Kapag ang isang bagong panganak ay lilitaw sa bahay, sa una ang mga may sapat na gulang ay medyo maselan at magulo.... Ngunit itakda pamumuhay para sa isang buwan gulang na sanggol kinakailangan, hindi lamang ito magiging kapaki-pakinabang para sa sanggol, ngunit lubos ding mapadali ang buhay ng kanyang mga magulang.

Ang unang buwan pagkatapos ng kapanganakan - panahon ng pagbagay hindi lamang para sa sanggol, ngunit para sa buong pamilya. Natutunan ng bata na mahalata ang mundo sa paligid niya, na nakatuon ang kanyang tingin sa mga bagay at mukha, tumutugon sa pag-iyak sa mga stimuli, natutulog at kumakain ng marami. Ang mga magulang naman ay naiintindihan ang sanggol, subukang makilala sa pamamagitan ng pag-iyak kung siya ay nagugutom, nangangailangan ng pansin, o may isang bagay na sumasakit sa mga mumo.

Ang buwanang regimen ng sanggol ay binubuo ng tatlong pangunahing mga sangkap : natutulog, nagpapakain at nananatiling gising. Pag-isipan natin ang bawat punto nang mas detalyado.

Tulog na

Ang isang malusog na isang buwang gulang na sanggol ay natutulog nang pareho kapwa sa gabi at sa araw, gumising kapag nararamdaman niyang gutom. Sa unang buwan ng buhay, ang sanggol ay gumugol ng halos 17-18 na oras sa isang araw sa isang panaginip. Ang ilang mga bata ay mas natutulog, ang iba ay hindi gaanong natutulog

Ang mga modernong pediatrician ay hindi na sumunod sa prinsipyo ng pagpapakain sa orasan, isang dibdib o isang bote na may isang pormula ang inaalok sa sanggol kahit kailan niya gusto. Kadalasan, sa pagtatapos ng unang buwan ng buhay, ang agwat sa pagitan ng pagpapakain ng sanggol ay 3-2.5 na oras.

Pagkatapos ng pagpapakain, gising ang sanggol, pinag-aaralan ang mundo sa paligid niya, sa pagtatapos ng unang buwan, ang mga panahong ito ng aktibidad ay maaaring mula 30 hanggang 60 minuto, depende sa ugali at estado ng kalusugan ng sanggol.

Ang matamis na pagtulog ay maaaring makagambala sa bata, na lumilitaw sa mga bata 2-3 linggo ng unang buwan ng buhay. Sa panahon ng colic, ang sanggol ay umiiyak, sumisigaw, pinilipit ang kanyang mga binti, namamaga ang kanyang tiyan, umalis ang mga gas. Maraming mga kadahilanan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito, kabilang sa mga pangunahing mga problema sa bituka microflora ng bata, hindi pagsunod sa diyeta ng ina ng ina, hindi wastong pagkakabit ng sanggol sa dibdib, bilang isang resulta kung saan lumulunok siya ng hangin.

Nagpapakain

Sa kabutihang palad, lumipas ang mga araw na ang mga pediatrician ay nagmarka sa mga batang ina na nahihiya sa paglabag sa rehimen, at pinilit silang matiis na matiis ang hiyawan ng kanilang mga anak, na hindi binabantayan ang oras. Pagpapakain sa demand - ang takbo ng modernong lipunan, at ito ay magandang balita. Ano ang pamamaraang ito sa pagpapakain? Ang kakanyahan ng on-demand na pagpapakain ay ang agwat sa pagitan ng pagdikit ng sanggol sa suso ay maaaring 2, at kung ang sanggol ay natutulog nang maayos o hindi nangangailangan ng dibdib kahit 4 na oras, at hindi palaging ang pamantayan ng 3.

Siyempre, may mga araw na ang isang bata ay literal na "nakasabit" sa kanyang dibdib at napakahirap sabihin sa kanyang ina tungkol sa anumang pagtalima ng rehimen, magkakaroon ng oras upang pumunta sa shower at sa banyo. Mahalaga na ang gayong mga force majeure araw ay hindi naging pangkaraniwan, dahil ang mga dahilan para sa pag-iyak ng isang sanggol ay maaaring magkakaiba at hindi palaging tama upang malutas lamang ang mga ito sa tulong ng pagpapakain.

Pagkagising

Paano gumugugol ng oras ang sanggol kung hindi siya natutulog at hindi kumakain? Mayroong maraming mga pagpipilian, at ang kanilang pagkakaiba-iba ay nakasalalay sa kondisyon ng sanggol at imahinasyon ng mga magulang.

Sa panahong ito, maaaring isagawa ng ina ang mga kinakailangang pamamaraan sa kalinisan para sa bata, paliguan sa hangin, pagligo, paglalakad sa sariwang hangin o paglalakbay sa paligid ng apartment na may isang mumo sa kanyang mga bisig, na nagsasabi tungkol sa kung ano ang nakapaligid sa kanya.

15.00 Pang-apat na pagpapakain.

15.30-16.00 Pahinga na. Hindi rin nag-abala si Nanay na makapagpahinga kasama ang sanggol.

18.00 Pang-limang pagpapakain, puyat, komunikasyon, masahe.

22.00-23.00 Pang-anim na pagpapakain at pagtulog sa gabi, kung saan ang sanggol ay maaari ding magising para sa isang pagkain.

Siyempre, ang iskedyul na ito ay napaka-kondisyon, dahil ang lahat ng mga bata ay magkakaiba.

