خانه - دیوار خشک
نحوه غیرفعال کردن داخلی چگونه می توانید منتقد درونی خود را خاموش کرده و به دنبال تعالی نروید؟ تکنیک دستیابی به سکوت درونی

آیا می دانید که ملاقات دو نفره شما یک فال بد است؟ در فولکلور آلمان آنها را "doppelgangers" می نامند. اعتقاد بر این است که ملاقات با دو نفر ، در ظاهر یک روح ظاهر می شود ، وعده مرگ را می دهد. بر این اساس ، اگر دوبلور خود را دیدید ، آماده این واقعیت باشید که این جلسه چیز خوبی برای شما به ارمغان نمی آورد.


یوهان ولفگانگ فون گوته
شاعر و دولتمرد معروف آلمانی یکبار فرصتی برای ملاقات با دوبلور خود پیدا کرد. هنگام راه رفتن در خیابان ، پس از جدایی از دختری به نام فردریکا ، گوته به معنای واقعی کلمه با یک فرد ناآشنا روبرو شد ، اما مانند یک شاعر مانند دو نخود در یک غلاف. آنها فقط در لباس خود تفاوت داشتند. به زودی گوته این دیدار مرموز را فراموش کرد. اما 8 سال بعد ، هنگامی که او در همان پیاده رو به طرف همان دختر حرکت می کرد ، اما در جهت مخالف ، با وحشت متوجه شد که دقیقاً همان لباسی را پوشیده است که دو نفرش 8 سال پیش پوشیده بود. آیا این بدان معناست که گوته ... در آینده با خود ملاقات کرده است؟


کاترین بزرگ
کاترین بزرگ یکی از نمادین ترین چهره های تاریخ روسیه است که همچنین شانس ملاقات با فانتوم خود را داشت. ملکه به قدری ترسیده بود که خود را بر تخت می دید و به سربازان دستور داد به شبح شلیک کنند. اما ناگهان همانطور که ظاهر شد ناپدید شد. چند ساعت بعد ، کاترین درگذشت. این ملاقات با دو نفر بود که برخی از مورخان مرگ او را توضیح دادند ، اگرچه قبل از مرگ او همه امپراطور را در سلامت کامل می دیدند.


پرسی بیشه شلی
یکی از بزرگترین شاعران قرن 19 پس از ملاقات با نسخه ای دقیق از خود به طرز غم انگیزی درگذشت. مرد در حال قایق سواری بود وقتی در ساحل چهره ای دید که بسیار شبیه خودش بود. با نزدیک شدن به خودرو ، پرسی متقاعد شد که فرد غریبه دوبلور او است و علاوه بر این به او خیره شده است. شلی احساس ناراحتی کرد و به سرعت حرکت کرد. به زودی او در یک کشتی غرق شد ، زیرا قبلاً در مورد یک اتفاق عجیب به آشنایان خود گفته بود ، که تقریباً همه آن را علامت بدی می دانستند.


سر فردریک کارن راش
در سال 1906 ، نماینده پارلمان بریتانیا ، سر گیلبرت پارکر ، وقتی مناظره را دید ، سر فردریک کارن راش را در کنار او دید. او بسیار شگفت زده شد ، زیرا در این زمان فردریک مبتلا به آنفولانزا بود. در همان زمان ، کارن راش به هیچ وجه به سخنان پارکر واکنش نشان نداد ، اما با حالت سنگی روی صورت خود نشست. سپس او ناپدید شد. وقتی کارن راش واقعی از ماجرا مطلع شد ، بسیار شگفت زده شد. با این حال ، این امر خانواده او را بسیار ترساند ، زیرا تظاهر نامناسب نشانه بدی است. در پایان ، فردریک نامه ای طعنه آمیز به روزنامه محلی نوشت و اظهار داشت که او هنوز نمی میرد ، و شخص متقلبش دفعه بعد خودش رفتار خواهد کرد.


