Един от любимите деликатеси от детството е какаото, чието калорично съдържание, въпреки неизменно приповдигнатия си вкус, е доста ниско. Въпреки това, в ранна възраст, много от нас дори не се замислят какви са истинските ползи и вреди от тази напитка, чието съдържание на калории дори е поставено на последния план. Хората, които се грижат за състоянието на организма и продължават да броят калории, ще се интересуват от това колко калории са в какаото. Много е важно точно да се оцени енергийната стойност на продукта за ежедневното планиране на диетата.

Основните видове какао

Какаото на прах е популярно повече от едно поколение и днес все още остава доста популярен продукт. Някой харесва напитка в гранули, някой предпочита какаови зърна за отслабване, някой се нуждае от стандартен прах. Третият вид напитка е и най-достъпната - често се продава в готови, дозирани торбички със захар и мляко. Затова всеки избира продукт според вкусовете си.

Какаото на прах има относително ниска енергийна стойност. Калориите в какаовата напитка зависят от нейното количество: средно 100 g от сместа представляват от 270 до 300 kcal. Като се има предвид, че повечето хора предпочитат да измерват порции с лъжици, трябва да знаете: чайната съдържа 9 kcal, а трапезарията 25 kcal. Поради факта, че малко хора обичат да консумират прах, разреден с вода, много добавят към какаовата напитка:

• конфитюр;
• мляко;
• захар;
• сметана и др.

Чрез добавяне на нещо сладко към напитка, ние значително увеличаваме вкуса й, но в същото време увеличаваме броя на калориите в една чаша от нашето какао.

Съвет от диетолога Ирина Шилина
Здравословната диета е несъвместима със строги диетични ограничения, недохранване и продължително гладуване. Не е необходимо да се стремите към необичайна слабост, като се лишавате от храна, която носи удоволствие. Вижте най-новите техники за отслабване.

Мляко и захар

Обобщавайки горното, виждаме, че калориите на 1 чаша какао на прах не надвишават нормата, докато калорийното съдържание на какао с мляко вече е 68 kcal на 100 ml. Можете да добавите обезмаслено мляко - това значително ще намали калориите на продукта. Също така, хората със сладък зъб трябва да помнят, че добавянето на 2 супени лъжици захар към порцията добавя още 65 допълнителни калории към напитката.

Въпреки високата си енергийна стойност, какаото с мляко и захар съдържа много голямо количество протеини, мазнини и въглехидрати. Добавяйки сметана към напитката, ние допълнително увеличаваме нейната стойност. Тази цифра се счита за леко консервативна, тъй като типичната консумация на този продукт рядко се ограничава до чаша от 100 ml.

Обикновено порция се измерва в една чаша - 200 или 250 мл. Тези показатели могат да накарат много фенове на продукта да бъдат предпазливи.

Използване на какао за отслабване

Трудно е да си представим, но много хора също използват какао за отслабване.

След чаша гореща напитка наистина се появява дълготрайно усещане за ситост (до 4 часа). За тези, които са нетърпеливи да отслабнат обаче, ще бъде интересно да се запознаят със следните данни на напитката: мазнини - 47% от калориите, протеини - 34% от калориите, въглехидрати - 14%. Най-изненадващото е, че по-голямата част от диетите използват система за потискане на апетита, която действа чрез своеобразна измама на тялото им.

Обаче тези, които използват какао за отслабване, имат голяма полза, тъй като по време на такава диета кръвообращението се подобрява, водата и хормоналният метаболизъм се стабилизират. Следователно човек се чувства по-весел. Освен това, поради нуждата на човешкото тяло от калории, той трябва да изразходва съществуващите си запаси от мазнини. Той помага да се трансформират и балансират мастните клетки на тялото.

Във всеки случай, ако използвате какао за отслабване, като спазвате всички инструкции, ще получите осезаеми резултати.