Gayunpaman, tiwala kami na ang pagsunod sa rehimen ay makakatulong sa isang batang ina na ayusin ang kanyang araw at maglaan ng mas maraming oras sa kanyang minamahal na sanggol.

Sa unang buwan pagkatapos ng kapanganakan, ang bata ay sumasailalim sa pagbagay sa isang bagong buhay sa labas ng katawan ng ina. Ito ay isang mahalagang oras para sa parehong sanggol at kanyang mga magulang. Tingnan natin ang mga pangunahing tampok ng unang buwan ng buhay ng isang sanggol.

Kalkulahin ang kalendaryo ng pagbabakuna

Gaano karaming timbang ang nakuha ng isang sanggol sa unang buwan?

Sa unang buwan, nakakakuha ang sanggol ng average na 600 gramo ng timbang. Tandaan na normal sa ospital ng maternity, ang sanggol ay nawalan ng hanggang sa 10% ng timbang kung saan ito ipinanganak, ngunit bago pa man magsimula ang paglabas upang makakuha ng timbang pabalik at pagkatapos nito, ang mga nadagdag lamang sa timbang ang itinuturing na pamantayan. Ang paglaki ng sanggol sa unang buwan ay nagdaragdag ng halos 3 sentimetro.

Ang mga tagapagpahiwatig ng mga sanggol sa 1 buwan ay ganito:

Reflexes

Ang kalusugan ng isang bagong panganak na sanggol ay laging nasuri sa pagkakaroon ng mga reflex na dapat magkaroon ng isang sanggol. Marami sa mga reflex na ito ay nawawala sa paglipas ng panahon, ngunit ang kanilang pagkakaroon sa bagong panganak ay isang mahalagang tanda ng kalusugan ng sanggol.

Ang mga sumusunod na reflexes ay natutukoy sa isang bagong panganak na sanggol:

1. Sumisipsip Ito ang pangunahing reflex na nagbibigay ng nutrisyon para sa sanggol.
2. Prehensile. Sa pamamagitan ng paghawak sa palad ng sanggol gamit ang iyong daliri o isang laruan, makikita mo kung paano ito pinabalik ng sanggol.
3. Maghanap Kapag hinahagod o hinahawakan ang pisngi, pinaliliko ng bata ang kanyang ulo.
4. PaglangoyAng paglalagay ng sanggol sa tummy, makikita mo na ang sanggol ay gumagawa ng mga paggalaw na katulad ng paglangoy.
5. Babinsky Kung pinapatakbo mo ang iyong daliri sa paa ng mga mumo (kasama ang panlabas na gilid), ang paa ay lumiliko, at ang mga daliri ay lumihis dito.
6. Lakad Sa pamamagitan ng pagsuporta sa katawan ng sanggol upang ang mga binti nito ay hawakan ang isang solidong ibabaw, mapapansin mo kung paano nagsisimulang gumanap ang paggalaw ng sanggol na katulad ng paglalakad.
7. Mora. Kung sakaling may biglang malakas na tunog, yumayuko ang sanggol at ikakalat ang mga binti at braso.
8. Babkina Pindutin ang sanggol sa palad, at tingnan kung paano binubuksan ng sanggol ang kanyang bibig at pinihit ang ulo.

Mode

Tulad ng naturan, ang bata ay walang rehimen sa unang buwan ng buhay - ang sanggol ay natutulog ng maraming oras, pagkatapos ay manatiling gising hanggang sa 30-60 minuto, kumakain at makatulog muli. Ang isang tiyak na pang-araw-araw na gawain, indibidwal para sa bawat sanggol, ay nabubuo lamang sa ikalawang buwan ng buhay, at sa panahon ng bagong panganak, ang bata ay walang pakialam maging ito man ay gabi o araw.

Tungkol sa kung ano ang kailangan mong gawin sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, tingnan ang palabas sa TV na "Baby Boom".

Tulog na

Ang bagong panganak ay nasa isang panaginip halos lahat ng araw, habang ang pagtulog ng sanggol ay kinakatawan ng tatlong yugto:

1. Malalim na pagtulog, kung saan ang sanggol ay humihinga nang mahinahon at malalim, at ang mga mata ng sanggol ay nakapikit.
2. Mababaw na pagtulog, kung saan ang paghinga ng sanggol ay hindi pantay, at ang mga binti at braso ay maaaring kumibot, pati na rin ang mga eyeballs na natatakpan ng mga eyelid.
3. Pag-aantok, na madalas na nangyayari habang nagpapakain o habang natutulog. Ang mga mata ng mga mumo ay kalahating sarado sa yugtong ito.

Sa panahon ng paggising, ang sanggol ay maaaring humiga ng tahimik, o iulat ang kakulangan sa ginhawa nito sa pamamagitan ng pag-iyak.

Pagkain

Ang pagkaing itinuturing na mainam para sa isang bagong silang na sanggol ay colostrum. Ito ang pangalan ng gatas na inilabas mula sa babaeng dibdib kaagad pagkatapos ng panganganak at labis na mayaman sa mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa sanggol. Ang gatas ng ina ay tama na tinawag na pinakamahusay na nutrisyon para sa isang bagong panganak na sanggol, dahil kahit na ang pinakamahusay na mga tagagawa ng pormula ay hindi maaaring kopyahin ang natatanging komposisyon nito.

Pinapayuhan na pakainin ang isang bagong silang na sanggol kapag hiniling, na inilalapat ang sanggol sa suso kapag nabalisa ang sanggol. Sa una magkakaroon ng maraming pagpapakain, ngunit habang lumalaki ang bata, ang kanyang sariling diyeta ay nabuo na may mga pag-pause sa pagitan ng mga pagpapakain.

