaaa";
• fermez progressivement vos lèvres et passez au son "mmm", en continuant de chanter jusqu'à ce que vous manquiez d'air;
• Lorsque l'expiration se termine, prenez une nouvelle respiration et chantez à nouveau le mantra.

Continuez la pratique pendant plusieurs minutes et choisissez vous-même le son qui vous convient le mieux: «vous» ou «uuu». Chaque personne est unique. Et pour certains, la première option est plus appropriée, et pour quelqu'un la seconde.

Chanter un mantra est un excellent moyen de développer et d’étudier le svadhisthana. Cela ne nécessite pas beaucoup d'effort, mais vous permet de vous ressourcer de manière positive et d'entrer dans un état de bonheur.

Yantra pour Svadhisthana

Yantra est un symbole mystique spécial utilisé dans la méditation. Yantra pour un svadhisthana chakra ressemble à un cercle gris-bleu. À l'intérieur du cercle se trouve un croissant blanc.

Avant de commencer la méditation, préparez une image du yantra. Vous pouvez l’imprimer sur une imprimante ou le dessiner vous-même.

Prenez une position du lotus ou asseyez-vous en turc. Placez l'image de yantra devant vous afin de pouvoir la voir clairement.

Concentrez-vous sur le cercle bleu, il symbolise la protection et sa couleur indique la détente et la tranquillité.

Le croissant représente un élément de l'élément Eau associé à la sensualité, aux émotions et à nos réactions au plaisir ou à la douleur. La lune est une énergie féminine, ses phases contrôlent les flux et reflux, et affectent également le cycle menstruel féminin.

Pendant des siècles en Europe, l'énergie des femmes a été réprimée par les réglementations culturelles et religieuses, si bien que beaucoup de femmes ont perturbé le travail de ce centre énergétique.

Les pratiques visant à activer Svadhisthana aident à libérer et à harmoniser les énergies féminines. N'oubliez pas que vous ne pouvez y aller qu'après avoir travaillé avec diligence sur le premier chakra, ce qui fournira une base stable pour le développement.

Méditation

Imaginez comment vous êtes assis dans le cercle de Yantra, cela vous donne un sentiment de sécurité et de sûreté.

Maintenant, faites attention au croissant blanc. Comme déjà mentionné, il symbolise l'eau. Pensez aux caractéristiques de cet élément?

L'eau peut prendre la forme de n'importe quel navire dans lequel elle apparaît. Elle bouge librement. Et si un obstacle se présente sur son passage, il le contourne ou l’élimine avec un puissant jet.

Une personne est encline à supprimer ses émotions négatives, ce qui entraîne une stagnation de l'énergie et une tension interne accrue. Comment se débarrasser du négatif? Les larmes sont l'un des moyens naturels pour une personne.

Continuons. Considérez que l'eau change constamment la direction de son écoulement. Si une personne s'accroche à des idées dépassées ou à des désirs qui devraient être abandonnés pendant longtemps, un blocage se produit alors dans le svadhisthana chakra.

Cependant, la simple idée de détruire une routine ennuyée et d’abandonner les stéréotypes fait craindre à beaucoup d’entre nous la peur et la perte de sécurité.

Pensez aux circonstances de la vie qui entravent votre croissance spirituelle. Peut-être sont-ils liés au travail ou aux relations amoureuses. Ce sont peut-être des idées ou des attitudes que vous avez inspirées il y a de nombreuses années et dont vous ne pouvez vous débarrasser d'aucune façon, même si elles ne font pas partie de votre vie depuis longtemps.

Il est également important d’accepter votre sexualité sous la forme dans laquelle elle vous est donnée par nature. Il ne vaut pas la peine de la minimiser artificiellement ou au contraire de la renforcer - afin de respecter les normes douteuses de la société.

Regardez dans votre monde intérieur. Quels obstacles voyez-vous là? Si la peur vous dérange, alors travaillez dessus. Il couvre notre âme dans l'obscurité, ne lui permettant pas de percer à la lumière des vérités spirituelles. Essayez de vous débarrasser de tout ce qui crée des blocages sur le chemin du mouvement de l'énergie.

Il est très important de rester honnête avec vous-même. N'essayez pas de vous tromper. Acceptez toutes vos peurs et vos faiblesses.

Le chakra svadhistan est situé au-dessus du chakra racine de Muladhara - juste en dessous du nombril, au-dessus de l'os pubien.

Caractéristiques principales du chakra du Swadhistan

Le mot «Svadhisthana» vient de deux mots sanscrits: «Swa» et «Adhisthana», où «Swa» signifie «propre» et «Adhistana» signifie «demeure ou lieu». Par conséquent, littéralement, le mot peut être traduit par "votre propre maison".

Si le chakra du Swadhistan est en équilibre, alors une personne se sent bien et autonome, elle établit facilement des relations avec les gens, elle a de la compassion, de l'intuition, mène une vie saine.

