لکنت یک نقص گفتاری نسبتاً رایج در بین کودکان و بزرگسالان است و برای دومی دردسرهای زیادی ایجاد می کند.

به طور معمول، این انحراف در سنین پایین خود را نشان می دهد و در صورت عدم انجام اقدامات، می تواند برای مدت طولانی باقی بماند.

هر چه زودتر درمان لکنت خود را شروع کنید، سریعتر می توانید اعتماد به نفس خود را به دست آورید و از شر مشکل ناخوشایند خلاص شوید.

دلایل ممکن

لکنت معمولا به دو دسته تقسیم می شود نوروتیک (لوگونوروز) و ارگانیک (در غیر این صورت عصبی مانند). هنگام صحبت با بیمار، پزشک ماهیت علائم را تعیین می کند - آیا آنها ثابت هستند یا بسته به شرایط عمل گفتار ظاهر می شوند. ممکن است آزمایش مغزی با استفاده از الکتروانسفالوگرام تجویز شود.

اگر این معاینه وجود ناهنجاری هایی را در عملکرد ساختارهای مغزی مسئول عملکردهای گفتار مشخص کند، لکنت به عنوان ارگانیک تعریف می شود.

علائم لکنت ارگانیک ثابت است، حتی اگر محیط برای بیمار آرام و آشنا باشد.

دلایل در این مورد ممکن است موارد زیر باشد:

• لکنت ارگانیک در بزرگسالان می تواند پس از سکته مغزی ظاهر شود (مقاله در مورد نحوه ارائه کمک های اولیه برای سکته مغزی را بخوانید)، عوارض جمجمه مغزی و سایر بیماری های موثر بر کره حرکتی.
• تومورهایی در مغز که می توانند در انتقال مکانیکی تکانه های عصبی اختلال ایجاد کنند و باعث اختلال در گفتار شوند.

اگر در مورد لوگونوروزها صحبت کنیم، علت آنها شوک عصبی شدید و موقعیت های استرس زا است.در اینجا لکنت ریشه فیزیولوژیکی ندارد و تا حد زیادی به استرس عاطفی فرد بستگی دارد. این لکنت در صورتی تشدید می شود که شما نیاز به صحبت در مقابل یک مخاطب ناآشنا، در محیطی ناآشنا داشته باشید.

مواردی از لکنت موقت وجود دارد که بلافاصله پس از ترس شدید، تجربه عصبانیت یا اشتیاق در فرد ظاهر می شود. پس از یک دوره معین، با کاهش تنش وضعیت، نقص از بین می رود. برای از بین بردن مشکل، ممکن است یک فرد فقط نیاز به نوشیدن چیزی گرم یا کمی الکل داشته باشد.

در مورد لوگونوروزیس استرس زا، کمک به موقع اهمیت ویژه ای دارد.در غیر این صورت، ممکن است علت یک کلیشه پاتولوژیک شود و لکنت مزمن شود، سپس یک تیک عصبی، تشنج و تکان دادن مداوم ممکن است به نقص های گفتاری خارجی بپیوندد. در این مورد، ناراحتی روانی به طور قابل توجهی افزایش می یابد، ارتباط با افراد دیگر باعث ایجاد احساسات وحشتناک در فرد می شود.

بزرگترین گروه افرادی هستند که از سنین پایین لکنت دارند. علل اصلی می تواند ارگانیک یا عصبی باشد. ویژگی اصلی چنین بیمارانی این است که بیماری آنها پایدار و ریشه دار است.

این تصویر به دلیل تمایل ارثی و عادات گفتاری شکل گرفته پیچیده تر می شود. درمان این بیماران می تواند چندین سال طول بکشد.

لکنت زبان در بزرگسالان در دو جهت اصلی درمان می شود:

• رفع مستقیم اختلالات گفتار با کمک گفتاردرمانگر که با کمک توانبخشی، مهارت گفتار آهنگین و روان را در بیمار ایجاد می کند.
• همکاری با یک متخصص مغز و اعصاب و روان درمانگر که به از بین بردن لکنت به عنوان یکی از علائم اختلالات عصبی-روانی کمک می کند. به طور کلی به سیستم عصبی توجه می شود.

مداخله پزشکی جامع که با هدف مبارزه با لکنت صورت می گیرد، تنها به یک گفتاردرمانگر محدود نمی شود.

