خانه - حمام
تنظیم مجدد: چیزی که وقتی همه چیز را از دست داده اید باقی می ماند. وقتی همه چیز را از دست می دهی چرا من این همه هستم؟

وقتی همه چیزهایی را که برای آن زندگی کرده اید از دست می دهید،
و زندگی را از صفر شروع می کنی،
شما نمی توانید، نمی توانید عجله کنید
و نمی توان به مردم اعتماد کرد.

گرچه... صاحب جان ما
احتمالاً خدا نیست.
او از ما بلندتر است و شاید زیباتر
اما او نتوانست ما را بهتر کند.

مهربان تر، پاک تر و عاقل تر
خودمون میتونستیم درستش کنیم
اما ما به خدا توکل می کنیم
در تمام زندگی مان در مورد بهشت ​​هذیان داشتیم.

و شما فقط باید به اطراف نگاه کنید
برای کسانی که در این نزدیکی هستند، کسانی که نزدیک هستند،
برای کسانی که با بی ادبی مواجه شده اند،
چه کسی در اوج بود، چه کسی پایین آمد،

کسی که بهترین احساسات را در قلبش پنهان نکرده است،
که آنها را به ناسپاسان داد
که خوشبختانه در به روی آنها بسته است
کینه، انتقام، شر موذیانه.

و اگر مثل من گرفتار شدی
در دام پست انسانی،
دعا کنید در آن گم نشوید،
و بیشتر با سر خود فکر کنید.

قبول نکردی؟ راندند؟ گذشت؟
آیا شما تبدیل به قهرمان شایعات همه شده اید؟
مخلوط با خاک؟ پایمال شده؟
شانس موفقیت خود را از بین بردید؟

آنها برای مدت طولانی نمی خندند، ای افراد پست،
بر کسانی که برایشان آرزوی سلامتی کردند.
شما باهوش، قوی، جسور خواهید شد،
خواهی فهمید که دیروز چقدر کور بودی.

آیا قدرتی پیدا خواهید کرد که لغزش نکنید؟
در راهی که برای من عزیز است
و هنگامی که می روید، به عقب نگاه نمی کنید
برای کسانی که زخمی شدند، اما نکشتند.

بررسی ها

می‌دانی، یولیاشکا، مهم نیست که چقدر رادیکال به نظر می‌رسد، حقیقت این است که هر چیزی که در طول زندگی برای ما اتفاق می‌افتد عادلانه است. خود ما تا حدودی خالق سرنوشت خود هستیم و حق انتخاب داریم. تا حدی چون سرنوشت چند وجهی است و بر حق انتخاب دلالت دارد. و کل سرنوشت ما برای یک زندگی معین فقط نوعی "فرایند تکنولوژیک" است که روح شما را بریده و منحصر به فرد و فردیت می کند. متأسفانه، حتی خود خدا نیز قادر به ایجاد چنین روحی نیست، او فقط می تواند شرایط را برای این امر ایجاد کند. و روح تا زمانی که به یک هدف به ظاهر ساده نیاز دارد - رهایی یا کسب مهارت برای مبارزه با رذایل - روی زمین زندگی می کند.
این حقیقت است.
همه ادیان دنیا فقط راه رسیدن به همین هدف را نشان می دهند، اما انسان باید خودش هدف را مشخص کند و آن هم به درستی. اغلب در مسیری که دین نشان می دهد، شخص هنوز نمی داند به کجا می رود و سپس دوباره و دوباره در این سیاره متولد می شود.
با گرمی، اوگنی.

مخاطب روزانه پورتال Stikhi.ru حدود 200 هزار بازدید کننده است که در مجموع بیش از دو میلیون صفحه را طبق تردد شماری که در سمت راست این متن قرار دارد مشاهده می کنند. هر ستون شامل دو عدد است: تعداد بازدیدها و تعداد بازدیدکنندگان.



سالها پیش، در یک شب یخبندان، خودم را با یک کودک کوچک در خیابانی متروک دیدم. من هیچ چیز نداشتم - نه کار، نه حقوق، نه آپارتمان، نه خانواده، نه دوست... مطلقاً هیچ. همه چیز در یک لحظه تبخیر شد - شوهرم بدهی را به من چسباند و "من را اداره کرد."

