D vitamini kullanımı. D vitamini nasıl doğru alınır: kullanım talimatları. Çocuklar için D vitamini

Sentetik bir D3 içeren ilacın vücut tarafından daha iyi emilmesi için, alımını herhangi bir yağlı ürünün, örneğin tereyağı veya bitkisel yağlar, sırasıyla 0,5 / 1 çay kaşığı kullanımı ile birleştirmek iyidir.

Vücudun buna olan ihtiyacını artıran faktörler

kuzey bölgelerinde (37. paralelden ve kuzeye doğru) veya olumsuz ekolojiye sahip bölgelerde yaşamak;

koyu ten - bu tür insanlar için ekvatora daha yakın olmak daha uygundur;

gece yaşam tarzı;

sokakta kalamama;

güneşten koruyucuların kullanılması (8 ve üzeri bir SPF derecesi, ürünün ciltteki D vitamini sentezini %92 oranında bloke edeceği anlamına gelir).

Bu faktörlerden en az birine maruz kalan kişiler kolekalsiferol eksikliği açısından risk altındadır, bu nedenle özel muayene ve olası D3 tedavisine ihtiyaçları vardır.

Vücuttaki kolekalsiferol seviyesi nasıl belirlenir

Laboratuvar testleri, vücuttaki D3 vitamini seviyesinin, özellikle D2 ve D3 vitaminlerinin içeriğini ayrı ayrı değerlendiren bir venöz kan testinin belirlenmesine yardımcı olacaktır.

Böyle bir çalışmaya hazırlanmak zor değildir: Kan örneklemesinden 2-3 saat önce sigara içmekten ve yemek yemekten kaçınılmalıdır.

D2 - 10 ila 40 ng / ml;

D3 - 15 ila 50 ng / ml.

Analiz göstergeleri bu değerler içindeyse, vücuttaki D vitamini içeriği normaldir. Referans değerlerden yukarı veya aşağı sapmalar varsa, bu doktora başvurmak için bir nedendir.

Tablo: Kandaki D3 vitamini içeriğinin çeşitli göstergelerinin değerleri

Yalnızca ilgili doktor araştırma sonuçlarını kapsamlı bir şekilde değerlendirmeli ve test verilerine ve hastanın genel nesnel durumuna dayanarak D3 tedavisine ihtiyaç olup olmadığına karar vermelidir.

D 3 vitamini kontrendikedir ve kime zarar verir?

Kolikalsiferolün atanmasına kontrendikasyonlar şunlar olabilir:

hiperkalsemi;

ilacın bileşenlerine aşırı duyarlılık;

D-hipervitaminoz;

böbrek sorunları;

ateroskleroz;

Kronik kalp yetmezliği;

artan kan fosfat seviyeleri.

Kolikalsiferol almanın yan etkileri

İlacı yetişkinlerde alırken istenmeyen yan etkiler ortaya çıkabilir:

alerjik reaksiyonlar (nefes darlığı, derin nefes alamama, göğüste sıkışma, mukoza zarının kaşınması);

baş ağrısı;

iştah ihlali;

artan idrara çıkma;

kabızlık;

artan kan basıncı;

kas ve eklem ağrısı;

aritmi.

Vücudun tüm reaksiyonları, dozu azaltmaya veya ilacı iptal etmeye karar verecek olan doktora bildirilmelidir.

Bebeklerde alerjik reaksiyonlar:

yüzünde kızarıklık ve kızarıklık;

özellikle cilt kıvrımlarında soyulma ve kaşıntı;

öksürük, burun akıntısı;

artan sinirlilik;

astım atakları;

Quincke ödemi;

anafilaktik şok.

Bir yıl sonra çocuklarda alerjiler benzerdir. Tüm bu semptomlar, acil tıbbi müdahale ve ilacın kesilmesini gerektirir.

Lider D Vitamini 3 Ürünleri

Temiz havada günlük yürüyüşler ve doğru beslenme, D3 hipovitaminozunu önlemeye yardımcı olacaktır, bu nedenle aşağıdaki listedeki yiyeceklerden herhangi birini düzenli olarak diyetinize dahil etmeniz gerekir:

halibut karaciğeri, D vitamini içeriğinde tartışmasız liderdir (100 g'da 2500 mcg);

Morina karaciğeri;

yağlı balıklar (ringa balığı, pisi balığı, sazan balığı, yılan balığı, alabalık, chum somonu, pembe somon, somon vb.);

tavuk yumurtaları;

sığır karaciğeri;

siyah ve kırmızı havyar;

mantarlar (chanterelles, istiridye mantarları, moreller);

kakao;

sert peynir;

krem;

Ekşi krema;

yağlı süzme peynir;

fermente pişmiş süt veya kefir;

Süt;

dondurma vb.

Fotoğraf galerisi: en yüksek vitamin içeriğine sahip bazı yiyecekler

100 g Cantharellus cibarius 8.8 μg D vitamini içerir 100 g'da 2,5 μg D vitamini içerir 100 g'da 0,2 μg D vitamini içerir
100 g'da 0,5 mcg D vitamini içerir 100 g'da 1 mcg D vitamini içerir 100 g yağ, 1,5 mcg D vitamini içerir
100 gr'da 2.2 mcg D vitamini içerir.Ürünün günlük normu 1-2 adettir.100 gr yağlı balık 20 ila 30 mcg içerir.100 gr ürün 200 mcg içerir. Günlük D vitamini alımını yenilemek için sadece 7 g ürün yemek yeterlidir.

Pişirildiğinde D3 vitamini özelliklerini korur, ancak yiyeceği sindirmemek önemlidir. Tercih edilen pişirme yöntemi, fırında haşlama veya pişirmedir.

Canlı Sağlıklı Program videosunda D vitamini açısından zengin gıdalar hakkında daha fazla bilgi edinin.

Video: D vitamini eksikliği konusunda önde gelen doktorlar

En yaygın ilaçlar ve kullanımlarının özellikleri

bebekler için

Bir yaşın altındaki çocuklara D3 vitamini içeren yağ veya su damlaları reçete edilir, kokusuz ve tatsızdır ve uygun dozda verilir. Sulu çözelti daha kolay emilir. Çoğu zaman, çocuk doktorları şunları önerir:

Norveçli Möller;

Fin Davisol;

Alman Vigantol;

Fransız Vitamini D3 Bon.

Bir damla yağ veya su solüsyonu günlük D3 vitamini ihtiyacını karşılar. Bebekler için, bir çay kaşığı anne sütüne veya uyarlanmış bir süt formülüne sıvı bir preparat eklenir. İlaç günde bir kez yemeklerle birlikte alınır. Kursun süresi doktor tarafından belirlenir.

Çocuklar için

Bir yıl sonra çocuklar için, bir çay kaşığı su içinde seyreltilmiş bir yağ veya su çözeltisi uygundur. D vitamini yemekle veya yemeksiz alabilirsiniz, ancak sabahları. Alım şeması yukarıda açıklanana benzer.

En sık atanan:

oral uygulama için yerli damlalar Akvadetrim;

Fin Minisan çözümü;

yerli damlalar ve tabletler Complivit;

Danimarkalı D-tipat Multitabs'ı bırakır;

Teva'dan İsrail kapsülleri Alpha D3.

Dört yıl sonra, yutma refleksi iyi oluştuğunda, çocuğa jelatin kapsüllerde çiğnenebilir tabletler veya balık yağı şeklinde D3 vitamini içeren multivitamin kompleksleri verilebilir. En kaliteli bebek balık yağı:

Carlson Labs'den Norveçli Norsk BarneTran;

yerli Biafishenol ve Kusalochka;

Amerikan Solgar'ı.

Balık yağı kursu alımı, ay boyunca sonbahar-ilkbahar döneminde yapılır. Dozaj farklı olabilir, bu nedenle talimatlara kesinlikle uymanız gerekir. İlaçları yemekle birlikte alın.

Çocuklar ve gençler için en popüler D3 multivitaminleri şunlardır:

Yerli Bebeğimiz ve Anaokulumuz Alfabesinden;

Pharma-Med'den Amerikan VitaMishki Kids formülü;

Amerikan Vitrum ve Centrum;

Danimarka Çoklu Sekmeleri;

Slovenya'nın Pikovit üretimi.