الیزابت اول
از ملکه الیزابت اول ، مانند یک حاکم کاریزماتیک ، متعادل و باهوش ، به سختی می توان انتظار اعتقاد به ماوراءالطبیعه داشت. این باعث وحشتناک تر می شود که او اتفاقی با دپل گرن خود آشنا شده است. به گفته ملکه ، همتای شبح زده او مانند بدن یک فرد فوت شده روی تخت دراز کشیده و برای دفن آماده شده است. اگرچه می توان این حادثه را کدر ذهن حاکم سالخورده تلقی کرد ، اما الیزابت به زودی درگذشت.


ماریا دی عیسی د آگردا
در قرن 17 ، کاشفان و مبلغان دنیای جدید از این که بسیاری از قبایل نیومکزیکو کاتولیک بودند تعجب کردند. وقتی از آنها در این باره سوال شد ، آنها گفتند که توسط زنی با لباس آبی تغییر شکل داده اند. بعداً مشخص شد که این زن ماریا دی عیسی د آگردا ، راهبه ای جوان با لباس آبی است. او خودش اظهار داشت که به سرخپوستان با استفاده از غلت زدن در اقیانوس آموزش می داد - او هرگز صومعه خود را ترک نکرد. تفتیش عقاید در مورد این توضیح بسیار مشکوک به نظر می رسید ، اما آنها تصمیم گرفتند او را به جادوگری متهم نکنند ، اما آن را یک هدیه الهی خواندند. ماریا به زودی به یک مشهور بین المللی تبدیل شد. با این حال ، گاهی اوقات اظهار می داشت که مجبور است بگوید می تواند کنترل کننده خود را کنترل کند ، گاهی اوقات اظهار می دارد که اینطور است.


آبراهام لینکولن
در اولین انتخابات خود ، لینکلن روی نیمکت خود کمی چرت زد. وقتی در آینه نگاه کرد ، خودش را دید ، اما با دو چهره. لینکن دوقلو بسیار رنگ پریده بود. ابراهیم مات و مبهوت از روی مبل بلند شد ، اما حیله گر ناپدید شد. همسر لینکلن پیشنهاد کرد که او برای یک دوره دوم مجدداً انتخاب شود (2 لینکلن نماد 2 دوره بود) ، اما از آن دوام نمی آورد (لینکلن دوم بد به نظر می رسید). این احتمالاً در واقع نشانه ای بود ، زیرا ابراهیم عملاً عمر دومی خود را ندید.


جورج تریون
در سال 1893 ، دریاسالار جورج تریون دو ستون کشتی را در سواحل سوریه فرماندهی کرد و به آنها دستور داد به سمت خود بپیچند. این سفارش یک اشتباه شکست خورده بود ، زیرا اولین کشتی ها به یکدیگر برخورد کردند و یکی از آنها ، که خود تریون روی آن بود ، غرق شد. به همراه او ، 357 نفر دیگر جان باختند. در همان زمان همسر تریون در خانه خود در لندن برای دوستان خود یک جشن بسیار غنی داشت. ناگهان ، با تعجب مهمانان ، خود تریون در مهمانی ظاهر شد. بی سر و صدا از پله ها پایین رفت ، از طریق اتاق نشیمن ، در را باز کرد و رفت و سپس ناپدید شد. لباس متحدالشکل داشت ، انگار در راهپیمایی بود.


گای دو موپاسان
نویسنده فرانسوی رویارویی خود با دوبلور خود را پیگیری کرد. تا پایان عمر اظهار داشت که دائماً او را می بیند. شبح نه تنها با او صحبت می کرد ، بلکه داستان هایی را نیز به او دیکته می کرد. موپاسان اظهار داشت که یکی از آخرین داستانهایش توسط یک شخص بدخواه به او دیکته شده است. این اثر "اورلیا" نام داشت - این داستانی بود در مورد مردی که ذهنش توسط یک روح شیطانی کنترل می شد. بلافاصله پس از نوشتن داستان ، سلامت روانی نویسنده رو به وخامت گذاشت. موپاسان در بیمارستانی به دلیل بیماری روانی درگذشت.


