Il existe aujourd’hui de nombreuses informations sur les bienfaits du thé vert, mais pouvez-vous lui faire confiance ? En effet, le fait que cette boisson aide à faire face à de nombreuses maladies était connu depuis l'Antiquité. Pendant des siècles, il a été utilisé comme médicament préventif et médicinal, et les médecins modernes n'ont fait que confirmer ses propriétés. Essayons de comprendre dans quels cas il vaut la peine de boire du thé vert.

Composition chimique

La composition chimique de cette boisson est très riche. Environ un tiers de celui-ci est occupé par des tanins précieux, qui sont divers composés de tanins, de catéchines, de polyphénols, etc. Le thé vert de haute qualité contient deux fois plus de tanins que le thé noir. La combinaison chimique de cette substance avec la caféine a un effet stimulant et affecte le fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire.

Ce thé est également riche en alcaloïdes - par exemple, il contient plus de caféine que le café naturel - 1 à 4%, il y a aussi de la théobromine et de la théophylline.

La boisson contient également des substances protéiques – des acides aminés et des enzymes. La plupart d’entre eux se trouvent dans le thé vert du Japon.

Il contient également beaucoup de vitamines. Les feuilles de thé vert contiennent plus de vitamine P que les agrumes, et il y a aussi beaucoup de vitamine C. Elles se renforcent mutuellement, aident à renforcer le système immunitaire et protègent les cellules du corps de la destruction. De plus, ce thé contient six fois plus de carotène (vitamine A) que les carottes, il aide à éliminer les radicaux libres et améliore la vision.

Une consommation excessive de thé vert peut entraîner une perte d’énergie, des nausées et une augmentation de la tension artérielle.

La boisson est très riche en vitamines B : vitamine B1, qui régule l'équilibre glucidique de l'organisme, B2, qui renforce les cheveux, les ongles et l'immunité, B3, qui nettoie le sang du cholestérol. Il contient également de la vitamine E, un antioxydant qui renforce les membranes cellulaires.

Parmi les oligo-éléments et minéraux présents dans le thé vert, on trouve du calcium, du fluor, du fer, de l'iode, du potassium, du phosphore, du magnésium, de l'or et du sodium. Il contient également de précieuses huiles essentielles qui, malheureusement, sont souvent perdues lors du traitement.

Bienfaits du thé vert (Vidéo)

La composition extrêmement riche du thé vert vous permet de l'utiliser pour diverses maladies ou de le boire à titre préventif. Cette boisson est un excellent stimulant pour les systèmes nerveux, cardiovasculaire et immunitaire. Si vous l'utilisez régulièrement, vous remarquerez qu'avec le temps, vous tomberez moins malade. Cela s’explique non seulement par la stimulation des défenses de l’organisme, mais aussi par l’activité antibactérienne, antifongique et antivirale de la boisson.

Le thé vert aide à nettoyer le corps des agents cancérigènes. Il élimine les métaux lourds du corps et, selon certaines études, combat même le cancer. Dans une certaine mesure, cette boisson peut même neutraliser les effets nocifs de diverses radiations, ce qui sera utile à ceux qui passent beaucoup de temps devant l'ordinateur ou devant l'écran de télévision. Certes, il n’existe pas encore de confirmation scientifique de ce fait.

Très souvent, les gens ne savent pas quel effet le thé vert a : revigorant ou calmant. Cela dépend du temps de perfusion. Si le thé est infusé pendant plus de 2 à 4 minutes, il s'avère revigorant, s'il en prend 5, il devient apaisant, et au bout de 6, c'est simplement une boisson agréable et saine.

Certaines études confirment que le thé vert peut activer tout le corps, traiter les maladies endocriniennes et normaliser la digestion, améliorer la peau et les cheveux. Essayons de savoir si tel est le cas.

Thé vert pour la peau et les cheveux

En raison de ses propriétés antioxydantes et antibactériennes, le thé vert est largement utilisé en cosmétologie. Bien entendu, lors de la préparation de produits cosmétiques, ce n'est pas la boisson qui est utilisée, mais les feuilles de la plante. Mais à la maison, vous pouvez également utiliser des feuilles de thé ordinaires. Même le simple fait de boire la boisson peut améliorer considérablement l'état de votre peau, mais si vous la congelez et vous essuyez le visage avec un morceau de glace le matin, cela vous aidera à obtenir des résultats étonnants. Pour les peaux grasses, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron à cette glace.

Si votre visage souffre de sécheresse, ne le refroidissez pas trop ; un masque à base de feuilles de thé chaudes fera l'affaire. Après cela, la peau doit être abondamment lubrifiée avec une crème riche. Ce masque aide à éliminer les varicosités et à rajeunir la peau.

Boire du thé vert dans un bain public est très bénéfique pour la peau.. Il aide à dilater les pores de la peau et à augmenter la transpiration. Ainsi, la peau est nettoyée en profondeur et acquiert une couleur fraîche et saine. De plus, après cette procédure, les parois des vaisseaux sanguins sont renforcées et les petits boutons disparaissent.

Pour la santé digestive

Le thé vert est un excellent moyen de détoxifier l’organisme, il est donc recommandé en cas d’intoxication alimentaire. La boisson fortement infusée a des propriétés antibactériennes et aide donc à détruire les agents pathogènes dans le tractus gastro-intestinal. Cela peut également améliorer l’état d’un patient atteint de dysbiose.

Ceux qui ont des problèmes digestifs devraient absolument boire du thé vert. Le tanin aide à normaliser le fonctionnement du tractus gastro-intestinal. De plus, il améliore la motilité du tube digestif et le tonus intestinal. Si vous buvez du thé après chaque repas, vous remarquerez bientôt une amélioration de votre bien-être.

Le thé vert ne doit pas être consommé en même temps que de l’alcool. Cela peut entraîner des problèmes rénaux, un gonflement et des douleurs dans la vessie.

Vous devez éviter cette boisson en cas d'exacerbations de maladies gastriques - par exemple gastrite et ulcères. Mais même si pour le moment la maladie ne provoque pas d'inconfort, il est préférable de boire du thé faiblement infusé.

Pour le système cardiovasculaire

Nous avons déjà dit que le thé vert rend les parois des vaisseaux sanguins plus élastiques. Cela permet de prévenir leurs ruptures et hémorragies internes. De plus, les polyphénols contenus dans la boisson empêchent la formation de caillots sanguins. Sa capacité à réduire le cholestérol est connue depuis longtemps. Cela aide à prévenir l’athérosclérose et certaines maladies cardiaques et vasculaires.

Le thé vert aide à prévenir les crises cardiaques. C'est ce qu'ont déclaré des scientifiques néerlandais qui ont remarqué que les personnes qui boivent 4 verres de cette boisson par jour et mangent une pomme ou un oignon souffraient de cette maladie deux fois moins souvent que les autres. De telles conclusions ont été tirées après une analyse détaillée des habitudes alimentaires d'un groupe assez important de personnes âgées.

La caféine contenue dans la boisson peut créer une dépendance, il ne faut donc pas abuser du thé.

Il convient également de rappeler les bienfaits du thé vert dans les premiers stades de l'hypertension. Des médecins japonais affirment que l'utilisation à long terme de cette boisson peut abaisser la tension artérielle de 10 à 12 unités.

Thé vert pour perdre du poids

En raison de sa capacité à normaliser la digestion et à activer le tractus gastro-intestinal, cette boisson peut être utilisée comme moyen de favoriser la perte de poids. Bien sûr, cela ne signifie pas que vous pouvez continuer à trop manger et le thé résoudra tous les problèmes. Mais si vous commencez à bien manger et à boire au moins trois tasses par jour, les résultats ne tarderont pas à arriver.