برای مهدکودک چیزی نداشتم بپردازم، چیزی برای خوردن نداشتم، پولم تمام شد تا بتوانم آپارتمان اجاره ای را که آن شب در آن چاقو زده شده بود پرداخت کنم. دوستانی که همیشه از ورودشان خوشحال می شدم فوراً ناپدید شدند - آنها حتی یک روبل به من ندادند. پذیرش ما برای مادرمان سخت بود.

من توسط طلبکاران و راهزنان مورد آزار و اذیت قرار گرفتم - دائماً تماس می گرفت، "شش ها" سه بار در روز ملاقات می کردند، آنها مرتباً قول می دادند که مرا در نزدیکترین خندق دفن کنند. بدهی "خریداری" و "اهدا" شد. اقوام... از اقوام حرف نزنیم... خدا قاضی آنهاست.

در ذهن من هم فروپاشی رخ داد. متوجه شدم که تمام مفاهیم من در مورد زندگی، جهان بینی من، یک اشتباه بزرگ است. در مورد همه چیز و همه چیز اشتباه می کردم.

ناگهان سرم روشن شد... نتوانستم به یک سوال اساسی پاسخ دهم - کدام رنگ را بیشتر دوست دارم یا در مورد چیزی چه فکر می کنم. فقط می توانستم زمزمه کنم: "نمی دانم." سیستم عصبی شروع به گرم شدن بیش از حد کرد. من ناگهان شروع به خوابیدن کردم: خواب آلودگی به من حمله کرد و یک روز بیهوش شدم. هیچ کس نتوانست مرا بیدار کند. سرم خالی بود باید مفاهیم جدیدی را توسعه می‌دادم و یاد می‌گرفتم که افکارم را به وضوح بیان کنم. این چند ماه طول کشید.

یک سال بعد، بدهی ارزی چندین برابر افزایش یافت. دخترم آن دوران را با وحشت به یاد می آورد. مادرم یک سال و نیم قبل از بازنشستگی شغلش را از دست داد. او تنها دو سال بعد مزایای بیکاری را دریافت کرد. کودک، مادر، اجاره خانه، طلبکاران، غذا، مهدکودک و سپس مدرسه، ژنده پوش - من به تنهایی هزینه همه چیز را پرداختم.

نتیجه چیست؟

بدهی‌هایم بازپرداخت شده است، من در خانه زندگی می‌کنم، هیچ‌کس نمرده، دزدی نشده یا در زندان نرفته است، اگرچه سیستم عصبی من کمی دیوانه است، افسوس.

چگونه اتفاق افتاد؟ به زبان ساده، من پنج سال سخت کار کردم، با وجود اینکه جایی برای دریافت حقوق به میزان لازم وجود نداشت...

در ته پرتگاه

اعصابم کاملاً خسته شده بود و به نظر می رسید که مرز رسیده است ... همه مرا رها کردند ، من کاملاً تنها ماندم ... یک بار دیگر هق هق زدم داخل بالش و فکر کردم "هیچ کس مرا دوست ندارد ، همه مرا ترک کردند" در سرم می کوبد، دوست ندارد، دوست ندارد...» متوجه نشدم چطور خوابم برد...و اینکه آیا خوابم برد...

در خواب، چشمانم را باز کردم، گرگ و میش در خلأ بود، در اشک ایستادم و به بالا نگاه کردم. جلوی من... دو فرشته غول پیکر برجستند...

قلبم به لرزه افتاد، انگار صخره ها ناگهان روبه رویم به آسمان بلند شدند یا خود را در برابر پرتگاهی دیدم. من احساس قدرت و قدرت غیر واقعی این موجودات را به یاد می آورم، فرشتگان کنار هم ایستاده بودند، بال های سفید برفی آنها به آرامی بال می زد.

آنها خم شدند، مرا در آغوش گرفتند، مرا در آغوش گرفتند و مانند یک کودک شروع کردند به تکان دادن من - احساس گرما، نرمی، آرامش، عشق همه جانبه در وجودم نفوذ کرد. نور از آنها جاری شد ...

ما شما رو دوست داریم! - صدای آنها بلند شد.