Sa mga sitwasyon kung saan imposible ang pagpapasuso, mahalagang pumili ng tamang pormula para sa sanggol. Upang magawa ito, dapat kang kumunsulta sa isang pedyatrisyan at isinasaalang-alang ang lahat ng mga nuances upang ang nutrisyon ay hindi makapinsala sa hindi pa gaanong mahinang sistema ng pagtunaw ng bagong panganak.

Kapag nagpapasuso, mahalagang matiyak na maayos na nahahawakan ng sanggol ang utong - kasama ang areola. Gayunpaman, malulunok pa rin ng sanggol ang ilan sa hangin, kaya pagkatapos ng pagpapakain, kailangan mong tulungan ang sanggol na palabasin ang hangin (burp).

Kaunlaran

Ang isang bagong panganak na sanggol ay kaunti lamang ang nalalaman sa ngayon. Sa panahon ng paggising, ang sanggol ay random na gumalaw ng kanyang mga braso at binti, at sa anumang pampasigla, maging ito ay isang basang lampin o isang pakiramdam ng gutom, ang sanggol ay tumutugon sa pamamagitan ng pag-iyak. Kapag ang bata ay nakakarinig ng isang matitigas na tunog, siya ay nag-freeze, madalas kumurap at maaaring umiyak.

Sa pagtatapos ng unang buwan ng buhay, ang sanggol ay maaaring:

• Ngumiti bilang tugon sa pagsasalita ng isang nasa hustong gulang.
• Itaas ang iyong ulo kapag nakahiga sa iyong tiyan, hawakan ito hanggang sa limang segundo.
• Abangan ang mga nakatigil na bagay at ang mukha ng ina, pati na rin ang paglipat ng malalaking bagay na may maliliwanag na kulay.
• Lakad Ang mga tunog na ginawa ng sanggol ay katulad ng "gy", "ga", "gu", samakatuwid ang isang "pag-uusap" ng mga mumo ay tinatawag ding agukany.

Tungkol sa kung ano ang nangyayari sa sanggol sa unang buwan ng kanyang buhay, tingnan ang video ni Larisa Sviridova.

Ano ang kailangan ng isang bata?

• Una sa lahat, pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay nangangailangan ng pandamdam na pakikipag-ugnay sa ina, kaya't ang sanggol ay kailangang yakapin, hawakan, at palitan ng mas madalas.
• Ngumiti nang mas madalas sa sanggol, kung gayon ang sanggol ay mas maaga kang matutuwa sa isang nakakamalay na ngiti.
• Upang ang bata ay makabuo ng mas mahusay, sa mga panahon ng paggising, kausapin ang sanggol at madalas na baguhin ang posisyon ng sanggol - itabi ito sa tummy, i-on ito sa gilid, dalhin ito patayo, pagsuporta sa ulo.
• Para sa mas mahusay na pag-unlad ng pandinig, hindi ka maaaring makipag-usap lamang sa sanggol na may iba't ibang intonation at timbre, ngunit i-on din ang mga mumo ng klasikal na musika. Pakinggan ito ng bata ng halos sampung minuto araw-araw.
• Ang wastong pag-aalaga ng sanggol ay mahalaga din, na kinabibilangan ng pang-araw-araw na kalinisan (paghuhugas, paghuhugas, paglilinis ng mata, ilong, tainga, pagsusuklay, pagputol ng mga kuko), pagligo, paglalakad, pagmamasahe, mga paliguan sa hangin.

Mga posibleng problema

Sa panahon ng neonatal, maaaring lumitaw ang mga sumusunod na problema:

• Colic. Lumilitaw ang mga ito sa karamihan ng mga sanggol bilang isang resulta ng hindi sapat na pagkahinog sa bituka. Matutulungan mo ang iyong sanggol sa isang magaan na masahe ng tiyan, kontak sa katawan, isang tubo ng gas, o mga gamot na makakatulong sa pag-aalis ng gas.
• Hindi magandang paggaling ng sugat ng pusod. Upang ito ay maging maayos, ang pusod ng bagong panganak ay kailangang tratuhin ng napakatalino berde araw-araw. Sa mga kaso ng paglabas mula sa sugat o pamumula ng pusod, dapat ipakita ang bata sa doktor. Kailangan mo rin ng konsulta sa pedyatrisyan kung ang sanggol ay nasa 2 linggo na, at ang crust ay hindi nawala at ang sugat ay hindi gumaling.
• Jaundice. Ito ay isang kondisyong pisyolohikal na karaniwan sa karamihan ng mga sanggol. Nauugnay ito sa proseso ng pagpapalit ng hemoglobin, na nasa dugo ng sanggol sa panahon ng intrauterine life, na may ordinaryong hemoglobin. Karaniwan itong nawawala sa unang 2 linggo ng buhay ng isang sanggol.
• Hindi mapakali tulog. Bagaman maraming natutulog ang sanggol sa unang buwan ng buhay, dahil sa mga kakaibang katangian ng kanyang utak, ang pagtulog ng sanggol ay madaling maistorbo. Kaya't sulit na alagaan ang pinakamainam na mga kondisyon para sa pagtulog ng sanggol - hayaang matulog ang sanggol sa isang tahimik at mainit na silid na may malabo na ilaw.

Para sa impormasyon tungkol sa kung ano ang gagawin sa isang bagong panganak na sanggol, tingnan ang programang "School of Doctor Komarovsky".