Uygun bir analizden sonra, kalsiyum eksikliği olan üç yaşın altındaki çocuklara bebekler için Kalsiyum D3 tozu reçete edilebilir. Bir süspansiyon hazırlamak için hacminin 2/3'ü kadar toz olan bir ampul oda sıcaklığında kaynamış su ile dökülür ve homojen bir sıvı elde edilene kadar iyice çalkalanır. Kabul süresi 1 ay olacaktır. İlaç, kahvaltıdan sonra günde bir kez alınır. Demir içeren ilaçlar ve bir dizi tetrasiklin antibiyotik ile aynı anda alınamaz.

Yetişkinler için

Yetişkinler için, D3 vitamini, oral uygulama için tabletler ve kapsüllerden enjeksiyon için çözeltiye kadar farklı dozaj formlarında reçete edilir. En güvenli olanı D3 vitamini içeren multivitamin kompleksleridir, yılda 1-2 kez kurslarda önleyici amaçlar için alınabilirler. İlaçlar, yalnızca formu, tedavi rejimini ve dozu seçen bir doktor tarafından reçete edilir. Bir doktor D3 içeren bir ilaç reçete ettiyse, bir yetişkin için günlük saf D vitamini dozunun kadınlar için 10 μg'yi (400 IU) ve erkekler için 7,5 μg'yi (300 IU) geçmemesi gerektiğini bilmek önemlidir.

En sık reçete edilen sıvı formlar şunlardır:

D3 Vitamini Fransa'da üretilmiştir - oral uygulama ve kas içi enjeksiyon için tasarlanmış ampullerde çözelti;

Rus suyu, oral uygulama için Akvadetrim'i düşürür;

yerli Vitamin D3 - oral uygulama için yağlı çözelti.

Enjeksiyonlar gluteal veya uyluk kaslarına yapılır. Enjeksiyonların seyri sırasında kalsiyum seviyesinin kontrol altında tutulması ve haftada bir kez uygun kan testinin yapılması önemlidir.

Kalsiyum Çiğneme Tabletleri ile D3 Vitamini:

Amerikan Vitrum Kalsiyum + Vitamin D3;

yerli Kalsiyum D3 Complivit;

Avrupa Kalsiyum D3 Nycomed;

İtalyan Natekal D3.

İlaç sabahları, yemeklerle birlikte günde 1-2 kez alınır, çiğnenir veya yutulur ve su ile yıkanır. Kursun dozu ve süresi doktor tarafından reçete edilir ve bunlara kesinlikle uyulması gerekir.

Popüler D3 içeren multivitamin kompleksleri:

Amerikan Calcemin Advance, Vitrum, Centrum;

Avrupa Çoklu Sekmeleri ve Sana-Sol.

Bu tür diyet takviyeleri günde bir kez içilir - sabah kahvaltıdan sonra, 1 tablet, 1 veya 2 ay boyunca.

Sedef hastalığı tedavisi için D içeren müstahzarlar merhem ve krem ​​şeklinde mevcuttur:

Glenriaz;

Daivonex;

Psorkutan, vb.

Etkilenen bölgelere günde iki kez bir merhem veya krem ​​​​uygulanır. Yüz için hazırlığın kullanılması tavsiye edilmez. Bu tür fonlar çocuklar ve hamile kadınlar için endike değildir.

Yetişkinler için balık yağı

senil bunama ile savaşabilir;

iyi bir ruh hali korur;

eklemlerdeki iltihabı azaltır;

kolesterolü düşürür, damar sertliği, kalp krizi ve felç riskini azaltır.

Kadınların genç cildi korumak için alması iyidir - deri altı yağının durumunu iyileştirir ve cildi elastik hale getirir.

Balık yağı, idrar yolu ve tiroid bezi ile ilgili problemlerin yanı sıra bireysel hoşgörüsüzlük için alınmamalıdır.

En iyisi Norveç üretiminin ürünüdür, yerli müstahzarlardan kaliteli ürünler Murmansk ve Arkhangelsk balık işleme tesisleri tarafından üretilir.

En İyi Balık Yağı İlaçları:

Jelatin kapsüllerde Carlson Labs'den Norveç Morina Karaciğeri Yağı;

Solgar'dan E vitamini içeren Amerikan kapsülü Omega-3 Balık Yağı.

Her iki ilaç da en yüksek kalitededir ve tüm uluslararası standartları karşılar. Tek dezavantajları yüksek maliyetleridir.

D3 vitamini olan hamile kadınlar için vitamin kompleksleri

Hamile ve emzikli kadınlar kesinlikle D vitamini içeren özel multivitamin kompleksleri almalı ve iyi beslenmelidir. Ancak hamilelik sırasında balık yağı, A-hipervitaminoz ve hipertansiyon riski nedeniyle yasaktır.

Annelik planlaması sırasında bile reçete edilen ve emzirme döneminin sonuna kadar alınan hamile ve emziren kadınlar için en iyi multivitaminler:

American VITRUM PRENATAL forte - kahvaltıdan sonra günde 1 tablet alınan en temel on vitamin ve üç mineralden oluşan optimal dozaj ile dengeli ve güvenli bir kompleks;

Alman ELEVIT PRONATAL - 12 vitamin ve 7 mineral içerir, toksikoz nedeniyle besin eksikliği veya bir antibiyotik kürü alınması durumunda önerilir, ilacın dezavantajı, bileşimde olması gereken iyot olmamasıdır. ek olarak alınmıştır.

Her iki ilaç da ürolitiyazis ve bileşimde bulunan fosfor ve kalsiyum nedeniyle idrarda ve kanda artan kalsiyum seviyesi için reçete edilmez.

Balık yağı D3 vitaminine benzer mi ve ne almalıyım?

Balık yağı genellikle D3 vitamininin bir analogu olarak kabul edilir. Ancak bu ilaçların kendi temel farklılıkları vardır. D vitaminine ek olarak, ikincisi, kan damarları üzerinde olumlu etkisi olan omega-3 çoklu doymamış yağ asitlerinin yanı sıra A vitamini ve antioksidanlar içerir. Bu nedenle “eski moda yöntem” kalp damar hastalıklarından muzdarip insanlar için vazgeçilmezdir. Kan pıhtılarının oluşumunu engeller, kan basıncını düşürür, yaşlanma değişiklikleriyle savaşır ve cilt elastikiyetini korur. E vitamini ile aynı anda almak iyidir - bu şekilde vücut tarafından daha iyi emilir.

D3 vitamini, kalsiyumun daha iyi emilmesi için kemik ve eklem dokusu ile ilgili problemler için daha sık reçete edilir. D3 içeren bir ilaç reçete edilmeden önce uygun laboratuvar testleri yapılır.

Her durumda hangi ilacın reçete edileceğine ilgili doktor tarafından karar verilir.

Kolekalsiferol veya D vitamini vücuttaki birçok süreçte yer alır. Son zamanlarda egzersiz sonrası doku iyileşmesini etkilediği aktif olarak tartışılmakta ve küçükten büyüğe herkese önerilebilecek tek steroid benzeri madde olarak kabul edilebilmektedir. D vitamini takviyeleri onlarca yıldır kullanılmaktadır. Sadece büyüme geriliği olan çocuklarda değil, yetişkinlerde de kullanılırlar. Modern bir şehir sakininin diyetinde bu maddenin eksikliği oldukça yaygındır. Önceden, ilacın ana kaynağı iyi bilinen balık yağıydı, bugün kullanım için daha demokratik ve uygun formlar var. Biyokimyasal açıdan, bu bir vitamin değil, bütün bir gruptur. Ultraviyole radyasyonun etkisi altında insan vücudunda oluşurlar. Ve soğuk mevsimde güneşlenme eksikliği, sıcakta "ofis-ev" yaşam tarzı ile birlikte, bu maddenin eksikliği ile ilgili sorunlara neden olur.