نمیدونم چطوری توصیفش کنم...بعد از مدتی چشمامو باز کردم صبح شده بود و لبخند میزدم...از اون به بعد هر اتفاقی برام افتاده همیشه یادم میومد که تنها نیستم ....

خیلی بالا

به یاد آوردم که چه کاری می توانم انجام دهم و چیزهای جدید زیادی یاد گرفتم. بدهی به اقوام قبلاً به دلار پرداخت شده است. آخرین بقایای بدهی را شوهر فعلی من بازپرداخت کرد. نمی توانید تصور کنید وقتی رسیدها را گرفتم چه اتفاقی برای من افتاد.

هیچ‌کس نمی‌داند چه چیزی در پشت عبارت "خیلی ساده کار کردم" پنهان شده است. یک بار، یک ساعت قبل از رسیدن مشتریان، بیهوش شدم: یک سرخرگ بازویم ترکید و بازویم پر از آبی شد. قبل از این سه روز نخوابیده بودم و بی وقفه کار می کردم. با آمبولانس تماس نگرفتم، ویزیت را لغو نکردم و با کسی تماس نگرفتم. وقتی بیدار شدم به محل کارم خزیدم - به پول نیاز داشتم. من موفق به انجام همه چیز شدم. و این فقط آغاز ماجرا بود. من در اینجا همه چیزهایی را که برای من اتفاق افتاده توصیف نمی کنم ، این کاملاً غیر ضروری است.

من الان کجا هستم؟

و بعد، بعد از آن به اولین تلفن همراهم مسلط شدم، آسان نبود :)، دوره های منشی را گذراندم، کامپیوتر را فهمیدم و از دانشگاه فارغ التحصیل شدم. من یک فرزند فوق العاده و یک شوهر فوق العاده دارم. من کاری را که می خواهم انجام می دهم و خوشحالم. من دیگر رگ‌های خونی روی انگشتانم ترک نمی‌کنم و بر آرتروز غلبه کرده‌ام - به سادگی آن را ندارم. من بدم نمی آید که در کنار بازیکن رامشتاین فوتبال بازی کنم و فریاد بزنم. من و دخترم پارچه های پارچه ای را با هم رد و بدل می کنیم - ما هم اندازه داریم - و اغلب همدیگر را در آغوش می گیریم.

بچه ها، که خود را در یک داستان مشابه یافتید!

ناراحت نشوید حتی اگر همه چیز را برای شما تعریف کنند. باور کنید این بدترین اتفاقی نیست که ممکن است بیفتد! چیزها فقط چیزهایی هستند، در یک کلام، آشغال. خوب، آنها آن را برمی دارند و همه چیز تمام می شود. آیا آنها به زندان خواهند رفت؟ البته، نمی توان آن را سرگرمی نامید، اما نوعی تغییر در فعالیت است که بدترین چیز نیز نیست. مشکلات را از نظر فلسفی درک کنید: اتفاق افتاد و ناپدید شد، سپس دوباره اتفاق خواهد افتاد. در عین حال، وضعیت را تغییر دهید، نیازی به پرداخت هزینه برای حذف ندارید.

هزینه ها را کاهش دهید، چیزها را بفروشید، یک آپارتمان اجاره کنید، نیمه دیگر خود را کار کنید، از اقوام کمک بخواهید (آخر از همه و اگر آنها عاقل هستند). آنچه را که می دانید چگونه به خوبی انجام دهید را به خاطر بسپارید: می توانید از بسیاری چیزها پول در بیاورید. به عنوان مثال، پرورش و پیاده روی حیوانات، تمیز کردن آپارتمان ها، پیاده روی با کودکان، ترجمه، کوتاه کردن مو در خانه، گزارش، ماساژ - من آنها را حتی برای یک قرص نان انجام دادم.

بنابراین از عصبی بودن دست بردارید و آستین ها را بالا بزنید. نیازی نیست کلیه های خود را بفروشید و خود را از پنجره بیرون بیندازید. ما بر همه چیز غلبه خواهیم کرد!

وقتی دنیا به تو پشت کرد، فقط خدا با تو می ماند.