Marahil ay narinig mo na sa mga lumang araw ang mga bata ay binigyan ng gatas ng baka at oatmeal mula nang ipanganak, at ang iyong mga lola na "lahat ng tainga ay humuhumi tungkol dito." Ngunit nagbabago ang oras, at ang modernong pananaliksik sa larangan ng pagpapakain ng mga bagong silang na sanggol ay malinaw na tumutukoy sa kung ano ang maaaring kainin ng isang buwan na sanggol, upang hindi makapinsala sa tiyan at pangkalahatang pag-unlad.

Ano ang maaari mong pakainin ang isang buwan na sanggol

Sa isip, sa 1 buwan na edad, ang pangunahing at tanging pagkain para sa sanggol ay dapat na gatas ng ina. Kailangan mong pakainin ayon sa pangangailangan, ilapat sa dibdib ng hindi bababa sa 10 beses sa isang araw, kasama ang gabi: mula 2 hanggang 5 sa gabi, ang panahon ng aktibong paggawa ng gatas. Ang katotohanan na ang isang bata ay kumakain ng sapat at may sapat na pagkain ay maaaring matukoy ng mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

• sa panahon sa pagitan ng pagpapakain, kung minsan o madalas ay dumadaloy ang gatas mula sa dibdib nang mag-isa;
• sa panahon ng pagpapakain ay may mga "hot flashes" kapag mayroong isang bahagyang panginginig sa dibdib;
• para sa bawat pagpapakain (o halos bawat isa) ang bata ay sumususo ng hindi bababa sa 15-20 minuto, pagsuso ng gatas mula sa mga front lobes ng dibdib at mula sa likuran;
• ang bata ay umihi ng hindi bababa sa 7 beses sa isang araw, mas mabuti 10;
• ang sanggol sa unang buwan ay nagbigay ng timbang mula sa 600 gramo o higit pa (bilangin mula sa timbang ng kapanganakan) at patuloy na magdagdag ng hindi bababa sa 150 gramo bawat linggo.

Maraming mga bagong silang na ipinanganak ay tumatanggi na uminom ng tubig kung walang matinding init sa loob ng bahay at sa labas. Kadalasan ang pagtanggi ng tubig na ito ay tumatagal ng hanggang 6 na buwan, ngunit ang gawain ng ina ay siguraduhing mag-alok ng tubig sa sanggol mula sa isang bote o ilang patak sa isang kutsarita araw-araw. Kung ayaw niyang uminom, hayaan siyang hindi uminom, ngunit mayroon ding mga bata - "mga mahilig sa tubig" mula nang ipanganak.

Nangyayari na sa ilang kadahilanan, ang gatas ng ina ay hindi sapat o hindi talaga. Ang mga formula ng gatas na lubos na iniakma ang maaaring kainin ng isang buwang gulang na sanggol. Naglalaman ang mga ito ng suwero ng gatas, na binuo batay sa gatas ng ina, mga sangkap na bioactive (inositol, lecithin, choline, taurine). Maaaring kainin ng isang sanggol ang halo na ito mula sa pagsilang hanggang 6 na buwan: sa package ang unlapi na "pre-" at ang bilang na "0" ay nagpapahiwatig ng isang halo para sa mga wala pa sa panahon na mga sanggol; numero na "1" - para sa mga full-term na sanggol na may normal na timbang.

Ang mga sumusunod na mixture ay mas malapit hangga't maaari sa komposisyon ng gatas ng ina. Ang isang mahalagang kadahilanan kapag pumipili ng isang halo ay ang presyo: ang de-kalidad na mga banyagang paghahalo ay nagkakahalaga ng dalawang beses kaysa sa mga domestic, ngunit, bilang panuntunan, binibigyang katwiran nila ang kanilang presyo:

• "Nutrilon"
• "Frisolac"
• "Hindi Lagda"
• "Nannie" (Vitakare, New Zealand),
• "Neonatal" (Holland),
• "Nan", "Alfare" at "Alprem" (Switzerland),
• "Prehipp" at "Hipp-1" (Austria),
• Puleva-1 (USA),
• Tutelli ("Valio"),
• "Enfamil-1" (Holland / USA),
• "MD MILK KOZOCHKA", "pamantayan ng MD MIL,
• "Pre-Heinz" (USA),
• "SMA" (USA),
• "Bona" (Pinlandiya),
• "Samper Baby" ("Samper Foods & Co", Sweden),
• "Heinz" (England),
• "Humana" (Alemanya).
• "Nutrilak"

Ano ang hindi mo mapakain sa isang buwan na sanggol

Maraming "mabait" na mga lola at iba pang mga kamag-anak ang maaaring sabihin sa iyo na ang isang buwan na sanggol ay maaaring kumain ng gatas ng baka, sinigang at kahit tsaa na may sopas.

Ngunit ang lahat ng mga goodies na ito ay magdudulot ng malubhang pinsala sa bituka ng bata: pamamaga, matinding sakit, regurgitation, pagsusuka, tiyan cramp - hanggang sa emergency hospitalization at volvulus na may halos instant na kamatayan! Ang tanging posibleng pagkain para sa isang sanggol mula sa pagsilang hanggang 6 na buwan ay ang gatas ng ina o pormula!