امیلی ساجت
معلم فرانسوی تا به حال حقه باز ندیده است. با این حال ، بقیه او را دیدند. به دلایلی ، در 16 سال او 19 شغل مختلف را تغییر داد. همانطور که معلوم شد ، Soet تمرکز پدیده های ماوراءالطبیعه بسیار عجیب بود. همتای طیفی او برای اولین بار در درس دیده شد: 13 دانش آموز دیدند که او دوبار در کنار اوست و همه اقدامات خود را تکرار می کند. سپس وقتی زن در حال شام خوردن بود ، او را در همان نزدیکی دیدند. خود سازت متوجه دو نفره نشد ، اگرچه بقیه او را به وضوح دیدند. در همان زمان ، در زمان ظهور شخص ناخواسته ، او بسیار ضعیف و ناتوان شد. به زودی ، تقلب کننده نه تنها در کنار امیلی ظاهر شد ، بلکه زمانی که او در مکان دیگری بود نیز ظاهر شد. در نتیجه ، والدین نگران شروع به بیرون کشیدن دختران از مدرسه کردند. اگرچه سازت معلم نمونه ای بود ، مدیر مجبور شد او را اخراج کند.

چگونه می توانم اسپیکر داخلی را خاموش کنم؟

پاسخ استاد:

هر مادربردی دارای بلندگوی صوتی کوچکی است که در صورت بروز مشکلات در دستگاه رایانه بوق می زند. تصور نکنید که این دستگاه کمتر از عملکرد کل دستگاه مفید است. به نوعی ، این درست است ، اما در زمان مناسب ، بلندگو می تواند بسیار مفید باشد.

شما باید داشته باشید:

سیستم عامل ویندوز XP ؛

از برنامه کاربردی Device Manager استفاده کنید.

بلندگو - این چیزی است که بلندگوی داخلی نامیده می شود ، اما نام دیگری برای آن وجود دارد: بیپر. در روزهایی که اولین رایانه های شخصی IBM ظاهر شد ، از آن به عنوان بلندگوی اصلی استفاده می شد. به آهنگ های موسیقی از طریق آن گوش داده نشد ، زیرا صدای بلندگوها از نظر کیفیت به طور قابل توجهی متفاوت از همتایان مدرن بود.

گاهی اوقات ، هنگامی که کامپیوتر را روشن می کنید ، می توانید سیگنالی را بشنوید که هنگام جریان جریان از منبع تغذیه به صدای بوق رخ می دهد. این به دلیل پیکربندی مادربرد است. با گذشت زمان ، این صدا شروع به آزار می کند و برای خلاص شدن از آن ، باید بلندگوی داخلی را خاموش کنید. این را می توان به دو صورت انجام داد: دستی ، با برداشتن پوشش واحد سیستم یا به صورت برنامه ای در سیستم عامل.

برای غیرفعال کردن بلندگوی داخلی ، به برنامه کاربردی Device Manager بروید. اقدامات زیر را انجام دهید: به منوی "شروع" بروید و روی مورد "رایانه من" راست کلیک کنید. سپس باید مورد "Properties" را انتخاب کنید یا از ترکیب Win + Pause Break استفاده کنید.

پنجره "System Properties" باز می شود که در آن تب "Hardware" و سپس دکمه "Device Manager" انتخاب شده است. در نتیجه ، لیستی از دستگاه هایی را که در عملکرد رایانه نقش دارند دریافت خواهید کرد. شما باید برگه "View" و سپس مورد "نمایش دستگاه های مخفی" را انتخاب کنید.

در خط "دستگاه های سیستم" ، روی "+" کلیک کنید. در مورد انتخاب شده "بلندگوی داخلی" گزینه "غیرفعال کردن" را فعال کنید.

با ویرایش فایل های رجیستری می توانید از شنوایی خود در برابر سیگنال های بلندگوی احتمالی محافظت کنید. با فشردن کلیدهای ترکیبی Win + R ، باید دستور Regedit را وارد کرده و سپس روی فرمان "OK" کلیک کنید.

در پنجره ای که در ویرایشگر رجیستری ظاهر می شود ، باید HKEY_CURRENT_USER \ Control Panel \ Sound را پیدا کنید که در سمت چپ برنامه قرار دارد. پارامتر Beep در سمت راست قرار دارد. اگر چنین رشته ای وجود ندارد ، باید ایجاد شود: در فضای خالی ، راست کلیک کرده و مورد "ایجاد" را انتخاب کنید ، "پارامتر رشته" را انتخاب کرده و نام آن را بیپ وارد کنید.