Lorsque le chakra sacré se déséquilibre, une personne éprouve une instabilité émotionnelle, une peur de l'infidélité, un dysfonctionnement sexuel, une dépression. Une consommation alimentaire excessive, la drogue, l'alcool, le sexe et la suppression des émotions peuvent conduire au déséquilibre du chakra Swadhisthana.

La couleur du chakra du Swadhistan est orange, une combinaison de rouge et de jaune. Le rouge indique l'énergie et le jaune le bonheur. La couleur orange représente l'enthousiasme, la passion, le bonheur, la créativité, l'attractivité, le succès, l'encouragement, les émotions.

Le symbole du chakra du Swadhistan est la fleur de lotus à six pétales. Le chakra sacré est associé à la lune, qui change de cycle. Il y a des inscriptions sur six pétales: बं ban, bhaṃ, maṃ, yaṃ, raṃ et laṃ. Ces inscriptions indiquent les aspects suivants, également appelés vritti: attachement, impitoyable, désir de destruction, illusion, mépris et suspicion.

La responsabilité du chakra Swadhisthana:

• Émotions
• La sexualité
• Reproduction.
• Le désir.
• Plaisir
• Sentiment d'autosuffisance.
• Relation personnelle.
• Organes génitaux et reproducteurs.
• Les reins.
• La vessie
• La partie inférieure du tube digestif.
• Le rectum

Les signes d'un déséquilibre du chakra du Swadhistan:

• Instabilité émotionnelle.
• Irritabilité.
• Sentiment de culpabilité.
• Timidité.
• Irresponsabilité.
• Désir excessif pour le sexe ou vice versa manque de désir sexuel.
• Égoïsme.
• Le désir d'être seul.
• Manger des quantités excessives de nourriture ou vice versa manque d'appétit.
• Alcoolisme, toxicomanie.

Guérir et activer le chakra Swadhisthana

Pour guérir le chakra Swadhisthana, vous n'aurez pas besoin d'efforts supplémentaires ni de connaissances particulières. Tout ce qui vous est demandé est de faire ce que vous aimez. Chantez, dansez, faites régulièrement du yoga ou d'autres activités.

Essayez également la méditation et visualisez la couleur orange, qui est la couleur du chakra sacré du Swadhistan, et, plus important encore, libérez toutes les pensées et les émotions qui vous oppriment. Apprenez à vous débarrasser des émotions, des gens et des souvenirs négatifs malsains, de façon à laisser tomber votre bagage émotionnel négatif et à créer de l'espace et de l'énergie pour améliorer votre vie.

Activer le chakra sacré aide également le massage, l'acupressure. De plus, ajoutez des fruits et des légumes à l’orange à votre menu.

Pour activer et normaliser le travail du chakra du Swadhistan, vous pouvez utiliser des postures de yoga, des cristaux et des huiles essentielles.

Des postures de yoga (asanas) pour activer le chakra du Swadhistan:  Surya Namaskar (un ensemble de 12 poses), Dvi-Pada-Pitham (pose à la table à deux pieds), Salamba Bhujangasana, Jathar Parivritta (pose du ventre), Gomukhasan (pose de la tête de vache), Baddha Konasana (pose à angle fixe), Upavishta Konasana grand angle).

Cristaux pour l'équilibre du chakra Swadhisthana:  ambre, citrine, topaze, pierre de lune, agate de feu, spinelle orange, opale de feu.

Huiles essentielles pour activer le chakra du Swadhistan:  romarin, genévrier, bois de santal, jasmin, rose, ylang-ylang.

Mantra pour le chakra swadhisthana:  Vous

Mudras:  Shakti Mudra

Méditation pour activer le chakra Swadhisthana

Chakra Emplacement:  dans la région pelvienne, entre les os du pubis.

Couleur:  principalement orange, mais aussi jaune avec une teinte rougeâtre. Couleur optionnelle:bleu

Symbole:  un cercle entouré de cinq ou six pétales de lotus. Parfois, un autre cercle est placé dans ce cercle et des lettres y sont écrites pour transmettre le son «à vous». Une tige part de ce cercle, symbolisant la connexion du chakra avec le reste des chakras et avec le pouvoir universel. Parfois, un croissant gris argenté est dessiné en cercle.

Mots-clés:  changement, sexualité, inclination créative, compréhension des autres, honnêteté, force intérieure, confiance en soi.

Principes de base:  création, reproduction de la vie.

Aspect interne: émotions, sexe. Energie: création.

Age période de développement:  entre trois et huit ans.

Élément:  de l'eau

Sentiment:  toucher et goûter.

Son:  "Pour toi."

Corps:  corps éthérique.

Plexus nerveux:  le sacrum.

Glandes hormonales associées au chakra:  gonades - ovaires, testicules - prostate et système lymphatique.

Organes du corps associés au chakra: bassin, système lymphatique, reins, vésicule biliaire, organes génitaux et tous les liquides présents dans le corps (sang, lymphe, sucs digestifs, liquide séminal).