برای رهایی کامل از این مشکل، باید با چندین متخصص کار کنید:

• متخصص مغز و اعصابمعاینه انجام می دهد و مؤلفه عصبی لکنت را تعیین می کند. MRI و EEG نیز ممکن است اندیکاسیون داشته باشند. در صورت لزوم، متخصص می تواند آرام بخش و داروهای نوتروپیک را تجویز کند.
• روان درمانگربا بیمار گفتگو می کند، از تکنیک های فرافکنی استفاده می کند که به تعیین اضطراب بیمار، شناسایی فوبیاها و ترس های پنهان کمک می کند و منجر به اصلاح آنها در آینده می شود. کار با روان‌درمانگر به کاهش اضطراب، عادی‌سازی پس‌زمینه عاطفی و روان‌شناختی، تنظیم مهارت‌های ارتباطی کمک می‌کند و همچنین یاد می‌گیرید که از برخی اشکال تکنیک‌های آرامش‌بخشی به تنهایی استفاده کنید. یکی از جنبه های مهم در کار یک روان درمانگر، از بین بردن وربوفوبیا (ترس از صحبت کردن) در بیمار است. اگر نگرش هایی وجود نداشته باشد که منجر به ترس فرد از بیان افکار شود، علائم لکنت جسمی ظاهر نمی شود و مکانیسم لکنت تحریک نمی شود.
• متخصص گفتار درمانیبرای از بین بردن اختلالات فوری در عملکرد دستگاه مفصلی کار می کند و نقص گفتار را اصلاح می کند. با این حال، فعالیت های او تنها در ترکیب با مداخله روان درمانگر و متخصص مغز و اعصاب نتیجه می دهد.
• قابل واگذاری است ماساژ، طب سوزنی، فیزیوتراپی، رفلکسولوژی. این روش ها می توانند عملکرد سیستم عصبی را بهینه کنند.

چگونه به تنهایی از شر لکنت خلاص شویم؟

همچنین داروهای مردمی زیادی برای مبارزه با لکنت استفاده می شود.

گیاهان و سبزیجات:

• برگ های خاکستر سفید را بردارید، آن را در آب جوش قرار دهید و اجازه دهید بیست دقیقه دم بکشد، سپس صاف کنید. برای شستشوی دهان به مدت 3-5 دقیقه استفاده کنید. شما باید تا شش بار در روز تکرار کنید. نیازی به قورت دادن انفوزیون نیست.
• دو بار در روز باید یک قاشق غذاخوری جوشانده مصرف کنید که برای تهیه آن باید 100 گرم گل رز، ویبرونوم و لیمو را با 200 گرم کلم مخلوط کنید. خوردن دم کرده با بادام یا دانه توصیه می شود.
• یک پیمانه سنک فویل غاز را در یک لیوان شیر یا شراب بجوشانید و بعد از دم کشیدن آن را صبح ناشتا به مدت ده روز میل کنید.
• شما باید مقدار یکسانی از مخمر سنت جان، بادرنجبویه، رازک، هدر، گلپر، گزنه و بابونه را با هم مخلوط کنید. یک قاشق چای خوری از مخلوط را بردارید و در یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید نیم ساعت دم بکشد و نصف لیوان را دو بار در روز – صبح ناشتا و قبل از خواب – بنوشید.
• 5 گرم گلاب خشک معطر بردارید، نیم لیتر آب جوش بریزید و روی حرارت ملایم به مدت پنج دقیقه بجوشانید، سپس صاف کنید و بدون قورت دادن در دهان نگه دارید تا جوشانده سرد شود. توصیه می شود حداقل 5 بار در روز استفاده شود.

هزینه های دارویی:

• شما باید گیاهان گزنه، نعناع و سنبل الطیب را با هم مخلوط کنید. نصف قاشق بزرگ از ترکیب را بردارید، یک لیوان آب داغ بریزید، بگذارید 15 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. دم کرده را دو بار در روز، نصف لیوان بنوشید. دوره درمان یک ماه است. جوشانده به کسب آرامش و اعتماد به نفس کمک می کند.
• شما باید از میوه های رازک، زیره و ریشه قاصدک، برگ درخت غان، افسنطین، نعناع، ​​بنفشه، علف خشک و چوب درخت استفاده کنید. همه اینها را با هم مخلوط کنید و 7 گرم از مواد اولیه به دست آمده را در دو لیوان آب سرد بریزید. بعد از جوشیدن بگذارید دم بکشد. حداقل 4 بار در روز 70 میلی لیتر از جوشانده را قبل از غذا میل کنید.
• شما باید برگ های نعناع، ​​علف آتشین و توت فرنگی، شاخه های تمشک، گزنه، میوه های زالزالک، دانه های زیره سیاه و کاه جو دو سر را حذف کنید. 7 گرم از مجموعه را به 1.5 فنجان آب جوش اضافه کنید، کمی حرارت دهید، اما به جوش نیاورید. بگذارید یک ساعت و نیم دم بکشد سپس صاف کنید. جوشانده را به صورت گرم پنج بار در روز، 50 میلی لیتر، 30 دقیقه قبل از غذا میل کنید.

