Если показатель АД ниже допустимого предела, пациент должен знать, что пить при пониженном давлении в домашних условиях, какие медицинские препараты способны без вреда для здоровья стабилизировать уровень. Чаще такая проблема возникает во взрослом возрасте, является клиническим симптомом нестабильности сердечно-сосудистой системы. Поэтому важно не только убрать неприятные симптомы гипотонии, но и подавить причины пониженного АД в организме.

Таблетки для повышения давления

Чтобы стабилизировать кровяное АД, необходим прием медикаментов, которые рекомендует лечащий врач. Эффективное лечение таблетками убирает головокружение, тошноту, головную боль, нормализует биение сердца и повышает энергетический ресурс. Под воздействием активных компонентов артерии и капилляры сужаются, а кровь по ним течет в привычном темпе.

Гипотонику необходимы таблетки от низкого давления нескольких фармакологических групп для приема внутрь либо введения внутривенно в качестве экстренной помощи (во избежание коллапса). Среди таковых обезболивающие и спазмолитические средства, препараты с содержанием кофеина, лекарства с янтарной и лимонной кислотой, сосудосуживающие и гипертензивные медикаменты, витамины группы В. Ниже представлены самые востребованных позиции, которые положено пить при пониженном АД.

Таблетки кофеина при пониженном давлении

Кофеин является стимулятором обменных процессов. Его присутствие в таблетках быстрыми темпами взбадривает организм, повышает тонус сосудов, сужает сосудистый просвет и проницаемость стенок, стимулирует энергетический ресурс. Прежде чем поднять давление, требуется проконсультироваться с кардиологом, определить допустимые медицинские препараты и их суточные дозы. Ниже представлены надежные таблетки кофеина при пониженном давлении:

• Каффетин;
• Аскофен;
• Кофицил;
• Цитрамон;
• Пирамеин.

Народные средства при пониженном давлении

Поднимать показатель АД можно не только консервативными, но и альтернативными методами, опробованными на практике уже не первое десятилетие. Народные средства от низкого давления действуют мягко и целенаправленно, при этом риск побочных явлений в разы сокращается. Прежде чем поднимать пониженное АД, требуется исключить чувствительность организма к привлеченным растительным компонентам.

Выбирая эффективное лекарство от пониженного давления, обратить внимание следует на такие рецепты здоровья:

1. Радиолу розовую измельчить, после чего 2 ст. л. высушенного сырья залить 500 мл водки и настоять. Пить по чайной ложке дважды за сутки на протяжении двух месяцев лечения.
2. 10 г травы бессмертника залить стаканом кипятка, настоять, охладить и процедить. Пить лечебный отвар при пониженном показателе по столовой ложке перед приемом пищи.
3. В качестве аналогов бессмертника при сильном приступе можно пить отвар из пастушьей сумки или листьев омелы по такому же принципу.

Чай для повышения давления

Неотложной помощью в такой клинической картине является чашка крепкого сладкого кофе. Если нет любви к такому тонизирующему напитку, необходимо выпить зеленый чай для повышения давления. Окончательно вылечить недуг указанный напиток не способен, зато стабилизировать пульс и временно сузить расширенные ссуды возможно. Необходимо пить лечебные отвары, например, из чертополоха, элеутерококка, лимонника, женьшеня, эхинацеи, левзея и аралии. Пониженное диастолическое АД у женщины и мужчины за 20 минут придет в норму.

Витамины при низком давлении

Для интенсивного питания сердечной мышцы необходимы витамины группы В. Выбирая, что принимать при низком давлении, врач обязательно включает в схему комплексного лечения поливитаминные комплексы. Это вспомогательные меры, эффективная профилактика гипотонии. Ниже представлены названия самых эффективных витаминов при низком давлении, которые помогут больше не болеть. Можно давать взрослому пациенту и ребенку по рекомендации врача. Это:

• Гипотензин Плюс;
• Глутаминовая кислота;
• Панангин;
• Оротат калия;
• L-карнитин.

Как повысить артериальное давление

Если пациент ощущает, что верхний или нижний уровень продолжает падать, а чашка сладкого кофе без молока не подействовала, можно съесть что-то соленое, например, маринованный огурец. Еще помогает глубокий вдох носом и медленный выдох сквозь сжатые зубы. Чтобы повысить артериальное давление, разрешается выпить рюмку коньяка, но не более. Для беременного организма последний способ не подходит даже при выраженных симптомах гипотонии. Когда такие скачки и спады становятся постоянными, необходимо искать первопричину, применять симптоматическое лечение.

Как повысить сердечное давление

Хронические гипотоники для себя уже выбрали, что пить при резко пониженном давлении. Главное –определить, какой кровяной показатель нарушен. Понижение систолического (сердечного) АД считается патологией, которую требуется быстро устранить, избежать распространения с последующими осложнениями. Например, можно съесть разрешенные в таком состоянии продукты питания или принять более эффективные, быстродействующие таблетки. Чтобы повысить сердечное давление, пациенту во взрослом возрасте рекомендованы следующие медицинские препараты:

• Флудрокортизон;
• Гептамил (больше влияет на диастолическое давление);
• Дофамин;
• Гутрон;
• Экдистен;
• Никетамид;
• Дезоксикортикостерон (для срочного реагирования в осложненных клинических картинах).

Как повысить давление при беременности

При вынашивании плода показатель АД может неожиданно понизиться. Необходимо что-то предпринять, чтобы не ухудшить обще состояние. Беременная должна знать, что пить при низком давлении, чтобы не навредить своему крохе. Для начала можно сделать чашку зеленого чая или пить березовый сок, не помешает съесть сильно соленый огурец. Если не помогает, повысить давление при беременности можно такими медицинскими препаратами:

• Дипиридамол;
• Пантокрин;
• Кофеин.

Что пить при пониженном давлении пожилому человеку

Если регулярно снижается показатель ЧСС, наблюдается резкий спад АД, важно знать, что повышает давление. Особенно это касается старшего поколения, когда гипотония является одним из симптомов внутреннего дисбаланса. Давление может упасть по разным причинам, но действовать в любом случае требуется незамедлительно. Ниже представлены актуальные медикаменты, которые положено принимать при низком давлении пожилому человеку:

• Рантарин;
• Симптол;
• Мидодрин;
• Кофеин или Цитрамон;
• Корвалол.

Какие таблетки повышают давление пенсионеру, подскажет лечащий врач при комплексном обследовании организма. Перед началом курса важно помнить об эффекте привыкания и лекарственном взаимодействии. Употребляемые препараты при низком давлении предстоит чередовать при хроническом диагнозе. В противном случае их терапевтический эффект заметно слабеет. Решать самостоятельно, что пить при пониженном давлении, категорически противопоказано.

Как повысить АД: что пить при пониженном давлении

Дискомфортное самочувствие бывает не только при гипертонической болезни. Гипотония, как и гипертония, снижает работоспособность, понижает способность реагировать на происходящее, не позволяет нормально жить. Разберемся, как поднять низкое давление в домашних условиях, как лечиться народными методами, не прибегая к лекарственным препаратам.

