Der Großteil der weiblichen Hälfte war schon immer mit ihrer kleinen Brustgröße unzufrieden. Insgeheim beneiden sie die Mädchen, denen die Natur (oder ein plastischer Chirurg) eine prächtige Oberweite geschenkt hat, und träumen jeden Tag seufzend von größeren Brüsten.

Wie oben erwähnt, wirkt die plastische Chirurgie Wunder, aber nicht jeder kann sich eine Brustvergrößerung auf diese Weise leisten. Wir alle kennen schöne Geschichten über Wunderprodukte, die die Brüste vergrößern. Die Hauptsache ist, sie täglich in großen Mengen zu essen.

Die Lösung zur Vergrößerung kleiner Brüste ist Kohl

Unsere Großmütter und Mütter sagten uns in der Kindheit manchmal: „Wenn du große Brüste haben willst, iss Kohl“, und das Seltsame ist, dass viele das geglaubt haben. Sie aßen jeden Tag fleißig Soljanka, Kohl und Kohlsalate. Aber aus irgendeinem Grund trat der Effekt bei vielen nicht auf.

Als Wissenschaftler dies beobachten, sagen sie lachend, dass ein solcher Mythos möglicherweise nur 1 % der Realität entspricht. Tatsache ist, dass Kohl aus Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen besteht und kalorienarm ist. Wenn ein Teenager wächst, wächst auch sein Körper, der seinen Darm regelmäßig entleeren und die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ständig aufrechterhalten muss.

Wahrheiten und Lügen über Produkte zur Brustvergrößerung

Daraus folgt, dass wir Kohl nur brauchen, um unseren Körper mit nützlichen Vitaminen und Mineralstoffen aufzufüllen. Karotten, Paprika und Zwiebeln können Sie genauso gut essen. Tatsächlich wird die Brustgröße durch ein hormonelles und genetisches Programm beeinflusst, das mit Kohl nicht verändert werden kann.

Phytoöstrogene

Die meisten Frauen wissen, dass die Brüste dank spezieller Substanzen wachsen, die vom Follikelapparat der weiblichen Eierstöcke produziert werden – Östrogene. Sie haben einen großen Einfluss auf den Körper: Sie sind verantwortlich für die Entwicklung der Brustdrüsen, der Gebärmutter, die Pigmentierung der Brustwarzen und Genitalien, das Wachstum und den Verschluss der Röhrenknochen. Aber glauben Sie nicht, dass Produkte, die Phytoöstrogene enthalten, Ihre Brüste vergrößern helfen. Damit dies geschieht, muss man jeden Tag wie ein Elefant essen, und das kann sehr negative Auswirkungen auf den Körper haben, einschließlich Krebs.

Und viele Mädchen denken: „Na ja, ich esse spezielle Lebensmittel und meine Brüste wachsen.“ Phytoöstrogene sind in Nahrungsmitteln enthalten, die in geringen Mengen für den Körper nur sehr schwer verdaulich sind. Stellen Sie sich nun vor, Sie würden Kilogramm dieser Nahrung zu sich nehmen. Ihr Körper wird verrückt, Magengeschwüre und Fettleibigkeit können auftreten. Denken Sie also daran: Phytoöstrogene haben keinen Einfluss auf die Brustgröße.

Viele Menschen raten ohne Verständnis dazu, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die in Zukunft tödlich sein können, um kurvenreiche Figuren zu bekommen.

Hefe

Auf keinen Fall sollten Sie Trocken- oder Presshefe essen. Sie werden als ein Wunder bezeichnet, das die Brüste groß und rund macht, aber das ist völlig falsch. Wenn Sie anfangen, sie zu verwenden, erwartet Sie nur Durchfall. Aus dem gleichen Grund sollten Sie keinen Hefeteig essen, da es sonst zu Verstopfung und Blähungen kommt.

Leichtbier

Ein weiteres Getränk, das die Brüste vergrößert, ist helles Bier. Erstens ist es heutzutage sehr schwierig, echtes Hopfenbier zu bekommen; alles, was man in den Regalen sieht, ist, grob gesagt, Pulver. Aber Hopfen selbst kann zu Brustwachstum führen. Zweitens wächst aus Bier nur ein Bierbauch, und die Leber wird sehr dankbar sein, wenn sie unter dem Einfluss großer Alkoholmengen stirbt. Alkoholismus bei Frauen ist übrigens praktisch unheilbar, daher ist helles Bier zur Brustvergrößerung absolut nicht geeignet.

Komprimiert

Dies sind genau die Medikamente, die Mastitis verursachen können. Sie sollten nicht mit ungetesteten und zweifelhaften Rezepten in Form von Pflanzensäften einreiben, Jod auftragen und Senfpflaster aufkleben.

Gesunde Lebensmittel für das Brustwachstum

Wenn Sie Ihre Form ein wenig korrigieren, Ihre Brust runden und etwas vergrößern möchten, dann beginnen Sie zunächst mit einer gesunden und richtigen Ernährung. Wenn Sie an Form gewinnen, werden Brust, Hüfte und Bauch gleichzeitig voller. Mithilfe spezieller Übungen können die Brüste angehoben und elastisch gemacht werden, wodurch sie größer erscheinen. Hierzu gibt es mehrere Übungen für die Brustmuskulatur.

Versuchen Sie, Lebensmittel wie Kurkuma, Sojabohnen, Nelken, Ingwer, Äpfel, Kürbis, Papaya und Tomaten in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen. Sie sind sehr nützlich für die Schönheit und Gesundheit der Brust.

Volksheilmittel können auch dabei helfen, Ihre Brüste zu vergrößern. Tee aus Erdbeer- oder Oreganoblättern aufbrühen, etwas Milch dazugeben und jeden Morgen auf nüchternen Magen trinken. Anschließend frühstücken Sie gut.

