Ingvers ir augs ar sulīgiem augstiem kātiem un lieliem apelsīnu ziediem. Daba ingvera sakni ir apveltījusi ar savdabīgu mezglainu formu. Tulkojumā “ingvers” nozīmē “ragainā sakne”. Tā ir sakne, kurai piemīt ārstnieciskas īpašības un ko izmanto ikdienā.

Ingvers mums ir pazīstams no ēdiena gatavošanas. Ingvera garša un aromāts gaļas un jūras velšu ēdienos ir Āzijas virtuves iezīme. Kopš seniem laikiem aziāti ir lolojuši zināšanas par ingvera ārstnieciskajām īpašībām un guvuši labumu no senām tradīcijām. Ingvera labvēlīgo īpašību kvintesence ir ingvera eļļa. Ingvera eļļas rūpnieciskā ražošana ir izveidota Ķīnā, Indijā un Taizemē. Lai to ražotu, nepieciešams daudz žāvētu sakneņu. Tāpēc šādas eļļas cena ir augsta.

Ingvera eļļa ir bagāta ar būtiskiem vitamīniem un uzturvielām. Kalcijs, dzelzs, fosfors, magnijs, nātrijs, vitamīni A, B un C. Daudz noderīgu sastāvdaļu, vai ne? Nenāk par ļaunu iemācīties pagatavot ingvera eļļu savā virtuvē.

Ingvera eļļu, ko izmanto ēdiena gatavošanai, un ingvera eļļu ārējai lietošanai sagatavo dažādi:

Eļļa ir gatava. Ir pienācis laiks to noskaidrot kur un kā to izmantot, lai gūtu maksimālu labumu:

Tādējādi ingvera eļļa ir nepieciešama dedzīgas un gudras saimnieces mājās. Tās pielietojuma joma ir plaša, un tā sastāvs priecē ar noderīgu vielu pārpilnību.

Dažādām ēteriskajām un augu eļļām vienmēr ir bijusi ļoti liela nozīme kosmetoloģijā gan tautas, gan profesionālajā. Tiek uzskatīts, ka visas tās priekšrocības ir koncentrētas konkrēta auga eļļā. Tāpat ir vērts izcelt, ka visas augu eļļas satur lielu daudzumu dažādu polinepiesātināto tauku, kas ir nepieciešami sievietes veselības un skaistuma uzturēšanai. Šodien mēs atklāsim jums tādu brīnišķīgu līdzekli kā ingvera eļļa svara zaudēšanai. Visvairāk jūs pārsteigs tas, ka to var izmantot dažādos veidos.

Kas ir ingvera eļļa un kā tā ir noderīga?

Termins ingvera eļļa var apzīmēt divus pilnīgi atšķirīgus produktus: ingvera ēteriskās eļļas un garšvielu eļļas tinktūras.
Ēterisko eļļu ir viegli atrast aptiekā. Tas ir salīdzinoši lēts, bet sniedz milzīgus ieguvumus. To parasti izmanto aromterapijā, lai nomierinātu un uzlabotu garastāvokli. Tam ir liela nozīme arī kosmetoloģijā, novēršot oglekļa izsitumus un mitrinot ādu.
Eļļas tinktūras jau aptiekā ir diezgan grūti atrast. Visbiežāk tos gatavo neatkarīgi, parasti uz linsēklu eļļas bāzes, jo tas ir visnoderīgākais svara zaudēšanai, jo tas ievērojami paātrina vielmaiņas procesus.
Lai pagatavotu 1 litru eļļas, jums būs nepieciešami aptuveni 300 g svaiga ingvera. To sagriež mazās šķēlēs vai sarīvē. Putru piepilda ar eļļu un atstāj tumšā vietā vismaz nedēļu. Tikai pēc tam ingvera eļļa svara zaudēšanai ir gatava lietošanai.

Zaudējot svaru, ingvera eļļu visbiežāk izmanto tikai kā palīglīdzekli. To pievieno mājas ietīšanai un eļļu maisījumiem masāžai. Abos gadījumos ēteriskā eļļa sniegs sildošu efektu, kas paātrinās asinsriti un tauku sadalīšanos problēmzonās. Ar šiem produktiem jūs varat viegli atbrīvoties no celulīta un novērst strijas.
Eļļas tinktūras no ingvera var izmantot arī mājas kosmetoloģijā. Tiesa, atšķirībā no ēteriskā, to nevajag ne ar ko atšķaidīt. Var izmantot uzreiz ķermeņa ietīšanai vai masāžai.
Interesantākais ir tas, ka, izmantojot šādas metodes, jūs varat redzēt svara zaudēšanas efektu savām acīm. Ingveram ir spēcīgs drenāžas efekts, un tas noņems lieko mitrumu no problemātiskajām vietām, kā dēļ tās kļūs mazākas jau pēc pirmās procedūras. Slikti, ka šis efekts ir īslaicīgs, taču jebkurā gadījumā šādu vienkāršu triku var izmantot pirms svarīgiem īpašiem notikumiem, kad ātri jāzaudē pāris centimetri jostasvietā vai gurnos.
Lai gan lietderīgāk būtu izmantot šādu tinktūru kā uztura bagātinātāju. Ja vēlas, ar to var pat garšot salātus, taču daudzi vienkārši dod priekšroku no rīta tukšā dūšā izdzert tējkaroti eļļas.
Papildus vielmaiņas paātrināšanai jau pēc nedēļas kursa jūs ievērosiet, ka jūsu mati ir kļuvuši spīdīgāki, jūsu āda ir maiga un nagi ir stipri. Tas viss notiek piesātinājuma dēļ ar polinepiesātinātajiem taukiem.
Šīs eļļas lietošana ir īpaši ieteicama zema tauku satura diētām. Tikai ar vienu karoti produkta jūs kompensēsiet šīs uzturvielas trūkumu, taču nekaitējot savai veselībai.

Kopš seniem laikiem cilvēkiem ir zināma ingvera, kā arī no tā iegūtās ēteriskās eļļas labvēlīgā ietekme un efektivitāte. Ikviens zina par piparkūkām, tas ir, auga sakņu izmantošanu ēdiena gatavošanā. Turklāt ingvera eļļu plaši izmanto medicīnā, mājas aizsardzības līdzekļos ādas un matu kopšanai, to bieži var atrast komerciālos šampūnos vai krēmos, un tā ir efektīva aromterapijas un masāžas procedūrās.

Ingvera eļļa viduslaiku Eiropā nonāca no Vidusāzijas, un šodien tās priekšrocības ir zināmas visā pasaulē: to aktīvi izmanto kulinārijā, kosmetoloģijā un tautas medicīnā.

Gaiši dzeltenais ēteris tiek iegūts no svaigā auga sakneņa. Šis produkts ir lietots iekšēji tīrā veidā un ārēji, bet tas ir jāatšķaida ar bāzes eļļu. Vēl viens veids, kā to izmantot, ir aromterapija, kur tas ir pazīstams kā “spēcināšanas” ēteris, jo tā aromāta ieelpošana vairo pārliecību par savām spējām, apņēmību un drosmi.

Ingvera eļļas sastāvs ir ļoti daudzveidīgs, jo satur 115 bioaktīvus komponentus: mikroelementus, vitamīnus, aminoskābes. Produkts ir parādā savu pikanto piparmētru-rūgto garšu gingerolam. Šī bioloģiski aktīvā viela mazina iekaisumu, iznīcina kaitīgās baktērijas un brīvos radikāļus, kas korodē organismu no iekšpuses. Seskviterpēni, kas lielos daudzumos atrodas estera sastāvā, ir bioloģiski aktīvi ogļūdeņraži, kas ir atbildīgi par tā aromātu.

Kopš seniem laikiem ir zināmas šādas ingvera eļļas ārstnieciskās īpašības:

• ir pretsāpju efekts, mazina spazmas sāpes, piemēram, menstruāciju laikā, migrēnas;
• ārstē slimu kuņģi: mazina sliktu dūšu, mazina gāzu veidošanos vēdera uzpūšanās laikā, uzlabo gremošanu, normalizējot kuņģa sulas sekrēciju;
• paātrina asinsriti, palīdz varikozu vēnu profilaksē un kompleksā ārstēšanā;
• palīdz slimu locītavu ārstēšanā, mazina artrīta, podagras simptomus;
• sāpošam mugurkaulam tas ir lielisks masāžas līdzeklis;
• lieto saaukstēšanās gadījumos sviedrējošas, pretdrudža un antiseptiskas iedarbības dēļ;
• stiprina cilvēka imūnsistēmu;
• mazina pastāvīga noguruma, letarģijas un apātijas sajūtu;
• veicina svara zudumu: aktivizē vielmaiņas procesus, samazinot zemādas taukaudus caur ķermeņa siltuma ražošanu;
• palīdz attīrīt asinsvadu sienas, stimulējot “sliktā” holesterīna izdalīšanos un novēršot aplikumu veidošanos;
• palīdz atjaunot seksuālo funkciju: uzlabo vīriešu potenci, novērš sieviešu frigiditāti.