Pour que l'effet soit maximal, il faut renoncer aux aliments trop sucrés, salés et gras, et également augmenter l'activité physique. Dans ce cas, le thé peut être bu aussi bien chaud que froid. Vous pouvez ajouter des glaçons et du citron au thé refroidi, ainsi que des décoctions d'herbes comme la mélisse, la menthe, l'origan et la camomille. Ils rendront le thé non seulement plus savoureux et aromatique, mais auront également un effet bénéfique sur la digestion.

Bienfaits pour le foie

Le thé vert est très utile pour les personnes souffrant de troubles du foie et de troubles du flux biliaire. Il est particulièrement efficace pour les lithiase biliaire. Si vous en consommez plusieurs tasses par jour, vous pouvez tranquillement vous débarrasser du sable, et même de petits cailloux peuvent sortir sans conséquences graves. Cette boisson est également utile pour ceux qui souffrent de stagnation biliaire.

Il existe également des études qui confirment que la consommation systématique de thé vert contribue à protéger le foie des effets nocifs de l'alcool et du tabac. Cette information ne peut pas être considérée comme totalement fiable, mais quelques tasses de thé ne feront certainement pas de mal aux personnes qui fument et aiment boire.

Vous pouvez ajouter du lait au thé vert - cela lui donnera un nouveau goût et un nouvel arôme et le rendra plus nutritif.

Avantages du thé pour les dents

Aujourd’hui, il est définitivement établi que le thé vert contribue à améliorer la santé des dents et des gencives. La substance responsable est la catéchine, qui peut même réduire les symptômes de la parodontite et d’autres maladies. La consommation régulière de cette boisson permet de se débarrasser des saignements des gencives et de les rendre généralement plus fortes. Et les propriétés antibactériennes du thé aident à prévenir le développement des caries. Il convient de noter qu’une amélioration de la santé bucco-dentaire a été enregistrée même chez les patients fumeurs.

Séparément, nous devons considérer la propriété du thé vert pour blanchir les dents. Cela est dû à sa teneur élevée en fluorure. Bien sûr, vos dents ne deviendront pas parfaitement blanches immédiatement après avoir bu la boisson, mais si vous la buvez régulièrement et l'utilisez pour vous rincer la bouche, vous obtiendrez certainement des résultats.

De plus, le thé vert aide à éliminer la mauvaise haleine, qui cause souvent de nombreux problèmes aux patients et les pousse à consulter le dentiste.

Le thé vert, comme les autres types de thé, est obtenu à partir de théier(thé ou camélia sinensis), qui est une plante du genre Camélia des familles Salons de thé. Du nom « Camellia sinensis », on peut conclure à juste titre que le théier a été cultivé pour la première fois en Chine. De là, il est arrivé au Japon, puis les Néerlandais l'ont amené sur l'île de Java et les Britanniques l'ont amené dans l'Himalaya. Après cela, le thé s'est répandu en Inde, à Ceylan (aujourd'hui Sri Lanka), en Indonésie et en Amérique du Sud.

La différence entre le thé vert et son « frère » noir plus populaire réside dans le traitement des feuilles de thé. Parlons plus en détail de la façon dont le thé vert est obtenu.

Technologie de production de thé vert

La technologie de production de thé vert comprend les étapes suivantes : fixation (fumant), curling, séchage et tri.

La fixation (cuisson à la vapeur) est le traitement des feuilles de thé à la vapeur à une température de 170-180 o C (méthode japonaise) ou la friture des feuilles de thé dans des braseros (chaudrons métalliques hémisphériques), où elles sont chauffées à une température de 80-90 o. C (méthode chinoise). Cette étape a pour but l'inactivation (élimination de l'activité) des enzymes et les transformations chimiques associées. Ainsi, la principale caractéristique de la production de thé vert est qu'on essaie d'arrêter le processus de fermentation (réactions oxydatives) et de ne pas l'intensifier comme dans le cas du thé noir. La cuisson à la vapeur ou la torréfaction rendent les feuilles de thé élastiques, ce qui les rend faciles à rouler. Une fois que la teneur en humidité des feuilles de thé est descendue à environ 60 %, l'étape de roulage commence.

Le but de la torsion est d'écraser le tissu de la feuille, après quoi la sève cellulaire est libérée à sa surface.

Après l’étape de torsion, la matière première est envoyée au séchage. Là, le thé acquiert une couleur vert olive et son humidité ne dépasse pas 5 %. Le séchage est effectué à l'air chaud à une température de 95-105°C.

Le tri est la dernière étape de la production du thé vert, qui consiste à regrouper les thés selon leur aspect uniforme (thé en feuilles ou thé brisé, miettes de feuilles de thé ou ensemencement).

Composants importants du thé vert

Alcaloïdes

Le thé vert a dans sa composition chimique caféine, dont la teneur est plus élevée que dans le café naturel. La quantité de caféine dépend directement de la technologie de production de thé appropriée, ainsi que des conditions de croissance initiales du théier. Le thé vert contient également théobromine Et théophylline.

Polyphénols

Jusqu'à 30 % de la composition du thé vert est constituée de polyphénols, notamment catéchines, dont le plus grand intérêt est Gallate d'épigallocatéchine. Ce thé contient également tanin, dont le contenu est 2 fois supérieur à celui de son homologue noir.

Vitamines et mineraux

Le thé vert contient également des vitamines (P, C, A, B1, B2, B3, E…) et des minéraux (calcium, fluor, fer, iode, potassium, phosphore, magnésium, sodium, chrome, manganèse, sélénium, zinc, etc.).

Bienfaits du thé vert

Le thé vert a fait l’objet de nombreuses études scientifiques et médicales et continue aujourd’hui de susciter l’intérêt pour ses propriétés ainsi que pour ses effets sur la santé humaine. Les résultats de ces études se contredisent souvent, mais en général, on peut dire ce qui suit à propos du thé vert :