مخلوطی از عسل و مومیو.برای یک دوز، باید قرص مومیایی و یک قاشق چای خوری عسل را مخلوط کنید. نیازی به قورت دادن دارو نیست - آن را تا زمانی که ممکن است در دهان خود نگه دارید. این روش باید دو بار در روز انجام شود - در شب و صبح. دوره چنین درمانی 4-6 ماه خواهد بود. در صورت لزوم، می توانید آن را با یک استراحت چند ماهه تکرار کنید.

رایحه درمانی.از روغن های معطر می توان برای از بین بردن ترس و تنش استفاده کرد. موثرترین آنها در مبارزه با لکنت را روغن های کاج، چوب صندل، رزماری، ترنج، ریحان و گل رز می دانند. عصاره های افسنطین، اسطوخودوس، شمعدانی، مریم گلی و آویشن بسیار تسکین دهنده هستند.

برای استفاده باید روی دستمال کمی روغن بمالید و عطر آن را استشمام کنید. حداقل سه بار در روز تکرار کنید. همچنین می توانید به طور منظم با افزودن روغن های معطر حمام کنید. توصیه می شود مخلوطی از 100 گرم کفیر و 4 تا 5 گرم روغن را به آب اضافه کنید.

اگر لکنت نتیجه یک وضعیت عاطفی ناپایدار است، نظارت بر حالت دوم بسیار مهم است. در صورت امکان از اضطراب و استرس مفرط بپرهیزید، روش های موثری برای مقابله با آنها ایجاد کنید.

اگر لکنت شما شدید، مزمن است و هیچ چیزی به شما کمک نمی کند که به تنهایی با آن کنار بیایید، حتما با یک متخصص تماس بگیرید.

اقدامات پیشگیرانه

برای بزرگسالان، پیشگیری اصلی از لکنت، مراقبت از سلامت روحی و جسمی است. سعی نکنید زیاد خود را به عهده بگیرید و به تنهایی با تمام مشکلات کنار بیایید. مهم نیست چقدر قوی هستید، باز هم باید حداقل گاهی به کمک دیگران متوسل شوید.

مهم این است که مراقب خود باشید. اگر مشکلات و اختلالات روانشناختی ایجاد شود، نیازی به ترس از روانشناسان و روان درمانگران نیست - گاهی اوقات شما به سادگی نمی توانید بدون کمک آنها انجام دهید.

ویدئویی را در مورد نحوه درمان لکنت در بزرگسالان تماشا کنید:

نقصی که می تواند به طور قابل توجهی زندگی فرد را بدتر کند لکنت است. معمولاً در دوران کودکی ظاهر می شود و باعث تمسخر همسالان می شود، به همین دلیل است که کودک به درون خود کنار می رود و دچار ناامنی می شود. والدین شروع به جستجوی راه هایی برای خلاصی از لکنت می کنند. این فرآیند آسان نیست و نیاز به تلاش زیادی دارد. اما هنوز هم می توان بر این بیماری غلبه کرد. در این مقاله در مورد اینکه چگونه به تنهایی از شر لکنت خلاص شوید صحبت خواهیم کرد.

علل اختلال گفتار

در بیشتر موارد، ظهور چنین نقص گفتاری قبل از ترس یا استرس شدید ناگهانی است. پس از مدتی، ممکن است خود به خود از بین برود، اگرچه چنین مواردی در عمل نادر است. در کودکان، علت لکنت ممکن است این باشد که دستگاه گفتار به سادگی نمی تواند نیازهای گفتاری کودک را تامین کند. این معمولاً برای آن دسته از بچه‌هایی اتفاق می‌افتد که کمی دیرتر از همسالان خود شروع به صحبت می‌کنند، اما بعد عجله می‌کنند تا سکوت طولانی را جبران کنند و بی‌وقفه شروع به چت کنند. کودکان تأثیرپذیر با سیستم عصبی ناپایدار نیز بیشتر مستعد لکنت هستند. سرزنش والدین و نزاع بین آنها می تواند منجر به اختلال در ریتم گفتار کودک شود.

انواع لکنت زبان

تنها پس از تعیین شدت و نوع نقص می توان روش درمانی خاصی را انتخاب کرد. بنابراین، تنها یک گفتار درمانگر می تواند به شما بگوید که چگونه از شر لکنت خلاص شوید. او پس از مطالعه تفاوت های ظریف یک اختلال گفتاری، ژیمناستیک مفصلی را تجویز می کند که باید در خانه یا در درس های فردی با متخصص انجام شود. لکنت می تواند کلونیک یا اسپاستیک باشد. مورد دوم جدی تر است و نه تنها به آموزش گفتار ویژه نیاز دارد، بلکه به مصرف داروهای آرام بخش نیز برای تسکین اسپاسم عضلانی نیاز دارد.