Izmantojot matu eļļu

Ingvera eļļa labvēlīgi iedarbojas uz galvas ādu un matiem. Ar to var ārstēt blaugznas, plikpaurību, kā arī uzlabot matu izskatu.

Receptes ingvera eļļas lietošanai matu kopšanā:

• Maska pret blaugznām. Par vienu st. l. Olīveļļai būs nepieciešami pieci pilieni ingvera. Sastāvs jāierīvē matu saknēs un jāatstāj 40–60 minūtes, pārklājot galvu ar dvieli. Šī procedūra piešķirs jūsu matiem veselīgu un koptu izskatu, tie kļūs mīksti un spīdīgi. Vēl viens sastāvs palīdzēs novērst blaugznas: 2 ēd.k. l. svaigi spiestas alvejas sulas, 3,5 ēd.k. l. mandeļu un seši pilieni ingvera eļļas, divas tējk. citronu sula. Visas sastāvdaļas rūpīgi jāsamaisa un jāuzklāj galvas ādā, pēc tam jātur zem dvieļa vai celofāna 30 līdz 40 minūtes. Šī produkta dezinficējošā un barojošā iedarbība mazina niezi un samazina epidermas lobīšanos.
• Maska pret matu izkrišanu. Lai pagatavotu produktu, jums vajadzēs 1 ēd.k. l. olīveļļa, 4 pilieni kumelīšu un 2 pilieni ingvera un apelsīnu esteri. Sastāvs aktivizē asinsriti galvas ādā, pamodina folikulus, uzlabo to uzturu, kā rezultātā samazinās matu izkrišana. Pilnīgai uzsūkšanai, uzklājot, eļļas maisījumam jābūt siltam, jāveic galvas pašmasāža. Pēc produkta sadalīšanas pa visām matu saknēm galva jāietin celofānā un virsū ar karstu dvieli, pēc tam pēc trīsdesmit minūtēm kompozīcija jānomazgā ar šampūnu. Maskas aktīvās sastāvdaļas uzlabo galvas ādas asinsriti un palielina folikulu piegādi ar barības vielām.
• Maska bojātiem matiem. Lai pagatavotu kompozīciju, jums jāsajauc ingvera un sezama eļļas proporcijā 1: 1. Pateicoties sezama eļļas sauļošanās efektam, maisījumam ir kondicionējošs efekts, tas ir, tas aptver matu stiebru, izlīdzina to, aizsargā no ārējo faktoru negatīvās ietekmes un atvieglo ķemmēšanu. Sagatavotā uzkarsētā eļļas kompozīcija jāuzklāj galvas ādā un jāsadala visā matu garumā, pēc tam jāatstāj 30–40 minūtes.
• Maska matu augšanas paātrināšanai. Lai pagatavotu produktu, sajauc 1 ēd.k. l. jojobas eļļa un 4 pilieni ingvera ētera. Sastāvs jāuzklāj uz matu saknēm, jāatstāj uz nakti un pēc tam no rīta kā parasti jānomazgā.

Ētera lietošana svara zaudēšanai

Nesen ingvera izmantošana svara zaudēšanai ir kļuvusi ļoti populāra. Tas nav pārsteidzoši, jo uz tā balstītie produkti ir brīnišķīgi tauku dedzinātāji. Tie aktivizē siltuma izdalīšanos, sasilda ķermeni no iekšpuses, paātrina gremošanu un uzlabo vielmaiņas procesus.

Apmeklējot pirti, var izmantot ingvera eļļu svara zaudēšanai. Lai to izdarītu, berzējiet sevi ar divu ēd.k. maisījumu. l. persiku un trīs pilienus ingvera eļļas, iemasējiet, viegli saspiediet apstrādātās vietas un atstājiet uz ceturtdaļu stundas.

Augšstilbu ietīšana palīdz samazināt celulītu. Šim nolūkam jums vajadzēs divas ēdamkarotes. l. olīveļļas, pa diviem pilieniem ingvera un apelsīna esteru. Iegūtais sastāvs jāuzklāj uz augšstilbiem un jāberzē piecas minūtes, pēc tam apstrādātās ķermeņa vietas jāietin celofānā, lai radītu siltumnīcas efektu, jāpārklāj ar apsildāmu frotē dvieli un jāpaguļ 40-60 minūtes. Ja jūs veicat procedūru katru dienu, jūs noteikti iegūsit pozitīvu rezultātu.

Lai zaudētu svaru, ingvera lietošanu var apvienot ar uzturu, taču noteikti jāseko līdzi diētas kaloriju saturam, izslēdzot visus treknos un saldos ēdienus. Vēlams pievienot vingrošanu vai sportu. Lai zaudētu svaru, nepieciešama integrēta pieeja, regularitāte un neatlaidība.

Produkta lietošana ķermeņa un sejas ādai

Ingvera eļļa ir laba arī ādai, jo palīdz normalizēt sebuma veidošanos, attīra poras, uztur epidermas ūdens bilanci, kā rezultātā palielinās elastība, savelk sejas ovālu un novērš grumbu parādīšanos. Receptes ar ingvera ēteri šiem nolūkiem ir šādas:

• Maska pret pigmentāciju. To gatavo no eļļu maisījuma šādās proporcijās: 30 ml (2 ēd.k.) mandeļu kosmētikas, pa 3 pilieniem rozā un greipfrūta, 4 pilieni ingvera. Kompozīcija jāklāj gar sejas masāžas līnijām pusstundu, uzklājot divas reizes nedēļā. Šī produkta priekšrocība ir tā, ka tas ir piemērots visiem ādas tipiem.
• Sajauc ar medu. Tas palīdzēs attīrīt problemātisku ādu, un, pievienojot citronu sulu, būs balinošs efekts. Lai to pagatavotu, jāsajauc 2 ēd.k. l. medus, viena citrona sula un 2 pilieni ingvera eļļas. Pēc tam maisījums vienmērīgā kārtā jāsadala uz tīras sejas un jāatstāj pusstundu. Pēc procedūras pabeigšanas seja jānomazgā ar vēsu ūdeni.
• Maska novecojošai ādai. Pagatavo no šādām sastāvdaļām: 2 ēd.k. l. smalki sagrieztu sausu vai svaigu spinātu, 1 ēd.k. l. piparmētru zaļās pastas, 1 ēd.k. l. medus un 4 pilieni ingvera eļļas. Visas sastāvdaļas rūpīgi sajauc viendabīgā maisījumā un uzklāj uz visas sejas. Pēc pusstundas kompozīcija jānomazgā ar masējošām kustībām.
• Maska pret iekaisumu. Šis efekts tiek panākts ar kefīra, medus, svaigi spiestas apelsīnu sulas sastāvu, ko ņem 1 ēd.k. l., pievienojot 3 pilienus ingvera ētera. Maska jātur uz sejas 15–20 minūtes, atkārtojot 1–2 reizes nedēļā. Procedūru kursu ieteicams turpināt četras nedēļas.
• Ādu savelkoša vanna. Jums vajadzēs 4 pilienus ingvera eļļas, vispirms iemaisiet to pusglāzē krējuma. Šī procedūra sniedz tonizējošu efektu un palīdz cīņā pret celulītu, taču to var veikt ne biežāk kā divas reizes nedēļā.
• Ingvera-auzu maisījums ar pīlinga efektu. Jūs varat pagatavot novārījumu, izmantojot 2 ēd.k. l. kliņģerītes, 1 ēd.k. l. kumelīšu ziedi (der gan sausie, gan svaigie augi), 200 ml ūdens. Buljonam vajadzētu sēdēt vismaz stundu, pēc tam uzkarsēt 100 ml ūdens un ielej 2 ēd.k. l. auzu pārslas, tad ļaujiet atdzist. Pēc uzbriešanas masai pievieno 1 tējk. jogurts bez cukura un 5 pilieni ingvera ētera. Ieteicams uzklāt uz ādas, izmantojot masāžas un berzes kustības bez spiediena. Pēc divdesmit minūtēm seja jānomazgā ar siltu, bet ne karstu ūdeni. Šo skrubja masku var lietot ne biežāk kā reizi nedēļā mēneša garumā.

Uz piezīmes. Pievienojot dažus pilienus ingvera eļļas parastajam losjonam vai krēmam, produkts tiks pievienots derīgām sastāvdaļām. Ēterisko eļļu var izmantot, lai bagātinātu kosmētiku sejai un ķermenim.

Masāžas procedūras ar ingvera eļļu

Masāža ar ingvera eļļu aktivizē asinsriti un vielmaiņas procesus ādas epidermas slānī, piesātina to ar lietderīgām vielām. Šo procedūru var veikt ne tikai uz ķermeņa, bet arī uz galvas.

Lai veiktu muskuļus sildošu masāžu, 3-5 pilienus ingvera ētera jāatšķaida 10 tējk. olīvju eļļa.

Pretcelulīta procedūrai piemērots maisījums 5 ēd.k. l. linsēklu eļļa, 3 pilieni apelsīna un 2 pilieni mandeļu esteru. Masāžas laikā ne tikai izšķīdīs “apelsīna mizas” bumbuļi, bet arī tiks izvadīti vielmaiņas produkti no šūnām un liekais mitrums (pateicoties komponentu limfodrenāžai).