Tandaan, ang isang buwan na sanggol (tulad ng isang sanggol na wala pang isang taong gulang) ay hindi dapat ibigay:

• gatas ng baka (hindi mahalaga kung ito ay pinakuluan, "pasteurized" o "mula sa iyong sariling domestic cow");
• sinigang na may gatas at tubig - sa anumang pagbabago;
• prutas;
• hilaw at pinakuluang gulay,
• prutas at gulay na katas at lahat ng katulad na "kasiyahan".

Gaano karaming gatas o pormula ang dapat kainin ng isang buwan na sanggol

Sa unang talata ng artikulo, nabanggit namin na ang isang nagpapasuso na sanggol ay dapat tumanggap ng dibdib na "on demand": hindi bababa sa 10 beses sa isang araw, kasama ang gabi. Hindi kanais-nais para sa mga sanggol na magbigay ng utong (pacifier), dahil pinapalitan nito ang kanyang suso, sumuso siya, ngunit hindi tumatanggap ng gatas, na dapat ibigay sa kanya. Samakatuwid: kapritso, isang pakiramdam ng gutom sa isang sanggol, isang pagbawas sa paggagatas sa isang ina. Samakatuwid, ang prinsipyo: pagkain sa demand, pag-iwas sa pacifiers ay perpekto. Ang pangunahing pamantayan para sa kabusugan ng isang bata ay ang: matahimik na pagtulog, kalmado na pag-uugali, normal na pagtaas ng timbang.

Kung ang ina ay walang sapat na gatas, kung gayon ang isang buwan na sanggol ay maaaring karagdagan na kumain ng isang lubos na inangkop na formula ng gatas. Piliin ang tukoy na tulad ng inirekomenda ng iyong pedyatrisyan. Kinakailangan upang ipakilala ang halo sa diyeta na nagsisimula sa 30 ML bawat araw. 30 ML bawat araw ay dapat ibigay sa loob ng 5 araw, at kung walang negatibong reaksyon na lilitaw (mga alerdyi, pantal, regurgitation, pagtatae, paninigas ng dumi, colic), ang lakas ng tunog ay maaaring unti-unting nadagdagan. Ang prinsipyo ng pagpapakain: unang bigyan mo ang dibdib at sinipsip ng sanggol ang lahat ng naroroon, at pagkatapos ay idagdag mo ang halo.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng gatas o pormula ng sanggol ay natutukoy ng pormula: ang bigat sa gramo ay nahahati sa taas sa sent sentimo, pagkatapos ang resulta ay pinarami ng 7. Dapat kang makakuha ng halos 600 ML bawat araw: para sa isang pagpapakain, ang sanggol ay umiinom ng 50-90 ML ng gatas ng ina o pormula. Ang bawat bata ay may mga indibidwal na pangangailangan, samakatuwid, ang pangunahing pamantayan para sa normal na pag-unlad: isang pagtaas sa bigat ng sanggol sa panahon mula ika-1 hanggang ika-2 buwan ng buhay ng 20-25%.

Tapos na ang pinakahihintay na buwan ng paghihintay - ipinanganak ang isang bata. Upang gawing mas madali para sa kanya na umangkop sa isang bagong buhay na extrauterine, ang pamumuhay ng bata ay dapat na sundin sa 1 buwan. Sa panahong ito ng buhay, ang sanggol ay nangangailangan ng espesyal na pangangalaga, na kinabibilangan ng karaniwang mga pamamaraan. At kung ang parehong mga aksyon ay paulit-ulit mula sa araw-araw sa parehong oras, malalaman ng bata kung ano ang aasahan. Papadaliin din para sa mga magulang na planuhin ang kanilang araw.

Isang buwan na pamumuhay sa araw ng sanggol

Kami, mga may sapat na gulang, namumuhay alinsunod sa isang mahusay na nakaplanong iskedyul: pagbangon, pagpunta sa trabaho, tanghalian, pag-uwi, hapunan, pagtulog ... At muli ang lahat sa isang bilog, mula Lunes hanggang Biyernes. Ang ganitong paraan ng buhay ay makakatulong na huwag makalimutan ang anumang bagay, upang maging nasa oras para sa lahat at pinapayagan kang laging malaman nang maaga kung ano ang aasahan. Gayundin sa isang bagong panganak na bata: upang magpatuloy ang lahat ng mga bagay tulad ng dati, kailangan mong planuhin ang araw alinsunod sa isang tukoy na iskedyul. Ano ang binubuo ng pang-araw-araw na pamumuhay ng 1 buwan na sanggol?

Ang mga pangunahing yugto ng pamumuhay para sa isang sanggol sa 1 buwan ay:

• Pagpapakain;
• Pagkagising;
• Mga pamamaraan sa kalinisan;
• Naglalakad

Ang pagtulog sa unang buwan ng buhay ng isang bata ay tumatagal ng halos 18-20 na oras. Ang pagpapakain ay nagaganap kapag hiniling o humigit-kumulang 6-8 beses sa isang araw at 1-2 beses sa isang gabi. Sa pamamagitan ng simpleng mga kalkulasyon sa matematika, mahuhulaan ng isa na ang bata ay gising ng kaunti - 4-6 na oras sa isang araw. Sa oras na ito, kailangan mong magkaroon ng oras upang makipag-usap sa sanggol, hugasan siya. Ang paglalakad ay karaniwang pinagsama sa isang pagtulog.

Nagsisimula ang umaga ...

Karaniwan ang umaga para sa ina at sanggol ay nagsisimula sa ganap na alas-6. Pagkatapos ng tulog ng isang gabi, hugasan ang bata. Punasan ang kanyang mukha ng cotton pad na basaan ng maligamgam na tubig. Banlawan ang mga mata mula sa panlabas na sulok hanggang sa panloob na sulok at ang mga auricle nang hindi papasok sa loob. Kung kinakailangan, linisin ang ilong gamit ang isang turunda.