Какаото е чест гост на закуската на повечето хора. Започва да се използва в храната по времето на Древна Гърция. Този продукт се появи на трапезите на европейците в началото на 16 век.

Какаото принадлежи към групата на висококалоричните храни. Средният показател за енергийната му стойност е 70,5 kcal. Най-високото ниво на калории се намира в какаото с добавка на кондензирано мляко или със захар. Енергийната стойност на такава напитка е над 321 калории.

Какаото съдържа голямо количество въглехидрати, но малко мазнини и протеини.

Ползите и вредите от какаото

Какаото принадлежи към много здравословна напитка, което се обяснява с високото съдържание на множество хранителни компоненти в неговата структура. Под тяхно влияние се задоволяват всички основни физиологични нужди на организма. Също така, той принадлежи към естествени имуномодулатори, антиоксиданти, антидепресанти и енергийни напитки. Какаото има положителен ефект върху пълната функционалност на органите на кръвоносната система.

Насърчава подхранването и регенерацията на кожата и косата.

Редовното злоупотреба с напитката увеличава риска от голямо натрупване на соли по ставите и пренасищане на тялото с пикочни киселини. Покупката на продукти от съмнителни производители може да провокира развитието на хранително отравяне или алергична реакция.

От детството мнозина са запознати с вкуса на ароматното вкусно какао. Чаша топла напитка ще ви стопли през зимата и ще облекчи умората след тежък ден. Само една порция, изпита сутрин, ще ви ободри до обяд.

Описание

Какаото на прах се произвежда от какаови зърна. Височината на дърветата, на които растат, често достига 12 метра. Клоновете на растението са разположени така, че то да получава максимална светлина. След като растението избледнее, върху него се образуват плодове. Забележително е, че те не растат на клони, както всички дървета, а на ствола на едно дърво.

Плодът наподобява форма на лимон, но е по-голям. След отваряне на плодовете можете да видите до 60 зърна (боб) вътре. Първоначално зърната са бели, но след ферментацията цветът им става по-познат, тоест шоколад. Ядат се цели или натрошени какаови зърна, те могат да се добавят към шоколад и други сладкиши.

Историята на появата на какао е доста интересна. Според някои източници прахът от плодовете на дървото е даден на Колумб на вкус от ацтеките, които отглеждат дървета и използват плодовете за храна. Те приготвяха тонизираща напитка от плодовете, която придаваше сила и издръжливост. Първоначално те смилали зърната до прахообразно състояние, добавяли към тях вода и чили. Само след известно време към него започнаха да се добавят други компоненти под формата на захар и мляко, което направи напитката по-вкусна и питателна.

От натрошени какаови зърна може да се приготви много здравословна и питателна напитка. Съставът му е разнообразен. Съдържа голямо количество нишесте, органични киселини, ненаситени мастни киселини, както и витамини В1, В2, В5, В6 и В9. Освен тях той съдържа ценни витамини К и РР. Съдържа още растителни протеини, въглехидрати, мазнини, диетични фибри.

Избор на продукт

За да се насладите напълно на вкуса на тази шоколадова напитка, е важно да изберете качествен продукт. Когато избирате, трябва да проверите праха и да се уверите, че той:

• Има наситен кафяв цвят. Може да е по-светъл на цвят или шоколадов на цвят, което показва премиум продукт.
• Има подчертан аромат с шоколадови нотки.
• Еднородна последователност. Прахът трябва да е без примеси. Ако е възможно, трябва да вземете щипка прах в ръцете си, той не трябва да се рони. Ако съдържа бучки, най-вероятно продуктът е съхраняван в неподходящи условия.
• Когато купувате, трябва да изберете продукт със съдържание на мазнини най-малко 15%, което показва наличието на какаово масло в него.

Когато избирате, трябва да обърнете внимание на страната на производителя и да изберете продукт, който расте там. В противен случай има възможност за закупуване на какао, което вече е опаковано и съхранявано няколко пъти при неправилни условия.