Ķermeņa atveseļošanai un limfas atteces stimulēšanai noderēs masāžas kompozīcija no šādām sastāvdaļām: 10 tējk. (50 ml) kokosriekstu un sezama eļļas, pa 15 pilieniem bergamotes un ingvera esteru, 10 pilienus priežu eļļas.

Mājās noderēs pašmasāža ar vīnogu kauliņu eļļu (2 ēd.k.) un ingvera eļļas (4 pilieni) maisījumu. Tas paātrinās zemādas audu sadalīšanos, to ieteicams veikt pēc dušas vai vannas uz tvaicētas ķermeņa ādas.

Veicot pašmasāžu, pirms maisījuma tiešas uzklāšanas ar ingvera eļļu var ierīvēt ķermeni ar sausu masāžas cimdu.

Ingvera ēteriskā eļļa medicīniskiem nolūkiem

Medicīnā ingvera eļļu izmanto diezgan plaši.

Galvenās lietošanas jomas medicīniskiem nolūkiem:

• Masāža. Palīdz dziedēt sāpošās locītavas. No rīta, tūlīt pēc pamošanās, neizkāpjot no gultas, jāierīvē divi pilieni ingvera eļļas skartajā zonā pulksteņrādītāja virzienā, pēc tam viegli piesitiet ar pirkstu galiem. Masāžas beigās jums ir nepieciešams mierīgi glāstīt ādu uz augšu asins plūsmas virzienā. Regulāras procedūras mazina sāpes artrīta un artrozes gadījumā, uzlabo asins piegādi locītavām un blakus esošajiem muskuļiem.
• Mikroklisteri ar ingvera eļļu. Tie palīdz kompleksā prostatīta un seksuālās disfunkcijas ārstēšanā vīriešiem. Uz 300 ml silta vārīta ūdens pietiek ar diviem pilieniem ētera pārdozēšana izraisīs gļotādas kairinājumu. Jums jāievada klizma 2-3 reizes dienā.
• Aromterapija ar ingvera eļļu. Noder, lai uzlabotu vīriešu potenci un izārstētu sieviešu frigiditāti. Regulāra gaisa aromatizēšana var uzlabot seksuālās dzīves kvalitāti. Aromlampā jāielej septiņi pilieni ingvera eļļas vai jāizmanto maisījums: pa trim pilieniem bergamotes un ingvera esteru, pa diviem pilieniem koriandra un kanēļa. Šo kompozīciju var izmantot romantiskas vannas pagatavošanai.
• Ierīvēšana ar ingvera eļļu. Ar tās palīdzību tiek labi atbrīvoti muskuļu krampji, piemēram, teļos. Regulāra produkta berzēšana būs lieliska šīs problēmas profilakse. Tas var arī mazināt sāpes menstruāciju un migrēnas lēkmju laikā.
• Inhalācijas. Palīdz izārstēt saaukstēšanos. Lai veiktu aukstu inhalāciju ar smidzinātāju, jums jāatšķaida 1-2 pilieni ingvera ētera 2 ml sāls šķīduma vai minerālūdens. Procedūra ir atļauta bērniem, kas vecāki par trim gadiem. Tās ilgums ir septiņas minūtes. Karstu inhalāciju veic virs trauka ar verdošu ūdeni, uz diviem litriem ūdens ir nepieciešami divi pilieni eļļas. Desmit minūtes ir nepieciešams elpot tvaiku, pārklājot galvu ar dvieli.
• Izmantojiet iekšēji. Gremošanas trakta un kuņģa problēmām, meteorisms, asinsvadu sistēmas slimību profilaksei un ārstēšanai, ingvera eļļa jālieto trīs reizes dienā. Uz 1 tējkaroti granulētā cukura vajadzēs 4-6 pilienus ingvera ētera – tā ir deva vienai devai. Varat arī pilināt eļļu uz kviešu maizes gabala un nomazgāt ar ūdeni vai pienu.
• Ingvera eļļas vannas. Tie tiek veikti, lai iegūtu vispārēju stiprinošu efektu un palielinātu ķermeņa imūno spēkus.

Kontrindikāciju un blakusparādību klātbūtne

Ingvera eļļas priekšrocības slēpjas tās daudzveidīgo bioloģiski aktīvo komponentu iedarbībā, taču tā paša iemesla dēļ tās lietošanai ir kontrindikācijas. Tie ietver:

• grūtniecība un zīdīšanas periods;
• saaukstēšanās saasināšanās laikā un ar paaugstinātu ķermeņa temperatūru;
• akūtas ādas slimību formas;
• individuālas neiecietības un alerģiju izpausmes;
• aknu slimības;
• kuņģa čūla;
• medikamentu lietošana sirds slimību ārstēšanai, lai normalizētu asinsspiedienu un šķidrinātu asinis.

Ja netiek ievēroti noteikumi, ir iespējama ingvera eļļas kaitīga ietekme. Ēteriskās eļļas jālieto noteiktās devās saskaņā ar receptēm.Šajā gadījumā nebūs blakusparādību izsitumu, ādas alerģiju, sliktas dūšas un vemšanas veidā.

Brīnumainais augs ingvers, pateicoties tā ārstnieciskajām īpašībām, cilvēkiem ir zināms jau daudzus gadsimtus. To izmanto ne tikai kā garšvielu kulinārijā, bet arī veiksmīgi izmanto medicīniskiem nolūkiem, kā arī kosmetoloģijā. Visbiežāk tiek izmantota svaiga auga sakne vai tās žāvētā pulvera analogs, taču šī auga tauki nav zemāki par tiem pēc to labvēlīgajām īpašībām.

Diemžēl mājās nav iespējams pagatavot kvalitatīvu ingvera ēterisko eļļu. To iegūst, destilējot ar ūdens tvaiku. Lai pagatavotu 1 gramu substrāta, tiek ņemti 50 grami sakņu, pats process ir ļoti sarežģīts un darbietilpīgs.

Ingvera eļļas sastāvs

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem par ingvera eļļas sastāvu, tajā ir aptuveni 150 dažādu savienojumu. Galvenās sastāvdaļas:

• zingiberen;
• ciete;
• aminoskābes: linalols, bisabolēns, kamfēns, fellandrēns un citi;
• cukurs;
• tauki.

Liels vitālo elementu daudzums padara ingvera eļļu par vienu no veselībai visnoderīgākajiem pārtikas produktiem. Turklāt eksotiskais pikantais aromāts labvēlīgi ietekmē emocionālo sfēru, palīdzot atjaunot garīgos spēkus.

Ingvera ēteriskā eļļa lieliski sader ar tādām sastāvdaļām kā bergamote, melnās ķimenes, jasmīns, koriandrs, citrons, kadiķis, apelsīns, krustnagliņa, melnie pipari, piparmētra, kanēlis, sandalkoks, roze.

Noderīgas īpašības

Ingvera eļļas izmantošanas joma ir diezgan liela. To lieto gan ēdienos un dzērienos, gan kosmētikas nolūkos. Šī produkta ieguvumi veselībai ir gandrīz neierobežoti:

• palīdz ar saindēšanos ar pārtiku;
• mazina sliktas gremošanas simptomus: meteorisms, vemšana, smaguma sajūta kuņģī;
• attīra asinsvadus, normalizē holesterīna daudzumu;
• veicina svara zudumu;
• uzlabo asinsriti, aktivizē smadzeņu darbību;
• izvada no organisma toksīnus, normalizē vielmaiņas procesus;
• ārstē iekaisuma procesus nazofarneksā, atbrīvojas no baktērijām mutes dobumā;
• novērš nepatīkamus premenstruālā sindroma simptomus, ārstē frigiditāti un neauglību.

Losjonos un maskās ingvera eļļa ir izpelnījusies ne mazāku atzinību. To veiksmīgi izmanto šādos gadījumos:

• ārstē pinnes, vārās;
• normalizē ādas ūdens bilanci, novērš taukainu spīdumu;
• palīdz atbrīvoties no strijām, piemīt pretcelulīta īpašības;
• ir sildošs efekts, kas ir vērtīgs radikulīta un muskuļu sāpju gadījumā;
• atjauno ādu, padara to elastīgu un veselīgu;
• samazina matu izkrišanu, novērš blaugznas, stiprina matu folikulus.

Iekšējai lietošanai

Lai panāktu ārstniecisku efektu, ingvera ēterisko eļļu nelielos daudzumos pievieno gataviem ēdieniem, izmanto, gatavojot tēju ar kanēli un krustnagliņām, kā arī lieto citos dzērienos. Turklāt jūs varat sagatavot dziedinošo medu. Lai to izdarītu, pievienojiet 1 pilienu ingvera eļļas tējkarotei medus un labi samaisiet. Šīs zāles lieto divas reizes dienā. Ja vēlas, šo medu var pievienot tējai un citiem dzērieniem.

Īstu būtisku produktu var iegūt tikai ražošanā, bet mājās varat pagatavot analogu, kam ir arī ārstnieciskas īpašības. Lai to izdarītu, svaiga ingvera gabaliņus karsē kādā olīvu vai kukurūzas eļļā. Iegūto produktu var izmantot kā salātu mērci, pievienot dažādām mērcēm un marinādēm un ceptiem izstrādājumiem - piparkūkām un cepumiem. Bez ingvera eļļas daudzas mājsaimnieces vairs nevar iedomāties garšīgu un veselīgu ēdienu gatavošanu.