• Les catéchines contenues dans le thé vert sont activement absorbées par le cristallin et la rétine de l'œil, ce qui entraîne stress oxydatif dans les yeux(le processus de dommages cellulaires dus à l'oxydation) est réduit jusqu'à 20 heures. Des scientifiques de Hong Kong ont conclu que le thé vert pourrait être prometteur dans la prévention du glaucome.
• Des recherches menées en Slovénie ont montré que l'extrait de thé vert possède une activité antimicrobienne.
• Le gallate d’épigallocatéchine aide à protéger les cellules cérébrales. Une expérience menée à l'Université technologique israélienne sur des souris a montré que ce type de catéchine combat la maladie de Parkinson et la maladie d'Alzheimer.
• Il a été prouvé en laboratoire que le gallate d'épigallocatéchine inhibe la croissance des cellules cancéreuses dans le cancer de la prostate. Il est également combiné avec tamoxifène supprime le développement du cancer du sein (une expérience in vivo, c'est-à-dire sur un organisme vivant, a été réalisée sur des souris, une expérience in vitro, c'est-à-dire dans un tube à essai, sur des cellules humaines).
• Le thé vert réduit de 2 fois le risque de développer des troubles de la mémoire et de l'attention. La clé de cet effet, confirmé in vivo chez l’homme, pourrait résider dans la capacité du gallate d’épigallocatéchine à traverser la barrière hémato-encéphalique.
• L'extrait de thé vert contenant des polyphénols et de la caféine restaure thermogenèse(génération de chaleur par le corps) et stimule l'oxydation des graisses. En conséquence, le taux métabolique augmente. Le nombre de battements cardiaques reste le même. Grâce à ces propriétés, le risque de développer une maladie cardiaque en buvant du thé vert est réduit. Et cela a été confirmé par une expérience in vivo chez des personnes ayant subi un infarctus aigu du myocarde. En buvant du thé vert, le taux de mortalité chez ces personnes suite à une deuxième crise cardiaque a diminué de près de 2 fois.
• En soi, la consommation de thé vert ne réduit pas le taux de cholestérol dans le corps humain (bien que des études animales aient montré le contraire). Cependant, lorsqu'il est ajouté à l'extrait de thé vert théaflavine(un pigment qui donne aux feuilles de thé sèches un éclat caractéristique) contenu dans le thé noir, le taux de cholestérol dans le corps humain est réduit.
• Le thé vert améliore l'immunité humaine et est également un stimulant énergétique (en raison de l'oxydation active des graisses).
• La consommation systématique de thé vert conduit à la normalisation du poids corporel d’une personne.
• Contenant une grande quantité d'antioxydants, l'extrait de thé vert prévient le vieillissement cutané et la protège des rayons ultraviolets.
• Malgré le manque de preuves scientifiques selon lesquelles le thé vert peut réduire le risque de développer des maladies gastriques et aider à résoudre les problèmes existants qui y sont associés, la médecine traditionnelle utilise ce thé comme remède contre la dysenterie, l'indigestion et lui attribue également la capacité de éliminer la colite.
• La science n'a pas prouvé que le thé vert avait un quelconque effet sur les maladies respiratoires, mais la médecine traditionnelle suggère que le thé vert peut traiter la rhinite, la laryngite, la pharyngite, la stomatite et la conjonctivite (sous forme de rinçages et de rinçages). Les résultats d'un tel traitement sont inconnus.
• En ce qui concerne la dentisterie, le thé vert contient du fluor, donc se rincer les dents et les gencives avec du thé vert est une mesure préventive contre les caries.
• Grâce aux mêmes catéchines qui réduisent les processus oxydatifs dans les muscles, le thé vert aide à garder les muscles du corps toniques.
• Le thé vert peut réduire le risque d'infection par le VIH. De plus, il est capable de stopper le développement de la maladie chez la personne infectée. Ces études n’en sont qu’à leurs débuts et elles sont toutes liées au même type de catéchine, appelé gallate d’épigallocatéchine.
• Le thé vert abaisse la tension artérielle systolique et diastolique.

Dommages du thé vert

Une consommation excessive de thé vert en raison de sa teneur élevée en catéchines peut entraîner des maladies du foie. L'apport quotidien en catéchines est de 500 mg. De nombreux produits amaigrissants sont fabriqués à base d’extrait de thé vert et contiennent plus de 700 mg de catéchines en une seule dose, ce qui présente un risque pour la santé.

Aussi, une consommation excessive de thé vert peut entraîner des complications sur les reins (le thé vert contient des purines et leurs dérivés). De plus, comme le thé vert complique quelque peu le processus d'élimination de l'acide urique du corps, il est contre-indiqué pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde et de goutte, ainsi que de diverses maladies des reins et de la vésicule biliaire.

Le thé vert ne doit pas être consommé par les personnes présentant une excitabilité nerveuse accrue.

Mythes existants sur le thé vert

• Le thé vert tonifie et calme. Le thé vert tonifie ou apaise. Si vous faites infuser du thé vert pendant 2 minutes, vous obtiendrez une boisson tonique, ce qui nous donnera de la force. Si vous le faites infuser pendant 5 minutes, vous obtiendrez une boisson apaisante, soulager le stress.
• Le thé vert peut être conservé dans une théière pendant une journée ou plus. En fait tout thé doit être bu en 1 cérémonie du thé (en 1 séance). En une journée, le thé infusé se transformera en poison, car... les minéraux entrant dans sa composition seront complètement oxydés.
• Il est nocif de boire du thé vert avec du lait. Ce n'est pas vrai. Simplement, lorsque l’on mélange du thé avec du lait, la composition du thé change. Le tanin forme des complexes chélatés avec le lait. Dans ce cas, le thé deviendra simplement moins tonique.
• Le café et le thé vert contiennent des quantités égales de caféine. C'est faux. Le thé vert contient plus de caféine que n’importe quel type de café. Cela est dû en partie au fait qu'une grande quantité de caféine est perdue lors du traitement des grains de café.
• Le thé vert a des propriétés hallucinogènes. C'est de la pure fiction. Le thé vert peut vous tonifier et vous détendre. Mais il ne contient pas de substances pouvant provoquer des hallucinations.

09/08/2019

Le thé vert est une boisson miracle, un produit connu pour ses propriétés médicinales depuis plus de 4 000 ans. Peut-être la boisson la plus mystérieuse et la plus étonnante.

Peu de gens savent que la source du thé vert provient des mêmes théiers à partir desquels sont obtenues les variétés de thé noir, rouge et jaune. La différence entre eux réside dans la méthode de traitement des feuilles du buisson. Le thé vert n'est pas soumis à la fermentation et au flétrissement, que subit nécessairement le thé noir. Grâce à cela, le thé vert conserve un maximum de bienfaits pour la santé.

De quelles substances parle-t-on exactement ? Quelle est la composition chimique des feuilles de thé vert ? Quels sont les bienfaits du thé vert ? Nous avons essayé de répondre à ces questions ci-dessous, guidés par les résultats des recherches menées par des scientifiques des plus grandes universités et laboratoires du monde.

Composition chimique du thé vert

Tanins

Ils occupent environ un tiers de la composition du thé vert. Ce sont divers composés de tanins, de polyphénols, de catéchines et de leurs dérivés. Le thé vert contient environ deux fois plus de tanins que le thé noir. Le thé vert de haute qualité est particulièrement riche en cette substance. La combinaison du tanin avec la caféine forme le tannate de caféine, c'est ce dernier qui stimule les systèmes nerveux et cardiovasculaire, provoquant des rumeurs sur les dangers du thé vert.

Alcaloïdes

La quantité de caféine dans le thé vert est d'environ 1 à 4 %. Ce chiffre dépasse même celui du café naturel. Sa teneur exacte dépend de la taille des feuilles de thé (les petites feuilles contiennent plus de caféine), des conditions de croissance, de la méthode de traitement et de la température de l'eau d'infusion (une eau plus chaude augmente la quantité de caféine dans la tasse). En plus de la caféine, le thé vert contient également d'autres alcaloïdes comme la théobromine et la théophylline, qui aident à dilater les vaisseaux sanguins.

Acides aminés et enzymes

Si nous parlons de la présence de protéines, de graisses et de glucides, alors le thé ne contient que des substances protéiques telles que des acides aminés et des enzymes. Les variétés japonaises de thé vert possèdent la meilleure composition en protéines. Le thé vert est un produit faible en calories, vous pouvez donc le boire sans craindre de prendre des kilos en trop. La teneur en calories du thé vert sans sucre ajouté est proche de zéro ; dans les cas extrêmes, elle peut être égale à dix calories dans une tasse.
Dans 100 g de produit : protéines 20 g, lipides 5,1 g, glucides 4 g Calorie 141 kcal..

Vitamines

Les feuilles de thé vert contiennent quatre fois plus de vitamine P que les agrumes et de grandes quantités de vitamine C. Ces vitamines sont connues pour améliorer mutuellement leurs propriétés curatives. Ils contribuent à améliorer l’immunité et à protéger les cellules de la destruction. De plus, le thé vert contient six fois plus de provitamine A (carotène) que les carottes. UN carotène, est connu pour favoriser l'élimination des radicaux libres et est bénéfique pour la vision.

Les vitamines B occupent une place importante dans le thé vert. La vitamine B1 régule l'équilibre glucidique de l'organisme. La vitamine B2 aide à combattre les bactéries et les virus, renforce les ongles et les cheveux. La vitamine B3 améliore la production de globules rouges et réduit la quantité de cholestérol dans le sang. Le thé vert est également riche en vitamine E, qui renforce les membranes cellulaires et a un effet antioxydant sur l'organisme. De plus, cette vitamine a un effet positif sur le système reproducteur humain.