След закупуване на праха, той се съхранява на сухо и тъмно място, което е добре проветриво. Оптималната температура за съхранение ще бъде до 20 градуса по Целзий с влажност 75%. Ако се съхранява при такива условия, чрез поставяне на продукта в метално запечатан буркан, прахът ще се съхранява 12 месеца. В противен случай срокът на годност на продукта ще бъде намален наполовина.

Хранителната стойност

Преди да използвате тази вкусна и ободряваща напитка, трябва да знаете нейния химичен състав, баланс на BZHU и KBZHU.

Какаото съдържа ниацин, тоест витамин РР, който попълва дневната нужда на организма от него с 34%. Витамин В5 ще осигури на тялото с 30%, а В6 с 15%.

Съотношението на микроелементите на 100 g продукт е:

• мед - 460 mg;
• манган - 230 mg;
• желязо -122,2 mg;
• фосфор - 660 mg.

За тези, които се стремят да се отърват от излишните килограми, е важно да знаят, че сухото какао съдържа средно:

• протеини - 25,6 g;
• мазнини - 14 г;
• въглехидрати - 29 g.

В процентно изражение това се оказва съответно 21, 29 и 8%. Енергийната стойност е 289 kcal.

Таблица на калориите на напитката

С мляко и захар

Ако изсипете какао на прах в чаша и добавите вода, тогава такава напитка няма да бъде вкусна. За да подобрите вкуса му, трябва да добавите към него сметана или мляко и да добавите захар, ако желаете. За тези, които искат да намалят съдържанието на калории в напитката, можете да добавите обезмаслено мляко към нея и да замените захарта с подсладител.

Ако разбъркате прах и вода в чаша, тогава съдържанието на калории в такава напитка ще бъде 100 kcal на 100 ml. Ако добавите мляко със съдържание на мазнини 3,2%, тогава в една чаша ще има повече калории - 255 ккал. Това трябва да се вземе предвид от тези, които се борят с наднорменото тегло и се придържат към определен хранителен режим.

За диабетиците е важно да знаят, че гликемичният индекс на какаото на прах е около 20. Ако към напитката се добави захар, индексът веднага ще бъде увеличен до 60, така че само напитката без захар е подходяща за хора със здравословни проблеми.

В Нескик

В магазините можете да си купите готова сладка какаова напитка "Nesquik". Чаша такава напитка по отношение на калориите ще бъде около 250 ккал.

Калории в сухата напитка:

Полезни характеристики

Можете да говорите много за полезните свойства на какаото, защото чаша напитка, която изпивате, веднага повишава настроението ви поради ендорфините и серотонина, които съдържа.

Благодарение на използването на какао можете:

• подобряват мозъчната циркулация;
• понижава кръвното налягане;
• за установяване на процесите на хематопоеза;
• укрепват костите;
• понижават нивата на кръвната захар.

При редовна употреба на тази напитка рискът от инсулт, диабет, инфаркт и рак на стомаха значително намалява. Благодарение на нейните антиоксидантни свойства е възможно да се подобри състоянието на кожата и да се удължи нейната младост. Този десерт съдържа важното вещество епикатехин, поради което рискът от язва на стомаха и онкологични заболявания е намален.

Поради наличието на полезни минерали, тази напитка ще помогне за укрепване на имунната система. Съдържанието на всички важни микроелементи и витамини ще спомогне за укрепването на организма.

В диетата трябва да се включи вкусна напитка за тези, които не могат да живеят без сладкиши и поради това напълняват.

Трябва да се отбележи, че за отслабване се препоръчва да се пие не повече от една чаша, докато трябва да се пие напитка без бисквитки, сладкиши или сладкиши. Чаша сладка напитка може да замени шоколада.

Какаото често се нарича напитка на спортисти, тъй като съдържа голямо количество протеин. Благодарение на цинка, който е част от неговия състав, мускулите започват да растат по-добре, произвежда се тестостерон, който има благоприятен ефект върху мъжете спортисти. Напитката насърчава мускулната релаксация, затова си струва да се пие, за да се облекчи напрежението след тренировка.