چگونه در خانه از شر لکنت خلاص شویم

همانطور که مشخص است، لکنت، نقض عملکرد گفتار ارتباطی است، یعنی هنگام برقراری ارتباط با کسی، اختلال در گفتار رخ می دهد. با تماشای بازی و صحبت کودک با خودش، بعید است که متوجه لکنت او شوید. بنابراین، در خانه، برای اینکه باعث ایجاد هیجان در کودک نشوید، باید به آرامی، آهسته، تقریباً آواز خواندن، بدون بلند کردن صدای خود یا نشان دادن احساسات شدید با او صحبت کنید. هر بار برای فرزندتان کتاب‌های جدید نخوانید، برای یادگیری شعر عجله نکنید - این می‌تواند به استرس اضافی تبدیل شود. بازی ها باید آرام باشند، آب تأثیر بسیار خوبی روی کودکان مبتلا به اختلالات گفتاری دارد، بنابراین کودک خود را در استخر ثبت نام کنید یا می توانید با او از دلفیناریوم دیدن کنید. و مهمتر از همه، هرگز توجه کودک خود را بر این واقعیت متمرکز نکنید که او یک بیماری دارد، زیرا در این صورت خلاص شدن از لکنت بسیار دشوارتر خواهد بود. نیازی نیست هر بار به کودک خود به کلمه ای که نادرست تلفظ می شود اشاره کنید و از او بخواهید که آن را به درستی تکرار کند - این فقط وضعیت را تشدید می کند.

چگونه در بزرگسالی از لکنت خلاص شویم

علل نقص گفتار در بزرگسالان مشابه علل در کودکان است. تنها استرس و ترسی که منجر به لکنت زبان می شود در پس زمینه سایر شرایط ایجاد می شود. در بیشتر موارد، علت چنین تخلفی کاملاً ناشناخته است. اگر به دلیل اضطراب شدید لکنت زبان دارید، مثلاً هنگام صحبت در مقابل مخاطبان زیاد، باید اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. برای مدتی صحبت کردن در جمع را کنار بگذارید و شروع به تصحیح گفتار خود و افزایش عزت نفس خود کنید. زیرا اغلب تنها با آموزش دستگاه صوتی خود می توانید از شر لکنت خلاص شوید. یک راه خوب برای از بین بردن این اختلال، آواز خواندن است. زیر دوش، صبح و قبل از خواب، هنگام آشپزی، هنگام رانندگی، هر کجا و هر زمان، به هر شکل و انگیزه ای آواز بخوانید و به زودی متوجه پویایی مثبت خواهید شد.

لکنت یک آسیب شناسی عملکرد گفتار است که از زمان های قدیم به ما رسیده است. این بیماری از زمانی که مردم شروع به بیان افکار خود با کلمات کردند، بشریت را گرفتار کرده است. لکنت به دلیل انقباضات تشنجی دستگاه مفصلی، تضعیف سرعت و ریتم گفتار است. برای تجویز درمان موثر، باید زمان، علت وقوع، ماهیت آسیب شناسی و وضعیت روانی بیمار را در نظر گرفت. در این حالت محیط بیمار، گفتار درمانگر، روانشناس، متخصص مغز و اعصاب و سایر متخصصان در درمان شرکت می کنند. با این حال، درمان لکنت در خانه نیز نتایج خوبی را نشان می دهد، زیرا میل اصلی ترین نکته در غلبه بر آن است.

تعریف لکنت و علل آن

لکنت یک اختلال ریتمیک زمانی در حوزه گفتار است که به صورت طولانی شدن (طولانی شدن) صداها، هجاها و مکث های خود به خودی نامناسب و علامت گذاری در حین مکالمه ظاهر می شود. علائم توصیف شده اغلب در ابتدای جمله و کمتر در وسط ظاهر می شود. آمارهای جهانی نشان می دهد که لکنت در کودکان و نوجوانان 4 برابر بیشتر از بزرگسالان است که حدود 1 درصد از آنها در کره زمین وجود دارد. این به دلیل عدم مقاومت سیستم عصبی در برابر بارهای احساسی، اطلاعاتی و توسعه فشرده مراکز گفتار در این دوره است. علاوه بر این، 3-4 برابر بیشتر از زنان، نمایندگان جنس قوی تر از این اختلال رنج می برند.

مکانیسم ایجاد لکنت ناهماهنگی بین سیستم های تحریکی و مهاری بدن است که باعث تحریک مداوم عضلات دستگاه گفتار می شود.

ماهیت لکنت می تواند تونیک یا کلونیک باشد. در حالت اول، اسپاسم مداوم و طولانی در عضلات گفتار وجود دارد. تشنج های کلونیک با تنش و آرامش دوره ای عضلانی مشخص می شوند.

دو نوع اصلی لکنت وجود دارد: روان رنجور و روان رنجوری.

• اولین مورد در پس زمینه آسیب روانی و همچنین استعداد ارثی رخ می دهد. اغلب والدینی که لکنت دارند این بیماری را به فرزندان خود منتقل می کنند.