Pagkatapos sa 6:30 kailangan mong pakainin ang sanggol at matulog ng 7:00. Ang bata ay natutulog ng halos 2-3 oras. Pagkatapos (mga 9-10 na oras) nagtatakda. Tumatagal ito ng halos kalahating oras - sa oras na ito maaari kang maglaro kasama ang sanggol, makipag-usap, kumanta ng isang kanta. Pagkatapos ay ang pagpapakain at pagtulog muli - at iba pa sa buong araw.

Sa una, ang sanggol ay mabubuhay alinsunod sa kanyang sariling rehimen. Ngunit ang gawain ng isang 1 buwan na sanggol ay kailangang unti-unting dalhin sa system. Para sa mga ito, hindi mo dapat partikular na gisingin ang sanggol kung oras na upang kumain, o maghintay para sa panahon ng pagpapakain. Kailangang maging kakayahang umangkop si Nanay, makinig sa sanggol, ngunit subukang manatili sa iskedyul.

Magkano at kailan dapat kumain ang isang bata sa edad na 1 buwan

Pinapayuhan ng mga doktor ng mga bata na ayusin ang diyeta ng bata kapag hiniling. Maraming mga batang ina sa unang linggo pagkatapos ng kapanganakan ng isang sanggol ay naririnig ang sumusunod na parirala mula sa mga pedyatrisyan: "Ang sanggol ay dapat na nasa dibdib ng ina 24 na oras sa isang araw". Hindi mo dapat literal na dalhin ang mga salitang ito - dapat matulog ang sanggol sa kanyang kuna, ngunit ang natitirang oras na kailangan mo upang pakainin ang sanggol kapag gusto niya ito. Lalo na nauugnay ang pariralang ito para sa mga babaeng primiparous na dapat na nagpapasuso.

25-30 taon na ang nakakalipas, pinakain ng mga kababaihan ang kanilang mga anak sa isang mahigpit na iskedyul. Kung ang bata ay umiyak, kung siya ay nag-ayos ng tantrums - naghintay sila para sa tamang oras para sa pagpapakain. Maraming mga ina ang nagsasanay pa rin ng pamamaraang ito sa pagpapakain. Gayunpaman, ang on-demand na pagpapakain ay mahalaga sapagkat ang katawan ng ina ay umaayos sa mga pangangailangan ng gatas ng sanggol at gumagawa ng mas maraming bahagi nito kung kinakailangan. Ang "setting" na ito ay nangyayari sa mga unang buwan ng pagpapasuso.

Bago magpakain, ang sanggol ay maikakalat na kumalat sa tummy. Dapat tandaan na kapag nagpapakain, hindi lamang gatas, kundi pati na rin ang hangin na pumapasok sa tiyan ng sanggol. Upang makalabas ito, kinakailangan pagkatapos kumain na hawakan ang sanggol sa isang tuwid na posisyon hanggang sa lumubog. Kinakailangan ito upang maiwasan ang colic.

Araw, hangin at tubig - paglalakad at paglangoy

Ang paglalakad ay lubhang mahalaga para sa sanggol, kaya dapat talaga silang naroroon sa 1 buwan na gawain ng sanggol. Sa isang minimum, kailangan mong maglakad kasama ang iyong anak isang beses sa isang araw. Sa tag-araw, ang lakad ay maaaring mula 20 minuto hanggang maraming oras. Sa taglamig, depende sa panahon, - hindi hihigit sa isang oras, ngunit hindi kukulangin sa 10 minuto.

Mas mahusay na gugulin sa gabi, sinasamantala ang susunod na agwat ng kanyang paggising. Ang mga buwanang sanggol ay naliligo sa isang espesyal na paliguan sa pinakuluang tubig. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na natunaw na potassium permanganate o isang sabaw ng mga halaman (chamomile, string) dito. Temperatura ng tubig + 37 ° С.

Ang mapagmahal na pag-uugali at kabaitan ng ina sa bawat pagkilos ay makakatulong sa sanggol na malaman na magtiwala. Kaya, ang bawat pamamaraan ay magdudulot lamang ng kagalakan sa bata. At ang ugali ng rehimen ay magpapahintulot sa iyo na hulaan kung ano ang susunod na mangyayari. Hayaan ang araw-araw na magsimula sa isang ngiti at mapuno ng kaligayahan!

Ang pamumuhay sa araw ng isang bata ay isang tiyak na iskedyul ng mga aksyon, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng edad at pangangailangan at naglalayon sa malusog na pag-unlad na pisikal at intelektwal. Iniisip ng ilang mga ina na ang pamumuhay ay kinakailangan lamang para sa nanghihina, madalas na may sakit na mga bata, ngunit hindi ito ganon. Kinakailangan na sanayin ang iyong sanggol sa pang-araw-araw na gawain mula sa mga unang buwan ng buhay. Hindi mo dapat asahan na ang isang bagong panganak na sanggol ay makatulog at magigising ng oras mula sa mga unang araw, ngunit ang ilang mga kasanayan na magiging batayan ng pamumuhay ng isang bata sa isang mas matandang edad ay maaaring mabuo na sa unang buwan ng buhay ng isang sanggol.

Feeding mode: oras-oras o on demand?