 ( Pobedesh.ru 417 رای: 4.48 از 5)

گفتگوی قبلی

فراز و نشیب در انتظار همه است. به محض تولد به شما حمله خواهند کرد و اگر دری را که روی آن علامت «بزرگسالی» نوشته شده است باز کنید، دائماً زمین خواهید خورد. هم در تجارت و هم در زندگی شخصی شما بد خواهد بود - ما شما را فریب نمی دهیم. البته لحظات خوب هم زیاد خواهد بود. اما بیایید در مورد تجربیات منفی صحبت کنیم. بهترین کاری که می توانید با آن انجام دهید این است که از آن یاد بگیرید.

1. ما باید بهتر باشیم

بهبود یک ضرورت است که رقابت پذیری شما را افزایش می دهد، که هم در کار و هم در عشق کمک می کند. وقتی شکست می خورید، متوجه می شوید که آنقدرها که در ابتدا فکر می کردید خوب نبودید. دروغ گفتن به خودتان دیگر فایده ای ندارد. تمام صفات منفی شما، تمام کمبودهای شما، تمام اشتباهاتی که مرتکب شده اید بلافاصله قابل توجه می شوند. سقوط به خودی خود نشان می دهد که شما می دانید که چرا این اتفاق افتاده است، یا حداقل می توانید حدس بزنید. اگر این درک به ذهن شما خطور نکرد، مطمئن باشید که دوباره همان اشتباه را مرتکب خواهید شد.

2. ارزشش را داشت؟

وقتی کار جدیدی را شروع می کنیم، همیشه به بلندمدت فکر می کنیم. یک تصویر ایده آل که ارتباط کمی با واقعیت دارد. البته وقتی با یک مشکل جدی مواجه می شوید، تصویر به هزاران قطعه می شکند. این یک دلیل عالی برای درک خواسته های شماست. شما مسیر خاصی را انتخاب کردید، سخت کار کردید، هنگام راه رفتن در آن، خون زیادی از دست دادید، اما پس از آن توسط یک موج انفجاری به عقب پرتاب شدید. یکی به شما خواهد گفت: «پس چی؟ برخیز و ادامه بده، خطت را دنبال کن!» و این درست است، اما قبل از آن این سوال را از خود بپرسید: "آیا ارزشش را دارد؟" شاید شما در حال انجام کارهایی هستید که اصلا دوست ندارید و از آنها متنفر هستید. و شما در حال حاضر فقط از روی عادت این مسیر را دنبال می کنید. در چنین مواقعی هر شکستی دلیلی است برای تجدید نظر در زندگی و شاید شروع آن از صفر.

3. چالش های پیش رو

مشکلات بخشی از هر کاری است که در زندگی انجام می دهید. چه در حال راه اندازی کسب و کار خود، تشکیل خانواده یا فقط به باشگاه رفتن باشید، فرقی نمی کند، به هر طریقی با مشکلاتی مواجه خواهید شد. یک دوره سخت در زندگی شما به طور بالقوه بهترین زمان برای رشد شخصی است. شما چاره ای ندارید، ضربه یا از دست دادن. اگر یک مشکل دشوار را حل کنید، اگر با یک تراژدی روبرو شوید، مشکل بعدی دشوارتر خواهد بود. به طور کلی، شما دست خود را روی مشکلات خود می گیرید، یاد می گیرید که آنها را حل کنید، و بنابراین موارد بعدی برای شما بیهوده به نظر می رسند.

4. اعتماد به نفس در اسلحه

وقتی همه چیز بر علیه شما پیش می رود، حفظ اعتماد به نفس و قدرت ذهنی بسیار دشوار است. اما اگر موفق شوید، شخصیت شما بسیار قوی تر خواهد شد. بله غرور شما جریحه دار شده است، توانایی های شما شکنجه شده است، اما اگر روان شما زنده بماند، از این بابت پایدارتر می شود. بعداً شکستن تو سخت خواهد بود. شغلت را از دست دادی؟ یکی دیگه پیدا میکنی مشکلی نیست پایت را گم کردی؟ خوب، دزدان دریایی به نحوی با یکی از آنها پیش رفتند، بنابراین مشکل بزرگی نیست. بورسیه ای را که نیمی از شهریه شما را پوشش می داد از دست دادید؟ خوب، مهم نیست، شما بیشتر درآمد خواهید داشت. پشتکار و اعتماد به نفس به معنای دریافت پیروزی از قبل است.