• یک نوع لوگوکلونوس شبه عصبی در افراد مبتلا به اختلال ارگانیک (فیزیولوژیکی) مغز رخ می دهد. در این مورد، تمرکز پاتولوژیک بر مراکز گفتار (بروکا، ورنیکه) تأثیر منفی می گذارد که باعث اختلال گفتاری می شود. یک پزشک بهتر می داند که چگونه لکنت را با این فرم درمان کند. تلاش برای خلاص شدن از شر این مشکل فقط باعث بدتر شدن وضعیت می شود.

با دانستن علل لوگوکلونیا، خلاص شدن از شر این اختلال گفتاری برای افراد لکنت زبان راحت تر است.

روش های خودیاری برای لکنت زبان

لوگوکلونیا در بزرگسالان می تواند باعث ایجاد مشکلات خاصی در تنظیم زندگی خانوادگی، شغلی، ترس از صحبت کردن و متعاقباً ناسازگاری اجتماعی شود. در مقابل این زمینه، مردم اغلب از خود این سوال را می پرسند: "چگونه لکنت را در خانه درمان کنیم؟"، "چگونه یک بزرگسال می تواند به تنهایی از شر لکنت خلاص شود؟" و در واقع تمریناتی وجود دارد که به شما امکان می دهد بدون ترک دیوارهای خود با مشکل مقابله کنید.

چندین راه برای درمان لکنت در بزرگسالان وجود دارد:

• روش سنتی در قالب تمرینات تنفسی ارائه می شود. محبوب ترین برنامه Strelnikova است. تمام تمرینات تنفسی به بزرگسالان این امکان را می دهد که با آموزش دیافراگم، تارهای صوتی و سایر عضلات دستگاه گفتار از شر لکنت خلاص شوند.
• روش دارویی. داروهایی با اثر مهاری بر روی سیستم عصبی استفاده می شود که در نتیجه تکانه های پاتولوژیک مرکز گفتار مختل می شود و فرد لکنت زبان را متوقف می کند. برای درمان از داروهای آرام بخش، آرام بخش و ضد تشنج استفاده می شود. اثر داروها نه تنها بر دستگاه گفتار، بلکه بر کل سیستم عصبی بدن نیز تأثیر می گذارد. در نتیجه، افراد جوان و بزرگسال دچار خواب آلودگی، کاهش تمرکز و سرگیجه می شوند. داروهای توصیف شده برای زنان باردار، رانندگان و سایرین که فعالیت آنها به دقت بالایی نیاز دارد منع مصرف دارد. استفاده از داروها بیماران را درمان نمی کند، بلکه فقط علائم را خنثی می کند.
• یک روش غیر متعارف در قالب ماساژ ارائه شده است. کارایی در تحریک برخی نقاط بیولوژیکی توسط بیماران نهفته است و در نتیجه از لکنت خلاص می شود. ماساژ باید به طور منظم، در سه دوره در فواصل 5-6 ماه انجام شود، تنها در این صورت نتیجه مثبتی حاصل می شود. تحریک نقاط با استفاده از حرکات دایره ای نوک انگشتان انجام می شود که عمدتاً روی صورت و پشت قرار دارند.

تکنیک های توصیف شده باید با یک نگرش روانشناختی کلی همراه باشد. انگیزه مثبت و اعتماد به نفس به بزرگسالان کمک می کند تا از شر لکنت خلاص شوند. قبل از درمان لکنت، باید پس زمینه عاطفی خود را عادی کنید، زیرا موقعیت های استرس زا مداوم روند بیماری را تشدید می کند.

تمرینات تنفسی

تمرینات تنفسی روشی موثر برای درمان لکنت زبان است (عکس: www.ladyslimfit.ru)

موثرترین روش برای خلاصی از لکنت در خانه آموزش تنفس است. تمرینات ارائه شده کار پر زحمتی است که هر روز به یک ساعت زمان نیاز دارد، اما درمان در خانه انجام می شود و نتایج تنها پس از چند دوره قابل توجه است.

• اولین تمرین "پمپ" نام دارد. تکنیک اجرا: از حالت عمودی، نیم تنه کمی کج شده، پشت باید گرد باشد و بازوها باید پایین بیایند. سپس باید خمیدگی کمتری به سمت زمین ایجاد کنید و همزمان یک نفس قوی و عمیق از بینی خود بکشید. پس از آن باید در حالی که به آرامی بازدم را انجام می دهید، کمر خود را کمی کج و بازوهای خود را پایین آورده و به حالت اولیه برگردید. انجام 8 ست 8 تکراری ضروری است. مهم است که همه گروه های عضلانی، به خصوص گردن، آرام باشند. با انجام منظم این تکالیف، لکنت بسیار کمتری خواهید داشت.
• دومین تمرین که با هدف تمرین تنفس نیز انجام می شود "چرخش" نام دارد. تکنیک اجرا: از وضعیت شروع (ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه باز، دست ها روی کمربند)، باید سر خود را بچرخانید، در یک جهت دم و در جهت دیگر بازدم کنید، بدون توقف در وسط. هوای استنشاق باید سریع و پر سر و صدا باشد و حرکات باید صاف باشد تا از آسیب به ستون فقرات گردنی جلوگیری شود.