Problèmes et maladies  résultant d'un déséquilibre dans le chakra: crampes musculaires, allergies, fragilité physique, constipation, déséquilibre sexuel et manque de libido, infertilité, interférences et dépression, manque de créativité.

Huiles aromatiques:  romarin, rose, ylang-ylang, genévrier, bois de santal, jasmin.

:   ambre, citrine, topaze, pierre de lune, agate de feu, spinelle orange, opale de feu.

Après avoir pris confiance en l'avenir, la grande joie d'être. La vie continue. Le deuxième chakra - Swadhisthana personnifie  l'existence est pleine de joie. Et si Muladhara, le début des débuts, est une fermeté et une confiance en soi, alors Swadhisthana est la prochaine étape: obtenir des plaisirs matériels et terrestres.

Etre léger et souple, souple et fluide, comme un courant d’eau qui se réchauffe doucement avec ses eaux chaudes et qui s’enroule en douceur autour de tous les obstacles sur son passage. philosophie et essence du deuxième chakra. Ce centre énergétique a également un deuxième nom - jalamandala, qui vient du mot sanscrit "jala" - qui signifie "eau".

La couleur orange chaude réchauffe l'âme et vous fait sourire. L'activité du deuxième chakra pousse une personne à rechercher le plaisir en tout: le monde matériel semble être une plate-forme pour un grand jeu, dont le nom est la vie. Et tout au long de ce trajet, le compagnon sera le lotus orange à six pointes - la poitrine de l'inconscient créateur - le croissant blanc, dans l'hindouisme, symbole de Varuna, la divinité védique des eaux du monde.

Ambre minéral organique bien connu  - est l'incarnation du Swadhistan. Sortant littéralement de l'eau, parfois appelée "larme de la mer", cette pierre contient l'énergie du centre créatif. On pense que l'ambre a la capacité magique de nettoyer l'âme et le corps, tout comme l'eau élimine tout ce qui est mauvais pour une personne. Harmonisant avec l’énergie du deuxième chakra, ce minéral contribuera également à augmenter le pouvoir créatif du porteur et à renforcer l’intuition vitale.

Swadhistan dans le corps humain est  légèrement en dessous du nombril, à côté des organes génitaux. Physiologiquement, le deuxième chakra est responsable de l'énergie sexuelle et du plaisir sensoriel, ainsi que du métabolisme et des fluides dans le corps. Les maladies du système génito-urinaire, la reproduction ou les changements hormonaux sont le résultat de problèmes éventuels dans ce chakra.

Swadhistana Chakra: Informations sur le travail du chakra.

Une des fonctions principales du chakra  est la conscience d'une autre personne. Si svadhisthana est harmonisé, son propriétaire est attentif aux gens, il respecte les sentiments des gens, les regarde. Cela est possible car il se sent totalement indépendant. En règle générale, l'harmonisation des chakras est établie dans la petite enfance. Si les parents, les grands-parents, les oncles et les tantes aiment un enfant, respectent ses sentiments et ses pensées, aucun problème ne se pose. Mais si un enfant grandit sans amour et sans affection, le chakra échoue. Dans ce cas, un adulte ne veut pas prendre soin de sa famille, il est complètement obsédé par lui-même, par ce qui se passe en lui. Il se fiche des sentiments des gens. Souvent, une telle personne ne ressent pas la différence entre les limites de son champ biologique et celles des autres. Par conséquent, il envahit sans vergogne la vie des autres et leur inflige des blessures émotionnelles.

Dans le deuxième chakra, tous les plaisirs sexuels sont concentrés. Ne confondez pas ces sentiments avec l'instinct de procréation, dont le premier chakra est responsable. Il s'agit de la libido et du vrai plaisir. C'est sur le chakra sacré que notre perception de la sexualité en général dépend de nos relations avec le genre que nous avons reçu à la naissance. Le Swadhistan nous aide à nous évaluer nous-mêmes en tant qu’hommes et de femmes, étant donné les normes sociales, l’âge et plus encore. En nous soumettant à l'action du chakra sexuel, nous sommes conscients de la pulsion sexuelle, nous choisissons des partenaires, nous obtenons une grande variété d'émotions pendant les rapports sexuels. Le deuxième chakra est l'un des plus intéressants.

D'une part, il contient les stéréotypes qui se sont développés en nous depuis des années, d'autre part, il absorbe les stéréotypes qui prévalent dans la société. Et souvent, ce sont deux points de vue opposés. Dès la petite enfance, chacun de nous commence à absorber les normes sexuelles. Nous apprenons ce que sont la sensualité, le naturel, la beauté physique, l’interdiction et le péché. En outre, nous commençons à distinguer en quoi l’homme diffère de la femme en termes d’activité sexuelle.