5. شکست فقط دلیلی برای بازگشت و پیروزی است.

مهم نیست می خواهید به چه چیزی برسید. شاید یک دختر، یا شاید یک شغل یا ترفیع خوب. در هر صورت، بدون پشتکار چیزی به دست نمی آورید. اما ما نمی توانیم برای همیشه دوام بیاوریم، زیرا منبع انرژی در بدن ما بی پایان نیست. بنابراین، ما اغلب دچار بحران انگیزه‌ها و ارزش‌ها می‌شویم و تنها یک سیلی سخت و محکم از سوی سرنوشت خوب قدیمی (و بد) که در غیرمنتظره‌ترین لحظه به ما وارد می‌شود، می‌تواند ما را مجبور به بازگشت به میدان جنگ کند. آیا فرماندهی در جهان وجود دارد که پس از یک نبرد شکست خورده تسلیم شود؟ در صورت وجود، تاریخ مدتهاست که آنها را فراموش کرده و آنها را از پایگاه داده خود پاک کرده است.

زن با انداختن کاپوت یک شنل سیاه روی سرش، سرعت خود را تند کرد، که برای او مانند دویدن در لبه پرتگاه به نظر می رسید. باد یخی و نافذ فقط اوضاع را بدتر کرد. زن به سختی، در حالی که ناله ای را نگه می داشت، دستش را روی بدن شکننده و خسته اش زیر کتش کشید و سپس دست رنگ پریده اش را زیر نور یک فانوس تنها - تنها منبع روشنایی در خیابان تاریک - گذاشت. روی انگشتان نازکش خون بود. قرمز مایل به قرمز، می درخشد در نور غیر طبیعی الکتریکی که چشم های خسته را آزار می دهد، خون. زن با نفس عمیقی خود را گرمتر کرد و خیلی سریعتر از قبل به جلو رفت. خیابان خالی بود و فقط از جایی دور صدای پارس سگ‌ها و صدای ماشین‌ها می‌آمد، انگار از کیهانی دیگر. قدرت به آرامی بدن شکننده را ترک کرد. زن با نگاهی به شانه اش، ردی از قطرات خون را پیدا کرد که از خودش باقی مانده بود. اما او دیگر قدرت پوشاندن ردپای خود را نداشت و در تلاش برای غلبه بر درد سوزان، زن به سمت نزدیکترین ورودی خانه متروکه رفت. اتاق ناآشنا اصلا او را نمی ترساند. در این چند سال جنگ بی پایان، او عادت داشت در چنین موقعیت هایی قرار بگیرد، اما معمولاً زخم ها چندان جدی نبود. اما اکنون زمان آن نیست که به آن فکر کنید. حالا اصلاً فکر کردن برایم سخت بود، افکاری که وحشت زده به گوشه و کنار هوشیاری خسته ام پراکنده شده بودند. زن به دیوار کهنه تکیه داد. در اینجا و اکنون بعید است که کشف شود، بنابراین در نهایت می توان به زخم دردناک رسیدگی کرد.

زن نفس عمیقی کشید و تمام حرکات را به آرامی و با احتیاط انجام داد، گویی در حرکت آهسته، شنل خود را از تن بیرون آورد. موهای قهوه ای تیره به صورت موجی روی شانه هایش ریخته شد. به بلوز زمانی سفیدش نگاه کرد. یک نقطه قرمز بزرگ در شکم ظاهر شد. زن حتی تعجب کرد که چگونه توانست برای مدت طولانی بدون از دست دادن هوشیاری یا مردن مقاومت کند. او که روی زمین کثیف فرو رفت، شروع به جستجوی چیزی در جیب های بارانی اش کرد و هر حرکتی را به سختی انجام داد. به نظرش می رسید که حالا هر لحظه حتی قدرت نفس کشیدن ندارد... بعد از چند دقیقه، عصایی را از جیبش در آورد. عصای جادویی او که در نور مهتابی که از پنجره ورودی کثیف دیگران نفوذ می کرد می درخشید.