همچنین می توانید در آثار دیگر A.N. استرلنیکوا. علاوه بر این، آموزش آواز یا به سادگی آواز خواندن یا خواندن کتاب با صدای بلند به رهایی از لکنت کمک می کند.

روش های درمانی زیادی برای بزرگسالان وجود دارد و همه آنها کم و بیش موثر هستند. نکته اصلی میل و تمرین مداوم است که به شما امکان می دهد یک بار برای همیشه از لکنت خلاص شوید.

لکنت بیماری است که خود را به شکل اختلال در گفتار نشان می دهد. افرادی که لکنت دارند ممکن است در تلفظ برخی صداها و کلمات مشکل داشته باشند و ریتم و روان گفتارشان از دست برود. همه اینها هنگام برقراری ارتباط با دیگران مشکلاتی را ایجاد می کند. افرادی که لکنت دارند دچار عقده ها و اختلالات روانی می شوند. خوشبختانه، کارشناسان در حال حاضر چندین روش موثر ایجاد کرده اند که می تواند لکنت زبان را در افراد در هر سنی درمان کند.

لکنت چیست و از کجا می آید؟

اغلب، لکنت در کودکان و کمتر در بزرگسالان رخ می دهد. باعث ناراحتی زیادی می شود و عزت نفس را به طور جدی تضعیف می کند. این حتی یک نقص گفتاری نیست، بلکه عدم اعتماد به نفس است. همه چیز در یک دور باطل اتفاق می‌افتد: هر چه فرد بیشتر لکنت کند، پیچیده‌تر می‌شود، که باعث می‌شود او حتی بیشتر لکنت کند.

علل:

• کودکان تأثیرپذیر با سیستم عصبی ناپایدار، بسیار مستعد لکنت هستند. هر اتفاقی که می افتد را به دل می گیرند. حتی تغییر جزئی در رفتار والدین، رسوایی های احتمالی، نزاع ها، نوسانات خلقی و سرزنش والدین منجر به شکست گفتار می شود.
• در 90 درصد موارد، لکنت به دلیل استرس یا ترس شدید رخ می دهد. این نقص ممکن است به خودی خود از بین برود، اما اینها استثناهایی از قاعده هستند. باور عمومی بر این است که درمان نیاز به ترساندن مجدد کودک دارد. بله، گاهی اوقات این روش کمک می کند، اما همه چیز به ویژگی های فردی فرد بستگی دارد.
• کودکان در طی یک "انفجار واژگانی" شروع به لکنت زبان می کنند. این در مورد کودکانی که برای مدت طولانی ساکت هستند صدق می کند. چنین کودکانی پس از یادگیری صحبت کردن، عجله ای برای استفاده از این هدیه طبیعت ندارند. همانطور که دایره لغات آنها توسعه می یابد، به نظر می رسد که آنها شکست می خورند و بدون توقف شروع به صحبت می کنند. کودک عطش باورنکردنی برای شناخت جهان و ارتباطات را تجربه می کند. در این زمان، دستگاه گفتار یک فرد کوچک نمی تواند با نیازهای صاحب خود هماهنگ شود.

درمان لکنت زبان

متخصصان مرکز گفتار با در نظر گرفتن این که لکنت یک وضعیت پاتولوژیک پایدار است، روش های خود را ایجاد می کنند. گرفتگی گفتار باید همراه با علائم دیگر در نظر گرفته شود - تمایل به پنهان کردن نقص از دیگران و حالت اضطراب مرتبط با گفتار شفاهی.

یاد بگیرید که استراحت کنید

هر فردی روش خاص خود را برای آرامش دارد. به برخی از افراد تسبیح کمک می‌شود که می‌توان آن را در دستانشان مالید، کاغذی که لبه‌های آن را می‌توان تا کرد، یا ممکن است روی هم قرار گرفتن انگشتان دست، منجر به حالتی آرام شود. آماده شوید و شروع به صحبت کنید. خواهید دید که کیفیت گفتار تا حد زیادی تحت تأثیر وضعیت درونی است.

اجرای نمایش خانگی

اکثر افرادی که لکنت دارند، هنگام صحبت با عزیزان، مشکل را کاملا فراموش می کنند. این بیماری می تواند در لحظات استرس زا خود را نشان دهد. سخنرانی فردا (به پدر و مادر، مرد یا خواهرتان) را تمرین کنید. سعی کنید احساس اعتماد به نفس و آرامش را به خاطر بسپارید. آنها را در لحظات "X" به یاد آورید.