Dozaj formu

D3 vitamini, daha iyi emilim için kalsiyum ile birlikte en yaygın olarak kapsül formunda sağlanır. Bu vitaminle aynı balık yağı içeren jel kapsüllerden çiğnenebilir tabletlere kadar başka takviye biçimleri de vardır.

farmakolojik etki

Normalde güneş ışığının etkisi altında vücutta oluşması gerekir. İnsan vücudundaki birçok biyokimyasal süreci etkiler:

• Mineral alışverişini düzenler. Çocuklarda kemik büyümesini ve normal dentin dokusu oluşumunu destekler. Yaşlı insanlarda, osteoporozu önlemeye ve kemik dokusunda belirli bir miktarda kalsiyumu "düzeltmeye" yardımcı olur. Genel olarak, sağlıklı bir iskelet için en önemli vitamindir. Çocuklarda, alımı raşitizm önlenmesi olarak hizmet eder. Kalsiyum ile etkileşime girer ve emilimini arttırır;
• genel metabolizmayı etkiler. Proksimal bağırsaktan minerallerin emilimini destekler - kalsiyum, magnezyum. Bazen D2 ve D3 vitaminlerinin metabolizmayı hızlandırdığını ve kilo vermeyi teşvik ettiğini yazıyorlar, hatta bu konuda bütün çalışmalar var. Sonuç olarak, bu maddenin eksikliği gerçekten metabolizmada yavaşlamaya ve kilo alımına neden olabilir, ancak yeterli alımı sadece sağlıklı bir metabolik süreç hızına katkıda bulunur, ancak hiçbir şeyi "hızlandırmaz" ve "yağ yakıcı" olarak hizmet etmez. ";
• aynı anda bir vitamin ve bir hormon olarak hareket eder, maddenin son "aktivite türü", yukarıda belirtilen kalsiyum emilimini arttırma kabiliyetinde kendini gösterir. Hormon olarak çalışan vitaminin kendisi değil, insan vücudunda oluşan metabolitidir, D vitamininin "hormonal" işlevi ayrıca belirli protein türlerinin sentezinin aktivasyonunu içerir;
• vücudun kansere ve kalp hastalıklarına duyarlılığını azaltır. Beslenmenin bu vitaminin eksikliğine katkıda bulunduğu bölgeler, bu tür hastalıklar için uzun süredir "riskli" olarak kabul edilmiştir. Ayrıca diyabet, artrit ve otoimmün hastalıkların görülme sıklığını da etkileyebilir. Bazı raporlara göre, bu grubun vitaminleri ile yeterli miktarda gıda alımı, otoimmün lezyonların önlenmesine yardımcı olur;
• İnsan tiroid bezinin normal çalışması için yeterli düzeyde D vitamini gereklidir. Eksikliğinin iyot eksikliği ile birlikte hipotiroidizmin başlamasına katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır. Birçok bilim insanına, D vitamini kullanımının obezitenin önlenmesinde önemli bir faktör olduğuna inanmaları için bir neden veren bu gerçektir;
• madde ayrıca insan bağışıklık tepkilerinin kompleksini de etkiler. İyi seviyesi, bağışıklık sisteminin normal işleyişinin bir göstergesi olarak hizmet eder, diyete ek katkı maddelerinin eklenmesi, bağışıklıkta mevsimsel dalgalanmalarla karşı karşıya kalan herkes için gerekli kabul edilir;
• spor pratiğinde, fiziksel aktiviteyi ve kas tonusunu destekleyen bir komplekste kullanılır;
• D vitamininin aynı zamanda insan sinir sisteminin işleyişini iyileştiren bir madde olarak kabul edilmesini sağlayan magnezyum emilimini de etkilediğine dair kanıtlar vardır, D vitamini müstahzarları ayrıca multipl skleroz tedavisinde kullanılır;
• kanserin önlenmesine hizmet eder.

Belirteçler

Kullanım endikasyonu D vitamini hipovitaminozudur.Genellikle kan testi yapılarak belirlenir. Ancak kendini bir dizi genel semptomla gösterebilir:

• çocuklarda D vitamini eksikliğinin en şiddetli belirtisi raşitizm belirtisidir;
• bazı durumlarda kemiklerde yumuşama meydana gelir - osteomalarya;
• özellikle inflamatuar süreçlerle ilişkili olmayan ağız ve boğazda yanma hissi. Bazen kalıcı olarak iltihaplı diş etleri de tezahür sayısına dahil edilir;
• alışılmadık şekilde erken uyanma ve gün içinde yeterince uyuyamama gibi uykusuzluk ve uyku bozuklukları;
• renk dahil görme bozukluğu;
• iştah dalgalanmaları. Rus tıp geleneğinde iştahsızlık ve kilo kaybı ayırt edilir. ABD'de, D vitamini eksikliğini anormal derecede artan iştah ve bazı sağlıksız yiyeceklere karşı istek duyma ile ilişkilendiren çalışmalar var. Yazarların, D vitamini eksikliğinin kilo kaybı, düşük atletik performans ve kilo kaybını önleyen çeşitli sistemik bozuklukların diyetindeki depresif durumların nedenlerinden biri olabileceği konusunda ısrar ettiği çalışmalar da vardır.

Modern obstetrik ve jinekoloji pratiğinde, hem hamileliğin kendisi hem de planlama süreci, maddenin kullanımı için endikasyonlar olarak kabul edilir.

Bir dizi hastalık için ek D vitamini preparatlarının uygulanması tavsiye edilir:

• raşitizm, osteoporoz, osteomalarya, gecikmiş osteomosol oluşumu;
• kronik enterit;
• vücutta vitamin sentezini bozan böbrek hastalıkları;
• tüberküloz.

Bazen D vitamini eksikliği östrojen içeren kontraseptiflerin kullanımı ile ilişkilidir.

Hemen hemen tüm vakalarda, yaralanmalardan, kırıkların iyileşmesinden ve kemik kırıklarından sonraki iyileşme süresi için kalsiyum ve D vitamini takviyeleri reçete edilecektir.

Kontrendikasyonlar

D vitamini yağda çözünür ve organik kalp hastalığında, aktif akciğer tüberkülozunda ve ayrıca ciddi böbrek, karaciğer ve bağırsak hasarında kontrendikedir.

aşırı doz

Doz aşımı belirtileri oldukça şiddetli olabilir, vitamin yağda çözünen sınıfa aittir ve insan vücudunda birikir.

Doz aşımı belirtileri doğada geneldir, gerçeğin kendisi laboratuvar analizi ile bulunur. Genellikle bir kişi bağırsak semptomları yaşar - kabızlık, mide bulantısı, kusma ve bazen ishal. Kas güçsüzlüğü sıklıkla meydana gelir, ayrıca eklemlerde ve kaslarda hiçbir şeyden kaynaklanmayan ani akut ağrılar meydana gelir. Ateş, kardiyak aritmiler ve nabız azalması mevcut olabilir.

Tedavi genellikle D vitamini ilaçlarının kaldırılmasından ve bir dizi destekleyici prosedürden oluşur.

Uygulama ve dozaj

Dozajlar ülkeden ülkeye değişir. Bir yetişkin için ortalama oran günde 300-500 IU'dur. Raşitizm tedavisi ve önlenmesi için dozajlar ayrı ayrı seçilir.

Özel Talimatlar

Sadece yağda çözünen formda etkilidir.

Etkileşim

Birçok ilaçla etkileşime girer. Mineral müshil alırken vücuttan atılır, ilaçlar kolesterol seviyelerini düşürmek için kullanılırsa vitamin emilimi bozulur. Çeşitli orlistat preparatları ile asimilasyon olmadan tamamen atılabilir. Yüksek dozda D vitamini demir emilimini engelleyebilir.

Özellikle - fitness eğitmeni Elena Selivanova için

Kompozisyon:

Aktif madde:

Kolekalsiferol - 20.000 BEN Mİ

Yardımcı madde: 1 ml'ye kadar orta zincirli trigliseritler.

Kolekalsiferol maddesinin bileşimi şunları içerir: dl a-tokoferol asetat. İlacın 1 ml'sinde dl a-tokoferol asetat, 0,05 mg miktarında bulunur.

Açıklama:

Şeffaf, hafif sarımsı sıvı.