Citi ingvera eļļas lietojumi

Aromterapijā visbiežāk tiek izmantoti dažādi būtiski komponenti. Ingvera eļļu izmanto, lai uzlabotu garastāvokli un palielinātu potenci. Ingvera aromāts mazina agresiju un novērš bailes. Lai to izdarītu, izmantojiet aromātisko lampu ar ātrumu 3 pilieni uz 15 kvadrātmetriem telpas.

Karstās kompreses ar ingveru un berzes var mazināt reimatisma sāpīgās sekas. Masāža mazina muskuļu nogurumu un palīdz artrītu. Lai pagatavotu masāžas līdzekli, pievienojiet 2 pilienus ingvera ētera 10 ml taukainas bāzes (linsēklu eļļai vai sviestam).

Vanna ar ingveru var arī palīdzēt tikt galā ar šādām problēmām. Nelielu vannas putu daudzumu sajauc ar 3 pilieniem ēteriskās eļļas un pēc tam pievieno karstā vannā.

Lai ārstētu saaukstēšanās simptomus, tiek izmantotas aukstās un karstās inhalācijas ar ingveru. Inhalators ir piepildīts ar 1-2 pilieniem būtiskā sastāva, inhalācijas ilgums ir 4-6 minūtes.

Lietošana kosmetoloģijā

Ingvera eļļas derīgās īpašības plaši izmanto kosmetoloģijā.

Ingvera eļļa matiem

Tas palīdz uzlabot matu veselību un veicina to augšanu. Tas ir ļoti viegli izdarāms.

Sastāvdaļas receptei:

• diždadža eļļa - 1 ēdamkarote;
• rupja sāls - puse tējkarotes;
• sarkanie pipari - uz naža gala;
• ingvera eļļa - 10 pilieni.

Visas maskas sastāvdaļas ir labi sajauktas. Masku iemasē matu saknēs un atstāj uz 30 minūtēm. Pēc procedūras galvu mazgā ar šampūnu.
Katru reizi nav nepieciešams sagatavot īpašu masku matu kopšanai. Pietiek ar pāris pilieniem ingvera kompozīcijas pievienot savam ikdienas šampūnam vai kondicionierim.

Ieguvumi ādai

Šim produktam ir ārstnieciska, atjaunojoša iedarbība uz ādu. Palīdz atbrīvoties no pinnēm un pūtītēm, aptur iekaisuma procesus. Ingvera, greipfrūta, rožu un mandeļu ēterisko eļļu maisījums palīdzēs tonizēt ādu un izgaismot vasaras raibumus. Iegūto sastāvu uzklāj uz sejas ādas un gaida, līdz eļļas uzsūcas. Pārpalikumu noņem ar vates tamponu.

Berzēšanai var pats pagatavot krēmu ar ingveru. Lai to izdarītu, sagrieziet svaigu auga sakni stikla traukā ar vāku un piepildiet to ar jebkādiem augu taukiem. Ļaujiet tai brūvēt, laiku pa laikam maisot, trīs nedēļas. Šo ziedi var izmantot kā sildošu līdzekli vai masāžas krēmu.

Ingvers ir Zingiberaceae dzimtas zālaugu augs, kas tulkojumā no sanskrita nozīmē "ragainā sakne". Tā vērtīgākā daļa ir sakne. Tam ir daudz labvēlīgu īpašību, to izmanto kā līdzekli veselības uzlabošanai, kā garšvielu pievieno dažādiem ēdieniem, taču tiek izmantota ne tikai ingvera sakne, bet arī tā eļļa, kas ir ne mazāk noderīga un efektīva.

Ingvera ēteriskā eļļa ir visveiksmīgākā zāļu forma, kas var tikt saglabāta ilgu laiku. Ja svaigas ingvera saknes terapija jums neder, jo tā ir skarbāka, šo problēmu varat atrisināt ar eļļas palīdzību - šī ir mīkstāka forma, kas saglabā īpašības, lai cīnītos pret slimībām.

Ingvera eļļas iegūšana

To iegūst no sasmalcinātas ingvera saknes, jo ēterisko eļļu saturs saknē nav liels no 1 līdz 3%, lai iegūtu 1 kg dabīgas ingvera eļļas, nepieciešami vismaz 50 kg kaltētu sakneņu.

Ingvera ēteriskās eļļas labvēlīgās īpašības

Ingvera saknes eļļa satur daudz vitamīnu un minerālvielu. Mikro- un makroelementi, piemēram, fosfors, kalcijs, magnijs, dzelzs, nātrijs, kālijs un cinks tiek kombinēti ar A, B, C grupas vitamīniem, un kopā tiem ir dziedinoša iedarbība uz cilvēka organismu.

Šīs brīnumsaknes ēteriskajai eļļai piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības. to aktīvi izmanto muskuļu un skeleta sistēmas slimībām: artrozes, artrīta un nervu sistēmas slimībām. Šis līdzeklis var uzlabot atmiņu, palīdzēt atbrīvoties no apātijas, bailēm, likt cilvēkam noticēt saviem spēkiem, mazina agresivitāti. Ingvera eļļa palīdzēs tikt galā arī ar migrēnu, galvassāpēm un nelabumu, ko izraisa nervu traucējumi.

Jāņem vērā arī tas, ka ingvers tiek uzskatīts par afrodiziaku. Kopš seniem laikiem cilvēki ir zinājuši par ingvera saknes brīnumaino īpašību – jaunības atgriešanos. Šī auga lietošana ne tikai palēnina novecošanās procesu, bet arī pozitīvi ietekmē abu dzimumu seksuālo sfēru.

Tātad 19. gadsimtā bija tā sauktās “harēma konfektes”, kuru galvenā sastāvdaļa bija ingvers.

Ingvera ēteriskās eļļas izmantošana kosmetoloģijā

Ingvera ēteriskā eļļa ir universāls līdzeklis, kas ir iekļauts daudzos sejas kosmētikas līdzekļos, maskās un ādas tonikā. Mijiedarbojoties ar ādu, tā stimulē un uzlabo asinsriti, novērš tās defektus un rada atjaunojošu efektu. Ingvera eļļa labvēlīgi ietekmē arī problemātisko ādu, tā aptur iekaisuma procesus neatkarīgi no rašanās veida: herpes, bakteriāla-vīrusu rakstura, pirmsmenstruāli izsitumi. Šis līdzeklis sašaurina poras un paaugstina epidermas augšējo slāņu tonusu, normalizē sejas ādas ūdens bilanci.

Ingvera ēteriskā eļļa ir arī matu kopšanas līdzekļu piedeva. Saskaroties ar galvas ādu, ingvers baro matu saknes, stiprina tās un palīdz atrisināt tādas problēmas kā matu izkrišana un plikpaurība.

Ingvera matu maska

Lai pagatavotu masku, jums ir nepieciešams sarīvēt ingvera sakni, pēc tam apvienot to ar augu eļļu (saulespuķu, olīvu vai ritentiņu utt.). Uzklājiet šo maisījumu uz galvas ādas 15-20 minūtes. Kad laiks ir pagājis, izmazgājiet matus ar šampūnu.

Ingvera saknes eļļu efektīvi izmanto arī pretcelulīta programmās, jo tai piemīt sildošas un mitrinošas īpašības, kā arī to izmanto rētu ārstēšanai un tādu problēmu kā striju risināšanai.

Šo līdzekli var pievienot arī vannām, uz tā bāzes veidot kompreses un izmantot inhalācijām. Turklāt to var pievienot kosmētikas līdzekļiem sejas, matu un ķermeņa kopšanai (proporcijā viens piliens uz produkta porciju).

Pagatavojiet ingvera eļļu mājās

Ingvera eļļu varat pagatavot pats gan kulinārijas vajadzībām, gan ārējai lietošanai, un tas neprasīs daudz pūļu.

Lai pagatavotu ingvera eļļu salātiem, gaļas ēdieniem vai dažādām mērcēm, ingveru vajadzētu sagriezt gabaliņos un karsēt augu eļļā. Dodiet priekšroku olīvu, kukurūzas vai zemesriekstu eļļai. Ingveru vajadzētu cept, līdz tas kļūst tumšs.

Lai pagatavotu “neēdamu” ingvera eļļu, ingvera sakne jāsasmalcina un jāaplej ar augu eļļu (atkarībā no individuālajām vēlmēm) un jānovieto tumšā vietā uz 21 dienu. Šajā gadījumā iesakām izmantot stikla traukus (neizdalās kaitīgas vielas, kas var mainīt ēteriskās ingvera eļļas īpašības. Šo eļļu var izmantot apelsīna mizas masāžai, muguras ierīvēšanai vai kāju pietūkuma mazināšanai).