Основные причины низкого давления

О пониженном АД у женщин, как и при повышенном уровне, говорят показатели верхней и нижней границы на уровне 100 на 60 и ниже. Для мужчин это показатели 110 на 70 и ниже.

Снизить давление могут следующие причины:

• малая подвижность;
• продолжительное нахождение в непроветриваемом помещении;
• индивидуальная чувствительность к переменам, происходящим в атмосфере. Проблема наблюдается у метеочувствительных людей перед грозой, в жару, в дни магнитных бурь;
• частые стрессовые ситуации, перерастающие в продолжительные депрессии;
• высокие физические и умственные нагрузки;
• прием некоторых медикаментозных препаратов, оказывающих спазмолитическое и гипотензивное действие;
• диеты, неправильное питание;
• нарушение сна;
• общее переутомление организма, влияющее на нервную систему и работу сердца;
• ослабление иммунитета;
• обезвоживание.

Низкие показатели оказывают негативное воздействие на сердечную мышцу, головной мозг и весь организм.

Симптомы

Понять, что АД понизилось, можно по следующим симптомам:

• вялость, неконтролируемая сонливость;
• ощущение усталости, отсутствие работоспособности;
• недомогание, ярко выраженное при смене погодных условий;
• холодные кисти и ступни;
• головная боль, иногда сопровождающаяся головокружением, обмороками;
• затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха;
• нарушение ритма сердечной мышцы;
• бледный оттенок кожного покрова лица;
• темнеет в глазах, при резком изменении положения тела перед глазами появляются черные круги и точки.

Давление может понизиться внезапно при беременности. Если низкие показатели фиксируется у беременной, это опасно не только для будущей мамы, но и для малыша. У беременной кровяное АД может понижаться на ранних и поздних сроках. Лечение требуется, если уровень измерений 100 на 60, или ни ниже.

Лечение низких показателей у беременной необходимо, чтобы исключить кислородное голодание плода, и дальнейшие проблемы в развитии малыша.

Срочная помощь при пониженном АД без лекарств

Существует много различных методик, как повысить давление в домашних условиях.

Самые действенные домашние средства, для поднятия АД:

1. чашка крепкого кофе. Благодаря кофеину, напиток расширит сосуды, придаст бодрости. Кофе поможет быстро повысить артериальное давление в домашних условиях, если пить напиток редко. Ежедневный кофе вызывает привыкание, и не окажет быстрого эффекта при гипотонии;
2. крепко заваренный чай с сахаром;
3. поможет соль (0,5 ч. л.), положенная на язык. Если ощущения слишком неприятные, лучше съесть соленый огурчик или немного соленых орешков;
4. быстро поможет домашний рецепт с корицей и медом. Корица (0,5 ч. л.) растворяется в кипятке (стакан). Затем добавить мед (1 ст. л.). Компоненты настаивать полчаса. Можно сделать бутерброд. Намазать медом батон и посыпать сверху корицей;
5. если дома закружилась голова, нужно быстро растереть уши. Давление снизится, и самочувствие улучшится;
6. растереть на левой руке большой палец;
7. чтобы срочно увеличить показатели, нужно найти точку, находящуюся между кончиком носа и верхней губой. С небольшим усилием несколько раз нажать на это место;
8. можно добавить в кофе немного коньяка (1 ст. л.). При скачках АД допустимая ежедневная дозировка коньяка составляет 50 г;
9. если при пониженных показателях не кружится голова, можно дома принять контрастный душ.

Перечисленные средства помощи в домашних условиях, помогают, если уровень не понизился до критической отметки. В случае ухудшения состояния необходимо срочно вызвать врача.

Повышение давления без лекарств

Если часто беспокоят перепады давления в сторону снижения параметров, необходимо скорректировать ежедневный распорядок, и придерживаться его не только по будням, но и в выходные дни. Организм привыкнет, и научится самостоятельно стабилизировать показатели.

Необходимо знать, что делать в домашних условиях, чтобы повысить низкое давление.

Лечить патологию, и нормализовать показатели без применения лекарств, можно с помощью следующими народными методами:

1. необходимо наладить продолжительный, качественный сон. При гипотонии нужно спать не меньше 10 часов. Если хочется спать днем, и есть возможность, то нужно лечь и выспаться;
2. после пробуждения нельзя резко вставать с постели. Нужно подниматься аккуратно, чтобы исключить головокружение;
3. необходимо каждый день делать зарядку. Необязательно заниматься по утрам. Зарядка принесет пользу в любое, удобное время;
4. душ должен быть контрастным;
5. необходимо в течение дня проветривать помещение на работе, а дома квартиру. Периодическое проветривание поможет нормализовать давление.

Вот чем еще можно результативно повысить показатели давления, находясь в домашних условиях:

1. нужно позаботиться о нормальном освещении помещения. Яркий свет способствует достаточной выработке в организме эндорфина. Это катализатор, благодаря которому повышается настроение, и появляется ощущение бодрости;
2. питание нужно разбить на небольшие порции, от 4 до 5 раз в день. Организму тяжело справляться с поступлением большого количества пищи, и давление от этого понижается.

Чтобы стабилизировать сердечное давление, нужно придерживаться перечисленных рекомендаций постоянно, чтобы они стали привычкой.

Продукты, повышающие кровяное давление

Большое влияние на самочувствие оказывает питание. Чтобы в домашних условиях избавиться от низкого давления, необходимо использовать в питании определенные продукты, и делать это нужно до стабилизации показаний.

К продуктам, способным повысить показатели в частном порядке, относятся:

• орехи . Благодаря содержанию тирозина, вместе с орехами организм получает необходимое количество белка, и давление понижается;
• виноград помогает нормализовать работу надпочечников, а значит стабилизировать АД;
• чеснок . Можно добавлять во время приготовления блюд;
• лимоны помогут быстро повысить давление. Для приготовления напитка, нужно выжать сок одного лимона, добавить по щепотке соли и сахара;
• продукты, содержащие кофеин . К этой категории относятся чай, кофе, темный шоколад (в плитках или в горячем виде), кола. Но, эти продукты способны повысить давление на кратковременный период;
• сок из моркови помогает нормализовать кровоток;
• сок из свеклы предотвращает развитие анемии, эффективно повышая параметры измерения;
• нужно исключить жирную, соленую, острую, копченую и калорийную пищу, пить больше простой воды.

Используя полезные при гипотонии продукты, и зная, как повысить артериальное давление в домашних условиях, можно самостоятельно стабилизировать показатели.

Таблетки, повышающие давление в домашних условиях

Таблетки, которые можно использовать в домашних условиях, чтобы поднять давление, должен назначить врач после проведенного обследования.

• кислота аскорбиновая. Можно пить каждый день для эластичности сосудов;
• Аскофен, Цитрамон. Это таблетки, содержащие;
• Камфора;
• Мезатон;
• Строфантин;
• Кордиамин (30 капель).

После применения медикаментозных препаратов рекомендуется проверить давление, измерив показатели тонометром.

Как поднять АД пожилому человеку?