Какаото съдържа голямо количество биологично активни вещества:

• Фитохимикаликоито имат положителен ефект върху човешкото тяло.
• Полифиноли, флавоноиди.Те имат антиоксидантно действие и предпазват тялото от вредни ефекти. Тези компоненти, в допълнение към какаото, се намират и в други хранителни продукти, включително грозде, зелен чай, червено вино. Благодарение на тях е възможно да се увеличи представянето на спортистите по време на тренировка. Съдържанието на флавоноиди в праха е 2 пъти по-високо, отколкото в червеното вино и 3 пъти по-високо, отколкото в зеления чай.
• Метилксантини.Това включва и кофеин. Тези алкалоиди действат върху централната нервна система.
• Теобромин. Съдържанието на това вещество може да бъде различно, зависи от това къде е събрана реколтата от какаови зърна и може да варира от 2 до 10%.

Какаото с право се счита за супер напитка, защото съдържа поне 400 основни вещества за хората. Смята се за една от най-хранителните напитки на земята.

Учените се разминават относно добавянето на мляко. Някои от тях вярват, че при смесване на млякото с какао хранителните вещества няма да се усвоят правилно. Противниците на тази теория твърдят, че ако я сварите във вода, ползите от напитката ще бъдат наполовина по-малко. Затова трябва да се ръководите само от вашите предпочитания и да пиете какао с вода или с добавка на мляко.

Продуктът съдържа меланин, затова се препоръчва да се използва за предотвратяване на слънчево изгаряне. Поради лечебните ефекти на продукта, той трябва да бъде включен в диетата за хора с възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Прахът ще бъде полезен само когато се добавя към вода или мляко. Ако го използвате за печене, тогава всички полезни свойства ще изчезнат под въздействието на високи температури. Конфекцията просто ще има шоколадов цвят и приятен аромат.

Освен това какаото на прах се използва в козметологията. Този продукт:

• подхранва кожата, дълбоко я овлажнява;
• прави епидермиса опънат и еластичен;
• благодарение на процедурите можете да се отървете от фините бръчки, да подобрите тена си;
• предпазват кожата от негативното въздействие на околната среда;
• ще намали възпалението и ще премахне пигментацията.

Този продукт често се използва в антицелулитни програми. Обвивките на негова основа ще помогнат за стягане на кожата по тялото. Обвивки и масажи за тяло на основата на какао могат да се правят в салони за красота. Такова обвиване не само ще помогне за стягане на кожата, но и ще почувства прилив на енергия благодарение на шоколадовия аромат.

Обвивките могат да се правят сами у дома, за това не е нужно да посещавате салона. Просто трябва да разтворите какаото на прах с вода, за да получите маса, подобна по консистенция на течна заквасена сметана. Нанася се върху проблемни зони, увива се със стреч фолио и се държи 30-40 минути. След процедурата масата се измива, кожата се смазва с подхранващ крем. След процедурата кожата веднага се стяга визуално, целулитът става по-малко забележим. За опаковане могат да се използват прах и зехтин. След тази процедура не е нужно да нанасяте крема.

Можете да използвате пудрата като маска за лице. За да направите това, трябва да вземете какао и да го смесите с дебел крем. Маската се държи на лицето 20 минути, след което се измива с топла вода.

Този продукт се използва успешно при производството на шампоани. Благодарение на него косата става по-здрава и има приятен блясък.

Противопоказания

Въпреки че всички помнят тази напитка от детството, не се препоръчва да я давате на деца под тригодишна възраст поради нейния ефект върху централната нервна система. На децата се дава какао от тригодишна възраст и не повече от чаша на ден, за предпочитане сутрин. За бебета можете да добавите малко мляко или сметана към напитката.

Не се препоръчва на майките да пият тази напитка по време на кърмене, тъй като детето може да развие диатеза. Често бебетата започват да имат болки в стомаха и колики, ако кърмещата майка използва какао.