Kung ang sanggol ay nagpapasuso, pinapayuhan ng mga pediatrician na pakainin siya ayon sa pangangailangan. Kung ang sanggol ay malusog, nakakakuha ng timbang ng mabuti at nabubuo alinsunod sa itinatag na mga kaugalian, ang nasabing rehimen ay maaaring sundin hanggang sa tatlong buwan na edad. Kung ang ina ay patuloy na nagpapasuso sa sanggol kapag hiniling niya ito, maaaring may mga komplikasyon sa sistema ng pagtunaw na nauugnay sa labis na pagpapasuso. Maaari itong maging bituka, masakit na pulikat, mapataob na mga dumi ng tao, sakit ng tiyan.

Ang pagpapakain ayon sa pangangailangan ay mayroong mga kalamangan at kahinaan, kung kaya't ang bawat ina ay dapat magpasya para sa kanyang sarili kung paano ayusin ang pagpapakain sa sanggol upang matugunan ang kanyang mga pangangailangan at huwag hadlangan ang interes ng ibang pamilya.

Komarovsky tungkol sa rehimeng nagpapakain

Kabilang sa mga kalamangan ng on-demand na pagpapakain, itinuro ng mga eksperto:

• mas maayos na pag-unlad ng anak ng sanggol dahil sa madalas at matagal na pakikipag-ugnay sa ina;
• matatag (sa mode ng pagpapakain na ito, ang gatas sa mga glandula ng mammary ay ginawa sa halagang kinakailangan upang matugunan ang mga pangangailangan ng isang partikular na sanggol);
• binabawasan ang peligro ng purulent mastitis pagbuo laban sa background ng pagwawalang-kilos ng gatas.

Kung nagpasya ang ina na pakainin ang sanggol nang hiniling, dapat niyang maunawaan na ang gayong pang-araw-araw na gawain para sa isang bagong panganak sa unang buwan ay may mga makabuluhang kawalan. Isa sa mga ito ay ang kawalan ng kakayahang umalis sa bahay sa mga unang linggo ng buhay ng isang sanggol. Ang samahan ng pagpapakain ay may kahalagahan din: kung ang sanggol ay hindi tama ang pag-inom ng dibdib (hindi nakuha ang areola, ngunit ang utong lamang), ang masyadong madalas na pagpapakain ay maaaring humantong sa pagbuo ng mga bitak na matagal nang nagpapagaling, na maaaring mahawahan ng hindi sapat na kalinisan sa sarili.

Botohan ng pagpapakain o halo-halong pagpapakain

Kung ang bagong panganak ay tumatanggap ng formula ng gatas bilang pangunahing o karagdagang pagkain, ang sanggol ay dapat pakainin ayon sa itinakdang iskedyul. Hindi tulad ng gatas ng ina, ang komposisyon, ang nilalaman ng kanilang taba ay pare-pareho ang mga tagapagpahiwatig at hindi nagbabago depende sa panlabas na mga kadahilanan. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng formula ng gatas at ang pagkakaroon ng mga kumplikadong protina (lactoglobulins) sa komposisyon, na mas matagal upang masira at matunaw. Kung ang bata ay nakatanggap ng isang bagong bahagi ng pormula bago matunaw ng kanyang katawan ang nakaraang pagkain, maaaring maganap ang mga karamdaman ng gastrointestinal tract, halimbawa:

• at pagsusuka;
• (ang bata ay sumisigaw, tumanggi sa bote, ang tiyan ay panahunan, ang sakit ay maaaring mangyari sa palpation);
• paninigas ng dumi (maaaring magpatuloy hanggang sa 3 araw).

Tinatayang iskedyul ng pagpapakain ayon sa oras

Ang mga magulang ng mga bagong silang na sanggol na nakainom ng bote o halo-halong pagpapakain, kapag nag-aayos ng pagkain, ay maaaring sumunod sa iskedyul na ibinigay sa talahanayan.

Sa gabi, ang sanggol ay maaaring gumising sa anumang oras, dahil ang rehimeng nagpapakain sa gabi ay karaniwang itinatag sa pamamagitan lamang ng 2-3 buwan. Ang dami ng isang bahagi ng pormula para sa mga bagong silang na sanggol sa unang buwan ay 90 ML (mula sa ikatlong linggo ng buhay, ang dami na ito ay maaaring tumaas sa 120 ML). Ang pamantayan para sa mga sanggol na nagpapasuso ay dami ng 50 hanggang 90 ML bawat pagpapakain.

Mahalaga! Ang agwat sa pagitan ng mga pagpapakain na may pormula ay dapat na mga 3 oras, iyon ay, ang sanggol ay dapat pakainin ng hanggang 8 beses sa isang araw. Ang mga sanggol na pinapasuso kapag hiniling ay maaaring makatanggap ng gatas ng ina hanggang sa 8-10 beses sa isang araw (ang pagitan ng pagpapakain ay hindi bababa sa 2-2.5 na oras).

Pagpapakain sa gabi

Ang mga bata ng unang buwan ng buhay ay maaaring gisingin hanggang 3-4 beses sa isang gabi. Kung ang sanggol ay nagpapasuso ayon sa pangangailangan, pinapayagan ang dami ng pagpapakain na ito sa gabi, ngunit mahalagang tiyakin na ang sanggol ay hindi nagpapakita ng mga palatandaan ng labis na pagpapasuso (masaganang regurgitation pagkatapos kumain, namamagang tiyan, atbp.). Huwag paghigpitan ang pagpapasuso sa gabi, dahil sa oras na ito na ang katawan ng isang babae ay gumagawa ng isang mas mataas na dami ng mga hormon na kinakailangan para sa paggawa ng gatas.