خب، چه طلسمی بود،» زن زمزمه کرد، با صدای بلند فکر کرد و با آخرین نیرویش سعی کرد بر روی فکر وقیحانه گریزان «افروس» تمرکز کند، سرانجام گفت و نوک عصایش را به سمت زخمش گرفت. گرما در تمام بدن پخش شد و بعد از چند ثانیه دید شروع به تاریک شدن کرد و زن از هوش رفت.

می خواستم دستم را تکان دهم، اما قدرت نداشتم. تمام بدنم به طرز غیر قابل تحملی درد می کرد. زن چشمانش را باز کرد که بلافاصله با نور روز برخورد کرد. با کمی پلک زدن، او در تمرکز دید خود بر روی اشیاء اطرافش مشکل داشت. صفحه سفید، سقف، دیوارها - یک درمانگاه. اما او اینجا چه می کرد؟ زن که فراموش کرده بود بهتر است روی تخت دراز بکشد، ناگهان نشست و بلافاصله با ناله بلند دوباره روی بالش افتاد. درد وحشتناکی شکمم را سوراخ کرد. اشک از چشمان نیمه بسته سرازیر شد. این زن از آنهایی نیست که به گریه کردن عادت دارد، اما دردش خیلی شدید بود و از درون پاره می شد.

صدای تق تق عجولانه پاشنه‌ها روی کاشی‌کاری‌شده بیمارستان شنیده شد و چهره هیجان‌زده پرستار جوانی از پشت صفحه نمایان شد.

آه، خانم هانت، بالاخره از خواب بیدار شدید! - او با عجله به سمت بیمار شتافت و پیشانی او را احساس کرد.
زن کمی پیچید - دست دکتر سرد بود.

دکتر و در نهایت دستش را از روی سر بیمار بیرون آورد، گفت: "همه ما می ترسیدیم که تو زنده نخواهی".

آیا مصدومیت واقعا آنقدر بد بود؟ – خانم هانت با تعجب به پرستار نگاه کرد.

موضوع فقط مصدومیت نیست. - در اینجا چهره پرستار با یک حدس روشن شد - خانم هانت، شما می دانستید که باردار هستید، درست است؟

این سوال برای زن بیمار مانند رعد در روز روشن به نظر می رسید. حامله؟ اما نه! اما چگونه…

بچه چی شده؟! - زن با تندی فریاد زد، انگار دیوانه است. انگار یک قدم با این موضوع فاصله داشت...

زخم خیلی شدید و تهدید کننده زندگی بود...

پرسیدم بچه چی شده؟! - زن با وحشت فریاد زد

دکتر آرام در حالی که سرش را پایین انداخته بود گفت: «او مرد.

چهره خانم هانت از وحشت و درد به قدری منحرف شده بود که به نظر می رسید اثر آنها برای همیشه روی چهره زیبایش باقی می ماند. مرده. کودکی که حتی از وجودش خبر نداشت درگذشت. این نمی تواند درست باشد! واقعیت نمی تواند آنقدر بی رحمانه باشد. فرزند او و ریچارد، کودکی که او زیر قلب خود حمل می کرد، بدون اینکه حتی به دنیا بیاید مرد. اول ریچارد و حالا آخرین قطعه از او. اشک سوزان در چشمان خانم هانت ظاهر شد و بعد از چند لحظه شروع به گریه بلند کرد.

هرمیون! - او به صدای آشنا واکنشی نشان نداد و صورتش را با دستانش پوشانده بود و از دنیای اطرافش که چیزی برایش باقی نمانده بود دور شد...

چرا من همه چیز را از دست می دهم؟ کجا چیزها، ابزارها، اسناد ناپدید می شوند؟ نمی توانم پیدا کنم. با غیبت چه کنیم؟

(10+)

چرا من همه چیز را از دست می دهم؟ کارها، ابزارها، اسناد به کجا می روند؟ با غیبت چه کنیم؟

سوال:

من نمی توانم وسایلم را پیدا کنم، همه چیز را از دست می دهم. ممکن است تلفن، اسناد، پولم را گم کنم. من نمی توانم ابزار و چیزهایی را در خانه پیدا کنم. چه باید کرد؟

پاسخ:

همه چیز را از دست خواهیم داد

همانطور که قبلاً گفتم، اختلالات توجه یک پیامد طبیعی جریان اخیر اطلاعات افزایش یافته است. مغز ما هنوز با این تغییرات سازگار نشده است و فناوری یاد نگرفته است که به طور هوشمند این اطلاعات را برای ما فیلتر و پردازش کند. اختلالات توجه به درجات مختلفی در افراد مختلف ظاهر می شود. برخی استقبال بیشتری دارند، برخی کمتر.