Hülsenfrüchte – Linsen, Bohnen und Erbsen – helfen bei der Brustvergrößerung. Sie können damit Suppen oder Hauptgerichte zubereiten. Seien Sie jedoch vorsichtig, Hülsenfrüchte sind sehr schwer verdauliche Lebensmittel, also verwenden Sie sie nicht zu häufig. Es reicht aus, sie ein- bis zweimal pro Woche zu essen.

Auch Honig und Nüsse fördern das Brustwachstum. Wir erinnern uns wahrscheinlich daran, wie Mütter und Großmütter dieses einfache Rezept gegen Erkältungen zubereitet haben. Geschälte Walnüsse werden in ein mit Honig und Zitronensaft gefülltes Glas gegeben. Jetzt wissen Sie also, dass diese Substanz auch Ihre Brüste vergrößert. Nehmen Sie es zweimal täglich, morgens und abends, ein.

Ein weiteres gutes Heilmittel ist Fisch – Lachs.. Es wird empfohlen, es mindestens einmal pro Woche einzunehmen. Auch Öle helfen – Oliven-, Sesam- und Leinsamenöl. Sie können damit entweder Ihre Brüste einfetten oder morgens auf nüchternen Magen einen Teelöffel einnehmen.

Und zum Schluss reden wir noch über Brei. Reis, Buchweizen, Haferflocken, Mais und Weizen sind alle sehr nahrhaft, besonders mit Milch. Es ist jedoch nicht nötig, Brei als schnelles Frühstück zu kaufen, da solche Cerealien nur den Magen verstopfen.

Natürlich wird Ihre Brust durch gute Ernährung und Bewegung nicht um drei Größen größer, aber Sie werden stolz darauf sein, feste, elastische und wohlgeformte Brüste zu haben.

Eine der Hauptbeschwerden über das Aussehen einer schönen Hälfte der Menschheit war zu allen Zeiten die Größe der Oberweite. Viele Besitzer bescheidener Formen beneiden insgeheim die vollbusigen Damen und träumen davon, Besitzerin einer schicken Oberweite zu werden.

Heutzutage können Sie Ihre Brüste durch eine plastische Operation vergrößern – aber das ist teuer und nicht immer möglich. Daher gibt es bei Frauen immer noch Mythen über wundersame Produkte, die die Brüste ohne Operation und Sport vergrößern. Die Hauptsache ist, sie regelmäßig zu essen.

Der Kohl-Mythos

Viele Mütter und Großmütter sagten den Mädchen in ihrer Kindheit: „Iss mehr Kohl, dann wachsen deine Brüste“, und viele von uns glaubten daran und stützten sich auf Kohlsuppe, Soljanka und Kohlsalate. Aber für die meisten hat Kohl nicht dabei geholfen, schicke Formen zu bekommen.

Wissenschaftler versichern schmunzelnd, dass diese Aussage nur mit großer Zurückhaltung und nur für Jugendliche als wahr angesehen werden könne. Warum? Ganz einfach: Kohl ist eine Quelle wertvoller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und gleichzeitig kalorienarm. Während der aktiven Wachstums- und Entwicklungsphase des Körpers muss ein Teenager einen gesunden Darm haben, der regelmäßig entleert wird, und außerdem die Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen ständig auffüllen.

Daher ist es sinnvoll, Kohl als natürliche Vitamin- und Mineralstoffergänzung zu essen, man kann aber genauso gut auch Tomaten, Gurken oder Knoblauch essen. Aber Kohl kann den Hormonstoffwechsel und das genetische Programm des Körpers nicht beeinflussen, die zusammen tatsächlich die Brustgröße bestimmen.

Der Mythos über Phytoöstrogene

Fast alle Frauen wissen, dass die Brüste dank Östrogenen wachsen, die der weibliche Körper während der Pubertät ausschüttet. Darüber hinaus haben viele von uns gehört, dass einige Lebensmittel Phytoöstrogene enthalten, pflanzliche Analoga des weiblichen Sexualhormons. Einige glauben, dass die Phytoöstrogene beim Verzehr dieser Lebensmittel möglicherweise eine ähnliche Wirkung wie echte Östrogene haben?

Wenn Sie eine große Menge an Produkten mit Phytoöstrogenen konsumieren, haben diese natürlich gewisse Auswirkungen auf den Körper einer Frau – Gewichtszunahme und Rundung der Figur, aber ein Überschuss dieser Substanzen kann auch Nebenwirkungen wie Krebs, Magengeschwüre und Stoffwechselstörungen haben und Fettleibigkeit.

Phytoöstrogene sind in Lebensmitteln enthalten, die sehr kalorienreich und schwer für den Körper sind, und Sie müssen viele davon essen, um eine Brustvergrößerung zu erreichen. In physiologisch vertretbaren Mengen haben Phytoöstrogene keinen aktiven Einfluss auf das Brustwachstum.

Welche Experimente sind grundsätzlich verboten?

• Hefe

Produkte zur Brustvergrößerung: Mythen und Realität

Experimentieren Sie beispielsweise nicht mit der Verwendung von Hefe – trocken oder gepresst. Ihnen wird die Eigenschaft zugeschrieben, die Brüste zu vergrößern, aber das ist nichts weiter als ein Mythos; sie verursachen nichts anderes als Durchfall. Aus den gleichen Gründen sollten Sie auch keinen rohen Hefeteig essen, da dies zu Verstopfung und Blähungen führen kann.