Esiet veseli un skaisti!

oimbire.com

Ingvera sejas maska

• Sebumu regulējoša sejas maska ​​ar ingveru

Ingvera saknes ķīmiskais sastāvs un labvēlīgās īpašības sejas ādai

Ingvers satur milzīgu daudzumu vērtīgu aminoskābju, veselu B vitamīnu kompleksu, A un C vitamīnu, nātriju, cinku, kāliju, magniju, kalciju, dzelzi, fosforu un ēterisko eļļu galaktiku lielā koncentrācijā. Pateicoties šim unikālajam sastāvam, ingveram piemīt augstas pretnovecošanās un atjaunojošas īpašības, un tas darbojas kā spēcīgs antioksidants. Turklāt tas demonstrē izteiktas pretiekaisuma, aizsargājošas un tonizējošas īpašības.

Ingvera masku lietošanas efekts

• Sejas āda tiek atjaunota, novecošanās process palēninās;
• Uzlabojas ādas elpošana un aktivizējas asinsrite;
• Stiprina dermas imunitāti;
• Āda tiek atjaunota un mikrotraumas un plaisas sadzīst;
• Ingvera maskām ir pretmikrobu un pretiekaisuma iedarbība uz dermas slāni;
• Ingvers ir efektīvs pūtīšu ārstēšanā un izsitumu apkarošanā;
• Piešķir sejas ādai tvirtumu un elastību;
• Maskas ar ingveru dziļi attīra poras un uzlabo sejas krāsu;
• Palielinās ādas aizsargfunkcijas.

Ingvera sejas maskas ir universālas un piemērotas jebkuram ādas tipam!

Uz saturu

Kontrindikācijas ingvera kosmētikas masku lietošanai

Ingvers izraisa dedzinošu sajūtu un diskomfortu uz sejas ādas. Tas ir saistīts ar fenolam līdzīgas vielas - gingerola - klātbūtni tā sastāvā. Tāpēc pirms maskas uzklāšanas uz sejas ir nepieciešams veikt jutīguma testu. Vislabāk to darīt elkoņa iekšpusē.

Kontrindikācijas ingvera procedūrām ir:

• Grūtniecība jebkurā stadijā un laktācijas periods;
• Ādas integritātes pārkāpums, atklātas brūces un čūlas uz sejas;
• Rosacea un rosacea;
• Individuālas nepanesības gadījumā pret ingvera sakni un tās sastāvā esošajiem esteriem;
• Sāpīgiem un drudžainiem stāvokļiem un paaugstinātai ķermeņa temperatūrai.

iskiny.ru

Savādi, ka mājās gatavotas maskas ir īpaši populāras lielākajā daļā mūsdienu sieviešu. Kāpēc viņiem tiek dota priekšroka? Atbilde ir ļoti vienkārša: maksimāli rezultāti un minimālas blakusparādības. Ingvera sejas maska arī ir viens no tiem.

Ingvers ir ārkārtīgi veselīgs produkts ar ievērojamu skaitu ārstniecisku īpašību. Uz tā balstītie maisījumi ir ļoti efektīvi, un tāpēc tiem ir jāpievērš īpaša uzmanība. Tātad, ja lietojat šādas masas, jums ir visas iespējas efektīvi cīnīties ar pinnēm, atvieglot iekaisumu un piešķirt ādai mirdzošu un svaigu izskatu. Pievienojot citas labvēlīgas sastāvdaļas, jūs varat arī attīrīt un atsvaidzināt ādu.

Sejas maskas ar ingveru

Ingvera sejas maskaŠis produkts ir lieliski piemērots tiem, kuri regulāri cieš no jutīgas ādas kairinājuma. Pirmkārt, sarīvējiet mūsu galvenās sastāvdaļas sakni. Pēc tam pievienojiet tējkaroti citrona sulas un divas ēdamkarotes medus. Sajauc visas sastāvdaļas un liek maisījumu ledusskapī uz 30 minūtēm.

Uzklājiet maisījumu un pēc 20 minūtēm noskalojiet ar vēsu ūdeni.

Saki nē nogurušai un nespodrai ādai!

Lai iegūtu maksimālu rezultātu, izmantojiet ēdamkaroti apelsīnu sulas, ēdamkaroti rīvētu sakņu, 1,5 ēdamkarotes medus un ēdamkaroti kefīra. Rūpīgi samaisiet visas nepieciešamās sastāvdaļas un uzklājiet maisījumu biezā kārtā. Atstājiet to uz 10 minūtēm. Jūs sajutīsiet ļoti patīkamu sildošu efektu. Lietojiet maisījumu apmēram divas reizes nedēļā.

Atjaunojoša sejas maska ​​ar ingveru

Ja jums ir vairāk nekā 40, jūs, iespējams, pastāvīgi meklējat veidus, kā atjaunot sejas ādu. Ingvera sejas maska ir labākais risinājums šādas problēmas risināšanai. Sasmalciniet nelielu daļu no galvenās sastāvdaļas un sajauciet to ar glāzi spinātu un ¼ tasi svaigas piparmētras. Visu samaļ blenderī, pievieno 1 gatavu banānu un 2 ēdamkarotes medus. Pēc rūpīgas samaisīšanas uzklājiet maisījumu uz sejas un dekoltē 20-25 minūtes. Pēc lietošanas visu noskalo ar siltu ūdeni.

Ja vēlaties panākt tonizējošu un nostiprinošu efektu, sajauciet šķipsniņu sausa ingvera ar divām ēdamkarotēm medus. Uzklājiet maisījumu 15 minūtes un pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.

Maska ar ingveru pret melnajiem punktiem un pūtītēm

To ir vieglāk izdarīt, nekā šķiet no pirmā acu uzmetiena. Vienādās proporcijās sajauciet svaigu citronu sulu, medu un galveno sastāvdaļu. Pievienojiet divreiz vairāk skābā krējuma un divas kapsulas E vitamīna. Visas sastāvdaļas sajauciet un uzklājiet uz pusstundu. Šādas masas paliekas ieteicams nomazgāt ar aukstu ūdeni. Šī vienkāršā recepte noņems komedonus, attīrīs poras un novērsīs iekaisuma procesus.

Sagatavojiet krēmu

Ne tikai maskas, bet arī krēmi uz ingvera bāzes palīdzēs jums palikt jaunai un skaistai neatkarīgi no vecuma un ādas tipa. Tātad, ko izmantot, lai pagatavotu mājās gatavotu krēmu?

Tas iekļauj:

• galvenās sastāvdaļas svaiga sakne (5 cm);
• 2 tējkarotes aprikožu kauliņu eļļas;
• 2 tējkarotes sezama eļļas;
• ½ glāzes kakao sviesta;
• 2 tējkarotes E vitamīna.

Sakni sarīvē uz smalkās rīves. Izspiediet iegūto sulu nelielā traukā. Pēc tam pievienojiet visas iepriekš minētās sastāvdaļas un karsējiet tās ūdens vannā. Tas ir nepieciešams, lai pilnībā izšķīdinātu kakao sviestu.

Kad iegūta viendabīga masa, ielej šo maisījumu mazā burciņā un uz nakti uzklāj uz kakla un sejas. Uzglabājiet krēmu ledusskapī.

Tik noderīgi ingvera sejas maskas būs efektīva lietošanai mājās. Izmēģiniet to un uzziniet, ka mājās gatavotas receptes var būt labākas par dārgām salonu procedūrām.

Video, sejas maskas ar ingveru.

mask-for-face.ru

Ingvera eļļas labvēlīgās īpašības

Ingvera eļļa ir atradusi savu pielietojumu tautas medicīnā, kulinārijā, kā arī ļoti nepieciešama sievietes skaistuma saglabāšanai. Galu galā eļļa satur noderīgas minerālvielas un vitamīnus. Apskatīsim šīs vielas priekšrocības un pielietojumu sīkāk.

Ingvera eļļa sejai

Šī viela ir lieliski piemērota problemātiskai un taukainai ādai. Tas ir gandrīz neaizvietojams, ja jums ir jaukta un taukaina āda ar noslieci uz pinnēm. Galu galā produkts spēj ātri dziedēt ādu, savelk poras, novērš iekaisumu un izsitumus. Eļļu var pievienot gataviem losjoniem, mazgāšanas līdzekļiem, maskām un krēmiem. Šajā gadījumā jums jāievēro šādas proporcijas: piemēram, uz 5 ml jebkura krējuma ņem 3 pilienus svarīgās vielas un labi samaisa.

Ja jūs ciešat no tādām problēmām kā ādas pigmentācija vai vasaras raibumi, varat izmantot šādu maisījumu. Lai to izdarītu, jums jāuzņem 4 pilieni ingvera eļļas, 30 ml mandeļu eļļas un 3 pilieni rožu un greipfrūtu ēteriskās eļļas. Uzklājiet eļļas maisījumu plānā kārtā ar vieglām masāžas kustībām. Pēc 15-20 minūtēm atlikušo eļļu var noņemt ar papīra salveti. Turklāt šis maisījums ir piemērots visiem ādas tipiem.