در پارامتر ایجاد شده ، باید دوبار کلیک کنید ، مقدار No را انتخاب کنید ، که منبع سیگنال را مسدود می کند.

"فکر نکردن" در یک کودک یا یک احمق با عدم وجود افکار در یک فرد روشنفکر متفاوت است. کودک و احمق کاملاً بیهوش هستند ، آنها فقط به این دلیل فکر نمی کنند که هنوز این ابزار را توسعه نداده اند. اما آنها همچنین قادر به درک نیستند.
برای آگاهی ، ما باید در همه سطوح بالغ و توسعه یافته باشیم.

اگر کبد "آلوده" دائماً درد می کند و به شما استراحت نمی دهد ، باید آن را تمیز کنید ، باید آن را درست کنید تا بتواند عملکردهای لازم تصفیه خون را انجام دهد ، اما در عین حال همه را جذب نمی کند. توجه شما به خودش پس از همه ، به سادگی با حذف آن ، بدن خود را از ضروری ترین و حیاتی ترین عملکردها محروم خواهید کرد.
ذهن نیاز به تمیز کردن همه چیز مزخرفی دارد که ما 24 ساعت در روز جمع آوری می کنیم.

پس از پاکسازی جهانی ، یا همانطور که اوشو گفت ، "برنامه نویسی ذهن" (اشاره به پویایی) ، ذهن عملکردهای خود را به طور برابر با سایر اندام ها انجام می دهد. او خدمتگزار شما خواهد شد ، نه ارباب شما. این بلوغ واقعی است.


در ذهنمان گیر کرده ایم و به آن اهمیت زیادی می دهند

اگر از رویاپردازی و تفکر دست برداریم ، دیگر احساس خودمان را متوقف خواهیم کرد ، به نظر می رسد که در حال مرگ هستیم.
از این گذشته ، ما هیچ چیز ظریف تر ، حتی بدن خود را احساس نمی کنیم.
ما خود را از تمام جنبه های دیگر واقعیت جدا می کنیم و تنها چیزی که باقی می ماند این است که جهان خود را با چیزهای مجازی پر کنیم و هر ثانیه آنها را اختراع کنیم.

گاهی اوقات پس از یک روز شلوغ در محل کار یا رویدادهای روشن در زندگی که نیاز به انرژی و احساسات زیادی دارد ، هنگام خواب شب ، بارها و بارها به موقعیت های تجربه شده باز می گردید. هر بار ، با مرور حوادث در سر خود ، گفتگوی داخلی خود را روشن می کنید: بحث می کنید ، کلماتی را که می توانید بگویید ، اما نگفته اید ، انتخاب کنید ، یا فقط موقعیت را دوباره زنده کنید ، سایت موافق است. این روند شما را از قطع ارتباط و آرامش باز می دارد. و چقدر دوست دارم بخوابم و به افکار وسواسی باز نگردم! امروز ما به شما آموزش می دهیم که چگونه با افکار و احساسات خود هماهنگ شوید.

چرا روند گفتگوی داخلی ظاهر می شود؟

روند فکر با ما در طول زندگی پیش می رود و هرگز متوقف نمی شود. تحصیلات ، هنجارهای اجتماعی ، دین و تصور ما از خود اثری ماندگار بر او می گذارد.

اما لحظه ای فرا می رسد که فکر می کنیم چیزی در زندگی آنطور که ما دوست داریم پیش نمی رود و سعی می کنیم آن را تغییر دهیم. با این حال ، این همیشه برای ما کار نمی کند. به عنوان یک قاعده ، موانع ذهن نگرش هایی هستند که این گفتگوی داخلی ایجاد می کند.

اغلب ، ارتباطات داخلی شخص با خود تقریباً متوقف نمی شود ، بلکه فقط برای خواب قطع می شود. حتی خود او نیز متوجه نیست که این امر دائما در حال وقوع است.