У людей пожилого возраста нормальными показателями АД являются цифры от 110 на 70 до 130 на 85. Понижением является отметка, снизившаяся до 110 на 70, либо измерение покажет 100 на 60.

Устойчивое низкое давление опасно для пожилого человека. Развивается синдром хронической усталости, беспокоит разбитость, вялость, плохое настроение. Человек может постоянно находиться в депрессивном состоянии, теряет интерес к жизни и происходящему вокруг, нарушается сон.

Лечить патологию, и повысить низкие показатели пожилому человеку можно следующими народными способами:

1. в жаркие дни больше пить прохладной, но нехолодной, воды;
2. готовить травяные отвары из корня солодки, лимонника, розовой родиолы, левзеи. Можно приобрести готовые настойки растений в аптечной сети. Принимать аптечные настойки женьшеня, элеутерококка и других лекарственных растений нужно по 30 или 40 капель до еды;
3. необходимо делать массаж. Поможет повысить давление растирание стоп и ладоней. Показан гидромассаж.

Вставать с постели, после пробуждения, пожилому человеку с пониженным давлением нужно очень аккуратно. Проснувшись, нужно немного полежать, позволив организму адаптироваться к новому состоянию, и только потом встать.

В пожилом возрасте, как и в любом другом, организму необходима хотя бы минимальная физическая нагрузка, для стабилизации давления. Можно записаться в бассейн, заняться аквааэробикой. Нужно гулять каждый день пешком.

Особое внимание пожилым следует уделять правильному питанию.

При необходимости, после врачебного обследования, пожилому человеку могут быть прописаны препараты, повышающие параметры.

Изолированное повышение верхней или нижней границы давления

Давление может понижаться изолированно. Это значит, что повышается только верхняя, систолическая отметка, или нижняя, диастолическая.

Падение нижнего, диастолического показателя сопровождается:

• внезапным потемнением перед глазами;
• головной болью, головокружением;
• нарушением речи;
• дезориентацией в пространстве.

Если не оказать помощь, может случиться обморок. Нужно уложить человека, приподняв голову и ноги, укрыть одеялом. Затем приготовить теплый чай с сахаром.

При гипотонии диастолического типа, когда понижена только нижняя граница, повысить показатели можно следующим образом:

1. делать массаж в районе шейного отдела, затылочной части, на плечевом поясе и стопах;
2. помогает точечный вид массажа;
3. контрастный душ продолжительностью не менее 10 минут. После душа рекомендуется выполнить обливание прохладной водой, затем растереть тело жестким полотенцем;
4. врач может назначить сеансы специальной, лечебной гимнастики, способствующей нормализации параметров.

При пониженном диастолическом давлении, стабилизировать показатели поможет плавание.

Причинами низкого АД верхней, систолической границы могут быть:

• переутомление;
• хроническая усталость;
• резкая смена погоды;
• акклиматизация;
• интоксикация.

Понижение верхнего АД может сопровождаться болевыми ощущениями и тяжестью в районе желудка и грудной клетки, резким упадком сил, неконтролируемой сонливостью, может закружиться голова.

Чтобы срочно оказать помощь, нужны аналогичные действия, как при понижении диастолической границы. Нужно лечь с приподнятой головой, и выпить напиток, содержащий кофеин.

Если понижается верхнее, систолическое кровяное давление, рекомендуются следующие действия:

1. скорректировать питание;
2. ежедневные пешие прогулки;
3. нормализовать сон;
4. обязательно соблюдать перерывы во время работы;
5. придерживаться спланированного ежедневного распорядка.

Если низкое артериальное давление систолического типа беспокоит постоянно, необходимо обратиться за врачебной помощью, чтобы лечить патологию.

Специалист проведет необходимое диагностическое обследование, рассмотрит анализы крови, выяснит причину понижения АД, назначит лечение, даст рекомендации.

Низкое давление (гипотония) – это состояние, при котором сосудистая стенка не оказывают достаточного сопротивления току крови. Гипотония встречается в 7 раз реже повышенного давления, но переносится гораздо хуже и лишает больного работоспособности. При хронической гипотонии у человека нарушается сон, появляется постоянная усталость, тревожность, возникают депрессивные состояния. Резкое понижение АД в 70 % случаев приводит к краткосрочной потере сознания, при снижении показателей до критических значений возможно состояние комы.

Приступ гипотонии так же опасен, как и гипертонический криз, поэтому важно знать, какими способами и методами можно повысить показатели артериального давления в домашних условиях. Быстро и безопасно поднять АД можно при помощи лекарственных трав, настоек и других доступных способов. Хроническая гипотония должна корректироваться при помощи правильного питания и здорового образа жизни.

Если заболевание протекает в хронической форме, выраженные симптомы могут отсутствовать, либо больной перестает обращать на них внимание. Главным признаком пониженного давления специалисты считают сильную слабость, не дающую человеку выполнять профессиональные или домашние обязанности. Усталость может появиться даже после недолгой прогулки пешком или подъема по лестнице на несколько этажей. Приступ усталости может сопровождаться тремором конечностей, мышечной слабостью (синдром «ватных ног») и незначительным головокружением.

Еще один признак гипотонии – сильные, изматывающие головные боли. У некоторых пациентов могут возникать приступы мигрени, повышается метеочувствительность. Если гипотония протекает на фоне малокровия, возможны частые обмороки.

К другим симптомам хронического понижения давления относятся:

• сложные утренние подъемы;
• сонливость, которая не проходит даже после нормализации режима сна и бодрствования;
• ощущение нехватки воздуха;
• плохая переносимость резкой смены климатических условий;
• отечность нижних конечностей (в редких случаях – лица и шеи);
• ухудшение памяти и внимания.

У некоторых пациентов хроническая гипотония проявляется нарушениями со стороны мышечной и пищеварительной систем. Больных могут беспокоить запоры, изжога, метеоризм, боли в эпигастрии.

Обратите внимание! У мужчин, страдающих хроническим понижением АД, может наблюдаться половая слабость, начальные симптомы импотенции, снижение влечения к противоположному полу.

Первая помощь при приступе

Если у человека никогда не было пониженного давления, он может не знать симптомов патологии, поэтому важно, чтобы рядом был человек, обладающий необходимыми навыками. К симптомам острой гипотонии можно отнести:

• потеря сознания;
• резкое падение АД ниже 90/70;
• бледность кожи;
• нарушение кровообращения в конечностях (холодные ноги).

В некоторых случаях может возникать тремор рук и ног, а также приступы асфиксии (удушья в результате недостаточного поступления кислорода).

При приступе гипотонии очень важно обеспечить приток крови к головному мозгу, поэтому больного нужно уложить на горизонтальную поверхность таким образом, чтобы голова находилась ниже уровня грудной клетки. Нельзя подкладывать под голову подушки или полотенце, так как это затруднит движение крови по сосудам к мозговым полушариям.

Другой вариант – сидя с опущенным вперед корпусом (чтобы голова находилась ниже коленного сгиба). Такое положение нужно сохранять на протяжении 2-3 минут, при этом необходимо следить, чтобы мышцы человека были максимально расслаблены.