تنفس صحیح

تمرینات تنفسی یوگا به کنترل تنفس هنگام لکنت کمک می کند. قدرت دم و بازدم خود را احساس کنید، به ریتم دریافت و خروج هوا از ریه ها توجه کنید. تمرینات را روزانه تکرار کنید و به زودی متوجه خواهید شد که چگونه لکنت شما کمتر اتفاق می افتد.

به سخنرانی خود فکر نکنید

اغلب افراد با درک این واقعیت که لکنت دارند شروع به لکنت می کنند. این امر باعث می شود که آنها موضوع گفتگو را از دست بدهند و موضوع گفتگو را از دست بدهند. سعی کنید توجه خود را از صدای خود به ایده ای که می خواهید منتقل کنید معطوف کنید. روی فرم (کلمات) تمرکز نکنید، بلکه روی محتوا (ماهیت گفتگو) تمرکز کنید.

استراحت کنید

زمانی که احساس کردید لکنت شروع می شود، کمی به خود فرصت دهید تا تنفس خود را تنظیم کنید. مکالمه خود را متوقف کنید و یک نفس عمیق بکشید. به تنفس خود گوش دهید. به این ترتیب گفتار خود را کنترل خواهید کرد. مکث های سبک به چشمان همکار شما رمز و راز می بخشد.

اگر نمی توانید با لکنت در خانه کنار بیایید، حتما با یک مرکز یا کلینیک تخصصی که در آن لکنت درمان می شود، تماس بگیرید. یک روانشناس خوب می تواند کمک کند. او شخصیت فرد را مطالعه می کند و نقاط ضعف را شناسایی می کند و به بیمار کمک می کند تا آنها را بهبود بخشد.

لکنت در بزرگسالان و کودکان به صورت طولانی شدن صداها، تکرار نامناسب همان هجا و سایر انحرافات از سرعت طبیعی گفتار خود را نشان می دهد. این نقص زندگی را بسیار سخت می کند.

فردی که لکنت دارد کمتر تلاش می کند، خود را کنار می کشد و تقریباً در هر موقعیت زندگی احساس ناامنی می کند. سایت زنانه «زیبا و موفق» متوجه شد که لکنت بیماری است که رهایی از آن آسان نیست. در مورد علت ظاهر شدن نقص و نحوه مقابله با آن در این مقاله بخوانید.

لکنت در بزرگسالان: علل

دانشمندان هنوز در مورد عوامل تحریک کننده این اختلال بحث می کنند. این بیماری می تواند در افراد در سنین مختلف ظاهر شود، اما، به عنوان یک قاعده، درمان آن سریع تر و آسان تر است. بر اساس مشاهدات پزشکان، افرادی که بستگانشان دچار لکنت زبان بودند، سه برابر بیشتر از افرادی که چنین مواردی را در خانواده خود نداشتند، به این اختلال گفتاری مبتلا می‌شوند.

از این نتیجه می‌شود که لکنت ممکن است ماهیت ژنتیکی داشته باشد.

یکی دیگر از عوامل بروز این بیماری جنسیت فرد است: مردان بسیار بیشتر از زنان از این مشکل رنج می برند. این به دلیل ویژگی ساختار مغز نمایندگان نیمه قوی تر است: جسم پینه ای که نیمکره های آن را به هم متصل می کند، در مردان کمتر توسعه یافته است.

لکنت در بزرگسالان، درست مانند یک کودک، می تواند توسط نوعی آسیب روانی ایجاد شود. ترس، ترس، گناه یا وحشت از مجازات احتمالی - همه این احساسات می توانند فرد را در هر سنی دچار لکنت کنند.

یک نقص مشابه اغلب در افرادی که بسیار ناامن هستند رخ می دهد. همچنین لکنت یکی از علائم روان رنجوری است که این بیماری را به شدت تشدید می کند.

مکانیسم لکنت با اسپاسم عضلانی اندام های مختلف مسئول تلفظ کلمات همراه است. بسته به اینکه کدام قسمت از دستگاه مفصلی تحت تأثیر قرار گرفته است، اشکال مختلفی از لکنت وجود دارد:

• تونیک، که در آن صداهای صوتی و مصوت بیش از حد کشیده می شوند. با چنین لکنت، مکث های غیر طبیعی بین کلمات ظاهر می شود و صداهایی که باید با هم تلفظ شوند در یک هجا شکسته می شوند.
• کلونیک - شکلی که با تکرار مکرر همان هجا یا صدا ظاهر می شود.
• مخلوط ویژگی های هر دو شکل فوق را ترکیب می کند.

ویژگی لکنت زبان در بزرگسالان این است که گفتار درونی کاملاً عادی است: افراد لکنت کاملاً آزادانه و بدون هیچ مشکلی می نویسند و فکر می کنند. این واقعیت است که مهمترین استدلال به نفع امکان رهایی از این بیماری است، اگرچه درمان لکنت در بزرگسالان یک فرآیند نسبتا طولانی و پیچیده است.