• Leichtbier

Helles Bier gilt als eine weitere „berühmte“ Methode zur Brustvergrößerung. Allerdings ist modernes Bier, selbst Fassbier, alles andere als ein wirklich berauschendes Produkt, und wenn man es schafft, eines zu finden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass man einen Bierbauch und Leberprobleme bekommt, als dass Brüste wachsen. Darüber hinaus entwickelt sich vor allem bei Frauen sehr schnell Bieralkoholismus, und diese komplexe Krankheit ist praktisch unheilbar.

• Kompressen und Reiben

Auf dubiose Rezepte wie das Einreiben der Brusthaut mit den Säften verschiedener Pflanzen, das Auftragen von Senfpflastern und das Anlegen eines Jodnetzes sollten Sie auf keinen Fall zurückgreifen. Dies kann zu einer Mastitis führen.

Wie vergrößert man die Brüste?

Wenn Sie Ihre Form ein wenig verbessern möchten, beginnen Sie mit der richtigen Ernährung, nehmen Sie ein wenig zu und belasten Sie Ihre Bauchmuskeln. Wenn eine Frau dick wird, werden Brust, Hüfte und Bauch gleichmäßig voller. Aber wenn Sie während der Gewichtszunahme aktiv Sport treiben, können Sie Ihre Brüste vergrößern. Versuchen Sie, Ihre Brustmuskulatur leicht aufzupumpen, wodurch Ihre Oberweite größer wird.

Produkte zur Brustvergrößerung: Mythen und Realität

Was solltest du essen?

Für die Gesundheit und Schönheit der Brust sind Lebensmittel wie Soja, Ingwer, Kurkuma, Nelken, Kürbis, Tomaten, Äpfel und Papaya sinnvoll. Versuchen Sie, diese Produkte häufiger in Ihre übliche Ernährung aufzunehmen.

Hülsenfrüchte können zum Brustwachstum beitragen: Bohnen, Erbsen, Linsen. Bereiten Sie Suppen oder Hauptgerichte damit zu, aber denken Sie daran – Hülsenfrüchte sind kalorienreich und belasten den Darm, Sie sollten sie nicht jeden Tag verzehren – beschränken Sie sich auf ein bis zwei Tage pro Woche.

Eines der traditionellen Arzneimittel zur Brustvergrößerung ist Tee aus Erdbeer- oder Oreganoblättern mit Milch. Trinken Sie etwa 100 ml dieses Tees auf nüchternen Magen und frühstücken Sie anschließend ausgiebig.

Nüsse und Honig können das Brustwachstum unterstützen. Nehmen Sie ein Glas geschälte Walnüsse, gießen Sie Zitronensaft und flüssigen Honig darüber, mischen Sie und verzehren Sie zweimal täglich einen Esslöffel: morgens nach den Mahlzeiten und abends vor dem Schlafengehen.

Die Brust „liebt“ Brei wirklich, insbesondere Haferflocken, Reis, Mais und Weizen. Kochen Sie Brei aus Müsli, verwenden Sie kein schnelles Frühstück – es ist nicht von Vorteil. Sie können dem Brei eine Portion Milch oder Sahne hinzufügen.

Zur Brustvergrößerung werden Pflanzenöle verwendet – Leinsamen, Oliven oder Sesam. Sie können zum Anrichten von Salaten verwendet werden oder morgens nach dem Frühstück einen Teelöffel einnehmen. Ein weiteres Produkt, das sich positiv auf die Brust auswirkt, ist Fisch, insbesondere Lachs. Es sollte mindestens einmal pro Woche gegessen werden.

Natürlich ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihre Brüste mit Hilfe der Ernährung um 1-2 Größen vergrößern können. Aber Sie können Ihren Hautton und Ihre Brustfestigkeit durch eine gesunde Ernährung und Bewegung verbessern.

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Also teile ich ein Geheimnis mit Ihnen ...

Große, feste und runde Brüste sind der Traum vieler Mädchen, nicht nur Mädchen, sondern auch Männer :) Schließlich ist es wirklich schön und sexy! Heute werden wir darüber sprechen, wie Sie Ihre Brüste zu Hause vergrößern können.
Leider wird es nicht möglich sein, die Brustdrüse selbst zu vergrößern, eine Vergrößerung der Brustmuskulatur ist jedoch auf Wunsch nicht sehr schwierig. Manche Mädchen lassen sich operieren, um ihre Brüste zu vergrößern, aber warum brauchen wir das? Lassen Sie uns besser darüber sprechen, wie Sie Ihre Brüste zu Hause vergrößern können.

Masken zur Brustvergrößerung

Masken zur Brustvergrößerung und Bruststraffung werden von vielen fortgeschrittenen Frauen und Mädchen verwendet. Und hier geben wir einige wertvolle und sehr nützliche Tipps zur Herstellung von Masken zur Vergrößerung und Straffung der weiblichen Brüste.

Jede Frau möchte, dass die Form ihrer Brüste immer unglaublich schön und natürlich straff ist. Ihr Lieben, damit das gelingt, müsst ihr auf jeden Fall viel Zeit investieren. Denken Sie nur nicht, dass Sie dafür in Schönheitssalons gehen müssen!! Jede Frau kann sich zu Hause eine Maske anfertigen sowie leichte Massagen und Übungen durchführen. Mit all dem verbessern Sie übrigens nicht nur Ihre Figur, sondern können auch Ihre Brüste vergrößern. Und so verschiedene MASKEN FÜR BRÜSTE sowie Brustelastizität und Brustformverbesserung:

Masken zur Straffung und Formverbesserung der Brust:

Brustmaske „Honig-Mandel“

Die Maske nährt, spendet Feuchtigkeit und verjüngt unsere Brusthaut sehr gut. Alles, was Sie brauchen, ist Honig und Mandelöl. Das heißt, man mischt einfach Honig und Mandeln selbst. Butter, aber nur 50:50 mischen. Sie müssen diese wunderbare Maske auf Ihrer gesamten Brust verteilen und etwa 22 Minuten einwirken lassen. Denken Sie daran, dass Sie die Maske nur mit warmem Wasser abwaschen dürfen. Anschließend können Sie sie ganz einfach mit einem Handtuch abtupfen.