Farmakoterapötik grup:Kalsiyum-fosfor metabolizması düzenleyicisi ATX: & nbsp

A.11.C.C.05 kolekalsiferol

Farmakodinamik:

Vitamin eksikliği çare D3. Kalsiyum-fosfor metabolizmasının düzenlenmesine katılır, bağırsakta kalsiyum ve fosfatların emilimini arttırır (bağırsak epitelinin hücresel ve mitokondriyal zarlarının geçirgenliğini artırarak) ve böbrek tübüllerinde yeniden emilimini arttırır; çocuklarda kemik mineralizasyonunu, kemik iskeletinin ve dişlerin oluşumunu destekler, kemikleşme sürecini geliştirir, paratiroid bezlerinin normal çalışması için gereklidir.

Farmakokinetik:

Emilim hızlıdır (ince bağırsağın distal kısmında), lenf sistemine girer, karaciğere ve genel kan dolaşımına girer. Kanda alfa2-globulinlere ve kısmen albümine bağlanır. Karaciğer, kemikler, iskelet kasları, böbrekler, adrenal bezler, miyokard, yağ dokusunda birikir. Dokularda maksimum konsantrasyona ulaşma süresi 4-5 saattir, daha sonra kolekalsiferol konsantrasyonu biraz azalır ve uzun süre sabit bir seviyede kalır. Polar metabolitler şeklinde, esas olarak hücre zarlarında, makrozomlarda, mitokondrilerde ve çekirdeklerde lokalizedir. Anne sütüne atılan plasenta bariyerinden nüfuz eder. Karaciğerde birikir.

Karaciğer ve böbreklerde metabolize edilir: karaciğerde kalsifediolün inaktif metabolitine (25-dihidrokolekalsiferol) dönüşür, böbreklerde kalsifediolden aktif metabolite (1,25-dihidroksikolekalsiferol) ve inaktif metabolite dönüşür 24 ,25-dihidroksikolekalsiferol. Enterohepatik resirkülasyona uğrar.

D3 vitamini ve metabolitleri safrada az miktarda - böbrekler tarafından atılır.

Belirteçler:

- Raşitizm önlenmesi ve tedavisi;

- Vitamin eksikliğinin önlenmesi NS 3 yüksek risk gruplarında (emilim bozukluğu, ince bağırsağın kronik hastalıkları, karaciğerin biliyer sirozu, mide ve/veya ince bağırsağın rezeksiyonu sonrası durum);

- Osteoporoz için destekleyici tedavi (çeşitli kökenlerden);

- Osteomalazi tedavisi (45 yaşın üzerindeki hastalarda mineral metabolizması bozukluklarının arka planına karşı, yaralanma durumunda uzun süreli hareketsizlik, süt ve süt ürünleri almayı reddeden diyetlere bağlılık);

- Hipoparatiroidizm ve psödohipoparatiroidizm tedavisi.

Kontrendikasyonlar:

Aşırı duyarlılık (tirotoksikoz dahil), hiperkalsemi, hipervitaminozis 3, hiperfosfatemi, kalsiyum nefrolitiazis ile renal osteodistrofi.

Dikkatlice:

Ateroskleroz, kalp yetmezliği, böbrek yetmezliği, akciğer tüberkülozu (aktif form), sarkoidoz veya diğer granülomatoz, hiperfosfatemi, fosfat nefrourolitiazis, organik kalp hastalığı, akut ve kronik karaciğer ve böbrek hastalıkları, gastrointestinal sistem hastalıkları, mide ülseri ve12 - duodenum ülseri, gebelik, emzirme, hipotiroidizm.

Listelenen hastalıklardan birine sahipseniz, ilacı almadan önce doktorunuza danışın.

Hamilelik ve emzirme:

Kronik aşırı doz (hiperkalsemi, vitamin metabolitlerinin penetrasyonu) NS İlacın yüksek dozlarda uzun süre kullanılması durumunda hamilelik sırasında ortaya çıkan 3 plasenta yoluyla), fetüsün fiziksel ve zihinsel gelişiminde kusurlara, özel aort darlığı biçimlerine neden olabilir.

D3 vitamini ve metabolitleri anne sütüne geçer.

Uygulama yöntemi ve dozaj:

Damlalıklarla donatılmamış flakonlardan dozlama, bir göz pipeti kullanılarak yapılmalıdır.1 bir göz pipetinden veya tıpa/damla kapağından bir damla 625 içerir D vitamini 3 .

Yağdaki oral solüsyon bir kaşık süt veya başka bir sıvı içinde verilir.

- Raşitizm önlenmesi: tam süreli sağlıklı çocuklar Vitamin NS 3 bir haftalık yaşam süresi ile atandı, 1 damla (yaklaşık 625 BEN Mİ) günlük. Prematüre bebeklere 2 damla Vitamin reçete edilir. NS 3 (yaklaşık 1250 ME) hayatın 2. haftasından itibaren her gün. İlaç, özellikle kışın, yaşamın birinci ve ikinci yıllarında reçete edilir.

- Raşitizm tedavisi için, 2 ila8 Vitamin damlalarıNS 3 (yaklaşık 1250 - 5000 BEN Mİ)

- Vitamin eksikliği ile ilişkili hastalık riskinin önlenmesi D3: 1-2 damla vitamin NS 3 (yaklaşık 625 - 1250 ME) günde.

- Vitamin eksikliğinin önlenmesi D3 malabsorpsiyon sendromu ile: 5'ten8 Vitamin damlaları NS 3 (yaklaşık 3125 - 5000 ME) günde.

- Osteoporoz idame tedavisi: 2 ila 5 damla Vitamin NS 3 (yaklaşık 1250 - 3125 ME) günde.

- Vitamin Eksikliği Osteomalazi Tedavisi D 3: 2'den 2'ye 8 Vitamin damlaları NS 3 (yaklaşık 1250 - 5000 ME) bir günde. Tedavi bir yıl boyunca devam eder.

- Hipoparatiroidizm ve psödohipoparatiroidizm tedavisi: Plazma kalsiyum konsantrasyonuna bağlı olarak 16 ila 32 damla Vitamin reçete edilir. NS 3 (yaklaşık 10.000 - 20.000 ME) bir günde. Daha yüksek bir doz gerekliyse, daha yüksek bir doz önerilir. Kan kalsiyum konsantrasyonu 4-6 hafta, daha sonra 3-6 ayda bir kontrol edilmeli ve normal kan kalsiyum düzeyine göre doz ayarlanmalıdır.

Yan etkiler:

Alerjik reaksiyonlar. Hiperkalsemi, hiperkalsiüri, iştah azalması, poliüri, kabızlık, şişkinlik, mide bulantısı, karın ağrısı, baş ağrısı, kas ağrısı, artralji, artan kan basıncı, aritmiler, böbrek fonksiyon bozukluğu, akciğerlerde tüberküloz sürecinin alevlenmesi.

Talimatlarda belirtilen yan etkilerden herhangi biri ağırlaşırsa veya talimatlarda listelenmeyen başka bir yan etki fark ederseniz, doktoruna bundan bahset.

aşırı doz:

Vitamin hipervitaminozu belirtileri D3:

erken(hiperkalsemi nedeniyle) - kabızlık veya ishal, ağız mukozasının kuruluğu, baş ağrısı, susuzluk, pollakiüri, noktüri, poliüri, anoreksi, ağızda metalik tat, bulantı, kusma, olağandışı yorgunluk, genel halsizlik, halsizlik, hiperkalsemi, hiperkalsiyumüri, dehidrasyon ;

geç - kemik ağrısı, idrar bulanıklığı (idrarda hiyalin döküntülerinin görülmesi, proteinüri, lökositüri), kan basıncında artış, kaşıntı, gözlerde ışığa duyarlılık, konjonktival hiperemi, aritmi, uyuşukluk, kas ağrısı, mide bulantısı, kusma, pankreatit, gasgralji, kilo kaybı , nadiren (zihinsel değişiklikler) ve ruh hali değişiklikleri.