После этого необходимо выполнить следующие действия:

• открыть окно или форточку;
• дать больному чашку крепкого чая с лимоном;
• смазать височную зону эфирным маслом мяты, грейпфрута или розмарина.

Если состояние больного не улучшается, можно воспользоваться другими эффективными методами повышения АД в домашних условиях. Если и это не дало результата, следует вызывать «скорую помощь».

Важно! Вызывать бригаду медицинских работников нужно сразу же, если человек находится в обморочном состоянии более 30-40 секунд или жалуется на мелькание «мушек» или пелену перед глазами.

Видео — Как повысить давление

Тонизирующие травы

Если у больного раньше были зафиксированы приступы гипотонии, дома всегда нужно держать настойки тонизирующих лекарственных растений. Наиболее выраженным действием обладает корень женьшеня или элеутерококка . Чтобы быстро поднять АД, необходимо использовать спиртовой настой этих трав. Для этого обычно хватает 15-20 капель препарата. Чтобы повысить эффективность, можно добавить их в крепкий чай или кофе (при отсутствии заболеваний сердца).

Таким же терапевтическим действием обладает лимонник . Он содержит много эфирных масел и дубильных веществ, которые положительно влияют на работу сосудов, повышают их тонус и укрепляют сосудистые стенки. Настойку лимонника можно использовать в качестве экстренной помощи при гипотонии: достаточно выпить 10-20 капель лекарства, чтобы показатели АД поднялись на несколько значений.

При отсутствии лимонника можно использовать спиртовой экстракт левзеи . Это растение, которое собирают в горах Алтая и в странах Азии. Оно обладает мощным тонизирующим действием и является лекарственным средством от многих болезней пищеварительной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем. Принимается средство по 15 капель. Через 10 минут после приема можно выпить теплого чая с лимоном.

Массаж шеи

В некоторых случаях поднять давление можно при помощи массажа шейно-воротниковой зоны. Лучше, если его будет делать квалифицированный массажист, но при необходимости можно выполнить массаж самостоятельно. Он должен состоять из поглаживающих и растирающих движений. Категорически запрещено использовать похлопывания, щипки и ударные движения – это может повредить шейные позвонки.

Массаж шеи можно выполнять при помощи специальных массажеров, но только при условии, что они приобретались в специализированных магазинах, которые имеют лицензию на продажу медицинской техники. Длительность процедуры должна составлять от 10 до 15 минут.

Еще один вариант – гидромассаж воротниковой зоны. Его можно делать при помощи обычного душа, наклонившись над ванной. Если рядом есть кто-то из близких или друзей, лучше попросить его о помощи. Выполняется процедура следующим образом:

• на область затылка пустить струю прохладной (не холодной!) воды;
• через минуту отрегулировать температуру до 28-32°;
• еще через минуту снова включить прохладную воду (на 30 секунд);
• вытереть шею полотенцем.

Важно! Для обливаний нельзя использовать холодную воду, так как можно застудить шейные лимфоузлы, что приведет к острому лимфадениту с возможным развитием гнойного процесса.

Терапия соками

Помочь быстро повысить давление могут натуральные соки из фруктов и ягод. Выраженным гипертензивным действием обладают соки граната и грейпфрута. Для лечения необходимо использовать только свежевыжатые соки, так как в продуктах промышленного производства содержатся консерванты (лимонная кислота), сахар и другие добавки. К тому же, содержание натурального сока в таких напитках не превышает 50-70 %, что снижает эффективность терапии.

Аналогичным эффектом обладает виноградный сок, но его нельзя употреблять людям с нарушениями углеводного обмена, ожирением и сахарным диабетом.

Чтобы победить гипотонию при помощи лечения соками, необходимо ежедневно выпивать по 100 мл свежевыжатого сока на пустой желудок.

Важно! Людям с болезнями пищеварительного тракта рекомендуется разбавлять сок водой (в пропорции 1:1) или употреблять его после принятия пищи. Особенно это касается больных гастритом, так как свежие фруктовые и ягодные соки могут влиять на кислотность желудочной среды.

Другие методы

Если гипотония не сопровождается головокружением и сильным ухудшением самочувствия, можно принять контрастный душ. Во время душа желательно помассировать шею грубой мочалкой или рукавичкой. При отсутствии возможности сходить в душ (или сильных головных болях и выраженном недомогании) можно использовать контрастные ванночки для ног или рук. Для этого нужно поставить рядом два тазика: с горячей водой и холодной. Конечности следует опускать попеременно в оба тазика. Заканчивать процедуру всегда следует в холодной воде.

Хорошо справляется с низким АД отвар шиповника . Пить его нужно 3-4 раза в день по 100-150 мл во время или после еды. Если добавить в отвар немного сахара или чайную ложку меда, эффект будет более выраженным.

Довольно популярен метод повышения давления при помощи напитков, содержащих кофеин (чай, кофе ). Результат при данном способе наступает быстро, но при заболеваниях сосудов, сердца и нервной системы пользоваться им нельзя из-за высокого риска побочных эффектов. Не стоит пить кофе перед сном или в вечернее время, так как это может спровоцировать трудности с засыпанием, что усугубит клиническую картину болезни и приведет к усилению слабости и других симптомов гипотонии.

Можно ли использовать алкоголь?

Некоторые пытаются повысить давление при помощи спиртных напитков. Алкоголь (особенно крепкий) расширяет кровеносные сосуды, повышает их тонус и может способствовать увеличению показателей АД, но такой метод крайне неблагоприятно действует на состояние нервной системы и сосудов, что приводит к резкому ухудшению самочувствия больного через стуки после употребления спиртного (период выведения некоторых видов алкогольных напитков составляет 40-48 часов). Результатом становится прогрессирование гипотонии и ее переход в хроническую форму.

Важно! Нельзя забывать и о том, что почти все напитки, содержащие этиловый спирт, понижают сахар в крови. Резкое снижение сахара может привести к гипогликемии и гипогликемической коме, поэтому больным сахарным диабетом и лицам с нарушениями углеводного обмена данный метод борьбы с гипотонией противопоказан.

Какие таблетки можно принять?

Любые лекарственные препараты, оказывающие влияние на сердечно-сосудистую систему, должны приниматься строго по назначению специалиста, поэтому при частом понижении давления необходимо заранее узнать у лечащего врача, какие средства можно использовать для купирования приступа в домашних условиях.

Чаще всего врачи советуют снимать приступ гипотонии при помощи следующих препаратов (при отсутствии противопоказаний, которые выявляются при очном осмотре и консультации):

• «Цитрамон»;
• «Гептамил»;
• «Никетамид»;
• «Флудрокортизон».

Важно! Указанные лекарства нужно принимать в минимальной дозировке (для быстрого понижения давления) или по схеме, назначенной специалистом.

Лечение гипотонии продуктами

Большое значение в лечении и профилактике гипотонии имеет питание. При низком давлении обязательно нужно включать в меню продукты с гипертензивным действием. Употреблять некоторые из них регулярно нельзя, но с их помощью можно поддерживать давление на нормальном уровне и избежать резких скачков в большую или меньшую сторону.