Rettich-Brustmaske

Seien Sie nicht beunruhigt, denn diese Maske selbst hat eine wärmende Wirkung, das heißt, sie verbessert die Durchblutung aller Gewebe sehr gut und verleiht Ihrer Haut dadurch eine hervorragende Elastizität. Nehmen Sie den Rettich und reiben Sie ihn auf der feinsten Reibe. Am Ende erhalten Sie einen Brei, zu dem Sie nur noch ein wenig Gemüse hinzufügen müssen. Öl hinzufügen und sehr gründlich vermischen. Sie sollten diese Maske zunächst auf Gaze auftragen und erst dann etwa 16 Minuten lang auf Ihre Brust auftragen. Mit warmem Wasser abspülen. Erst danach müssen Sie Ihre Brüste mit einer erweichenden Creme einfetten.

Brustmaske „Honigcreme“

Diese Creme wird mit kaltem Wasser abgewaschen. Dank dieser Creme wird die Haut auf der Brust mit Feuchtigkeit versorgt und die Form verbessert. Um die Creme herzustellen, müssen Sie etwa 2,5 EL einnehmen und auflösen. Löffel natürlicher Honig in 60 ml Wasser. Verteilen Sie die resultierende Honigcreme 17 Minuten lang auf Ihrer Brust.

Brustmaske aus Ton

3 EL in warmem Wasser verdünnen. Esslöffel kosmetische Tonerde cremig rühren und weitere 2 EL hinzufügen. Löffel flüssiger Honig. Tragen Sie diese Mischung auf Hals und Brust auf. 20 Minuten aufbewahren.

Ton ist seit jeher bei der Herstellung von Masken gefragt, da er eine sehr gute Wirkung auf die Haut hat und auch die Brust bildet da keine Ausnahme. Ton pflegt die Haut der Brust perfekt, reinigt die Poren, glättet flache Falten und stellt Elastizität und Geschmeidigkeit wieder her.

Zur Herstellung dieser Maske eignet sich jeder kosmetische Ton: blau, rot, weiß usw.

Kräuter-Brustmaske

Dank dieser Maske werden Ihre Brüste gestrafft, mit Feuchtigkeit versorgt, genährt und sehr elastisch. Nehmen Sie ein paar frische Blätter Minze, Zitronenmelisse, Löwenzahn und Brennnessel und zerkleinern Sie sie in einem Fleischwolf. 1 EL. Mischen Sie einen Löffel des resultierenden grünen Breis mit 1 EL. l. Hüttenkäse und 1 TL. Honig Spülen Sie die Maske unter der Dusche ab und wischen Sie Ihre Brust mit einem Eiswürfel aus einem Kräutersud ab.

Joghurt-Brustmaske

Zutaten: 1 EL. Löffel Joghurt, 1 Teelöffel Vitamin E in Öl, 1 Ei. Alles vermischen. Tragen Sie die resultierende Mischung auf Ihre Brust auf, massieren Sie sie leicht ein und lassen Sie sie 20 Minuten einwirken. Waschen Sie die Maske mit warmem Wasser ab. Gut zur Straffung schlaffer Brüste.

Hefe-Brustmaske

Lösen Sie 20 g Hefe in warmem Wasser auf, bis die Konsistenz von Sauerrahm erreicht ist, und tragen Sie die resultierende Mischung 15 bis 20 Minuten lang auf die Brust auf. Spülen Sie die Maske vorsichtig mit kaltem Wasser ab. Pflegt die Haut der Brust und verleiht ihr Elastizität.

Kartoffel-Brustmaske

Gekochte Kartoffeln - 1 Stück, 1 TL. Honig, 1 TL. Sahne, 50 ml Pflanzenöl. Die Kartoffeln mit einer Gabel zerdrücken und mit den restlichen Zutaten vermischen. Tragen Sie die Maske 20 Minuten lang auf Ihre Brust auf. Mit warmem Wasser abspülen, pflegende Creme auftragen. Die Maske verjüngt, glättet die Haut und verleiht der Brust Elastizität.

Masken zur Brustvergrößerung

Apfelmaske:1 EL. l. Butter, mit 1 TL. Honig und 1 EL. l. Fruchtfleisch aus Äpfeln oder Kohl. Alles vermischen. Führen Sie eine leichte Massage durch, um Ihre Brüste zu vergrößern, und tragen Sie dann die resultierende Maske 15 Minuten lang auf Ihre Brust auf.

Tonikum zur Vergrößerung und Verbesserung der Brustform:1 Esslöffel Aloe-Saft, 1 Esslöffel Schachtelhalm-Aufguss, 10 Tropfen Hopfentinktur, je 4 Tropfen ätherisches Zitronen- und Geranienöl. Alles gründlich vermischen und in ein Glasgefäß füllen. Zweimal täglich auf die Brusthaut auftragen. Die Mischung ist im Kühlschrank eine Woche haltbar.

Kakaobutter zur Brustvergrößerung.Bei manchen Frauen hilft Kakaobutter, ihre Brüste zu vergrößern. Darüber hinaus ist es reich an Vitaminen, pflegt, strafft und verjüngt die Haut. Tragen Sie das Öl auf die Achselhöhlen und darunter sowie zwischen den Brüsten auf. Gönnen Sie diesen Bereichen eine intensive Massage. Öl sollte nicht auf die Brust selbst aufgetragen werden.