برخی افراد وارد چیزی می شوند که من آن را مارپیچ استرس می نامم. پس انسان چیزی را گم کرده و نمی تواند آن را پیدا کند. بعضی ها تف می کنند و آرام می گیرند. اما برخی از مردم شروع به فکر کردن در مورد آن می کنند و روی آن تمرکز می کنند. وقتی دوباره نیاز دارید چیزی را پیدا کنید یا ذخیره کنید، نه اینکه آن را از دست بدهید، پس به جای تمرکز روی کار خود، چنین شخصی شروع به فکر کردن به این می کند که چگونه همه چیز را از دست می دهد و نمی تواند چیزی پیدا کند. بر این اساس، استرس ایجاد می شود که به فراموشی بیشتر کمک می کند.

در چنین شرایطی، مسیر پیشرفت های کوچک به خوبی کمک می کند. اگر بتوانید وضعیت را کمی بهبود بخشید، روحیه شما بهتر می شود. خوب، بهبود خلق و خوی شما منجر به بهبود تمرکز خواهد شد. مارپیچ در جهت دیگر شروع به باز شدن خواهد کرد. حتی ممکن است در نهایت استاد تمرکز شوید.

چگونه از دست دادن چیزها جلوگیری کنیم؟ مراحل ساده

چگونه می توان به سرعت وضعیت را با غیبت بهبود بخشید؟ پنج مرحله ساده

رژیم غذایی خود را تغییر دهید.مکمل های غذایی آرام بخش مصرف کنید. از پرخوری و محرک هایی که باعث جهش سریع در فعالیت های عصبی می شوند، مانند قهوه اجتناب کنید. اگر طاقت زندگی بدون محرک را ندارید، چای بادرنجبویه خاور دور بنوشید. خیلی ملایم تر از قهوه تحریک می شود، اما برای مدت طولانی تر. مراقب باشید، می تواند باعث افزایش فشار خون شود، البته نه به اندازه قهوه، و بی خوابی. می توان آن را با مکمل های غذایی ضد اضطراب ترکیب کرد. خیلی خوب معلوم می شود. یک فنجان علف لیمو در صبح، چیزی آرامش بخش در عصر. از مصرف الکل و داروهای روانگردان پرهیز کنید.

جریان اطلاعات را محدود کنید.کمتر تلویزیون تماشا کنید، کمتر بخوانید، کمتر از اینترنت و تلفن استفاده کنید. بیشتر راه بروید، استراحت کنید. فعالیت بدنی متوسط ​​کمک خواهد کرد.

احتمال گم شدن وسایل کلیدی در خارج از خانه را از بین ببرید.برای جلوگیری از از دست دادن چیزها در افکارم، آنها را به هم می بندم. امروزه این قرقره ها را با فنر می فروشند که با کشیدن یک نخ نازک و محکم از آن بیرون می کشند. و اگر رها کنید، عقب می نشیند. آنها معمولا برای چسباندن نشان ها استفاده می شوند. من یک کیف پول، یک کیف پول با پاسپورت و یک تلفن همراه با استفاده از این قرقره ها به جیبم وصل کرده ام. من خود قرقره را محکم به یک سنجاق ایمنی خوب وصل کردم و طناب را از یک سر پلاستیکی اسباب‌بازی جدا کردم و آن را محکم به کیف پول/کیف پول/موبایلم بستم. یک شی را در جیبم می گذارم و فورا یک قرقره از آن را به همان جیب وصل می کنم. حالا نه نگران از دست دادن این چیزهای مهم هستم، نه حواسم را صرف آنها می کنم و نه استرس دارم. یک روز جیب بری کیف پولم را با پاسپورتم گرفت. اما او را راه دوری نبرد. و سیاهی چشم را برداشت.

مکان های استانداردی برای اقلام داشته باشید.هر بار پس از استفاده از یک مورد، آن را در محل تعیین شده خود قرار دهید.