Продукты, повышающие давление

Важно! Злоупотреблять данными продуктами нельзя, так как при обильном потреблении они могут вызывать отеки и пищеварительные расстройства. Людям с нормальным давлением также следует сократить количество данных продуктов в рационе, чтобы избежать развития гипертонии.

Падение артериального давления может произойти в любом возрасте даже у здоровых людей, поэтому лучше владеть информацией о том, что делать в такой ситуации. Чтобы не допустить хронической гипотонии, важно следить за питанием, избегать повышенных нагрузок, потреблять достаточное количество витаминов и минералов и соблюдать рекомендации по режиму труда и отдыха. Если приступы стали повторяться периодически, обязательно нужно пройти обследование и выявить причину патологического состояния, так как возможные серьезные последствия со стороны сосудистой системы и сердечной мышцы. читайте у нас на сайте.

Видео — Гипотония: народные средства лечения

Гипотония – это заболевание, которое характеризуется пониженным артериальным давлением. Наблюдаться может даже у здоровых людей, а также является симптомов множества других болезней. Мы расскажем вам, как бороться с пониженным давлением народными средствами, и быстро избавиться от гипотонии в домашних условиях.

Многие думают, что гипотония не является опасным заболеванием, в отличие от гипертонии, однако проблема в том, что определить наличие гипотонии гораздо сложнее. Человек может чувствовать общее недомогание, слабость, но такие явные симптомы сбрасывают на другие факторы. При этом, в организме может активно развиваться гипотония.

Нормальное давление является 120/80 мм ртутного столба. Этот показатель подходит абсолютно всем, однако у некоторых людей может слегка отличаться. Но если человек чувствует себя при своём давлении нормально, в течение нескольких лет не испытывает неприятных ощущений, то коррекция не требуется. Тем не менее, стоит пройти полное обследование организма, чтобы узнать, почему давление повышено или понижено, так как часто такой симптом может проявляться из-за наличия других заболеваний.

Гипотония определяется в том случае, если верхнее давление не превышает показатель 100, а нижнее 60 мм ртутного столба. В таком случае, могут возникать тяжёлые симптомы, которые негативно воздействуют на общее самочувствие. Появляется слабость, головная боль, раздражительность, нарушается сон, нарушается сердцебиение. В таком случае, нужно знать, как лечить гипотонию народными методами.

Виды гипотонии

Определяется 2 основных вида гипотонии, при которых возникает определенное негативное состояние. Симптомы у них смежные, но при этом, отличаются, и можно понять, какой тип заболевания присутствует. Однако более точный диагноз может поставить только доктор. Вот эти типы заболевания:

1. Острая гипотония . Это резкий приступ пониженного давления, когда показатели резко падают, и могут достигать даже критических цифр. В медицине такое состояние называется коллапс. Причин появления такого фактора может быть множество, сюда относятся большие кровопотери, тяжелые инфекционные заболевания, аллергический шок, инфаркт, сепсис, сердечные болезни, черепно-мозговая травма. Помочь самостоятельно при острой гипотонии очень сложно, возникает большая угроза жизни, поэтому сразу нужно вызывать скорую помощь. Бывает даже так, что человек сам не может помочь себе, так как полностью теряет сознание.
2. Хроническая гипотония. Это состояние, при котором у человека постоянно снижено давление, но при этом, нет угрозы для жизни. Такое явление может вообще никак не проявляться, лишь в некоторых едва ли определённых симптомах. Такой фактор может быть даже врождённым, он характерен для профессиональных спортсменов. Хроническая гипотония делятся на два вида, первичный и вторичный. Первичный вид является самостоятельным заболеванием, как правило, излечить его практически невозможно, но можно контролировать процессы, в том числе и с помощью народной медицины. Вторичный вид является развитием других заболеваний, нарушением работы внутренних органов и систем. В таком случае, можно полностью избавиться от гипотонии народными средствами.

Причины появления хронической гипотонии

Доктора основательно не изучили этот вопрос, и не знают всех причин появления гипотонии. Это явление до сих пор детально изучается медиками, но при этом, выделили основные причины появления гипотонии:

• Большой стресс и переутомление.
• Гормональные изменения в организме, прием гормональных препаратов.
• Различные эндокринные заболевания.
• Появление остеохондроза.
• Недостаток ряда витаминов и микроэлементов, среди которых обязательно стоит выделить железо, витамин B, витамин Е, витамин C. Если организму не хватает этих компонентов, развивается гипотония.
• Пониженный тонус сосудов.
• Сердечная недостаточность.
• Умственные и физические перегрузки.
• Искусственное понижение артериального давления с помощью приёма лекарственных препаратов.
• Смена метеорологических условий.

Это основные причины появления гипотонии, которые выделяют на сегодняшний день. Болезнь может развиваться и из-за других факторов, но при этом, важно знать, как повысить артериальное давление в домашних условиях. Существует множество методов, которые позволяют достаточно быстро привести давление в норму, при этом, не отравлять организм мощными лекарственными препаратами. Тем не менее, если проблема длительного характера, использовать народную медицину нужно для общего поддержания и контроля давления, но обязательно стоит обратиться к доктору за консультацией.

Симптомы гипотонии

Заметить ухудшение состояния при пониженном давлении достаточно просто, однако даже в таком случае, многие люди игнорируют сигналы своего организма. Всё это может привести к потере сознания, или существенному ухудшению здоровья. Поэтому важно вовремя определить симптомы гипотонии, и оказать себе помощь самостоятельно в домашних условиях при гипотонии, или обратиться сразу к доктору. Вот основные симптомы проявления такого недуга:

• Возникает слабость, вялость, сонливость. При пониженном давлении нет желания активно двигаться, и полноценно существовать.
• Кровоснабжение становится плохим, поэтому появляются холодные конечности. В первую очередь замерзают пальцы рук.
• Происходит плохая терморегуляция, при которой человек постоянно мерзнет.
• Ухудшается память и мыслительные процессы, ослабевает уровень внимания и концентрации.
• Кожа становится бледной, в дальнейшем, при гипотонии, может развиваться анемия.
• Возникает и метеочувствительность организма к различным изменениям погодных условий.

Это основные симптомы гипотонии, которые возникают в организме человека. Стоит обращать на них внимание, и оказывать себе помощь, чтобы улучшить состояние здоровья. Нужно ли обращаться к доктору при гипотонии? Некоторые люди считают, что если пониженное давление не доставляет дискомфорта, то нет потребности обращаться к врачу. Однако это не так, ведь артериальная гипотензия может быть не самостоятельным заболеванием, а симптомом более серьёзных болезней. Поэтому в обязательном порядке, если вас беспокоит пониженное давление, стоит обратиться к врачу за консультацией. Повысить пониженное давление в домашних условиях возможно, но важно понять причину возникновения такого явления.