Produkte zur Brustvergrößerung: Was hilft Ihnen wirklich?

Der Hauptgrund für eine kleine Brustgröße ist ein Mangel des Hormons Östrogen. Im weiblichen Körper ist er für die Schönheit weiblicher Formen verantwortlich. Wenn wenig Östrogen vorhanden ist, bekommt eine Frau eine „jungenhafte“ Figur: Ihre Brust wird flach, ihre Hüften werden dünn. Wenn Sie also Ihre Oberweite ein wenig vergrößern möchten, ergänzen Sie Ihre Ernährung um östrogenhaltige Lebensmittel. Bitte beachten Sie, dass es sich um Naturprodukte handelt und nicht um Tabletten oder Nahrungsergänzungsmittel.

Produkte zur Brustvergrößerung mit Östrogen

Gewürze und Kräuter: Bockshornklee, Fenchel, Hopfenzapfen

Bockshornklee enthält Phytoöstrogen – eine Substanz, die dem natürlichen weiblichen Hormon ähnelt. Besonders hoch ist sein Gehalt an Bockshornkleesprossen, deren Aufnahme in die Ernährung empfohlen wird.

Fenchel hat sich seit langem den Ruf erworben, ein ausgezeichneter „Östrogenlieferant“ zu sein. Es wird häufig bei der Herstellung von Tees für stillende Mütter (zur Förderung der Laktation) und Brustwachstumspillen verwendet. Die Brustvergrößerung zu Hause mit Fenchel ist einfach und lecker: Brühen Sie das getrocknete Kraut als Tee auf und trinken Sie das Getränk mehrmals täglich.

Der Phytoöstrogengehalt ist besonders hoch Hopfenzapfen . Deshalb entstand übrigens die Überzeugung, dass es für Damen ratsam sei, regelmäßig Bier zu trinken, um ihre Brüste zu vergrößern. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass Bierhersteller sich häufig nicht an die Produktionstechnologie halten. Und statt eines natürlichen Fermentationsprodukts aus Hopfen und Malz kann man eine chemische Substanz trinken, deren Nutzen äußerst zweifelhaft ist. Daher ist es ratsam, Hopfenzapfen „so wie sie sind“ zu verwenden, sie mit kochendem Wasser aufzubrühen und das Getränk alle 1–2 Monate eine Woche lang zu trinken. Genau das haben unsere Großmütter getan, die traditionelle Methoden der Brustvergrößerung erfolgreich anwendeten.

Hülsenfrüchte und Sojabohnen

Diese nützlichen Produkte zur Brustvergrößerung stehen jedem zur Verfügung. Und außerdem sind viele davon sehr lecker. Geeignet sind sowohl normale Erbsen und Bohnen als auch Linsen, Kichererbsen und rote Bohnen. Das darin enthaltene Östrogen wird vom weiblichen Körper perfekt aufgenommen. Aber es ist unmöglich, es im Labor zu isolieren und in eine Tablette „einzuschließen“. Daher können Sie gerne auf natürliche Produkte zurückgreifen.

Getreide

Gemüse und Früchte

Iss alles! Obwohl die meisten kein natürliches Östrogen enthalten, ermöglichen Gemüse und Obst dem weiblichen Körper, das natürliche hormonelle Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Und sie lassen nicht zu, dass Testosteron ansteigt – das männliche Hormon, das in übermäßigen Mengen die Figur einer Frau männlich macht und dazu führt, dass dunkles Haar dort wächst, wo es nicht sein sollte.

Gesunde Fette

Eine Brustvergrößerung ohne Operation ist bei regelmäßiger Einnahme einfach ungesättigter Fette möglich, die in Leinsamen, Oliven, Avocados, Nüssen, Sesamsamen sowie Pflanzenölen aus diesen Produkten enthalten sind. Wertvolle Meeresfischsorten weisen zudem einen hohen Gehalt an gesundem Fett auf. Wenn Sie sich keinen roten Fisch leisten können, essen Sie fetten Kertsch-Hering. Das entstehende Fett lagert sich nicht an der Taille ab.

Fetthaltige Lebensmittel für das Brustwachstum

Wie Sie wissen, ist es das Fettgewebe, das den Brüsten einer Frau eine angenehme Rundheit verleiht. Indem Sie es mit Kalorien füttern, können Sie eine Brustvergrößerung erreichen. Es ist jedoch zu bedenken, dass mit den Brüsten auch die Taille und dann die Hüften zunehmen. Und es wird in Zukunft sehr schwierig sein, Ihre Figur zu korrigieren.

Machen Sie sich daher mit fetthaltigen Lebensmitteln für das Brustwachstum vertraut. Und entscheiden Sie, ob Sie sie verwenden sollten:

• Weißbrot und Brotkrusten,
• Bananen,

  Es gibt viele Mythen über Produkte zur Brustvergrößerung. Hier sind einige davon.

  Kohl. Dieses Gemüse hat keine Wirkung auf die Brüste. Aber man muss es unbedingt essen. Rohkohl reinigt den Darm perfekt. Und vor dem Hintergrund einer schlankeren Taille und Brust wirkt es irgendwie größer.

  
  Stilles Mineralwasser. Sein Einfluss ist auch indirekt. Jeder Person wird empfohlen, bis zu 1,5 Liter Mineralwasser pro Tag zu trinken. Diese Norm gewährleistet einen normalen Stoffwechsel im Körper und die Entfernung von überschüssigem Fett. Schlanke Figur, schöne Brüste... Vielleicht liegt die Natur der Täuschung in dieser Analogie?
  Roher Teig. Ein sehr schädliches Produkt, das Ihnen nichts Gutes bringt. Benutze es einfach nicht.

