Metoda Burno temelji na teoretičnih stališčih P. B. Gannushkina in E. Kretschmerja o prirojenem in morfološkem stanju človeškega značaja.

Sprva je bila terapija z ustvarjalnim samoizražanjem namenjena psihiatričnim bolnikom z bolečo izkušnjo lastne manjvrednosti, neuspeha. Vendar pa se v zadnjih letih metoda Stormy uporablja ne le pri bolnikih s patološko obrambno zaščito (obdržani v določenem čustvenem stanju), temveč tudi pri somatsko zdravih ljudeh z obrambnimi lastnostmi.

Glavni cilj metode je prispevati k razkritju ustvarjalnega potenciala stranke, sublimirati boleče, neprijetno stanje, ga prevesti v družbeno uporaben kanal.

Terapija kreativnega izražanja običajno poteka v dveh fazah. Prva faza je namenjena samopregledovanju stranke: proučujejo se značilnosti samega sebe in bolečih motenj, kar lahko storimo na podlagi opazovanja drugih. Trajanje te faze je od enega do treh mesecev. Druga faza je usmerjena v razvoj sebe z naslednjimi metodami. Trajanje faze je od dveh do petih let, odvisno od potrebe in resnosti začetne motnje. Tako lahko metodo Stormy imenujemo dolgoročna terapija. Vendar pa je M. E. Burno razvil tudi možnosti za kratkotrajno zdravljenje od tedna do štirih mesecev.

Glavne delovne metode, uporabljene v metodi Burno:

1. Ustvarite svoja ustvarjalna dela. To so lahko literarna dela (pisanje zgodb, romanov, dramskih del), grafična umetnost (slike, fotografije), vezenje itd. Naročnik ustvarja ustvarjalna dela ob upoštevanju svojih nagnjenj in zmožnosti, da izrazi in razume značilnosti njegove osebnosti.

2. Komunikacija z naravo. V tem sporazumevanju je pomembno, da klient razume in čuti, kaj se ga v naravi še posebej dotika (pokrajine, ptičje glasove, živali, premišljevanje vodnih površin) in kaj ga pušča ravnodušnega.

3. Ustvarjalna privlačnost kulturnih objektov. Vključuje zavestno iskanje med literarnimi deli, umetniškimi predmeti, znanstvenimi pojmi, tesno, skladno s pogledom na stranko.

4. Zbiranje zbirk predmetov, za katere stranka meni, da so odraz njegove osebnosti ali, nasprotno, popolnoma, popolnoma neprimerne zanj. Analiza predmetov, kaj natančno dopolnjujejo ali ponazarjajo v strankovem notranjem svetu, prispeva k naročnikovemu intenzivnemu poznavanju njegove osebnosti.

5. Potovanje v svojo osebno preteklost skozi interakcijo s predmeti iz otroštva, ogledovanje starih družinskih fotografij, spomine na družinske legende in tradicije ter v univerzalno preteklost, za popolnejši in globlji občutek se zanašajte na zgodovino svojih ljudi, obiskujte muzeje svoje korenine in lastno edinstveno osebnost.

6. Vodenje posebnega dnevnika, kjer je velik pomen pripisan opisu čutnih izkušenj stranke, pa tudi elementom kreativne analize različnih dogodkov, znanstvenih dejstev in umetniških del.

7. Vodenje psihoterapevtske korespondence z zdravnikom.

8. Usposabljanje za "kreativna potovanja". To vključuje razkrivanje lastnega dojemanja dogajanja in določanje odnosa do zaznane stranke med sprehodi, pa tudi iskanje kaj zanimivega v vsakdanjem življenju, dvig sposobnosti za gledanje, kaj se dogaja z navdušenim pogledom otroka.

Omenjene tehnike se lahko uporabljajo tako izolirano kot v kombinaciji med seboj. Pomagajo duhovnemu, ustvarjalnemu razvoju človeka in naučijo stranko, da oblikuje ustvarjalno resničnost okoli sebe in se bolje razume kot sebe in druge, prispeva k doseganju sreče in duševnega zdravja. Idealno terapevtsko učinkovitost lahko imenujemo oblikovanje kreativnega življenjskega sloga, sposobnosti nadzora nad navdihom.

Metodo terapije s kreativnim samoizražanjem že vrsto let uporabljajo v Rusiji in tujini ne le psihiatri in psihoterapevti, temveč tudi psihologi in učitelji.