Тази напитка не трябва да се консумира повече от една чаша поради пурините, които съдържа. С излишък от тях се натрупва пикочна киселина, което причинява отлагането на соли. Какаовата напитка не се препоръчва за хора:

• със заболявания на нервната система;
• със захарен диабет;
• с атеросклероза и склероза;
• с диария.

Ако има нарушения на храносмилателната система, по-добре е да не пиете напитката, за да не се влоши ситуацията.

Поради ензима, подобен на кофеина, той трябва да се консумира в ограничени количества за тези с повишена нервна възбудимост и проблеми със нарушения на сърдечния ритъм. Напитката може да предизвика тахикардия и да влоши симптомите на някои заболявания.

Какаото, за разлика от чая или кафето, съдържа минимално количество кофеин. За да избегнете възможни проблеми, трябва да го пиете в малки количества и само сутрин.

Повече за какаото ще научите от следващото видео.

Колко калории съдържа какаото с мляко, захар и други добавки? Ползите и вредите от продукта. Фактори, влияещи върху енергийната стойност. Противопоказания и рецепта за класическо какао.

Какаото е напитка, която обичаме от детството. Може да ви развесели, да облекчи стреса и да ви накара да се чувствате сити. Въпреки това, неговият богат вкус и сладост е проблем за хората, които спазват диета. Какво е калоричното съдържание на какаото с мляко, със и без захар? И може ли тази напитка да бъде включена в диетичните диети? Нека се опитаме да го разберем.

Как е полезен продуктът?

Според диетолозите какаото на прах е не само вкусно, но и много здравословно:

• Ежедневната консумация на напитката служи като превенция срещу захарен диабет и заболявания на сърдечно-съдовата система.
• Съдържа тонизиращи вещества, антиоксиданти и витамини, необходими на организма.
• Той е мощен антидепресант: стимулирайки производството на ендорфини (хормона на щастието), той подобрява настроението, смазва депресията и прави човека малко по-щастлив.
• Подобрява кръвообращението и стимулира мозъчната дейност.
• Насърчава мускулната релаксация, поради което се препоръчва за спортисти след състезания и изтощителни тренировки.
• Намалява риска от рак и стомашни язви.
• Забавя процеса на стареене.

Внимание! Какаото съдържа теобромин, вещество, което действа върху тялото като кофеин. Ето защо тази напитка може да се превърне в пълна алтернатива на кафето.

Съдържание на калории

И така, колко калории съдържа какаото?

Продуктът е доста калоричен - 290 kcal / 100 g прах. Можете също да изчислите енергийната му стойност в лъжици:

• 1 чаена лъжичка съдържа 9 kcal;
• 1 супена лъжица - 27 ккал.

Помислете колко калории съдържа какаото с различни добавки:

• варени във вода: 55 kcal / 100 g напитка;
• варени в мляко: 100 kcal / 100 g;
• с кондензирано мляко: 90 kcal / 100 g;
• със захар: 235 kcal / 100 g;
• с кондензирано мляко и захар: 321 kcal / 100 g;
• със захар и сметана: 345 kcal / 100 g.

Калоричното съдържание на даден продукт може да бъде повлияно от такъв фактор като съдържанието на мазнини в млякото. Освен това някой предпочита да добавя повече мляко към напитката или да го готви изключително с нея. В такива случаи енергийната стойност на напитката се увеличава.

Какао и диета

Въпреки доста високата енергийна стойност, какаото на прах не се разглежда от диетолозите като продукт, опасен за фигурата. Той може безопасно да бъде включен в диетичните диети.

Какаото съдържа:

• протеини - 34%;
• мазнини - 47%;
• въглехидрати - 14%.

Както можете да видите, продуктът съдържа малко въглехидрати. Това означава, че използването му няма да доведе до появата на излишни килограми. Освен това една чаша от напитката може да даде на човек дълготрайно чувство на ситост - до 4-5 часа! Благодарение на това той лесно може да издържи строг режим на диета.