  
  Fetthaltige Lebensmittel. Eine weitere schädliche Sache, die 980 Gramm Gewicht auf Bauch und Hüfte bringt und nur 20 Gramm auf die Brust. Ungesunde Fette können aus Margarine, im Laden gekauften Keksen, Kuchen, Bratkartoffeln und Mayonnaise gewonnen werden. Wenn Sie mit der Erhöhung des Brustfetts experimentieren möchten, essen Sie gesunde Fette. Wir haben oben bereits darüber gesprochen.

  
  Die richtige Ernährung in Kombination mit Bewegung kann Wunder für Ihren Körper bewirken. Dies gilt auch für die Brust, die mit gesunden Lebensmitteln „gefüttert“ und durch Massage und körperliche Bewegung gestärkt werden kann. Und dann – genießen Sie seine Attraktivität!

Was sollten Sie essen, damit Ihre Brüste wachsen? Der Mythos vom Wunderkohl, der bei unbegrenztem Verzehr die Brust um mehrere Größen vergrößert, ist vielen bekannt. Wie realistisch ist das und kann es nach einer solchen Diät zu Magenbeschwerden kommen? Wir werden uns das weiter unten ansehen.

Viele weibliche Vertreterinnen sind mit der Größe oder Form ihrer Brüste mehr oder weniger unzufrieden und versuchen auf jede erdenkliche Weise, diese zu korrigieren. Eine Operation zur Vergrößerung der Brustdrüsen ist teuer und löst bei manchen Frauen Angst aus; beworbene Pillen zeigen nicht immer Wirkung und können gesundheitsgefährdend sein; Cremes führen nur bei ständiger Anwendung zum gewünschten Ergebnis. Hier entsteht der Bedarf an Informationen über Diäten und Lebensmittel, die das Brustwachstum unterstützen.

Es ist sofort anzumerken, dass das Ergebnis nur mit einer umfassenden Ernährung und Bewegung zur Stärkung der Brustmuskulatur positiv sein kann. Aber auch in diesem Fall wird es nicht um zwei oder drei Größen zunehmen. Richtige Ernährung und körperliche Aktivität tragen dazu bei, die Festigkeit zu verbessern, sich nach dem Füttern zu erholen oder um maximal eine Größe zuzunehmen.

Die Schönheit und Festigkeit der Brüste hängt von der Gesundheit des gesamten Körpers ab. Und dafür brauchen Sie eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. Das Tagesmenü sollte Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und essentielle Mikroelemente in Gemüse, Obst und Kräutern enthalten.

Für das Wachstum der Brustdrüsen werden zwei Stoffe benötigt:

1. Folsäure (Vitamin B9). Die wichtigste Funktion im Körper ist die Bildung neuer Zellen und die Kontrolle des Wachstums im Frühstadium. In der Pubertät und Schwangerschaft sind häufiger erhöhte Mengen erforderlich. Weißkohl enthält genügend Vitamine (daher der Mythos über die Wirkung auf das Brustdrüsenwachstum). Es ist außerdem reich an Vitamin U (Methionin), das die Zellerneuerung und Hautverjüngung fördert. Kohl ist ein kalorienarmes Produkt, sollte aber in angemessenen Mengen verzehrt werden. Alle Hülsenfrüchte, Getreide, Karotten, Milchprodukte, roter Fisch, Schweinefleisch oder Lammfleisch (Leber) enthalten Folsäure.
2. Das Hormon Östrogen. Die abgerundeten Körperformen der weiblichen Hälfte der Gesellschaft sind eine Folge ihres Handelns. Der Körper einer Frau produziert selbst Östrogen. Die maximale Menge im Blut wird während der Pubertät erreicht, danach ist ein Rückgang zu beobachten. Dementsprechend stoppt das Brustwachstum am Ende dieses Zeitraums. Die Konzentration des Hormons kann jedoch aufrechterhalten werden, wenn Produkte vorhanden sind, die Phytoöstrogene (Substanzen mit ähnlichen Eigenschaften) enthalten. Typischerweise handelt es sich dabei um pflanzliche Lebensmittel: Soja, Petersilie, Früchte (Pfirsiche und Orangen), Leinsamen, Hafer und schwarzer Kaffee. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass sowohl ein Überschuss an Östrogen als auch ein Östrogenmangel negative Auswirkungen auf den Körper haben.

Zusätzlich zu den oben genannten Produkten sollte Ihre tägliche Ernährung auch die folgenden Nährstoffe enthalten:

1. Ungesättigte Fette. Die Brustdrüse besteht hauptsächlich aus Fettgewebe. So fördert der Verzehr von fettreichen Lebensmitteln die Bildung neuer Fettzellen und deren Massezunahme. Dazu gehören: Leinöl, Mais, Nüsse, Avocados, Sauerrahm, Butter und Schmalz (jedoch nur in geringen Mengen).
2. Proteinreiche Lebensmittel. Dabei handelt es sich vor allem um Meeresfrüchte und Fleisch, aber auch um Milch (Soja- und Kuhmilch) und Joghurt. Wie Sie wissen, ist Protein der Baustoff des Körpers. Ein ausreichender Verzehr fördert die Gesundheit der Brust und anderer Organe.
3. Brot und Cerealien. Es ist seit langem bekannt, dass die Brüste umso elastischer sind, je natürlicher die Ernährung ist. Gesünder ist es, Brot aus Kleie und Brei aus ungemahlenen Körnern zu essen. Die Apotheke verkauft Hefe in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, die ebenfalls Vorteile bieten.
4. Gemüse, Obst, Beeren. Die Festigkeit der Brust wird durch den Verzehr von roten und orangefarbenen Früchten gefördert: Karotten, Aprikosen, Pfirsiche, Äpfel, Kirschen, Granatäpfel und andere. Bananen und getrocknete Aprikosen helfen, Giftstoffe zu entfernen und die Haut frischer und jünger zu machen.
5. Einige Gewürze werden zur Brustvergrößerung verwendet. Dazu gehören: Ingwer, Salbei, Oregano, Thymian, Nelken.
6. Kräuter. Sie wurden in der Antike von Bauern als Arzneimittel und Mittel zur Brustvergrößerung verwendet. Bockshornklee, Sägepalme und wilde Yamswurzel haben solche Eigenschaften.