Matu maska ​​ar ingvera eļļu

Šī maska ​​ļoti labvēlīgi ietekmē matu augšanu un arī novērš matu izkrišanu. Maskas pagatavošanai ņem 1 ēdamkaroti diždadža eļļas, tējkaroti sāls (vēlams rupjas), nelielu šķipsniņu maltu melno piparu un 12 pilienus ingvera eļļas. Visu rūpīgi samaisa. Iegūtais maisījums jāierīvē matu saknēs un jāatstāj 30 minūtes. Lai sasniegtu vislabākos rezultātus, uz galvas ir jāuzliek vāciņš. Noskalojiet ar siltu ūdeni un šampūnu.

Lai atjaunotu matu apjomu, dabisko spīdumu un krāsu, ieteicams izmantot vienādu daudzumu ingvera un olīveļļu maisījumu.

Ja veikalā nopērkamai matu maskai pievienosiet 3 pilienus ingvera eļļas, vīnogu kauliņu eļļas un jojobas, jūs varat atbrīvoties no šķeltiem galiem un piešķirt matiem spīdumu un elastību.

Ingvera eļļa aromterapijā

Daudzi aromterapijas speciālisti iesaka ieelpot šo līdzekli bronhopulmonālās un saaukstēšanās ārstēšanai. Pie tādām slimībām kā iekaisis kakls, gripa, bronhīts un faringīts, ieteicams arī skalošanai. Lai to izdarītu, jums jāuzņem 2 pilieni eļļas glāzē silta ūdens. Lietojiet līdz pilnīgai atveseļošanai vairākas reizes dienā.

Pret sastiepumiem, muskuļu sāpēm un reimatismu līdzeklis ārīgi lietojams eļļu maisījumos. Uz vienu ēdamkaroti bāzes eļļas ņem 3 pilienus ēteriskās eļļas. Tāpat pie muskuļu sāpēm ieteicams iet vannā (apmēram 15-10 minūtes), pievienojot ingvera eļļu.

Lai uzbudinātu un stimulētu apetīti, zāles lieto iekšķīgi. Tomēr eļļas lietošana tukšā dūšā ir stingri aizliegta.

Ja jūs vadāt ļoti aktīvu dzīvesveidu, tad šī ēteriskā eļļa nāks palīgā. Jo lieliski dezinficē un ātri atbrīvo no nogurušām kājām. Jūs varat pagatavot kāju vannu ar dažiem pilieniem vielas vai pievienot to savam parastajam kāju krēmam.

Lietojot šo produktu, jāpatur prātā, ka tas ir pārāk aktīvs un var izraisīt ādas kairinājumu, īpaši jutīgu. Šajā sakarā ingvera eļļu neizmanto kā bāzes eļļu, to atšķaida vai pievieno dažādiem kosmētikas līdzekļiem, ziedēm un citiem preparātiem. Tāpat pirms lietošanas pārbaudiet, vai Jums nav alerģijas vai individuālas nepanesības. Uzmanieties arī grūtniecības laikā.

verochka.name

Ingvera sejas maska: labākās receptes

• 2 labākās receptes ingvera sejas maskām

Ingvera sejas maskas iedarbība

Kā liecina prakse, ingvera sejas maskas efektivitātei ir trīs galvenās jomas: atjaunošana, tonuss un uzturs. Regulāri lietojot šo mājas līdzekli, jūs varat iegūt pārsteidzošus rezultātus:

• āda kļūst elastīgāka, kā rezultātā mazās krunciņas kļūst mazāk pamanāmas;
• ievērojami uzlabojas sejas krāsa;
• šūnas nostiprina savas aizsargfunkcijas, vairs tik asi nereaģē uz kaitīgām ārējām ietekmēm;
• uzlabojas asinsrite - šūnas saņem pastiprinātu uzturu ar vitamīniem un citiem noderīgiem elementiem;
• ingvers aktīvi cīnās ar iekaisuma procesiem, kas notiek ādas šūnās.

Pareizi sagatavota un gudri lietota ingvera sejas maska ​​būs ļoti labvēlīga jūsu ādai.

Ingvera sejas maska: indikācijas un kontrindikācijas

• Kuri spogulī jau ir redzējuši savas ādas pirmās novecošanās pazīmes (grumbas, nokarāšanos utt.);
• kam ir bojāta sejas krāsa (ja tas nav saistīts ar iekšējo orgānu patoloģijām);
• blāvai, nogurušai ādai;
• tiem, kam ir problemātiska āda (visa veida iekaisīgi izsitumi);
• ar vitamīnu trūkumu.

Atcerieties, ka ingvers savā iedarbībā ir diezgan agresīvs produkts, tāpēc paštaisīta ingvera sejas maska ​​ir kontrindicēta atklātām brūcēm uz sejas un kapilāriem pārāk tuvu ādas virsmai. Individuāla nepanesība pret šo produktu ir arī nopietna kontrindikācija šī produkta lietošanai.

Labākās receptes ingvera sejas maskām

Brīnumainā sejas maska ​​no ingvera mājās pagatavota ātri un vienkārši. Ir gan klasiskā maska ​​(kurā ir tikai šis produkts), gan jauktās (ingveru papildina ar citām sastāvdaļām). Izvēle ir tava.

• 1. Klasiskā ingvera sejas maska

Ingvera sakni sasmalcina pulverī, pievieno olīveļļu (vienu tējkaroti). Piemērots jebkuram ādas tipam.

• 2. Kompleksa sejas maska ​​uz šķidrā ingvera ekstrakta bāzes

Sajauc šķidro ingvera ekstraktu (viena tējkarote) ar baltajiem māliem (viena ēdamkarote), stāvi pagatavotu zaļo tēju (viena tējkarote) un kumelīšu uzlējumu (viena tējkarote). Šī maska ​​īpaši noderēs taukainai ādai.

• 3. Vitamīna ingvera sejas maska

Ingvera sakni samaļ pulverī, sajauc (2 ēdamkarotes) ar granātābolu sulu, lai sanāk viendabīga masa. Šī maska ​​piešķirs jūsu ādai neticamu elastību.

• 4. Nomierinoša ingvera sejas maska

Sarīvē ingvera sakni (2 cm gara), sajauc ar svaigi spiestu citrona sulu (viena tējkarote) un medu (divas ēdamkarotes). Pirms lietošanas maisījumam vajadzētu stāvēt ledusskapī divas stundas. Šī maska ​​nomierinās sakairinātu un jutīgu ādu.

• 5. Pretiekaisuma ingvera maska

Sajauciet rīvētu ingvera sakni (viena ēdamkarote) ar svaigu apelsīnu sulu (viena ēdamkarote), medu (viena ēdamkarote) un kefīru (viena ēdamkarote). Nebaidieties: šai maskai ir izteikta sildoša iedarbība. Jums tas jātur uz sejas ne ilgāk kā 10 minūtes.

• 6. Atjaunojoša ingvera maska

Sasmalciniet ingvera gabaliņu (3 cm garu), svaigus spinātus (glāzi) un piparmētras (ceturtdaļu glāzes), pievienojiet medu (trīs ēdamkarotes) un banāna mīkstumu.

• 7. Tonizējoša ingvera maska

Sajauc pulverveida ingvera sakni (vienu ēdamkaroti) ar medu (tāds pats daudzums).

• 8. Balinoša maska ​​ar ingvera ēterisko eļļu

Sajauciet ingvera ēterisko eļļu (3-4 pilienus) ar tādu pašu daudzumu citu ēterisko eļļu - rožu, greipfrūtu un mandeļu.

• 9. Ingvera maska ​​pret melnajiem punktiem

Sarīvētu ingveru (ēdamkarote) vienādos daudzumos sajauciet ar šķidru medu un citronu sulu, pievienojiet skābo krējumu (divas ēdamkarotes) un samaisiet E vitamīna kapsulas.

Lai nodrošinātu, ka ingvera saknes sejas maska ​​atbilst jūsu cerībām, izmantojiet to regulāri (reizi nedēļā). Tikai šādos apstākļos ir iespējams maģiski pārveidot savu ādu, kas šī unikālā auga ietekmē mirdzēs ar jaunību un skaistumu.

3koketki.ru

Ingvers sejai

Slavenās austrumu garšvielas ingvera ārstnieciskās īpašības bija zināmas jau pirms mūsu ēras. “Universālā medicīna” - šādi vārds ingvers tiek tulkots no sanskrita, un acīmredzot pamatota iemesla dēļ.

Romas aristokrāti brīnumaino sakni izmantoja smagu maltīšu laikā, kad bija daudz jāēd un vēders vienkārši netika galā. Jūrnieki to izmantoja, lai cīnītos ar jūras slimību, kas bieži vien viņus mocīja, ceļojot pa jūru, un šī sakne pasargāja arī no skorbuta.

Japāņi ingveru uzskata par izcilu afrodiziaku, kas arī palīdz sievietēm atbrīvoties no frigiditātes.

Un 19. gadsimtā Eiropā no tā gatavoja “harēma konfektes”, kas palielināja potenci.

Ingvera sakne satur 1-3 procentus ēterisko eļļu, kā arī daudz cilvēka organismam nepieciešamo aminoskābju. Turklāt tas ir bagāts ar vitamīniem un dažādām minerālvielām.

Ingvera ietekme uz ādu

Mūsdienās ingveru plaši izmanto mūsdienu kosmetoloģijā, īpaši kā daļu no maskām. Galu galā tieši šī brīnumainā sakne aktīvi cīnās ar mikrobiem un labi stiprina imūnsistēmu.