Dans le deuxième chakra, la capacité humaine à créer, créez quelque chose de nouveau, exprimez votre brillante personnalité. Mais cela apporte des changements dans nos vies - à travers une manifestation de curiosité, d’aventurisme. Grâce au deuxième chakra, chacun de nous reste un enfant curieux pour la vie, posant beaucoup de questions, cherchant l'inconnu, essayant de maîtriser l'inconnu.

Et bien sûr, svadhistana est responsable des fonctions de reproduction.  Avec son aide, une nouvelle vie est née, un petit homme est né. Malgré le fait qu'il ne sait toujours pas comment, il est déjà une personne holistique. La moitié consiste en ce que les parents lui ont donné aux niveaux génétique et spirituel, et la moitié est une personnalité vibrante qui se dévoilera un peu plus tard.

Aide Chakra Sexy  les capacités créatives inhérentes à une personne pour sortir et se développer. Elle est responsable de l'activation de la force interne, vous permet de transformer les idées apparemment les plus fantastiques en réalité. La meilleure façon de voir l'action de svadhisthana sur un petit enfant. Initialement, le potentiel initial est pris, duquel rien ne peut en sortir - c’est un ovule et un sperme. En raison de l'action du chakra dans l'utérus d'une femme, un foetus se développe à partir de ce potentiel. Neuf mois plus tard, il devient une personne réelle et sort.

Et quelle est l'expression de la force intérieure? Le fait que nous puissions exprimer calmement notre individualité et notre potentiel sans crainte de la réaction des gens autour de celle-ci, sans attendre leur approbation. Nous réalisons simplement notre talent comme bon nous semble.

Souvent, les gens deviennent dépendants des opinions de la société. Ils ont peur d'être ridiculisés, refusent de communiquer avec eux. Mais un homme doté d'une force intérieure ne se laissera jamais manipuler. Il reste un individu en toutes circonstances et n'apporte pas de talent d'abattage à la société.

Homme avec chakra sexuel avancé  respecte les sages conseillers, acquiert de l'expérience avec plaisir, apprend de gens plus talentueux. Mais en même temps, il n'obéira jamais aveuglément à ses professeurs et ne s'inclinera pas devant eux. Il sera capable de maintenir son talent et ne l'abandonnera pas, même si le monde entier s'y oppose.

Un échec dans le chakra sexuel amène une personne à devenir faible d'esprit. Il ne peut pas défendre son point de vue, essaie de suivre d’autres personnes (moins talentueuses), craint la réalisation de soi.

À propos, il ne serait pas tout à fait correct de supposer que chaque personne qui a un chakra en bonne santé est opposée à la société. Il s'y jette et en fait partie. Mais, contrairement aux personnes faibles, il ne permet pas à cette société de casser, de convaincre. Une telle personne se réalise comme elle l'entend - au profit de la société. Il essaie de simplifier la vie des gens qui l'entourent afin que le calme et la tranquillité règnent chez eux.

Excentricité du chakra sexuel  réside dans le fait qu'il se compose, en quelque sorte, de deux directions opposées. Svadhisthana incarne d'une part le désir de préserver l'individualité, d'autre part, le désir de faire partie de la société. Mais cela semble être le cas avec une approche superficielle. Si vous creusez plus profondément, vous pouvez comprendre que toute notre vie consiste précisément en de telles contradictions. Chaque personne est une personne entière. Cependant, cela fait partie de l'univers qui nous entoure.

Le deuxième chakra est également responsable de l'honnêteté.  Quelle est cette qualité exprimée? En totale liberté de toutes peurs. Si le chakra est en bonne santé, une personne n'a pas peur de mener un dialogue interne avec elle-même. Un déséquilibre entraîne une incertitude dans l'univers. En conséquence, les gens s'éloignent de leur moi intérieur. Ils préfèrent beaucoup fermer les yeux, vivre des rêves et des illusions, se leurrant à chaque minute.

Les peurs et les angoisses apparaissent alorsquand une personne ne ressent pas l'amour de l'univers. Il n'est pas sûr pour demain, il ne se sent pas comme un enfant du ciel et de la terre. C'est pourquoi il ne peut même pas être honnête avec lui-même. Une telle personne a très peur d'offenser, de blesser, d'exprimer son opinion. Si une personne ressent une force intérieure en elle-même, elle est convaincue que personne ne fera de mal à son âme, l'honnêteté et la sincérité seront toujours fondamentales dans sa vie.

Les perturbations dans le deuxième chakra.

Problèmes au niveau énergétique du Swadhistan  Il en existe deux types: la stagnation et le déséquilibre. Dans le premier cas, il est facile de faire une analogie avec le marais: l’énergie stagne et ne bouge pas, quelque chose retient les flux et interfère avec le nouveau mouvement. Cette pince est souvent coupable - c’est précisément cela qui bloque la bonne humeur et l’ouverture.