1. Vsaka ustvarjalnost naj bo veselje; tu ni možna prisila. Poskušati je treba podpreti vsako, tudi najšibkejšo željo po ustvarjalnosti, podpreti pobudo in si lekcije urediti kot zelo pomembno, zanimivo in veselo zadevo.
2. Organizator predavanj naj bi sočustvoval, užival v ustvarjanju skupaj s svojim avtorjem (četudi še ni zelo prefinjen), podpirati željo po izboljšanju, napredovanju in ne dovoliti, da bi se avtor preveč osredotočil na neuspehe. To sicer ne pomeni odsotnosti kritike na splošno, vendar naj bi bila kritika izjemno taktna, prijazna in figurativno rečeno »bežna«.

Ustvarjalnost je dejavnost, katere rezultat človek prejme nekaj novega in izvirnega. Produkt ustvarjalne dejavnosti je odsev notranjega sveta človeka, občutkov, občutkov, misli, idej, notranjih konfliktov. Za terapijo z ustvarjalnostjo stranka ne potrebuje nobenih izkušenj. Včasih stranke takoj po takšnem delu začnejo risati, pisati poezijo in prozo, plesati, peti, šivati, ukvarjati se z igranjem. To je posledica dejstva, da terapija sama po sebi pomaga človeku, da se razkrije, poleg tega pa klient dobi pozitivne izkušnje same ustvarjalne dejavnosti.

V terapiji je mogoče veliko uporabiti, najprej je modeliranje in risanje v različnih tehnikah, ustvarjanje mask, slikanje telesa, lončarstvo. Ustvarjalna terapija vključuje tudi pisanje pesmi, pravljic in zgodb. Šivanje, ustvarjanje lutk, kolažev, kompozicij iz naravnih materialov, delo s peskom, ustvarjanje mandale in amuletov, origami - vse to pomaga razkriti sebe. Mnoge vrste terapije imajo svoje korenine v preteklosti, v ljudski, sveti kulturi. Terapija ustvarjalnosti je tesno povezana s starodavno umetnostjo, saj temelji na spontanosti in ne upošteva sodobnih meril za ocenjevanje kreativnih izdelkov.

Ustvarjalnost je sublimacija, ko določene prepovedane želje, potrebe nadomestijo na primer umetniške, literarne in druge podobe, da se zmanjša duševni stres. Plus je, da ustvarjalnost pomaga izraziti občutke, nagone, želje v družbeno sprejemljivi obliki.

Ljudje morda ne razumejo konfliktov med potrebami in prepovedmi, izdelek ustvarjalnosti pa pomaga prizavestiti tisto, kar je skrito. Jezik ustvarjalnosti je simboličen, kot so naše sanje in fantazije, in takšna terapija pomaga klientu razumeti in vključiti globok pomen teh simbolov. Pri terapiji ustvarjalnost v večji meri vključuje iracionalno plat naše psihe, ki je odgovorna za občutke, intuicijo in nezavedno izkušnjo, kar je prav tako zelo pomembno, saj se je za reševanje številnih težav v sodobnem svetu treba obrniti na te vire. Ustvarjalnost je eden izmed načinov dela z zelo močnimi občutki, pa tudi v trenutkih, ko je izkušnjo težko izraziti z besedami. Zelo veliko ljudi se odloči za uživanje samo zato, ker jim je v otroštvu nekdo rekel, da jim to dela slabo in da si je človek zastavil zase prepoved. Mnogi menijo, da so odrasli in resni, zato se ne ukvarjajo s takšnimi dejavnostmi. V terapiji z ustvarjalnostjo ni pravil, vsak ustvarjalni nagon človeka sprejme kot naravno delovanje, s čimer se zmanjša tesnoba in napetost ustvarjalca, oseba pa se počuti bolj svobodno. Poveljnik ne daje ocen, stranka pa preprosto ustvarja in uživa v procesu. Tako specialist uničuje stereotipe in pokaže, da je sam postopek ustvarjanja velike vrednosti.

Terapija z ustvarjalnostjo razvija takšne funkcije, kot so zaznavanje, domišljija, mišljenje, pozornost. To je zelo pomembno za otroke in mladostnike, vendar tudi odrasli opazijo nekaj sprememb zase. Odrasli postanejo bolj pozorni na svoje notranje spremembe, na občutke in občutke. Ustvarjalnost pomaga sprostiti, odklopiti se od težav, udeležence napolniti s pozitivno energijo, poiskati sorodnike in prijatelje.

Otroška ustvarjalnost pomaga razviti občutek za sorazmerje, lepoto, pomaga pri odklepanju otrokovega potenciala, blagodejno vpliva na gibljivost, pomaga hitro razumeti barvo, obliko, normalizira hiperaktivnost, otrok hitro razvija komunikacijo z vrstniki in pridobiva nova znanja in veščine.

Kreativna terapija je subtilen, neverjetno zanimiv in učinkovit način dela z ljudmi, ki prinaša veliko veselja. Delam individualno in v skupinah, ki uporabljajo terapijo z ustvarjalnostjo.

