У дома - Гипсокартон
Зали за гимнастика. Гимнастическа зона Минимални площи на помощни помещения

Ристали

Стадионът – значи до Синода. per. прехвърлени на гръцки. думата стадион, разрез, като на руски. яз., означава арена за спорт (1 Кор. 9: 24-26)... Ап. Павел в своето служение се оприличава на бегач, който трябва да бяга по знака. писта. Той насърчава коринтяните да вземат пример от такива състезатели и като тях да положат всички усилия, за да получат наградата. виж Игра (III).


Библейска енциклопедия на Брокхаус. Ф. Ринекер, Г. Майер. 1994 .

Синоними:

Вижте какво е "Ristalische" в други речници:

    - (от староруското "рип" да ​​се движа, бягам, язди) зона за конни състезания (ростания), както и самото рицарско състезание. Лексикален семантичен архаизъм, използван в ролевите игри. Може да се използва и за ... ... Уикипедия

    Вижте място ... Речник на руски синоними и подобни изрази. под изд. Н. Абрамова, М .: Руски речници, 1999. изброява арена, място; конкуренция, квадрат Речник на руските синоними ... Синонимен речник

    РИСТАЛИЗА, списъци, вж. (книжният пазар е остарял). Площад, който служи като място за гимнастика, конен спорт и други състезания; конкуренция. — Онзи ден погледнах списъка с конете. Некрасов. Тълковният речник на Ушаков. Д.Н. Ушаков. 1935 1940... Тълковен речник на Ушаков

    - (неактуален израз) зона за гимнастика, конен спорт и други състезания, както и самото състезание ... Голям енциклопедичен речник

    РИСТАЛИЗИРАЕМ, ех, вж. (стар). Зона за гимнастика, конен спорт и други състезания, както и самото състезание. | прил. стадион, о, о. Тълковен речник на Ожегов. S.I. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 ... Тълковен речник на Ожегов

    списъци- списъци, род. мн.ч. списъци... Речник на трудностите в произношението и стреса в съвременния руски език

    РИСТАЛИЗИРАЙТЕ- стар. Руски името на мястото, където е кон. конкуренция за зреене. От думата "ристати" да тичам бързо, да скачаш, да бързаш... Ръководство за отглеждане на коне

    Ристали- т.е. арена за състезания по бягане. Гърците обичаха зрелищата до такава степен, че всеки малък град имал свой собствен театър и стадион, или списъци. В Ефес имаше ежегодно състезание в чест на богинята Диана. Пряка препратка към ... ... Речник на библейски имена

    А; ср Остаряла. Зона за гимнастика, конен спорт и други състезания; самото състезание. * * * манеж (неактуален), зона за гимнастика, конен спорт и други състезания, както и самото състезание. * * * RISTALISE RISTALISE (неактуален израз), ... ... енциклопедичен речник

    списъци- а, вж. 1. Зона за всички видове състезания (конни, гимнастически), както и самото състезание. Собственикът на имението се наслаждаваше на бои, стадиони, ядеше плодове и миришеше на цветя. // Салтиков Шчедрин. Пошехонская античност // 2. Поле, ... ... Речник на забравените и трудни думи от произведенията на руската литература от 18-19 век

Книги

  • Лев Яшин. Легендарният вратар Александър Соскин. Няма човек у нас, който да не знае кой е Лев Яшин. Името му излезе извън рамките на спорта. Той е легенда, завинаги вписана в книгата на паметта на изключителни хора на Отечеството. Слава Яшин...

Всички речници Речник на Ушаков Речник на забравени и трудни думи от 18-19 век Библейски речник към руската канонична Библия Енциклопедичен речник Речник на Ожегов Речник на Ефремова Енциклопедия на Ефремова Брокхаус и Ефрон

Речник на забравените и трудни думи от 18-19 век

списъци

, а , ср

1. Зона за всякакви състезания (конни, гимнастически), както и самото състезание.

* Собственикът на имението се наслаждаваше на бои, стадиони, ядеше плодове и миришеше на цветя... // Салтиков-Шчедрин. Пошехонская античност // *

2. Сфера, сфера на дейност.

* Но такива корави сърца са рядкост; едва един през целия век ще се появи в светските списъци... // Радишчев. Пътуване от Санкт Петербург до Москва // *

Библейски речник към руската канонична Библия

списъци

rst'alische (от староруски хребет - да се движа, бягам, язди) (1 Кор. 9:24) е спортно съоръжение за бягане, състезания, борба и други гимнастически упражнения, които древните гърци много обичали. Те организираха стадиони в почти всичките си градове.