Sévérité excessive, sécheresse, désintérêt pour la vie, impuissance, douleur dans le bas-ventre et échec créatif - tous sont des symptômes de la stagnation. Une autre émotion destructive, la jalousie, peut être une pince et une raison de la stagnation. Cela conduit à un état d'obsession, à la stagnation des pensées et des émotions d'une personne, à sa dépendance et à la destruction lente de la relation.

Le deuxième type de trouble est le déséquilibre.lourde de conséquences non moins graves. C'est un état d'excitabilité maniaque et une orientation excessive vers le plaisir, l'hédonisme. Une personne a un besoin constant de rechercher des sources de plus en plus grandes de plaisir, ne s'abstient pas dans le sexe, la nourriture, l'alcool et la drogue. L'euphorie apparente est suivie d'une panne, car le maintien d'une redondance nécessite une grande quantité d'énergie du chakra.

Dysfonctionnement de chakraen règle générale, provient de toute situation désagréable qui se produit au moment de sa formation ou au cours de sa période de maturité. À l'heure actuelle, une personne n'est pas sûre de son attrait sexuel. Il s’engage souvent dans l’introspection, essaie de comprendre qui il est, pourquoi il est né garçon ou fille, il apprend les différences entre les sexes, à la fois en termes de sexe et de ménage.

C'est la période de la naissance de nouvelles énergies sexuelles.. Un homme se précipite sans comprendre ce qui se passe. Il pose des questions aux enseignants et aux parents, mais hélas, souvent, ils ne savent pas comment répondre à ses questions, comment lui apprendre à gérer l’énergie sexuelle. Souvent, tout cela se termine par l'apparition d'idées malsaines sur le sexe. Une personne commence à avoir honte de la manifestation de sentiments, les considère nuisibles à la fois pour elle-même et pour les autres, a peur d'exprimer de l'énergie sexuelle. En conséquence, il y a une forte suppression de la sensibilité, ce qui diminue l'estime de soi.

La situation peut être compliquée par la société. Un négatif particulièrement vif s'obtient en devenant une société conservatrice, où la sexualité côtoie des concepts tels que «interdiction» et «péché». Dans des sociétés similaires montre ta sexualité  - des moyens de commettre un crime pour lequel il faudra inévitablement compter. Il est clair qu'une personne ne veut pas être punie, alors elle commence à supprimer l'énergie sexuelle en elle-même. En conséquence, non seulement le désir sexuel disparaît, mais aussi le sentiment de joie de chaque jour passé.

Si la répression dure depuis longtemps, la capacité de se sentir sincèrement et de s'exprimer est détruite. Il devient extrêmement difficile pour une personne de se familiariser avec le sexe opposé et de rechercher des partenaires sexuels. Le chakra ne résiste pas à une telle torture et échoue. Cela conduit à une vie sombre, à une fatigue chronique, à une réticence à créer et à créer, à un déséquilibre et à des complexes graves.

Nous notons immédiatement que pas un des désirs supprimés par une personne ne disparaît jamais. Dans toutes les couches minces, il existe un conflit constant entre le désir qui naît et sa suppression. Le fait de ne pas réaliser ce que veut le corps conduit à une insatisfaction face à la vie. Afin de compenser au moins en quelque sorte ce qui lui manque, une personne au niveau subconscient commence à chercher des substituts aux sentiments. Il y a donc un attachement à l'argent, le désir de manger des plats savoureux, l'alcoolisme, des relations sexuelles imprudentes sans sentiments pour un partenaire.

Svadhisthana déséquilibré  Le chakra amène une personne à un sentiment constant d'anxiété. Il devient difficile pour lui de se réaliser. Une personne ne sait pas quel est son chemin de vie, comment venir à elle et réaliser tout ce qu’elle veut.

Il arrive aussi qu'une personne veuille jouir d'une relation. En outre, il ne s'agit pas uniquement de relations sexuelles, mais également de relations affectives. Mais, hélas, peu importe ce qu'il essaie, il ne trouve pas le moyen de sortir ses émotions et ses sentiments. Désespéré, il refuse d'établir des relations, mène une vie isolée, se plaint de l'impossibilité de créer une famille. En même temps, il ne se rend même pas compte que le problème est en lui-même et que le chakra sexuel est brisé.

Les défis auxquels nous sommes confrontés à l'âge adulte, souvent de notre enfance. Beaucoup d’entre nous, sous l’influence de parents durs, ne peuvent pas exprimer leurs sentiments, restreindre leurs désirs sexuels pendant la puberté. Si cela se produit, le même signal «Je ne peux pas exprimer ce que je veux» est constamment envoyé de notre corps à l'espace. Et puis l'effet miroir est déclenché.

Ces problèmes peuvent et doivent être combattus. Vous devez d’abord travailler avec le subconscient. Il devrait cesser d’envoyer des requêtes négatives à l’Univers. Au lieu de cela, ils devraient avoir le message suivant: «Je suis capable d'une vraie relation ouverte. Je veux la famille et aimer apparaître dans ma vie. " Dans ce cas, l'univers aidera à réaliser les désirs apparus. En plus de travailler avec le subconscient, une attention particulière doit être portée au chakra sexuel. Il doit être harmonisé et équilibré.