Mahalaga! Ang mga bagong silang na sanggol na tumatanggap ng formula milk ay hindi dapat pakainin ng higit sa 1 oras bawat gabi.

Kung ang iyong sanggol ay madalas na nagising, mahalagang alamin ang dahilan. Maaari itong maging hindi komportable na damit, malamig (o, kabaligtaran, masyadong mataas ang temperatura sa silid), tuyo at maalikabok na hangin. karaniwang nagsisimula sa simula ng ikatlong linggo ng buhay at maaaring tumagal ng hanggang 3-4 na buwan (mas madalas - hanggang sa anim na buwan).

Upang matulungan ang iyong sanggol, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na paraan upang makitungo sa mas mataas na produksyon ng gas:

• tuyong init sa tiyan (flannel diaper nakatiklop sa maraming mga layer, ironed sa isang bakal);
• (gumanap nang pakanan sa paggalaw ng paggulong);
• mga espesyal na himnastiko (pagdadala ng mga binti na baluktot sa tuhod sa tiyan).

Kung ang mga alternatibong pamamaraan ay hindi makakatulong, maaari mong gamitin ang (,).

Kailangan ko bang magbigay ng tubig kapag nagpapasuso ng bagong panganak

Ang gatas ng ina ay 87-88% na tubig, kaya't ang mga sanggol na may mabuting gana ay hindi nangangailangan ng karagdagang suplemento. Ang mga sanggol na may botelya ay maaaring dagdagan ng tubig mula sa isang kutsara o bote. Ang rate nito ay nakasalalay sa bigat ng bata, ang rate ng pangkalahatang pag-unlad at iba pang mga kadahilanan at maaaring saklaw mula 30 hanggang 70 ML bawat araw. Mas mahusay na magbigay ng de-boteng tubig na espesyal na idinisenyo para sa pagkain ng sanggol. Hindi ka dapat magdagdag ng asukal dito, mula noon ay maaaring tanggihan ng sanggol ang walang lebadura na mga pantulong na pagkain, halimbawa, mga purees ng gulay. Ang ilang mga bata ay mas handang uminom ng pinainit na tubig, ngunit mahalagang matiyak na ang temperatura nito ay hindi lalampas sa 28 ° -30 °.

May mga sitwasyon kung kailan dapat ibigay ang tubig kahit sa mga bagong silang na nagpapakain lamang sa gatas ng suso:

• mga sakit na sinamahan ng malubhang pagsusuka at pagtatae (upang maiwasan ang pagkatuyot);
• masyadong tuyong hangin sa nursery.

Mahalaga! Mapanganib na mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig ang tuyong labi at madalas na pag-ihi (karaniwang, ang isang bagong panganak ay dapat na umihi ng hindi bababa sa 8 beses sa isang araw).

Gaano karaming dapat kainin ng isang sanggol ang bawat pagpapakain sa mga unang buwan ng buhay

Paano magturo ng isang bagong silang sa rehimen?

Kinakailangan na simulan ang pagtuturo sa isang bagong silang na bata sa isang tiyak na gawain mula sa edad na dalawang linggo. Sa 2-3 na linggo, ang sanggol ay mayroon nang ilang mga biyolohikal na ritmo na dapat isaalang-alang kapag gumuhit ng isang pamumuhay. Ang pinakamadaling paraan upang ayusin ang pang-araw na pagtulog sa panahong ito, dahil sa mga bagong silang na bata, karaniwang ito ay sinamahan ng isang lakad.

Mahalaga! Ang pinakamadaling paraan upang simulang makasanayan ang isang bata sa isang pang-araw-araw na gawain ay upang ayusin ang isang gawain sa pagtulog.

Ang paglalakad kasama ang isang bagong panganak ay maaaring masimulan 3-5 araw pagkatapos ng paglabas mula sa ospital (pagkatapos suriin ng dumadalaw na nars ang sanggol at ibigay ang mga kinakailangang rekomendasyon). Mahusay na lumabas nang sabay: sa panahon ng pagtulog ng umaga at gabi. Ang paglalakad sa gabi ay lalong mahalaga para masanay sa nakagawian na gawain: ang oxygenation ay makakatulong sa sanggol na makatulog nang mas mabilis sa oras ng pagtulog at magbigay ng mas malusog at mas mahabang pagtulog sa gabi.

Mas mahusay din na patulugin ang bagong panganak na sabay. Kahit na ang bata ay malikot, hindi mo dapat siya alisin mula sa kuna at binato siya ng mahabang panahon. Ang mas maaga na napagtanto ng bata na ang kama ay nauugnay sa pagtulog, mas madali sa hinaharap na maitaguyod ang tamang rehimen.

Pinapayuhan ng mga Pediatrician na sundin ang isang tiyak na ritwal bago matulog, na maaaring maging katulad nito:

• at pagmamasahe sa gabi (stroking, rubbing);
• pagbibihis ng pantulog o pantulog na pantalon (isang mahalagang hakbang sa pagtulong upang mabuo ang ugali ng mas mabilis na pagtulog sa kuna);
• pagpapakain at kalmado na komunikasyon sa bata;
• matulog na.

Si nanay ay maaaring manatili sa bata hanggang sa makatulog siya, ngunit hindi inirerekumenda na kunin ang sanggol sa kanyang mga braso pagkatapos na mahiga.

Paano makasanayan ang pamumuhay - ang opinyon ng pedyatrisyan