- metoda, za katero psihoterapevti in njihove stranke izkazujejo vse večje zanimanje. Ker je relativno nov trend psihoterapije, "ustvarjalna obravnava" - in to je natančno tako "umetniška terapija", je široka možnost, ki jo vsi, ki so preizkusili to nenavadno in neverjetno metodo, presenetijo.

Britanski umetnik in zdravnik Adrian Hill je prvič govoril o likovni terapiji kot zdravilni metodi. Pri delu z bolniki s tuberkulozo je opazil, da jim tečaji risanja pomagajo hitreje okrevati, sama bolezen pa je veliko lažja. Bolniki so bili odvrnjeni od svojih izkušenj in so se z risanjem osredotočali na samoizražanje.

Če pogledate malo naprej, bomo videli, da je likovna terapija pravzaprav bolj starodavna, kot se zdi. Od trenutka, ko je primitivni človek prvič na kamnu narisal črto s koščkom premoga, se začne zgodovina umetnosti in ustvarjalnosti. Umetnost je bila v začetku sredstvo komunikacije - svojevrsten način, kako drugim ljudem pripovedovati o njihovem zapletenem duhovnem življenju. Folk art je prototip sodobne umetniške terapije, ki ljudem ni dovolila, da bi se sami podali v džunglo. Z razlogom je z vrnitvijo zanimanja za otroško umetnost, tako imenovano "primitivno ustvarjalnost" umetniška terapija dobila nov krog razvoja. V svetu stresa in nenehnega hitenja, megagradov, kjer vladata depresija in tesnoba, je postala možnost sprostitve in spontanega izražanja čustev še posebej pomembna.

In stvar je v tem, da se likovna terapija nagovarja prav na tiste notranje potrebe človeka, ki jih večina danes iz takšnih ali drugačnih razlogov zanemarja. Glavna je naša osnovna potreba po samoaktualizaciji, samoizražanju, za katero je ustvarjalnost najboljše sredstvo. Seveda različni ljudje različno vidijo cilje svojega življenja in samega življenja, toda vsi, ki si želijo na tak ali drugačen način doseči uspeh, se poskušajo tako ali drugače izraziti. Ni skrivnost, da daleč od vedno v življenju vse poteka tako, kot bi si želeli - in zelo pogosto pozabimo na to, kako pomembno je, da se spomnimo svojih notranjih potreb, kako pomembno je, da se z ljubeznijo ravnamo in poslušamo samega sebe. Nenehno »potiskanje« naših želja v kotiček na koncu vodi v nenehno draženje, v porast občutka nezadovoljstva s seboj in svojim življenjem, s svetom okoli nas, ki se zdi tako neprijeten, da smo presenečeni - kot nekoč (na primer v otroštvu) smo si to mislili polna čudes? ..

Art terapija je ena najmehkejših in hkrati najučinkovitejših metod, s pomočjo katere se lahko obrnete v lastno podzavest in se spomnite svojih osnovnih potreb. To je naravni način, da popravimo svoje čustveno stanje. Zanimivo je, da lahko vsakdo sam izvaja likovno terapijo, ne da bi se zatekel k specialistu, če želi razbremeniti stres, si prizadevati za duševno moč in energijo ter se pozitivno uglasiti. Če pa obstaja naloga s pomočjo art terapije razjasniti notranje konflikte, poiskati vzroke težav in jih poskusiti razrešiti, brez pomoči psihologa ni mogoče, saj lahko neodvisno "kopanje" v vaši podzavesti deluje proti vam, kar namesto pozitivnega rezultata vodi v ravno obratno - približno vsi strokovnjaki na to opozarjajo.

Komu in kdaj pomaga likovna terapija?

Na videz preprostost metode art terapije se včasih zastavlja vprašanje - kako učinkovita je likovna terapija z določeno težavo? Ali mi bo pomagala?

Indikacije za likovno terapijo so zelo obsežne - zaradi svoje naravnosti in nežnosti se ta metoda lahko uporablja za delo s širokim krogom ljudi, vključno s pacienti z resnimi duševnimi motnjami (več o delu z art terapijo za različne motnje preberite v poglavju "") .

Značilnost art terapije je možnost "doziranja" njenega učinka, odvisno od nalog, s katerimi se terapevt sooča. Zaradi vsestranskosti učinka ustvarjalnosti je mogoče uporabiti umetniško terapijo pri delu s strankami vseh starosti.

Težave, ki učinkovito pomagajo rešiti likovna terapijaso precej raznolike. Med njimi so krizna stanja, intrapersonalni konflikti in težave v komunikaciji, težave socializacije, travmatične situacije, situacije izgube, težave pri razumevanju sebe, nevrotične motnje, težave z oblikovanjem osebnega pomena itd.