Kronik vitamin zehirlenmesi belirtileri D3 (yetişkinler için 20.000-60.000 IU / gün, çocuklar - 2.000-4.000 IU / gün dozlarında birkaç hafta veya ay boyunca alındığında): yumuşak dokuların, böbreklerin, akciğerlerin, kan damarlarının kalsifikasyonu, arteriyel hipertansiyon, böbrek ve kronik kalp yetmezliği kadar (bu etkiler en sık hiperfosfatemi hiperkalsemiye bağlı olduğunda ortaya çıkar), çocuklarda büyüme bozukluğu (1800 IU / gün dozunda uzun süreli uygulama).

Tedavi: ilaç kesilmesi, düşük kalsiyum diyeti, çok miktarda sıvı tüketimi, glukokortikosteroidlerin reçete edilmesi, ciddi vakalarda, intravenöz %0.9 sodyum klorür solüsyonu uygulaması, furosemid, elektrolitler, kalsitonin, hemodiyaliz. Spesifik antidotu bilinmemektedir.

Doz aşımını önlemek için bazı durumlarda kandaki kalsiyum konsantrasyonunun kontrol edilmesi önerilir.

Etkileşim:

Tiyazid diüretikleri hiperkalsemi riskini artırır.

Hipervitaminoz ile D3 kardiyak glikozitlerin etkisini arttırmak ve hiperkalsemi gelişiminin neden olduğu aritmi riskini artırmak mümkündür (kandaki kalsiyum konsantrasyonunun, elektrokardiyogramın kontrol edilmesi ve ayrıca kardiyak glikozit dozunun ayarlanması önerilir).

Barbitüratların (fenobarbital dahil), fenitoin ve irimidonun etkisi altında, kolekalsiferol ihtiyacı önemli ölçüde artabilir (metabolik hızı artırabilir).

Alüminyum ve magnezyum içeren antasitlerin eşzamanlı kullanımının arka planına karşı uzun süreli tedavi, kandaki konsantrasyonlarını ve zehirlenme riskini (özellikle kronik böbrek yetmezliği varlığında) arttırır.

Kalsitonin, bifosfonatlar, plikamisin, galyum nitrat ve glukokortikosteroidler ilacın etkisini azaltır.

Kolestiramin, kolestipol ve mineral yağlar, yağda çözünen vitaminlerin gastrointestinal sistemdeki emilimini azaltır ve dozlarının arttırılmasını gerektirir.

Fosfor içeren ilaçların emilimini ve hiperfosfatemi riskini artırır.

Sodyum florür ile aynı anda kullanıldığında, dozlar arasındaki aralık en az2 H; oral tetrasiklin formları ile - en az 3 saat.

Diğer vitamin analogları ile eşzamanlı kullanım D3 hipervitaminoz gelişme riskini artırır.

Benzodiazepinlerin eşzamanlı kullanımı hiperkalsemi riskini artırır. ve biyotransformasyon hızındaki artış nedeniyle ilacın etkisini azaltabilirler.

Gıda ile etkileşime girmez.

Özel Talimatlar:

Kandaki ve idrardaki kalsiyum konsantrasyonunun yakın tıbbi gözetimi altında kullanın (özellikle tiyazid diüretiklerle birlikte kullanıldığında).

Profilaktik kullanımda, özellikle çocuklarda doz aşımı olasılığını akılda tutmak gerekir (400.000-600.000'den fazla reçete edilmemelidir). BEN Mİ yıl içinde). Yüksek dozlarda uzun süreli kullanım kronik hipervitaminoza yol açar. D3.

Vitamin duyarlılığı akılda tutulmalıdır. D3 farklı hastalarda bireyseldir ve bazı hastalarda terapötik dozlar bile hipervitaminoza neden olabilir.

Yenidoğanlarda vitamin duyarlılığı D3 değişebilir, bazıları çok düşük dozlara bile duyarlı olabilir. Vitamin alan çocuklarda D3 uzun bir süre boyunca, bodurluk riski artar.

Hipovitaminozun önlenmesi için D3 en çok tercihen dengeli bir diyet.

Anne sütü ile beslenen yenidoğanlar, özellikle koyu tenli annelerden doğanlar ve/veya yetersiz güneşe maruz kalanlar, vitamin eksikliği açısından yüksek risk altındadır. D3.

Yaşlılıkta vitamin ihtiyacı NS 3 vitamin emiliminin azalması nedeniyle artabilir 3, cildin provitamin sentezleme yeteneğini azaltmak 3, güneşlenme süresinde bir azalma, böbrek yetmezliği insidansında bir artış.

Psödohipoparatiroidizm normal vitamin duyarlılığı evrelerine sahip olabileceğinden 3, ilacın dozunu ayarlamak gereklidir.

Araç kullanma becerisine etkisi evlenmek ve kürk.:İlacın araç ve mekanizma kullanma yeteneği üzerindeki olası etkisi hakkında veri yoktur.Serbest bırakma formu / dozajı:

Yağda oral solüsyon 20.000 IU / ml.

paket: 20, 25, 30 ve 50 ml'lik koyu cam flakonlarda. 10, 15, 30 ve 50 ml'lik cam şişelerde, damlalık kapaklı veya damla kapaklı vidalı kapaklı. Her şişe, kullanım talimatlarıyla birlikte bir karton kutuya yerleştirilir.Depolama koşulları:

15 ila 25 ° C sıcaklıkta karanlık bir yerde.

Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.

Raf ömrü:

5 yıl.

Paket üzerinde yazılı olan son kullanma tarihinden sonra kullanmayınız.

Eczanelerden dağıtım koşulları: Tezgahın üzerinden Kayıt numarası: LP-001633 Kayıt Tarihi: 06.04.2012 Son kullanma tarihi: 06.04.2017 Pazarlama Yetki Sahibi:St. Petersburg İLAÇ FABRİKASI, JSCRusyaÜretici: & nbspBilgi güncelleme tarihi: & nbsp 21.02.2017 resimli talimatlar

5 Şubat 1928'de bilim adamları yapay olarak D vitamini sentezlemeyi başardılar. Vücuda faydaları yadsınamaz, ancak burada bile "tuzaklar" olmadan değildir. D vitamini nasıl doğru alınır ve ne yapılmaması daha iyi, bu yazıda anlatacağız.

D vitamini ne için?

D vitamini, iki vitaminin adıdır - D2 ve D3 - bunlar yüksek sıcaklıklara dayanıklı renksiz ve kokusuz kristallerdir. Yağlarda çözünürler, ancak suda çözünmezler ve bu nedenle diyet yapan ve yağlı yiyecekleri reddeden birçok kişi bu önemli vitamini kaybedebilir. Bu arada, D vitamini normal kemik büyümesine ve gelişimine katkıda bulunur. Hem vitamin hem de hormon görevi gören tek vitamindir. Ama sadece kemikler değil. Kas zayıflığını önler, bağışıklığı arttırır, tiroid bezinin çalışması ve normal kan pıhtılaşması için gereklidir. D vitamini normal kan basıncına katkıda bulunur. Yiyeceklerin D vitamini açısından fakir olduğu bölgelerde ateroskleroz, artrit ve diyabet insidansının artması tesadüf değildir.

D vitamini nasıl "yemek"

Geçmişte, küçük çocuklar genellikle kötü balık yağı içmeye zorlandılar. Ve hepsi, çocukların büyümesi ve kemiklerinin güçlendirilmesi için çok gerekli olan D vitamini açısından son derece zengin olduğu için. Elbette günümüzde kapsül şeklinde alınabilen balık yağı, D vitamini içeren tek ürün değil, ancak liste çok da büyük değil. Ayrıca besinlerdeki vitamin çok az miktarda içerir. Yumurta sarısı ve süt ürünlerinde bulunur. Ayrıca tereyağı, krema, peynir ve ekşi krema, porcini mantarı, dana karaciğerine de dikkat etmelisiniz. Diyetlere bağlı kalan ve formda kalanlar için deniz balığı uygundur. Bilim adamları bunu bazı şifalı bitkilerde buldular: atkuyruğu, maydanoz, ısırgan.

hayat veren güneş

Vücuttaki D vitamini eksikliğini gidermenin başka bir kolay yolu var. Bu durumda, uzağa gitmenize gerek yok - sadece güneşe çıkmanız gerekiyor. D vitamininin ultraviyole radyasyona maruz kaldığında deri tarafından üretildiği bilinmektedir. Ancak güneş ışınları camdan içeri girmez, bu da içeride oturulduğunda vücut vitaminle doymayacağı anlamına gelir. Güneşte olmanın bir başka artısı da aşırı dozun imkansız olmasıdır, çünkü cilt gereğinden fazla vitamin üretmez.