Oligoéléments et minéraux

On parle de calcium, de fluor, de fer, d'iode, de potassium, de phosphore, de magnésium, d'or, de sodium. Les feuilles de thé contiennent également des huiles essentielles, même si la plupart d’entre elles sont perdues lors du traitement. À leur place viennent de nouveaux composés qui rendent la boisson particulièrement savoureuse et aromatique. De plus, à partir de feuilles de thé, une huile essentielle spéciale de thé vert est produite, qui est activement utilisée à des fins cosmétiques et médicinales.

Le thé vert est un véritable trésor de propriétés médicinales précieuses. Ce n’est pas un hasard si les Chinois en soignent 400 personnes ! maladies et est considéré comme un médecin miracle naturel.

Quels sont les bienfaits du thé vert ?

La riche composition chimique du thé vert détermine ses propriétés médicinales uniques et nous permet de donner une réponse détaillée à la question de savoir quels sont les bienfaits du thé vert.

Thé vert - stimulant bio, immuno et énergétique

• Thé vert - excellent boisson biostimulante, vitaminée et énergisante. C'est un élixir de bonne humeur, de bonne humeur et de bonne santé.
• La consommation périodique de thé vert a un effet positif sur le système immunitaire, prévient l'apparition de maladies chroniques et aide à détruire les bactéries.
• Il a un puissant effet antibactérien, antiviral et antifongique, surtout dans les premiers stades (problèmes tels que salmonelle, Helicobacter pylori, virus de la grippe et herpès simplex, candidose).

Thé vert – oncoprotecteur et « infirmière », écoproduit n°1

• Rendus effet antioxydant et combat activement le cancer (au Japon, c'est un élément obligatoire de tout régime anti-cancer). Cependant, le mécanisme d’action anticancéreuse du thé vert n’est pas tout à fait clair. Certains chercheurs l'associent aux propriétés purificatrices du sang du produit, notamment à la capacité des polyphénols à éliminer les cancérigènes. Dans le même temps, le thé améliore l’immunité, ce qui est également important pour prévenir le cancer.
• Le thé vert élimine les sels de métaux lourds du corps - plomb, mercure, cadmium, zinc et même strontium-90 (l'isotope radioactif le plus dangereux) - et d'autres déchets.
• Le thé vert peut dans une certaine mesure neutraliser les effets négatifs de diverses radiations. Si vous passez beaucoup de temps devant l'ordinateur ou devant la télévision, le thé vert est votre boisson. Le produit est très apprécié des adeptes de l'éco-régime.

Thé vert - une boisson de jeunesse, de longévité, de beauté

• Parmi les centenaires qui ont franchi le seuil des 90 ans de vie, nombreux sont ceux qui boivent constamment du thé vert, une boisson de longévité qui fait partie de tous les systèmes alimentaires sains.
• Le thé vert régule idéalement le métabolisme, l'être. En Chine, on l'utilise pour traiter l'obésité. Les flavonoïdes régulent la glycémie en exerçant un effet semblable à celui de l'insuline.
• Certaines études montrent que le thé réduit le risque de fracture de la hanche chez les femmes âgées.
• L'extrait de thé vert est activement utilisé en cosmétologie, car il a la capacité de garder la peau jeune et saine, d'améliorer le teint et, étant un puissant antioxydant, de ralentir généralement le vieillissement du corps, y compris visible et esthétique. Le thé vert est une véritable boisson de jeunesse et de beauté.

Il est très bon de rincer les cheveux gras avec du thé vert. Et pour les varicosités du visage et la peau sèche et vieillissante, un masque à base de thé noir infusé est excellent, qui, après refroidissement, doit être appliqué en couche épaisse sur le visage pendant une demi-heure, puis rincé et lubrifié avec une crème riche. Les glaçons fabriqués à partir d'une forte infusion de thé vert, auquel on peut ajouter du jus de citron (si la peau est très sèche, alors un peu) sont très rafraîchissants et tonifiants.

Il existe des centaines de recettes de ce type. Certains sont enregistrés dans les monuments de la littérature chinoise médiévale - par exemple sur les secrets sexuels des empereurs.

Quels sont les bienfaits du thé vert pour les systèmes nerveux et endocrinien de l’organisme ?

• Une tasse de thé vert = pilule contre les maux de tête. Comment le thé vert est bénéfique antidépresseur, il peut être considéré comme un véritable médicament contre un système nerveux épuisé par le stress.
• Boire du thé vert aide à activer le cerveau et à concentrer l’attention. Le thé est l'un des composants obligatoires, pas tant à boire qu'à mâcher des feuilles fraîches et séchées).
• Le thé vert au lait est un bon prophylactique contre le « burn-out » nerveux et la polynévrite. (Voir l'article pour la recette.)
• Les bienfaits du thé vert pour certaines maladies du système endocrinien sont évidents, mais ! la teneur élevée en iode fait douter de l'utilité du thé vert (pour la thyroïdite par exemple) ; les résultats des recherches sont contradictoires ;
• Pour prévenir le mal des transports, mâcher du thé vert sec aide à lutter contre le mal de mer.

Quels sont les bienfaits du thé vert pour le système digestif ?

• Le thé vert est recommandé pour dysbactériose et intoxication alimentaire comme un excellent détoxifiant. Si vous êtes empoisonné par des médicaments, buvez du thé vert additionné de lait et de sucre.
• Le thé vert devrait absolument faire partie de votre alimentation si vous avez mauvaise digestion. Le fait est que le tanin favorise la digestion normale des aliments, il est donc conseillé de le boire après chaque repas.
• Pour les indigestions Il est recommandé de boire du thé vert fortement infusé ; il détruira les microbes pathogènes dans les intestins et l'estomac. Une fois l'état normalisé, vous devez préparer du thé vert faible et le boire pendant encore 2 à 3 jours afin qu'il renforce la motilité du tube digestif et le tonus intestinal.
• Les bienfaits du thé vert sont discutables lors d'exacerbations de maladies gastriques - gastrite par exemple. Et il vaut mieux éviter une boisson forte si vous avez un ulcère duodénal.
• Mais le thé vert viendra à la rescousse pour la colite douloureuse. Prenez-le 4 fois par jour après les repas, 2 c. l. (décoction forte) ou utiliser en lavement.
• En médecine traditionnelle, la boisson est traditionnellement utilisée comme remède anti-dysenterie. Les catéchines ont un effet antimicrobien direct ; elles sont efficaces contre la dysenterie, la typhoïde et les bactéries cocciques. La recette pour guérir la dysenterie ressemble à ceci : broyer 50 g de thé vert, ajouter un litre d'eau fraîche et laisser reposer une demi-heure. Laissez ensuite mijoter à feu doux pendant 1 heure. Filtrer l'infusion obtenue, laisser refroidir et prendre 30 minutes avant les repas 4 fois par jour, 2 c. l. Peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 jours.
• Le thé vert peut être utilisé pour perdre du poids, car il contribue à améliorer les processus métaboliques et à accélérer l'élimination des graisses du corps. Le thé régule le niveau nodrénaline, joue un rôle important dans la formation des graisses. Lorsque vous buvez du thé vert, vous vous débarrassez tranquillement de la graisse au niveau des hanches, de la taille et des fesses.

Bienfaits du thé vert pour le système cardiovasculaire

• Le thé vert rend les vaisseaux sanguins plus élastiques, renforce leurs parois, prévenant ainsi le risque d'hémorragies internes. Les polyphénols du thé vert préviennent la formation de caillots sanguins.