Med umetniško-terapevtskim postopkom človek vsaj prejme odprtino za svojo latentno ustvarjalno energijo, sprosti se določen izcedek, napetost in pride do olajšanja - simptomi se "razbremenijo" težave. V nekaterih primerih preprost ustvarjalni izraz morda ne bo dovolj - takrat pride na vrsto globlje preučevanje problema z identifikacijo njegovih korenin in iskanjem načinov za njegovo razrešitev.

Terapija ali življenjska pot? ..

Umetniška terapija je metoda, ki prispeva k usklajevanju osebnosti in njenemu razvoju v najširšem smislu. Vsaka oseba je sposobna samoizražanja - na tak ali drugačen način z gibi, poezijo ali prozo, risbami, izbiro pričeske in oblačil ipd. Za ustvarjalno osebo je to edini način, da se "svetu izjasnite o sebi" in pripovedujete o svojih občutkih, občutkih, razmišljanjih. Vendar delitev ljudi na "ustvarjalne" in "nekreativne" ni povsem pravilna - vsi brez izjeme smo sposobni ustvarjati, nekateri pa to potrebujejo bolj izrazito kot drugi. Art terapija ponuja priložnost za samoizražanje in zadovoljevanje te potrebe. To je ena njegovih osnovnih nalog.

V središču likovne terapije je uporaba človekovih naravnih ustvarjalnih sposobnosti. Sploh ni treba imeti talenta umetnika, da bi se izrazil skozi risbo - veliko bolj pomembno kot pravilnost črt, odsev človekovega notranjega sveta z risbo. Poznavanje jezika ustvarjalnosti, sposobnost njegove uporabe vam omogoča, da v sebi odkrijete nove lastnosti in vidike, bolje razumete sebe in svoje želje, protislovja, vire. Obvladati ta jezik človeku, ki še zdaleč ni umetnost in ustvarjalni pogled na življenje, ni tako preprosto - vseeno likovna terapija   tako dobro, da daje takšno priložnost. Cilj umetniške terapije ni naučiti človeka, kako risati, pisati poezijo ali plesati. Njegova naloga je, da človeka nauči ustvarjati v najširšem smislu. Ustvari svoje življenje - kot si je človek vedno želel.

Ustvarjalni pristop k življenju danes, žal, je pozabljen. Življenje večine ljudi že od otroštva je na nek način določeno - vsi vemo, kako nam družba narekuje svoje pogoje. Posebnost današnje resničnosti je v nenehnem boju za preživetje, tu so pomembni hitrost in iznajdljivost, asertivnost in moč. Ker se vlečemo v vrtinec, smo navajeni na stvari gledati s čisto praktičnega vidika. Obstaja težava, obstaja rešitev. To in to moramo storiti. Moramo ...

Seveda je življenje polno ovir, ki jih je treba premagati na poti do cilja. Vendar pa se nikakor ne sme spremeniti v neskončno verigo napetih težav. Rešitev vsake težave je mogoče najti na več načinov - in čim širši je človekov pogled na življenje, več načinov si lahko izmisli, večje so mu možnosti. Ustvarjalni pristop pomaga ne le razširiti človekova obzorja, ampak tudi dati mu orodje, s katerim lahko modelira njegovo življenje, poišče zanimive nestandardne rešitve in popestri vsakodnevno rutino.

Likovna terapija uporablja simbolične podobe, skozi katere se odpre dostop do doslej neizkoriščenega potenciala - razvija se figurativno in asociativno mišljenje, izboljšuje se percepcija, postaja popolnejša. Možnost svobodnega izražanja pomaga človeku, da bolje razume sebe in se počuti bolj samozavestno. Likovna terapija je priložnost za razjasnitev osebnih pomenov s pomočjo jasnejšega oblikovanja razumevanja svoje edinstvene osebnosti.

Možnosti metode pa niso omejene na to.   pomaga naučiti se boljše komunikacije z ljudmi, vzpostaviti bolj produktivne in zdrave odnose. Če poznamo sebe, se človek nauči boljšega razumevanja drugih - s poznavanjem sebe in njegovih lastnosti se lahko izognemo nepredvidenim težavam v komunikaciji.

Tečaji umetniške terapije lahko pomagajo odkriti prej neznane talente. Poleg tega je to odličen način za sledenje spremembam v sebi in družinskih članih - spremembe v čustvenem stanju, odnosu do različnih vidikov življenja, drug do drugega in do drugih ljudi.

Vrste umetniške terapije

Obstaja ogromno število podvrst umetniške terapije - odvisno od tega, s kakšnim materialom človek dela in kako poteka ustvarjalni proces. Podvrste je mogoče našteti v nedogled, vendar se bom v okviru tega članka osredotočil le na nekatere najpogostejše.

Vkontakte