Ama ya yaşadığınız enlemlerde yeterince güneş ışığı yoksa: yaz kısa, kış uzun. Vitamini almak için birkaç saat güneşte kalmanız gerekir. Ancak orta Rusya'da bile bu imkansız. Norveçli bilim adamları, 51 derece kuzey enleminin üzerinde, açık havalarda bile, D vitamini oluşumunun pratikte hiç meydana gelmediğini ve 70 derece kuzey enleminin üzerinde, D vitamininin beş ay boyunca zayıf sentezlendiğini hesapladılar. Bu gibi durumlarda, doktorlar vitaminleri hap şeklinde reçete eder.

Bir başka ilginç gerçek. Siyahlar, ihtiyaç duydukları D vitaminini almak için beyazlardan 20-30 kat daha fazla güneş ışığına ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, Afrika ve Güney Amerika'nın sıcak ülkelerinde erkeklerin prostat kanserinden ve çocukların raşitizmden muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.

D vitamini ne kadar gereklidir

D vitaminini kendi başınıza reçete etmek ve kendi kendine ilaç vermek hala faydalı değildir. Doz aşımı son derece tehlikeli olduğu için bu vitaminin atanmasına sadece bir doktor karar verebilir. Doktorları sadece tedavi için değil, aynı zamanda önleme için de reçete yazmaktadır. Ortalama bir yetişkinin günde 2.5 mcg vitamine ihtiyacı vardır. Ancak küçük çocuklarda, hamile kadınlarda ve yaşlılarda, kemik dokusunu "inşa etmeleri" gerektiğinden bu ihtiyaç daha yüksektir.

D vitamini eksikliği ile ne olur

D vitamini eksikliğinde aranacak ilk şey iştahsızlık, bulanık görme, boğazda kuruluk ve yanma hissi, yetişkinlerde uykusuzluk, çocuklarda halsizlik ve uyuşukluk başlar. Tabii ki, bu semptom listesi bir dizi başka hastalık için tipiktir, bu nedenle D vitamini eksikliğini yalnızca bir doktor belirleyebilir. Genellikle vücudun rezervleri tükendiğinde kendini gösterir. Bunları yalnızca düzenli olarak tablet veya yağ şeklinde sentetik bir vitamin alarak doldurabilirsiniz, güneşlenmek de yardımcı olacaktır.

D vitamini nasıl alınır

Genellikle bir kişinin vitamin içtiği, ancak tedaviden herhangi bir anlam ifade etmediği görülür. Büyük olasılıkla, vitaminler ve mineral kompleksleri vücut tarafından emilmez. Ve hepsi yanlış alındıkları için. Bunu nasıl yapıyorsun? Öncelikle vitaminlerin birbirinden ayrı içilmesi gerekir. Ayrıca, D vitamini ile bitkisel yağlarla tatlandırılmış yemekler yemek iyidir. Sonuçta, vitamin yağda çözünür, yani bağırsak duvarına daha kolay emilir.

Ayrıca birçok gıda vitaminlerin etkisini zayıflatabilir. Bu nedenle öğün aralarında içmeleri tavsiye edilir. D vitaminini suyla içmek çay veya kahveden daha iyidir. Bu arada, birçok ilacın etkinliğini azaltmasına rağmen süt de mümkündür. D vitamini emilimini artırır.