Консумирането на какао подобрява минералния, водния, хормоналния и протеиновия метаболизъм. Това дава на човека сила и енергия. И поради ниското съдържание на калории в напитката, тялото започва да топи резервите от мастни натрупвания, което допринася за загуба на тегло. В допълнение към всичко, какаото има способността да развесели човек и да увеличи физическата му активност, което прави диетата много по-лесно поносима.

Противопоказания

Не всеки има право да консумира какао. Напитката е противопоказана:

• с подагра и бъбречни заболявания (пуринови основи, които са част от какаото, провокират натрупването на отлагане на пикочна киселина и сол);
• със запек (танините в продукта могат да влошат проблема);
• деца под 3 години (какаото може да има вълнуващ ефект върху нервната система).

С внимание: пациенти със захарен диабет и атеросклероза.

Класическа рецепта

За да приготвите ароматна, вискозна напитка, ще са ви необходими следните съставки:

• мляко - 200 мл;
• гореща вода - 2 с.л. лъжици;
• захар - 2 ч. л .;
• какао на прах - 1,5 ч.л.

Процес на готвене:

1. Не са ви необходими специални прибори за приготвяне на какао; всяка тенджера или тенджера ще свърши работа.
2. Изсипете какао на дъното на избрания от вас съд и го разбъркайте със захар.
3. Изсипете гореща вода, като непрекъснато разбърквате получената маса.
4. Поставете съда на котлона, поставете котлона на средна температура и оставете сместа да заври, като не забравяте да разбъркате.
5. Добавете мляко. Намалете леко пламъка и загрейте напитката.
6. Свалете от огъня, без да кипнете.
7. Въоръжени с бъркалка, разбийте сместа до пенливост.

Налейте напитката в предварително затоплени чаши и се насладете на вкуса на детството!

Преди да разберете колко калории са в какаото, решете вашите лични предпочитания: колко лъжици захар слагате в чаша, колко мляко и сметана предпочитате и т.н. В крайна сметка самото какао на прах не е толкова калорично, но добавките могат да повишат енергийната му стойност.

Малко хора не обичат да ядат сладкиши. Така се оказва, че най-популярните продукти със сладък зъб са продуктите с какао. От една страна, той има богат шоколадов вкус, от друга страна е нискокалоричен. Да, дори можете да консумирате какао на диета. Ако се опитвате да отслабнете, но изпитвате неустоимо желание за сладко, изпийте чаша какао върху обезмаслено мляко без захар, със стевия или подсладител и веднага ще се почувствате по-добре, желанието за сладко ще отстъпи.

В допълнение към приятния си вкус, какаото има и полезни свойства, не трябва да мислите, че е предназначено само за утоляване на пагубна страст, готвене на вредни, но безумно вкусни сладкарски изделия.

Калорийност и хранителна стойност на какаото

Калорийното съдържание на какао на прах е 290 калории на 100 грама. Когато приготвяте чаша какао, използвате около 10 грама, тоест калоричното съдържание на напитката, с изключение на млякото и захарта, е 30 калории. Също така 100 грама какао съдържа 24 грама протеин, 15 грама мазнини, 10 грама въглехидрати, 35 грама диетични фибри и 4 грама органични киселини.

Също какаото съдържа редица витамини, полезни за човешкия организъм... Те се намират в много по-малък обем в зеленчуците, плодовете, месото, зърнените храни, но в какаото показателите са много по-високи.

- витамин PP - 6,5 mg
- витамин В5 - 1,6 mg
- витамин Е - 0,32 mg
- витамин В6 - 0,31 мг
- витамин В2 - 0,21 mg
- витамин В1 - 0,12 мг
- витамин В9 - 46 мкг
- витамин А (RE) - 3,2 μg
- бета-каротин - 0,03 mg

Макросите и микроелементите са еднакви. Какаото на прах може да бъде източник на много жизненоважни вещества.