• Les bienfaits du thé vert sont bien connus. C'est un excellent remède pour la prévention de l'athérosclérose, des maladies cardiaques et des maladies cérébrovasculaires.

• Le thé vert est également utile pour prévenir les crises cardiaques. C'est du moins ce que pensent les scientifiques néerlandais. Les personnes qui boivent 4 verres de thé vert par jour + mangent une pomme ou un oignon souffrent d'infarctus du myocarde deux fois moins souvent que les autres. Des chercheurs néerlandais sont parvenus à cette conclusion après avoir étudié les habitudes alimentaires d'un grand groupe de personnes ayant vécu jusqu'à un âge avancé. Ainsi, le thé vert peut être considéré comme l'un des...

• Il convient de noter en particulier les propriétés curatives du thé dans les premiers stades de l'hypertension. Les médecins japonais affirment qu'avec une utilisation à long terme, il peut réduire la tension artérielle de 10 à 20 unités.

Les propriétés curatives du thé vert pour les maladies de l'oreille, du nez et de la gorge

• Une forte infusion de thé vert aide pour la conjonctivite et d'autres maladies oculaires inflammatoires. Si vos yeux sont très fatigués à cause de l'ordinateur, le thé vert aidera également à soulager les tensions et à « nettoyer » vos yeux.
• Le thé vert est bénéfique pour la rhinite - comme moyen de rincer efficacement les sinus. Versez 1 cuillère à café de thé avec un verre d'eau bouillante, laissez agir 15 à 30 minutes et rincez l'infusion filtrée avec une seringue. La procédure peut être effectuée 6 à 10 fois par jour.
• Pour les maux de gorge, laryngite, pharyngite, stomatite Infusion tiède de thé vert (2 cuillères à café par verre d'eau bouillante, verser et laisser reposer environ une demi-heure) se gargariser et se gargariser.

En savoir plus sur les propriétés médicinales du thé vert

• Pour les brûlures. Préparez du thé vert, laissez refroidir et appliquez un coton-tige sur les brûlures. Laver une plaie avec du thé vert est efficace grâce à l'activité des tanins, qui ont un effet hémostatique et cicatrisant.
• Dentisterie. Boire du thé a un effet positif sur l'état des dents et des gencives, car il contient du fluor. Pour prévenir les caries, il est recommandé de se rincer les dents avec du thé fraîchement infusé.
• Pour les femmes enceintes. Le thé vert est également bon pour eux (mais pas plus de 2 tasses par jour et pas pendant toute la grossesse - pourquoi, lisez l'article)
• Système musculaire. Les polyphénols du thé réduisent les processus oxydatifs dans le corps, ce qui protège contre les blessures musculaires. Par conséquent, si vous faites de l'exercice, assurez-vous de boire du thé vert.
• Systèmes excréteurs. Le thé vert active l'activité du foie et de la rate ; il est consommé pour prévenir la formation de calculs dans le foie, les reins et la vessie (cependant, une consommation excessive peut conduire à des résultats exactement opposés).

Nous espérons que les informations ci-dessus vous ont aidé à comprendre les bienfaits du thé vert et s’il vaut la peine de l’inclure dans votre alimentation.

Contre-indications du thé vert

Cependant, le tableau serait incomplet si nous ignorions la question de savoir pourquoi le thé vert est nocif, et pour qui il est nocif, quelles sont les contre-indications du thé vert.

Curieusement, la première et la plus importante contre-indication est âge âgé. Les personnes âgées ne devraient pas se laisser emporter par cette boisson, car elle déclenche des processus négatifs dans les articulations. Nous parlons en particulier d'une maladie telle que goutte et polyarthrite rhumatoïde. Si vous avez un tel diagnostic, ou si vous reins en mauvaise santé, il est recommandé de ne pas boire plus d’une tasse de thé vert par semaine.

Quel est le problème? Un sous-produit de nos cellules est l’acide urique. Les reins l’éliminent du corps car celui-ci n’en a pas besoin. Cependant, les purines, présentes en grande quantité dans le thé vert, compliquent ce processus. La charge sur les reins augmente, l'excrétion de l'acide urique ralentit, qui, ne trouvant aucune issue, pénètre dans le liquide intra-articulaire et s'y cristallise sous la forme d'un caillot de sel. En fait, nous avons décrit la maladie de la goutte.

Une consommation excessive de thé vert (plus de 3 tasses par jour) pourrait, selon certaines études, conduire à la formation de calculs rénaux et biliaires- c'est la propriété des polyphénols. Si vous avez déjà des calculs, il est surtout déconseillé de boire du thé vert.

Étant donné que le thé vert (comme le thé noir cependant) augmente l'acidité du suc gastrique, il ne faut pas en boire. pour les exacerbations d'ulcères, d'érosion et de gastrite.

Le thé vert ne doit pas être consommé à haute température, car dans ce cas, la charge sur les reins augmente.

Il faut faire preuve de prudence avec arythmie sévère, anxiété, insomnie, hypertension artérielle. La caféine et d'autres alcaloïdes sont toujours des stimulants.

Thé vert rassis contient une grande quantité de purines, très agressives envers les personnes souffrant d'hypertension, de goutte et glaucome.

Si on additionne, on obtient la liste suivante :

Contre-indications du thé vert + *avec prudence* :

• âge âgé
• reins malades
• polyarthrite rhumatoïde, goutte
• glaucome
• calculs rénaux et biliaires
• exacerbation de gastrite, d'ulcères, d'érosion de l'estomac et du duodénum
• chaleur
• Avec de l'alcool
• crise cardiaque
• haute pression
• excitabilité nerveuse
• thé rassis

Comment préparer correctement le thé vert

A propos de la procédure, même de la cérémonie

Le plus important est de ne pas verser d'eau bouillante dessus, car cela détruirait toutes les propriétés bénéfiques du thé vert. La température recommandée est de 80 à 85 degrés, pas plus. Lorsque vous choisissez le thé vert, faites attention à sa couleur : il doit être d'une teinte pistache claire et dorée. Eh bien, le thé correctement infusé a également un ton noble jaune verdâtre clair.

Comment préparer du thé vert pour l'hypertension

Rincez le thé sec avec de l'eau bouillie tiède pour réduire la teneur en caféine. Versez ensuite 3 grammes de thé dans un verre d'eau chauffée à une température de 80 degrés. Vous devez insister pendant 10 minutes. Boire un verre trois fois par jour après les repas. Dans le même temps, surveillez les autres liquides consommés pendant la journée - avec le thé, cela ne devrait pas dépasser 1,5 litre.

Les mères qui allaitent se voient prescrire du thé vert avec du lait ou de la crème - pour une bonne lactation, grâce au riche ensemble de vitamines + à la faible allergénicité.

Une recette utile en cas de carence en vitamines

À la fin de la conversation, une recette utile est appropriée - par exemple, aider en cas de carence en vitamines.

Versez 5 g de feuilles de thé sèches avec un verre d'eau bouillante, laissez reposer 10-15 minutes. Ajoutez 1 c. sirop de rose musquée. Boire cette merveilleuse décoction tiède, un verre 3 fois par jour après les repas.

Le thé vert est une boisson avec une riche histoire millénaire. Son pouvoir curatif était connu déjà plusieurs centaines d’années avant JC. Autrefois, il était généralement utilisé uniquement à des fins médicinales, par tout le monde, des pauvres à la noblesse, et était présenté comme un cadeau aux dieux. Mais au fil du temps, il a commencé à être utilisé quotidiennement. Une culture unique de culture et de préparation des feuilles est née, et la consommation s'est transformée en une cérémonie extraordinaire.