Getränke für das Brustwachstum

Um die Schönheit zu erhalten, ist nicht nur die richtige Ernährung wichtig, sondern auch viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Die folgenden Getränke helfen, die Form und Festigkeit Ihrer Brüste zu verbessern:

1. Säfte. Besser frisch zubereitet aus Gemüse, Früchten und Beeren in roter und oranger Farbe (Orange, Granatapfel, Kirsche und andere).
2. Weißer Tee. Es ist seit langem für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt. Zuvor wurde es ausschließlich von Kaisern konsumiert. Jetzt steht es jeder Frau zur Verfügung und trägt dazu bei, die Ernährung mit wichtigen Mikroelementen anzureichern.
3. Rotwein. Enthält Antioxidantien, die Alterungsprozesse im Körper hemmen. Sie müssen jedoch wissen, wann Sie aufhören und bis zu drei Gläser pro Woche trinken müssen.

Darüber hinaus ist es besser, die Salzaufnahme zu reduzieren, da es verhindert, dass Wasser den Körper verlässt. Denn durch überschüssige Flüssigkeit dehnt sich das Bindegewebe aus und die Brustdrüse verliert an Elastizität.

Brustübungen

Um eine maximale Wirkung zu erzielen, müssen Sie Diät mit körperlicher Aktivität kombinieren. In der Brustdrüse gibt es keine Muskeln, aber sie ist von Muskeln umgeben. Regelmäßige Bewegung hilft dabei, Ihre Brüste zu straffen, sie größer aussehen zu lassen und ihre Form und Spannkraft zu verbessern. Spezielle Workouts können Sie zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen, auch das Schwimmen im Pool eignet sich hierfür. Und vergessen Sie nicht die richtige Haltung. Ein gerader Rücken und gerollte Schultern lassen die Brust größer erscheinen. Diäten, bei denen gehungert wird, bringen keine positiven Ergebnisse. Denn mit abnehmendem Körpergewicht werden Ihre Brüste noch kleiner.

Mythen über Brustvergrößerung

Neben nützlichen Ratschlägen gibt es viele Mythen, die nicht nur den gewünschten Effekt verfehlen, sondern auch Ihrer Gesundheit schaden können.

Zusätzlich zum Kohl wird empfohlen, Folgendes zu essen:

1. Bier. Man sagt, dass die Brüste wachsen, wenn man täglich einen Liter Bier trinkt. Es ist nicht wahr. Bierhefe hat mit der Steigerung nichts zu tun. Im Gegenteil, häufiges Biertrinken kann zum Wachstum des Bauches und nicht der Brustdrüsen führen. Und vergessen Sie nicht den „Bieralkoholismus“, der sich bei Frauen schneller entwickelt.
2. Butterteig (normalerweise roh). Eine Zunahme ist möglich, jedoch nur zusammen mit anderen Körperteilen und Übergewicht. Es ist unwahrscheinlich, dass Frauen, die gut aussehen wollen, ein solches Ergebnis erwarten.
3. Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen) in großen Mengen. Dies sind gesunde Lebensmittel, die Folsäure enthalten. Sie müssen jedoch in Maßen verzehrt werden, da ein übermäßiger Verzehr von Hülsenfrüchten zu Verdauungsstörungen und anderen Beschwerden führt.

Natürlich führt keiner dieser Tipps zu einer Vergrößerung der Brust. Es ist viel sinnvoller, den Speiseplan mit Produkten anzupassen, die dazu beitragen, dass sie so lange wie möglich gesund und attraktiv bleibt.

Eine Frau muss keine großen Brüste haben, um schön zu sein. Es genügt, klein und elastisch, aber gesund und gepflegt zu sein. Die richtige Ernährung, Spaziergänge an der frischen Luft, positive Emotionen und Freude an den erlebten Tagen tragen zum Charme bei.

Wenn vollbusige Schönheiten Sie aus Hochglanzmagazinen anschauen, ist es sehr schwierig, sich darauf zu verlassen, dass Ihre Brüste perfekt sind. Natürlich versteht jeder, dass all diese „Schönheit“ das Ergebnis der geschickten Arbeit plastischer Chirurgen ist, aber aus irgendeinem Grund macht es das nicht einfacher, insbesondere wenn Ihre Brüste von Natur aus mehr als bescheiden sind.

Eine plastische Operation zur Brustvergrößerung – die radikalste Art, die Brust um ein paar Größen zu vergrößern – können sich nur wohlhabende junge Damen leisten, die viel Geld in der Tasche und nicht weniger Mut haben, denn wie wir wissen , Brustplastik ist ein gefährlicher Eingriff. Es kann immer wieder zu unvorhergesehenen Komplikationen kommen, ebenso zu Problemen mit Silikonbrüsten in den Folgemonaten.

Was also tun, wenn Sie wirklich eine große Oberweite haben wollen? Sie können Hausmittel an sich selbst ausprobieren, zumal Sie bei richtiger Anwendung eine leichte Brustvergrößerung ohne gesundheitliche Schäden erreichen können. Bevor wir diese Methoden auflisten, wollen wir die Methoden zur Brustvergrößerung zu Hause nennen, die kaum als nützlich und effektiv bezeichnet werden können.