Ingvera sakne ir lielisks antioksidants, kas var palīdzēt novērst priekšlaicīgu ādas novecošanos. Šai austrumu garšvielai ir tonizējoša iedarbība uz ādu un tajā pašā laikā palīdz atbrīvoties no dažādām ādas problēmām, piemēram, pinnēm, brūcēm un augoņiem.

Ingvera unikalitāte ir tāda, ka to var izmantot dažādu ādas tipu kopšanai. Ja jums ir taukaina āda, ingvera maskas palīdzēs samazināt sebuma veidošanos, kas aizsprosto paplašinātās poras, kā arī veicina tādu problēmu rašanos kā pinnes un pūtītes. Un šādas maskas novērš taukainu spīdumu un padara sejas krāsu vienmērīgu un skaistu.

Ja jums ir sausa un jutīga āda, tad palīgā nāks ingvers sejai, kas var pasargāt to no dažādām negatīvām laikapstākļu ietekmēm.

Protams, skaistumkopšanas salonā var veikt kvalitatīvu sejas ādas kopšanu, taču, ja nav laika, tautas receptes būs lieliska alternatīva.

Ingvers sejai: vairākas efektīvas receptes

• Maska blāvai un nogurušai ādai ar noslieci uz pūtītēm un melniem punktiem

Sajauc 1½ ēdamkarotes medus ar apelsīnu sulu, svaigu kefīru un rīvētu ingvera sakni, pa 1 ēdamkarotei katrā. Gatavo masku uzklāj uz ādas un pēc 10 minūtēm nomazgā ar siltu ūdeni.

Ja maska ​​tika izgatavota pareizi, jums vajadzētu sajust nelielu sasilšanas efektu. Šo procedūru ieteicams veikt vairākas reizes nedēļā.

• Ingvers novecojošai ādai

Lai atbalstītu ādas toni un papildu enerģiju, izmantojiet šo masku: rūpīgi samaisiet divas ēdamkarotes rīvētas ingvera saknes un granātābolu sulas līdz pastveida konsistencei. Iegūto masu uzklājiet uz sejas un kakla ādas. Pēc 20 minūtēm noskalojiet ar vēsu ūdeni.

• Ādas atjaunošanas maska ​​ar ingveru

Ievietojiet blenderī ¼ glāzes svaigu piparmētru lapu, 2 ēd.k. ēdamkarotes sasmalcinātas ingvera saknes, viens banāns, sagriezts gabaliņos, 3 ēd.k. karotes medus un ielej glāzi svaigas spinātu sulas. Visas sastāvdaļas kārtīgi samaļ, līdz iegūta viendabīga masa un iegūto līdzekli uzmanīgi uzklāj uz sejas. Pēc divdesmit minūtēm nomazgājiet masku ar siltu ūdeni. Šis produkts ledusskapī labi uzglabājas nedēļu.

• Nostiprinoša un tonizējoša sejas maska ​​ar ingveru

Sajauc vienu šķipsniņu žāvēta ingvera pulvera ar 2 ēdamk. karotes medus. Uzklājiet maisījumu uz sejas, kakla un dekoltē ādas. Pēc 10-15 minūtēm nomazgājiet ar vēsu ūdeni.

• Ingvers pret pūtītēm

Ingvera sakni rūpīgi sasmalcina uz smalkas rīves un pievieno glāzi verdoša ūdens. Pārklājiet maisījumu ar vāku un ļaujiet tam brūvēt stundu.

Katru dienu uzklājiet sagatavoto ingvera losjonu uz problemātiskajām ādas vietām, līdz problēma tiek novērsta. Lai iegūtu maksimālu efektu, varat atstāt to uz nakti.

• Ingvers sejai pret pūtītēm un melnajiem punktiem

Papildus aizsardzībai šī maska ​​nodrošina ādu ar papildu mitrināšanu un barošanu. Sajauc ½ tējkarotes sasmalcināta ingvera, tikpat daudz medus un citrona sulas. Iegūtajai masai pievieno vairākas E vitamīna kapsulas un 3 tējkarotes saldā krējuma. Uzklājiet masku trīsdesmit minūtes.

Ir vērts atzīmēt, ka taukainai ādai skābā krējuma vietā varat izmantot jogurtu, bet sausai ādai varat izmantot bagātīgu skābo krējumu.

• Balinoša ingvera maska

Pirms šīs maskas lietošanas jums jāpārliecinās, ka jums nav alerģijas pret eļļām, kas ir šī produkta sastāvdaļa. Vienādās daļās samaisiet ingvera, rožu, mandeļu un greipfrūtu ēteriskās eļļas. Samaisiet vienādu daudzumu ingvera eļļas, varat izmantot arī mājas, rožu, mandeļu un greipfrūtu eļļas.

Uzklājiet šo masku uz sejas ādas, izmantojot berzes kustības. Pēc 15-20 minūtēm noskalojiet ar siltu un pēc tam aukstu ūdeni. Šis produkts padara ādu gaišāku un palīdz cīnīties ar vasaras raibumiem un vecuma plankumiem.

Neatkarīgi no to mērķa visas maskas uz ingvera bāzes lieliski attīra, tonizē un savelk ādu. Tomēr, neskatoties uz visām ingvera priekšrocībām sejas ādai, jums nevajadzētu to ļaunprātīgi izmantot. Maskas ar ingvera sakni ieteicams gatavot ne vairāk kā trīs reizes nedēļā un ne ilgāk kā pusotru mēnesi. Masku kursu ieteicams atkārtot ne mazāk kā mēnesi vēlāk.

kladovaia-krasoti.ru

Ingvera sejas maska ​​​​mājās

Daudzi cilvēki zina, ka ingvera lietošana var atrisināt dažas veselības problēmas. Bet ne daudzi cilvēki zina, ka uz šīs saknes ir izveidota brīnumaina sejas maska. Izrādās, ka šis augs atjauno ādu šūnu līmenī, uz ilgu laiku palēninot novecošanās procesu.

Ingvera sejas maskas ārstnieciskās īpašības

Dedzinošajai ingvera saknei ir ne tikai lieliska antiseptiska iedarbība, tā arī aktivizē vielmaiņas procesus audos, uzsāk pašatjaunošanās procesu un cīnās ar brīvajiem radikāļiem, kas iznīcina veselās ādas šūnas.

Ingvera sejas maska ​​sniedz izteiktu liftinga efektu, ko ir viegli pagatavot mājās. Jums nav jātērē daudz naudas par pretnovecošanās procedūrām salonā vai jāizlemj par radikālu iejaukšanos, lai aizkavētu vecumdienas.

Papildus savelkošajam efektam ingvera sakne izlīdzina grumbas, iznīcina mikrobus, veicina brūču dzīšanu un uzlabo vielmaiņu epidermas audos. Pateicoties šim izdevīgajam produktam, jūsu āda ilgu laiku paliek jauna.

Kosmētikas receptes no ingvera sejas maskas

1. Pirmkārt, ingvera sejas maska ​​palīdz atrisināt taukainas epidermas problēmas.

• Ņem 20 g balto mālu (apmēram 3 tējkarotes), sajauc ar ingvera pulveri un sasmalcinātiem kumelīšu ziediem (katram 1 ēdamkarote).
• Garšojiet maisījumu ar vīnogu kauliņu eļļu un stipri pagatavotu zaļo tēju (katra 10 ml). Visu kārtīgi sakratiet un vienmērīgi sadaliet pa seju.
• Plakstiņus vēlams iepriekš ieziest ar vazelīnu vai taukainu krēmu – ingveram tur nevajadzētu nokļūt.
• Procedūras laiks ir 10 minūtes.
• Atkārtojiet sesijas divas reizes nedēļā, līdz tiek sasniegts vēlamais rezultāts.

• Veiciet jebkuras ādas tīrīšanas procedūru.
• Ingvera pulveris ½ tējas daudzumā. meli atšķaida ar citronu sulu (no pusi augļu).
• Nomizo pusi avokado un sasmalcina biezenī.
• Apvienojiet visas sastāvdaļas un kārtīgi samaisiet.
• Masku uzklāj bagātīgā slānī un turas ceturtdaļu stundas.
• Lai uzlabotu efektu, maisījumu uzklāj uz tvaicētas sejas ādas.
• Var paņemt svaigu sakni un sarīvēt, bet tad seansa laiks jāsamazina uz pusi.
• Atsvaidziniet izbalējušo epidermu.
• Sasmalciniet svaigu ingvera sakni.
• Ņem 1 tēju. meli iegūto vircu un pārlej ar granātābolu sulu (nedaudz).
• Procedūras laiks ir 20 minūtes.
• Pēc sesijas āda tiek pievilkta un sejas krāsa uzlabojas.

Mājas ķermeņa terapija ar ingveru

Kurš teica, ka maska ​​var būt tikai sejai? Ķermenim ir nepieciešami ietīšanas ne mazāk. Viena no visizplatītākajām 20+ sieviešu problēmām ir celulīts. Tiesa, daudzi vīrieši šo netikumu uzskata par tālu un pretīgo “apelsīna miziņu” nemaz nepamana. Bet tas daiļā dzimuma pārstāvēm nepadara vieglāku. Faktiski tas ir nekas vairāk kā stagnācija tauku slāņos, kas paradoksālā kārtā rodas, mēģinot dramatiski zaudēt svaru.