تکنیک های ذهنی برای دستیابی به سکوت در افکار

اگر دوست دارید در ذهن خود نقاشی کنید و همه چیز را تجسم کنید ، تکنیک های زیر برای شما مناسب است:

  • موضوع را تصور کنید. هر شیئی را که دوست دارید (توپ ، ماشین ، کتاب) برای خود انتخاب کنید ، هیچ تفاوتی وجود ندارد. حالا این موضوع را تا کوچکترین جزئیات تصور کنید. قبل از انجام این تمرین آرام باشید. هرچه این شی واقعی تر باشد ، بهتر است. سعی کنید افکار دیگر حواس شما را پرت نکند.
  • بشمارش. هر عدد بزرگ (مانند 1000) را بردارید و شروع به شمارش معکوس کنید. منحصراً به اعداد فکر کنید.
  • قدرت اراده. اگر می توانید سعی کنید به خودتان بگویید فکر نکنید. از قدرت اراده برای خاموش کردن صدا در سر خود استفاده کنید.
  • تعقیب و گریز این روش بر اساس پیگیری احساسات و احساسات شما در حین گفتگو و در عین حال کنترل افکار شما ساخته شده است.
  • تفکر. دنیایی از افسانه ها را در تخیل خود ترسیم کنید و فقط در مورد نحوه عملکرد آن فکر کنید.

تکنیک های فیزیکی برای خلاص شدن از گفتگوی داخلی

در این روش ، برای دستیابی به سکوت درونی ، از اشیاء خیالی ، بلکه در واقع موجود استفاده نمی شود:

  • مشاهده رعایت اشیاء مورد علاقه خود را یک قانون قرار دهید ، اجازه دهید افکار فقط در جهتی که در آن حرکت می کنند جریان یابند. طبیعت ، حیوانات ، فرایندها را مشاهده کنید.
  • کار فیزیکی. می توانید با ورزش یا کارهای خانه حواس خود را پرت کنید. سپس شما به این س busyال مشغول خواهید بود که چگونه آرامش داشته باشید ، نه با گفتگوی داخلی خود.
  • شیوه های مدیتیشن این روش بهترین روش برای پاکسازی افکار است.
  • محرومیت حسی. شما یک یا چند حس را به تنهایی خاموش می کنید (می توانید چشم ها و گوش های خود را به طور همزمان ببندید). اما از این روش بیش از حد استفاده نکنید ، نتیجه عکس خواهد بود.

و چگونه می توانید جریان افکار وسواسی را متوقف کنید ، تمرین خود را در سایت به اشتراک بگذارید.



 


خواندن:



آیا می توان تعمید پروتستانهای رادیکال را به رسمیت شناخت؟

آیا می توان تعمید پروتستانهای رادیکال را به رسمیت شناخت؟

خداوند ما عیسی مسیح به شاگردان خود دستور داد که "همه ملتها را تعمید دهند ، آنها را به نام پدر و پسر و روح القدس تعمید می دهند" (مت 28: 19). به گفته وی ...

مجموعه ای از اسرار ، نکات و ترفندهای Mount & Blade Mount و حرکت سریع تیغه در اطراف نقشه

مجموعه ای از اسرار ، نکات و ترفندهای Mount & Blade Mount و حرکت سریع تیغه در اطراف نقشه

دشمن را بر نیزه بگذارید ، از زین او را بیرون بیندازید ، اسب بیابید و دوباره به جنگ بشتابید. در دفاع از قلعه خود ، شخصاً با تبر و سپر روی پای خود بایستید ...

پاساژ (گزینه دوم)

پاساژ (گزینه دوم)

Resident Evil 4 Passage4-1 تمام مواردی که اشلی در فصل گذشته جمع آوری کرده است ، آنها را به لئون می دهد. بنابراین آنها را بصورت فشرده در محل خود مرتب کنید ...

STALKER Shadow of Chernobyl - راهنمای کامل: ماموریت ها ، اسرار

STALKER Shadow of Chernobyl - راهنمای کامل: ماموریت ها ، اسرار

S.T.A.L.K.E.R. اصول اولیه سلامت روان در پنجره نویسه (I) در کنار نوار سلامت ، می توانید یک نوار آبی دیگر پیدا کنید. این چه جادویی است؟ ...

تصویر خوراک Rss