Речник на Ожегов

списъци

RIST АЛИ,а, ср(стар). Зона за гимнастика, конен спорт и други състезания, както и самото състезание.

| прил. стадион,Ох ох.

Речник на Ефремова

списъци

  1. ср остаряла.
    1. Площад, който служеше като място за кон, гимнастика и други състезания.
    2. Състезание.

Енциклопедия на Брокхаус и Ефрон

списъци

(при гърците ίππόδρομος, при римляните цирк) – място за конни състезания на коне и колесници: виж Хиподрума. Най-известният хиподрум в Гърция беше олимпийския. В Рим имало Цирк Максим, който според легендата все още съществувал при Ромул, който в долината на Мурципия, между хълмовете Авентин и Палатин, установил игри в чест на Конс. Дългата, равна площ на долината служи като R., тревните склонове на хълма служеха за места за зрители, докато не се издигне архитектурната конструкция на цирка. Тарквиний Горди, според легендата, е уредил дървени места (фори) за обществеността, които са били опожарявани и възстановявани повече от веднъж. Юлий Цезар подрежда каменни седалки в долните нива. Август построява императорската кутия (пулвинар) от мрамор и издига обелиска, който в момента стои на Пиаца дел Пополо. От времето на Клавдий циркът, който преди е събирал до 150 хиляди зрители, е проектиран за 250 хиляди души. Следващите императори възстановяват части от сградата, добавяйки мраморни нива от седалки и украсявайки цирка с мрамор, злато и мозайки; при Константин е една от най-луксозните сгради в Рим, съдържаща 385 хиляди места за зрители. Сградата е била най-малко 2000 фута дълга и най-малко 600 фута широка. Мраморни седалки се държаха на сводове и бикове, от които редица сгради образуваха пода на сградата. По протежение на р. е подредена ниска стена или повдигната платформа (спина) от мрамор, която служи като отделна линия от Р. На нея са поставени статуи и орнаментални предмети като обелиски, олтари, трофеи и др. В двата края на гръбначния стълб, бяха адаптирани две възвишения, всяка от които имаше по 7 мраморни яйца. След всяка направена учебна програма се отстранява едно яйце. Вместо яйца за целта са използвани и фигурки на делфини. Освен Circus Maximus, в Рим имаше още Circus Flaminius на Champ de Mars, Circus Caligulae et Neronis в градините на Agrippina в подножието на Ватиканския хълм, Circus Hadriani на Campus Vaticanus, Circus Maxentii на Via Appia, Circus Sallustii . За устройството на циркови състезания вижте Цирк.

ср Краузе, "Gymnastik und Agonistik der Hellenen" (Лайпциг, 1841); Guhl und Koner, "Leben der Griechen und Römer" (1890); Бауместър, "Denkmäler Antiker Kunst" (1888); Смит, Речник на гръцките и римските антики (1890-91).

Гимнастическа зона- специално оборудван, озеленен парцел, на който се провеждат занимания по гимнастика. Размерите на обекта са 40х26м*. За класове с ученици размерът на обекта може да бъде по-малък (35 x 25 m). Такава платформа

на училищен обект, на стадион, в парк или в жилищна служба, можете да се оборудвате сами.

На мястото се изгражда гимнастически град. По правило това е структура, която обединява всички основни черупки, особено окачени и стационарни, в един комплекс. Пръстени, въжета, прътове, гимнастическа стена, стълба, напречни греди (високи и ниски), гимнастическа греда и др. се закрепват към дървени стълбове (или метал), вкопани в земята с височина 4,5-6 м със здрава хоризонтала греди, инсталирани на обекта, като се вземат предвид препоръките, посочени по-горе.

На големи стадиони, в специални образователни институции обикновено се изграждат сложни (две души) гимнастически градове. Броят на окачените черупки (и следователно останалите) е 2 пъти по-голям. Съответно и самата площ се увеличава.

За кацане след скокове и слизане от черупки могат да се приготвят ями, най-често с размери 2х3 м, които се засипват с дървени стърготини, смесени с чист пясък в съотношение 8/4. Препоръчително е ямите да се обграждат с дъски (на ръба), като горният ръб е тапициран с гума (на ниво с повърхността на площадката). Стърготините трябва да бъдат покрити с брезент, а на мястото за кацане трябва да се поставят постелки от пяна. Има и пътека за ходене и бягане, навес или складово помещение за преносима екипировка, екипировка, резервни щеки, мостчета и др. и сенник за музикален инструмент, гимнастически пейки за отдих. За отделните снаряди са необходими защитни капаци и кожуси.