- калий - 1510 mg
- фосфор - 657 mg
- магнезий - 424 mg
- калций - 129 mg
- сяра - 81 mg
- натрий - 13 mg
- хлор - 27 mg
- желязо - 23 mg
- цинк - 7,2 mg
- манган - 4,5 mg
- мед - 453 мкг
- Флуор - 246 мкг
- молибден - 57 мкг

Полезни свойства на какаото

В допълнение към органичните киселини, витамини и макро и микроелементи, какаото може да се похвали с наличието на такава „полезност“ като кофеин, теофилин, теобромин (тази тройка има подчертан тонизиращ ефект) фенилетиламин (естествен антидепресант), меланин (предпазва кожата от ултравиолетовите лъчи) радиация и изгаряния), полифеноли.

Мастните органични киселини, заедно с протеините, имат благоприятен ефект върху съдовото здраве, поддържайки нивата на холестерола под контрол. Като цяло какаото съдържа четири мастни киселини - всички те заедно и с помощта на други вещества образуват изключително полезна смес, която има антиоксидантни, регенериращи, имуномодулиращи, антиканцерогенни свойства. Какаото има положителен ефект върху синтеза на протеини и ензими в организма, тъй като съдържа пурини.

Поради витаминната серия и наличието на естествени антидепресанти какаото е отличен начин за повишаване нивото на ендорфини - хормони на щастието и радостта... Ето защо, когато сте тъжни и обзети от тежки мисли, една чаша от тази шоколадова напитка помага. Учените също така отбелязват положителния ефект на какаото върху умствената дейност - той стимулира мисленето, насърчава концентрацията на вниманието и дългосрочните високи резултати. Какаото предпазва от стрес и подобрява жизнеността.

Какаото се използва в различни области на производство. Това е важен компонент в кулинарията, фармацевтиката и козметологията. В пекарната купуваме шоколадови бисквити, в аптеката за хапчета за ниско кръвно налягане или кашлица, в хранителния магазин за медикаментозна маска за коса или балсам за устни - всички тези продукти съдържат какао.

Рецепта за повода::

Лечебният ефект на какаото е забелязан преди много векове, докато какаовото масло е използвано за лечение на важни лица. Какаото може да се използва като антитусивно средство, отхрачващо и изтъняващо храчкиследователно много лекарства за лечение на бронхит и пневмония съдържат този продукт. Също така, какаото се оказва много ефективно при лечение на настинки и вирусни заболявания, тъй като перфектно защитава и се бори срещу всички вредни микроорганизми - вируси и бактерии. През зимата, за защита или лечение, можете да смазвате носната и устната кухина с какаово масло.

Като консумирате какао вътрешно, можете да разчитате на факта, че възпалението на червата ще бъде премахнато, чревното разстройство ще спре, ходът на много стомашни заболявания ще бъде облекчен, ще получите добра профилактика на холецистит и сърдечни заболявания, нивото на холестерола в кръвта ще се намали, при запек ще се появи леко слабително действие. Редовният прием на какао в храната премахва вредния холестерол от тялото, като по този начин предотвратява развитието на атеросклероза и разширени вени. Какаото предпазва от холецистит като естествен холеретик, а антиканцерогенният му ефект действа като превенция на рака.

Вреда от какао, противопоказания, който не трябва да го използва

Какаото няма изразен вреден ефект. Може да се окаже вредно, токсично, само ако качеството на продукта е ниско, затова изберете висококачествено какао на прах за готвене и обработка.

Трябва да се въздържате от използването му:

- хора с индивидуална непоносимост, копривна треска, хранителни алергии към какао, какаово масло, шоколад;

- хора с болест, при която употребата на храни, които не съдържат пурини, е показана, например, при подагра;

- хора с тежки метаболитни нарушения;

- хората, страдащи от безсъние, трябва да ограничат приема на какао следобед;