Schädliche Methoden zur Brustvergrößerung

Bier trinken

Wenn Sie schon einmal darauf geachtet haben, wie Männer aussehen, die gerne Bier trinken und es regelmäßig trinken, ist Ihnen aufgefallen, dass ihre Brüste etwas größer als normal sind. Es stellt sich heraus, dass Bier tatsächlich die Brüste vergrößern kann, da es viele Phytoöstrogene enthält. Das Merkwürdige an der Situation ist jedoch, dass durch häufiges Biertrinken Männer nach und nach zu Frauen und Frauen im Gegenteil zu Männern werden. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die ständige Versorgung mit weiblichen Hormonen durch Bier dazu führt, dass die Produktion eigener Hormone bei Frauen verringert wird. Am Ende wirst du also sicherlich keine schönen Brüste bekommen, aber Bier kann sie leicht behaaren lassen.

Jodnetz

Eine weitere dumme Methode zur Brustvergrößerung, die tatsächlich keine Wirkung hat, außer bei Verbrennungen durch die Anwendung von aggressivem Jod auf der empfindlichen Haut der Brust. Es sollte beachtet werden, dass Brandflecken durch Jod sehr lange anhalten. Denken Sie also noch einmal darüber nach, ob das zweifelhafte Ergebnis solche Opfer wert ist.

Hemlock-Saft

Hemlock (giftige Hemlocktanne) ist eine giftige Pflanze, daher sollten Sie ihren Saft nicht in Ihre Brust einreiben, egal, was im Internet über ihre großen „Vorteile“ für die Brustvergrößerung geschrieben wird.

Roher Teig und Senfpflaster

Es lohnt sich nicht, rohen Teig zur Brustvergrößerung zu essen, schon allein deshalb, weil dadurch nicht nur Ihre Brüste, sondern auch andere Körperteile wachsen. Es ist klar, dass die Brüste mit zunehmendem Körpergewicht immer größer werden und mit Gewichtsverlust immer kleiner werden. Berücksichtigen Sie dies und denken Sie: Vielleicht ist es besser, einen Push-up zu tragen und schlank zu sein, als die im Test dicker gewordenen Seiten und den Bauch zu verstecken, aber die leicht vergrößerten Brüste hervorzustrecken?

Es lohnt sich nicht, über Senfpflaster auf der Brust zu sprechen: Das ist völliger Unsinn und nutzloser und gefährlicher Unsinn. Senfpflaster können die empfindliche Brusthaut verbrennen und auch Herzversagen verursachen.

So vergrößern Sie Ihre Brüste zu Hause

Lassen Sie uns nun die Methoden auflisten, deren regelmäßige Anwendung dazu beitragen wird, Ihre Brustgröße leicht zu vergrößern. Natürlich werden Sie mit diesen Methoden keine Gewichtszunahme um 2 Größen erreichen, aber Ihrer Gesundheit schadet das nicht.

Produkte zur Brustvergrößerung

Erstens fördert der regelmäßige Verzehr bestimmter Lebensmittel das Brustwachstum. Hier sind sie:

• 1 Glas Zitronensaft, verdünnt mit Wasser;
• fermentierte Milchprodukte (ohne Einschränkungen);
• gekochtes Hähnchen (andere Kochmöglichkeiten zählen nicht);
• gebratener, gekochter, gebackener Fisch;
• Walnüsse in kleinen Mengen;
• heißer schwarzer Tee mit Milch und Zucker in beliebiger Menge;
• Kurkuma in Milch aufgelöst (1 TL pro Glas Milch).

Diese Produkte schaden Ihrer Gesundheit nicht und vergrößern Ihre Brüste leicht. Sie müssen nur bedenken, dass Sie diese Lebensmittel nicht über einen längeren Zeitraum täglich essen sollten. Wechseln Sie ab und verändern Sie sie, trinken Sie zum Beispiel in einer Woche Tee mit Milch und probieren Sie in der nächsten Woche Walnüsse. Wenn Sie Magen-Darm-Erkrankungen haben, konsultieren Sie Ihren Arzt, da einige der hier aufgeführten Lebensmittel (Nüsse, Milch) die Erkrankung verschlimmern können.

Heilkräuter

Mithilfe von Heilkräutern können Sie Ihre Brüste leicht vergrößern.

Lindenblüte

Es ist eine Lindenblüte, keine Linde. Die Farbe sollte mehrmals täglich als Tee aufgebrüht und getrunken werden. Lindenblüten erhöhen den Spiegel weiblicher Hormone, sodass die Brüste sogar größer werden können. Darüber hinaus hat dieser Tee viele weitere wohltuende Eigenschaften. Es stärkt zum Beispiel das Immunsystem gut.

Oregano

Oregano hilft, die Brüste zu vergrößern und den Menstruationszyklus zu regulieren. 2 EL. Die Kräuter in 200 ml kochendem Wasser aufbrühen, eine halbe Stunde ziehen lassen und dann mehrmals täglich ein halbes Glas trinken.

Hopfenzapfen

1 EL. Trockene Hopfenzapfen sollten in einer 1-Liter-Thermoskanne aufgebrüht und mehrmals täglich vor den Mahlzeiten 100 ml getrunken werden. Hopfenzapfen helfen, Ihre Brüste zu vergrößern und wirken sich positiv auf den Körper aus.

Übungen

Eine weitere wirksame Methode zur Brustvergrößerung ist spezielle Gymnastik. Tatsächlich vergrößert die Brustgymnastik die Brüste nicht, sondern hilft, sie zu stärken und zu straffen, sodass die Brüste fester und voluminöser aussehen. Übungen zur Brustvergrößerung finden Sie online. Sie sind mehr als einfach. Dazu zählt beispielsweise der bekannte Liegestütz.