Как бороться с пониженным давлением самостоятельно

В первую очередь, избавиться от пониженного давления в домашних условиях можно в том случае, если изменить образ жизни. Существует ряд простых советов, которые позволяют избавиться от пониженного давления самостоятельно, разберем их более детально:

1. Стоит обеспечить полноценный ночной сон. Если человек не высыпается, то начинает активно развиваться пониженное давление. Кроме того, при наличии гипотонии, спать нужно на 2 часа больше, чем людям, с нормальным артериальным давлением.
2. Следует соблюдать режим дня. Важно просыпаться и засыпать примерно в одно и тоже время, как и принимать пищу, а также выполнять другие задачи. Если вы будете соблюдать режим дня, ваш организм достаточно быстро привыкнет к нему, мозг перестроиться, как и все процессы в организме.
3. Следует больше находиться на свежем воздухе, в том числе в холодное время года. Если нет такой возможности, нужно регулярно проветривать помещение, чтобы циркулировал кислород.
4. Следует заняться повышенными физическими нагрузками. При этом, нужно избегать силовых нагрузок, идеально подходит аэробика, кардионагрузка, плавание. Также достаточно в день делать элементарную зарядку, приседать, отжиматься, или качать пресс. Такие простые упражнения помогут избавиться от гипотонии в домашних условиях.
5. Следует контролировать вес, не набирать лишних килограмм. Для этого помогают народные препараты для похудения, купить которые вы можете в нашем интернет-магазине.
6. В рацион нужно добавить прием стимулирующих и тонизирующих препаратов. Сюда можно отнести китайский лимонник, женьшень, и другие тонизирующие компоненты народной медицины.
7. Старайтесь ежедневно получать большую дозу витаминов и микроэлементов. Особенно важно использовать витамин B, витамин C, витамин P. Обязательно нужно кушать рыбу, гречневую кашу, рис, овсяную крупу, цитрусовые фрукты, морковь, свеклу. При этом, желательно сократить или полностью исключить жирную пищу, и мучные изделия.

Такие простые рекомендации позволят бороться с пониженным давлением в домашних условиях, и не будут давать развиваться гипотонии. Если вы улучшите ваш образ жизни, заболевание может полностью покинуть вас, а здоровье будет на высоте. Кроме того, используя эти рекомендации, вы улучшите общее самочувствие, и избавитесь от ряда других болезней.

Быстрые способы поднять давление

Есть ряд быстрых способов, которые позволяют поднять артериальное давление. Использовать их нужно в том случае, если самочувствие резко ухудшилось, появилось головокружение, головная боль, и с помощью прибора вы определили пониженное давление. В таком случае нужно принять лекарство от гипотонии, или использовать быстрые способы повышения давления в домашних условиях. Следует применять такие варианты:

1. Используйте соль. Соль достаточно быстро повышает давление, поэтому люди, которые страдают гипотонией, должны в рацион добавлять этот компонент. Если давление резко упало, стоит использовать продукты с большим содержанием соли, или применять компонент в чистом виде. Идеально подходит солёный сыр, селедка, квашеная капуста, соленья любого характера. Такой способ достаточно быстро восстановит артериальное давление.
2. Помогает черный чай. На стакан кипятка нужно добавить чайную ложку заварки, и 2 чайной ложки сахара. Компонент должен настояться 5 минут, после чего его нужно выпить без добавления еды. Препарат оказывает быстро воздействие, однако эффект длится недолго. Чай содержит кофеин, который сужает сосуды, и поднимает давление. Но такого воздействия хватает на пару часов.
3. Стоит выпить стакан кока-колы. Он моментально поднимает тонус сосудов, так как содержит в своем составе сахар и кофеин.
4. Используйте натуральный кофе. Очень важно применять напиток из натуральных зерен, но при этом, он вызывает зависимость, поэтому использовать его нужно не ежедневно.
5. Продукты, которые содержит какао. Это может быть напиток, шоколад, но при этом, какао в составе должно быть не менее 50%. Такой же рецепт помогает и для профилактики появления гипотонии.
6. Контрастный душ. Ещё один способ быстро поднять артериальное давление. Процедура очень эффективная, и полезна для здоровья в целом. Если принимать контрастный душ ежедневно, то можно навсегда забыть о низком давлении. Но при этом, такой метод подойдет и при кризисе. Правила приема очень просты. Начинать нужно с горячей воды, через пару минут переключить на прохладную, но не ледяную воду. Процедуру следует повторить 3-4 раза. Делать такое следует только утром.
7. Быстро восстановить давление помогает свежий сок моркови. Он благоприятно воздействует на сердце, содержит большое количество витаминов и микроэлементов. Можно использовать натуральный сок моркови. Если гипотония хроническая, рекомендовано пить 3 стакана в день, курс лечения длится 1 месяц. Через пару месяцев можно повторить процедуру, заменив сок моркови на натуральный яблочный сок.

Это основные рекомендации, которые помогают быстро поднять давление в домашних условиях. Их можно использовать в том случае, если наступил кризис, резко закружилась голова, появилась головная боль, и показатели давления упали. При этом, данные рекомендации не являются лекарственными, поэтому их можно использовать только для восстановления здоровья на короткий промежуток времени. Для длительного лечения стоит использовать народные рецепты избавления от гипотонии.

Как избавиться от гипотонии народными методами

Избавиться от гипотонии народными средствами достаточно просто. Существует множество препаратов, которые помогают повысить артериальное давление, сузить сосуды, улучшить работу сердца, очистить сосуды для улучшения кровотока. Стоит отметить, что применять народные средства для лечения гипотонии стоит только после консультации у доктора. Не все препараты подходят каждому человеку, некоторые из них имеют ряд противопоказаний. Поэтому обязательно стоит получить консультацию врача перед использованием таких рецептов. Избавиться от гипотонии в домашних условиях с помощью народной медицины можно, вот основные рекомендации:

• Настойка бессмертника. Она быстро поднимает тонус сосудов, нормализует сон, а также оказывает общее укрепление на организм. Для его приготовления нужно взять чайную ложку травы бессмертника, залить стаканом кипятка, дать настояться 20 минут. После этого препарат нужно процедить, и выпить за 2 приема.
• Настойка родиолы розовой. Она улучшает работу центральной нервной системы, повышает артериальное давление, и укрепляет организм в целом. Купить настойку родиолы розовой вы можете в готовом виде у нас на сайте, или же взять сырье для приготовления отвара.
• Помогает повысить давление иссоп лекарственный. Нужно взять 100 г измельченной травы иссопа, и добавить в 1 л кипятка. Средство нужно проварить 5 минут на мелком огне, после чего процедить, и добавить 150 г сахара. Принимать компонент нужно по 30 мл, в день количество приемов должно быть 3.
• Следует использовать сироп элеутерококка с таежными травами. Он помогает быстро поднять давление, тонизирует организм, укрепляет здоровье, дает энергию. Такой продукт помогает быстро избавиться от депрессии, апатии, восстанавливает работу органов.
• Настойка из расторопши. Для этого нужно взять листья расторопши, и настоять на спирту. Принимать компонент нужно по 50 капель, в день количество приемов должно быть 3. Делается это до приема пищи. Для приготовления такой настойки нужно взять половину стакана сухого сырья, и залить спиртом, которого потребуется 1 л. Компонент нужно поставить в темное место на 14 дней.
• Настой из зверобоя. Нужно взять 30 г листьев зверобоя, и залить кипятком, которого потребуется 1 л. Компонент должен настаиваться 4 часа, после чего нужно его процедить, и хранить в прохладном месте. В день нужно пить такой настой 2 раза, дозировка составляет 50 мл.
• Настойка цветков бессмертника. Это приготовленная настойка на спирту, которая укрепляет организм, улучшает работу печени, очищает сосуды, и помогает повысить артериальное давление в домашних условиях. Самостоятельное приготовление занимает слишком много времени и сил, поэтому мы рекомендуем взять уже готовую настойку цветков бессмертника.
• Лапчатка кустарниковая. В простонародье этот компонент называют курильский чай. Он содержит большое количество витамина C, каротина, улучшает работу сердца, защищает организм от различных болезней. Применять такой продукт можно для лечения анемии и пониженного давления. Для приготовления нужно взять 2 столовые ложки курильского чая, и залить на 300 мл кипятка. Отвар получится достаточно крепким и терпким, однако он будет оказывать лекарственное воздействие. Емкость следует закрыть крышкой, дать настояться 20 минут. Далее можно разводить напиток с очищенной тёплой водой, оптимальное соотношение 1:3, где 3 части простой воды.
• Использование курса лечения гипотонии. Курс лечения помогает избавиться от гипотонии народными средствами. Это полноценный комплекс, который содержит в своем составе множество препаратов, которые помогают повысить артериальное давление. Особенности этого курса в том, что он комплексно воздействует на весь организм, и помогает избавиться от хронической гипотонии в домашних условиях. Купить курс лечения гипотонии вы можете в нашем интернет-магазине.
• Розмарин при пониженном давлении. Нужно взять сухие листья розмарина, которых потребуется 1 чайная ложка, и залить кипятком, которого нужно 500 мл. Средство должно настояться час, после чего нужно процедить его, и можно принимать. Компонент принимается 3 раза в день, 1 дозировка составляет столовую ложку. Рекомендовано делать это до приема пищи.
• Возьмите один лимон, 400г кураги, и 4 ст.л. липового меда с горкой. Все компоненты нужно измельчить, и смешать между собой. Кушать такое сладкое лекарство нужно ежедневно, в день дозировка составляет не более 2 столовых ложек.
• Нужно взять сельдерей, и выжать из него сок. Такой рецепт позволит избавиться от гипотонии в домашних условиях, если пить по 2 ч.л. каждое утро и вечер.
• Нормализовать давление помогает настойка марьиного корня. Купить такую настойку вы можете у нас на сайте. Препарат является тонизирующим, успокаивающим, бактерицидным, снимает воспаление, улучшает работу сердца, улучшает обмен веществ. Использовать его стоит в качестве дополнительного лекарственного препарата.
• Нормализовать давление помогает настойка заманихи. Это эффективное лекарственное средство, которое обладает общеукрепляющим, тонизирующим свойством, существенно улучшает работоспособность, защищает организм от появления стрессов. Препарат применяется при пониженном давлении, сердечной недостаточности, анемии, и прочих болезнях. Для приготовления нужно взять спирт 70%, и корень заманихи. На 1 часть лекарственного корня заманихи требуется 5 частей спирта. Смешайте компоненты, дайте настояться минимум 2 дня. Спустя это время препарат можно использовать, но, если дать настояться средству 20 дней, оно станет гораздо эффективней. После этого препарат нужно процедить, и можно использовать его. Также вы можете купить настойку заманихи для лечения гипотонии у нас на сайте.
• Настойка мордовника. Для приготовления нужно взять столовую ложку семян мордовника, и залить спиртом 70%, которого потребуется 500 мл. Препарат должен настаиваться 3 недели, место для этого должно быть темным и прохладным. Ежедневно настойку нужно встряхивать. По истечению времени её нужно процедить, и принимать по 10 капель, которые разводятся в 50 мл воды. Средство принимается за полчаса до приема пищи, количество приемов в день должно быть 2. Курс лечения длится 2 недели. После этого делается перерыв на 10 дней, и процесс лечения можно повторить.
• Трава расторопша от слабости при гипотонии. Если вас беспокоит головокружение, слабость, онемение конечностей, и другие симптомы пониженного давления, стоит использовать траву расторопши. В частности, вам потребуется порошок из расторопши. Компонента потребуется половина стакана, его нужно смешать с водкой 40%, которой потребуется 1 л. В темном месте препарат должен настаиваться 14 дней, периодически нужно встряхивать компонент. После этого настойку нужно процедить, и принимать по 50 капель. Делать это следует за полчаса до приема пищи, количество приемов в день достигает 3.

Это основные рецепты народной медицины, которые позволяют избавиться от гипотонии в домашних условиях. Их стоит принимать регулярно, можно использовать поочередно все, или выбрать для себя наиболее удобный способ лечения пониженного давления. Помните о том, что применение таких препаратов возможно только после консультации доктора.

Все компоненты народной медицины для приготовления лекарственных настоек и отваров, которые помогают избавиться от гипотонии народными средствами, вы можете купить в нашем интернет-магазине. Если вы не знаете, какой именно препарат подобрать, позвоните нам, и получите консультацию. Также стоит помнить о соблюдении рациона дня, правильного питания, все эти советы помогут быстро избавиться от гипертонии самостоятельно. Будьте здоровы!

Когда заходит речь о нормальных значениях давления, мнения расходятся. Одни склоняются к точным показателям нормы, другие допускают значительные колебания в каждом индивидуальном случае. И те, и другие приводят достаточно веские аргументы в пользу своего мнения. Несомненным является то, что существуют четко обозначенные верхние пределы, превышение которых грозит весьма неприятными последствиями. А вот то, что касается низкого давления, действительно, в большой степени зависит от ситуации: значения, которые для одного человека патологически низкие и влекут за собой ухудшение здоровья, для другого абсолютно нормальны.

Возникает вполне естественный вопрос: пониженное давление - это сколько? Согласно , нижняя граница нормы составляет 100/60 мм.рт.ст., а все, что ниже этой цифры сопряжено с определенными нарушениями.

Формы пониженного давления

Рассматривая вызвавшие понижение давления факторы и возможные болезненные симптомы этого состояния, можно выделить:

• Физиологическую форму пониженного давления - у некоторых людей, у которых, как правило, более активна парасимпатическая нервная система, всю жизнь давление не выше 90/60, и они при этом великолепно себя чувствуют. А вот если по каким-то причинам давление повышается до официально принятой нормы, состояние здоровья у них оставляет желать лучшего.
• Патологическое понижение давления - считается истинной гипотонией. Сопровождается головными болями, слабостью, нехваткой воздуха, одышкой, головокружением, тошнотой и некоторыми другими болезненными ощущениями.

Даже у специалиста трудно получить четкий ответ на вопрос, какое давление считается низким. Даже если, измерив давление, вы обнаружили показатели, которые явно не дотягивают до установленной нормы, главное, чтобы вы при этом чувствовали себя хорошо и не испытывали дискомфорта.