تمام اجسام خارجی را از دید خارج کنید.برای خود یک فضای کاری فراهم کنید. هر کاری که انجام می دهید، ابتدا محل کار خود را آماده کنید. تمام اشیایی را که اکنون به آنها نیاز ندارید و ممکن است حواس شما را پرت کنند از جلوی چشم خود بردارید.

این نکات ساده به شما کمک می کند تا به سرعت وضعیت غیبت خود را بهبود بخشید. و سپس مارپیچی را به یاد بیاورید که در جهت مخالف باز می شود. نگران نباش.

متأسفانه، اشتباهات به صورت دوره ای در مقالات یافت می شود، آنها تصحیح می شوند، مقالات تکمیل می شوند، توسعه می یابند و موارد جدید تهیه می شود. برای مطلع شدن در اخبار مشترک شوید.

اگر چیزی نامشخص است، حتما بپرسید!
یک سوال بپرسید بحث در مورد مقاله.

مقالات بیشتر

وزن ایده آل من چقدر است؟ چه مقدار را باید وزن کنم؟...
وزن ایده آل من چقدر باید وزن داشته باشید؟...

بافندگی. گل های چمنزار، جنگل. نقاشی ها طرح های الگو ...
نحوه بافتن الگوهای زیر: گلهای چمنزار، جنگل. دستورالعمل های دقیق ...

بافندگی. گرداب روباز. نقاشی ها طرح های الگو ...
نحوه بافتن الگوهای زیر: چرخش روباز. دستورالعمل های دقیق همراه با توضیح ...

بافندگی. توت سیاه. برآمدگی های کوچک. نقاشی ها طرح های الگو ...
نحوه بافتن الگوهای زیر: شاه توت. برآمدگی های کوچک. دستورالعمل های دقیق ...

بافندگی. شاخه روباز. نقاشی ها طرح های الگو ...
نحوه بافتن الگوهای زیر: شاخه روباز. دستورالعمل های دقیق همراه با توضیحات ...

بافندگی. سلول های روباز بزرگ، گل برای تزئین. نقاشی ها طرح های ...
نحوه بافتن الگوهای زیر: سلول های روباز بزرگ، گل برای تزئین. توسط...

بافندگی. حلقه دوبل پیچیدن. نقاشی ها نمودارهای الگو، نمونه ...
نحوه بافتن ترکیبی از بخیه: دور دوخت دور. نمونه هایی از نقاشی با ...

بافندگی. اصلی، مکعب - مربع. نقاشی ها طرح های الگو ...
نحوه بافتن الگوهای زیر: اصلی، مکعب - مربع. ابزار دقیق ...


 


خواندن:



کیک پنیر از پنیر در یک ماهیتابه - دستور العمل های کلاسیک برای کیک پنیر کرکی کیک پنیر از 500 گرم پنیر دلمه

کیک پنیر از پنیر در یک ماهیتابه - دستور العمل های کلاسیک برای کیک پنیر کرکی کیک پنیر از 500 گرم پنیر دلمه

مواد لازم: (4 وعده) 500 گرم. پنیر دلمه 1/2 پیمانه آرد 1 تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری. ل شکر 50 گرم کشمش (اختیاری) کمی نمک جوش شیرین...

سالاد مروارید سیاه با آلو سالاد مروارید سیاه با آلو

سالاد

روز بخیر برای همه کسانی که برای تنوع در رژیم غذایی روزانه خود تلاش می کنند. اگر از غذاهای یکنواخت خسته شده اید و می خواهید لطفا...

دستور العمل لچو با رب گوجه فرنگی

دستور العمل لچو با رب گوجه فرنگی

لچوی بسیار خوشمزه با رب گوجه فرنگی، مانند لچوی بلغاری، تهیه شده برای زمستان. اینگونه است که ما 1 کیسه فلفل را در خانواده خود پردازش می کنیم (و می خوریم!). و من چه کسی ...

کلمات قصار و نقل قول در مورد خودکشی

کلمات قصار و نقل قول در مورد خودکشی

در اینجا نقل قول ها، کلمات قصار و گفته های شوخ در مورد خودکشی وجود دارد. این یک انتخاب نسبتاً جالب و خارق العاده از "مرواریدهای واقعی ...

فید-تصویر RSS