D3 Vitamini, yetişkinler ve çocuklar için yaşamın farklı dönemlerinde sağlığı, doğru ve uyumlu gelişimini sürdürmek için gereklidir. Biyolojik olarak aktif madde, fosfor, kalsiyum gibi önemli elementlerin metabolizmasına doğrudan katılır. Kolekalsiferol, 7-dehidrokolesterol içerir. Paratiroid bezleri vücutta yeterli miktarda D3 vitamini olmadan çalışamaz. Hastanın organlarına mineral tuzların verilmesi, kemik dokusuna yeterli miktarda kalsiyum verilmesi ve güçlü bağışıklık, büyük ölçüde biyolojik olarak aktif madde miktarına bağlıdır. İlaç böbrekler yoluyla atılır ve ince bağırsağın mukoza zarı tarafından iyi emilir. Aquadetrim - tedavi ve korunma için ilaç D3 Vitamini yenidoğan döneminde yardımcı olur, çocuğun karaciğerine ve dolaşım sistemine nüfuz eder. Kemik dokusunun androjenik hastalığı ile hastanın durumunu etkiler, vücuda besinlerle yetersiz alınması durumunda elementin eksikliğini giderir. İlaç, adsorpsiyon sendromunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur, kandaki kalsiyum seviyesinin düşmesini önler. Yenidoğanlarda vitamin eksikliği konvülsif sendroma neden olur. Doktorlar, ilacı tam süreli bebeklere (28 günlükken) profilaktik amaçlarla vermeyi, tedaviyi temiz havada yürüyüş ve rasyonel bebek bakımı ile birleştirmeyi önerir. Olumsuz koşullarda yaşayan bebekler için D3 vitaminini Aquadetrim şeklinde reçete ettiğinizden emin olun. Çocuk 2-3 yaşına gelene kadar tedavi devam eder. Doktor tarafından belirtilen doza uyarak, ilacı ve kadınları menopoz sırasında 2-3 yıl boyunca almak en iyisidir. Kadınlar ağrılı kaburga, ödem, baş ağrısından şikayet ederler. Yeni doğan bebekler düşük ağırlık ile karakterizedir. Anne diyabet geliştirir ve görüşü bozulur. İçindekiler tablosuna geri dön Kolekalsiferol içeren gıdalar Yeterli miktarda vitamin ve mineral ile beslendiği takdirde vücut doğru ve uyumlu çalışır. Vücuda değerli bir vitamin sağlamak için ne yapmalı? Kolekalsiferol süt ve süt ürünlerinde bulunur. D3 vitamini ile zenginleştirilmiş besinler, raşitizm hastalarının başarılı bir şekilde iyileşmesine katkıda bulunur. Sağlığınızı iyileştirmek için yağlı balıkları diyete sokmanız yeterlidir: orkinos; sardalye; ringa; Tuna; Morina karaciğeri. Tereyağı, sığır karaciğeri ve peynir sağlık için iyidir. Besin değeri yüksek olan rafine edilmemiş bitkisel yağı diyete dahil etmek gerekir. Fosfor içeren deniz ürünleri, önemli elementin eksikliklerini önlemeye yardımcı olur. Balık yağı, D3 vitamini rezervlerini yeniler. 100 g bitmiş ürün, 3 μg biyolojik olarak aktif madde içerir. Yulaf ezmesi, maydanoz yaprağı, atkuyruğu otu, yeşil karahindiba sapları az miktarda değerli element içerir. Menopoz döneminde kadınlarda vitamin eksikliğini gidermek için düzenli olarak yumurta sarısı ve süzme peynir tüketilmesi tavsiye edilir. Osteoporozdan mustarip olan ve immobilizasyon ajanları kullanmayan hastalar D3 vitaminini dikkatli almalıdır. Bireysel intoleransı olan kişilerin D3 vitamini içeren ilaçları almaları kontrendikedir. İçindekiler tablosuna geri dön Yeni doğanlar ve daha büyük çocuklar için D3 vitamini normu Sonbahar veya kış aylarında doğan bir çocuğa kolekalsiferol damlası verilir. Bebeğin yoğun büyümesini sağlamak için gereklidir. D3 vitamini içeren müstahzarların kullanılması, iltihaplanma sürecini ortadan kaldırmanıza ve bebeğin vücudundaki kıkırdak ve kemikleri güçlendirmenize olanak tanır. Yeni doğmuş bir bebeğin vücudundaki metabolizma, kolekalsiferol ile birlikte kalsiyuma bağlıdır. Daha büyük çocuklar için kalsiyum ve D3 vitamini ve bebekler için Aquadetrim içeren karmaşık bir hazırlık, raşitizmi önlemenin en iyi yoludur. Doktor, yaş dozajına odaklanarak ilacı damlalar halinde reçete eder. Doğal müstahzar Floradix Saludinam, meyve suyu ve bitki özleri ile kalsiyum ve D3 vitamini içerir. Vitamin kalsiyum metabolizmasını hızlandırır ve sindirim sisteminden emilimini artırır. İlaç optimal koruma sağlar, hastalığın hızlı önlenmesi ve tedavisi için gereklidir. D3 vitamini ile birlikte kalsiyum, bir bebeğin hayatının ilk günlerinden itibaren lenfatik sisteminin, diş minesinin oluşumu için önemlidir. İçindekiler tablosuna geri dön D3 vitamini ile Calcemin ile kadınlarda kemiklerin güçlendirilmesi Osteoporoz, 50 yaş üstü erkek ve kadınları etkileyen yaygın bir hastalıktır. Calcemin, kemik dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur, besinlerden alınan kalsiyumun kullanılmasına yardımcı olur ve osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde önemlidir. Calcemin Advance, kemik dokusunun restorasyon ve gelişim süreçleri üzerinde olumlu etkisi olan bir vitamin olan kolekalsiferol içerir. İlacın kullanımı, osteoporozlu 50 yaş üstü kadınlarda yaşam kalitesini önemli ölçüde artırır. Vitaminin günlük dozu günde 200-400 IU'dur. Tabletler bir doktor tarafından yönlendirildiği şekilde alınır. 20 haftalık dönemin başlangıcından sonra hamile kadınlar için ilacı almaya izin verilir. İlaç, ilacın bileşenlerine alerjik reaksiyon öyküsü olan nefrolitiazisli kişiler tarafından dikkatli bir şekilde alınmalıdır. Hasta kalsiyum antagonistleri ile tedavi ediliyorsa, doktor ilacı almayı önermez. Bulantı, kusma, şişkinlik, kandaki kalsiyum iyonlarının artan içeriğini önlemek için ilacın günlük dozunu aşmayın. İçindekiler tablosuna geri dön Osteomalazi, D3 vitamini eksikliğinin bir sonucudur. Raşitizm, çocuğun vücudunda akut bir kolekalsiferol eksikliği ile gelişir. Hastalık, iskeletin deformasyonu, sinir sisteminin işleyişindeki bozukluklarla kendini gösterir. Kemik yumuşaması görülür, bebek aşırı terleme, artan sinirsel uyarılabilirlik, halsizlikten muzdariptir. Yetişkinlerde, önemli bir vitamin eksikliği, pelvis, alt ekstremite ve omurga kemiklerinde osteomalazi ile kendini gösterir. Şiddetli vakalarda konvülsiyonlar ortaya çıkar. D3 vitamini eksikliğine, vücudun enfeksiyonlara karşı düşük direnci, kırık oluşumu eşlik eder. Hareketsiz bir yaşam tarzı, yaşlı insanlarda osteoporoz gelişimine katkıda bulunur. Raşitizm belirtileri ortaya çıkarsa, çocuğu bir uzmana göstermek gerekir. Ebeveynler, göğüste “tavuk göğsü”, uzuvların eğriliği, eyer burun görünümü, kafatası kemiklerinin düzleşmesi ve bıngıldakların geç kapanması şeklinde uyarılmalıdır. Çocuklar için D3 Vitamini, harici olarak uygulandığında, cildin koruyucu zarlarını restore ederek sedef hastalığının ilerlemesini önlemenizi sağlar. Kolekalsiferol ilacı, yatalak hastalara normal kan basıncı sağlar. D3 vitamini, özellikle erken ve yaşlılık döneminde insan vücudu için hayati önem taşır. Ancak, güneşe yeterince maruz kalarak ve dengeli bir diyetle günlük alımınızı alabiliyorsanız, D3 içeren ilaçları almaya değer mi? D 3 vitamini nedir ve vücudumuz için ne işe yarar? D3 Vitamini veya kolekalsiferol, vücudun belirli gıdalardan ve ayrıca ultraviyole ışınlarının etkisi altında ciltte meydana gelen sentezden aldığı yağda çözünen bir maddedir. Bu yüzden "güneş" olarak da adlandırılır. Ne yazık ki, Rusların çoğunluğu yılda bu kadar güneşli günlere sahip değil ve birçoğu D3 vitamini eksikliği hissediyor. Bu, özellikle olumsuz bir ekolojiye sahip kuzey megakentlerin sakinleri için geçerlidir. Bu durumda, bir maddenin eksikliği genellikle ilaçlar veya diyet takviyeleri alınarak yapay olarak kapatılmalıdır. D 3 vitamininin salınım biçimleri Kolekalsiferol çeşitli şekillerde gelir: yağ veya su çözeltisi; jelatin kapsüller; ampuller; çiğnenebilir dahil tabletler. Ayrıca, bu madde genellikle birçok multivitamin kompleksine dahil edilir. o neden bir erkeğe D3 vitamininin vücutta bir dizi önemli işlevi vardır: kalsiyum, fosfor ve magnezyum emilimine yardımcı olur; kemikleri, kıkırdakları ve eklemleri güçlendirir; hücre büyümesini ve yenilenmesini destekler; bağışıklık oluşumundan sorumlu olan kemik iliğinin düzgün işleyişini etkiler; insülin üretimini normalleştirir; sinir hücrelerinin zarlarını korur ve sinir uyarılarının normal iletilmesini sağlar; metabolizmayı ve hormon üretimini düzenler; kanser gelişimini engeller. Kadınlar neden D3 vitaminine ihtiyaç duyar? Aşağıdakilere katkıda bulunduğundan, kadınlar için "güneş ışığı" vitamininin