Причины физиологического понижения давления

Если человек не страдает никаким заболеванием, гипотония может быть вызвана негативными внешними условиями или образом жизни:

• Условия высокогорья.
• Высокая температура и повышенная влажность воздуха.
• Работа на вредном производстве - речь идет о работе глубоко под землей, при жаре и высокой влажности.
• Спортивные тренировки с повышенными нагрузками - при постоянной физической нагрузке понижение давления выступает своеобразной защитной реакцией, когда организм выбирает требующий наименьших затрат режим функционирования. У этого расстройства даже есть особое название - «гипотония высокой тренированности».
• Нервное перенапряжение.
• Недостаточная физическая активность.
• Умственная работа.

Патологические изменения, которые сопровождаются понижением давления

При поиске ответа на вопрос, почему понижается давление, врач оценивает, в первую очередь, наличие у пациента следующих нарушений:

• Сердечные расстройства - при таких заболеваниях, как коронарная недостаточность, инфаркт миокарда, фибрилляция предсердий, тампонада сердца и других сердечная мышца не в состоянии сократиться с силой, необходимой для достаточного напора крови при выбросе ее в артерии. Как результат, наблюдается понижение давления.
• Церебральный атеросклероз - атеросклеротические изменения расположенных в головном мозге сосудов наблюдаются чаще у людей преклонного возраста. Утрата эластичности сосудов приводит к их неспособности в достаточной мере сужаться и расширяться. К этому следует добавить значительное ухудшение кровоснабжения, отвечающего за состояние кровеносных сосудов мозгового центра.
• Эндокринные заболевания - гипотония неизменно сопутствует гипотиреозу и недостаточности надпочечников, при которой в организме наблюдается недостаток альдостерона, приводящий к потере натрия и обезвоживанию организма. В свою очередь, нехватка гормонов щитовидки вызывает брадикардию и снижение тонуса кровеносных сосудов.
• Вегетососудистая дистония - одним из симптомов этой патологии является недостаточное сужение сосудов в ответ на соответствующие внешние условия и неспособность поддерживать оптимальный уровень кровяного давления.
• Недостаточный объем крови - в результате кровотечений, обезвоживания, вызванного диареей, жаждой, употреблением мочегонных препаратов, наблюдается значительное уменьшение объемов крови, циркулирующей в организме.
• Тромбоэмболия легочной артерии - часто выступает причиной возникновения острой формы гипотонии.
• Отравление токсическими соединениями, тепловой удар, болевой шок - при этих патологических состояниях большие объемы крови скапливаются в сосудах, проходящих через брюшную полость, в то время как конечности и головной мозг страдают от обескровливания.
• Черепно-мозговые травмы.
• Анемия любой этиологии.
• Онкологические заболевания.
• Применение некоторых фармацевтических препаратов - понижение давления наблюдается при превышении указанной дозировки гипотензивных средств, мочегонных препаратов, миорелаксантов, психотропов.

Как проявляется гипотония?

Признаки пониженного давления могут свидетельствовать как о самой гипотонии, так и о других заболеваниях. Основными симптомами этого нарушения являются:

• Нарушения мозгового кровообращения - человек ощущает тупую боль в области затылка, висков или лба, порой боли бывают пульсирующими. В некоторых случаях к этому присоединяется тошнота и рвота.
• Головокружение, потемнение в глазах, обморочное состояние, когда человек резко встает с кровати.
• Повышенная утомляемость, вялость, слабость, которые усиливаются ближе к вечеру, когда подходит к концу рабочий день.

• Плохое самочувствие при переменах погоды.
• Рассеянность, неспособность сосредоточиться, проблемы с памятью.
• Сонливость, чувство разбитости даже после продолжительного отдыха.
• Психоэмоциональные расстройства - гипотоники, как правило, часто пребывают в депрессивном состоянии, излишне вспыльчивы и раздражительны, отличаются неустойчивостью характера, склонны к резким сменам настроения.
• Тянущие боли в области сердца, периодическая тахикардия.
• Бледность лица, синяки под глазами, посинение губ и ногтей.
• Кишечные расстройства.
• Руки и ноги холодные и влажные, часто наблюдается онемение конечностей.
• Одышка.

Если верить одному из популярных в медицинской среде высказываний, тот, кто в молодости страдает гипотонией, в старости обязательно превратится в гипертоника. В принципе, это физиологически объяснимо: когда у человека долгое время наблюдается пониженное давление, организм всеми силами старается его повысить, что, в итоге, приводит к развитию гипертонии.

Опасна ли гипотония?

Не настолько губительно для организма, как высокое. Тем более, если речь идет о физиологической форме гипотонии, которая не представляет особой угрозы. В случае патологической формы, низкие показатели давления могут свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний или же о проявлении вегетососудистой-дистонии.

Итак, чем опасно низкое давление у человека:

• Потеря сознания - при падениях возможно травмирование.
• Снижение четкости и остроты зрения.
• Возникновение нежелательных симптомов при физических нагрузках.
• Снижение работоспособности и памяти.
• Расстройства координации движений.

Зачастую именно падение давления до критических показателей указывает врачам на протекание заболевания, которое может угрожать жизни человека.

Как избавиться от гипотонии?

Чтобы и поддерживать его на нормальном уровне, человеку, прежде всего, необходимо следовать таким правилам:

• Обеспечить полноценный сон - если здоровому человеку хватает поспать шесть – восемь часов в сутки, то гипотонику на восстановление сил может понадобиться не меньше десяти часов.
• После пробуждения не вскакивать с постели - проснувшись, нужно чуть-чуть времени уделить массажу шеи, поворотам головы, сгибанию рук и ног. После этого пару минут следует посидеть и только потом можно вставать.
• Ежедневно уделять десять минут утренней зарядке.
• Не забывать о прогулках, пробежках, занятиях спортом.
• Правильно питаться - никаких голоданий и жестких диет. Есть нужно регулярно, часто и умеренными порциями. В включить овощи, цитрусовые, виноград, орехи, морковный и свекольный соки, рыбу, бобовые. В разумных количествах полезны копченые блюда, соления, сладости. продукты, содержащие кофеин: кофе, чай, какао, шоколад. Пить можно только напитки без газа.
• Принимать контрастные души - при этом нужно постепенно повышать температуру, а закончить процедуру прохладной водой.

Что еще нужно делать в домашних условиях при пониженном давлении? Если у вас внезапно упало давление, а под рукой нет никаких лекарственных средств, помочь могут:

• Соль - положить под язык щепотку соли и рассосать ее, не запивая водой.
• Мед и корица - можно растворить в воде чайную ложку корицы, добавить столовую ложку меда и выпить. А можно просто намазать медом кусочек хлеба, посыпать его корицей и съесть.
• Кофе - оказывает краткосрочный эффект, к тому же, не следует злоупотреблять этим лекарством - в день достаточно выпить всего две чашечки.
• Травяные настойки - при гипотонии показаны настойки женьшеня, элеутерококка, лимонника и левзеи.