L'infusion magique de feuilles de camélia protège la santé physique et mentale (nerveuse) des humains depuis des milliers d'années. Le pouvoir extraordinaire qu’il contient est capable de faire des miracles.

Propriétés curatives

Quels sont les bienfaits du thé vert ? Ses premières cibles sont les « organes de feu ». C’est ainsi qu’on appelle l’intestin grêle et le cœur en médecine chinoise.

L'infusion accélère le processus de dégradation finale des aliments se produisant dans l'intestin grêle. Il aide à digérer les non digérés et à éliminer les toxines. D'ailleurs, cet orgue est comme un « poêle ». Il réchauffe tout ce qui se trouve à l’intérieur du corps humain. Les problèmes avec ce poêle particulier conduisent à l'obésité, car une personne est obligée d'économiser de la chaleur avec de la graisse. Le thé améliore le fonctionnement de l'organe et aide donc à perdre du poids.

Si elle est consommée correctement, la boisson sera bonne pour le cœur. Le traité médical dit qu’elle génère de l’amour et de l’acceptation dans cet organe, ce qui aide à éliminer les maladies. On pense que ces sentiments sont responsables de la capacité d’une personne à résister au rhume, aux infections, aux virus et au stress. Que l'infusion vous remplisse ou non d'amour, elle améliore réellement le fonctionnement du muscle principal. Un cœur sain ajuste tout le corps au bon rythme.

À quoi d'autre le thé vert est-il bon ?

• Il contient de la caféine, mais pas sous une forme purement nocive, mais sous une forme similaire à la théine. Cette substance donne également vigueur, force, énergie et améliore les performances. Mais en même temps, la théine agit beaucoup plus facilement que la caféine et quitte rapidement l'organisme.
• C'est un merveilleux agent antimicrobien, utilisé même dans le traitement de la dysenterie.
• Il stimule non seulement le fonctionnement de l'intestin grêle, mais a également, en général, un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal. Améliore l'activité de chaque organe de ce système.
• Capable d'éliminer certains éléments graves des radiations, sauvant ainsi une personne d'éventuelles maladies dangereuses. Il protège contre les radiations nocives, neutralisant les mauvais effets. C’est donc très bien pour ceux dont le travail implique un ordinateur. C'est également utile lorsque votre devoir vous oblige à être constamment sur votre téléphone portable.
• Le thé vert est un antioxydant. Avec une utilisation régulière et appropriée (et une bonne préparation), il préserve la jeunesse, la santé et la beauté.
• L'infusion est un agent préventif contre le diabète (réduit le sucre), l'augmentation de la fragilité osseuse et l'hypertension.
• Il normalise le poids.
• Renforce les vaisseaux sanguins, rétablissant l'élasticité des formations tubulaires. Il accélère les processus de nettoyage, réduit la quantité de mauvais cholestérol et protège contre l'apparition de l'athérosclérose insidieuse.
• Améliore la circulation sanguine.
• Soulage les manifestations allergiques.
• Arrête le développement de l'oncologie.
• La boisson contient des vitamines, des minéraux et divers éléments essentiels.
• Il est nutritionnellement égal aux légumineuses.
• L'infusion a un effet cicatrisant sur le système nerveux. Accélère la réaction au monde, augmente l'activité vitale et la concentration. Soulage la fatigue. C'est un antidépresseur. Il arrive qu’il apporte un aperçu, éclairant les problèmes sous un angle différent afin qu’une solution soit facilement trouvée. Augmente la créativité.
• Améliore la vision.
• Il est également diaphorétique, ce qui réduit la tendance à l'irritation de la peau. En général, il a un effet important sur le derme, ce qui permet d'utiliser les propriétés bénéfiques du thé vert pour la fabrication de cosmétiques.
• Augmente l'espérance de vie.

Les qualités et la composition des feuilles ont un effet bénéfique sur la santé. Mais en plus, cette précieuse infusion possède certaines propriétés qui la rendent à la fois bénéfique et nocive pour les hommes et les femmes.

Nocivité et utilité pour les femmes

Quel que soit l'âge, boire du thé apporte beaucoup à une femme. En quoi le thé vert est-il bénéfique pour le beau sexe ?

Avantage

• Infusez six cuillères à soupe de feuilles avec de l'eau bouillante (0,5 l), laissez reposer un peu et versez dans l'eau.
• Il est utilisé en cosmétologie, ayant la capacité d'apaiser, de soulager les irritations et de rajeunir la peau. Cet effet peut être obtenu non seulement en prenant la boisson directement avec de la nourriture, mais également en l'utilisant lors de la préparation indépendante de masques, de crèmes et de bains. Par exemple, pour améliorer la tonicité et renouveler la peau, vous pouvez préparer l'infusion suivante pour un bain :
• Ses propriétés diurétiques, stimulantes intestinales et diaphorétiques, sa capacité à éliminer les déchets et les toxines, ainsi que sa faible teneur en calories le rendent utile pour perdre du poids.
• La perfusion réduit le risque de cancer du sein de 90 %. Cela a été prouvé par des recherches en cours. Et cela réduit de plus de moitié le risque d’autres types de cancer.
• Il minimise le risque de fracture du col fémoral chez les femmes âgées.
• Revenons à l'effet cosmétique. Il traite les cheveux gras si vous les rincez après le lavage. Un masque aux feuilles de thé sur le visage élimine le réseau de petits vaisseaux et a un effet tenseur sur le derme vieillissant. La glace issue d'une forte infusion, si elle est utilisée régulièrement pour essuyer le visage, améliore l'apparence et rend la peau sensiblement plus jeune.

Comment agit le thé pendant la grossesse

Pendant cette période dorée, vous pensez à chaque étape. Par conséquent, de nombreuses femmes enceintes s'inquiètent de ce qui doit être consommé ou non, afin de ne pas nuire au bébé à naître.

Bien entendu, des doutes subsistent quant à l'utilité de la boisson pour les femmes pendant cette période. La présence de caféine dans les feuilles est préoccupante. Et aussi le fait que la perfusion interfère avec l'absorption de l'acide folique, si important pendant la grossesse, responsable du bon développement du fœtus. Mais il faut comprendre que tout dépend de la préparation et de la quantité bue par jour. Si vous le faites de manière incorrecte et que vous le « sirotez » toute la journée, cela ne fera bien sûr que nuire aux femmes, en particulier aux femmes enceintes.

Mais vous devez limiter ou exclure les feuilles de thé de votre alimentation au tout début de la grossesse. De plus, une femme à cette époque est particulièrement sensible aux composants. Ainsi, l'effet revigorant de la boisson peut devenir stimulant, ce qui affectera également le bébé. Après tout, toute condition de la mère l'affecte.

Les femmes enceintes peuvent-elles boire du thé vert ? C'est possible, mais avec beaucoup de prudence. Une infusion bien infusée, pas forte et à doses très modérées (pas plus de 2 tasses) n'apportera que des bienfaits à maman.

Lactation

Une autre question qui inquiète beaucoup les femmes est de savoir si le thé vert peut être consommé pendant l'allaitement ?

Oui. Mais il est permis d'en boire à faibles concentrations, à petites doses et uniquement pendant la journée. Le soir, cela empêchera non seulement la mère de s'endormir, mais aussi le bébé.

Dommages causés au thé pour les femmes

Le préjudice pour les femmes réside dans une consommation excessive de cette boisson. Il est particulièrement abusé par ceux qui souhaitent perdre du poids.

Les propriétés magiques disparaissent mystérieusement si elle n’est pas préparée et consommée correctement.

Souvent, les représentants du beau sexe boivent l'infusion après un entraînement intense au gymnase. C’est donc nocif, car après l’exercice, le corps n’a besoin que d’eau propre !