değerini abartmak zordur: hamilelik sırasında fetüsün normal taşınması, sezaryen riskini azaltır; çocuğun kemik dokusunun doğru intrauterin oluşumu; hem hamile hem de emziren annelerin sağlıklı dişlerini, saçlarını ve tırnaklarını korumak; özellikle saygıdeğer yaştaki kadınlar için önemli olan osteoporoz riskini önler. Çocuklar için D vitamininin değeri (yeni doğanlar, bebekler ve daha büyük yürümeye başlayan çocuklar) D3 Vitamini aşağıdakileri sağladığı için çocuklar için hayati önem taşır: kemiklerin ve eklemlerin uygun gelişimi; normal bağışıklığın oluşumu; kalbin ve dolaşım sisteminin kesintisiz çalışması; sağlıklı ve güçlü dişlerin büyümesi; raşitizm oluşumunu engeller. Ancak bu, istisnasız tüm çocukların ek bir yapay D vitamini alımına ihtiyaç duyduğu anlamına gelmez. Anne sütü, D3 vitamini de dahil olmak üzere bir bebek için gerekli tüm vitamin ve mineralleri içerir. Ancak emziren bir annenin iyi beslenmesi gerekir ve ayrıca özel bir multivitamin kompleksi almaktan zarar gelmez. Video: çocuk doktoru E. Komarovsky'nin emzirilen çocuklar için D vitamini hakkındaki görüşü Yapay çocuklarda, modern uyarlanmış süt formülleri, D vitamini de dahil olmak üzere bu yaştaki bir çocuk için gerekli tüm vitaminleri içerdiğinden, dışarıda çok az olsalar bile raşitizm riski sıfıra meyillidir. Bu nedenle D3 vitamini içeren müstahzarlar reçete edilmelidir. küçük çocuk doktorlarına sadece özel endikasyonlar için: ilk aşamada onaylanmış raşitizm ile; emziren bir anne yetersiz besleniyorsa; çocuk sokakta değilse veya yarım saatten az yürüyorsa. Video: Dr. E. Komarovsky'nin yapay çocuklar için D vitamini hakkındaki görüşü Doğa, raşitizm riski, koyu tenli çocuklara açık tenli çocuklara göre daha duyarlıdır, çünkü doğa, eski çocukların D vitaminini daha kötü ürettiğine karar vermiştir. Bir yıl D3 vitamininden sonra çocuklar, kural olarak, nadiren reçete edilir - diyetinin doğru bir şekilde oluşturulması şartıyla, gerekli tüm vitaminler ve mikro elementler çocuk tarafından yiyeceklerle alınmalıdır. Çocukların günlük "güneş" maddesi alımını sağlamaları için yarım saatlik bir yürüyüş yeterlidir. Gerekirse, çocuk doktorları D3 vitamini içeren bir multivitamin kompleksi önerebilir. Bu tür durumlar şunları içerir: Alt ekstremitelerin O / X şeklindeki eğriliği; eyer burun oluşumu. Benzer semptomlar, güneşte çok az zamanı olan ve yetersiz beslenen (yeterli süt ürünleri - tereyağı, peynir, süzme peynir, süt vb.) D 3 -vücutta eksiklik belirtileri Farklı yaşlarda vücutta D3 eksikliğinin belirtileri farklıdır. Çoğu zaman bir yaşın altındaki çocuklarda ve 50 yaşın üzerindeki yetişkinlerde görülürler. bebeklerde Çocuğun aşağıdaki semptomları varsa, D3 içeren bir ilaç reçete etme sorusunu çocuk doktoru ile tartışmaya değer: bıngıldak uzun süre kapanmaz; deforme olmuş kafatası; zayıf kaslar; artan sinirlilik, uyku bozukluğu; kalça eklemlerinin displazisi (eğriliği) ve alt ekstremitelerin deformitesi; göğsün deformasyonu; "Kurbağa" göbeği. Bebekte zamanında başlamayan D3 tedavisi de sıklıkla geç diş çıkarmaya ve maloklüzyon oluşumuna yol açar. Yetişkinlikte artrit, skolyoz, düztabanlık şeklinde komplikasyonlar ortaya çıkabilir. yetişkinlerde D3 vitamini eksikliğinin belirtileri şunlardır: sık kemik kırıkları ve kas zayıflığı; osteoporoz (kemikler gözenekli ve kırılgan hale geldiğinde); osteokondroz; periodontal hastalık; kas krampları, ağrı, el ve ayak parmak uçlarında karıncalanma; aritmi; hipertansiyon. Uzun süreli D3 vitamini eksikliği ciddi hastalıklara yol açabilir: romatizmal eklem iltihabı; astım; karaciğer ve böbrek sorunları; şeker hastalığı; çoklu skleroz; kalp-damar hastalığı; meme, prostat veya kolon onkolojisi. Doz aşımı riski nedir Doktor yine de D3 içeren bir ilaç reçete ettiyse, yağda çözünen bir madde vücutta birikme eğiliminde olduğundan ve fazlalığı ciddi rahatsızlıklara neden olabileceğinden, dozajı çok doğru bir şekilde gözlemlenmelidir: hiperkalsemi (aşırı kalsiyum); kronik piyelonefrit - artan idrara çıkma nedeniyle; metabolik hastalık; azalmış bağışıklık; mide bulantısı, kusma, ateş, şiddetli susuzluk ve ağız kuruluğu eşliğinde zehirlenme; kardiyopati ve kardiyonöroz. Aşırı kalsiyum vücut için çok tehlikelidir - kan damarlarının duvarlarında, kalpte ve böbreklerde plaklar oluşabilir ve bu da arterlerin tıkanmasına neden olur. Yetişkinlerde D3 hipervitaminozu belirtileri şunlardır: baş ağrıları; uyku bozukluğu; ani iştah kaybı ve ani kilo kaybı; karın ağrısı; mide bulantısı ve kusma; poliüri (artan idrar üretimi); kabızlık; mavimsi cilt tonu; karaciğer ve dalak boyutunda bir artış. Bu semptomlardan herhangi birinin varlığı tıbbi müdahale gerektirir. Teşhisi doğrulamak için doktor, D3 hipervitaminozu durumunda şunları gösterebilen laboratuvar testleri yazabilir: kandaki düşük fosfor içeriği ile birlikte önemli bir kalsiyum konsantrasyonu; lökositlerde artış, protein varlığı ve idrarda kan izleri. Çocuklarda akut D3 hipervitaminozu belirtileri: iştahta keskin bir azalma; kusmak; uyuşukluk, ilgisizlik; kabızlık; nöbetlere kadar sinir sistemi bozuklukları. Hastalığın akut belirtileri, D3 içeren bir ilacın dozajının aşılmasının yanı sıra bireysel hoşgörüsüzlüğü nedeniyle ortaya çıkabilir. Kronik belirtiler daha az belirgin olabilir: gri-sarı bir renk tonu ile gevşek kuru cilt; fontaneli planlanandan önce kapatmak; Kalp mırıltıları; idrarda artan kalsiyum; distrofiye kadar vücut ağırlığında keskin bir azalma; artan kemik yoğunluğu. Kronik hastalık, çoğunlukla, D3 vitamini dozajının uzun süreli önemsiz fazlalığı ile ilişkilidir. D3-hipervitaminozu olan yetişkinlerde, doktor hastaneye yatış ihtiyacına karar verirse, bebeklerin kesinlikle hastane ortamında tedaviye ve ardından en az 2-3 yıl dispanser gözlemine ihtiyacı vardır. Terapi, zehirlenmeyi ortadan kaldırmayı ve hayati organların işleyişini normalleştirmeyi amaçlayacaktır. Gelecekte, bebeğin diyetini ayarlamak gerekli olacaktır: menünün temeli su ve sebzelerde yulaf lapası olmalıdır, süt ürünleri ilk önce tamamen hariç tutulur ve daha sonra keskin bir şekilde sınırlandırılır. Tabii ki tüm kalsiyum ve D3 vitamini ilaçları hemen durdurulur. Vitamin gerçekten kimler için endikedir? Kalsiyum ve D3 vitamini içeren ilaçlarla kendi kendine ilaç tedavisi kabul edilemez - uygun bir muayeneden sonra kesinlikle doktor reçetesine göre alınırlar. Yetişkinler için "güneş" maddesinin atanmasının nedeni şunlar olabilir: osteoporoz, osteomalazi (kemiklerin yumuşaması) ve osteomiyelit (kemik iliği iltihabı) tedavisi; kadınlarda menopoz dönemi; kırıklarla birlikte çok uzun kemik iyileşmesi; düşük kan kalsiyumu; kronik gastrointestinal hastalıklar: atrofik gastrit, pankreatit, enterit; tüberküloz; artrit; saman nezlesi; lupus eritematozus; Sedef hastalığı; malabsorpsiyon (kronik sindirim ve besinlerin ince bağırsak tarafından emilim bozukluğu), karaciğer sirozu, hipoparatiroidizm, psödohipoparatiroidizm ve diğer bazı hastalıklarda D3 eksikliği durumlarının önlenmesi. Çocuklar için ilaç, aşağıdaki durumlarda raşitizm tedavisi veya önlenmesi için reçete edilir: fetüsün prematüreliği; olumsuz iklime veya olumsuz ekolojiye sahip yerlerde yaşamak; emziren bir annenin veya çocuğun kendisinin yetersiz beslenmesi. Yaz aylarında her gün açık giysilerle güneşe çıkıyorlarsa ve haftada en az bir kez süt ürünleri yiyorlarsa, ne çocuklara ne de yetişkinlere D3 vitamini reçete edilmez. Farklı insan kategorileri için günlük D 3 vitamini normu Kendinize günlük kolekalsiferol alımını sağlamak için, günlük olarak yeterli miktarda hayvansal kaynaklı gıda almalısınız. D3 vitaminini emmek için yağlara ihtiyaç vardır, bu nedenle az yağlı yiyecekler istemek sağlığınıza zararlı olabilir. Sokakta vücudun açık alanları ile yeterli olması, çocuklar için - en az yarım saat ve yetişkinler için - gündüz saatlerinde en az bir saat olması çok önemlidir. Tablo: farklı yaş kategorileri için günlük D3 vitamini ihtiyacı

 

---

Okumak:
Rusya'da sipariş reformu Gerilla savaşı: tarihsel önemi Sovyet Muhafızlarının Doğum Günü Borodino savaşından önceki tarihsel durum hakkında Shishkovsky gizli ofisi