Si vous supprimez les désirs sexuels (à la fois sur le plan physique et émotionnel), faire l’amour n’apportera pas un plaisir convenable. Une personne peut commencer à chercher des partenaires sexuels uniquement pour soulager son désir sexuel, sans sentiments ni attachements. Le sexe se transformera en copulation hâtive. D'autres rouleaux peuvent se produire. Par exemple, un flot de fantasmes érotiques, une incapacité à éprouver du plaisir sans regarder des films érotiques. Souvent, tout cela s'accompagne d'un complexe de culpabilité.

Une chose est certaine. Chakra Sexy Unbalanced  conduit à la tension et à l'incertitude. Cela peut aboutir à une bravade ostentatoire, à Don Juanism. Donc, si vous rencontrez sur votre chemin un homme qui dresse une liste de femmes charmées par lui, sachez-le: son chakra svadhistana est grandement secoué.

Si le chakra est disharmonieux, une personne commence à se lyncher. Chaque erreur qu'il commet est soumise à une analyse approfondie. Il ne dort pas la nuit, rappelant qu'une de ses actions a engendré des problèmes. En conséquence, sa vie est remplie de déception, de honte pour ses actes. Ces sentiments peuvent être temporaires. Mais il arrive parfois que ces sentiments restent avec une personne toute sa vie. Le pire, c’est que de la même manière, il commence à avoir des relations avec les autres, à les condamner et à les critiquer. L'un des principaux signes qu'une personne se condamne constamment est la survenue de calculs rénaux.

Pour que la vie devienne vibrante et riche en événements et pour que l'inconscient créateur s'éveille, il est nécessaire d'ouvrir le chakra au Swadhistan. Atteindre l'harmonie  se produit progressivement, mais est disponible ici et maintenant - permettez-vous de profiter de tous les charmes de cette vie, mais uniquement de ceux qui ont un effet bénéfique sur le corps. Réjouis-toi à chaque jour de ta vie  et chaque petite chose, agissez avec de bonnes intentions et réjouissez-vous du processus même de faire le travail, et pas du tout du résultat. Rester dans le moment présent, on ne peut pas ne pas remarquer la beauté créatrice du monde et ne pas commencer à se réjouir.

Swadhisthana et le corps physique.

Les influences du second chakra  sur les organes pelviens, les reins, les courants lymphatiques. Par conséquent, le manque d'harmonie peut se manifester par des maladies de l'un des organes susmentionnés ou par des violations de systèmes entiers. Le plus souvent, des problèmes de circulation sanguine, des crampes musculaires, une maladie rénale, l'impuissance commencent.

Les reins dépendent le plus du travail du chakra. Ils expriment des sentiments comme la honte, l'autocritique, la déception. Nous constatons immédiatement que chacun, à sa manière, comprend ce que sont la «chance» et «l’échec». Chacun de nous a ses propres critères pour mesurer ces concepts. Et souvent ce ne sont que des illusions qui compliquent nos vies. Ce que concerne la critique et l'autocritiquealors là encore, tout ne dépend que de nous. Si nous ne pouvons pas dépasser une autre personne sans la critiquer (au moins mentalement), c'est ainsi que nous nous rongons nous-mêmes. Si une personne s'accepte complètement, elle traitera les autres avec compréhension.

Un homme dont le chakra sexy fonctionne sans problèmeautrement se rapporte à la vie. Il profite de tous les jours, ne critique personne, voit une aventure fascinante dans la vie. Il comprend que vous ne devriez pas être très contrarié à cause de problèmes. Toute difficulté est juste une leçon donnée par la vie pour l'accumulation d'expérience, la correction du karma. Après avoir terminé, nous recevrons la prochaine leçon, et ce le sera toute notre vie.

Mais cela ne signifie pas que le propriétaire d'un chakra équilibré Svadhisthana ne ressent pas du tout la déception, ne sait pas ce qu'est le remords. Non, il est la même personne que tout le monde. Il comprend simplement que tout dans ce monde est relatif et illusoire. Il n'y a pas de concepts de «bien» et de «mal». Chaque acte commis par l'homme est nécessaire pour quelque chose. Il est possible que ce soit l’une des leçons de la vie. Ou peut-être que c'est une punition pour ce qu'il a commis dans une vie passée.

Exactement svadhisthana chakra est responsable de la sensibilisation  nous-mêmes en tant qu'hommes et en tant que femmes. Il pose des questions telles que «Qu'est-ce qu'être un homme? Qu'est-ce qu'être une femme? Quelle est la différence entre les sexes? Qui a plus de responsabilité? Qui souffre plus d'amour. " Le développement du chakra dépend des associations qui apparaissent lorsque nous considérons une personne de son sexe et du sexe opposé.