Inconvénients et avantages d'une boisson curative pour les hommes

Le thé a un effet positif sur la puissance. Les performances sexuelles altérées deviennent souvent très frustrantes pour les hommes à mesure qu’ils vieillissent. L'infusion permet de restaurer cette capacité masculine. Comment le thé vert affecte-t-il la puissance ?

• L'impuissance survient lorsqu'il y a une violation du muscle de l'organe génital masculin, bloquant l'écoulement du sang au bon moment. Elle n'est pas dressable. Pour fonctionner normalement, les muscles ont besoin de zinc. Cet élément est suffisant dans le thé vert. De meilleurs résultats peuvent être obtenus s’il est consommé avec des aliments contenant également du zinc. De plus, cela affecte la production normale de testostérone.
• On sait depuis longtemps que passer de longues périodes devant l’ordinateur et la télévision affecte négativement les performances sexuelles des hommes. Les radiations causent des dommages. Ce phénomène neutralise une infusion de feuilles de thé vert diluées avec du lait.

En plus de restaurer la puissance, la boisson peut apporter de nombreux autres avantages bénéfiques aux représentants du sexe fort. Le préjudice réside uniquement dans le non-respect des mesures d'utilisation, dans un brassage incorrect et dans une utilisation dans les cas où il est contre-indiqué.

Méfaits du thé, restrictions et contre-indications

Les avantages et les inconvénients du thé vert sont toujours à proximité. Par exemple, il est utile d'en boire pour prévenir l'ostéoporose chez les personnes âgées, mais en même temps, il doit être limité, car il peut avoir un effet néfaste sur les articulations au cours de ces années. Oui, il est conseillé de réduire la consommation de la boisson après 60 ans (voire 50) à une ou deux tasses par semaine. Surtout si vous souffrez d'une maladie rénale.

Il vaut mieux ne pas boire de thé en grande quantité s'il existe une prédisposition à la formation de calculs, surtout lorsqu'ils sont déjà présents.

L'exacerbation des ulcères et de la gastrite constitue également une contre-indication à l'utilisation de la perfusion.

L'utilisation avec de l'alcool renforce les effets nocifs.

De plus, le brassage à partir de feuilles vertes est interdit :

• avec hypotension;
• arythmies;
• insomnie;
• goutte;
• chaleur (haute température);
• glaucome;
• haute excitabilité nerveuse.

Et d'autres conseils :

• Vous ne devez pas boire la boisson l'estomac vide.
• La force n'apporte aucun bénéfice, mais a au contraire un effet néfaste sur le bien-être.
• Après une longue infusion, l'infusion devient amère, insipide et détériore ses propriétés nutritionnelles. S'il est périmé, il devient nocif.
• Vous ne devez pas prendre de pilules ni d’autres médicaments avec du thé, car ils pourraient ne pas être absorbés.

Une boisson de santé et de longévité, de beauté et de jeunesse, un thé digne des empereurs et des rois... Il a même permis de survivre à la catastrophe nucléaire du Japon sans conséquences particulières pour ceux qui en consommaient régulièrement. Faut-il en douter ? Bien sûr que non. L'essentiel est la modération et l'absence de contre-indications.

Beaucoup de gens aiment le thé vert ! Cette boisson est connue depuis l'Antiquité pour ses propriétés médicinales irremplaçables. Peu de gens savent que le thé vert que nous avons l'habitude de voir dans les rayons des magasins est collecté dans les mêmes plantations de thé, mais avec un traitement différent des feuilles, deux qualités de thé sont obtenues - le noir et le vert.

Seul le thé noir subit une fermentation et des transformations telles que le flétrissement. Mais les feuilles vertes ne subissent pas un tel traitement, et c'est bien, car le maximum de propriétés bénéfiques pour notre santé est préservé.

La caféine stimule notre système nerveux, et les médecins ont prouvé qu'un tel thé avait un avantage en termes de teneur en caféine par rapport au café naturel, on en trouve beaucoup plus dans le thé. Ce chiffre est d'environ 1 à 5 %.

Composition du thé vert

Lorsque nous avons étudié la composition chimique du thé vert, nous avons constaté que les tanins occupent plus de la moitié de la composition. Le thé vert contient du tanin, et il s'est avéré qu'il en contenait même trois fois et demie plus que le thé noir. Une teneur élevée en acide ascorbique a été trouvée dans les feuilles de thé vert, et il y en avait plusieurs fois plus que dans les agrumes.
Le thé vert devance les carottes en termes de teneur en carotène, car le thé vert contient plusieurs fois plus de cette provitamine A. Ces antioxydants bien connus protègent notre corps des radicaux libres, aident le système immunitaire à fonctionner et protègent les cellules des dommages nocifs.
Une boisson aussi merveilleuse que le thé vert contient de nombreuses vitamines B, responsables du fonctionnement des cellules nerveuses, de la vitamine E et de nombreux oligo-éléments et minéraux. Les feuilles de thé contiennent beaucoup d’huiles essentielles, qui sont libérées lors de la phase d’infusion du thé, ce qui rend cette boisson étonnamment unique et magique.

Comment cela peut-il être utile ?

1. C'est une merveilleuse boisson vitaminée et aromatique, véritable élixir de vigueur, d'excellent bien-être et de bonne humeur. La boisson possède de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales et stimule le système immunitaire.
2. A un bon effet antioxydant. À propos, au Japon, ce thé est inclus dans le régime thérapeutique anticancéreux.
3. La boisson a une incroyable capacité à éliminer les substances cancérigènes des cellules du corps, elle abaisse miraculeusement le taux de sucre dans le sang, favorise la dégradation des sels de métaux lourds et leur élimination du corps, tels que le mercure, le plomb et d'autres toxines.

Quelques propriétés supplémentaires utiles

• Il existe un fait tellement intéressant qu'au lieu d'une pilule contre les maux de tête, vous pouvez boire un verre de thé vert fraîchement infusé et le mal de tête disparaîtra. De plus, le thé vert est un bon antidépresseur, et une tasse de cette boisson aromatique aidera à tonifier notre système nerveux, et le stress ne sera pas si grave.
• Les médecins ont découvert une autre caractéristique de cette boisson : il s’avère que la boisson aide à concentrer l’attention d’une personne et aide à activer le flux sanguin dans le cerveau. Connaissant cet effet, les anciens yogis mâchaient des feuilles de thé sèches et fraîches.
• Boire du thé vert avec du lait est une prévention sûre contre les maladies nerveuses et le stress.
• Le thé vert vous évite le mal des transports en voiture ; pour ce faire, vous devez mâcher une feuille de thé sèche.
• La confusion surgit souvent et les amateurs de thé se demandent quel effet ils obtiendront après avoir bu un verre de thé vert : cela les revigorera-t-il ou, au contraire, les calmera-t-il. Il s'avère que lorsque ce thé est infusé pendant 3 à 4 minutes, il a un effet revigorant, et si cela prend plus de temps, par exemple 5 à 6 minutes, il a un effet calmant.

Les bienfaits du thé vert pour les femmes ?