نحوه درمان لکنت در بزرگسالان

درمان استاندارد برای لکنت در 3 جهت به طور همزمان انجام می شود: دارو درمانی، گفتار درمانی و روان درمانی. درمان دارویی برای لکنت عمدتاً برای از بین بردن اسپاسم عضلات اندام های مفصلی استفاده می شود. برای این منظور از داروهای زیر استفاده می شود:

1. داروهای ضد تشنج و ضد اسپاسم که از جمله محبوب ترین آنها می توان به Magnelis B6، Magnelek، Tolperizol، Actinerval، ویتامین B اشاره کرد.
2. آرام بخش ها: گرومسین، آفوبازول. همچنین می توان داروهای گیاهی را تجویز کرد - Novopassit، عصاره سنبل الطیب، تنتور گیاه مادر، آرام بخش های گیاهی.

درمان گفتار درمانی شامل یک دوره جلسات با متخصص مناسب است. اصلاح لکنت در مطب گفتار درمانگر با هدف توسعه تکنیک گفتار صحیح انجام می شود و ممکن است شامل انواع کلاس های زیر باشد:

1. تمرینات تنفسی که به مقابله با مشکل تنفس نامناسب کمک می کند.
2. تمرین برای اندام های مفصلی. درست مانند تمرینات تنفسی، زمانی که به طور منظم در یک دوره طولانی انجام شوند، نتایج قابل توجهی به دست می آورند.
3. مدل سازی موقعیت های گفتاری پیچیده برای توسعه مهارت ارتباط آزاد با افراد دیگر.

وقتی صحبت از نحوه درمان لکنت در بزرگسالان می شود، نمی توان روش های روانشناختی مقابله با آن را نادیده گرفت. موثرترین روش های درمان این بیماری شامل هیپنوتیزم است. در طی چندین جلسه هیپنوتیزم، یک پزشک با تجربه می تواند بیمار را متقاعد کند که می تواند هر کلمه و عبارتی را با آرامش و بدون مانع تلفظ کند. در موارد خفیف، هیپنوتیزم نتایج بسیار سریعی می دهد.

علاوه بر انجام جلسات هیپنوتیزمی، پزشک می تواند تکنیک هایی را به بیمار آموزش دهد که با آنها در خانه درمان می شود.

لکنت در بزرگسالان: درمان در خانه

تکنیک های درمانی خانگی برای لکنت در اصل مجموعه ای از تکنیک های مورد استفاده توسط گفتار درمانگر و روان درمانگر است که در هر شرایطی قابل استفاده است.

مطلوب است که درمان خانگی تنها ادامه کنترل شده درمان حرفه ای بیماری باشد. اما گاهی اوقات فردی که لکنت زبان دارد به سادگی فرصت مراجعه به پزشک را ندارد. در این صورت، درمان خانگی لکنت برای بزرگسالان تنها راه رهایی از این بیماری می شود. دوره چنین درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. از بین بردن احساسات، ترس از ارتباط. آموزش خودکار به فردی که در این مورد لکنت دارد کمک می کند. این تکنیک خود هیپنوتیزمی به فرد این امکان را می دهد که از تنش عصبی خلاص شود و خود را باور کند و برای درمان لکنت در بزرگسالان و کودکان، اعتماد به نفس کلیدی است.
2. ایجاد عادات تنفسی مناسب و آموزش دستگاه مفصلی. برای انجام این کار، در خانه کافی است تمرینات خاصی را انجام دهید که شرح آنها را می توان به راحتی در اینترنت یافت.
3. کار بر روی تلفظ صحیح آموزش تلفظ روان کلمات، که به عنوان مثال شامل خواندن با صدای بلند و آواز خواندن است، به فرد بزرگسال کمک می کند تا از لکنت بهبود یابد. تمرینات صوتی به طور کلی یکی از بهترین راه های خانگی برای مبارزه با لکنت زبان است، زیرا تمرین همزمان عضلات اندام های تنفسی و اندام های مفصلی است. علاوه بر این، آواز خواندن به آرامش، کاهش تنش و بهبود خلق و خوی شما کمک می کند.

روان درمانگران مدرن استدلال می کنند که درمان لکنت در بزرگسالانی که مطمئن هستند کمک به آنها غیرممکن است، بسیار دشوار است. بنابراین کسانی که تصمیم گرفته اند در هنگام تلفظ کلمات از شر گرفتگی و اسپاسم خلاص شوند، ابتدا باید باور کنند که این امکان پذیر است و سپس خود را برای موفقیت آماده کرده و دست به کار شوند. تمرین نشان می دهد: لکنت در بزرگسالانی که واقعاً می خواستند صحبت کردن را به طور عادی یاد بگیرند، یک بار برای همیشه درمان شد.