В детската гимнастическа зона трябва да преобладава оборудването, пригодено за деца от различни възрасти, включително оборудване за катерене и катерене, упражнения за баланс, различни игри и щафети.

На гимнастическата площадка трябва да има място за изпълнение на групови общоразвиващи, свободни и други упражнения. Повърхността на тази част от площадката (не по-малко от подов килим за упражнения) може да бъде покрита с дървена настилка, която е покрита с килим по време на тренировка, или може да бъде земно-пясъчна (или кирпич) или тревна.

В зависимост от местоположението (спорт и отдих, пионерски лагер и др.), гимнастическата зона може да включва отделни естествени и изкуствени препятствия: канали, окопи, „препятствия“ и др. Желателно е гимнастическата зона да се вписва хармонично в пейзажа на районът беше добре озеленен. В близост до него е желателно езерце с чиста вода за плуване.

Като се има предвид голямото хигиенно значение на гимнастиката на открито, е необходимо да се стремим да гарантираме, че уроците по физическо възпитание в училищата и образователните институции, подготовката и предаването на норми за RLD и други форми на обучение се извършват на открити площи. Това е особено вярно в средата. платно и южните райони на страната, където за дълго време на годината, занятията могат да се провеждат на чист въздух.

Проектиране на фитнес зали. Минимални площи на помощни помещения във физкултурните салони. Типично оформление на фитнес залата. Диаграма на подреждането на помещенията в гимназия със среден размер. Минимално пространство, необходимо за гимнастически упражнения. Препоръчителни размери на фитнес зали за различни спортове.

Съблекални: за всеки състезател - 40 см дължина на пейката. Средната площ на съблекалнята с дължина на пейка 16 - 20 m е 20 - 30 m2. При поставяне на пейки в успоредни редове разстоянието между тях трябва да бъде ≥ 1,1 м. Използват се двустранни пейки с разделителна стена на височината на куките за дрехи. Стените се мият. Подове: от ролкови материали (линолеум, гума, пластмаса), плочки или саморазливни. Решетките не трябва да са дървени, а пластмасови.

Тоалетни и душове: 10 душа в една стая (по възможност с наклонена посока на струята, с мрежи на нивото на раменете или по-високо); 10 крана на ниска височина за миене на ръце и крака; дренаж за мръсна вода през покрит улук Стените са облицовани с плочки до 2 м с керамични плочки. Подове от вълнообразни и груби плочки; не е разрешено полагането на дървени решетки на пода (за да се избегне предаването на гъбични инфекции).

Складово помещение за спортно оборудване (корпус):

дълбочина 4 - 5 м, отвор в залата - цялата ширина на черупката; подът е дървен. Мазилката по ъглите на стени и стълбове трябва да бъде защитена от повреда с ъглови ленти. За отделни спортни съюзи или федерации може да се предоставя собствено оборудване.

Техническо оборудване. За състезанието трябва да има места за зрители с отделен проход към тях, ако е възможно. В стенните ниши могат да бъдат вградени мобилни трибуни за зрители (фиг. 7) Препоръчително е в средата на залата, срещу трибуните за зрители, да се предвиди табло за време, микрофон и табло за управление на осветлението (фиг. 8 ).


3. Напречна греда.

4. Пръстени.

5. Гимнастическа кутия.

6. Успоредни пръти.

8. Големи и малки спортни зали към Висшето техническо училище в Дармщат. Проектът е разработен от строителната служба на Дармщатския университет. 1 - охлюв; 2 - малка зала; 3 - мъжка съблекалня; 4 - помещение за вагони; 5 - фоайе; 6 - учителска стая; 7 - съблекалня за момчета; 8 - синхронизация, 9 - съхранение на спортни костюми; 10 - машинно помещение; 11 - съхранение на топки; 12 - съхранение на оборудване за почистване; 13 - голяма зала.


7. Прибиращи се стойки (дължина на секцията - до 6 м).

9. Количка за транспортиране на постелки.

10. Гимнастическа пейка.