Celulīts var skart gan pilnus gurnus, gan slaidas kājas. Tāpēc šī posta recepte būs noderīga ikvienam. Veikt:

• 40 g sasmalcināta vai žāvēta ingvera.
• 1 tēja. meli muskatrieksts.
• 2-3 ēd.k. meli šķidrs medus.
• Svaigs citrons no puses augļa.
• Kodolu eļļa (persiku, vīnogu utt.).
• 20 g sausu ceļmallapu lapu, no kurām jāsagatavo novārījums.

Sastāvdaļas vienmērīgi sadaliet maisījumā (var izmantot mikseri) un ar maisījumu pārklājiet kājas, augšstilbus un vēderu. Virsū liek pārtikas plēvi un ietin siltā šallē vai apsedz sevi ar segu. Nogulieties mierīgi vismaz stundu.

Pēc tam ieejiet dušā, enerģiski berzējot ķermeni ar stingru, dabīgas šķiedras mazgāšanas lupatiņu. Veiciet kontrasta dušas, pabeidzot procedūras ar ledus ūdeni. Nosusiniet sevi ar raupju dvieli un mitriniet ādu ar barojošu pienu (var izmantot ingvera eļļu, kurai jāpievieno pāris pilieni jebkuras ēteriskās eļļas).

Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, atkārtojiet sesijas reizi nedēļā.

Arī rokām nepieciešama regulāra kopšana, jo tās noveco ātrāk nekā seja.

• Izspiediet sulu no ingvera saknes.
• Pievienojiet līdzīgu daudzumu vīnogu kauliņu eļļas un olīveļļas.
• Uzglabājiet maisījumu vēsā vietā (nevis ledusskapī).
• Lietojiet divas reizes dienā.

Šis krēms aizstās visas roku spa procedūras.

yrmakeup.ru

Ingvers sejai - dabiska ādas atjaunošana

Ingvers tulkojumā no sanskrita nozīmē “universāla medicīna”. Visas šī unikālā auga daļas jau sen ir plaši izmantotas medicīnā un kulinārijā. Kosmetoloģija nav atstāta aiz muguras - ingvera sejas maska ​​efektīvi tiek galā ar dažādiem izsitumiem un novērš daudzas ar vecumu saistītas ādas izmaiņas.

Ingvera masku ir viegli pagatavot mājās, un tā ir īpaši ieteicama sievietēm, kuras sasniegušas pilngadību. Ārstniecības auga ietekmē pazūd smalkās krunciņas, mainās ādas tonis uz labo pusi, seja kļūst svaiga un ievērojami atjaunota.

Ingvers sejai – lietošanas efekts

Ingvera sakne, ekstrakts un pulveris satur lielu daudzumu ārstniecisko vielu, mikroelementu un minerālvielu. To kompleksā iedarbība baro, tonizē un aptur ar vecumu saistītas izmaiņas sejas ādā. Iekļaujot ingvera masku savā regulārajā sejas kopšanā, katra sieviete pamanīs iespaidīgus rezultātus:

• Palielināsies sejas ādas elastība, līdz ar to samazināsies grumbu dziļums, un mazās izzudīs bez pēdām.
• Uzlabosies ādas tonis.
• Asinsrites normalizēšana un audu piesātinājums ar skābekli novedīs pie sejas ādas mitrināšanas un tās palielinātas uztura ar būtiskiem mikroelementiem.
• Pūtītes un kairinājuma vietas pazudīs.

Ādas novecošanās ir atkarīga ne tikai no pasē norādītā vecuma, bet arī no ģenētikas, ekoloģijas, sliktajiem ieradumiem un darba bīstamās nozarēs. Šo faktoru kombinācija noved pie tā, ka redzamas tuvojošas novecošanās pazīmes uz sejas ādas var novērot jau tuvāk 30 gadiem. Izmantojot masku ar ingvera bāzi, jūs apturēsit neizbēgamo jūsu izskata pasliktināšanos un vienmēr palīdzēsiet izskatīties daudz jaunākai.

Galvenās indikācijas ingvera masku lietošanai

Ingveru sejai var lietot gandrīz katra sieviete, taču tas dos neapšaubāmu labumu šādām problēmām:

1. Sejas ļenganums, pirmās krunciņas acu un mutes tuvumā.
2. Blāva ādas krāsa.
3. Iekaisuma parādības - periodiski parādās pūtītes un pinnes.

Ingvera maska ​​izceļas ar tās daudzpusību. Uz taukainas sejas ādas ingvers regulē tauku izdalīšanos, kas izraisa izsitumu un pustulu samazināšanos. Sausai ādai labvēlīgas ir auga īpašības, piemēram, optimāla ādas mitrināšana un piesātinājums ar mikroelementiem. Ingvers aktīvi piedalās šūnu reģenerācijas procesos, aizsargā pret nelabvēlīgiem laikapstākļiem, sausu gaisu dzīvokļos un birojos.

Ingvers satur arī ādai visai agresīvus komponentus, tāpēc tā lietošana jāatliek tiem, kam asinsvadi ir tuvu ādai. Pagaidu kontrindikācijas ir atvērtas brūces, dermatīts un ekzēma.

Populārākās receptes

Ingvera maska ​​ir pavisam vienkārši pagatavojama, kā pamatu var izmantot vai nu rīvētu auga sakni, vai tā šķidro ekstraktu, ko var iegādāties aptiekās. Papildu komponentu, piemēram, medus, eļļu, augļu, sulu ieviešana vēl vairāk palielina ingvera masku lietderību un ļauj optimāli kopt seju, neizmantojot dārgu kosmētiku.

• Ar olīveļļu Svaiga pirktā ingvera sakne jāsarīvē uz smalkākās rīves un jāsajauc ar vienādu daudzumu olīveļļas. Šī maska ​​ir piemērota sausai, kombinētai un taukainai ādai.
• Ar māliem Tējkaroti šķidrā ingvera ekstrakta sajauc ar divām ēdamkarotēm baltā kosmētiskā māla. Maisījumam pievieno vienu tējkaroti vārītas zaļās tējas un kumelīšu novārījumu. Šim sastāvam ir vislabvēlīgākā ietekme uz ādu, kas ir pakļauta pārmērīgai taukainībai un izsitumiem.
• Ar granātābolu sulu Divas ēdamkarotes sasmalcinātas ingvera saknes sajauc ar sulu, kas izspiesta no granātābola. Ir nepieciešams iegūt viendabīgu biezu krēmveida konsistences masu. Pēc šī sastāva noņemšanas no sejas būs manāms, ka āda ir kļuvusi neticami elastīga, un grumbas ir manāmi samazinājušās.

• Ar medu Šķidru medu divu ēdamkarotes apjomā sajauc ar tējkaroti svaigas citrona sulas. Divu centimetru ingvera sakni sarīvē un sajauc ar iepriekš sagatavotām sastāvdaļām. Visām šī kompozīcijas sastāvdaļām ir izteikta pretiekaisuma iedarbība. Alerģisku reakciju gadījumā vispirms ir jāpārbauda medus.
• Ar kefīru Ēdamkaroti rīvētas ingvera saknes sajauc ar tējkaroti svaigas citrona sulas. Maska ir bagātināta ar medu un kefīru, jums jāņem viena ēdamkarote. Komponentu kombinācijai ir sildoša iedarbība, tāpēc pēc uzklāšanas uz sejas var būt jūtama lokāla temperatūras paaugstināšanās. Uzklātā kompozīcija tiek noņemta no sejas pēc 10 minūtēm pēc šīs maskas lietošanas, redzamais iekaisums pazūd vai manāmi samazinās.
• Ar spinātiem un piparmētrām Ir jāsagatavo apmēram trīs centimetrus gara ingvera sakne, viena glāze spinātu un pusglāze svaigu piparmētru lapiņu. Visus augus blenderī sasmalcina līdz mīkstumam, pēc tam iegūtajam sastāvam pievieno vidēja banāna mīkstumu un medu vienas karotes apjomā. Šim sastāvam ir atjaunojošs efekts.
• Ar ēteriskajām eļļām Dažus pilienus ingvera ēteriskās eļļas sajauc ar vienādu daudzumu greipfrūtu, mandeļu un rožu eļļas. Iegūtā eļļa tiek uzklāta uz sejas ar tamponu pēc ārstnieciskā sastāva iesūkšanās un noņemšanas, vasaras raibumi un vecuma plankumi izgaismosies.
• Ar skābo krējumu un medu Jūs varat atbrīvoties no melniem izsitumiem un plankumiem uz sejas ādas, ja izmantojat šādu recepti. Rīvēta ingvera ēdamkarote jāsajauc ar tādu pašu daudzumu medus un citrona sulas. Sagatavotajam maisījumam pievieno divas ēdamkarotes skābā krējuma un E vitamīna, kas izspiesti no vairākām kapsulām.