Si une personne comprend mal sa mission dans le mondes'il n'aime pas lui-même et son corps, il n'aimera pas non plus une autre personne. Ses partenaires sexuels n'entendront jamais de mots de gratitude de sa part. De plus, en ce qui les concerne, seuls la colère et le ressentiment apparaîtront toujours chez une personne. Curieusement, mais ces émotions négatives peuvent causer des infections sexuellement transmissibles, l'apparition de démangeaisons et des processus inflammatoires.

Si une personne est formée dans une société où le sexe est condamné, il aura des problèmes de puissance (chez les hommes) et du cycle menstruel (chez les femmes) à l'âge adulte. Il voudra satisfaire son partenaire sexuel, lui donner le plaisir qu'il attend. Mais en même temps, son subconscient va murmurer que c'est faux, que faire l'amour est embarrassant.

Si vous équilibrez le chakra sexuel, les problèmes disparaîtront d'eux-mêmes.

Sexe, alcool, tabac, chocolat, drogues  - tout est svadhisthana chakra, et il est facile de s’y habituer. La dépendance à l’habitude absorbe une personne emprisonnée dans ce chakra et la pensée du plaisir chasse toutes les autres pensées. Lorsque vous êtes dans une condition due à l'action de ce centre, vous cherchez à recréer le plaisir vécu précédemment. Cela ne mène pas à la réalisation du désir, puisqu'il n'y a pas d'instantanéité, de spontanéité.

Vous passez du présent au passé.

Essayer de résister à l'habitude  aussi, en règle générale, ne mène à rien. Plus vous vous battez, plus le désir est fort. Accepter le plaisir, en avoir constamment conscience, est l'antidote. En profitant, on perd la tête, on cesse de prendre conscience de l'environnement. Et ils doivent rester en pleine conscience et esprit pendant le processus de satisfaction. Ce n'est pas du tout que d'abandonner une expérience agréable.

Abandonner quelque chose signifie perdre une partie de sa propre personnalité, et aspirer à la sensation perdue ne vous quittera jamais, vous la conduisez simplement profondément. Cela vaut, bien sûr, mieux que d'abandonner le plaisir, comme si cela ne s'était jamais passé.

Mais se concentrer sur le plaisiret pas dans la poursuite du plaisir, vous laisserez de nombreuses tentations derrière vous en réalisant que l'expérience elle-même n'est plus son anticipation. Cette prise de conscience est évidemment née d'un état de conscience lors de la jouissance. Pas avant la sensation de plaisir et pas après la jouissance, à savoir pendant.

Le chakra peut être équilibré  en portant des cristaux, aromathérapie, chromothérapie. En plus de ces méthodes, il est bon d’utiliser la méditation, l’auto-hypnose. Grâce à une approche intégrée, vous pouvez résoudre même les problèmes sexuels les plus invétérés.

Svadhistana chakra et lymphe.

Le chakra sexuel a un impact significatif sur l'activité du système lymphatique. Cela, à son tour, aide le corps à se débarrasser des toxines et des toxines. À travers le flux lymphatique, une protéine vitale est délivrée aux capillaires. De plus, le système lymphatique est responsable de la régénération du plasma sanguin. Les canaux lymphatiques imprègnent tout le corps, ils forment un réseau de tubules de différents diamètres. Les organes les plus importants sont les centres lymphatiques concentrés qui distribuent le flux lymphatique. L'immunité humaine dépend de l'état du système lymphatique. Dès qu'un virus ou une bactérie non désirée pénètre dans l'organisme, les centres lymphatiques le capturent sans passer plus loin dans le sang.

Vous vous souvenez sûrement du cours d’anatomie scolaire que la lymphe est un système de transport important du corps. Par conséquent, si le chakra sexuel responsable du système lymphatique fonctionne parfaitement, nos organes et nos tissus reçoivent tous les nutriments nécessaires à temps. L'immunité est renforcée chaque jour. Ni les virus ni les bactéries ne prennent racine dans le corps. Donc, si vous ne voulez pas attraper constamment un rhume, méditez, harmonisez le chakra sexuel. N'oubliez pas que votre santé physique en dépend.

Pour stimuler ce chakrautiliser   les pierres  nuances de rouge et d'orange: ambre, jaspe rouge, corail, tourmaline.

Étape 3. Lorsque vous imaginez le lever du soleil, concentrez-vous sur la sensation que la lumière du soleil commence à venir de ce point. Inspirez et expirez avec ce chakra. Jusqu’à ce moment-là, jusqu’à ce que vous sentiez qu’à ce stade vous avez allumé un petit soleil rempli d’énergie lumineuse et masculine. Laissez le courant du yoga planétaire s’amplifier et se développer pendant que vous inspirez et expirez avec ce point, qui se transforme en une sphère. Bien sûr, tout en respirant, essayez d '"inhaler" tous les autres paramètres décrits (couleur, taille, propriétés) et commencez lentement à sentir ce point et les vagues qu'il se propage à l'extérieur et dans votre corps. Ressentez l'énergie du plaisir provenant de ce chakra.