• Le thé vert est utilisé depuis longtemps dans l’industrie cosmétique en raison de ses propriétés antioxydantes et antibactériennes.
• Les cosmétologues utilisent un extrait de feuilles de thé vert pour aider à garder la peau du visage fraîche et belle. Si vous buvez souvent cette boisson, vous améliorerez grandement l’état de votre peau.
• Grâce à son effet antioxydant, le vieillissement global de l’organisme ralentit. À propos, les cubes de thé glacés tonifient et rafraîchissent agréablement la peau de votre visage ; il est particulièrement utile de le faire le matin. Vous pouvez ajouter un peu de jus de citron à l'infusion de thé, cela renforcera l'effet antioxydant.
• Si vous souffrez de peau sèche du visage, vous ne devez pas exposer votre visage à l'hypothermie ; essayez de fabriquer un masque facial à partir de feuilles de thé tièdes. Après le masque, vous devez bien tapoter votre visage avec une serviette puis le lubrifier avec une crème riche. L'utilisation régulière d'un tel masque vous aidera à garder votre visage jeune, et même à vous débarrasser des réseaux vasculaires de votre visage.
• Une visite dans des bains publics ou un sauna sera très bénéfique pour la peau et boire du thé vert sera très utile. Sous l'influence de la vapeur et du thé vert, la transpiration augmente et les pores de la peau se dilatent. Après cette procédure agréable, la peau acquiert une teinte rose inhabituelle et agréable, devenant jeune et belle.

Les bienfaits du thé vert pour les hommes

Le thé vert est particulièrement bénéfique pour les hommes. Cela peut s’expliquer par le fait que les feuilles de thé vert contiennent une teneur élevée en zinc, et il est connu pour être le principal « source de revenus » de la production masculine de testostérone.

• Cela affecte la fonction reproductrice du corps masculin. En outre, un effet positif pour les hommes peut être observé dans le fait que les propriétés du thé aident à combattre le stress, à améliorer l'humeur et à augmenter les performances. Augmente la résistance au stress.
• Si vous buvez une à deux tasses de thé vert par jour, vous pouvez éviter les problèmes de puissance. De plus, cette boisson donnera une longueur d'avance à n'importe quel café ; elle ne tonifie et ne revigore pas plus le corps.
• Cette merveilleuse boisson peut être recommandée à nos hommes comme moyen de prévention du cancer de la prostate.

Pour la santé digestive

La boisson a des capacités étonnantes dans la régulation de la digestion, elle active le tractus gastro-intestinal et c'est pourquoi le thé vert est largement utilisé pour perdre du poids, il accélère les processus métaboliques, aide à éliminer les toxines et les amas graisseux du corps.

1. Le thé aide à contrôler le niveau de l’hormone norénaline, responsable de la production de graisse. Si vous buvez régulièrement du thé vert, vous ne remarquerez même pas comment vous commencerez à perdre du poids au niveau de la taille, de l'abdomen, des hanches et des fesses.
2. Bien entendu, cela ne signifie pas que le thé vous aidera à résoudre tous vos problèmes de perte de poids ; vous devez absolument ajuster votre alimentation, éliminer les aliments sucrés, féculents et gras et augmenter l'activité physique. Mais si vous décidez de prendre ce processus au sérieux et de commencer à boire du thé vert régulièrement, vous remarquerez le résultat assez rapidement.
3. Il n’est pas nécessaire de boire du thé vert en grande quantité ; trois à quatre tasses par jour suffiront. Pour obtenir un effet positif sur la perte de poids, il faut le boire chaud et froid.
4. Le goût du thé deviendra unique si, lors de l'infusion, on y ajoute un petit morceau de citron, saupoudré d'un peu de menthe et de mélisse. Avec eux, le thé acquerra l'arôme magique d'une forêt d'été, deviendra agréable et plus savoureux.

Pour le système cardiovasculaire

Les médecins conseillent de prendre la boisson comme produit alimentaire hypocholestérolémiant. Les substances contenues dans le thé vert empêchent la formation de caillots sanguins.
Selon eux, si vous buvez quatre verres de cette boisson par jour et mangez un petit oignon et une pomme verte, cela aidera à éviter un infarctus du myocarde. Les scientifiques sont arrivés à cette conclusion après avoir étudié un groupe de personnes âgées et sont arrivés à la conclusion que le thé vert peut honorablement être considéré comme l'un des secrets alimentaires des centenaires.
À propos, les médecins japonais notent les qualités positives du thé vert contre l'hypertension, en particulier dans les premiers stades de son développement. Ils ont remarqué que ce thé peut réduire l’hypertension artérielle de 15 à 20 unités.

Le thé vert est-il nocif ?

Voyons un peu si le thé vert peut être nocif et quelle quantité vous pouvez en boire sans nuire à votre santé.

• Cette boisson au thé peut être nocive pour les personnes âgées ; elles ne devraient pas la boire, car il a été prouvé qu'elle a un effet négatif sur les articulations humaines, provoquant la goutte.
• Le thé vert augmente l'acidité de l'estomac et c'est pourquoi les personnes souffrant de problèmes gastro-intestinaux, de gastrite et d'érosion doivent être plus prudentes.
• Le thé augmente le risque de calculs biliaires et rénaux. Si vous avez déjà des calculs, il vaut mieux éviter de prendre du thé.
• Le thé vert est totalement incompatible avec l'alcool, car la charge sur les reins augmente plusieurs fois.
• Les personnes présentant des symptômes tels qu'une agitation grave et inexpliquée, de l'anxiété, des arythmies fréquentes, de l'hypertension et de l'insomnie nocturne doivent faire preuve de prudence lorsqu'elles prennent cette boisson. La caféine contenue dans le thé est un stimulant pouvant entraîner des troubles du sommeil.
• Le thé renversé ou simplement une boisson rassis contient une énorme quantité de substances puriques et, sous cette forme, il est contre-indiqué pour les personnes souffrant de glaucome, de goutte et d'hypertension.

Méfait du thé vert pour les femmes

Boire régulièrement sera-t-il bénéfique ou nocif pour le corps féminin ?

Nous vous rappelons que ce produit à base de thé sera bénéfique s'il est utilisé avec modération. À fortes doses, il est nocif, provoque une surstimulation, augmente la tension artérielle, augmente la fréquence cardiaque, réduit la densité osseuse et provoque l'ostéoporose.

Si vous êtes anémique, il vaut mieux ne pas boire ce thé du tout. Il interfère avec l’absorption du fer présent dans les aliments. Et par conséquent, il ne faut pas combiner thé vert et aliments riches en fer au déjeuner.

Lorsque vous portez un enfant, il ne faut pas non plus se laisser emporter par le thé vert. Il réduit l'absorption de l'acide folique, ce qui menace de conséquences négatives pour le bébé dans l'utérus pendant la grossesse.

Les sachets de thé sont-ils sains ?

Beaucoup conviendront probablement que le thé en sachet est très pratique, facile à utiliser et peut être emporté avec vous sur la route ou dans la nature. C'est une bonne alternative au thé en feuilles.
Les types de thé bon marché sont potentiellement dangereux, car dans la production d'un tel thé, j'utilise des matières premières de mauvaise qualité, il contient beaucoup de poussière de thé, de champignons et de composés fluorés, ce qui affecte négativement le système excréteur génito-urinaire. Et au mieux, un tel thé aura un goût « vide » et insipide, et au pire, au lieu d'une boisson revigorante et saine, vous obtiendrez un liquide pâle avec un arôme inexpressif.
Si vous choisissez un type de thé coûteux en sachets, vous devez d'abord examiner sa composition ; il ne doit contenir rien d'inutile à l'exception du thé et des additifs aromatiques. La qualité du thé dépend de la taille des feuilles de thé : plus elles sont grosses, meilleure est la qualité du thé.

Lors du choix du thé, vous devez vous concentrer sur le sachet de thé lui-même. Il est préférable qu'il ne soit pas fabriqué à partir de papier collé ordinaire, sinon vous devriez vous demander plus d'une fois si un tel thé pourrait être utile. Mais les fabricants rusés ont appris à masquer les éléments adhésifs avec des additifs aromatiques. Pour éviter cela, il est préférable de choisir des sachets de thé en forme de pyramides : ils sont constitués d'un emballage spécial translucide, ils conservent bien leur forme dans l'eau et ne gonflent pas. Et cela n’ajoute aucune saveur supplémentaire au thé.