Минимални площи на помощни помещения:

Изглед към залата охлюв Малко оборудване Съблекални Тоалетни и душове Тоалетни Стая на инструктора
Площ, m2 номер Площ, m2 номер Площ, m2 души Кранове за измиване на ръце и крака мъжки женски пол номер Площ, m2
уни-саксии пис-суар уни-саксии
Фитнес зала: малка 40 1 20 1 15 – 20 10 10 1 1 2 1 9 – 12
средно аритметично 48 2 20 – 30 2 15 – 25 10 – 12 10 – 12 1 – 2 2 2 – 3 1 – 2 9 – 12
голям 72 2 20 – 30 2 20 – 25 12 12 – 15 1 – 2 2 2 – 3 2 9 – 12
Фитнес зала, стая за игри 84 4 20 – 30 2 25 – 30 12 – 15 15 1 – 2 3 2 – 4 2 9 – 12
Помещения за физическо възпитание: минимална площ 10 1 20 1 15 – 20 10 10 1 1 2 1 9 – 12
редовни размери 10 1 25 1 15 – 20 12 12 1 1 2 1 9 – 12

Залите за спортни игри и гимнастика (DIN 18032) се намират на разстояние ≤ 10 минути пеша от училището, далеч от главни улици и промишлени предприятия. Посоката на надлъжната ос на залата е от изток на запад. Стените на залата трябва да са гладки, без издатини и ниши; повърхността на стените е издръжлива, лека и лесна за почистване. Стенното покритие трябва да е акустично ефективно и времето на реверберация не трябва да надвишава 1,8 s. Ако е възможно, вратите на залата не трябва да са разположени в краищата; не се допуска поставянето на врати по средната ос, на която са разположени портите на деня на редица спортни игри. Когато са заключени, вратите трябва да са изравнени със стената (обковите на вратите са вградени в крилото на вратата).

За преносими гимнастически уреди трябва да се осигурят крепежни елементи и места за съхранение (за напречни греди, въжета, халки, стенни пръти, баскетболни рингове, трябва да има закрепващи ленти в пода, греди за окачване и др.). Осите на черупките трябва да са перпендикулярни на надлъжната ос на залата:

а) оста на трибуните за ринг минава в средата на залата;

б) оста на напречната греда - на разстояние 6 m от крайната стена срещу входа; въжени оси - на разстояние 4 - 5 м от края на залата.

Подът в залите трябва да е еластичен, да не е натрошен или надут, устойчив на абразия, да не се хлъзга и да има звуко- и топлоизолационни свойства. Еластични подове сега са широко използвани; те не се банкират. Преди лакиране и обработка с противоплъзгащи средства, върху повърхността на пода се нанасят маркировки за различни игри под формата на многоцветни линии с ширина 2 - 5 см.

Площта на прозорците трябва да бъде 1/5 от общата повърхност на стените. Спортните зали трябва да имат естествена светлина, но не и отблясъци (да са осигурени сенници, щори); не се допуска устройството на широки междупрозоречни стени, които причиняват резки контрасти в интензитета на осветеност. Остъкляването трябва да бъде направено от безопасно стъкло на височина до 3,5 м от нивото на пода. Прозоречни первази на височина ≥ 2,2 м могат да се монтират само от едната надлъжна страна на залата.

В стаите за физическо възпитание площта на прозорците трябва да бъде ≥ 1/3 от общата повърхност на стените.

Средна осветеност по време на упражнения Еср - ≥ 120 lux.

Средна осветеност по време на състезания Еср - ≥ 200 lux.

Проектна температура: в зала 12 -15 ° С: в помощни помещения 18 - 22 ° С

В училищните физкултурни салони отоплителната система на залата и помощните стаи е направена самостоятелна.

Подаването на топла вода трябва да се организира отделно от отоплителната система, така че захранването с топла вода да бъде осигурено през цялата година. В залите на спортните клубове са инсталирани водонагреватели с директен поток.

Зали за гимнастика. Размерите на спортните зали, посочени в DIN 18032, на базата на модулен размер от 3 m, са частично отхвърлени от спортните експерти; вместо това се препоръчват размерите на фитнес залите, показани в таблицата.





X конкуренция е възможна.

Възможни са само тренировки.



 


Прочети:



Обща психология stolyarenko a m

Обща психология stolyarenko a m

Същността на психиката и психиката. Науката е социално явление, неразделна част от общественото съзнание, форма на човешкото познание за природата, ...

Общоруска тестова работа за курса за начално училище

Общоруска тестова работа за курса за начално училище

VLOOKUP. Руски език. 25 опции за типични задачи. Волкова Е.В. и др. М.: 2017 - 176 с. Това ръководство напълно отговаря на...

Човешка физиология обща спортна възраст

Човешка физиология обща спортна възраст

Текуща страница: 1 (книгата има общо 54 страници) [достъпен откъс за четене: 36 страници] Шрифт: 100% + Алексей Солодков, Елена ...

Лекции по методика на обучението по руски език и литература в началното училище методическа разработка по темата

Лекции по методика на обучението по руски език и литература в началното училище методическа разработка по темата

Помагалото съдържа систематичен курс по преподаване на граматика, четене, литература, правопис и развитие на речта за по-малките ученици. Намерено в него...

feed-image Rss