Svadhistana. Exercice 1 (pour les femmes)

Étape 1. Prenez une pose calme et confortable.

Étape 2. Déplacez votre attention sur le point du corps, dont la projection sera le sacrum.

Étape 3. Présentez la lune. Clair de lune. Et tout ce qui y est inhérent, et tout ce qui se reflète en vous quand vous le voyez, au niveau des sensations. Inspirez et expirez jusqu'à ce que vous ayez une petite lune à l'intérieur de vous, à ce stade, remplie au maximum d'énergie féminine. Bien entendu, en plus de cela, «inspirez» toutes les propriétés du chakra que nous avons décrites. Ressentez l'énergie du plaisir qui provient du chakra. Elle sera orange tendre, très belle couleur. Si des difficultés surviennent avec cela, laissez-moi simplement profiter du souffle de ce chakra.

Pratique pour révéler le Swadhistan.

Un moyen efficace et simple de révéler svadhisthana est la pratique consistant à se concentrer sur la zone située à quelques centimètres au-dessous du nombril avec la prononciation simultanée du mantra VAD svadhisthana.

1. Asseyez-vous dans une position confortable. Ne vous tourmentez pas avec la position du lotus si cela provoque une gêne ou vous empêche de vous détendre. Vous pouvez simplement vous asseoir sur une chaise. Il est permis de pratiquer dans d'autres poses que vous le souhaitez. Cependant, une relaxation excessive est obtenue en position couchée, ce qui réduit la concentration et provoque le sommeil. Debout, au contraire, une personne rare est capable de se détendre suffisamment.

2. Placez vos mains de manière à ce qu'elles ne se suspendent pas et ne détournent pas l'attention. Si cela vous semble trop facile, essayez de garder le mudra en parallèle avec la concentration sur le svadhistan (Shivalingam mudra)
  N'oubliez pas que votre tâche principale est de maintenir la concentration, de ne pas effectuer le mudra au détriment de celui-ci, sinon cela réduirait l'efficacité de la pratique.

3. Respirez dans votre estomac, profondément et lentement. Abandonne tous tes problèmes, laisse tomber des pensées oppressantes. Détendez-vous comme ça pendant cinq minutes.

4. Transférez toute votre attention sur la zone du corps sous le nombril.

5. Inspirez puis récitez le bija mantra (la prononciation correcte peut être entendue sur vidéo méditation).

6. Sentez la vibration dans le Svadhistan, imaginez comment d’énormes flux d’énergie de l’espace s’y précipitent.

Nous travaillons dans un cycle: inspirez -\u003e chantez le mantra «VOUS» avec visualisation -\u003e expirez. La concentration est toujours sur le chakra. En prononçant le son "M", la langue doit être appuyée contre le palais. Efforcez-vous de garder votre attention sous contrôle et apprenez à garder le silence de l'esprit. Chaque pensée prend votre attention et réduit la qualité de la concentration. Avec le développement de vos compétences, vous serez capable de vous concentrer, même pendant une promenade tranquille.

Utilisez la visualisation de la boule orange brillante dans le bas de l'abdomen. Cela améliorera l'efficacité des exercices svadhisthana, mais la concentration est la chose principale ici. Ne vous laissez pas distraire si vous avez une faible imagination.

SAGESSE DE SHIVALINGAM.

Serrez votre main droite dans un poing et pointez son pouce vers le haut. Placez votre main droite sur un bol étroit, avec vos doigts joints, sur votre main gauche. Les deux mains doivent être tenues au niveau de l'abdomen, les coudes orientés vers l'extérieur et légèrement en avant. La main droite sera comme un poing avec le pouce dirigé vers le haut, reposant sur le bol avec la main gauche.

Méditation Golden Bowl.

Je vous conseille de commencer chaque journée avec MÉDITATIONS DU BOL D'OR.  Essayez de voir de vos yeux votre cœur sous la forme d'une coupe en or. Maintenant, imaginez tous ceux que vous aimez et ceux qui vous aiment.

Imaginez à quel point l'énergie dorée est chaude  vient de tous ces gens et remplit votre coupe d'or. Observez mentalement toute la beauté qui vous entoure chaque jour: coucher de soleil, rire d’un enfant, une photo magnifique ou une musique merveilleuse.

Imaginez comment l'énergie de toute cette beauté se répand dans votre bol. Allez au niveau de conscience spirituel et angélique, sentez comment l'amour Divin vient vers vous et remplit votre coupe d'or. Et maintenant, vous pouvez aller au monde et communiquer avec les gens. Je suis sûr que vous n’avez jamais été aussi attrayant dans votre vie!

Si votre vie a de tels problèmes et que vous ne pouvez pas vous en occuper vous-même, je vous y invite. Après une réunion, vous clarifierez les raisons de vos difficultés.